घर पर लोक उपचार के साथ नाराज़गी का इलाज: सिद्ध तरीके

- एक ऐसी स्थिति जो सभी उम्र के लोगों के लिए परेशानी का कारण बन सकती है। किसी भी समय, यहां तक ​​कि सबसे महत्वपूर्ण क्षण में भी, अप्रिय संवेदनाएं जीवन को अंधकारमय कर सकती हैं। सीने में जलन के कारण:

• न्यूरोसिस;
• ठूस ठूस कर खाना;
• कुछ दवाएँ लेना (एस्पिरिन, इबुप्रोफेन);
• खट्टे फल, अचार, ताजी रोटी खाना;
• अधिक वजन.

कई लोग इस स्थिति से छुटकारा पाने के लोक तरीकों में रुचि रखते हैं, क्योंकि हमारी मेज पर फास्ट फूड के आगमन के साथ, अधिक से अधिक लोग समस्या के बारे में शिकायत कर रहे हैं।

सीने में जलन अधिक खाने या अधिक वजन के कारण हो सकती है।

पूर्वजों की बुद्धि के अनुसार, नाराज़गी से छुटकारा पाना सरल है: आपको ध्यान देना चाहिए। किसी बीमारी की पहली अभिव्यक्ति पर, आपको दवा के लिए नहीं भागना चाहिए - ऐसे कई उपयोगी उपचार हैं जो सकारात्मक प्रभाव देते हैं और स्थिति को स्थिर करते हैं।

अन्नप्रणाली में अप्रिय संवेदनाओं से कोई भी अछूता नहीं है: यहां तक ​​कि जिन लोगों को नाराज़गी की समस्या नहीं है, वे मसालेदार, तले हुए खाद्य पदार्थ खाने के बाद नाराज़गी के सभी आनंद महसूस कर सकते हैं। और जिन रोगियों का पाचन तंत्र कमजोर होता है वे अधिक बार अप्रिय लक्षणों का अनुभव करते हैं।

ड्रग थेरेपी के बिना नाराज़गी के हमलों की आवृत्ति को कम करना संभव है - यह आपके स्वयं के आहार को समायोजित करने के लायक है। लोकप्रिय ज्ञान मेनू से अस्वास्थ्यकर खाद्य पदार्थों को छोड़कर, उचित पोषण पर जोर देता है। - उत्तेजक - चॉकलेट, खट्टे जामुन और टमाटर आहार में बहुत कम ही मौजूद होने चाहिए।

नाराज़गी के लिए आहार

यदि आपको सीने में जलन है, तो आपको एक विशेष आहार का पालन करने की आवश्यकता है।

अन्नप्रणाली में जलन से पीड़ित लोगों को सरल सिफारिशों का पालन करना चाहिए:

1. पीने के नियम पर युक्तियों में निम्नलिखित पेय को सीमित करना शामिल है: सोडा, मजबूत कॉफी और चाय।
2. चीनी का सेवन सीमित करने से एसिड की मात्रा कम करने में मदद मिलेगी।
3. आंशिक भोजन को प्रोत्साहित किया जाता है: अनुशंसित मात्रा 6 गुना है, भाग छोटे होने चाहिए।
4. भोजन की पाचनशक्ति की गुणवत्ता का ध्यान रखना उचित है: इत्मीनान से किया गया भोजन बेहतर पाचन को बढ़ावा देता है।
5. जटिल कार्बोहाइड्रेट को प्राथमिकता दी जाती है: गेहूं का पास्ता और चोकर वाली ब्रेड एसिड रिलीज प्रक्रिया को अनुकूलित करते हैं।
6. पहला भोजन एक प्रकार का अनाज दलिया होना चाहिए।
7. कद्दूकस की हुई ताजी गाजर का सलाद नाराज़गी की शुरुआत को शांत करने में मदद करेगा। यह उपयोगी उपाय शरीर को तृप्त करेगा और स्वास्थ्य में सुधार करेगा।

आइए बात करते हैं कि नाराज़गी का इलाज कैसे बनाया जाए। ऐसे कई प्रभावी नुस्खे हैं जो एक रोगी के लिए उपयुक्त हो सकते हैं और दूसरे की स्थिति में बदलाव नहीं ला सकते हैं। आपको प्रयोग करने और प्रयास करने की आवश्यकता है कि किसकी रचना सबसे आकर्षक लगती है।

विबर्नम जैम सीने की जलन के लिए बहुत अच्छा है।

नाराज़गी का संकेत देने वाले लक्षण महसूस होने पर, रोगी कोशिश कर सकता है। उनसे होने वाले लाभ निर्विवाद हैं, और फार्मेसी उत्पादों की तुलना में कम दुष्प्रभाव होते हैं। हार्टबर्न के रोगियों के बीच विबर्नम जैम बहुत लोकप्रिय है।

आप इसे स्वयं तैयार कर सकते हैं, या आप बाज़ार से संकेतित उत्पाद खरीद सकते हैं। एक गिलास उबले हुए पानी में एक बड़ा चम्मच "दवा" घोलें। दिन भर में आपके द्वारा पीने वाले तरल पदार्थ की मात्रा कोई भी हो सकती है। आमतौर पर, तीसरे दिन, सीने में जलन के लक्षण कम हो जाते हैं। वाइबर्नम जैम कैसे बनाएं?

• देर से शरद ऋतु में आपको जामुन के पके गुच्छों की तलाश करनी होगी।
• वाइबर्नम को धोकर बीज निकाल दीजिये.
• एक प्लेट में पानी डालें, वाइबर्नम द्रव्यमान डालें और एक घंटे के लिए ओवन में रखें। छिलका नरम होना चाहिए.
• नरम द्रव्यमान को छलनी से पीस लें।
• चीनी डालें।
• थोड़ा पानी डालें और जैम उबालें।

बेशक, ताजा जैम के अधिक फायदे हैं, लेकिन डिब्बाबंद संस्करण भी दर्दनाक संवेदनाओं से अच्छी तरह निपटता है। हर किसी को विशिष्ट स्वाद पसंद नहीं होता है, लेकिन लाभकारी गुण विशिष्ट स्वाद संवेदनाओं पर हावी हो सकते हैं।

आलू का रस

- न केवल एक स्वादिष्ट सब्जी; इसके रस का उपयोग लंबे समय से पेट की बीमारियों के इलाज के लिए किया जाता रहा है। आलू का रस दिल की जलन का प्रभावी ढंग से इलाज करता है। इसके उपयोग से रोगी को मतली और डकार - जो रोग के लगातार साथी हैं - से राहत मिलती है।

आपको एक गिलास आलू का रस निचोड़कर उसमें एक बड़ा चम्मच शहद मिलाना है। जूस का पहला सेवन खाली पेट करने की सलाह दी जाती है, दूसरा - सोने से पहले। गिलास को 2 खुराकों में बांटा गया है। गैस्ट्रिक जूस के उत्पादन को ठीक करने के लिए दो सप्ताह की स्व-दवा पर्याप्त है।

कुचले हुए मेवे

"औषधि" बनाने की विधि सरल है: बस अखरोट और बादाम को कुचल लें। पाउडरयुक्त द्रव्यमान दिन में एक बार, 1 बड़ा चम्मच लिया जाता है। एल नट्स दोबारा होने के जोखिम को कम करता है।

आप वीडियो से लोक उपचार का उपयोग करके नाराज़गी से छुटकारा पाने के बारे में उपयोगी जानकारी सीखेंगे:

eggshell

इस नुस्खे का इस्तेमाल लोग काफी समय से करते आ रहे हैं. आपको अंडे को अच्छी तरह उबालकर उसके छिलके का उपयोग करना होगा। इसे कुचल दिया जाता है और परिणामस्वरूप सूक्ष्म तत्वों से भरपूर पाउडर का उपयोग नाराज़गी के लिए किया जाता है। 0.5 चम्मच. रोगी की स्थिति को कम करने के लिए दिन में तीन बार पाउडर पर्याप्त होगा।

अजमोदा

कई रोगियों ने अजवाइन की सराहना की। पौधे की जड़ों का उपयोग किया जाता है। इन्हें बारीक काटकर सुखाया जाता है। सूखे उत्पाद (2 चम्मच) को उबलते पानी के साथ डाला जाता है। घोल को आधे घंटे के लिए डाला जाता है।

सीने में जलन का इलाज करने के लिए इस उपाय का आधा गिलास पियें। ताजी जड़ को भोजन के रूप में खाने से भी लाभ होगा। 2 टीबीएसपी। एल मुख्य भोजन से पहले. उपचार एक महीने तक चलता है।

सन जलसेक नाराज़गी जैसी समस्या से अच्छी तरह से निपटता है।

अगला लोक उपाय जो खुद को नाराज़गी के इलाज के रूप में रखता है वह है अलसी के बीजों का आसव। इसे इस प्रकार तैयार किया जाता है: 2 बड़े चम्मच लें। एल कच्चा माल और 0.5 बड़े चम्मच डालें। उबला पानी उत्पाद को कई घंटों तक डाला जाता है और फ़िल्टर किया जाता है। 1 खुराक एक दिन के लिए पर्याप्त है: दवा सोने से पहले ली जाती है। गर्म ले लो.

हर्बल आसव

हर्बल दवा सीने की जलन से राहत दिला सकती है। सबसे अधिक कैमोमाइल और वर्मवुड हैं। चाय कैसे बनायें: 1 बड़ा चम्मच। एल जड़ी-बूटियों को एक कप उबलते पानी के साथ डाला जाता है। वर्तमान उपाय का उपयोग उपचार के लिए किया जाता है। भोजन से 30 मिनट पहले वर्मवुड और भोजन के 10 मिनट बाद कैमोमाइल चाय पियें। स्व-दवा 10-12 दिनों तक चलती है।

सोडा

सबसे प्रसिद्ध उपचार पद्धति सोडा का उपयोग है। 1/3 बड़े चम्मच पर। उबला हुआ पानी 1 चम्मच उपयोग करें। पाउडर. अप्रिय लक्षण शीघ्र ही गायब हो जाते हैं। लेकिन यह उपाय हर किसी के लिए उपयुक्त नहीं है: जिन रोगियों को यह है उन्हें डॉक्टर की अनुमति लेनी होगी।