Du bliver glad, jeg hjælper! "Red List" talisman for at tro på din unikhed.

Jeg lægger al min kærlighed til jer, mine kære, i denne bog. Dette inkluderer mine mange års erfaring, den praksis, jeg har akkumuleret under mit arbejde og testet af tusindvis af kunder, og selvfølgelig mit positive syn på livet. Jeg er sikker på, at du vil være i stand til at absorbere min kærlighed fra siderne i denne bog og vække din kilde til tiltrækningskraft, seksualitet og magnetisme. Når alt kommer til alt, for at blive lykkelig, opnå harmoni i livet, Først og fremmest skal du... elske dig selv! Men jeg vil selvfølgelig i denne bog lægge størst vægt på kærlighed. Uanset hvad man kan sige, uden kærlighed, ømhed, entusiastiske ord, romantik, familie, kan en kvindes liv ikke kaldes meget lykkeligt.

Praksis og illustrationer vil hjælpe dig med at opnå alt, hvad du behøver for din personlige lykke. De vil sætte dig op til kærlighed og succes, skabe sådan en fantastisk atmosfære omkring dig, at ethvert ønske vil gå i opfyldelse. Disse lyse billeder vil gøre hvert øjeblik af dit liv lyst!

Så tiden er inde til at skille sig af med lidelse og fiasko og starte et nyt lykkeligt liv!

Hvad venter dig på vejen til lykke

Nu behøver du ikke spilde tid på at søge efter forskellige fordele og teknikker for at tiltrække lykke. Her er den korteste (og sejeste!) guide, der hjælper dig med at blive en magnet for andre mennesker, opnå gensidig forståelse og harmoni i forhold, eller finde din soulmate, opfylde dit elskede ønske og opnå meget, meget mere. Og alt dette i 15 små lektioner.

Vi starter med selvkærlighed. Du vil opdage et enormt potentiale i dig selv, få selvtillid og endelig lægge mærke til din unikhed og originalitet.

Selvkærlighed er det mest værdifulde i vores liv!

Mine kære, I fortjener alle lykke. Hvis du er ensom, hvis du er uheldig, hvis du ser med længsel og misundelse på dine mere succesrige venner, er det tid til at vække din indre feminine energi, passe på dit image og åbne op for at møde nye mennesker.

Glem ikke, at dit vigtigste våben er positivitet! Og her lærer du, hvordan du takler svære situationer og behandler svigt med let hjerte.

Mine kraftfulde bekræftelser, meditationer og Feng Shui-praksis vil hjælpe dig med dette.

Opmærksomhed!

I hver lektion finder du illustrationer, der hjælper dig med hurtigt og nemt at mestre alle lykkens hemmeligheder. Jeg anbefaler at oprette et studieskema. Forsøg ikke at mestre så mange øvelser som muligt på én gang. Det tager tid at omprogrammere dig selv til et nyt lykkeligt liv. Så lad os tage os god tid.

Det er bedst at træne 2-3 gange om ugen. Jeg anbefaler, at du holder en notesbog og skriver de øvelser, du udfører i den. Når du har mestret hver lektion, skal du sørge for at registrere dine resultater (hvordan din holdning til dig selv har ændret sig, hvordan andre begyndte at opfatte dig osv.).

Du vil se, at regelmæssig praksis ikke får dig til at vente længe på positive ændringer. Lige nu kan du vende dit liv, du skal bare virkelig ville det!

Og endnu et afskedsord. Vi har evnen til at materialisere vores tanker. Når du først begynder at danne et billede i dit hoved af et lykkeligt liv, fuld af kærlighed og succes, tro mig, det vil være sådan!

Kom i gang! Fra humør til forandring

Se på ansigterne på de mennesker, du møder hver dag på gaden, på arbejde, i transport. Det ser ud til, at langt de fleste af dem har enorme vilde katte, der kradser i deres sjæle. Og et muntert, livligt, glad ansigt er så sjældent, at det huskes i lang tid, er det ikke? Nu har du allerede gennemført en vigtig forberedelsesfase til din genfødsel.

Tror du, at en negativ, usikker person kan ændre masken på sit ansigt fra dyster og smertefuld til charmerende på et øjeblik? Usandsynligt, selvom han eller hun er en meget god skuespiller.

Der er ingen mening i at prøve at ændre noget i dit liv, før du har ændret dig selv. Uanset hvor hårdt du prøver at gøre dette, vil kendte situationer og mennesker følge dig, indtil du accepterer dem. Først da vil du være i stand til at frigøre dig fra dem. Hvorfor sker dette? For for at klatre til næste trin skal du læne dig op ad det, du skal bruge det du står på til at skubbe. Og vores støtte er alt, hvad vi har nu.

Men at acceptere dit liv, som det er nu, betyder ikke, at du holder fast i det. Alt i verden flyder og forandrer sig, intet varer evigt under solen. Vi er nødt til at åbne os for forandring.

Lad ændringer komme ind i dit liv!

Hvis du er bange for forandring, vil den ikke kunne trænge ind i dig, fordi du vil være anspændt. Slap af og giv tid til at modnes den nye situation. Stol på livet, stol på dig selv. Start med dit oprigtige ønske om forandring og tag det bedste valg for dig selv.

Hvordan? Hver gang du står over for et valg, så spørg dig selv: "Er det godt for mig eller ej?", "Kan jeg lide det eller ej?", "Gør det mig glad?", "Vil det tjene min udvikling?" Offer bringer ikke lykke. Kvinder ofrer ofte deres egne interesser til gavn for en, de elsker, men ender med at lide selv.

Tusindvis, millioner af mennesker lever, som om de ikke var mestre, men gæster i deres eget liv. De ser konstant rundt på dem omkring dem, venter på instruktioner fra oven, nægter at træffe vigtige beslutninger på egen hånd...

Hvor mange mennesker snyder sig selv hver dag, hver time, foregiver at være en anden, skjuler deres sande natur! Hvor ofte behandler du dig selv værre, end din mest svorne fjende ville gøre?! Dette kan vise sig i tusind forskellige små ting – lige fra hvad du spiser til hvilke ord du gentager for dig selv... Og hvad er resultatet? Uopfyldte drømme, forgæves forventninger, fortrydelser over forpassede muligheder...

Nej, dette scenarie er ikke for dig og mig, mine venner! Og derfor husker du klassikeren: "Skin altid, skinner overalt, indtil de sidste dage, skinner - og ingen søm! Dette er vores slogan og solen!”

Når du lærer at regelmæssigt fodre dig selv med store doser af opmuntrende, positive, venlige ord, så bliver du solen i dit eget liv. Og ikke kun i dit eget liv, men også i alle omkring dig!

Find hjælp

Ritual "Ny holdning til dig selv"

1. Tag en stilling liggende på gulvet. Luk øjnene, spred arme og ben lidt ud til siderne. Tag et par vejrtrækninger ind og ud. Slap fuldstændig af i hele din krop, startende fra dine fingerspidser og tæer til dine nakkemuskler.

2. Forestil dig dig selv på kysten af et blidt hav, som blidt ruller ind på kysten med bølger. Forestil dig nu mentalt i en af rollerne:

Pop-superstjerner, der bliver overhældt med blomster af fans;

kinesisk kejser;

Du bliver glad, jeg hjælper! Natalya Pravdina

(Ingen vurderinger endnu)

Titel: Du bliver glad, jeg hjælper!

Om bogen "Du bliver glad, jeg hjælper!" Natalya Pravdina

Sammen med denne bog vil lykke komme ind i dit hjem! Lykke over at være ung og smuk, selvsikker og succesfuld, elsket og kærlig!

Natalya Pravdina skrev denne bog til alle kvinder og fortalte, hvordan du ved at bruge blot fem minutter om dagen kan finde ægte lykke uden at ofre kærlighed til en karriere eller sundhed for penge.

Denne bog indeholder kun dokumenterede anbefalinger og måder at opnå alt, hvad en kvinde har brug for - kærlighed, velstand, sundhed, harmoni med sig selv og verden. Ikke et eneste ekstra ord - kun øvelser og øvelser, som forfatteren og hendes mange elever selv har brugt og fortsat bruger, og med stor succes!

Denne smukt illustrerede bog vil uden tvivl dekorere dit hjemmebibliotek og være en vidunderlig gave!

På vores hjemmeside om bøger kan du downloade siden gratis uden registrering eller læse online bogen "Du bliver glad, jeg hjælper!" Natalya Pravdina i epub, fb2, txt, rtf, pdf-formater til iPad, iPhone, Android og Kindle. Bogen vil give dig en masse hyggelige stunder og ægte fornøjelse ved at læse. Du kan købe den fulde version hos vores partner. Her vil du også finde de seneste nyheder fra den litterære verden, lære biografien om dine yndlingsforfattere. For begyndende forfattere er der en separat sektion med nyttige tips og tricks, interessante artikler, takket være hvilke du selv kan prøve din hånd med litterært håndværk.

Citater fra bogen "Du bliver glad, jeg vil hjælpe!" Natalya Pravdina

Husk: For at forblive smuk og ønskværdig i enhver alder behøver du ikke at klæde dig ud som et juletræ, det er nok at have en udviklet følelse af selvværd og urokkelig selvtillid.

Tillad dig selv at nyde den lykke, som du kan og får her og nu. Fremtiden vil passe sig selv. Hvis dit forhold harmonisk fører dig til ægteskab, så må det være. Hvis ikke, ingen big deal. Lev i nuet, lev i dig selv, lev i kærlighed.

Alle gode ting er lige begyndt for mig nu.

Bemærk, at mænd føler en kvindes selvtillid med en slags femte sans: "Hvis hun er så sikker på sig selv og opfører sig på denne måde, så er der nok al mulig grund til dette." Mænd vil straks forstå, hvorfor denne kvinde er så sikker på sig selv, hvilke hemmeligheder der er gemt bag dette søde smil, fuld af indre værdighed, og nu er han allerede hooked på sin interesse.

Jeg giver slip på lidelse og smerte. Jeg er fri. Jeg har ret til at være den, jeg er.

Det mest interessante er, at mænd med en eller anden uforståelig sjette sans begynder at mærke den usynlige forandring, der sker i dit sind, og forholdet ændrer sig øjeblikkeligt!

Jo nemmere og roligere du føler dig omkring kærlighed, jo lettere finder den dig, dette er blevet bekræftet!

Du skal elske og samtidig ikke ødelægge dig selv, ikke miste dit selvværd.

Natalya Pravdina

Du bliver glad, jeg hjælper!

* * *

Jeg giver dig Lykke!

Så tiden er inde til at skille sig af med lidelse og fiasko og starte et nyt lykkeligt liv!

Hvad venter dig på vejen til lykke

Vi starter med selvkærlighed. Du vil opdage et enormt potentiale i dig selv, få selvtillid og endelig lægge mærke til din unikhed og originalitet.

Selvkærlighed er det mest værdifulde i vores liv!

Glem ikke, at dit vigtigste våben er positivitet! Og her lærer du, hvordan du takler svære situationer og behandler svigt med let hjerte.

Mine kraftfulde bekræftelser, meditationer og Feng Shui-praksis vil hjælpe dig med dette.

Opmærksomhed!

Du vil se, at regelmæssig praksis ikke får dig til at vente længe på positive ændringer. Lige nu kan du vende dit liv, du skal bare virkelig ville det!

Kom i gang! Fra humør til forandring

Tror du, at en negativ, usikker person kan ændre masken på sit ansigt fra dyster og smertefuld til charmerende på et øjeblik? Usandsynligt, selvom han eller hun er en meget god skuespiller.

Men at acceptere dit liv, som det er nu, betyder ikke, at du holder fast i det. Alt i verden flyder og forandrer sig, intet varer evigt under solen. Vi er nødt til at åbne os for forandring.

Lad ændringer komme ind i dit liv!

Når du lærer at regelmæssigt fodre dig selv med store doser af opmuntrende, positive, venlige ord, så bliver du solen i dit eget liv. Og ikke kun i dit eget liv, men også i alle omkring dig!

Find hjælp

Ritual "Ny holdning til dig selv"

2. Forestil dig dig selv på kysten af et blidt hav, som blidt ruller ind på kysten med bølger. Forestil dig nu mentalt i en af rollerne:

Pop-superstjerner, der bliver overhældt med blomster af fans;

kinesisk kejser;

russisk præsident;

den amerikanske mangemilliardær Bill Gates;

En gæst på Ritz Hotel i London eller Paris.

3. Bliv i denne rolle i 5 - 10 minutter, og åbn derefter dine øjne.

Øvelse "Shell" til fornyelse

1. I. p. Sæt dig på gulvet, bøj dine ben under dig, hvil hænderne på gulvet bag dine balder.

2. Stræk brystet og hovedet mod dine fødder. Gå så lavt som muligt uden at forårsage smerte. Mærk, hvordan du trækker dig ind i dig selv, bliver til en skal.

3. Tag tre vejrtrækninger og vend tilbage til I.p.

4. Stræk benene igen, træk brystet mod knæene. Nu har du trukket dig helt tilbage i din skal.

5. Sving i denne position i forskellige retninger. Bliv i underbevidstheden. Forestil dig i dette øjeblik, hvordan du tager al den nødvendige styrke fra din underbevidsthed.

6. Vend derefter tilbage til I.p. – åbn den opdaterede shell.

Ritual "Find indre styrke til forandring"

1. Stå med fødderne i skulderbreddes afstand og ret ryggen.

2. Tag krystallen, der peger i den ene ende, og hold den i dine håndflader. Løft dine hænder foran dig.

3. Luk øjnene og begynd at trække vejret langsomt og dybt, og forestil dig, hvordan den gavnlige energi fra en gennemsigtig krystal fuldstændig indhyller din krop i en gennemsigtig lysudstråling.

Sammen med denne bog vil lykke komme ind i dit hjem! Lykke over at være ung og smuk, selvsikker og succesfuld, elsket og kærlig! Natalya Pravdina skrev denne bog til alle kvinder og fortalte, hvordan du ved at bruge blot fem minutter om dagen kan finde ægte lykke uden at ofre kærlighed til en karriere eller sundhed for penge. Denne bog indeholder kun dokumenterede anbefalinger og måder at opnå alt, hvad en kvinde har brug for - kærlighed, velstand, sundhed, harmoni med sig selv og verden. Ikke et eneste ekstra ord - kun øvelser og øvelser, som forfatteren og hendes mange elever selv har brugt og fortsat bruger, og med stor succes! Denne smukt illustrerede bog vil uden tvivl dekorere dit hjemmebibliotek og være en vidunderlig gave!

Fra serien: Natalya Pravdina. uvurderlig hjælp

* * *

på liters selskab.

Huske! Lykke er uadskillelig fra positivitet

En lang række negative tanker, frygt, begrænsninger og klager bliver før eller siden til den tilsvarende kvalitet af den omgivende virkelighed: problemer, problemer, tab, sygdomme... Men så snart du erstatter de sædvanlige negative tanker med nye, positive. , deres nummer, først gradvist, og derefter hurtigt begynder at blive til gunstige ændringer, fantastiske overraskelser, skæbnesvangre møder.

Jo flere positive tanker, jo højere livskvalitet!

Dette er universets naturlov. Jo mere vi koncentrerer os om det, vi ønsker, jo positive, jo oftere bemærker vi universets endeløse overflod, jo lysere og mere betydningsfuldt manifesterer det sig i vores liv!

Når du har det godt, når du er fyldt med glæde, når du griner, udstråler du energierne af lykke, succes, kærlighed. Men husk, mine kære: det, vi udsender, er det, vi modtager! Derfor er et godt humør økonomisk gavnligt!

Glem alt om det "Latter uden grund er et tegn på et fjols." Universet behandler latter på en helt anden måde - som et af de højeste niveauer af energi! Latter forlænger ikke kun livet og forbedrer helbredet (ja, ja, det er virkelig sandt, moderne videnskabelig forskning har bekræftet dette!), men løfter også livskvaliteten til et nyt niveau! Pointen er det Latterens energi lysner og renser det menneskelige biofelt– og derfor de vibrationer, den udsender.

Ved at grine skilles vi af med vores fejl og renser os selv for dårlig karma! Vi kan sige, at latter er en slags energiladning. Vi bruger positiv energi til at erstatte negativ energi. Så jeg anbefaler at tage latter alvorligt!

Du kan tage det som vitaminer hver dag. Og uden risiko for allergi, overdosis eller bivirkninger. Latter er den bedste forebyggelse af blues, depression, apati, kedsomhed og tusindvis af andre farlige sygdomme.

Latter og sjov er en kraftfuld magnet for kærlighed!

Derfor, mine kære, opfordrer jeg jer: glæd jer hver dag, fejr hver begivenhed, grin som børn og med børn, hav det sjovt med venner, smil til forbipasserende...

Glæde er jo livets uvurderlige skat. Sjov og kærlighed går hånd i hånd – husk det. Når folk griner sammen, opstår der en følelse af tillid og slægtskab mellem dem, har du ikke bemærket det?

Lær for enhver pris at være en kilde til lykke, glæde, positive begivenheder for dig selv og for andre. Lige meget hvad slemt der sker, så fortæl dig selv: "Alt dårligt vil passere, det er ikke for evigt, det er midlertidigt!"

Overvej også dette: intet i verden sker tilfældigt. Vi er alle dele af det samme univers. Og alle begivenheder i vores liv, både behagelige og ubehagelige, er visse tegn og signaler på universet! Det er ikke en ulykke eller en tilfældighed, at dette særlige problem har påvirket dette område af dit liv. Dette er en henvisning til at læse. Et tegn, der vil vise dig vejen til kærlighed og glæde!

Derfor, når du står over for vanskeligheder, problemer eller gener, skal du først og fremmest spørge dig selv: "Hvad prøver dette problem at fortælle mig?" Når du først begynder at lede efter de muligheder, der er gemt i enhver situation, vil resultatet overraske dig! Bare husk, at der er en storslået plan i det universelle sind, kun for dig og dit liv. Alle dine ønsker, mål og ønsker er til stede der. Og selvom de nu virker urealistiske for dig, og hele verden ser ud til at have vendt sig imod dig, så ved det: lige nu forberedes noget bedre til dig!

For at tiltrække kærlighed ind i dit liv skal du selvfølgelig dagligt engagere dig i at omprogrammere din tankegang. Dette vil give dig mulighed for at bryde gamle vaner og udvikle nye. Inden for en uge eller to vil du bemærke, at du opfatter dig selv og verden omkring dig anderledes. Livet ser ud til at gnistre med lyse farver, nye bekendtskaber vil dukke op i det, som måske vil udvikle sig til noget mere.

Find hjælp

Øv "Glæde i livet"

Kære kvinder, nu henvender jeg mig kun til jer. Hver af os har vores egen nøgle til følelsen af glæde. Jeg vil tilbyde flere muligheder for sådanne nøgler, og du vil tilføje dine egne elementer til denne liste.

Prøv at gøre noget fra din liste over glæder i livet, som får dig til at føle dig glad mindst en gang om ugen.

Spørg dig selv: Hvad giver mig mulighed for at nyde livet?

Massage eller solarium session.

Gå til din yndlingsrestaurant eller café.

Deltagelse i et nyt seminar eller masterclass osv.

Lige nu skal du puste balloner op og gå en tur med dem. Tro mig, du er garanteret en positiv dag.

Øvelse "Ændring af indstillinger til + tegnet"

1. Lav lige nu, uden forsinkelse, en liste over de overbevisninger, du har om kærlighed. For at gøre dette skal du tage en notesbog. Sæt "+" på den ene side og "–" på den anden. Skriv alt ned, der falder dig ind, og opdel dine overbevisninger i dem, der virker positive og negative for dig. For eksempel, "Når jeg bliver forelsket, er det ligesom vinger vokser på mig", vil du sandsynligvis sætte det i kolonnen med "+"-tegnet, og "Jeg er bange for at miste min mand og blive alene", "Kærlighed bringer lidelse" - i kolonnen med "–"-tegnet osv.

2. Har du optaget det? Læs nu omhyggeligt denne liste igen og lyt til dine indre følelser: hvilken indflydelse har denne eller hin tro på dig? Hvilke virker for dig, og hvilke arbejder imod dig? Du kan igen justere, hvilke indstillinger der vil være positive for dig, og hvilke der vil være negative. Jeg er sikker på, mine opmærksomme læsere, at I nemt vil kunne skille hveden fra avnerne, positive holdninger fra negative!

3. Nu den næste fase af arbejdet. Erstat alle negative overbevisninger med nye, positive. Slip din kreativitet løs: nu ændrer du dit liv radikalt! Ved at ændre ubevidste skadelige holdninger til nye, valgt efter eget skøn, erklærer du dine rettigheder til dit eget liv og økonomisk frihed! Men du tager også ansvar for din fortid, nutid og fremtid – så vær forsigtig, når du skaber nye overbevisninger. Lad os for eksempel tage den allerede nævnte holdning: "Kærlighed bringer lidelse." Du kan ændre det på en million forskellige måder. Det hele afhænger af dine personlige mål og præferencer.

For eksempel:

Ægte kærlighed giver altid styrke og inspirerer.

I kærlighed er der frihed og glæde.

Hvad med denne mulighed:

Hvert kærlighedsord kommer mangedoblet tilbage til mig.

Kærlighedens energi strømmer ind i mit liv som en uudtømmelig strøm af godhed og lys!

Tør, skab, skift dine holdninger – og dit liv!

Amber talisman for en glad holdning til livet

1. For konstant at udstråle energien af glæde og positivitet, brug kraften fra en talisman. Rav er bedst egnet til disse formål. Du kan købe enhver souvenir eller smykker lavet af rav.

2. Efter køb skal du sørge for at rense talismanen for akkumuleret energi ved at dyppe den i et glas saltvand.

3. Så skal du oplade rav med din egen energi. For at gøre dette kan du holde det i hånden eller bringe det til dit hjertechakra eller til det "tredje øje", der er placeret mellem dine øjenbryn. Samtidig skal du være i en god sindstilstand og tænke over dit ønske. Du kan endda navngive krystallen ved et navn, så du kan etablere en stærk forbindelse med den.

4. Placer rav i den sydvestlige sektor (feng shui kærlighedszone) af lejligheden. Det er bedre at placere det på en sådan måde, at naturligt sollys eller elektrisk lys falder på det. Når små farverige regnbuer eller solstråler spreder sig over dit værelse fra de brudte lysstråler, er energien af kærlighed og positivitet allerede i dit hjem.

5. Hvis du beslutter dig for at hænge rav, så er der visse finesser, som jeg vil dele med dig.

Det er bedst at hænge krystallen på et rødt bånd eller tråd.

Længden af dette bånd eller tråd skal være et multiplum af 9. Det vil sige 9, 18 eller 27 cm. Dette skyldes, at tallet 9 er et helligt tal i Feng Shui og forener himmelens og jordens kraft.

6. Hvis størrelsen tillader det, så læg krystallen under puden.

Øv "positivt ansigtsudtryk"

Denne praksis vil hjælpe dig med altid at tiltrække venlige og sympatiske mennesker og få nye bekendtskaber.

1. Sæt dig foran spejlet. Slap af i dine ansigtsmuskler, "lindrer" dit anspændte og stødte udtryk.

2. Kør tungen over tænderne flere gange, og slik på læberne. Placer dine hænder på din pande og tryk let.

3. Klap forsigtigt dine kindben med håndfladerne. Gnid dine tindinger. Dette er normalt nok til at føle en vis lettelse.

4. Tag et par dybe indåndinger og udåndinger, læg dine hænder på dine knæ og slap af. Tag derefter et par dybe indåndinger, og sæt fingrene sammen. Hvis du sidder ved et skrivebord eller en computer, så tag skoene af og bank forsigtigt fødderne i gulvet – med hele foden.

Hvornår er affirmationer mest effektive? Selvfølgelig, når du er i højt humør, smil og tro på din heldige stjerne!

Hvis du gentager bekræftelsen med et smil, vil du blive overrasket over, hvor hurtigt og radikalt din holdning vil ændre sig fra en negativ til en positiv!

Mit smil er en magnet for glæde og succes!

Lykken er med mig!

Jeg vælger selv en ny positiv og holistisk holdning!

Alt, hvad jeg gør, fører mig til positivitet og kærlighed!

Min vej er fornøjelse, glæde, harmoni og styrke!

Det er præcis, hvad jeg tror på!