Behandling af psoriasis på den naturlige måde. "Behandling af psoriasis

(skøn: 3 , gennemsnit: 4,00 ud af 5)

Titel: Behandling af psoriasis. Naturlig måde

Om bogen “Behandling af psoriasis. Den naturlige vej" John Pegano

Bogen "Treating Psoriasis - The Natural Way" er et sandt mirakel. I dette arbejde skitserede Dr. John Pegano resultaterne af hans tredive års arbejde for at bekæmpe denne sygdom. Mens mange læger insisterer på, at psoriasis er en uhelbredelig sygdom, hævder forfatteren, at man helt kan slippe af med den på få måneder.

Når du begynder at læse bogen "Treating Psoriasis - the Natural Way", vil du lære om årsagerne til denne hudsygdom, fordi forfatteren tager udgangspunkt i dette og tilbyder sin behandlingsmetode. Psoriasis er en konsekvens af tarmslaggning. Toksiner, der kommer ind i den menneskelige krop, kommer ind i kredsløbet og lymfesystemet. Når først disse stoffer ophobes, er nyrerne og leveren ikke længere i stand til at fjerne dem, og de vises på huden. John Pegano foreslår således et behandlingsregime, der består af to komponenter: rensning af kroppen for affald og toksiner og standsning af slaggedannelsen.

Bogen "Treating Psoriasis - The Natural Way" beskriver en omfattende vej til at slippe af med dette problem. Blandt de rensende behandlinger, som Pegano tilbyder, er dybe vejrtrækningsteknikker og dampbade. De hjælper med at fjerne toksiner og affald fra overfladen af huden og fra lungerne. Derudover er det nødvendigt at føre en korrekt livsstil. Først og fremmest handler det om kost. John Pegano har udviklet sin egen diæt, som ikke kun hjælper med at slippe af med psoriasis, men også er nyttig for alle mennesker, der ønsker at tabe sig overskydende vægt og rense deres krop, fordi dette er hovedbetingelsen for at slippe af med eventuelle hudsygdomme. Ifølge forfatteren er det under behandlingen strengt forbudt at indtage slik, alkohol, kaffe, tomater, krydret, stegt, røget mad, melprodukter, flødeskum i forskellige variationer. De mest nyttige fødevarer til psoriasis omfatter frisk frugt og grøntsager, korn, kød og fisk, mejeriprodukter og fermenterede mælkeprodukter og klid. Hovedbetingelsen for denne diæt er at balancere kosten 70 til 30 - 70% af kosten skal bestå af alkali-dannende fødevarer, 30% af syredannende fødevarer. I bogen "Cure Psoriasis - The Natural Way" nævner Dr. Pegano ikke kun de rigtige fødevarer, men tilbyder også nogle opskrifter på, hvordan man tilbereder dem på den bedste måde.

Effektiviteten af behandlingen er påvirket af en aktiv livsstil - du skal konstant træne, løbe og bevæge dig ofte. En anden vigtig betingelse for succesfuld bekæmpelse af psoriasis er ikke at bukke under for stress under behandlingen. De selvhypnoseformler, der foreslås i arbejdet, bør blive en del af patientens dagligdag. At læse dette arbejde er nyttigt ikke kun for dem, der ønsker at blive helbredt for psoriasis for evigt, men også for alle fans af en sund livsstil.

På vores hjemmeside om bøger kan du downloade siden gratis uden registrering eller læse online bogen “Behandling af Psoriasis. The Natural Way" af John Pegano i epub, fb2, txt, rtf, pdf-formater til iPad, iPhone, Android og Kindle. Bogen vil give dig en masse hyggelige stunder og ægte fornøjelse ved at læse. Du kan købe den fulde version hos vores partner. Her vil du også finde de seneste nyheder fra den litterære verden, lære biografien om dine yndlingsforfattere. For begyndende forfattere er der en separat sektion med nyttige tips og tricks, interessante artikler, takket være hvilke du selv kan prøve din hånd med litterært håndværk.

John PEGANOT

Dr. John Pegano- Diplomat fra Lincoln College of Osteopathy.

Efter sin eksamen med udmærkelse i 1958 tog han praktik på Spears Osteopathic Hospital i Denver, Colorado. Der mødte han sin første patient med psoriasis. Siden da har han konstant ledt efter en løsning på dette dermatologiske problem.

Hans forskning er baseret på de sene materialer fra Edgar Cayce (1877 - 1945), en amerikansk clairvoyant og healer. Disse studier dominerede hans professionelle karriere i tredive år.

At følge Cayces koncept bidrog til succesfuld behandling af patienter med en metode fri for lægemidler, tjærebade og ultraviolet stråling.

Metoden er baseret på bevidstheden om den menneskelige krops kraft til at helbrede kroppen gennem kost, spinalterapi, spirituel attitude og indre udrensning, fjernelse af giftstoffer - årsagen til sygdom.

Psoriasis, eksem, akne og andre hudsygdomme er en afspejling af interne metaboliske ubalancer, der skyldes adskillige kostforstyrrelser, toksiner og stress.

Den sædvanlige medicinske tilgang er at undertrykke kroppens immunsystem med immunsuppressive lægemidler og kortikosteroider, som i bedste fald giver midlertidig lindring, samtidig med at de skader helbredet.

Pegano-metoden er rettet mod årsagen til sygdommen ved at bruge naturlige midler til at lindre tilstanden, lindre betændelse og forebygge tilbagefald.

John PEGANOT Psoriasisbehandling på den naturlige måde.

Introduktion

Formålet med denne publikation— at give håb til millioner af mennesker verden over, der lider af psoriasis, en svær at behandle, kronisk inflammatorisk hudsygdom, en af menneskehedens ældste sygdomme. Håb er ikke baseret på teori eller formodninger, men på solide, konkrete beviser – tilstanden for dem, der har fulgt det regime, som jeg har brugt det meste af min professionelle karriere på at udvikle – 30 år.

I denne tid, især i de sidste 25 år, har min indsats været koncentreret om at bevise uden tvivl, at psoriasis, klassificeret af det videnskabelige samfund som "uhelbredelig", kan behandles på en helt naturlig måde.

Den udviklede metode er fri for medicin (systemisk eller ekstern, som ofte har skadelige bivirkninger), ubehagelige, "snavsede" tjærebade og endda potentielt farlige former for ultraviolet stråling. Psoriasis er en så 'uhelbredelig' sygdom, at patienten ikke bør udholde; ethvert psoriasisudslæt kan forsvinde fuldstændigt” og derefter vil patienten være i stand til at holde sin klare hud under kontrol resten af livet. Dette er hovedsagen i bogen, og det er formålet, den er skrevet til.

Det kan overraske mange læsere, at en osteopatisk læge ville påtage sig at undersøge et dermatologisk problem, der havde undgået forskere i århundreder. Endnu mere forbløffende er det, at de opnåede resultater blev opnået ved hjælp af velkendte, tidstestede naturlige metoder. Med andre ord anvendes naturlige metoder i en ny kombination til en gammel sygdom.

Det er ikke min hensigt at forklejne hudlægers indsats. De har gjort livet mere udholdeligt for tusindvis af psoriasisramte gennem en række undersøgelser og terapier. Resultaterne beskrevet i denne bog opnås ved brug af behandlingsmetoden "indefra" og ikke "udefra". Det grundlæggende i hver komponent i denne metode er beskrevet detaljeret i de tilsvarende kapitler. Indtil nu er både den sande årsag og den mest korrekte behandling af psoriasis til dermatologi stadig ukendt - husk dette.

Yderligere forskning er nødvendig for bedre at kontrollere hudtilstanden, og de fakta, der er indeholdt her, er nye for forståelsen af psoriasis og vil tjene som grundlag for sådan forskning.

Min tilgang til psoriasis er baseret på materialerne fra Edgar Cayce (1S77-1945) - en vidunderlig person. Metoderne til behandling af forskellige sygdomme, han anbefalede, bliver mere og mere populære hvert år. Hans teori om psoriasis dannede grundlag for at forstå årsagen til sygdommen, og de terapier, han foreslog, dannede grundlag for en ny tilgang.

Efter at have samlet og analyseret min kliniske erfaring udviklede jeg gradvist en arbejdshypotese - et naturligt alternativ, som gennem årene har bevist sin utvivlsomme fordel i mange tilfælde. Når årsagen til psoriasis forstås, så bliver et nyt perspektiv, troen på helingsprocessen styrket af logik - så, hvis vi bruger patienternes ord, kan vi sige: "Dette giver mening!"

Der var utvivlsomt fejl, men de forekommer i alle videnskabelige forskningsprojekter. I stort set alle tilfælde af svigt var årsagen patientens utålmodighed! Væsentlige resultater sker ikke over natten. Alle, der slap af med psoriasis, brugte en masse tid, kræfter og frem for alt udholdenhed. Uden dette er helbredelse ikke kun svært, men også umuligt! Hvis patienten ikke er forpligtet til at helbrede psoriasis, så er både hans og lægens indsats forgæves. Og med fuldstændig dedikation er succes ikke garanteret, men dens sandsynlighed er uendeligt større.

Og selv på den dag, hvor succes er opnået, bliver jeg ved med at være overrasket over, hvordan huden er vendt fuldstændig tilbage uden spor af den ødelæggende skade, der engang dækkede hele kroppen. Jeg tror, at dette vil hjælpe dig af den simple grund, at det har hjulpet andre! Dette er mere end en antagelse, det er en erklæring, hvis beviser er givet på siderne i denne bog.

Gina Cerminara, Ph.D., forfatter og foredragsholder, fortalte mig engang, at "hemmeligheden ved en god bog er, at den er forståelig." Jeg håber, at de grundlæggende principper er klart beskrevet, og at læserne let kan forstå sygdommens karakter. Derfor blev kompleks medicinsk terminologi målrettet holdt på et minimum.

Denne undersøgelse er et beskedent bidrag til at forstå psoriasis natur. Der er stadig spørgsmål, der skal besvares, men sløret af hemmeligholdelse løftes langsomt.

Efter at have læst denne bog, vil du forstå, hvad psoriasis er, og med forståelse vil håbet komme, at uanset hvad, en naturlig kur er mulig. Det er mit inderlige ønske, at dette sker, at du bringer dit liv i orden, at du omfavner en ny måde at leve på, ikke længere belastet af denne kropsvansirende sygdom.

16. januar 1991
Dr. John O. A. Pegano, Englewood Cliffe, New Jersey

Kapitel 1

Psoriasis - et kig indefra
De første ord, hr. A. sagde, var: "Doktor, hjælp, jeg kan ikke leve sådan længere." Venlig og behagelig mand omkring 60 år. At dømme efter hans fremragende udseende kunne man gå ud fra, at der ikke var noget, der kunne genere ham. Men i virkeligheden var der noget, der generede ham – og seriøst! Da hr. A. klædte sig af, blev årsagen til hans lidelse klar. Han var et offer for en af menneskehedens ældste hudsygdomme - PSORIASIS.

Han led i 30 år. Til sidst nåede sygdommen en tilstand, hvor mere end 80 % af kroppen var dækket af fortykkede sølvfarvede plaques, der var smertefulde, blødende og uudholdeligt kløende.

Han hørte om mig fra ejeren af et lokalt apotek, som fortalte ham, at jeg havde hjulpet flere psoriasispatienter. Efter at have prøvet alle andre tilgængelige midler til at bekæmpe sygdommen, henvendte han sig til mig i håb om at få hjælp. Hans sag var så alvorlig, at jeg tøvede med at tage ham som patient af frygt for at give falsk håb, selvom jeg allerede havde afløst folk i mange lignende tilfælde.

Jeg havde dog intet valg, da han udbrød: "Doktor, jeg har ingen andre at henvende mig til!" Det er dejligt, at du blev min patient, for det viste sig at være fuldstændig overskueligt. Han fulgte de skriftlige instruktioner nøjagtigt og var til alles overraskelse fuldstændig fri for alle udslæt efter 30 dage!

Han havde den hurtigste reaktion på behandlingen, jeg nogensinde har set. For de fleste patienter tager det 3 til 6 måneder at se disse resultater.

År senere dukkede han op for en gruppe patienter for at demonstrere sin vellykkede bedring. Han tjente som inspiration for alle, der mødte ham. Hans succes opstod ved at følge et regime baseret på en teori, der aldrig før er blevet anerkendt eller endda seriøst overvejet af det videnskabelige samfund. Denne teori forklarer både hans succes og mange andres succes. Jeg har fortrinsret i denne behandling.

Årsag til psoriasis

Psoriasis på huden er som toppen af et isbjerg, og hvis du forstår dette, så vil du forstå dens struktur. Du kan skære toppen af et isbjerg af, men selve isbjerget forsvinder ikke. Hvorfor? Dens fundament er skjult under overfladen, og det vil fortsætte med at eksistere.

Det er det samme med psoriasis. Det, du ser på huden, er bevis på, hvad der sker inde i kroppen. Du kan behandle eksterne manifestationer, men sygdommen vil vende tilbage igen og igen, måned efter måned, år efter år, indtil patienten har opbrugt alle tilgængelige metoder til en sådan behandling. Hvad skal man gøre? Er der virkelig en kur mod denne kløende, ofte ødelæggende, kroniske hudsygdom? Kan et psoriasisoffer være fri for smerte, vansiring og betydelige udgifter?

Svaret på disse spørgsmål er et klart JA! Der er et svar på mysteriet om psoriasis, et svar der har ført til effektiv behandling af sygdommen på en sikker, naturlig måde.

Det følgende er indholdet af kapitlerne i bogen af Dr. John Pegano "Behandling af psoriasis. Den naturlige måde."

FORORD

FORORD AF DEN VIDENSKABELIGE REDAKTØR

INTRODUKTION

KAPITEL 1. PSORIASIS - UDSIGT INDEfra

ÅRSAG TIL PSORIASIS
OPRINDELSE AF PSORIASIS
VEJEN, DER SKAL FØLGES

KAPITEL 2. HJÆLPER DETTE?

TIDLIGE TILFÆLDE

KAPITEL 3. OM PSORIASIS

HVAD ER PSORIASIS?
Typer af PSORIASIS
STATISTISKE DATA
TILGÆNGELIGE TERAPIER

KAPITEL 4. DEN NATURLIGE VEJ

HOLISTISK BEHANDLING
“1 -2-3” - SYGDOMSBEGRET

KAPITEL 5. INNVENDIG RENSNING

UDLEDNINGS- OG RENSNINGSORGANER
EFFEKTIVE RENGØRINGSFORANSTALTNINGER
FORELØBIG DIÆT
BETYDNING AF VAND
NATURLIGE AFFØRINGSMIDLER2
DAMPBAD
ØVELSER
TOKSINER

KAPITEL 6, DIEGA OG ERNÆRING

SYRE-ALKALISK BALANCE
ALKALISDANNENDE OG SYREDYNDENDE PRODUKTER
UNDTAGELSE AF NATLANE
FISK, FJERKRÆ OG LAM
MEJERI
KORNPRODUKTER
SØDE SAGER
DRIKKEVARER
PROBLEMER - EKSPLITIGT OG SKJULT
GENNEMGANG AF TIDLIG FORSKNING

KAPITEL 7. Urtete

SAFLOWER (CARTHAMUS TINCTORJUS) TE
Glat Elm Bark Tea (ULMUS RJLVA)
ALTERNATIV TE

KAPITEL 8. RØGSRYGGENS ROLLE

DIN RUG
MANUEL BEHANDLING AF RYGGSVILEN

KAPITEL 9. EKSTERNE RETSMIDLER

KAPITEL 10. KORREKT TÆNKNING

THOMAS TROWARDS KONCEPT
EMIL KUE'S MENTAL FORMEL
FANTASIONENS KUNST

KAPITEL 11. PSORIASIS PÅ HOVEDET

KAPITEL 12. PSORIASIS PÅ HÆNDER OG FØDDER

KAPITEL 13. HELINGSPROCESSEN

KAPITEL 14. PANIK IKKE!

HÅRDE TIDER

KAPITEL 15. PSORIATISK ARTHRITIS

OM ARTHRITIS
ANBEFALINGER
STRESS
HØVNE LEDD
STILENT RUG

KAPITEL 16.EKSEM

GENERELLE ANBEFALINGER FOR PSORIASIS OG EKSEM
EKSEM HOS BØRN

KAPITEL 17. INTERESSANTE TILFÆLDE

KAPITEL 18. EMOTIONEL FAKTOR

KAPITEL 19. HVAD HVIS FEJL?

AKTUELLE PROBLEM

KAPITEL 20. OM RECIDIV

KAPITEL 21. OPNÅELSE AF MÅLET

KAPITEL 22. DET IDEALE BEHANDLINGSCENTER

KONKLUSION

BEVISER

PATIENTER
SPECIALISTER

ANSØGNINGER

BILAG A. KOST TIL NATURLIG BEHANDLING AF PSORIASIS
EKSEM OG PSORIATISK ARTHRITIS*
BILAG B. TEKST TIL SELVHYFOPTIKATION
APPENDIKS C. MEDICINER OG LEVERANDØRER*
APPENDIKS D. ANKENDELSER OG DEDIKATIONER
BILAG E. RETTIGHEDER TIL TEGNINGER
BILAG F. FARVEFOTOINDSÆT
BILAG G-1 REFERENCER
BILAG G-2. KOGEBOG
BILAG G-3. YDERLIGERE LITTERATUR*
BILAG G-4. YDERLIGERE LITTERATUR
TIL SPECIALISTER
BILAG N-1. HUR HISTORIER OM PATIENTER MED PSORIASIS*
BILAG H-2. METODE TIL BEHANDLING AF KRONISKE HUDSYGDOMME
SYGDOMME (RENSNING, KOST, MIKROFLORA)
BILAG H-3. MÅLING AF PSORIASIS*
BILAG I. INTERNETADRESSER*

EFTERORD AF OVERSÆTTEREN

EMNEINDEKS

*Materialer tilføjet eller revideret under oversættelsen.

Bogen kan findes på internettet, men det er bedre altid at have den ved hånden. Det bør blive din opslagsbog, hvis vi ønsker at slippe af med vores medrejsende psoriasis.

“John Peganos fortjeneste er, at han tilbyder en sammenhængende, jordet og sikker
regime, der fører til langsigtet klinisk effekt, bevist
mere end 20 års praksis. Dette er en generaliseret oplevelse af behandling af patienter med psoriasis
"indefra", ikke "udefra" ved hjælp af naturlige midler."
N.G. Kort, hoved Afdeling for hud- og kønssygdomme ved det russiske statsmedicinske universitet

.
Vi er, hvad vi spiser... Dette kloge ordsprog kan i endnu højere grad værdsættes af så vidunderlige "mennesker" som psoriasisramte eller mennesker, der lider af psoriasis. Denne sygdom er lige så gammel som verden og mystisk, men gamle healere bemærkede allerede indflydelsen af mad og drikkevarer på hudens tilstand hos patienter, der er ramt af denne "smukke" plage. En af de første, der var seriøs opmærksom på dette og udviklede sit eget system, baseret på omfattende praktisk erfaring og E. Cases værker, var John O.A. Pegano.

J.O.A. Pagano er læge, uddannet fra Lincoln College of Osteopathy, derudover en velafrundet person - medlem af American Society of Composers, Authors and Publishers. Han viede de sidste 25 år af sit liv til at forske i og udvikle en metode til behandling af psoriasis. Siden da er denne metode blevet udbredt over hele verden og frem for alt takket være den offentliggjorte bog “Behandling af psoriasis. Naturlig måde" (1991, oversættelse til russisk - 2001).

Hvad er essensen af dette system? Dr. J. Pegano ser kort sagt årsagen til psoriasis opståen i en så forurenet tilstand af tarmene, når toksiner siver ind i kredsløbet og lymfesystemet, som han ikke er i stand til at klare. Han kalder denne tilstand "utæt tarmsyndrom." Som følge heraf kan leveren og nyrerne heller ikke rense sig helt, og huden begynder at udføre denne funktion. En række undersøgelser har vist, at tarmpermeabiliteten hos patienter med psoriasis er 1,5-2 gange højere end normalt. Intercellulære afstande øges og tillader ufordøjede proteiner og fedtstoffer, såvel som fragmenter af tarmmikroflora og deres affaldsprodukter, nemt at komme ind i blodbanen og lymfestrømmen.
Lad os prøve at kort forstå årsagerne til tarmdysfunktion og hvad selve regimet er.

Hvorfor begynder vores tarm at klare sig dårligt med en af dens hovedfunktioner - udskillelse? Der er mange årsager: dårlig afføring, uhensigtsmæssig kost, utilstrækkeligt vandforbrug, lidelser i rygsøjlen, stress, arvelighed, negative følelser osv. Nogle af disse faktorer overlapper hinanden, hvilket bidrager til øget toksikose og øger blodets surhedsgrad. som burde have en alkalisk reaktion.

Hertil kan du tilføje: kronisk forstoppelse, dårlig afføring, fødevarer med mættet fedt, natskygge (især tomater), rygning, hvirvelforskydning, negative følelser: vrede, frygt, angst, depression mv.

Derfor, For effektivt at behandle psoriasis rådgiver Dr. Pegano:
1. Rens dig selv for ophobede giftstoffer i kroppen.
2. Stop indtrængen af toksiner i kroppen.

For at nå disse to mål, følgende er påkrævet:
1. Indvendig udrensning
2. Udrensende, men nærende kost
3. Visse urteteer
4. Rygsøjleterapi
5. Eksterne midler

Effektiviteten af diæter, te, procedurer, salver, siger Dr. Pegano, øges hundrede gange, hvis kroppen renses indvendigt. Den indledende udrensning er vendepunktet i behandlingen af psoriasis, hvorefter sygdommen begynder at gå væk.
Toksiner og aflejringer fjernes gennem afførende fødevarer og drikkevarer og tyktarmsrensning. Sved fra dampbade og dybe vejrtrækningsøvelser er afgørende for at fjerne giftstoffer fra hud og lunger. For bedre at rense tarmene anbefaler Pegano at bruge kolonterapi.

Det er her, meningerne er forskellige blandt Peganos følgere og forumdeltagere.

Mik
...Jeg lavede tyktarmsterapi for flere år siden, denne tortur er ikke noget for mig, og den vil også helt vaske al den gavnlige tarmflora væk. Sådan her. Jeg fortsætter med at følge regimet. Og hvis du følger dette hele livet, så passer alt til mig. Nå, man ved aldrig, at jeg elskede kaviar og skaldyr...

Max Stirlitz
Jeg gennemførte et fuldt forløb med kolonterapi - en krystallinsk sort masse kom ud i stykker - et sted op til et kilogram. Pladerne er pludselig blevet blege, jeg føler mig fantastisk, jeg sidder strengt på Pegano - der er ikke noget kompliceret ved det...

Jabka
Med hensyn til tyktarmsterapi udviklede jeg efter den fødevareallergi (alt blev buttet og rødt) på grund af at de nødvendige bakterier simpelthen blev skyllet væk!!! Og det, de angiveligt lancerer der, er komplet lort. Genopretningen af tarmfloraen skete først efter halvandet år.
For at tyktarmsterapien skal lykkes, anbefaler Dr. Pegano en 3-dages æblediæt parallelt. Hvis æbler af en eller anden grund ikke er acceptable for dig, erstattes denne diæt med druer, citrus eller frugt.

En diæt til patienter med psoriasis skal give støtte til den korrekte syre-base balance i kroppen. Kroppen skal være mere basisk end sur. Det afhænger af den mad, der indtages og følelsesmæssig tilstand.

Psoriasispatienter skal huske, at den daglige kost bør bestå af 70-80 % alkalidannende fødevarer og 20-30 % syredannende fødevarer, dvs. spis dem 2-4 gange mere.

Så hvilke fødevarer er basiske, og hvilke er sure?

Alkalidannende produkter:

1. Frugter (undtagelse: tranebær, ribs, svesker, blommer, blåbær) -
* æbler, meloner og bananer kan ikke spises sammen med andre fødevarer, kun som et separat måltid,
* Citrusfrugter og deres juice bør ikke indtages sammen med fuldkorn og mejeriprodukter.
2. Grøntsager (undtagelse: bælgfrugter, rabarber, græskar, rosenkål (du kan spise dem i små mængder)).
/Udeluk fuldstændigt alle grøntsager fra natskyggefamilien fra kosten: tomater, kartofler, peberfrugter, auberginer, tobak!/

Øger også alkaliniteten:

* Tilføjelse af lecithin til mad og drikkevarer.
* Friskpresset citronsaft i et glas varmt eller koldt vand.
* Juice af druer, pærer, abrikoser, papaya, mango, ananas, grapefrugt og appelsin.
* Friske og stuvede frugter.
* Frisk grøntsagsjuice (gulerødder, selleri, rødbeder, persille, spinat, løg).
* 3-5 dråber glycothymolin i et glas rent vand før sengetid 5 dage om ugen (alkalisk mineralvand anbefales som alternativ: Borjomi, Essentuki-4, Smirnovskaya osv.).
* Afføring 2-1 gange om dagen.
* Motion og mobilitet.
* Positive følelser.

Syredannende produkter:

Det er produkter, der indeholder proteiner, stivelse, sukkerarter, fedtstoffer og olier, dvs. - kød, korn, ost, sukker, kartofler, tørrede ærter, bønner, olier, fløde, kødprodukter. Deres kombinationer i store mængder skaber en syrereaktion i blodet og forværrer derved tilstanden hos patienter med psoriasis.

Udeluk hvis muligt:

* at kombinere flere syredannende fødevarer under ét måltid: stivelse og slik, protein og kødprodukter, kød eller fede produkter med sukker eller meget stivelse,
* sukker og produkter, der indeholder det,
*de fleste typer eddike,
*produkter med konserveringsmidler, kunstige tilsætningsstoffer, farvestoffer osv.,
* alkohol,
* overdosis,
* uregelmæssig afføring, forstoppelse,
* inaktivitet (psykisk og fysisk),
* negative følelser.

Nedenfor er en tabel, der illustrerer, hvilke fødevarer der er "alkaliske" og hvilke der er "syreholdige":

En liste over alkali- og syredannende produkter kan findes her: .

Så lad os se nærmere på de fødevarer og drikkevarer, som Dr. Pegano anbefaler til mennesker, der lider af psoriasis og psoriasisgigt.

Det tror han på 70-80 % af den daglige kost bør bestå af fødevarer som:

— Vand/6-8 glas rent vand dagligt ud over andre væsker, du drikker/
— Lecithin(granuleret) /1 bord. ske 3 rubler om dagen, 5 dage om ugen/
— Frugter

Anbefalede frugter er: æbler (bagte), abrikoser, de fleste bær, kirsebær, dadler, figner, druer, grapefrugt, citron, lime, mango, nektarin, appelsin, papaya, ferskner, ananas, svesker (små), rosiner, kiwi.
Avocado, tranebær, ribs, blommer og svesker (store) kan spises i små mængder.
Rå æbler, bananer og meloner er tilladt, hvis de spises adskilt fra andre fødevarer og i små mængder.

— Grøntsager/helst frisk, frisk frossen, dampet, sjældent på dåse/

Anbefalede grøntsager: asparges, rødbeder, broccoli, rosenkål, kål, gulerødder, selleri (stilk), agurk, hvidløg, salat, romaine, løg, oliven, pastinak, græskar, skalotteløg, spinat, spirer, paprikabønner, zucchini, søde kartofler , yams, brøndkarse.
Muligt i små mængder: majs, tørrede bønner, ærter, linser. Rabarber, svampe.
Nødder: mandler, sjældent hasselnødder.

20-30 % af den daglige kost bør bestå af fødevarer som:

Korn

Havre, byg, hirse, boghvede, rug (grøde lavet af dem), klid,
hvede - hel, knust, flager, brød, spirer, majs og majs. mel,
ris (brune og vilde),
hele frø – græskar, sesam, solsikke, hør,
pasta (uden at bruge hvidt mel).

Fisk

Spis mindst 4 gange om ugen, steg aldrig!
Tun, blåfisk, torsk, makrel, coryphaena, skrubber, havabborre.
Kuller, helleflynder, aborre, snapper, laks, sardiner, tunge, stør, sværdfisk. Frel, flisefisk, hvidfisk, sushi.

Fugl

Kylling, kalkun, agerhøne, magert vildt (alt uden skind, hvidt kød er at foretrække), 2-3 gange om ugen.

Kød

Kun lam, adskilt fra fedt, gennemstegt (1-2 gange om ugen), steg aldrig, spis 110-170g ad gangen.

Mejeri

Mælk (reduceret fedt, skummet), kærnemælk, pulvermælk, gedemælk, sojamælk, mandelmælk, smør, fedtfattig margarine, ost (reduceret fedt og salt), hytteost og smelteost (reduceret fedt og salt), kefir, almindelig yoghurt (fedtfattig, fedtfattig).

Æg

Kun blødkogt eller hårdkogt, 2-4 gange om ugen.

Olie

Oliven, raps, solsikke, majs, bomuldsfrø, sojabønner, mandel, sesam, tidsel og af og til sesam. 1 tsk 3 gange om dagen er acceptabelt.

Glat elmebark (om morgenen), fra tidsel (eftermiddag og aften) Te fra kamille, mullein, vandmelonfrø, som erstatning for tidsel.

Bær og frugter: jordbær, jordbær (citrusfrugter - mod psorisk arthritis).
Grøntsager: alle natskygger - tomater, tobak, auberginer, peberfrugt, kartofler, paprika.
Kornprodukter: Hvidt brød og alle produkter lavet med hvidt mel
Fisk: ansjoser, sild, laks, kaviar, krebsdyr (krabber, hummere, rejer), skaldyr (muslinger, østers, kammuslinger, blæksprutter), krebsdyrsaucer, fisk bagt i dej eller brødkrummer, stegt, marineret eller røget.
Fjerkræ: fedt fjerkræ (and, gås), fjerkræhud, stegt, røget, bagt med masser af krydderier, i dej eller brødkrummer, ikke kogt.
Kød: oksekød, svinekød, kalvekød og alt tilberedt af dem: hamburgere, pølser, pølser, skinke, pølser osv., indvolde (hjerte, nyrer, hjerner, lever osv.), inklusion i ét måltid med lammestivelsesholdige fødevarer.
Mejeriprodukter: alle mejeriprodukter med højt fedtindhold
Gær eller gærprodukter.
Kaffe: ikke mere end 3 kopper om dagen (i tilfælde af svær afhængighed), kun koffeinfri.
Andet:
Alle stegte fødevarer, pizza, alkohol, søde kornprodukter, eddike, marinader, røget kød, varme krydderier, kokos, palmeolie.

Det skal huskes, at nogle fødevarer ikke bør kombineres i det samme måltid, det er tilrådeligt at spise dem separat.

Husk:
*Kombiner ikke fuldkorn, f.eks. grød, brød mv. med ildsteder, citrusjuice eller stuvede og tørrede frugter.
*Kombiner ikke citrusfrugter og deres juice med mejeriprodukter såsom ost, mælk og yoghurt.
*Kombiner ikke nogen frugter med hvidt melprodukter: brød, korn, pasta osv.
*Kombiner ikke meloner, rå æbler, bananer med andre fødevarer.
*Føj ikke mælk, fløde eller sukker til kaffe eller te.
*Kombiner ikke for mange syredannende fødevarer (proteiner, nogle stivelser, sukkerarter, fedtstoffer og olier) i det samme måltid.
*Rød- eller hvidvin kan drikkes lejlighedsvis (55-110 g)

* Overspisning er aldrig tilladt, heller ikke af fødevarer, der er tilladt.
*Dagligt forbrug (som nævnt ovenfor) er 6-8 glas rent vand dagligt ud over andre væsker, der drikkes før og efter måltider. Jo renere vandet er, jo bedre.
*Brug af naturlige afføringsmidler. De bedste naturlige afføringsmidler er frisk frugt og grøntsager. Også fødevarer rige på vitamin B hjælper med at rense tarmene. Følgende fødevarer er rige på vitamin B: hvedekim, ølgær, fuldkornsbyg, sojamælk, boghvede, rå ærter, æggeblommer, rugbrød, mandler, fisk, fjerkræ, honning, majroer, rødbeder, grønne bladgrøntsager og broccoli .
*Olivenolie taget alene er et meget praktisk og effektivt afføringsmiddel. Tag en halv teskefuld olivenolie 3-4 gange om dagen, indtil du har en god afføring.
*Inkluder fiberrige fødevarer så meget som muligt i din daglige kost. De renser tyktarmen på grund af deres manglende evne til at blive fuldstændigt fordøjet. Fiberrige fødevarer omfatter fuldkornsbrød, fuldkornsprodukter, frisk frugt, grøntsager og mandler.
*Sørg for at tage dampbade for at rense og stimulere huden.
*Giv tid til træning! Fysisk uddannelse, især udendørs, giver betydelige fordele.
*Prøv aldrig at overspise.

Mange forummedlemmer, der er blevet fortrolige med Pegano-metoden og kosten, prøvede dem selv. Vi giver dig nogle tanker og overvejelser om denne sag:

Alexis
Generelt hjalp diæten mig. Desværre hjælper enhver behandling godt de første 2-3 gange. Så hjælper alt dette mindre. Jeg tror, det er relevant for alle. Men bade med salt, jod og sodavand, kombineret med en diæt, gav mig en meget god effekt. I varmen har jeg korte ærmer på, hvilket jeg ikke har gjort i omkring 2 år.

Mila
Min mand har haft psoriasis i 15 år. For at forbedre tilstanden af hans hud prøvede de næsten alt, inklusive blodtransfusioner, et trykkammer osv. (hans hænder, ben, hoved, ansigt og albuer var påvirket). Jeg stødte ved et uheld på Mikhail Peslyaks hjemmeside om behandling af psoriasis ved hjælp af Pegano-metoden, og efter at have deltaget i et seminar, da vi så resultaterne af denne behandling med Mikhail P., købte vi Peganos bog og besluttede at prøve den. Min mand gik på diæt (udelukkede alle natskygger fra sin kost i stedet for brød - fuldkornsbrød, mælk, oksekød, svinekød; al mad var kun kogt eller dampet), holdt op med at ryge og drak øl. Han tog jævnligt bad med havsalt og urter, drak urtete: glat elmebark og tidselte.
Efter 3 uger begyndte små øer af sund hud at dukke op på albuerne, og huden i ansigtet holdt op med at være rød. Processen er langsom, men den er begyndt. Min glæde kendte ingen grænser. Det er trods alt muligt!!! Og det vigtigste er, at det ikke er så svært, og der er ingen hormoner! Men jeg vil sige, at det er meget svært at holde sig til sådan en diæt i lang tid. Gradvist brød brød tilbage til kosten, derefter mælk, lejlighedsvis stegt. Seks måneder senere tændte jeg en cigaret, øllet vendte tilbage, og så vendte psoriasisen tilbage til sin oprindelige plads. Nu er der gået 2 år, vi følger ikke længere strengt diæten, men oksekød, svinekød, alle natskygger, røde bær og frugter er fuldstændig udelukket fra kosten, så lidt som muligt - stegt mad og psor udvikler sig ikke, det er i samme fase. (Ja, der er en plet på skinnebenet på størrelse med
5x5cm er helt væk). Jeg tror, at man ved at bruge Pegano diæten er muligt at returnere normal hud, men dette er kun for dem, der har en jernvilje.

Harvey
Jeg kan ikke sige, at justering af rygsøjlen direkte hjælper med at lindre psoriasis, men tilstanden af hvirvlerne påvirker helt sikkert funktionen af de indre organer (for eksempel tarmene)...
Jeg ved ikke, hvad der kommer først - enten forårsager syge organer forskydning af hvirvlerne, eller forskudte ryghvirvler forårsager sygdom i organerne... højst sandsynligt, en indbyrdes afhængig proces...
under alle omstændigheder, efter at hvirvlerne er blevet blotlagt, genoprettes normal blodcirkulation gennem hvirvelarterierne, hjernen, leveren og tarmene fungerer bedre, hvilket betyder, at der er flere chancer i kampen mod psoriasis.

Gal
...Jeg har nøje fulgt Pegano diæten i 3 måneder, i starten var det hårdt, især 3-dages æblediæten (jeg hader æbler), men resultatet lod mig ikke vente - jeg har en svær form for psoriasis, mine arme, ben, hoved, ansigt, næsten hele min ryg og bryst er påvirket - og jeg er kun 23 år gammel. Hver dag kiggede jeg mig i spejlet og ventede...ventede på ny hud komme til syne. Bogstaveligt talt en måned senere, og helingen begyndte meget brat - i øjeblikket er hele ryggen, brystet, nogle pletter på benene og armene ryddet op, der er praktisk talt ingen udslæt på hovedet. Men i ansigtet går det langsomt væk. Faktisk, efter sådanne ændringer begynder du helt at glemme alt om forbudte fødevarer og alkohol. Jeg vil helt sikkert se sagen igennem til ende, uanset hvad det koster mig. Jeg råder alle til ikke at afbryde behandlingen, men nøje at overholde diæten - det vil helt sikkert hjælpe.
Men jeg holdt aldrig op med at ryge...

Stator:
Jeg siger ikke, at diæt ikke hjælper. Det hjælper, ingen argumenterer (jeg prøvede det selv mere end én gang og så resultaterne). Men det helbreder ikke! Vend tilbage til din tidligere mad, og før eller siden er en forværring garanteret...
Pointen er, at bag de begreber, der er populære blandt mange "healere", såsom "rensning af toksiner", ligger noget helt andet - nemlig at fratage kroppen de stoffer, der er nødvendige for dens liv, kort sagt, kosten er stress for kroppen, og den mobiliserer sine sidste ressourcer til at bekæmpe den. Hvad angår psora, er programmet for ultrahurtig celledeling midlertidigt suspenderet (på grund af mangel på "byggemateriale" - protein).

Efterforsker
Jeg har også spist det i en måned nu, ja, jeg kan kalde det Pegano. Om morgenen, hytteost 0-5% fedt, sort brød garvet i mikroovnen, cikorie med mælk og honning, nogle gange et æble. På arbejde i løbet af dagen, boghvede uden noget, et stykke sort brød, et stykke æble, nogle gange grøn te med honning eller uden noget. Hjemme sidst på eftermiddagen kålsalat med 2-4 spsk. olivenolie, tørret sort brød, havregryn, næsten hver dag lidt kogt kød, normalt oksekød, bananer. Sent om aftenen spiser jeg ofte som om morgenen, ja, i løbet af aftenen kan jeg nippe til denne cikorie en eller to gange. Jeg drak ikke alkohol, jeg spiste ikke andet i en måned, engang havde jeg en stor svinebøf med kartofler, for et par dage siden, kun af respekt for ejerne, jeg tog lecithin, drak lidt af alle mulige koleretiske urter, smurt mig med creme fra udvikleren, alt det gjorde jeg ikke ifølge Pegano, gjorde det bevidst, fordi ellers ville det være svært for mig at overholde dette Min hud er blevet betydeligt bedre, intet klør, flager ikke, den er blevet flad...

Signal
Det har været siden begyndelsen af regimet 2 måneder og 10 dage. Jeg anfører, at i begyndelsen af regimet var omkring 50 % af kroppen dækket og i dag 95% af alle udslæt er væk! Jeg er næsten ren. Jeg fortsætter regimet og har ingen planer om at afslutte det. Hvad er det for mig personligt?

Morgenen starter altid med tidsel-te 30 minutter før måltider, jeg skyller den ned med en spiseskefuld olivenolie.
Retterne er generelt enkle. Om morgenen spiser jeg morgenmad med frisk frugt og følger naturligvis kompatibilitetsreglerne beskrevet i bogen. Nogle gange, hvis jeg har tid om aftenen, bager jeg æbler i ovnen eller koger dem i en dobbeltkedel og spiser dem med honning om morgenen, det er meget velsmagende. Hvis jeg ikke har frugt, så spiser jeg morgenmad med friske grøntsager, primært agurker og gulerødder + grønt. Jeg tillader mig også at drikke fermenteret bagt mælk eller fedtfattig kefir om morgenen, men ikke mere end 2 gange om ugen, eller endnu sjældnere. Hvis jeg hverken har frugt eller grønt (og det sker), så koger jeg hirsegrød med letmælk (hirse er ifølge bogen det eneste basiske korn) og med honning. Nogle gange laver jeg havregryn (det smager bedre). Men jeg spiser ikke grød mere end 2-3 gange om ugen. Hvis jeg spiste grød om morgenen, så spiser jeg ikke brød eller korn den dag. Jeg forsøger at spise brød 3-5 gange om ugen og kun gærfrit brød, det er der heldigvis meget af i vores butikker.

Til frokost grøntsager stuvet i dobbelt kedel + suppe med grøntsager, krydderurter og ofte et hønseæg der er “opløst i suppen” + salat af diverse grøntsager og krydderurter. Eller dampet fisk + stuvede grøntsager + friske grøntsager + salat + brød. Generelt supper, grøntsager, fisk. Jeg spiser sjældent bagt fisk. Næsten alt er stuvet eller dampet. Jeg spiser blødkogte æg, 1-2 om ugen + dem der flyder i suppen. Midt på dagen, hvis jeg ikke har for travlt, har jeg tid til at spise et æble eller en banan. I løbet af dagen forsøger jeg at drikke vand ofte, så jeg altid opfylder "normen" på 6-8 glas.

Før middag 15-30 minutter. et glas tidselte + olivenolie eller fiskeoliegranulat i stedet for olie efter behov.
Aftensmad er normalt omtrent det samme som frokost. Jeg spiser ofte dampet lam med grøntsager til aftensmad. Der er dampet kyllingefilet, dampet kalkun med svampe. Ofte er tilbehøret stuvet zucchini med hvidløg mmmmm…. Nogle gange er dampede ris ikke altid brune. Det er ærgerligt, at der er meget lidt tid til at lave mad. Naturligvis frisk grøntsagssalat i store mængder hver dag. Jeg klæder salaten udelukkende med olivenolie. Generelt gik jeg helt over til olivenolie, jeg bruger den 2-3 gange om dagen, en teske eller en spiseske, når det var muligt, og jeg laver kun mad med det. Jeg har bemærket, at det at spise en stor mængde brøndkarseblade har en stor effekt på psor (måske er dette rent subjektivt, men det forekommer mig, at det lysner alting endnu mere op).

Efter aftensmaden drikker jeg te 1-2 timer senere. Jeg drikker kun te af urter, som jeg personligt samler i weekenden, når jeg går i skoven (heldigvis kender jeg stedet). Jeg har allerede forberedt den til hele vinteren. Jeg tilbereder en teblanding af kløver, whitecap, oregano, røllike, brandgræs, hyben og blomster. Selvom jeg ikke afviser løs grøn te, hvis jeg er på besøg. Jeg drikker altid te med honning (generelt spiser jeg meget honning, så nogle gange må jeg endda stoppe mig selv i denne spændende aktivitet, da bugspytkirtlen reagerer med det samme på et overskud af honning). Jeg tørrer det gærfrie brød i brødristeren og smører det med honning mmmm... det er måske den lækreste ret i min kost i dag. 1 gang om dagen ikke mere. Og så hvis der ikke er grød. Efter kl. 21.00 spiser jeg ikke mere, ja, nogle gange hvis fråseren angriber, så frugt eller et glas kefir.
Inden sengetid, et glas glat elmebark-te og fiskeolie.

SÅ:
Dit helbred er i dine hænder, og selvfølgelig bestemmer og vælger alle selv, om de vil følge denne metode eller ej. Ovenfor forsøgte vi ganske enkelt kort at skitsere essensen af Dr. Peganos system uden at foretage en dyb videnskabelig analyse og uden at drage særlige, vidtrækkende konklusioner...

Psoriasis er en sygdom, som ifølge nogle læger aldrig helt kan helbredes. Det anbefales at gennemføre vedligeholdelsesbehandlingsforløb gennem hele dit liv. Men John Pegano, forfatter til bogen "Treating Psoriasis. The Natural Way” beviste det modsatte. Han er selv læge. I 30 år har han søgt efter metoder til at behandle denne komplekse sygdom. I bogen beskrev han sine egne praktiske metoder til behandling af psoriasis.

John Pegano er en læge, der skrev en bog om ikke-medicinske behandlinger af psoriasis.

John Pegano metode

John Pegano er en kvalificeret specialist baseret på Lincoln College of Osteopathy. Han stødte på problemet med psoriasis i 1958, mens han gennemgik et praktikophold i Denver. Siden dengang har han forsøgt at finde måder og metoder til at helbrede patienter med psoriasis. Han studerede værker af E. Cayce, som beskæftigede sig med dette problem gennem hele sit liv. At følge Cayces principper har givet positive resultater i behandlingen af psoriasis.

John Peganos metode til naturlig behandling af psoriasis er baseret på brugen af kroppens naturlige kræfter.

Han beviste, at en person er i stand til at helbrede på egen hånd. Men det er kun muligt, hvis patienten selv bidrager til dette. Han har brug for:
åndelig stemning;
en bestemt diæt;
indre rensning;
rygsøjle terapi;

fjernelse af toksiner, der er hovedårsagen til sygdommen.

Det er kendt, at alle hudsygdomme er resultatet af metaboliske forstyrrelser i kroppen. De opstår på grund af konstant stress og kostovertrædelser.

Læger, når de behandler psoriasis, undertrykker kun kroppens immunsystem ved at udskrive recepter på forskellige lægemidler. Denne behandlingsmetode bringer kun midlertidig lindring, hvilket forårsager skade på menneskers sundhed. Kun inflammatoriske processer fjernes.

Forfatteren i sin bog beviste, at patienten kan blive fuldstændig helbredt for psoriasis, og udslætene forsvinder helt. Efter behandlingen er patienten i stand til at kontrollere hudens tilstand gennem hele sit liv. Dette er bogens hovedidé.

Derfor vender sygdommen konstant tilbage gennem årene. Det er som toppen af isbjerget. Hvis du skærer dens top af, så er hoveddelen og det meste inde i kroppen.

Behandling med Pegano-metoden giver kun en positiv effekt, hvis:

patienten var rettet mod bedring;
var vedholdende;
viet en masse kræfter og tid til behandling;
fulgte nøje alle anbefalingerne fra den behandlende læge og fulgte diæten.

Rygmarvsterapi er en integreret del af behandlingen med Pegano-metoden

Behandling af psoriasis

Forfatteren beviste, at hovedårsagen til psoriasis er tarmslaggning. Dette fører til, at toksiner trænger ind i det menneskelige lymfesystem. Kredsløbssystemet er også påvirket. Som et resultat lider nyrerne og leveren. Når kroppens beskyttende funktioner mister evnen til at modstå, tager huden det fulde slag.

En af hovedbetingelserne for effektiv behandling er at rense den menneskelige krop for toksiner:
Forfatteren foreslår at udføre en kolonrensning. Det anbefales at bruge specielle madlavningsopskrifter, der hjælper med at befri kroppen for akkumulerede toksiner. Dette opnås ved brug af afføringsmidler og drikkevarer.
Dampbade og dybe vejrtrækningsteknikker hjælper med at fjerne giftstoffer fra hud og lunger.
Kolonterapi hjælper med at rense kroppen fuldstændigt for toksiner.

En æblediæt udført i 3 dage er effektiv. Det regulerer tarmens funktion. Nyttige bakterier bevares i det, og mikrofloraen stabiliseres. Hvis æbler ikke er tilgængelige, kan de erstattes med citrusfrugter eller druer.

Æblediæten stabiliserer tarmfunktionen

Begrænsninger

Overholdelse af en række restriktioner er med til at opnå et positivt resultat i behandlingen af psoriasis ifølge Pegano. Du bør ikke bruge:
fødevarer med et højt koffeinindhold;
alkoholholdige produkter;
tomat juice;
røget kød, stegt mad, varme og krydrede retter;
produkter, der indeholder sukker, er undtaget;
alle melprodukter, især hvidt brød;
cremer, is, mælkebaserede cocktails;

chips, pizza, slik og sodavand.

Regelmæssig motion er med til at opnå gode resultater i behandlingen af psoriasis.

Du skal bevæge dig meget, jogge eller gå regelmæssigt. Fitness og motion anbefales. I behandlingsperioden bør du ikke udsætte dig selv for stress.

Du bliver nødt til at opgive melprodukter og hvidt brød

Den største effekt af behandlingen kan opnås ved at følge en speciel diæt. Pegano formåede at udvikle et unikt og effektivt ernæringssystem. Det er stadig relevant og meget populært. Efter hans mening kan sygdommen helbredes fuldstændigt ved at følge en særlig diæt. John Pegano diæten mod psoriasis sikrer, at alle organer fungerer korrekt. At rense kroppen indefra hjælper med at rense huden. Ernæring til psoriasis ifølge Pegano foreslår:

brug af urteinfusioner;
det er nødvendigt at observere drikkeregimet;
det er nødvendigt konstant at rense tarmene;
frisk juice bør inkluderes i kosten;
Lecithin anbefales.

Pegano råder til at spise visse fødevarer. Der er et specielt bord til dette. Dette er Pegano diæten til psoriasis. Ifølge den består 30% af al mad af: æg, kødprodukter, vegetabilske olier, mejeriprodukter, fisk, korn.

I John Peganos bog “Treating Psoriasis. Den naturlige måde" konsultationer med din læge er velkomne. Han bør informere patienten om fordelene ved visse vitaminer. Ellers kan der opstå ubalance i kroppen.

Ernæring ifølge Pegano involverer konstant forbrug af frisk juice

Til morgenmad skal der være en salat klædt med citronsaft. Yoghurt er tilladt. Agurkesupper er sunde. Havregrød anbefales også. Ved hjælp af tabellen skal du kun vælge de grøntsager, du har brug for, og vælge en mere passende opskrift.
Frokost inkluderer supper (puréer). De kan være vegetabilske. Svampesupper er tilladt. Grød kogt med grøntsager er effektive. Der skal være frugt på bordet.
Aftensmaden består af kogt kylling eller fisk. Lam er tilladt.

De positive resultater i behandlingen af psoriasis ved hjælp af Pegano-metoden er gentagne gange blevet bekræftet. Mange patienter slap af med denne ubehagelige sygdom. Selv ældre mennesker kan komme sig.

Effekten af klar hud forbliver stabil resten af dit liv. Der er tilfælde, hvor sygdommen med fuld dedikation ikke kan besejres. Men efter forfatterens metode øges chancerne for helbredelse for patienter gentagne gange. Efter at have studeret Peganos bog "Treatment of Psoriasis. Den naturlige måde,” vil behandling af sygdommen blive mere effektiv og effektiv.