Behandling og forebyggelse af forstoppelse efter fødslen, mens moderen ammer. Glycerinstikpiller efter fødslen mod forstoppelse Afførende stikpiller til forstoppelse efter fødslen

Hos kvinder i postpartum-perioden er den mest almindelige komplikation i hele perioden med at føde et barn fordøjelsesforstyrrelser. Omkring halvtreds procent af de fødende kvinder er modtagelige for denne sygdom og omkring halvfjerds under graviditeten i sidste trimester. Denne tilstand kan forekomme med enhver form for fødsel af et barn - naturligt eller kejsersnit. Vi vil se på, hvordan man håndterer dette, og om det er værd at bruge stikpiller efter fødslen til forstoppelse i denne artikel.

Ofte, når afføringen er forsinket i en eller to dage, tror mødre, at de har udviklet forstoppelse, men det er grundlæggende ikke tilfældet.

Obstipation er fraværet af afføring i tre eller flere dage, som er ledsaget af ubehag, smerter eller revner på grund af meget tør afføring.

Derudover er det værd at skelne mellem 2 flere typer af tarmretention:

• Atonic er baseret på processen med atoni af tarmvæggene (muskelafslapning), som stopper bevægelsen af ​​afføring, fordi den er forårsaget af peristaltikken (rytmisk muskelsammentrækning). Det opstår ofte efter enhver operation, og især efter et kejsersnit. Nogle gange observeret, når kosten er overtrådt.
• Spastisk - den modsatte proces opstår, bestående af en spasme af disse muskler. Så dannes der visse indsnævringer, som selv almindelige masser ikke kan passere igennem. Hovedårsagen er stress, depression, overdreven bekymring.

Oftest går det selvfølgelig over efter 2-3 uger uden at det kræver særlig behandling. Men selvom dette ikke sker, er det farligt at løbe til apoteket efter medicin, fordi alt, der kommer ind i moderens krop, absorberes og udskilles med mælk. Mange afførende stikpiller efter mislykket diæt er farlige og kontraindicerede under amning.

Om årsagerne

Hvis vi overvejer de faktorer, der kan føre til afføringsforstyrrelser efter fødslen af ​​et barn, så kan de i en sund kvinde kun opstå på grund af følgende ting:

1. Psykologisk ubalance er den mest almindelige årsag til problemer med forstoppelse. Det er baseret på frygten for at gå på toilettet, for for nylig kan den unge mor have fået sting, og hun er bange for smerter, eller at stingene går fra hinanden. Således provokerer hun selv udviklingen af ​​sygdommen og afholder sig fra at tilfredsstille drifter. I sjældne tilfælde kan dette for ammende mødre være et signal om begyndende fødselsdepression.
2. Dårlig ernæring er en lige så almindelig årsag. På hospitalsafdelingen fodres fødende kvinder på en særlig måde - diæten er designet til ammende mødre, der har behov for øget kalorieindtag. Men samtidig overholder al mad koststandarder og er hypoallergen. Men meget ofte, på grund af at forkæle deres smagsvaner, erstatter mødre dem med almindelig hjemmelavet mad eller endda fastfood, absolut ikke under hensyntagen til lægens anbefalinger. Utilstrækkelig drikkebalance forværrer situationen.
3. Inaktiv livsstil. På grund af nogle komplikationer kan lægen pålægge visse begrænsninger for fysisk aktivitet, som omfatter et forbud mod at sidde og sidde ned. Som et resultat fører dette til begrænsning af bevægelser og som følge heraf udviklingen af ​​denne sygdom.
4. Mangel på fiber. Nogle gange er unge mødre bange for at inkludere visse frugter eller grøntsager i deres kost, frygtede forskellige allergiske reaktioner hos babyen. Manglen på fibre indeholdt i sådanne fødevarer fører til dannelsen af ​​ret "stram" afføring, der simpelthen ikke kan passere gennem endetarmen så let som normalt.
5. Nedsat tonus i mave- og perinealmusklerne på grund af konstant stigende spændinger under graviditeten.
6. Hormonelle ændringer, der konstant opstår under omstruktureringen af ​​kroppen på grund af graviditet, og derefter på grund af amning.

Glem ikke, at en kvinde i fødsel ikke altid er sund, så der er flere andre grunde, der påvirker tarmens funktion. Disse omfatter:

• Indtagelse af medicin i perioden efter barnets fødsel. Disse omfatter oxytocin (accelererer aktiviteten af ​​livmoderkontraktioner), jerntilskud (korrektion af anæmi på grund af blødning under barnets passage gennem fødselskanalen).
• En række sygdomme, det være sig betændelse i hæmorider, der bliver klemt under skub, inflammatoriske processer i de indre kønsorganer eller deres forværring under et kronisk forløb, suturering.

Hvordan genkendes?

For at forstå, hvornår du skal gå i panik og bekymre dig, skal du kende visse symptomer, der indikerer problemer med mave-tarmkanalen. Disse omfatter primært en reduceret frekvens af afføring sammenlignet med den sædvanlige norm for en pige. Normalt er dette mindre end én gang hver anden dag.

Det næste punkt er at reducere mængden af ​​afføring. En mængde afføring, der er 50 gram eller mindre, er en grund til at besøge en gastroenterolog. Selve afføringsprocessen er ikke mindre betydningsfuld, for hvis den trækker ud over tid, pumpes blod ind i bækkenorgansystemet, og der opstår stagnation i det. Dette fremkalder nye problemer med afføring og skaber en ond cirkel.

Derudover har fordøjelseskanalen en stor effekt på dit generelle velbefindende: hvis du er generet af en følelse af tyngde i underlivet, luft i maven, smerter i tarmområdet, oppustethed og mangel på gas, så er det usandsynligt føre til en god følelse og stemning.

Det er også vigtigt at tage hensyn til den nyfødtes sundhed, fordi afføring er affald fra vores krop, der skal elimineres rettidigt. Sker det ikke, så optages alle de giftstoffer, der normalt skulle forlade kroppen, tilbage i kredsløbet og forgifter dermed både mor og barn. Behandling af denne tilstand er en fremragende forebyggelse af skader, traumer, revner i endetarmen og analringen.

Hvis dette sker, vil du føle en skarp smerte, og derefter en brændende fornemmelse, og du vil se skarlagenrødt blod i afføringen. Det vigtige er, at det virkelig skal være lyserødt. Ellers indikerer den ændrede farve sygdomme i mave-tarmkanalen, fordi de røde blodlegemer har tid til at oxidere, skiftende farve, når de når analsfinkteren. Dette er typisk for Crohns sygdom, gastrointestinale blødninger, forskellige tumorer, colitis ulcerosa og andre patologier.

Et separat element fjerner hæmorider, som kan forårsage udseendet af blodelementer i afføringen, farve dem. Så vil mor have følgende point:

• kløe, brændende, hævelse af anus;
• smerte, der opstår og øges, når du sidder;
• følelse af tyngde i underlivet;
• Man kan mærke hæmoriderne med fingrene, og hvis sygdommen skrider frem, falder de ud af sig selv.

Behandling

I tilfælde af, at en sådan tilstand opstod på hospitalet, vil den fødende kvinde få et rensende lavement og få følgende anbefalinger til forstoppelse:

1. Overhold speciel ernæring. Det omfatter en lang række korn, frugter, grøntsager og supper, som du skal spise 4-6 gange om dagen i små portioner. Du bør også begrænse dit forbrug af kød, kartofler og ris.
2. Drik masser af vand. Drik et glas vand hver morgen på tom mave, og indtag 2-3 liter i løbet af dagen. Det er vigtigt at bemærke, at kun vand er egnet til at opretholde hydrering. Stærk kaffe eller te, mælk med en høj procentdel af fedt, gelé - alt dette fører til dehydrering.
3. Lav fysisk træning. Der er mange specielle øvelser til sådanne sager, som er nemme at finde på internettet. Husk, at kvinder, der fører en aktiv livsstil, oplever tarmproblemer fem gange sjældnere end deres dovne venner.

Generelle afføringsmidler tilføjes nogle gange til de sædvanlige råd for lindring. Mange sådanne lægemidler er forbudt for ammende mødre efter fødslen. Disse omfatter Regulax, Sennilax, Gutalax. Men der er også lægemidler, der på grund af deres sammensætning ikke trænger ind i moderens krop og mælk, disse inkluderer:

1. Lactulose - i form af et opløseligt pulver, som stimulerer tarmene, men med en synlig effekt efter et par dage;
2. Duphalac er en sirup med lactulose og rent vand, virkningen opstår også efter en vis periode;
3. Phytomucil er en urtemedicin med plantainfrø og hjemmelavede blommefrugter;
4. Mikrolaks - produceret som stikpiller efter fødslen mod forstoppelse for mikrolavementer, som begynder at virke inden for 5-15 minutter.

Hvilke er bedre?

Når hun står over for problemet med fordøjelsesbesvær, tænker en ammende mor i lang tid på, hvad hun skal bruge, og hvilke stikpiller hun har brug for til forstoppelse efter fødslen. Naturligvis anbefales postpartum obstipationsstikpiller, der indeholder naturlige ingredienser. Den bedste mulighed er et stikpille med glycerin eller havtorn. Obthorne-planter er perfekte som stikpiller i nærvær af revner eller hæmorider, hvilket fremkalder afføring og heler sår.

Det er værd at bemærke fordelene ved at bruge stearinlys:

1. glycerin suppositorier blødgør afføring, hvilket gør dens bevægelse mere behagelig og mindre traumatisk;
2. de har en mild virkning, uden at irritere tarmvæggene meget;
3. glycerin selv har evnen til at omslutte væggene i tarmene og anal lukkemuskel, hvilket forhindrer dannelsen af ​​revner;
4. kan bruges ikke kun under fodring, men også under graviditet;
5. de sælges frit og ligger i den optimale priskategori.

Men som enhver medicin har stikpiller til forstoppelse efter fødslen deres egne kontraindikationer, som bør undersøges, især hvis du ordinerer dem til dig selv uden at konsultere en fødselslæge-gynækolog eller gastroenterolog. Disse omfatter hæmorider, individuel intolerance, paraproctitis og tumorsygdomme.

Det skal huskes, at så snart du har genoprettet funktionen af ​​mave-tarmkanalen, skal brugen af ​​disse stoffer stoppes, ellers vil en afhængighed udvikle sig, og uden dem vil tarmens arbejde blive stoppet.

Efter fødslen skal hver kvinde genoprette tabt styrke og energi. Samtidig formår kroppen ikke altid hurtigt at tilpasse sig den nye atmosfære, hvilket fører til bivirkninger fra fordøjelsessystemet. I nogle tilfælde kan fødevarer, der er rige på fibre og øge mængden af ​​forbrugt væske, hjælpe med at eliminere overbelastning i tarmene. Hvis barnet ammes, bør behandling af forstoppelse kun udføres under opsyn af en børnelæge. En kvalificeret specialist er i stand til at vælge effektive midler, der vil være sikre for babyen. Dernæst vil vi se nærmere på, hvordan man vælger og tager stikpiller mod forstoppelse efter fødslen.

Hvad skal man gøre, hvis der opstår forstoppelse efter fødslen. Først skal du fastslå hovedårsagen til tarmproblemer for at vælge den optimale behandlingsmetode.

Følgende fysiologiske årsager kan skelnes:

• Efter fødslen gennemgår hver kvindes krop alvorlige hormonelle ændringer, der kan påvirke funktionen af ​​vigtige organer negativt.
• Kvinder, der har født et barn, oplever også meget ofte svækkelse af musklerne i kønsorganerne, herunder fordøjelsessystemet. Dette fører til stagnation af affald i tyktarmen.
• Under fødslen kan en kvinde blive skadet, hvilket også påvirker fordøjelsesprocessen negativt.
• Efter fødslen begynder tarmene gradvist at falde på plads, hvilket kommer til udtryk ved ubehagelige symptomer som forstoppelse.
• Manglende overholdelse af reglerne for en afbalanceret kost er hovedårsagen til forstyrrelse af regelmæssige afføringer.
• Brugen af ​​stærke stoffer, såsom anæstesi under fødslen, fører til svaghed i fordøjelsessystemets muskler, hvilket i sidste ende fører til suspension af afføringen.
• Patologiske sygdomme i fordøjelsessystemet.

Forstoppelse kan også udvikle sig under påvirkning af psykologiske faktorer, nemlig:

• Ofte er kvinder simpelthen bange for at presse efter fødslen på grund af de mulige smerter. Dette fører i sidste ende til stagnation af afføring i tarmsystemet.
• Efter operationen er det forbudt for kvinder at skubbe for at forhindre, at stingene går fra hinanden. Det forårsager også forstoppelse og andre fordøjelsesproblemer.
• Fødsel er en stor stress for enhver kvinde, som kan vise sig på forskellige måder, herunder forstoppelse. I sådanne tilfælde tager det tid at genoprette den stabile funktion af vigtige organer og systemer.

Typer og stadier af forstoppelse

Hvis de første symptomer vises, hvordan behandler man forstoppelse efter fødslen? Det hele afhænger af typen af ​​forstoppelse. Kun en læge kan stille en nøjagtig diagnose efter en fuldstændig undersøgelse. Dernæst vil vi overveje de vigtigste typer af forstoppelse.

Spastisk forstoppelse

Spastisk forstoppelse kan diagnosticeres ved følgende symptomer:

• Spænding af tarmmusklerne observeres. Hvis du rører ved maven, kan du mærke spændingen i de glatte muskler.
• Processen med at fordøje mad bliver langsommere.
• Ganske ofte er det psykologiske årsager, for eksempel stress eller nervøst chok, der fører til forstyrrelse af normal afføring.
• Det er også værd at være opmærksom på strukturen af ​​afføringen, som bliver tæt og tør.
• Der er en forværring af almentilstanden, svimmelhed, smerter i forskellige dele af underlivet, kvalme og opkastninger.

Ganske ofte, ved hjælp af diæternæring, er det muligt at etablere en stabil fordøjelsesproces.

Atonisk forstoppelse

Denne type forstoppelse har følgende symptomer:

• Sammenlignet med den tidligere type observeres i dette tilfælde tværtimod svaghed i fordøjelsessystemets muskler.
• Dette inkluderer et fald i intensiteten af ​​madfordøjelsen og absorptionen af ​​næringsstoffer.
• Ved forsøg på afføring kan der opstå smerter og ubehag.
• Meget ofte er det kirurgisk indgreb, der fører til atonisk forstoppelse.
• En kvinde kan føle mæthed og ubehag i hendes tarme.
• Der er øget gasdannelse, tab af appetit og forringelse af velvære.
• I nogle tilfælde observeres blodig afføring, som kræver kirurgisk behandling.

Forstoppelse på grund af medfødt forlængelse af tarmen

I nogle tilfælde kan tarmen have en usædvanlig form eller længde. Enhver medfødt eller erhvervet patologi kan påvirke funktionen af ​​mave-tarmkanalen negativt. Således fører den øgede længde af tarmen til en forsinkelse i transporten af ​​affald og dets fjernelse fra kroppen. Det er derfor, der opstår sådanne ubehagelige fænomener som forstoppelse.

Kvinder, der har patologier i endetarmen, bør omhyggeligt overvåge deres daglige menu, herunder produkter med en afførende effekt.

Rektale stikpiller

Hvordan slippe af med forstoppelse efter fødslen? Dette spørgsmål bekymrer mange unge mødre, der forsøger at komme sig efter fødslen og vende tilbage til en aktiv livsstil.

Eksperter anbefaler at prøve glycerinstikpiller efter fødslen, som stort set ingen kontraindikationer har. I sjældne tilfælde, hvis den tilladte behandlingsperiode overskrides, kan der opstå allergiske reaktioner i form af kløe.

Ferrolax

Ferrolax fås i form af stikpiller, som har en mild effekt på tarmslimhinden, så den mere intensivt fjerner affald fra kroppen. Den positive effekt opstår inden for 30 minutter efter brug af lægemidlet. Lægemidlet er kun ordineret til voksne.

Evakuer

Hovedkomponenterne i suppositorier, der kommer ind i tarmsystemet, begynder at provokere akkumulering af kuldioxid, hvilket igen fører til aktivering af tyktarmens muskler.

Lægemidlet er godkendt efter 12 års alderen og er effektivt til behandling af forstoppelse af forskellige typer, herunder kronisk.

Bisacodyl, Dulcolax

For at helbrede forstoppelse efter fødslen anbefales det at konsultere en gastroenterolog, som vil foretage en undersøgelse og stille den korrekte diagnose. Dette er den eneste måde at vælge det mest effektive lægemiddel, der er optimalt for en bestemt patient.

Bisacodyl indeholder kemiske forbindelser, der stimulerer den glatte muskelfunktion, som igen hurtigt fjerner affald fra kroppen naturligt.

Der er dog visse kontraindikationer, så lægemidlet anbefales ikke under graviditet og til børn. Du bør omhyggeligt læse instruktionerne fra producenten for at undgå bivirkninger i fremtiden.

RectActive

Disse stikpiller indeholder kastanjeekstrakt, som har en afførende effekt. På grund af det faktum, at kastanjekomponenter har unikke egenskaber til positivt at påvirke tarmvæggene, styrke deres struktur, observeres en generel helbredende og tonic effekt. Det er muligt at genoprette en stabil funktion af fordøjelsessystemet og undgå forstoppelse i fremtiden.

Havtornlys

Denne medicin indeholder kun naturlige og sikre ingredienser, der ikke forårsager nogen negative symptomer. Havtornekstrakt har unikke helbredende egenskaber, nemlig evnen til at stoppe inflammatoriske processer og fremskynde sårheling. Derfor anbefales det at bruge suppositorier ikke kun til forstoppelse, men også til sygdomme i endetarmen. Ordineret til både børn og voksne på grund af fravær af kontraindikationer.

Unge mødre lider ret ofte af forstoppelse efter fødslen, mens de ammer. Og dette sker oftere blandt ammende mødre, da deres kost er dårligere end dem, der fodrer deres babyer med modermælkserstatning. Forstoppelse anses for at være manglende evne til at gå på toilettet "i stor stil" i 3 dage. Handlingen med afføring er normalt vanskelig og ledsaget af smertefulde fornemmelser. Forstoppelse og blodig afføring opstår også efter fødslen. Og der er mange grunde til alt dette, relateret til fysiologi og psykologi.

Forstoppelse kan være atonisk og spastisk. Manifestationen af ​​den første type er forbundet med nedsat muskeltonus i tarmvæggene. På grund af dette svækkes peristaltikken, hvilket bremser bevægelsen af ​​afføring. Denne type ammeproblemer opstår hos en mor, der har gennemgået et kejsersnit eller anden operation. Den anden type forstoppelse efter fødslen er forbundet med frygt, nervøse spændinger og stress. På grund af dette er den muskulære væg i tarmen i god form, klemmer organet og tillader ikke afføringen at bevæge sig godt.

Hvad forårsager problemet?

Under amning er komplicerede afføringer hos moderen forårsaget af mange årsager:

1. Frygt for at sømme går fra hinanden.

2. Dårlig ernæring på grund af frygt for at skade barnet eller tage på i vægt.

3. Mors manglende fysisk aktivitet.

4. Når trangen melder sig, holde sig tilbage og nægte at gå på toilettet af forskellige årsager.

5. Sygdomme, herunder neoplasmer, hæmorider, rygmarvsskade, stofskifteforstyrrelser, diabetes mellitus og andre.

6. Brug af medicin under amning - multivitaminer, afføringsmidler, diuretika og antihypertensiva.

7. Sådanne problemer er mulige på grund af hormonelle ændringer.

8. Ved langvarig kompression af organet af den forstørrede livmoder opstår der også forstoppelse hos moderen i de første måneder.

9. Efter fødslen er dette problem også forbundet med en ændring i den sædvanlige position af tarmslyngerne. Det tager noget tid for dem at vende tilbage og genoprette normal funktion.

10. Forstoppelse under amning opstår på grund af muskelsvind, der danner mellemkødet. Dette skyldes udstrækning under fødslen og graviditeten.

11. En anden grund til dette problem for en mor efter fødslen er tilstedeværelsen af ​​sting i perinealområdet.

12. Og en ny graviditet under amning.

Ud fra alt det ovenstående er det klart, hvor mange grunde der kan være til, at en mor har komplicerede afføringer i den periode, hvor babyen fodrer. Effektiviteten af ​​behandlingen er direkte relateret til karakteristikaene ved sygdommens begyndelse.

Den vigtigste manifestation er dårlig tarmrensning. Under amning opstår der oppustethed med tyngde i maven. Som et resultat falder moderens appetit eller endda forsvinder helt. Smertefulde fornemmelser vises, søvn forstyrres, produktiviteten falder og humøret forringes. I de fleste tilfælde er forstoppelse ledsaget af en ubehagelig lugt fra munden. Huden bliver slap og tør med en gullig farvetone. Dette kan ikke have en positiv effekt på mor og barn.

Hvordan skal man håndtere problemet?

Behandling for moderen er baseret på den kost, der mest effektivt hjælper med at komme problemet til livs. Som tidligere nævnt kan du fjerne sygdommen ved at kende årsagen. Baseret på dette foreslås flere måder at helbrede forstoppelse på:

1. Under amning er det meget vigtigt at spise fødevarer, der indeholder store mængder fibre, som vil hjælpe med at bekæmpe sygdommen. Det gælder frugt og grønt – gulerødder, græskar, rødbeder, abrikoser, vandmelon og blommer. Naturligvis er det nødvendigt at observere foranstaltningen. Når du introducerer et nyt produkt i kosten, skal du omhyggeligt se barnets reaktion. Havregrød, klidbrød, tørret frugt, solsikkeolie og kiwi betragtes også som fremragende afføringsmidler efter fødslen.

2. Fysisk aktivitet er af ikke ringe betydning i behandlingen. Regelmæssige gåture og motion hele dagen anbefales. Dette vil forbedre tarmaktiviteten ved at bryde afføringen op. Sørg samtidig for at drikke rigeligt med væske.

3. En glimrende måde at slippe af med forstoppelse er at bruge rektale stikpiller. Glycerin suppositorier, som er effektive i nærvær af brud, vil hjælpe med dette. Kontraindikationer gælder kun for dem, der lider af hæmorider, sprækker og tumorer i endetarmen. Men før du køber medicin til behandling, skal du sørge for at konsultere en læge.

Hvis der er sting på mellemkødet eller livmoderhalsen, skal den unge mor gennemgå et rensende lavement, inden den udskrives fra hospitalet. I fremtiden skal du handle individuelt.

Hvis forstoppelse ikke forsvinder i lang tid, for at eliminere det, anbefales det at begynde at indtage klid i sin rene form eller produkter, der indeholder det, for eksempel Eubicor. Til behandling er det nok at tage det 3 gange i løbet af dagen. For at slippe af med forstoppelse bør en ammende mor ikke drikke afføringsmidler, som bruges af alle. Resultatet af en sådan behandling af problemet vil være mavesmerter med diarré hos barnet.

Godkendte lægemidler

For at eliminere forstoppelse hos mødre under amning er der skabt mange lægemidler:

1. Det anbefales at helbrede problematisk afføring med lægemidler baseret på lactulose. Fordøjelsessystemet hverken fordøjer eller absorberer det. Hovedeffekten er forsuring og blødgøring af tarmindholdet, der befolker organet med lakto- og bifidobakterier. Disse produkter omfatter Duphalac, Lactulose Poly, Portalac, Normaze og Romphalac. Når de først er i tyktarmen, virker de afførende uden at påvirke peristaltikken. Mængden af ​​afføring stiger, hvilket forårsager dets naturlige affald.

2. Til behandling af forstoppelse under amning er der flere andre afføringsmidler - Fortrans og Forlax, Forteza RomPharm og Transiner. De er skabt på basis af makrogol og er tilgængelige i form af et pulver til fortynding af en suspension. Stoffets molekyler har en lineær form, der kan absorbere vand. I kroppen ændrer det ikke sit udseende, når det problematiske organ, hvilket giver en afførende osmotisk effekt.

3. Et andet godkendt middel til behandling af unge mødre er senna, repræsenteret ved Senade, Sennalax, Regulax og Glaxenna. Indisk eller alexandrinsk senna er en busket plante. Selvom indenlandske eksperter ikke anbefaler disse stoffer til unge mødre på grund af deres angiveligt irriterende virkning på tarmene, herunder barnets organ. Men ifølge International Directory er disse data ikke blevet bekræftet. Planten virker mildt afførende uden at blive optaget i tarmene. Dette giver unge mødre mulighed for at behandle forstoppelse under amning uden frygt for at skade barnet.

Det er nødvendigt at bekæmpe forstoppelse klogt uden at tage afføringsmidler på regelmæssig basis. Efter nogen tid aftager effekten af ​​behandlingen, hvilket tvinger dig til at øge dosis. Ifølge læger er afføringsmidler kun en nødhjælp, men ikke en løsning på problemet som helhed.

Forbudte produkter

For at eliminere forstoppelse hos en ung mor, bør du fjerne følgende fødevarer fra din kost:

• Fastfood og ris med semulje.
• Animalsk fedt og protein.
• Koffeinholdige produkter, herunder kaffe og stærk te.
• Industrielt fremstillede chips med croutoner.
• Hvedeklid og slimede supper.
• Jordbær, pærer, ribs og blåbær.
• Bælgfrugter og valnødder.
• Hårde oste og hvidt brød.

Det er muligt at behandle forstoppelse hos en mor under amning ved hjælp af folkemedicin, hvilket er det sikreste og ikke mindre effektivt.

Traditionel medicin

Der er en fremragende opskrift lavet af stikkelsbær til behandling af tarmproblemer hos unge mødre. En spiseskefuld bær brygges med 1 kop kogende vand, efterfulgt af kogning i 10 minutter, afkøling og sil. Du kan lindre forstoppelse ved at drikke et kvart glas af drikken 4 gange om dagen. Elimineringshastigheden er direkte relateret til den væske, du drikker. Det gælder især morgentimerne – kun 1 glas hjælper med at stimulere tarmaktiviteten.

Behandling afhænger også af typen af ​​forstoppelse - atonisk eller spastisk. Det anbefales at håndtere det første problem med følgende opskrifter:

• Anis, spidskommen og fennikel blandes i lige store mængder. To teskefulde af blandingen brygges med kogende vand (1 kop), filtreres derefter og tages (1/3 kop 3 gange om dagen, 30 minutter før måltider). Kun godt modne frø tages til brygning.
• Oregano, røn, grå brombær (blade), brændenælde og fennikel (frugter) vil hjælpe med at helbrede en smertefuld sygdom. Tag kogt vand (1 glas) og hæld det i 1 spsk. l blanding med infusion i en termokande i halvanden time. Den resulterende drik filtreres og drikkes (1/3 glas 3 gange om dagen efter måltider).

• Pres juice fra friske kartofler, fortynd med vand i lige store mængder og tag (¼ glas 2 til 3 gange om dagen, 30 minutter før måltider).
• En anden opskrift til behandling af en sygdom for unge mødre er at lave et afkog af figner i mælk (1 glas pr. 2 spiseskefulde). Efter naturlig afkøling kan den drikkes op til 4 gange om dagen/1 spsk. l.

Men den sikreste og mest effektive måde at hjælpe med at bekæmpe problemet er fysisk aktivitet i form af regelmæssige øvelser, der styrker mavemusklerne.

Fitness for kvinder under amning

I postpartum-perioden svækkes mavemusklernes tone som regel, hvilket ikke tillader de indre organer at blive fuldt understøttet. Hvordan skal man håndtere dette? Det er meget enkelt - udfør regelmæssigt specielle øvelser, der styrker muskelkorsettet. Dette hjælper ikke kun med at behandle forstoppelse, men vil også forbedre moderens figur, forbedre hendes humør og velvære.

For at gøre dette er det nok at afsætte 10 minutter flere gange i løbet af dagen til følgende øvelser:

1. Dette kan gøres allerede på andendagen efter fødslen. I.P. – liggende på ryggen (arme langs kroppen, bøjede ben). Der tages en dyb indånding, maven pustes op, og vejret holdes kort på det øverste punkt. Så skal du puste kraftigt ud gennem munden, mens du samtidig trækker maven ind. Øvelsen gentages 5 gange eller mere.

2. Efter 3 dage, tilføje et par flere øvelser for at behandle og forebygge forstoppelse:

• I.P. - som i forrige afsnit, men med knæene presset mod hinanden. Mens du trækker vejret ind, skal du spænde bækkenmusklerne, holde vejret og derefter puste ud og slappe af.
• I.P. - det samme. Mens du inhalerer, hæver du lidt den modsatte arm og ben, og ånder ud - sænk den. Gør det samme med det andet par.
• I.P. – stå på gulvet med fødderne i skulderbreddes afstand og armene strakt fremad. Mens du inhalerer, drej din krop til højre, og bevæg din arm af samme navn så langt som muligt. Mens du ånder ud, tag I.P. Gør det samme i den anden retning.

• I.P. – står på gulvet og slår hænderne foran dig. Roter din krop med dine arme bevægende tilbage så langt som muligt. Det samme i den anden retning.
• I.P. – lig på ryggen med armene hvilende frit langs kroppen og bøjede ben. Mens du inhalerer, hæv bækkenet så højt som muligt, og fikser det i et stykke tid. Mens du ånder ud, tag I.P.
• I.P. – stå på fire punkter. Indånding, træk maven ind med mellemkødet, hold et stykke tid og slap af i musklerne, mens du puster ud.

4. Efter et par uger vil du være i stand til at udføre mere komplekse øvelser:

• I.P. – stående på en hård overflade, hænder til skuldre med albuer pegende fremad. Prøv at røre modstående lemmer (højre albue og venstre knæ). Det samme med den anden side.
• I.P. - liggende på ryggen. Træk knæet på det ene ben mod maven og derefter det andet.

Behandling ved hjælp af de foreslåede øvelser er indiceret til kvinder, der har født selvstændigt og uden dybe tårer. Det anbefales ved atonisk forstoppelse om morgenen, mens du ligger i sengen, at aktivt massere navleområdet med begge hænder, mens du bevæger dig mod lysken i 5 minutter. Dine ben skal være bøjet, mens du gør dette.

Spastisk forstoppelse behandles ved forsigtigt at stryge maven i urets retning. Til forebyggelsesformål, såvel som for at slippe af med eksisterende forstoppelse, anbefales det at skylle anus med et brusebad med koldt vand. Irritation elimineres med et mikrolavement (infusion af hørfrø).

Ved at vælge en eller flere af de foreslåede behandlingsmetoder vil den unge mor løse det ubehagelige problem med forstoppelse, forbedre livet for sig selv og den lille person, der for nylig blev født.

Forstoppelse hos ammende mødre er et almindeligt problem. Hovedårsagen er en ændring i kosten. Kvinden lider af smertefulde afføringer, og afføring kan tage tre eller fire dage. Samtidig observeres andre ubehagelige manifestationer af denne tarmlidelse.

Forstoppelse hos kvinder efter fødslen kan være ledsaget af mange ubehagelige symptomer:

Når en kvinde er forstoppet, indeholder hendes modermælk færre enzymer, som barnet har brug for for at fordøje maden.

Som følge heraf kan lignende problemer opstå hos barnet, så ved amning er det vigtigt at undgå forstoppelse.

Hvorfor oplever ammende kvinder forstoppelse?

De første uger efter fødslen af ​​et barn er karakteriseret ved heling af sår, der blev modtaget under fødslen. Der kan have været rifter eller kunstige snit i mellemkødet.

Kvinder er bange for at spise frugt og grønt, hvilket kan give afføringsproblemer, allergiske reaktioner og andre ubehagelige symptomer hos barnet.

Forstoppelse hos en ammende mor er et forbigående fænomen, så det er værd at være lidt tålmodig og være med til at lindre symptomerne.

Behandling af forstoppelse hos ammende mødre

For det første kan du prøve at klare problemet uden at bruge medicin. Forstoppelse hos en ammende mor er nogle gange let elimineret ved at foretage livsstilsjusteringer.

Hvis din afføring ikke bliver bedre, kan du behandle forstoppelse med medicin. Under amning er medicin, der indeholder lactulose (for eksempel Duphalac) tilladt. Lactulose optages ikke af mave og tarme, blødgør afføring og danner gavnlige bakterier, der bidrager til dens naturlige udskillelse.

Glycerin suppositorier kan hjælpe med at lindre forstoppelse. De blødgør afføring og får tarmens motilitet til at virke. Hvis de bruges korrekt, forårsager de ikke afhængighed af kroppen. Er sikre under amning. Deres handling er udelukkende rettet mod at fjerne afføring fra tarmene. Det har ingen effekt på andre organer.

Stearinlys bør ikke placeres, hvis der er revner eller sår i anus.

Når du ammer, bør du ikke overforbruge medicin eller skadelige fødevarer. På denne måde kan du eliminere en række problemer med afføring. Forstoppelse bør kun behandles under opsyn af læger og følge deres anbefalinger.

Folkemidler til behandling af forstoppelse hos ammende mødre

Ved amning er det muligt at behandle forstoppelse uden medicin.

1. Du kan lave infusioner og afkog fra svesker. Flere svesker hældes med kogt vand og får lov at trække et stykke tid. Den resulterende infusion skal tages før måltider. Du kan også spise flere bær rå.
2. Figner er gode til at hjælpe med at bekæmpe forstoppelse. Hæld kogt vand over cirka 50 g figner. Tag den resulterende infusion tre gange om dagen. Vand kan erstattes med mælk.
3. Dildvand hjælper meget. Dildfrø (10 g) skal hældes med kogende vand. Lad det brygge, og sigt derefter. Efter dette, påfør afkog før måltider, flere gange om dagen.
4. Hvis du har stikkelsbær, kan du lave et afkog af dem. Hæld vand over flere bær og kog i flere minutter. Derefter skal bouillonen filtreres og afkøles.

For at forhindre, at de ubehagelige symptomer forbundet med forstoppelse overskygger glæden ved moderskabet, bør du forbedre din kost, før barnet kommer.

Forstoppelse efter fødslen opstår på grund af fysiologiske eller psykologiske faktorer. Den første gruppe af årsager omfatter:

• • komprimering af tarmene af en forstørret livmoder;

• • nedsat tonus i mavevægsmusklerne;

• • virkning af hormoner;

• • bevægelse af mave-tarmkanalens organer til "før-graviditetsstedet";

• diætfejl.

Vedvarende forstoppelse efter fødslen kan være forårsaget af psykologiske årsager:

• • undertrykkelse af afføring på grund af optagethed af barnet;

• • frygt for anstrengelse;

• kronisk træthed.

Behandling af postpartum obstipation

Forstoppelse efter fødslen er karakteriseret ved et sæt specifikke symptomer: smerter i maven eller nær anus, oppustethed, flatulens, bøvsen. I svære tilfælde oplever kvinder kvalme, generel svaghed, nervøsitet og søvnforstyrrelser.

Behandling af forstoppelse efter fødslen er ekstremt varieret og afhænger af typen og årsagerne, der forårsagede det. De mest almindelige metoder til at lindre symptomer:

Afføringsmidler forårsage forbedring af tarmens motilitet og som følge heraf fremme afføringen. Dette middel mod forstoppelse efter fødslen bør ikke tages i flere dage i træk på grund af at kroppen vænner sig til det og manglen på spontane afføringer. De foretrukne lægemidler til ammende mødre er: Fortrans, Duphalac, Forlax - de går ikke over i mælken.

Stearinlys efter fødslen mod forstoppelse stimulerer afføring og er en metode til at lindre ubehagelige symptomer. De mest almindeligt anvendte er glycerinstikpiller. Stikpiller efter fødslen til forstoppelse på grund af suturer er indiceret, når uafhængig afføring er umulig, og en stor mængde afføring akkumuleres, de skal bruges med ekstrem forsigtighed under opsyn af en læge.

Lavementer, der virker på endetarmen og får den til at tømmes ved at øge peristaltikken og fortynde afføringen. Det er muligt at bruge lavementer med tilføjelse af urteafkog, såsom kamille.

Hvis der opdages symptomer på forstoppelse, bør en kvinde konsultere en læge for at vælge behandling, ellers kan forkert valgt terapi forværre situationen.

Glem ikke, at de ovenfor nævnte metoder ikke er en behandling, men kun lindrer symptomerne på forstoppelse. Alle er vanedannende og bør ikke bruges flere dage i træk. Behandling bør vælges af en læge i overensstemmelse med årsagen til forstoppelse.

I mangel af afføring, men hvis der er en trang til at gøre det, vil det være nyttigt at indtage en holdning til afføring. Kvinden skal sidde helt på toilettet, placere en genstand under fødderne, så de er bøjet i knæleddet og er omtrent i hagehøjde. Det er tilrådeligt at hvile hænderne på hofterne med albuerne. Denne position er den mest fysiologiske for afføringshandlingen og hjælper dens gennemførelse.

Ernæring til en ammende mor

Den mest effektive metode til behandling af vanskelige afføringer er en diæt mod forstoppelse efter fødslen. Et bestemt sæt fødevarer vil stimulere afføringen ved at forbedre tarmens motilitet. Sådanne produkter omfatter:

• • Kogte rødbeder.

• • Vegetabilsk olie.

• • Dampede grøntsager.

• • Sort brød.

• • Havreklid.

• Korn (undtagen ris).

Måltider bør være hyppige, omkring 5-6 gange om dagen, i små portioner. Forstoppelse efter fødslen under amning stimuleres af følgende produkter:

• • Brød.

• • Pærer.

• • Hvedeklid.

• • Hård ost.

• Ribs og andre astringerende bær og frugter.

Eksempelmenu til en ammende mor, der klager over forstoppelse:

• • Morgenmad: hirsegrød, müsli og te med mælk;

• • Snack: gulerodssalat klædt med vegetabilsk olie;

• • Frokost: magert kød, grøntsagsgryderet;

• • Eftermiddagssnack: æble, abrikos;

• • Aftensmad: fisk, kogt rødbedesalat;

• Anden middag: et glas fedtfattig kefir;

Hvis du har forstoppelse, bør du drikke så meget vand som muligt og undgå kaffe og stærk te. Det er nødvendigt at udelukke kulsyreholdige drikkevarer, emballeret juice og sødmælk. Fermenterede mælkeprodukter vil hjælpe med at stimulere afføringen.

Behandling af forstoppelse bør være systematisk en kvinde bør følge en bestemt diæt, få nok søvn og ikke være nervøs. Det vil være nyttigt at øge den fysiske aktivitet, hvilket stimulerer tarmaktiviteten. At gå i den friske luft, gå i poolen, speciel gymnastik, især Kegel-øvelser og Microlax-mikrolavement efter fødslen, hjælper med at forbedre afføringen.

Det er altid lettere at forebygge en sygdom end at helbrede den. Denne regel gælder også for forstoppelse. Forebyggelse af vanskelige afføringer kommer ned til at følge en diæt og drikkeregime, øget fysisk aktivitet og ikke ignorere trangen til at få afføring.