Asahi masajı (Zogan): Japon kendi kendine masajının incelemeleri. Evde yüz masajı - teknikler, ipuçları ve incelemeler 55 yıl sonra yüz masajı

50 yıl sonra yüz masajı, yaşlanan cildin bakımı için gerekli bir önlemdir. Zamanla cildin yapısında yaşa bağlı değişiklikler meydana gelir. Menopozal fenomenlerin bir sonucu olarak gelişirler. Vücudun genel durumu, cildin hızlı yaşlanmasına katkıda bulunan süreçlerin gelişimini etkiler. Elli yıl sonrası cilt bakımı birçok faktörü içermelidir. 25 yaşında yüzünüze bakım yapmaya başlamalısınız.

Cildin su dengesinin sürekli nemlendirilmesi, vitamin maskeleri yapılması, tonlama işlemleri yapılması önerilir. Ancak bakım prosedürleri özellikle 50 yaşından sonra önem kazanıyor. Bu dönemde cilt doğal elastikiyetini ve sıkılığını kaybeder. Bu, östrojen salgısındaki azalma nedeniyle ve doğal kollajen üretimindeki azalmanın bir sonucu olarak gerçekleşir.

Cildinize dikkatli ve iyice bakım yapmanız gerekir. Günlük nemlendirme zorunlu olmalıdır. Yıllar geçtikçe cildin koruyucu fonksiyonları zayıflar, dokuların serbest radikallere karşı direnmesi zorlaşır, dolayısıyla kırışıklıklar ortaya çıkar, yüz yorgun görünür ve doğru ovallik kaybolur. Yüz bakımı minimum düzeyde ise gri renk ve yaşlılık lekeleri ortaya çıkar. Bu nedenle tazeliği, gençliği ve ışıltıyı daha uzun süre koruyabilmeniz için doğru yüz bakım işlemlerini yapmanız çok önemlidir.

50 yıl sonra uygulanan ana masaj teknikleri sarkan yanakların ortadan kaldırılmasını ve yüz ovalinin eski haline getirilmesini amaçlamaktadır. Masaj prosedürü kırışıklıkların giderilmesine ve yüzün gençleşmesine yardımcı olur.

50 yıl sonra yüz cilt bakımı, yüksek kaliteli kozmetiklerin kullanımının yanı sıra kan dolaşımını normalleştirmek ve sağlığı korumak için masaj yapılmasını içerir. Japon masajı gençliğin uzatılması ve cilt yapısının korunmasına yönelik seçeneklerden biridir. Ucuz yüz cilt bakım ürünlerini tercih etmenize gerek yok. Tüm ürünler yaşa uygun olmalıdır; etikette 45+ veya 50+ yazıyor. 50 yaş ve sonrasında aktif içerikli ürünlerin kullanılması tavsiye edilir.

En önemli husus, 50 yıl sonra yüzün derinlemesine nemlendirilmesidir. Bakımı yenilikçi kozmetolojik gelişmeler gerektirir. Bakım ürünlerini seçerken A vitamini veya türevlerinin, cildin yenilenmesine yardımcı olan retinoidlerin, cilt tonunu artıran ve derin katmanlarda yenilenmeyi destekleyen C ve E vitaminlerinin içeriğine odaklanmalısınız. Kremler aşağıdaki bileşenleri içermelidir:

• hiyalüronik asit;
• gliserol;
• elastin;
• kolajen;
• polisakaritler;
• amino asitler.

Geleneksel bakım ürünlerine ek olarak şifalı bitkileri, kaynatma ve tentürleri, maskeleri ve losyonları kullanabilirsiniz. Fermente süt ürünlerini kullanabilirsiniz.

Yüz masajı

En etkili çözümlerden biri Japon masajıdır. Bu, yaşa bağlı değişiklikleri önlemeye yardımcı olan ve yüzünüzü önemli ölçüde dönüştüren eski ve etkili bir yöntemdir. Etkinliği, cildin en derin doku katmanları üzerindeki hedeflenen etkisinden kaynaklanmaktadır. Bu tekniğin geleneksel olanlardan farkı, sadece parmakların değil avuç içi tamamının kullanıldığı yüz masajıdır.

Japon yüz masajı Asahi'nin birçok olumlu eleştirisi var. İşlem sırasında cilt, kaslar, bağ dokuları ve hatta kemikler etkilenir. Tüm hareketler lenfatik sistemi etkilemeye yönelik bu tür manipülasyonlara dayandığı için detoksifikasyon etkisi de vardır. Asahi'nin yüz masajı aşağıdaki etkiyi yaratır:

• lenf çıkışı iyileşir;
• toksinlerin aktif olarak uzaklaştırılması meydana gelir;
• kaslar tonlanır ve güçlendirilir;
• yüzün ovali daha net hale gelir;
• kırışıklıkların ve kıvrımların sayısı ve ciddiyeti önemli ölçüde azalır;
• cilt ve görünüm daha iyiye doğru değişir.

Yüksek kaliteli kozmetik serumlar veya masaj yağları ile birlikte yaşa bağlı cilt değişikliklerini ortadan kaldırmak mümkündür.

Böyle bir prosedür için endikasyonlar yüzdeki şişlik, bulanık kontur, sağlıksız renk tonu ve kırışıklıkların varlığıdır. Lenfatik sistem normale döndüğünde gençliğin geri kazanılmasında önemli sonuçlar elde edilebilir. Günlük seanslardan birkaç hafta sonra ilk olumlu sonuç fark edilir.
50 yıl sonra da doğru yüz bakımı yaparak cildinizin gençliğini ve güzelliğini koruyarak mükemmel sonuçlar elde edebilirsiniz.

Ancak prosedür için kontrendikasyonlar da var. Bu, lenfatik sistem hastalıkları, farenjit, döküntüler, rosacea, cildin inceliği ve hassasiyetinin varlığıdır. Bu gibi faktörler nedeniyle Asahi yüz masajı iyi bir etki vermeyeceği ve bazı hastalıkların seyrini ağırlaştırabileceği için ürünü kullanmaktan kaçınmak daha iyidir.

Masajın özellikleri

Temizlenmiş cilt üzerinde herhangi bir manipülasyon yapılır, bunun için tüm kozmetik izleri losyon, süt veya tonik kullanılarak giderilir. Daha sonra cilt kurumalı veya temiz, kuru bir bezle silinmelidir. Etkisini arttırmak için haftada bir kez yüzünüzü soyun veya fırçalayın.

Bastırdığınızda kuvvet hissetmelisiniz, ancak acı hissetmemelisiniz. Duruşunuzu düz tutmanız gerekiyor. Seans süresi 15 dakikadır. Öncelikle yüz ve eller hipoalerjenik kremle yağlanır. Etki, kulak arkasında, kulak yakınında, başın arkasında, alt çenede, dil altında, boyunda bulunan lenf düğümlerine uygulanır. Bu noktaları manipüle ederken dikkatli olmanız gerekir.

İlk prosedürü deneyimli bir uzmanla yapmak daha iyidir, sonra bunu kendiniz yapabilirsiniz. Üç parmağınızı (her iki elin orta, işaret parmağı ve yüzük) kullanarak lenf düğümlerinin bulunduğu noktalara bastırın. Bu durumda parmak uçlarıyla değil tüm uzunluk boyunca basınç uygulanır. Basma süresi 2 saniyedir. Yüz tekniği şu tekniklerden oluşur: alnın ortasına üç parmağınızla bastırın ve şakaklara uygulayın; gözlerin iç köşelerine dokunup burun köprüsüne bastırarak pürüzsüz hale getirmeniz gerekir; alt göz kapağı boyunca hareketler.

Dudaklar için: Parmaklar çenenin ortasına yerleştirilir, cilde bastırılır, üst dudağa dairesel bir hareket uygulanır ve sonunda birkaç saniye basınç uygulanır. Burun için: Kanatların boşluklarında, yanaklarda kayma hareketleri yapılır: Dudak uçlarına yakın deri burun deliklerine kadar yükselir.

Bu hareketler, olgun cildin bakımına yönelik diğer ürünlerle birlikte gençliğinin ve ışıltısının geri kazanılmasına yardımcı olacak Japon masajının temelini oluşturur.

Cilt yaşlanmasının ilk belirtileri çok acı vericidir. Ancak mevcut yöntemler kullanılarak sorun kolayca çözülebilir. Kozmetiklerin yanı sıra kırışıklıklar için yüz masajı da kullanılmaktadır. 50 yıl sonra kadınların deri altı süreçlerini harekete geçirmek için buna ihtiyacı var.

Cilt yaşlanmasının nedenleri ve kullanım endikasyonları

Cildin fizyolojik değişime uğradığı başlangıç ​​noktası 25 yaş olarak kabul edilmektedir. Vücudun özellikleri ve genetik faktörler nedeniyle küçük hatalar mümkündür.

Bu dönemde metabolik süreçler yavaşlar. Epidermal hücrelerin daha az aktif bölünmesi vardır. Hücre zarının incelmesi nedeniyle nem daha hızlı buharlaşır. Bu, eski kollajen liflerinin ölümü ile yenilerinin oluşumu arasındaki aralıkta bir boşluğa yol açar.

Yaşlanma sürecinin yoğunluğu her kadın için bireyseldir. Bazıları için belirtiler 30 yaşına gelindiğinde fark edilir. Ancak genellikle yaşa bağlı değişikliklerin sonucu 40-50 yaşlarında belirgindir.

25 yaşından 40-50 yaşına kadar olan dönemde epidermiste fizyolojik değişiklikler yavaş yavaş meydana gelir. Menopoz sırasında hormonal dalgalanmaların kolaylaştırdığı cilt durumunda keskin bir bozulma gözlenir. Bu en çok yüzde fark edilir. Durum, aşağıdakileri içeren dış faktörler nedeniyle daha da kötüleşiyor:

• ultraviyole;
• sıcaklık değişiklikleri;
• artan nem buharlaşması vb.

Cilt bileşiminde nem tutma ve kas elastikiyetinden sorumlu bileşenlerin (kollajen, polisakkaritler, elastin) düzeyi azalır. Güzellik endüstrisinin gelişmesi sayesinde dermisi değerli maddelerle yapay olarak doyurmak mümkün hale geldi.

50 yaş üstü kadınlara yönelik yüksek kaliteli kozmetikler hyaluronik asit ve kolajen ile zenginleştirilmiştir. Özel elemanların yardımıyla kendi bileşenlerinin üretimi teşvik edilir.

Yüz masajı endikasyonları:

• dokuların incelmesi;
• cildin bozulması;
• şişkinlik, göz altı torbaları;
• cilt elastikiyetinin kaybı;
• oval çizgiyi değiştirmek;
• düzensizliklerin oluşumu, durgunluk;
• kıvrımların, kırışıklıkların ve çatlakların varlığı.

Ne tür masajlar var?

Modern yüz masajı hizmetleri, teknik çeşitliliği ve uygulama biçimleriyle etkileyicidir. Zamanla her usta, unsurlardan ve modern yorumlardan oluşan kendi programını geliştirir. Ancak bilimde uzmanlaşmaya klasik seçeneklerle başlamalısınız.

Klasik

Temel amaç önlemedir. Yüz cildinin yenilenmesine yönelik kombine ve özel programlara temel masaj dahildir. Prensipleri birçok modern tekniğin temeli olarak kullanılmaktadır.

Klasik versiyon, farklı problemlere sahip tüm cilt tipleri için uygundur. Düzenli manipülasyonlar turgoru arttırır, epidermisin üst katmanına esneklik kazandırır ve yaşlanma sürecini yavaşlatır.

Kurallar ağırlıklı olarak okşama ve sürtünme hareketlerinin kullanılmasını sağlar. Efekti arttırmak için özel kozmetikler kullanılır.

Modelleme

Kas tonusunu azaltmak, yüz hatlarını düzeltmek ve kırışıklıkları düzeltmek için kullanılır. Bölgelerden ritmik geçişlerle yapılan yoğun manipülasyonlar, cildin derin katmanlarına etki sağlar. Bu, kan dolaşımını aktive eder, hücresel düzeyde biyokimyasal deri altı süreçleri uyaran metabolizmayı geri kazandırır. Teknik, yüzün bireysel bölgelerini düzeltmek için uygulanır.

Rahatlatıcı

Manipülasyonlar hem kas hem de duygusal stresi hafifletmeyi amaçlamaktadır. Stres, çeşitli psikosomatik hastalıklar ve kronik yorgunluk için uygulanır. Bu faktörler yüz kaslarının kasılmasına neden olur ve bu da kas gerginliğine yol açar. Bu bölgelerde ifade kırışıklıkları oluşur. Yaşlanma sürecine karşı rahatlatıcı hareketler de komplekste yer alıyor. Teknik tüm cilt tipleri için uygundur.

Masaj kursunun süresi ve seansların sıklığı bireysel olarak belirlenir. Ortalama olarak en az 10-12 prosedür gereklidir.

Yüz masajı teknikleri

Masaj terapistleri çeşitli yüz manipülasyon teknikleri konusunda yeteneklidir. Her seçenek, farklı etki gücüne ve kullanılan araçlara sahip belirli alanların işlenmesini içerir. Program, ana yüz masajı türlerinin bir kombinasyonudur. Sistemik manipülasyonlar sayesinde istenilen kozmetik etkiyi elde etmek mümkündür.

Bal masajı

Tatlı ürün en güçlüsüdür. Cildi serbest radikallerden arındırır ve hücre yenilenmesini destekler.

Masaj için taze pompalanmış sıvı bal kullanmanız gerekir. Prosedürün özellikleri:

1. Kullanmadan önce ürün ısıtılır (bu, yüzeye yayılmasını kolaylaştırır).
2. Ana bileşen zeytin veya keten tohumu yağı (1 çay kaşığı) ile karıştırılır.
3. Yüz cildine ince bir tabaka uygulanır.
4. Masaj hatları boyunca yumuşatma hareketleri gerçekleştirilir.
5. Hafifçe okşama ve sıkıştırmayı kullanabilirsiniz (hiç çaba harcamadan, yapışkan kıvam nedeniyle cilt gerilir).
6. Burundan kulaklara, ardından burun köprüsünden alnına doğru şakaklara doğru çizgiler boyunca yürüyerek başlamalısınız, ardından nazolabial kıvrımlar ve yüz çevresi işlenir.

Seans süresi 10-15 dakikadır. İşlemden sonra tatlı ürünün kalıntıları yıkanır ve yüz derisi besleyici bir kremle kaplanır.

Yüz kas dokusunun gelişimi ile olağandışı manipülasyonlar. Tekniğin ağızdan yapılması bakımından farklılık gösterir. Bazı parmaklar yanağın arkasına gider, bazıları ise dışarıda kalır. Bu, klasik tasarımla ulaşılamayan dokulara erişim sağlar.

Masajın etkisi düzenli vücut antrenmanıyla karşılaştırılabilir. Yüz kasları elastik hale gelir, oval sıkılaşır. Sadece altı işlemden sonra ağzın köşeleri gözle görülür şekilde kalkar ve nazolabial kıvrım derinliğini kaybeder. Bu teknik aynı zamanda yüzün şeklini düzeltmek için de kullanılır (buldog yanaklarını ortadan kaldırmak). Detaylarda .

Lenfatik drenaj yüz masajı

Prosedür ciddidir ve ön hazırlık gerektirir. Masajdan 3-4 saat önce yemek yemeyi bırakın. Sadece içme suyuna izin verilir (günde en az 2-2,5 litre). Yüzün sıvı tutulumu olan belirli bölgeleri ve diğer kozmetik sorunlar tedavi edilir.

Bu tip deneyimli bir uzman tarafından yapılmalıdır. Manipülasyonun lenfatik açılara odaklanması nedeniyle evde uygulama yapılması önerilmez.

İspanyol

Yöntemin amacı yüzdeki cildin elastikiyetinin restorasyonunu maksimuma çıkarmaktır. Etki, derin rahatlama süreciyle elde edilir. Masaj tekniği, aşağıdaki sonucu elde etmenizi sağlayan çeşitli uygulamalara dayanarak geliştirilmiştir:

• kas-eklem ekleminin esnekliğinin güçlendirilmesi;
• sinir uçlarının eğitimi;
• epidermisin katmanlarından fazla sıvının uzaklaştırılması;
• dokulara ve hücrelere kan akışını iyileştirmek;
• toksinlerin ve parçalanma ürünlerinin temizlenmesi.

Masaj yağ veya krem ​​kullanılarak ellerle yapılır. Rahatlatıcı bir etki elde etmek için usta şu araçları kullanır: yuvarlatılmış kenarlı taşlar, tüyler, iplikler. Program, kadının mümkün olduğu kadar rahatlamasına olanak tanıyan son derece yumuşak unsurlar içerir. Prosedürün etkisi fetüsün intrauterin durumuyla karşılaştırılabilir.

Vakum

Evde manipülasyonlar vantuz veya teneke kutu kullanılarak gerçekleştirilir. İlk seans 3-5 dakikayı geçmemelidir. Her prosedürde izin verilen maksimum süreye - 20 dakika - 5-10 dakika eklenir. Kurs 5-10 günden fazla sürmez.

Kutunun kaymasını sağlamak için yağ kullanılır. Masajdan önce ince bir tabaka halinde uygulanır. Geçiş, lenf çıkış çizgileri boyunca çok dikkatli bir şekilde gerçekleştirilir. Cildin bastırılması veya gerilmesi kontrendikedir!

Yöntem, kan damarları hassas olan veya kardiyovasküler sistemle ilgili sorunları olan kadınlar için uygun değildir.

Miyofasyal

Teknik, kuvvetlerin cilde değil bağ dokusunun kaslarına yönlendirilmesi açısından diğer türlerden farklıdır. Masaj, anatomi bilgisine sahip deneyimli uzmanlar tarafından gerçekleştirilir.

Prosedür aşağıdaki unsurların kullanımını içerir:

• yumuşatma;
• tutamlar;
• basarak.

Manipülasyonlar, kayma etkisi yaratan ürünler kullanılmadan gerçekleştirilir. Etki yalnızca düzeltilmesi gereken alanlara yönlendirilir.

Heykel

Bu teknik klasik masajın unsurlarına dayanmaktadır. Hareketlerin sırası ve yoğunluğu ayrı ayrı belirlenir. Önceden belirleyici faktör kadının cildinin durumu ve sorunların birleşimidir.

Bu tür manipülasyon şunları sağlar: yağın ortadan kaldırılması, kas dokusunun oluşturulması, cildin elastikiyetinin ve sıkılığının geri kazanılması. Şekillendirici masajın bir takım sınırlamaları vardır. Başlıcaları arasında: 25 yaşın altındaki yaş, tiroid fonksiyon bozukluğu, cilt tedavi bölgesindeki neoplazmlar ve döküntüler.

Haftada 2-3 kez masaj yapmanız gerekir. Kurs 10-15 seanstan oluşmaktadır. 1-2 ay ara verdikten sonra programı tekrarlayabilirsiniz. Tekniklerin birleştirilmesine veya değiştirilmesine izin verilir.

Japon masajı Asahi

Popüler masaj tekniği uzun süredir uygulanıyor, ancak ancak Tanaka Yukuko'nun bir dizi ders oluşturup yayınlamasından sonra dünya mirası haline geldi. Asahi'nin birkaç versiyonu var. 50 yaş üstü bayanlar için yüzün alt kısmına vurgu yapılan bir seçenek sunulmaktadır.

Japon teknolojisi en hızlılardan biri olarak kabul edilir. Seans yaklaşık 3 dakika sürmektedir. Bu durumda cilde maksimum etki uygulanır. Manipülasyonun ana kısmı yüz kaslarının derin yoğrulmasıdır. Toplamda birkaç unsur kullanılır. Her hareket 3 kez tekrarlanır. Belli bir bölgeyi düzeltmek istiyorsanız tekrar sayısını 5-7 kata kadar artırmanız gerekiyor.

Masaj aşağıdaki sırayla gerçekleştirilir:

1. Yüz ve boyun bölgesine masaj kremini uygulayın.
2. Her elin üç parmağını alnın ortasına yerleştirin ve hafif bir baskıyla şakak yönünde geçmeye başlayın, ardından köprücük kemiğine doğru yuvarlanın.
3. Başparmağınızı içe doğru bükerek parmaklarınızı yumruk haline getirin.
4. İşaret parmağının falanksının dik olması için bunları ağzın köşelerine uygulayın.
5. Hafif bir baskı uygulayarak yumruğunuzu çenenin alt kısmı boyunca dudaklardan kulaklara doğru hareket ettirin (bunu her iki tarafta aynı anda yapın).
6. Yumruklarınızı şakaklarınıza açın ve avucunuzu köprücük kemiğine doğru hareket ettirin.
7. Orta parmaklarınızı nazal sinüslerinize doğru yerleştirin ve nazolabial kısımda onlarla çalışmaya başlayın, gözlerinizin iç köşelerine doğru ilerleyin (hafif basınçla dairesel hareketler).
8. Avucunuzu ağzınızın köşelerine, burnun kanadına doğru işaret edecek şekilde yerleştirin, gözün iç köşesine doğru sürekli bir çizgi yapın.
9. Önceki elemanın 3 tekrarından sonra, aynı şekilde avuç içi elmacık kemiği boyunca şakak noktasına ve ardından köprücük kemiğine doğru hareket ettirin (yükü artırmak için diğer elin parmaklarını avuç içine yerleştirebilirsiniz).
10. Elmacık kemiği boyunca köprücük kemiğine geçmek için bir avuç içi kullanıldığında, ikincisinin çene altındaki cildi yumuşatması ve köprücük kemiğine de ulaşması gerekir.
11. Avuç içlerinizi yanaklarınıza, orta parmaklarınız gözlerin iç köşelerine gelecek şekilde yerleştirin, kulaklara ve köprücük kemiğine doğru hareket ederek yüzü yumuşatmaya başlayın.

Genç kadınlara yönelik egzersizlere yer vererek Asahi masaj kompleksine çeşitlilik katabilirsiniz.

Bir masaj seansından sonra elde edilen etki, aşağıdaki kurallara uyulması durumunda arttırılır ve korunur.

50 yaşından sonra kadınların vücudu özellikle vitaminlere ihtiyaç duyar. Değerli mikro elementlerin eksikliği cildin durumunu etkiler. Sezon dışında çok sayıda element içeren yüksek kaliteli bir vitamin kompleksi almanız gerekir.

Gün boyunca bir içme rejiminin sürdürülmesi cildin pH'ının normal kalmasına yardımcı olacaktır. Gün boyunca eşit porsiyonlarda su tüketilmelidir. Aynı zamanda sıvının kalitesi de izlenir. Tehlikeli yabancı maddeler ve metallerden arındırılmış olmalıdır.

Bir diyet geliştirirken taze sebze ve bahçe bitkileri (toplam bileşenlerin en az% 70'i) tercih edilir.

Kozmetik prosedürler için yalnızca yüksek kaliteli ürünleri seçin. Son kullanma tarihi geçmiş kozmetiklerin kullanımı kesinlikle yasaktır.

Yüzünüze masaj yaparken göz çevresine dokunmamanız önemlidir. Boyunda lenf düğümlerinin bulunduğu bölgeye dikkat edin. Hareketler cildi aşırı germeden orta derecede yoğun olmalıdır.

Diğer kozmetik prosedürlerle birlikte kırışıklıklara yönelik yüz masajı, kompleksin 1-2 günde bir yapılması şartıyla 5 ve hatta 10 yıl boyunca gençleştirme etkisi sağlar.

Kontrendikasyonlar

Yüz, dekolte ve boyun derisindeki manipülasyonlar kadınlar tarafından iyi tolere edilir. Kasların gevşemesine ve tonlanmasına yardımcı olurlar. Ancak ilk bakışta zararsız bir işlem sağlığa zarar verebilir. Böyle bir dönüş aşağıdaki patolojilerin varlığında meydana gelir:

• kılcal damar sisteminin kırılganlığının artması;
• kanama eğilimi;
• ciltte ve deri altı katmanlarında oluşan çeşitli doğadaki neoplazmlar;
• dermatolojik problemler (sedef hastalığı, tüberküloz, uçuk, dermatoz, mantar vb.);
• masaj alanındaki cilde zarar;
• püstüler döküntüler;
• fasiyal sinirin iltihabı;
• akut fazda meydana gelen sinüzit, soğuk algınlığı, maksiller sinüslerin iltihabı.

Kimyasal temizleyicilerin kullanıldığı bir dizi kozmetik prosedürden sonra masaj yapmaktan kaçınmalısınız. İplik kaldırma işleminde kısıtlamalar geçerlidir aptos, kuru temizleme, donanım soyma.

Kontrendikasyonlar ayrıca şunları içerir: kanser (ciltte semptomsuz olarak ortaya çıkan) ve hipertansiyon.

Hangi masaj türünü seçerseniz seçin, öncelikle onu gerçekleştirme tekniğine hakim olmanız gerekir. Bu, işlemden sonra ciltte istenmeyen sonuçların ve çatlak izlerinin önlenmesine yardımcı olacaktır.

Vücudun yaşlanması her olgun insanın karşılaşacağı kaçınılmaz bir olgudur. Yaşam boyunca vücudun yıprandığını ve yorulduğunu, 50 yaşına gelindiğinde gözle görülür şekilde zayıfladığını düşünürsek, tüm fizyolojik süreçler yeni, daha basitleştirilmiş bir şekilde yeniden inşa edilir. Ve eğer yaşlanmanın iç belirtileri gizlenebiliyorsa, o zaman dış belirtilerin başkalarından gizlenmesi zordur. Ve bariz değişikliklere uğrayan ilk şey yüzdür. 50 yaşından sonra derin kırışıklıklar ortaya çıkar, göz altı torbaları, yanaklar ve üst göz kapakları sarkar, yüzün ovali değişir.

Geçtiğimiz yüzyılda, 50 yaşın üzerindeki kadınlar, ciltlerinde yaşa bağlı değişiklikler fark ederek kendilerini otomatik olarak büyükanne olarak sınıflandırdılar. Önceki yaşam tarzlarını terk ettiler ve kendilerini tipik emekliler haline getirmeye başladılar. 55 yıl sonra, bu tür hanımlar artık kendileri için herhangi bir kozmetik bakımı hatırlamadılar bile - sadece yüzünüzü yıkamak yeterli, gerisi gereksiz.

Ancak dünya biraz değişti ve modern kadınların yaşlanmaya razı olmak için aceleleri yok. Tam tersine 50 yaşını geçtikten sonra kırışıklıkların üstesinden gelmek ve gri tenden kurtulmak için daha da aktif bir şekilde çabalıyorlar. Neyse ki günümüzde yüzdeki cilt kusurlarını sıkılaştırmanın, pürüzsüzleştirmenin, eşitlemenin ve ortadan kaldırmanın birçok yolu var.

55 yıl sonra bir güzellik salonunun düzenli müşterisi olabilir veya evde genç kalmanızı sağlayacak halk sırlarını ve dünya tariflerini deneyebilirsiniz.

Daha iyi bir yüz cildine ulaşmanın ancak entegre bir bakım yaklaşımıyla mümkün olduğunu kesinlikle anlamalısınız. 50 yıl sonra doğru yüz bakımı, cildin yaşlanmasına ve yaşlanmasına karşı mücadelede temel durumdur. Bu nedenle uygun yüz bakımı aşağıdaki temel adımları içermelidir:

• Temizlik
• Masaj,
• Beslenme.

İkinci aşamanın olgun güzellikleri arasında unutkanlık olgusu yaygındır. Herkes kırışıklıklar için yüz masajı yapma ihtiyacını anlamıyor ve çoğu zaman bunu rutininin dışına çıkarıyor. Ve boşuna. Sonuçta ciltte kan dolaşımını başlatmaya, metabolik süreçlere, hücre yenilenmesini teşvik etmeye, yüz kaslarının tonunu ve elastikiyetini artırmaya yardımcı olan 50 yaş ve üzeri yüz masajıdır. Faydaları tartışılmaz olan sabah egzersizleriyle karşılaştırılabileceği için yüz masajının faydalı olup olmadığına şüphe yoktur.

Kırışıklıklar için yüz masajı, en pahalı maske ve kremleri kullanmaktan daha iyi sonuçlar elde etmenizi sağlar. Bu hizmet modern güzellik salonlarının çoğunda sipariş edilebilir. İyi bir güzellik uzmanı, 50 yıl sonra belirli bir müşteri için daha uygun olan yüz masajını seçebilecektir. Sonuçta bir profesyonel, prosedürlerin farklı yüz tipleri için ayrı ayrı seçilmesi gerektiğini bilir. Üstelik kadının sağlığını da dikkate alarak yüzünüze masaj yapmanız gerekiyor. Örneğin ARVI durumunda işlemin yapılması önerilmez.

Bugün salonlarda 50 yaşından sonra kırışıklıklardan kurtulmada en etkili olan çeşitli masaj türleri bulunmaktadır. En popülerleri:

Bu arada tüm bu masajların donanım olmadığını ve evde yapılabileceğini belirtmekte fayda var. Ancak tekniğe doğru bir şekilde hakim olmak ve kendiniz için en uygun yöntemi seçmek için birkaç seans bir uzmana gitmeniz önerilir.

Japon teknikleri

Doğu güzellikleri haklı olarak yaşlanmayan kadınların itibarına sahiptir. Yetişkin bir kızın tam olarak kaç yaşında olduğunu belirlemek oldukça zordur - 30, 40 ve hatta 50. Ve bütün mesele genetik değil, Japon kadınlarının nesilden nesile dikkatle aktarılan özel güzellik sırlarına sahip olmasıdır.

Son yıllarda Japon yüz masajı, başta Slav kadınları olmak üzere tüm dünyanın kullanımına sunuldu. Her biri kendi etki ilkesine sahip olan birkaç alt türü vardır. Japon Asahi yüz masajı ülkemizde oldukça popülerdir. Aynı zamanda "zogan" olarak da adlandırılır. Lenfatik drenaj sistemini etkileme prensibine dayanmaktadır.

Masaj hareketleri, yüzün belirli noktalarına, kesinlikle lenf akışı boyunca ve ona karşı değil, hafif ancak fark edilir bir baskı ile gerçekleştirilir.

Bu tekniğin avantajı yaşlı bayanlara uygun olması, cilt ve deri altı katmanlarında iyileştirici etki sağlamasıdır. Cilt hızla tonlanır, rengi iyileşir, yanaklar sıkılaşır ve eski elastikiyetine kavuşur. Sonuç olarak, 50 yıl sonra ameliyatsız bir yüz germe, sadece birkaç hafta sonra farkedilecektir.

• Yaşlanmanın önlenmesi,
• Kırışıklıklarla mücadele
• Şişliklerin giderilmesi,
• Çift çeneden kurtulmak
• Artan cilt tonu.

Tersine, bu yöntem aşağıdaki durumlarda uygun değildir:

• Solunum yolu hastalıkları var (ARVI, grip, akut solunum yolu enfeksiyonları),
• İltihaplı cilt, vitriol,
• Lenfatik sistem hastalıkları var.

50 yaşında Shiatsu tekniğini deneyebilirsiniz. Shea manuel terapiye dayanmaktadır. Doğru parmak basıncı cildin durumunu, rengini ve tonunu iyileştirebilir ve yaşlanma sürecini önemli ölçüde yavaşlatabilir.

Rus yöntemi

Bu, okşama, bastırma, sürtünme, titreşim vb. oluşan yüzdeki bir dizi el hareketini içeren bir ev masajıdır. Rus yöntemi ayrıca iyi sonuçlar elde etmenizi sağlar:

• Sağlıklı cilt rengini geri yükleyin
• Kan ve lenf dolaşımını iyileştirin,
• Yüz şeklinizi iyileştirin,
• Şişmeyi ortadan kaldırın
• Yanaklarınızı ve çenenizi sıkın.

İnternette bu tekniğe bağımsız olarak hakim olabileceğiniz çeşitli eğitim videolarını izleyebilirsiniz.

Bal tedavileri

Hem salonlarda hem de evde yapılan ballı yüz masajı giderek popülerlik kazanıyor. Bu durumda iki teknik birleştirilir: Cildi hareketlerle uyarmak ve beslemek. Bal bileşimi, cildin durumu üzerinde olumlu etkisi olan, onu besleyen ve doyuran bir faydalı maddeler kompleksine sahiptir. Çok hızlı bir şekilde yapılır - sadece 5-10 dakika. Ballı yüz masajı, bu doğal hediyenin cilde yayılması ve parmaklarla vurma ve yapıştırma hareketleri uygulanmasıyla yapılır. Bundan sonra bal ılık suya batırılmalı ve ardından soğuk olmalıdır.

Kırışıklıklardan kurtulmak için yüzünüze ne sıklıkla masaj yapacağınızı belirlemek için kalır. Elli yaşınızda yüzünüze her gün masaj yapmayı bir kural haline getirmelisiniz, o zaman başkaları güzel bir kadına "olgun hanımefendi veya büyükanne" deme arzusuna sahip olmayacaktır.

50 yaşında daha genç ve daha güzel olun - gençliğinizi uzatın.

Gönderi Görüntülemeleri:
8 557

Yüz masajı sadece hoş ve rahatlatıcı bir işlem değil, aynı zamanda çok faydalıdır. İyi bir salonda, bu tür prosedürlerin uygulanması çok paraya mal olacaktır, ancak evde kendi başınıza etkili bir masaj yaptırabilirsiniz. Doğru, bu tür masajın birçok nüansı olduğu için özel hazırlık gerektirir. Bu yazıda farklı yüz ve kendi kendine masaj türlerinin nasıl gerçekleştirileceğinden bahsedeceğiz.

Yüz masajının faydaları

Yüz bölgesi ve boyun derisi çok karmaşıktır; çok çeşitli sıcaklık ve dokunma duyularından sorumlu olan sinir reseptörleriyle doludur. Masaj, cilde kan akışını artırmanıza ve reseptörleri uyarmanıza olanak tanır. Sinir uçları, beyne ve sinir merkezlerine bir dizi uyarıyla anında yanıt verecektir. Sonuç olarak vücutta şu veya bu “eylem programı” başlatılır ve biraz farklı koşullarda çalışmaya başlar.

Masajın birçok nörolojik rahatsızlığın ve kas-iskelet sistemi hastalıklarının düzeltilmesi ve tedavisinde etkili bir önlem olduğu iyi bilinmektedir. Yüz masajı da göz ardı edilmemelidir: Doğru kullanıldığında masaj teknikleri, en pahalı yaşlanma karşıtı cilt bakım kozmetiklerinin bile etkisini aşan bir etki verecektir.

Tanım gereği hiçbir gençleştirici krem, yüz yıkama veya kaldırma masajın yerini tutamaz. Bu nedenle en güvenilir tedavinin, iyi ürünleri masajla birleştiren tedavi olduğu düşünülmektedir. Çok basit ve bunu kendiniz yapabilirsiniz.

Bu tür prosedürlerin faydalarını değerlendirmek oldukça basittir. Ciltte artan kan dolaşımının yerel bağışıklıkta bir iyileşmeye yol açtığını ve bunun sonucunda sivilcelerin nadir "misafir" haline geldiğini anlamak yeterlidir. Lenf akışı iyileşir, metabolizma daha yoğun hale gelir, aktif kan akışı yüz dokularının oksijene daha iyi doyurulmasını sağlar.

Sonuç olarak cilt daha sağlıklı hale gelir, ince kırışıklıklar düzelir, derin kırışıklıklar daha az belirginleşir ve yağ metabolizması normalleşir. En yağlı ciltler bile dengelenir ve kuru ciltler doğal olarak nemlenir.

Bazıları iyi bir masajın plastik cerrahın müdahalesine tamamen kabul edilebilir bir alternatif olabileceğini savunuyor. Bunda bazı gerçekler var, ancak yalnızca bazı masaj teknikleri küçük kusurlardan kurtulabilir. Üçlü çene ve göz altındaki sarkma torbalarının masajla giderilemeyeceği açıktır. Ancak bu durumda bile kesinlikle belirli bir düzeltici etki olacaktır.

Yüz derisi yaşlanır çünkü dermisin derin katmanlarındaki kollajen ve elastin sentezi yavaşlar. Masaj, bu sürece "hız" vermenizi sağlar - cildin elastikiyeti ve tazeliği için gerekli maddeler daha aktif olarak üretilmeye başlar.

Yüz masajı, doğru yapılırsa gerçekten harikalar yaratabilir ve kadın yaşlandıkça, böyle bir etkinin etkisi o kadar belirgin olacaktır (20 yaşındaki bir kızın genç cildinde pek çok yerel "sorun" vardır) henüz birikmemiş). Birkaç yararlı yönü vardır:

• reseptörlerin uyarılması sinir sisteminin durumunu iyileştirir;
• belirgin bir gençleştirici etki gözlenir;
• oval yüzün hatları sıkılaştırılır;
• cildin durumu iyileşir - daha pürüzsüz, yumuşak ve elastik hale gelir, sivilce görünümü azalır;
• kan damarları güçlenir;
• şişme önemli ölçüde azalır.

Yukarıdakilerin hepsine ek olarak yüz masajı, yoğun bir günün ardından rahatlamanıza ve gücünüzü ve ruh halinizi geri kazanmanıza olanak tanıyan bir rahatlama prosedürüdür.

Kontrendikasyonlar

Herhangi bir masaj prosedürü gibi, bu masaj türünün de sadece avantajları değil aynı zamanda kontrendikasyonları da vardır. Bir kadının böyle bir hizmet için gittiği salonda veya kozmetoloji kliniğinde dermatolog, olası komplikasyonların önkoşullarının toplamını değerlendirebilir. Evde, özellikle bir kadın tıptan hiç uzak değilse, yüz masajı yapmanın mümkün olup olmadığını veya bundan kaçınmanın daha iyi olup olmadığını anlamak kolay değildir.

Güvenlik gerekliliklerini ihmal ederseniz, prosedürlerin etkisi bir kadının beklediği gibi olmayacaktır - sadece yüzü iyileşmekle kalmayacak, aynı zamanda bir bütün olarak vücutta olumsuz değişiklikler meydana gelebilir.

Bu nedenle, evde yüz masajı kursuna başlamadan önce, bu tür manipülasyonlara yönelik kontrendikasyonların listesini öğrenmek çok önemlidir.

• Fasiyal sinir hasar görmüştür. Bir kadın, iltihaplı bir hastalık veya yaralanma nedeniyle fasiyal sinirin durumuyla ilgili sorunlar yaşadıysa veya yaşıyorsa, evde masaj yaptırmamalıdır. Bir nöroloğa danışmak gerekir ve büyük olasılıkla profesyonel masaj terapistleri tarafından tamamen farklı amaçlarla yapılan terapötik bir masaj reçete edilecektir.

• Herpetik enfeksiyon.Şu anda ciltte herpetik döküntüler varsa (basit herpes tip 1'in belirtileri), enfeksiyonu yaymamak için masajdan kaçınmalısınız. Remisyon durumunda terapistin izin vermesi durumunda masaj yapılabilir.

• Egzama. Hem kuru hem de eksüdatif egzama, kadın vücudunda otoimmün patolojik bir sürecin varlığını gösterir. Yüzde döküntüler gözlenirse, altta yatan hastalık iyileşene kadar masaj kontrendikedir.

• Mantar cilt lezyonları.Çeşitli patojenik mantarların neden olduğu mantar enfeksiyonlarından bahsediyoruz. Bu durumda masaj, etkilenen bölgenin yayılması ve genişlemesi ile doludur. Bir dermatoloğu veya bulaşıcı hastalık uzmanını görmeniz, antifungal ilaçlarla tedavi görmeniz ve ancak o zaman kozmetik amaçlı yüze kendi kendine masaj yapma olasılığı hakkında bir doktorla konuşmanız gerekir.

• Hemostaz bozuklukları. Bir kadında kanın pıhtılaşması bozulmuşsa, küçük yaralar bile oldukça şiddetli kanamaya neden olur ve cilde en ufak bir basınç dokunuşunda büyük hematomlar oluşur, yüz bölgesine masaj ve kendi kendine masaj yapılması önerilmez. Bir hematoloğa başvurmanız ve tedavi görmeniz gerekir. Ayrıca antikoagülan ilaç kullanımı sırasında masaj yapılmaz.

• Kardiyovasküler hastalıklar, tromboz. Akut kalp patolojileri ve çoğu kalp ve damar kusuru türü olan kadınlarda masaj, kardiyovasküler sistemin bozulmasına neden olabilir. Tromboz ve felç öyküsü olan kadınlarda yüz masajı kontrendikedir.

• Vücuttaki tümör süreçleri. Kötü huylu bir tümörün varlığı yüz masajına mutlak bir kontrendikasyondur. Neoplazm iyi huylu ise, o zaman ilgili hekimle ön konsültasyon gereklidir, çünkü malign olanlara dejenerasyona yatkın tümörler vardır ve manipülasyondan kaçınmak daha iyidir.

• Hipertansiyon. Hastalığın derecesi ve evresi önemli değildir. Her türlü hastalık, artan hipertansif kriz riski nedeniyle yüz masajını reddetmenin bir nedenidir.

• Piyoderma, cerahatli döküntüler veya yüz derisindeki bireysel elementler. Bu kontrendikasyon grubu sadece cerahatli sivilceleri değil aynı zamanda çıbanları, karbonkülleri ve diğer rahatsızlıkları da içerir. Masaj ancak cildin tedavisi ve restorasyonundan sonra mümkündür.

Yüzünde çok sayıda ben var, papillomlar.

Ameliyat sonrası dönem.

Son kozmetik prosedürler: kimyasal peeling, iple kaldırma, donanım temizliği.

Sağlığınızın durumunu bağımsız olarak değerlendirmek zorsa, yerel terapistinizi ziyaret etmek için tembel olmayın. Nitelikli herhangi bir doktor sorunuza kolayca cevap verebilir.

Hazırlık

Ana masaja uygun şekilde hazırlanmak zorunludur. Hangi tür masajın yapılmasının planlandığı önemli değildir. Hazırlıklar hep aynı. Algoritmalarına bakalım.

Dekoratif kozmetik ürünlerini yüzünüzden çıkarın, cildinizi ılık suyla iyice yıkayın ve yumuşak bir bez veya havluyla kurulayın. Bu aşamayı göz ardı etmek, büyük olasılıkla cilt gözeneklerinin dekoratif kozmetik ve kir parçacıklarıyla tıkanmasına yol açacaktır; bu, aynı zamanda enfeksiyona ve ardından iltihaplanmaya eğilimli olan hoş olmayan ve çirkin siyah noktaların ortaya çıkmasının başlangıcı olacaktır.

Düzgün bir saç modeli yapın, saçınızı yüzünüze düşmeyecek, sizi rahatsız etmeyecek ve dolaşmayacak şekilde çıkarın. Bunları başın arkasında bir at kuyruğu veya topuz halinde toplamak en iyisidir. Saçınız kısaysa özel bir tıbbi başlık kullanın; bunu herhangi bir eczaneden satın alabilirsiniz.

Masaj türünün yağ veya krem ​​kullanımını içerdiği durumlarda, gözenekleri genişlettiğinizden emin olun - basit bir buhar banyosu yapın, yüzünüze buhar verin, cildiniz yağlı veya karma ise gözenekleri temizlemek için kese kullanabilirsiniz.

Ilık suyla nemlendirilmiş yumuşak bir havluyu yüzünüze beş dakika boyunca uygulayın. Bu, kan dolaşımını iyileştirmeye yardımcı olacak ve cildi masaj tekniklerine nazikçe hazırlayacaktır.

Ellerinizin temiz olup olmadığını kontrol edin. Bunları antibakteriyel sabunla yıkamak daha iyidir. Masaj başlamadan önce kuru ve ılık olmalıdırlar. Parmaklarınız doğuştan soğuksa, avuçlarınızı ve parmaklarınızı ısıtmak için kuvvetlice ovalayın.

Boynunuzdan zincirleri, kulaklarınızdan küpeleri, ellerinizden yüzük ve bilezikleri çıkarın.

Yüz cildinize kaymayı kolaylaştıracak ve dermisi vitaminlerle besleyecek bir ürün uygulayın. Güçlendirilmiş süt kullanabilirsiniz, ancak daha iyisi yüz ve dekolte için özel masaj yağı kullanabilirsiniz. Bebek kremleri gibi yağlı kremlerden kaçınmak daha iyidir. Karma ve yağlı cilt tiplerine sahip kadınların aloe jeli ve köpüklerinin daha uygun olduğunu unutmayın. Normal cilt tipine sahip olanlar için hem yağlar hem de nemlendirici etkiye sahip kremler uygundur. Kuru cilde sahip kadınlar masaj için yağlar ve zengin kremler kullanabilirler. Cilt özellikle hassassa, alerjiye yatkınsa, doğal bitkisel yağlarla (örneğin şeftali veya zeytin) veya Vazelin ile masaj yapılır.

Uygun ürünü yumuşak, hafif hareketlerle, yüzün her bölgesine yüzün merkezinden kenara doğru (alnın ortasından şakaklara, burundan kulaklara, burundan kulaklara kadar) uzanan çizgiler boyunca uygulayın. çenenin ortasından kulaklara kadar). Cildi beslemek ve 5-10 dakika hazırlamak için hafifçe masaj yapın. Hoş müzikler dinleyip rahatlayabilirsiniz. Şu anda tüm yüz kasları ne kadar rahatsa, seanstan sonra etki o kadar iyi olacaktır.

Yüzünü ısıt. Parmak uçlarınızla alnınıza, çenenize ve yanaklarınıza hafifçe vurun. Alt çenenizi biraz öne getirin ve "sarkmasına" izin verin, gevşetin, parmaklarınızla çenenizin altındaki cilde hafifçe vurun. Avuç içlerinizi açarak hafif dairesel hareketlerle yanaklarınıza masaj yapın. Ellerinizin arkasıyla çeneden kulaklara kadar aşağıdan yukarıya doğru yüzün alt kısmı çizgisi boyunca cildi okşayın.

Hazırlık “ısınması” yaklaşık 5 dakika sürer. Bundan sonra ana oturuma başlamaya hazırsınız. Türü ve tekniği seçmenin zamanı geldi.

Türler ve teknikler

Yüz masajının pek çok farklı türü ve tekniği vardır. Metodoloji seçimi, belirlediğiniz hedeflere bağlıdır. Gençleştirici, yaşlanma karşıtı veya sıkılaştırıcı bir masaj, uygulama açısından derin, tedavi edici bir masaja benzemez. Bugün en popüler tekniklerin birçoğu var, ancak düzenli olarak yeni tekniklerin ortaya çıktığı akılda tutulmalıdır.

Özellikle popüler ve etkili bazı masaj türlerine bakalım.

• Klasik. Bu teknik seti, ciltteki trofik süreçleri durdurmanıza, yumuşatmanıza ve daha temiz ve elastik hale getirmenize olanak tanır. Kompleks, herhangi bir klasik masaj gibi vuruş, sürtünme, yoğurma ve titreşime dayanmaktadır.

• Plastik. Bu bir modelleme masajıdır ya da profesyonel güzellik uzmanlarının buna "heykelsi" demeyi tercih ettiği bir masajdır. Fazlalığı gidermenize, yüzün ovalini sıkılaştırmanıza, yeni konturlar ve ana hatlar oluşturmanıza, hafif veya başlangıçtaki gıdıyı düzeltmenize olanak tanır. Yoğun sürtünme ve baskıya dayalı, aşamalı basınç. 50-55 yaş arası kadınlara ve şeklinin düzeltilmesi gereken herkese tavsiye edilir.

• Japonca (şiatsu). Bu masaj akupunktur kategorisine girer. Yüz bölgesinin biyolojik olarak aktif noktalarının şemasına göre parmak uçlarınızla gerçekleştirilir. Her nokta, 5-10 saniye basılı tutularak, dokunularak dairelerden etkilenir. Hareketlere yalnızca lenf akışı boyunca izin verilir.

• Vakum. Böyle bir masaj için ayrıca vakumlu bir yüz masajına ihtiyacınız olacaktır. Yüzün belirli bir bölgesine yerleştirilir ve her biri 5 dakika süreyle çalıştırılır: alın, yanaklar, çene. Çenenizin altındaki boşluğa vakumlu masaj aleti takmamalı, ağız ve boyun bölgenize de masaj yapmamalısınız. Tüm hareketler yalnızca masaj hatları yönünde yapılır.

• Manuel lenfatik drenaj. Bu masaj belirgin bir canlandırıcı etki sağlar. Teknikler herhangi bir şey olabilir: sürtünme, okşama, dairesel ve kemerli, asıl mesele hepsinin lenf akışının yönünü takip etmesidir. Bu değerli çizgiler şemada sunulmaktadır.

• Evde donanım veya ultrason masajı yapmak mümkün değildir. Bu tür prosedürler pahalı ekipman ve onunla nasıl çalışılacağını bilen bir uzman gerektirir. Ancak evde parmaklarınıza ek olarak çubuklar veya rulo gibi diğer yardımcı cihazlarla ve doğal ilaçlar kullanarak masajı uygun şekilde gerçekleştirerek bu etkiyi elde edebilirsiniz. Bal ile masaj çok popülerdir. Alerjiniz yoksa deneyebilirsiniz.

Hangi masajı yaparsanız yapın kesinlikle uygulamalısınız. Prosedürleri güvenli ve kullanışlı hale getirmeye yardımcı olacak genel kurallara uyun.

• Her gün yüz masajı yapmamalısınız. Bu gerekli değil. Optimum seans sıklığı iki günde bir veya iki günde birdir. Kadınlar 25 yaşından sonra haftada bir veya iki seans, 30 yaşından sonra haftada 2-3 seans, 40 yaşından sonra en az üç, 45 yaşından sonra ise 3-4 seans ile kendilerini sınırlayabilirler.
• Masaj istendiğinde ya da vakit olduğu zaman değil, kurslarda yapılır. Yukarıda belirtilen tekrarlama sıklığı ile genellikle 10-15 seans. Son seansınızdan sonra 3-4 hafta ara verin. 45-50 yaş üstü kadınlar için mola süresi 3 haftaya indirilebilir.
• Hazırlık aşamaları da dahil olmak üzere bir oturumun süresi 20 dakikayı geçmemelidir. İşlemi tamamladıktan sonra kendinize dinlenmek için birkaç dakika verin. Uzanın, yüz kaslarınızı gevşetin ve ancak o zaman yüzünüzü yıkayabilirsiniz.
• Soğuk mevsimde yatmadan önce masaj yapın. Yaz aylarında işlemi istediğiniz zaman gerçekleştirebilirsiniz, çünkü yarım saat sonra ısınan ve genişleyen kan damarlarının spazmı riski olmadan dışarı çıkabilirsiniz.
• Teknikleri değiştirin, bunları derslerle değiştirin. Eğer 10 seanslık Japon masajı geride kaldıysa, bir sonraki kursu Çin tekniklerine, Tibet masajına veya çimdik masajına (sivilce sorununuz varsa) ayırın. Üçüncü kurs yeni bir tekniktir. Hangi yöntemin yüzünüze en uygun olduğunu yavaş yavaş anlayacaksınız.

Bal doğanın bize verdiği eşsiz bir üründür. Şaşırtıcı iyileştirici ve gençleştirici özellikleri uzun zamandır bilinmektedir; ev kozmetolojisinde başarıyla kullanılmaktadır. Ballı yüz masajı çok popülerdir ve bakım için kullanılması gerekir. İşlem hem genç yaşta, hem 40 yaşında, hem de 50 yaş sonrasında faydalıdır.

Masajın cilt için önemi

Ballı yüz masajı evde bağımsız olarak yapılabilir. Prosedür cildi temizlemeye ve güçlendirmeye, yüz kaslarını sıkılaştırmaya ve metabolik süreçleri başlatmaya yardımcı olacaktır. Bu etki yalnızca arı balının benzersiz özelliklerinden dolayı elde edilmez. Yüzdeki biyolojik olarak aktif noktalar (BAP) üzerindeki etki de aynı derecede önemlidir, ancak aynı zamanda iç organların çalışmasıyla da ilişkilidir.

Yüzdeki BAP'ın uyarılması, tüm vücut sistemlerinin, sinir uçlarının ve hücresel solunumun çalışmasını uyarır. Toksik maddeler deriden etkili bir şekilde uzaklaştırılır ve lenf akışı iyileşir. Önemli olan cilde zarar vermemek için böyle bir masajın nasıl doğru yapılacağını bilmektir.

Avantajları

Ballı yüz masajı eşsiz bir gençleştirici prosedürdür. Yüzlerine düzenli olarak bal ile bakım yapan kadınların 50-60 yaşlarında kırışıklıklarının olmaması tesadüf değildir. Bal masajı sevenlerin fotoğraflarına bakarak bunu kolaylıkla doğrulayabilirsiniz. Oldukça basit bir tekniğe hakim olarak hepsi bunu evde kendileri gerçekleştiriyorlar.

Mesele şu ki, bu prosedür üç ana yüz bakımı türünü birleştiriyor: temizlik, peeling, beslenme.Özel bir teknik sayesinde derinin derin katmanlarından biriken tüm toksinler aktif olarak uzaklaştırılır, ölü hücreler uzaklaştırılır ve aynı zamanda dermis arı balının içerdiği vitaminler, antioksidanlar ve minerallerle derinlemesine beslenir.

İşlemi düzenli yaparsanız, yaşlanan olgun cildin karakteristik özelliği olan komedonlardan, kırışıklıklardan, donukluktan ve cansızlıktan hızla kurtulabilirsiniz. Bal prosedürlerinin etkisi, özellikle 40 veya 50 yaşlarındaki kadınlar için, masaj seansından önce ve sonra çekilen fotoğraflarda çok açık bir şekilde görülmektedir. Bal ile yapılan masaj, gençleştirmenin yanı sıra cildin koruyucu ve yenileyici fonksiyonlarını da artırır.

Prosedürün özellikleri

Prosedürü gerçekleştirmek için yalnızca doğal bal, tercihen hücresel bal kullanmanız gerekir. Kuru, hassas ciltler açık renkli bir ürünü (örneğin ıhlamur veya çiçek balı) daha iyi kabul ederken, yağlı ciltler için koyu, kalın bal (karabuğday, havuç, funda) aramaya değer.

Haftada en az bir kez masaj yapmanız gerekir. Hızlı gençleştirme kursu bir ay boyunca tasarlanmıştır ve prosedür her gün yapılmalıdır. Böyle aktif bir maruziyetin ardından yaşlanan cilt genç elastikiyet, tazelik ve sağlıklı bir görünüm kazanacaktır.

Bal masajı için ideal zaman sabah veya akşamdır. Şu anda cilt çalışmaya hazırdır ve besinleri aktif olarak emer. Ancak cildin yağ tıkaçlarından temizlenmesinin iyi bir peeling görevi gördüğünü unutmamanız gerekir, bu nedenle sabah işleminden sonra SPF seviyesi en az 15 puan olan bir krem ​​​​kullanmalısınız.

Özetlemek gerekirse, ballı düzenli veya kurslu yüz masajından aşağıdaki sonuçları sayabiliriz:

• yüz germe;
• kırışıklıkların ciddiyetini azaltmak;
• kaybolan şişkinliğin ve hatta sağlıklı rengin geri dönüşü;
• siyah noktalardan (komedonlar) kurtulmak;
• epidermisin ölü keratinize tabakasının çıkarılması;
• beslenme ve hidrasyon;
• metabolik süreçlerin hızını arttırmak;
• Kan dolaşımını uyararak yenilenmeyi iyileştirir.

Kontrendikasyonlar

Cilt yaralanmaları, sivilce, sivilce, egzama, dermatit ve etkilenen bölgede morluk olanlar bal masajından uzak durmalıdır. Rosacea hastalığınız varsa (örümcek damarlar damarların kırılganlığının göstergesidir. Masaj duvara daha fazla zarar verebilir) işlem yapılamaz. Balın kozmetik amaçlı kullanımına kontrendikasyon, arı ürününe karşı alerjidir.

Masaj tekniği

Ballı yüz masajı, hem selülitli bal vücut masajından hem de kozmetik yağ bazlı yüz masajlarından önemli ölçüde farklı olan özel bir tekniğe sahiptir. Cildi sıkıştırma, germe veya yoğurma yapılmamalıdır. Tekniğin temeli, hafifçe vurmak, içeri sürmek (genç ciltler için uygundur) veya parmakları (avuç içi) yapışkan tabana bastırıp nazikçe soymaktır. Cildin esnememesi ve zarar vermemesi için 40 yaş sonrasında ikinci yöntem uygulanmalıdır.

Prosedürü sabah veya akşam duşundan veya rahatlatıcı bir banyodan sonra evde yapmak en uygunudur. Gözenekler açıksa bal cildin daha derin katmanlarına kolayca nüfuz edeceğinden masaj daha etkili olur. Bal bir su banyosunda hafifçe ısıtılabilir; eğer şekerli ise kütle eritilmelidir.

Cilt, kozmetik izleri olmadan kesinlikle temiz olmalıdır. Balı uygulamadan önce ek temizlik için yüzünüzü tonik veya losyonla silmeniz gerekir. Daha sonra ürün, göz çevresi hariç tüm yüze oldukça yoğun bir tabaka halinde uygulanır. Gerçek masaj on dakika sonra başlar: Bal cilt üzerinde biraz etki etmeli ve emilmelidir.

Parmak uçlarınızı kullanarak cilde bastırın ve hemen parmaklarınızı ayırın. Ballı selülit önleyici masaj sırasında yapıldığı gibi ellerinizi yapışkan deriden aniden çekemezsiniz. Hareketler orta derecede güçlü fakat dikkatli olmalıdır. Her şeyin doğru yapıldığından emin olmak için, ilk bağımsız prosedürden önce ellerinizin doğru yerleşimini gösteren bir fotoğraf veya videoya bakmanız gerekir. Yavaş yavaş parmaklar yüz boyunca hareket eder, cildin her bölgesi iki veya üç hareketle işlenir. Acı olmamalıdır.

Sorunlu bölgelere özellikle dikkat edilmelidir: siyah nokta kümeleri, kırışıklıklar, sarkma alanları. Yüzde sivilce veya yıldızlanma varsa bu yerlerin tedavi alanı dışında tutulması gerekir. Karakteristik grimsi beyaz topakların (topakların) görünümü normaldir. Bunlar bal ile karıştırılarak ciltten uzaklaştırılan toksinler, kirler ve ölü pullardır.

Bal masajı sonrası cilt bakımı

Masaj, yüz derisinin yaşına ve durumuna bağlı olarak beş ila on beş dakika kadar sürer. Cilt ne kadar genç olursa o kadar uzun süre tedavi edilebilir. Masaj tamamlandıktan sonra yüzünüzü ılık suyla yıkamalı ve tonikle yüzünüzü silmelisiniz. Cilt pürüzsüz, yumuşak ve pembe hale gelmelidir. İşlemden hemen sonra jel veya krem ​​sürmemelisiniz. Cildin en az bir saat, tercihen iki saat serbestçe nefes almasına izin verilmelidir.

Masaj karışımları için tarifler

Ek bir etki elde etmek için bal bazlı bireysel masaj karışımları hazırlayabilirsiniz.

Yağlı cildi daha iyi temizlemek için balı bir kaşık taze sıkılmış limon suyuyla karıştırmanız gerekir. Bu bal-narenciye masajı cildi derinlemesine temizleyecek, gözeneklerdeki tıkanıklıkları giderecek ve şenlikli narenciye aroması moralinizi yükseltecek.

Esansiyel yağlar bal karışımları yapmak için çok iyidir. Geleneksel oran, çay kaşığı bal başına beş damla yağdır. Genellikle masaj amacıyla kullanılanlar ardıç, lavanta, portakal, greyfurt, limon ve mandalina yağlarıdır.

Bala çeşitli yağ türleri eklenebilir. Yüz masajı için iki çay kaşığı bal yeterlidir. Aşağıdaki tarifler en popüler olanlardır.

1. Bal, limon (üç damla), lavanta (iki damla) ve nane (beş damla) kozmetik yağları.
2. Bal, limon yağı (beş damla) ve portakal yağı (beş damla).
3. Bal, ikişer damla okaliptüs ve lavanta yağı, beş damla limon yağı.
4. Nane yağı (beş damla), limon (üç damla), lavanta (iki damla), bal.

Kompozisyonlar bireysel tercihlere göre seçilir.

40 yıl sonra masajın özellikleri

40 yaş sonrası cilt özel bakım gerektirir. Bu dönemde menopozun yaklaşmasına bağlı olarak aktif solma süreçleri başlar. Cilt hızla elastikiyetini kaybeder ve maksimum dikkat gerektirir. Sadece kırışıklıklardan kurtulmak değil, aynı zamanda nemlendirmek ve besinlerle doyurmak da gereklidir.

“40 yaş üstü” ciltlere ballı masajın aşamaları şu şekildedir.

1. Yüzünüzü temizleyin, bal veya bal karışımını kozmetik yağlarla beş dakika boyunca uygulayın.
2. Köprücük kemiklerinden yukarıya doğru hafif bir baskı uygulayarak parmaklarınızı daha yükseğe hareket ettirerek hafif vuruş hareketlerine başlayın.
3. Yukarı doğru hareket etmeye devam ederek önce boynu, ardından çene bölgesini çalıştırın. Bu hareket kasları sıkılaştırır ve uyarır. Parmaklarınızı uzun süre cilde bastıramazsınız, aksi takdirde onları ayırmak daha zor olacaktır. Cilt, kendi kolajen ve elastininin artık elastikiyetini korumaya yetmemesi nedeniyle gerilebilir. Bu nedenle “basınç ayırma” döngüsünün her hareketi bir saniyeden fazla sürmemelidir. Teknik hafif okşamaya benzemelidir.
4. Derin kırışıklıklara, yaşlılık lekelerine dikkat edin ve bunları dikkatlice çözün.
5. Göz altındaki bölgeden çok dikkatli bir şekilde geçin, güçlü gerilmelerden kaçınarak "kaz ayaklarını" dikkatlice çalışın. Hareketler hafif, teğetsel ve sık olmalıdır.
6. Balın tamamı grimsi beyaz topaklar halinde toplandığında işlemi durdurmanız gerekir. 40 yaş üstü ciltler için ballı masaj on dakikadan uzun sürmemelidir.
7. Kalan ürünü ılık, ardından soğuk suyla durulayın ve tonikle silin.

50 yıl sonra masajın özellikleri

50 yıl sonra cilt daha da fazla hassasiyet gerektirir. Daha fazla kırışıklık, kuruluk, pigmentasyon, daha az şişkinlik, elastikiyet, yenilenme yeteneği. Yaşlanan cildin sorunları, kırk yaşındaki kadınların cildiyle karşılaştırıldığında bile fotoğrafta çok net bir şekilde görülüyor. Bu nedenle masaj biraz farklı yapılır.

Bal bileşiminin yüzün tamamına uygulanmasına gerek yoktur. 50 yaş üstü kadınların hazırlanan bal bazına parmak uçlarını batırıp, masaj çizgileri yönünde nazikçe yüzlerine bastırmaları önerilir. Bunu tüm avucunuzla yapabilirsiniz, ancak çok nazikçe. Deri ellerin arkasında kuvvetli bir şekilde gerilir, bu nedenle hareketler dikkatli, yavaş olmalı ve baskı çok hafif olmalıdır.

Bal masajının 50 yaş üstü kadınların düzenli kullanımı görsel gençliği uzatabilir.