Что можно делать в 23 года. Не гонись за заработной платой, но постоянно стремись её повысить

Вопрос психологу:

Доброго времени суток! Мне 23 и история моя начинается в далеком и глубоком относительно детстве. Итак моей жизнью был хоккей с 5 лет, в прямом смысле этого замечательного слова "жизнь" я не гулял с друзьями ни в будни ни в выходные, я всегда был либо в школе, либо на хоккее, ну и спал ночью. Все шло хорошо, были определенные успехи, тренера говорили о будущем с оптимизмом, НО в начале 9 класса я провожу пол года на костылях из-за травм. И тут у моих родителей перемыкает, и они запрещают возобновлять тренировки с указом на то, что я должен выучиться, получить образование и жить нормальной жизнью. В итоге я просто как унылая фекалия закончил школу, причем хорошо, на 4-5. Поступил в вуз на бюджет, как приличный мальчик на инженера в государственный вуз, закончил вуз, именно закончил, ничего я оттуда не вынес с собой, так как абсолютно безразлична мне инженерия, но расстраивать родителей нельзя было. Потом 5 лет учебы, затем я 365 дней боролся с абсурдной глупостью в армии, отслужил, вышел на волю, вернулся домой и всё... У меня нету ничего в мои 23 ни за спиной, ни впереди, ни сзади... Попытался сразу устроиться на работу, чтоб не успевать думать... Но даже на менеджера не берут на нормальных условиях. Я не понимаю что мне делать, я чувствую, что я все пропустил в своей жизни, а мне всего 23! Но все больше усугубляет серьезная болезнь матери, поступление младшего брата второй раз в институт и трудности с работой у отца. И как бы объяснить то... Они все просят помощи, я везде и в больнице и в универ езжу, и отец гонит, чтоб я быстрее вышел куда нибудь. Куда нибудь говорит он мне, 23 летнему молодому человеку... Иди мешки грузи в вагоны. Почему все так? Почему я не могу просто взять и уйти искать себя, а я не могу, семья не отпускает, уйти это бросить их... Вот как с этим бороться и жить дальше, нету смысла, нету целей, ориентиров, вообще ничего нету ни у меня, ни возле, нигде. Был бы очень признателен, если Ваш ответ-совет или что там будет чем то большим, чем ответ типа все будет хорошо, мыслите позитивно и прочая чушь. Мне невыносимо больно и пусто, при этом виноват в этом только я, но есть вещи, которые мне не дают спокойно поставить себя на путь, и так было с самого детства, все время за меня решали и выбирали направления, а теперь, когда нужно быть кем-то, я обнаруживаю, что я нуль, просто нуль, я бесполезен для общества и вообще для жизни как таковой.

На вопрос отвечает психолог Богуцкая Олеся Анатольевна.

Юрий, здравствуйте!

Постараюсь без шаблонного «все будет хорошо». Хотя, честно говоря, возникает сильное желание поддержать. И правда сказать, что у всех без исключения людей бывают сложные кризисные моменты в жизни. Которые надо преодолевать. И только так мы выходим на новые уровни, становимся лучше, жизнь становится лучше. Похоже, в своей жизни Вы уперлись именно в такой потолок, когда его надо пробить и расти дальше. Это и хорошая новость (Вас ждут перемены…хотите Вы того или нет), и плохая (головой проламывать потолок всегда больно).

«но есть вещи, которые мне не дают спокойно поставить себя на путь» - так что это за вещи? Неумение делать выбор и жить свою жизнь? Научитесь. Благо – желание появилось. Читайте больше литературы. Или хотя бы одну статью практически любую про постановку целей и их достижение. Но не так – прочитал и забыл. А с настроем на работу. Берете бумагу, ручку, и начинаете писать. После бумажной работы желательно еще начать что-то менять в жизни, делать конкретные новые для себя шаги. Иначе все так и останется на бумаге. Такая работа делается с психологами и коучами годами. Тем более, что Вы не очень привыкли работать над собой. Но опять же – научитесь, раз все достало до такой степени. Как говорят – у каждого человека есть свое дно, ниже которого он упасть не может. И откуда есть путь только наверх. Вот когда упадете на это дно – тогда и начнете выкарабкиваться. А, может, Вы уже на дне. Тогда могу Вас с этим поздравить. Потому что дальше есть путь только наверх.

Да, читаю, вижу, слышу, что 23 года Вы прожили не своей жизни. Такое бывает. Посмотрите вокруг…Вы хотя бы в 23 года это осознали. А большинство людей спят в матрице до конца своих дней. И даже не задумываются об этом. Да, 23 – это возраст, в котором могло бы уже быть и образование, и работа. А с другой стороны, Вам ВСЕГО ЛИШЬ 23. Это не тот возраст, когда поздно начинать….Вы же уже прошли, по идее, период юношеского максимализма, и понимаете, что это так? Все было ошибкой? Отлично. Что именно? Берете опять же бумагу, ручку, и пишете все, о чем жалеете, что было не так, что ошибка. Начиная с «жил чужую жизнь» и заканчивая «ненавижу кашу на завтрак…зачем я ее должен есть?!». Напишете – не спешите бежать дальше. Остановитесь и подумайте. Осознайте масштаб трагедии. Чтобы не было потом соблазна сползти на комфортный обустроенный диван в родительском доме и остаться на нем до того момента, когда уже действительно будет поздно.

И последнее – уйти от родителей – это не бросить их. Откуда это? Это нормальный путь сепарации ребенка и становления его, как личности, Юра. Первый раз ребенок отделяется от мамы в момент рождения. Потом – отлучение от груди. Потом садик, школа, ВУЗ. А потом последний шаг – своя семья и самостоятельная жизнь. Или просто самостоятельная жизнь. Это нормальное развитие любой личности. Все остальные формы – нездоровые. Если Вы считаете, что бросаете их, я бы с Вами поработала про то, почему родителей нельзя огорчать, кто какую роль играет в вашей семье (кто чей родитель на самом деле? Обычно родители не могут бросать своих детей и огорчать их…), почему Вы приносите в жертву свою жизнь, и многое, многое другое. Вопрос детско-родительских отношений, короче говоря. У Вас тут многое намешано, вот оно-то и мешает.

Здравствуйте Selena
Ваша фраза:
И это все очень давит на меня и на самооценку,которая у меня вообще на абсолютном нуле.

одна из ключевых и вот почему:

Вам 23 года и вы вполне уже Взрослая девушка,но... в душе продолжаете себя воспринимать сами как некоего подростка ,который застрял в своем возрасте 12-13 лет . Почему же так происходит? Во первых, это связано с недостатком внимания и теплоты в отношениях с близкими,особенно с мамой. Мама обычно всегда пример для подражания дочерям- как она ходит, какие носит платья, каким цветом красит губы, каким парфюмом пахнет, как укладывает волосы. При этом, говорит дочери ласковые и нежные слова, гладит ее длинные волосы, одевает в красивые наряды, называет ее принцессой и самой лучшей для нее. Если такого примера нет, и при этом есть грубое обращение,с какими то словами принижения и женского начала в ребенке и всех ее попыток быть ярче,то естественно,у такой девочки развивается комплекс своей неполноценности, не привлекательности и что еще хуже, невозможности быть той, кто я есть по своему рождению. Отсюда и полное непринятие себя, и стыдливость хоть как то проявить в себе женские качества,ведь я за них же и получила много слов и неодобрения и теперь уверена,что быть Женщиной- плохо. Вот девочка и маскируется (прячется) под вечного подростка, который вообщем то в таком возрасте еще совсем не показывает свои половые отличия друг от друга. Широкие футболки, джинсы,спадающие на бедра,короткая мальчиковая стрижка, небрежная походка вразвалку -все это становится некой маской,за которую и прячут истинное свое лицо и вторичные половые отличия,как пояление груди и округлости форм.

Чтобы позволить себе вдруг перестать быть этим самым подростком , нужно новое восприятие себя как девушки,как Женщины ,а сделать это может только тот человек,который видит в своем преображении множество плюсов для себя. Эти плюсы как раз никто вам не показал в свое время, а вы сами их в себе тоже увидеть не можете,через призму тех самых осуждений,которым вы когда то подвергались в детстве.

Что же нужно сделать,чтобы изменить их. Для начала, просто самой наконец то рассмотреть себя в зеркало и убедиться ,что вы настоящая девушка и при этом, найти в себе,в своей фигуре много плюсов и принять их. Далее, уже стоит глубже заглянуть в себя,в свои мысли,убеждения и проверить их все на Правильность,на истинность . Найти вокруг себя множество положительных примеров,что быть Женщиной -прекрасно ,и не все такие несчастные и плохие,только потому,что ваше окружение таковым было. Это конечно работа не одного дня, ведь вы со своими ошибочными убеждениями прожили 23 года и соответственно изменения сразу в виде красивого и готового подарка не получите. Самое главное,понять,что вы долгое время не могли познакомиться с собой-с Настоящей и теперь у вас есть и желание и возможность это исправить. Как долго это знакомство с собой займет времени знаете только вы- как будете стараться,как будете работать над этим своим изменением. Иногда люди настолько привыкают к своей удобной маске быть кем то другим,или быть удобной для всех,что принимают решение ничего и не менять в своей жизни,тем самым,продолжая предавать самого важного и главного человека в жизни - Себя. Вот и примерьте на себя новую свою внешность ,которая вам дана по Рождению и подумайте, где вы и есть настоящая ,а где вы только в роли кого то . Выбор за вами. Всего хорошего.

Бекежанова Ботагоз Искракызы, психолог Астаны

Хороший ответ 6 Плохой ответ 0

Стала настолько популярна, что у меня невольно родилось желание написать точно такую же, но уже для тех, кому сейчас 20 лет.

Я помню себя в 20 лет. Это был четвёртый курс института. Я только вышел на работу в банк с заработной платой 60 долларов. Я бы и не думал искать работу в институте, но моя на то время девушка, а сейчас жена, сказала, что пора уже заняться поиском работы. И она, конечно же, оказалась права.

Но буквально за несколько месяцев до этого моя жизнь выглядела так…

Я просыпался рано утром в общежитии по будильнику с моей девушкой. Она собиралась на пары в институт, а я делал ей утренний чай. Мне нужно было на вторую пару, поэтому я не торопился. Потом приходил мой друг Влад из дома. Так как время было раннее и на пары совсем не хотелось, мы включали альбом группы Enigma и благополучно спали до третьей или даже четвёртой пары. Потом таки просыпались и шли в институт, который был всего в 200 метрах от общежития.

В институте на четвёртом курсе мы валяли дурака. Никто не делал домашние задания. На парах мы сидели в своих телефонах.

Главным увлечением был вечерний просмотр фильмов с друзьями в общежитии или постоянные забеги в Need for speed. Ещё мы в Far Cry, Mafia, GTA и кучу других игр.

Написание дипломных работ, рефератов и печать шпаргалок давали неплохие карманные деньги.

Жизнь казалась беззаботной и весёлой.

Потом был пятый курс, ещё несколько моих одногруппников пошли работать, а остальные продолжали просто весело проводить время.

Что произошло со мной за 10 лет?

Начало карьеры в банке; переход в другой банк, где платили больше; предложение повышения всего через неделю работы; предложение переехать из Харькова в Киев через полгода работы, переезд в Киев; ещё одно повышение через год, потом ещё одно через полгода и ещё одно через год; неожиданное сокращение.
Должность директора по персоналу в 24 года.
Покупка квартиры в кредит в долларе, сложный 2008 год, сложный 2014 год. Каждый раз курс доллара рос в 1,5 раза.
Покупка авто в кредит, выплата кредита, покупка авто жене.
Рождение ребёнка.
Первая поездка в Турцию на первый бонус, потом поездка в Египет на день рождения, потом, после долгой паузы, поездка в Тунис.
Около 100 и ежедневная работа над собой, чтобы устранить все свои психологические ограничения, неуверенность в себе.
Развитие у себя личностных качеств - общение, убеждение, публичные выступления, тайм-менеджмент.
Профессиональный рост. Хотя первую статью для журнала «Компьютерное обозрение» меня попросили написать в 2006 году, понадобилось восемь лет, чтобы научиться писать действительно интересно, чтобы статьи хотели переопубликовать другие издания, и меня начали приглашать как спикера на все ключевые HR-конференции.
Вхождение в ТОП-20 лучших директоров по персоналу Украины в 30 лет.

Что же я хочу посоветовать тем, кому сейчас 20 лет?

Чтобы их жизнь стала по-настоящему успешной, ведь за 10 лет можно добиться поистине высоких результатов.

1. Выбери карьеру, в которой ты хочешь реализоваться

Уверен, что 9 из 10 твоих друзей не знают, какую карьеру они будут строить. Они думают, что займутся этим когда-нибудь в будущем, но так никогда и не сделают. Они в итоге найдут , некомпетентны и мало зарабатывать.

Почему я настаиваю на том, что уже сейчас ты должен заняться построением карьеры? Да потому, что ты закладываешь фундамент. Либо твоя карьера будет развиваться так же, как карьера 94% всех людей, и к пенсии в лучшем случае ты будешь зарабатывать 2 000–3 000 долларов, либо ты построишь блестящую карьеру с уровнем дохода до 50 000 долларов в месяц (средний доход генерального директора крупной компании).

Вот график, который показывает, сколько ты можешь зарабатывать долларов в месяц с контролем карьеры (верхний график) и без контроля карьеры (нижний):

А значит, за свою жизнь ты заработаешь в 10 раз больше, или на 12 000 000 долларов больше. Даже если ты половину заработанных дополнительно денег потратишь на комфортную жизнь, то на 6 000 000 долларов ты можешь купить себе классный дом, крутую машину, обеспечить достойную старость своим родителям, обучение детям и заботу о своём здоровье и в старости.

Именно поэтому я не говорю о том, что нужно откладывать деньги. Тебе нужно строить карьеру, а деньги придут сами.

Как выбрать работу мечты?

Проанализируй следующие четыре сферы карьеры:

Что ты любишь делать больше всего?
Что у тебя получается лучше, чем у других?
В какой профессии востребованы твои знания?
Какие профессии имеют хороший доход?

Для составления списка того, что ты любишь делать, заполни таблицу:

Список своих умений и талантов ты можешь заполнить в этой таблице:

Вопрос	Ответ
Прислушайся, что говорят о тебе другие и в чём твои таланты. Что они говорят о тебе часто, а ты даже не обращал внимания
Что у тебя получается легко, над чем другие долго трудятся?
Что ты больше всего любишь? На что ты бы потратил своё свободное время?
О чём ты любишь много говорить? Больше, чем готовы слушать твои друзья? Может, предмет разговора - это твой талант, или он как-то связан с талантом?
Спроси у других людей, которые скажут правду, в чём твой талант?
Вспомни, когда ты терял ощущение времени, забывал есть и спать, что ты делал? Какие свои качества задействовал?
Какие предметы в вузе ты изучал больше, чем было достаточно?

Список профессий, которые хорошо оплачиваемы, и список профессий, задействующих твои знания, ты сможешь составить сам.

А теперь заполни таблицу, для этого в строки «Дело» выпиши все должности, которые ты выбрал, а в последующих столбцах записывай цифры от 1 до 10, где 10 означает, что выбранная должность максимально соответствует заголовку колонки.

Потом сравни баллы в колонке «ИТОГО» и выбери ту должность, которая набрала максимальное количество баллов. В ней и строй карьеру.

2. Не гонись за заработной платой, но постоянно стремись её повысить

При выборе работы никогда не ориентируйся на предлагаемую заработную плату. Смотри дальше - какие перспективы карьерного роста есть в этой компании, сколько компания платит в сравнении с рынком.

Для тебя потенциал компании сейчас должен быть значительно важнее сиюминутной заработной платы.

Тебе куда важнее получить знания, опыт и хорошего руководителя, чем быстрый доход. Отдавай предпочтение крупным компаниям с численностью сотрудников от 2 000 человек, желательно с иностранным капиталом.

У этой компании должна быть очень хорошая репутация, а её топ-менеджер должен обязательно входить в список ТОП-100 наиболее успешных менеджеров.

Ты в своём возрасте можешь себе позволить найти такую компанию.

Но как только ты нашёл работу - применяй все мои советы из статьи « ».

3. Создай подробное видение себя в 30 лет и следуй ему

Это самый удивительный совет. Когда-то в свои 16 лет я прочитал книгу Наполеона Хила «Думай и богатей». Я жил в Харькове и учился в лицее. Там одним из упражнений было написать видение себя через 20 лет. Тогда я написал, что хочу жить в Киеве, иметь свою квартиру, машину, должность директора и семью. Я тогда и представить не мог, что всё это сбудется всего лишь через 14 лет.

Поэтому давай сейчас напишем твоё видение через 10 лет.

Для этого в каждой строке опиши, как ты себе представляешь свою жизнь в каждой из сфер через 10 лет. Там должны быть конкретные измеримые вещи.

Пересматривай своё видение каждый год и вноси правки.

4. Трать много денег и времени на своё обучение

В 20 лет кажется, что обучение на тренингах, чтение профессиональных книг - это дорого. Но если ты не развиваешь себя, потом заплатишь гораздо большую цену за своё невежество. Поэтому вот твой план на ближайшие 10 лет:

1 профессиональная (самая лучшая) конференция в год.
1 тренинг по развитию личностных качеств в год (переговоры, публичные выступления, тайм-менеджмент).
2 профильных недорогих мероприятия в год.
1 книга в месяц на профессиональную или бизнес-тему, очень рекомендую прочитать:
♦ Тони Шей «Доставляя счастье»;
♦ Сэм Уолтон «Сделано в Америке»;
♦ Ли Якокка «Карьера менеджера»;
♦ Уолтер Айзексон «Стив Джобс»;
♦ Говард Шульц «Влейте в неё своё сердце»;
♦ Ричард Бренсон «Теряя невинность»;
♦ Макс Котин «И ботаники делают бизнес», « Чичваркин Е…гений. Если из 100 раз тебя посылают 99»;
♦ ;
♦ ;
♦ Джек Кэнфилд «Куриный бульон для души».
1 художественная или мотивирующая книга в два месяца, если ты ещё не успел прочесть, обязательно прочитай:
♦ Джек Лондон «Мартин Иден», «Время не ждёт»;
♦ Теодор Драйзер «Финансист», «Титан», «Стоик»;
♦ Эрих Мария Ремарк «Три товарища»;
♦ Бенвенуто Челлини «Записки Бенвенуто Челлини, флорентийского золотых дел мастера и скульптора»;
♦ Филип Стенхоп Честерфилд «Письма к сыну».
1 аудиокнига или аудиокурс в квартал.
1 профильный журнал в полгода.
1 раз в 2 недели ходи на разные вечерние собрание, встречи на профессиональные и бизнес-темы. Участие стоит обычно от 10 до 30 долларов.

5. Займись спортом, только он поможет преодолеть самые сложные испытания

Я начал заниматься спортом ещё в третьем классе. Ходил на лёгкую атлетику, потом бросил. В восьмом классе я впервые пошёл в тренажёрный зал. Ходил пять дней в неделю на 1,5 часа и даже добился хороших силовых результатов, хотя массу не набрал из-за того, что тратил много калорий, а ел как обычно. Потом ходил в девятом классе около полугода и тоже бросил по той же причине - не было видимого результата. Ещё были попытки заниматься дома на турнике и в институте.

После института я не занимался спортом. За 10 лет я набрал 16 килограмм веса, преимущественно жира. Потом я пошёл заниматься в тренажёрный зал, но на этот раз прочитал множество статей и советов и поменял питание. Я набрал наконец-то и визуально стал больше.

Но это ерунда по сравнению с моим открытием: я стал гораздо выносливее, увереннее в себе, настойчивее, креативнее и трудоспособнее. Я могу смело заявлять, что обеспечил мне серьёзный рывок в жизни. Именно благодаря ему я довольно спокойно перенёс кризис в 2014 году, в то время как в 2008 году мне было очень тяжело. И дело не в том, что это второй кризис в моей жизни, а мне действительно помог зал.

6. Найди жену/мужа, потом твои стандарты будут слишком высоки

Это нужно сделать по ряду причин. Действительно, чем старше мы становимся, тем мы более прагматичны. Мы уже не готовы мириться с недостатками и знаем себе цену. Парню, как и девушке, после 25 тяжело найти себе партнёра и сыграть свадьбу.

А между тем, семья - это очень сильный стимул для развития и проживания более осознанной жизни.

7. Путешествуй, пока нет детей

Конечно, есть исключения, но типичной семье не очень комфортно . А ведь есть столько интересных стран, куда можно поехать, пока ты молод и у тебя нет детей, или ты туда поедешь уже тогда, когда твои дети станут взрослыми, - , …

Кроме того, путешествия - это мощнейший способ развития кругозора. Когда ты видишь принципиально другую жизнь, ты начинаешь думать по-другому. Не посещай одни и те же страны. Часто меняй географию. Не думай, что путешествия - это дорого. Иногда это даже дешевле поездки в Крым.

8. Радуй себя подарками

Пока ты молодой, тебя будут радовать новенький iPhone, фитнес-браслет, очередная модель Macbook, последние кроссовки Adidas и многое другое. Глупо себе отказывать в этом всём, так как потом тебе это уже не будет интересно. Не экономь - думай, как на это заработать.

9. Возьми квартиру в кредит

Да, я противник кредитов. Я считаю ипотеку злом. Но у тебя нет другого способа обрести своё жильё к 30 годам, кроме как в кредит. Иногда кредит выгоднее аренды жилья. Но учти, ты должен выполнить следующие условия:

Платёж по не должен быть выше 35% семейного дохода (это означает, что, когда кто-то из вас потеряет работу, кредит будет составлять 70% дохода второго, если вы зарабатывали одинаково).
Целый год откладывай ежемесячно сумму, равную платежу по кредиту - протестируешь себя и соберёшь аванс.
Бери кредит только в национальной валюте. Экономия на процентах от валютного кредита всегда будет съедаться ростом курса валюты. А национальная валюта подвергается инфляции около 10% ежегодно, и это работает на тебя.
Возвращай налоговый кредит на ипотеку. Это 15% от суммы уплаченных процентов. Как? Узнай у знакомых юристов, это реально просто.
Если сможешь, вместо кредита в банке бери рассрочку от застройщика: он обычно не берёт проценты за пользование кредитом.
Оформив кредит, собирай депозит в размере шести месячных платежей по кредиту на случай кризиса.
Не можешь платить? Иди в банк и требуй временного упрощения условий оплаты кредита - не залезай в долги у родственников или в другом банке.

10. Купи машину

Ты сэкономишь уйму времени, если у тебя будет машина. Твоя машина может стать местом, где ты будешь слушать . Я купил машину в 23 года. В ней я прослушал около 50 аудиокниг и тренингов. Иногда мои аудиокниги были единственным спасением во время тяжёлых витков карьеры.

Сейчас машина - это не так уж и дорого. Хороший, добротный Smart уже можно найти за 4 500 долларов. Его тебе хватит лет на пять. Он экономичен и не требует капиталовложений. А собрать на него ты сможешь уже с ЗП в 1 000 долларов в месяц.

11. Заводи новые знакомства и друзей

В 30 лет ты понимаешь, что лучшие твои друзья - это те, с кем ты познакомился до 25. Потом .

Но ты можешь заводить не друзей, а интересные знакомства. Со временем ты начинаешь понимать, насколько это круто, когда у тебя в друзьях есть необычные и интересные люди. С их помощью ты сможешь решать свои проблемы, развиваться, находить новые способы решения задач.

Как находить таких людей? Просто обращай внимание на тех, кто в своей карьере преуспел больше других. Приведу тебе небольшой пример интересных людей, с которыми я познакомился за последний месяц:

Художник, который рисует скетчи во время выступления спикера на конференции. Он же рисует анимированные продающие видеоролики.
Председатель ОСМД (объединение собственников многоквартирного дома).
Менеджер по энергоэффективности.
Директор рекрутингового агентства.
Руководитель молодёжной организации.
Директор языковой школы.

Представь, сколько разнообразных полезных советов и рекомендаций я могу получить от этих людей. В свою очередь, и я им могу быть очень полезен.

12. Роди ребёнка в 26 лет

Раньше - слишком рано для карьеры, позже - будет тяжело. Думаю, что это оптимальный возраст.

И это не так сложно:

Помощь государства действительно неплохая.
Декретные и больничные составляют примерно пять окладов.
Найти адекватную няню в наше время уже возможно.
Оплата няни дешевле, чем заработная плата человека, который строит карьеру.
Все остальные расходы на ребёнка: питание, игрушки, одежда - гармонично ложатся в семейный бюджет и находят там своё место.

13. Веди список своих достижений

Во-первых, сам факт наличия достижений в жизни повышает уровень счастья человека.

Мартин Селигман, американский психолог и основоположник позитивной психологии, выделил пять составляющих счастья:

Позитивные эмоции (о них ниже).
Вовлечённость - это когда ты строишь любимую карьеру и используешь свои таланты.
Отношения - о них был совет № 11.
Понимание смысла жизни (следующий совет).
Достижения - наличие успехов в жизни.

Веди дневник достижений, и ты сам будешь удивлён, как позитивно он на тебя влияет.

14. Уделяй внимание своей философии

Обычно между 20 и 30 годами люди начинают задумываться о своём предназначении и . Каждый проходит свой уникальный путь, и давать универсальные советы здесь не получится. Но обычно это происходит так: ты начинаешь интересоваться вопросами психологии, философии, религии, и какие-то темы, или течения, или учения привлекают твоё внимание.

15. Ищи позитивные эмоции

Хочется закончить на позитиве, поэтому этот совет на последнем месте, но он не последний по важности.

Позитивные эмоции - это вообще смысл нашей жизни. Но, как ни странно, ими можно управлять.

Заполни таблицу. Ищи больше встреч с первой колонкой и избегай второй.

Сюда ты можешь включить людей, места, которые ты посещаешь, активности, которые ты делаешь, и так далее.

Я могу сказать, что мне повезло найти эти советы для себя и следовать им между моими 20 и 30 годами.

Главное, что я запомнил: если ты действительно чего-то очень сильно хочешь и постоянно движешься к этому, несмотря на все неудачи, ты этого добьёшься. Сейчас моим кредо является фраза:

Если ты хочешь в чём-то преуспеть, посвяти этому делу 10 000 часов.

У меня есть новая цель: я хочу стать СЕО к 35 годам, и я посвящаю своё время этому вопросу. Эта статья - мои 3 часа из 10 000 часов, так как я считаю, что умение развивать других людей - одна из главных отличительных черт СЕО.

Удачи в ближайшие 10 лет!

Исследование показало: в каком возрасте человек чаще всего ощущает счастье

Психологи Центра экономических исследований при Лондонской школе экономики определили самый счастливый возраст для человека. Больше всего довольны жизнью те, кому слегка за 20 и те, кому еще не исполнилось 70. По мнению ученых, дело в том, что в первом случае, в большинстве своем, молодые люди еще не имеют негативного жизненного опыта. А что касается другой возрастной группы, то эти люди испытывают удовлетворение от того, что научились не сожалеть о прошлом.

В эксперименте участвовали более двадцати тысяч человек в возрасте от 17 до 85 лет. Исследователи выяснили, что именно в 23 года человек испытывает острый прилив счастья – он молод и живет ожиданием лучшего, у него множество планов на будущее и отменное здоровье.

Те, кому год до семидесяти, счастливы уже по-своему – они оглядываются назад и осознают, что прожили жизнь достойно. В этом возрасте люди уже умеют не жалеть об упущенных возможностях и не терзают себя воспоминаниями о допущенных ошибках.

Самыми несчастными, по результатам исследования, оказались те, кому недавно исполнилось 50. Они, как отметил профессор Ханнес Швандт из Принстонского университета, еще не смирились с тем, что стареют и новый возраст многих вгоняет в депрессию. Ученый советует не мучить себя и «смириться с действительностью».

Парадоксален тот факт, что чем сложнее времена, в которые родился человек, тем более счастливым он ощущает себя в старости. Так, люди, чье детство прошло в годы войны или голода, зрелые годы проводят в полном ощущении счастья.

Недавно австралийские ученые вывели «свою» формулу счастья, которая не зависит от возраста. Формула состоит из трех составляющих: деньги, устроенная личная жизнь, социальная активность.

По мнению профессора Роберта Каминса из Университета Дикина, количество денег, необходимых для счастья, зависит от наличия детей и места проживания. Но в итоге, ученый вывел цифру доходящую до $100 тысяч в год.

Что касается личной жизни, как отмечают эксперты, взаимная любовь важнее денег, потому что она дает ощущение «тыла» и благополучия.

И, наконец, третья составляющая счастья - социальная активность. По словам ученых, особенно важно сочетание деятельности в обществе и наличие социальных контактов, а также комфортной и благоприятной среды в коллективе.

При этом, как ни странно, здоровье в эту формулу не вписывается. Если у человека нет серьезных проблем со здоровьем, то даже, к примеру, лишний вес не помешает ему быть счастливым.

Не знаю с чего начать. Мне 23 года и да, я девственница, хотя в наше время это даже неприлично. В стольких форумах все про таких как я пишут, что раз девственница в таком возрасте, то явно либо страшная, либо что-то не в порядке с головой. Могу с уверенностью сказать, что с внешностью все отлично. Да и голова на месте. Отклонений нет. Как-то не везло с парнями. Но суть сейчас не в этом. Познакомилась я с парнем, симпатичный, интересный. Но вот после первой встречи начал явно намекать на секс. Я так то не против, но ухаживаний нет, только приедет вечером посидим в машине накинется на меня с поцелуями да и все на этом. Меня это настораживает, выглядит будто только для секса я ему нужна. Если останавливаю его от нахлынувшей страсти, то ведет себя адекватно. Не грубит, но говорит, что он не умеет терпеть. Вот как себя правильно вести в этой ситуации? Как не прослыть ханжой и при этом построить серьезные отношения. Я не против секса, но я должна быть уверена, что я не очередная кукла на одну ночь. И как признаться в своей неопытности? Ему даже и в голову не придет, что я невинна. И так всегда спрашивает где у меня эрогенная зона. Очень запуталась. Иногда из-за этого хочется перестать с ним общаться, но я понимаю, что не хочу больше быть одной. Любви хочется, а не просто секса. Доверие у меня к нему должно быть чтобы я смогла познать все прелести любви. Очень сложно быть не такой, как многие. Начинаешь иногда чувствовать себя какой-то ущербной, другой. Сейчас если не успела потерять девственность в подростковом возрасте, то все, ты старая дева.

Девственница в 23 года: не хочу быть куклой на 1 ночь

Здравствуйте, Виктория. Может Вы удивитесь, но девственницы и в наше время встречаются куда в более зрелом возрасте)). У Вас прослеживается некоторая установка (возможно мне показалось), что это не хорошо и как-то мешает современной девушке. Однако это выбор конкретного человека - когда, как и с кем.

Что касается секса на одну ночь. Вы отметили, что Ваш молодой человек не подозревает, что Вы девственница. Возникает вопрос - а что Вы транслируете во время знакомств и начала отношений? Бывает, что другие трактуют наше поведение не так, как нам хотелось бы. Может ли быть такое, что молодые люди не представляют каково Ваше отношение к сексу, думают, что Вы относитесь к нему проще или прозаичнее? Мысль стара как мир, но правомерна - к нам тянутся те люди, которых мы притягиваем. Есть масса мужчин, которые разделят Ваше отношение к сексу и не станут спешить, постараются завоевать Ваше доверие и т.д. Поведение нынешнего молодого человека (исходя из того, как Вы описываете) иное. Но ведь в отношениях важно чтобы партнеры понимали взгляды и представления друг друга (хотя бы понимали, не обязательно разделяли), не так ли? Готов ли он (и Вы) проявлять любовь и слышать партнера, а не только поддаваться страстям. Вопрос - чего Вы оба хотите, что цель и совпадает ли она. Готовы ли ВЫ к встрече с человеком, с которым Ваши представления совпадут?