संचार में दिलचस्प कैसे बनें. आत्म-विकास के लिए पुस्तकें

कई लोगों के जीवन में, संचार की प्रक्रिया में समय का एक बड़ा हिस्सा लग जाता है। आख़िरकार, बोलने, सुनने, पढ़ने और लिखने की क्षमता सबसे महत्वपूर्ण क्षमताएं हैं जो जीवन में सफलता प्राप्त करने में मदद करती हैं, प्रभावी सुनिश्चित करती हैं संयुक्त गतिविधियाँलोग। इसलिए, काम पर, अपने निजी जीवन में और प्रियजनों और दोस्तों के साथ संवाद करने में अच्छे परिणाम प्राप्त करने के लिए सही ढंग से संवाद करने में सक्षम होना बहुत महत्वपूर्ण है। बनना अच्छा बातचीत करने वाला, आप कई लोगों को अपनी ओर आकर्षित करेंगे, अपने वार्ताकारों का दिल जीतना सीखेंगे और अपने लिए आवश्यक परिणाम प्राप्त करेंगे।

1. मुस्कुराओ. आख़िरकार, मुस्कुराहट के साथ शुरू होने वाला कोई भी संचार पहले से ही एक व्यक्ति को आपकी ओर आकर्षित करता है। मुस्कुराहट के साथ, आप दिखाते हैं कि आप ईमानदार हैं और उत्पादक बातचीत के लिए खुले हैं। गौरतलब है कि फोन पर बात करते समय भी आप मुस्कुराहट महसूस कर सकते हैं।

2. किसी से कुछ बात करनी है. यह निर्धारित करना आवश्यक है कि किसी व्यक्ति की क्या रुचि है और इस विषय पर बातचीत शुरू करें। ऐसे बहुत ही कम लोग होते हैं जिनकी किसी भी चीज़ में रुचि नहीं होती है। किसी भी मामले में, हम स्वयं इस व्यक्ति के बारे में बात कर सकते हैं। उस पर ध्यान दें, सच्ची दिलचस्पी दिखाएं और बाद में आपको बातचीत के लिए कई विषय मिलेंगे।

3. यदि वे आपको नहीं समझते हैं, तो इसका मतलब है कि आपने खुद को सही ढंग से और स्पष्ट रूप से व्यक्त नहीं किया है। अपना भाषण इस तरह बनाएं कि आपके वार्ताकार को सब कुछ स्पष्ट हो जाए। तब आप उस व्यक्ति पर नाराज़ होना और गुस्सा करना बंद कर देंगे जिसने आपको नहीं समझा या गलत समझा।

4. तारीफ करें. बेझिझक खुद को एक सकारात्मक व्यक्ति के रूप में दिखाएं और अपने आस-पास के लोगों को प्रोत्साहित करें। याद रखें कि तारीफ दिल से आनी चाहिए। ज़बरदस्त चापलूसी ही लोगों को आपसे दूर कर देगी। हालाँकि, किसी ऐसे व्यक्ति की प्रशंसा करने से न डरें जिसने बहुत अच्छा काम किया हो। उन लोगों को धन्यवाद जिनके पास अच्छा मजाक है। किसी ऐसे व्यक्ति की तारीफ करें जिसने स्टाइलिश कपड़े पहने हों। लेकिन हमें यह नहीं भूलना चाहिए कि सब कुछ संयमित होना चाहिए।

5. सक्रिय श्रवण तकनीक. इस तरह आप दिखाएंगे कि आप अपने वार्ताकार को सुनते हैं और समझते हैं कि बातचीत में क्या कहा जा रहा है। जिस व्यक्ति से आप बात कर रहे हैं उसे देखें, अपना सिर हिलाएं, उसकी कहानी पर टिप्पणी करें, लेकिन बीच में न आएं। क्या आप मुझे ढूंढने में मदद कर सकते हैं? आवश्यक शब्दऔर वाक्यांश जब वार्ताकार झिझकता है, तो प्रश्न पूछें, विचार जारी रखें। इससे यह स्पष्ट हो जाएगा कि आप उस व्यक्ति में रुचि रखते हैं। और इससे वे आपके साथ संवाद जारी रखना चाहेंगे।

6. जिस व्यक्ति से आप बात कर रहे हैं उसे अधिक बार नाम से बुलाने का प्रयास करें। जैसा कि मनोवैज्ञानिकों ने सिद्ध किया है, ठीक है अपना नाम- मानव कान के लिए सबसे सुखद और मधुर ध्वनि। आख़िरकार, एक व्यक्ति को जन्म के समय ही एक नाम दिया जाता है और वह इसे अपने पूरे जीवन भर धारण करता है।

7. स्पष्ट और सरलता से बोलें. भले ही आपके और आपके वार्ताकार दोनों के पास कई हों उच्च शिक्षाबातचीत में जटिल शब्दों का प्रयोग न करें वैज्ञानिक शब्दऔर क्रांतियाँ. गूढ़ वार्तालाप के माध्यम से स्वयं को किसी प्रकार की संदिग्ध स्थिति देने का प्रयास करने की आवश्यकता नहीं है। कोई होशियार आदमीफिर भी समझ जाओगे कि तुम कितने चतुर या मूर्ख हो।

8. अपने वार्ताकार को बीच में न रोकें और ऐसी सलाह न दें जो आपसे न मांगी गई हो। व्यक्ति की बात अंत तक सुनें और फिर उसकी बातों पर टिप्पणी करें। इससे पता चलेगा कि आप उससे बात करने में रुचि रखते हैं। बीच में आकर आप अपने बुरे आचरण का परिचय देते हैं। अगर आपको अनचाही सलाह देने की इच्छा महसूस हो तो इस इच्छा को दबा दें। नहीं तो वह व्यक्ति सोचेगा कि आप खुद को उससे ज्यादा स्मार्ट समझते हैं और यह उसके लिए एक बाधा है सफल संचार.

9. बातचीत आपके लिए दिलचस्प होनी चाहिए. यदि आपको किसी ऐसी चीज़ के बारे में बातचीत जारी रखनी है जिसमें आपकी रुचि नहीं है, तो बातचीत के विषय को समझने का प्रयास करें। नहीं तो भावना विहीन व्यक्ति प्रतिक्रिया, बात करना बंद कर देंगे.

10. बातचीत से सर्वनाम "I" हटा दें। सभी जानते हैं कि सभी लोग स्वभाव से स्वार्थी होते हैं। और, एक नियम के रूप में, हर कोई मुख्य रूप से अपने बारे में सुनना चाहता है। लेकिन संचार का यह तरीका गलत है। सर्वनाम "I" के साथ संयोजन के बजाय कथनों के अन्य रंगों का उपयोग करने का प्रयास करें। उदाहरण के लिए, "मुझे चाहिए" के बजाय कहें: "मुझे चाहिए" या "मुझे चाहिए।" इससे आपके बात करने का तरीका थोड़ा बदल जाएगा.

एक अच्छा बातचीत करने वाला वह व्यक्ति हो सकता है जिसकी सबसे अधिक रुचि हो विभिन्न क्षेत्रजीवन, फैशन और स्टाइल से लेकर शिकार और मछली पकड़ने तक। यदि नए ज्ञान की प्यास, जिज्ञासा, जीवन की सभी उज्ज्वल अभिव्यक्तियों में रुचि नहीं है, तो एक अच्छा संवादी बनना काफी कठिन है। आखिरकार, केवल अपने वार्ताकार में रुचि दिखाने, किसी भी विषय पर बातचीत बनाए रखने, उसके प्रति अपना स्वभाव दिखाने से ही आप रुचि और अपने प्रति एक उत्कृष्ट दृष्टिकोण बनाते हैं।

हम में से प्रत्येक यह सोचता है कि अपने वार्ताकारों पर अच्छा प्रभाव कैसे डाला जाए, उन्हें कैसे याद रखा जाए और आगे के संचार में रुचि कैसे जगाई जाए। क्या प्रभावी संचार जैसा कौशल विकसित करना संभव है? हाँ, घर पर भी. बहुत से लोग अपने वार्ताकार से एक प्रश्न पूछते हैं, और इसका बहुत स्पष्ट उत्तर होता है, जो अनुशंसाओं के रूप में व्यक्त किया जाता है।

दूसरे, कल्पना करें कि वार्ताकार लगातार उन विषयों पर बात करता है जिनमें आप बिल्कुल कुछ भी नहीं समझते हैं, और वे, आपसे, सब मिलाकर, दिलचस्प नहीं है. स्वाभाविक रूप से, ऐसी बातचीत लंबे समय तक नहीं चलेगी, और यह संभावना नहीं है कि आप उसी व्यक्ति के पास लौटना चाहेंगे। अब हम स्थिति को अपने ऊपर प्रोजेक्ट करते हैं। कैसे बनें दिलचस्प संवादी? उन विषयों पर चर्चा करें जो दूसरे व्यक्ति से परिचित और करीबी हों, लेकिन उनकी उपेक्षा न करें आपकी अपनी इच्छाएँ, अन्यथा आप बस ऊब जाएंगे।

तीसरा, प्रभावी संचार कहता है कि एक दिलचस्प वार्ताकार चर्चा के दौरान दूर नहीं होता है, वह जो कहा जाता है उस पर प्रतिक्रिया करता है (अपना सिर हिलाता है, इशारे करता है), लेकिन, सबसे महत्वपूर्ण बात, चारों ओर नहीं, बल्कि उस व्यक्ति को देखता है जिसके साथ वह संवाद कर रहा है। यह बहुत महत्वपूर्ण है, क्योंकि हानिरहित जिज्ञासा ("मेरे दाहिनी ओर क्या हो रहा है?") इस तथ्य को जन्म दे सकती है कि वार्ताकार आपको असभ्य मानता है, क्योंकि आप सम्मान नहीं दिखाते हैं और विचार नहीं सुनते हैं।

आगे, आइए एक दिलचस्प संवादी कैसे बनें इसके एक और महत्वपूर्ण पहलू पर नजर डालें। वह जो जानता है कि रिश्ता किस स्तर पर है और एक निश्चित सीमा को पार नहीं करता है। अपरिचित लोगों के बहुत करीब आने और उनके साथ "आमने-सामने" संवाद करने की आवश्यकता नहीं है, सार्वजनिक दूरी बनाए रखना आवश्यक है, जैसा कि कहा जाता है विशिष्ट साहित्य. साथ ही, आप किसी प्रियजन के साथ सामाजिक या अंतरंग दूरी पर भी संवाद कर सकते हैं।

संचार का तरीका भी महत्वपूर्ण है, जो बातचीत के लक्ष्य और लोगों के बीच संबंध दोनों पर निर्भर करता है। आइए मैत्रीपूर्ण संचार जैसी शैलियों पर प्रकाश डालें; रचनात्मक (जब वार्ताकारों के पास है सामान्य लक्ष्य); छेड़खानी (दर्शकों पर अच्छा प्रभाव डालने की इच्छा, और इस इच्छा का उद्देश्य झूठा, सस्ता अधिकार प्राप्त करना है, जो दीर्घकालिक संबंधों द्वारा समर्थित नहीं है); दूरी और सलाह (साझेदारों के बीच अंतर पर जोर देना, चाहे वह कोई भी पद हो,

संचार का तरीका - सलाह - मानता है कि एक वार्ताकार एक संरक्षक की भूमिका निभाता है (अनुभव में अंतर दिखाता है) और दूसरे व्यक्ति को कुछ सिखाना आवश्यक समझता है, उसकी राय में, सही और महत्वपूर्ण।

निःसंदेह, जब शिक्षाएँ चलन में आती हैं तो कोई भी इसे पसंद नहीं करता है, इसलिए इस शैली का उपयोग करीबी लोगों में नहीं किया जाना चाहिए, विशेषकर अपरिचित लोगों के साथ। ऐसा तरीका चुनना महत्वपूर्ण है जो स्थिति, वातावरण के अनुकूल हो और आपके लक्ष्यों को पूरा करता हो। ऐसे दर्शकों से झूठी सहानुभूति जगाना शायद ही उचित है जो, उदाहरण के लिए, आपके दृष्टिकोण को स्वीकार करने के इच्छुक नहीं हैं। सार्वजनिक दूरी और मैत्रीपूर्ण लेकिन शांत शैली यहां उपयुक्त है।

इस प्रकार, यह स्पष्ट है कि एक दिलचस्प संवादी कैसे बनें, इस प्रश्न का कोई अलौकिक उत्तर नहीं है। आरंभ करने के लिए, उन लोगों पर ध्यान दें जो अंदर हैं इस समयआपको घेर लें, दिए गए बयानों के बारे में भावनाएं दिखाएं और पहले सेकंड से अपने वार्ताकार को जीतने की कोशिश न करें - उसे बेहतर तरीके से जानें। निःसंदेह, इसके साथ अधिक संवाद करना बहुत महत्वपूर्ण है भिन्न लोग, लेकिन अगर कोई व्यक्ति आपको नहीं समझता है, तो उस पर अपनी ऊर्जा क्यों बर्बाद करें।

दोस्तों के साथ या उन लोगों के साथ बातचीत करना अधिक सुखद है जो "समान तरंग दैर्ध्य पर हैं।" आप उन पर प्रशिक्षण ले सकते हैं कई विषय, और भले ही अपरिचित लोगों के साथ स्थितियों में सब कुछ बहुत अधिक जटिल है, आप अनुभव प्राप्त करते हैं, जिसके लिए धन्यवाद, हालांकि तुरंत नहीं, कुछ गलत कहने का डर गायब हो जाएगा। सबसे महत्वपूर्ण - शब्दावली, इसकी भरपाई किताबें पढ़कर की जानी चाहिए, अन्यथा कोई भी तरकीब और तकनीक आपको एक दिलचस्प वार्ताकार बनने में मदद नहीं करेगी।

क्या आप कोई सम्मोहक कहानी सुना रहे हैं और लोगों को उबासी लेते हुए पाते हैं? हो सकता है कि यह कहानी उतनी दिलचस्प न हो जितना आप सोचते हैं। इसे ख़त्म करने का प्रयास करें और दूसरों को बोलने दें।

2. सुनना कैसे सीखें

अपने वार्ताकार को अपने बारे में बात करने दें। उससे प्रतिप्रश्न पूछें। यह अजीब है, लेकिन जिन लोगों को हम सबसे ज्यादा पसंद करते हैं वे हमेशा कम कहते हैं।

3. दूसरे व्यक्ति के हितों पर चर्चा करें

व्यक्ति से उसके जीवन के बारे में पूछें, विभिन्न प्रश्न पूछें और उन पर चर्चा करें। आप पहले से ही पसंद किये जाने के 80% करीब हैं। यदि आप अपने वार्ताकार के शौक से अच्छी तरह वाकिफ हैं, तो आप आसानी से बातचीत बनाए रख सकते हैं। यदि नहीं, तो उससे विस्तार से पूछें। वह आपको बड़े मजे से बताएगा.

4. तीन मंजिलें रिजर्व रखें.

लोगों को आपके नए फोन के फीचर्स में दिलचस्पी नहीं है. वास्तव में जो चीज़ उन्हें उत्तेजित करती है वह है सच्ची घटनाएँजो आपके साथ हुआ. इसलिए हमेशा बताने के लिए तीन कहानियाँ रखें। उन्हें रोमांचक और भावनात्मक होना चाहिए। वार्ताकार को इस बात में रुचि रखने दें कि अगले मिनट में क्या होगा।

5. करिश्मा विकसित करें

इस शब्द में इतने अर्थ समाहित हैं कि इसका सही अर्थ समझना मुश्किल हो जाता है। कुछ लोग कहते हैं कि आप इसके साथ पैदा होते हैं, जबकि अन्य मानते हैं कि यह व्यक्तित्व गुण वर्षों में विकसित होता है। लेकिन यहाँ जो दिलचस्प है वह है: अध्ययन सामाजिक मनोविज्ञान का हृदय: एक जुनूनी विज्ञान का मंच के पीछे का दृश्य 1967 में दो मनोवैज्ञानिकों द्वारा किए गए सर्वेक्षण से साबित हुआ कि बातचीत में केवल 7% ध्यान शब्दों पर दिया जाता है। बाकी बात बोलने के लहजे और शारीरिक भाषा से आती है।

हँसो, मुस्कुराओ, भावुक हो जाओ। इशारों के बारे में मत भूलिए और केवल शब्दों पर भरोसा मत कीजिए।

6. एक दिलचस्प जीवन जियो

अलग-अलग लोगों से चैट करें, पढ़ें अधिक पुस्तकें, फिल्में देखना, यात्रा करना। अधिकांश सही तरीकाबनना दिलचस्प व्यक्ति- रहना दिलचस्प जीवन. और मेरा विश्वास करें, यह आपको एक अच्छा बातचीत करने वाला बनने के अवसर के अलावा और भी बहुत कुछ देगा।

क्या आप कोई सम्मोहक कहानी सुना रहे हैं और लोगों को उबासी लेते हुए पाते हैं? हो सकता है कि यह कहानी उतनी दिलचस्प न हो जितना आप सोचते हैं। इसे ख़त्म करने का प्रयास करें और दूसरों को बोलने दें।

2. सुनना कैसे सीखें

अपने वार्ताकार को अपने बारे में बात करने दें। उससे प्रतिप्रश्न पूछें। यह अजीब है, लेकिन जिन लोगों को हम सबसे ज्यादा पसंद करते हैं वे हमेशा कम कहते हैं।

3. दूसरे व्यक्ति के हितों पर चर्चा करें

व्यक्ति से उसके जीवन के बारे में पूछें, विभिन्न प्रश्न पूछें और उन पर चर्चा करें। आप पहले से ही पसंद किये जाने के 80% करीब हैं। यदि आप अपने वार्ताकार के शौक से अच्छी तरह वाकिफ हैं, तो आप आसानी से बातचीत बनाए रख सकते हैं। यदि नहीं, तो उससे विस्तार से पूछें। वह आपको बड़े मजे से बताएगा.

4. तीन मंजिलें रिजर्व रखें.

लोगों को आपके नए फोन के फीचर्स में दिलचस्पी नहीं है. जो चीज़ वास्तव में उन्हें उत्तेजित करती है वह आपके साथ घटी वास्तविक घटनाएँ हैं। इसलिए हमेशा बताने के लिए तीन कहानियाँ रखें। उन्हें रोमांचक और भावनात्मक होना चाहिए। वार्ताकार को इस बात में रुचि रखने दें कि अगले मिनट में क्या होगा।

5. करिश्मा विकसित करें

इस शब्द में इतने अर्थ समाहित हैं कि इसका सही अर्थ समझना मुश्किल हो जाता है। कुछ लोग कहते हैं कि आप इसके साथ पैदा होते हैं, जबकि अन्य मानते हैं कि यह व्यक्तित्व गुण वर्षों में विकसित होता है। लेकिन यहाँ जो दिलचस्प है वह है: अध्ययन सामाजिक मनोविज्ञान का हृदय: एक जुनूनी विज्ञान का मंच के पीछे का दृश्य 1967 में दो मनोवैज्ञानिकों द्वारा किए गए सर्वेक्षण से साबित हुआ कि बातचीत में केवल 7% ध्यान शब्दों पर दिया जाता है। बाकी बात बोलने के लहजे और शारीरिक भाषा से आती है।

हँसो, मुस्कुराओ, भावुक हो जाओ। इशारों के बारे में मत भूलिए और केवल शब्दों पर भरोसा मत कीजिए।

6. एक दिलचस्प जीवन जियो

अलग-अलग लोगों से चैट करें, अधिक किताबें पढ़ें, फिल्में देखें, यात्रा करें। एक दिलचस्प इंसान बनने का सबसे सही तरीका एक दिलचस्प जीवन जीना है। और मेरा विश्वास करें, यह आपको एक अच्छा बातचीत करने वाला बनने के अवसर के अलावा और भी बहुत कुछ देगा।

मेरे ग्राहक अक्सर मुझसे पूछते हैं कि कैसे करना है दिलचस्प वार्ताकारएक आदमी के लिए. उत्तर सरल है - प्रश्न पूछें और उत्तर को रुचिपूर्वक सुनना सीखें। प्रश्न है अद्भुत संपत्तिउत्तर की दिशा में मस्तिष्क को केंद्रित करने से ऐसा मानसिक खोज इंजन लॉन्च होता है।

इसका मतलब यह है कि ध्यान केंद्रित है, सबसे पहले, बातचीत के विषय पर, और दूसरा, उस व्यक्ति के व्यक्तित्व पर जिससे प्रश्न पूछा गया है - आखिरकार, उत्तर देने से पहले, हम अवचेतन रूप से मूल्यांकन करते हैं कि हम किसे उत्तर देंगे। पहले मामले में, आपको अपने विचारों को उस दिशा में निर्देशित करने की आवश्यकता है जिसकी आपको आवश्यकता है।

उदाहरण के लिए, यदि आप किसी आदमी के लिए छुट्टी चाहते हैं, तो उससे छुट्टियों के बारे में बात करें, लेकिन यदि आप रिश्ता चाहते हैं, प्यार चाहते हैं, तो उससे प्यार के बारे में बात करें। इससे भी बेहतर, पूछो. बहुत ज्यादा नासमझ दिखने से न डरें - लोग अपने बारे में बात करना और सुखद बातें याद रखना पसंद करते हैं। और उसकी रुचि और ध्यान, पुनः निर्मित सुखद भावनाओं को, उसके मन में आपके व्यक्ति के साथ जुड़े रहने दें - इससे आपके रिश्ते को लाभ होगा।

प्रश्न पूछने का दूसरा लाभ वह जानकारी है जिसका उपयोग आप यह समझने के लिए कर सकते हैं कि आपको ऐसे साथी की आवश्यकता है या नहीं। वैसे, कोशिश करें कि सिर्फ इस बात पर ही ध्यान न दें कि आपका पार्टनर क्या कहता है, बल्कि इस बात पर भी ध्यान दें कि वह कैसे बोलता है। एक व्यक्ति वास्तव में अक्सर अपने बारे में बहुत सारी बातें करता है - हम बस जानकारी का विश्लेषण नहीं करना चाहते हैं या करने में सक्षम नहीं हैं, हम भ्रम में रहना पसंद करते हैं, और बातचीत के दौरान अपने व्यक्ति पर ध्यान केंद्रित करते हैं। हालाँकि समय पर ध्यान देने से हमारे व्यक्तिगत जीवन में छोटी निराशाओं और बड़ी त्रासदियों दोनों को रोका जा सकता है।

सबसे सर्वोत्तम समयप्रश्नों के लिए, यह छेड़खानी और प्रेमालाप का दौर है। यह किसी रिश्ते की शुरुआत का समय होता है, जब अपने कान खुले रखना बेहतर होता है और किसी अजनबी के सामने अपने दिल की बात कहने में जल्दबाजी नहीं करनी चाहिए। थोड़ी बचकानी सहजता से, कभी-कभी मज़ाकिया लहजे में, आसानी से पूछें - और विश्लेषण करें। तैयार किए गए प्रश्नों की मदद से उसे बेहतर तरीके से जानें जिन्हें आप नीचे दिए गए संग्रह से चुन सकते हैं और सक्रिय रूप से सुनने की मूल बातें सीख सकते हैं। हर कोई उन लोगों को पसंद करता है जो हमसे हमारे बारे में बात करते हैं))

  • आपके लिए "स्वतंत्रता" क्या है?
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  • मुझे आश्चर्य है कि एक पुरुष कैसे समझता है कि एक महिला उसे पसंद करती है?
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  • मुझे आश्चर्य है कि आपने अपनी महिला के लिए सबसे अच्छा काम क्या किया?
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  • मुझे आश्चर्य है कि आप कैसे मजे करते हैं?
  • आप कितनी बार प्यार में पड़ते हैं?
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