Считается, что каждый третий житель земного шара чувствителен к малейшим погодным изменениям. Атмосферное давление в этом плане сказывается на людях в большей степени, а его колебания чувствует чуть ли не каждый. Всего 10 единиц отклонения от нормированной величины в 760 миллиметров ртутного столба может ухудшить самочувствие метеозависимого человека и вывести его из привычного графика жизни.

Определение понятий

Метеорологическая служба называет повышенное атмосферное давление антициклоном, а сниженное – циклоном.

Эти понятия существенно отражаются на следующих группах населения:

1. Людях с неврологическими расстройствами и нервным истощением.
2. Пациентах кардиолога с хроническими патологиями сердца и сосудов.
3. Аллергиках установленной и неизвестной этиологии, лицах с аутоиммунными заболеваниями.
4. Людях с психическими отклонениями, у которых активизируются чувства навязчивого страха или беспокойства
5. Страдающих от патологий суставного аппарата в виде возобновления болевых приступов с ощущением выворачивания пораженных мест.

Влияние циклонов и антициклонов на таких людей неизбежно. Медицина не могла оставить такие явления без участия и сформировала отдельную науку для таких патологий – биометеорологию. Ученые этой среды проводят исследования по воздействию всех климатических факторов на организм человека: температуры и ее перепадов, влажности воздуха, скорости ветра.

Они наблюдают, в каких условиях человек ощущает себя более комфортно и расслаблено, как меняется гомеостаз при резких и постепенных изменениях погоды. Было установлено, что метеорологические показатели влияют на людей по-разному. Кто-то мучается от головных болей, расстройств пищеварительного характера, снижения общей работоспособности и падения настроения.

Биометеорология стремится минимизировать влияние погодных изменений на организм и защитить каждого человека от внешних метеорологических последствий.

АД и погода

Расстройства артериального давления в большей степени зависят от погоды и сезона. Гипертоники особо чувствительны к перемещениям циклонов и антициклонов, магнитных бурь. Не отстают от них и гипотоники, состояние сердца и сосудов которых ухудшается с изменением метеорологических показателей.

На самом деле, каждому явлению есть взаимосвязанное объяснение.

Со снижением атмосферного давления уходят и показатели артериального, что снижает насыщаемость крови кислородом, от чего и возникает головная боль, ощущения нехватки воздуха, нежелание работать и тягость ко сну.

Адаптационные возможности человека таковы, что организм гипотоника привыкает к низкому давлению и не чувствует дискомфорта. В случаях повышения давления за окном повышается и АД крови, что уже неприемлемо для привычного состояния. Гипертония порождает прямо обратные явления. Такие больные страдают при высоком атмосферном давлении в силу снижения обоих показателей артериального давления. Нормированное давление обычно не зависит от погодных условий, в случаях их перемены незначительно варьируются систолический либо диастолический показатели.

Циклон несет с собой ухудшение погоды: дожди, облачность, туман, высокий уровень влажности. Все это затрудняет естественное дыхание, а, значит, влияет на содержание в крови кислорода. Поэтому так чувствительны к циклонам лица с сердечно сосудистой патологией. Они заставляют дышать эффективнее и чаще, сердце биться с повышенной частотой и увеличенной силой выброса. Облегчить такое состояние помогает обильный прием жидкости, полноценный сон и контрастный душ. Противостоять циклону с самого утра поможет бодрящая чашка кофе или цитрусовый настой.

Антициклон, в свою очередь, приносит безветренность, сухость и тепло. Погода под его влиянием резко не меняется, а температура придерживается средних сезонных показателей. Однако установлен и тот факт, что антициклонное влияние увеличивает содержание вредных примесей в воздушной среде, что сказывается на здоровье хронических аллергиков.

Повышенное атмосферное давление также порождает головные боли, сбои в работе сердца, ощущение непреодолимой усталости и нежелание трудиться.т

Падают защитные силы организма в силу снижения обновления клеток крови, лейкоцитарный дефицит способствует проникновению бактерий и вирусов в организм человека и формированию очагов инфекции.

Неустойчивы к антициклонам пожилые люди с устойчивым снижением защитных сил, вероятным наличием атеросклеротических изменений, пневмосклероза, патологией почек.

Оживить организм во время антициклона поможет утренняя гимнастика, душ с контрастированием, обилие овощей и фруктов. Кардиологи настаивают на включение в рацион продуктов, насыщенных калием.

Борьба с метеопатией

Абсолютное здоровье обычно не подвластно влияниям природы и действующих погодных условий. Незначительные недомогания в магнитные бури может быть объяснено воздействием стресса или недостаточностью отдыха и сна. Однако существуют люди, метеопатия которых проявляется и с магнитными бурями, и с переменами атмосферного давления, и даже с солнечной активностью. Такую зависимость у человека одни расценивают как болезнь, другие – как образ жизни.

Врачебное общество выработало перечень рекомендаций для лиц, зависимых от погоды. Организм таких людей необходимо избавить от хронических патологий, которые активизируются с переменой температуры, влажности, скорости ветра. Гиперчувствительным людям стоит меньше пересекаться с установленными аллергенами. Аутоиммунные патологии стихают с постоянным приемом иммуномодулирующих средств.

Скачки артериального давления в настоящее время наблюдаются у многих людей. Они возникают в результате воздействия различных раздражающих факторов. Особенно остро проблемы с давлением проявляются вследствие изменений погодных и климатических условий. Одной из таких проблем является влияние атмосферного давления на артериальное давление человека.

При резких изменениях погоды у людей, страдающих хроническими заболеваниями, достаточно часто наблюдаются обострения. Особенно это касается гипертензии, гипотензии и заболеваний сердца. Человек начинает чувствовать такие симптомы:

• трудности с дыханием, одышка даже при незначительных нагрузках;
• головокружение, иногда с потерей сознания;
• тошнота, приводящая к рвоте;
• нарушения сна, постоянное недосыпание;
• резкие головные боли.

При понижении атмосферного давления, которое проявляется в виде тумана, дождя, сильной облачности, человек испытывать симптомы снижения артериального давления. Особенно это касается гипотоников. У них такая погода может вызвать крайне тяжелое состояние. Для того чтобы выдержать такое погодное явление и при этом чувствовать себя нормально, следует придерживаться таких правил:

• хорошо высыпаться, организм должен полноценно отдыхать;
• употреблять большое количество жидкости;
• по утрам выпивать чашку черного или зеленого чая.

Также следует не забывать о регулярных физических нагрузках, которые помогут поддерживать организм в тонусе.

Высокое атмосферное и артериальное давление имеют тесную взаимосвязь. Если наблюдается сухая жаркая погода без ветра, то у человека, страдающего гипертензией, могут проявляться такие неприятные симптомы:

• резкое повышение давления;
• высокий пульс;
• общая слабость организма;
• чрезмерная утомляемость;
• изменение цвета кожных покровов лица;
• сильные головные боли;
• шум в ушах;
• головокружение, часто приводящее к потере сознания.

При сухой и жаркой погоде у гипертоника повышается риск инфаркта или инсульта. Для того чтобы избежать опасных последствий в результате такого изменения погодных условий, требуется проводить такие мероприятия:

• избегать чрезмерных физических нагрузок;
• полноценно отдыхать;
• каждое утро принимать контрастный душ;
• соблюдать диету и минимальным количеством калорий;
• употреблять больше свежих овощей и фруктов;
• пить как можно больше воды;
• стараться находиться в прохладных комфортных помещениях.

Важно знать! Зависимость артериального давления от атмосферного показателя весьма высока! Поэтому требуется проводить профилактические мероприятия и постоянно поддерживать организм в тонусе.

Группы риска

Так как атмосферное давление напрямую влияет на артериальное давление, то следует знать: кто больше всего подвержен резкому ухудшению самочувствия при определенных изменениях погодных условий. Таковыми являются:

1. Люди с хроническими заболеваниями дыхательной системы. В период изменения погоды у таких людей наблюдается обострение болезней легких.
2. Люди, страдающие повышенным или пониженным давлением.
3. Лица с нарушениями работы центральной нервной системы.
4. Люди, у которых наблюдаются болезни сосудов сердца, атеросклероз головного мозга и конечностей, остеохондроз.

Важно помнить! В период изменения погоды людям с вышеуказанными болезнями требуется более внимательно относиться к своему здоровью! Лучше обратиться к специалисту, который назначит прием курса лекарственных препаратов в профилактических целях.

Помимо атмосферного давления, негативное воздействие на организм человека оказывает и влажность воздуха. Если данный показатель является заниженным, то чаще всего от этого страдают люди с хроническими заболеваниями дыхательных путей и лица, склонные к аллергическим реакциям. Для того чтобы облегчить состояние при чрезмерно сухой погоде, требуется пользоваться водными назальными растворами. Это поможет сохранить нормальное состояние слизистой оболочки носа, устранить сухость, а также избежать сезонных обострений заболевания.

Что касается высокой влажности, то при такой погоде чрезмерный дискомфорт испытывают люди с хроническими заболеваниями почечной системы и суставов. В таких случаях в качестве профилактических мер, требуется придерживаться таких правил:

• свести к минимуму нахождение на улице;
• в период пеших прогулок следует позаботиться о своем комфорте, то есть одеваться тепло;
• принимать комплексные витамины.

Важно помнить! Человеку, который подвержен ухудшению самочувствия на изменение влажности, требуется постоянно поддерживать иммунную систему в норме! Для этого следует принимать пищу, обогащенную витаминами и другими полезными веществами, соблюдать режим дня, а также не забывать о регулярных физических нагрузках и закаливании.

Температура воздуха и атмосферное давление

Высокая температура воздуха иногда сопровождается повышением атмосферного давления. От такого погодного явления всегда страдают люди, имеющие проблемы с сердечно-сосудистой системой. Повышение температуры с одновременным повышением атмосферного давления ухудшает состояние при гипертензии, а также людям с заболеваниями мочеполовой системы и желудочно-кишечного тракта.

Поэтому при любых изменениях погодных условий требуется незамедлительно проводить профилактические меры.

Выполнил:

Богданов Андрей

11лет

Руководитель:

Якушкина Наталия Викторовна,

учитель физики

г. Ахтубинск

Астраханская область

Исследовательская работа

по физике по теме:

«Влияние атмосферного давления на здоровье человека».

I. Введение……………………………………………………………………	3
II. Основная часть. Глава 1. Состояние вопроса исследования по данным литературы……..	4
1.1. Немного истории………………………………………………………	4
1.2.Атмосферное давление, что это?..........................................................	4
1.3. Зачем измеряют атмосферное давление?.............................................	4
Глава 2. Влияние колебаний атмосферного давления на организм человека……………………………………………………………………..	5-6
2.1. Что происходит при снижении атмосферного давления?.................	5
2.2. Что происходит при повышении атмосферного давления?...............	5-6
Глава 3. Проведение исследования и выводы…………………………….	7-12
3.1. Общая характеристика проведения исследования…………………..	7-10
3.2.Результаты исследования и выводы…………………………………..	10-12
IIII. Заключение………………………………………………………………….	13
IV. Список использованной литературы и интернет - ресурсов.…………………………………….	14

Гипотеза: Атмосферное давление влияет на организм и самочувствие человека?

Цель моей исследовательской работы - выяснить, есть ли взаимосвязь между самочувствием людей и значением атмосферного давления воздуха, а также изменением данного давления.

Задачи работы: Провести анализ литературы и других источников по рассматриваемому вопросу. Выяснить, какое влияние оказывает атмосферное давления на самочувствие и здоровье человека, какие люди больше подвержены влиянию колебаний атмосферного давления.

Объект исследования - люди разных возрастных категорий (от 10 лет до 50лет), с разным состоянием здоровья.

Предметом исследования являются атмосферное давление, его влияние на самочувствие и здоровье человека.

Введение.

Человек – это неотъемлемая часть природы!

Все в этом мире имеет четкую взаимосвязь, различные явления образуют некий баланс. Я хочу изучить связь между погодными условиями и самочувствием человека.

Некоторые люди, часто перемещаясь во временных и климатических поясах (частые перелеты), постоянно меняют климат и чувствуют себя при этом очень комфортно. Другие же, напротив, просто отдыхая, ощущают малейшие колебания температуры и атмосферного давления, что в свою очередь отрицательно сказывается на их самочувствии – именно эта чувствительность к изменениям погодных условий, называется метеозависимостью.

Метеозависимые люди или люди – «барометры» – это чаще всего больные, страдающие заболеваниями сердечно сосудистой системы, часто и помногу работающие, постоянно переутомляющиеся и не достаточно отдыхающие.

К метеозависимым, можно отнести людей с заболеваниями атеросклероза сосудов сердца, головного мозга и нижних конечностей, больных с заболеваниями дыхательной системы, опорно-двигательного аппарата, аллергиков и больных неврастенией.

Какие же факторы влияют на самочувствие человека? Для полноты описания атмосферной среды, непосредственно влияющей на человеческий организм, необходимо учитывать следующие факторы: температуру воздуха, влажность, давление, скорость ветра, потоки солнечной радиации, длинноволновую солнечную радиацию, осадки, состав воздуха атмосферное электричество, атмосферную радиоактивность, дозвуковой шум.

Основная часть

Глава 1. Состояние вопроса исследования по данным литературы .

Сообщая по телевидению или по радио о погоде, дикторы и ведущие в конце обычно сообщают: атмосферное давление 750 мм ртутного столба (или 747, или 756...). Но многие ли понимают, что это значит, и откуда синоптики берут эти данные? В своей работе я хочу рассказать о том, как измеряют атмосферное давление, как оно изменяется и влияет на человека.

1.1. Немного истории

Первым атмосферное давление измерил итальянский ученый Эванджелиста Торричелли в 1643 году. Развивая учения Галилея, Торричелли после долгих опытов, доказал, что воздух имеет вес, и давление атмосферы уравновешивается столбом воды в 32 фута, или 10.3м. Он пошел в своих исследованиях ещё дальше и позже изобрел прибор для измерения атмосферного давления - барометр.

1.2. Атмосферное давление, что это?

Атмосферное давление - давление атмосферного воздуха на находящиеся в нем предметы и на земную поверхность. В каждой точке атмосферы атмосферное давление равно весу вышележащего столба воздуха с основанием, равным единице площади. С высотой атмосферное давление убывает. В соответствии с международной системой единиц (система СИ) основной единицей для измерения атмосферного давления является гектопаскаль (гПа), однако, в обслуживании ряда организаций разрешается применять старые единицы: миллибар (мб) и миллиметр ртутного столба (мм рт.ст.). Нормальным атмосферным давлением (на уровне моря) принято значение 760 мм ртутного столба (мм. рт. ст.) при температуре 0 градусов по С.

1.3. Зачем измеряют атмосферное давление?

Измеряют атмосферное давление для того, чтобы с большей вероятностью предсказать возможное изменение погоды. Существует прямая связь между изменениями давления и изменениями погоды. Рост или понижение атмосферного давления с некоторой вероятностью может служить признаком изменения погоды.

Глава 2. Влияние колебаний атмосферного давления на организм человека.

Для того, чтобы человеку было комфортно, атмосферное давление должно быть равно 750 мм. рт. столба.

Если атмосферное давление отклоняется, хоть на 10 мм, в ту или иную сторону, человек чувствует себя не комфортно и это может сказаться на его состоянии здоровья.

Человек, попадая в пространство, где давление значительно ниже атмосферного, например, на высокие горы или при взлёте или посадки самолёта, нередко испытывает боль в ушах и даже во всём теле. Наружное давление быстро уменьшается, воздух находящийся внутри нас, начинает расширяться, производит давление на различные органы и вызывает боль

При увеличении давления происходит усиленное поглощение газов жидкостями тела, а при его уменьшении - выделение растворенных газов. При быстром уменьшении давления вследствие интенсивного выделения газов кровь как бы закипает, что приводит к закупорке сосудов, нередко со смертельным исходом.

2.1. Что происходит при снижении атмосферного давления?

При снижении атмосферного давления, повышается влажность воздуха, возможны осадки и повышение температуры воздуха.

Первыми, снижение атмосферного давления чувствуют на себе люди с пониженным артериальным давлением (гипотоники), «сердечники», а также люди имеющие заболевания органов дыхания.

Чаще всего появляется общая слабость, затрудненный вдох, чувство нехватки воздуха, возникает одышка.

Понижение атмосферного давления, особенно остро и болезненно ощущают люди, имеющие высокое внутричерепное давление. У них обостряются приступы мигрени. В пищеварительном тракте, тоже не все в порядке – появляется дискомфорт в кишечнике, за счет повышенного газообразования.

2.2. Что происходит при повышении атмосферного давления?

Когда повышается атмосферное давление, погода становится ясной и не имеет резких перепадов влажности и температур.

При повышении атмосферного давления, ухудшается самочувствие у гипертоников, больных страдающих бронхиальной астмой и аллергиков.

Когда погода становится безветренной, в городском воздухе увеличивается концентрация вредных промышленных примесей, которые являются раздражающим фактором для людей с заболеваниями дыхательных органов.

Частыми жалобами являются головные боли, недомогание, боль в сердце и снижение общей трудоспособности. Повышение атмосферного давления негативно влияет на эмоциональный фон и зачастую выступает основной причиной сексуальных расстройств.

Еще одной отрицательной характеристикой повышенного атмосферного давления, является снижение иммунитета. Это объясняется тем, что повышение атмосферного давления, понижает количество лейкоцитов в крови, и организм становится более уязвимым, для различных инфекций.

Глава 3. Проведение исследования и вывод.

3.1. Общая характеристика проведения исследования.

Проанализировав изменения атмосферного давления и температуры воздуха, я построил соответствующие графики.

Каждый день в прогнозе погоды мы слышим упоминание об уровне атмосферного давления. И если здорового человека эти цифры обычно не интересуют, то для метеозависимого они могут оказать решающее значение в планировании всего дня. Это связано с тем, что колебания давления в атмосфере сильно сказываются на общем самочувствии гипер - и гипотоников, особенно в ситуациях, когда стрелка на барометре склоняется к меньшим значениям. Поэтому давайте разберемся, как влияет низкое атмосферное давление на человека.

Что такое метеозависимость?

В первую очередь нужно разобраться с понятием метеозависимости. Существует 3 формы этого неофициального «заболевания», которым в общей сложности страдают до 75% россиян:

• Метеочувствительность. Первая стадия сопровождается лишь незначительными изменениями в состоянии человека.
• Метеозависимость. При средней стадии отмечается ухудшение самочувствия в терпимых пределах.
• Метеопатия. Самая тяжелая ситуация с сильнейшей зависимостью от малейших колебаний погоды. В таком случае человеку приходится обращаться за помощью к медикаментам.

Как известно, уровень метеозависимости определяется иммунитетом и приобретенными болезнями. Поэтому, чем лучше Вы будете следить за своим физическим и психологическим здоровьем (правильное питание, спорт, сон и т.д.), тем меньше организм будет реагировать на смену атмосферного давления.

Влияние атмосферного давления на здоровье

• Понижение давления в атмосфере наоборот способствует пасмурной погоде и ухудшению самочувствия еще и гипотоников, которые переносят такую перемену тяжелее всего.

Это объясняется тем, что со снижением атмосферного давления, снижается оно и в сосудах. Более того, происходит уменьшение концентрации кислорода в воздухе, что затрудняет дыхание. Пульс становится более частым, в то время как удары сердца ослабевают. Все это может пагубно сказаться на и так низком артериальном давлении, понизив его до опасных показателей, при которых возможны обмороки либо обострение имеющихся заболеваний. Примечательно то, что при понижении атмосферного давления количество лейкоцитов (красных кровяных телец) повышается.

• Самочувствие гипертоников в таком случае зависит от того, принимали ли они лекарства, нормализующие давления. Если нет, то, скорее всего, человек будет чувствовать себя прекрасно. В противном случае симптомы схожи с описанными выше.
• Ухудшение здоровья могут почувствовать и люди, страдающие сердечными заболеваниями, а также те, у кого имеются проблемы с внутричерепным давлением. Может отмечаться сильная головная боль, отдышка, апатия и даже боли, связанные с ЖКТ.

Помимо физических симптомов, могут наблюдаться и отклонения, связанные с психическим состоянием. Перепады настроения, проявление агрессии и даже хождение во сне - все это также может быть связано с понижением атмосферного давления.

Как вести себя при симптомах метеозависимости?

Чтобы минимизировать влияние погоды на организм и поберечь свои нервные клетки, специалисты советуют в первую очередь постараться нормализовать артериальное давление:

• На протяжении всего дня необходимо употреблять как можно больше жидкости: зеленый чай или успокаивающие настои из лечебных трав.
• Воздержаться от физических нагрузок и избегать любых конфликтных ситуаций, стресс лишь усугубит ситуацию.

Лучше всего посвятить такие дни релаксации, это могут быть как занятия йогой, так и просто спокойные прогулки в зеленой зоне. А вечером принять контрастный душ и лечь спать раньше обычного.

Жизнь человека протекает в основном на поверхности Земли на высоте, близкой к уровню моря. При этом организм находится под постоянным давлением столба воздуха окружающей атмосферы. На уровне моря эта величина равна 101,3 кПа (760 мм рт. ст., или 1 атм.). Вследствие того, что наружное давление полностью уравновешивается внутренним, наш организм практически не ощущает тяжести атмосферы.

Атмосферное давление подвержено суточным и сезонным колебаниям. Чаще всего эти изменения не превышают 200-300 Па (20-30 мм рт. ст). Здоровые люди обычно не замечают этих колебаний, и они практически не оказывают влияния на их самочувствие. Однако у определенной категории, например лиц пожилого возраста, страдающих ревматизмом, гипертонической болезнью и другими заболеваниями, эти колебания вызывают изменение самочувствия, приводят к нарушению отдельных функций организма.

С действием пониженного атмосферного давления человек сталкивается при полетах на летательных аппаратах, восхождении на горы, работе на открытых горных рудниках и т.д.

Основным физиологическим фактором высоты является пониженное атмосферное давление и связанное с ним пониженное парциальное давление кислорода.

Основная реакция организма на влияние высоты заключается в усилении дыхания. Понижение напряжения кислорода в артериальной крови вызывает возбуждение хеморецептордв сонных артерий, которое передается в продолговатый мозг к дыхательному центру, что и приводит к усилению дыхания. Легочная вентиляция на высоте возрастает в известных пределах. Благодаря этому организм может на указанных высотах обеспечиваться кислородом.

Несмотря на то что главная реакция на высоту проявляется в увеличении вентиляции легких, тем не менее это не означает, что одно лишь усиление дыхания может полностью компенсировать те трудности, которые наступают для организма в условиях горных высот. При усилении дыхания действуют два фактора, влияющих отрицательно на работоспособность. Первый заключается в том, что при усилении легочной вентиляции увеличивается естественно, работа дыхательных мышц. Выполнение этой работы также требует дополнительного потребления кислорода.

Второй фактор отрицательного значения усиления легочной вентиляции заключается в том, что при этом происходит «вымывание» углекислого газа из организма. При гипервентиляции значительно понижается напряжение углекислого газа в альвеолярном воздухе, вследствие чего облегчаются условия перехода этого газа из крови в легкие. Напряжение углекислого газа_ в крови падает ниже нормы, и от этого понижается возбуждение дыхательного центра, что сдерживает усиление дыхания.

Во время пребывания на больших высотах наблюдается ряд расстройств физиологических функций, которые обычно называют «горной болезнью». Горная болезнь наступает в результате понижения парциального давления кислорода во вдыхаемом воздухе, что приводит к кислородному голоданию тканей. Ее проявления разнообразны. Могут возникнуть одышка, приступы удушья, головная боль, головокружение, нарушение координации движений, сна, сердцебиения, тошнота, иногда рото-носовые кровотечения, изменения зрения, обоняния, вкуса. При более глубокой гипоксии отмечаются нарушения работы сердца: тахикардия, пульсация артерий (сонной, височной), изменения ЭКГ. Нарушается моторная и секреторная функции желудочно-кишечного тракта, меняется периферический состав крови. Проявления горной болезни уменьшаются в результате длительного пребывания на высоте, привыкания к горному климату, или, иначе, акклиматизации.

Одним из важнейших физиологических механизмов акклиматизации на горных высотах является усиленная деятельность кроветворных органов. Она проявляется в увеличении в крови количества эритроцитов и гемоглобина. Благодаря этому может транспортироваться больше кислорода. Акклиматизация охватывает и другие физиологические процессы — дыхание, кровообращение и кроме того, происходит процесс акклиматизации в тканях и клетках организма, например в мышцах увеличивается количество миоглобина и повышается активность окислительно-восстановительных ферментов. Все это способствует поддержанию нормальной деятельности организма при пониженном потреблении кислорода.