मुद्राएं जो आपके चक्रों को खोलेंगी। भावनाओं के साथ काम करने के लिए मुद्राएं, विशुद्ध (गले का चक्र), रचनात्मकता, प्रवाह की स्थिति

केंद्र क्रमांक 1 - (मूलाधार चक्र)।चक्र रीढ़ की हड्डी के आधार पर स्थित है। उत्तरजीविता केंद्र, ऊर्जा प्रदान करता है और मनोवैज्ञानिक स्थिरताज़िन्दगी में। का प्रबंध कंकाल प्रणाली, पैर, बड़ी आंत। इस चक्र के कामकाज में गड़बड़ी तेजी से थकान, चिड़चिड़ापन और कमजोरी में प्रकट होती है। निम्नलिखित रोग प्रकट होते हैं: मोटापा, कब्ज, बवासीर, कटिस्नायुशूल, प्रोस्टेट समस्याएं।
ऊर्जा का रंग लाल है.
पंखुड़ियों की संख्या – 4.
ज्यामितीय प्रतीक एक वर्ग है।
स्वाद मीठा है.
खुशबू गुलाबी है.
नोट-करें।
मंत्र - लम्.
तत्त्व-पृथ्वी.
भावना गंध है.
इच्छा - शारीरिक संपर्क।
चुनौती यह है कि कार्य करने से पहले सोचें।
मुख्य शब्द सामग्री है।
क्रिस्टल - लाल गार्नेट, धुएँ के रंग का क्वार्ट्ज, माणिक।
डर जो चक्र को अवरुद्ध करता है वह आपकी जीवन शक्ति के लिए डर है।
हथेलियों पर गर्म झुनझुनी जैसी अनुभूति होती है।
अंतःस्रावी ग्रंथियाँ - प्रोस्टेट।
चक्र संख्या 2 - स्वाधिष्ठान।चक्र जघन हड्डी के ऊपर, श्रोणि क्षेत्र में स्थित है। अंतरंग भावनाओं और भावनात्मकता का चक्र। जननमूत्र प्रणाली को नियंत्रित करता है। चक्र की शिथिलता से सेक्स, संतानोत्पत्ति, परिवार निर्माण और बीमारियों में समस्याएँ आती हैं मूत्र तंत्र. यदि यह चक्र क्षतिग्रस्त हो तो यह तर्क दिया जा सकता है कि पारिवारिक सुख नहीं मिल सकता।
ऊर्जा का रंग नारंगी है.
पंखुड़ियों की संख्या – 6.
ज्यामितीय प्रतीक अर्धचंद्र है।
स्वाद कसैला होता है.
गंध कैमोमाइल है.
नोट-आरई.
मंत्र आपके लिए है.
तत्त्व – जल.
अनुभूति - स्वाद.
चाहत - सम्मान, पहचान।
लक्ष्य अन्य लोगों से प्यार करना और उनकी सेवा करना है।
मुख्य शब्द सार्वजनिक है.
क्रिस्टल - बाघ की आंख, कारेलियन।
चक्र को अवरुद्ध करने का डर - अपनी कामुकता के लिए डर।
हथेलियों पर गर्माहट महसूस होती है।
अंतःस्रावी ग्रंथियाँ - अधिवृक्क ग्रंथियाँ, यकृत, प्लीहा।
चक्र संख्या 3 - मणिपुर।चक्र सौर जाल के स्तर पर स्थित है। यह इस संसार में जीवन के लिए आवश्यक ऊर्जा का भण्डार है। भाग्य के संदर्भ में, चक्र इच्छाशक्ति, व्यापार और अन्य मामलों में सफलता, शक्ति, सफलता और बुद्धिमत्ता के लिए जिम्मेदार है। जठरांत्र संबंधी मार्ग, यकृत के कामकाज को नियंत्रित करता है पित्ताशय की थैली, प्लीहा, अग्न्याशय। यदि चक्र अच्छी तरह से काम करता है, तो व्यक्ति में दृढ़ इच्छाशक्ति होती है और उच्च बुद्धि. जब तीसरा चक्र क्षतिग्रस्त हो जाता है, तो जठरांत्र संबंधी मार्ग, यकृत, पित्ताशय, प्लीहा और अग्न्याशय के रोग होते हैं।
ऊर्जा का रंग पीला है.
पंखुड़ियों की संख्या – 10.
ज्यामितीय प्रतीक एक त्रिभुज है।
स्वाद काली मिर्च है.
गंध पुदीना है.
नोट एमआई है.
मंत्र- राम.
तत्त्व - अग्नि।
अनुभूति - दृष्टि.
इच्छा - समझने की इच्छा।
कार्य करीबी लोगों के साथ अच्छे संबंध स्थापित करना है।
मुख्य शब्द है बुद्धिमत्ता.
क्रिस्टल - पीला क्वार्ट्ज, मैलाकाइट।
चक्र को अवरुद्ध करने वाला डर - किसी दुष्ट, व्यंग्यात्मक, ईर्ष्यालु, शक्तिशाली व्यक्ति या स्थिति का डर।
हथेलियों पर गर्माहट का अहसास होता है।
अंतःस्रावी ग्रंथियाँ - यकृत, अग्न्याशय।
केंद्र क्रमांक 4 - (अनाहत चक्र)।चक्र छाती के मध्य में स्थित होता है। भाग्य की दृष्टि से चक्र प्रेम के लिए उत्तरदायी है, पारिवारिक सुख, समर्थन, सुरक्षा। स्वास्थ्य की दृष्टि से यह फेफड़े, हृदय, बांह और थाइमस ग्रंथि के लिए जिम्मेदार है। चक्र की खराबी से ब्रोन्कियल अस्थमा, उच्च रक्तचाप या हाइपोटेंशन, डिस्टोनिया, हृदय और फेफड़ों के रोग होते हैं।
ऊर्जा का रंग हरा है.
पंखुड़ियों की संख्या – 12.
ज्यामितीय प्रतीक एक षट्कोण है।
स्वाद: नींबू.
गंध जेरेनियम है.
नोट एफए है.
मंत्र- एएम.
तत्त्व - वायु।
अनुभूति - स्पर्श.
चाहत प्यार करने और प्यार पाने की है।
कार्य अपने आप में विश्वास हासिल करना है।
मुख्य शब्द भावनाएँ है।
क्रिस्टल - ग्रीन एवेन्ट्यूरिन, जेड।
जो डर चक्र को अवरुद्ध करता है वह किसी प्रियजन को खोने का डर है।
हथेलियों पर अनुभूति तटस्थ होती है।
अंतःस्रावी ग्रंथियाँ - थाइमस।
चक्र संख्या 5 - विशुद्ध।गला चक्र गर्दन के आधार पर स्थित है और संचार को नियंत्रित करता है। रचनात्मक गतिविधि, - संचार कौशल, आत्म-साक्षात्कार, भाषण। टेलीपैथी की क्षमता. स्वास्थ्य की दृष्टि से यह ऊपरी फेफड़ों, थायरॉयड और पैराथायराइड ग्रंथियों के लिए जिम्मेदार है। खराबी के परिणाम: गले में खराश, नाक बहना, छाती के रोग, हकलाना, अन्य भाषण विकार, मानसिक विकार और केंद्रीय तंत्रिका तंत्र के रोग।
ऊर्जा का रंग नीला है.
पंखुड़ियों की संख्या – 16.

स्वाद कड़वा होता है.
गंध कीड़ाजड़ी है.
नोट SALT है.
मंत्र- हॅं.
तत्त्व - आकाश।
अनुभूति - ध्वनि-सुनना।
इच्छा - आंतरिक शांति पाना।
काम जोखिम लेना है.
मुख्य शब्द है विचार।
क्रिस्टल - सोडालाइट, अज़ुराइट।
चक्र को अवरुद्ध करने का डर - संचार का डर।
हथेलियों पर ठंडक का अहसास होता है।
अंतःस्रावी ग्रंथियाँ - थायरॉयड ग्रंथि।
सूचीबद्ध ऊर्जा केंद्रों के अलावा, एक व्यक्ति के पास 2 और चक्र होते हैं, जो इसके लिए जिम्मेदार होते हैं अलौकिक क्षमताएँमनुष्य और ब्रह्मांड के साथ उसका संबंध।
चक्र संख्या 6 - अजना या "तीसरी आँख". चक्र भौंहों के बीच के क्षेत्र में स्थित है। इस ऊर्जा केंद्र के सक्रिय कार्य से व्यक्ति में दूरदर्शिता और दूरदर्शिता जैसी अलौकिक क्षमताएं विकसित होती हैं। चक्र का प्रभाव क्षेत्र मध्य मस्तिष्क, डाइएनसेफेलॉन और पीनियल ग्रंथि है।
ऊर्जा का रंग नीला है.
पंखुड़ियों की संख्या – 2.
ज्यामितीय प्रतीक एक वृत्त है.
स्वाद - नहीं.
कोई गंध नहीं।
नोट LA है.
मंत्र- ॐ.
तत्त्व – मानसिक तत्त्व।
भावना - अंतर्ज्ञान.
इच्छा ब्रह्मांड के साथ सामंजस्य स्थापित करने की है।
कार्य आपके सपनों को साकार करना है।
मुख्य शब्द अंतर्ज्ञान है.
क्रिस्टल - लैपिस लाजुराइट, फ्लोराइट।
चक्र को अवरुद्ध करने का डर - जिम्मेदारी का डर।
हथेलियों पर ठंडक महसूस होती है।
अंतःस्रावी ग्रंथियाँ - पिट्यूटरी ग्रंथि।
चक्र संख्या 7 - सहस्रार।चक्र सिर के शीर्ष पर स्थित है। यह केंद्र आध्यात्मिकता, धार्मिकता और उच्च शक्तियों के साथ संबंध के लिए जिम्मेदार है।
ऊर्जा का रंग बैंगनी है.
पंखुड़ियों की संख्या 960 है।
ज्यामितीय प्रतीक - नहीं.
स्वाद - नहीं.
कोई गंध नहीं।
नोट एसआई है.
मंत्र- ॐ.
तत्त्व - पूर्ण।
भावना - अतिचेतनता,
इच्छा - चीजों के सार में प्रवेश करने की इच्छा।
कार्य ज्ञान और बुद्धि का अर्जन है।
मुख्य शब्द है आध्यात्मिकता।
क्रिस्टल - रॉक क्रिस्टल।
चक्र को अवरुद्ध करने का डर - खुद पर भरोसा करने का डर।
हथेलियों पर ठंडी झुनझुनी जैसी अनुभूति होती है।
अंतःस्रावी ग्रंथियाँ - पीनियल ग्रंथि।
विकास।

चक्रों को सक्रिय करने के लिए मुद्राएँ
सभी मुद्राओं को करने में अग्रणी ज्ञान मुद्रा ("ज्ञान की मुद्रा") है। तर्जनी और अंगूठे के सिरों को जोड़कर एक अंगूठी बनाएं - एक "खिड़की"। बाकी उंगलियों को आपस में जोड़ते हुए सीधा करें। अपने हाथों को अपनी जाँघों पर बिना दबाव डाले रखें। मुद्रा दोनों हाथों से की जाती है। ज्ञान मुद्रा को दो प्रकार से किया जा सकता है। पहले मामले में, अंगूठे और तर्जनी की युक्तियाँ स्पर्श करती हैं। दूसरे मामले में, तर्जनी की नोक अंगूठे के पहले जोड़ को छूती है। दूसरी विधि अधिक ऊर्जावान रूप से सक्रिय है। ज्ञान मुद्रा प्रत्येक "चक्र" मुद्रा से पहले की जाती है।

मुद्राएँ कमल की स्थिति में या कुर्सी पर सीधी पीठ के साथ बैठकर की जाती हैं। दोनों पैर फर्श पर हैं, उन पर एक समान भार है। कक्षाओं के लिए ऐसी जगह चुनें जहां कोई आपको परेशान न करे। लेकिन, यदि आवश्यक हो तो इसे किसी भी स्थिति में और कहीं भी किया जा सकता है। श्वास शांत, धीमी, पूर्ण है। मुद्राएं एक बार में 3 से 11 मिनट तक की जाती हैं।

✅ 1. "अस्तित्व की मुद्रा"- मूलाधार चक्र की कुंजी.
सभी उंगलियां (अंगूठे को छोड़कर) मुड़ी हुई हैं और हथेली से दबी हुई हैं, अँगूठामुड़ा हुआ और बाकी हिस्सों के नीचे छिपा हुआ ("चींटी व्यवहार")।
इस मुद्रा को करने से किडनी, मलाशय, रीढ़ की कार्यप्रणाली नियंत्रित होती है और भय दूर होता है।
✅ 2. मुद्रा "प्रजनन का महल"- स्वाधिष्ठान चक्र की कुंजी।
ज्ञान मुद्रा 10 मिनट तक की जाती है, फिर दाहिने हाथ की हथेली को पेट के निचले हिस्से (नाभि और जघन की हड्डी के बीच) पर रखा जाता है। बायां हाथ- सभी उंगलियां (अंगूठे को छोड़कर) एक साथ जुड़ी हुई हैं, अंगूठे को बगल में ले जाया गया है। बायां हाथ खुला है, दाएं के ऊपर रखा गया है ("तितली व्यवहार")।
मुद्रा का उपयोग जननांग प्रणाली और पाचन अंगों (प्लीहा, बड़ी आंत) के रोगों के लिए किया जाता है।
✅ 3. मुद्रा "पाचन का महल"- मणिपुर चक्र की कुंजी।
ब्रश दांया हाथबंद किया हुआ। औसत, अनामिकाऔर छोटी उंगली मुड़ी हुई है, अंगूठा मध्यमा उंगली के नाखून के भाग को छूता है, तर्जनी सीधी और आगे की ओर निर्देशित होती है ("कोबरा व्यवहार")।
पाचन तंत्र के रोगों के लिए उपयोग किया जाता है, तंत्रिका संबंधी विकार, तनाव।
✅ 4. मुद्रा अनाहत चक्र की कुंजी है।
दोनों हाथों से प्रदर्शन किया. दोनों हाथ छाती के मध्य में (हृदय के स्तर पर) स्थित हैं, मानो मित्रवत आलिंगन के लिए खुले हों। सभी उंगलियां जुड़ी हुई हैं, अंगूठे को हाथ से दबाया गया है ("मृग व्यवहार")।
मुद्रा का उपयोग हृदय की समस्याओं, संचार संबंधी समस्याओं, भावनात्मक अस्थिरता और अवसाद के लिए किया जाता है।
✅5. मुद्रा "संचार का महल"- विशुद्ध चक्र की कुंजी।
दाहिना हाथ गर्दन क्षेत्र में स्थित है, हथेली बाहर की ओर है। मध्यमा, अनामिका और छोटी उंगलियां मुड़ी हुई हैं, तर्जनी सीधी है, अंगूठे को तर्जनी ("मोर व्यवहार") के खिलाफ दबाया गया है।
मुद्रा का उपयोग वाणी विकारों, श्वसन तंत्र, थायरॉयड ग्रंथि और तंत्रिका तंत्र के रोगों के लिए किया जाता है।
✅ 6. मुद्रा "पैलेस ऑफ क्लैरवॉयन्स"- आज्ञा चक्र की कुंजी.
हथेली को आंखों के बीच, नाक के पुल पर स्थित क्षेत्र पर रखा जाता है। हाथ खुला है, सभी उंगलियाँ सीधी हैं, एक दूसरे के खिलाफ दबी हुई हैं ("हंस व्यवहार")।
नेत्र रोगों, सिरदर्द, मस्तिष्क संबंधी दुर्घटनाओं और अंतःस्रावी विकारों के लिए उपयोग किया जाता है।
✅ 7. "प्रार्थना की बुद्धि"- सहस्रार चक्र की कुंजी.
पूरे शरीर में सामंजस्य बिठाने के लिए उपयोग किया जाता है।

यदि आपको कोई त्रुटि मिलती है, तो उसे हाइलाइट करें और दबाएँ शिफ्ट + एंटरया

केंद्र क्रमांक 1 - (मूलाधार चक्र)।चक्र रीढ़ की हड्डी के आधार पर स्थित है। उत्तरजीविता केंद्र जीवन में ऊर्जा और मनोवैज्ञानिक स्थिरता देता है। कंकाल तंत्र, पैर, बड़ी आंत को नियंत्रित करता है। इस चक्र के कामकाज में गड़बड़ी तेजी से थकान, चिड़चिड़ापन और कमजोरी में प्रकट होती है। निम्नलिखित रोग प्रकट होते हैं: मोटापा, कब्ज, बवासीर, कटिस्नायुशूल, प्रोस्टेट समस्याएं।
ऊर्जा का रंग लाल है.
पंखुड़ियों की संख्या – 4.
ज्यामितीय प्रतीक एक वर्ग है।
स्वाद मीठा है.
खुशबू गुलाबी है.
नोट-करें।
मंत्र - लम्.
तत्त्व-पृथ्वी.
भावना गंध है.
इच्छा - शारीरिक संपर्क।
चुनौती यह है कि कार्य करने से पहले सोचें।
मुख्य शब्द सामग्री है।
क्रिस्टल - लाल गार्नेट, धुएँ के रंग का क्वार्ट्ज, माणिक।
डर जो चक्र को अवरुद्ध करता है वह आपकी जीवन शक्ति के लिए डर है।
हथेलियों पर गर्म झुनझुनी जैसी अनुभूति होती है।
अंतःस्रावी ग्रंथियाँ - प्रोस्टेट।
चक्र संख्या 2 - स्वाधिष्ठान।चक्र जघन हड्डी के ऊपर, श्रोणि क्षेत्र में स्थित है। अंतरंग भावनाओं और भावुकता का चक्र। जननांग प्रणाली को नियंत्रित करता है। चक्र की शिथिलता से सेक्स, प्रजनन, परिवार निर्माण और जननांग प्रणाली की बीमारियों में समस्याएं होती हैं। यदि यह चक्र क्षतिग्रस्त हो तो यह तर्क दिया जा सकता है कि पारिवारिक सुख नहीं मिल सकता।
ऊर्जा का रंग नारंगी है.
पंखुड़ियों की संख्या – 6.
ज्यामितीय प्रतीक अर्धचंद्र है।
स्वाद कसैला होता है.
गंध कैमोमाइल है.
नोट-आरई.
मंत्र आपके लिए है.
तत्त्व – जल.
अनुभूति - स्वाद.
चाहत - सम्मान, पहचान।
लक्ष्य अन्य लोगों से प्यार करना और उनकी सेवा करना है।
मुख्य शब्द सार्वजनिक है.
क्रिस्टल - बाघ की आंख, कारेलियन।
चक्र को अवरुद्ध करने का डर - अपनी कामुकता के लिए डर।
हथेलियों पर गर्माहट महसूस होती है।
अंतःस्रावी ग्रंथियाँ - अधिवृक्क ग्रंथियाँ, यकृत, प्लीहा।
चक्र संख्या 3 - मणिपुर।चक्र सौर जाल के स्तर पर स्थित है। यह इस संसार में जीवन के लिए आवश्यक ऊर्जा का भंडार है। भाग्य के संदर्भ में, चक्र इच्छाशक्ति, व्यापार और अन्य मामलों में सफलता, शक्ति, सफलता और बुद्धिमत्ता के लिए जिम्मेदार है। जठरांत्र पथ, यकृत, पित्ताशय, प्लीहा, अग्न्याशय के कामकाज को नियंत्रित करता है। यदि चक्र अच्छी तरह से काम करता है, तो व्यक्ति दृढ़ इच्छाशक्ति और उच्च बुद्धि वाला होता है। जब तीसरा चक्र क्षतिग्रस्त हो जाता है, तो जठरांत्र संबंधी मार्ग, यकृत, पित्ताशय, प्लीहा और अग्न्याशय के रोग होते हैं।
ऊर्जा का रंग पीला है.
पंखुड़ियों की संख्या – 10.
ज्यामितीय प्रतीक एक त्रिभुज है।
स्वाद काली मिर्च है.
गंध पुदीना है.
नोट एमआई है.
मंत्र- राम.
तत्त्व - अग्नि।
अनुभूति - दृष्टि.
इच्छा - समझने की इच्छा।
कार्य करीबी लोगों के साथ अच्छे संबंध स्थापित करना है।
मुख्य शब्द है बुद्धिमत्ता.
क्रिस्टल - पीला क्वार्ट्ज, मैलाकाइट।
चक्र को अवरुद्ध करने वाला डर - किसी दुष्ट, व्यंग्यात्मक, ईर्ष्यालु, शक्तिशाली व्यक्ति या स्थिति का डर।
हथेलियों पर गर्माहट का अहसास होता है।
अंतःस्रावी ग्रंथियाँ - यकृत, अग्न्याशय।
केंद्र क्रमांक 4 - (अनाहत चक्र)।चक्र छाती के मध्य में स्थित होता है। भाग्य के संदर्भ में, चक्र प्यार, पारिवारिक खुशी, समर्थन और सुरक्षा के लिए जिम्मेदार है। स्वास्थ्य की दृष्टि से यह फेफड़े, हृदय, बांह और थाइमस ग्रंथि के लिए जिम्मेदार है। चक्र की खराबी से ब्रोन्कियल अस्थमा, उच्च रक्तचाप या हाइपोटेंशन, डिस्टोनिया, हृदय और फेफड़ों के रोग होते हैं।
ऊर्जा का रंग हरा है.
पंखुड़ियों की संख्या – 12.
ज्यामितीय प्रतीक एक षट्कोण है।
स्वाद: नींबू.
गंध जेरेनियम है.
नोट एफए है.
मंत्र- एएम.
तत्त्व - वायु।
अनुभूति - स्पर्श.
चाहत प्यार करने और प्यार पाने की है।
कार्य अपने आप में विश्वास हासिल करना है।
मुख्य शब्द भावनाएँ है।
क्रिस्टल - ग्रीन एवेन्ट्यूरिन, जेड।
जो डर चक्र को अवरुद्ध करता है वह किसी प्रियजन को खोने का डर है।
हथेलियों पर अनुभूति तटस्थ होती है।
अंतःस्रावी ग्रंथियाँ - थाइमस।
चक्र संख्या 5 - विशुद्ध।कंठ चक्र गर्दन के आधार पर स्थित है, संचार, रचनात्मक गतिविधि - सामाजिकता, आत्म-साक्षात्कार, भाषण को नियंत्रित करता है। टेलीपैथी की क्षमता. स्वास्थ्य की दृष्टि से यह ऊपरी फेफड़ों, थायरॉयड और पैराथायराइड ग्रंथियों के लिए जिम्मेदार है। खराबी के परिणाम: गले में खराश, नाक बहना, छाती के रोग, हकलाना, अन्य भाषण विकार, मानसिक विकार और केंद्रीय तंत्रिका तंत्र के रोग।
ऊर्जा का रंग नीला है.
पंखुड़ियों की संख्या – 16.

स्वाद कड़वा होता है.
गंध कीड़ाजड़ी है.
नोट SALT है.
मंत्र- हॅं.
तत्त्व - आकाश।
अनुभूति - ध्वनि-सुनना।
इच्छा - आंतरिक शांति पाना।
काम जोखिम लेना है.
मुख्य शब्द है विचार।
क्रिस्टल - सोडालाइट, अज़ुराइट।
चक्र को अवरुद्ध करने का डर - संचार का डर।
हथेलियों पर ठंडक का अहसास होता है।
अंतःस्रावी ग्रंथियाँ - थायरॉयड ग्रंथि।
सूचीबद्ध ऊर्जा केंद्रों के अलावा, एक व्यक्ति के पास 2 और चक्र होते हैं, जो किसी व्यक्ति की अलौकिक क्षमताओं और ब्रह्मांड के साथ उसके संबंध के लिए जिम्मेदार होते हैं।
चक्र संख्या 6 - अजना या "तीसरी आँख". चक्र भौंहों के बीच के क्षेत्र में स्थित है। इस ऊर्जा केंद्र के सक्रिय कार्य से व्यक्ति में दूरदर्शिता और दूरदर्शिता जैसी अलौकिक क्षमताएं विकसित होती हैं। चक्र का प्रभाव क्षेत्र मध्य मस्तिष्क, डाइएनसेफेलॉन और पीनियल ग्रंथि है।
ऊर्जा का रंग नीला है.
पंखुड़ियों की संख्या – 2.
ज्यामितीय प्रतीक एक वृत्त है.
स्वाद - नहीं.
कोई गंध नहीं।
नोट LA है.
मंत्र- ॐ.
तत्त्व – मानसिक तत्त्व।
भावना - अंतर्ज्ञान.
इच्छा ब्रह्मांड के साथ सामंजस्य स्थापित करने की है।
कार्य आपके सपनों को साकार करना है।
मुख्य शब्द अंतर्ज्ञान है.
क्रिस्टल - लैपिस लाजुराइट, फ्लोराइट।
चक्र को अवरुद्ध करने का डर - जिम्मेदारी का डर।
हथेलियों पर ठंडक महसूस होती है।
अंतःस्रावी ग्रंथियाँ - पिट्यूटरी ग्रंथि।
चक्र संख्या 7 - सहस्रार।चक्र सिर के शीर्ष पर स्थित है। यह केंद्र आध्यात्मिकता, धार्मिकता और उच्च शक्तियों के साथ संबंध के लिए जिम्मेदार है।
ऊर्जा का रंग बैंगनी है.
पंखुड़ियों की संख्या 960 है।
ज्यामितीय प्रतीक - नहीं.
स्वाद - नहीं.
कोई गंध नहीं।
नोट एसआई है.
मंत्र- ॐ.
तत्त्व - पूर्ण।
भावना - अतिचेतनता,
इच्छा - चीजों के सार में प्रवेश करने की इच्छा।
कार्य ज्ञान और बुद्धि का अर्जन है।
मुख्य शब्द है आध्यात्मिकता।
क्रिस्टल - रॉक क्रिस्टल।
चक्र को अवरुद्ध करने का डर - खुद पर भरोसा करने का डर।
हथेलियों पर ठंडी झुनझुनी जैसी अनुभूति होती है।
अंतःस्रावी ग्रंथियाँ - पीनियल ग्रंथि।
विकास।

चक्रों को सक्रिय करने के लिए मुद्राएँ
सभी मुद्राओं को करने में अग्रणी ज्ञान मुद्रा ("ज्ञान की मुद्रा") है। तर्जनी और अंगूठे के सिरों को जोड़कर एक अंगूठी बनाएं - एक "खिड़की"। बाकी उंगलियों को आपस में जोड़ते हुए सीधा करें। अपने हाथों को अपनी जाँघों पर बिना दबाव डाले रखें। मुद्रा दोनों हाथों से की जाती है। ज्ञान मुद्रा को दो प्रकार से किया जा सकता है। पहले मामले में, अंगूठे और तर्जनी की युक्तियाँ स्पर्श करती हैं। दूसरे मामले में, तर्जनी की नोक अंगूठे के पहले जोड़ को छूती है। दूसरी विधि अधिक ऊर्जावान रूप से सक्रिय है। ज्ञान मुद्रा प्रत्येक "चक्र" मुद्रा से पहले की जाती है।

मुद्राएँ कमल की स्थिति में या कुर्सी पर सीधी पीठ के साथ बैठकर की जाती हैं। दोनों पैर फर्श पर हैं, उन पर एक समान भार है। कक्षाओं के लिए ऐसी जगह चुनें जहां कोई आपको परेशान न करे। लेकिन, यदि आवश्यक हो तो इसे किसी भी स्थिति में और कहीं भी किया जा सकता है। श्वास शांत, धीमी, पूर्ण है। मुद्राएं एक बार में 3 से 11 मिनट तक की जाती हैं।

✅ 1. "अस्तित्व की मुद्रा"- मूलाधार चक्र की कुंजी.
सभी उंगलियां (अंगूठे को छोड़कर) मुड़ी हुई हैं और हथेली के खिलाफ दबी हुई हैं, अंगूठा मुड़ा हुआ है और दूसरों के नीचे छिपा हुआ है ("चींटी व्यवहार")।
इस मुद्रा को करने से किडनी, मलाशय, रीढ़ की कार्यप्रणाली नियंत्रित होती है और भय दूर होता है।
✅ 2. मुद्रा "प्रजनन का महल"- स्वाधिष्ठान चक्र की कुंजी।
ज्ञान मुद्रा 10 मिनट के लिए की जाती है, फिर दाहिने हाथ को हथेली के साथ निचले पेट (नाभि और जघन की हड्डी के बीच) पर रखा जाता है, बाएं हाथ की सभी अंगुलियों (अंगूठे को छोड़कर) को एक साथ जोड़ दिया जाता है, अंगूठे को ले जाया जाता है। पक्ष। बायां हाथ खुला है, दाएं के ऊपर रखा गया है ("तितली व्यवहार")।
मुद्रा का उपयोग जननांग प्रणाली और पाचन अंगों (प्लीहा, बड़ी आंत) के रोगों के लिए किया जाता है।
✅ 3. मुद्रा "पाचन का महल"- मणिपुर चक्र की कुंजी।
दाहिना हाथ बंद है. मध्यमा, अनामिका और छोटी उंगलियां मुड़ी हुई हैं, अंगूठा मध्यमा उंगली के नाखून के भाग को छूता है, तर्जनी सीधी और आगे की ओर इशारा करती है ("कोबरा व्यवहार")।
इसका उपयोग पाचन तंत्र के रोगों, तंत्रिका संबंधी विकारों और तनाव के लिए किया जाता है।
✅ 4. मुद्रा अनाहत चक्र की कुंजी है।
दोनों हाथों से प्रदर्शन किया. दोनों हाथ छाती के मध्य में (हृदय के स्तर पर) स्थित हैं, मानो मित्रवत आलिंगन के लिए खुले हों। सभी उंगलियां जुड़ी हुई हैं, अंगूठे को हाथ से दबाया गया है ("मृग व्यवहार")।
मुद्रा का उपयोग हृदय की समस्याओं, संचार संबंधी समस्याओं, भावनात्मक अस्थिरता और अवसाद के लिए किया जाता है।
✅5. मुद्रा "संचार का महल"- विशुद्ध चक्र की कुंजी।
दाहिना हाथ गर्दन क्षेत्र में स्थित है, हथेली बाहर की ओर है। मध्यमा, अनामिका और छोटी उंगलियां मुड़ी हुई हैं, तर्जनी सीधी है, अंगूठे को तर्जनी ("मोर व्यवहार") के खिलाफ दबाया गया है।
मुद्रा का उपयोग वाणी विकारों, श्वसन तंत्र, थायरॉयड ग्रंथि और तंत्रिका तंत्र के रोगों के लिए किया जाता है।
✅ 6. मुद्रा "पैलेस ऑफ क्लैरवॉयन्स"- आज्ञा चक्र की कुंजी.
हथेली को आंखों के बीच, नाक के पुल पर स्थित क्षेत्र पर रखा जाता है। हाथ खुला है, सभी उंगलियाँ सीधी हैं, एक दूसरे के खिलाफ दबी हुई हैं ("हंस व्यवहार")।
नेत्र रोगों, सिरदर्द, मस्तिष्क संबंधी दुर्घटनाओं और अंतःस्रावी विकारों के लिए उपयोग किया जाता है।
✅ 7. "प्रार्थना की बुद्धि"- सहस्रार चक्र की कुंजी.
पूरे शरीर में सामंजस्य बिठाने के लिए उपयोग किया जाता है।

यदि आपको कोई त्रुटि मिलती है, तो उसे हाइलाइट करें और दबाएँ शिफ्ट + एंटरया

सभी मुद्राओं को करने में अग्रणी ज्ञान मुद्रा ("ज्ञान की मुद्रा") है। तर्जनी और अंगूठे के सिरों को जोड़कर एक अंगूठी बनाएं - एक "खिड़की"। बाकी उंगलियों को आपस में जोड़ते हुए सीधा करें। अपने हाथों को अपनी जाँघों पर बिना दबाव डाले रखें। मुद्रा दोनों हाथों से की जाती है। ज्ञान मुद्रा को दो प्रकार से किया जा सकता है। पहले मामले में, अंगूठे और तर्जनी की युक्तियाँ स्पर्श करती हैं। दूसरे मामले में, तर्जनी की नोक अंगूठे के पहले जोड़ को छूती है। दूसरी विधि अधिक ऊर्जावान रूप से सक्रिय है। ज्ञान मुद्रा प्रत्येक "चक्र" मुद्रा से पहले की जाती है।

1. "जीवित रहने की मुद्रा" मूलाधार चक्र की कुंजी है।

सभी उंगलियां (अंगूठे को छोड़कर) मुड़ी हुई हैं और हथेली के खिलाफ दबी हुई हैं, अंगूठा मुड़ा हुआ है और दूसरों के नीचे छिपा हुआ है ("चींटी व्यवहार")। इस मुद्रा को करने से किडनी, मलाशय, रीढ़ की कार्यप्रणाली नियंत्रित होती है और भय दूर होता है।

2. मुद्रा "प्रजनन का महल" - स्वाधिष्ठान चक्र की कुंजी।

ज्ञान मुद्रा 10 मिनट के लिए की जाती है, फिर दाहिने हाथ की हथेली को पेट के निचले हिस्से (नाभि और जघन की हड्डी के बीच) पर रखा जाता है, बाएं हाथ की सभी अंगुलियों (अंगूठे को छोड़कर) को एक साथ जोड़ दिया जाता है, अंगूठे को ले जाया जाता है। पक्ष। बायां हाथ खुला है, दाएं के ऊपर रखा गया है ("तितली व्यवहार")। मुद्रा का उपयोग जननांग प्रणाली और पाचन अंगों (प्लीहा, बड़ी आंत) के रोगों के लिए किया जाता है।

3. मुद्रा "पाचन का महल" मणिपुर चक्र की कुंजी है।

दाहिना हाथ बंद है. मध्यमा, अनामिका और छोटी उंगलियां मुड़ी हुई हैं, अंगूठा मध्यमा उंगली के नाखून के भाग को छूता है, तर्जनी सीधी और आगे की ओर इशारा करती है ("कोबरा व्यवहार")। इसका उपयोग पाचन तंत्र के रोगों, तंत्रिका संबंधी विकारों और तनाव के लिए किया जाता है।

4. मुद्रा अनाहत चक्र की कुंजी है।

दोनों हाथों से प्रदर्शन किया. दोनों हाथ छाती के मध्य में (हृदय के स्तर पर) स्थित हैं, मानो मित्रवत आलिंगन के लिए खुले हों। सभी उंगलियां जुड़ी हुई हैं, अंगूठे को हाथ से दबाया गया है ("मृग व्यवहार")। मुद्रा का उपयोग हृदय की समस्याओं, संचार संबंधी समस्याओं, भावनात्मक अस्थिरता और अवसाद के लिए किया जाता है।

5. मुद्रा "संचार का महल" - विशुद्ध चक्र की कुंजी।

दाहिना हाथ गर्दन क्षेत्र में स्थित है, हथेली बाहर की ओर है। मध्यमा, अनामिका और छोटी उंगलियां मुड़ी हुई हैं, तर्जनी सीधी है, अंगूठे को तर्जनी ("मोर व्यवहार") के खिलाफ दबाया गया है। मुद्रा का उपयोग वाणी विकारों, श्वसन तंत्र, थायरॉयड ग्रंथि और तंत्रिका तंत्र के रोगों के लिए किया जाता है।

6. मुद्रा "पैलेस ऑफ़ क्लैरवॉयन्स" - आज्ञा चक्र की कुंजी।

हथेली को आंखों के बीच, नाक के पुल पर स्थित क्षेत्र पर रखा जाता है। हाथ खुला है, सभी उंगलियाँ सीधी हैं, एक दूसरे के खिलाफ दबी हुई हैं ("हंस व्यवहार")। नेत्र रोगों, सिरदर्द, मस्तिष्क संबंधी दुर्घटनाओं और अंतःस्रावी विकारों के लिए उपयोग किया जाता है।

7. "प्रार्थना की मुद्रा" सहस्रार चक्र की कुंजी है।

पूरे शरीर में सामंजस्य बिठाने के लिए उपयोग किया जाता है।

मुद्रा दोनों हाथों से की जाती है।

1. "जीवित रहने की मुद्रा" मूलाधार चक्र की कुंजी है।
सभी उंगलियां (अंगूठे को छोड़कर) मुड़ी हुई हैं और हथेली के खिलाफ दबी हुई हैं, अंगूठा मुड़ा हुआ है और दूसरों के नीचे छिपा हुआ है।
इस मुद्रा को करने से किडनी, मलाशय, रीढ़ की कार्यप्रणाली नियंत्रित होती है और भय दूर होता है।
मंत्र - लम्.

2. मुद्रा "प्रजनन का महल" स्वाधिष्ठान चक्र की कुंजी है।
ज्ञान मुद्रा 10 मिनट के लिए की जाती है, फिर दाहिने हाथ को हथेली के साथ निचले पेट (नाभि और जघन की हड्डी के बीच) पर रखा जाता है, बाएं हाथ की सभी अंगुलियों (अंगूठे को छोड़कर) को एक साथ जोड़ दिया जाता है, अंगूठे को ले जाया जाता है। पक्ष। बायां हाथ खुला है, दायें के ऊपर रखा गया है।
मुद्रा का उपयोग जननांग प्रणाली और पाचन अंगों (प्लीहा, बड़ी आंत) के रोगों के लिए किया जाता है।
आपके लिए मंत्र.

3. मुद्रा "पाचन का महल" मणिपुर चक्र की कुंजी है।
मध्यमा, अनामिका और छोटी उंगलियां मुड़ी हुई हैं, अंगूठा मध्यमा उंगली के नाखून के भाग को छूता है, तर्जनी सीधी और आगे की ओर इशारा करती है। इस स्थिति में दोनों हाथ एक रेखा के अनुदिश जुड़े हुए हैं तर्जनीसौर जाल के स्तर पर.
इसका उपयोग पाचन तंत्र के रोगों, तंत्रिका संबंधी विकारों और तनाव के लिए किया जाता है।
मंत्र राम.

4. मुद्रा अनाहत चक्र की कुंजी है।
दोनों हाथों से प्रदर्शन किया. दोनों हाथ छाती के मध्य में (हृदय के स्तर पर) स्थित हैं। सभी उंगलियां जुड़ी हुई हैं, अंगूठे को हाथ से दबाया गया है, बाएं हाथ की बंद उंगलियों को दाहिने हाथ की उंगलियों पर रखें और अपने हाथों को पकड़ लें।
मुद्रा का उपयोग हृदय की समस्याओं, संचार संबंधी समस्याओं, भावनात्मक अस्थिरता और अवसाद के लिए किया जाता है।
मंत्र रतालू.

5. मुद्रा "संचार का महल" - विशुद्ध चक्र की कुंजी।
मध्यमा, अनामिका और छोटी उंगलियां मुड़ी हुई हैं, तर्जनी सीधी और ऊपर की ओर है, अंगूठे को तर्जनी पर दबाया गया है। हाथों को मुड़ी हुई उंगलियों से एक साथ दबाया जाता है, मुद्रा को गले के स्तर पर रखा जाता है।
मुद्रा का उपयोग वाणी विकारों, श्वसन तंत्र, थायरॉयड ग्रंथि और तंत्रिका तंत्र के रोगों के लिए किया जाता है।
मंत्र हम.

6. मुद्रा "पैलेस ऑफ़ क्लैरवॉयन्स" - अजना चक्र की कुंजी।
हथेली को आंखों के बीच, नाक के पुल पर स्थित क्षेत्र पर रखा जाता है। हाथ खुले हैं, सभी उंगलियां सीधी हैं, एक दूसरे के खिलाफ दबी हुई हैं, अंगूठे की रेखा के साथ जुड़ी हुई हैं।
नेत्र रोगों, सिरदर्द, मस्तिष्क संबंधी दुर्घटनाओं और अंतःस्रावी विकारों के लिए उपयोग किया जाता है।
मंत्र शम.

7. "प्रार्थना की मुद्रा" सहस्रार चक्र की कुंजी है।
हथेलियाँ छाती के स्तर पर उंगलियों के पोरों पर जुड़ी हुई हैं।
मुद्रा को अवसाद, अवसाद, शक्ति की हानि और शरीर और मानस के सुरक्षात्मक कार्यों में सामान्य कमी के लिए संकेत दिया जाता है।
मंत्र ॐ.

ईमानदारी से कहें तो, मंत्र और मुद्राएं चक्रों को कम से कम 3 दिनों तक पंप करने के बाद ही सक्रिय करते हैं।
हम पहले ही क्रिस्टल मैजिक में मूलाधार पर एक मॉड्यूल संचालित कर चुके हैं।

इस दुनिया में प्रत्येक व्यक्ति विशेष है, और ब्रह्मांड की विभिन्न ऊर्जाओं का रचनात्मक संवाहक और संकेंद्रक है। इन ऊर्जा प्रवाहों की गुणवत्ता और प्रकृति किसी व्यक्ति की शुद्धता और सद्भाव पर निर्भर करती है। सही उपयोगइशारों का मुद्रा योग हमें ऊर्जा प्रवाह को नियंत्रित करना सिखाता है।

मुद्रा, जिसका संस्कृत से अनुवाद किया गया है, का अर्थ है "खुशी देना", एक अन्य अनुवाद विकल्प "मुहर", "इशारा", ताला, बंद करना है; हिंदू धर्म और बौद्ध धर्म में - प्रतीकात्मक, हाथों का अनुष्ठानिक स्थान, अनुष्ठानिक सांकेतिक भाषा।

मुद्राएं हैं पूर्वी अभ्यास, जो मानव शरीर में और उसके आस-पास पतले चैनलों के माध्यम से कॉस्मो-बायोएनर्जी वितरित करता है। दूसरे शब्दों में, यह एक प्रकार का जिम्नास्टिक है - हाथ योग, जो आपको ऊर्जा को नियंत्रित करने की अनुमति देता है, या उंगलियों के जैव-बिंदुओं और ऊर्जा चैनलों को प्रभावित करने के लिए व्यायाम करता है। और सीधे शब्दों में कहें तो मुद्राएं खुद को प्रभावित करने का एक शक्तिशाली तरीका है, जिसकी बदौलत आप लाभ प्राप्त कर सकते हैं अंतर्मन की शांतिऔर स्वास्थ्य। यह आत्म-सुधार की सबसे सिद्ध, सदियों-परीक्षित विधियों में से एक है जिसका अभ्यास कभी भी, कहीं भी किया जा सकता है।

मुद्राएँ हजारों वर्षों की गहराई से आईं। हिंदुओं का मानना है कि इन आंदोलनों को तीनों में से एक, शिव ने अपने नृत्य के माध्यम से लोगों तक पहुंचाया सर्वोच्च देवताहिंदू देवताओं - उन्हें "ब्रह्मांडीय नृत्य की शक्ति से विश्व का निर्माता" कहा जाता है। मंदिर के नृत्यों में अनुष्ठानिक इशारों - मुद्राओं - का उपयोग किया जाता था। हिंदू धर्म से मुद्राएं बौद्ध धर्म में आईं। प्रतिनिधित्व करने के लिए नौ मुख्य मुद्राओं का उपयोग किया गया, जिन्हें बुद्ध मुद्रा कहा जाता है विभिन्न चरणध्यान। फिर मुद्राएँ बौद्ध प्रतिमा विज्ञान के तत्वों में से एक बन गईं - बुद्ध की छवि में हाथों की प्रत्येक स्थिति में कुछ प्रतीकवाद होता है।

इनमें से कई गतिविधियाँ सार्वभौमिक हैं, क्योंकि हाथ दुनिया के साथ बातचीत करने का एक उपकरण हैं, और इशारे एक तरीका है अनकहा संचार. हाथ ऊर्जा के शक्तिशाली प्रवाह के संवाहक के रूप में कार्य करते हैं, इसलिए हाथ की कोई भी गति शरीर के चारों ओर विद्युत चुम्बकीय क्षेत्र में परिवर्तन का कारण बनती है। इस अभ्यास का कुशल उपयोग स्वयं को और अन्य लोगों को ठीक करने, पुरुष और महिला ऊर्जा को संतुलित करने, आंतरिक शक्ति प्राप्त करने आदि में मदद करता है मन की शांति, पुरानी थकान और चिंता को खत्म करें, काफी सुधार करें भावनात्मक स्थितिएक व्यक्ति, भय और क्रोध से छुटकारा पाता है, कई बीमारियों को कम करता है और ठीक करता है, और पूरे मानव शरीर पर लाभकारी प्रभाव डालता है।

(ध्यान दें! मुद्रा योग के भारतीय और चीनी तरीकों के अर्थ और उपयोग का वर्णन करने में कुछ विशिष्टताएँ हैं। यह भारतीयों और चीनियों के बीच बहुआयामी वास्तविकता की धारणा की ख़ासियत के कारण है। कोई गलती नहीं है, आप इसका उपयोग कर सकते हैं दोनों प्रणालियों को एक साथ समझना।
किसी भी मुद्रा को करने की प्रक्रिया सचेतन होनी चाहिए, यानी अपनी बहुआयामीता, अपनी आभा की ऊर्जा, अपनी कर्म गतिविधि के कंपन, अपनी आत्मा को देखने और महसूस करने का प्रयास करें। तब निष्पादन "गूंगा" दृष्टिकोण की तुलना में अधिक कुशल और तेज़ परिमाण का आदेश होगा।)

उंगलियों का मतलब.

अंगूठा वायु तत्व, लकड़ी के प्राथमिक तत्व, पिता आत्मा, मूल चक्र और मस्तिष्क से मेल खाता है। यह है नीला रंग. ऊपरी फालानक्स पित्ताशय से मेल खाता है, निचला भाग यकृत से। पहली उंगली की मालिश करने से मस्तिष्क और लसीका प्रणाली की कार्यप्रणाली में सुधार होता है।

तर्जनी अग्नि का तत्व है, परमेश्वर की इच्छा, कंठ चक्र, बृहस्पति ग्रह (शक्ति, अधिकार, गौरव), नीला रंग। ऊपरी फालानक्स छोटी आंत है, मध्य भाग हृदय है। दूसरी उंगली की मालिश पेट की कार्यप्रणाली को सामान्य करती है, "पाचन अग्नि", बड़ी आंत को उत्तेजित करती है। तंत्रिका तंत्र, रीढ़ और मस्तिष्क।

मध्यमा उंगली पृथ्वी का तत्व है। पवित्र आत्मा का प्रतिनिधित्व करता है, सौर जाल चक्र, ग्रह शनि (कर्म, भाग्य, नियति, कानून का स्वामी) और पृथ्वी से मेल खाता है। बैंगनी रंग, ठंडा। ऊपरी फालानक्स - पेट, अग्न्याशय, प्लीहा। तीसरी उंगली की मालिश से आंत्र समारोह में सुधार होता है, संचार प्रणाली, मस्तिष्क, पाचन को उत्तेजित करता है, एलर्जी, चिंता, चिंता और आत्म-आलोचना से निपटने में मदद करता है।

अनामिका धातु, ललाट चक्र, सूर्य, लाल-उग्र रंग से मेल खाती है। ऊपरी फालानक्स बड़ी आंत है, मध्य फालानक्स फेफड़े हैं। चौथी उंगली की मालिश यकृत समारोह को बहाल करती है, अंतःस्रावी तंत्र को उत्तेजित करती है, अवसाद, निराशा और उदासी से राहत देती है।

छोटी उंगली - जल तत्व, हृदय चक्र, शीत, बुध ग्रह, हरा रंग. ऊपरी फालानक्स मूत्राशय है, मध्य भाग गुर्दे है। छोटी उंगली की मालिश हृदय की कार्यप्रणाली को बहाल करती है, छोटी आंत, ग्रहणी, मानस को सामान्य करता है, भय, घबराहट, भय, कायरता से राहत देता है।

मुद्राएँ सात पवित्र चक्रों की कुंजी हैं।

सभी मुद्राओं को करने में अग्रणी ज्ञान मुद्रा है ( तर्जनी अंगुलीएक रिंग बनाने के लिए बड़े से जुड़ा - "विंडो")। प्रत्येक मुद्रा से पहले किया जाने वाला प्रदर्शन:

उत्तरजीविता मुद्रा मूलाधार चक्र की कुंजी है:

हाथ की स्थिति, खुला हाथ "पताका": दूसरी, तीसरी, चौथी, पांचवीं उंगलियां हथेली की ओर मुड़ी हुई, अंगूठा मुड़ा हुआ और बाकी हिस्सों के नीचे छिपा हुआ - "चींटी व्यवहार"। इस मुद्रा को करने से किडनी, मलाशय, रीढ़ की कार्यप्रणाली नियंत्रित होती है और डर दूर होता है।

मुद्रा "प्रजनन का महल" - स्वाधिष्ठान चक्र की कुंजी:

ज्ञान मुद्रा 10 मिनट के लिए की जाती है, फिर दाहिने हाथ को हथेली के साथ निचले पेट (नाभि और जघन की हड्डी के बीच) पर रखा जाता है, बाएं हाथ की दूसरी, तीसरी, चौथी, पांचवीं अंगुलियों को एक साथ जोड़ दिया जाता है, अंगूठे को रखा जाता है। किनारे पर ले जाया गया. बायां हाथ खुला है, दाहिनी ओर ऊपर रखा गया है - "तितली व्यवहार"। मुद्रा का उपयोग जननांग प्रणाली और पाचन अंगों (प्लीहा, बड़ी आंत) के रोगों के लिए किया जाता है।

मुद्रा मणिपुर चक्र की कुंजी है:

"पाचन का महल" - सौर जाल - "पेट का मस्तिष्क", तनाव के तहत लोकस माइनर ज़ोन। बंद हाथ की स्थिति "अंधा सैंड्रा" है, दाहिना हाथ बंद है, तीसरी, चौथी, पांचवीं उंगलियां मुड़ी हुई हैं, अंगूठा तीसरे के नाखून के फालानक्स को छूता है, तर्जनी सीधी होती है और आगे की ओर निर्देशित होती है - "कोबरा व्यवहार" ”। इसका उपयोग पाचन तंत्र के रोगों, तंत्रिका संबंधी विकारों और तनाव के लिए किया जाता है।

मुद्रा अनाहत चक्र की कुंजी है:

दोनों हाथों से प्रदर्शन किया. खुले हाथ की स्थिति "पटाका"। दोनों हाथ छाती के मध्य में (हृदय के स्तर पर) स्थित हैं, मानो मित्रवत आलिंगन के लिए खुले हों। सभी उंगलियाँ जुड़ी हुई हैं, अंगूठा सटा हुआ है और हाथ से दबा हुआ है - "मृग व्यवहार"। मुद्रा का उपयोग हृदय की समस्याओं, संचार संबंधी समस्याओं, भावनात्मक अस्थिरता और अवसाद के लिए किया जाता है।

मुद्रा "संचार का महल" - विशुद्ध चक्र की कुंजी:

हाथ की स्थिति "पताका" है - दाहिने हाथ का हाथ गर्दन के क्षेत्र में स्थित है, हथेली बाहर की ओर खुली हुई है, तीसरी, चौथी, पांचवीं उंगलियां मुड़ी हुई हैं, तर्जनी सीधी है, अंगूठा दबा हुआ है तर्जनी - "मोर व्यवहार"। मुद्रा का उपयोग वाणी विकारों, श्वसन तंत्र, थायरॉयड ग्रंथि और तंत्रिका तंत्र के रोगों के लिए किया जाता है।

मुद्रा "पैलेस ऑफ़ क्लैरवॉयन्स" - आज्ञा चक्र की कुंजी:

हाथ की स्थिति "पताका" है, हथेली को आंखों के बीच, नाक के पुल पर स्थित क्षेत्र पर रखा जाता है। एक खुला हाथ - सभी उंगलियाँ सीधी हैं, एक दूसरे के खिलाफ दबी हुई हैं - "हंस व्यवहार"। नेत्र रोगों, सिरदर्द, मस्तिष्क संबंधी दुर्घटनाओं और अंतःस्रावी विकारों के लिए उपयोग किया जाता है।

मुद्रा सहस्रार चक्र की कुंजी है:

प्रार्थना की मुद्रा - "शुद्ध चमक" - विश्व के उच्चतम क्षेत्रों के साथ संबंध। पूरे शरीर में सामंजस्य बिठाने के लिए उपयोग किया जाता है। सभी अभ्यासों के बाद प्रदर्शन किया गया।

मुद्राओं की सही संख्या कोई नहीं जानता। कुछ सूत्रों के अनुसार इनकी संख्या 84 हजार तक पहुँच जाती है।

ऐलेना और एवगेनी लुगोवोई।

इसी तरह के लेख

ये भी पढ़ें