आत्मविश्वास - अच्छा या बुरा। आत्मविश्वास: प्रकाश और अंधेरे पक्ष

आत्मविश्वास एक मानवीय गुण है जो झलकता है सकारात्मक रवैयाअपने आप को, अपनी क्षमताओं और कार्यों को। एक ही समय में, वह सब ताकतन केवल वह खुद नोटिस करता है, बल्कि अपने आस-पास के लोग भी नोटिस करता है। यानी, अधिक सरलता से समझाने के लिए, आत्मविश्वास तब होता है जब किसी व्यक्ति की अपनी क्षमताओं का आकलन वास्तव में वास्तविकता से मेल खाता है।

लेकिन, यदि किसी व्यक्ति का आत्म-सम्मान मानक से अधिक या कम है, तो इस घटना को आत्मविश्वास या आत्म-संदेह कहा जाता है।

इससे यह पता चलता है कि एक आत्मविश्वासी व्यक्ति खुद से बहुत प्यार करता है, उसका मानना ​​है कि उसके सभी कार्य सही हैं और उसकी संभावनाएं असीमित हैं। लेकिन यह तथ्य कि दूसरे लोग उसकी निंदा कर सकते हैं या उसकी क्षमताओं से असहमति के कारण उसकी बात को बिल्कुल भी स्वीकार नहीं कर सकते हैं, एक आत्मविश्वासी व्यक्ति को बिल्कुल भी परेशान नहीं करता है।

आत्मविश्वासी व्यक्ति और आत्मविश्वासी व्यक्ति के व्यवहार में क्या अंतर हैं?

यहां कुछ उदाहरण दिए गए हैं जो आत्मविश्वासी और आत्मविश्वासी व्यक्ति के बीच अंतर का वर्णन करते हैं:

एक आत्मविश्वासी व्यक्ति पर्याप्त रूप से व्यवहार करता है और जीवन में अपनी उपलब्धियों के बारे में जानता है, जब एक आत्मविश्वासी व्यक्ति की तरह, वह जो कुछ भी होता है उसे हल्के में लेता है।

एक आत्मविश्वासी व्यक्ति अपनी ताकत और कमजोरियों को अच्छी तरह से जानता है। उसी समय, यदि उसके जीवन में कुछ काम नहीं करता है, तो वह जो कुछ भी होता है उसकी त्रासदी को नहीं निभाएगा।

एक आत्मविश्वासी व्यक्ति हमेशा स्पष्ट रूप से जानता है कि वह क्या करने में सक्षम है। निर्धारित लक्ष्य हमेशा उसकी वास्तविक क्षमताओं के अनुरूप होते हैं। एक आत्मविश्वासी व्यक्ति अक्सर अपने लिए अप्राप्य लक्ष्य निर्धारित करता है।

आत्मविश्वास से भरे लोग जब जीवन में कुछ हासिल करते हैं तो उससे बहुत खुश होते हैं। यदि उनके जीवन में असफलता या विफलता आती है तो वे इसे निराशा का कारण नहीं मानते हैं। आत्मविश्वासी आदमीभविष्य में इसी तरह की गलती से बचने के लिए ताकत दिखाएंगे, अपनी सभी गलतियों का विश्लेषण करेंगे। इसके विपरीत, आत्मविश्वासी लोग असफल होने पर हर चीज़ को व्यक्तिगत अपमान के रूप में देखते हैं। वे अक्सर नाराज हो जाते हैं और अपने आप में सिमट जाते हैं, जबकि असफलता के लिए खुद को दोषी नहीं मानते।

सभी लोग इतने आत्मविश्वासी क्यों होते हैं?.

हमारे समय में किसी सच्चे आत्मविश्वासी युवक से मिलना लगभग असंभव हो गया है। दुर्भाग्य से, पुरुषों में आत्मविश्वास अक्सर उम्र के साथ प्रकट होता है, जब वह पहले से ही जीवन में कुछ हासिल कर चुका होता है और मजबूती से अपने पैरों पर खड़ा होता है।

आह, हकीकत तो यह है कि युवा अक्सर अति आत्मविश्वासी होते हैं। यह प्रकट अशिष्टता, उच्च महत्वाकांक्षाओं में व्यक्त किया गया है जो किसी भी चीज़ द्वारा समर्थित नहीं हैं।

विरोधाभासी रूप से, लेकिन आत्मविश्वासी लोग, यदि आप उनमें गहराई से उतरें मानसिक स्थिति, अक्सर ऐसे व्यवहार से आत्म-संदेह छिपा सकते हैं। आत्मविश्वास अक्सर उन कमियों के उभरने से उत्पन्न होता है, जिन्हें एक युवा व्यक्ति, अपनी उम्र के कारण, सामना करने और दूर करने में असमर्थ होता है।

अक्सर लड़कियां अपने व्यवहार और अत्यधिक प्यार से लड़के को आत्मविश्वास विकसित करने का मौका देती हैं - यह विश्वास कि उसे दोहराया नहीं जाएगा और पूरी दुनिया में उससे बेहतर कोई नहीं है और न ही होगा। आत्मविश्वासी लोगों को रचनात्मक आलोचना स्वीकार करने में कठिनाई होती है, वे बहुत असुरक्षित होते हैं और समाज से कटे हुए होते हैं।

अगर आपका बॉयफ्रेंड आत्मविश्वासी व्यक्ति है। और, यह उसके और आपके दोनों और आपके रिश्ते के विकास में बाधा डालता है, तो, इस मामले में, आप वर्तमान स्थिति से बाहर निकलने के लिए दो रास्ते चुन सकते हैं।

पहला तरीका है मदद करने की कोशिश करना नव युवकआत्मविश्वास हासिल करें. उसे धरती पर वापस लाने का प्रयास करें और उसे अपनी क्षमताओं को अधिक पर्याप्त रूप से समझना सिखाएं। साथ ही, यह ध्यान में रखा जाना चाहिए कि अत्यधिक कट्टरपंथी उपाय - जैसे निरंतर आलोचना - किसी व्यक्ति को बहुत ठेस पहुँचा सकते हैं। इसलिए, अधिक चतुर, सच्चा बनने का प्रयास करें, अधिकतम ध्यान और प्यार दिखाएं।

दूसरा रास्ता, जैसा कि आपने अनुमान लगाया होगा, रिश्ता तोड़ देना है। सच तो यह है कि हर लड़की आत्मविश्वासी लड़के का व्यवहार बर्दाश्त नहीं कर सकती।

हर दिन हम ऐसे लोगों से संवाद करते हैं जो एक-दूसरे से भिन्न हैं। कुछ लोग विनम्रतापूर्वक व्यवहार करते हैं, जबकि अन्य अपनी ओर ध्यान आकर्षित करने की कोशिश करते हैं, एक स्वेच्छा से बातचीत जारी रखता है, दूसरा चुपचाप किनारे पर बैठता है। क्या आपने कभी आत्मविश्वासी लोगों से बातचीत की है? निश्चय ही उत्तर सकारात्मक होगा.

हममें से कई लोगों को इस बारे में गलत विचार है कि आत्मविश्वास क्या है। हम अक्सर इसे आत्मविश्वास, अहंकार या बढ़े हुए आत्मसम्मान के साथ भ्रमित कर देते हैं। आइए जानें कि आत्मविश्वासी व्यक्ति कौन होता है।

आत्मविश्वास और आत्मविश्वास: क्या अंतर है?

आत्मविश्वास स्वयं पर और अपनी शक्तियों पर अतिरंजित विश्वास है, यह विश्वास कि किसी के चरित्र में कोई गलती या कमियाँ नहीं हैं। आत्म-विश्वास को आत्म-विश्वास से अलग करना आवश्यक है। मनोवैज्ञानिक इन अवधारणाओं के बीच अंतर पर ध्यान देते हैं।

अत्यधिक आत्मविश्वास एक असुरक्षित व्यक्ति का संकेत है जो अहंकार, आक्रामकता, स्वार्थ और अहंकार के तहत अपने परिसरों को छुपाता है।

आत्मविश्वास उन लोगों की विशेषता है जो अपने लक्ष्यों को प्राप्त करने के लिए आवश्यक कौशल और क्षमताओं का निष्पक्ष मूल्यांकन करते हैं। जो व्यक्ति अपने आप में आश्वस्त होता है वह साहसपूर्वक अपनी व्यक्तिगत राय व्यक्त करता है, वह पाखंडी नहीं होता है और किसी का पक्ष नहीं लेता है। वह टिप्पणियों और आलोचनाओं का पर्याप्त रूप से जवाब देता है। एक आत्मविश्वासी व्यक्ति लोगों को वैसे ही स्वीकार करता है जैसे वे हैं।

एक आत्मविश्वासी व्यक्ति लोगों पर हावी होने का प्रयास करता है। उन्हें अत्यधिक गर्व और स्पर्शशीलता की विशेषता है। वह अक्सर बहस में पड़ जाता है और खुद को संघर्ष की स्थिति में पाता है।

आत्मविश्वासी लोगों में अहंकार की विशेषता होती है - उनकी क्षमताओं का अधिक आकलन, जिसके पीछे आत्म-संदेह छिपा होता है। मनोवैज्ञानिक अहंकार को एक अलग दिमाग कहते हैं जो सब कुछ कर सकता है, हर चीज़ को किसी और से बेहतर जानता और समझता है। एक आत्मविश्वासी व्यक्ति अपनी क्षमताओं का वास्तविक मूल्यांकन करता है और उनका सही उपयोग करता है।

उदाहरण के लिए, अत्यधिक आत्मविश्वास वाला व्यक्ति अपने दोस्तों को घोषणा करता है कि वह क्या लिखेगा। दिलचस्प किताब, लेकिन अंत में, यह कभी शुरू नहीं होगा। और एक आत्मविश्वासी व्यक्ति अनावश्यक आत्म-प्रचार के बिना एक पुस्तक लिखेगा और प्रकाशित करेगा।

अत्यधिक आत्मविश्वासी व्यक्ति

मनोविज्ञान के क्षेत्र में कई अध्ययनों से पता चला है कि अति आत्मविश्वास कई विफलताओं का कारण हो सकता है।

को नकारात्मक पहलुइस व्यक्तित्व विशेषता में शामिल हैं:

• विचारहीन कार्य (एक आत्मविश्वासी व्यक्ति पहले कार्य करता है और फिर सोचता है);
• अपनी गलतियों को नोटिस करने और सुधारने में असमर्थता;
• किसी की क्षमताओं का अधिक आकलन;
• लोगों के प्रति अहंकारी रवैया (एक आत्मविश्वासी व्यक्ति खुद को अपने आसपास के लोगों से बेहतर मानता है);
• स्वार्थ.

कभी-कभी अतिरिक्त आत्मविश्वास धन चिह्न के साथ आता है। यह गुण उच्च पद पर आसीन लोगों के काम आएगा। यह व्यक्ति को विश्वास दिलाता है अपनी ताकतऔर वहाँ मत रुको. इसके अलावा, एक आत्मविश्वासी व्यक्ति हमेशा स्थिति के सकारात्मक परिणाम के प्रति आश्वस्त रहता है और कभी हार नहीं मानता। मनोवैज्ञानिक कहते हैं कि अत्यधिक आत्मविश्वास वाले लोग कम आत्मसम्मान वाले लोगों की तुलना में अधिक संतुष्टिपूर्ण जीवन जीते हैं।

आत्मविश्वास कैसे बढ़ाएं

अपना आत्मविश्वास बढ़ाने के लिए इन सुझावों का पालन करें:

• बहुत अधिक समय लगाओ उपस्थिति(एक आत्मविश्वासी लड़की बनने के लिए, आपको फैशनेबल कपड़े पहनने होंगे सुंदर केशऔर मैनीक्योर; एक आदमी के लिए आत्मविश्वास बढ़ाने के लिए, साफ कपड़े पहनना, धोना और दाढ़ी बनाना पर्याप्त है);
• तेज़ी से चलें (आत्मविश्वासी लोग आत्मविश्वास, ऊर्जा और उद्देश्य के साथ चलते हैं);
• सही मुद्रा का प्रशिक्षण लें: अपना सिर ऊंचा करके चलें, अपनी पीठ सीधी रखें;
• सकारात्मक प्रभाव डालने के लिए वार्ताकार की आंखों में देखें;
• संचार में विनम्र और संवेदनशील रहें;
• सकारात्मक चीज़ों पर ध्यान दें;
• स्वयं को बढ़ावा दें (अपने लक्ष्यों और शक्तियों के बारे में तीन मिनट का भाषण लिखें और इसे दर्पण के सामने पढ़ें);
• तारीफ करें (लोगों की अच्छाइयों को देखकर, आप परोक्ष रूप से अपना सर्वश्रेष्ठ पक्ष प्रकट करते हैं);
• गपशप करना बंद करो;
• सार्वजनिक बैठकों में आगे की पंक्ति में बैठें (आमतौर पर लोग आत्म-संदेह के कारण पीछे बैठते हैं);
• खेल - कूद खेलना;
• अपने अनुभवों में उलझे न रहें, अपने आस-पास की दुनिया पर ध्यान केंद्रित करें।

यह व्यवहार आपको एक आत्मविश्वासी व्यक्ति बनने और दूसरों से पहचान हासिल करने में मदद करेगा।

एक अहंकारी और आत्मविश्वासी व्यक्ति के साथ कैसे संवाद करें?

अत्यधिक आत्मविश्वास वाले लोग हर जगह पाए जाते हैं: काम पर, सार्वजनिक परिवहन या निकटतम स्टोर पर। आप उन लोगों के प्रति सहानुभूति रख सकते हैं जो लगातार उनका सामना करते हैं। उच्च आत्मसम्मान वाला व्यक्ति स्वयं को अपने आस-पास के लोगों से दो सिर ऊँचा मानने का आदी होता है।

आत्मविश्वासी व्यक्ति के साथ संवाद करना विशेष रूप से कठिन होता है। उनका अहंकार और दृढ़ता किसी को भी निहत्था कर सकती है, जिससे वे मूर्ख महसूस कर सकते हैं।

उस व्यक्ति के साथ कैसा व्यवहार करें जिसके अहंकार और अत्यधिक आत्मविश्वास प्रमुख गुण हैं?

• अपने वार्ताकार से पूछकर उसे "ठंडा स्नान" दें विशिष्ट प्रश्नएक श्रृंखला "आप असभ्य क्यों हो रहे हैं?";
• अशिष्टता का जवाब अशिष्टता से न दें, अच्छे स्वभाव वाले और शांत रहें;
• आत्मविश्वासी वार्ताकार की उपेक्षा करें और उसके साथ संघर्ष में न पड़ें;
• उकसावे में न आएं (आक्रामक वाक्यांश का उत्तर दें: "धन्यवाद, मैं इसे ध्यान में रखूंगा"या "क्या आप सच में ऐसा सोचते हो?");
• आपका प्रतिद्वंद्वी जो कहता है उसे पूर्ण सत्य न मानें।

अत्यधिक आत्मविश्वासी लोग दिल से अकेले और दुखी होते हैं। खुद को आपसे ज्यादा सफल और होशियार दिखाने की उनकी चाहत सिर्फ खुद को अपने सामने स्थापित करने की चाहत होती है। ऐसा मत सोचिए कि सामने वाला खुद को आपसे बेहतर समझता है। सबसे अधिक संभावना है, अहंकारी और आत्मविश्वासी व्यवहार जीवन में समस्याओं का संकेत देता है। ऐसे लोग बहुत कमजोर, असुरक्षित और संदिग्ध होते हैं। उनकी दिखावटी निर्लज्जता एक प्रकार का सुरक्षा कवच है।

बेशक, अत्यधिक आत्मविश्वास अच्छा है, कुछ शर्तों के तहत यह किसी भी व्यवसाय में एक बड़ा प्लस हो सकता है, हालांकि, आपको ऐसी विलासिता के लिए भुगतान करना होगा, और यह भुगतान वास्तविकता से भागने में व्यक्त किया गया है। बेशक, अनिश्चितता और बहुत अधिक आत्मविश्वास के बीच बीच का रास्ता ढूंढना आसान नहीं है, हालांकि, यह किसी की अपनी क्षमताओं के संतुलित विश्लेषण और पर्याप्त आत्म-सम्मान की खोज के माध्यम से किया जा सकता है। अपनी क्षमताओं का आकलन करते समय सबसे महत्वपूर्ण बात, और मैंने इसे कई बार देखा है, विफलताओं और गलतियों के प्रति नकारात्मक रवैया नहीं रखना चाहिए, और निश्चित रूप से, गलतियों को भी हमें हल्के में लेना चाहिए। यह उस सीमा को पार करने का डर है, जब विफलताओं का आत्म-सम्मान पर नकारात्मक प्रभाव पड़ता है, जो लोगों को अपने मानस को उत्तेजित करने और अक्सर इसे बढ़ाने के लिए मजबूर करता है। यदि आप दो बुराइयों के बीच चयन करते हैं, तो निश्चित रूप से यह पता चलता है कि आत्मविश्वासी होना अभी भी अधिक लाभदायक है, इसी तरह लोग अभूतपूर्व ऊंचाइयों तक पहुंचते हैं, लेकिन यह उन्हें विस्थापित करने में भी मदद करता है।

शायद आपके जीवन में ऐसा हुआ हो, या शायद नहीं, तो एक ऐसी स्थिति की कल्पना करें जहां आप हमेशा हर बार सफल होते हैं, आप सब कुछ सही करते हैं, आप गलतियाँ नहीं करते हैं और आप हर किसी को और हर चीज को हरा देते हैं। बेशक, इसकी कल्पना करने के लिए, आपके पास एक समृद्ध कल्पना होनी चाहिए, हालांकि, यह स्पष्ट है कि इस मामले में वास्तविकता की भावना एक व्यक्ति को छोड़ना शुरू कर सकती है, और यह गलत तरीके से समझी गई जानकारी, विश्लेषण के लिए गलत डेटा और, तदनुसार, स्थिति के प्रति अपर्याप्त प्रतिक्रिया की शुरुआत, जो अस्वीकार्य है। यथार्थवादी होना आसान नहीं है, मैं कहूंगा कि यहां यह आवश्यक है, सबसे पहले, अपनी भावनाओं को नियंत्रित करने में सक्षम होने के लिए, उनसे लगभग पूरी तरह से छुटकारा पाने के लिए ताकि वे तराजू को कम आत्मसम्मान की ओर न झुकाएं या उच्च आत्मसम्मान की ओर, किसी प्रकार का वस्तुनिष्ठ संतुलन बनाए रखना। इसके अलावा, अपने लिए प्राथमिकता बनाना और यह कहना कि मेरे लिए लगातार परिस्थितियों का शिकार होने की तुलना में कुछ समय के लिए जीतना बेहतर है, अत्यधिक आत्मविश्वास के साथ स्थिति के अपर्याप्त विश्लेषण की अभिव्यक्ति भी है।

आप अपने मानस के साथ खिलवाड़ किए बिना जीत सकते हैं और शीर्ष पर रह सकते हैं, मैंने कई बार संयम और समभाव के बारे में लिखा है, पिरामिड के शीर्ष पर बैठे लोगों को देखें, वे शब्द के पूर्ण अर्थ में यथार्थवादी हैं। मैं अक्सर ऐसे लोगों से निपटता था जिनके लिए ऐसी कोई भी बातचीत सिर्फ एक और कहावत के रूप में मानी जाती थी, यानी, एक प्रकार की नैतिकता जिसका उद्देश्य उनके आत्मसम्मान को कम करना था, संभवतः ईर्ष्या के कारण। लेकिन एक मनोवैज्ञानिक के रूप में, यह मेरे लिए किसी काम का नहीं है, और इसके बिना मुझे दूसरों को ठीक से समझने के अवसर मिल सकते हैं ताकि मैं दूसरों को नीचा दिखाने में संलग्न हो सकूं। नहीं, दोस्तों, यह सब उस तरह की बात है जहां आप बाहर से स्पष्ट रूप से देख सकते हैं कि जिस व्यक्ति का आत्मविश्वास चरम पर होता है, वह कैसे बहकने लगता है। मैं दोहराता हूं, हर चीज की अपनी कीमत होती है, और उच्च आत्मसम्मान, जब कोई व्यक्ति अपने आप में इतना आश्वस्त होता है कि वह अपनी ताकत से परे बोझ उठाता है, तो उसकी भी एक कीमत होती है, और हमें इसे याद रखना चाहिए।

कई मनोवैज्ञानिक, ज्यादातर कोच, उदाहरण के लिए, एथलीटों के मानस को इस तरह से विकसित करते हैं कि उनमें उच्च आत्मसम्मान हो, ताकि वह अपने प्रतिद्वंद्वी से न डरें और अपनी ताकत पर विश्वास करें, यहां तक ​​कि उन पर भी जिन पर वह विश्वास नहीं करते। पास होना। ऐसे एथलीट महान परिणाम प्राप्त कर सकते हैं और करते भी हैं, लेकिन अगर हम बिना किसी संदेह के इतिहास के सबसे महान मुक्केबाज मुहम्मद अली के तर्कवाद को याद करते हैं, तो यह स्पष्ट हो जाता है कि सोच की संयमता अत्यधिक बढ़े हुए आत्म-सम्मान से कमतर नहीं है, बल्कि उससे कहीं अधिक है। . मैं ऐसे सभी उदाहरण नहीं दूंगा, उनमें से कई हैं और आप में से कोई भी, इसके बारे में सोचने के बाद, कुछ इसी तरह याद कर पाएगा, और इसके अलावा, खेल अभी भी एक संकेतक नहीं है, समान निष्कर्षों के साथ अधिक प्राथमिकता वाली तुलनाएं हैं। यदि आप, प्रिय पाठकों, उन लोगों में से हैं जो अपने अत्यधिक आत्मविश्वास के साथ पूरी तरह से जीते हैं, यदि आपके बढ़े हुए आत्मसम्मान ने आपको कभी निराश नहीं किया है, तो यह निश्चित रूप से अच्छा है, फिर भी, उन बिंदुओं पर ध्यान दें जिन्हें आप चूक सकते हैं या उन्हें अर्थ न दें, साथ ही उनकी अपनी दृष्टि में उनकी अर्थहीनता भी।

थोड़ा यथार्थवाद की ओर बढ़ें, बस उस पर ध्यान दें जो वहां है और जिस पर ध्यान देने की आवश्यकता है, अन्यथा यह आपकी स्थिति को कमजोर करने के लिए आपके अवसरों का गुप्त द्वार बन सकता है। आख़िरकार, जो लोग सत्ता पर बैठते हैं और शक्तिशाली लोगों को उनके सिंहासन से उखाड़ फेंकते हैं, वे ठीक इसी तरह से कार्य करते हैं, क्योंकि आपके ध्यान के अयोग्य एक बूगर पर ध्यान देना, और इससे भी अधिक उससे डरना, एक आत्मविश्वासी व्यक्ति के लिए अनुचित है, परन्तु सफलता नहीं मिली।

मनोविज्ञान के क्षेत्र में कई अध्ययनों के नतीजे निम्नलिखित निष्कर्ष पर पहुंचते हैं: निर्णय में त्रुटियों का कारण लोगों का अत्यधिक आत्मविश्वास है। अजीब तरह से, यह गुण आपको अपना लक्ष्य प्राप्त करने से रोकता है। लेकिन ऐसा माना जाता है कि आत्मविश्वासी व्यक्ति बहुत कुछ हासिल कर सकता है, क्योंकि वह अपनी कमियों पर ध्यान दिए बिना पूरी तरह से अपने लक्ष्य पर ध्यान केंद्रित करता है। यहां यह बहुत महत्वपूर्ण है कि अधिकांश लोगों में निहित आत्मविश्वास और आत्मविश्वास को भ्रमित न करें - यह ठीक यही है मुख्य समस्या. ऐसे लोग अपनी गलतियों को स्वीकार नहीं करते हैं, वे अपनी राय को ही एकमात्र सही मानते हैं, जिसका अर्थ है कि संचार में संघर्ष और गलतफहमी होने की संभावना सबसे अधिक होगी। में अलग-अलग स्थितियाँआपको हमेशा सार्थक ढंग से कार्य करना चाहिए, और अत्यधिक आत्मविश्वास जैसा गुण विकास में बाधा डालता है। कुछ स्थितियों में, यह गुणवत्ता एक प्लस भी बन सकती है, लेकिन एक स्वर्णिम माध्य अभी भी इस प्रकार की चरम सीमाओं से बेहतर है।

जो लोग अपने आप में बहुत अधिक आश्वस्त होते हैं वे अपनी गलतियों पर ध्यान नहीं दे पाते हैं, जिसका अर्थ है कि वे विफलताओं और गलतियों को हल्के में लेकर उन्हें सुधार नहीं पाएंगे।

बेशक, यह एक व्यक्ति को नुकसान पहुंचाता है और इस मामले में, कॉम्प्लेक्स अनिवार्य रूप से प्रकट होते हैं, जिनसे छुटकारा पाना बहुत मुश्किल होता है। वास्तव में, अतिआत्मविश्वास स्वयं पर अतिविश्वास है। जब निर्णय लेने की बात आती है तो यह उस समय विशेष रूप से बड़ा नुकसान पहुंचा सकता है। वित्तीय समस्याएं. इस प्रकार, अति आत्मविश्वासी निवेशक मूर्खतापूर्ण निर्णय ले सकते हैं जो उनके स्वयं के हितों को प्रभावित करते हैं और पूरे बाजार पर एक शक्तिशाली प्रभाव डालते हैं।

केवल सही निर्णयऐसे लोगों के लिए यह कारण की खोज और उन्हें मिटाने का प्रयास होगा। केवल इस मामले में ही यह समझना संभव होगा कि आपके जीवन में वास्तव में क्या सुधार करने की आवश्यकता है। कभी-कभी अति आत्मविश्वास के कारण अपना ख्याल रखना मुश्किल हो जाता है। शारीरिक हालत. दूसरों पर श्रेष्ठता के प्रति आश्वस्त होकर, वह अपने स्वास्थ्य को नियंत्रित करने की अपनी क्षमता को अधिक महत्व देता है, जिसके परिणामस्वरूप विनाशकारी परिणाम हो सकते हैं।

इस प्रकार, अत्यधिक आत्मविश्वास स्वास्थ्य जोखिमों को कम आंकने की ओर ले जाता है - ऐसे लोगों का मानना ​​है कि उन्हें किसी गंभीर बीमारी, जैसे कैंसर या से बीमार होने का खतरा नहीं हो सकता है, लेकिन समय रहते इसकी पूर्ण डिग्री को समझना और महसूस करना बहुत महत्वपूर्ण है। किसी भी गंभीर स्थिति में महत्व. यदि आप इससे जुड़े जोखिमों से अवगत हैं बुरी आदतें, जैसे धूम्रपान और शराब, साथ ही अधिक खाना, तो आप इन्हें बहुत तेजी से छोड़ सकते हैं। जब किसी व्यक्ति को यह विश्वास हो जाता है कि वह बाकी सभी से ऊपर है और किसी भी चीज से उसे कोई खतरा नहीं है, तो किसी भी समय कुछ गलती करने की उच्च संभावना होती है जिसके गंभीर परिणाम होंगे।

अत्यधिक आत्मविश्वास व्यक्ति को स्वयं-चिकित्सा करने और डॉक्टर के कार्य करने के लिए मजबूर करता है। विभिन्न लक्षणों पर ध्यान न देकर जो किसी गंभीर बीमारी का संकेत हो सकते हैं, आप केवल खुद को नुकसान पहुंचा सकते हैं, क्योंकि समय पर किसी विशेषज्ञ की मदद लेने से आप बीमारी को जल्दी ठीक कर सकते हैं।

आपको वास्तव में अपने आप को देखने की ज़रूरत है और यदि आवश्यक हो, तो बाहरी राय भी सुनें। और तब, शायद, कोई बीच का रास्ता निकालना संभव होगा।

द्वारा जंगली मालकिन के नोट्स

ओल्गा ने परीक्षा के लिए कर्तव्यनिष्ठा से तैयारी की। मरीना ने कक्षाओं को छोड़ दिया, सक्रिय रूप से दोस्तों के साथ आराम किया, सत्र को स्पष्ट रूप से अनदेखा किया। ओल्गा सभी टिकटों के बारे में जानकार है, उसे खुद पर और अपने ज्ञान पर भरोसा है। मरीना सभी को यह साबित करने की कोशिश कर रही है कि अहंकार दूसरी खुशी है। परीक्षा वैसे ही ली जाती है. कहां है न्याय?

यदि परिणाम समान हो तो क्या मरीना का आत्मविश्वासी होना इतना बुरा है? क्या आत्मविश्वास और आत्मविश्वास में कोई बड़ा अंतर है? वह सीमा कहां है?

आइए मनोविज्ञान के बारे में गहराई से जानें

यदि "आत्मविश्वास" का अर्थ किसी की वास्तविक क्षमताओं के बारे में जागरूकता और उनका कुशल उपयोग है, तो "आत्मविश्वास" का अर्थ है दिखावटी घमंड, क्षमताओं का अतिशयोक्ति और यहां तक ​​कि, जैसा कि मनोवैज्ञानिक कहते हैं, छिपा हुआ आत्म-संदेह।

"आत्मविश्वास" और "आत्मविश्वास" शब्द "आत्मविश्वास" की अवधारणा के अलग-अलग ध्रुव हैं। एक व्यक्ति हर किसी को बताता है कि वह कितनी अद्भुत किताब लिखेगा, लेकिन कभी इसकी शुरुआत नहीं करता। दूसरा बिना किसी घमंड के चुपचाप लिखेगा और प्रकाशित करेगा। आत्मविश्वासी - एक प्रकार का पीआर आदमी जो वास्तव में "नग्न राजा" बन जाता है। आत्मविश्वासी व्यक्ति को आत्म-प्रचार की आवश्यकता नहीं होती, वह अपने कार्यों और वास्तविक कार्यों से लोगों को आकर्षित करता है।

कहां है न्याय?

एक आत्मविश्वासी व्यक्ति चीजों को अनाप-शनाप लेता है, कभी-कभी यह काम करता है, जैसा कि मरीना के मामले में, लेकिन बार-बार प्रयास करने पर, अज्ञानता और अनुभव की कमी खुद महसूस होने लगेगी और व्यक्ति असफल हो जाएगा। इसके अलावा, आत्मविश्वासी लोगों के लिए अंदर से यह विफलता बहुत दर्दनाक होगी, हालाँकि बाहरी तौर पर वे इसे छिपा सकते हैं।

आत्मविश्वास से भरे लोग अपनी ताकत और कमजोरियों दोनों को पहचानते हैं, अपनी क्षमताओं का पर्याप्त आकलन करते हैं। वे कठिनाइयों को अधिक आसानी से सहन करते हैं, यह जानते हुए कि केवल अनुभव से ही किसी विशेष क्षेत्र में व्यावहारिक कौशल आते हैं।

इससे बुरा क्या हो सकता है?

आत्मविश्वास मानो एक नकारात्मक ध्रुव है, और आत्मविश्वास एक सकारात्मक ध्रुव है। क्यों "मानो"? क्योंकि वास्तव में, अति आत्मविश्वास उतना बुरा नहीं है। आख़िरकार, ऐसे भी लोग हैं जो असुरक्षित हैं। यहां तक ​​कि जिन लोगों ने परीक्षा की तैयारी की, किताब लिखी, शानदार प्रोजेक्ट बनाया... लेकिन अपनी अनिश्चितता, अपनी राय व्यक्त करने के डर, किसी तरह से गलत समझे जाने के डर के कारण, ये लोग किनारे पर रहते हैं।

यह कहां से आता है?

इस व्यवहार की उत्पत्ति की तलाश बचपन में की जानी चाहिए, जब माता-पिता और शिक्षक छोटी-छोटी गलतियों के लिए अनावश्यक रूप से उनकी निंदा करते थे। तब बच्चा उम्मीदों पर खरा न उतरने, करने से डरता था अगला कदम, कुछ गलती करो. या, इसके विपरीत, जब माता-पिता ने बच्चे की अत्यधिक प्रशंसा की, यह दिखाते हुए कि वह पृथ्वी की नाभि है, और वह जो कुछ भी करता है वह सबसे अच्छा है। यानी कम और ज्यादा आत्मसम्मान आत्म-संदेह और आत्मविश्वास को बढ़ाता है।

इसका इलाज कैसे किया जाता है?

एक असुरक्षित व्यक्ति को यह समझ विकसित करने की आवश्यकता है कि केवल वे ही जो कुछ नहीं करते, कोई गलती नहीं करते। अगर आप कुछ करना जानते हैं तो इसी क्षेत्र से शुरुआत करें। यहीं पर आत्मविश्वास काम आता है। हाँ! आत्म-सम्मोहन, दूसरों के सामने आत्म-सुधार, किसी के आत्म-सम्मान में वृद्धि।

अब, जब आत्मविश्वास आत्म-जागरूकता के स्तर को ऊपर उठाने में मदद करता है, दूसरों के साथ अपने काम के परिणामों की तुलना करने में, "सिर्फ पीआर लोगों" की पहचान करने में, चेतना में एक क्रांति होती है, और एक व्यक्ति समझता है कि जितना अधिक आप प्रयास करेंगे, उतना ही लाभ होगा नया अनुभव, आप अपने व्यवसाय में उतने ही अधिक सफल होंगे।

वही किनारा

परिणामस्वरूप, कृत्रिम रूप से बार को ऊपर उठाने, आत्म-सम्मान, आत्मविश्वास को बढ़ाने की मदद से, एक व्यक्ति अपनी उपलब्धियों के परिणामस्वरूप खुद में आश्वस्त हो जाता है। अर्थात्, आत्मविश्वास "क्रिया" बिंदु पर आत्मविश्वास के करीब पहुंचता है। यह वही किनारा है!

यदि एक आत्मविश्वासी व्यक्ति ज्ञान और अवसरों की कमी के कारण हर चीज में हस्तक्षेप नहीं करता है और चीजों को गड़बड़ नहीं करता है, बल्कि वास्तव में कार्य करता है, सीखता है, गलतियों से नहीं डरता है, न केवल "जनता के लिए काम करता है", बल्कि वास्तव में काम करता है निर्णय लें, एक किताब लिखें, परीक्षा की तैयारी करें और एक शानदार प्रोजेक्ट बनाएं। तब आत्मविश्वास आत्मविश्वास में बदल जायेगा।

पोलीना वर्टिंस्काया