De vigtigste årsager til afskalning af hud på hænder og albuer

Når de plejer deres hænder, er mange kvinder opmærksomme på deres fingre, nogle gange glemmer de deres albuer. Men denne del er ikke mindre problematisk, fordi... Til tider tørrer og skaller huden der. Dette er ikke kun en kosmetisk defekt – kroppen signalerer problemer, der skal håndteres.

De vigtigste årsager til tør hud på albuerne

Efter at have bemærket, at huden på albuerne skræller, er det vigtigt at forstå, at årsagen ikke kun kan være en sygdom, men også en simpel vitaminmangel. Ofte skal årsagerne til afskalning af huden søges ikke kun i eksterne faktorer, men også i svækkelse af kroppen.

Tør hud er et ubehageligt problem, men det kan håndteres

Disse kan være almindelige hudsygdomme eller alvorlige helbredsproblemer. Derfor bør besøg af en læge (måske mere end én) blive obligatorisk. Ved hjælp af korrekt diagnose vil det være lettere at forstå årsagerne og eliminere dem.

Årsager til tør hud kan omfatte følgende:

• Dermatologiske sygdomme kan manifestere sig på lignende måde, især hvis de er ledsaget af kløe og svie.
• På baggrund af stressende situationer udvikler psoriasis nogle gange, hvilket også er ledsaget af afskalning af huden.
• Der var også hormonelle ubalancer og forstyrrelser i det endokrine system (for eksempel diabetes).
• Allergener kan også forårsage afskalning af hud på albuerne: mad, kosmetik, syntetisk tøj mv.
• Andre faktorer omfatter dehydrering og mangel på vitaminer, at tage et bad med et højt klorindhold, overarbejde og endda dårlig økologi.

Men oftest taktil kontakt ledsaget af friktion fører til afskalning: Stramme ærmer af tøj lavet af groft stof eller bevæger albuerne på arbejdsbordet under produktionsprocessen. Det er også værd at være opmærksom på, hvor meget mad tilstopper kroppen med toksiner.

Ernæring til sund hud

Cellernes evne til at regenerere er stærkt påvirket af udvælgelsen af ​​fødevarer.

Det er nødvendigt at overvåge vandbalancen - årsagen til afskalning af hud på albuerne er ofte dens tørhed

En sund menu handler ikke om at vælge den optimale kost, men om at balancere mad, der indeholder alle de nødvendige komponenter: fedt, kulhydrater, proteiner, vitaminer og mikroelementer, fibre og endda sukker. Men overskydende calcium vil for eksempel sætte sig som saltaflejringer på leddene.

Din daglige kost bør omfatte:

• grøntsager, frugter og bær i enhver form;
• fuldkornsgrød, durumpasta, klidbrød;
• skaldyr og flodfisk;
• fermenterede mælkeprodukter;
• raffinerede vegetabilske olier.

Det er bedre at holde krydrede og salte retter på et minimum. Selv løg og hvidløg kan holde på vandet i kroppen i lang tid og derved forårsage hævelse. Hvilket heller ikke har den bedste effekt på hudens tilstand.

Grøntsager og frugter bør være til stede hver dag

Og det er nødvendigt at overvåge vandbalancen - årsagen til afskalning af huden på albuerne er ofte dens tørhed. Bestem normen for den nødvendige mængde væske baseret på din egen vægt - 30 ml pr. 1 kg vægt(rent vand, urte og grøn te).

Behandling af tør hud på albuer

Efter at have bestemt, hvorfor huden på albuerne skræller, skal årsagerne elimineres med det samme. Især hvis de er relateret til sundhed. I dette tilfælde du skal bruge en lang række terapier, der sigter mod at eliminere indre sygdomme og hudsygdomme, lindre nervøse spændinger, normalisere hormonbalancen.

Det vil også være nødvendigt at anvende ekstern behandling direkte på huden i området af albueleddet. Glem ikke også befæstede komplekser, som ikke kun vil give næring til cellerne, men også øge immuniteten. Traditionelle medicinopskrifter vil være en god hjælp i behandlingen.

Folkemidler derhjemme

Helbredende bade og nærende masker giver en god effekt i pleje af huden på albuerne. Men først skal du fjerne stratum corneum, som indeholder døde celler, dvs. foretage hjemme-peeling.

Du bør tørre dine albuer med citronsaft hver dag og mindst en gang om ugen med saften af ​​enhver frugt.

• Det første skridt derhjemme vil være varme bade, hvor du dypper dine albuer for at dampe huden. Til dette formål bruges afkog af urter - kamille, røllike, salvie, mælkebøtte, perikon.
• Efter at have tørret huden på dine albuer, udfør en skånsom eksfoliering med citronpulp med honning og salt, eller citronsaft med sukker eller malede kaffebønner med kefir.
• Nu kan du påføre en af ​​de nærende masker:
• kog kartoflerne og mos dem, tilsæt en skefuld honning og blomme (påfør masken varm);
• - til skrælning ledsaget af rødme er en maske med kølig creme fraiche med tilsætning af olivenolie nyttig;
• - aloe juice (1 spsk) blandet med vitamin E eller A (kan skiftes) fra en ampul.
• Kompresser lavet af risvand eller æblecidereddike fortyndet med vand med en lille mængde glycerin er også gode.
• Det anbefales at gøre let massage ved hjælp af varm vegetabilsk olie (oliven, kokos, mandel).

Albuer kræver regelmæssig pleje

Du bør tørre dine albuer med citronsaft hver dag. og mindst en gang om ugen - juice af enhver frugt. Du skal regelmæssigt følge hygiejnereglerne samt bruge nærende salver, cremer og geler.

Medicin (salver, cremer)

Når huden på albuerne skaller, kan den underliggende årsag bestemmes af en kompetent hudlæge, terapeut eller endokrinolog. De vil vælge det passende sæt medicin, der vil angribe problemet indefra. Lokalt kan du bruge medicin til at forbedre hudens sundhed.

Du kan blødgøre og fugte huden med forskellige cremer

Følgende medicin vil hjælpe med at håndtere problemet:

• Du kan blødgøre og fugte dermis, samt genoprette dets beskyttende lag ved at bruge en helbredende balsam (for eksempel Lipikar). Det vil også slippe af med skrælning og også hele revner, hvis nogen.
• Lægen kan ordinere et svampedræbende eller antibakterielt middel, der lindrer irritation og kløe i huden. Pitival creme vil hjælpe med at forbedre tilstanden af ​​dine albuer og slippe af med problemet (men du kan finde en billigere løsning på apoteket).
• Atoderm creme er hypoallergen og virker godt mod dermatitis. Dens daglige brug vil blødgøre huden og eliminere afskalning.
• Radevit salve har en god regenererende effekt. Det forhindrer huden på albuerne i at blive ru selv under påvirkning af eksterne faktorer. Salven lindrer betændelse, fjerner rødme og kløe og forhindrer afskalning.

Selv ved at bruge almindelig babycreme eller et kosmetisk produkt, der indeholder glycerin, kan du undgå at skrælle hud på albuerne, hvis årsagen ligger i friktion.

Vitaminkomplekser til sund hud

Uden tilstrækkelig ernæring vil væv ikke være i stand til at komme sig helt. Hvad angår huden (især på albuerne), er helende masker og cremer alene ikke nok. Selv en afbalanceret kost er ikke i stand til fuldstændigt at kompensere cellerne for manglen på vitaminer og mineralkomponenter.

Retinol hjælper med at genoprette huden.

Derfor anbefales det periodisk at nære din krop med et kompleks, hvor den daglige norm af de elementer, der er nødvendige for kroppen, er samlet i en pille. Når vitamin-mineraltabletten først er inde sammen med maden, absorberes den hurtigt og fordeles jævnt i alle celler, hvilket giver dem den nødvendige impuls til regenerering.

Jo flere komponenter der indgår i vitamin-mineralkomplekset, jo mere effektivt vil det være på kroppen.

Liste over vitaminkomplekser:

• Retinol er hovedelementet, der hjælper med at genoprette huden.
• Ascorbinsyre er involveret i kollagensyntesen.
• B-vitaminer fugter og nærer huden perfekt.
• K-vitamin lindrer hævelser, pigmentering og er involveret i celleregenerering.
• Zink øger hudens modstandsdygtighed over for patogen flora.

Jo flere komponenter, der er inkluderet i vitamin-mineralkomplekset, jo mere effektivt vil det virke på kroppen og eliminere årsagerne til afskalning af hud på albuerne.

Forebyggelse af tør hud på hænder og albuer

Som nævnt ovenfor er tør hud ofte skyld i problemet. For at forhindre det i at skrælle, bør du hele tiden passe på dine albuer. Kun forebyggende foranstaltninger vil holde huden sund og velplejet.

Det er nødvendigt konstant at overvåge huden på dine hænder og albuer

Præventive målinger:

• Det er nødvendigt konstant at overvåge huden på dine hænder og albuer. Vandbehandlinger og nærende cremer er nøglen til ren hud, der kan modstå bakterier, betændelse og skader. Du kan undgå tør hud, hvis du bruger flydende sæbe eller shower gels i stedet for almindelig sæbe. I dette tilfælde er det ønskeligt, at sammensætningen omfatter glycerin og olier.
• Uden ordentlig ernæring er det umuligt at helbrede kroppen og derfor hudvævet. Under hensyntagen til det grundlæggende i en afbalanceret kost beskrevet ovenfor, kan du oprette en menu for hver dag, baseret på dine præferencer. Samtidig er det bedre at opgive kaffe og kulsyreholdige drikkevarer, bagværk, slik og alkohol.
• Vitaminkomplekser til sund hud bør blive et hjælpemiddel til hoveddiæten. Et fremragende valg ville være stofferne "Perfectil", "AlfaVit Cosmetic", "Complivit Radiance" og andre som dem.

Kun hygiejneprocedurer, ordentlig kropspleje og en afbalanceret og beriget kost vil garantere sund hud og bidrage til dens foryngelse.

Tørhed og afskalning af huden på albuerne kan være et resultat af stofskifteforstyrrelser, men ikke kun. Om forskellige andre årsager i denne video.

Enkle hemmeligheder om korrekt albuepleje er nedenfor.

Hvordan plejer du dine albuer korrekt? Se nedenfor for detaljer og detaljer.