Hvordan man bliver glad uden hjælp fra mænd. Hvordan man er lykkelig uden en mand

For at opnå harmoni med din egen krop, finde velvære og indre komfort, skal du hælde din energi i en positiv retning. Mange moderne kvinder kan på grund af forskellige omstændigheder ikke føle sig lykkelige. Det er lige meget om de er gift eller single. Lad os se på psykologiske teknikker, der vil hjælpe dig med at blive 100 % selvsikker og glad.

Lær at slappe af

I ikke-arbejdstid, så prøv ikke at overbelaste dig selv med servicerelaterede aktiviteter. Få evnen til at slappe af, der er ingen grund til at føre abstrude samtaler, abstrakt fra problemer. Kvinder, der konstant har travlt, kan ikke være glade. De finder simpelthen ikke tid til at hvile og tænker på verdensproblemer. Mindst en gang om ugen, tillad dig selv at slappe af.
Tøv ikke med at bede om hjælp, når du virkelig har brug for det. Overdrag nogle ansvarsområder til andre husstandsmedlemmer. Send din mand til at købe dagligvarer, og lad børnene gøre rent i lejligheden. Som en sidste udvej skal du involvere din svigermor eller mor. Du behøver ikke gøre alt selv.
Tillad dig selv at besøge massagerummet. Specialisten vil lindre spændinger, du vil føle dig meget bedre. Kvinder er blide væsner, de har konstant brug for at blive kælet, æltet og afslappet, så livets energi fordeles jævnt. Massage gør arbejdet perfekt. Hvis det ikke er muligt at besøge en massageterapeut, så behersk selv teknikken med din betydelige anden.
Du kan slappe af på andre måder. Tag et duftende urtebad med æteriske olier. Denne terapi fjerner alle negative tanker, og du vil gå udhvilet og fuld af nye præstationer. Det er nyttigt at ligge i badet for dem, der ikke kan sove eller ofte er stressede af forskellige årsager.
At bruge tid i nærheden af vandet vil hjælpe dig med at komme i et positivt humør. De rullende bølger eller en let præmie beroliger dig. Du vil tænke på hverdagens småting, finde harmoni med dig selv i det mindste for et stykke tid og føle dig sexet og ønskværdig. En kvinde har simpelthen brug for privatliv for at være lykkelig.

Kommunikere

Nægt ikke dig selv møder med venner, find tid til dem, der er kære for dig. Det er nødvendigt af og til at have kvindesamtaler, tale om børn, modetrends. Denne terapi fungerer som en slags energiudveksling, men du skal bare kommunikere med positive mennesker.
Prøv at begrænse møder med dem, der konstant klager og kun bærer negativitet. Ellers vil du efter et stykke tid blive den samme, nedslået og utilfreds med livet. For at blive en virkelig glad person, skal du sortere dit miljø.
Få gerne nye bekendtskaber med gode mennesker. Hold kontakten med slægtninge, skole- og universitetsvenner. Nogle gange bliver gamle venner en ny inspirationskilde.
Det er vigtigt at krydse veje med klogere, mere erfarne og ældre kvinder. De vil give dig den nødvendige viden, give praktiske råd og presse dig til at finde harmoni med dig selv. Vi taler om en oldemor, bedstemor, mor eller en uddannet psykolog (kvinde).

Hvil mentalt

Dans til din yndlingsmusik, mens du laver huslige pligter eller står foran spejlet. Rytmiske bevægelser løfter dit humør, opmuntrer dig til nye præstationer og giver lykke.
Lyt til sjov musik, som du kan lide hver dag. Syng med, lær ordene, smil og slap af. Sådanne enkle handlinger giver dig mulighed for at få en god mental hvile.
Læs bøger, udvikle dig selv, stå aldrig stille. Berig dit ordforråd og udvide din horisont konstant. Ud over selvforbedring vil du hvile din sjæl og midlertidigt fordybe dig i en parallel virkelighed.
Gå i biografen eller se dine yndlingsfilm derhjemme. Undgå tv-udsendelser, der gør dig ked af det. Sammenlign ikke dig selv med hovedpersonen for ikke at forveksle dine fantasier med det virkelige liv. Se romantiske historier, kvinder har brug for dem for fuldstændig lykke.

Pas på dig selv

Opgiv dårlige vaner, de gør en person sløv, apatisk og utilfreds. Før en sund livsstil, drik ikke alkohol, opgiv cigaretter, begynd at gå i fitnesscenter og drik mere vand.
Etabler en arbejds- og hviletidsplan, sov på det tildelte tidspunkt, vågn op tidligere. På denne måde vil du genopbygge din reserve af styrke og energi til nye præstationer. Sørg for at holde øje med din tale, der er ikke behov for bandeord eller udtryk, der er usædvanlige for en kvinde.
Brug mere tid udendørs at gå gør en person glad og ubekymret. Er det ikke det du har brug for? At være i harmoni med dig selv, såvel som med naturen, er afslappende. At tilbringe tid i den friske luft forbedrer det generelle velbefindende og giver dig mulighed for at se anderledes på verden.
Prøv yoga, pilates eller gymnastik for at få det bedre med din krop. En kvinde har simpelthen brug for dette. Sammen med udholdenhed, styrke og smidighed bliver du også øm og sensuel. Efter et par sessioner vil du føle dig gladere.
Nylige undersøgelser har vist, at parfume direkte påvirker smukke kvinders psyko-emotionelle baggrund. Det vil sige, at hvis parfumen matcher typen, vil den gøre en person glad. Og tværtimod, hvis eau de toilette ikke kombineres med den generelle tilstand, vil den begynde at deprimere. Konklusion: vælg en parfume, der er ideel til dig, subtil og ikke irriterende.
Nogle gange, for at være glad, skal du ændre dit billede helt eller delvist. Besøg en frisør, farve dit hår og få en anden klipning. I stedet for naturlige negle skal du vælge kunstige negle eller omvendt. Gennemgå din makeup, stop med at bære makeup, som du gjorde i skolen, tag et makeup-kursus.
Gør det til en vane at træne hver dag. Du behøver ikke at overbelaste dig selv, dyrke gymnastik om morgenen, pumpe dine mavemuskler, lave squats, lave hulahopringe. Når en kvinde er glad for sin krop, bliver hun meget gladere.

Se efter noget nyt

Find noget at lave, som du vil bruge det meste af din tid til. Måske er skuespillerkurser, bjergbestigning, musikskole eller fotokurser egnede til dig. Vælg noget, der får din sjæl til at synge og gøre dig glad.
Studer andre kulturer, læs flere historiebøger, dyk ned i filosofi eller psykologi. Forbedre altid dit vidensniveau. Når alt kommer til alt, mens du står stille, tager andre et skridt frem og efterlader dig.
Blomster eller dyr gør mange kvinder glade. Prøv din hånd med blomsterhandler og lær at lave smukke buketter. Når du arbejder med planter, produceres der glædeshormoner, som vil gøre dig bedre. Hvis du ikke har lyst, så skaf et kæledyr, det vil helt sikkert gøre dig glad!
Håndværk giver dig mulighed for at slappe af og koncentrere dig om det vigtigste. Tag derfor kurser i klipning og syning, perler, modellering, keramik, strik osv. Fra alle de mange forskellige aktiviteter finder du en mulighed, der vil give dig glæde og ro.

Gør det godt

Vær opmærksom på dine børn og dit eget udseende. Kommuniker mere. Hvis du har et barn, vil han hjælpe dig med at åbne op på en ny måde. Tro mig, naturlige instinkter vil tage over. Spil forskellige spil med dine børn, lær dem at tegne og forme forskellige figurer fra plasticine. Lykken vil komme og vil ikke lade dig vente længe.
Prøv at hjælpe dine kære så meget du kan. Afslå aldrig anmodninger. Sådanne handlinger betragtes som det mest kraftfulde våben til at opnå lykke. Snart vil du få selvtillid, og dit velvære vil forbedres markant. Det er også værd at kontakte dine nærmeste med en anmodning, hvis du har brug for hjælp.

Slip af med overskydende rod

Start med de enkleste ting. Gå dine ting igennem; kun det nødvendige tøj, som du faktisk har på, skal forblive i dit skab. Udsæt ikke det, du skal have på senere. Dette vil ikke ske, tag det ikke på nu, intet vil ændre sig i fremtiden.
Når du har sorteret din personlige garderobe, skal du begynde at rydde ud i hele dit hjem. Slip af med skrammel og gamle attributter. Sådanne ting har ligget for længe, og du vil heller ikke bruge dem i fremtiden. Efter dette er det nødvendigt at udføre følelsesmæssig udrensning.

Forbedre dig selv

For at opnå harmoni med dig selv og blive virkelig glad, skal du udvikle dig åndeligt. Gå oftere på museer, kunstgallerier og alle slags udstillinger. Sådanne vandreture vil lade dig med særlig energi og atmosfære. Smukke ting vil gøre dig mere attraktiv og interessant.
Prøv at finde dig en livsmentor. Interessante bøger og lærerige film kan spille denne rolle. Du kan også henvende dig til kloge venner og lærere for at få hjælp. Find en du beundrer.
Fordyb dig i poesi. Læs flere spændende værker og digte. Denne procedure vil afbalancere den interne tilstand. Belæste kvinder er glade, smarte og attraktive. Som et resultat vil du være i stand til at tale smukt og tænke anderledes.
Livet vil gnistre med nye farver, når du lærer at værdsætte det, du har. Du skal være taknemmelig for dem omkring dig. I starten virker alt meget svært, men efter dette vil du virkelig blive lykkeligere.

Sætte mål

Tænk klart over, hvad du vil. Brug lidt tid på at tænke over, hvad du ønsker dig mest af livet. Dette spørgsmål er især relevant for personlige forhold. Sæt dine tanker og inderste ønsker på papir. Læs dine indlæg regelmæssigt og husk dig selv på, hvad du virkelig ønsker.
Som et resultat går alle drømme i opfyldelse, du skal bare være tålmodig lidt. Tal med dig selv om, hvad du vil, hvad du har brug for. Når du først har styr på dig selv og finder harmoni, vil lykke følge af sig selv. Alle gode ting kommer gradvist, der er ingen grund til at overanstrenge dig.
Du kan starte en personlig dagbog, hvor du vil udtrykke alle dine tanker. Spyt dine følelser ud på papir. Ønsker, mål og frygt, alt skal være til stede i dagbogen. Når du er færdig, skal du genlæse dine tanker og lave nogle dybe analyser. Tænk over, hvordan du kan forbedre dit liv.
Gør det til en vane at afslutte alt til ende, fuldfør dine planlagte opgaver. Det er værd at få en vane med at leve efter en tidsplan og en ny daglig rutine. Skeln tydeligt mellem forretningsmæssige og personlige ansvar. Prøv at følge med i alt. Som et resultat vil du opnå urokkelig selvtillid, ro og balance.

Fordoble din energi

Arbejd på din tale, hvis det er nødvendigt. Din stemme skal udstråle kærlighed og melodi. Vær opmærksom på samtalen og kontroller intonation og klang. Kommuniker med alle blidt og venligt. Denne regel gælder især for dialog med det modsatte køn. Du vil hurtigt mærke, at din energi vil stige markant.
Nogle gange har man brug for at bøje sig lidt. Denne regel er relevant i forskellige meningsløse tvister. Træd tilbage, vær smart, forbliv afbalanceret og rolig. Sæt ikke dig selv i et negativt lys. Vis ikke din værste side i vrede og raseri. En magtfuld kvinde er ikke attraktiv på nogen måde.
Prøv at være speciel og forny i intime forhold. Som et resultat vil du være glad og glad seksuelt med din elskede. Hvis du spilder dine penge, vil du hurtigt blive tom og miste din vitalitet. Lad dig ikke udnytte. Find en værdig ledsager. Oprethold renlighed i dit hjem, din egen krop og tøj. Pas på dig selv og øg din kvindelige tiltrækningskraft.

Det er vigtigt at forstå, at alle har deres egen lykke. Du kan ikke med bølgen af en tryllestav forvandle dig fra en nedslået trist dame til en munter person. Du skal hele tiden arbejde på dig selv, prøve nye måder at finde harmoni med din egen krop og sjæl.

Video: hvordan man bliver glad og selvsikker

Start nu med at leve det liv, du gerne vil se i sidste ende.

Marcus Aurelius

Hvordan man er lykkelig uden en mand, hvad er nødvendigt for dette, dagens artikel vil handle om dette. Først skal vi forstå, hvorfor en kvinde skal være og helst uden en mand, hvorfor flere og flere kvinder forsøger at blive selvstændige, flere og flere mænds stillinger besættes af kvinder.

Er der ikke en mandlig stamme på vej? Hvad sker der egentlig? Hvor er verden på vej hen? Kvinder har altid været stærkere end mænd både energimæssigt og ofte i vores liv følelsesmæssigt kvinder lever længere end mænd, med 10-15 år. Det viser sig, at en kvinde tilsyneladende er et skrøbeligt væsen, men indeni er hun en rasende orkan af energier, der kan feje væk på hendes vej, hvis det er hendes vilje. Den simple grund er, at en kvinde bruger alt sit potentiale i naturen til kun én ting - at opnå en følelse af lykke. Hele meningen med hendes liv er søgen efter lykke, hele filosofien. Men den moderne kvinde har desværre erstattet disse begreber med moderne samfundsholdninger.

at den største lykke er at blive en dygtig kvinde, og familien og alt muligt andet kan vente.
blive uafhængig af mænd både på materielle og andre områder.
indtage en så høj stilling som muligt for at kommandere over mænd

Alle disse punkter gør en kvinde til det, der kaldes en kvinde i en mands skikkelse. En kvinde er mor til fremtidige børn, for dette har hun i sagens natur mere energi end en mand, hun skal selvfølgelig bære og føde børn, hvis en kvinde lægger al denne energi i at realisere nogle af sine ideer, hun vil nå sine mål hurtigere end manden, der overalt spiller rollen som energi, Jo mere energi, jo hurtigere opnås målene.

En kvinde kan endda blive lykkelig uden en mand, sådan er en kvindes potentiale, hvis en mand bliver alene, bliver han ofte alkoholiker, bryder sammen under vægten af ensomhed og andre faktorer. For at en kvinde kan blive lykkelig uden en mand, har hun brug for at blive en selvforsynende og harmonisk kvinde, at balancere energierne i sig selv, i en mand og i en kvinde er der modsatte energier i en kvinde og omvendt, når de kommer i konflikt i en person, så opstår der disharmoni og ubalance, mennesket bliver ulykkeligt og ved ikke, hvordan det skal fortsætte med at leve!

At arbejde på dig selv og dine feminine energier er grundlaget for en kvindes lykke, når hun er alene. Når en kvinde ved, hvad hun vil have af livet, hvad der motiverer hende, når hun udfører visse handlinger, så udstråler en sådan kvinde selvtillid og selvforsyning, hun ved, hvordan hun skal være lykkelig, sådan en kvinde kaldes en kvinde, der tager sig af sin lykke. En kvinde, der udstråler harmoni og lykke, det er umuligt ikke at se denne kvinde i mængden, da hun udstråler harmoni og godhed.

Hvad motiverer en kvinde, der dømmer sig selv til ensomhed?

En kvinde, der ikke ønsker eller ikke kan forene sin skæbne med nogen, er kvinden, der måske er blevet desillusioneret af mænd, eller ikke har mødt nogen, der er værdig for sig selv, men vigtigst af alt! Men hun vil ikke bare binde sin skæbne med nogen, for hun forstår, hvordan det er, og hun vil ikke binde det sammen med hvem som helst, hun venter på den, der vil vinde hendes hjerte ved første blik, tid tager det koster, og der er risiko for, at kvinden bliver alene.

Kryds ikke oceaner for folk, der ikke ville krydse vandpytter for dig.

Fedor Dostojevskij

Men dette truer dig selvfølgelig ikke, hvis en kvinde arbejder på sig selv, på sit indhold, på sit åndelige potentiale, på sin energi, efter at mænd ser sådan en kvinde langvejs fra, nu er mænd ikke interesserede i kold skønhed, en tallet 90-60-90 eller omvendt, mænd er ikke engang interesserede i intelligens. hvad der interesserer moderne mænd. Mænd savner de kvinder, der skinner af lykke, som har en masse energi, i hvem det feminine princip afsløres, i hvem en følelse af skønhed er udviklet, sådanne kvinder vil være på mode i de kommende årtusinder, Jeg overdriver dette, selvfølgelig, tro mig, kvinder som disse vil besætte lederposition i menneskeheden. Selv sådan en kvinde kan være grim, men lyset, der kommer fra hendes sjæl, vil blokere skønheden i alle modemodeller i vores tid, fordi de ikke har et kvindeligt ego, og mænd følger i stigende grad energi og ikke kold skønhed, som hurtigt bliver kedelig. Sådan en kvinde, selv uden en mand alene, føler sig glad og selvforsynende. Men jeg vil sige, at det er meget svært for sådan en kvinde at forblive alene, fordi mænd, ligesom møl, flokkes til lyset og vil flokkes om sådan en kvinde.

Jeg har kun set sådanne kvinder et par gange i mit liv, jeg vil se på sådan en kvinde uden at blinke, de bringer sådan et lys, sådan en hormon i sjælen, en mand vil ikke og vil ikke ændre sådan en kvinde. Og selvom han snyder, vil han forstå, at hans kvinde er den bedste.

Jeg har fortalt og vil fortælle dig, hvordan du bliver sådan en kvinde i andre artikler, så følg med i publikationen.

Visninger af indlæg: 192

Nogle kvinder tror, at de ikke kan leve uden mænd, at deres lykke afhænger af en mand, at alt i denne verden afhænger af en mand. Solen og månen står op uden en mand. Du vågner om morgenen og falder i søvn om aftenen, måske uden en mand for nu. Du arbejder uden en mand, du bor, spiser, går i fitnesscenter, går, kører bil uden en mand. Derfor, piger, er I i stand til at leve uden en mand.

Spørgsmålet er, at du psykologisk og moralsk ikke ønsker dette, måske. Men i denne stilling forventer kvinden, at manden kommer og gør hende glad. Kære damer, hvis du ikke kan blive glad for dig selv på egen hånd, hvorfor skulle en mand så gøre alt for dig, når han dukker op?

Men du behøver ikke at blive en feminist, der er glad for sig selv og ikke har brug for en mand. Ingen. Du skal bare føle indre harmoni, når du er alene med dig selv. Hvis du keder dig alene, hvorfor skulle din mand så have det sjovt med dig. Hvis du ikke er interesseret i dig selv, så gør noget. Find dig selv en hobby, forstørrelse. I sidste ende blev du født ind i denne verden alene, og i princippet kan du beskæftige dig med noget, og ikke eksistere formålsløst vandrer rundt på denne Jord. Så skift din holdning, skift din tankegang.

Skift dine vaner. Det er ikke et problem. Begynd at studere noget, noget der interesserer dig. Begynd at dyrke en hobby, der interesserer dig, gå i fitnesscenter, begynd at interessere dig for verden. Udover dig og din potentielle mand, som du venter på i dit hoved, er der en masse andre interessante ting, begynd at rejse, læs bøger, gå til træning, sæt dig nogle interessante mål. Verden er smuk.

Og måske vil du endelig mærke den lykke, du savner så meget. Du har drevet dig selv ind i en situation, hvor du føler dig alene, ensom og ulykkelig. Begynd at ændre noget, indtil du ændrer dig, vil dit liv ikke ændre sig. Indtil du rejser dig med dine arme, ben og hoved og begynder at gøre det, du ikke har gjort før, vil intet ændre sig.

Derfor, kære piger, piger, tag ansvar for jeres liv. Skriv dig selv en liste over ting, der gør dig glad. Fjern de ting fra dit liv, der bringer dig utilfredshed, og begynd at handle lidt efter lidt, dag for dag, skridt for skridt. En måned vil du gøre én ting, en anden måned vil du gøre noget andet, men så bliver det til noget meget fedt, du bliver glad, og du vil have det sjovt.

Derfor er der ingen grund til at være bange for ensomhed, du skal kunne klare den. Hvis du lærer at styre dig selv og din tilstand, så kan du til enhver tid, selv når du er alene, gå hen og møde enhver mand. Selv bare fordi du bare ville det, og så vil du holde op med at være så ensom og så deprimeret. Måske er denne frygt nu kun i dit hoved, så du arbejder på dem, arbejder på din frygt.

P.S.: For at være ærlig overrasker sådanne piger mig virkelig. Jeg misunder dig virkelig. Jeg drømmer nogle gange om at frigøre tid til at kede mig. Men jeg husker ikke et øjeblik i mit liv, hvor jeg kedede mig. Jeg kan ikke gøre det. Bare sæt dig ned og begynd at kede dig. Der er altid noget at lave. Der er altid en film at se, nogen at tale med, et sted at tage hen eller at sidde i stilhed. Jeg forstår oprigtigt ikke, for fanden, hvordan gør man det her? Hvis du kender hemmeligheden bag kedsomhed, så skriv i kommentarerne, måske kan jeg også gøre det, i hvert fald en dag. Måske kender du en hemmelighed? Jeg er virkelig interesseret!

Hvert pars personlige liv er indrettet på en sådan måde, at forskellige problemer og problemer kan spores i det. Nogle har flere af dem, nogle har mindre, men ikke desto mindre eksisterer de. Nogle gange sker det, at alle disse problemer tvinger en kvinde til at opgive sin mand. I dette øjeblik drømmer hun om at være alene, men samtidig er hun bange, fordi hun ikke kan forestille sig, hvordan det er at leve uden en mand.

Selvfølgelig har enhver kvinde brug for mandlig støtte, og hvis den ikke er der, så føler damen sig akavet. Når alt kommer til alt, vil du virkelig gerne tilbringe en hyggelig aften eller tale i selskab med din udvalgte, men hvis han ikke er der, hvad så? Faktisk er alle disse oplevelser af en kvinde om, at hvis hun bliver alene, vil hun have det meget dårligt, for overdrevne. Faktisk kan du være glad, selv når der ikke er nogen mand i nærheden. Hvordan gør man sig selv lykkelig uden en mand?

1. Pas på dig selv

Dette er den sikreste måde at gøre dig selv glad på. På samme tid kan du ikke kun, men også markant pynte dit udseende. Du kan endda overveje at ændre dit udseende eller ændre din stil. Du bør bestemt købe mindst et par nye outfits til din garderobe.

2. Sport er en måde at være slank og sund på

Derudover, hvis du går til sportstræning hver aften, så er der simpelthen ikke tid tilbage til at lide og bekymre dig.

3. Find noget interessant at lave

I dag er der mange muligheder for at bevise sig selv i noget. Du kan for eksempel komme ind i fotografering ved at lære Photoshop. Dette er meget interessant, og du kan tjene penge på det, hvis du lærer at behandle fotos effektivt og godt. Det er værd at huske, at en person, der har sin egen hobby, ikke kan være glad.

4. Kommuniker så meget som muligt

Dette er den vigtigste regel. Forsømmer du det, kan du falde ud af livet, og det har en fri kvinde ikke behov for. Du skal finde styrken i dig selv og konstant mødes med venner og endda flirte med andre mænd. Livet kan og bør bringes til at koge.

5. Et miljøskifte er en anden måde at være glad på.

Hvorfor ikke købe en billet og gå et sted hen. Hvis denne mulighed ikke er egnet, kan du i det mindste besøge dine slægtninge.

6. Forkæl dig selv

Kun du ved, hvordan du gør dette. For eksempel kan du gå til en interessant film eller deltage i en koncert.

7. Gør det godt

En person, der er engageret i at gøre gode og nødvendige gerninger for andre, kan simpelthen ikke lade være med at være glad. Når du bringer glæde og gavn til andre, smiler din sjæl, og livet bliver meget nemmere og mere behageligt.

Du kan gøre det godt, som du vil. For eksempel kommunikere og give råd på fora til kvinder, der har det dårligt og har det svært. Hvis du har økonomisk mulighed, hvorfor så ikke gå til børnene fra børnehjemmet. For dem vil det være glæde, og for den person, der gav dem det, vil det være en balsam for sjælen.

Og vigtigst af alt er der færre tårer, og for at være mere præcis burde der slet ikke være nogen. Hvis du sidder og lider dagen lang, hvilken slags lykke kan vi så tale om? Vi er nødt til at åbne muligheder på vejen til et lykkeligt liv og ikke fortryde fortiden, som bragte lidelse.

Hvordan man bliver glad uden hjælp fra mænd (R.A. Narushevich)

En stærk kvinde betyder en glad kvinde.

En kvinde, der ikke har måne (feminin) energi er uattraktiv og har intet at bygge et forhold på.

Der er en soltype af lykke - dette er den mandlige type, og hvis en kvinde dyrker den, vil hun ødelægge familien.

Naturen af månens (kvindelige) energi er anderledes, den køler. Så selv i Månens stråler er objekter køligere end i skyggen.

Ifølge Vedaerne lever vi i Kali Yuga - stridens og skilsmissens tidsalder. Derfor er der ingen mening i at håbe, at ægteskaber vil overleve af sig selv.

De siger, at "håbet dør sidst." Og det er rigtigt. Den, der håber, dør først. Har brug for at gøre noget. Det er tilbage at forstå hvad præcist. Vi lever i meget høj spænding og stress. Der er mere end nok stress. Vores krop er tilpasset til kun at opleve stress i kort tid – hele kroppen mobiliseres, bliver aktiv, vi er bedre orienterede og redder i sidste ende os selv. Men er du i en stresstilstand i flere år, kan kroppen ikke længere holde til det. Ofte forsøger kvinder at reducere stress med mandlige aktiviteter - for eksempel at gå på arbejde eller forretning. Men måneenergi findes kun i uformelle forhold.

Kun hvis en kvinde har interne kilder til lykke, er hun i stand til at lindre stress fra sin mand, selv fra hele familien i kritiske øjeblikke, med sin ro, lys, blot ved sin tilstedeværelse og genoprette en mands tro på sig selv. Men for at dette kan ske, skal hun allerede på tidspunktet for "hårde tider" være "ladet" med lykke, så hun kan "køle" mandens psyke, befri ham for udmattelse og overophedning.

En kvindes styrke er, at hun er glad. Og i perioder med ro, bør hun bruge enhver lejlighed til at lade sig selv med lykke. Og uanset hvor meget lykke en kvinde akkumulerer, vil hun ikke være i stand til at bruge den helt på sig selv. Det ligger i hendes natur at være glad for at tjene. Og hvis hun tjener fra en udmattet tilstand, så kommer der ikke noget godt ud af det. Hun skal dele overskuddet af lykke. Hvis hun er ulykkelig, begynder hun at slå sin lykke ud af sine nære mennesker og først og fremmest fra sin mand og børn.

For en mand, jo mere stress, jo mere effektivitet føler han fra sine aktiviteter (selvfølgelig er der en grænse for alt, men til en vis grad er dette sandt).
En mand er energisk i handling, når han føler sig værdifuld, vigtig, nødvendig.

Derfor kan det, der vil blive skrevet nedenfor, virke som fuldstændig egoisme for dig, men dette er den eneste måde at redde familien på. Denne viden kan være svær at opfatte, eftersom den opvækst, der hamrede og knuste kvinden, allerede er indgroet i knoglemarven. Men hvis du praktiserer denne viden, kan den virkelig gøre dig glad. En kvinde burde vide, hvad der kan gøre hende glad, men ofte glemmer hun simpelthen sine ønsker. Hvordan kan andre mennesker finde ud af dette, hvis hun ikke selv ved det?

En kvinde skal bare eksperimentere selv, prøve det, hun bedst kan lide.

Nogle gange kan hun begynde at gå til yoga og pludselig indse, at hun har vokale evner. Der er kvinder, hvis selvværd er faldet så lavt, at hendes utilfredshed er så høj, at hun ikke engang kan opfylde nogen af nedenstående punkter.

En kvinde kan ikke gøres lykkelig af at være ulykkelig. Hun skal selv vide, hvad hun vil, for at blive lykkelig og være sikker på at udtrykke det i en passende form til sin mand. Og hvis hendes ønsker går i opfyldelse, så tak hende og lad hende vide, at hun er blevet gladere. Samarbejd således med en mand.

En mand kan ikke modstå det faktum, at hans kvinde bliver glad, han vil støtte hende på enhver mulig måde. Det er ikke nok for en kvinde kun at modtage kærlighed fra børn (dette betyder "at drikke deres blod"), hvis hun selv mangler kærlighed. Hun forpligter så med sin omsorg simpelthen barnet til at give hende sin kærlighed. Før du starter et partnerskab, skal du "fylde kærlighedens honningkage" med honning, modtage og opbevare kærlighed.

Indtil 7-års alderen er dette forældres ubetingede kærlighed, når de elsker for ingenting, selvom barnet laver fejl.

Fra 7 til 14 - en person modtager kærlighed til venner, kære, chatter om ingenting, nogle gange laver fuldstændig nonsens, spiller spil - bare for at være sammen, for at kommunikere.

Kærligheden til ligesindede er, når en person føler, at hans ideer er værdsat, de er vigtige, og de lytter til ham med interesse.

Den 4. type kærlighed er selvforsyning. Og kun når disse honningkager er fyldt, er en person i stand til fuldt ud at indgå partnerskaber. Når han (er) er fyldt med kærlighed, forventer han (er) ikke noget til gengæld for sin kærlighed. Ellers bliver familien simpelthen til en forretning.

En kvinde skal være uafhængig af en mand (uafhængig i den forstand, at en kvinde er i stand til at give sin kærlighed til sin mand, selv når hun ikke modtager kærlighed fra ham. Det vil sige ikke afhænge af, om en mand giver hende kærlighed eller ej) .

Hvis en kvinde kun lever som en mand, giver hele sit liv til ham, og Gud forbyde han får en anden kvinde, så kan hendes psyke det ikke holde til. Det er meget sjældent, at familier overlever sådan en prøvelse. Men hvis en kone er anklaget for lykke, så kan hun nemt overvinde kriser.

Det sker ofte, at en kvinde stadig har nok psykisk energi til kriser, men efter "krigens afslutning" indser hun, at hun ikke har noget tilbage at give, fordi energien ikke er blevet genopfyldt - og det er her, alt kollapser. Så selvom der ikke er nogen test, skal en kvinde fylde sig selv op med måneenergier.

Pointen er ikke, hvad en kvinde gør om disse pointer, men hvad hun anser sig selv for værdig til. Start i det mindste småt, gradvist begynder appetitten at vokse. Det er vigtigt at indse vigtigheden og nødvendigheden af at gøre disse ting. Vi skal ind i det her. Hvis en pige tror, at hun er engageret i spirituel praksis, men samtidig har forsømt sig selv, så er dette ikke spirituel praksis.

Ægte åndelig praksis gør en kvinde værdig til alle disse vidunderlige ting. En stigning i måneenergi øger en kvindes loyalitet og ærlighed. Det, der holder en kvinde gift, er troen på, at denne mand kan gøre hende lykkelig. Mandens "tillidsbank" stiger - det vil sige, hvis en mand laver fejl, så jo højere indskud i denne bank, jo lettere kan han lave dem. Månens skønhed øges med alderen; en kvinde bliver mere attraktiv ved at lagre denne energi.

Til sammenligning:

Liste over kvaliteter, der øger stressmodstanden hos mænd: (Resistens mod stress - det betyder, at vi kan tolerere alle mulige problemer)

1. Sæt mål

2. Sund konkurrence

3. Muligheder, tid, privatliv til at løse problemet

4. Stemningen af typen "stol på mig", det vil sige, når nogen blot ubetinget stoler på ham, stoler på ham

5. Risiko

6. Fare

7. Tilbøjelighed, retten til at dominere (hvis en kvinde giver en mand en sådan ret)

8. Succes, effektivitet

9. Penge. At have penge som et middel til at løse problemer.

10. En klar forståelse af start- og sluttidspunktet for det projekt, der skal behandles. At opnå et eller andet resultat på en vis tid, se hvor målstregen er (kvinder kan gøre noget i det uendelige)

11. Magt eller indflydelse. Det vil sige, at der er faktorer, der styrker en mands modstand mod stress i erhvervslivet og på arbejdet.

Og nu de egenskaber, der øger en kvindes modstand mod stress (ikke det, der gør hende vedholdende og asketisk, men glad, hvad der øger hendes måneenergi, styrker familien)

1. Evnen deles med andre. Dette er en praksis af askese for en kvinde. Del varme, tid, glæde, mad

2. Kommuniker, kommuniker

3. Sikkerhed "lader batteriet" af en kvindes tålmodighed. Selv at tale om fare kan reducere måneenergien

4. Renlighed. Rengøring af tøj, lejlighed, service mv. Rengør, hvor der ikke er noget overflødigt. Ellers vil smukke ting ikke være synlige bag gamle unødvendige ting. Tøj skal matche hele rækken af en kvindes humør. Men ofte er der dem, der ikke længere afspejler eller minder om den svære byrde

5. Skønhed. Smukke ting, men på en sådan måde, at de ikke selv bliver årsag til urenhed i lejligheden. En mand har brug for at omgive en kvinde med smukke ting, så han ikke selv bliver skør, når han har en svær periode.

6. Tillid. Evnen til at stole på dig selv og vide, at du også stoler på. Åndeligt venskab mellem kvinder, tilstedeværelsen af en mand, der aldrig vil forråde en kvinde.

7. Samarbejde (for mænd – konkurrence). Samarbejdsaktiviteter, følelse af omsorg. Kvinder er ikke bundet til at få resultater; for hende er "venskab vinder" vigtigere, så de kan nyde resultaterne af processen sammen. Hvis en kvinde modtager en "laurbærkrans" for noget, så deler hun den gerne ud stykke for stykke til alle deltagere, til alle dem, der har hjulpet

8. Evnen til at dele ansvar, uddelegere sit ansvar (en mand tager det fulde ansvar for alt). Selvom en kvinde alene er i stand til at gøre noget, er hun mere villig til at dele. Ønsker ikke at tage ansvar for slutresultatet. Det vil sige, kun når de er ansvarlige for hende, føler en kvinde ikke frygten for at lave en fejl og kan roligt gøre noget

9. Ros og komplimenter (tidligere var der en fordom om, at børn ikke skulle roses, ellers ville barnet blive arrogant. Men der er ingen foranstaltninger i komplimenter til en kvinde, især en pige.) På den ene side glæder det hende, på den anden side bliver hendes sind bekymret, fordi en kvinde bliver knyttet til en mand, der subtilt komplimenterer hende og kan bekymre sig om, at hendes mand ikke er så generøs med komplimenter. Derfor skal kvinder lære at komplimentere hinanden. Du behøver ikke vente på, at din mand komplimenterer en kvinde, men kom foran ham og gør det selv. Dette vil slippe af med unødvendig jalousi

10. Udtryk for kærlighed. I enhver form

11. Forskellige typer færdigheder, beherskelse. Jo mere en kvinde kan, jo mere robust er hun. En kvinde skal mestre forskellige former for færdigheder, for eksempel brodering, strikning, lave en lysestage af ingenting, spille på flere instrumenter, iscenesætte teaterforestillinger, hvor der ikke engang er kulisser, komponere eventyr for børn osv. Vedaerne taler om 64 færdigheder, som en kvinde bør mestre. Det er smukke, elegante og fuldstændig ubrugelige (set fra mænds synspunkt) ting. For eksempel evnen til at afslutte et kvad, eller jonglering

12. Evne til at fodre. En sund kvindekrop i sig selv er allerede en kilde til ernæring. Vedaerne kalder mælk "flydende religion". Selve faktoren med at fodre, behandle nogen, tilberede lækker mad øger månens energi i høj grad.

13. Sammenhold, møder, gruppe fælles aktiviteter.

14. Målt liv, uden unødvendige improvisationer. Selvfølgelig skal der være overraskelser, men en kvinde bør vide om dem på forhånd

Enhver af de følgende aktiviteter afslører en kvindes andre evner og ønsker om at gøre noget interessant.

Måske nogle ting kan virke urealistiske for dig, men det er præcis tilfældet, når drømme ikke kun ikke er skadeligt, men meget nyttigt

Så:

1. Massage. Mindst en gang om ugen. Du kan selvfølgelig gøre det mod dig selv, men det er ikke ensbetydende med, hvad hvis en anden gjorde det, da omsorg er vigtig i dette tilfælde, så kvinden kan slappe af

2. Besøgende frisører

3. Manicure. Skønheden i en kvindes krop er en faktor, der styrker en familie. En svag kvinde i en stærk nederdel, arvet fra sin mor, styrker familien

4. Polterabend, hvor du kan lave fuldstændig nonsens (set fra mænds synspunkt)

5. Tal med en ven i telefonen i lang tid. Det er vigtigt for en kvinde at tale om sine problemer med sine kære, at dele sine følelser, ellers vil det hele komme ned på manden.

6. Bare inviter hinanden til middage, foder hinanden, hjælp dig selv

7. Gåture. Mindst en halv time alene

8. Lyt til musik.

9. At tage et bad. Smuk, duftende. I hvert fald i en halv time.

10. Sang. Det er endnu bedre at tage sangtimer

11. Gå på indkøb, shopping. Du behøver ikke engang at købe noget. Det er vigtigt at opgive den paranoid praktiske idé om, at hvis jeg ikke har noget at købe, så behøver jeg ikke tage dertil.

12. Besøg hos en psykologisk mentor. Det er vigtigt for en kvinde at være kvinde, helst en glad en.

13. Dans, deltage i danseundervisning. Eller yogaklasser, det er bedre, hvis det ledes af en glad kvindelig instruktør.

14. Arranger jævnligt gåture og samtaler med venner.

15. Køb dig selv friske afskårne blomster (uden frygt for, at de ikke forstår det, betragte det ikke som ydmygelse). Blomster har måneenergi, de gør en kvinde øjeblikkeligt glad. Køb fra tilstanden "Jeg er så værdig til dette, at jeg alligevel burde have blomster." Derudover fjerner blomster også negativ energi. Tilstedeværelsen af blomster i huset oplader det med måneenergi.

16. Tal med din elskede ven i telefonen.

17. Brug tid (eller endda en weekend) med dine venner i SPA-centret.

18. Yogatimer, et besøg i poolen, en dansetime - under alle omstændigheder er en kvinde glad, når nogen forklarer hende noget, ser på hende, tager sig af hende

19. Lav din egen lille have, eller dyr i det mindste nogle spiselige planter i vindueskarmen. Da alt relateret til ernæring og fodring er direkte relateret til feminin energi. Hvis det lykkes dig at få frøene af et ægte Tulsi-træ, så er dette generelt vidunderligt. Det antages, at dette træs bevidsthedsniveau er højere end mennesket.

20. Kommuniker med andre elskede, glade familiekvinder – hvis kvinden er ensom. Og hvis hun er gift, så organiser polterabend.

21. Bed en mand på gaden om at bære tunge tasker. Du kan bare lave "trænings"-tasker, vent ikke på en krisesituation, træne i "fredstid" nu. Bare tro ikke under nogen omstændigheder, at denne person, gud forbyde, måske tror, at jeg flirter med ham. Eller noget i retning af hvad hvis jeg var 20 år gammel, men i min alder...

22. Gå rundt i en boghandel, se på bøger

24. Inviter nogen ind i dit hjem, som kan hjælpe dig. I hvert fald som et eksperiment. En af de faktorer, der øger en kvindes stress er "Hvem ellers, hvis ikke mig." Det er ikke så meget omsorgen for børn og hjem, der er belastende, men dette følelsesmæssige pres - "hvis jeg pludselig bliver syg, hvordan vil alt så være her uden mig?!" - denne følelse af ansvarlighed døgnet rundt bruger meget energi og udmatter dig. "Jeg kan ikke engang tillade mig selv at have det dårligt." Derfor, hvis en kvinde ved, at de kan hjælpe hende, bliver hendes liv meget roligere og mere glædeligt. Det betyder slet ikke, at hun er en dårlig husmor, eller at hun ikke kan klare sig selv - vi skal af med denne paranoia

25. Madlavningskurser. Selvom du laver meget godt mad, så lær af en anden tradition. Selvom du ikke opnår høje resultater, selvom du ikke er fan af madlavning, hænger det sammen med fodringsprocessen, som øger den feminine energi

26. Hvis der er mangler i huset (noget knirker, fungerer ikke særlig godt). Disse mangler har en dårlig effekt på en kvindes helbred; hun føler dem som sine egne sår. Nogle gange ser det ud til, at en mand ikke er opmærksom på hendes anmodning, men det er ikke tilfældet - en mand er ikke opmærksom på de små ting, han venter på, at alt går i stykker, så han straks kan ordne alt "i bulk." Men hvis en kvinde udholdt en knirkende dør i mange måneder, og da den i det 8. år gik helt i stykker, og manden reparerede den, så hører han måske ikke ros tiltalt hende, men latterliggørelse.

27. Lav en plan. Tillid til, at alt sker som planlagt, som det skal. Lav for eksempel en familieunderholdningsplan på forhånd

28. Giv din ven et besøg i en skønhedssalon eller modebutik, betal for flere timer på en danseskole

29. Arranger en middag til en speciel lejlighed, arrangere alt meget smukt, inviter gæster.

30. Det er meget godt for gifte kvinder at deltage i arrangementer relateret til kommunikation mellem lærere og børneundervisere. Det vigtigste er at gøre det efter din egen tidsplan, så det er en fornøjelse, måske finde på noget selv

31. Tilmeld dig et teaterstudie. Hemmeligheden bag dramaterapi er at opleve de følelser, der er svære i det virkelige liv i trygge omgivelser.

32. Hold en lille picnic med venner og familie. Dette skyldes naturen. Naturen i sig selv er en kilde til måneenergi, plus at spise i naturen.

33. Meld dig ind i klubben for unge mødre. Et lille barn lever sit eget liv, så moderen lever ikke sit eget liv. Men heltemod er i dette tilfælde at passe på sig selv. Diskuter tidsstyringshemmeligheder med andre mødre, hvordan du finder tid til dig selv. Måske endda selv organisere sådan et fællesskab.

34. Pas på andre børn. Fordelen er, at disse forhold ikke er belastet med karmiske bånd. Og kvinden kan give dette barn så meget hun vil og kan, ikke mere og bliver derfor ikke træt. For mødre, der er klar til at eksperimentere, kan du bytte børn med en ven i et par timer. Der er ingen byrde om min hals, at kun jeg er ansvarlig for dette barn (som det er tilfældet med mit). Aftal aflæsningstimer for hinanden, "iltbade" - når vennerne skiftes til at tage imod alle børnene. Den vigtigste effekt af dette er erkendelsen af, at jeg ikke er den eneste ansvarlige for dette barn, de kan hjælpe mig

35. Giv de sultne mad. Enten i særlige centre, eller køb noget gammel dame lækker mad, som hun ikke har råd til

37. Deltag i møder eller begivenheder, der er åndeligt inspirerende, hvor folk gør noget let.

38. Hold dig opdateret med dine venners og families begivenheder. Men igen, ikke af en stemning af sladder eller misundelse. Og fra stemningen af fællesskab, sammenhold, empati.

39. Se dit yndlings-tv-program eller -film, det er godt, hvis du er sammen med en ven. Ikke at forveksle med, når en person mister sin personlighed på tv og erstatter sit liv med en andens.

40. Tal med din psykoterapeut, mentor

41. Lær noget fra en anden kultur om madlavning eller indretning. Anvend dette i livet

42. Brug lidt tid på havets kyst, sø, flod, reservoir.

43. Foren dig med andre kvinder, organiser en form for aktioner, stævner som at "forsvare kvinders rettigheder til manicure" eller beskytte kvinder mod at bære tunge byrder. Det skal ikke være tungt politisk – ellers er det allerede solenergi. Her taler vi ikke om at beskytte din karriere, men om blot at angive dine ønsker og gøre dem mærkbare

44. Organisering af smukke parader

45. Bed nogen om at hjælpe med at tage gamle ting frem. Lav en opgørelse, for eksempel lav 4 kasser med inskriptionen "smid væk", "giv væk", "læg til side" (som bruges sæsonmæssigt), "Jeg ved det ikke endnu"

46. Tag nogle kurser om korrekt ernæring og en sund livsstil

48. Opsæt en fuglefoder.

49. Besøg et museum, hellere et kunstmuseum, og ikke et med alle mulige knogler og rester

50. Gå i biografen midt på dagen

51. Deltag i et møde med en forfatter, digter

52. Før en dagbog over følelser og oplevelser. Mange kvinder anser deres følelser for unødvendige og uvurderlige. Og dagbogen giver dig mulighed for at realisere dem, så du senere kan udtrykke dem og formidle dem til dine kære.

53. Hold et fotoalbum til børn

54. Opret en e-mail-liste, hvortil du kan sende billeder af familiebegivenheder, så de også kan holde sig ajour med dit liv.

55. Tilbyd hjælp til en af dine venner

56. Tilmeld dig modellering, skulptur, kunstklubber. Lær at opfatte skønhed fra disse mennesker

57. Giv en donation til en velgørende organisation eller deltag på en eller anden måde i dens aktiviteter. Det er godt, hvis denne organisation er involveret i fodring. Men du kan ikke bære tunge ting - det dræber måneenergi

58. Skift hårfarve

59. Køb dig et nyt outfit. Enhver ny ting, noget der aldrig har været båret før, hjælper med at øge måneenergien

60. Se på dine venners fotoalbum, vis dine

61. Daglig rytmisk regelmæssig aktivitet. En mand er gladere, når han får en "mission" en mand kan ikke klare almindelige forpligtelser

62. Send nogen et fødselsdagskort

63. Tilmeld dig en blomsterklub. Selvom du ikke lærer at komponere kompositioner godt, vil du kommunikere med friske blomster. Og de fjerner negativ energi

64. Inviter en veninde til at passe sit barn i mindst en halv time (selvfølgelig, hvis hun ikke bor langt væk, for ikke at bekymre sig om at rejse)

65. Gifte kvinder bør hjælpe ugifte kvinder. Ugifte bør bede gifte om hjælp. Hvert efterfølgende niveau skal udfyldes, hvis det forrige er fuldt. Del 4 35 minutter