Рекомендации для желающих окунуться в ледяную воду в крещенскую ночь. Как правильно купаться в крещение

Купание в поруби - старинный обряд, который ежегодно совершают многие люди в нашей стране. Уже скоро вы сможете присоединиться к излюбленной русской традиции, а из этой статьи вы узнаете, когда сделать это лучше всего.

Несмотря на то, что новогодние торжества закончились, череда праздников еще не завершилась. По традиции 19 января верующие отмечают великий православный праздник Крещения Господня. С этим днем связано множество традиций и обрядов, и самым популярным из ним является купание в проруби. Каждый год тысячи людей совершают омовение в освященной воде, чтобы обеспечить себя здоровьем и очистить свою душу от грехов. Предлагаем вам узнать, когда лучше всего совершить обряд купания в Крещение Господне.

Купание в проруби 19 января 2018 года

Крещение Господне - одно из самых почитаемых православных событий. Со временем этот праздник приобрел множество традиций, и одной из них стало купание в поруби. Каждый, кто решается совершить данный обряд, просто обязан знать о его особенностях, чтобы не навредить своему здоровью.

Перед освящением воды в толще льда прорезается прорубь, называемая иордань. Такое название она получила в честь реки, в которой когда-то крестили Сына Божьего. После этого священнослужитель опускает в воду распятие и произносит молитву. Человек, решивший совершить обряд омовения, должен три раза окунуться в прорубь с головой, но перед этим обязательно нужно помолиться.

Считается, что с помощью крещенской воды можно избавиться от недугов и грехов. Однако данный обряд совершается далеко не всеми верующими, ведь не каждый может подвергать свое здоровье такому риску.

Когда лучше всего купаться в проруби на Крещение

Когда купаться в проруби на Крещение Господне - в канун праздника или все же в день самого события? Этот вопрос волнует многих людей, которые хотят совершить купание в проруби. Считается, что вечером 18 января лучше всего посетить церковь, помолиться и взять святой воды домой.

По окончании вечерней службы, в ночь на 19 января, каждый желающий может окунуться в уже в освященную воду. Самым подходящим для этого промежутком времени считается период с 00:00 до 01:30. По поверьям, именно в это время вода приобретает сильные целебные свойства, которые неоднократно помогали людям избавиться от болезней.

Если по каким-либо причинам у вас нет возможности совершить обряд купания именно в ночное время, то вы можете сделать это утром, днем или вечером 19 января. Если же в связи с состоянием здоровья вы вовсе не имеете возможности окунуться в ледяную воду в середине января, то просто умойтесь крещенской водой, набранной в проруби.

После купания не забудьте еще раз произнести молитву, чтобы обряд принес пользу не только вашему телу, но и душе.Наши предки придавали особое значение таким великим православным событиям, как Крещение Господне. Несмотря на то, что этот праздник носит религиозный характер, с ним связано много народных примет, которым раньше люди предпочитали верить.

Как правильно и какого числа купаться в проруби, в домашних условиях, знают не многие, ведь большинство считают это подвигом, не вникают в правила купания и суть этой традиции. Сегодня я вам опишу, как правильно это совершать, почему купаются на Крещение и какого числа 18 или 19 это надо делать.

Окунаются в Крещение не отважные, не отчаянные люди и не хвастуны, совершают подобное верующие. Забежав в речку пьяным в празднование, многие уверены, что таким образом избавились от грехов, якобы смыли их. Хочу вас разочаровать, это не так, наоборот, в Крещенские омовения запрещено пить.

Знаете или нет, 18 января все православные отмечают Крещенский Сочельник. Традиция эта появилась еще 988 года, когда произошло Крещение Руси под властью князя Владимира. 19 января вода обладает божественной силой и многие считают, что искупавшись 19 января в ледяном проруби, можно смыть все грехи, свершенные за год.

Чтобы очиститься от грехов, плохих деяний этой процедуры недостаточно, нужно пройти еще через несколько шагов, в том числе исповедаться в церкви. Массу людей волнует вопрос, когда купаться на Крещение, 18 или 19 числа, как правильно это сделать, кому не рекомендовано нырять в прорубь.

Друзья, очистить свой организм и пройти процедуру омовения можно уже 18 января.

Крещение — когда купаться

То, что можно нырнуть в прорубь уже 18 января, скорее всего, знают многие, но число уменьшится, если я спрошу, а когда именно. В Крещенский Сочельник во всех храмах проходят службы, на которых свершается великое освящение воды. После чего с небольшим количеством этой воды священнослужитель отправляется к месту, где и будет свершаться обряд православных.

Проведя нужный обряд, священник дает благословление, а значит, вода пригодна к купаниям. Поэтому, если вы собрались купаться в специально освященных купелях, заранее уточните время, этой процедуры. В некоторых местах купаться в проруби или реке разрешено уже в 20:00 18 января, в других местах не раньше 22:00.

Если вы решили искупаться в проруби или другом водоеме, где не смог освятить воду батюшка, тогда ваше время начинается с 00:00 19 января и до рассвета. Теперь и вам известно, какого числа купаются на Крещение.

Крещение — где купаются

В этот праздник можно умыть лицо и искупаться в любой точке, где есть вода, не обязательно в лунке, но и в домашних условиях в ванной или под струей водички. Предпочтительнее сделать омовение в специально отведенных и оборудованных пунктах, под присмотром спасателей и врачей.

При отсутствии такой возможности искупаться 18 или 19 января в крестильнице или освещенном участке, совершите этот обряд в другом месте, в частности, в озере, расположенном неподалеку либо протекающей речке. В таком случае купания надо начинать с полуночи 19 января.

Не исключены крещенские купания дома. Совершать это разрешено в ванной или под душем. В ванную вы можете погрузиться полностью, а можете умыть лишь лицо и руки. Если ваш организм не пригоден к стрессам и имеются противопоказания, тогда стоит уберечь себя и от холодной воды из — под душа. Не надо насиловать свой организм и обливать его ледяной водой.

Умыв трижды лицо на Крещение в домашних условиях, произнесите такие же слова, как и во время купания в проруби «Во имя Отца, и Сына, и Святого Духа!». На Крещение 2018 никаких ограничений во времени нет, этот год ничем не отличается от других, поэтому купаться надо с 18 на 19 января.

Где купаться на крещение в Москве

В Москве купаются на Крещение обычно в одних и тех же местах, они заранее обозначены в газетах и социальных сетях. Точное местоположение можно уточнить в церкви либо в храме. В помощь могу вам предоставить перечень, где можно искупаться на Крещение в 2018 году в Москве.

В этой же статье вы найдете места для омовения в Краснодаре.

Крещение — можно ли купаться

Когда зимой купаются в проруби, чтобы смыть грехи, не редко слышу подобную фразу накануне праздника. Если вы здоровы и полностью уверены, что купание вас очистит от плохих деяний, тогда в ночь с 18 на 19 января можете подвергнуть свой организм стрессу.

Можно ли купаться на Крещение, конечно можно, если вам позволяет здоровье вашего организма. Нельзя купаться в Крещенский праздник лицам, имеющим ряд противопоказаний.

Нельзя окунаться в морозную воду лицам с воспалительными заболеваниями носоглотки и при ушных болезнях.
Ишемией сердца и с приступами стенокардии.
Эпилепсией и после перенесенных черепно-мозговых травм.
Невритом или полиневритом.
Не желательно и при диабете любого типа.
Глаукома и конъюнктивит тоже попадают под запрет.
Любое заболевание, связанное с легкими, должно вас остановить от совершения этого обряда.
С проблемами мочевыводящих путей не рекомендовано совершать обряд, такой поступок грозит обострением.
Язвенными болезнями желудка и при гепатите.
Кожными и венерическими заболеваниями.

Список кому исключено купаться на Крещение небольшой, если вы относитесь к одному из пунктов, то о нырянии в морозную воду забудьте, моржевание вам противопоказано.
Дело в том, что при резком погружении в ледяную воду, человек испытывает сильный стресс, который не каждый может вынести. Такое испытание может закончить обострением заболевания, в худшем случае летальным исходом.

Как купаться на Крещение в проруби

Эта процедура имеет ряд правил, которые строго надо соблюдать, игнорирование способно привести к необратимым последствиям.

Для начала прочтите список, кому нежелательно совершать этот обряд.
На случай если попали в список противопоказаний, ограничьте себя умыванием прохладной водой в домашних условиях.
За некоторое время до омовения не пейте алкоголь, сосуды не всегда способны перенести такую нагрузку.
С полным желудком опасно заходить в морозную воду.
На время процедуры вне дома, возьмите шлепанцы.
Женщинам на Крещенские купания не советую обувать сапоги на каблуках, ваша красота там никому не нужна, да и очень опасно.
Еще дома наденьте на себя купальные костюмы, потому как не везде есть места для переодевания.
Прихватите с собой плед, одного полотенца будет мало.

Это важные правила и пункты, которые должен знать человек, отправляясь купаться в Сочельник, речку или купель. Будьте внимательны, соблюдайте их и тогда вашей жизни ничего не угрожает.

Как правильно купаться на Крещение

Как правильно купаться на Крещение женщине, эта ситуация волнует многих представительниц слабого пола, давайте с него и начнем.

Женщинам и девушкам в период менструаций запрещено купаться в Крещенский Сочельник, таким образом, грешные деяния явно не смоются, а только прибавятся.
Голышом купаться тоже нельзя.
Женщинам положено купаться в длинных белых рубах, чтобы они закрывали плечи и ягодицы, не говоря уже о купальнике и нагишом.
Если в купель опущена лестница, при плавном погружении в воду ни в коем случае не бросайте одну руку, она должна надежно держаться за поручень.
С головой окунаться не обязательно.
После каждого выныривания, пусть и не полного, не забывайте произносить слова, которые я написала выше.
Даже если вы пришли умыться святой водой, делайте это трижды, произнося те же слова.
Не геройствуйте и не задерживайтесь надолго в воде, иначе вам грозит переохлаждение.
Маленьких и грудных детей все же ограничьте от купания в зимнем проруби на Крещение.

Друзья, в Крещенский Сочельник и на Крещение Господне святая вода бежит даже в водопроводе, если ваше здоровье не позволяет прыгнуть в прорубь зимой, не расстраивайтесь, трижды умойтесь дома в ванной, умойте своих маленьких детей и поблагодарите Господа Бога.

Надеюсь, я смогла ответить на все ваши вопросы, рассказав вам, когда купаться на Крещение, как это правильно делать, кому нельзя купаться и обозначив основные места для Крещенских купаний в Москве и Краснодаре. Делитесь информацией в социальных сетях, помогите другим узнать места купания в городах и как правильно это делать, соблюдая все традиции.

Крещение в переводе от греческого языка означает "погружение в воду". Все народы придерживаются этого праздника. В Церкви считается одним из главных праздников Крещение. Что такое? Он проходит 19 января, когда люди накрывают столы, ходят купаться в проруби или обливаются водой. Бытует мнение, что время Крещения в ночь с 18 на 19 января - это время, когда вода из крана течёт священная. Предлагаем вам поближе познакомиться с этим знаменательным праздником.

Что такое Крещение Господне

В этот день многие христиане не только из России, но и со всего мира вспоминают, от чего произошёл праздник. Давайте вспомним - Крещение, что такое? 19 января Иоанн Предтеча (Креститель) в окрестил Иисуса Христа.

Именно с этого праздника и начинается Новый год по старым традициям.

Сегодня день Крещения отмечается в ночь с 18 на 19 января. Люди отмечают его почти так же, как и Пасху. Готовят вкусный ужин, утром ходят в Церковь и святят воду, и не только. Некоторые люди любят освящать и разные продукты, такие как колбасу, сыр и кутью.

Многие любят ходить утром 19 января на прорубь, где купаются. Бытует мнение, что даже если на улице мороз, всё равно окунаться не холодно. Некоторые боятся купаться, считают, что можно сильно простудиться, ведь на улице минусовая температура.

Чтобы в праздник Крещения отпустить грехи, желательно сутки поститься. То есть не употреблять мясные и жирные блюда. Нужно отдавать предпочтение постной пище.

Особенности при Богослужении Крещения Господня

Поп и все служители церкви в этот день облачены в белые рясы. В Крещение, что такое вода? Она даёт сильную энергию человеку и очищает его от грехов. Однако только в том случае, если придерживаться всех правил.

Самая первая особенность в день Крещения - освящения воды.

Даже если она из-под крана, с ней ничего не случится. не будет портиться очень долго. Её часто используют для оздоровления человека, сглаза, очищения и др.

Служба в церкви начинается в вечернее время 18 января. На следующий день батюшка также проводит службу. Все желающие, кто хочет очиститься и освятить воду именно в церкви, идут обычно сначала на Богослужение. После того как служба прошла (2-3 часа), люди могут набрать святую воду в церкви или же подождать, когда батюшка освятит её сам.

В день Крещения Господня нельзя ссориться и ругаться. Желательно с 18 по 19 января читать как можно больше молитв. Если вы их не знаете, тогда просто обращайтесь к Богу. Его нельзя в молитвах просить о деньгах и славе. Ведь это нефинансовый Бог. Попросите его не болеть для того, чтобы вы сами смогли заработать на свои нужды. Вот увидите, если вы говорите от чистого сердца, он даст вам здоровья.

Питание перед Крещением

Накануне, то есть 18 января нужно придерживаться лёгкого питания. Обязательно в этот день нужно есть кутью, которая готовится из крупы, мёда и изюма. Некоторые в неё добавляют орехи и сахар.

Конечно же, не только кутьёй нужно питаться в Крещение. Что такое вкусное и интересное ещё можно? Наверное, ничего. В этот день постарайтесь исключить свинину, яйца, рыбу и молочные продукты.

Постарайтесь на 18 января приготовить суп без поджаривания овощей. Положите в воду картофель, морковь и лук (всё сырое). Соли совсем немного. Один день на таком постном супе можно посидеть. Помимо первого блюда сделайте кашу (гречневую, пшеничную или рисовую). Они за этот день вас даже оздоровят. Ведь, как известно, каши очень полезны для организма человека.

Зато 19 января устройте праздник. Можно приготовить и курицу в духовке, разные салаты, котлеты и многое другое.

Традиции Крещения Господня

Любой церковный праздник переплетается с народными традициями. Крещению на Руси придавали особое значение. Девушки прекращали гадать и испытывать свою судьбу. Они начинали ходить в церковь, молиться и стоять на службе.

Девушки считали, что святочные гадания - это грех. Поэтому они знали, что после посещения церкви очищались.

Сегодня весь народ готовится к празднику заранее. Люди составляют меню, закупают продукты и готовят разнообразную еду. Они не изменяют давним традициям и также приходят в церковь для очищения. Как на Руси, так и сейчас воду батюшка святит два раза. Первый в самой церкви в купели, а второй - в пруду для купания.

Если человек по каким-то причинам не смог прийти в церковь, он очищается благодаря купанию в проруби. Однако помните, что эта традиция необязательная. Риск есть, поэтому нужно поберечься. Если у вас больное сердце, слабые или же хронический бронхит, тогда лучше избегайте купания в мороз.

На Руси запрещалось в день Крещения стирать бельё не только дома, но и в реке, так как вода считается святой.

Где купаться на Крещение

Многим гражданам интересно, на Крещение, где купаться? Выбор очень большой. Можно купаться в любом месте, где есть специальные оборудованные места. Для этого должны быть специальные ступеньки, откуда человеку легко спуститься. Также могут стоять столики, куда человек может положить свою одежду. В специальных местах в день Крещения дежурят спасатели. Ведь всякое может быть. Они помогают в непредвиденных ситуациях. В этих местах можно пройти весь обряд купания.

Многие люди окунаются и в неофициальных местах. Это очень опасно. Там, где нет спасателей и специального входа в воду, это место может оказаться роковым. Поэтому не рискуйте. Места Крещения ничем не отличаются, оборудованные они одинаково. Поэтому необязательно ехать куда-то далеко от своего дома, чтобы окунуться в святую воду. Если есть у вас поблизости пруд для Крещения, можете смело идти туда. Желательно предварительно узнать, есть ли там медики или спасатели.

Если хотите купаться в святой день, идите туда, где специально предназначенные места и много людей. Если вы не знаете, на Крещение где купаться, лучше спросите у знакомых, которые испробовали несколько вариантов.

Правильное купание на Крещение

Окунаться в этот праздник можно в любом возрасте. Конечно же, к этому ритуалу нужно быть подготовленным как физически, так и морально. Если вы готовите своего ребёнка к вам нужно сначала его в течение года закалять. Устраивайте своему малышу контрастный душ и обливание водой. Сначала вода должна быть тёплая, постепенно переходя в более холодную.

Если у вас ревматизм, сердечное заболевание или хронические определённые болезни, тогда вам нужно сначала проконсультироваться с врачом. Ведь окунание в ледяную воду может вызвать у человека шоковое состояние.

Если вам разрешено купаться на Крещение, придерживайтесь правил:

Купайтесь только в специально отведённых местах.
Идите окунаться в сопровождении близких людей, одному очень опасно нырять.
Перед купанием не употребляйте спиртное и сигареты. От них сосуды сужаются, отчего может произойти шоковое состояние.
Возьмите с собой сменную тёплую одежду.
Чтобы беспрепятственно подойти к воде, обувь должна быть не скользкая и удобная.
С головой лучше не окунаться, так как от резкого сужения сосудов может случиться неприятность.
В ледяной воде не стоит находиться больше, чем 60 секунд. Ведь переохлаждение - очень серьёзное испытание для организма.
Там, где находится лёд, окунаться не стоит, это очень опасно.
После купания в ледяной воде следует хорошо растереть тело махровым пледом или полотенцем для разгона крови по организму, только потом одеваться.
Чтобы не случилось переохлаждения, выпейте горячий чай сразу же после купания.

Крещение Господне - праздник, который не только очищает человека, но и обновляет его духовно.

Народные приметы на Крещение

С давних времён обращали внимание на погоду и на события, чтобы определить, какие будут весна, лето или осень. Вот некоторые народные приметы:

Если в этот день ясно, но есть мороз - летом дождей будет мало, а осенью урожая.
На Крещение круглая полная луна - весной будет разлив.
Ночь с 18 на 19 января будет ясной и много звёзд - летом хороший урожая на ягоды.
Если на Крещение будет плюсовая температура - лето и осень будут урожайными.
Южный ветер 19 января - летом будут частые грозы.
Лают собаки на Крещение - охотничий сезон будет удачным.
Кур в этот праздник не кормят. Считается, что если они сытые 19 января, летом будут портить огород.
Если Крещение выдалось солнечным и морозным, лето будет очень жаркое и сухое.
Если в 12.00 дня, 19 января облака синие - осенью соберёте с огорода богатый урожай.
Метель на Крещение означает, что весна нескоро постучится в окно.
Если 19 января будет сильный вихрь, будет мёда в изобилии.
Метель на Крещение говорит о том, что в Масленицу будет такая же погода.
Здоровым будешь целый год, если на рассвете 19 января покупаешься в проруби.

Все эти приметы в народе считались очень важными. Если действительно погода говорила о том, что не будет урожая, тогда люди запасались на следующий год. Люди с годами убедились, что все приметы правдивы. Многим интересно, когда Крещение в 2016 году. Этот праздник выпадает с понедельника на вторник.

Крещенская вода и её особенности

Эта вода называется агиасма. На греческом языке - "святыня". Ещё давно её считали целебной. До сих пор люди о ней вспоминают, если кто-то в семье плохо чувствует себя, дают святую воду пить, обтирают лицо, руки, ноги. Бытует мнение, что люди исцеляются. Действительно, остаётся загадка, как может вода долго стоять и не портиться.

Учёные исследовали воду обычную и священную. Они доказали, что вторая действительно приближается по плотности к священной реке Иордан. Целебные её свойства объясняются тем, что именно в Святые дни магнитное поле Земли отклонено от нормы и всю воду намагничивает. Это явление учёные до конца не смогли доказать. Ведь именно в Церковные праздники происходит чудо. Так что с научной точки зрения даже вода, которая течёт из-под крана в Церковные праздничные дни, становится идеально чистой и сохраняет свои особые качество не один десяток лет.

Какого числа купаться на Крещение в 2019 году? Так как для многих людей этот церковный праздник связан именно с посещением купели, то этот вопрос накануне является одним из самых популярных. Как и в случае с Пасхой, с Рождеством Христовым, Крещение верующие отмечают в ночь с 18 января на 19 января.

Кроме того, что праздник называется Крещением, у него имеется второе название Богоявление. Оно обозначает, что в честь крещения Иисуса Христа в реке Иордан на воду снизошел Дух Святой в облике голубя, а Отец говорил с небес.

Интересно! После проведения таинства крещения Иоанном Крестителем Иисус Христос получил отпущение всех грехов, которые он имел при жизни на земле. Он ожил для новой духовной жизни.

В честь того, как Иисус крестился в водах реки Иордан, сегодня на праздник Крещения многие решаются на то, чтобы купаться в ледяной проруби. Важно понимать, что купаться – это не самое важное, что следует сделать. Важнее накануне проведения этого таинства исповедоваться, а также причаститься.

Когда купаются на Крещение

, конечно, происходит по всем законам церкви только после того, как закончится служба, и священник освятить воду в проруби или купели. Первый раз это происходит уже вечером 18 января. Все вместе верующие и священник выходят из храма, направляются к проруби (она называется «иордань»). Там читаются над водой молитвы, а затем, в честь освящения вод, в них опускается серебряный крест.

Когда человек входит в воду, он должен читать молитву, погружаться три раза с головой и после каждого раза креститься. Про себя или вслух следует говорить слова: «Во имя Отца, и Сына, и Святого Духа». По возможности, следует купаться не в купальники, а надев сверху рубашку или длинную майку.

Получается, что крещение имеет две даты. Окунаться можно уже вечером 18 января в Сочельник, после вечерний службы. В это время проводится первое крещенское освящение воды, можно также окунаться в прорубь в течение всего дня 19 января. Тут важна не столько дата и время, сколько правильная духовная подготовка. Только она поможет во время зимнего купания очистить тело и душу от грехов, стать на верный путь православной праведной жизни.

Интересно! В крещенский Сочельник, когда человек возвращается домой из храма, принять накрывать праздничный стол. На него, традиционно, ставили сочиво. Это специальная каша, сделанная из семян пшеницы или ячменя, или риса с добавлением меда, орехов и сухофруктов. Актуальна на любом праздничном столе .

Приметы и традиции на Крещение

Также не лишним будет поговорить о других традициях, народных и церковных, которые связаны непосредственно с этим праздником.

Считалось, что если в период от Крещения и до Масленицы сыграть свадьбу, то это принесет счастье в союзе молодым. Сватовство в Крещение – это еще одна очень хорошая примета на долгую и счастливую жизнь. Если морозы в Крещение сильнее, чем в Рождество, то на Руси верили, что это явный признак хорошего урожая.

Бывает так, что 19 числа вода в проруби доходит до самых краев. Это означает, что весной следует ждать половодья. Когда погода в день праздника ясная и ледяная, то это говорит о засушливом лете. А вот если на Крещение пойдет снег, причем, крупными хлопьями – это важный признак того, что урожай в этом году будет прекрасным. Еще одна примета говорить о том, что ребенок, родившийся в день Крещения Господня, будет по жизни счастливым и блаженным. В оберег ему рекомендуется дать нефритовый камень.

Здравствуйте, дорогие читатели! 19 января все верующие отмечают Крещение Господне, самый древний праздник христиан. С давних времен на Руси считалось, что купание в крещенской воде, избавляет от многих недугов. Купание в проруби в Крещение — что это? Дань моде или, действительно, за этим стоит исцеление души и тела? Об этом сегодня речь.

Некоторые считают, что корни этого праздника относятся еще к языческой культуре. В настоящее время в ночь с 18 на 19 января происходит освящение святой воды и источников. Много людей выстраиваются в очередь, чтобы взять святой воды или искупаться в освященном источнике.

Согласно Евангелию считается, что в этот день Иисус Христос пришел к реке Иордан в Вифаваре, где находился Иоанн Креститель, с целью принять от него крещение. Иоанн, проповедавший скорое пришествие Спасителя, был удивлен, сказав Иисусу, что ему надо бы креститься от него. Но в ответ Иисус ответил, что «Надлежит нам исполнять всякую правду» и принял крещение от Иоанна. Во время крещения разверзлось небо и на Иисуса Христа сошел Дух Святой со словами «Ты Сын Мой возлюбленный, В тебе мое благоволение!»

Обычно в это время в России бывают крепкие морозы, называют их еще Крещенскими. Но морозы похоже прошли, и по всей территории России сейчас относительно теплая погода.

Накануне Крещения 19 января на водоемах и реках во многих городах, да и в маленьких поселках, где имеются церкви, вырубаются специальные проруби, в которых каждый желающий может окунуться. Многие делают это из-за истинной веры в Бога, а кто-то просто для экстрима.

Но с какой бы целью человек не окунулся в ледяную воду в проруби, прежде всего нужно быть к этому готовым, не только физически, но и морально. Это все-таки, особенно для организма неподготовленного человека, стресс. Неподготовленное тело способно испытывать чувство холода, но лишь кратковременное. На этом основан способ закаливания.

Надо знать, что вода – , она имеет способность воспринимать любую информацию, при этом меняя свою структуру под воздействием источника информации. Входя в прорубь, прежде всего необходим настрой на хорошее и полезное. Вода это чувствует и вам ответит тем же, чего вы желаете.

Как реагирует организм на купание в проруби

Постоянное купание в проруби зимой – один из способов закаливания организма, профилактика простудных заболеваний, тренировка кровеносных сосудов. Но если человек решился один раз в год, на Крещение искупаться в проруби, не будет ли нанесен вред его организму? Как его организм может отреагировать на такой сильнейший стресс, как погружение в ледяную воду?

При погружении в холодную воду с головой, происходит мгновенное пробуждение центральной нервной системы, активизируется работа многих центров.
Вместе с тем происходит высвобождение защитных сил организма, температура тела после контакта с холодной водой достигает температуры 40 ⁰. Мы знаем, что такая температура является губительной для вирусов, бактерий и больных клеток.
Во время стресса (положительного) от погружения в ледяную воду в организме человека вырабатывается гормон адреналин, который оказывает стимулирующее действие на центральную нервную систему, повышает психическую энергию и активность. Кроме того адреналин оказывает выраженное противоаллергическое и противовоспалительное действие, улучшает состав крови, снимает боль, отек и спазм.

Купание в Крещенской проруби

Конечно, чтобы залезть в ледяную воду, повторюсь, нужен особый настрой. Но одного настроя недостаточно. Есть определенные правила, которые помогут правильно совершить этот обряд.

Во-первых, купаться надо только в специально оборудованной проруби. Будет хорошо, если спуск в прорубь оборудован лестницей с поручнями.
Во-вторых, никогда не ходите в одиночку купаться в проруби. Могут возникнуть непредвиденные обстоятельства и, возможно, вам понадобится помощь.
И последнее. Собираясь на купание в проруби правильно оденьтесь. Для купания возьмите купальник или простую рубашку, шлепанцы либо , чтобы удобно было идти по снегу или льду. Для переодевания возьмите сухую одежду, но такую, чтобы ее можно было быстро надеть.

Как правильно купаться в проруби

К проруби подходите не торопясь, спускайтесь в воду осторожно, лучше держась за поручни, слегка наклонив тело вперед, чтобы не поскользнуться. Ни в коем случае не ныряйте и не прыгайте в воду – это опасно для жизни.

Во время купания, согласно церковных правил, надо трижды окунуться в воду с головой. Но если вы на это не настроены, то делать этого не следует, погружайтесь в воду по шею. Находиться в проруби больше 1 минуты не следует, чтобы ваше тело не переохладилось.

Если с вами ребенок, то обязательно следите за его самочувствием, держите его за руку. С маленькими детьми, я лично не рекомендовала бы совершать такую процедуру.

Выходите из воды тоже очень осторожно, держась за поручни, чтобы не поскользнуться. Сразу же после этого постарайтесь снять сырую одежду, разотрите себя полотенцем досуха. Хотя, полотенце, обычно и не требуется: тело само моментально высыхает – проверено дважды на личном опыте. И сразу же наденьте на себя сухое белье.

Если почувствовали, что вам холодно, то сделайте энергичные движения, а придя домой, выпейте горячий чай, чтобы согреться.

Кому нельзя купаться в проруби — противопоказания

Острые заболевания носоглотки, придаточных пазух носа, отит и обострение хронических заболеваний;
Сердечно-сосудистые заболевания ( перенесенные инфаркты миокарда, пороки сердца);
Эпилепсия, последствия черепно-мозговых травм, энцефалит;
Эндокринные заболевания, в т. ч. сахарный диабет;
Острый конъюнктивит, глаукома;
Воспалительные заболевания мочеполовой системы, венерические заболевания;
Бронхиальная астма, туберкулез, эмфизема легких;
Заболевания желудочно-кишечного тракта.

Как я купалась в проруби — личный опыт

Мне довелось испытать такое счастье трижды. Правда, в первый раз это было поздней осенью в селе Великорецкое. Это село знаменито тем, что однажды, еще в XIX веке, один крестьянин под корнями сосны на берегу реки Великой нашел икону Николая Чудотворца. Эта икона впоследствии излечила многих людей и с тех пор она очень почитаема. Сейчас эта икона находится в Трифоновом монастыре города Кирова. С этой иконой ежегодно, в июне проходит Великорецкий крестный ход, на который собирается десятки тысяч человек со всей России и не только.

Второй раз я окунулась в прорубь в Крещение. Я хочу рассказать о своих ощущениях.

В тот раз был мороз около 20⁰. Но так сложилось, что мы компанией, когда возвращались с фитнеса, решили сходить и искупаться в проруби. Целую неделю, вспоминая, что мне надо было идти купаться, внутри все холодело от страха. Но поскольку пообещала, то надо идти.

Прорубь была загорожена палаткой, в ней люди раздевались, и заходили в прорубь. Выстояв небольшую очередь, мы тоже зашли в палатку, быстро разделись и пошли к проруби. В прорубь спускалась лестница с поручнем. Зайдя в воду, я почувствовала, как ноги обожгло. В голове была только одна мысль: не останавливайся! Зайдя в прорубь, я почувствовала, как в тело вонзаются маленькие иголки, но все-таки я трижды окунулась в воду с головой!

Выйдя из проруби, мое тело горело. Наверное, мои кровеносные сосуды кожи так расширились, что мне было жарко. Кожа моментально высохла. Только на голове были сосульки. Быстро вытерев голову полотенцем и переодевшись в сухую одежду, мы вышли из палатки. Очередь к проруби еще больше увеличилась.

Но мне больше всего понравилось мое ощущение после проруби. Была удивительная легкость, радость и ощущение, я бы сказала, гордости за себя – я это смогла! Самое интересное, я после такого купания даже не чихнула ни разу, значит мне такое купание пришлось только на пользу.

Третий раз в ледяную прорубь я окунулась в Крещение спустя 2 года. Вспоминая тот день, я и не собиралась купаться в проруби. Все получилось спонтанно, приехали подруги, сказали «Пойдем купаться, одевайся соответственно!» Собралась в 3 минуты. И снова я ощутила тот незабываемый кайф от погружения в ледяную воду.

Дорогие читатели, а вы купались в проруби? Было интересно узнать о ваших ощущениях от ледяной воды, напишите об этом в комментариях.

Дорогие мои читатели! Я очень рада, что вы заглянули ко мне на блог, спасибо вам всем! Была ли вам интересна и полезна эта статья? Напишите, пожалуйста, свое мнение в комментариях. Очень хочется, чтобы вы также поделились этой информацией со своими друзьями в соц. сетях.

Я очень надеюсь, что мы с вами еще долго будем общаться, на блоге будет еще много интересных статей. Чтобы их не пропустить, подпишитесь на новости блога.

Будьте здоровы! С вами была Таисия Филиппова.