Ingefær for vekttap hjemme - alle oppskrifter fra A til Å

Mine hilsener til alle lesere av bloggen min. Orientalsk krydder interesserte leserne mine så mye at jeg bestemte meg for å fortsette dette emnet. Ingefær for vekttap hjemme - det er tittelen på samtalen vår.

Mange ønsker å gå ned i overvekt, men vet ikke hvordan de skal gjøre det. Vi prøvde å gå på en diett, trente på treningsstudioet til vi var utmattet, men vekten ga seg ikke engang.

Hva å gjøre? Å gå ned i vekt er mulig ved hjelp av ingefær, et unikt orientalsk krydder. Effektiviteten bekreftes av anmeldelser fra mange kvinner.

Fordelen med denne roten er at den forbedrer fordøyelsen, samt metabolske prosesser i kroppen. Og stoffet gingerol bryter ned og bryter ned fettvev, forbedrer blodsirkulasjonen.

Sunn

Spørsmålet oppstår umiddelbart: er det noen kontraindikasjoner? Som alle urtemidler finnes de.

Men hvis du ikke inntar det i store mengder, vil det gi helsegevinster.

Kontraindikasjoner:

• Inflammatoriske prosesser i mage-tarmkanalen
• Magesår i det akutte stadiet
• Kolelithiasis
• Kraftig blødning
• Allergi
• Hepatitt
• Skrumplever i leveren
• Sen graviditet og amming
• Høy temperatur (kan stige enda høyere)
• Høytrykk.

Elixir for slankhet

Oftest blir roten konsumert i form av te. Hvordan lage te for vekttap? Oppskriften er ekstremt enkel: Vask roten grundig, skjær den i tynne skiver.

Ta 2 ss. skjeer med sirkler, legg i en termos, hell en liter kokende vann, la stå i 60 minutter, filtrer. Den helbredende drinken er klar!

Hvis du har pulver, hell deretter 0,5 liter vann i tekannen, løs opp 1 ts. pulver, la stå i 20 minutter.
For å gjøre teen drikkbar, tilsett sitron. Mynte vil bidra til å redusere den spesifikke aromaen og forbedre smaken på drikken.

Hvordan lage mat?

Ta en finhakket rot, 2-3 fedd hel hvitløk, legg den i en termos, hell 2 liter kokende vann. La stå i 1,5 time og varm opp. For å forbedre smaken, legg til sitronmelisse, mynte, sitron, honning.

Denne drinken vil beskytte deg mot bakterier og virus som våkner i vinterkulden. Hvis du legger til tyttebærblader eller bær, forbedrer nyrefunksjonen.>

En liten advarsel: Så snart du drikker denne teen, vil du føle en lett brennende følelse. Ikke bekymre deg, det går over snart.

Dette er et normalt fenomen, men bokstavelig talt etter noen minutter vil du føle en bedring i humøret og økt energi. Dette
Drikken er også god fordi den kan erstatte grønn te eller kaffe.

Ved å ta ingefærte i alle dens varianter vil du bli mye slankere, få en vakker hudfarge, glatt hud og skinnende hår.

Ingefær er en så unik plante at du kan brygge den igjen uten å miste noen av dens helbredende egenskaper.

Men du kan bare få drømmefiguren på en omfattende måte, det vil si ikke forsømme kroppsøving. Ellers bør du ikke regne med en rask effekt.

Effektivt vekttap

Minus 2-3 kg per uke, er dette virkelig mulig? Mange kvinner som har prøvd oppskriftene nedenfor sier - det er mulig!

Kefir pluss ingefær- den siste prestasjonen av tradisjonell medisin har appellert til mange representanter for det rettferdige kjønn. Hvordan fungerer det for vekttap? Det dreper bare appetitten din, og det er det vi prøver å oppnå!

Oppskrift: til et glass kefir, tilsett ingefærpulver på tuppen av en kniv, 1 ts honning, 1/4 ts kanelpulver, en klype rød pepper. Drikk denne drinken i stedet for ett måltid, vekttap er garantert!

Kanel hjelper med å bryte ned gamle fettceller uten

En drink med kanel vil bidra til å bli kvitt hevelse, forhindre videre dannelse og redusere cellulitter.

Hvordan brygge en eliksir: ingefær pluss kanel? Ta varmt vann - 200 ml, tilsett 1 ts malt ingefær, 1 kanelstang, alt dette får stå for å trekke (2,5-3 timer). Hvis smaken av stoffet virker for varmt, tilsett 1 teskje honning og en sitronskive.
Ingefærte med gunstige tilsetningsstoffer fjerner overflødig vann, giftstoffer og avfall fra kroppen, bidrar til å normalisere blodsukkernivået, forbrenner fett som samler seg under huden og forbedrer humøret.

Og tilsetning av honning gir stoffet ytterligere fordeler, fordi honning er rik på forskjellige vitaminer og mikroelementer.
En annen oppskrift på en smaksatt drink for vekttap: 1 kanelstang brygges med 1 liter kokende vann, infunderes i 1 time, 2 ss tilsettes. skjeer honning, en halv sitron, 50 g ingefær. Alle ingrediensene infunderes i 3 timer. Denne drinken er veldig styrkende, så drikk den bare om morgenen.

Hvis du vil gå ned 10 kg overflødig vekt, begynn å drikke ingefærte med hvitløk: tilsett 2 fedd hvitløk, 10 g ingefær til 1 glass vann, la det trekke i 40-45 minutter, og drikk det i stedet for te .

Ingefær og agurk. Hva vanlig?

Det viser seg at agurk, i kombinasjon med magisk rot, sitron og kanel, kan gi en fantastisk effekt.

Sammen med å gå ned i vekt, er denne cocktailen til fordel for hele kroppen, siden den renser den for mange skadelige stoffer, forbedrer metabolske prosesser, fjerner overflødig væske, fjerner hevelse.

I tillegg til disse fantastiske egenskapene, beroliger agurkeliksir mage-tarmkanalen, fremmer fettforbrenning
vev, fjerne en person fra depresjon, øke vitaliteten, bidra til å redusere nervøsitet, øke stressmotstanden og redusere appetitten.

For at det helbredende vannet til Sassi, som det kalles, skal begynne å rense kroppen raskere, må det drikkes flere ganger i løpet av dagen, men ikke før sengetid, for ikke å styrke kroppen.

Det bør tas enten på tom mage eller 30 minutter før måltider.

Avstå fra å ta cocktailen hvis du har magesår, gastritt, inflammatoriske prosesser i mage-tarmkanalen, problemer med blodtrykk, hjerte eller blodårer.

Hvordan lage en Sassi-cocktail? Skrell en agurk, kutt i ringer, del en sitron i skiver, ta 1 ts revet ingefærrot.

Fyll alt dette med 1 liter vann, tilsett mynteblader, la det brygge fra kveld til morgen. Så i løpet av dagen drikker du denne smakfulle, men ganske krydrede drikken.

Original rett for vekttap

Vi snakker om suppe. Suppe med en mirakuløs rot er et lager av vitaminer og alle nyttige stoffer. Denne planten ble brakt til Europa tilbake på 1400-tallet fra Nord-Amerika, og var gull verdt.

De fantastiske egenskapene til roten er uvurderlige, spesielt for de som ønsker å gå ned i vekt. Det sies at rotsuppe kan hjelpe deg raskt å gå ned i vekt. La oss prøve å lage denne magiske retten.

Gresskarsuppe

En veldig tilfredsstillende, sunn rett som vil hjelpe deg å gå ned i vekt.

Oppskrift på 2 porsjoner:

ingefær - 2-3 ringer
melk - 1 glass
olivenolje - 1 teskje
gresskar, terninger - 300 gram
potet - 1 stk.
liten gulrot - 1 stk.
middels eple - 1 stk.
malt koriander - 0,5 ts.

Riv gulrøtter, eple, ingefær på et grovt rivjern.

Bland ingefær med koriander, poteter, gulrøtter, stek i en stekepanne med tykk bunn.

Tilsett deretter melk, eple, gresskar, la blandingen "putre" til den er myk.

Tilsett vann for å oppnå ønsket tykkelse og kok opp.

Kok til grønnsakene er helt myke, og tilsett deretter salt og pepper. Dryss over urter før servering.

Kjøttbuljong basert suppe:

magert biff - 1 stk
poteter - 3 stk.
blomkål - 3 blomsterstander
olivenolje 1 ss. skje
revet ost - 150 gram

Hakk biff, kok opp buljongen, tilsett poteter, kok til den er mør, tilsett deretter blomkål, krydderot, stekt i olivenolje. Ha osten inn i den kokende blandingen, løs den opp, og pisk deretter hele blandingen med en blender. Tilsett salt og pepper etter smak.

kinesisk suppe.

For å forberede det trenger du: ingefær, kyllingegg, gulrøtter, løk, basmatiris, hvitløk, bønner. Som krydder: salt, soyasaus, sesamolje.

Tilberedningsmetode:

• Skjær grønnsaker i terninger
• Kok ris til den er ferdig
• Stek hvitløk, ingefær i sesamolje
• Stek egget under kraftig omrøring for å danne flak
• Bland alle ingrediensene
• Stek igjen, tilsett salt.

Retten kan spises varm eller kald. Forbered deg på å overraske gjestene dine! Alle tar soyasaus etter smak.

Funksjoner av ingefær dietten

Roten inneholder essensielle oljer som sprer blodet gjennom
årer Og dette fremmer bare vekttap.

Kvinner la merke til at etter ingefærdietten ble midjestørrelsen redusert, opptil 4 kilo gikk tapt på en måned, og til og med cellulitter forsvant.

Den enkleste drikken du bør drikke tre ganger om dagen er te. Skrell roten og riv den på et grovt rivjern.

Legg 2 ss i en krukke. l. rot, hell 1 liter varmt vann, tilsett 1 ss. l. løs blad grønn te, brygg i 10 minutter og drikk.

Et utmerket middel er roten med nyper eller mynte. Den tilberedes som i det første tilfellet, bare i stedet for te tar du 2 ss. l. nyper eller finhakkede mynteblader.

For å følge en diett, spis flere grønnsaksretter, som absolutt inkluderer dette krydderet, drikk en cocktail med ingefær.

Ved avskjed vil jeg ønske deg: hvis helsen din tillater det, dra nytte av en så uvurderlig naturgave!