Pēdu akupresūras masāža – reflekso zonu karte, procedūras īpatnības. Akupresūra: efekts, indikācijas un tehnika Bioaktīvie punkti muguras lejasdaļā pēdu ārstēšanai

Veselība

Neticat, ka akupresūra dara brīnumus? Tad jums vajadzētu mēģināt un redzēt pats pašu pieredzi.Šīs metodes ir tūkstošiem gadu vecas, un tās patiešām darbojas bez jebkāda kaitējuma vai blakusparādībām.

Nav noslēpums, ka mūsu ķermenim ir pārsteidzošas spējas: sāpes un slimības pazūd, ja svarīgos punktos rīkojaties noteiktā veidā.

Tie, kas praktizē akupunktūru, to zina jau ilgu laiku. Taču adatu vietā var izmantot savus pirkstus, ar kuriem jāpiespiež tieši tie burvīgie punkti vai jāmasē.

Tradicionālās ķīniešu medicīnas praktiķi uzskata, ka cilvēka dzīvības enerģija (jeb "qi") plūst caur noteiktiem neredzamie kanāli kuras sauc meridiāni. Ja tā ceļā ir bloki, parādās sāpes vai slimība.

Pētījumi liecina, ka, nospiežot īpašus punktus, ko sauc arī par akupunktūras punktiem, smadzenes ražo dabiskie pretsāpju līdzekļi– endorfīnus un var bloķēt sāpju signālus, kas tiek pārraidīti pa nerviem. Tāpat ar šādas akupresūras palīdzību jūs varat atbrīvoties no bezmiega un noguruma un daudzām citām problēmām.

Tātad kur ir šie burvju punkti un kā tās ietekmēt, lai atvieglotu nepatīkamus simptomus, nogurumu, atbrīvotos no kaites un sāpēm?

Šādu punktu ir daudz, bet mēs jums parādīsim dažus no tiem, kurus jūs varat ietekmēt paši mājās jebkurā izdevīgā laikā.

Akupresūra: kā mazināt nogurumu pēc darba?

Daudzi cilvēki mazina nogurumu un stresu ne visai veselīgā veidā, iespējams, tāpēc, ka viņi nezina, ka viņi to var izdarīt ar izmantojot masāžu. Zemāk esošo punktu masēšana radīs brīnumus! Pēc tās varēsi paaugstināt savu enerģijas līmeni un justies daudz labāk!

Izmantojot īkšķi, rādītājpirkstu vai vidējo pirkstu, 3 minūtes spēcīgi masējiet šādus punktus pa kreisi un pa labi:

(1, 2) Ar diviem pirkstiem masējiet punktu galvaskausa pamatnē, apmēram 1 centimetru no mugurkaula.

(3) Pēc kārtas iemasējiet abu roku iedobumu starp īkšķi un rādītājpirkstu

(4) Masējiet fotoattēlā redzamo punktu, aptuveni tur, kur sākas pēdas izliekums.

Akupresūra galvassāpēm un migrēnai

Galvassāpes- visizplatītākie sāpju veidi, kurus, iespējams, ir piedzīvojuši katrs no mums. Visbiežāk tās parādās un pazūd pašas no sevis, bet retākos gadījumos var būt signāls par nopietnākām problēmām.

Visizplatītākais galvassāpju veids ir "spriedzes sāpes" kas parādās, ja esam stresā, ļoti noguruši vai bija ļoti saspringti. Tas bieži notiek pēc smagas darba dienas, pēc ilgas sēdēšanas pie datora, pēc strīdiem un nerviem utt.

Lai atbrīvotos no šāda veida sāpēm, mēģiniet masēt šādus punktus 1 minūti:

(1) Masāža trešās acs punkti- punkts tieši virs deguna tilta, starp uzacīm. Šī punkta stimulēšana palīdz palielināt koncentrēšanos, saasina intuīciju, mazina galvassāpes un pat palīdz novērst gremošanas problēmas!

Piespiediet ar dažādu spēku, izmantojot vienu vai vairākus pirkstus, atrodot sev ērtāko pozīciju. Jūsu ķermenis pats jums pateiks cik grūti nospiest lielākam efektam. Nospiediet, līdz galvassāpes pāriet.

(4) Tempļa masāža:

(5) Masāžas punkti, kas atrodas aptuveni 1 centimetru virs uzacu centra:

Akupresūra pret zobu sāpēm

Zobu sāpes ir arī diezgan izplatīts sāpju veids, ko ir piedzīvojuši gandrīz visi. Problēma slēpjas apstāklī, ka sliktas mutes higiēnas vai citu iemeslu dēļ zobi sāk bojāties, kas pakļauj nervus. Zobu sāpes ir svarīgs signāls, ka ir pienācis laiks ārstēt zobus. Ilgi to izturēt nav iespējams, un, ja zobārsts tevi ieraudzīs nedaudz vēlāk, nesteidzies norīt pretsāpju līdzekļus! Mēģiniet mazināt zobu sāpes ar akupresūru šādos punktos (katrs 1 minūti):

(1) Lai mazinātu zobu sāpes, iemasējiet punktu tieši zem deguna spārniem abās pusēs.

(2) Masējiet punktu starp īkšķi un rādītājpirkstu:

(3) Cieši saspiediet zobus un atrodiet vaigu kaulos izvirzīto slīpo muskuļu. Pievelciet šos muskuļus un atrodiet punktu visvairāk izvirzītajā daļā. Masāža šo punktu:

(4) Masējiet punktus starp otro un trešo pirkstu:

(5) Masējiet punktu zem vaigu kauliem:

Akupresūra pret ausu sāpēm

Visbiežāk no ausu sāpēm cieš bērni, bet var arī pieaugušie "izpūtiet" ausis. Ja kādreiz esat piedzīvojis ausu sāpes, jūs tās nekad neaizmirsīsit: tās ir ļoti nepatīkamas asas vai smeldzošas sāpes kaut kur galvā. Sāpes ausīs var rasties dažādu iemeslu dēļ. Viens no visbiežāk sastopamajiem iemesliem- infekcijas, saaukstēšanās un gripas blakusparādības, pēkšņas asinsspiediena izmaiņas (piemēram, lidojot ar lidmašīnu); ūdens nokļūst ausīs un tā tālāk.

Lai atbrīvotos no ausu sāpēm vai vismaz tās mazinātu, mēģiniet masēt šādus punktus 1 minūti katru:

(2) Masējiet punktu pie auss kaula tragus:

(3) Masējiet punktu nedaudz virs auss kaula tragus:

Akupresūra pret iesnām un aizliktu degunu

Iesnas– problēma visiem, īpaši starpsezonā. Ja jūsu iesnas nav progresējušas līdz hroniskām stadijām, mēģiniet masēt tālāk norādītos punktus, lai atvieglotu simptomus. Vislabāk ir veikt vieglu šo punktu masāžu pēc kārtas abās pusēs 1 minūti.

(2) Trešā acs punkta masāža:

(3) Masējiet punktus tieši zem deguna spārniem:

(4) Masējiet punktu, kas atrodas blakus acu ārējiem kaktiņiem:

(5) Masējiet punktu tieši virs auss ļipiņas:

Akupresūra kakla sāpēm

Kaklā ir kauli, muskuļi, nervi, locītavas un saites, šai mūsu ķermeņa daļai ir svarīga misija – noturēt galvu, kas sver vidēji apmēram 5 kilogrami! Sāpes kaklā bieži izraisa slodze, ko piedzīvojam, veicot ikdienas darbības, īpaši, ja galvu turam neērtā stāvoklī.

Piemēram, tas notiek lasot, neveiksmīgas pozīcijas dēļ miega laikā, pēc darbs pie datora uz garām stundām, slikta galvas pagriešana, pēc sporta u.c.

Ja sāp kakls, var būt grūti pagriezties problemātiskākajos gadījumos, pagriezties nemaz nav iespējams! Mēģiniet darīt akupresūra nākamie punkti 1 minūti par katru punktu.

(1) Masējiet punktu plaukstas pamatnē sānos:

(2) Masējiet punktu starp īkšķi un rādītājpirkstu:

(3) Masējiet punktus starp otro un trešo pirkstu:

(4) Masējiet punktus plaukstas pamatnē ārpusē starp apakšdelma kauliem:

(5) Ja noliecat galvu uz leju, divi skriemeļi sāk izvirzīties uz āru: iemasējiet punktu starp šiem skriemeļiem:

Akupresūra plecu sāpēm

Plecu locītavas ir visa ķermeņa kustīgākās locītavas, tāpēc šajā ķermeņa daļā bieži rodas traumas, sastiepumi utt. Lielākā daļa problēmu šajā jomā ir saistītas ar cīpslu iekaisums, muskuļu sastiepumi, sasitumi, glenohumerālais periartrīts un tā tālāk. Sāpes ierobežo mobilitāti, bet tās var mazināt, 1 minūti masējot noteiktus punktus:

(1) Masējiet punktu starp īkšķi un rādītājpirkstu:

(2) Ja saliecat roku pie elkoņa un piespiežat to pie ķermeņa, masējamais punkts atradīsies tieši virs līkuma:

(3) Masējiet punktus starp otro un trešo pirkstu:

(4) Masāžas punkti, kas atrodas pleca aizmugurē tieši virs padusēm:

(5) Masāžas punkti atrodas aptuveni plecu centrā no augšas.

Akupresūra pret sāpēm vēderā

Gandrīz katrs cilvēks kaut reizi to ir piedzīvojis un lieliski zina, kas tas ir sāpes vēderā. Iemeslu var būt daudz, un arī sāpju raksturs ir ļoti atšķirīgs. Ja problēma nav īpaši nopietna, sāpes var mazināt, masējot noteiktus punktus. Piemēram, šādā veidā jūs varat novērst tādas problēmas kā aizcietējums, gremošanas traucējumi, pastiprināta gāzu veidošanās zarnās, saindēšanās izraisītas sāpes un menstruāciju sāpes sievietēm.

(1) Masējiet punktu starp īkšķi un rādītājpirkstu:

(2) Nolaidieties apmēram trīs pirkstus zem ceļgala kaula priekšpusē, pēc tam pagrieziet uz ārējo malu dažus centimetrus no kaula. Zemāk redzamais attēls palīdzēs jums atrast pareizo masāžas punktu:

(3) Masējiet punktus starp otro un trešo pirkstu:

(4) Tieši virs pēdas kājas iekšpusē ir izvirzīts kauls. Pacelieties apmēram par 4 pirkstiem. Masējiet attēlā norādīto punktu. Starp citu, šī punkta masāža mazina arī stresu un bezmiegu!

(5) Masējiet punktu, kas atrodas aptuveni 2 pirkstus zem nabas:

(6) Masējiet punktu, kas atrodas aptuveni vienu īkšķi virs nabas:

(7) Masējiet punktu, kas atrodas aptuveni 4 pirkstus virs nabas:

Akupresūra muguras sāpēm

Lielākā daļa no mums tagad brauc mazkustīgs dzīvesveids un kustēties maz, tāpēc muguras sāpju problēma ir ļoti izplatīta parādība. Svarīgi sāpju cēloņi šajā jomā ir muskuļu sasprindzinājums un spazmas, skriemeļu pārvietošanās un nopietnas slimības. Šāda veida sāpes var mazināt, masējot šādus punktus 1 minūti katrā pusē:

(1) Masējiet punktu starp īkšķi un rādītājpirkstu:

(3) Masējiet punktus, kas atrodas uz muguras, tajā pašā līmenī, kur atrodas jūsu naba, bet apmēram 2 pirkstus no mugurkaula:

(4) Masējiet punktus, kas atrodas zem punktiem (3), aptuveni 2 pirkstu attālumā viens no otra:

(5) Masāžas punkti, kas atrodas aptuveni augšstilba centrā zem sēžamvietas:

(6) Masējiet punktus, kas atrodas ceļgala līkuma centrā aizmugurē:

Akupresūra ceļa sāpēm

Sāpes ceļos visbiežāk ir gados vecākiem cilvēkiem, taču ar šo problēmu var ciest arī jaunāki cilvēki, īpaši tie, kuriem ir liekais svars. Visbiežāk gados vecākiem cilvēkiem rodas sāpes ceļgalos traumu vai locītavu slimību dēļ. Šīs sāpes parasti ir hroniskas un traucē normālu kustību. Dažu punktu masāža palīdz novērst problēmas:

(1) Masējiet punktu starp īkšķi un rādītājpirkstu:

(2) Masējiet punktus starp otro un trešo pirkstu:

(3) Masējiet punktus, kas atrodas ceļgala līkuma centrā aizmugurē:

(4) Masējiet punktus, kas atrodas ceļa izliektākajā daļā:

(5) Masējiet punktus, kas atrodas ceļgala kaula iekšpusē:

Pateicoties ķīniešu medicīnai, ārstēšana, masējot noteiktu punktu uz pēdas orgāniem, ir kļuvusi plaši pazīstama. Zināms, ka cilvēka pēda ir sava veida ķermeņa vadības panelis, uz kura koncentrējas bioloģiski aktīvi punkti, kas saistīti ar iekšējiem orgāniem. Nav brīnums, ka pastaiga basām kājām pa tikko pļautu zāli vai maziem oļiem rada patīkamu sajūtu. Šī procesa laikā uz pēdas punktiem notiek mehāniska iedarbība, kas stimulē attiecīgos orgānus, uzlabojot asinsriti un paaugstinot kopējo ķermeņa tonusu.

Akupresūra ir vienkārša un pieejama dziedināšanas metode

Akupresūras tehnika ir akupunktūras jaunākā māsa, kas ietver visus tos pašus punktus, kuros tiek ievietotas akupunktūras adatas. Tomēr akupresūra nepieņem pīrsingu objektu izmantošanu, kas garantē mīkstāku un drošāku, bet tajā pašā laikā efektīvu ārstēšanu. Šajā gadījumā metāla adatas tiek aizstātas ar saviem pirkstiem vai masāžas terapeita rokām.

Bioloģiskie punkti uz pēdas

Pamatojoties uz teorētiskajām zināšanām, kas iegūtas no tradicionālās ķīniešu medicīnas, mēs atzīmējam, ka uz pēdu zolēm ir unikāls bioloģiski aktīvo punktu un ietekmes zonu modelis uz katru no esošajiem orgāniem. Laika gaitā cilvēka organismā uzkrājas atkritumi un toksīni, kas traucē normālu asinsriti un tādējādi izraisa dažādas slimības. Tādā veidā jūs varat ietekmēt aktīvos punktus uz pēdas, stimulējot darbu un radot līdzsvaru ķermeņa vispārējā stāvoklī kopumā.

Masējot pēdas, var mazināt nervu spriedzi, nogurumu un psihoemocionālo uzbudinājumu, stiprināt visa organisma aizsargmehānismus, uzlabot vielmaiņu, normalizēt nervu sistēmas darbību, izārstēt ginekoloģiskas slimības un daudz ko citu.

Refleksoloģija kā nemedikamentozas ārstēšanas metode

Refleksoloģija ir Rietumu medicīnā stingri nostiprināta nemedikamentozās terapijas metode. Tas palīdzēs ne tikai slimiem cilvēkiem, bet arī veseliem cilvēkiem, kuri vēlas stiprināt savu imunitāti un nervu sistēmu. Ietekmējot uz pēdas punktus, kas atbild par orgāniem, var efektīvi ietekmēt organisma darbību: lai mazinātu klepus lēkmes, vajag tikai masēt trahejas punktu, lai normalizētu gremošanas procesu, var saudzīgi masēt punktus kuņģī un zarnās. Šaura sloksne no visas pēdas iekšējās virsmas ir savienota ar mugurkaulu. Sistemātiski ietekmējot šos punktus, var atvieglot osteohondrozes, radikulīta, miozīta, lumbago stāvokli.

Nospiežot uz attiecīgā orgāna punktiem, var atvieglot, piemēram, paātrinātu sirdsdarbību, ietekmēt urīnceļu sistēmu un pat izārstēt hroniskas slimības.

Bioloģisko punktu šķirnes

Punktiem uz pēdas, kas ir atbildīgi par orgāniem, ir precīza atrašanās vieta. To atrašanās vieta ir noteikta 14 līnijās, ko sauc arī par meridiāniem. Katram meridiānam ir savs nosaukums: "Sirds pavēlnieks", "Gubernators" vai "Trīspakāpju sildītājs".

Katrā meridiānā ir trīs veidu punkti:

Punkts ir aizraujošs (pa vienam uz katra meridiāna), tā aktivizēšana stimulē ar noteiktu meridiānu saistīto orgānu darbību.
Saskaņošanas punkti. Ietekme uz šīm zonām, kas atrodas abos meridiāna galos, atslābina un rada harmonisku šim meridiāna veidam piederošo orgānu darbību.
Nomierināšanas punkts (viens katram meridiānam). Rada patīkamākās un nesāpīgākās masāžas sajūtu, nomierina nervus, atslābina ķermeni.

Iekšējo orgānu projekcija uz pēdām

Akupresūra attiecas uz refleksoloģiju, taču atšķirībā no iepriekš aplūkotajiem masāžas veidiem tās ietekmes vieta ir akupunktūras punkti (AP) – bioloģiski aktīvie punkti (BAP), kuru kairinājums izraisa mērķtiecīgu refleksu reakciju uz konkrētu orgānu vai sistēmu. Pamatojoties uz to, to var uzskatīt par vienu no akupunktūras metodēm, kurā adatas dūrienu jeb cauterization aizstāj ar pirkstu vai otas darbību (37. att.).

Rīsi. 37. Pirkstu un rokas stāvoklis, veicot akupresūras metodes

Sākotnējā saikne ir mehāniskā iedarbība uz akupunktūras punktiem, kas atrodas gar meridiāniem un blakus esošajiem elementiem (5. diagramma). Atšķirība starp TA un apkārtējiem audiem ir to biofizikālajos parametros, kas ietver:

Salīdzinoši zema elektriskā pretestība;

Paaugstināts elektriskais potenciāls;

Augsta ādas temperatūra;

Skābekļa absorbcija.

TA ir nervu elementu un dzīslenes pinumu kopums, kas atrodas dažādos dziļumos no ādas virsmas.

5. shēma. akupresūras fizioloģiskās darbības mehānismi

Individuālais cun ir attālums starp vidējās falangas radiālās virsmas ādas krokām, kas veidojas ar pilnu saliekšanu visās trešā pirksta locītavās (sievietēm mērījums tiek veikts labajā rokā, vīriešiem - kreisajā pusē) . Pirkstu II–V kopējais platums ir vienāds ar trim tsunām, II–III ir pusotra tsuna (38. att.);

Proporcionālais cun - noteikts, proporcionāli sadalot attālumu starp zināmajiem orientieriem vienādās daļās. Piemēram, ir zināms, ka attālums starp Yin-Tang un Nao-Hu punktiem ir 12 cun. Atrodot šos punktus, izmērot attālumu starp tiem un dalot to ar 12, iegūstam proporcionālu cun (39. att.).

Visas ķermeņa daļas ir nosacīti sadalītas noteiktā skaitā cuns, un, kā likums, BAP atrodas uz segmentu robežas un palpācijas laikā bieži sakrīt ar depresiju (40.–42. att.).

BAP atrašana (palpācija).

Pacients izjūt “paredzētas” sāpes, nejutīgumu, trulas, zemas intensitātes, plīšanas sāpes. Un dažreiz šaujošas sāpes un “rāpojošas zosāda”, kas izplatās vienā vai vairākos virzienos.

Kad masāžas terapeits novieto BAP zem pirkstiem, viņš jūtas kā iekritis ovālā caurumā, kas piepildīts ar mīkstu, mīklai līdzīgu saturu ar blīvām sienām.

Palpējot, jums stingri jāievēro noteikta līnija, nepārejot uz blakus meridiāniem.

Rīsi. 38. individuālais tsuns (citēts no Dubrovska V.N.)

No grāmatas Kā atbrīvoties no muguras sāpēm autors Irina Anatoļjevna Koteševa

Akupresūra Dzimis 20. gadsimtā. akupresūra (shiatsu) ir unikāla mūsdienu interpretācija par tradicionālo japāņu amma masāžu, kas jau gadsimtiem praktizēta austrumu medicīnas ietvaros. Šīs metodes plašā popularitāte austrumos (un nesen

No grāmatas Muguras sāpes... Ko darīt? autors Irina Anatoļjevna Koteševa

Akupresūra 20. gadsimtā dzimusī akupresūra (shiatsu) ir unikāla mūsdienu japāņu tradicionālās amma masāžas interpretācija, kas jau gadsimtiem praktizēta austrumu medicīnas ietvaros. Šīs metodes popularitāte austrumos (un nesen

Akupresūra ir vecākā austrumu ārstēšanas metode. Acīmredzot tas radās mūsdienu Ķīnas, Korejas, Mongolijas un Japānas teritorijā. Tās pamatā ir tie paši principi kā segmentālajā masāžā: ārstēšanai jābūt kompleksai (jebkura orgāna slimība ir visa organisma slimība); ārstēšanai jābūt nesteidzīgai un rūpīgai; visbeidzot, tam jābūt individuālam. Bet, ja segmentālā masāža balstās uz shematisku cilvēka ķermeņa sadalīšanu segmentos, tad akupresūra parādījās pēc noteiktu ķermeņa punktu atklāšanas, kas bija cieši saistīti ar cilvēka iekšējiem orgāniem un sistēmām.

Akupresūrai ir arī daudz kopīga ar akupunktūru, jo gan adatas ietekme, gan pirksta spiediens uz noteiktiem punktiem atjauno traucētās funkcijas un uzlabo pacienta stāvokli.

Punktus, kas iesaistīti akupresūrā, sauc par “dzīvības punktiem” vai mūsdienu zinātnē par “bioloģiski aktīviem punktiem” (BAP). Pētījumi liecina, ka šiem punktiem ir īpašas iezīmes. Pirmkārt, tiem ir zema elektrokutānā pretestība, otrkārt, augsts elektriskais potenciāls, treškārt, augsta ādas temperatūra, kā arī augsta sāpju jutība, paaugstināta skābekļa uzsūkšanās un augsts vielmaiņas procesu līmenis.

Akupresūras pamatnoteikumi ir saistīti ar senajām idejām par “vitālo enerģiju” - “chi”, saskaņā ar kuru “či” pārvietojas pa noteiktu trajektoriju pa neredzamiem meridiānu kanāliem un nodrošina katru orgānu ar “barojumu”. Dzīvības enerģija pārvietojas no viena kanāla uz otru kopā ir 12 pārī savienoti un 2 nesapāroti kanāli. Normālos apstākļos, kad katrs kanāls saņem noteiktu vitālās enerģijas daudzumu, cilvēks ir vesels. Dzīvības enerģijas “paisuma un paisuma” traucējumu rezultātā vienā ķermeņa daļā tiek novērots enerģijas pārpalikums, bet citā – deficīts. Šajā gadījumā attīstās slimība.

Austrumu medicīna jau sen ir centusies saskaņot “iņ” un “jaņ”. Saskaņā ar seno austrumu ārstu priekšstatiem, pieci primārie zemes elementi atbilst teļam, palielinātai skābekļa absorbcijai un augstam vielmaiņas procesu līmenim.

Spiežot uz “dzīvības punktiem”, rodas sāpes, nejutīgums, pat sāpes, kuras nav, spiežot uz citām ādas vietām. Pētījumi liecina, ka šīs sajūtas ir nemainīgas, tāpēc tās kalpo kā kritērijs šādu punktu atrašanas pareizībai.

Kāpēc rodas šī vai cita slimība? Slimība rodas tāpēc, ka tiek traucēta “vitālās enerģijas” plūsma. Un jūs varat atjaunot šīs enerģijas normālu plūsmu, ja ietekmējat punktus, kas atrodas gar meridiānu kanāliem.

1) lai ietekmētu centrālo nervu sistēmu, tie iedarbojas uz vispārēja vai plaša darbības spektra punktiem;

2) kakla veģetatīvā aparāta ietekmēšanai izmantot punktus apkakles zonā (C V 1 II -T);

3) iekšējo orgānu darbības ietekmēšanai izmanto tā sauktos segmentālos punktus;

4) radikulārā sindroma un perifēro nervu ietekmēšanai tiek veikta akupresūra reģionālajos punktos pa paravertebrālajām līnijām;

5) galvenokārt lokālos punktus izmanto, lai ietekmētu locītavas, muskuļus, cīpslas un saites.

Turklāt vairākiem meridiānu punktiem ir noteiktas funkcijas, un tos sauc par standarta. Katrā meridiānā ir seši no tiem:

1) tonizējošais punkts;

2) inhibējošais (sedatīvs) punkts - kalpo inhibējošā procesa pastiprināšanai;

3) "līdzzinātāja" punkts - izmanto, lai pastiprinātu aizraujošu vai inhibējošu efektu;

4) stabilizējošais punkts - tas ir enerģijas pārejas punkts no vienas ķermeņa sistēmas (meridiāna) uz otru (LO-punkts);

5) simpātiskais jeb vienošanās punkts atrodas ārpus meridiāna un tiek izmantots arī, lai pastiprinātu ietekmi uz pirmajiem diviem punktiem;

6) vēstnesim jeb trauksmes punktam ir diagnostiska vērtība.

Meridiāna tonizējošie un inhibējošie punkti tiek apstrādāti attiecīgi ar inhibējošām vai stimulējošām ietekmes metodēm, kuru apraksts tiks sniegts zemāk.

Tādējādi akupresūra ir refleksoloģijas metode, kuras ietekmes zona ir akupunktūras punkti; ietekmes metode - masāža. Akupresūras pamatlicējs ir E. D. Tykochinskaya (1969), kurš pirmo reizi izstrādāja un ieviesa šo metodi pacientu ar kustību traucējumiem ārstēšanā. Sporta praksē akupresūru sākām izmantot 1975. gadā, un jau 1977. gadā Republikāniskajā zinātniskajā konferencē Minskā tika ziņots par rezultātiem, kas apstiprināja šīs metodes izmantošanas iespējamību muskuļu tonusa ietekmēšanai (V.I. Vasichkin, G.N. Vygodin, A. M. Tyurin).

Vispārīga informācija par akupresūru

Masāža kā ārstniecisks un atjaunojošs līdzeklis ir pazīstama kopš seniem laikiem. Viens no pirmajiem pieminējumiem par masāžu ir atrodams ķīniešu manuskriptos, kas datēti ar 9. gadsimtu. Lielais grieķu ārsts Hipokrāts rakstīja: ”Masāža var sasiet locītavu, kas ir pārāk atslābināta, un mīkstina locītavu, kas ir pārāk saspringta.”

Tāpat kā akupunktūru un moksibuzciju, masāžu var uzskatīt par vecāko radošo ķīniešu medicīnas atklājumu. Atšķirība starp šīm metodēm būtībā slēpjas tikai dažādos veidos, kā ietekmēt cilvēka ķermeņa bioloģiski aktīvos punktus. Tādējādi akupunktūrā tiek izmantotas dažādas adatas, kas izgatavotas no metālu sakausējumiem. Senos laikos kā kairinošus priekšmetus izmantoja asas akmeņu malas, porcelāna lauskas, bambusa adatas, un tikai vēlāk, līdz ar 6. gs. BC metāls, sāka izgatavot dzelzs, sudraba un zelta adatas. Šobrīd akupunktūra tiek veikta, izmantojot visplānākās metāla apaļās adatas, kuras tiek ievietotas dažādos dziļumos atkarībā no kairinājuma vietas. Adatas gals ir nedaudz neass, lai nesavainotu audus, nepārkāptu to integritāti un neradītu sāpes. Taču ievadīšanas metodes un pati akupunktūras tehnika ir pieejama tikai medicīnas speciālistiem, kuri ir pabeiguši atbilstošu apmācību kursu.

Cauterizāciju veic ar karstu metāla kociņu un uzklājot ķiploku gabaliņus noteiktās ādas vietās. Tomēr visplašāk tiek izmantoti vērmeļu cigāri. Lai tos pagatavotu, kaltētas vērmeles tiek sasmalcinātas un no tām izgatavoti cigāri ar diametru no 1 līdz 20-30 mm. Reizēm vērmelēm pievieno ārstnieciskas vielas: sausu ingveru, ķiplokus u.c.. Senajā Ķīnā uzskatīja, ka veiksmes atslēga, lietojot moksibusciju, ir burbuļu veidošanās, kuru neesamības gadījumā efekts nenotiktu. Tomēr sterilu apstākļu trūkums šo procedūru laikā izraisīja strutojošu komplikāciju parādīšanos apdeguma zonā. Drošāka un nesāpīgāka akupunktūras un akupresūras izmantošana ir novedusi pie tā, ka moksibuscijas metode tagad praktiski netiek izmantota.

Masāžas efektivitāte ir atkarīga no pareizas punkta izvēles un definīcijas un no masāžas tehnikas.

Pirms sākat akupresūru, jums jāiemācās noteikt bioloģiski aktīvos punktus. Šim nolūkam tiek izmantotas divas metodes, kas viena otru papildina. Pirmā metode ir punktu atrašanās vietas noteikšana pēc anatomiskiem orientieriem (piemēram, auss, acs, mugurkauls, nags, dažādas ādas krokas utt.). Vēl viena metode, kas ļauj noteikt bioloģiskos punktus, ir tsunei izmantošanas metode. Saskaņā ar seno ķīniešu metodi viss cilvēka ķermenis ir sadalīts puni. Cun nav konkrēts attālums, bet gan katra cilvēka vērtība, atkarībā no cilvēka auguma, resnuma, ķermeņa uzbūves utt. Mūsdienu klīniskajā praksē punktu meklēšanas pamats ir pirkstu cun. Lai noteiktu viena cuna garumu, ir nepieciešams saliekt vidējo pirkstu tā, lai, aizverot ar īkšķi, tas veidotu gredzenu. Attālums starp vidējā pirksta otrās falangas ādas krokām būs vienāds ar 1 cun. Jūsu īkšķa platums, mērot nedaudz zem nagu krokas, arī ir vienāds ar 1 cun.

Jāņem vērā, ka otrā metode nav piemērota cilvēkiem ar deformētām, izmainītām locītavām. Tādējādi, izmērot savu individuālo cun, jūs varat iegūt universālu, personisku mērvienību, ar kuru jūs varat atrast bioloģiski aktīvos ķermeņa punktus. Lai atvieglotu uzdevumu, ieteicams paņemt baltu lenti vai šauru lenti un uzklāt uz tās līdz 15 dalījumus (katrs vienāds ar 1 cun). Vīriešiem ir ieteicams noteikt viltību kreisajā rokā, bet sievietēm - labajā.

Apbruņojoties ar zināšanām par individuālo tsunu, jums jāiepazīst akupresūras metodes. Nespeciālistam vispieejamākie un viegli sagremojami ir trīs galvenie akupresūras paņēmieni: viegls pieskāriens, glāstīšana, viegls un dziļš pirkstu spiediens.

Pirkstu spiedienam akupresūras laikā vienmēr jābūt stingri vertikālam, bez pārvietošanās. Pirksta kustība var būt rotējoša vai vibrējoša, taču tai jābūt nepārtrauktai. Jo spēcīgāks trieciens uz punktu, jo īsākam tam jābūt. Viena no galvenajām akupresūras metodēm ir īkšķa spiediens. Daudzi mūsdienu autori uzskata, ka trieciens jāveic ar īkšķa spilventiņu, taču citi eksperti iesaka izdarīt spiedienu ar īkšķa pirmās un otrās falangas savienojumu. Viņuprāt, ar šo metodi ir vieglāk regulēt trieciena spēku, un pirksts mazāk nogurst. Tomēr neatkarīgi no iedarbības metodes visos gadījumos ir jāizvairās no spiediena ar pirksta galu, jo tas var izraisīt ādas bojājumus, mikronobrāzumus un infekciozu komplikāciju attīstību. Jāatzīmē, ka ir īpaša tehnika, ko izmanto akupresūrā un ko sauc par "pirksta adatu" - kad efekts tiek veikts precīzi ar pirksta galu.

Ir vairākas īkšķa spiediena metodes.

1. Normāls spiediens.Šī metode sastāv no viena pastāvīga spiediena uz punktu 3-5 sekundes, pēc tam spiediens tiek pakāpeniski apturēts.

2. Atkārtots spiediens. Metodes būtība ir tāda, ka spiediens tiek pielietots vairākos posmos. Vispirms 5-6 sekundes piespiediet punktu, pēc tam, nenoņemot pirkstu, pārtrauciet spiedienu un atsāciet to vēlreiz, atkārtojot šo procedūru 3-4 reizes.

3. Nospiežot ar diviem īkšķiem vienlaikus. Izmantojot šo metodi, īkšķi pieskaras vai nu ārējām malām, vai nagu galiem.

4. Spiediens ar pārklājošiem īkšķiem. Izmantojot šo metodi, īkšķi atrodas nevis blakus, kā aprakstīts iepriekšējā gadījumā, bet gan viens virs otra, un vienlaikus tiek izdarīts spiediens ar diviem pirkstiem. Šo paņēmienu izmanto, masējot punktus, kas atrodas tajās ķermeņa daļās, kur ir liela muskuļu masa.

Visbiežāk kļūdas veicot vibrācijas paņēmienu: liela amplitūda un nemaksimāls svārstīgo kustību temps; ādas ievainojums ar naglu.

Spiediena saņemšana To galvenokārt veic ar pirmā pirksta palīdzību, un ar iztaisnotu roku ir jānospiež punkts ar otro falangu no pleca, izliekot pirkstu (76. att.). Ja ir nepieciešams nospiest punktu ar lielāku spēku, jums ir jānovieto pirksti šķērsām, lai abu pirkstu spēks iet pa vienu līniju, bet apakšējais pirksts ir vairāk noapaļots. Papildus presēšanai ar pirmo pirkstu akupresūrā tiek izmantotas šādas šķirnes: ar II-IV pirkstu otrajām falangām, pirmā pirksta pacēlumu, plaukstas malu vai pamatni, ar pirmā pirksta svaru. ar rokas elkoņa kaula malu.

Piepūles virziens, veicot spiediena paņēmienu.

PTFE uzgalis (1) ar rokturi (2).

Spiediens uz audiem var būt nemainīgs vai mainīgs, dažreiz palielinoties vai samazinoties. Spiediena spēks ir dažāds – no vāja līdz spēcīgam, tāpēc arī iecerētās sajūtas ir dažādas – no siltuma sajūtas parādīšanās un apsārtuma parādīšanās līdz nejutīgumam.

Tehnika ir darbietilpīga masāžas terapeitam, tāpēc akupresūras masāžā var izmantot sfēriskus uzgaļus ar diametru no 1 līdz 20 mm, kas izgatavoti no organiskā stikla, cieta koka (ozols, buksuss), duralumīnija, ebonīta un fluoroplastmasas. Augšējā attēlā redzams fluoroplastiskais uzgalis ar rokturi, ko lietojam uz lieliem muskuļiem (uzlabošanas priekšlikums Nr. 51020, datēts ar 06.05.86.).

Pamata kļūdas veicot spiediena paņēmienu: nospiežot ar pirksta pirmo falangu, kas var izraisīt traumu.

Tiek izmantotas trīs akupresūras metodes: spēcīga, vidēja un vāja.

Spēcīgs- inhibējošs, pretsāpju un relaksējošs (samazināts muskuļu tonuss) efekts. Spiediens ir pieļaujams ar spēku, kas nepieciešams, lai caur visiem audiem iekļūtu skeleta sistēmā un sasniegtu sāpju sliekšņa un apstarošanas intensitāti. Rotācijas kustības, vibrācija un spiediens tiek veiktas periodiski, tas ir, 20-30 s ar pieaugošu spēku un 5-10 s ar samazinātu spiedienu uz punktu. Kopējais katra punkta ekspozīcijas laiks ir 5 minūtes vai vairāk. Kā norādījumus par devām varat izmantot vazomotorās reakcijas parādīšanos bāla plankuma pazušanas veidā pēc spiediena pārtraukšanas vai muskuļu relaksācijas sākuma, ko skaidri jūt masējošais pirksts.

Sporta praksē spēcīga, inhibējoša akupresūras versija galvenokārt tiek izmantota miogelozei, izteiktai muskuļu hipertonitātei.

Vidēji metode - inhibējoša iespēja, kurai ir relaksējoša iedarbība. Spiediens tiek izdarīts ar spēku, iekļūstot muskuļos, līdz tiek iegūtas paredzētās sajūtas vēdera uzpūšanās, nejutīguma un sāpju veidā. Kustību biežums ir mazs, 10-12 s ar pieaugošu piepūli un 3-5 s ar samazinātu spiedienu uz punktu. Kopējais ekspozīcijas laiks ir 2-3 minūtes katram punktam. Devas kritērijs var būt vazomotora reakcija, kas izpaužas kā ievērojams ādas apsārtums masāžas vietās.

Plaši izmanto visiem stāvokļiem un slimībām, kas saistītas ar paaugstinātu muskuļu tonusu.

Vāja- aizraujoša iespēja, kam ir stimulējoša iedarbība, kad muskuļi ir hipotoniski. Lai panāktu stimulējošu efektu, pirksts, griežot, vibrējot vai nospiežot, 4-5 s ieiet dziļi ādā un zemādas audos, pēc tam 1-2 s atdalās no ādas. Ekspozīcijas ilgums katrā punktā ir vidēji 1 minūte. To galvenokārt izmanto medicīnas praksē kombinācijā ar fizikālās terapijas kompleksiem.

Ar dziļu spiedienu punkta zonā zem pirksta jāveido neliels caurums.

Izmantojot šo vai citu paņēmienu, jums rūpīgi jārīkojas uz punktu, kas ir perpendikulārs ādas virsmai. Glāstīšana un presēšana nedrīkst traucēt ādu vai izraisīt asas sāpes.

Glāstīšanai jābūt nepārtrauktai, un pirkstu kustībai jābūt horizontāli-rotējošai pulksteņrādītāja virzienā vai vibrējošai. Vibrācija vai rotācija jāveic noteiktā tempā (palēninot vai paātrinot). Rotāciju var apvienot ar nelielu spiedienu. Spēcīgam spiedienam nevajadzētu ilgt ilgi. Parasti spiedienu veic ar īkšķa vai vidējā pirksta spilventiņu, dažreiz ar citu pirkstu palīdzību. Atkarībā no iedarbības ilguma un intensitātes tai ir tonizējoša vai nomierinoša iedarbība. Tas noved pie divām galvenajām akupresūras metodēm: tonizējoša un nomierinoša.

Tonizējošajai metodei raksturīgs īss, spēcīgs spiediens un tikpat ātra pirksta noņemšana no punkta. Šai metodei raksturīga arī neregulāra vibrācija. Ekspozīcijas ilgums uz punktu, izmantojot šo metodi, ir no 30 līdz 60 sekundēm.

Nomierinošo metodi raksturo vienmērīgas, lēnas rotācijas kustības (nepārvietojot ādu) vai spiediens ar pirkstu spilventiņiem, pakāpeniski palielinot spiedienu un turot pirkstu dziļumā. Kustības tiek atkārtotas 3-4 reizes, kamēr pirksts neatstāj punktu. Ietekme uz punktu ar nomierinošo metodi ir nepārtraukta. Ekspozīcijas ilgums katram punktam ir no 3 līdz 5 minūtēm.

Nosacījumi masāžas veikšanai ar vienu vai otru metodi ir vienādi: pirms masāžas ieņemiet ērtu pozu, pilnībā atpūtieties, novēršiet uzmanību no svešām domām, visu uzmanību koncentrējot uz masāžu. Vēlamais rezultāts dažkārt rodas masāžas seansa laikā, dažreiz pēc tā, dažos gadījumos pēc masāžas kursa, kas sastāv no vairākām sesijām. Bieži vien pietiek ietekmēt 2-3 punktus, lai sajustu masāžas pozitīvo ietekmi. Tāpēc nevajadzētu steigties masēt visus punktus. Pirmkārt, ir jāievēro noteikta secība, un, otrkārt, nesteidzieties pārvietoties no viena punkta uz otru.

Indikācijas un kontrindikācijas akupresūrai un lineārajai masāžai

Akupresūrai un lineārajai masāžai ir vairākas priekšrocības salīdzinājumā ar citiem refleksoloģijas veidiem:

1) apgūt pirkstu masāžu ir daudz vienkāršāk nekā, piemēram, akupunktūra;

2) higiēnas prasības masāžas seansu laikā ir minimālas un neprasa nekādas sarežģītas ierīces vai dezinfekcijas līdzekļus;

3) šos masāžas veidus var veikt ambulatori un jebkuros piespiedu apstākļos (uz ielas, ražošanas telpās);

4) pieredzējušu masāžas terapeitu iedarbības efektivitāte nav zemāka par akupunktūru;

5) pirkstu masāža ir ļoti ērta, sniedzot neatliekamo palīdzību, kā arī pašmasāžas veidā;

6) akupresūra un lineārā pašmasāža ir ļoti efektīva veiktspējas atjaunošanai un fiziska noguruma gadījumā.

1. Neirozes.

Baiļu neirozes.

Histēriskā neiroze.

Depresīvā neiroze.

Radiālo, elkoņa kaula, vidējo nervu neirīts, brahiālais pleksīts, išiass.

Veģetatīvi-asinsvadu sindromi.

3. Asinsrites sistēmas slimības.

Esenciāla labdabīga hipertensija I stadija.

Refleksā stenokardija.

Spondiloartroze.

Osteoartroze, deformējošā artroze, spondiloze, traumatiska spondilopātija.

Artrīts (reimatisks, alerģisks).

Lumbago, starpribu mialģija, glenohumerālais periartrīts.

6. Mugurkaula osteohondroze.

Brahialis radikulīts.

Dzemdes kakla išiass.

Lumbosakrālais radikulīts.

Relatīvie rādījumi

Akupresūru un lineāro masāžu var uzskatīt par simptomātisku terapiju organiskām nervu sistēmas un iekšējo orgānu slimībām, kurās notiek orgānu un sistēmu strukturālas izmaiņas. Tomēr atsevišķos gadījumos var rasties pozitīvas pārmaiņas un pat slimības procesa aizkavēšanās, nemaz nerunājot par refleksoloģijas vispārējo stiprinošo un psihoterapeitisko efektu.

Kontrindikācijas

Galvenā kontrindikāciju grupa ir:

1) audzēji ir labdabīgi;

Ārstējot hronisku gastrītu, jāmasē šādi punkti.

3.25 - Tian-šu. Punktu izmanto hronisku kuņģa, zarnu slimību, hroniska holecistīta, menstruāciju traucējumu un urīna aiztures ārstēšanā.

3.36 - Tzu-san-li. Punkts tiek stimulēts kuņģa čūlu, gastrītu, centrālās nervu sistēmas funkcionālo slimību, mutes dobuma slimību, hipertensijas, psoriāzes ārstēšanā.

8.21 -Ju-vīri.

12.2 - Sjiņ-Dzjans. Punkts atrodas uz pēdas, 0,5 cun ārpus pirkstu starppirkstu krokas starp lielo un otro pirkstu.

13.14 - Jā-zhuy.

14.12 - Džunvans. Attiecas uz vispārīgām darbībām.

Punkta zonā atrodas epigastriskā artērija un starpribu nervu zari.

Punktu izmanto arī kuņģa, zarnu, sliktas dūšas, kuņģa čūlu, gastroduodenīta, gastrīta, holecistīta, astēnisko stāvokļu un neirožu ārstēšanā.

14.14 - Ju-qu. Punkts atrodas 2 cun zem krūšu kaula savienojuma ar xiphoid procesu.

Mugurkaula lejasdaļu vēlams masēt ar rokām vai masieri. Izmantojot slīdošo tapu, masējiet kājas.

Lai to izdarītu, apsēdieties uz grīdas, uzlieciet kājas uz rullīša un sarullējiet to.

Sekojošais vingrinājums labvēlīgi ietekmē gremošanas trakta darbību.

Masējiet rādītājpirkstus.

Pēc tam apsēdieties uz krēsla, novietojiet plaukstas uz sēdekļa, iztaisnojiet rokas, paceliet kājas, turot tās paralēli grīdai, un mēģiniet pacelt ķermeni no krēsla. Ja izdodas, paliec šajā pozīcijā 5 sekundes un atkārto vingrojumu 5 reizes, un tad pēc neliela pārtraukuma izpildi vingrojumu vēlreiz.

Akupresūra neirocirkulācijas distonijai

Neirocirkulācijas distonija ir funkcionāla sirds un asinsvadu sistēmas slimība, ko pavada sāpes sirds rajonā; iespējama asinsspiediena paaugstināšanās vai pazemināšanās. Neirocirkulācijas distonijas diagnozi nosaka ārsts. Sāpes neirocirkulācijas distonijas gadījumā ir dedzinošas, šaujošas, velkas, durošas pēc būtības, parasti lokalizējas sirds rajonā, neizstaro, ilgst ilgu laiku, mazinās (atbrīvojas) pieņemot validolu, korvalolu, kā arī ar fiziskām aktivitātēm. Neirocirkulācijas distonijas ārstēšanas pasākumu kompleksā līdzās dzīvesveida normalizēšanai, stresa mazināšanai, darba un atpūtas grafika ievērošanai un medikamentu lietošanai liela nozīme var būt akupresūrai, kas palīdz mazināt sāpes vai no tām atbrīvoties. Šai slimībai ieteicama šādu punktu masāža.

5.5 - Tong-li. Punkts atrodas 1 cun virs plaukstas locītavas proksimālās krokas, starp saliektajām cīpslām.

5.7 - Shen-men (“Gara vārti”). Punkts atrodas uz rokas, priekšējā reģionā, proksimālās radiokarpālās krokas iekšējā daļā, starp pirkstu saliecēju cīpslām.

9,6-Nei-guan.

Ir iespējams izmantot arī citus punktus.

3.36 - Tzu-san-li.

4.6 - San-iņ-dzjao.

13.48 - Bao-huangs. Punkts atrodas uz āru no spraugas centra starp 2. un 3. jostas skriemeļa mugurkaula atzarojumiem.

2.37 - Bāc. Punkts atrodas uz āru no spraugas centra starp 3. un 4. krūšu skriemeļa mugurkaula ataugiem.

Kontrastējošas kāju vannas arī palīdz mazināt sāpes sirds rajonā. Lai to izdarītu, jums ir jāņem divi baseini, viens no tiem ar ūdeni, kura temperatūra ir 40-42 °C, bet otra puse mazāk (20-21 °C). Pēdas ievieto karstā vannā; kad viņi sasilst, iemērciet kājas vēsā ūdenī; Tiklīdz parādās vēsuma sajūta, atkal iemērciet kājas karstā ūdenī. Šo procedūru atkārto vairākas reizes, beidzot ar aukstu ūdeni, un pēc tam berzējiet kājas ar frotē dvieli, līdz tās kļūst sarkanas. Gados vecākiem cilvēkiem ūdens temperatūru var samazināt līdz 37 °C, savukārt jauniešiem var ieteikt lietot kontrastdušu.

Sāpju mazināšanai var izmantot karstu vannu (41-42 °C) 7-10 minūtes uz labās rokas.

Akupresūra hipertensijas ārstēšanai

Akupresūras izmantošana var kļūt par spēcīgu palīgvielu kompleksā hipertensijas ārstēšanā. Tomēr pirms

Ja lietojat akupresūru, noteikti jākonsultējas ar savu ārstu, jo tikai viņš var noteikt šādas ārstēšanas kontrindikācijas. Hipertensijas ārstēšanas laikā ir nepieciešams kontrolēt asinsspiediena līmeni. Ir jāņem vērā individuālā reakcija, kā arī asinsspiediena dinamika, saskaroties ar noteiktām punktu grupām, un atkārtotai iedarbībai jāizmanto vislabvēlīgākais no tiem. Nav ieteicams patstāvīgi veikt akupresūru smadzeņu asinsrites traucējumu un citu hipertensijas komplikāciju gadījumā.

Visbiežāk hipertensijas ārstēšanai tiek izmantota šādu punktu masāža.

3.36 - Tzu-san-li.

9.b-Nei-guan.

4.6 - San-iņ-dzjao.

Punkts ietekmē gan maksimālo (sistolisko), gan minimālo (diastolisko) asinsspiedienu un ir viens no svarīgākajiem hipertensijas ārstēšanā.

2.11 - Ku-či.

3.44 - Nei-tin (“Apakšzāle”). Punkts atrodas starp II un III pleznas kaula galvām. Šajā vietā atrodas muguras artērija un muguras nervs. Punktu izmanto kuņģa, tievās zarnas, mutes gļotādas slimībām, galvassāpēm, pēdu locītavu iekaisuma slimībām, miega traucējumiem.

2.15 - Jian-yu (“Pleca gulta”). Punkts atrodas virs pleca locītavas, starp lāpstiņas akromiona procesu un pleca kaula lielāko bumbuļslāni un atbilst depresijai, kas veidojas pasīvās rokas nolaupīšanas laikā. Punkta atrašanās vieta atbilst deltveida muskuļa vidum.

Punkta masāžu ieteicams veikt augšējo ekstremitāšu slimību, radikulīta, brahiālā pleksīta, neirīta, artrīta un pleca locītavas artrozes gadījumos. Punkts ir daļa no apkakles zonas, tāpēc to izmanto veģetatīvo traucējumu un iegurņa patoloģiju gadījumā.

12.14 - Qi-men 403].

5.7 - Shen-men. Punkta masāža tiek veikta, ja ir samazināta apetīte, sāpes sirdī, neirogēna rakstura paroksismāla tahikardija. Ietekme uz šo punktu ir īpaši indicēta neirozēm, depresijai, trauksmei, bailēm, atmiņas un uzmanības zudumam.

1i5-Jiu-wei.

9.7 - Da-lin ("Lielais kalns"). Punkts atrodas plaukstas krokas vidū plaukstas locītavas rajonā, starp plaukstas garā muskuļa cīpslām un flexor carpi radialis. Vidējais nervs iet caur punkta atrašanās vietu.

Punkts ietekmē maksimālo (sistolisko) asinsspiedienu.

Akupresūra mugurkaula osteohondrozes ārstēšanai

Visi punkti ir parādīti attēlos (skat. rakstu vispārīgi par akupresūru)

Osteohondroze ir viena no visbiežāk sastopamajām saišu-locītavu aparāta slimībām. Slimības attīstība ir saistīta ar mazkustīgu un mazkustīgu dzīvesveidu, nepareizu stāju, pārmērīgu fizisko slodzi. Akupresūras izmantošana mājās var būt efektīva šīs slimības ārstēšana.

Pirms masāžas seansa uzsākšanas ieteicams izmantot universālus punktus, kas tiek izmantoti dažādām slimībām:

3.36 (Tzu-san-ly). Tad jums vajadzētu sākt masēt punktus, kas atrodas uz urīnpūšļa meridiāna. Visi no tiem atrodas aizmugurē.

7.22 - San-jiao-shu. Punkts ir simetrisks, atrodas 1,5 cun uz padziļinājuma pusi zem 1. jostas skriemeļa mugurkaula atauga.

7.23 - Šen-šu. Punktu izmanto nieru slimību, sāpju jostasvietā, menstruāciju traucējumu, dzirdes traucējumu, cukura diabēta, hemoroīdu un zarnu kolikas ārstēšanā.

7.24 - Qi-hai-shu.

7.25 - Jā-čan-šu.

7.26 - Guaņ-juaņ-šu. Punkta atrašanās vieta ir tāda pati kā 7.25 (Da-chan-shu), tikai zem 5. jostas skriemeļa.

7.60 - Kun-lun (“Kalna nosaukums Tibetā”). Punkts atrodas padziļinājuma vidū starp ārējās potītes centru un kaļķakmens cīpslu, potītes augšdaļas līmenī. Attiecas uz vispārīgām darbībām. Punkta atrašanās vieta atbilst peroneus brevis muskuļa, aizmugurējās potītes artērijas un sural nerva atrašanās vietai.

Punkta masāža indicēta galvassāpēm, reiboņiem, sāpēm kaklā, mugurā, muguras lejasdaļā, iegurņa orgānu saslimšanām, arteriālai hipertensijai, neirozēm un bezmiegam.

13.4 - Ming-men (“Dzīvības vārti”). Punkts atrodas tieši starp 2. un 3. jostas skriemeļa mugurkaula ataugiem. Šajā zonā atrodas jostas artērijas aizmugurējie zari un jostas pinuma aizmugurējie zari.

Punktu masē galvassāpēm, jostas lokalizācijas radikulārās sāpju sindromam, neirozēm, īpaši kopā ar bezmiegu, astēniskiem stāvokļiem, hemoroīdiem, zarnu kolikām, iegurņa orgānu disfunkciju.

Akupresūra neirastēnijai

Neirastēnija ir viens no visizplatītākajiem neirozes veidiem, kas izpaužas kā paaugstināta uzbudināmība un aizkaitināmība kopā ar ātru nogurumu un spēku izsīkumu. Pacients ar neirastēniju ātri aizmieg, bet arī ātri pamostas no mazākās šalkoņas, viegli rodas aizkaitinājuma, aizvainojuma un dusmu reakcijas, taču tās ir īslaicīgas, jo ātri iestājas spēku izsīkums. Dažos gadījumos neirastēnija ir garīga noguruma vai hroniskas traumatiskas situācijas iedarbības sekas. Ir divas galvenās neirastēnijas formas: a) hiperstēniska, kas klīniski izpaužas ar paaugstinātas uzbudināmības simptomiem, un b) hipostēniska, ko raksturo letarģija, apātija un miegainība. Akupresūras formulas izvēle ir atkarīga no slimības klīniskajām izpausmēm, un to nosaka vadošais patoloģiskais simptoms. Neirastēnijas ārstēšanas principi un akupresūras galvenie punkti ir šādi.

13.14-Jā-žuj.

7.60 - Kun-lun.

13.20 - Bai-hui.

2.11 - Qui-chi.

Smagas asarošanas un emocionālas nestabilitātes gadījumā laba ietekme ietekmē tālāk norādītos punktus.

2.4-He-gu. 7.10 - Tian-zhu 399].

7.15-Gao-huang.

7.34 - Sja-liao. Punkts atrodas zem muguras lejasdaļas, virs 4. sakrālās atveres.

14.4 - Guaņ-juaņa. Punkts atrodas viduslīnijā zem nabas 3 cun.

Bezmiegs

Ja jūs ciešat no bezmiega, tā vietā, lai lietotu miegazāles, mēs iesakām pirms gulētiešanas masēt šādus punktus.

4.6 - San-iņ-dzjao.

5.7 - Shen-men. 7.10 - Tian-zhu 399]. 9,6 - Nei-guan. 11.20-Fen chi. .Ш4-Da-zhui,"es":["LWViGgS4dBg","LWViGgS4dBg","9RW7IBk3Cic"],"pt":["MElTai3kOaA","s1VpOtntPeE","7z-9c1BX2Ls","MEl]TaikOa" fr":["qIQqO4KazpA","IEznxscAI6g"],"it":["mSupjQpI-4U","F9y9MQ4FQXk"],"bg":["gFE8UGMIht4"],"cs":["cTvw22ZL9ps"]," pl":["q7KZf4kZNa4","lS1Nic2WWjk"],"ro":["zzWY9X-ZksA"],"lt":["e070IZ0QCbc"],"el":["NmGek1hYOCY","H-f9nAHa7aY"] )

Muguras sāpes ir laika zīme. Reti kad kādam nekad nav bijušas muguras sāpes, taču šīs sāpīgās sajūtas ne vienmēr nozīmē nopietnu patoloģiju. Dažos gadījumos sāpju parādīšanos nosaka dzīvesveids un neveselīgi ieradumi, stress un nogurums. Un šeit vislabāk palīdz akupresūra. Klīnisku slimību gadījumā šī masāžas tehnika gandrīz vienmēr ir iekļauta konservatīvās ārstēšanas kompleksā vai ir viens no pēcoperācijas rehabilitācijas posmiem.

Mugurkauls un līdz ar to arī mugura ir viens no cilvēka veselības pamatiem. Tas var būt slims vairāku iemeslu dēļ, no kuriem daudzi medicīna vēl nav pētīta. Bet šodien ir skaidri noteikta cieša saikne starp muguras sāpēm un noteiktiem orgāniem.

Kas ir efektīva masāža? Tā, pirmkārt, ir spēja pareizi ietekmēt noteiktas zonas, kas lokalizētas ap noteiktiem punktiem. Tikai zinot šīs ietekmes zonas un metodes, apzinoties muguras anatomiju un attiecībām ar citām ķermeņa daļām un orgāniem, pēc tehnikas apguves un ilgstošas prakses var veikt efektīvu masāžu, kas var mazināt sāpes.

Masāžas vispārējā ietekme

Pareizi veiktai masāžai ir dažādi efekti (izņemot sāpju mazināšanu).

Palīdz mazināt stresu.
Atslābina ķermeni.
Tonizē muskuļus.
Atbrīvo muskuļu spazmas.
Paplašinot asinsvadus, tas uzlabo asinsriti.
Palīdz paātrināt vielmaiņu.

Starp citu. Ietekme uz noteiktām muguras zonām izraisa noteiktas reakcijas dažādās ķermeņa daļās. Tie var būt nomierinoši, relaksējoši vai stimulējoši, enerģiski. Reakcija ir atkarīga no pareizajiem punktiem un tehnikas.

Masāžas seansa rezultātā:

uzlabojas veģetatīvās-asinsvadu sistēmas mezglu darbība;
audu trofisms tiek normalizēts;
normalizējas dziedzeru un iekšējo orgānu darbība;
mazina saspringtus nervu un muskuļu stāvokli;
sāpju pakāpe samazinās.

Ietekme uz slimībām

Protams, slimības ārstēšanu ar masāžu (kas jebkurā gadījumā ir tikai palīgmetode, kas pavada galveno terapiju) var veikt tikai precīzi nosakot sāpju cēloni, ja tās radušās patoloģijas rezultātā. Pirmkārt, ir nepieciešama diagnoze, un masāžas kursu vajadzētu nozīmēt ārsts.

Nosakot nepieciešamos punktus muguras plaknē, lai tiešā veidā strādātu ar tiem, jūs varat palīdzēt pacientam ar šādām problēmām;

galvassāpes;
sirds diskomforts;
sāpes, kas saistītas ar migrēnu;
roku nejutīgums;
troksnis ausīs;
sāpes un nejutīgums kājās;
nieru un aknu darbības traucējumi;
problēmas ar reproduktīvajiem orgāniem.

Sarakstu var turpināt, tas aptver visu ķermeni, un praktiski nav vietas, kas neatbilstu vienam vai otram punktam muguras plaknē.

Punktu masāžas būtība

Orgānu savstarpējās saiknes analīze ļauj, darbojoties vienā punktā, saņemt atbildes reakciju no ietekmes no attāluma, bet ar to saistītu. Tas ir tieši mērķis, kas nozīmē punktu darbību izmantošanu.

Kā darbojas akupresūra?

Tehnika balstās uz akupunktūras principu. Uz cilvēka ķermeņa ir aptuveni septiņi simti darbības punktu, kuru ietekme izraisa tādu vai citu reakciju. Akupresūras masāžai izmanto 150.

Svarīgi! Precīzas manipulācijas unikalitāte, pirmkārt, ir tāda, ka ir iespējams izraisīt vēlamo reakciju, tieši neietekmējot skarto zonu, kuru bieži vien vienkārši nav iespējams masēt tās nepieejamības dēļ. Šādas vietas ietver, piemēram, intravertebrālus ievainojumus.

Aktīvo punktu masēšana vai spiediena izdarīšana uz tiem tiek izmantota dažāda veida masāžās un kalpo dažādu mērķu sasniegšanai.

Tabula. Punktu masāža atbilstoši dažādiem veidiem.

Tips	Pielietojuma mērķis
	Šāda veida masāžas laikā tiek atrisinātas šādas problēmas: · smaguma sajūta un nogurums jostas rajonā; ierobežota plecu jostas mobilitāte; · kuņģa un zarnu darbības traucējumi; · sāpes plecos, lāpstiņās, kaklā; · sāpes jostasvietā; · bronhiālās astmas simptomi.
	Procedūras laikā tiek masēti aktīvie punkti, kas atrodas uz meridiāniem, ko sauc par enerģijas kanāliem. Punktu punkti tiek izmantoti arī diagnostikai. Pēc akupunktūras tiek novērots gan lokālu problēmu atrisinājums (savilkums, sāpes), gan pozitīva ietekme uz ķermeņa integritāti.
	Eiropā masāžu veic sāpīgajiem muguras punktiem, lai atslābinātu saspringtos muskuļus un mazinātu sāpes no to pārmērīgā sasprindzinājuma. Visbiežāk līdz punktam tiek masēti kakla, plecu un lāpstiņas segmenti un muguras lejasdaļa.

Tips

Pielietojuma mērķis

Šāda veida masāžas laikā tiek atrisinātas šādas problēmas:
· smaguma sajūta un nogurums jostas rajonā;
ierobežota plecu jostas mobilitāte;
· kuņģa un zarnu darbības traucējumi;
· sāpes plecos, lāpstiņās, kaklā;
· sāpes jostasvietā;
· bronhiālās astmas simptomi.

Procedūras laikā tiek masēti aktīvie punkti, kas atrodas uz meridiāniem, ko sauc par enerģijas kanāliem.

Punktu punkti tiek izmantoti arī diagnostikai.

Pēc akupunktūras tiek novērots gan lokālu problēmu atrisinājums (savilkums, sāpes), gan pozitīva ietekme uz ķermeņa integritāti.

Eiropā masāžu veic sāpīgajiem muguras punktiem, lai atslābinātu saspringtos muskuļus un mazinātu sāpes no to pārmērīgā sasprindzinājuma.

Visbiežāk līdz punktam tiek masēti kakla, plecu un lāpstiņas segmenti un muguras lejasdaļa.

Šeit aplūkosim tradicionālo Eiropas punktu masāžu, ko veic kā palīglīdzekli dažādu muguras, iekšējo orgānu slimību gadījumos, kā arī spriedzes un noguruma mazināšanai.

Masāža var būt ārstnieciska, sportiska, relaksējoša, tonizējoša... Masāžas tehnikas ir ļoti daudz, izvēle vienmēr ir stingri individuāla atkarībā no pacienta veselības stāvokļa un dzimuma. Mēs iesakām izlasīt, lai uzzinātu, kā tiek veikta vīrieša muguras masāža.

Trieciena punkta atrašana

Ja atrodat īsto punktu, ar kuru jāmanipulē, pacients to ietekmēšanas brīdī izjutīs šādas sajūtas:

īsa tirpšanas sajūta, piemēram, zemsprieguma elektrošoks;
"zosādas" parādīšanās visā ķermenī;
ķermeņa sāpes;
nogurums;
“zosu izciļņu” veidošanās atsevišķās atklātās vietās;
pievilkšanas sajūta punktā.

Svarīgi! Starp visām sajūtām, nospiežot vai citādi ietekmējot pareizi atrastu punktu, nevajadzētu būt sāpēm, vismaz ne stiprām.

Akupresūras sagatavošana un tehnika

Profesionāls masāžas terapeits individuāli izvēlas, kuru plaukstas vai rokas vietu ietekmēt punktus. Atlasītās metodes var kombinēt un mainīt. Ietekmi var izdarīt šādi:

īkšķi;
ar saliektiem pirkstu locītavām;
rādītājpirksti;
rokas aizmugure;
vidējie pirksti.

Lai sagatavotos, tiek veikta relaksējoša masāža, kuras tehnikas galvenokārt ir beršana un glāstīšana.

Padoms. Neskatoties uz muguras zonu, kurā tiks veikta akupresūra, sagatavošanās masāža tiek veikta pa visu tās virsmu.

Glāstīšana tiek veikta, nepaceļot atvērtās plaukstas no ādas virzienā no sēžamvietas uz augšu. Kustības ir apļveida, tad vēdeklis un zigzags. Pasūtījumu var mainīt. Temps - 25 kustības minūtē.

Glāstīšana – klasiska masāžas tehnika

Ar sekojošu berzēšanu temps palielinās līdz 60 kustībām. Papildus pirkstu locītavām sagatavošanās berzēšanu var veikt roku aizmugurē vai elkoņa locītavās.

Tagad pacients ir gatavs mērķtiecīgai ārstēšanai, atslābinājies un mierīgs. Tas tiek veikts šādā veidā.

Atrodiet sāpju centru, vietu, kur sāpes jūtamas visspēcīgāk.
Piecas sekundes veiciet apļveida kustības pa to pulksteņrādītāja virzienā (it kā kaut ko skrūvējot).
Ar katru pieeju palieliniet laiku par divām sekundēm, palielinot to līdz divpadsmit.
Starp pieejām masāžas terapeita roka pēkšņi tiek noņemta no punkta.
Intensitāte un biežums palielinās no sesijas uz sesiju.

Padoms. Jūs varat veikt vienkāršu spiedienu 7-10 sekundes. Pirmajā sesijā jums vajadzētu ierobežot sevi ar dažām pieejām, pakāpeniski palielinot to skaitu un spiediena pakāpi.

Pirms akupresūras uzsākšanas ārstam jānoskaidro, vai pacientam tai nav kontrindikāciju.

Šķērslis manipulācijām var būt:

hiperēmijas slimība;
ļaundabīga audzēja klātbūtne;
jebkura asiņošana;
asinsvadu trauslums;
jebkura onkoloģija;
limfadenīts;
veneriskā slimība;
trombofilija;
garīga slimība.

Punkti aizmugurē

Katrai muguras daļai ir savi biežāk izmantotie punkti. Papildus tiem obligāti tiek izstrādāti audi pa kreisi un pa labi tieši gar skriemeļiem.

Svarīgi! Jūs varat masēt audus tieši blakus mugurkaulam, taču nekādā gadījumā nevajadzētu pieskarties pašiem skriemeļiem.

Dzemdes kakla zona

Tam ir septiņi skriemeļi, no kuriem katrs ir atbildīgs par noteiktu stāvokli.

Masāžas punkti atrodas abās pusēs uz līnijas starp mugurkaulu un lāpstiņām. Arī viens no punktiem atrodas lāpstiņu augšdaļā.

Darbs ar šiem punktiem ļaus:

mazina galvassāpes;
noņemt nervozitāti;
palielināt asins piegādi smadzenēm;
stimulēt vairogdziedzera hormonu veidošanos;
atjaunot samazinātas dzirdes un redzes funkcijas;
attīra sejas ādu no pinnēm un citiem izsitumiem.

Krūškurvja zona

No divpadsmit krūšu skriemeļiem visbiežāk tiek vērsti pirmie trīs (nevis paši skriemeļi, bet audi ap tiem).

Šeit ir sektori, kas ir atbildīgi par plaušu darbību, un visbiežāk punkti tiek masēti pacientiem ar bronhiālo astmu.

Netālu no ceturtā krūšu skriemeļa ir punkts, kas saistīts ar iespējamu nejutīgumu rokās.

Paejot nedaudz zemāk, jūs varat izlabot sirds muskuļa darbu. Tālāk dilstošā secībā - kuņģis, aknas un nieres.

Starp citu. Tieši šajā sadaļā rodas starpribu neiralģija, ko arī ārstē ar akupresūru, atrodot ietekmes punktus gar katru ribu.

Jostas zona

Pieci skriemeļi, kas veido jostas zonu, ir atbildīgi par iekšējiem procesiem zarnās, urīnpūšļa darbību un dzimumfunkciju. Ir nepieciešams apstrādāt zonas ap visiem pieciem skriemeļu segmentiem. Un ar gūžas locītavu artrozi vai ceļa artrītu punkti tiek identificēti visā muguras lejasdaļā.

Padoms. Lai noteiktu trigerpunktus, ar pirkstiem viegli piespiežot, jāpārvietojas pa pētāmo muskuļu, apstājoties pie sāpīgākajām vietām.

Punktu masāža ļauj mazināt sāpes, atslābināt muskuļus un mazināt spriedzes radīto diskomfortu. Tāpat kā akupunktūrā, arī šiem punktiem nav skaidras lokalizācijas un tie atrodas individuāli katram pacientam. Dažkārt vairāki punkti, kas atrodas tuvumā, var izveidot plašas sāpīgas zonas, kuras tiek masētas, tomēr mērķtiecīgi, ar trigeriem, kas atrodas zonās.

Video - Muguras akupresūra (akupresūra). Punkti, meridiāni, akupresūras tehnika un metodika

Citas slimības - klīnikas Maskavā

Izvēlieties kādu no labākajām klīnikām, pamatojoties uz atsauksmēm un labāko cenu, un pierakstiet tikšanos

Citas slimības - speciālisti Maskavā

Izvēlieties starp labākajiem speciālistiem, pamatojoties uz atsauksmēm un labāko cenu, un vienojieties par tikšanos

Ļoti svarīga ir pastāvīga veselības stāvokļa uzraudzība, profilaktiskās apskates pie ārsta, kā arī uzmanības pievēršana dažādiem sāpju punktiem un veselības problēmu simptomiem, lai tos pēc iespējas ātrāk atrisinātu. Taču ir arī citi punkti – bioloģiski aktīvie, kas atbild par noteiktiem veselības aspektiem.

Tāpēc vienkārša masāža vai spiediens uz šādiem punktiem var ievērojami uzlabot veselību un garastāvokli. Tāpēc zem vietnes tiks runāts par 9 bioloģiski aktīviem punktiem un to ietekmēšanas priekšrocībām.

Kas ir bioloģiski aktīvo punktu masāža?

Tiek uzskatīts, ka katrs mūsu ķermeņa orgāns ir saistīts ar noteiktiem punktiem. Tāpēc, ja vēlaties uzlabot iekšējo orgānu darbību, to var izdarīt, iedarbojoties uz attiecīgajiem bioloģiski aktīvajiem punktiem.

Tāpat, masējot šos punktus, jūs varat palīdzēt paātrināt vielmaiņu, kontrolēt apetīti un enerģijas līmeni. Galvenais ir regulāri (katru dienu) masēt un ar mērenu spēku spiest uz punktiem, lai neradītu sāpes.

Tālāk mēs apskatīsim:

bioloģiski aktīvi punkti uz galvas;
bioloģiski aktīvi punkti uz rokām un kājām;
bioloģiski aktīvi punkti uz kakla un pleciem.

Bioloģiski aktīvi punkti, kas atrodas uz galvas

Pirmais bioloģiski aktīvais punkts, par kuru vietne jums pastāstīs, atrodas starp augšējo lūpu un degunu. Regulāra šī punkta masāža ļauj:

uzlabot atmiņu;
mazināt sāpes;
atbrīvoties no reiboņiem;
uzlabot koncentrēšanos.

Uz auss ir arī vairāki aktīvi punkti, bet visnoderīgākā ir masēt punktu uz auss ļipiņas, jo tas:

veicina sirds veselību;
mazināt spriedzes galvassāpes;

Bioloģiski aktīvi punkti uz rokām un kājām

Starp īkšķi un rādītājpirkstu (plaukstas aizmuguri) atrodas punkts, kas saistīts ar dažādām ķermeņa daļām, tāpēc tā masāža ļauj:

mazina ausu sāpes;
mazina sāpes vai spriedzi kaklā;
mazina spazmas un muguras sāpes.

Starp lielo un rādītājpirkstu atrodas vēl viens bioloģiski aktīvs punkts, kura masāžu var veikt patstāvīgi vai uzticēt speciālistam. Šim punktam ir šādas priekšrocības:

uzlabo atmiņu;
palīdz cīnīties ar galvassāpēm;
uzlabo koncentrēšanos;
nodrošina enerģijas pieplūdumu.

Zem ceļgala, tuvāk kājas ārējai malai, atrodas punkts, kura masāža palīdz:

uzlabot gremošanu;
cīnīties ar iekaisumu;
pretoties nevajadzīgu tauku uzkrāšanai.

Nākamais punkts atrodas plaukstas zonā, precīzāk, divu pirkstu attālumā no plaukstas krokas. Šis punkts:

palīdz ar kustību slimību;
mazina plaukstas sāpes;
palīdz cīnīties ar kuņģa-zarnu trakta problēmām;
nomierina grūtniecības laikā.

Apakšdelma augšdaļā pāris centimetru attālumā no elkoņa atrodas punkts, kas saistīts ar resno zarnu. Viņas masāža:

uzlabo resnās zarnas stāvokli;
palīdz kontrolēt apetīti;
palīdz regulēt ķermeņa temperatūru.

Bioloģiski aktīvi punkti, kas atrodas uz pleciem un kakla

Uz pleca aizmugurējās virsmas, kā parādīts attēlā, atrodas bioloģiski aktīvs punkts, kura masāža:

mazina sāpes plecu lāpstiņās;
mazina muguras sāpes;
palīdz mazināt muskuļu sasprindzinājumu.

Uz kakla, kā parādīts attēlā zemāk, ir bioloģiski aktīvs punkts, kuru masējot varat:

mazināt stresu;
mazina galvassāpes;
uzlabo miegu;
mazināt spriedzi kaklā.

Lai bioloģiski aktīvo punktu masāža sniegtu rezultātus, tā regulāri jāveic patstāvīgi vai ar speciālista palīdzību. Tomēr vietne atgādina, ka labu veselību nodrošina tikai integrēta pieeja slimību profilaksē un ārstēšanā.

Pacients sēž ar plaukstu uz leju uz galda. Punkts tiek masēts pārmaiņus pa labi un pa kreisi.

2. punkts. Simetrisks, atrodas uz apakšdelma iekšējās virsmas virs plaukstas locītavas, starp cīpslām. Masēts kā 2. punkts.

3. punkts. Simetrisks, atrodas uz mazā pirkstiņa 2 mm no nagu cauruma malas zeltneša virzienā. Pacients sēž ar roku uz galda. Punkts tiek masēts pārmaiņus pa labi un pa kreisi.

4. punkts. Simetrisks, atrodas uz apakšstilba iekšējās virsmas virs potītes.

Pacients sēž. Punkts tiek masēts no abām pusēm vienlaicīgi. 5. punkts

. Simetrisks, atrodas uz pēdas papēža cīpslas padziļinājumā. Pacients sēž. Punkts tiek masēts no abām pusēm vienlaicīgi.

Piezīmes:

1. Masāža tiek veikta ar tonizējošu metodi, izmantojot dziļu spiedienu, rotācijas un vibrācijas glāstīšanu. Ekspozīcijas ilgums katram punktam ir 0,5-1 min.

2. Masāža tiek veikta katru dienu 1-2 reizes dienā, līdz pietūkums pilnībā izzūd.

Ja alerģiju pavada nieze, tad ietekme ir uz nākamo punktu grupu (34. att.). 1. punkts

. Asimetrisks, atrodas uz mugurkaula starp VII kakla un I krūšu skriemeļu mugurkaula ataugiem Pacients sēž ar nedaudz noliektu galvu uz priekšu.

2. punkts. Asimetrisks, atrodas 6 cun virs galvas ādas priekšējās robežas. Pacients sēž ar nedaudz noliektu galvu uz priekšu.
3. punkts. Simetrisks, atrodas uz augšstilba ārējās virsmas 6 cun virs ceļgala. Punktu ir viegli noteikt, ja nolaižat rokas gar ķermeni: punkts būs zem vidējā pirksta. Pacients sēž. Punkts tiek masēts no abām pusēm vienlaicīgi.
4. punkts. Simetrisks, atrodas uz apakšstilba 3 cun virs ārējās potītes. Masēts kā 3. punkts.
Pacients sēž. Punkts tiek masēts no abām pusēm vienlaicīgi.. Asimetrisks, kas atrodas uz mugurkaula starp VII un VIII krūšu skriemeļu spinoziem procesiem. Pacients guļ uz vēdera, zem vēdera novieto spilvenu.
6. punkts. Asimetrisks, atrodas uz vēdera pusotru cun zem nabas. Pacients guļ uz muguras.
7. punkts. Simetrisks, atrodas uz apakšstilba iekšējās virsmas zem ceļgala. Pacients sēž ar saliektām kājām. Punkts tiek masēts no abām pusēm vienlaicīgi.
8. punkts. Simetrisks, atrodas kājas aizmugurē popliteālās dobuma vidū. Pacients sēž ar izstieptām kājām. Punkts tiek masēts no abām pusēm vienlaicīgi.
9. punkts. Simetrisks, atrodas rokas ārpusē locījuma sākumā, kas veidojas, saliecoties elkonim.
Pacients sēž ar elkoņa saliektu roku uz galda. Punkts tiek masēts no abām pusēm vienlaicīgi.
10. punkts. Simetrisks, atrodas uz kājas iekšējās virsmas popliteālās krokas zonā. Pacients sēž ar nedaudz saliektām kājām. Punkts tiek masēts no abām pusēm vienlaicīgi.
11. punkts. Simetrisks, atrodas pēdas sānu virsmas vidū no lielā pirksta. Pacients sēž. Punkts tiek masēts no abām pusēm vienlaicīgi.
12. punkts. Simetrisks, atrodas uz pēdas papēža zonā. Pacients sēž. Punkts tiek masēts no abām pusēm vienlaicīgi.
13. punkts. Simetrisks, atrodas kājas iekšējās puses vidū. Pacients sēž. Punkts tiek masēts no abām pusēm vienlaicīgi.
14. punkts. Simetrisks, atrodas 3 mm no mazā pirksta naga atveres malas virzienā uz pēdas malu. Pacients sēž. Punkts tiek masēts no abām pusēm vienlaicīgi.
15. punkts. Simetrisks, atrodas uz apakšstilba 5 cun virs ārējās potītes. Pacients sēž ar saliektiem ceļiem.
16. punkts. Simetrisks, atrodas uz plaukstas ārējās un iekšējās malas robežas mazā pirkstiņa līmenī. Pacients sēž ar pirkstiem, kas saliekti dūrē. Punkts tiek masēts no abām pusēm vienlaicīgi.
17. punkts. Simetrisks, atrodas uz pēdas plantāra un muguras virsmu robežas papēža līmenī. Pacients sēž. Punkts tiek masēts no abām pusēm vienlaicīgi.
. Simetrisks, atrodas uz pēdas papēža cīpslas padziļinājumā. Pacients sēž. Punkts tiek masēts no abām pusēm vienlaicīgi.

1. Masāža tiek veikta ar tonizējošu metodi, izmantojot dziļu spiedienu un glāstīšanu ar vibrāciju un rotāciju. Ekspozīcijas ilgums katram punktam ir 0,5-1 min.

2. Punktu 10-13 masāža novērš niezi uz ekstremitāšu iekšējām virsmām un rumpja priekšējo virsmu.

3. Punktu 14-17 masāža novērš niezi uz ekstremitāšu ārējām virsmām un rumpja aizmuguri.

Akupresūras pielietošanas metodes aterosklerozei

Ateroskleroze ir asinsvadu slimība, kas rodas mazkustīga dzīvesveida, uztura traucējumu (pārmērīga gaļas, tauku, alkohola lietošana), pastāvīgas nervu pārslodzes, smēķēšanas rezultātā.

Ar aterosklerozi var rasties atmiņas zudums, nogurums, miega traucējumi, galvassāpes, reibonis un dažas citas negatīvas parādības.

Ar aterosklerozi ietekme ir uz nākamo punktu grupu (35. att.).

Ja alerģiju pavada nieze, tad ietekme ir uz nākamo punktu grupu (34. att.). 35. attēls.

2. punkts. Simetrisks, atrodas locījuma sākumā, kas veidojas, elkonim izliecoties, ārpusē. Pacients sēž ar saliektu roku uz galda, plaukstu uz leju. Punkts tiek masēts pārmaiņus pa labi un pa kreisi.

3. punkts. Simetrisks, atrodas rokas aizmugurē starp īkšķi un rādītājpirkstu. Masēts kā 1. punkts.

4. punkts. Simetrisks, atrodas uz stilba kaula virsmas 3 cun zem ceļgala un 1 cun uz āru no stilba kaula priekšējās malas. Pacients sēž ar izstieptām kājām. Punkts tiek masēts no abām pusēm vienlaicīgi.

Pacients sēž. Punkts tiek masēts no abām pusēm vienlaicīgi.. Simetrisks, atrodas 3 cun virs iekšējās potītes. Masēts kā 3. punkts.

. Simetrisks, atrodas aizmugurē 3 cun attālumā no viduslīnijas starp IV un V krūšu skriemeļu mugurkaula ataugiem (36. att.). Pacients guļ uz vēdera. Punkts tiek masēts no abām pusēm vienlaicīgi.

6. punkts 36. attēls.

7. punkts. Simetrisks, atrodas aizmugurē lāpstiņas supraspinous fossa vidū. Punktu ir viegli noteikt, novietojot labo roku uz pacienta labā pleca, punkts būs zem rādītājpirksta. Masēts kā 5. punkts.

8. punkts. Simetrisks, atrodas apakšstilba ārpusē, 3 cun virs potītes.

9. punkts. Simetrisks, atrodas uz kaunuma kaula augšējā zara 4 cun attālumā no priekšējās viduslīnijas. Masāža kā 8. punktā.

10. punkts. Simetrisks, atrodas uz rokas iekšējās virsmas uz plaukstas locītavas vidējās krokas padziļinājumā starp cīpslām. Pacients sēž ar roku uz galda, plaukstu uz augšu. Punkts tiek masēts pārmaiņus pa kreisi un pa labi.

11. punkts. Simetrisks, atrodas uz apakšdelma priekšējās virsmas 1 cun virs 10. punkta, starp cīpslām. Masēts kā 10. punkts.

12. punkts. Simetrisks, atrodas uz pleca iekšējās virsmas 3 cun virs elkoņa. Masēts kā 10. punkts.

13. punkts. Simetrisks, atrodas pusotru kunu attālumā no aizmugures viduslīnijas V un VI krūšu skriemeļu atstarpes līmenī.

14. punkts Masēts kā 5. punkts.

15. punkts. Simetrisks, atrodas pēdas velves vidusdaļā. Pacients sēž. Punkts tiek masēts no abām pusēm vienlaicīgi.

16. punkts. Simetrisks, atrodas zem iekšējās potītes, uz muguras un plantāra virsmas robežas. Masēts kā 14. punkts.

. Simetrisks, atrodas uz pēdas papēža cīpslas padziļinājumā. Pacients sēž. Punkts tiek masēts no abām pusēm vienlaicīgi.

. Asimetrisks, kas atrodas uz aizmugurējās viduslīnijas starp II un III jostas skriemeļu mugurkaula procesiem. Pacients guļ uz vēdera, un zem vēdera tiek novietots spilvens.

1. 1-15 punktu masāža tiek veikta ar nomierinošu metodi, izmantojot spiedienu un lēnu glāstīšanu ar rotāciju. Ekspozīcijas ilgums katram punktam ir 2-3 minūtes.

2. 16. punktu ietekmē, izmantojot tonizējošas masāžas paņēmienus: dziļu spiedienu un rotācijas glāstīšanu. Ekspozīcijas ilgums katram punktam ir 0,5-1 min.

Ja alerģiju pavada nieze, tad ietekme ir uz nākamo punktu grupu (34. att.). Ja aterosklerozi pavada atmiņas pasliktināšanās, tad tiek norādīta sekojošu punktu masāža (37. att.).

2. punkts. Simetrisks, atrodas 2-3 mm no mazā pirkstiņa nagu cauruma stūra zeltneša virzienā. Pacients sēž ar roku uz galda. Punkts tiek masēts pārmaiņus pa labi un pa kreisi.

. Simetrisks, atrodas uz apakšdelma iekšējās virsmas pusotru kunku virs plaukstas vidējās krokas, padziļinājumā. Pacients sēž ar roku uz galda. Punkts tiek masēts pārmaiņus pa labi un pa kreisi.

3. punkts 37. attēls.

4. punkts. Asimetrisks, atrodas aizmugurējā viduslīnijā starp VI un VII krūšu skriemeļu mugurkaula ataugiem. Pacients guļ uz muguras.

Pacients sēž. Punkts tiek masēts no abām pusēm vienlaicīgi.. Asimetrisks, atrodas aizmugurējā viduslīnijā 5*6 cun virs skalpa robežas. Pacients sēž.

6. punkts. Simetrisks, atrodas locījuma sākumā, kas veidojas, kad roka ir saliekta elkoņā. Pacients sēž ar saliektu roku uz galda, plaukstu uz leju. Punkts tiek masēts pārmaiņus pa labi un pa kreisi.

7. punkts. Asimetrisks, atrodas uz aizmugurējās viduslīnijas starp VII kakla un I krūšu skriemeļu mugurkaula atzarojumiem. Pacients sēž ar nedaudz noliektu galvu uz priekšu.

8. punkts. Asimetrisks, atrodas aizmugurējā viduslīnijā 5 cuns virs galvas ādas priekšējās robežas. Pacients sēž ar noliektu galvu uz priekšu.

9. punkts. Simetrisks, atrodas pusotru kunu attālumā no aizmugures viduslīnijas V un VI krūšu skriemeļu atstarpes līmenī. Pacients guļ uz vēdera, un zem vēdera tiek novietots spilvens. Punkts tiek masēts no abām pusēm vienlaicīgi.

Piezīmes:

1. Masāža (izņemot 2. punktu) tiek veikta ar tonizējošu metodi, izmantojot dziļu spiedienu un abus glāstīšanas veidus. Ekspozīcijas ilgums katram punktam ir 0,5-1 min.

2. Masējot 2. punktu, tiek izmantota nomierinoša metode, izmantojot vieglu spiedienu kombinācijā ar rotācijas glāstīšanu. Ekspozīcijas ilgums uz punktu ir 4-5 minūtes.

3. Pilns akupresūras kurss pret aterosklerozi sastāv no 14 sesijām, ko veic katru dienu. Ja nepieciešams, atkārtotu kursu var veikt ne agrāk kā nedēļu vēlāk.

4. Labu rezultātu iegūst, mainot šīs grupas masāžu ar iepriekšējās grupas punktu masāžu.

5. Pirmās un otrās punktu grupas masāžu var veikt ne tikai ārstēšanai, bet arī aterosklerozes profilaksei.

Ja aterosklerozi pavada reibonis, pēc ārsta speciālista konsultācijas var masēt nākamo punktu grupu (38. att.).

Ja alerģiju pavada nieze, tad ietekme ir uz nākamo punktu grupu (34. att.).. Simetrisks, atrodas uz pleca 3 cun virs elkoņa, pie bicepsa muskuļa iekšējās malas. Pacients sēž ar roku uz galda, plaukstu uz augšu. Punkts tiek masēts no abām pusēm vienlaicīgi.

2. punkts. Simetrisks, atrodas puscun attālumā no priekšējās viduslīnijas un 1 cun zem nabas. Pacients sēž vai guļ. Punkts tiek masēts no abām pusēm vienlaicīgi.

3. punkts. Simetrisks, atrodas pleca aizmugurē, 1 cun virs elkoņa.

Pacients sēž. Punkts tiek masēts no abām pusēm vienlaicīgi. 4. punkts

. Simetrisks, atrodas rokas aizmugurē pie pamatnes

Es rādītājpirksta falanga. Pacients sēž ar plaukstu uz leju uz galda. Punkts tiek masēts pārmaiņus pa kreisi un pa labi. 5. punkts

II metakarpālais kauls.

6. punkts Masēts kā 4. punkts.

. Simetrisks, atrodas uz pēdas papēža cīpslas padziļinājumā. Pacients sēž. Punkts tiek masēts no abām pusēm vienlaicīgi.

. Asimetriska, atrodas uz priekšējās viduslīnijas 4 cun zem nabas.

Pacients guļ uz muguras, pēc iespējas atpūšoties.

1. Masāža (izņemot 2. punktu) tiek veikta ar nomierinošu metodi, izmantojot spiedienu un rotācijas glāstīšanu. Ekspozīcijas ilgums katram punktam ir 4-5 minūtes.

2. Masējot 2. punktu, tiek izmantota tonizējoša metode, izmantojot dziļu spiedienu ar vibrāciju. Trieciena ilgums uz punktu ir vairākas sekundes.

3. Ja nepieciešams, šo masāžu var mainīt ar pirmās un otrās grupas punktu masāžu. Šajā gadījumā pilns ārstēšanas kurss būs 24 sesijas. Otro masāžas kursu var veikt ne agrāk kā nedēļu vēlāk.

38. attēls.

Akupresūras lietošanas metode bronhiālās astmas gadījumā

Viena no smagākajām bronhiālās astmas izpausmēm ir smagas nosmakšanas lēkmes, tāpēc šīs slimības akupresūras galvenais uzdevums ir aktivizēt organisma elpošanas funkciju. Akupresūra bronhiālās astmas gadījumā jāveic sistemātiskā ārsta uzraudzībā. To veic, ietekmējot tādas punktu grupas kā (39. att.).

1. punkts.

2. punkts Asimetrisks, atrodas uz aizmugurējās viduslīnijas starp VII kakla un I krūšu skriemeļu mugurkaula atzarojumiem. Pacients sēž ar nedaudz noliektu galvu uz priekšu.

3. punkts 39. attēls.

4. punkts. Simetrisks, atrodas pusotru kunu attālumā no aizmugures viduslīnijas II un III krūšu skriemeļu atstarpes līmenī.

Pacients sēž. Punkts tiek masēts no abām pusēm vienlaicīgi. Pacients sēž ar nedaudz noliektu galvu uz priekšu. Punkts tiek masēts no abām pusēm vienlaicīgi.

6. punkts. Simetrisks, atrodas zem 2. punkta. Masē tāpat kā 2. punktā.

7. punkts. Asimetriska, atrodas uz priekšējās viduslīnijas pie krūšu kaula kakla iecirtuma. Pacients sēž.

8. punkts. Simetrisks, atrodas ādas krokā, kas veidojas, elkoņa locītavai saliecoties. Pacients sēž ar roku uz galda, plaukstu uz augšu. Punkts tiek masēts pārmaiņus pa labi un pa kreisi.

9. punkts. Asimetriska, atrodas krūšu kaula centrā zem punkta 4. Pacients sēž vai guļ uz muguras.

10. punkts. Simetrisks, atrodas pusotru kunu attālumā no aizmugures viduslīnijas I un II krūšu skriemeļu atstarpes līmenī.

Pacients sēž ar nedaudz noliektu galvu uz priekšu. Punkts tiek masēts vienlaicīgi pa labi un pa kreisi. 11. punkts.

12. punkts Simetrisks, atrodas 2 cun uz sāniem no priekšējās viduslīnijas zem atslēgas kaula. Punkts tiek masēts no abām pusēm vienlaicīgi.

. Simetrisks, atrodas uz pēdas papēža cīpslas padziļinājumā. Pacients sēž. Punkts tiek masēts no abām pusēm vienlaicīgi.

. Simetrisks, atrodas pusotru kunu attālumā no aizmugures viduslīnijas V un VI krūšu skriemeļu atstarpes līmenī.

Pacients sēž, nedaudz noliecies uz priekšu un novieto rokas uz galda. Punkts tiek masēts no abām pusēm vienlaicīgi.

1. Masāža tiek veikta ar nomierinošu metodi, izmantojot vieglu spiedienu un abus glāstīšanas veidus. Ekspozīcijas ilgums katram punktam ir 3-5 minūtes.

2. 12. punktu papildus iepriekšējām ietekmē ar bronhiālo astmu slima bērna masāža. Šī punkta masāža tiek veikta ar tonizējošu metodi, izmantojot dziļu spiedienu un rotācijas glāstīšanu.

Ja alerģiju pavada nieze, tad ietekme ir uz nākamo punktu grupu (34. att.). Ekspozīcijas ilgums uz punktu ir 0,5-1 min.

2. punkts

3. punkts 40. attēls.

4. punkts Ja pacients ir vecāks par 40 gadiem, tad viņa ārstēšanas laikā pirmās grupas punktu masāža jāmaina ar sekojošo punktu iedarbību (41. att.).

. Simetrisks, atrodas apakšstilba iekšpusē, 3 cun virs potītes.

Pacients sēž. Punkts tiek masēts no abām pusēm vienlaicīgi.

. Simetrisks, atrodas rokas aizmugurē starp īkšķi un rādītājpirkstu. Pacients sēž ar plaukstu uz leju uz galda. Punkts tiek masēts pārmaiņus pa kreisi un pa labi.

. Simetrisks, atrodas pusotru kunu attālumā no aizmugures; viduslīnija plaisas līmenī starp II un III jostas mugurkauliem

41. attēls.

42. attēls.

1. punkts. Sakrīt ar pirmās grupas 8. punktu.

Punkts 2. Simetrisks, atrodas uz apakšdelma pusotru cun virs plaukstas vidējās krokas, īkšķa sānos. Pacients sēž ar roku uz galda. Punkts tiek masēts pārmaiņus pa kreisi un pa labi.

3. punkts. Simetrisks, atrodas uz plaukstas locītavas priekšējās virsmas 1,5 cm zem krokas, īkšķa sānos. Masēts kā 2. punkts.

4. punkts. Simetriska, atrodas pusotru kunu attālumā no aizmugures viduslīnijas pie matu augšanas robežas. Pacients sēž ar nedaudz noliektu galvu uz priekšu. Punkts tiek masēts no abām pusēm vienlaicīgi.

Es rādītājpirksta falanga. Pacients sēž ar plaukstu uz leju uz galda. Punkts tiek masēts pārmaiņus pa kreisi un pa labi.. Sakrīt ar pirmās grupas 3. punktu.

6. punkts. Simetrisks, atrodas padziļinājumā starp kaļķakmens cīpslu un ārējo potīti. Pacients sēž. Punkts tiek masēts no abām pusēm vienlaicīgi.

7. punkts. Simetrisks, atrodas pēdas aizmugurē šaurākajā vietā starp I un II pleznas kauliem. Masēts kā 6. punkts.

8. punkts. Simetrisks, atrodas popliteālās krokas iekšējā galā. Masēts kā 6. punkts.

9. punkts. Sakrīt ar pirmās grupas 11. punktu.

10. punkts. Simetrisks, atrodas pusotru kunu attālumā no aizmugures viduslīnijas plaisas līmenī starp XI un XII krūšu skriemeļu mugurkauliem.

Pacients sēž, nedaudz noliecies uz priekšu. Punkts tiek masēts no abām pusēm vienlaicīgi. 11. punkts

. Sakrīt ar pirmās grupas 12. punktu. 12. punkts

. Simetrisks, atrodas uz pēdas papēža cīpslas padziļinājumā. Pacients sēž. Punkts tiek masēts no abām pusēm vienlaicīgi.

. Sakrīt ar otrās grupas 2. punktu.

1. Masāža tiek veikta ar nomierinošu metodi, izmantojot spiedienu un rotāciju.

Ekspozīcijas ilgums katram punktam ir 3-5 minūtes.

2. Kursa sākumā masāža tiek veikta katru otro dienu, pēc tam pēc 2-3 dienām un beigu posmā - reizi nedēļā.

Akupresūras metode sinusīta ārstēšanai

Sinusīts parasti rodas akūtas infekcijas vai hronisku iesnu rezultātā. Tās galvenie simptomi ir drudzis un stipras galvassāpes, kas vienlaikus izstaro vaigu, deniņu un žokli.

2. punkts Ar sinusītu tiek ietekmēti tādi punkti kā (43. att.).
1. punkts.
Simetrisks, atrodas 12 mm zem apakšējā plakstiņa. Pacients sēž. Punkts tiek masēts no abām pusēm vienlaicīgi.
. Simetrisks, atrodas aizmugurē pusotru kunu attālumā no

viduslīnija plaisas līmenī starp mugurkaula procesiem III un IV

3. punkts. Simetrisks, atrodas galvas pakauša rajonā. Pacients sēž ar nedaudz noliektu galvu uz priekšu. Punkts tiek masēts no abām pusēm vienlaicīgi.

4. punkts. Asimetrisks, atrodas 1 cun virs skalpa robežas.

Pacients sēž. Punkts tiek masēts no abām pusēm vienlaicīgi. Pacients sēž.

6. punkts. Simetrisks, atrodas pusmēnesi virs uzacu iekšējā sākuma. Pacients sēž vai guļ. Punkts tiek masēts no abām pusēm vienlaicīgi.

. Simetrisks, atrodas uz pēdas papēža cīpslas padziļinājumā. Pacients sēž. Punkts tiek masēts no abām pusēm vienlaicīgi.

. Simetrisks, atrodas uz apakšdelma ārējās virsmas virs plaukstas locītavas vidējās krokas. Pacients sēž ar plaukstu uz leju uz galda. Punkts tiek masēts pārmaiņus pa kreisi un pa labi.

1. Masāža tiek veikta ar nomierinošu metodi, izmantojot rotācijas glāstīšanu.

Ekspozīcijas ilgums katram punktam ir 4-5 minūtes.

2. Pilns masāžas kurss tiek veikts 10-12 dienu laikā, pakāpeniski palielinot ikdienas procedūru skaitu no vienas līdz trim.

Akupresūras pielietošanas metode hemoroīdiem

Ar hemoroīdiem taisnās zarnas paplašinātie venozie pinumi veido mezglus: ārējos (zem ādas) un iekšējos (zem taisnās zarnas gļotādas), kas, palielinoties, izraisa sāpes un asiņošanu.

Sinusīts parasti rodas akūtas infekcijas vai hronisku iesnu rezultātā. Hemoroīdi parasti rodas cilvēkiem, kuri vada mazkustīgu dzīvesveidu, sievietēm grūtniecības laikā un hroniska aizcietējuma rezultātā.

2. punkts Ar hemoroīdiem tiek ietekmēta šāda punktu grupa (44. att.).

3. punkts Asimetriska, atrodas aizmugurējā viduslīnijā 5,5 tsu-nya virs galvas ādas robežas. Pacients sēž.

4. punkts. Asimetrisks, atrodas vidū starp astes kaulu un anālo atveri. Pacients tupus.

Pacients sēž. Punkts tiek masēts no abām pusēm vienlaicīgi.. Simetrisks, atrodas padziļinājumā, kas veidojas zoles vidū, kad kāju pirksti ir saliekti. Pacients sēž. Punkts tiek masēts pārmaiņus pa labi un pa kreisi.

6. punkts. Simetrisks, atrodas pēdas velves vidū. Pacients sēž. Punkts tiek masēts no abām pusēm vienlaicīgi.

7. punkts. Simetrisks, atrodas uz apakšdelma iekšējās virsmas pusotru kunku virs plaukstas locītavas vidējās krokas rādiusa stiloīdā procesa zonā.

Pacients sēž ar roku uz galda. Punkts tiek masēts pārmaiņus pa kreisi un pa labi.

. Asimetriska, atrodas uz galvas, uz aizmugures viduslīnijas, virs punkta 1. Pacients sēž.. Simetrisks, atrodas uz apakšstilba 3 cun virs iekšējās potītes. Masēts kā 4. punkts.

44. attēls. Simetrisks, atrodas 3 mm uz āru no mazā pirksta naga cauruma leņķa. Pacients sēž. Punkts tiek masēts no abām pusēm vienlaicīgi.

10. punkts. Simetrisks, atrodas aizmugurē pusotru kunu attālumā no aizmugures viduslīnijas atstarpes līmenī starp IV un V jostas skriemeļu mugurkauliem. Pacients guļ uz vēdera, un zem vēdera tiek novietots spilvens. Punkts tiek masēts no abām pusēm vienlaicīgi.

Pacients sēž ar nedaudz noliektu galvu uz priekšu. Punkts tiek masēts vienlaicīgi pa labi un pa kreisi. Simetrisks, atrodas padziļinājumā plaukstas aizmugurējās daļas vidū. Pacients sēž ar plaukstu uz leju uz galda. Punkts tiek masēts pārmaiņus pa labi un pa kreisi.

12. punkts. Simetrisks, atrodas uz apakšstilba ārējās virsmas, 4 cun virs ārējās potītes centra. Pacients sēž. Punkts tiek masēts no abām pusēm vienlaicīgi.

13. punkts. Simetrisks, atrodas uz otrā pirksta -3 mm no nagu cauruma leņķa pret trešo pirkstu. Masēts kā 12. punkts.

14. punkts. Simetrisks, atrodas padziļinājumā potītes locītavas priekšpusē. Pacients sēž. Punkts tiek masēts no abām pusēm vienlaicīgi.

15. punkts. Simetrisks, atrodas uz vēdera 2 cun attālumā no nabas. Pacients guļ uz muguras. Punkts tiek masēts no abām pusēm vienlaicīgi.

16. punkts. Simetrisks, atrodas uz kakla vairogdziedzera skrimšļa apakšējās malas līmenī. Tas tiek masēts kā 14. punkts, bet ļoti uzmanīgi, bez spēcīga spiediena.

17. punkts. Simetrisks, atrodas padziļinājumā pēdas mugurpuses augstākajā daļā. Pacients sēž. Punkts tiek masēts no abām pusēm vienlaicīgi.

18. punkts. Simetrisks, atrodas uz vēdera 4 cun attālumā no priekšējās viduslīnijas nabas līmenī. Pacients guļ uz muguras. Punkts tiek masēts no abām pusēm vienlaicīgi.

19. punkts. Simetrisks, atrodas 4 cun attālumā no priekšējās viduslīnijas kaunuma augšējā ramusa līmenī. Masēts kā 18. punkts.

20. punkts. Simetrisks, atrodas padziļinājumā pēdas aizmugurē. Pacients sēž. Punkts tiek masēts no abām pusēm vienlaicīgi.

21. punkts. Simetrisks, atrodas uz pēdas muguras un plantārās puses robežas aiz pirmā pleznas kaula galvas. Pacients sēž. Punkts tiek masēts pārmaiņus pa labi un pa kreisi.

22. punkts. Asimetrisks, atrodas muguras jostas daļā starp II un III jostas skriemeļu mugurkaula ataugiem. Pacients guļ uz vēdera, zem vēdera novieto spilvenu.

23. punkts. Asimetrisks, atrodas uz vēdera uz priekšējās viduslīnijas 2 cun zem nabas. Pacients guļ uz muguras.

24. punkts. Simetrisks, atrodas 3 mm no lielā pirksta nagu cauruma iekšējā stūra. Pacients sēž. Punkts tiek masēts no abām pusēm vienlaicīgi.

. Simetrisks, atrodas uz pēdas papēža cīpslas padziļinājumā. Pacients sēž. Punkts tiek masēts no abām pusēm vienlaicīgi.

1. Masāža tiek veikta ar nomierinošu metodi (izņemot 14., 17., 22., 24. punktu) ar vieglu spiedienu un rotācijas glāstīšanu. Ekspozīcijas ilgums katram punktam ir 3-5 minūtes.

2. Punktu 14, 17, 22, 24 masāža tiek veikta ar tonizējošu metodi, izmantojot dziļu spiedienu un rotācijas glāstīšanu. Ekspozīcijas ilgums katram punktam ir 0,5-1 min.

4. Masāžas kurss sastāv no 12 sesijām katru dienu. Ja nepieciešams, atkārtots kurss tiek veikts ne agrāk kā nedēļu vēlāk.

Ja pacientam ir izveidojušās plaisas tūpļa gļotādā, tad trieciens uz sekojošiem punktiem var atvieglot viņa stāvokli (45. att.).

#1.punkts#. Asimetrisks, atrodas uz vēdera uz priekšējās viduslīnijas 4 cun virs nabas. Pacients sēž vai guļ uz muguras.

#2.punkts#. Asimetrisks, atrodas uz vēdera, 1 cun zem punkta 1. Masēts kā punkts 1.

#3.punkts#. Asimetrisks, atrodas uz vēdera uz priekšējās viduslīnijas pusotru cun zem nabas. Masēts kā 1. punkts.

#Piezīme#. Masāža tiek veikta ar nomierinošu metodi, izmantojot vieglu spiedienu un rotācijas glāstīšanu. Ekspozīcijas ilgums katram punktam ir 3-5 minūtes.

45. attēls.

Akupresūras lietošanas metodes cukura diabēta gadījumā

Cukura diabēts rodas nepareiza uztura, pārmērīgas alkohola lietošanas un biežas nervu pārslodzes rezultātā. Pusmūža cilvēki ir īpaši uzņēmīgi pret šo slimību.

Cukura diabēta pazīmes ir sausa mute, stipras slāpes, bieža un pārmērīga urinēšana un samazināta veiktspēja.

Neaizstājams nosacījums, parakstot akupresūru cukura diabēta gadījumā, ir tas, ka pacients nedrīkst lietot insulīnu. Masāžas laikā tiek ietekmēti šādi punkti (46. att.).

Sinusīts parasti rodas akūtas infekcijas vai hronisku iesnu rezultātā. Simetrisks, atrodas pusmēness attālumā no aizmugures viduslīnijas plaisas līmenī starp X un XI krūšu skriemeļu mugurkaula atzarojumiem. Pacients guļ uz vēdera, un zem vēdera tiek novietots spilvens. Punkts tiek masēts no abām pusēm vienlaicīgi.

46. attēls.

2. punkts. Simetrisks, atrodas aizmugurē, pusotru kunu attālumā no aizmugures viduslīnijas. Masēts kā 1. punkts.

3. punkts. Simetrisks, atrodas netālu no acs iekšējā stūra 2-3 mm virzienā uz degunu. Pacients sēž ar elkoņiem uz galda un aizvērtas acis. Punkts tiek masēts no abām pusēm vienlaicīgi.

4. punkts. Simetrisks, atrodas padziļinājumā pie acs ārējā stūra 5 mm pret ausi. Masēts kā 3. punkts.

5. punkts. Simetrisks, atrodas rokas ārpusē, locījuma sākumā, kas veidojas, elkonim saliecoties. Pacients sēž ar plaukstu uz leju uz galda. Punkts tiek masēts pārmaiņus pa labi un pa kreisi.

6. punkts. Simetrisks, atrodas uz apakšstilba 3 cun zem ceļgala un 1 cun atpakaļ no stilba kaula priekšējās malas. Pacients sēž ar izstieptām kājām. Punkts tiek masēts no abām pusēm vienlaicīgi.

7. punkts. Simetrisks, atrodas apakšstilba padziļinājumā, 2 cun zem ceļgala un pusotru cun uz āru. Pacients sēž ar saliektiem ceļiem 90 grādu leņķī. Punkts tiek masēts no abām pusēm vienlaicīgi.

. Asimetriska, atrodas uz galvas, uz aizmugures viduslīnijas, virs punkta 1. Pacients sēž. Simetriska, atrodas papēža zonā, padziļinājumā starp kaļķakmens cīpslu un ārējo potīti tās centra līmenī. Pacients sēž. Punkts tiek masēts no abām pusēm vienlaicīgi.

44. attēls. Simetrisks, atrodas pie pēdas plantāra un muguras krustojuma robežas ar papēža cīpslu. Pacients sēž. Punkts tiek masēts no abām pusēm vienlaicīgi.

10. punkts. Simetrisks, atrodas uz pēdas plantāra un muguras virsmas robežas. Masēts kā 9. punkts.

Pacients sēž ar nedaudz noliektu galvu uz priekšu. Punkts tiek masēts vienlaicīgi pa labi un pa kreisi. Simetrisks, atrodas uz apakšstilba 2 cun virs iekšējās potītes.

12. punkts. Masēts kā 9. punkts.

13. punkts. Simetrisks, atrodas uz lielā pirksta 3 mm pret otro pirkstu no naga cauruma leņķa. Pacients sēž. Punkts tiek masēts no abām pusēm vienlaicīgi.

14. punkts. Simetrisks, atrodas pēdas mugurpusē starp 1. un 2. pleznas kaula galvām. Masēts kā 12. punkts.

15. punkts. Simetrisks, atrodas uz apakšstilba priekšējās virsmas, 6 cun zem ceļgala un pusotru cun uz āru no stilba kaula priekšējās malas. Masēts kā 12. punkts.

16. punkts. Simetrisks, atrodas ieplakā virs atslēgas kaula. Masēts kā 12. punkts.

17. punkts. Simetrisks, atrodas padziļinājumā starp kaļķakmens cīpslu un iekšējo malleolu. Pacients sēž. Punkts tiek masēts no abām pusēm vienlaicīgi.

Simetrisks, atrodas uz pēdas muguras un plantārās virsmas robežas aiz pirmā pleznas kaula galvas. Masēts kā 16. punkts. 18. punkts

. Simetrisks, atrodas pa labi no 17. punkta papēža pusē. Masēts kā 16. punkts.

19. punkts. Simetrisks, atrodas uz apakšdelma iekšējās virsmas 1 cun virs plaukstas apakšējās krokas, pirmā pirksta sānos. Pacients sēž ar roku uz galda, plaukstu uz augšu. Punkts tiek masēts pārmaiņus pa labi un pa kreisi.

21. punkts

2. punkts 2. Simetrisks, atrodas uz pēdas kaļķakmens cīpslas piestiprināšanas vietā papēža kaulam. Pacients sēž. Punkts tiek masēts no abām pusēm vienlaicīgi.

23. punkts. Simetrisks, atrodas padziļinājumā pēdas aizmugures augstākajā daļā. Masēts kā 22. punkts.

Piezīmes:

1. Masāža tiek veikta ar tonizējošu metodi (izņemot 9. un 20. punktu), izmantojot dziļu spiedienu. Ekspozīcijas ilgums katram punktam ir 0,5-1 min.

2. 9. un 20. punktu masāža tiek veikta ar nomierinošu metodi ar vieglu spiedienu un rotācijas glāstīšanu, pakāpeniski palēninot tās tempu. Ekspozīcijas ilgums katram punktam ir 4-5 minūtes.

3. Masāžas kurss sastāv no 12 seansiem katru dienu. Ja nepieciešams, atkārtots kurss tiek veikts pēc konsultēšanās ar ārstējošo ārstu ne agrāk kā nedēļu vēlāk.

Akupresūras metodes veģetatīvās-asinsvadu distonijas gadījumā

Veģetatīvā-asinsvadu distonija, kā likums, rodas nervu stresa rezultātā.

Sinusīts parasti rodas akūtas infekcijas vai hronisku iesnu rezultātā. Atmosfēras izmaiņu, fiziskā un emocionālā stresa ietekmē pacientam ir spēcīga sirdsdarbība, pastiprināta svīšana, kļūst aukstas rokas un kājas.

2. punkts Simetrisks, atrodas gandrīz pēdas plantārās virsmas centrā ieplakā, kas veidojas, saliekot kāju pirkstus. Pacients sēž. Punkts tiek masēts pārmaiņus pa kreisi un pa labi.

3. punkts. Simetrisks, atrodas uz lielā pirksta 3 mm no naga atveres leņķa pret blakus esošo pirkstu. Pacients sēž. Punkts tiek masēts no abām pusēm vienlaicīgi.

. Simetrisks, atrodas pēdas aizmugurē šaurākajā vietā starp I un II pleznas kauliem. Masēts kā 2. punkts.

4. punkts 47. attēls.

Pacients sēž. Punkts tiek masēts no abām pusēm vienlaicīgi.. Simetrisks, atrodas uz apakšstilba 3 cun virs iekšējās potītes. Masēts kā 2. punkts.

6. punkts. Simetrisks, atrodas uz apakšstilba priekšējās virsmas 3 cun zem ceļgala. Masēts kā 2. punkts.

7. punkts. Simetrisks, atrodas pēdas velves vidū. Masēts kā 1. punkts.

8. punkts. Simetrisks, atrodas pēdas aizmugurē starp 1. un 2. pleznas kaula galvām. Masēts kā 7. punkts.

9. punkts

10. punkts. Simetrisks, atrodas uz augšstilba priekšējās virsmas 3 cun virs ceļgala. Masēts kā 9. punkts.

11. punkts. Simetrisks, atrodas uz apakšstilba 6 cun virs ārējā malleola starp kaulu un muskuļiem. Masēts kā 9. punkts.

. Simetrisks, atrodas uz pēdas papēža cīpslas padziļinājumā. Pacients sēž. Punkts tiek masēts no abām pusēm vienlaicīgi.

1. Punktu 1, 2, 6, 7, 9 masāža tiek veikta ar tonizējošu metodi, izmantojot dziļu spiedienu un abus glāstīšanas veidus. Ekspozīcijas ilgums katram punktam ir 0,5-1 min.

2. Punktu 3-5, 8, 10,11 masāža tiek veikta ar nomierinošu metodi, izmantojot vieglu spiedienu. Ekspozīcijas ilgums katrā punktā ir ~ 4-5 minūtes.

3. Masāžas kurss sastāv no 12 seansiem, kas notiek katru otro dienu. Ja nepieciešams, masāžas kursu var atkārtot, bet ne ātrāk kā pēc nedēļas.

Ja pacientam ir aukstas rokas, viņam var palīdzēt šādu punktu masāža (rns. 48).

48. attēls.

Viena no smagākajām bronhiālās astmas izpausmēm ir smagas nosmakšanas lēkmes, tāpēc šīs slimības akupresūras galvenais uzdevums ir aktivizēt organisma elpošanas funkciju. Asimetrisks, atrodas aizmugurē uz aizmugures viduslīnijas starp VII kakla un I krūšu skriemeļu mugurkaula atzarojumiem. Pacients sēž ar noliektu galvu uz priekšu.

2. punkts. Simetrisks, atrodas uz īkšķa 3 mm uz āru no nagu cauruma stūra. Pacients sēž ar roku uz galda. Punkts tiek masēts pārmaiņus pa labi un pa kreisi.

3. punkts. Simetrisks, atrodas uz vidējā pirksta 3 mm no nagu cauruma leņķa pret rādītājpirkstu. Masēts kā 2. punkts.

4. punkts. Simetrisks, atrodas uz rokas mazā pirkstiņa 3 mm no nagu cauruma leņķa pret zeltneša pirkstu. Masēts kā 2. punkts.

5. punkts. Simetrisks, atrodas plaukstā pie pirmā metakarpālā kaula pamatnes. Masēts kā 2. punkts.

6. punkts. Simetrisks, atrodas plaukstas vidū starp III un IV metakarpālajiem kauliem.

7. punkts. Masēts kā 2. punkts.

. Asimetriska, atrodas uz galvas, uz aizmugures viduslīnijas, virs punkta 1. Pacients sēž. Simetrisks, atrodas uz plaukstas platākajā vietā starp IV un V metakarpālajiem kauliem. Masēts kā 2. punkts.

Piezīmes:

Simetrisks, atrodas uz apakšdelma ārējās virsmas pusotru kunku virs plaukstas vidējās krokas iedobē pie rādiusa stiloīdā procesa.

Masēts kā 2. punkts.

3. Masāžas kurss sastāv no 12 seansiem katru dienu. Ja nepieciešams, kursu var atkārtot, bet ne ātrāk kā pēc nedēļas.

Ja pacientam ir dedzinoša sajūta zolīšu apvidū, tad jāmasē šādi punkti (49.zīm.).

Ja alerģiju pavada nieze, tad ietekme ir uz nākamo punktu grupu (34. att.).. Simetriska, atrodas uz pēdas zoles ieplakā, kas veidojas, saliekot kāju pirkstus. Pacients sēž. Punkts tiek masēts pārmaiņus pa labi un pa kreisi.

2. punkts. Simetrisks, atrodas popliteālās krokas iekšējā galā starp cīpslām.

Pacients sēž ar saliektiem ceļiem. Punkts tiek masēts no abām pusēm vienlaicīgi. 3. punkts

4. punkts. Simetrisks, atrodas zem 2. punkta. Masēts tāpat kā 2. punkts.

Pacients sēž. Punkts tiek masēts no abām pusēm vienlaicīgi.. Simetrisks, atrodas pēdas aizmugurē starp II un III pleznas kaula galvām. Pacients sēž. Punkts tiek masēts no abām pusēm vienlaicīgi.

6. punkts. Simetrisks, atrodas pēdas aizmugurē starp IV un V pleznas kaulu galvām. Pacients sēž. Punkts tiek masēts no abām pusēm vienlaicīgi.

7. punkts. Simetrisks, atrodas pēdas aizmugurē blakus mazajam pirkstiņam. Masēts kā 5. punkts.

. Simetrisks, atrodas apakšstilba iekšpusē, 2 cun zem ceļgala. Pacients sēž ar izstieptām kājām. Punkts tiek masēts no abām pusēm vienlaicīgi.

Piezīmes:

49. attēls.

1. Masāža tiek veikta ar nomierinošu metodi, izmantojot vieglu spiedienu un lēnu rotācijas glāstīšanu. Ekspozīcijas ilgums katram punktam ir 3-5 minūtes.

2. Masāžas kurss sastāv no 12 sesijām, kas tiek veiktas katru dienu. Ja nepieciešams, tiek veikts atkārtots kurss, bet ne agrāk kā pēc nedēļas.

Akupresūras izmantošana stostīšanās gadījumā

Stostīšanās ir runas traucējumi, kas rodas garīgas traumas rezultātā. Akupresūras izmantošana šāda veida slimībām nenoved pie pilnīgas izārstēšanas, taču, ietekmējot tālāk norādītos punktus, pacienta stāvoklis var ievērojami atvieglot (50. att.).

Ja alerģiju pavada nieze, tad ietekme ir uz nākamo punktu grupu (34. att.). 50. attēls.

2. punkts. Simetrisks, atrodas rokas iekšpusē uz plaukstas locītavas starp cīpslām.

3. punkts Pacients sēž ar roku uz galda, plaukstu uz augšu. Punkts tiek masēts pārmaiņus pa labi un pa kreisi.

4. punkts. Simetrisks, atrodas uz apakšstilba 3 cun zem ceļgala un 1 cun atpakaļ no stilba kaula priekšējās malas. Pacients sēž ar izstieptām kājām. Punkts tiek masēts no abām pusēm vienlaicīgi.

Pacients sēž. Punkts tiek masēts no abām pusēm vienlaicīgi.. Simetrisks, atrodas aizmugurē pusotru kunu attālumā no aizmugures viduslīnijas atstarpes līmenī starp V un VI krūšu skriemeļu mugurkauliem.

6. punkts Pacients sēž, nedaudz noliecies uz priekšu. Punkts tiek masēts vienlaicīgi pa labi un pa kreisi.

7. punkts. Simetriska, atrodas uz sejas padziļinājumā virs zigomātiskās arkas pie auss pamatnes. Pacients sēž ar elkoņiem uz galda. Punkts tiek masēts no abām pusēm vienlaicīgi.

8. punkts. Simetrisks, atrodas uz apakšstilba 3 cun virs iekšējās potītes. Pacients sēž. Punkts tiek masēts no abām pusēm vienlaicīgi.

9. punkts. Simetrisks, atrodas uz apakšdelma pusotru cun virs plaukstas vidējās krokas, padziļinājumā. Pacients sēž ar roku uz galda. Punkts tiek masēts pārmaiņus pa labi un pa kreisi.

10. punkts. Asimetriska, atrodas aizmugurējā viduslīnijā pie skalpa apakšējās robežas. Pacients sēž ar nedaudz noliektu galvu.

. Simetrisks, atrodas uz pēdas papēža cīpslas padziļinājumā. Pacients sēž. Punkts tiek masēts no abām pusēm vienlaicīgi.

. Simetrisks, atrodas uz rokas pie robežas starp plaukstas iekšējo un ārējo pusi pie mazā pirkstiņa. Pacients sēž ar nedaudz saliektu roku uz galda, plaukstu uz leju. Punkts tiek masēts pārmaiņus pa labi un pa kreisi.

1. Masāža (izņemot 10. punktu) tiek veikta ar nomierinošu metodi, izmantojot vieglu spiedienu. Ekspozīcijas ilgums katrā punktā ir 3 minūtes vai vairāk.

2. Punkts 10 tiek masēts ar tonizējošu metodi, izmantojot dziļu spiedienu.

Ekspozīcijas ilgums uz punktu ir 0,5-1 min.

3. Masāžas kurss sastāv no 12 seansiem katru dienu. Ja nepieciešams, varat veikt vēl 2-3 kursus ar vienas nedēļas intervālu.

Akupresūras lietošanas metode impotencei

Impotence rodas pārmērīgas alkohola, miega zāļu un dažu citu medikamentu lietošanas rezultātā. To var izraisīt arī diabēts, aptaukošanās, mugurkaula traumas vai garīgas traumas.

Ja alerģiju pavada nieze, tad ietekme ir uz nākamo punktu grupu (34. att.). 51. attēls.

2. punkts. Simetrisks, atrodas aizmugurē pusotru kunu attālumā no aizmugures viduslīnijas pie punkta 1. Pacients guļ uz vēdera. Punkts tiek masēts no abām pusēm vienlaicīgi.

3. punkts. Simetriska, atrodas aizmugurē pusotru kunu attālumā no aizmugures viduslīnijas spraugas līmenī starp I un II jostas skriemeļu mugurkaula ataugiem.

Masēts kā 2. punkts. Punkti 4-7

8. punkts. Simetrisks, atrodas aizmugurē I-IV krustu skriemeļu starpskriemeļu atveres zonā. Pacients guļ uz vēdera. Katrs punkts tiek masēts vienlaicīgi no abām pusēm.

9. punkts. Simetrisks, atrodas uz kuņģa nabas līmenī. Pacients guļ uz muguras.

10. punkts Punkts tiek masēts no abām pusēm vienlaicīgi.

Pacients sēž ar nedaudz noliektu galvu uz priekšu. Punkts tiek masēts vienlaicīgi pa labi un pa kreisi.. Asimetrisks, atrodas uz vēdera 3 cun zem nabas. Pacients guļ uz muguras.

12. punkts. Asimetriska, atrodas uz priekšējās viduslīnijas kaunuma rajonā.

13. punkts Pacients guļ uz muguras.

14. punkts Simetrisks, atrodas uz augšstilba iekšējās virsmas. Pacients guļ uz muguras. Punkts tiek masēts no abām pusēm vienlaicīgi.

15. punkts. Simetrisks, atrodas kājas aizmugurē ceļa līmenī. Pacients guļ uz muguras vai sēž ar saliektu kāju. Punkts tiek masēts no abām pusēm vienlaicīgi.

16. punkts. Simetrisks, atrodas uz apakšstilba 3 cun virs iekšējās potītes. Masēts kā 12. punkts.

17. punkts. Simetrisks, atrodas uz pēdas papēža cīpslas rajonā. Punkts tiek masēts no abām pusēm vienlaicīgi.

Simetrisks, atrodas uz pēdas muguras un plantārās virsmas robežas aiz pirmā pleznas kaula galvas. Masēts kā 16. punkts.. Simetrisks, atrodas uz apakšstilba iekšējās virsmas 2 cun zem ceļgala. Masēts kā 14. punkts.

. Simetrisks, atrodas pa labi no 17. punkta papēža pusē. Masēts kā 16. punkts.. Simetrisks, atrodas uz kaunuma puskuņa attālumā no priekšējās viduslīnijas. Pacients guļ uz muguras, pēc iespējas atpūšoties. Punkts tiek masēts no abām pusēm vienlaicīgi.

19. punkts. Simetrisks, atrodas uz vēdera 4 cun zem nabas un pusi cun uz sāniem no priekšējās viduslīnijas. Masēts kā 16. punkts.

21. punkts. Simetrisks, atrodas uz pleca 7 tsun virs elkoņa. Pacients sēž ar elkoņa saliektu roku uz galda. Punkts tiek masēts pārmaiņus pa kreisi un pa labi.

22. punkts. Asimetrisks, atrodas uz vēdera pusotru cun zem nabas. Masēts kā 8. punkts.

23. punkts. Asimetrisks, atrodas uz muguras jostas rajonā starp IV un V jostas skriemeļu mugurkaula ataugiem. Masēts kā 1. punkts.

. Simetrisks, atrodas uz pēdas papēža cīpslas padziļinājumā. Pacients sēž. Punkts tiek masēts no abām pusēm vienlaicīgi.

1. Punktu 1-7, 13-15, 18-21 masāža tiek veikta ar tonizējošu metodi, izmantojot dziļu spiedienu un rotācijas glāstīšanu. Ekspozīcijas ilgums katram punktam ir 0,5-1 min.

2. Punktu 8-12, 16, 17 masāža tiek veikta ar nomierinošu metodi, izmantojot vieglu rotācijas glāstīšanu. Ekspozīcijas ilgums katram punktam ir 4-5 minūtes.

3. Nav nepieciešams masēt visus augstāk minētos punktus katrā seansā, var aprobežoties ar pusi, izvēloties punktus tā, lai tonizējošais efekts apvienotos ar nomierinošu.

4. Masāžas kurss sastāv no 14 sesijām, kas tiek veiktas katru dienu (2-3 procedūras dienā). Ja nepieciešams, pēc nedēļas tiek veikts atkārtots kurss.

Ja pacientam impotenci pavada reibonis un nelīdzsvarots stāvoklis, tad var masēt šādus punktus (52. att.).

Ja alerģiju pavada nieze, tad ietekme ir uz nākamo punktu grupu (34. att.).. Simetrisks, atrodas uz apakšstilba 2 cun virs iekšējās potītes. Pacients sēž. Punkts tiek masēts no abām pusēm vienlaicīgi.

52. attēls.

2. punkts. Simetrisks, sakrīt ar pirmās grupas 2. punktu. Pacients guļ uz vēdera.

3. punkts Punkts tiek masēts no abām pusēm vienlaicīgi.

Pacients sēž. Punkts tiek masēts no abām pusēm vienlaicīgi.. Simetrisks, atrodas uz lielā pirksta 3 mm no naga cauruma otrā pirksta virzienā. Pacients sēž. Punkts tiek masēts no abām pusēm vienlaicīgi.

Pacients sēž. Punkts tiek masēts no abām pusēm vienlaicīgi.. Simetrisks, sakrīt ar pirmās grupas 16. punktu.

. Simetrisks, atrodas padziļinājumā starp kaļķakmens cīpslu un iekšējo potīti tās centra līmenī. Masēts kā 3. punkts. 6. punkts

. Simetrisks, atrodas rokas aizmugurē starp īkšķi un rādītājpirkstu. Pacients sēž ar plaukstu uz leju uz galda. Punkts tiek masēts pārmaiņus pa kreisi un pa labi.. Atrodas apakšstilbā popliteālās krokas iekšējā galā. masāža

To veic ar tonizējošu metodi, izmantojot dziļu spiedienu un rotācijas glāstīšanu. Ekspozīcijas ilgums katram punktam ir 0,5-1 min.

Ja alerģiju pavada nieze, tad ietekme ir uz nākamo punktu grupu (34. att.). Priekšlaicīgas ejakulācijas gadījumā tiek masēti šādi punkti (53. att.).

. Simetrisks, atrodas pēdas aizmugurē starp 1. un 2. pleznas kaula galvām. Pacients sēž. Punkts tiek masēts no abām pusēm vienlaicīgi. 2. punkts

3. punkts. Sakrīt ar 19. punktu no pirmās grupas.

4. punkts. Simetrisks, atrodas uz vēdera 2 cun zem nabas. Pacients guļ uz muguras, pēc iespējas atpūšoties. Punkts tiek masēts no abām pusēm vienlaicīgi.

Pacients sēž. Punkts tiek masēts no abām pusēm vienlaicīgi.. Simetrisks, atrodas uz apakšstilba 8 cun virs iekšējās potītes. Pacients sēž. Punkts tiek masēts no abām pusēm vienlaicīgi.

53. attēls.

6. punkts. Simetrisks, atrodas uz pēdas muguras un plantāro malu robežas zem pirmā pleznas kaula. Masēts kā 5. punkts.

7. punkts. Sakrīt ar pirmās grupas 9. punktu.

8. punkts. Sakrīt ar pirmās grupas 22. punktu.

9. punkts. Simetrisks, atrodas apakšdelma iekšpusē 2 cun virs plaukstas vidējās krokas. Pacients sēž ar roku uz galda, plaukstu uz augšu.

10. punkts Punkts tiek masēts pārmaiņus pa labi un pa kreisi.

Pacients sēž, nedaudz noliecies uz priekšu. Punkts tiek masēts no abām pusēm vienlaicīgi.. Simetrisks, atrodas uz pēdas muguras un plantāro malu robežas aiz pirmā pleznas kaula galvas. Pacients sēž. Punkts tiek masēts no abām pusēm vienlaicīgi.

12. punkts. Sakrīt ar pirmās grupas 13. punktu.

13. punkts. Simetrisks, atrodas uz apakšstilba 6 cun zem ceļgala. Masēts kā 11. punkts.

. Asimetrisks, atrodas uz vēdera uz priekšējās viduslīnijas 4 cun zem nabas. Pacients guļ uz muguras. 14. punkts

15. punkts. Sakrīt ar pirmās grupas 2. punktu.

Piezīmes:

. Simetrisks, atrodas aizmugurē krustu rajonā puscun attālumā no aizmugures viduslīnijas. Pacients guļ uz muguras, zem vēdera novieto spilvenu.

1. Punktu 1-9 masāža tiek veikta ar tonizējošu metodi, izmantojot dziļu spiedienu ar rotāciju. Ekspozīcijas ilgums katram punktam ir 0,5-1 min.

2. 10-15 punktu masāža tiek veikta ar nomierinošu metodi, izmantojot vieglu glāstīšanu. Ekspozīcijas ilgums katram punktam ir 4-5 minūtes.

Akupresūras lietošanas metodes nepietiekamas laktācijas gadījumā

Viena no smagākajām bronhiālās astmas izpausmēm ir smagas nosmakšanas lēkmes, tāpēc šīs slimības akupresūras galvenais uzdevums ir aktivizēt organisma elpošanas funkciju. Piena trūkums parasti tiek novērots sievietēm pēc pirmās dzimšanas. Tam var palīdzēt šādu punktu masēšana (54. att.).

Simetrisks, atrodas apakšdelma ārējā pusē, pustsun virs plaukstas vidējās krokas, padziļinājumā pie rādiusa stiloīdā procesa.

2. punkts Pacients sēž ar roku uz galda. Punkts tiek masēts pārmaiņus pa labi un pa kreisi.

3. punkts 54. attēls.

4. punkts. Simetrisks, atrodas uz rādītājpirksta 3 mm no nagu cauruma leņķa pret īkšķi. Masēts kā 1. punkts.

Pacients sēž. Punkts tiek masēts no abām pusēm vienlaicīgi.

6. punkts. Simetrisks, atrodas 4 cun uz sāniem no priekšējās viduslīnijas piektās ribas līmenī. Masēts kā 5. punkts.

7. punkts. Simetrisks, atrodas uz rokas mazā pirkstiņa 3 mm no nagu cauruma stūra.

8. punkts Pacients sēž. Punkts tiek masēts pārmaiņus pa labi un pa kreisi.

9. punkts. Simetrisks, atrodas aizmugurē pusotru kunu attālumā no aizmugures viduslīnijas atstarpes līmenī starp VII un VIII krūšu skriemeļu mugurkaula atzariem.

10. punkts Pacients guļ uz vēdera, zem vēdera atrodas spilvens. Punkts tiek masēts no abām pusēm vienlaicīgi.

Ja alerģiju pavada nieze, tad ietekme ir uz nākamo punktu grupu (34. att.).. Simetrisks, atrodas aizmugurē zem 8. punkta spraugas līmenī starp IX un X krūšu skriemeļu mugurkauliem. Masēts kā 8. punkts.

12. punkts. Simetrisks, atrodas rokas aizmugurē starp I un II metakarpālo kaulu. Paciente sēž ar plaukstu uz leju uz galda. Punkts tiek masēts pārmaiņus pa labi un pa kreisi.

Piezīmes:

1. Simetrisks, kas atrodas uz apakšdelma iekšējās virsmas 2 cun virs plaukstas vidējās krokas, starp cīpslām. Pacients sēž ar roku uz galda, plaukstu uz augšu. Masē pārmaiņus pa labi un pa kreisi.

. Simetrisks, atrodas 4 cun uz sāniem no priekšējās viduslīnijas.

Pacients sēž. Punkts tiek masēts no abām pusēm vienlaicīgi.

1. Masāža tiek veikta ar tonizējošu metodi, izmantojot dziļu spiedienu ar vibrāciju. Ekspozīcijas ilgums katram punktam ir 0,5-1 min.

Ja alerģiju pavada nieze, tad ietekme ir uz nākamo punktu grupu (34. att.). 2. Masāžas tiek veiktas katru dienu, 2 procedūras dienā.

Akupresūras pielietošanas metode migrēnas gadījumā

2. punkts Migrēnas - ilgstošas sāpju lēkmes, kas rodas noteiktā galvas rajonā - ir īpaši izplatītas sievietēm.

3. punkts. Simetrisks, atrodas uz apakšdelma ārējās virsmas 2 cun virs plaukstas locītavas augšējās krokas, padziļinājumā. Pacients sēž ar plaukstu uz leju uz galda. Punkts tiek masēts pārmaiņus pa labi un pa kreisi.

4. punkts 55. attēls.

Pacients sēž. Punkts tiek masēts no abām pusēm vienlaicīgi.. Simetrisks, atrodas tempļa zonā pie skalpa robežas.

6. punkts. Simetrisks, atrodas uz sejas pie acs iekšējā kaktiņa 2-3 mm virzienā uz degunu. Pacients sēž ar elkoņiem uz galda un galvu balstās uz tiem. Punkts tiek masēts no abām pusēm vienlaicīgi.

7. punkts. Simetrisks, atrodas plaukstas aizmugurē starp I un II metakarpālo kaulu. Pacients sēž ar plaukstu uz leju uz galda. Punkts tiek masēts pārmaiņus pa kreisi un pa labi.

8. punkts. Simetrisks, atrodas krokas galā, kas veidojas, kad roka ir saliekta elkoņa locītavā. Pacients sēž ar nedaudz saliektu roku uz galda, plaukstu uz leju. Punkts tiek masēts pārmaiņus pa labi un pa kreisi,

9. punkts. Simetrisks, atrodas uz pēdas 3 mm no lielā pirksta naga atveres otrā pirksta virzienā. Pacients sēž. Punkts tiek masēts no abām pusēm vienlaicīgi.

10. punkts. Simetriska, atrodas uz sejas padziļinājumā virs zigomātiskās arkas pie auss pamatnes. Pacients sēž ar elkoņiem uz galda. Punkts tiek masēts no abām pusēm vienlaicīgi.

Pacients sēž ar nedaudz noliektu galvu uz priekšu. Punkts tiek masēts vienlaicīgi pa labi un pa kreisi. Simetrisks, atrodas pēdas aizmugurē starp II un III pirkstu. Pacients sēž. Punkts tiek masēts pārmaiņus pa labi un pa kreisi.

12. punkts. Simetrisks, atrodas uz otrā pirksta 3 mm atpakaļ no nagu cauruma. Pacients sēž. Punkts tiek masēts no abām pusēm vienlaicīgi.

13. punkts. Simetrisks, atrodas pēdas aizmugurē starp IV un V pleznas kaulu galvām. Masēts kā 12. punkts.

14. punkts. Simetrisks, atrodas uz sejas pie deguna tilta virs 6. punkta. Masē kā 12. punkts.

15. punkts. Simetrisks, atrodas uz pēdas 3 mm atpakaļ no mazā pirksta nagu cauruma stūra. Pacients sēž. Punkts tiek masēts pārmaiņus pa labi un pa kreisi.

16. punkts. Simetrisks, atrodas uz pēdas zem iekšējās potītes. Pacients sēž.

17. punkts Punkts tiek masēts no abām pusēm vienlaicīgi.

Simetrisks, atrodas uz pēdas muguras un plantārās virsmas robežas aiz pirmā pleznas kaula galvas. Masēts kā 16. punkts.. Simetrisks, atrodas galvas temporālajā daļā. Lai to atrastu, jums ir jāsaliek auss uz priekšu: punkts atradīsies pašā auss augšdaļā. Masēts kā 16. punkts.

. Simetrisks, atrodas pa labi no 17. punkta papēža pusē. Masēts kā 16. punkts.. Asimetrisks, atrodas uz vēdera pusotru cun zem nabas. Pacients guļ uz muguras, pēc iespējas atpūšoties.

Piezīmes:

. Asimetrisks, atrodas 6 cuns virs nabas, virs punkta 16. Masē kā 18. punkts.

1. Masāža (izņemot 15., 16., 18. punktu) tiek veikta ar nomierinošu metodi, izmantojot vieglu glāstīšanu un rotāciju. Ekspozīcijas ilgums katram punktam ir 4-5 minūtes.

2. Punktu 15, 16, 18 masāža tiek veikta ar tonizējošu metodi, izmantojot dziļu spiedienu un rotāciju. Ekspozīcijas ilgums katram punktam ir 0,5-1 min.

3. Masāžu var veikt starp uzbrukumiem vai to laikā.

Akupresūras lietošanas metodes sirds un asinsvadu slimībām

Akupresūras izmantošana var labvēlīgi ietekmēt tādas sirds slimību izpausmes kā pēkšņas sirdsdarbības paātrināšanās lēkmes un sāpes sirds rajonā. Ar pastiprinātu sirdsdarbību tiek ietekmēti šādi punkti (56. att.).

Ja alerģiju pavada nieze, tad ietekme ir uz nākamo punktu grupu (34. att.).. Simetrisks, atrodas aizmugurē pusotru kunu attālumā no aizmugures viduslīnijas atstarpes līmenī starp IV un V krūšu skriemeļu mugurkauliem.

2. punkts Pacients sēž, nedaudz noliecies uz priekšu. Punkts tiek masēts no abām pusēm vienlaicīgi.

3. punkts.. Simetrisks, atrodas vienu skriemeļu zem 1. punkta. Masēts kā 1. punkts.

Asimetriska, atrodas uz priekšējās viduslīnijas ceturtās starpribu telpas līmenī. Pacients guļ uz muguras.

56. attēls.#4.punkts#

. Asimetrisks, atrodas uz priekšējās viduslīnijas zem 3. punkta. Masēts tāpat kā 3. punkts.#5.punkts#

6. punkts. Simetrisks, atrodas aizmugurē 3 cun attālumā no aizmugures viduslīnijas atstarpes līmenī starp V un VI krūšu skriemeļu mugurkauliem.

7. punkts Pacients sēž, nedaudz noliecies uz priekšu. Punkts tiek masēts no abām pusēm vienlaicīgi.

8. punkts. Simetrisks, atrodas plaukstas iekšpusē padziļinājumā starp cīpslām vidējā plaukstas krokā. Pacients sēž ar roku uz galda, plaukstu uz augšu. Punkts tiek masēts pārmaiņus pa labi un pa kreisi.

Piezīmes:

. Simetrisks, atrodas apakšdelma iekšpusē 5 cuns virs plaukstas vidējās krokas starp cīpslām. Pacients sēž. Punktu masē ar rādītājpirkstu pārmaiņus pa labi un pa kreisi.

. Simetriska, atrodas apakšdelma iekšpusē, starp punktiem 6 un 7. Pacients sēž ar roku uz galda, plaukstu uz augšu. Punktu masē ar vidējo pirkstu pārmaiņus pa labi un pa kreisi.

1. Masāža tiek veikta ar nomierinošu metodi, izmantojot vieglu rotācijas glāstīšanu, kuras temps pamazām samazinās. Ekspozīcijas ilgums katrā punktā ir 2-5 minūtes.

9. punkts 2. Vienlaicīgi tiek masēti punkti 7-8.

Punktu 1-8 masāžu ieteicams mainīt ar nākamo punktu iedarbību (57. att.).

10. punkts. Simetriska, atrodas pie matu augšanas apakšējās robežas pusotru kunu attālumā no aizmugures viduslīnijas. Pacients sēž ar nedaudz noliektu galvu uz priekšu.

11. punkts. Simetrisks, atrodas aizmugurē pusotru kunu attālumā no aizmugures viduslīnijas atstarpes līmenī starp II un III krūšu skriemeļu mugurkaula atzariem.

12. punkts Pacients sēž vai guļ uz vēdera. Punkts tiek masēts no abām pusēm vienlaicīgi.

13. punkts. Simetrisks, atrodas pusotru kunu attālumā no aizmugures viduslīnijas I un II krūšu skriemeļu atstarpes līmenī.

14. punkts Pacients sēž vai guļ uz vēdera. Punkts tiek masēts no abām pusēm vienlaicīgi.

15. punkts. Simetrisks, atrodas aizmugurē pa kreisi no punkta 12. Pacients sēž vai guļ uz vēdera. Punkts tiek masēts no abām pusēm vienlaicīgi.

16. punkts. Simetrisks, atrodas 6 cun attālumā no priekšējās viduslīnijas trešajā starpribu telpā. Masāža ar īkšķi, tāpat kā 13. punkts.

17. punkts. Simetrisks, atrodas uz rokas iekšējās virsmas elkoņa zonā. Pacients sēž ar roku uz galda, plaukstu uz augšu. Punkts tiek masēts pārmaiņus pa labi un pa kreisi.

Simetrisks, atrodas uz pēdas muguras un plantārās virsmas robežas aiz pirmā pleznas kaula galvas. Masēts kā 16. punkts.. Simetrisks, atrodas uz apakšstilba priekšējās virsmas 3 cun uz leju no ceļa skriemelis apakšējās malas. Pacients sēž ar izstieptām kājām. Punkts tiek masēts no abām pusēm vienlaicīgi.

. Simetrisks, atrodas pa labi no 17. punkta papēža pusē. Masēts kā 16. punkts.. Simetrisks, atrodas apakšdelma iekšpusē 3 cun virs plaukstas vidējās krokas, starp cīpslām. Pacients sēž ar roku uz galda, plaukstu uz augšu. Punkts tiek masēts pārmaiņus pa labi un pa kreisi.

. Simetrisks, atrodas 2 cun uz sāniem no priekšējās viduslīnijas.

Pacients sēž. Punkts tiek masēts ar īkšķiem no abām pusēm vienlaikus.

Ja alerģiju pavada nieze, tad ietekme ir uz nākamo punktu grupu (34. att.).. Simetrisks, atrodas aizmugurē prom no aizmugures viduslīnijas atstarpes līmenī starp IV un V krūšu skriemeļu mugurkaula skriemeļiem. Pacients guļ uz vēdera, zem vēdera novieto spilvenu. Punkts tiek masēts no abām pusēm vienlaicīgi.

2. punkts Akupresūra var pazemināt asinsspiedienu un uzlabot pacienta vispārējo stāvokli.

Šajā gadījumā tiek veikta vairāku punktu grupu secīga masāža.

Pacients sēž ar saliektiem ceļiem. Punkts tiek masēts no abām pusēm vienlaicīgi. Pirmajā grupā ietilpst tālāk aprakstītie punkti (58. att.).

4. punkts. Simetrisks, atrodas uz apakšstilba 5 cun virs iekšējās potītes. Pacients sēž. Punkts tiek masēts no abām pusēm vienlaicīgi.

Pacients sēž. Punkts tiek masēts no abām pusēm vienlaicīgi.. Simetrisks, atrodas uz rokas ārējās virsmas krokas galā, kas veidojas, rokai saliekot elkoņā, īkšķa sānos. Pacients sēž ar plaukstu uz leju uz galda. Punkts tiek masēts pārmaiņus pa labi un pa kreisi.

6. punkts. Simetrisks, atrodas aizmugurē pusotru kunu attālumā no aizmugures viduslīnijas atstarpes līmenī starp V un VI krūšu skriemeļu mugurkauliem.

7. punkts Pacients guļ uz vēdera vai sēž, nedaudz noliecies uz priekšu. Punkts tiek masēts no abām pusēm vienlaicīgi.
. Simetrisks, atrodas aizmugurē zem 6. punkta izlaiduma līmenī
starp VII un VIII krūšu skriemeļu spinous ataugiem. Masēts

8. punkts tāpat kā 6. punkts.

9. punkts. Simetrisks, atrodas muguras jostas daļā uz vienas un tās pašas vertikālās līnijas ar punktiem 6 un 7. Masē līdzīgi 6. punktam.

10. punkts. Simetrisks, atrodas uz apakšstilba 3 cun virs iekšējās potītes. Pacients sēž. Punkts tiek masēts vienlaicīgi" no abām pusēm.

11. punkts. Simetrisks, atrodas uz apakšstilba 5 cun virs iekšējās potītes.

. Simetrisks, atrodas uz pēdas papēža cīpslas padziļinājumā. Pacients sēž. Punkts tiek masēts no abām pusēm vienlaicīgi.

Masēts kā 9. punkts.

. Simetriska, atrodas uz pēdas zoles nelielā padziļinājumā, kas veidojas, saliekot kāju pirkstus. Pacients sēž. Punkts tiek masēts pārmaiņus pa labi un pa kreisi.

1. Masāža (izņemot 4., 11. punktu) tiek veikta ar nomierinošu metodi, izmantojot vieglu spiedienu ar rotāciju, kuras temps pamazām samazinās. Ekspozīcijas ilgums katram punktam ir 4-5 minūtes.

2. 4. un 11. punktu masāža tiek veikta ar tonizējošu metodi, izmantojot dziļu spiedienu ar vibrāciju. Ekspozīcijas ilgums katram punktam ir 0,5-1 min.

12. punkts 3. Īpaši labu efektu dod bieža 11. punkta iedarbība.

13. punkts Otrajā grupā ietilpst šādi punkti (59. att.).

. Simetrisks, atrodas uz apakšdelma 1 cun virs plaukstas vidējās krokas.

Pacients sēž ar roku uz galda, plaukstu uz augšu. Punkts tiek masēts pārmaiņus pa labi un pa kreisi.. Simetrisks, atrodas pleca iekšpusē 3 cun virs elkoņa. Pacients sēž. Punkts tiek masēts pārmaiņus pa labi un pa kreisi.
59. attēls.
14. punkts. Simetrisks, atrodas pēdas velves vidū. Slims si
dit. Punkts tiek masēts no abām pusēm vienlaicīgi. 15. punkts.
2 cun virs plaukstas vidējās krokas, starp cīpslām. Pacients sēž ar roku uz galda, plaukstu uz augšu. Punkts tiek masēts pārmaiņus pa labi un pa kreisi.

17. punkts. Simetrisks, atrodas rokas iekšpusē uz plaukstas locītavas, starp cīpslām . Masēts kā 16. punkts.

Simetrisks, atrodas uz pēdas muguras un plantārās virsmas robežas aiz pirmā pleznas kaula galvas. Masēts kā 16. punkts.. Simetrisks, atrodas uz vēdera 4 cun attālumā no priekšpuses
viduslīnija nabas līmenī. Pacients guļ uz muguras. Punkts tiek masēts vienlaicīgi no abām pusēm.

Punkts 19. Simetrisks atrodas 4 cun uz sāniem no priekšējās viduslīnijas kaunuma kaula augšējā zara līmenī. Masēts kā 18. punkts.
noliktava

20. punkts. Simetrisks, atrodas rokas iekšpusē vidū
plaukstas kroka ieplakā starp cīpslām. Pacients sēž, atpūšas
galda roku plauksta uz augšu. Punkts tiek masēts pārmaiņus pa labi un pa kreisi.

. Simetrisks, atrodas uz pēdas papēža cīpslas padziļinājumā. Pacients sēž. Punkts tiek masēts no abām pusēm vienlaicīgi.

1. Masāža jāveic kopā ar ārsta izrakstītajiem medikamentiem. Samazinoties asinsspiedienam, var ierobežot medikamentu lietošanu un turpināt akupresūras seansus, līdz spiediens pilnībā normalizējas.

3. Visa masāžas kursa laikā nepieciešams sistemātiski kontrolēt asinsspiedienu.

60. attēls.

Ja alerģiju pavada nieze, tad ietekme ir uz nākamo punktu grupu (34. att.).. Asimetrisks, atrodas 5 cuns virs galvas ādas augšējās robežas parietālajā reģionā. Pacients sēž.

2. punkts. Asimetrisks, atrodas 3 cm virs galvas ādas apakšējās robežas. Pacients sēž.

3. punkts. Simetrisks, atrodas uz apakšstilba 5 cun virs iekšējās potītes. Pacients sēž ar izstieptām kājām. Punkts tiek masēts no abām pusēm vienlaicīgi.

4. punkts. Simetrisks, atrodas rokas iekšpusē 1,5 cm zem plaukstas apakšējās krokas īkšķa pusē. Pacients sēž ar roku uz galda. Punktu masē ar īkšķi pārmaiņus pa labi un pa kreisi.

Pacients sēž. Punkts tiek masēts no abām pusēm vienlaicīgi.. Simetrisks, atrodas plaukstas ārpusē ieplakā, kas veidojas, izstiepjot roku, starp cīpslām. Pacients sēž ar roku uz galda. Punktu masē ar rādītājpirkstu pārmaiņus pa labi un pa kreisi.

6. punkts. Simetrisks, atrodas uz plaukstas vienā līnijā ar vidējo pirkstu, padziļinājumā. Pacients sēž ar roku uz galda. Punktu masē ar īkšķi pārmaiņus pa labi un pa kreisi. ;

Punkts 7. Simetrisks, atrodas plaukstas iekšpusē, starp cīpslām.

. Asimetriska, atrodas uz galvas, uz aizmugures viduslīnijas, virs punkta 1. Pacients sēž. Simetrisks, atrodas krokas galā, kas veidojas, rokai saliekot elkoņā, īkšķa pusē. Pacients sēž ar nedaudz saliektu roku uz galda, plaukstu uz leju. Punkts tiek masēts pārmaiņus pa labi un pa kreisi.

44. attēls. Simetrisks, atrodas uz pēdas vietā, kur kaļķakmens cīpsla savienojas ar papēža kaulu. Pacients sēž. Punkts tiek masēts no abām pusēm vienlaicīgi.

10. punkts. Simetriska, atrodas zem iekšējās potītes uz aizmugures un pēdas zoles robežas. Pacients sēž. Punkts tiek masēts no abām pusēm vienlaicīgi.

Punkts 11. Simetrisks, atrodas uz vidējā pirksta 3 mm no nagu cauruma leņķa pret rādītājpirkstu. Pacients sēž ar plaukstu uz leju uz galda. Punkts tiek masēts pārmaiņus pa labi un pa kreisi.

12. punkts. Simetrisks, atrodas plaukstas iekšpusē mazā pirksta pusē, padziļinājumā. Masēts kā 11. punkts.

13. punkts. Simetrisks, atrodas uz muguras un pēdas zoles robežas zem pirmā pleznas kaula. Pacients sēž. Punkts tiek masēts pārmaiņus pa labi un pa kreisi.

14. punkts. Simetrisks, atrodas apakšdelma ārējā pusē pusotru kunku virs plaukstas vidējās krokas pie rādiusa stiloīdā procesa. Pacients sēž ar plaukstu uz leju uz galda. Punkts tiek masēts pārmaiņus pa labi un pa kreisi.

15. punkts. Simetrisks, atrodas uz apakšstilba 3 cun zem ceļgala un 1 cun uz āru no stilba kaula priekšējās malas. Pacients sēž ar izstieptām kājām. Punkts tiek masēts no abām pusēm vienlaicīgi.

16. punkts, Simetrisks, atrodas puscun attālumā no priekšējās viduslīnijas kaunuma kaula augšējās malas līmenī. Pacients guļ uz muguras. Punkts tiek masēts no abām pusēm vienlaicīgi.

17. punkts. Simetrisks, atrodas krūškurvja rajonā subklāvijas dobumā.

Piezīmes:

Pacients sēž. Punkts tiek masēts no abām pusēm vienlaicīgi.

1. Masāža (izņemot 3. punktu) tiek veikta ar tonizējošu metodi, izmantojot dziļu spiedienu ar vibrāciju. Ekspozīcijas ilgums katram punktam ir 0,5-1 min.

2. 3. punkta masāža tiek veikta ar nomierinošu metodi, izmantojot vieglu glāstīšanu.

Ekspozīcijas ilgums uz punktu ir 2-5 minūtes.

3. Vienlaicīgi masē 4. punktu ar 5. punktu un 6. punktu ar 7. punktu.

4. Veicot masāžu, var aprobežoties tikai ar to punktu ietekmēšanu, kas dod maksimālu efektu konkrētajam pacientam.

Šīs slimības cēlonis ir nepietiekama asins plūsma caur vēnām. Sievietēm tas parasti rodas ilgstošas stāvēšanas rezultātā vai grūtniecības laikā. Pacienti var izjust niezi, smaguma un nejutīguma sajūtu kājās un nogurumu.

Akupresūru varikozu vēnu ārstēšanā vislabāk izmantot slimības sākuma stadijā – tad tās iedarbība būs visefektīvākā. Ar varikozām vēnām tiek ietekmēti šādi punkti (61. att.).

Ja alerģiju pavada nieze, tad ietekme ir uz nākamo punktu grupu (34. att.).. Simetrisks, atrodas uz pēdas zem potītes. Pacients sēž. Punkts tiek masēts no abām pusēm vienlaicīgi.

2. punkts. Simetrisks, atrodas uz apakšstilba 4 cun virs potītes. Pacients sēž.

3. punkts Punkts tiek masēts no abām pusēm vienlaicīgi.

Piezīmes:

. Simetrisks, atrodas 2 cun virs ceļgala. Pacients sēž ar izstieptām kājām. Punkts tiek masēts no abām pusēm vienlaicīgi.

1. 1. punkta masāža tiek veikta ar tonizējošu metodi, izmantojot dziļu spiedienu.

Ekspozīcijas ilgums uz punktu ir 0,5-1 min.

2. 2., 3. punktu masāža tiek veikta ar nomierinošu metodi, izmantojot spiedienu.

Ekspozīcijas ilgums katram punktam ir 3-4 minūtes.

4. punkts 61. attēls.

Pacients sēž. Punkts tiek masēts no abām pusēm vienlaicīgi. 3. Masāžas kurss sastāv no 12 seansiem katru dienu. Pēc konsultēšanās ar ārstu kursu var atkārtot pēc 1-2 nedēļām.

Piezīmes:

Ja uz apakšstilbiem ir čūlas, piespiediet tālāk norādītos punktus.

. Simetrisks, atrodas 2 cun attālumā no priekšējās viduslīnijas virs kaunuma augšdaļas. Pacients guļ uz muguras. Punkts tiek masēts no abām pusēm vienlaicīgi.

. Simetrisks, atrodas uz vēdera 11. ribas zonā. Pacients guļ uz sāniem, vienu kāju izstiepts un saliektu otru kāju piespiestu pie vēdera. Punkts tiek masēts vispirms no veselīgās puses, un pēc tam no tās puses, kurā atrodas čūla.

1. Masāža tiek veikta ar tonizējošu metodi, izmantojot dziļu spiedienu.

Ekspozīcijas ilgums katram punktam ir 0,5-1 min.

Ja alerģiju pavada nieze, tad ietekme ir uz nākamo punktu grupu (34. att.).. Asimetriska, atrodas vēdera lejasdaļā uz priekšējās viduslīnijas 3 cun zem nabas. Pacients guļ uz muguras.

62. attēls.

2. punkts. Asimetrisks, atrodas zem 1. punkta virs kaunuma kaula augšējās malas.

3. punkts Masēts kā 1. punkts

4. punkts. Simetrisks, atrodas muguras jostas daļā pusotru kunu attālumā no aizmugures viduslīnijas. Pacients guļ uz vēdera, zem vēdera novieto spilvenu. Punkts tiek masēts no abām pusēm vienlaicīgi.

Pacients sēž. Punkts tiek masēts no abām pusēm vienlaicīgi.. Simetrisks, atrodas aizmugurē 3 cun attālumā no aizmugurējās viduslīnijas netālu no 3. punkta. Masē līdzīgi 3. punktam.

6. punkts. Simetrisks, atrodas aizmugurē pusotru kunu attālumā no aizmugures viduslīnijas sakrālajā reģionā. Masēts kā 3. punkts.

7. punkts. Simetrisks, atrodas uz kājas priekšējās virsmas 3 cun zem ceļgala kaula, 1 cun uz āru no stilba kaula priekšējās malas. Pacients sēž ar izstieptām kājām. Punkts tiek masēts no abām pusēm vienlaicīgi.

8. punkts. Simetrisks, atrodas kaļķakmens cīpslas piestiprināšanas vietā papēža kaulam. Pacients sēž. Punkts tiek masēts no abām pusēm vienlaicīgi.

. Simetrisks, atrodas uz pēdas papēža cīpslas padziļinājumā. Pacients sēž. Punkts tiek masēts no abām pusēm vienlaicīgi.

. Asimetrisks, atrodas uz vēdera 4 cun zem nabas. Pacients guļ uz muguras.

1. Masāža tiek veikta ar nomierinošu metodi, izmantojot vieglu spiedienu ar rotāciju, kuras temps pamazām samazinās. Ekspozīcijas ilgums katram punktam ir 4-5 minūtes.

2. Sesijas vēlams vadīt 2 reizes dienā.

Lai ārstētu enurēzi gados vecākiem cilvēkiem, tiek izmantota šādu punktu masāža (63. att.).

Ja alerģiju pavada nieze, tad ietekme ir uz nākamo punktu grupu (34. att.). 63. attēls.

2. punkts. Simetriska, atrodas muguras jostas daļā pusotru kunu attālumā no aizmugures viduslīnijas atstarpes līmenī starp IV un V jostas skriemeļu mugurkaula ataugiem. Pacients guļ uz vēdera, zem vēdera novieto spilvenu. Punkts tiek masēts no abām pusēm vienlaicīgi.

Punkts. Simetrisks, atrodas pakauša daļā pusotru cunu attālumā no aizmugures viduslīnijas pie matu augšanas robežas. Pacients sēž. Punkts tiek masēts vienlaicīgi pa labi un pa kreisi.

4. punkts 3. Simetrisks, atrodas uz pēdas pie muguras un zoles piektā pleznas kaula pamatnes. Pacients sēž. Punkts tiek masēts pārmaiņus pa labi un pa kreisi.

Pacients sēž. Punkts tiek masēts no abām pusēm vienlaicīgi.. Simetrisks, atrodas uz pēdas 2 mm no mazā pirksta nagu cauruma stūra.

6. punkts. Simetrisks, atrodas uz apakšstilba 2 cun virs iekšējās potītes. Masēts kā 4. punkts.

7. punkts. Simetrisks, atrodas uz pēdas sānu virsmas papēža zonā. Pacients sēž. Punkts tiek masēts no abām pusēm vienlaicīgi.

8. punkts. Simetrisks, atrodas netālu no 7. punkta uz pēdas ārējās un plantārās virsmas robežas. Masēts kā 7. punkts.

9. punkts. Simetrisks, atrodas rokas iekšpusē elkoņa locītavas zonā īkšķa sānu krokā. Pacients sēž ar roku uz galda, plaukstu uz augšu. Punkts tiek masēts pārmaiņus pa labi un pa kreisi.

10. punkts. Simetriska, atrodas aizmugurē pusotru kunu attālumā no aizmugures viduslīnijas spraugas līmenī starp I un II jostas skriemeļu mugurkaula ataugiem.

11. punkts Pacients guļ uz vēdera, zem vēdera novieto spilvenu. Punkts tiek masēts no abām pusēm vienlaicīgi.

12. punkts. Asimetriska, atrodas vēdera lejasdaļā uz priekšējās viduslīnijas, 2 cun zem nabas. Pacients guļ uz muguras.

. Simetrisks, atrodas uz pēdas papēža cīpslas padziļinājumā. Pacients sēž. Punkts tiek masēts no abām pusēm vienlaicīgi.

. Simetrisks, atrodas aizmugurē lāpstiņu zonā. Pacients guļ uz vēdera, zem vēdera novieto spilvenu. Punkts tiek masēts no abām pusēm vienlaicīgi.

1. Masāža (izņemot 7., 8., 9., 11. punktu) tiek veikta ar tonizējošu metodi, izmantojot dziļu spiedienu ar rotāciju. Ekspozīcijas ilgums katram punktam ir 0,5-1 min.

2. Punktu 7, 8, 9 un 11 masāža tiek veikta ar nomierinošu metodi, izmantojot vieglu glāstīšanu ar rotāciju. Ekspozīcijas ilgums katram punktam ir 4-5 minūtes.

3. Veicot masāžu, ir nepieciešams, lai pacients stingri ievērotu diētu.

3. NODAĻA. SAISTĪVĀ AUDU MASĀŽA

Daudzu Krievijas un ārvalstu zinātnieku pētījumi liecina, ka iekšējo orgānu slimības bieži ir saistītas ar saistaudu darbības traucējumiem. Parasti tas traucē ādas un zemādas audu kustīgumu attiecībā pret fasciju, turklāt tiek traucēta ādas reljefs pār slimības perēkļiem. Pieskaroties šīm vietām, rodas sāpes, tās izskatās sablīvētas un pietūkušas.

Saistaudu masāža ir ieteicama muskuļu un skeleta sistēmas patoloģijām un dažu iekšējo orgānu slimībām. Pirms tā uzsākšanas ir jāpārbauda un jāaptausta segmentālās zonas, lai noteiktu vietas ar paaugstinātu spriedzi, sablīvēšanos un pietūkumu. Masāžas laikā šādas vietas var būt sāpīgas;

Saistaudu masāža ir efektīvāka kombinācijā ar ūdens procedūrām, kad pacienta muskuļi ir maksimāli atslābināti. Ūdens temperatūrai jābūt 37 grādiem pēc Celsija.

Saistaudu masāžas tehnika

Masējot, audiem jāpārvietojas attiecībā pret muskuļiem, cīpslām un kauliem.

Galvenā saistaudu masāžas tehnika ir audu pārvietošana. Ērtāk ir satvert audumu ar īkšķi un rādītājpirkstu. Masāžas ilgums ir no 5 līdz 15 minūtēm.

Saistaudu masāža jāsāk ar veseliem audiem un pakāpeniski jātuvojas sāpīgajiem punktiem. Sākumā kustībām jābūt virspusējām, bet pamazām (mazinot spriedzi un sāpes) masāžai jākļūst dziļai.

Kustības tiek veiktas pa cīpslu malām, pa muskuļu šķiedru atrašanās vietu, kā arī muskuļu, fasciju un locītavu kapsulu stiprinājuma vietām.

Masējot muguru un krūškurvja zonu, kustībām jābūt vērstām uz mugurkaulu, masējot ekstremitātes, kustībām jābūt vērstām uz proksimālajām sekcijām (64. att.);

Procedūra jāsāk no krustu kaula (muguras paravertebrālā zona) un pakāpeniski jāvirzās uz augšu uz mugurkaula kakla daļu. Pēc tam jums jāmasē gurni, kājas un tikai pēc tam pacienta plecu josta.

64. attēls.

Masējot refleksogēnās zonas, lai neradītu asas sāpes un pacienta vispārējā stāvokļa pasliktināšanos, masāžas terapeita kustības jāvirza gar šo zonu robežu.

Procedūras secība un ietekmes zonas uz saistaudiem pie noteiktām slimībām Plkst galvassāpes

Jums jārīkojas pakausī, starplāpstiņu zonā un apakšdelma muskuļu zonā. Par slimībām mugurkauls

Procedūras secība un ietekmes zonas uz saistaudiem pie noteiktām slimībām jums ir jādarbojas paravertebrāli uz jostasvietu un vienmērīgi jāvirzās uz mugurkaula kakla daļu. lumbago

Procedūras secība un ietekmes zonas uz saistaudiem pie noteiktām slimībām radīt triecienu jostas rajonā, krustu kaulā un aiz gūžas kaula. Masāža tiek veikta jostasvietā, starpsēduma krokā, popliteālajā dobumā, augšstilba aizmugurē un ikru muskulī.

Jums jārīkojas pakausī, starplāpstiņu zonā un apakšdelma muskuļu zonā. pleca locītava Un plecu Jums jārīkojas zonā, kas atrodas starp mugurkaulu un lāpstiņu, piekrastes velvēm un pleca priekšpusi.

Jums jārīkojas pakausī, starplāpstiņu zonā un apakšdelma muskuļu zonā. elkoņa locītava, apakšdelms un plauksta nepieciešams ietekmēt zonu starp mugurkaulu un lāpstiņu, piekrastes velvju zonas, elkoņa izliekumu, apakšdelma iekšējo virsmu un radiometakarpālo locītavu.

Jums jārīkojas pakausī, starplāpstiņu zonā un apakšdelma muskuļu zonā. gurnu un augšstilbu Jāietekmē sēžamvieta, gar sēžas kroku, cirkšņa zona, kā arī gūžas locītavas laukums.

Jums jārīkojas pakausī, starplāpstiņu zonā un apakšdelma muskuļu zonā. ceļgalu un apakšstilbu Masāža tiek veikta sēžamvietas zonā, gar sēžas kroku, cirkšņa zonā, gūžas locītavas zonā un popliteālajā dobumā.

4. NODAĻA. PERIOSTĀLĀ MASĀŽA

Daudzu gadu speciālistu pētījumi ir parādījuši, ka daudzas cilvēka iekšējo orgānu slimības ir saistītas ar izmaiņām kaulu audos. Lai to atjaunotu, jāveic tā sauktā periosteālā masāža.

Periosteālā masāža ir masāžas veids, kas iedarbojas uz izmainītiem sāpīgajiem punktiem, kuriem ir reflekss savienojums ar dažādiem cilvēka orgāniem.

Ieteicams pie muskuļu un skeleta sistēmas, locītavu, skeleta sistēmas un dažu iekšējo orgānu slimībām. Šāda veida masāža labvēlīgi ietekmē asins un limfas cirkulāciju, vielmaiņas un trofiskos procesus. Tas notiek tāpēc, ka, nospiežot sāpju punktus, tiek kairināti ļoti jutīgi periosta interoreceptori, kā arī ekstraosseozo vēnu asinsvadu sienas. Veicot periosteālās masāžas seansu, ir jāņem vērā nervu topogrāfija un Zakharyin-Ged zona.

Masāžas laikā jāietekmē galvaskauss, skriemeļu mugurkaula ataugi, nervu stumbru izejas punkti. Vidējā krustu cekuls, ceļa skriemelis un atslēgas kauls netiek ietekmēti.

Masējot galvaskausu, ietekme ir uz mastoidālajiem procesiem un pakauša protuberanci. Iegurņa zonā ir jāieskaras gūžas cekulām. Masējot locītavas, darbībām jābūt vērstām uz lielāko trohanteru, stilba kaula bumbuli, netālu no locītavas vietas. Ieslēgts

Uz rokām tiek masēti metakarpālie kauli. Mugurkaula zonā tiek masētas zonas, kas atrodas netālu no mugurkaula un šķērseniskiem procesiem. Uz ribām masāža tiek veikta netālu no ribas stūra. Akromiona procesa zona tiek masēta uz atslēgas kauliem.

Lumbago (lumbago) gadījumā ir jāietekmē kaunuma simfīzes, sēžas, ilium un krustu kaula zona.

Išiass gadījumā galvenie trieciena punkti ir krustu kaula, sēžas kaula, lielā trohantera un kaunuma simfīzes zonas.

Ārstējot slimības, kas saistītas ar izmaiņām roku un kāju locītavās un muskuļos, ieteicams iedarboties uz dažādām zonām.

1. Procedūras laikā pleca un pleca locītavas zonā ir jāpiespiež uz lāpstiņas mugurkaula, uz atslēgas kaula akromiona un uz pleca ārējām un iekšējām kondilām.

2. Procedūras laikā elkoņa locītavas, apakšdelma un plaukstas zonā jāmasē lāpstiņas mugurkauls, atslēgas kaula akromiālā daļa, pleca iekšējās un ārējās kondīlijas, rādiusa stiloīdais process. un elkoņa kauls, kā arī metakarpālie kauli.

3. Procedūras laikā gūžas locītavas un augšstilba rajonā nepieciešams iedarboties uz gūžas cekulu, krustu un kaunuma simfizi.

4. Procedūras laikā ceļa locītavas un apakšstilba apvidū jāpiespiež krustu kaula, kaunuma simfīzes, augšstilba kaula lielākais trohanters un stilba kaula cekuls.

Ārstējot osteohondrozi, deformējošo spondilozi un citas mugurkaula slimības, jāmasē mugurkaula mugurkaula krustu, sēžas, ribu, lāpstiņas, krūšu kaula, kaunuma simfīzes zonas.

Kontrindikācijas periosteālajai masāžai: osteoporoze, kaulu tuberkuloze.

Perosteālās masāžas tehnika

Veicot procedūru, vienam vai vairākiem pirkstiem ritmiski jānospiež periosta punkts, kas atrodas netālu no nervu stumbru gaitas, vai periosta periosteālais punkts. Nospiediet šo punktu reizi sekundē, nepaceļot pirkstus no masējamās vietas. Pacientam jāatrodas sēdus vai guļus stāvoklī.

Viņam vajadzētu pēc iespējas vairāk atslābināt muskuļus. Masāža jāveic tukšās vietās.

Viena punkta masāžas ilgums parasti ir no 1 līdz 3 minūtēm.