Līdz cik mēnešiem jābaro mazulis naktī? Nakts zīdīšana

Vai man vajadzētu barot savu jaundzimušo naktī? Šis jautājums rodas daudzām nepieredzējušām jaunajām māmiņām. Draugi un forumi bieži iesaka pretējo. Kur ir patiesība?

Zīdaiņu barošanas noteikumi

Jaundzimušais mazulis ir vesela jaunu sajūtu pasaule un pārmaiņas pasaules attēlā. Sieviete, kura nesen dzemdējusi, katru dienu atklāj ko jaunu, apgūst jaunas zināšanas un prasmes: kā pabarot mazuli, vannot, ietīt vai nē, kā organizēt viņa miegu. Daudzas mātes brīnās: vai viņiem vajadzētu barot savu jaundzimušo naktī? Vai tas ir pareizi? Vai arī, ignorējot mazuļa protestus, izvairīties no “nakts ēšanas” prakses?

Kā zīdīt jaundzimušo: pēc grafika vai pēc pieprasījuma

Neonatologu, pediatru un jauno vecāku vidū pastāvīgi tiek apspriests jautājums: kā barot bērnu - pēc grafika vai pēc pieprasījuma. Jaunajām māmiņām barošanas grafiks ir ērts, var iziet uz laiku kaut kur ārā, atstājot mazuli citu radinieku aprūpē, atgriezties noteiktā laikā un pabarot. Vecmāmiņas arī apgalvo, ka jābaro bērni pēc grafika, viņas pabaroja savējos tieši laikā: pulksten 6, 9, 12, 15, 18, 21, 24. Tajā pašā laikā bērni mierīgi gulēja visu nakti no pusnakts līdz; 5-6 no rīta, netraucējot vecākiem. Šis ir ideāls attēls, taču realitāte ir daudz daudzveidīgāka.

Daži mazuļi var viegli izturēt trīs stundu pārtraukumu ēdienā, citiem šis laika posms starp barošanu ir nepanesami garš. Mūsdienu pediatri iesaka barot zīdaiņus pēc pieprasījuma. Cik bieži jāliek mazulis pie krūts? Zīdīšanas konsultanti saka, ka, tiklīdz mazulis vēlas ēst un parāda to ar kliedzienu, ņurdēšanu un smīnēšanu, māmiņai jābūt gatavai dot viņam pienu. Daži mazuļi var lūgt "barot" ik pēc 1,5-2 stundām. Nedaudz piesūcot, viņi ātri nogurst, aizmieg, tad pamostas, atkal gribēdami “apēst mammu”.

Ja bērns piedzimis ar mazu svaru, vājš, pediatri noteikti iesaka viņu barot bieži, pēc pieprasījuma, naktī, pa dienu. Bērnam vajadzētu ēst mātes pienu un pieņemties svarā. Ja mazulis zīst vāji, viņš izsūc maz piena un pēc neilga laika atkal gribas ēst.

Ar mākslīgo maisījumu barots mazulis (IV): kā organizēt barošanu

Pediatri iesaka barot bērnus ar IV un ēst mātes piena aizstājējus saskaņā ar grafiku, lai izvairītos no pārbarošanas. Kad mazulis baro bērnu ar krūti, nav redzams, cik daudz piena viņš ir izsūcis no krūts, vai viņš ir ēdis vai nē. Kad mazulis tiek barots ar pudelīti, var precīzi pateikt, cik gramus viņš ir apēdis, salīdzināt ar savam vecumam ieteicamo daudzumu un saprast, cik daudz viņš ir remdējis izsalkumu. Tāpēc speciālisti iesaka mākslīgiem zīdaiņiem saīsināt vai pagarināt laika intervālus starp ēdienreizēm, korelējot tos ar iepriekšējā reizē apēsto pārtikas daudzumu.

Kāpēc ir svarīgi zīdīt bērnu naktī?

Nakts barošana ir īpaši svarīga gan mātei, gan jaundzimušajam vairāku iemeslu dēļ:

Naktīs, aptuveni no pulksten 3 līdz 7, jaunas mātes ķermenis ražo hormonu prolaktīnu. Šī viela ir atbildīga par piena ražošanu;
Ļaut barot bērnu ar krūti ir labākais veids, kā nomierināt bērnu;
Bērna pielikšana pie krūts naktī palīdzēs sievietei izvairīties no piena stagnācijas krūtīs un ar to saistītām nepatīkamām parādībām, piemēram, laktostāzes un mastīta.
Hormons prolaktīns ir atbildīgs par piena ražošanu sievietes ķermenī. Tas tiek ražots agrās rīta stundās un nākamajā dienā stimulē piena plūsmu krūtīs. Tāpēc nakts barošana pirmajā vai otrajā mēnesī pēc piedzimšanas palīdzēs izveidot mātes piena ražošanu un izveidot pareizu laktācijas režīmu.
Tāpat pirmajos mēnešos, kamēr bērnam nav izveidojies stabils uzturs, sievietei ir svarīgi novērst piena stagnāciju krūtīs. Ja mazulis iztukšo katru krūti reizi 4-6 stundās, tad 8-9 stundu nakts pārtraukums var izraisīt nepatīkamas “uzpūšanās” sajūtas, sasprindzinājumu krūtīs un dažos gadījumos laktostāzi.

Naktīs mazulis var pamosties vairāku iemeslu dēļ:

diskomforta dēļ, jo viņš ir slapjš, izkakājies;
no kolikas kuņģī;
trauksmes dēļ, vēlme sajust mātes siltumu;
no bada.

Ir svarīgi novērst iespējamos viņa pamošanās iemeslus, un tad viņš ātri aizmigs, ļaujot citiem ģimenes locekļiem atpūsties.

Cik reizes naktī vajadzētu barot bērnu?

Kā var nepabarot izsalkušu bērnu? Galu galā izsalkuma remdēšana ir cilvēka pamatvajadzība. Bieži vien māmiņām rodas sakarīgs jautājums: cik reizes naktī vajadzētu likt mazuli pie krūts? Ideālā gadījumā, protams, mazulis lūgtu vienu, maksimāli divas reizes naktī. Šajā režīmā viņš būs labi paēdis, mierīgs, un mammīte nenogurs un varēs gulēt.

Bet daži mazuļi var lūgt krūti katru stundu, pusotru stundu, divas, pāris stundas naktī ne tik daudz izsalkuma dēļ, bet gan tāpēc, ka vēlas zīst, apmierināt sūkšanas refleksu, sajust savu. māte. Ir diezgan viegli saprast, vai tas tā ir. Ja mazulis, nedaudz piesūcis, turpina vienkārši turēt knupīti mutē, nelaiž vaļā, ik pa laikam izdarot sūkšanas kustības, visticamāk, ēst negribas. Mammītei rūpīgi jāatver mute, ievietojot mazo pirkstiņu, un jānoņem krūtsgals. Ja jūsu mazulis paņem knupīti, varat to izmantot.

Iespējams, ka mazulis dienas laikā neēd pietiekami daudz, tāpēc viņš nelaiž garām iespēju saņemt pienu naktī. To var saprast pēc tā, kā mazulis zīst, cik alkatīgi viņš ņem krūti, cik enerģiski mazulis veic zīst kustības, vai viņš izsūc visu pienu no krūts, cik ilgā laikā tas notiek, cik reizes dienā viņš urinē.

Pediatri saka, ka jaundzimušais kļūst piesātināts pirmajās 10-15 zīdīšanas minūtēs, pēc tam viņš var aizmigt pie krūts, neizlaižot sprauslu no mutes. Ja viņš 5-10 minūtēs pilnībā iztukšo krūti, tajā var nepietikt piena.

Parasti jaundzimušais var rakstīt katru stundu. Ja “urinu” skaits ir strauji samazinājies, krūtis pēc mazuļa ēšanas kļūst pavisam tukša, redzams, ka viņam nepietiek piena. Ir nepieciešams palielināt bērna barošanas ar krūti biežumu, tostarp naktī, stimulējot piena ražošanu.

Ja vecāki redz, ka mazulis bieži pamostas naktīs nevis no vēlmes ēst, bet vienkārši vēlas būt mammas tuvumā, cits ģimenes loceklis var viņu nomierināt, mazliet panēsot rokās. Pēc kāda laika mazulis pamodīsies ēst, ja jutīsies izsalcis.

Vai man ir jāpamodina mazulis nakts barošanai?

Vājam un mazu dzimšanas svaru bērnam ir nepieciešams intensīvs uzturs. Šādi mazuļi jāliek pie krūts biežāk nekā citi, naktī un dienas laikā. Ja mazulis ir vājš un pats nepamostas nakts barošanai, pagarinot pārtraukumu ēdienā uz vairākām stundām, viņa organismā var rasties šķidruma trūkums, var parādīties noteiktas dehidratācijas pazīmes. Šajā gadījumā pediatri iesaka uzmanīgi pamodināt mazuli, lai viņš varētu ēst.

To vislabāk var izdarīt virspusējā zīdaiņa miega fāzē. Šo laiku var atpazīt pēc tā, kā jaundzimušais uzvedas: viņš var kustināt rokas, kājas un sist ar lūpām. Jūs varat paglaudīt mazulim pa muguru, apskatīt autiņbiksītes saturu un mēģināt zīdīt. Galvenais, lai mazulis paņem nipeli un sāk zīst. Ja mazulis ir dziļā miega fāzē, labāk viņam nepieskarties, pagaidīt apmēram 20 minūtes un mēģināt viņu vēlreiz pamodināt barošanai.
Nakts barošanas laikā gaismai jābūt vājai un izslēgtai, lai bērns to neuztvertu kā aicinājumu palikt nomodā un spēlēties.
Ja mazulis zīst lēni un apstājas pēc pāris zīstīšanas kustībām, jums ir jānoglauda viņa vaigs vai deguns, mudinot viņu turpināt ēst. Mātei var nākties atkārtot šo darbību vairākas reizes barošanas laikā, lai uzbudinātu bērnu.
Pirmajās dienās un nedēļās pēc dzemdībām, kamēr mātei nav uzlabojusies piena ražošana, viņa var pamodināt mazuli arī naktīs, lai viņš varētu nedaudz zīst un noņemt nepatīkamo “pilnuma”, smaguma un spriedzes sajūtu krūtīs. .

Cik mēnešus jums vajadzētu barot bērnu naktī?

Parasti mazuļi lūdz ēst naktī līdz 3-6-8 mēnešiem. Jo vecāki bērni kļūst, jo ilgāki ir intervāli starp ēdienreizēm. Šajā laikā sievietes piena ražošanas režīms ir pilnībā izveidots;

Pirmos 6 mēnešus mazulis baro tikai ar krūti, pēc tam viņa uzturā parādās papildinoši ēdieni. Šajā laikā pediatri iesaka, ja iespējams, pārtraukt nakts barošanu, nodrošinot mazulim apmierinošākas vakariņas pirms gulētiešanas. Jo vecāks kļūst mazulis, jo retāk viņš naktī prasa krūtis, biežāk pamostas no rīta, lai paēstu.

Biežas pamošanās naktīs, pieprasot krūtis, var novērot zīdaiņiem, kas vecāki par 6 mēnešiem, zobu nākšanas vai slimības laikā. Šajā laikā mazuļi mātes krūtis izmanto vairāk komforta nolūkos, nevis pārtikai.

Kā organizēt nakts barošanu

Bieža pamošanās naktī var padarīt jauno māmiņu nervozu, tāpēc ir svarīgi pareizi organizēt šo procesu. Ja bērns guļ ar vecākiem vienā gultā, mamma pie pirmā čīkstēšanas var viņu pabarot ar krūti, nepieceļoties. Šajā gadījumā ir svarīgi kontrolēt barošanas procesu, īpaši laika posmā līdz 1-2 mēnešiem, līdz mazulis var patstāvīgi pārvietoties un pagriezt galvu diskomforta gadījumā. Mammai vislabāk barot sēžot vai atguļoties, lai pati neaizmigtu.

Ja mazulis guļ atsevišķi no mammas, savā gultiņā, vēlams citam ģimenes loceklim piecelties pie viņa, atnest barošanai un aiznest atpakaļ uz gultiņu. Tādējādi jaunā māmiņa dienas laikā ietaupīs vairāk enerģijas, lai rūpētos par mazuli.

5 noteikumi mazuļa barošanai

Pirmajos dzīves mēnešos nevajadzētu liegt mazulim nakts uzkodas, jo tas ir svarīgi visiem ģimenes locekļiem, īpaši jaunai māmiņai. Drīzumā tiks izveidota laktācija, un mazulis visu nakti gulēs mierīgi, ļaujot māmiņai uzkrāt spēkus jaunai aktīvai dienai.

baro viņu pēc pieprasījuma;
barojiet viņu naktī, lai aktivizētu laktāciju;
lai izvairītos no laktostāzes, nodrošiniet, lai mazulis tiktu vienmērīgi barots no katras krūts;
nodrošināt mazuļa nakts barošanas drošību;
Iesaistiet radiniekus, lai tie palīdzētu pabarot jūsu mazuli naktī.

Uz jautājumu "cik bieži un cik reizes jābaro jaundzimušais?" Precīzas atbildes nav, fakts ir tāds, ka šie skaitļi ir atkarīgi no mazuļa vecuma un viņa individuālajiem parametriem. Jo jaunāks ir mazulis, jo biežāk viņam nepieciešami stiprinājumi. Parasti nakts laikā šis rādītājs svārstās no 2 līdz 6 reizēm, jo vecāks ir bērns, jo retāk viņš pamostas, lai barotu. Līdz sešu mēnešu vecumam bērni var ilgāk iztikt bez ēdiena, bet līdz rītam viņu vajadzība pēc sūkšanas pamostas. Nakts barošana turpinās šajā režīmā līdz zīdīšanas beigām.

Reizēm mazuli vajag likt pie krūts ne tikai piesātinājuma dēļ, ir tā, ka viņam mammas krūtis asociējas ar drošības un miera sajūtu, un dažādu pārdzīvojumu vai sāpju, piemēram, kolikas, laikā viņš ir jāpieliek. mierīgs. Kā apliecina pediatri, jaundzimušajam nav vizuālās atmiņas, tāpēc, raudot un pieprasot krūti, bērns vienkārši vēlas pārliecināties, vai mamma ir tuvumā. Tieši šī iemesla dēļ pediatri iesaka aizslēgt jaundzimušo pie pirmās čīkstēšanas, pat ja tas ir nepieciešams katru stundu.

Līdz kādam vecumam man vajadzētu turpināt nakts barošanu?

Pediatri apliecina, ka līdz sešu mēnešu vecumam nav iespējams atņemt mazulim nakts barošanu. Saskaņā ar statistiku, nakts uzkodas būs nepieciešamas bērniem līdz gada vecumam vai pat ilgāk. Šajā vecumā dienas barošana notiks ar 3-4 stundu intervālu, un naktī atpūta no barošanas var būt ne vairāk kā 6 stundas un ne vairāk, jo mazulis būs izsalcis.

Pēc gada, ieviešot papildinošus pārtikas produktus, situācija nedaudz mainās un nakts barošana kļūst praktiski nevajadzīga, bet bērnam joprojām ir nepieciešama krūtis. Tas nenotiek tāpēc, ka viņš ir izsalcis, bet gan aiz ieraduma, lai sajustu mammas tuvumu un nomierinātos. Jums nevajadzētu to bērnam liegt līdz brīdim, kad viņš pārstāj pieprasīt krūtis.

Lai atvieglotu nakts barošanu, mammai tās ir jāpadara pēc iespējas ērtākas:

Pārliecinieties, ka jūs gulējat kopā, lai jums vairs nebūtu jāceļas;
Īpašs māsu krekls ievērojami vienkāršos šo procesu;
Vienmēr turiet tuvumā svaigu autiņu un mitrās salvetes ārkārtas situācijām;
Pērciet naktslampu; labāk neieslēdziet galveno gaismu.

Reizēm vasarā mazulis ir izslāpis un viņam nav vajadzīgas krūtis, jo viņš ir izsalcis, tāpēc pie gultiņas jāglabā ūdens pudele.

Uz jautājumu "līdz kādam vecumam vajadzētu barot bērnu naktī?" Nav stingru ieteikumu, labāk koncentrēties uz bērna vēlmēm un vajadzībām, kā arī uz savām izjūtām. Droši var teikt tikai vienu: līdz 6 mēnešiem nakts barošana ir obligāta, un pēc šī vecuma, tikai tad, ja bērnam tas ir nepieciešams, ja viņš guļ mierīgi, nakts barošanu var pārtraukt.

Kā atradināt bērnu no nakts barošanas?

Pirmkārt, katrai māmiņai jāsaprot, ka šis process var aizņemt diezgan ilgu laiku un būs jāpārvar dažas ar to saistītas grūtības, piemēram, miega trūkums un nervu stress. Īpaši grūti būs pārtraukt barošanu pēc sešu mēnešu vecuma, pēc gada šis process ir daudz vieglāks.

Kā minēts iepriekš, zīdīšana apmierina ne tikai mazuļa fizioloģiskās vajadzības, bet arī psiholoģiskās, tāpēc, kad mazulis ir slims vai nāk zobi, viņš naktī pieprasīs viņas uzmanību. Galvenā nakts atpūtas garantija ir bērna pilnīgs psiholoģiskais komforts visas dienas garumā, un tikai ar šādu nosacījumu var sākt atradināt viņu no nakts modrībām.

Ir vairākas pārbaudītas metodes, kā atradināt bērnu no krūts pieprasīšanas naktī:

Pakāpeniski nomainiet pienu vai maisījumu ar tīru ūdeni., ja mazulis atsakās to dzert, varat tur pievienot nedaudz ūdens, pakāpeniski novedot to līdz pilnīgai piena aizstāšanai ar ūdeni.
Samaziniet barošanas laiku– ļaujiet bērnam saprast, ka nakts nav īstais laiks ēst;
Palieliniet periodus starp barošanu visdažādākajos veidos: dziedot dziesmas, šūpojot, glāstot utt.
Pēdējai ēdienreizei jābūt pēc iespējas barojošai lai mazulis naktī negrib ēst.
Novietojiet mazuli uz krūtīm pēc iespējas biežāk visas dienas garumā., tāpēc barošanas nepieciešamība tiks pilnībā apmierināta dienas laikā.
Mainiet savu gulētiešanas rutīnu, piemēram, palūdziet tētim nolikt bērnu vai šūpojiet viņu miegā, neaizmiegot pie krūtīm.
Parasts naktskrekls ierobežos jūsu mazuļa piekļuvi krūtīm, guļot kopā.. Kad mazulis nejūt mātes ķermeni, viņam būs vieglāk aizmirst par krūti.
Atsevišķa bērnu gultiņa- veicina ātru atšķiršanu no zīdīšanas un nakts barošanas.
Jūs varat mēģināt izskaidrot bērniem, kas vecāki par vienu gadu, ka viņiem nevajadzētu ēst naktī.

Lai pārliecinātos, ka atšķiršana no nakts barošanas norit labi, jums jāuzrauga bērns, ja dienas laikā viņš ir nemierīgs, nervozs vai sāk slikti gulēt, tas nozīmē, ka atšķiršanas laiks vēl nav pienācis, un tas ir labāk; uz kādu laiku atteikties no šīs idejas.

Uztura vajadzības ir jaundzimušā galvenā prioritāte. Gan bērniem, kas baro bērnu ar krūti, gan zīdaiņiem, kuri saņem mākslīgo maisījumu, var būt nepieciešams ēst ik pēc 3–4 vai pat 1,5–2 stundām, kas parasti ir dabiski. Sīkam, bet strauji augošam organismam nepieciešams daudz enerģijas. Tomēr, ja dienas laikā mazuļa brīnišķīgā apetīte padara mammu lepnu un maigu, tad nakts barošana viņai ne vienmēr ir krāsota varavīksnes toņos.

Dienas darbi jau paņem daudz enerģijas, un, ja papildus vajag celties un dot mazulim krūti vai pat vairāk, sagatavot viņam maisījumu, un tas tiek atkārtots vairāk nekā vienu vai divas reizes nakts laikā, ir nav runas par pienācīgu atpūtu. Un māte, nogurusi no tik saspringta grafika, bieži var piedzīvot pārmērīgu darbu, izmisumu un pat aizkaitinājumu.

Pirmkārt, jums ir nepieciešams nomierināties: viss nav tik biedējoši, un mazuļa barošana naktī ir normāla un pat obligāta. Bērni, kas saņem mātes pienu naktī, nodrošina stabilas laktācijas attīstību mātei, bet mazuļiem, kas baroti ar pudelīti, uzturs tumsā ir ne mazāk svarīgs: mierīgam un mierīgam miegam, kas nodrošina nervu sistēmas veselību, mazulim ir nepieciešams. lai būtu pareizi piesātināts.

Turklāt nakts ēšana nav tikai izsalkuma remdēšana: jaundzimušajam bērnam, kurš vēl tikai iepazīst milzīgo pasauli, svarīgi sajust vecāku tuvumu un siltumu un mammai ierastos sirdspukstus, kas ļauj just pārliecināts un drošs. Bērni aug, un agrāk vai vēlāk pilnīgi visi pārtrauc ēst naktī. Tāpēc nav vēlams atradināt bērnu no nakts barošanas pirms laika.

Līdz kādam vecumam mazulim jāēd naktīs un vai tāpēc viņš ir jāmodina?

Īpaši stingri pediatri uzskata, ka mazulim līdz trīs mēnešu vecumam optimālas ir 2-3 barošanas reizes naktī līdz sešiem mēnešiem, pietiek ar vienu, un no 6 mēnešiem nakts barošana nav nepieciešama. Tomēr daži bērni iekļaujas tik stingros rāmjos: zīdaiņi, kas baroti ar krūti, var pieprasīt pienu katru stundu un pat aizmigt pie krūts, turpinot barot visu nakti. Ar mākslīgo maisījumu barotiem zīdaiņiem intervāli starp barošanu parasti ir garāki: mākslīgais piens tiek sagremots lēnāk, un bērns ilgāk jūtas paēdis. Taču, ja ar pudelīti barots mazulis pamostas vairāk nekā trīs reizes naktī, ir jēga pārbaudīt, kas izraisa miega traucējumus.

Ir vēl viena galējība: māte, uztraucoties par mazuļa garo nakts miegu, pati pamodina viņu, lai pabarotu. To nekādā gadījumā nevajadzētu darīt: bērna vajadzība pēc miega ir ne mazāk svarīga, un, ja viņš nepamostas, tas nozīmē, ka viņš vēl nav izsalcis. Piespiedu pamošanās izraisa apjukumu mazuļa bioritmos, tāpēc viņš var būt kaprīzs un turpmāk viņam var rasties miega traucējumi. Ja mazulis cieši guļ, labāk ir dot viņam iespēju pašam pamosties, lai barotu, un, kamēr viņš to nedara, atpūsties pats.

Nav precīzu norādījumu, līdz kādam vecumam ir atļauta nakts barošana. Visi bērni ir atšķirīgi, un katram ir sava apetīte, raksturs un ikdienas bioritmi. Ja mamma nav nogurusi no barošanas naktī, tas var ilgt līdz 3-4 gadiem – tādu gadījumu ir daudz. Bet visbiežāk vecāki nogurst no miega trūkuma līdz gada vecumam, un viņi saskaras ar jautājumu par bērna atradināšanu no ēšanas naktī.

Kā zināt, kad jūsu bērns ir gatavs pārtraukt nakts našķošanos?

Pirms domājat par to, kā atradināt bērnu no nakts barošanas, jums ir jānosaka, cik gatavs viņš ir atteikties no krūts vai pudeles. Bieži vien pēc 6 mēnešiem, īpaši pēc papildinošu pārtikas produktu ieviešanas un individuālas dienas režīma izveidošanas, mazuļi pārstāj mosties naktīs, nodrošinot veselīgu un veselīgu miegu gan sev, gan saviem vecākiem, un pirms šī vecuma nav vērts to lietot. pasākumi viņu atradināšanai. Bet tuvāk vienam gadam jūs varat noteikt šādas pazīmes, kas liecina par bērna gatavību pārtraukt nakts barošanu:

Viņš saņem pilnvērtīgu un daudzveidīgu papildbarību.
Zīdīšanas jeb pudelītes izsaukumu skaits dienas laikā ir samazinājies.
Bērns labi pieņemas svarā.
Viņam nav veselības problēmu.
Naktīs mazulis pamostas tieši tajā pašā laikā.
Bērns neapēd visu nakts porciju un ir pastāvīgi apjucis.

Ja mazuļa uzvedībā ir šādas pazīmes, tas nozīmē, ka ēšana tumsā no nepieciešamības ir pārvērtusies par ieradumu, un, visticamāk, atšķiršana no nakts barošanas būs nesāpīga.

Kā to atradināt?

Barošanas pārtraukšana naktī ietver darbu divos virzienos: miega un dienas uztura organizēšana.

Dienas laikā ir nepieciešams barot mazuli ar regulāriem intervāliem nedaudz lielākās porcijās nekā parasti. Pediatri iesaka padarīt priekšpēdējo maltīti vieglāku un pirms gulētiešanas vairāk barot. Iespējams, ka piesātināts bērns gulēs ilgi.

Vēl viena atbilde uz jautājumu par to, kā atradināt bērnu no nakts barošanas - radīt komfortablu mikroklimatu gulēšanai. Pediatri starp miega traucējumu cēloņiem nosauc silto un sauso gaisu. Piemērotas temperatūras iestatīšana telpā (18–20 grādi), optimāla mitruma uzturēšana (šim nolūkam ieteicams uzstādīt jonizatoru-mitrinātāju) un ērta gulta palīdzēs bērnam mierīgi un ilgi gulēt.

Bieži vien mazuļi nevar aizmigt, jo dienā uzkrātā enerģija prasa atbrīvošanos, un, nezinot, kā to izmantot, sniedzas pēc krūts vai pudeles. Aktīvās spēles, garas pastaigas svaigā gaisā un vakara peldes vēsā ūdenī nogurdinās mazuli un liks gulēt visu nakti, lai iegūtu spēku.

Ja bērns joprojām pamostas naktī, jums nevajadzētu viņu barot uzreiz.Īsas klusas spēles, šūpošanās rokās vai maiga šūpuļdziesma – ir daudzi veidi, kā novērst mazuļa uzmanību no ēšanas. Varat arī mēģināt dot bērnam ūdeni (ne sulu!): iespējams, viņš pamostas no slāpēm.

Gadījumā, ja nakts pamošanos izraisa ieradums, nevis īsts izsalkums, mazulis ātri nogurst un aizmigs. Pamazām kāre pēc nakts barošanas sāks izgaist, un, iespējams, pēc dažām dienām bērns priecēs savus vecākus ar saldu miegu, kas ilgst visu nakti. Bet, ja mazulis spītīgi turpina mosties, raudāt un prasīt pudelīti vai krūti, labāk piekāpties – acīmredzot mazulim tomēr steidzami nepieciešama nakts barošana. Pēc pāris nedēļām varat mēģināt vēlreiz.

Ēdiens gultiņā

Mammas, nogurušas no celšanās naktīs, dod priekšroku problēmas risināšanai vienkāršāk: kad bērns jau pats var iedzert no pudeles, to vienkārši atstāj gultiņā, lai mazulis, pamostoties, paēd. bez vecāku līdzdalības. Tomēr, pirmkārt, šī metode ir diezgan riskanta: mazulis var nejauši izņemt knupīti, apgāzties neveiksmīgā stāvoklī un aizrīties. Un, otrkārt, vecākiem, kuri nolems izmantot kādu triku, nāksies atradināt bērnu no pudeles gultā, un šis process ilgst daudz ilgāk. Starp nakts barošanu un šo ēšanas veidu pirmais, iespējams, ir mazākais no diviem ļaunumiem.

Tipiska situācija: mazulis pamostas nakts vidū, sāk rīkoties, un māte steidzas viņu barot. Vai viņa rīkojas pareizi un līdz kuram vecumam var turpināt nakts barošanu?

Barot vai nebarot?

Mūsdienu pediatri uzskata, ka pamošanās naktī uz barošanu ir pilnīgi normāla parādība mazulim. "Ja bērns dienas laikā neēd pietiekami daudz un naktī pamostas, lai paēstu, nav nekā slikta," skaidro pediatre Olga Minkina. "Tā vairāk ir problēma vecākiem, kuri nevēlas tikt traucēti naktī." Bet galvenais, lai bērns labi attīstās.

Tas, vai jums ir jāatrod mazulis no nakts barošanas, ir atkarīgs no mazuļa svara un no tā, cik daudz pārtikas viņš ēd dienas laikā.
❥ Ja bērnam ir mazs svars un viņš dienas laikā nesaņem nepieciešamo barības daudzumu, tad nakts barošanas viņam ir vienkārši nepieciešamas (protams, ja mazulis pats pamostas ēst).
❥ Ja mazuļa svars pārsniedz normu, labāk pakāpeniski atteikties no nakts pastiprināšanas.
❥ Ja jūsu mazulim ir normāls svars, nekad nevajadzētu viņu naktī pamodināt, lai pabarotu, pat ja viņš guļ ilgāk par 6 stundām pēc kārtas. Guli pats un esi laimīgs!”

Ko dāvināt bērnam naktī?

Mātes piens ir optimālā pārtika bērnam pirmajā dzīves gadā, kas vislabāk uzsūcas organismā. Un attiecīgi šī ir vispiemērotākā barība nakts barošanai.

Mātei nakts zīdīšana nav apgrūtinoša: viņai nav steidzami jāskrien uz virtuvi un jāraizējas, sajaucot maisījumu, viņai vienkārši jāpieliek mazulis pie krūts - un viņš jau saņems uzturu.

Bērnam mātes krūtis ir ne tikai ēdiens, bet arī nomierinošs līdzeklis. Pēc neliela laika pavadīšanas pie krūts mazulis ātri nomierināsies un aizmigs.

Nakts barošana labvēlīgi ietekmē sievietes piena ražošanu. “Tie ir ļoti svarīgi laktācijas uzturēšanai,” skaidro pediatre Natālija Kustlivaja, autonomās bezpeļņas organizācijas “MOM + BABY” galvenā ārste. "Naktīs sievietes ķermenis ražo vairāk hormona prolaktīna, un attiecīgi tiek ražots vairāk piena."

Pat tad, ja sievietei nepietiek piena un mazulis tiek papildināts ar mākslīgo pienu, ērtāk un veselīgāk ir zīdīt bērnu naktī - galu galā šajā diennakts laikā mātei piena ir vairāk.

Jūs varat barot bērnu ar krūti naktī tik ilgi, cik vēlaties - kamēr mātei ir piens.

Mākslīgais maisījums lieto, ja sievietei nav sava piena. Barošana ar mākslīgo maisījumu ir nedaudz apgrūtinošāka: nav ieteicams iepriekš sagatavot maisījumu, tāpēc jums ir jāiet uz virtuvi naktī un jāpagatavo tas mazulim.

Piens Nedrīkst dot bērnam līdz 2 gadu vecumam tīrā veidā. Tas ir tāpēc, ka govs piena olbaltumvielas ir grūti sagremojamas un maziem bērniem bieži izraisa alerģiju. Nakts barošanai piena vietā labāk izmantot piena maisījumu.

Kefīrs(vēlams bērniem) var dot naktī bērnam, kas vecāks par 8 mēnešiem (tieši no šī vecuma mazuļa ēdienkartē tiek ieviests kefīrs). Šī būs laba alternatīva piena maisījumam. Pirms piedāvāt mazulim, kefīrs no ledusskapja ir jāsasilda.

Ūdens palīdz gadījumos, kad bērns pamostas nevis bada, bet slāpju dēļ. Bērns var dzert ūdeni un aizmigt. Bet, ja pamošanās iemesls bija izsalkums, tad mazulis nomierināsies tikai uz brīdi un drīz atkal pamodīsies.

Kā organizēt nakts barošanu

Tavs galvenais uzdevums ir, lai mazulis remdētu izsalkumu un ātrāk aizmigtu. Ir jācenšas nodrošināt, lai telpā, kurā atrodas bērns, tiktu uzturēta vide, kas ļauj mazulim gulēt, un ēdiena pagatavošana neaizņem daudz laika.

Iepriekš sagatavojieties iespējamai bērna nakts pamodināšanai (tas ir īpaši nepieciešams mazuļa pirmajos dzīves mēnešos).
❥ Telpā, kurā mazulis guļ, ir jābūt nelielai naktslampiņai, lai varētu to ieslēgt, ja mazulis pamostas. Nav nepieciešams ieslēgt augšējo apgaismojumu, pretējā gadījumā bērns var nolemt, ka ir diena, un aiziet mežonīgi.
❥ Saglabājiet vienreizējās lietošanas autiņbiksīšus: ja nepieciešams, varat ātri nomainīt mazuli pirms barošanas.
❥ Ja barojat bērnu ar krūti, tad vēlams gulēt speciāli barošanai paredzētā naktskreklā - ar šķēlumiem.
❥ Barojot mazuli ar mākslīgo maisījumu, iepriekš jāsavāc viss nepieciešamais tā pagatavošanai: sterilizēta pudelīte, mazuļa dzeramais ūdens, maisījums ar mērkaroti. Ūdenim maisījuma pagatavošanai jābūt noteiktai temperatūrai. Lai ātri uzsildītu ūdeni, dažas māmiņas izmanto mikroviļņu krāsni, citas izmanto pudeļu sildītāju. Daži vecāki vakarā piepilda termosu ar vēlamās temperatūras ūdeni, lai netērētu laiku tā uzsildīšanai un ātrāk pabarotu mazuli.

❥ Naktīs runājiet ar mazuli apslāpētā balsī, atgādiniet viņam, ka tagad viņš mazliet paēdīs un atkal aizmigs. Nekādā gadījumā nevajadzētu “staigāt” ar savu bērnu, nesāciet ar viņu spēlēties, pat ja viņam ir tāda vēlme. Bērnam jāattīsta ideja, ka nakts ir gulēšanai, bet diena spēlēšanai.
❥ Ja bērnam bieži ir kolikas vai regurgitācija, tad pēc nakts barošanas (kā arī pēc dienas barošanas) mazuli vēlams 10–15 minūtes nēsāt vertikālā stāvoklī, lai viņš atrauga gaisu.

Vai tas ir normāli?

Nakts barošanas reižu skaits ne vienmēr iekļaujas pieņemamā diapazonā. Ja bērns pamostas nevis 1-2 reizes naktī, bet biežāk un prasa ēst, jums ir jāsaprot šādu pamošanās iemesli. Bērnam var būt kolikas, vai arī viņam nav pietiekami daudz mātes piena. Bieža pamošanās var būt saistīta arī ar dažām neiroloģiskām problēmām. Šajā gadījumā bērnu ieteicams parādīt neirologam.

Bērna miegs noteiktos vecuma periodos var tikt traucēts. "Nakts pamošanās var būt dažādu iemeslu dēļ," saka psiholoģe Marija Klimova. – To skaits var atšķirties atkarībā no bērna vecuma un no tā, kas ar viņu notiek dienas laikā. Tātad, attīstoties jaunām prasmēm (rāpošana, staigāšana, runāšana), zīdīšanas skaits dienas laikā var samazināties. Bet tas izraisa kompensējošu pielikumu skaita pieaugumu naktī. Tā ir īslaicīga parādība, kas pāriet pati no sevis, bērnam augot.

Vecuma ierobežojumi

Kādā vecumā bērnam ir laiks atmest ieradumu ēst naktī? Ārsti saka, ka viss ir individuāli un veselīga un normāli augoša bērna vecākiem nevajadzētu uztraukties. "Dažiem bērniem nakts barošana turpinās līdz diviem gadiem, un tas viss atbilst normai," saka pediatre Antoņina Volžina. “Es novēroju vienu meiteni, kura piecu gadu vecumā turpina pa nakti dzert kefīru. Nav nekā slikta, ja viņai ir tāda vajadzība,” skaidro pediatre Olga Minkina. "Vesels mazulis pats pakāpeniski atteiksies no nakts barošanas."

Avots www.krokha.ru/detskoe-pitanie/nochnye-kormleniya-za-i-protiv

Jaundzimušā pirmajos dzīves mēnešos miegs un pārtika veido pamatu normālai augšanai un attīstībai. Neatkarīgi no ēdiena veida bērnam jāsaņem piens ik pēc 2-4 stundām. Mazulis aktīvi pieņemas svarā, viņš attīsta jaunas prasmes, un pārtika ir galvenā ķermeņa degviela, kas papildina dabas fizioloģiskajiem procesiem iztērēto enerģiju. Jebkura māte ir apmierināta ar mazuļa labo apetīti, taču pēc smagas dienas ir tik grūti piecelties, lai redzētu bērnu pat tumsā. Protams, līdz noteiktam brīdim nakts barošana ir vienkārši nepieciešama. Līdz kādam vecumam tas tiek uzskatīts par normālu, visiem gādīgajiem vecākiem ir jāzina, lai nekaitētu viņu dārgumiem.

Nav nepieciešams steigties

Nakts zīdīšanas (jeb zīdīšanas ar pudelīti mātes rokās) tradīcija ne tikai rada sāta sajūtu, bet arī nodrošina psihoemocionālu kontaktu starp mazuli un viņa mīļoto. Tāpēc jums nevajadzētu priekšlaicīgi pārtraukt šo darbību. Visi mūsdienu pediatri ir vienisprātis, ka piena dzeršana naktī ir norma visiem jaundzimušajiem. Tajā pašā laikā mazuļa miegs normalizējas, un mātes piens plūst vienmērīgi. Nakts barošana ir nepieciešama arī ar mākslīgo maisījumu barotiem mazuļiem, jo neatkarīgi no uztura veida visi mazuļi attīstās pēc vieniem un tiem pašiem dabas likumiem. Nakts barošana sniedz lielu labumu mazuļa nervu sistēmas attīstībai. Līdz kuram vecumam šo procesu var pagarināt, būs atkarīgs no mazuļa attīstības īpatnībām un viņa veselības stāvokļa. Protams, ir noteiktas normas, kuras tiks apskatītas vēlāk rakstā, taču nevajadzētu pēkšņi pārtraukt zīdīšanu tumsā. Viss jādara pakāpeniski.

Jebkurš ārsts mammai pateiks, ka ne tikai bada sajūta liek jaundzimušajam mosties naktī. Daudz svarīgāka ir emocionāla tuvība ar mīļoto, jo ilgstoša šķiršanās no mātes rada psiholoģisku diskomfortu. Nakts barošana piesātina mazuli, veicina mierīgu miegu un liek justies droši. Mazulis augot arvien retāk celsies ēst un pamazām pāries uz ierasto nomoda un miega režīmu.

Kad ir piemērota nakts barošana?

Tikko dzimušam bērnam ir nepieciešama dienas un nakts barošana. Līdz kādam vecumam tas tiek uzskatīts par normālu, jūs varat uzzināt no sava pediatra. Lielākā daļa autoritatīvo speciālistu pediatrijas jomā sniedz šādus datus:

No dzimšanas līdz trim mēnešiem. Ir atļautas līdz četrām barošanas reizēm naktī.
Pēc četru mēnešu vecuma. Ir nepieciešams pakāpeniski pāriet uz vienu barošanu naktī.
Pēc sešiem mēnešiem. Jūs varat pakāpeniski atradināt sevi no nakts fiksēšanas.

Protams, dotie dati ir ļoti nosacīti un ne katrs mazulis tajos iekļaujas. Patiesībā vecāki saskaras ar zināmām grūtībām. Bieži vien mammas sūdzas, ka mazulis kategoriski nevēlas aizmigt bez krūts (vai pudeles) un naktīs to pastāvīgi pieprasa. Šajā gadījumā nedaudz vairāk “paveicās” mākslīgo bērnu vecākiem. Maisījums tiek sagremots daudz ilgāk, mazulis nav atkarīgs no krūts, tāpēc viņa miegs bieži ir mierīgāks.

Vai ir vērts mosties?

Jaundzimušā barošana naktī tiek uzskatīta par dabisku. Bet, ja mazulis vecākus pamodina vairāk nekā četras reizes, tad speciālisti uzskata, ka tas nav izsalkuma dēļ, bet gan liecina par miega traucējumiem. Šajā gadījumā jums jākonsultējas ar savu pediatru.

Dažkārt īpaši nemierīgās māmiņas pamodina savus mazuļus pat tad, ja tie ir ciešā miegā. Jums nevajadzētu to darīt. Ja bērns attīstās normāli un pieņemas vajadzīgajā svarā, tad ir jānodrošina viņam normāls miegs, nevis jāmodina, lai pabarotu. Pretējā gadījumā jūs varat radikāli izjaukt dabisko bioloģisko pulksteni. Piespiedu pamošanās vienmēr noved pie nemierīga miega veidošanās. Vislabāk ir sekot bērna dabiskajiem instinktiem un pagulēt ar viņu papildu stundu.

Tomēr daudzi bērni nereti neļauj vecākiem mierīgi gulēt. Rodas pamatots jautājums: līdz kādam vecumam bērns jābaro pa nakti? Nav precīzu ieteikumu, visi standarti ir aptuveni, kas jāievēro, taču neaizmirstiet par mazuļa individuālo attīstību. Jā, un vecāki visi ir atšķirīgi. Kāds turpina barot savu pieaugušo bērnu līdz trīs gadu vecumam un mierīgi iztur nakts nomodu. Citi kļūst izsmelti līdz viena gada vecumam un brīnās, kad beidzot var pārtraukt barošanu naktī. Bet ir svarīgi zināt, kā to izdarīt pareizi.

Gatavības pazīmes

Ir vērts saprast, ka līdz sešu mēnešu vecumam fiksēšana un barošana no pudeles naktī būs neizbēgama. Bet pēc sešiem mēnešiem gandrīz visi mazuļi sāk saņemt papildu pārtiku. Šajā laikā ir vērts rūpīgi uzraudzīt mazuļa attīstību. Bērns pats pēc savas uzvedības varēs pateikt, ka ir gatavs gulēt visu nakti. Parasti tas ir iespējams, kad bērnam ir 9 mēneši. Bet līdz gada vecumam jau ir jāatsakās no šī ieraduma, jo tiek traucēta normāla gremošanas sistēma. Lai process būtu mazāk sāpīgs mazulim un noritētu dabiski, jums jāievēro vairāki noteikumi:

Papildus mākslīgajam maisījumam vai mātes pienam bērnam jāsaņem citi atbilstoši vecumam ieteiktie ēdieni.
Pakāpeniski samaziniet barošanu vai barošanu no pudeles un aizstājiet ar barošanu ar karoti.

Ja uzmanīgi novērojat savu mazuli, tad, pamatojoties uz noteiktām pazīmēm, varat secināt, ka viņš ir gatavs gulēt visu nakti:

normāls svara pieaugums, kas atbilst pieņemtajiem standartiem:
nav acīmredzamu veselības problēmu;
Naktī piens netiek pilnībā izdzerts, mazulis mēģina spēlēties pēc pamošanās vai uzreiz aizmieg.

Kad bērnam aprit viens gads, viņam vairs nav vajadzīga nakts barošana. Ja iepriekš minētās pazīmes sakrīt ar mazuļa uzvedību, tad piena dzeršana naktī nav nepieciešamība, bet gan ieradums. Tāpēc ar pareizo pieeju jūs varat no tā atbrīvoties.

Kā atradināt no barošanas naktī?

Kad bērns sasniedz 9 mēnešu vecumu, viņš sāk saņemt papildu pārtiku, kas sastāv no graudaugiem, augļiem, dārzeņiem un gaļas biezeņiem. Mazuļa ēdienkarte jau ir diezgan daudzveidīga, un ēdiena sagremošana prasa ilgu laiku. Šajā gadījumā visi pediatri iesaka sākt pakāpeniski pārtraukt barošanu naktī. Tomēr ir vairāki ieteikumi, kas jāievēro.

Ievērojiet režīmu

Ēšana tumsā kaitēs tikai tad, ja bērnam būs gads. Kā pārtraukt ēst naktī? Tas satrauc daudzas mātes, un šeit palīgā nāk labi strukturēts režīms. Ja bērns miega laikā turpina prasīt ēdienu, tad ir saprātīgi ievērot stingrus intervālus starp barošanu, palielināt porcijas un dažādot ēdienkarti. Speciālisti īpaši iesaka pievērst īpašu uzmanību pēdējām divām ēdienreizēm. Tajā pašā laikā priekšpēdējā ēdienkarte ir veidota no viegliem ēdieniem, bet pēdējā – no kalorijām bagātākiem ēdieniem. Šajā gadījumā mazulis būs apmierināts un netraucēs mammu naktī.

Ikdienā svarīgi iekļaut obligātas pastaigas svaigā gaisā, aktīvas spēles un labu komunikāciju. Tomēr pirms gulētiešanas labāk izslēgt jebkādu emocionālu pārslodzi (trokšņaini viesi, smieklīgu multfilmu skatīšanās, pārmērīgi smiekli) un nodrošināt mierīgu atmosfēru. Peldēšanās nomierinošu augu novārījumā var nodrošināt labu miegu.

Mainiet prioritātes

Tas, kā atradināt bērnu no nakts barošanas, būs atkarīgs no tā, kāds uztura veids ir noteikts. GW ir skaidri saistīts ar miegu. Pēc krūts izsūkšanas jaundzimušais saldi aizmieg. Bet, ja līdz četru mēnešu vecumam tas tiek uzskatīts par normu, tad lielākā vecumā mazulim ir jāliek saprast, ka ēšana neiet kopā ar miegu. Lai to izdarītu, ir skaidri jānošķir abi procesi un pēc ēšanas jānomaina, piemēram, autiņbiksītes vai jāveic citas higiēnas procedūras. Tikai pēc tam jūs varat ievietot bērnu gultiņā. Vecāku uzdevums ir nodrošināt, lai mazulis aizmigtu pats un "nekarātos" uz krūtīm.

Bērna nakts miegam jābūt pilnīgam. Ja pārtika dod enerģiju fiziskai attīstībai, tad atpūta dod enerģiju garīgai attīstībai. Bet dažreiz mātei šķiet, ka viena barošana naktī tomēr ir nepieciešama. Šajā gadījumā jums ir jāizņem mazulis no gultiņas, jāieslēdz blāva naktslampiņa un jāpabaro. Tādā veidā bērns sapratīs, ka miegs un ēšana notiek dažādās vidēs un nekādā veidā nav savstarpēji saistīti.

Bērns vēlas ēst naktī

Ja mazulis spītīgi pamostas un lūdz ēst, tad eksperti iesaka viņam piedāvāt krūti vai mākslīgo maisījumu no pulksten divpadsmitiem naktī līdz pieciem no rīta. Citreiz ir nepieciešams dot ūdeni. Taču to nevar aizstāt ar saldu tēju, kompotu vai citu saldu šķidrumu. Svarīgi arī ūdeni liet spicā krūzē, nevis pudelē ar nipeli.

Ārsti iesaka, ja bērnam jau ir pieci mēneši, tad pie pirmā zvana nevajag skriet. Praksē nereti izrādās, ka pati mamma pamodina mazuli, kad viņš miegā vienkārši čukstēja. Ieteicams pagaidīt dažas minūtes, iespējams, bērns aizmigs. Protams, vecāku nervi ne vienmēr iztur raudāšanu naktīs, bet tad centieni parasti attaisnojas.

Mākslīgo mazuļu īpašības

Jaundzimušo bērnu ar pudelīti var barot no dzimšanas brīža. Pastāv viedoklis, ka šādi bērni guļ mierīgāk un naktīs pamostas retāk. Daļēji tā ir taisnība, jo tiem nav pieķeršanās krūtīm, un maisījuma sagremošana prasa ilgāku laiku. Taču patiesībā viss ir daudz sarežģītāk un šādu mazuļu māmiņām reizēm ir vēl grūtāk.

Barojot ar pudelīti barotus mazuļus, ir svarīgi stingri ievērot režīmu, lai nepārslogotu nenobriedušo gremošanas sistēmu. Noteiktā vecumā ir skaidri standarti. Ja liela daļa nokrīt naktī, tad tas pakāpeniski tiek pārcelts uz dienas stundām, atlikušo daļu sasniedzot līdz 50-30 g. Šo daļu vienkārši nevar piedāvāt, aprobežojoties ar ūdeni no krūzes.

Dažreiz jūs varat ķerties pie neliela trika. Ja bērns spītīgi pamostas un lūdz ēst, tad maisījumu pakāpeniski atšķaida ar ūdeni, līdz paliek tikai ūdens. Bērni bieži vien atsakās no šādiem kārumiem paši.

Vecāku bērnu problēmas

Jaundzimušajiem vienkārši ir nepieciešama nakts barošana normālai augšanai un attīstībai. Līdz kādam vecumam ir jāpiedāvā krūtis vai piena maisījums? Tas ir atkarīgs no veselības rādītājiem un svara pieauguma. Bet jebkurā gadījumā ir svarīgi pilnībā pārtraukt bērna barošanu pēc gada. Ja pēc pusotra gada bērns naktī bezgalīgi prasa ūdeni, tēju, sulu, kompotu, tad var runāt par ieradumu (ja viss ir kārtībā no veselības viedokļa). Sarunā ar dakteri parasti izrādās, ka māmiņa piedāvā šķidrumu (jebkuru) no pudelītes, nevis sūciņu krūzi, un mazulis ir pieradis pie nipeli. Zūkšana palīdz viņiem atslābināties, un bērni pierod iemigt tikai šādā veidā. Lai atradinātu mazuli no nakts modrībām, pudelīte noteikti jānomaina pret krūzīti, vispirms ar mīkstu snīpi, tad pāriet uz parasto. Šī dzeramā ierīce ļoti atšķiras no knupja, un daudzi mazuļi paši atsakās no ēdiena.

Ja bērns ir pieradis dzert tēju vai kompotu, tad tie ir pakāpeniski jāatšķaida, līdz pudelē ir tikai ūdens. Cukurs ir ļoti kaitīgs bērnu zobiem, un šāds ēdiens naktī ievērojami kaitē gremošanu.

Dažkārt vecāku bērnu māmiņas pie gultiņas noliek spicu krūzīti, lai bērns vajadzības gadījumā pats to varētu aizsniegt. Šajā gadījumā mazuļi iemācās aizmigt paši.

Mēs ievērojam rituālus

Lai jūsu bērns mierīgi aizmigtu un naktīs neraudātu, ir jānodrošina, lai viņš mierīgi iet gulēt. Vakarā ģimenē jāvalda mierīgai atmosfērai, jāizslēdz aktīvas un pārāk trokšņainas spēles. Bērna istaba nedrīkst būt karsta un sausa. Ja nepieciešams, varat izmantot gaisa mitrinātāju. Klusas spēles, sātīgas vakariņas, pelde siltā ūdenī un šūpuļdziesma pirms gulētiešanas palīdzēs mazulim ātri aizmigt, un viņš ar savu raudāšanu nepamodinās vecākus.

Atsākt

Jaunas un nepieredzējušas mātes vienmēr ļoti interesējas par to, vai viņām ir jābaro mazulis naktī. Ja mazulim vēl nav četri mēneši, tad nepieciešams mātes piens vai maisījums. Bet līdz deviņu mēnešu vecumam jūs varat pakāpeniski atradināt no ieraduma ēst miega laikā. Tomēr dažām māmiņām ir grūti izšķirties par tik atbildīgu soli, un viņas turpina pieskriet bērnam ar pudelīti pie pirmā zvana vai pat vingrināties kopgulēšanā. Bet bērni ļoti ātri attīstās, aug un viņu ķermenis jau ir gatavs pārmaiņām, kamēr mamma vēl nav. Visbiežāk pārstrukturēšana ir jāveic vecākiem, nevis viņu mīļotajam dārgumam.

Jāsaprot, ka bērna harmoniskai attīstībai viņam nepieciešams labs miegs. Tāpēc nevajadzētu ļauties bailēm, ka mazulis paliks izsalcis un izjauks dabisko nakts miegu. Dažas mātes sevi lamā par to, ka viņas it kā spīdzina savu bērnu, lai pašas varētu vairāk gulēt. Bet ārsti saka, ka šajā gadījumā viņi strādā, lai izveidotu normālu režīmu mazulim. Turklāt labi atpūtusies mamma varēs pilnīgāku uzmanību veltīt bērnam un visai ģimenei.