Ernesta ziedi – cilvēka psihes slepenie avoti. Noslēpumainas psihotehnikas "cilvēka psihes slepenie avoti".

Cvetkovs Ernests "Cilvēka psihes slepenie avoti jeb kā paplašināt savu ietekmes sfēru"
Paziņojums

Mācību grāmata “Cilvēka psihes slepenie avoti” pastāstīs par pārsteidzošām parādībām, par kurām pat nenojautat. Izrādās, ka katrs no mums ir pakļauts ne tikai apkārtējo ietekmei, bet arī psihoprogrammēšanai. Katru dienu mēs esam pakļauti psihiskiem uzbrukumiem un psihisku vīrusu ietekmei. Mūsu psihe ir neticami trausla struktūra, un tā ir jāaizsargā. Jūs uzzināsiet, kā to izdarīt, iepazīstoties ar unikālo Ernesta Cvetkova psihotehniku, kas palīdzēs ne tikai neitralizēt negatīvo ietekmi, bet arī iemācīsies patstāvīgi ieprogrammēt sev nepieciešamās situācijas, izmantojot zemapziņas rezerves.

PRIEKŠVĀRDS

Sākot rakstīt šo rokasgrāmatu, es pilnībā apzinos iespējamo zināšanu un prasmju pielietošanas jomu, ko jūs no tās apgūsit. Tāpēc es pēc iespējas samazinu teorētisko informāciju, galvenokārt koncentrējoties uz praktiskiem paņēmieniem un pārbaudītu apmācību sistēmu, kas var dot “tūlītējas darbības” efektu.
Mūsu apmācības kurss sākas ar lietišķās (ne-ārstnieciskās) psihoanalīzes tehnikas apgūšanu ar mērķi ātri un efektīvi analizēt partnera uzvedību vienas sarunas laikā, identificēt viņa slēptos motīvus un iespējamos nodomus.
Izmantojot “slepeno” informāciju, ko esat ieguvis ar apgūtu analītisko paņēmienu palīdzību, novērojot pretinieka verbālos (verbālos) un neverbālos (neverbālos - ķermeņa valoda un žesti) signālus, varat veiksmīgi pielietojiet “iebūvētās” hipnotiskās ietekmes formas uz kāda zemapziņu un tādējādi, izmantojot smalkas psiholoģiskas manipulācijas, veidojiet viņā programmas, kuras vēlaties. Ēriksona hipnozes elementi, ko sauc arī par "hipnozi bez hipnozes", dos jums jaunas iespējas un ievērojami paplašinās jūsu ietekmes sfēru starp cilvēkiem.
Iepazīstinot ar šo materiālu, kas jums var šķist jauns un nepazīstams, lai to būtu vieglāk uztvert un asimilēt, zemāk izklāstu mūsu neklātienes semināra programmas galvenos punktus jeb “pivot punktus”.

MATERIĀLS

Psihoanalīze.
Starppersonu attiecības.
Psiholoģiskā aizsardzība.
Partnera uzvedība sarunu laikā.
Slēptu motīvu atklāšana.
Slēptie motīvi un to neapzināta demonstrēšana sarunas laikā.
Uzvedība un tās saistība ar bezsamaņu. Motivācijas vadība.

PRAKTISKĀS PRASMES:

Psihoanalītiskais pamats:
- Pamata psihoanalīze
- Lietišķā (ne-ārstnieciskā) psihoanalīze
- Komunikācijas analīze
- Uzvedības analīze
- Aizsardzība
- Pārsūtīšana (Transfer) un darbs ar to
- Pārsūtīšanas uzlabošanas metodes
Kinētika (zinātne par cilvēka uzvedības atspoguļošanu tās ārējās izpausmēs):
- Dinamiska žestu, pozu, uzvedības manevru analīze
- "Ķermeņa valoda"
- Kinēzijas zināšanu izmantošana, lai uzlabotu ietekmi.
Hipnoze:
- Hipnotizācijas metodes komunikācijas struktūrā
- Slēpta hipnotizācija sarunas laikā
- Noteiktu rezultātu sasniegšana, izmantojot hipnotisku iespiedumu
- Darbs ar partnera zemapziņu
- Partnera programmēšana vēlamajai reakcijai
- Partneru reakciju stiprināšana
- Paaugstināta kontaktu efektivitāte
- Programmas konsolidācija
Kā autopsihotreniņš, kas vērsts uz ķermeņa psihofiziskā stāvokļa pašregulācijas uzlabošanu un radošo resursu attīstību, Jums tiks piedāvāta izstrādāta un pārbaudīta autora “psihosensorās sintēzes” metode.

IEVADS

Bizness padara cilvēkus tāpat kā cilvēki dara biznesu. Bet cilvēki, pirmkārt, ir psiholoģija, un cilvēka personības telpa, pirmkārt, ir psiholoģiska telpa un tikai pēc tam ekonomiska vai sociāla.
Runājot par vadību vai biznesa partnerībām, protams, nav iespējams ignorēt psihodinamiskos faktorus, kas nosaka komunikācijas stilu un ir cilvēka uzvedības pamatā.
Lielo miljonāru vēsturē ir daudz dažādu biogrāfiju, likteņu un negaidītu līkloču. Katrs gāja savu ceļu, taču kaut kas kopīgs viņus visus vienoja. Tas ir ierasts – izcilas cilvēku zināšanas.
To apliecina pašu kapitālistu izteikumi, kuri guvuši panākumus un ieņēmuši vietu augstākajos sociālo kāpņu līmeņos – izteikumi, kas, kļuvuši par klasiskiem, kļuvuši par Lielā biznesa zelta likumiem. Viens no tiem skan:

UZŅĒMĒJĀ VEIKSMĪGI STRĀDĀ VIENS, KAS VEIKSMĪGI STRĀDĀ AR CILVĒKIEM

Kādam šī spēja ir iedzimta dāvana, citam – pastāvīga iekšēja darba rezultāts. Bet abos gadījumos tas prasa aktīvu apmācību un praksi, kas ir šīs rokasgrāmatas mērķis.

1. daļa LIETOTĀJĀ PSIHOANALĪZE

Izcelsme

Visums ir bezgalīgs, prāts ir ierobežots, taču savos aprobežotībā tas ir bijis ļoti veiksmīgs un sasniedzis zināmu meistarību. Mums ir pēc iespējas skaidrāk jānozīmē konkrētas parādības robežas, mēģinot noteikt tās sākumu un beigas.
Beigas tam, ko jūs un es darīsim, nav un nav gaidāmas, bet sākums, un diezgan liels, pastāv. Tas ir saistīts ar Zigmunda Freida, psihoanalīzes pamatlicēja vārdu, atklājumu, kas kļuva par pamatu, uz kura balstās visa mūsdienu zinātne par cilvēka garīgo pasauli.
Freids uzskatīja, ka viņa metapsiholoģija bija trešā mācība, kas deva visspēcīgāko triecienu cilvēces narcismam (egocentriskajam narcismam). Pirmais bija Kopernika apgalvojums, ka Zeme nemaz nav Visuma naba, bet gan tā tālā province. Otrā ir Darvina teorija, kas pasludināja tā sauktā “dabas karaļa” attiecības ar viņa antropoīdiem brāļiem, nevis vistālākās. Un visbeidzot, Freids pēc šo intelektuālo monstru pamudinājuma gūst izšķirošo mērķi līdz pašam kodolam, pārsteidzot sašutušās cilvēces skrupulozo morāli. Izrādās, ka Homo Sapiens ir tālu no Sapiens. Un tas, ko mēs saucam par apziņu un intelektu, nekādā ziņā nav vissvarīgākais cilvēka psihē. Tieši otrādi – noslēpumaini, netverami spēki nosaka mūsu uzvedību. Šie spēki pieder bezapziņas pasaulei – pirmatnējai, bet bezgalīgai, nepieejamai, bet aptveramai. Viens psihoanalītiskais aforisms šo nostāju izsaka lakoniskā un slīpētā formā - formulā:

APZINĀTAIS ATSPODO, NEAPZINĀTAIS VALDO

Kā izpaužas šī noslēpumainā bezapziņa (kā šī jēdziena sinonīms mūsdienu literatūrā var atrast terminu zemapziņa)!
Bezapziņa ir mūsu telpa:
- Sapņi
- Fantāzijas
- Pākšaugi
- Motīvi
- Atrakcijas
- Aizliegtas vēlmes
- Instinkti
- Rezervācijas
Bezsamaņā ir tas, ko mēs patiešām domājam, bet neapzināmies to.
Tas, ko mēs patiesībā domājam, slēpjas no mums pašiem aiz septiņiem zīmogiem.
Psihoanalītiskā metode nolauž zīmogus no šiem zīmogiem un ļauj mums iekļūt cilvēka personības noslēpumu noslēpumā.
Mūsdienu psihoanalīze atkarībā no tās mērķa ir sadalīta ārstnieciskajā un lietišķajā. Pirmās funkcijas izriet no paša nosaukuma un ir diezgan skaidras. Lietišķā psihoanalīze, kas tieši interesē jūs un mani, arī sākās ar Freida darbiem par kultūru, reliģiju, socioloģiju – tas ir, sociālās dzīves jomu, kurā pētnieks pirmo reizi mēģināja interpretēt zināmas parādības no psihoanalītiskā viedokļa. . Jūs saskaraties ar pieticīgāka mēroga uzdevumiem - jums nav jāreformē sabiedrība, jādibina jauna reliģija vai jārada jaunas valstis. Tavs uzdevums ir nopelnīt tikai vienu – naudu.
Tāpēc mēs aprobežosimies ar cilvēku attiecību psiholoģiju un zināšanām, kā, izmantojot šo pašu psiholoģiju, visefektīvāk ietekmēt citus cilvēkus un sevi.
Sāksim ar to, ka cilvēka uzvedība ir noteikta un neatzīst nevienu nejaušību, lai gan no pirmā acu uzmetiena acīs krīt pilnīgi pretējais - mūsu ikdiena ir piepildīta ar šķietami nejaušībām - mēs satikāmies nejauši, mēs nesatikāmies nejauši, nejauši aizmirsām, nejauši izrunājāmies utt (nav jēgas turpināt šo neskaitāmo sēriju; tu pats vari atrast daudz līdzīgu “negadījumu” savā dzīvē). Turklāt ir jāatceras svarīgs punkts:

NAV NAV NELAIMES. IR STRĪGA PRIEKŠNOTEIKŠANA UN

REGULARITĀTE. AIZ KATRAS IESPĒJAS IEKĻŪT

MEKLĒJIET UZVEDĪBĀ SLĒPTO MOTĪVU

Freids savā darbā “Ikdienas dzīves psihopatoloģija” sniedz vairākus piemērus, kur šķietami nevainīgas banalitātes izrādījās liktenīgas.
Pirmajā gadījumā jaunu, laimīgu, maigu un uzticīgu laulāto ģimenē sieva nejauši pazaudē laulības gredzenu. Viņa ir satraukta, bet drīz vien gredzens tiek atrasts – zem galda guļamistabā. Šķiet, ka šādu sīkumu var neievērot, taču sīkumainais Freids to darīja un paredzēja, ka laulība būs neveiksmīga. Pēc kāda laika laulība izjuka.
Citā reizē sarunā ar kādu pacientu Freids pamanīja, ka viņa, nemitīgi slavējot savas laulības dzīves tikumus, turpina novilkt un pirkstā uzvilkt laulības gredzenu. Nav grūti uzminēt, kādu pieņēmumu Freids izdarīja šoreiz. Tāpat kā iepriekšējā gadījumā, tas izrādījās pravietisks.
Kas te par lietu?
Mistikai ar to nav nekāda sakara.
Viss ir atkarīgs no tiem nepielūdzamajiem mehānismiem, saskaņā ar kuriem darbojas psihodinamiskie spēki.
Apziņas līmenī, tas ir, vispārpieņemtajā un pieņemamajā līmenī, abas situācijas var uzskatīt par labklājīgām, bet Bezsamaņā gan pirmajā, gan otrajā gadījumā pretojas laulībai. Ja Apziņa pārliecina: “Viss ir brīnišķīgi, viss ir brīnišķīgi”, tad Bezapziņa stāv uz vietas: “Piedod, tu esi mans draugs, bet patiesība ir dārgāka. Jūs vienkārši vai nu nevēlaties, vai arī baidāties atzīt, ka šī alianse jums ir pretīga, vienkārši pretīga un par mīlestību nevar būt ne runas.
Taču no dzīlēm nākošā balss tiek rūpīgi apslāpēta, un, ja tā kļūst pārāk neatlaidīga, sākas apspiešana. Mūsu Ego rīcībā ir birokrātisku pilnību sasniedzošs cenzūras aparāts, kas darbojas skaidri un stingri. Cenzūra vienmēr ir sardzē un neļaus nevienai trakulīgai domai no tumšajiem bezapziņas dzīlēm nonākt gaišajā Apziņā. Tāpēc, kamēr virspusē valda miers un klusums, mūsu neskaidrajos dzīlēs ceļas īsta vētra.
Principā cilvēks ir pilnīgāks par cilvēci, un indivīds ir saprātīgāks par sabiedrību. Pirms revolūcijas pasludināšanas ķermenis vairākkārt brīdina savu īpašnieku: “Uzmanību! Nepatikšanas!" Un, ja īpašnieks ir pietiekami saprātīgs, tad nelabvēlīgā situācija tiek atrisināta diezgan lojāli.
Problēma ir tā, ka mēs esam aizmirsuši vai, visticamāk, neesam iemācījušies atpazīt šos signālus, mēs ignorējam brīdinājuma zīmes un gaidām sprādzienu.
Bezsamaņā par saviem nodomiem signalizē tieši ar tādām simboliskām zīmēm, kuras uztver vai nu kā nevainīgus sīkumus, vai kā kaitinošus negadījumus.
Tagad atgriezīsimies pie piemēriem.
Darbība: sieviete pazaudē gredzenu.
Paskaidrojums: Gredzens ir laulības savienības, uzticības, mīlestības, ziedošanās simbols.
Interpretācija: Sieviete zaudē laulības savienības, uzticības, mīlestības, ziedošanās simbolu.
Jautājums: Kāpēc?
Bezsamaņas atbilde: Jo šajā gadījumā es to nepieņemu un noraidu šo vīrieti. Es varētu to pateikt tieši, bet cenzūra man neļaus cauri. Kā vēl es varu darīt zināmus savus apgalvojumus? Mums ir jāķeras pie ezopijas valodas.
Stratēģija: Sociāli pieņemama varianta atrašana un rīcība, izmantojot to.
Kā redzam, neskatoties uz visām monopolpozīcijām, cenzūra izrādās novājināta. Viņa rūpējas, lai Bezsamaņā neielauztos Apziņā. Ja tas tā ir, tas neizdosies. Bet šajā gadījumā tas sūcas cauri un sāk runāt ar mums, nevis tieši, bet patiesi ezopijas valodā. Jebkurā gadījumā tas sevi piesaka tikai izmantojot apļveida manevrus. Šie risinājumi ir tieši tie “sīkumi”, kuriem mēs nepiešķiram nozīmi.
Ja Šerloks Holmss nebūtu detektīvs, bet gan psihoanalītiķis, viņš joprojām būtu izteicis savu slaveno frāzi: “Mans dārgais Vatson, mūsu biznesā ir un nevar būt sīkumi. Viss mūsu darbs ir balstīts uz šīm mazajām lietām, kas ir daudz svarīgākas par redzamiem pierādījumiem.
Tāpēc apmāciet sevi vispirms pievērst uzmanību šķietami nenozīmīgām, tikko pamanāmām detaļām cilvēku uzvedībā un garīgi uzdodiet sev jautājumu: "Kas aiz tā slēpjas?" Sākumā nebaidieties iet pārāk tālu un kļūt par diviem varoņiem no joku, kur satiekas divi psihoanalītiķi, un viens no viņiem domā: "Ja es viņam saku nevis "Sveiks, kolēģi", bet gan "Labrīt." Interesanti, kā viņš reaģēs?” un saka: „Labrīt.” — Ko tu ar to domā? - uzreiz sekoja cita psihoanalītiķa atbilde.
Laika gaitā jūsu uztvere tiks trenēta un jūsu uzvedība kļūs dabiska.
Lai šis princips – determinisma princips – ienāk jūsu zemapziņā. Pastāvīgi to izmantojot, jūs sāksit redzēt to, ko citi neredz.
Sāciet pēc iespējas ātrāk, tūlīt.
Padomājiet par gadījumiem savā dzīvē, kad:
- kavējās uz kādu tikšanos vai randiņu
- aizmirsa par saviem solījumiem, atsaucoties uz iedomību, rutīnu vai vienkārši savu aizmāršību un izklaidību
- viņi teica “jā”, bet izdarīja “nē”, un otrādi
- pazaudēja kāda dāvanas
- viņi "nejauši" piesavinājās kāda nieciņu.
Vai atceries?
Tagad ritiniet atmiņā tās pašas parādības, tikai tās, kas notika nevis ar jums, bet ar tiem cilvēkiem, ar kuriem jūs sazinājāties vai komunicējat.
Jums atvērsies jauna pasaule, un jūs atklāsiet daudz jaunu un interesantu detaļu. Taču neaizmirstiet paturēt prātā determinisma principu.
Ja persona:
- viņš kavējas - tas nozīmē, ka viņš neapzināti nevēlas tikties,
- aizmirst - tas nozīmē, ka viņš neapzināti nevēlas atcerēties.
Starp citu, par aizmāršību un aizmāršību. Kad apziņa saņem kādu ne pārāk patīkamu vai ne pārāk nozīmīgu informāciju, tā cenšas no tās atbrīvoties. Un tas ir loģiski. Galu galā, saskaroties ar noteiktām problēmām, jūs nevis lēkājat no sajūsmas, bet domājat, kā no tām atbrīvoties, izstumt tās no savas dzīves. Mūsu apziņa nav stulbāka par tevi un mani un, saņēmusi daļu problemātiskas informācijas, izspiež to no likumīgā īpašuma. Informācijai nav citas izvēles, kā vien doties tur, kur tā tiks labprātīgi pieņemta, tas ir, uz Bezsamaņas zonu. Šāds process saņēma atbilstošu nosaukumu - Represijas, un informatīvais materiāls, kas ir pakļauts šādai izstumšanai, tiek represēts bezapziņā.
Tādējādi mēs nevis aizmirstam, bet apspiežam.
Ja esmu aizmirsis parakstīt jums svarīgus papīrus, atvainojiet, izklaidībai, iedomībai un apstākļiem ar to nav nekāda sakara. Es vienkārši apspiedu šo notikumu savas zemapziņas nevēlēšanās darīt to, kas man būtu jādara.
Jums ir biznesa tikšanās, teiksim, pulksten trijos pēcpusdienā. Jūsu partneris kavējas dažas minūtes, vai arī šajā laikā, ja tiekaties viņa teritorijā, viņš ir aizņemts ar kaut ko citu, izdariet atbilstošus secinājumus. Jūs jau zināt, ko tas varētu nozīmēt.

PĀRSKATS (TRANSFER)

Katrs psihoterapeits, kurš pārzina psihoanalīzi, var pastāstīt par to, kā mainās pacienta uzvedība ārstēšanas laikā. Tas var izpausties kā pozitīvs, pat līdz iemīlēšanās brīdim un pat mīlestībai, vai arī tas var izpausties negatīvās formās, dažkārt sasniedzot atklātu agresivitāti.
Šīs izmaiņas uzvedības reakcijās sauc par pārnesi vai pārnesi, un tās atspoguļo neapzinātu virzienu vienā vai otrā virzienā psihodinamisko spēku plūsmā.
Pats pacients nesaprot, kāpēc viņš “iemīlas” terapeitā vai sāk viņu ienīst.
Laika gaitā viņam veidojas izpratne par to, kas ar viņu notiek, parasti izmantojot terapeita paskaidrojumus, kurš labi pārzina individuālās attiecības regulējošos mehānismus.
Tomēr pārnešanas fenomens notiek ne tikai psihoterapeitiskā situācijā. Freids to uzskatīja par jebkuras cilvēku komunikācijas pieredzes neatņemamu sastāvdaļu. Izrādās, ka cilvēki savas attiecības veido tagadnē, atveidojot emocionāli nozīmīgus savas pagātnes aspektus un iespaidus. Fakts ir tāds, ka mūsu smadzenes spēj izveidot un saglabāt noteiktas informācijas matricas, kas sastāv no atmiņu kopumiem par tiem cilvēkiem, kuri pagātnē mūs tā vai citādi ietekmēja. Šīs iekšējās atmiņas sauc par objektīvām idejām, un tas, ko uztver jebkurš jauns cilvēks, atbilst šīm objektīvajām idejām. Mēs neapzināti novērtējam cilvēkus, izmantojot atmiņas pieredzi, kas satur priekšstatus par nozīmīgākajām figūrām, kuras kādreiz ir ietekmējušas mūs. Jauni cilvēki tiek apgūti caur domām un jūtām, kas iepriekš bija vērstas uz draugu, ģimenes locekli vai ienaidnieku. Tādējādi izrādās, ka mūsu tagadne ir mūsu agrāko reakciju projekcija, bet šis mehānisms atrodas ārpus apziņas robežām. Tas veido to, kas tiek definēts kā nodošana. Ar tās palīdzību mēs savu attieksmi, ko savulaik parādījām pret sev nozīmīgām personībām, “pārceļam” uz jaunu objektu. Šis jaunais objekts var būt psihoterapeits, priekšnieks, padotais, biznesa partneris, draugs, vīrs, sieva, mīļākā.
Pamatojoties uz teikto, nav grūti uzminēt, ka pārsūtīšana var būt:
- pozitīvs (pozitīvs pārnesums)
- negatīvs (negatīvs pārnesums) Gadījumā, ja svešinieks mūsos izraisa neapzinātu līdzjūtības un uzticības sajūtu, mēs varam runāt par pozitīvu pārnesi. Ja, atrodoties tuvu kādam, mēs izjūtam diskomfortu un vēlmi ātri atbrīvoties no šādas komunikācijas, tad, visticamāk, mūsu personība šajā gadījumā ir negatīvas pārneses situācijā.
Ja pievērsīsiet šim faktam rūpīgāku uzmanību, jums nebūs grūti atcerēties līdzīgus brīžus savā dzīvē, kad sākāt izjust ārēji nemotivētu neveiklību vai pēkšņu noguruma sajūtu, vai vieglu satraukumu, satiekoties ar konkrētu cilvēku, neskatoties uz to. ka viņš, iespējams, izrādījis labas gribas, atklātības pazīmes, vienlaikus izskatoties diezgan jauks un katrā ziņā neatgrūdošs. Tas nozīmē, ka šis priekšmets neapzināti atgādināja to cilvēku, kurš iepriekš, iespējams, tālā bērnībā, jūs biedēja vai lika jums izdzīvot kādu negatīvu pieredzi.
Mēģiniet kādu laiku aplūkot situācijas, ieņemot psihoanalītisku pozīciju, un daudzas slēptas lietas jums kļūs acīmredzamas. Turklāt zināšanas par pārneses dinamiku ļaus tvert smalkākas nianses starppersonu attiecībās. Šo prasmi var salīdzināt ar spēju, par kuru reiz runāja izcilais zinātnieks Kuvjē: "No viena mamuta kaula es varu atjaunot visu dzīvnieka izskatu." Tikai pēc vienas šķietami nenozīmīgas detaļas jūs varat noteikt partnera psiholoģiju un viņa attieksmi pret jums, lai jūs varētu to izmantot savas ietekmes efektivitātes uzlabošanai.

POZITĪVAS PĀREJAS PAZĪMES

Tieša intereses izpausme
- “Atvērto” žestu pārsvars (kad rokas un kājas nav sakrustotas un partneris bieži rāda atvērtas plaukstas)
- Tavs partneris tevī uzmanīgi klausās un neviļus kopē tavus žestus
- Jūsu partneris ierodas uz tikšanos laikā vai agrāk par norunāto laiku
- Jūsu partneris maksā jums naudu laikā
- Jūsu partneris pievērš vai mēģina izrādīt jums personisku uzmanību
- Tavs partneris tev dāvina dāvanas
- Jūsu partneris sliecas runāt par sevi, par atsevišķiem personīgās dzīves mirkļiem un dalās iespaidos.

NEGATĪVAS PĀRDOŠANAS PAZĪMES

Partneris kavējas uz tikšanos
- Partneris maksā naudu novēloti un nelaikā
- Partneris nepilda vai nepilda savus solījumus laikā
- Izsaka šaubas par kontakta ar jums produktivitāti
- Dod priekšroku “slēgtiem” žestiem, bieži skatās prom
- Var neierasties uz sapulci, motivējot savu uzvedību ar “neparedzētiem apstākļiem”
- Viņš daudz nerunā par sevi, viņš nav sliecas dalīties ar jums personīgās atmiņās un iespaidos.
Šeit lietotais vārds Partner ir universāls jēdziens un atkarībā no saziņas situācijas var nozīmēt jūsu:
- Biznesa partneris
- Pacients
- Draugs
- Intīms partneris
- priekšnieks
- Padotais
Nākotnē arī izmantosim šo vārdu, un katrs no jums var likt tajā savu nozīmi, vadoties pēc kontakta, kas jums ir aktuāls.
Tagad tu pārzini pārneses dinamiku, tās izpausmes un, izmantojot saņemto informāciju, spēj no jauna rakursa ieraudzīt situācijas, kas kādreiz vai šobrīd tev varētu šķist problemātiskas.
Atcerieties, kad jūsu partneris:
- Es kavēju
- nemaz neparādījās
- Lika tev gaidīt

Aizmirsu par maniem solījumiem vai jūsu lūgumiem
- Nav samaksājis naudu laikā. Kādas interpretācijas jūs varat piedāvāt par šiem notikumiem?
Šis jautājums attiecas arī uz šādām situācijām:
- Jūsu partneris laikus ierodas uz randiņu
- Samaksā naudu laikā
- Precīzi izpildīja Jūsu lūgumus vai labprāt izpildīja Jūsu vēlmes
- Iedeva tev dāvanas
- Es atstāju savu mājas tālruņa numuru.
Tagad mēģiniet atjaunot savā atmiņā šīs pašas darbības, tikai tās piederēja nevis citai personai, bet jums personīgi. Tādā veidā jūs uzzināsit par savu pārnesi un patiesajām attiecībām ar partneri. Ja komunikācijas situācijā jūs ieņemat formāli dominējošu stāvokli (piemēram, esat vadītājs vai psihoterapeits), tad jūsu zemapziņas nodomi, kas vērsti uz cilvēku, ar kuru jūs mijiedarbojaties, veido to, ko parasti sauc par pretpārnesi, kas, protams, var arī būt pozitīvam un negatīvam.
Mācīšanās atpazīt savu pretpārnesumu ir tikpat svarīga kā iemācīties atpazīt savu partneri. Tas ievērojami atvieglos jūsu komunikācijas procesu un sniegs papildu psiholoģisko spēku.
Un, lai jūs jebkurā situācijā justos pietiekami pārliecināti un brīvi, apgūstiet šādu meta-principu algoritmu:
1. Lietišķās komunikācijas laikā mēģiniet ieņemt psihoanalītiķa-novērotāja iekšējo pozīciju. Iesaisties šajā lomā. Spēlējiet to.
2. Raugieties uz savu partneri kā uz potenciālo pacientu (to darot jūs viņu ne mazākā mērā nepazemosiet un nenoniecināsiet, jo priesteris savu ganāmpulku uztver tieši tāpat, kas nekādā veidā neaizskar cilvēku cieņu) . Tas nozīmē, ka jūs:
- izrādīt pilnīgu korektumu pret viņu
- rūpīgi jāuzrauga viņa uzvedība, pamatojoties uz zināšanām par pārneses un pretpārneses dinamiku
- saglabāt ārējo neitralitāti
- pastāvīgi analizēt pazīmes, kas raksturīgas noteiktam pārsūtīšanas veidam.
3. Analizējiet savu jūtu smalkākās nianses, kas var palīdzēt izprast ne tikai savu, bet arī partnera stāvokli. Šī tendence laika gaitā var attīstīt spēju uz "mikroviļņu" - pārjūtīgu uztveri - parādību, par kuru, tāpat kā psihisko telepātiju, psihoanalītiķi ir daudz rakstījuši. Tas nozīmē, ka jūs varat uzminēt partnera slēptos nodomus, pamatojoties uz jūsu jūtām. Daudzi veiksmīgi biznesmeņi runā par savu intuīciju, kas bieži vien izrādās noderīgāka par racionāliem aprēķiniem.
Praktizējiet pēdējo punktu atsevišķi. Vingrinājums “Šeit un tagad” palīdzēs jums attīstīt smalku mirkļa sajūtu.
Šobrīd, lasot šīs rindas, neko nemainot, “iesaldējiet” pozu un stāvokli, kurā atrodaties, un atbildiet uz diviem jautājumiem:


Nekritizējiet savas domas un dodiet tām pilnīgu brīvību.
Jūsu apziņa tikai atspoguļo viņu spontāno plūsmu.
Tagad mainiet savu stāju un atbildiet uz šādiem jautājumiem:
-Vai manas jūtas ir mainījušās?
- Kā es tagad jūtos?
Vēl viens vingrinājums ir līdzīgs šim, bet izmanto pārsteiguma elementu:
Iestatiet modinātāju uz noteiktu laiku un noņemiet to no redzesloka. Būtu jauki, ja jūs par to aizmirstu pavisam. Turpiniet savas parastās darbības. Tiklīdz zvans noskan, sastingst pozīcijā, kurā signāls jūs noķēra. Novērtējiet, cik atslābināts vai saspringts esat neatkarīgi no tā, vai jūtaties ērti vai nē, atzīmējiet saspringtās vietas uz ķermeņa. Un uzdodiet sev jautājumus:
- Par ko es šobrīd domāju?
- Kā es šobrīd jūtos?
Īsi pierakstiet rezultātus.
Veiciet šos vingrinājumus katru dienu divas nedēļas. Tie jums nebūs grūti un nepavisam nešķitīs garlaicīgi, jo īpaši tāpēc, ka tos var praktizēt rotaļīgā veidā.

VEIDI, KĀ STIPRINĀT PĀRVEIDOŠANAS REAKCIJAS

Ja vēlaties uzlabot partnera uzvedības reakciju, neizmantojiet īpašas metodes, piemēram, hipnotisku indukciju vai neirolingvistisko programmēšanu. Varat izmantot veidus, kā uzlabot pārsūtīšanas pieredzi citos veidos. Lai to izdarītu, jums vajadzētu:
- Saglabājiet ārējo pasivitāti un neitralitāti - šajā gadījumā jūs kļūstat it kā par “projekcijas ekrānu” citai personai.

Izrādiet interesi par partnera personīgo dzīvi, maigi intervējot viņu par viņa pagātnes pieredzi, bērnības atmiņām un nozīmīgajām emocionālajām attiecībām.
- Veidojiet savu uzvedību tā, lai partneris neviļus jūs salīdzina ar kādu, kurš iepriekš viņu ir ietekmējis - tādēļ jūs pat dažreiz varat viņam pajautāt, vai atgādināt viņam kādu citu cilvēku.
- Mēģināt vairāk klausīties un mazāk runāt ir viens no svarīgākajiem principiem, kas ļauj maksimāli izpausties “projekcijas ekrāna” efektam.

IZTURĪBA UN AIZSARDZĪBA

Diezgan bieži dzīvē sastopamies ar tādu parādību kā pretestība – savējo un citu. Tas ir neapzināts spēks, kas novērš noteiktas darbības, kas izraisa izmaiņas personībā vai situācijā, kas var atdzīvināt noteiktas nepatīkamas sajūtas. Iedomājieties šādu piemēru. Jūs saņemat vēstuli no sava drauga un, priecājoties par šo faktu, gatavojaties atbildēt. Bet tajā pašā laikā jūs atliekat savu lēmumu, attaisnojoties ar uzkrāto uzdevumu vai noguruma daudzajiem darbiem, vai savu "sasodīto aizmāršību". Tomēr ar gribas piepūli tu piespiež sevi uzrakstīt pāris lappuses, bet izrādās, ka tev nav aploksnes. Nedēļu vēlāk iegādājoties aploksni, aizmirstat uzrakstīt adresi, un pēc adreses uzrakstīšanas vēstuli turat kabatā vairākas dienas, jo pastkastītes nekur neatrodat. Beigās jūs nosūtāt savu atbildes ziņojumu un atviegloti nopūšaties.
Ja jūs rūpīgi, rūpīgi un pietiekami atklāti analizēsiet savas darbības un jūtas, jūs sapratīsit, ka persona, kuru saucat par draugu, jums patiešām ir ļoti nepatīkama. Jūs to nezināt, bet jūsu bezsamaņa par to zina un cenšas pretoties, lai neizraisītu tevī negatīvu emociju vai satraukuma uzliesmojumu.
Mēs nelabprāt atceramies nepatīkamus notikumus savā dzīvē vai pilnībā aizmirstam par tiem – tiek iedarbināts represiju process, ko izraisa arī pretošanās.
Izmēģiniet vienkāršu eksperimentu.
Padomājiet par laiku vai notikumu, kas bija psiholoģiski sāpīgs — iespējams, tuva drauga vai radinieka nāve vai dziļš pazemojums, vai situācija, kad jūs esat sists vai pieķerts darbībā.
Ņemiet vērā, pirmkārt, intereses trūkumu skaidri atcerēties notikumu, pretestību runāt par to. Jums var rasties šaubas par nepieciešamību veikt šādu vingrinājumu, vai arī jūs pēkšņi atceraties steidzamus jautājumus.
Visas savas "svešas" domas un šaubas interpretējiet kā pretestību. Lai pārvarētu pretestību, bieži vien pietiek to apzināties.
Apzinājuši savu pretestību, turpiniet atmiņu darbu. Papildus gandrīz taustāmajai pretestības sajūtai jūs panāksiet to, ka tiksiet atbrīvots no ievērojamas daļas saviem iekšējiem konfliktiem un iekšējās spriedzes.
Ir viegli redzēt, ka pretestība, tāpat kā represijas, veic noteiktu aizsargfunkciju. Tomēr šādas funkcijas neaprobežojas tikai ar šiem diviem mehānismiem, un to arsenālā ir daudz vairāk paņēmienu, ko izmanto mūsu psihe. Šīs metodes sauc par ego aizsardzību. Viņiem visiem ir viens universāls mērķis, kas jau norādīts iepriekš - novērst nepatīkamo sajūtu atdzimšanu un mazināt trauksmi.
Tas ietver veselu sēriju, kas ietver:
- Noliegums
- Reaktīvā veidošanās (reakcijas veidošanās)
- Apgrieztā sajūta
- Apspiešana
- Racionalizācija
- Identifikācija ar agresoru
- Askētisms
- Afekta izolācija
- Regresija
- Dekoltē
- Projekcija
- Ievads
- Visvarenība
- Devalvācija
- Primitīva idealizācija
- Projektīvā identifikācija
- Pārvietojies
- Sublimācija
LIEGUMS ir mēģinājums ignorēt reālu notikumu, kas cilvēku satrauc. Piemērs varētu būt politiskais līderis, kurš atstāj savu amatu, bet turpina uzvesties kā iepriekš — it kā viņš būtu izcils valstsvīrs. Spēja nepareizi atcerēties notikumus ir arī noliegšanas veids.
REAKTĪVĀ IZGLĪTĪBA ir tādas uzvedības vai jūtu aizstāšana, kas ir tieši pretēja faktiskajai vēlmei. Cilvēks var būt pārmērīgi tīrs kā aizsardzība pret vēlmi visu laiku būt netīram. Reaktīvās veidošanās galvenā iezīme ir pārspīlējums un ekstravagance. Reakcijas veidojumi ir redzami jebkurā pārspīlētajā uzvedībā.
ATRĀKĀ SAJŪTA ir impulsa virziena maiņa – piemēram, pārmetot sev, nevis paužot vilšanos ar kādu citu.
APSPĒŠANA – šīs aizsardzības būtība ir kaut ko izņemt no apziņas un turēt to attālumā no apziņas. Apspiešanas rezultāts var būt histēriski simptomi, astma, artrīts, čūlas, letarģija, frigiditāte, bailes, impotence.
RACIONALIZĀCIJA ir pieņemamu iemeslu vai iemeslu atrašana nepieņemamām domām vai darbībām. Racionalizācija slēpj mūsu motīvus un padara mūsu rīcību morāli pieņemamu.
"Es to daru tikai jūsu labā" - (Es gribu to darīt ar tevi. Es nevēlos, lai tas tiktu darīts ar mani. Es pat vēlos, lai tu nedaudz ciestu).
“Man šķiet, ka es tevi mīlu” - (Mani piesaista tavs ķermenis: es vēlos, lai tu atpūstos un justos piesaistīts man).
IDENTIFIKĀCIJA AR AGRESORU – izpaužas kā tāda atdarināšana, kas var izdarīt negatīvu spiedienu. Ja kāds maskē savas bailes no kādas autoritātes, viņš var pieņemt savu manieri pārspīlētā vai kariķētā formā.
ASKETISMS - visbiežāk izmanto, lai kontrolētu seksuālo vēlmju intensitāti. Parasti viņš tiek demonstrēts ar pilnīgu pārākumu,
IETEKMES IZOLĀCIJA ir tās situācijas daļas, kas izraisa trauksmi, atdalīšana no pārējās garīgās sfēras. Tās parastais prototips ir loģiskā domāšana.
REGRESIJA - atgriešanās agrākā attīstības līmenī vai pie bērniem vienkāršāka un raksturīgāka izteiksmes veida. Katrs pieaugušais, pat labi pielāgots, laiku pa laikam izmanto šo aizsardzību, lai "izpūstu tvaiku". Cilvēki smēķē, piedzeras, pārēdas, zaudē savaldību, grauž nagus, rausta degunu, lasa stāstus par noslēpumainajiem, iet uz kino, sabojā lietas, masturbē, košļā gumiju, brauc ātri un bīstami, guļ pa dienu, cīnās , sapņo, saceļas pret autoritātēm un tām pakļaujas, izklaidējas spoguļa priekšā, spēlē azartspēles, meklē grēkāzi.
SPLITTING - atspoguļo cilvēka pozitīvo tēlu atdalīšanu no negatīvajiem. Kādā brīdī partneris var saņemt diezgan augstu punktu skaitu, un uzreiz pēc tam var būt ievērojams punktu skaita samazinājums un otrādi. Šāds subjekts var paziņot, ka visi viņa draugi un sabiedrotie ir viņu nodevuši un pārvērtušies par ienaidniekiem, un nākamajā brīdī izteikt pretēju paziņojumu. DEVALĀCIJA - partnera noniecināšana, viņa vērtības samazināšana līdz minimumam, pat līdz nicinājumam.
PRIMITĪVĀ IDEALIZĀCIJA ir apgriezta reakcija, kas izpaužas kā cita cilvēka varas un prestiža pārspīlēšana.
VISVARENĪBA - sava spēka un spēka pārspīlēšana.
PROJEKTĪVĀ IDENTIFIKĀCIJA - attēlo projekciju uz citu personu ar sekojošu mēģinājumu pārņemt viņu kontroli. Piemēram, kāds var projicēt savu naidīgumu pret citu personu un pēc tam ar bailēm sagaidīt, ka šī persona viņam uzbruks.
PROJEKCIJA ir tādu īpašību, jūtu vai nodomu piedēvēšana citai personai, dzīvniekam vai objektam, kas izriet no paša piedēvētāja.
"Visi vīrieši un sievietes vēlas vienu un to pašu"
- (Es daudz domāju par seksu). "Tu nekad nevienam nevar uzticēties"
- (Es dažkārt nekautrējos kādu maldināt).
INTROJEKCIJA ir vēlme bez kritikas piesavināties citu uzskatus un attieksmi un padarīt tos par savējiem. Šāds subjekts ļoti bieži runā nevis savā vārdā, bet gan kolektīva, mikrosabiedrības uc vārdā. Vietniekvārda “es” vietā viņš parasti lieto vietniekvārdu “MĒS”.
KUSTĪBA ir sajūtu objekta maiņa, to pārnešana no objekta, kas kalpoja par negatīvo emociju avotu, uz citu objektu – drošāku.
Piemēram, padotais, kurš ir dusmīgs uz savu priekšnieku, pārnākot mājās, sāk izgāzt savas dusmas uz ģimenes locekļiem.
Ja kāds sāk stāstīt savam partnerim par mīlestību, naidu, dusmām, aizkaitinājumu pret citiem cilvēkiem, to bieži var interpretēt kā viņa jūtu izpausmi pret šo konkrēto partneri.
SUBLIMĀCIJA - apzīmē tā saukto “nobriedušu” vai “veiksmīgu” aizsardzību. Tas ir process, kurā enerģija, kas sākotnēji virzīta uz agresīviem mērķiem, tiek novirzīta uz citiem mērķiem - intelektuāliem, mākslinieciskiem, kultūras, izpaužoties radošas pašizpausmes veidā.
Rūpīgi izpētiet šos aizsardzības līdzekļus, sākot ar sevi. Nosakiet, kuri no tiem ir raksturīgi jums un kuri ir raksturīgi citiem. Tiklīdz jūs apzināties savu neproduktīvo aizsardzību, jūs varat atbrīvoties no tiem un novirzīt iegūto enerģiju konstruktīvākiem mērķiem, palielinot savu sublimāciju.
Centieties savā saziņā pielietot tikko saņemto informāciju – tas sniedz papildu atslēgu, lai piekļūtu partnera zemapziņai un padara jūsu uztveri par cilvēkiem dziļāku un smalkāku.
Psihoanalītiskā metode ļaus jums “izspīdēt cauri” to cilvēku dvēseles tumšākajiem slāņiem, ar kuriem esat iesaistīts mijiedarbībā, un, pateicoties savam “psihiskajam rentgenam”, varēsiet efektīvāk kontrolēt situāciju. jūsu labā, kam ir neapšaubāma priekšrocība.

2. daļa, KO MĒS PATIESĪBĀM SAKĀM, KAD SAKAM

ĶERMEŅA VALODA UN ŽESTS

Ir slavens Voltēram piederošs aforisms: "Valodai ir liela nozīme arī tāpēc, ka ar tās palīdzību mēs varam noslēpt savas domas." Līdzīgu domu izteica arī “diplomātu karalis” Viljams Gledstons: “Vārdi ir izdomāti, lai cilvēki varētu viens otram melot.”
Gandrīz katrs no mums jau kopš bērnības runā divās valodās, no kurām viena ir apzināta un konstruēta kā runa, bet otra, pilnībā piederot bezsamaņā, spēj nodot mūsu slēptos impulsus un motīvus. Šajā sadaļā mēģināsim apgūt šo otro valodu – ķermeņa valodu – koncentrētā veidā un iemācīsimies efektīvi izmantot jaunas zināšanas.
Gudri cilvēki vienmēr ir piešķīruši lielu nozīmi žestam, uzskatot, ka tas var atstāt ļoti pamanāmu efektu nemanāmā veidā. Katra kustība ir atšifrējama un brīvi lasāms mūsu sarunu biedra slepenais vēstījums, ko viņš no mums var visrūpīgāk slēpt.
Pat ja mēs rūpīgi pārdomājam vissarežģītākos melus, mūsu piespiedu žesti mūs atņems. Tajā pašā laikā, zinot katra žesta nozīmi un apzināti to izmantojot, mēs varam signalizēt partnera zemapziņai par saviem nodomiem un tādējādi iedarboties uz viņu slēptu iespaidu, kas ļaus mums iegūt papildu trumpi situācijas pārvaldīšanai.
Tāpat kā jebkuras valodas apguve nav iespējama bez vārdnīcas, uzskatu, ka visjēgpilnākais zīmju valodas izpratnes veids būtu sastādīt kaut ko līdzīgu īsai uzziņu grāmatai, kurā bez grūtībām var atrast noteiktas atbilstības.
Vārdnīcas pamatā ir psihofiziskā paralēlisma jeb analogā principa princips, proti, garīgais tiek atspoguļots fiziskajā un otrādi – fiziskas izmaiņas ietver garīgās kustības.
Analogais princips ir universāls un ir efektīvs modelis, kas ļauj precīzi noteikt un kvalificēt vissmalkākās cilvēka uzvedības nianses.
Lai padarītu pēc iespējas ērtāku kinētikas (zinātnes, kas pēta cilvēka uzvedības atspoguļojumu tās ārējās izpausmēs) uztveri, par aksiomu ņemsim sekojošo: "Cilvēka raksturs ir viņa žesti."

ATVĒRTIES ŽESTI

ATVĒRTIE ŽESTI liecina par psiholoģisko atvērtību, vēlmi pēc komunikācijas un produktīviem kontaktiem. Tie parādās nesakrustotās un atvērtās roku un kāju pozīcijās.
Rokas
Atvērtas plaukstas - godīgums, atklātība.
Uz augšu pagriezta plauksta ir lūdzošs žests. Ar šo pozīciju ir vieglāk panākt, lai lūgums tiktu izpildīts, jo tas neliecina par prasītāja spiedienu.
Palm pagriezta uz leju (skatoties uz grīdu) - autoritāte. No tiem, kas izmanto šādu pozīciju, ir psiholoģisks spiediens.
Rokasspiedieni
Uz augšu pagriezta plauksta (plauksta no apakšas - zem partnera plaukstas) ir gatavība pakļauties, neapzināts signāls tam, kura dominēšana tiek atzīta.
Plauksta pagriezta uz leju (plauksta augšpusē - partnera plaukstā) - vēlme pēc dominēšanas, mēģinājums pārņemt kontroli pār situāciju.
Plaukstas mala uz leju (vertikālā pozīcija) - vienlīdzības pozīcija.
Veids, kā neitralizēt dominējošo stāvokli: ja jūsu plauksta ir uz leju, speriet soli uz priekšu un pieejiet tuvāk savam partnerim. Tuvojoties, jūsu plaukstas stāvoklis dabiski mainīsies un automātiski pārvietosies vertikālā stāvoklī.
Rokasspiediens “cimdiņam” (divas plaukstas saspiež vienu sarunu biedra plaukstu) ir vēlme parādīt savu sirsnību, draudzīgumu un uzticību.
Kājas
Pēdas pirksts ir intereses rādītājs – tā virziens norāda, kurš cilvēks interesē vai šķiet pievilcīgs.
Platas kājas:
1. Stāvošā stāvoklī: agresija, arī seksuāla. Pārliecība. Gatavība darbībai. Aktivitāte.
2. Sēdus stāvoklī: pārliecība. Iekšējā relaksācija. Seksualitātes demonstrēšana.

SLĒGTAS PAMATAS

SLĒGTAS POZĪCIJAS - runā par psiholoģisko noslēgtību, tieksmi norobežoties no situācijas. Tie parādās sakrustotu roku un kāju veidā.
Rokas
Rokas sakrustotas uz krūtīm ir mēģinājums paslēpties, norobežoties no situācijas. Negatīvā reakcija.
Rokas sakrustotas uz krūtīm ar plaukstām, kas savilktas dūrēs - pastiprināts sakrustotu roku žests. Naidīga attieksme. Psihiska uzbrukuma iespēja.
Sakrustotas rokas ar pirkstiem cieši satverot apakšdelmus (roku saspiešana) ir negatīva un nomākta attieksme pret situāciju.
Sakrustotas rokas ar īkšķiem, kas vērsti vertikāli uz augšu – aizsardzības sajūta (krustotas rokas), pārliecība (īkšķu demonstrēšana).
Viena roka pārtver otru roku - skrienot vertikāli gar ķermeni - pie apakšdelma, elkoņa vai pleca: vieglāka sakrustotu roku forma.
Rokas ir brīvi nolaistas, bet viena it kā krata otru – mēģinājums saglabāt emocionālo mieru. Ar vienu roku cilvēks izdara žestu, it kā regulētu pogu uz otras rokas piedurknes, pulksteņa aproci, aproci - slēpta nervozitāte.
Cilvēks ar abām rokām tur ziedu pušķi, rokassomu (sievietēm), tējas krūzi utt.- mēģinājums slēpt iekšējo spriedzi un nervozitāti.
Savilkti pirksti, savilktas rokas – negatīva attieksme.
Piramīda (plaukstas viena pret otru, pirkstu gali aizvērti) - pārliecība, pārliecināta attieksme pret kaut ko. Rokas aiz muguras:
Viens otru sažņaudz plaukstu zonā - pašpārliecinātība, autoritāte, pārākuma sajūta.
Viena roka satver otras plaukstas locītavu – paškontroles mēģinājums.
Viena roka pārtver otras rokas apakšdelma augšējo zonu - paškontroles mēģinājums, bet izteiktāks nekā iepriekšējā gadījumā.
Īkšķa uzdevums ir demonstrēt agresivitāti, spēku, spiedienu un pārākuma sajūtu.
Rokas kabatās, īkšķi ārā – pārliecība, iedomība, uzbrūkošs žests. Sievietēm ir agresija, dominējošs raksturs.
No aizmugurējām kabatām izlīst īkšķi - dominējošs raksturs.
Kājas
Kāju šķērsošana (žests pa vienai kājai) - aizsardzība, tieksme atkāpties.
Kopumā žests tiek interpretēts atkarībā no situācijas konteksta. Piemēram, garas lekcijas laikā klausītājs zālē var izmantot līdzīgu pozīciju ērtības labad.
Sakrustotas kājas un sakrustotas rokas – noraidīšana, noraidījums, pastiprināta aizsardzība.
Amerikāņu pozīcija “četri” (vienas kājas potīte balstās uz otras kājas ceļgalu) - aktivitāte, pārliecība, pašpārliecinātība.
Sakrustotas kājas un savīti pirksti uz ceļiem - koncentrēšanās uz sevi, izolācija (atcerieties slaveno Dostojevska portretu).
Sakrustotas potītes – aizsardzība, spriedze, negatīva attieksme, nervozitāte, bailes.

DINAMISKĀS POZĪCIJAS

Dinamiskās pozīcijas ir tās, kuras nevar klasificēt kā slēgtas vai atvērtas, jo tās atspoguļo dažāda spektra garīgo stāvokli, lai gan ārēji tās var būt slēgtu vai atvērtu žestu imitācija.
Galva
Galva tiek turēta taisni vai nedaudz pacelta - neitrālā stāvoklī.
Galva ir nedaudz pacelta, plakstiņi ir nedaudz aizvērti vai acu kaktiņi ir sašķiebti, skatiens ir vērsts uz leju - augstprātība, nicinājums, pārākums.
Galva ir nedaudz noliekta uz sāniem - intereses zīme.
Galva nedaudz nolaista, skatiens no zem uzacīm - noraidoša attieksme pret situāciju, piesardzība.
Rokas aiz galvas kombinācijā ar kāju stāvokli “četrinieka” formā - vēlme demonstrēt situācijas kontroli, pašapziņu un pārākuma sajūtu.
Skolēni
Paplašināts - satraukums, bauda, ​​intereses izpausme, ieskaitot seksuālo.
Sašaurināts - negatīva reakcija, noraidījums.
Skats
Vērsta uz pieres centru un nenokrīt zem sarunu biedra acīm – lietišķs izskats.
Izplatīts starp acīm un muti - laicīgs izskats.
Slīd no acīm lejup pa ķermeni un muguru – intīms skatiens.
Skatiens uz sāniem:
- apvienojumā ar smaidu - interesi,
- kombinācijā ar nolaistām uzacīm - naidīgums.
Bieža mirkšķināšana ir aizsardzības un apjukuma pazīme.
Rokas un seja
Zoda skrāpēšana — pārdomas un novērtējums. Deguna satveršana šķipsnā tieši zem deguna tilta kombinācijā ar aizvērtām acīm ir koncentrēšanās.
Roka pie vaiga - vaigs balstās uz pirkstiem, kas salocīti dūrē, un rādītājpirksts ir iztaisnots pret deniņu - domāšana, domīgums.
Rādītājpirksts pieskaras degunam, pārējais aizsedz muti – aizdomas, slepenība, neuzticēšanās.
Pieskaršanās degunam vai berzēšana ir maldināšana no personas, kas to dara.
Rādītājpirksts pieskaras vaigam, bet pārējie atrodas zem zoda - kritisks novērtējums.
Roka glauda kaklu - neapmierinātība, noliegums, dusmas. Aizsardzības žests.
Auss berzēšana - nepacietība, vēlme pārtraukt. Nervozitāte.
Seja ir nedaudz noliekta uz sāniem un balstās uz plaukstu vai dūri - “telefona poza” - iekšējais monologs. Garlaicība.
Ķermenis
Sēdēšana uz krēsla ir pārākuma vai agresijas demonstrēšana.
Viena kāja ir pacelta un balstās uz kaut ko, ķermenis ir nedaudz saliekts un noliecies uz priekšu - saimnieka, uzvarētāja žests.

Rokas balstās uz muguras lejasdaļu, kājas ir plaši izplatītas – agresijas un seksuālās agresijas demonstrācija.

PĀRU MIJIEDARBĪBA

Slēgta izglītība
Abu sarunu biedru ķermeņi atrodas viens otram pretī, viņu skatieni ir vērsti viens uz otru – abpusējas intereses izpausme, vēlme būt tikai abiem.
Atvērtā izglītība
Divi sarunu biedri nostājas noteiktā leņķī viens pret otru, it kā veidojot kaut kādu telpu, kurā var brīvi iekļūt trešais – pozīciju, kas ļauj piedalīties vienam vai vairākiem sarunu biedriem.
Partnera iekļaušana un izslēgšana no sarunas
Iekļaušana: gadījumā, ja trešais partneris pievienojas slēgtai pozīcijai, sarunu biedri tajā pagriež savu ķermeni leņķī viens pret otru un pret viņu, neverbāli aicinot pēdējo pievienoties sarunai.
Izņēmums: ja tiek mēģināts pievienoties trešajam partnerim slēgtā stāvoklī, sarunu biedri tajā pagriež tikai galvas attiecībā pret viņu. Bet ķermeņu virziens paliek nemainīgs. Kas norāda, ka trešais partneris šajā sarunā ir nevēlams.

SEKSUĀLIE ŽESTI

SEKSUĀLIE ŽESTI - atspoguļo seksuālās intereses izpausmi attiecībā pret kādu un neapzinātu (un dažreiz arī apzinātu) mēģinājumu parādīt savu interesi par viņu.
Vīriešu seksuālie žesti
- Roka regulē kaklasaiti, apkakli vai pieskaras rīklei vai matiem.
- īkšķi iebāzti jostā.
- Kāju pirksts ir pagriezts pret sievieti, kas izraisa seksuālo interesi.
- Intīms skatiens.
- Rokas uz gurniem.
- Kājas ir plaši izplestas, neatkarīgi no tā, vai vīrietis sēž vai stāv.
Sieviešu seksuālie žesti
- Galvas mešana.
- Izlīdzināt vai pieskarties matiem (mati ir diezgan spēcīgs seksuālais simbols).
- Plaukstas locītavu atsegšana.
- Izpletiet kājas (stāvot vai sēdot).
- Nedaudz atvērta mute un mitras lūpas.
- Intīms skatiens.
- sakrustotas kājas.
Vēlreiz gribu atgādināt, ka žesti, kas ir neapzinātu kustību projekcija, spēj radīt tādu pašu neapzinātu ietekmi. Tāpēc, ja vēlaties izteikt vienu vai otru savu vēlmi, varat tam izmantot žestu, bet diezgan apzināti. Jūsu partneris to uztvers atbilstoši un attiecīgi reaģēs.
Piemēram, seksuālie žesti ne tikai atspoguļo seksuālo interesi, bet arī kalpo kā labs veids, kā piesaistīt uzmanību un izraisīt savstarpēju interesi. Ja jūs sākat smalki un graciozi izmantot šos žestus, viņi par jums pateiks, ka jums ir “seksuāls magnētisms”, nenojaušot par jūsu “pārdomātās” pievilcības patiesajiem iemesliem. Un tas ir ļoti nozīmīgi. Pat ja neizvirziet sev uzdevumu atrast piemērotu seksuālo partneri, ir ļoti svarīgi izmantot šo trumpi, jo seksuālā pievilcība vienmēr palīdz paaugstināt biznesa kontakta efektivitāti, pateicoties pārnešanas reakciju atdzimšanai un aktivizēšanai.

3. daļa HIPNOZE BEZ HIPNOZE

PSIHOPROGRAMMĒŠANAS pamati

Visa mūsu dzīve vienā vai otrā veidā saskaras ar tādu vai citu ietekmi, ko mēs neapzināti atstājam uz mums vai ko mēs arī neapzināti iedarbojam uz citiem. Un ne mazākā no šīm dabiskajām ietekmēm ir hipnotiska iespiešanās. Patiesībā mēs neapzināmies, ka ķeramies pie tik efektīvas metodes, taču mēs pie tās izmantojam diezgan bieži, ja ne katru dienu.
Mūsu prātos ir iesakņojies stereotips par hipnozi kā totālu sapni, kurā cilvēki ar savu uzvedību atgādina trakus cilvēkus. Un hipnotizētājs, šķiet, ir sava veida briesmonis, kas valda pār pūli, kura mazākais neuzmanīgs žests ir pietiekams, lai simtiem un tūkstošiem cilvēku bez sūdzībām paklausītu viņa pavēlēm.
Patiesībā viss notiek savādāk.
Tā sauktā demonstrācijas hipnoze, ko praktizē uz skatuves, lielā zālē, izmantojot visādus trikus – tieši to, ko tik bieži redzam televīzijā – būtībā ir statistiska un reprezentē primitīvāko ietekmes veidu. No cilvēka, kas nodarbojas ar šādu praksi, tiek prasīta nevis māksla, bet pēc iespējas vairāk cilvēku, jo, jo vairāk cilvēku atrodas telpā, jo lielāka iespēja, ka viņu vidū ir ļoti hipnotizējami cilvēki, kuri viegli un ātri iekrīt transs jeb somnambulisti, kuri krīt transā tikai ar hipnotizētāja skatienu. Turklāt cilvēku pūlī automātiski rodas indukcijas fenomens - “psihiskās infekcijas” fenomens, kas veicina kolektīvā transa rašanos. Šis ir pūļa likums, un tāpēc šī metode tiek definēta kā statistiska.
Paņemiet cilvēku grupu, teiksim, apmēram divdesmit, uzmetiet savai sejai draudīgu izskatu un paziņojiet, ka tagad sāksiet viņus hipnotizēt. Vismaz pieci no viņiem nonāks dziļa transa stāvoklī, tikpat atslābināsies un izbaudīs, pārējie nereaģēs vispār. Ja jūs pulcējat simts cilvēku grupu, reiziniet rezultātus pieckārtīgi. Divdesmit cilvēki nonāks izteikti izmainītas apziņas stāvoklī, divdesmit līdz četrdesmit piedzīvos noteiktas neparastas sajūtas, pārējie izrādīs relatīvu neitralitāti. Turklāt jums personīgi nemaz nav jāpiepūlas. Pietiks nedaudz, bet teatrāli pavicināt rokas un ar sakrālām notīm balsī pateikt frāzi: “Tagad aizver acis, ieklausies manā klusumā, koncentrējies uz sajūtām, es uzlādēju ar pozitīvu enerģiju” vai saki: "Es ietekmēju jūsu zemapziņu un dodu tai norādījumus." Pēc tam jūs varat mierīgi atpūsties līdz sesijas beigām.
Es to saku kā hipnotizētājs, kuram ir pieredze darbā ar lielām auditorijām un grupām.
Tas, kas jums var būt noderīgs, ir nedaudz atšķirīgs veids, kā strādāt ar partnera zemapziņu.
Koncepcijā, ko mēs izmantosim, hipnozi var attēlot kā diezgan spēcīgu līdzekli kāda īpaša mērķa sasniegšanai. Lai ko jūs darītu, vai jūs pārdotu automašīnu vai slēgtu līgumu, jūs varat izraisīt cilvēkos intensīvākas reakcijas. Tajā pašā laikā jūsu uzvedība paliek dabiska, izņemot to, ka jūsu komunikācijas stils kļūs izsmalcinātāks.

RITMA MAĢIJA

Vai varat iedomāties (vai atcerēties) dejojam ar partneri, nepievēršot viņam vai melodijai nekādu uzmanību? Ja tā, tad ļoti skaidri sapratīsi, ka šī nav deja, bet gan murgs. Tā vietā, lai izjustu baudas plūsmu, jūs ienirt moku bezdibenī. Un iemesls šeit ir tāds, ka jūs nepielāgojāties savam partnerim, neienācāt ar viņu vienā rezonējošā ritmā. Jūsu saziņa ar viņu izrādījās nesaskaņota.
Ja vēlaties efektīvi sazināties, iemācieties būt kongruentam un iemācīties pielāgoties.
Būt kongruentam nozīmē būt vienlīdzīgam ar savu partneri, būt iesaistītam, saskaņotam ar viņu, būt sakramenta, ko sauc par komunikāciju, dalībniekam.
Ja esat kongruents, jūs labāk saprotat un, visticamāk, jums piekritīs, pat ja sakāt strīdīgas lietas. Jo kongruence izraisa simpātijas un uzticību cilvēka, ar kuru jūs sazināties, zemapziņā, un mēs jau zinām, ka tas ir tas, kas kontrolē visus mūsu garīgos procesus.
Lai izveidotu kongruentu pozīciju, jums ir attiecīgi jāpielāgojas.
Pielāgošanās (pieķeršanās) - savas uzvedības pielāgošana cita uzvedības veidam.
Evolūcijas korekcija ir spēcīgs izdzīvošanas mehānisms dabiskās atlases procesā. Dzīvnieku pasaulē pārošanās spēles laikā lielāka iespēja gūt panākumus ir tēviņam, kurš labāk pielāgojas mātītei. Putnu masveida migrācijas laikā var atklāt, cik sinhronizēts ir viņu lidojums.
Skatieties iemīlējušos pārus. Viņi burtiski atspoguļo viens otru. Ja cilvēki atrodas ciešā emocionālā kontaktā, viņi mēdz atdarināt viens otra kustības, žestus, pozas un uzvedības reakcijas. Tas viss veicina unikālas izglītības izveidi, kas darbojas kopumā. Ne velti par šādiem gadījumiem saka, ka cilvēki saprot viens otru lieliski vai pat pilnībā.
bez vārdiem.
Kad sākat pielāgot, pieturieties pie noteikta algoritma. Sākumā jūs varat sajust neērtības, neveiklību un dažas grūtības, bet, vingrinoties, jūsu prasmes kļūs automatizētas, un jūs sāksit tās izmantot viegli, brīvi un dabiski.

REGULĒŠANAS ALGORITMS

1. Mēģiniet ieņemt tādas pašas pozīcijas kā jūsu partneris.
2. Izpētiet viņa kustību un žestu ritmu. Rīkojies tieši tādā pašā ritmā, atkārto tās pašas kustības un
žesti.
3. Izpētiet sava sarunu biedra runas īpašības:
- Balss skaļums
- Temps
- Intonācija
Izmantojiet to pašu savā runā:
- Skaļums
- Temps
- Intonācija

Piezīme 1.

Neiesaisties acīmredzamā kopēšanā, pretējā gadījumā tas var atspēlēties – partnerim liksies, ka tu viņu atdarina, un tu zaudēsi ar viņu kontaktu.
- Sekojiet vispārējai tendencei: ja, piemēram, viņš sēž aizvērtā stāvoklī, ieņemiet to pašu slēgto pozīciju, bet citā formā. Redzot, ka viņš sēž, sakrustojis rokas uz krūtīm, jums nav jāveic tieši tāds pats žests, jums vienkārši jāsavieno pirksti.
- Vislabāk ir atspoguļot nelielas kustības: rokas, sejas izteiksmes utt. Mazas kustības ir mazāk apzinātas, un tādējādi jūsu partneris nepamanīs jūsu imitāciju.

Piezīme 2.

Pieturieties pie gara, nevis burta. Sinhronizējot ritmu, nemēģiniet būt ēna. Ja jūsu partnera deguns niez, jums nevajadzētu nekavējoties izvēlēties savu. Pilnīgi pietiks, ja ar pirkstu viegli un neviļus pieskaras sejai, it kā iztaisnotu matus.

Piezīme 3.

Runājot par runu, ievērojiet tos pašus principus kā iepriekšējos gadījumos. Meklējiet funkcijas un smalkas nianses, bet neatdariniet detaļas.
Mēs definēsim šo noregulēšanas algoritmu kā pirmās kārtas regulēšanas algoritmu, jo ir daudz smalkākas un līdz ar to arī efektīvākas savienošanas metodes. Bet vispirms apgūstiet šo metodi. Padomājiet par to un apzinieties to, ja vēlaties, diagrammas veidā:

Pielāgošana:

1. Pozas
2. Žesti
3. Runa
Pirms mēs apgūstam šādas regulēšanas metodes, mums ir jāiepazīstas ar vēl vienu svarīgu jēdzienu, piemēram, reprezentācijas sistēmas.

REPRENTATĪVĀ SISTĒMA

Reprezentatīvā sistēma (reprezentāciju sistēma, modalitāte, sensorais kanāls) ir sistēma, caur kuru subjekts uztver un izmanto informāciju, kas nāk no ārējās pasaules.
Atkarībā no vienas vai otras informācijas saņemšanas un apstrādes metodes dominēšanas reprezentatīvās sistēmas var iedalīt trīs galvenajās kategorijās:
Vizuāls (uztvere caur vizuāliem attēliem)
Audialpaya (uztvere caur dzirdes iespaidiem)
Kinestētiskais (uztvere caur sajūtām). Katrs indivīds, kuram ir visas trīs modalitātes, dod priekšroku vienam ar maksimālo slodzi. Šo vispiemērotāko sistēmu sauc par primāro sistēmu.

PAMATA REFORMĀCIJAS SISTĒMAS DEFINĪCIJA

Lai noteiktu pamatā esošo reprezentācijas sistēmu, izmantojiet verbālās piekļuves atslēgas, tas ir, vārdus, ko lieto jūsu partneris. Izsekojot viņa runu, mēģiniet noķert, kurus lietvārdus, darbības vārdus, īpašības vārdus viņš lieto visbiežāk, kādas uztveres īpašības norāda viņa apzīmējumi.
Vizuālajai sistēmai vispiemērotākie vārdi un frāzes ir:
skat
redze
apsvērt
no mana viedokļa
no leņķa
fokusā
gaišs
neskaidri
Es neredzu jautājuma jēgu
izredzes
nekādu izredžu

Ja jūsu priekšā ir dzirdes skolēns, visticamāk, viņa runā jūs atradīsit šādu komplektu:
dzirdēt
skaņu
es tevī klausos
es klausos
skaļš
skaļi
melodiski
kluss

Persona ar primāro kinestētisko modalitāti, runājot ar jums, bieži izmanto sensoro pieredzes aprakstus:
justies
es jūtu
Es to paķeru
Es saprotu problēmas būtību
sviestmaizi
ierobežots
bezmaksas
ērti
akūts
jūtos asi

Tātad galvenā reprezentatīvā sistēma ir sistēma, kuru cilvēks izmanto visbiežāk. Papildus galvenajai ir vadošā pārstāvju sistēma. Tas atspoguļo smadzeņu darbību šobrīd, “šeit un tagad” situācijā. Lai to noteiktu, tiek izmantoti neverbālie (neverbālie) piekļuves taustiņi, kas ir acu kustību novērošana.
Fakts ir tāds, ka sarunā cilvēks pastāvīgi veic kustības ar acs āboliem. Jūs pats ne reizi vien esat pamanījis, ka komunikācijā sarunu biedra skatiens ir nepārtraukts
kustas un nekad nepaliek uz vietas. Šādas kustības sauc par modeli (no angļu valodas, raksts - režģis). Tomēr izrādās, ka šādas kustības atspoguļo informācijas mijiedarbību, kas notiek neironu ķēdēs.
Atkarībā no virziena vektora šos modeļus var sakārtot noteiktā struktūrā, kas parādīta nākamajā diagrammā.

ACU KUSTĪBA

Vertikāli uz augšu (it kā zem pieres)
Uz augšējo kreiso stūri
Uz augšējo labo stūri
Horizontāli - pa labi un pa kreisi
Uz apakšējo kreiso stūri
Uz apakšējo labo stūri
Acis skatās uz priekšu (defokusēts skatiens).
Šīs pozīcijas kustības ir ļoti svarīgas, jo tieši tajās izpaužas vadošā ideju sistēma. Nākamajā tabulā jūs atradīsiet raksturīgās atbilstības:

Acu kustības
Vadošā pārstāvju sistēma

Vertikāli uz augšu

Uz augšējo kreiso stūri
Vizuāls (atceroties attēlu)

Uz augšējo labo stūri
Vizuāls (attēla uzbūve)

Nekoncentrētas acis
Vizuāls (attēls)

Horizontāli

Uz apakšējo kreiso stūri
Dzirdes (iekšējā klausīšanās)

Uz apakšējo labo stūri
Kinestētiskā (sajūtu fiksācija)

Lai praktizētu neverbālās piekļuves atslēgu identificēšanu, uzdodiet cilvēkiem, kurus labi pazīstat, dažus retrospektīvus jautājumus.
Piemēram:
– Vai atceries, kad pēdējo reizi biji mežā?
-Vai varat atcerēties:
- jūsu ārdurvis
- pirmais skolotājs
- pirmais skūpsts
- pirmā alga vai honorārs
Tajā pašā laikā vērojiet partnera acis un ievērojiet viņa modeļus.
Ja pirms atbildes uz jūsu jautājumu viņš pagrieza skatienu uz augšu vai uz augšu un pa kreisi, tas nozīmē, ka viņš redzēja iekšējo attēlu.
Ja pamanāt, ka viņa acis pārvietojas horizontāli vai uz apakšējo kreiso stūri, tad viņš vispirms dzirdēja iekšēji teikto.

Ja viņa skatiens izrādījās šķībs pa labi un uz leju, tad viņš vispirms mēģināja izsaukt atmiņā sajūtu.
Tagad, kad jums ir informācija par reprezentācijas sistēmām kā jēgpilniem informācijas kanāliem, jūs varat uzzināt vēl vienu iemeslu tik bieži sastopamai neefektīvai komunikācijai.
Bieži saziņas procesā iesaistītie cilvēki pārkāpj kongruenci, burtiski runājot dažādās valodās. Tas ir tāpēc, ka tie neņem vērā individuālās uzskatu sistēmas.
Piemēram, vadītājs, kas pieder pie vizuālā tipa, iesaka padotajam ar kinestētisku orientāciju: “Apskatīsim šo problēmu. Kā tu viņu redzi? un tādējādi sajauc pēdējo, jo viņš dod priekšroku nevis “redzēt”, bet “sajust”. Ja esat priekšnieks un vēlaties gūt maksimālu labumu no sava padotā, izmantojiet viņa galvenās un vadošās reprezentācijas sistēmas. Šajā gadījumā labāk ir jautāt: "Kā jūs pievērsīsities šai problēmai?" Nākamajā minūtē jūs saņemsiet tik produktīvas informācijas plūsmu, ka jūs pats būsiet diezgan pārsteigts. Bieži sastopama kļūda ir starp ārstiem, kuri uzdod tradicionālo "medicīnisko" jautājumu: "Kā jūs jūtaties?" Ja pacients nav kinestētiskais, bet gan vizuālais vai dzirdīgais, viņš jums pateiks tikai daļu datu par sevi, savukārt jūsu uzdevums ir savākt pēc iespējas vairāk informācijas par klientu.
Tagad mēs nonākam pie otrās kārtas regulēšanas algoritma, kurā jūs:
1. Noteikt partnera galveno reprezentatīvo sistēmu.
2. Noteikt vadošo partneru sistēmu.
3. Izmantot lingvistiskos līdzekļus, kas raksturīgi tā galvenajam attēlojumam.
4. Atkārtojiet acu kustības pēc viņa.
Piemērs. X ir tavs partneris, Y – tu (tu esi vizualists).
X. Man šķiet, ka mūsu šodienas saruna var nebūt īpaši produktīva. (Liek viņa acīm skatīties uz leju
pa labi.)
Y. Tomēr mēs varam mēģināt pārvarēt dažus kavēkļus un pieiet problēmai brīvāk. (Acis uz leju pa kreisi — it kā atspoguļotu partnera modeļus.)
X. Vai jūs domājat, ka kāds no mums tiek izspiests?
Y. Jebkurā gadījumā nekas neliedz mums izmantot papildu iespēju mēģināt meklēt.
X. Nu, pamēģināsim. (Acis uz leju pa labi.)
Y. Ejam. (Acis uz leju pa kreisi.)
Šis piemērs parāda, kā, izmantojot korekciju, mēs varam veidot kongruenci un labot situāciju, kas sākās kā nelabvēlīga.
Tas pats piemērs, bet bez pievienošanās var neizdoties.
X ir tavs partneris, Y – tu (tu esi vizualists).
X. Man šķiet, ka mūsu šodienas saruna var nebūt īpaši produktīva. (Acis uz leju pa labi.)
Y. Es neredzu nekādus šķēršļus! (Acis uz augšu pa labi.) Man šķiet, ka mēs varētu vienoties.
X. Es domāju, ka šodien to apspriest nebūtu īpaši ērti.
Y. Bet tas ir ļoti daudzsološs bizness. (Acis uz augšu pa labi.)
X. Es nezinu, es nezinu. (Acis uz leju pa labi.)
Atšķirība starp pirmo un otro dialogu (tie ir ņemti no reālās dzīves) tieši ietekmē rezultātu atšķirību.
Ja mēs pievēršam uzmanību partnera elpošanai - tās ritmam, dziļumam, biežumam un mēģināsim elpot tieši tāpat kā viņš, tad savienojums būs pilnīgs. Un to visu varam apkopot pielāgošanas algoritmā.

REGULĒŠANAS ALGORITMS

1. Pozas
2. Žesti
3. Runa
4. Pamata reprezentācijas sistēma
5. Vadošā pārstāvju sistēma
6. Verbālās piekļuves atslēgas
7. Neverbālās piekļuves atslēgas
8. Elpošana

KĀ NOTEIKT, CIK EFEKTĪVA IR JŪSU PIEVIENOŠANĀS PARTNERIM

Pielāgošana ļauj izveidot vispiemērotākās attiecības ar sarunu biedru un tādējādi palielināt kontakta efektivitāti. Bet ne tikai tas. Pateicoties tam, jūs ieņemat stingrāku un izdevīgāku pozīciju, kas dos jums iespēju kontrolēt situāciju. Šajā gadījumā jūs varat sasniegt no cita vēlamos rezultātus un gaidītās reakcijas, par kurām iepriekš pat nevarēja domāt.
Tomēr šāds sasniegums darbojas ar vienu nosacījumu - pilnīgu pievienošanos. Laika gaitā kopā ar trenētajām prasmēm attīstīsies psiholoģiskā izjūta, lai tvertu smalkās personības izmaiņu nianses, bet vispirms rīkojies saskaņā ar formulu, kas palīdzēs ātri orientēties konkrētajā situācijā.
Pievienošanās notika, ja:
1. Jūs maināt savu pozīciju, un jūsu partneris, neviļus pielāgojoties jums, ieņem tādu pašu pozīciju.
2. Jūsu partneris sāk atdarināt jūsu žestus un runu.
Ja esat pārliecināts, ka šie divi parametri ir nostrādājuši, tad varat secināt, ka esat interesants, viņi jūt pret jums iekšēju simpātijas un jums ir iespēja gūt panākumus.
Jūs varat nostiprināt savu optimālo pozīciju, izmantojot tādu tehniku ​​kā vadīšana.

Vadīšana ir tās reakcijas apraksts, kuru vēlaties izraisīt partnerī, pārslēdzot uzmanības vektoru uz viņa iekšējo realitāti. Citiem vārdiem sakot, vadīšana ir mijiedarbības veids, kurā jūsu pretinieks, pats to neapzinoties, tiecas nostāties jūsu pusē bez jebkādas kritikas vai pretestības.
Pārbaudot, cik efektīva ir jūsu saikne, un tajā pašā laikā pārliecinoties, ka tā ir efektīva, jūs būtībā "vadāt" savu partneri.
Mēģiniet saglabāt šo apziņu, reģistrējot viņa vēlmi mainīt savu uzvedību atkarībā no jūsējās. Un šeit ievērojiet svarīgu noteikumu.
Ja jūsu partneris neapzināti atdarina ("atspoguļo") jūsu pozas, žestus un runas modeļus, tad ar to viņš neapzināti uzsver savu piekrišanu jūsu uzvedībai. Un, piekrītot jūsu uzvedībai, viņš vienmēr piekritīs jūsu domām, vārdiem, ieteikumiem un attieksmei.
Tieši šajā brīdī mēģiniet piepildīt savus nodomus, kas var būt saistīti ar personu, kas jūs interesē.
Ja jums ir biznesa partneris, ar kuru iepriekš ir bijušas problēmas, tad šajā situācijā varat droši gaidīt, ka šīs problēmas tiks atrisinātas. Vai jums kādreiz ir bijušas problēmas ar līguma parakstīšanu vai pabeigšanu? Šajā situācijā jūs sagaida veiksme – bez šaubām un vilcināšanās noformējiet un parakstiet jums svarīgos papīrus.
Sarežģīts pacients būs vairāk gatavs pieņemt un internalizēt ieteikumu, kam iepriekš nebija nekādas ietekmes.
Spītīga sieva vai vīrs labprāt piekritīs tavām idejām, kas pirms dažām minūtēm būtu izraisījušas tikai aizkaitinājumu vai tiešu pretestību.
Padotais ātrāk izpildīs uzdevumu, un priekšnieks vieglāk izpildīs jūsu vēlmes.
Neizmantojot dramatiskus efektus, jūs hipnotizējāt šos cilvēkus.

Cilvēka psihes slepenie avoti - Cvetkovs

"Mācību grāmata “Cilvēka psihes slepenie avoti” pastāstīs par pārsteidzošām parādībām. Izrādās, ka katrs no mums ir pakļauts ne tikai apkārtējo ietekmei, bet arī psihoprogrammēšanai. Katru dienu mēs esam pakļauti psihiskiem uzbrukumiem un psihisku vīrusu ietekmei. Mūsu psihe ir neticami trausla struktūra, un tā ir jāaizsargā. Jūs uzzināsiet, kā to izdarīt, iepazīstoties ar unikālo Ernesta Cvetkova psihotehniku, kas palīdzēs ne tikai neitralizēt negatīvo ietekmi, bet arī iemācīsies patstāvīgi ieprogrammēt sev nepieciešamās situācijas, izmantojot zemapziņas rezerves."

POZITĪVAS PĀREJAS PAZĪMES

Tieša intereses izpausme
- “Atvērto” žestu pārsvars (kad rokas un kājas nav sakrustotas un partneris bieži rāda atvērtas plaukstas)
- Tavs partneris tevī uzmanīgi klausās un neviļus kopē tavus žestus
- Jūsu partneris ierodas uz tikšanos laikā vai agrāk par norunāto laiku
- Jūsu partneris sliecas runāt par sevi, par atsevišķiem personīgās dzīves mirkļiem un dalās iespaidos.

NEGATĪVAS PĀRDOŠANAS PAZĪMES

Partneris kavējas uz tikšanos
- Izsaka šaubas par kontakta ar jums produktivitāti
- Dod priekšroku “slēgtiem” žestiem, bieži skatās prom
- Viņš daudz nerunā par sevi, viņš nav sliecas dalīties ar jums personīgās atmiņās un iespaidos.

IZTURĪBA UN AIZSARDZĪBA

KUSTĪBAS – ja kāds partnerim sāk stāstīt par mīlestību, naidu, dusmām, aizkaitinājumu pret citiem cilvēkiem, to bieži var interpretēt kā viņa jūtu izpausmi pret šo konkrēto partneri.

Sakrustotas potītes – aizsardzība, spriedze, negatīva attieksme, nervozitāte, bailes.

Skolēni
Paplašināts - satraukums, bauda, ​​intereses izpausme, ieskaitot seksuālo.
Sašaurināts - negatīva reakcija, noraidījums.
Skats
Slīd no acīm lejup pa ķermeni un muguru – intīms skatiens.
Ķermenis
Viena kāja ir pacelta un balstās uz kaut ko, ķermenis ir nedaudz saliekts un noliecies uz priekšu - saimnieka, uzvarētāja žests.

SEKSUĀLIE ŽESTI

Vīriešu seksuālie žesti
- Roka regulē kaklasaiti, apkakli vai pieskaras rīklei vai matiem.
- īkšķi iebāzti jostā.
- Kāju pirksts ir pagriezts pret sievieti, kas izraisa seksuālo interesi.
- Intīms skatiens.
- Rokas uz gurniem.
- Kājas ir plaši izplestas, neatkarīgi no tā, vai vīrietis sēž vai stāv.
Sieviešu seksuālie žesti
- Galvas mešana.
- Izlīdzināt vai pieskarties matiem (mati ir diezgan spēcīgs seksuālais simbols).
- Plaukstas locītavu atsegšana.
- Izpletiet kājas (stāvot vai sēdot).
- Nedaudz atvērta mute un mitras lūpas.
- Intīms skatiens.
- sakrustotas kājas.

Osmiskais – ožas

Pats iztēles process nekad nav neauglīgs, jo atstāj pēdas jebkurā gadījumā. Pat ja jūs, tāpat kā Maņilovs, būvējat neesošus tiltus, jūs tik un tā aizpildāt telpu ar reāliem savu fantāziju produktiem.
Fantāzija, tāpat kā sapņi, ir bezsamaņas radošums. Un bezsamaņā ir jūsu psihes atomenerģija.

Pieskarieties KANĀLIEM

Iedomājieties: "Mana acs ir kamera." Uzmanīgi pierakstiet visu, kas parādās jūsu redzes laukā. Uztver jaunas attiecības, negaidītus rakursus. Mikroskopa objektus, mēģiniet noķert to "vibrācijas", katru sīkumu. Iedomājieties sevi kā režisoru, kas veido filmu par kosmosa dzīvi. Pēc kāda laika šādas apmācības jūs iemācīsities izspiegot tādus pasaules aspektus, kas ir rūpīgi slēpti no parastajām acīm. Tev atvērsies maģiskā realitāte, varēsi notvert noslēpumainas šķautnes un ierakstīt vissmalkākās pārvērtības. Jums attīstīsies vīzija.
Lai nepazustu šādos aprakstos, veidosim vispārinātu algoritmu - sava veida sviru, ar kuru manipulējot ātri apgūsiet piedāvāto metodi darbam ar Realitāti. Sekojošā diagramma pati par sevi kalpos kā darba rīks.

Kanāli
Uztveres princips
Apzināšanās formula

Vizuāls
B-izskats
"Es esmu režisors. Mana acs ir kamera."

Dzirdes
B-klausīšanās
"Es esmu komponists. Es dzirdu pasaules mūziku."

Kinestētiskais
V-sajūta
“Es esmu sensorā sistēma. Mans ķermenis ir vislabākais sensorais uztvērējs."

Osmisks
B-šņaukšana
"Es esmu parfimērs. Nav sliktu vai labu smaku. Es pazīstu pasauli pēc intīmākās lietas - pēc smaržas.

Aromatizēšana
B-ēšana (izklausās dīvaini, bet praktiskā nozīmē ērti)
“Es esmu degustētājs. Visam pasaulē ir garša, un no manis neslēpjas neviena garšas nianse.

Vispārējā garīgās aktivitātes forma ir aktīva uztvere.
Uztveres princips ir darbība ar priedēkli in (t.i., iespiešanās...).
Tabula parāda, ka neatkarīgi no tā, kurā kanālā jūs strādājat, jūs esat pētnieks un radītājs. Mēs definējam šo procesu kā iekļaušanu. Galu galā, katrs no mums, to praktizējot, ir iesaistīts mijiedarbībā ar vissmalkākajām pasaules lietām.
Ieslēgšana vienmēr notiek, izmantojot galveno kanālu.

Nākamais solis ir pārslēgšana.
Tas nozīmē, ka pēc tam, kad esat maksimāli palielinājis savu galveno uztveres sistēmu, jūs novirzāt uzmanības plūsmu uz nākamo kanālu, kas šķiet visraksturīgākais jūsu uztverei pēc galvenā.
Piemēram, ja esat vizuāli apmācāms un jūtat, ka pēc redzēšanas vēlaties izmantot dzirdes iespaidus, sāciet "izrunāt" savu filmu. Pēc tam dodieties uz kinestētisko kanālu.

Kad esat strādājis cauri katram kanālam un iemācījies izmantot visus trīs ar tādu pašu intensitāti, sāciet praktizēt "uzliesmojumus".
Aizveriet acis uz dažām sekundēm, pēc tam strauji atveriet tās un paskatieties, piemēram, uz metāla durvju rokturi. Šajā gadījumā ar jums jānotiek tālāk norādītajam.
- Skatiet tās spožo, bagātīgo spīdumu
- Dzirdiet tā metālisko atbalsi
- Sajūti metālisko vēsumu, kas tevi sasniedz
- Saņemiet raksturīgo metāla smaržu
- Sajūti raksturīgo metālisko garšu
Turklāt visas šīs sajūtas tiek piedzīvotas vienlaicīgi – tikai tad tas būs uzplaiksnījums. Nevis secīgi, pat ja jūsu secība ir zibenīga, bet nekavējoties un vienlaikus!

Atcerieties mežu. Ja jūs iemācīsities mirgot, jūs vienlaikus redzēsit, dzirdēsit, sajutīsit un - piedzīvosit.
Atcerieties jūru: trokšņainus tumšos viļņus, sāļu aerosolu un aļģu smaržu.

Un tagad mēs atskatīsimies atpakaļ un redzēsim, kādu ceļu esam nogājuši:
1. solis - sensorā kanāla noteikšana
2. solis - ieslēdziet
3. solis - pārslēgšana
4. solis - sensori dinamiskā tipa noteikšana
5. solis - mirgo (sensorā integrācija)
6. soļa pieredze (sensoriski emocionāla sintēze)

Izvēlies sev vietu ārā vai iekštelpās un “sajūti” to. Lēnām virzoties no punkta uz punktu, vērojiet, kas notiek ar jūsu domām šajā vai citā apgabala zonā un kā jūsu apziņa reaģē uz šādām pārvērtībām. Katru reizi, kad notiek kaut mazākās izmaiņas, atpazīsti tās kā telpisku ietekmi. Varbūt kādā brīdī jūs pēkšņi sajutīsiet absolūtu vakuumu, pilnīgu tukšumu savā galvā. Atcerieties šo vietu. Tas jums noderēs, kad vēlaties atpūsties un atbrīvot sevi no emocionālā lādiņa, neizmantojot nekādas psihoterapeitiskas metodes.

TELPAS SPRĀDZIENS

Sēdieties pie loga ar atvērtu plašu perspektīvu, bet neskatieties tajā, bet gan garīgi iezīmējiet trajektoriju, pa kuru jūsu skatiens varētu lēnām slīdēt. Apsēdieties ērti, līdz pusei aizveriet plakstiņus un sekojiet paredzētajai līnijai, nedaudz uzkavējot skatienu uz maziem priekšmetiem. Vienmērīgi un pakāpeniski virzieties norādītajā virzienā. Iesaistieties šajā aktivitātē. Ļaujiet tam jūs pilnībā patērēt. Aizmirsti par logu. Tu kāp arvien tālāk detaļu biezoknī, detaļu džungļos. Tu uzlien uz palodzes, kur apskati katru plaisu, katru bumbuli, un pēkšņi... Asa skropstu vicināšana - Dziļa nopūta - Plaši atvērtas acis - Jūs burtiski iemetat atklātā kosmosā. Apziņa uzsprāga. Klišeju un uzspiesto standartu fragmenti izkaisīti visos virzienos. Pievērsiet uzmanību tīri fiziskai sajūtai, ka "tas ir kaut kā kļuvis skaidrāks, vieglāks". Peldiet savu domu bezsvara stāvoklī, baudiet brīvību. Nododieties šai pieredzei ar visu savu būtību. Ir bezjēdzīgi to aprakstīt. To nav iespējams aprakstīt.

Šādas apmācības var veikt jebkurā situācijā – muzejā, uz ielas, taksometrā, metro. Jā, un arī metro. Izvēlieties spīdīgu vietu uz margām, pievelciet to un lēnām slīdiet pa spīdīgo metāla margām. Un tad pēkšņi tu nokrīti - un ārā pa logu. Melns. Kosmiskais. Jau nākamajā pieturā atklāsi, ka pasaule ir mainījusies.
Jebkurā gadījumā ievērojiet vienu principu un vienu secību: lēnām - mazās lietās, pēkšņi - lielās; gludi - slēgtā, asi - atvērtā. Tas ir kontrastu zibens ātrums, kas rada sprādzienu.

Līdz pat šai dienai cilvēka dvēseles izpausmes ir tītas mistiskā aurā. Lai neielaistos filozofiskās diskusijās starp materiālistiem un ideālistiem, uzreiz jāatzīmē, ka no mūsdienu psihofizioloģijas viedokļa mistika ir reāla.

Hipnoloģijā ir tāda lieta kā organiskā valoda, un tas nozīmē, ka mūsu smadzenes jebkuru informāciju uztver burtiski. Pat metaforas vai idiomatiski izteicieni tiek saprasti kā kaut kas konkrēts un nepārprotams. Piemēram, izteiciens “izstiep kājas” nozīmē kāda cilvēka nāvi, taču tam ir arī burtiska nozīme, ko uztver zemapziņa. Līdzīga parādība ir atklāta tieši subjektiem hipnotiskā stāvoklī, kur saprāts un loģika dod vietu šādai uztverei. Ja cilvēkam, kas iegrimis transā, tiek uzdots jautājums: “Vai jūs varētu atbildēt, cik tev gadu?”, viņš atbildēs: “Es varētu” un nekas vairāk. Atrodoties normālā stāvoklī, tas pats cilvēks, atbildot uz līdzīgu jautājumu, uzreiz nosauc savu vecumu.

Tomēr nevajadzētu domāt, ka organiskā valoda ir specifiska iezīme, kas parādās tikai hipnozes laikā - šeit tā ir vienkārši vairāk demonstratīvi. Faktiski tas ir arī aktīvs un iedarbojas uz jebkuru citu stāvokli, tostarp nomodā. Tieši viņš nosaka un ievieš smalkākos pašprogrammēšanas mehānismus, arī negatīvos. D. Grinders un R. Bandlers apraksta piemēru, kur sieviete jokojot atkārto sev pazīstamu frāzi, nepiešķirot tai nekādu nopietnu nozīmi: “Mani bērni man ir īsts sods.” Viņa nesaprot, cik nopietni sevi programmē – galu galā viņas zemapziņa šos vārdus uztver burtiski. Un sods nāk. Tas var parādīties jebkurā formā – gan galvassāpju, gan negadījuma vai kā cita veidā.

Tagad spersim nelielu, ļoti mazu soli pretī citam piemēram. Pieņemsim, ka jūs kā spēli, izklaidi vai eksperimentu garīgi apvelc ap sevi burvju apli. Jūs saprotat, ka šī ir tikai spēle, prāta vingrinājums, iztēles darbība. Bet zemapziņa to nesaprot! Tas joprojām turpina lietas uztvert burtiski. Tagad atliek atcerēties plaši pazīstamo psihoanalītisko aforismu: "Apziņa atspoguļo, bezsamaņa valda."

Un tas, kas jūsu apziņā ir iztēles spēle, jūsu zemapziņā kļūst par realitāti.

Jūs esat izveidojis īstu, nemetaforisku burvju loku! Ar visām no tā izrietošajām sekām.

Tātad noslēpums sāk darboties.

Pirmkārt, der apzināties, ka dažādas leģendas un tradīcijas, kas vēsta par burvjiem, burvjiem un burvjiem, nav pilnīga daiļliteratūra. Protams, fantāzijas elements tajos ir, bet visbiežāk tas attiecas uz laika faktoru - noslēpumainas pārvērtības patiesībā nenotiek mirkļos. Lai veiktu noteiktu pārskaitījumu, ir nepieciešams noteikts periods, kas var ilgt dienas, nedēļas vai mēnešus.

Ja izmantosi citas pasaules iespējas, tās noteikti parādīsies, kaut arī ne uzreiz, šajā pasaulē. Šis princips, starp citu, ir identisks svarīgajai hipnoloģijas pozīcijai, saskaņā ar kuru nav neveiksmīgu hipnotizāciju, bet ir maz laika.

Lai īstenotu psihoenerģētisko operāciju, ir nepieciešama viena būtiska faktora klātbūtne - dinamizācija un gribas koncentrācija. Piemēram, kāds piedzīvo agresīvas jūtas pret citu cilvēku. Pati agresija ir spēcīga negatīvas enerģijas plūsma, kas var izlauzties cauri lauka apvalkam un patogēni ietekmēt ķermeni. Bet ar vienu nosacījumu: ja šī plūsma ir virzīta, stingri noteikta un kontrolēta ar koncentrētu gribu. Un, ja agresīvas atbrīvošanas brīdī šis nosacījums ir izpildīts (to var izpildīt bezsamaņā - negatīva emocija vienkārši sakrīt ar bioritmu, kad cilvēka griba ir dinamizētā stāvoklī), tad notiek enerģijas uzbrukums. Uzbrukuma subjekts piedzīvo nepamatotu stāvokļa pasliktināšanos, vājumu, noteiktas sāpīgas izpausmes vai dzīves problēmas.

Papildus neapzinātiem uzbrukumiem un netīšai negatīvai ietekmei ir arī vairāki tīši enerģijas uzbrukumi, kad kāds aktīvi novēl jums ļaunumu un cenšas to nodarīt jums vai nu pats, vai vēršoties pēc palīdzības pie ekstrasensiem un burvjiem.

Lai aizsargātu un atvairītu sitienu, ir izstrādāti ne mazāk spēcīgi paņēmieni, kurus ir pārbaudījis pats laiks, un tāpēc tie ir dzīvotspējīgi un aktuāli mūsdienās.

Šīs metodes jāveic metodiski, divas nedēļas, katru vakaru un katru rītu, pusstundu pirms gulētiešanas un pusstundu pēc pamošanās. Lietojot šos rīkus, ir nepieciešamas zināmas prasmes un noteikta apmācība, kas tomēr veidojas, tos izpildot. Nevajag aizmirst, ka paņēmieni, kurus tu veic, ir spēcīgas operācijas, un tāpēc centies dinamizēt savu gribu, iemācies to sajust fiziski. Šī pieeja palielinās jūsu darbību efektivitāti un ļaus sasniegt Imaginator State.

Daži vārdi par šo unikālo stāvokli. Iztēlotāja stāvoklis ir stāvoklis, kad cilvēka personība pakļauj visus garīgos elementus: emocijas, impulsivitāti, prātu, sintezē tos draudzīgā veselumā un kontrolē šo vienotību. Runātājs ieiet Imaginator stāvoklī, runājot ar auditoriju, sportists pirms sacensību sākuma, dzejnieks iedvesmas mirklī.

Imaginator stāvoklis ir pilnīgas pašapziņas stāvoklis, spēka, harmonijas un varas sajūta pār sevi. Tieši pretējs ir izkliedētības stāvoklis, kad personība nekontrolē, bet to kontrolē elementi; tad viņu pārņem tādas negatīvas emocijas kā dusmas, ļaunprātība, skaudība, bailes, agresivitāte – destruktīvas enerģijas, kas var trāpīt no iekšpuses.

Tagad pāriesim tieši pie konkrētiem paņēmieniem, veicot vienu piezīmi - izpildiet tos mierīgi, it kā apcerīgi. Vēsums un kontemplācija ir vissvarīgākās Imaginator State īpašības.

6.1.1. Iztēles aizsardzība

"Es esmu Tukšums." Ja jūtat negatīvu ietekmi uz sevi, atpūtieties iekšēji, iedomājieties sevi kā ēterisku vielu, gaisu, tukšumu un... pakļaujiet sevi triecienam. Padomājiet par sevi kā par tukšumu un ļaujiet triecienam iziet cauri jums. Tas izies cauri jums un izkliedēs kosmosā. Esi vēss un nepadodies šaubām. Mierīgi izlaidiet triecienu caur sevi, nebaidieties to darīt.

6. 1.2. Eksistenciālā aizsardzība

Ja jūtat triecienu, garīgi sakiet sev: "Mēs esam līdzvērtīgi", palieciet pazemīgi un nedariet neko. Drīz jūs jutīsiet, ka nepatikšanas pazūd (nelaimes var būt trieciens jums par jūsu sliktajām darbībām pagātnē - sava veida atmaksa).

6. 1.3. Uzvedības aizsardzība

Izvēlieties dienu, kas nesaista jūs ar aktivitātēm, lai jūs varētu “izkrist no sabiedrības”. Pārtrauciet visus kontaktus, nesazinieties ar nevienu, nesakiet ne vārda, bloķējiet visu iespējamo piekļuvi informācijai (nelasiet, neskatieties TV, neklausieties radio). Šajā dienā atsakieties ēst, dzeriet tikai ūdeni. Veiciet pēc iespējas mazāk fizisko kustību un mēģiniet elpot retāk. Tajā pašā laikā no jums sāk nākt spēcīgi pretsitieni.

Atgriešanās sitiens ir sitiens, ko veic operators, kas, novirzoties, atgriežas atpakaļ pie operatora.

6. 1.4. Rituāla aizsardzība

Nākamais gājiens ir viens no visspēcīgākajiem un spēcīgākajiem no šeit uzskaitītajiem. To vajadzētu izmantot, ja trīs iepriekšējie nav pietiekami efektīvi.

Sēdiet uz krēsla malas, rokas un kājas nav sakrustotas, pēdas balstās uz grīdas ar visu virsmu. Veiciet dažas intensīvas ieelpas un izelpas, pēc tam strauji izelpojiet un turiet pauzi tik ilgi, cik vien iespējams, līdz elpa “izlaužas” pati no sevis. Pauzes laikā koncentrējieties uz astes kaulu, sajūtiet tā “kušanu” un pulsāciju. Manās domās ir pilnīgs vakuums.

Brīdī, kad ieelpošana izlaužas, operatoram ir tūlītēji atgriezeniski sitieni.

Parasti enerģētikas aizsardzības speciālists izvēlas vienu vai divus paņēmienus un veiksmīgi tos pielieto.

Pieredze ar dažādiem cilvēkiem liecinājusi, ka ceturtais vingrinājums sitienus ne tikai acumirklī atspoguļo, bet zināmā mērā pat pastiprina un atklāj operatoru, kurš par sevi dara zināmu drīz pēc šīs tehnikas izmantošanas. Šāds cilvēks bez redzama iemesla cenšas sevi darīt zināmu: viņš vai nu tev piezvana, vai, satiekot tevi, sāk jautāt par tavu labklājību vai lietām, ko viņš iepriekš nevēlējās darīt. Tajā pašā laikā viņa stāvoklis ievērojami pasliktinās.

Tomēr jums nevajadzētu viņu informēt, ka izmantojat enerģijas aizsardzību. Esi vēss, dabisks, mierīgs un mierīgs, it kā nekas nebūtu noticis.

Un nekad nebaidieties no šādiem pārbaudījumiem, jo ​​katrs no tiem trenē jūsu gribu, māca to koncentrēties un tuvina Iztēles stāvoklim.

Mēs izskatījām veidus, kā aizsargāties pret enerģijas streikiem. Attīstītās prasmes un noteikta enerģijas attīstība tagad ļaus jums pāriet uz aktīvākām metodēm un, savukārt, ietekmēt apkārtējo pasauli un sevi.

Lai to izdarītu, vajadzētu izpētīt Imaginator State veidošanas metodes, kas būtībā ir mistiskas.

6.2. Iztēles apziņa

6.2.1. Mistiskā apziņa

Mistiskās domāšanas veidošanās nav grūta, ņemot vērā, ka tā jau no paša sākuma ir raksturīga katram no mums. Pēc būtības arhetipisks, tas aktīvi darbojas Bezapziņas dzīlēs, brīžiem spontāni paceļoties mūsdienu cilvēka apziņas virspusē tās individuālo izpausmju veidā, lielākā vai mazākā mērā. Bieži sastopamās frāzes, piemēram, "ja vien man būtu laiks... ja tikai tas izdotos... ja viss būtu labi... ja tikai..." utt., ir nekas vairāk kā pārveidota, neapzināta burvestība. Dažās neirozēs vai psihotiskajos stāvokļos notiek regresija uz tā saukto maģisko domāšanu, kas sevi parāda acīmredzamākā formā, realizējoties rituālu darbību sistēmā. Tas kļūst acīmredzamāks, kad pacients paziņo, ka noteikta simboliskā rituāla veikšana atvieglo viņa ciešanas vai pat uz laiku tās pārtrauc. Un tas nozīmē, ka kopumā maģija ir sava veida psihopatoloģija, primitīva psiholoģiskās aizsardzības forma - atšķirībā no augstāk organizētas mistiskās apziņas.

Lai apgūtu mistisku domāšanu, jums ir jāiziet noteikta apmācība un jāiegūst ciešāks kontakts ar savu zemapziņu. Šajā sakarā pastāv pilnīga identitāte ar Freida psihoanalīzes pamatprincipu, kas izklausās šādi: "Tam, kas bija bezapziņā, jākļūst par daļu no Apziņas." Pats Freids to sauca par psihoanalīzes pamatnoteikumu.

Tomēr psihoanalītiskā metode iekļūšanai bezsamaņā prasa ilgu laiku un pieredzējuša analītiķa klātbūtni. Turklāt šim pašam materiālam var pieiet no otras puses – izmantojot DEV stāvokļa (dinamiski enerģētiskās gribas) praksi, kas sastāv no noteiktu algoritmu summas apguves.

6.2.2. Algoritms viens. Mistiskās apziņas spēks

Saprotiet, ka katra tīša darbība pēc savas būtības ir noslēpumaina.

Izvēlies dienu, kas ļaus norobežoties no ikdienas steigas, sarunām, lietām, telefona zvaniem. Izvairieties no visa veida kontaktiem un dažādiem informācijas avotiem. Šis ir tavs “svētais” laiks, kuru neviens nevar aizskart. Un tagad jūs varat ienirt intraversijā - savu jūtu, domu, pieredzes un pašsajūtas pasaulē. Šajā laikā un savā pasaulē esiet ļoti uzmanīgs pret katru veikto darbību, uztveriet to kā svētu aktu un pastāvīgi apzinieties sevi. Neatkarīgi no tā, vai atverat durvis vai veicat kādu citu elementāru darbību, izjūtiet līdz mazākajai detaļai, kā to darāt, un uztveriet jebkuru vienkāršu kustību kā svētu darbību. Un pirms kaut ko darāt, garīgi sakiet sev: “Tagad es to darīšu. Tāda ir mana griba,” pēc tam noteikti dari to, ko esi iecerējis, pat ja pēdējā brīdī mainīsi savas domas.

Jūsu griba ir jārealizē. Tas ir ļoti svarīgs noteikums. Jums vajadzētu pierast pie domas, ka jūsu gribas izpausmes noteikti novedīs pie izmaiņām apkārtējā pasaulē.

Nākamā šīs mistiskās dienas iezīme būs jūsu simboliskā uztvere. Uztveriet jebkuru notikumu, pat vismazāko un nenozīmīgāko, piemēram, vēja brāzmu un loga atsitienu pret loga rāmi, kā noslēpumainas nozīmes pilnu zīmi. Nekādā gadījumā nemēģiniet interpretēt šīs zīmes, bet vienkārši pierakstiet tās un domājiet, ka pasaule jums sūta kaut kādu vēstījumu, nav svarīgi, kas tas ir, iespējams, tādā veidā pasaule jums atveras saziņai. Šādos gadījumos jūs varat teikt sev: "Šī ir man dotā apziņa." Jūs varat izmantot vienu un to pašu taktiku ne tikai tad, kad redzat kādas parādības no ārpuses, bet arī nejauši uz kaut ko paskatoties. Nedaudz turiet skatienu uz objektu, uz kura tas apstājās, un izmantojiet tās pašas formulas: "Šī ir zīme" vai "Šī ir man dotā apziņa." Nenosauciet objektu, kuru apsverat, un nedomājiet par to, kam tas ir paredzēts. Saprotiet, ka tajā ir kāda slēpta informācija, un kaut kādu iemeslu dēļ tas bija starp tūkstošiem citu objektu, kas pievērsa jūsu uzmanību. Tomēr neuzkavējieties pie tā pārāk ilgi, jo nemanot jūs varat aizmigt un zaudēt kontroli pār sevi. Tomēr, ja esat pārliecināts, ka nepalaidīsit garām šādas pārejas brīdi, tad jums no tā nav jāatsakās - vienkārši atdodiet laiku, lai atveidotu formulu: “Tagad es nonākšu transā (vai aizmigšu). Tāda ir mana griba,” un tad “atlaidiet” sevi. Pēc pamošanās, ja esat aizmidzis, kādu laiku apgulieties ar aizvērtām acīm, pēc tam dodiet mentālu komandu: “Acis vaļā” un nekavējoties atveriet acis. Tādā pašā veidā pavadiet atlikušo dienas daļu.

Pirmo reizi šāda izklaide jums var šķist nedaudz apgrūtinoša, un līdz vakaram jūs varat justies tā, it kā visu dienu būtu staigājis pa ceļu, kas nepārtraukti ved kalnā. Jūsu garastāvoklis var mainīties, jūs varat justies noguris vai aizkaitināms, vai jūs varat izjust trulu postu. Kāds reaģē ar pacilātības izpausmi un sajūtu "notiekošā nerealitāte". Jebkurā gadījumā, lai arī kā tas izpaustos, jūsu ķermenis ir piedzīvojis pārvērtības. Apzinies un pieņem sevī notikušās pārmaiņas, nebaidies no nekādām negatīvām izpausmēm un noslēdz dienu ar “izbraukšanas rituālu”. Lai to izdarītu, novietojiet sevi sev ērtā veidā. Stājai un ķermeņa pozīcijai nav nozīmes. Galvenais, lai jūsu uzmanību nenovirza papildu darbs. Aizveriet acis. Trīs reizes dziļi ieelpojiet un izelpojiet. Pēdējā izelpā turiet elpu, cik ilgi vien iespējams. Tajā pašā laikā pilnībā atslēdzieties no jebkādām domām, emocijām, sajūtām, asociācijām un palieciet pilnīgā garīgā tukšumā – līdz elpa izlaužas pati no sevis. Šajā brīdī ātri saki sev “Iziet” un strauji atver, “atver” acis. Jūs esat atstājis maģisko dienu un pārcēlies uz situāciju “šeit un tagad”. Pēc tam turpiniet ierasto rutīnu, it kā nekas nebūtu noticis.

Šis vingrinājums tiek veikts reizi desmit dienās mēnesī. Ar šādu ciklu pilnīgi pietiek, lai tā beigās saprastu, ka maģiskā domāšana tev ir pieejama. Tajā pašā laikā jūsu personība piedzīvos ļoti spēcīgu transformāciju – bezapziņas radošuma aktivizēšanās dēļ. Veicot šādu darbu un neapstājoties pusceļā, noteikti saņemsiet “papildu peļņu” garīgo spēju pieauguma veidā, kas izpaudīsies šādās pārmaiņās:

Intuīcijas asināšana, ieskats;

Novērošanas un atmiņas asināšana;

Paaugstināta pašapziņas un gribas sajūta, ko izjutīsi gandrīz materiāli;

Apziņas paplašināšanas efekts.

Pati mistiskā domāšana dos iespēju saskatīt smalkākas sakarības un attiecības šajā pasaulē, notvert parastai uztverei nepieejamas nianses. Protams, jūsu izpratne par apkārtējo pasauli ievērojami palielināsies. Nākamais posms, uz kuru vēlams pāriet pēc pirmās mistiskās apziņas pieredzes, ir mistiskā stāvokļa veidošanās.

6.2.3. Otrais algoritms

DEV štats. Pārcilvēka stāvoklis periodiski tiek novērots katrā no mums. Šīs vingrinājumu sistēmas mērķis ir padarīt to pastāvīgu, lai tā kļūtu par raksturīgu iezīmi un gandrīz par ieradumu, nevis rodas nejaušu epizožu veidā.

Šī stāvokļa atšķirīgā iezīme ir visu ķermeņa garīgo, garīgo un fizisko spēku koncentrācija un harmonija, kad “es” kontrolē elementus un harmonizē tos. Ar elementu saprot jebkuru parādību, kas notiek neatkarīgi no mums un vienā vai otrā veidā mūs ietekmē. Vējš, saule, ūdens, zeme, emocijas, domas (jā, jā, arī emocijas un domas) - elementi. Pati stihija ir neitrāla, neizslēdzot emocijas, taču tā darbība ir duāla – tā spēj gan iznīcināt, gan radīt. Nav labu vai sliktu spēku – viss ir atkarīgs no tā, kā tie tiek izmantoti. Tādējādi saule vienlaikus nes dzīvību un nāvi. Ūdens malks izglābj kādu, kas mirst tuksnesī, un tas pats ūdens noslīkst vai nokrīt dušās, kas aizskalo ražu. Domas var atdzimt, vai arī tās var nogalināt. Un mūsu Ego ir tikai pludiņš šo noslēpumaino spēku okeānā. Ļoti bieži šis pludiņš izrādās stihijas pārņemts – cilvēks cieš no stresa, psihisku bloku un neatrisinātu problēmu pārpilnības. Vecajās dienās šis stāvoklis tika skaidrots ar velna ietekmi, kura simbolika tika attēlota apgrieztas pentagrammas formā.

Šī figūra shematiski atgādina kazas galvu, ar kuru bija saistīts tumsas prinča tēls. Tomēr jebkuras metaforas un pasaku sižeta pamatā vienmēr ir visstingrākais reālisms. Grafiskajos simbolos ir ļoti ērti ievietot jebkura stāvokļa modeli. Tās kodolīgi un koncentrēti atspoguļo idejas būtību. Kāpēc sātans tika uzzīmēts tieši apgrieztas zvaigznes formā, no psihofizioloģiskā viedokļa kļūs skaidrs nedaudz vēlāk. Lai to izdarītu, mums ir jāizpēta taisnās pentagrammas simbolika, kurai ir pozitīvs princips.

Šo figūru varam sastapt dažādās ezotēriskās skolās, kas pieder dažādām etniskām grupām – no ķīniešu dabas filozofijas līdz kabalistiskām atklāsmēm. Un visur tas būtībā nozīmē vienu un to pašu – vienotību un galveno kosmisko elementu harmonisku mijiedarbību. Turklāt zvaigzne attēlo shematisku personas kontūru, kuras attēls ir zināms no slavenā Leonardo da Vinči zīmējuma. Zvaigznes augšdaļa atbilst galvai, horizontālie stari atbilst izstieptām rokām, bet diagonālie stari atbilst kājām. Augšdaļa simbolizē indivīda “es”, atlikušie numurētie punkti nozīmē četrus elementus jeb četrus kosmiskos primāros elementus, kuru mijiedarbība un kombinācija saskaņā ar mistikas mācībām dod pamatu visai esošajai pasaulei - šiem ir Zeme, Ūdens, Gaiss, Uguns. Šiem elementiem ir savas īpašības, kas nosaka katra no tiem īpašības.

Gaiss ir mitrs un silts.

Ūdens ir slapjš un auksts.

Uguns ir sausa un silta.

Zeme ir sausa un auksta.

Savukārt šie elementi veido organisma kā mikrokosmosa būtību un nosaka tā dzīvības aktivitāti. Balstoties uz šo principu, mēs uzreiz atklāsim vistiešākās attiecības tam, ko senie cilvēki definēja ar saukli: "Cilvēks - Visums", uzsverot viņu vienotību un sākotnējo harmoniju.

Līdz ar to katram no šiem elementiem ir arī savs psihofizisks attēlojums. Šī vai tā garīgā funkcija atbilst noteiktam elementam.

Gaiss - Uzdrīkstēties.

Ūdens – zini.

Uguns - vēlme.

Zeme - klusē.

Šīs īpašības ir šifrētas simboliskajās dzīvnieku zīmēs, kuru pieminēšanu varam atrast apustuļa Jāņa Apokalipsē: Ērglis, Cilvēks, Vērsis, Lauva. Katrs no šiem radījumiem pauž viena vai otra elementa gribu un tai atbilstošo prāta funkciju - Ērglis ir drosmīgs, Cilvēks ir zinošs, Vērsis klusē, Lauva ir dedzīgs.

1. Kas uzdrošinās, tas noslāpē briesmu apziņu un tiecas pēc aktivitātes.

2. Tie, kas ir pilnībā apmierināti ar sevi un savām zināšanām, neizrāda ne aktivitāti, ne vēlmi apgūt jaunas zināšanas.

3. Tas, kurš klusē, neizpauž sevi, bet uzsūc visu un pieņem zināšanai.

4. Tas, kurš vēlas, ir gan aktīvs, gan uzņēmīgs.

Tagad, pamatojoties uz teikto, mēs nosacīti sadalīsim primāros elementus iekšējos un ārējos. No mistiskās domāšanas viedokļa tas var šķist ne pārāk saprātīgi, jo “kas ir ārpusē, ir arī manī”, bet racionālās apziņas noturīgā inerce pilnībā pieļauj šādu konvenciju. Cilvēkam, kura uztvere darbojas ārpus ezotērisko jēdzienu tradīcijām, šāds ceļš šķiet praktiski ērtāks.

Ārējie primārie elementi ir dabas spēki, kuru sākotnējās enerģijas izpaužas vidē.

Iekšējie primārie elementi ir ķermeņa īpašības un īpašības, kas izpaužas funkciju vai sistēmu veidā. Šajā gadījumā mēs varam runāt par iekšējo gaisu, iekšējo ūdeni, iekšējo uguni, iekšējo zemi. Starp citu, šādi elementi ir sastopami visu laiku - tos izmanto arī daiļliteratūra, lai apzīmētu noteiktus psihofiziskus stāvokļus. Iekšējais gaiss var būt atbilstošs mentalitātei un intelektam. Iekšējais ūdens – intuitivitāte. Iekšējā uguns – emocijas. Iekšējā zeme - griba un introversija.

Integritātes stāvoklis tiek sasniegts, kad Es kontrolē visus šos elementus, lai tie sāktu darboties harmoniski, stiprinot personības spēku. Ja atkal pievērsīsimies pentagrammai, tad redzēsim, kādi garīgie procesi var izpausties zvaigznē.

Četri stūri atrodas zem viena augšējā punkta, kur ir koncentrēts Ego, kas kontrolē elementus. Tāpēc mistiskais stāvoklis tiek izteikts arī ar formulu 1+4. No šejienes kļūst skaidra apgrieztās pentagrammas psihofiziskā nozīme, kas personificē elementu spēku pār cilvēku, pārvēršot viņu par lelli. Šo pozīciju attiecīgi var raksturot ar formulu 4+1. Tagad paskatīsimies, kas var notikt, kad viens vai otrs elements kļūst par dominējošu personības struktūrā.

Gaiss, kas pakļauj personību, atrauj to no zemes. Šādi cilvēki pilnībā atkāpjas savu intelektuālo konstrukciju sfērās, zaudējot orientāciju realitātē. Šī tendence pakāpeniski vājina emocionālos kontaktus, un cilvēks tiek pakļauts arvien dziļākai šizoidizācijai. Šādus cilvēkus mēdza saukt par “dīvainiem”, “ekscentriskiem”, “ne no šīs pasaules”. Parasti viņi vairījās un neuzticējās, uzskatot, ka "lieta šeit nav pilnīgi tīra".

Ūdens pārsvars var viegli sajaukt intuīciju ar fantāziju un infantilu jūtīgumu. Šajās pazīmēs var viegli iedomāties histēriskas psihozes rašanos. Šādi cilvēki jau tika tieši un atklāti apsūdzēti saskarsmē ar velnu, un ne bez pamata - tie šokēja ne tikai viduslaiku ielas cilvēka, bet arī tā laika mācīto vīriešu iztēli, kuri ķērās pie inkvizitoriskām metodēm kā sociālās kārtības primitīva regulēšana. Nepārvaldāmas fantāzijas, kas mijas ar kaislīgām halucinācijām, ienesa ugunī histēriju, kuras “attīrīšanas” liesmā vēl paspēja dziedāt, pasmieties un izkliegt savas pēdējās burvestības, kas nav pārsteidzoši – šādus stāvokļus bieži pavada sāpju jutīguma zudums. .

Dominējošā Uguns sadedzina personību, apspiežot to ar kaislībām un impulsiem. Nevaldāmu vēlmju piepildīti, tādi Mitja Karamazovi un Rožini gotikas laikos nokļuva arī Lielo inkvizitoru modras acs uzmanības lokā. Ekstrēma emocionalitāte, histēriska efektivitāte, kas sakarsēta līdz galam, agri vai vēlu piespiež cilvēku veikt darbības, kas ir bīstamas viņam pašam vai apkārtējiem. Viņa uzvedība kļūst destruktīva. Visbiežāk tie ir vai nu seksuālie psihopāti, seksuāli maniaki, kas pakļauti visdažādākajām perversijām, vai histēriķi ar nevaldāmu tieksmi uz demonstrativitāti. Tiem, kuriem piemīt marķīza de Sada ģēnijs, paveiksies, taču, kā rāda vēsture, lielajam vairumam šādu cilvēku tomēr nepaveicās, un viņi nokļuva vai nu cilpā, vai uz degošiem baļķiem.

Kad Zeme ir dvēseles valdniece, tā ievelkas savā iekšējā klusumā un kļūst nekustīga. Autisms nav īpašība, kas ir pievilcīga citiem. Uz noslēpumainajiem cilvēkiem, kuri dzīvo atsevišķi, raugās ar zināmām aizdomām. Viņu noslēpums vienmēr izraisa minējumus, un tas savukārt izraisa tenkas. Ir pilnīgi skaidrs, ka senatnē šāds cilvēks varēja viegli uzdot jautājumu: "Ko viņš tur dara?" Cilvēku baumas vienmēr ir nežēlīgas un kategoriskas - tāpēc tās ir biedējošas. Un tagad, pēc kāda denonsēšanas, aizdomās turamais tiek uzvilkts uz plaukta, kur nabags atzīstas visos savos iedomājamos un neaptveramajos grēkos.

Lai kā arī būtu, šeit norādītie piemēri, neskatoties uz to šķietamo metaforisko raksturu, agrāk kalpoja kā pilnīgi uzticams diagnostikas kritērijs, uz kura balstījās primitīvā psihiatrija, lai gan to par tādu nesauca.

Taču baznīcas tēvi, pašiem to nezinot, lielākoties bija izcili psihiatri. Bez mūsdienu terminoloģijas viņiem bija intuīcija un pieredze, kas ļāva viņiem veikt augstākās klases psihoterapiju visaugstākajā līmenī – piemērs tam ir eksorcisma prakse.

No mūsdienu psihiatrijas viedokļa katram cilvēkam ir noteikts raksturoloģisko iezīmju kopums, ko var aprakstīt un ievietot konvencionālā klasifikācijas sistēmā. Gadījumā, ja kāda īpašība sāk dominēt un kļūst par pārāk izteiktu uzvedības iezīmi, mēs runājam par personības pieņemšanu. Ja šī īpašība iegūst ārkārtīgi asas, hipertrofētas iezīmes, tad mēs runājam par fenomenu, ko pašlaik parasti sauc par terminu “psihopātija”.

Jebkurš subjekts piedzīvo aizdomīguma brīžus, tieksmi uz vientulību, aktivitātes pieaugumu vai samazināšanos, garastāvokļa vai tā svārstību samazināšanos; dažreiz šīs minūtes var ievilkties stundās vai pat dienās, bet nekas vairāk. Viņas Majestāte Norma ieslēdz kompensācijas mehānismus, kas ātri noved pie novirzītās garīgās homeostāzes līdzsvara atjaunošanas. Ja kompensācijas mehānismi nav pietiekami spēcīgi vai ir deformēti, tad šis uzsvars kļūst gandrīz nemainīgs, un pa dzīvi soļo mocekļu armija - psihastēniķi, šizoīdi, autisti, cikloīdi, histēriķi, epileptoīdi.

To pašu metodisko principu mēs novērojam Mistiskajā Tradīcijā – ja visi elementi ir vairāk vai mazāk konsekventi, tad personība ir tāda – harmoniska, stabila, tas ir, normāla. Ja dominē kāds no elementiem, tad tas noved pie visdažādākajām problēmām, kuru cēlonis iepriekš tika saskatīts velnišķajā ietekmē (anomalijā), bet tagad redzams psihodinamisko struktūru darbības traucējumā (anomalijā). Abos gadījumos tā ir anomālija. Uzskati – garīgi-teoloģiskais un psihiatriskais – principiāli sakrīt.

Ir vēl viena nianse attiecībā uz to pašu elementu mijiedarbību savā starpā un ar Ego. Līdz šim tika runāts par viena no tām iespējamo dominanci. Bet ko darīt, ja viņi visi ir vienlīdz spēcīgi, pilnvaroti un tajā pašā laikā ārpus “es” kontroles? Šādos gadījumos mēs jau esam runājuši par apsēstību. Tagad apsēstības vietā tiek lietots cits termins, kas precīzi atspoguļo tāda cilvēka iekšienē notiekošā procesa būtību. Un, lai gan terminu šizofrēnija (skat. 38. lpp.) 20. gadsimtā ieviesa šveicietis Bleplers, var pieņemt, ka šo vārdu netīšām lietojis kāds no senajiem grieķiem.

Jebkurā gadījumā gan maģijā, gan psihiatrijā pieejas būtība šādam stāvoklim ir viena - tā tiek interpretēta kā šķelšanās, nesakritība, garīgo procesu nesaskaņošana. Interesanti ir arī atzīmēt, ka tāpat kā patiesi apsēsti cilvēki slikti reaģēja uz ārstēšanu, mūsdienu šizofrēniķi būtībā ir hroniski pacienti.

Novilktā paralēle starp psihiatriju un mistisko tradīciju atklāj to neapšaubāmo līdzību, un tas dod pamatu uzskatīt, ka mistiskās prakses meistaru kādreiz izmantotajām metodēm piemīt virkne īpašību, kas varētu atbilst psihohigiēnas, psihoprofilakses un psihoterapijas prasībām. Tādā pašā veidā mēs varam runāt par šādu algoritmu.

6.2.4. Algoritms trešais. Imaginator State

Izvēlieties vienu no mistiskajām dienām (bet ne pirmo) un izpildiet tālāk norādītos vingrinājumus.

Pentagramma. Atcerieties Leonardo da Vinči zīmējumu un ieņemiet to pašu pozu: izpletiet kājas nedaudz platāk par pleciem, pārvietojiet rokas uz sāniem. Galva tiek turēta taisni. Acis vaļā. Centieties mirkšķināt pēc iespējas mazāk. Skatiens ir tiešs un nekustīgs. Ja vingrojumu veicat no rīta, tad pagrieziet seju uz austrumiem, ja dienā, tad uz dienvidiem, vakarā - uz rietumiem, naktī - uz ziemeļiem.

Kad esat pabeidzis pamatstāvokli, trīs reizes dziļi ieelpojiet un aizveriet acis. Sajūti visu savu ķermeni. Pēc tam virziet savu apziņu pieres centrā. Koncentrējieties uz šo punktu un identificējiet to ar savu “es”. Padomājiet par to, ka “es” punkts ir piepildīts ar gribu un spēku. Ja šajā vietā jūtat vieglu pulsāciju vai smagumu, tas ir labi, lai gan jums nevajadzētu īpaši tiekties pēc sensoriem efektiem.

Pēc kāda laika, pēc tam, kad jūtat vai saprotat, ka jūsu koncentrācija ir veiksmīga, pārnesiet savu apziņu uz labās rokas plaukstu un koncentrējieties, vienkārši koncentrējieties uz tādiem jēdzieniem kā drosme un inteliģence. Padomājiet par šīm gaisa īpašībām. Padomājiet par sava intelekta spēku un tā spēju rīkoties neatkarīgi no tā.

Kad jūtaties gatavs pāriet uz nākamo saiti, virziet savu izpratni uz labo kāju. Garīgi audziniet sevī Ūdens īpašības – zināšanas un intuīciju. Padomājiet par šīm īpašībām, bet atcerieties koncentrēties uz labo kāju.

Pēc tam koncentrējieties uz kreiso pēdu: Zeme - klusums - griba.

Nākamais solis ir kreisā plauksta: Uguns - vēlme - emocijas.

Pēc tam dziļi ieelpojiet un, izelpojot, atkal virzieties uz punktu “I”. Tagad, no šī punkta augstuma, garīgi iedomājieties četrus vienlaikus; atkārtoti punkti, uz kuriem jūs koncentrējāties pa vienam. Vienkārši padomājiet par to, ka viņi atrodas zem jums, zemāk. Nedodiet priekšroku nevienam no tiem. Visi elementi ir līdzsvaroti un pakārtoti jūsu “es” vienai gribai.

Kad esat pārliecināts, ka jums ir izdevies, veiciet pentagrammas rituālu.

Paliekot tajā pašā stāvoklī, atgriezieties pie kreisās pēdas. Garīgi novelciet līniju no šī punkta līdz galvas augšdaļai, no turienes nolaidiet līniju uz labo pēdu, pēc tam pa diagonāli velciet to uz kreiso plaukstu. No kreisās plaukstas virziet staru uz labo plaukstu un beidzot atgriezieties pie kreisās pēdas.

Jūs garīgi uzzīmējāt piecstaru zvaigzni. Vizualizējiet katru līniju un visu pentagrammu kopumā degošā zilā ugunī. Ja vizualizācija neizdodas, tad vienkārši iedomājieties, ka esat attiecīgi uzzīmējis spilgti zilu pentagrammu.

Vingrinājuma beigās dziļi ieelpojiet un izelpojot atveriet acis.

Pateicoties veiktajām manipulācijām, jūs esat aktualizējuši sevī Jauno valsti. Runājot okultiski, jūs savam darbam esat piesaistījuši astrālos spēkus, kurus zināmā mērā un zināmā mērā tagad varat kontrolēt. Runājot psihofizioloģijas valodā, jūs savai zemapziņai sniedzāt pozitīvu programmu, izmantojot saistīto attēlu. Atcerēsimies iepriekšējo nodaļu – jūsu apziņai tās ir viena un tā pati lieta.

Kad esat pabeidzis šo vingrinājumu kādā no mistiskajām dienām, paņemiet nedēļas pārtraukumu un vienkārši vērojiet sevi šajā periodā. Kādas domas, asociācijas, sajūtas, sajūtas, sapņi jums parādīsies? Nemēģiniet tos tā vai citādi novērtēt – vienkārši novērojiet un pierakstiet. Pēc šīs pauzes varat sākt ikdienas procedūru, jo īpaši tāpēc, ka tas neaizņem daudz laika. Pabeidzot to, jūsu fiziskā sagatavotība pieaugs katru reizi, un galu galā jūs varēsiet veikt šo vingrinājumu dažu sekunžu laikā, kas ir svarīgi mūsdienu cilvēkam - galu galā laiks ir tālu no pēdējā faktora. viņa dzīve.

Nākamais solis mistiskā stāvokļa sasniegšanā un nostiprināšanā ir sava “es” izkristalizācijas prakse. Šis paņēmiens ir aprakstīts P. Uspenska grāmatā “Ceturtā dimensija”, kur viņš atsaucas uz savu garīgo mentoru G. Gurdžijevu, kurš apgalvoja, ka šis ļoti senais vingrinājums tika saglabāts nemainīgs un tika veikts klosterī Atona kalnā. “Mūks stāv uz ceļiem vai kādā citā pozā un, paceļot elkoņos saliektas rokas, skaļi un izstiepti izrunā vārdu “es” un iztaisnojas, tajā pašā laikā klausās, kur šis vārds skan. Vingrinājuma mērķis ir sajust "es" jebkurā brīdī, kad cilvēks domā par sevi, un pārnest "es" no viena centra uz otru.

Sacītajam es vēlētos pievienot vēl dažus komentārus un detalizēti aprakstīt vingrinājumu.

Vārdam pašam ir milzīga enerģija, par ko liecina lūgšanas, aicinājumi (burvestības) un ieteikumi. Vārda darbība, sākotnēji maģiska, spēj radīt patiesus brīnumus. Taču ik uz soļa pārliecināmies par pretējo – bieži var dzirdēt sūdzības, ka nav palīdzējis ne viens, ne otrs, ne trešais. "Lai cik daudz es sev stāstu, nekas nesanāk!" Kas te par lietu? Lieta ir tāda, ka, ja vārds tiek izrunāts mehāniski, tas ir miris. Lielākā daļa cilvēku izrunā “es”, bet tajā pašā laikā viņiem nav ne mazākās nojausmas par tā nozīmi, tā iekšējo būtību. Šie cilvēki vienkārši nezina, par ko mēs runājam. Tāpēc šādās lūpās “es” ir tikai skaņa. Tad nav jābrīnās, kāpēc formula “es esmu vesels” vai “es esmu laimīgs” izrādās neefektīva – vienkārši cilvēkam, kurš to neapdomīgi izrunā, nav ne jausmas, kas ir “es” vai kas. “Vesels” ir nedz arī par to, kas ir “laimīgs”. To pašu var teikt par jebkuru lūgšanu vai burvestību. Pēdējo efektivitāte ir iespējama, ja viņi ir “gudri” - tas ir, tie, kuru katrs vārds tiek izrunāts ar pilnu apziņu un uzmanību. Un, protams, viss sākas ar “es”. “Es” ir personības ass, tās pamatprincips. Arī alfabēts sākas ar “es”. Šis ir pirmais burts alfabētā - atcerieties “Az”, “Buki”, “Vedi”. Un atcerēsimies svēto “es esmu”. Tāpēc senais vingrinājums, ko es saucu par Es kristalizāciju, izrādās tik svarīgs, es to piedāvāju savā modifikācijā, lai gan tā būtība un struktūra paliek nemainīga.

6.2.5. Ceturtais algoritms. Es kristalizācija

Lūdzu, ņemiet vērā, ka, skaļi izrunājot vārdu “es”, tas atbalsojas vienā vai otrā ķermeņa daļā – kāda galvā, kāda krūtīs vai vēderā. Šeit nav metaforu (šajā gadījumā metaforas jēdziens ir saistīts ar ierosinājuma jēdzienu). Šī parādība ir pilnībā fizioloģiska – skaņa nevar neatskanēt.

Pievērsiet īpašu uzmanību tam, kuros orgānos skanēs jūsu “es”. Pēc tam izpletiet rokas uz sāniem, nedaudz paceļot tās uz augšu, un vēlreiz skaļi, bet asi kliedziet “I”. Tajā pašā laikā mēģiniet iedomāties, kurā telpas punktā jūsu “es” atbildēja. Tas būs nedaudz grūtāk izdarāms nekā pirmajā gadījumā, taču ar pietiekamu koncentrāciju tas ir pilnīgi iespējams.

Vingrinājuma trešais posms ir jūsu “es” ekstraprojekcijas (ārpus ķermeņa) un introprojekcijas (ķermenī) sintēze. Tāpat, izplestām rokām un pielāgojot ķermeņa sensoro uztveri, sakiet “es” skaļi, bet izstiepti. Tajā pašā laikā tas izstiepsies gludā "a - a - a..." Šajā laikā iedomājieties, kā "es" punkts no kosmosa nonāk jūsu ķermenī un saplūst ar iekšējo "es" punktu. Tā ir sintēze. Mēģiniet emocionāli izjust jauno stāvokli pēc iespējas intensīvāk.

Kad iemācīsities “būtiski”, “materiāli” sajust savu “es”, tu to apgūsi. Pēc tam sāciet tādā pašā veidā apgūt citus vārdus, kurus izmantosit, lai sacerētu savas individuālās lūgšanas, aicinājumus vai pašhipnozi.

Burvestības dažādās tradīciju skolās izklausās atšķirīgi, lai gan tās rada vienu un to pašu efektu. Tas liek domāt, ka nav viena universāla pareizrakstības teksta. Svarīgs ir nevis formulējums, bet gan stāvoklis, kādā tas tiek izrunāts. No tā izriet, ka jūsu paša lūgšana jums var būt vērtīgāka, ja tā ir apkopota saskaņā ar iepriekš minēto principu. Ja jums ir reliģiska orientācija un jūs nedomājat par valodu ārpus Dievišķā Vārda, pakļaujiet to tai pašai psihosensoriskajai sintēzei kā attiecībā uz “es”. Kur tas rezonē jūsos, kur tas atbalsojas ārpus jūsu ķermeņa? Kas notiek, kad tas un tas saplūst?

Ja esi nostrādājis visus algoritmus, tad par sevi vari teikt, ka esi pietiekami apguvis mistiskās zinātnes pamatus. Tagad jūs varat:

Piemīt mistiska domāšana;

Aktivizējiet DEV stāvokli jebkurā laikā;

Atrodi sava “es” atrašanās vietu un brīvi pārvaldi to;

Sastādiet individuālus aicinājumus, lūgšanas vai pašhipnozes formulas, maksimāli efektīvi izmantojot to potenciālu.

Iegūtās prasmes nodrošinās jūsu panākumus lietišķajā maģijā, kuras nepieciešamās procedūras mēs apsvērsim tālāk.

6.3. Noslēpumaina psihotehnika

Mistiskajā tradīcijā aizsākās plaši pazīstami vingrinājumi, ko izmanto neirolingvistiskajā programmēšanā (NLP), geštaltterapijā un citās psihotehnikās. Tas vēl vairāk izceļ to ilgstošo terapeitisko vērtību.

6.3.1. Praxis. "Enerģijas apļi"

(resursu apļa metode NLP terminoloģijā).

Garīgi uzzīmējiet trīs apļus uz grīdas. Viens – kurā tu stāvi – ir neitrāls. Otrs — pa kreisi — ir negatīvs. Trešais - pa labi - ir pozitīvs.

Koncentrējieties uz problēmu, no kuras vēlaties atbrīvoties. Kad jūsu koncentrācija ir sasniegusi vēlamo līmeni, dziļi ieelpojiet, aizveriet acis un, izelpojot, ieejiet negatīvā lokā, kur jūs nonāksiet negatīvā situācijā un piedzīvosiet ārkārtīgi negatīvas emocijas, kas saistītas ar šo situāciju. Piedzīvo gan situāciju, gan pašas emocijas. Tiklīdz pieredze sasniedz maksimālo intensitāti, dziļi ieelpojiet un izelpojiet, atveriet acis un atstājiet apli, veicot kratīšanas kustību. Neitrālā lokā jūs jutīsieties mierīgi. Paliec kādu laiku tā, atpūties. Atcerieties situāciju savā dzīvē, kad jutāt spēku, pārliecību, iekšējo nosvērtību, aktivitāti un vienlaikus mieru (mistisks stāvoklis). Tiklīdz jūtat, ka jums paveras šāda situācija, ieejiet pozitīvajā lokā, veicot tās pašas tehniskās detaļas kā iepriekšējā solī. Jūs atrodaties šajā pozitīvajā situācijā. Piedzīvo to un ar to saistītās emocijas. Tiklīdz pārdzīvojums sasniedz maksimālo intensitāti, izejiet no apļa, bet nekratiet emocijas, kā pirmajā gadījumā, bet ņemiet tās līdzi. Lai tos turētu un nostiprinātu, noenkurojiet tos. Lai to izdarītu, ar labo roku pieskarieties kreisajai plaukstas locītavai. Tas iedarbinās refleksu mehānismu, kas ļaus jums atveidot šo emocionālo stāvokli, tiklīdz jūs izpildīsit šo žestu.

Kādu laiku atpūtieties neitrālā lokā. Pēc tam atgriezieties negatīvajā lokā un atkal atrodieties negatīvā situācijā. Bet tajā pašā laikā izmantojiet emocionālo potenciālu, ko ieguvāt no pozitīvā loka. Atdzīvini “enkuru”, tas ir, vēlreiz pieskarieties kreisajai plaukstas locītavai ar labo roku, un, atrodoties negatīvā situācijā, varēsiet aktualizēt pozitīvo pieredzi.

Pārejiet no negatīvā apļa uz neitrālo un pabeidziet vingrinājumu.

Šī procedūra ir ārkārtīgi efektīva situācijas, psiholoģisku un psihosomatisku problēmu risināšanā.

N.B. Tā kā šis vingrinājums nāk no mistiskās tradīcijas, vispirms apskatīsim mistisko skatu punktu.

Jebkura problēma, vai tas būtu sāpīgs stāvoklis vai neveiksmes, kas rodas dzīvē, ir nelabvēlīgas astrālās ietekmes sekas, kuru cēloņi var būt ļoti dažādi - tā ir vai nu “ļaunā acs”, “netikums”, t.i., enerģētiska ietekme. nāk no ļaundara jeb karmas, kas ņem vērā indivīda grēkus pagātnes iemiesojumos un soda viņus par tiem pašreizējā dzīvē.

Lai kā arī būtu, astrālajā plānā parādās noteiktas novirzes, kas ar laiku tiek realizētas fiziskajā plānā. Ir viena okulta pozīcija, saskaņā ar kuru tas vai cits notikums vispirms notiek astrālajā plānā un pēc tam atkārtojas fiziskajā pasaulē. Šī viena no spožajām okultisma atklāsmēm daudz ko izskaidro. Piemēram, cilvēks saslimst ar gripu 10. oktobrī. Pēc iepriekš minētās situācijas faktiski tikai simptomi parādījās 10. oktobrī, un šī persona saslima dažas dienas agrāk, piemēram, 5. oktobrī. Vienīgā atšķirība ir tā, ka slimība skāra nevis viņa fizisko ķermeni, bet gan viņa astrālo ķermeni (notikums vispirms notika astrālajā plānā), un pēc kāda laika “slimais” astrāls izraisīja atbilstošas ​​izmaiņas fiziskajā līmenī.

Zīmējot resursu apļus, mēs atdzīvinām astrālās klišejas - vienā gadījumā ar patogēno informāciju (negatīvais aplis), otrā ar labvēlīgu informāciju (pozitīvs aplis). Pēc tam mēs izdzēšam astrālo klišeju ar negatīvās programmas ierakstu un tādējādi atbrīvojamies no problēmas fiziskajā līmenī.

Iepriekšminētā psihofizioloģiskais skaidrojums ir tāds, ka cilvēka ķermenim piemīt tāda fundamentāla īpašība kā attapība, kas izpaužas prasmē uzkrāt pieredzi. No otras puses, jebkura individuāla pieredze var būt gan pozitīva, gan negatīva. Šis vai cits notikums mūsu dzīvē izraisa noteiktu reakciju, apzinātu vai neapzinātu. Ne pati situācija, ne reakcija uz to neiziet, neatstājot pēdas, bet tiek it kā ierakstītas informācijas kodu veidā un saglabātas Bezsamaņā. Šis process sākas bērnībā, un visi turpmākie notikumi vienā vai otrā veidā atveido šos sākotnējos atbildes modeļus. Pati situācija nevar būt ne saspringta, ne labvēlīga, to veido mūsu attieksme pret to, ko ne vienmēr nosaka racionāli apsvērumi. Novērtējot situāciju, mēs neviļus cenšamies atcerēties kaut ko līdzīgu no savas dzīves un atveidot savas darbības, lai drošāk orientētos tagadnē. Tieši šajā brīdī mūsu smadzenes piespiedu kārtā izmanto šo vai citu pieredzi. Un, ja aktualizētā pieredze izrādās pozitīva, tad var veiksmīgi atrisināt situāciju, kuru šobrīd vērtējam kā problemātisku. Ja ķermenis atrodas stāvoklī, kurā dominē negatīvā pieredze, situācija, kā likums, kļūst saspringta un rada reālus draudus veselībai.

Vingrinājumi, izmantojot simboliskas projekcijas, ļauj jums mijiedarboties ar šo pieredzi un uzlabot pozitīvo resursu ietekmi.

Par “enkuru” tika runāts jau pašas procedūras apraksta laikā. Kā jau minēts, tā darbība balstās uz refleksīvi asociatīviem mehānismiem. Tas ir pieredzes fragments, kas var reproducēt visu pieredzi kopumā.

Mūsdienās ir pieņemts pretstatīt divus skatu punktus – mistisku un psiholoģisku, pasniedzot tos kā kaut ko līdzīgu tēzei un antitēzei. Bet, ja ir tēze un antitēze, tad iespējama arī sintēze. No sintēzes viedokļa šie divi pasaules uzskati saka vienu un to pašu, tikai izmantojot dažādus aprakstošos līdzekļus. Paskatīsimies, vai tā ir patiesība. Atgriezīsimies vēlreiz pie mistiskās pozīcijas attiecībā uz cilvēka dzīvē notiekošo notikumu raksturu.

Tas vai cits notikums vispirms notiek astrālajā līmenī un pēc tam tiek realizēts fiziskajā līmenī. . Salīdzināsim to ar psihoanalītisko pieeju: tas, kas notiek cilvēka dzīvē, jau ir noticis viņa Bezapziņā.

Līdzsvarosim šos divus apgalvojumus gramatiski un iegūsim sekojošo:

Tas, kas notiek cilvēka dzīvē, jau ir noticis viņa Bezsamaņā;

Tas, kas notiek cilvēka dzīvē, jau ir noticis viņa astrālajā līmenī.

Pretrunas atrisinās pašas no sevis. Un tiešām, “astrālis” ir neapzināts, jo tā ir emociju, vēlmju, iztēles pasaule, impulsīvais līmenis. Viņš ir piesātināts ar attēliem un attēliem, kas kontrolē mūs

uzvedība. No mistiskā viedokļa sapnī mēs atrodamies astrālajā pasaulē. Pēc psihoanalītiķu domām, sapnī mēs atrodamies bezapziņas pasaulē. Vai mēs runājam par vienu un to pašu pasauli?

Šie komentāri principā attiecas uz pārējiem vingrinājumiem, kas tiks apspriesti turpmāk.

6.3.2. Praxis. Negatīvā fantoma noņemšana un pozitīva radīšana

(tradicionālā terminoloģija). Submodālā viļņa metode (NLP terminoloģija).

Apsēdieties ērti un aizveriet acis. Iedomājieties ekrānu un projicējiet uz tā melnbaltu attēlu — vai nu kā lielu fotogrāfiju, vai kā gleznu. Šis ir tavs pašportrets, visu tavu negatīvo īpašību, sāpīgo apstākļu uc kolektīvs tēls. Tas ir simbols visam, no kā tu vēlētos atbrīvoties.

Padomājiet par to kādu laiku. Varbūt varat uzzīmēt papildu detaļas, kas varētu pabeigt šo attēlu.

Pēc tam attēla apakšējā labajā stūrī projicējiet ļoti niecīgu krāsainu attēlu - arī savu portretu, bet iekļaujot tajā visas pozitīvās īpašības, kuras varat iedomāties, piemēram, veselību, spēku, gribu. Var redzēt, ka otrā attēla izveidošana ir daudz grūtāka, it kā kaut kāda iekšēja pretestība neļautu jums to izdarīt. Ignorējiet grūtības un turpiniet strādāt. Ja tev neveicas vizualizācijā, tad vienkārši iedomājies, ka veido attēlu un “zini”, ka tā tur ir. Iespējams, jūs to neredzat pietiekami skaidri, jo jums ir attīstītāka iztēle nekā vizuālā.

Kad jūtat, ka krāsainais attēls ir izveidots, sāciet to garīgi palielināt. Ar katru elpas vilcienu tas pieaug, pārklājot melnbalto attēlu. Kad jūsu pozitīvā portreta izmērs gandrīz sasniedz negatīva malas, dziļi ieelpojiet un iedomājieties, kā pieaugušais attēls pārklāj atlikušās pelēkās malas un pilnībā aizņem visu jūsu garīgā ekrāna vietu. Šajā brīdī atver acis. Turpiniet sajust šo jauno portretu ar atvērtām acīm — apmēram metra attālumā no jums. Tagad iedomājieties, ka viņš sāk vienmērīgi virzīties uz jums. Tālums kļūst arvien tuvāks un tuvāks... Tagad viņš tev gandrīz pieskaras. Un tad vēlreiz dziļi ieelpojiet un uzsūciet šo portretu, ievelciet to sevī. Saprotiet, ka tas ir ienācis jūsos un tagad atrodas jūsu būtībā. Brīvi izelpojiet un atveriet acis.

Šim vingrinājumam ir vēl viena iespēja, kas tomēr nedaudz atšķiras no šīs. Atšķirība ir tāda, ka portretu neievelk sevī, bet gan ieej tajā. Jūs sperat soli viņam pretī un saplūstat ar viņu. Abos variantos būtība ir viena - saplūšana ar jaunu izveidoto attēlu.

N.B. Kā jau minēts, mistiskais skatījums skaidro noteiktu problēmu esamību ar to, ka tās jau ir radītas galvenokārt astrālajā līmenī. Citiem vārdiem sakot, jūsu astrālais dubultnieks nes negatīvu informāciju, kas tiek īstenota fiziskajā līmenī patogēnu programmu veidā. Melnbaltais attēls ir šī negatīvā astrālā dubultnieka projekcija. Krāsu portrets - pozitīva astrālā dubultnieka dzimšana, attīstība un uzvara, kas nes pozitīvu informāciju. Dažas Tradīcijas skolas izmanto fantoma jēdzienu, kas ir sinonīms astrālajam dubultniekam.

Sekojot psiholoģiskajam skaidrojumam, katrs cilvēks neapzināti veido priekšstatu par sevi. Šis iekšējais personības attēls kontrolē organisma uzvedību un reaktivitāti. Ja neapzinātais tēls ir pozitīvs, tad tādi ir arī indivīda mijiedarbības modeļi ar ārpasauli. Negatīvs paštēls, projicēts uz āru, veicina adekvātu stāvokļu veidošanos, kam raksturīga noteiktu problēmu klātbūtne.

Piemēram, aizdomīgs un bailīgs cilvēks neapzināti “redz” sevi tādu. Savā psihē viņš nes psihastēniķa tēlu. Kamēr šis attēls netiks noņemts, problēmas paliks tajā pašā līmenī. Vingrinājumu stratēģijas mērķis ir mainīt jūsu ego stāvokļa intropsihisko priekšstatu, saskaroties ar zemapziņu ar simbolisku projekciju palīdzību.

Nav jābrīnās, ja šim vingrinājumam ir ārstnieciska iedarbība uz psihosomatiskiem simptomiem, kā tas ir, piemēram, astmas gadījumos. Jebkurš subjekts, kas cieš no konkrētas slimības, arī neapzināti veido slimības iekšējo priekšstatu, tā saukto autoplastisko slimības ainu, ko viņš cieši saista ar savu tēlu. Šāda attēla dzēšana nozīmē informācijas dzēšanu, saskaņā ar kuru zemapziņa uzskata, ka konkrētajam indivīdam ir izdevīgi vai nepieciešams slimot.

6.3.3. Praxis. "Uguns aplis"

Šo praksi var veikt individuāli vai grupās, un dalībnieku skaits nav ierobežots.

Sākumā es jūs iepazīstināšu ar individuālu iespēju. Stāviet taisni, sajūtiet savu taisno mugurkaulu un ar prāta aci vairākas reizes slīdiet pa to no astes kaula līdz galvas vainagam un mugurai. Pēc tam salieciet rokas, novietojot kreiso virs labās puses, veidojot gredzenu. Iedomājieties, kā jūsu kreisajā rokā rodas enerģijas virpulis un spilgtas zelta straumes veidā plīvo ap gredzenu, arvien ātrāk un ātrāk. Šajā laikā iedomājieties savu ķermeni kā dobu rezervuāru, kurā deg spēcīga liesma, kurā izdeg visas jūsu kaites, nepatikšanas un uzkrātais nogurums. Jūs pat varēsit “dzirdēt” šīs attīrošās uguns dūkoņu, kas sadedzina visus jūsu netīrumus. Un šie netīrumi kādu laiku vēlāk izplūst caur vainagu melnu dūmu staba veidā, kas pārvēršas melnā mākonī. Tu garīgi nosūti to uz atkritumu elementu, prom no sevis, uz kādu poligonu. Pēc tam cikls atkārtojas: uguns gredzens, ķermeņa iekšienē attīroša liesma, bet šoreiz uz augšu uzplīsīsies pelēks dūmu kūlis, uzkrājoties pelēkā mākonī, kuru tu sūti aiz melnā.

Cikls atkārtojas vēlreiz. Tā beigās no vainaga izplūst baltu, “tīru” dūmu straume, un baltais mākonis iepeld atklātā kosmosā, kur izklīst.

Pēc šī vingrinājuma pabeigšanas atpūtieties, atpūtieties, jūtieties spirgti un “attīrīti”.

Grupas versija tehniski neatšķiras no individuālās versijas, vienīgā atšķirība ir tā, ka šajā gadījumā dalībnieki sadodas rokās un rezultātā ķēde tiek noslēgta gredzenā. Tad pēc norunātā signāla viens no dalībniekiem no kreisās rokas “palaiž” zelta impulsu, kas, virzoties uz viņa labo ķermeņa pusi un labo roku, tiek pārraidīts uz nākamā partnera kreiso roku. Tādējādi enerģijas plūsma iet cauri visam gredzenam, ko veido dalībnieki, steidzoties arvien ātrāk un ātrāk ar katru jaunu apgriezienu. Dziedinoša uguns deg ikviena ķermenī. Pēc tam, saņemot signālu, visi vienlaikus izlaiž melnu dūmu kūli uz augšu. Pēc tam vingrinājums, atkārtojot ciklus, tiek pabeigts un, kad baltais mākonis beidzot pazūd, ķēde atveras.

Grupas varianta nozīme ir tāda, ka papildus enerģētiskajai attīrīšanai parādās piederības un vienotības sajūta vienam ar otru, paplašinās apziņa, atveras izpratne par citiem cilvēkiem intuitīvā līmenī.

6.3.4. Praxis. "Mikrokosmiskā orbīta"

Praxis stabilizē un līdzsvaro enerģiju visā ķermenī.

Apsēdieties, atpūtieties, nesakrustojiet rokas un kājas un turiet muguru taisni. Mēle saskaras ar augšējiem zobiem. Koncentrējieties uz punktu, kas atrodas starpenes vidū. Pēc tam veiciet lēnu, dziļu elpu, kuras laikā iedomājaties, ka no šī punkta iznāk sarkana aukla, kas paceļas augšup pa mugurkaulu, rāpo pāri galvai un apstājas pie deguna tilta. Šajā brīdī dažas sekundes ir nepieciešams aizturēt elpu, pēc tam izelpojot, un aukla nolaižas no deguna tilta pa viduslīniju un sasniedz sākuma punktu, pabeidzot apli. Tad cikls atkārtojas. Tajā pašā laikā, ieelpojot, tūpļa muskuļi saraujas, tūpļa, šķiet, tiek ievilkta uz iekšu, un, izelpojot, tūpļa muskuļi atslābinās.

Sākotnējais vingrinājuma ilgums ir piecas minūtes. Pēc tam laiks palielinās līdz piecpadsmit minūtēm (pēc nedēļas ikdienas ieviešanas), pēc tam līdz pusstundai (mēneša laikā). Pēc šāda treniņu kursa jums pietiks ar dažām sekundēm, lai stabilizētu savu enerģiju – tikai dažas ieelpas un izelpas palielinās jūsu izturību pret psihisko vīrusu un citu stresa faktoru ietekmi.

Skatījumi: 1084
Kategorija: »

Ernests TSVETKOVS

Paziņojums

Mācību grāmata “Cilvēka psihes slepenie avoti” pastāstīs par pārsteidzošām parādībām, par kurām pat nenojautat. Izrādās, ka katrs no mums ir pakļauts ne tikai apkārtējo ietekmei, bet arī psihoprogrammēšanai. Katru dienu mēs esam pakļauti psihiskiem uzbrukumiem un psihisku vīrusu ietekmei. Mūsu psihe ir neticami trausla struktūra, un tā ir jāaizsargā. Jūs uzzināsiet, kā to izdarīt, iepazīstoties ar unikālo Ernesta Cvetkova psihotehniku, kas palīdzēs ne tikai neitralizēt negatīvo ietekmi, bet arī iemācīsies patstāvīgi ieprogrammēt sev nepieciešamās situācijas, izmantojot zemapziņas rezerves.

Priekšvārds

Sākot rakstīt šo rokasgrāmatu, es pilnībā apzinos iespējamo zināšanu un prasmju pielietošanas jomu, ko jūs no tās apgūsit. Tāpēc es pēc iespējas samazinu teorētisko informāciju, galvenokārt koncentrējoties uz praktiskiem paņēmieniem un pārbaudītu apmācību sistēmu, kas var dot “tūlītējas darbības” efektu.

Mūsu apmācības kurss sākas ar lietišķās (ne-ārstnieciskās) psihoanalīzes tehnikas apgūšanu ar mērķi ātri un efektīvi analizēt partnera uzvedību vienas sarunas laikā, identificēt viņa slēptos motīvus un iespējamos nodomus.

Izmantojot “slepeno” informāciju, ko esat ieguvis ar apgūtu analītisko paņēmienu palīdzību, novērojot pretinieka verbālos (verbālos) un neverbālos (neverbālos - ķermeņa valoda un žesti) signālus, varat veiksmīgi pielietojiet “iebūvētās” hipnotiskās ietekmes formas uz kāda zemapziņu un tādējādi, izmantojot smalkas psiholoģiskas manipulācijas, veidojiet viņā programmas, kuras vēlaties. Ēriksona hipnozes elementi, ko sauc arī par "hipnozi bez hipnozes", dos jums jaunas iespējas un ievērojami paplašinās jūsu ietekmes sfēru starp cilvēkiem.

Iepazīstinot ar šo materiālu, kas jums var šķist jauns un nepazīstams, lai to būtu vieglāk uztvert un asimilēt, zemāk izklāstu mūsu neklātienes semināra programmas galvenos punktus jeb “pivot punktus”.

Materiāls

Psihoanalīze.

Starppersonu attiecības.

Psiholoģiskā aizsardzība.

Partnera uzvedība sarunu laikā.

Slēptu motīvu atklāšana.

Slēptie motīvi un to neapzināta demonstrēšana sarunas laikā.

Uzvedība un tās saistība ar bezsamaņu. Motivācijas vadība.

Praktiskās iemaņas:

Psihoanalītiskais pamats:

Pamata psihoanalīze

Lietišķā (ne-ārstnieciskā) psihoanalīze

Komunikācijas analīze

Uzvedības analīze

Pārsūtīšana (Transfer) un darbs ar to

Pārsūtīšanas uzlabošanas metodes

Kinētika (zinātne par cilvēka uzvedības atspoguļošanu tās ārējās izpausmēs):

Dinamiska žestu, pozu, uzvedības manevru analīze

- "Ķermeņa valoda"

Kinētikas zināšanu izmantošana, lai uzlabotu ietekmi.

Hipnotizācijas metodes komunikācijas struktūrā

Slēpta hipnotizācija sarunas laikā

Konkrētu rezultātu sasniegšana, izmantojot hipnotisku nospiedumu

Darbs ar partnera zemapziņu

Partnera programmēšana vēlamajai reakcijai

Partnera reakciju stiprināšana

Kontaktu efektivitātes paaugstināšana

Programmas konsolidācija

Kā autopsihotreniņš, kas vērsts uz ķermeņa psihofiziskā stāvokļa pašregulācijas uzlabošanu un radošo resursu attīstību, Jums tiks piedāvāta izstrādāta un pārbaudīta autora “psihosensorās sintēzes” metode.

Diezgan bieži dzīvē sastopamies ar tādu parādību kā pretestība – savējo un citu. Ir vērts atzīmēt, ka tas ir neapzināts spēks, kas novērš noteiktas darbības, kas izraisa izmaiņas personībā vai situācijā, ko var atdzīvināt ar dažām nepatīkamām sajūtām.

Iedomājieties šādu piemēru.

Jūs saņemat vēstuli no viņa drauga un, priecājoties par šo faktu, gatavojaties atbildēt. Bet tajā pašā laikā jūs atliekat šo lēmumu, attaisnojot sevi ar daudziem uzkrātiem uzdevumiem vai nogurumu, vai "sasodītu aizmāršību". Tajā pašā laikā ar gribas piepūli piespiežat sevi uzrakstīt pāris lappuses, bet izrādās, ka jums nav aploksnes. Nedēļu vēlāk iegādājoties aploksni, aizmirstat uzrakstīt adresi, un pēc adreses uzrakstīšanas vēstuli turat kabatā vairākas dienas, jo pastkastītes nekur neatrodat. Beigās jūs nosūtāt to pašu atbildes ziņojumu un atviegloti nopūšaties.

Ja jūs rūpīgi, rūpīgi un atklāti analizēsit savas darbības un jūtas, jūs sapratīsit, ka cilvēks, kuru saucat par draugu, patiesībā jums ir ļoti nepatīkams. Jūs to nezināt, bet jūsu bezsamaņa par to zina un cenšas pretoties, lai neizraisītu tevī negatīvu emociju vai satraukuma uzliesmojumu.

Mēs nelabprāt atceramies nepatīkamus notikumus savā dzīvē vai pilnībā aizmirstam par tiem – tiek iedarbināts represiju process, ko izraisa arī pretošanās.

Izmēģiniet vienkāršu eksperimentu. Padomājiet par laiku vai notikumu, kas bija psiholoģiski sāpīgs — iespējams, tuva drauga vai radinieka nāve vai dziļš pazemojums, vai situācija, kad esat sists vai pieķerts darbībā.

Ņemiet vērā, pirmkārt, intereses trūkumu skaidri atcerēties notikumu, pretestību runāt par to. Jums var rasties šaubas par nepieciešamību veikt šādu vingrinājumu, vai arī jūs pēkšņi atceraties steidzamus jautājumus.

Visas savas "svešas" domas un šaubas interpretējiet kā pretestību. Lai pārvarētu pretestību, bieži vien pietiek to apzināties.
Ir vērts atzīmēt, ka, realizējot šo pretestību, turpiniet atmiņu darbu. Papildus gandrīz materiālajai pretestības sajūtai jūs panāksiet to, ka tiksiet atbrīvots no ievērojamas daļas viņu iekšējo konfliktu un iekšējās spriedzes.

Ir viegli redzēt, ka pretestība, tāpat kā represijas, īsteno noteiktu aizsargfunkciju. Tajā pašā laikā šādas funkcijas neaprobežojas tikai ar šiem diviem mehānismiem, un to arsenālā ir iekļautas daudzas citas metodes, kuras izmanto mūsu psihe. Šīs metodes sauc par ego aizsardzību. Viņiem visiem ir viens universāls mērķis, kas jau norādīts iepriekš - novērst nepatīkamo sajūtu atdzimšanu un mazināt trauksmi.

Tas ietver veselu sēriju.

Negācija.

Reaktīvā veidošanās (reakcijas veidošanās)

Pretēja sajūta.

Apspiešana.

Racionalizācija.

Identifikācija ar agresoru.

Askētisms.

Afekta izolācija.

Regresija.

Sadalīt.

Projekcija.

Ievads.

Visvarenība.

Devalvācija.

Primitīva idealizācija.

Projektīvā identifikācija.

Pārvietojas.

Sublimācija.

8.1.1. Negācija

Tas ir mēģinājums ignorēt reālo notikumu, kas cilvēku satrauc. Piemērs varētu būt politiskais līderis, kurš atstāj savu amatu, bet turpina uzvesties kā līdz šim – it kā būtu izcils valstsvīrs. Spēja nepareizi atcerēties notikumus ir arī noliegšanas veids.

8.1.2. Reaktīvā izglītība

Tā ir uzvedības vai sajūtu aizstāšana, kas ir tieši pretēja faktiskajai vēlmei. Cilvēks var būt pārmērīgi tīrs kā aizsardzība pret vēlmi visu laiku būt netīram. Reaktīvās veidošanās galvenā iezīme ir pārspīlējums un ekstravagance. Reakcijas veidojumi Var redzēt jebkurā pārspīlētajā uzvedībā.

8.1.3. Apgrieztā sajūta

Tā ir 1 impulsa virziena maiņa – piemēram, pārmetumi kādam citam tā vietā, lai paustu vilšanos ar kādu citu.

8.1.4. Apspiešana

Šīs aizsardzības būtība ir kaut ko izņemt no apziņas un turēt to attālumā no apziņas. Apspiešanas rezultāts var būt histēriski simptomi, astma, artrīts, čūlas, letarģija, frigiditāte, bailes, impotence.

8.1.5. Racionalizācija

Tā ir pieņemamu iemeslu vai iemeslu atrašana nepieņemamām domām vai darbībām. Racionalizācija slēpj mūsu motīvus un padara mūsu rīcību morāli pieņemamu.

"Es to daru tikai jūsu labā." -Es gribu tev to izdarīt. Es nevēlos, lai tas tiktu darīts ar mani. Es pat vēlos, lai tu nedaudz ciestu.

"Es domāju, ka es tevi mīlu." - Mani piesaista tavs ķermenis: es vēlos, lai tu atpūstos un justos piesaistīts man.

8.1.6. Identifikācija ar agresoru

Paliks atdarināt to, kas var izdarīt negatīvu spiedienu. Ja kāds maskē savas bailes no kaut kādas autoritātes, viņš savu veidu var attēlot pārspīlētā vai kariķētā formā.

8.1.7. Askētisms

Visbiežāk izmanto, lai kontrolētu seksuālo vēlmju intensitāti. Parasti tas tiek demonstrēts ar pilnīgu pārākumu.

8.1.8. Afekta izolācija

Tā ir trauksmi izraisošās situācijas daļas atdalīšana no pārējās garīgās sfēras. Tā parastais prototips būs loģiskā domāšana.

8.1.9. Regresija

Atgriešanās pie agrāka attīstības līmeņa vai bērniem vienkāršāka un dabiskāka izteiksmes veida. Ņemsim vērā, ka ikviens pieaugušais, pat labi pielāgojies, laiku pa laikam ķeras pie šīs aizsardzības, lai “nopūstu tvaiku”. Cilvēki smēķē, piedzeras, pārēd, zaudē savaldību, grauž nagus, rausta degunu, lasa stāstus par noslēpumainajiem, iet uz kino, sabojā lietas, masturbē, košļā gumiju, brauc ātri un bīstami, guļ pa dienu, cīnās , sapņo, dumpo pret autoritāti un pakļaujas tām, ņirgājas spoguļa priekšā, spēlē azartspēles, meklē grēkāzi.

8.1.10. Sadalīt

Apzīmē cilvēka pozitīvo tēlu atdalīšanu no negatīvajiem. Kādā brīdī partneris var saņemt diezgan augstu vērtējumu, un uzreiz pēc tam var būt ievērojams reitinga samazinājums un otrādi. Šāds subjekts var paziņot, ka visi viņa draugi un sabiedrotie ir viņu nodevuši un pārvērtušies par ienaidniekiem, un nākamajā brīdī izteikt pretēju paziņojumu.

8.1.11. Devalvācija

Partnera noniecināšana, viņa nozīmes samazināšana līdz minimumam, pat līdz nicinājumam.

8.1.12. Primitīva idealizācija

Apgriezta reakcija, kas izpaužas, pārspīlējot citas personas spēku un prestižu.

8.1.13. Visvarenība

Sava spēka un spēka pārspīlēšana.

8.1.14. Projektīvā identifikācija

Tas attēlo projekciju uz citu personu, kam seko mēģinājums pārņemt viņu kontroli. Piemēram, kāds var projicēt šo naidīgumu pret citu personu un pēc tam ar bailēm sagaidīt, ka šī persona viņam uzbruks.

8.1.15. Projekcija

Tā ir īpašību, jūtu vai nodomu attiecināšana uz citu personu, dzīvnieku vai objektu, kas nāk no paša piedēvētāja.

"Visi vīrieši un sievietes vēlas vienu un to pašu" (es daudz domāju par seksu)

“Tu nekad nevari nevienam uzticēties” (es nevairos dažreiz kādu maldināt)

8.1.16. Iptrojekcija

Tā ir vēlme bez kritikas piesavināties citu cilvēku uzskatus un attieksmi un padarīt tos par savējiem. Šāds subjekts ļoti bieži runā nevis savā vārdā, bet gan kolektīva, mikrosabiedrības u.c. vārdā. Vietniekvārda “es” vietā viņš parasti lieto vietniekvārdu “Mēs”.

8.1.17. Pārvietojas

Tā ir sajūtu objekta maiņa, to pārnešana no objekta, kas kalpoja par negatīvo emociju avotu, uz pavisam citu objektu – drošāku.

Piemēram, padotais, kurš ir dusmīgs uz priekšnieku, pārnākot mājās, sāk izgāzt savas dusmas uz ģimenes locekļiem.

Ja kāds sāk stāstīt savam partnerim par mīlestību, naidu, dusmām, aizkaitinājumu pret citiem cilvēkiem, to ļoti bieži var interpretēt kā viņa jūtu izpausmi pret šo konkrēto partneri.

8.1.18. Sublimācija

Pārstāv tā saukto nobriedušo vai veiksmīgo aizsardzību. Ir vērts atzīmēt, ka tas ir process, kurā enerģija, kas sākotnēji ir vērsta uz agresīviem mērķiem, tiek novirzīta uz citiem mērķiem - intelektuāliem, mākslinieciskiem, kultūras, izpaužoties radošas pašizpausmes veidā.

Rūpīgi izpētiet aizsardzības datus, sākot ar sevi. Ir lietderīgi atzīmēt, ka nosakiet, kuri no tiem ir raksturīgi jums un kuri ir raksturīgi apkārtējiem.
Ir vērts atzīmēt, ka, realizējot šīs un neproduktīvās aizsardzības, jūs varat no tām atbrīvoties un tā rezultātā atbrīvoto enerģiju novirzīt konstruktīvākiem mērķiem, palielinot savu sublimāciju.

Centieties savā saziņā pielietot tikko saņemto informāciju – tas dos jums papildu atslēgu, lai piekļūtu partnera zemapziņai un padarītu jūsu uztveri par cilvēkiem dziļāku un smalkāku.

Psihoanalītiskā metode ļaus jums "izspīdēt cauri" to cilvēku tumšākajiem garīgajiem slāņiem, ar kuriem esat iesaistīts mijiedarbībā, un, pateicoties tās "psihiskajam rentgenam" - varēsiet efektīvāk kontrolēt situāciju savā ķermenī. labvēlību, kam ir neapšaubāma priekšrocība.

8.1. Ko mēs īsti sakām? Ķermeņa un žestu valoda

Ir slavens Voltēram piederošs aforisms: "Valodai ir liela nozīme arī tāpēc, ka ar tās palīdzību mēs varam noslēpt savas domas." Līdzīgu domu izteica “diplomātu karalis” V. Gledstons: “Vārdi tika izdomāti, lai cilvēki varētu viens otram melot.”

Gandrīz katrs no mums jau kopš bērnības runā divās valodās, no kurām viena ir apzināta un veidota kā runa, bet otra nodod informāciju no Bezsamaņas, mūsu slēptajiem motīviem un motīviem. Šajā sadaļā centīsimies koncentrētā veidā apgūt šīs otrās valodas – ķermeņa valodas – zināšanas un iemācīsimies efektīvi izmantot jaunas zināšanas.

Gudri cilvēki vienmēr ir piešķīruši lielu nozīmi žestam, uzskatot, ka tas var atstāt ļoti pamanāmu efektu nemanāmā veidā. Ņemsim vērā, ka katru kustību var atšifrēt un viegli nolasīt mūsu sarunu biedra slepeno vēstījumu, ko viņš var ļoti rūpīgi no mums slēpt.

Pat ja mēs rūpīgi pārdomājam vissarežģītākos melus, mūsu piespiedu žesti mūs atņems. Tajā pašā laikā, zinot katra žesta nozīmi un apzināti to izmantojot, mēs varam signalizēt partnera zemapziņai par saviem nodomiem un tādējādi iedarboties uz viņu slēptu iespaidu, kas ļaus mums iegūt papildu trumpi situācijas pārvaldīšanai.

Tāpat kā jebkuras valodas apguve nav iespējama bez vārdnīcas, es uzskatu, ka visjēgpilnākais zīmju valodas izpratnes veids būtu sastādīt kaut ko līdzīgu īsai uzziņu grāmatai, kurā bez grūtībām var atrast noteiktus vārdus.

Vārdnīcas pamatā ir psihofiziskā paralēlisma jeb analogā principa princips, proti, garīgais tiek demonstrēts fiziskajā un otrādi – fiziskas izmaiņas ietver garīgās kustības.

Analogais princips ir universāls un būs efektīvs modelis, kas ļauj precīzi noteikt un kvalificēt smalkākās nianses jebkura cilvēka uzvedībā.

Lai zinātne, kas pēta cilvēka uzvedības atspoguļojumu ārējās izpausmēs, būtu pēc iespējas ērtāka, par aksiomu pieņemsim šādu pozīciju: "Cilvēka raksturs ir viņa žesti."

8.1.1. Atvērtas pozīcijas

Atvērtās pozīcijas liecina par psiholoģisko atvērtību, vēlmi pēc komunikācijas un produktīviem kontaktiem. Tie paliks nesakrustotās un atvērtās roku un kāju pozīcijās.

Rokas. Atvērtas plaukstas - godīgums, atklātība.

Uz augšu pagriezta plauksta ir lūdzošs žests. Ar šo pozīciju ir vieglāk panākt, lai lūgums tiktu izpildīts, jo tas neliecina par prasītāja spiedienu.

Palm pagriezta uz leju (skatoties uz grīdu) - autoritāte. No tiem, kas izmanto šādu pozīciju, ir psiholoģisks spiediens.

Rokasspiedieni. Uz augšu pagriezta plauksta (plauksta no apakšas - zem partnera plaukstas) ir gatavība pakļauties, neapzināts signāls tam, kura dominēšana tiek atzīta.

Plauksta pagriezta uz leju (plauksta augšpusē - partnera plaukstā) - vēlme pēc dominēšanas, mēģinājums pārņemt kontroli pār situāciju.

Plaukstas mala uz leju (vertikālā pozīcija) - vienlīdzības pozīcija.

Veids, kā neitralizēt dominējošo stāvokli: ja plauksta ir uz leju, sper soli uz priekšu un pietuvojies savam partnerim. Tuvojoties, jūsu plaukstas stāvoklis dabiski mainīsies un automātiski pārvietosies vertikālā stāvoklī.

“Cimda” rokasspiediens (divas plaukstas saspiež vienu sarunu biedra plaukstu) - vēlme izrādīt sirsnību, draudzīgumu, uzticību.

Kājas. Kāju pirksts ir intereses rādītājs – tā virziens norāda uz kādu, par kuru cilvēks interesējas vai šķiet pievilcīgs.

Plaši izvietotas kājas.

Stāvošā stāvoklī: agresija, arī seksuāla. Pārliecība. Gatavība darbībai. Aktivitāte.

Sēdus stāvoklī: pārliecība. Iekšējā relaksācija. Seksualitātes demonstrēšana.

8.1.2.Pozīcijas slēgšana

Pozīcijas aizvēršana liecina par psiholoģisku noslēgtību, tieksmi norobežoties no situācijas. Tas paliks sakrustotu roku un kāju veidā.

Rokas. Sakrustotas rokas uz krūtīm ir mēģinājums paslēpties, norobežoties no situācijas. Negatīvā reakcija.

Rokas sakrustotas uz krūtīm ar plaukstām, kas savilktas dūrēs - pastiprināts sakrustotu roku žests. Naidīga attieksme. Psihiska uzbrukuma iespēja.

Sakrustotas rokas ar pirkstiem cieši satverot apakšdelmus (roku saspiešana) ir negatīva un nomākta attieksme pret situāciju.

Sakrustotas rokas ar īkšķiem, kas vērsti vertikāli uz augšu - aizsardzības sajūta (krustotas rokas), pārliecība (īkšķi redzami)

Ir svarīgi atzīmēt, ka viena roka pārtver otru roku - skrienot vertikāli gar ķermeni - pie apakšdelma, elkoņa vai pleca: vieglāka sakrustotu roku forma.

Rokas ir nolaistas, bet viena, šķiet, krata otru – mēģinājums saglabāt emocionālo mieru. Svarīgi atzīmēt, ka ar vienu roku cilvēks izdara tādu žestu, it kā pieregulētu pogu uz otras rokas piedurknes, pulksteņa aproci, aproci – slēpta nervozitāte.

Cilvēks ar abām rokām tur ziedu pušķi, rokassomu (sievietēm), tējas krūzi utt.- mēģinājums slēpt iekšējo spriedzi un nervozitāti.

Savilkti pirksti, savilktas rokas – negatīva attieksme.

Piramīda (plaukstas viena pret otru, pirkstu gali aizvērti) - pārliecība, pārliecināta attieksme pret kaut ko.

Rokas aiz muguras: viens otru saspiež plaukstu zonā - pašpārliecinātība, autoritāte, pārākuma sajūta.

Svarīgi atzīmēt, ka viena roka satver otras plaukstas locītavu – paškontroles mēģinājums.

Ir svarīgi atzīmēt, ka viena roka pārtver otras rokas apakšdelma augšējo zonu - paškontroles mēģinājums, taču tas ir izteiktāks nekā iepriekšējā gadījumā.

Īkšķa uzdevums ir demonstrēt agresivitāti, spēku, spiedienu un pārākuma sajūtu.

Rokas kabatās, īkšķi ārā – pārliecība, iedomība, uzbrūkošs žests. Sievietēm ir agresīvs, dominējošs raksturs.

Ir svarīgi zināt, ka no aizmugures kabatām izlīdušie īkšķi ir dominējošais raksturs.

Kājas. Kāju šķērsošana (žests pa vienai kājai) - aizsardzība, tieksme atkāpties.

Kopumā žests tiek interpretēts atkarībā no situācijas konteksta. Piemēram, garas lekcijas laikā klausītājs zālē var izmantot līdzīgu pozīciju ērtības labad.

Sakrustotas kājas un sakrustotas rokas – noraidīšana, noraidījums, pastiprināta aizsardzība.

Amerikāņu pozīcija “četri” (vienas kājas potīte balstās uz otras kājas ceļgalu) - aktivitāte, pārliecība, pašpārliecinātība.

Sakrustotas kājas un savīti pirksti uz ceļiem - koncentrēšanās uz sevi, izolācija (atcerieties slaveno F. Dostojevska portretu)

Sakrustotas potītes – aizsardzība, spriedze, negatīva attieksme, nervozitāte, bailes.

8.1.3. Dinamiskās pozīcijas

Par dinamiskām es saucu tās pozīcijas, kuras nevar kvalificēt kā slēgtas vai atvērtas, jo tās atspoguļo dažāda spektra attiecību garīgo stāvokli, lai gan ārēji tās var būt slēgtu vai atvērtu žestu imitācija.

Galva. Galva tiek turēta taisni vai nedaudz pacelta - neitrālā stāvoklī.

Galva ir nedaudz pacelta, plakstiņi ir nedaudz aizvērti vai acu kaktiņi ir sašķiebti, skatiens ir vērsts uz leju - augstprātība, nicinājums, pārākums.

Galva ir nedaudz noliekta uz sāniem - intereses zīme.

Galva nedaudz nolaista, skatiens no zem uzacīm - noraidoša attieksme pret situāciju, piesardzība.

Rokas aiz galvas kombinācijā ar kāju stāvokli “četrinieka” formā - vēlme demonstrēt situācijas kontroli, pašapziņu un pārākuma sajūtu.

Skolēni. Pagarināts - azarts, bauda, ​​intereses izpausme, t.sk. seksuāla.

Sašaurināts - negatīva reakcija, noraidījums.

Skats. Vērsta uz pieres centru un nenokrīt zem sarunu biedra acīm – lietišķs izskats.

Izplatīts starp acīm un muti - laicīgs izskats.

Slīd no acīm lejup pa ķermeni un muguru – intīms skatiens.

Skatiens uz sāniem:

Apvienojumā ar smaidu - interese,

Kombinācijā ar nolaistām uzacīm - naidīgums.

Bieža mirkšķināšana ir aizsardzības un apjukuma pazīme.

Rokas un seja. Zoda skrāpēšana - pārdomas un novērtējums.

Deguna satveršana šķipsnā tieši zem deguna tilta kombinācijā ar aizvērtām acīm ir koncentrēšanās.

Roka pie vaiga - vaigs balstās uz pirkstiem, kas salocīti dūrē, un rādītājpirksts ir iztaisnots pret deniņu - domāšana, domīgums.

Rādītājpirksts pieskaras degunam, pārējais aizsedz muti – aizdomas, slepenība, neuzticēšanās.

Pieskarties vai berzēt degunu ir maldināšana no tā puses, kas to dara.

Rādītājpirksts pieskaras vaigam, bet pārējie atrodas zem zoda - kritisks novērtējums.

Roka glauda kaklu - neapmierinātība, noliegums, dusmas. Aizsardzības žests.

Auss berzēšana - nepacietība, vēlme pārtraukt. Nervozitāte.

Seja ir nedaudz noliekta uz sāniem un balstās uz plaukstu vai dūri - “telefona poza” - iekšējais monologs. Garlaicība.

Ņemiet vērā, ka ķermenis. Sēdēšana uz krēsla ir pārākuma vai agresijas demonstrēšana.

Ir svarīgi atzīmēt, ka viena kāja ir pacelta un balstās uz kaut ko, ķermenis ir nedaudz saliekts un noliecies uz priekšu - saimnieka, uzvarētāja žests.

Rokas balstās uz muguras lejasdaļu, kājas plati izpletušas - agresijas un seksuālās agresijas demonstrācija.

8.1.4. Pāru mijiedarbība

Slēgta izglītība. Ņemiet vērā, ka abu sarunu biedru ķermeņi atrodas viens otram pretī, viņu skatieni ir vērsti viens uz otru - abpusējas intereses izpausme, vēlme būt tikai viņiem diviem.

Atvērtā izglītība. Divi sarunu biedri nostājas noteiktā leņķī viens pret otru, it kā veidojot noteiktu telpu, kurā var brīvi iekļūt trešais - pozīciju, kas ļauj piedalīties vienam vai vairākiem sarunu biedriem.

Iekļaušana sarunā un partnera izslēgšana no sarunas. Iekļaušana: gadījumā, ja trešais partneris pievienojas slēgtai pozīcijai, sarunu biedri tajā pagriež savu ķermeni leņķī viens pret otru un pret viņu, neverbāli aicinot pēdējo pievienoties sarunai.

Izņēmums: ja tiek mēģināts pievienoties trešajam partnerim slēgtā stāvoklī, sarunu biedri tajā pagriež tikai galvas attiecībā pret viņu. Taču ķermeņu virziens paliek nemainīgs, kas liecina, ka trešais partneris šajā sarunā ir nevēlams.

8.1.5. Seksuālie žesti

Seksuālie žesti ir seksuālas intereses izpausme attiecībā pret kādu un neapzināts (un dažreiz arī diezgan apzināts) mēģinājums izrādīt šo interesi par viņu.

Vīriešu seksuālie žesti.

Roka regulē kaklasaiti, apkakli, pieskaras rīklei vai pieskaras matiem.

Ir svarīgi zināt, ka jūsu īkšķi ir iespiesti jostā.

Pēdas pirksts ir pagriezts pret sievieti, kas izraisa seksuālo interesi.

Intīms skatiens.

Rokas uz gurniem.

Kājas ir plaši izplatītas neatkarīgi no tā, vai vīrietis sēž vai stāv.

Sieviešu seksuālie žesti.

Galvas mešana.

Matu izlīdzināšana vai pieskaršanās (mati būs diezgan spēcīgs seksuālais simbols)

Plaukstas locītavu atsegšana.

Izplesti kājas (stāvot vai sēdot)

Nedaudz atvērta mute un mitras lūpas.

Intīms skatiens.

Sakrustotas kājas.

Vēlreiz gribu atgādināt, ka žesti, kas ir neapzinātu kustību projekcija, spēj radīt tādu pašu neapzinātu ietekmi. Tāpēc, ja vēlaties izteikt šo vai citu vēlmi, šim nolūkam varat izmantot žestu, bet diezgan apzināti. Neaizmirstiet, ka jūsu partneris to uztvers pareizi un attiecīgi reaģēs.

Piemēram, seksuālie žesti ne tikai atspoguļo seksuālo interesi, bet arī kalpo kā labs veids, kā piesaistīt uzmanību un izraisīt savstarpēju interesi. Ja jūs sākat smalki un graciozi izmantot šos žestus, viņi par jums pateiks, ka jums ir “seksuāls magnētisms”, nenojaušot par jūsu “pārdomātās” pievilcības patiesajiem iemesliem. Materiāls tika publicēts vietnē http://site
Un tas ir ļoti nozīmīgi. Pat ja jūs neuzliekat sev uzdevumu atrast piemērotu seksuālo partneri, ir ļoti svarīgi izmantot šo trumpi, jo seksuālā pievilcība vienmēr palīdz palielināt biznesa kontakta efektivitāti, pateicoties pārnešanas reakciju atdzimšanai un aktivizēšanai.