Sezonāli psihisku slimību saasinājumi. Sezonāls paasinājums

Rudens dienās prātu zaudējuši sirmgalvji steidz pamest mājas, lai apciemotu sen mirušos radus. Šizofrēnijas pacienti pārtrauc lietot medikamentus un drīz atkārtojas. Kas padara cilvēkus trakus?

Tradicionāli tiek uzskatīts, ka rudens saasinājumiem ir divi galvenie iemesli. Tas ir saules gaismas trūkums, kura dēļ organisms ražo maz melanīna un trūkst vitamīnu. Gandrīz viss nav tik vienkārši – depresijas un garīgo slimību rudens saasinājums sākas septembrī, kad vēl ir diezgan gaišs, augļi un dārzeņi ir daudz un lēti. Melanīna trūkumu un vitamīnu deficītu nevajadzētu atlaist, bet tas attiecas ne tikai uz tiem.

Mūsdienās strauji mainās laikapstākļi, mainās atmosfēras spiediens, pie gadalaiku robežām arvien biežāk notiek spēcīgi vēji un lietus. Psihiatri zina, ka vētras, pērkona negaisa vai aukstuma laikā pacienti kļūst nemierīgāki, izjūt trauksmi un bailes. Ar vecumu līdz pat trešdaļai pieaugušo iedzīvotāju sāk ciest no laikapstākļu atkarības – nav pārsteidzoši, ka rudenī tās pasliktinās.

Savu lomu spēlē arī bioloģiskais pulkstenis - vasarā organisms ir aktīvā fāzē, uzkrāj barības vielas, gatavojas vairošanai, ziemā dara visu iespējamo, lai taupītu resursus, lai pietiktu spēka izbēgt no aukstuma un bada. Pāreju no vasaras uz ziemu neizbēgami pavada hormonālās izmaiņas, un jebkuras izmaiņas hormonālajā līmenī ietekmē garastāvokli. Nevajag aizmirst, ka pats aukstums uz cilvēku iedarbojas nomācoši.

Ja ņem vērā psiholoģiskos aspektus, rudens atgādina cilvēkiem par tuvojošos vecumu un neizbēgamo nāvi. Vēl nesen viss apkārt bija zaļš, ziedēja un nesa augļus - un tagad krāsu dzīres vietā iestājas blāvs sārtums, maigo siltumu nomaina drēgns aukstums, un priekšā ir “mazā nāve”, ziemas miegs. Blāvs laiks, kaili koku zari, nejauks lietus – tas viss modina vientulības un bezcerības sajūtu. Taču šādam nelīdzsvarotam stāvoklim ir arī savas stiprās puses - mākslas cilvēkiem zināma emociju nelīdzsvarotība noved pie radošās darbības uzplūdiem, un zinātniekiem biežāk izdodas paskatīties uz problēmu no negaidīta leņķa un izdarīt atklājumu.

Kam jāuzmanās no rudens saasināšanās, depresijas un blūza? Riska grupā ietilpst cilvēki, kas cieš no jutīguma pret laikapstākļiem, veģetatīvi-asinsvadu distonijas, bipolāriem traucējumiem, hroniskas depresijas, histērijas, tie, kas atveseļojas pēc smagām operācijām un slimībām, tie, kuri nesen guvuši smagu smadzeņu satricinājumu, meningītu, encefalītu, smagu stresu, asinsrites zudumu. mīļotais, grūtnieces, sievietes dzemdībās un baro bērnu ar krūti. Nelielu “sezonālu” garastāvokļa pazemināšanos var novērot cilvēkiem ar melanholisku temperamentu, astēniju, šizoīdām un epileptoīdām personības iezīmēm.

Cīnīties ar rudens depresiju ir bezjēdzīgi – tu tikai tērēsi savu enerģiju. Bet, protams, jūs varat pasargāt sevi no nepatikšanām. Labākās zāles ir siltums, gaišas un spilgtas krāsas. Centieties nesasalst, ģērbieties atbilstoši sezonai un netaupiet elektrību sildītājiem. Pūkaini šalles un segas, mīksti džemperi un šalles, adītas vecmāmiņas zeķes un siltas čības ir brīnišķīgi antidepresanti. Pārklājiet gultu ar sarkanu segu, novietojiet uz naktsskapīša dzeltenu vāzi, pa virtuvi izkariniet paprikas vītnes, krāsainus sīpolus un mazus ķirbjus. Vakaros aizdedziet sveces – mūsu senči droši zināja, ka dzīvā uguns aizdzen nemieru un bailes.

Noteikti ēdiet brokastis, pusdienas un vakariņas – bez uzkodām. Stipru kafiju var aizstāt ar karstu liepziedu tēju ar medu un saulainu citrona šķēli – saldās smaržas uzreiz atgādinās par vasaru. Ugunīgās zupas un borščs dod spēku un sasilda sliktos laikapstākļos. Jūras zivis satur vērtīgas Omega-3 taukskābes – ar tām nav biedējošas nekādas blūzes.

Lai rastu mieru un pārliecību par nākotni, mēģiniet pievērsties savu senču pieredzei – sāciet uzkrāt krājumus. Lēnām, nesteidzoties, pagatavojiet vairākas rudens ievārījuma šķirnes un ar savām rokām ielejiet to bļodā. Saglabājiet vairākas burciņas gurķu vai medus sēņu, izlieciet sēnes, ābolus vai plūmes, lai izžāvētu, un ielieciet pieliekamajā maisiņu ar izvēlētiem kartupeļiem. Tas radīs drošības sajūtu, zemapziņa vairs nebaidīsies no bada. Un rūpīgs, meditatīvs roku darbs palīdzēs jums atpūsties un novērst prātu no sliktām domām.

Centieties sagādāt sev pēc iespējas vairāk pozitīvu emociju un spilgtu iespaidu. Labos laikapstākļos dodieties pastaigā pa skaistajiem parkiem, apbrīnojot bagātīgās lapotnes krāsas. Apmeklējiet sporta zāles un sporta zāles, brauciet ar velosipēdu, dejojiet – kustība stimulē endorfīnu veidošanos. Lolot pūkainos kaķus un pinkainos suņus, jāt ar zirgu – saziņa ar zirgu, pēc hipoterapeitu domām, stabilizē psihi. Skatieties komēdijas un multfilmas, labas pasakas kopā ar bērniem. Lasiet labas grāmatas, zinātniskās fantastikas romānus un smieklīgus detektīvus. Dodieties uz cirku un apbrīnojiet īsto burvību. Visbeidzot, mēģiniet pārvērst rudeni par Boldinskaju - rakstiet dzejoļus, stāstus, zīmējiet, komponējiet mūziku. Radošums palīdzēs izpaust savas nepārvaramās jūtas.

Izvairieties no vaimanātājiem, sūdzētājiem, emocionāliem vampīriem, nejūtīgiem un aukstiem cilvēkiem. Izvairieties no konfliktiem, īpaši ar tuviem draugiem, un sūdzību un vilšanās risiniet vienatnē. Izvairieties no dīkstāves, bezmērķīga laika pavadīšanas, garlaicīgiem un vientuļiem vakariem. Jo aktīvāk pavadīsi dienas, jo grūtāk blūzam pie tevis nonāk!

Izlasi jautājumus un atzīmē, kuram punktam piekrīti.

1. Es strīdos ar draugiem, kolēģiem, radiem

a) nekad – es viņus dievinu!

c) gandrīz katru dienu;

d) vairākas reizes dienā.

a) mazs un nemierīgs;

b) 7-8 stundas, bez problēmām;

c) 6-7 stundas, nemierīgs;

d) Es jūtu vai nu bezmiegu, vai miegainību.

3. Man ir grūti pamosties no rīta un jūtos bēdīga vai dusmīga.

a) nekad - es esmu kā gurķis no rīta;

b) tikai darba dienās;

c) diezgan bieži;

d) Es ienīstu rītu!

4. Strādājot (gan ofisā, gan mājās) izklīstu no niekiem un lieku pauzes.

a) kāpēc - labāk ir ātri pabeigt;

b) notiek, ja darbs ir garlaicīgs;

c) velku līdz pēdējam;

d) Es jau sāku iedzīvoties nepatikšanās šādu kavēšanos dēļ.

5. Pēdējā laikā es viegli nogurstu

a) izņemot mierīgu sēdēšanu;

b) nē, viss ir kā parasti;

d) Man vispār nav laika atpūsties.

6. Man ir tumšas, smagas domas.

a) par tiem dzirdēju tikai no vaimanājošiem draugiem;

b) reizēm, ja tam ir iemesls;

c) diemžēl diezgan bieži;

7. Kaut kas sāp vai sāp – galva, vēders, mugura, locītavas

a) nē, es nesūdzos par savu veselību;

b) notiek reizēm;

c) jā, tas bieži sāp;

d) visu laiku viņš uztraucas par vienu vai otru lietu.

8. Apkārtējie par mani domā sliktu, apspriež un tiesā par mani aiz muguras.

a) visi par mani domā labu;

c) pamanīts reizēm;

d) viņi pastāvīgi čukst man aiz muguras.

9. Pēdējā laikā savā galvā dzirdu balsis.

a) kāpēc tu par to jautā?

c) nē, bet mani apciemo uzmācīgas, šķietami svešas idejas;

10. No bezcerības un rudens melanholijas es gribu atvadīties no dzīves

a) labāk kādu nogalināt;

c) jā, tāda vēlme radās;

d) bieži es cīnos ar to.

6-15 balles - tu esi pilnīgi vesels, maksimums, kas tevi apdraud, ir viegls rudens blūzs.

16-24 – tev ir rudens depresija. Konsultējieties ar psihologu, īpaši, ja 6.–10. jautājumā esat ieguvis augstus punktus.

25 vai vairāk – jūsu garīgā veselība ir ļoti apdraudēta. Noteikti konsultējieties ar psihologu, var būt nepieciešama psihiatra palīdzība, sanatorijas vai medikamentu ārstēšana.

5 balles vai mazāk - tavs optimisms ir iespaidīgs, bet, visticamāk, tu esi bipolāru traucējumu mānijas fāzē - cilvēks nevar būt tik laimīgs bez iemesla. Ja neesat jaunlaulāts vai apgaismots mūks, konsultējieties ar savu ārstu.

Sezonāli psihisku slimību saasinājumi

IsraClinic konsultanti labprāt atbildēs uz visiem jautājumiem par šo tēmu.

Rudens un pavasara paasinājumu cēloņi

Slimību profilakse

Paranoja ir pastāvīgas trauksmes, aizdomu, patoloģiskas greizsirdības, traku ideju un halucināciju stāvoklis. Pirmās slimības pazīmes izpaužas ar nelielām dīvainībām uzvedībā, rakstura izmaiņām - pacients izrāda agresiju pret apkārtējiem, sabojā attiecības ar mīļajiem, sāk aizraut ar neparastām idejām un norobežojas no visas pasaules. Pacienta radinieki vēršas pie speciālistiem, kad simptomi kļūst akūti un pacients var kaitēt sev un citiem.

Bērnu baiļu problēma ir diezgan izplatīta, ar to saskaras gandrīz visi vecāki. Bailes var būt patiesas un nepamatotas – bērnu var ietekmēt vides faktori (vardarbība ģimenē, sarežģītas attiecības ar vienaudžiem) un neirotiski traucējumi (bailes ir brīvas formas, rodas bez reāliem draudiem vai priekšnosacījumiem). Speciālisti atzīmē, ka, ja bērns no kaut kā baidās, ir svarīgi konsultēties ar psihologu, ignorējot problēmu, vēlāk var rasties novirzes.

Pacientiem ar robežlīnijas personības traucējumiem diezgan bieži ir tendence uz deviantu uzvedību un alkoholisko dzērienu un narkotiku lietošanu. Viņi arī ir pakļauti paškaitējumam un var draudēt ar pašnāvību. Ir jāsaprot, ka šādu traucējumu nevar izārstēt vienā sesijā pie ārsta - nepieciešama pastāvīga psihiatra uzraudzība un psihokorekcijas medikamentu lietošana. Tāpat liela nozīme jāpiešķir psihoterapijai. Psihiatrs izvēlas farmakoloģiskos medikamentus un izraksta psihoterapiju atkarībā no pašreizējās klīniskās ainas.

Panikas lēkmes diez vai var saukt par konkrētu slimību, tas drīzāk ir apziņas stāvoklis, kura laikā cilvēks izjūt intensīvas bailes, trauksmi un satraukumu. Ir daudzas metodes, kā cīnīties ar paniku, arī mājas metodes ir diezgan efektīvas. Īpaši ieteicams iet kontrastdušā, meditēt, vingrot, saņemt masāžas un praktizēt pareizas elpošanas metodes. Labu efektu dod arī ārstniecisko augu uzlējumi, piemēram, no kumelītēm. Ieteicams no uztura izslēgt kaitīgu pārtiku un alkoholu.

Šizofrēnijas saasināšanās cēloņi un simptomi

Kad šizofrēnija pasliktinās, parādās raksturīgi simptomi. Bieži saasinājumi ir sezonāli, bet var rasties arī citu iemeslu dēļ. Šajā gadījumā pacients pēc iespējas ātrāk jāhospitalizē psihiatriskajā slimnīcā.

Šizofrēnija: vispārīga informācija

Šizofrēnija ir garīga slimība, kurai ir endogēns raksturs. Tas nozīmē, ka daži iekšējie iemesli ir faktors tā attīstībā.

Šai slimībai raksturīga nepārtraukta vai paroksizmāla gaita, kā rezultātā notiek personības izmaiņas.

Šai slimībai ir raksturīgi šādi simptomi:

Pozitīvi. Šajā grupā ietilpst pazīmes, kas raksturīgas tikai slimam cilvēkam. Mēs galvenokārt runājam par maldiem un halucinācijām.
Negatīvs. Šajā grupā ietilpst pazīmes, kas, gluži pretēji, ir raksturīgas veselam cilvēkam, bet pacientam tās nav. Tie ir emocionāli traucējumi (emociju samazināšanās vai pilnīga izzušana), letarģija, vēlme pasargāt sevi no jebkāda kontakta ar ārpasauli, intereses zudums par dzīvi, garastāvokļa svārstības, katatoniskais sindroms, vienaldzība pret savu izskatu, nespēja pielāgoties sabiedrību.
Neorganizēts. Tas ir spēju domāt, rīkoties un runāt loģiski zaudējums. Pacientiem šīs pazīmes izpaužas lēnā runā un kustībās, sarunā lēkājot no vienas tēmas uz otru, nesakarīgā vai bezjēdzīgā domāšanā. Bieži vien cilvēks nesaprot ikdienas redzētā un dzirdamā nozīmi un nevar pieņemt lēmumus.

Šizofrēnija ir visizplatītākā no visām garīgajām slimībām.

Šizofrēnijas saasināšanās periods

Slimības saasināšanās fāze iezīmējas ar slimā cilvēka nonākšanu akūtas psihozes stāvoklī. Savukārt psihoze ir pēkšņas izmaiņas pacienta emocionālajā fonā (stāvoklī) un uzvedībā. Šie traucējumi ir destruktīvi, ietekmējot ne tikai pacientu un viņa dzīves kvalitāti, bet arī apkārtējos cilvēkus. Šizofrēnijas saasināšanās stāvoklī pacienti:

nevar adekvāti sazināties ar ārpasauli un sevi;
zaudēt saikni ar realitāti;
nesaprot, kas notiek apkārt;
nav orientēti telpā un laikā;
nesaprotu savu vietu pasaulē.

Kopumā pacienti nesaprot, kas ar viņiem notiek. Stāvokli pasliktina emociju nekonsekvence, maldi un halucinācijas, kas ir pacienta vadlīnijas, saskaņā ar kurām viņš rīkojas. Ir arī svarīgi, lai saasināšanās stāvoklī visas garīgās izmaiņas, kas rodas ar šo slimību, pastiprinās. Cilvēks kļūst vēl noslēgtāks, neuzticīgāks, aizdomīgāks un absolūti zaudē spēju kritiski izvērtēt notiekošo, tai skaitā pret sevi.

Šādā stāvoklī pacienti nevar pieņemt adekvātus lēmumus, tāpēc atbildība jāuzņemas cilvēkiem no viņu tuvākās vides. Viņiem adekvāti jāreaģē uz pacienta šizofrēnijas saasināšanos un pēc iespējas ātrāk jāhospitalizē psihiatriskajā klīnikā. Tas izskaidrojams ar to, ka šādā stāvoklī pacienti rada potenciālu apdraudējumu gan sev, gan apkārtējiem cilvēkiem, jo ir pat spējīgi uz antisociālām darbībām.

Šizofrēnijas saasināšanās simptomi

Ir vērts atzīmēt, ka psihozes stāvoklī parādās raksturīgas pazīmes, kas ļauj pamanīt paasinājuma sākumu. Šīs pazīmes ietver:

Uzvedības maiņa. Cilvēks uzvedas pretenciozi un ekscentriski, pievēršot sev uzmanību.
Halucinācijas. Parasti balsis ar kritikas vai komentāra nokrāsu.
Slēgtība. Pacients koncentrējas tikai uz sevi un to, kas notiek viņā.
Emocionālais fons. No vienas puses, cilvēks piedzīvo paaugstinātu trauksmi un bezpalīdzību. No otras puses, viņa emocijas ir viena otru izslēdzošas. Tas pats attiecas uz vēlmēm un darbībām.
Ārējās ietekmes sajūta. Pacientiem šķiet, ka kāds no malas ietekmē viņu ķermeni, domas un motīvus.

Parasti saasināšanās fāze sākas ar raksturīgām pazīmēm. Sekojošie simptomi palīdzēs atpazīt recidīva sākumu:

Emocijas. Cilvēks jūtas nemierīgs, nemierīgs un pēkšņi sāk steigties.
Ignorēšana. Pacients norobežojas no sabiedrības, piemēram, ieslēdzas istabā, nereaģē, ja viņam tuvojas citi utt.
Katatoniskais sindroms. Pacients var ilgstoši sastingt nedabīgās un neērtās pozās vai, gluži pretēji, palikt uztraukuma stāvoklī.
Agresivitāte. Cilvēks kļūst aizkaitināms, pat mazākais iemesls var izraisīt dusmas un agresiju.
Miega un apetītes traucējumi. Pacients var ciest no bezmiega, ciest no murgiem un zaudēt apetīti.
Slikti ieradumi. Ja pacients smēķē vai lieto alkoholu, šie ieradumi pasliktinās. Ja tās iepriekš nebija, cilvēks var sākt lietot alkoholu vai smēķēt.
Runas aktivitāte. Pacients sāk runāt ar sevi un nāk klajā ar bezjēdzīgiem vārdiem. Runa kļūst nesakarīga un neloģiska.

Pacienti saasināšanās laikā nereti jūt, ka ir apveltīti ar kaut kādām superspējām, piemēram, prot lasīt domas, redzēt nākotni u.c. Var arī justies, ka atrodas citā pasaulē vai dimensijā, piedēvēt sev citu sociālo statusu. ; sajust, ka kāds viņiem seko, vēro, mēģina izdarīt kaut ko sliktu.

Pacienti piedzīvo pēkšņas garastāvokļa svārstības. Nemieru bez iemesla var aizstāt ar nevaldāmu jautrību un prieku; visvarenības un izredzētības sajūta var pēkšņi pāriet uz vainas sajūtu utt.

Paasinājuma perioda ilgums ir no 6 līdz 8 nedēļām, bet var ilgt arī ilgāk. Jo ātrāk pacients saņems kvalificētu aprūpi slimnīcā, jo ātrāk viņa stāvoklis stabilizēsies.

Šizofrēnijas saasināšanās cēloņi

Pat visnenozīmīgākais cēlonis var izraisīt slimības recidīvu. Tas ir grūtības novērst paasinājumu. Starp visbiežāk sastopamajiem iemesliem ārsti identificē šādus:

stress;
konflikts vai nestabilitāte ģimenē;
pārmērīga alkohola lietošana;
ārējie stimuli, piemēram, asas skaņas, pārāk spilgta gaisma.

Tas ir, faktori, kuriem vesels cilvēks pat nepievērš uzmanību, var nopietni satraukt pacientu. Slimība var saasināties arī grūtniecības laikā, jo notiek hormonālās izmaiņas organismā.

Vēl viens faktors ir sezonalitāte. Medicīnas statistika jau ir pierādījusi, ka rudens-pavasara periodā palielinās to pacientu skaits, kuriem diagnosticēta šizofrēnija speciālajās ārstniecības iestādēs.

Pacienti ar kažokam līdzīgu vai lēkmjveidīgi progresējošu slimības formu ir vairāk uzņēmīgi pret rudens un pavasara saasinājumiem. Kad mainās dienas gaismas ilgums, mainās ķermeņa bioritmi un ierastais dzīvesveids. Šī slima cilvēka ķermeņa reakcija ir izskaidrojama ar to, ka jet lag nekavējoties ietekmē centrālās nervu sistēmas darbību un hormonu ražošanu, kas regulē visa ķermeņa darbību.

Pat veseli cilvēki ir uzņēmīgi pret sezonālām garastāvokļa svārstībām. Vienīgā atšķirība ir tā, ka vesels cilvēks var kontrolēt savas emocijas, pārslēgties uz interesantām aktivitātēm, neļaujot sev zaudēt drosmi. Atšķirībā no veseliem cilvēkiem, garīgi slimi cilvēki uz to nav spējīgi.

Rudenī un pavasarī pacientiem ir garastāvokļa svārstības.

Tas izskaidrojams ar to, ka kažokam līdzīgo šizofrēniju precīzi raksturo garastāvokļa maiņa no depresīva līdz mānijas stāvoklim. Sezonālais faktors vēl vairāk pastiprina šo apstākļu izpausmi. Psihiatriskajā praksē šīs sezonālās izmaiņas sauc par sezonāliem afektīviem traucējumiem vai VAD.

Kāpēc garīgās slimības saasinās rudens-pavasara periodā?

Cilvēks, pirmkārt, ir bioloģiska būtne, un viņa ķermeņa dzīvībai svarīgā darbība ir pakļauta diennakts ritmiem. Dienas un nakts maiņa, gadalaiki - ietekmē iekšējo procesu gaitu, tostarp cilvēka ķermeņa garīgo darbību.

Psihisko procesu cikliskums

Cilvēka psihes cikliskums tiek novērots ne tikai normāli, bet arī izpaužas kā dažādu endogēnu slimību saasināšanās. Iestājoties aukstajam laikam un rudenī saīsinoties gaišajam laikam, palielinās psihisko pacientu skaits slimnīcās. Garīgās slimības ir hroniskas, ar paasinājuma fāzēm rudens-pavasara periodā.

Pēc statistikas datiem, kopš oktobra sākuma pacientu skaits psihiatriskajās klīnikās pieaudzis par ceturtdaļu. Cilvēki ar paaugstinātu emocionalitāti sāpīgāk uztver pāreju no karsta laika uz aukstumu un lietu un dienasgaismas stundu samazināšanos. Rudens garīgo slimību saasināšanās ir saistīta arī ar to, ka saules gaismas ietekmē cilvēki ražo serotonīnu (prieka hormonu), un, iestājoties mākoņainām dienām, serotonīna daudzums samazinās. Daudzi cilvēki piedzīvo aizkaitināmību un emocionālu nestabilitāti. Vasaras spilgtās krāsas dod vietu pelēkām nokrāsām, intensīvi apmākušās debesis „spiež”, atmosfēras spiediena izmaiņas un ikdienas lietusgāzes noved pie tā, ka cilvēkā rodas bezcerības sajūta, melanholija, satraukums par savu nākotni.

Rudens ir ne tikai garīgo slimību, bet arī sirds un asinsvadu un kuņģa-zarnu trakta slimību saasināšanās sezona. Atmosfēras spiediena svārstības ietekmē cilvēka asinsvadu sistēmu un iekšējo orgānu un sistēmu neiroveģetatīvo regulējumu. Rudenī saasinās tādas slimības kā depresija, šizofrēnija, afektīvas psihozes, epilepsija.

Sezonas recidīvu klīnika

Rudens periodā pieaug ne tikai endogēno slimību pacientu hospitalizāciju skaits, bet arī ambulatorā dienesta ārsti atzīmē pacientu plūsmas pieaugumu. Dažas slimības, kas radušās slēptā (latentā) formā, garīgie traucējumi pilnībā izpaužas rudenī. Ekonomiskā krīze, analītiķu prognozes, ka līdz gada beigām cilvēku dzīves pasliktināsies, kā arī risks zaudēt darbu un personīgos uzkrājumus izraisa psihisku traucējumu vilni. Pacienti ar neirozēm un panikas lēkmēm jūt, ka viņu stāvoklis pasliktinās, un epilepsijas slimnieku lēkmes kļūst arvien biežākas. Rudens "blūzs" ir normāli visiem cilvēkiem garīgiem pacientiem, depresīvs stāvoklis var izraisīt pašnāvību.

Pacienti ar depresiju un dažāda veida psihozēm rudens paasinājumu periodā var būt bīstami ne tikai sev, bet arī apkārtējiem. Dažiem pacientiem ir priekšstats, ka lielas briesmas apdraud visu ģimeni vai sabiedrību kopumā. Psihiatrijā ir bijuši gadījumi, ka garīgi slimas mātes var kaitēt saviem bērniem.

Rudens šizofrēnijas paasinājums biežāk notiek vīriešiem. To produktīvie simptomi palielinās - maldi un halucinācijas. Ņemot vērā, ka vīrieši alkoholu lieto biežāk un lielākās devās, psihisko slimību saasināšanās viņiem ir izteiktāka. Pēc bioloģiskā rakstura vīrieši ir agresīvāki, tāpēc šizofrēnijas saasināšanās rudenī ir saistīta ar nelikumīgu darbību izdarīšanu un traumatisku smadzeņu traumu skaita pieaugumu.

Daži šizofrēnijas pacienti rudenī sūdzas ārstiem, ka viņiem uzbrukušas svešas balsis. Policijas darbinieki atzīmē, ka pieaug iedzīvotāju sūdzību skaits par "mājas pagalmā nolaižamo NLO" vai "verbālo kontaktu ar citplanētiešiem". Tieši garīgi slimi vīrieši kļūst par aktīviem dažādu demonstrāciju, revolūciju un valsts apvērsumu dalībniekiem.

Recidīvu profilakse

Rudens saasinājumu novēršanā lielu lomu spēlē tuvinieku un tuvinieku līdzdalība slima cilvēka dzīvē. Cilvēki ar garīgām slimībām nevar adekvāti novērtēt savu stāvokli, daļa pacientu pārtrauc lietot medikamentus, bet vīriešiem ar šizofrēniju ir nosliece uz alkoholismu, kas pasliktina endogēnās slimības gaitu. Pacienta radiniekiem jānosūta uz stacionāru vai ambulatoro ārstēšanu, kad tiek konstatētas pirmās hroniskas garīgās slimības saasināšanās pazīmes.

Pacienti ar depresiju, psihozēm un neirozēm nereti baidās vērsties pie psihiatra un paši cenšas tikt galā ar slimības simptomiem un pazīmēm. Daudzi pacienti pašārstējas, lieto dažādus medikamentus, kurus ieteikuši draugi vai lasa informāciju internetā. Vissvarīgākais ir savlaicīgi sazināties ar speciālistu. Dažiem pacientiem nepieciešama psihoterapeitiska, nevis medikamentu palīdzība.

Lai novērstu sezonālus depresijas un psihozes paasinājumus, cilvēkam ir jāievēro miega un atpūtas grafiks, sabalansēts uzturs un jālieto multivitamīni. Ieteicamas mērenas fiziskās aktivitātes (skriešana, peldēšana) un fizioterapija (relaksējošas vannas, Šarko duša). Jāatturas no psihostimulējošiem dzērieniem – tējas un kafijas. Psihoterapeitam jāpārliecina pacients, ka nomākts stāvoklis ir vienkārši dabisko faktoru ietekmes uz cilvēka ķermeni rezultāts.

Rudens periodā ieteicams vairāk laika pavadīt svaigā gaisā, pastaigāties (ja laikapstākļi atļauj), mainīt vidi, biežāk iziet no mājas, neizolēt sevi un savas domas, doties ciemos vai. uz teātri. Tērzēšana ar draugiem un paziņām palīdzēs novērst jūsu uzmanību no negatīvām domām. Daži cilvēki bēg no depresīvām rudens pilsētām un iegādājas nedēļu ilgu ceļojumu uz siltajām zemēm.

Psihoterapeitam rudens periodā jāpalīdz pacientam atrast veidu, kā atpūsties, pāriet uz pozitīvām domām un aktīvu darbību.

Kāpēc garīgās slimības saasinās rudenī?

Mediķi stāsta, ka rudens mēnešos īpaši emocionāli jūtīgi cilvēki jūtas sliktāk. Viņu psihi cieš no tā, ka dabā notiek “ainavu maiņa”: dienas kļūst vēsas un lietainas, laiks kļūst “kaprīzs”. Garīgās slimības šajā periodā saasinās, kas ir saistīts ar bioloģiskiem faktoriem.

Sezonālie paasinājumi: kam tas ir visvairāk pakļauts

Psihiatri saka: ar šo problēmu saskaras ļoti emocionāli abu dzimumu cilvēki. Ir vispāratzīts, ka pastāvīgs stress ir vainojams pie garīgo slimību pieauguma. Daudzi cilvēki baidās par savu nākotni, viņu psihei ir grūtības tikt galā ar domām par sava finansiālā stāvokļa nestabilitāti, stabilitātes trūkumu sabiedrībā utt.

Nākotnes problēmu cēlonis var veidoties bērnībā, kad cilvēks pārcieta kādu infekcijas slimību, vai vēl senāk – guvis traumu dzemdību laikā. Nākotnē viņš var būt emocionāli nelīdzsvarots. Psihi ietekmē arī vispārējā anestēzijā veiktās operācijas. Vispārīgi runājot, jebkura veida smadzeņu asins piegādes traucējumi var izraisīt tādas sekas kā nestabilitāte emocionālajā sfērā.

Kāpēc mēs reaģējam uz gadalaiku maiņu?

Pacientu emocionālā depresija, pēc psihiatru domām, ir saistīta ar dabas stāvokļa un dienas garuma izmaiņām. Piedzīvojot vairāku faktoru ietekmi, nervu sistēma kļūst jutīgāka. Samazināta saules aktivitāte, saīsināts diennakts gaišais laiks, starojums un izmaiņas magnētiskajā laukā izraisa veselības pasliktināšanos un hormonālo procesu kavēšanu.

Cilvēku dzīve rit ciklos – ikdienas, sezonas, gada. Jebkurā gadījumā viņi kaut kā reaģēs uz gadalaiku maiņu neatkarīgi no tā, vai viņiem ir garīgas problēmas. Rudens mēnešos ķermenis it kā protestē pret to, ka mazāk saules un vairāk mākoņu, ka daba pamazām izmirst. Cilvēks kļūst emocionāli nestabilāks un aizkaitināmāks.

Protams, daudz ko nosaka individuālās psiholoģiskās īpašības. Ja cilvēkam ir problēmas ar pašcieņu, tad rudenī viņš var izjust depresijas stāvokļa pasliktināšanos un uztvert savu dzīvi kā pelēku un bezjēdzīgu. Tomēr pat pilnīgi veseli un pašpietiekami cilvēki šajā gadalaikā sāk izjust trauksmi un bailes, apātiju un pārvēršas par uzbudināmākiem un nervozākiem indivīdiem.

Kā novērst paasinājumus

Jebkuras garīgas slimības saasināšanās ir klasiska rudens “zīme”. Pacienti ar šizofrēniju un maniakāli-depresīvu psihozi var piedzīvot nopietnus pārdzīvojumus, kas dažkārt noved pie sliktām sekām. Sākoties paasinājuma fāzei, slimības gaita kļūst tik mainīga, ka pacientu uzvedību praktiski nav iespējams paredzēt. Ievērojamu skaitu garīgo slimību pavada agresija. Tas var būt slēpts vai atvērts, vērsts pret sevi vai uz ārpasauli.

Profilakses nolūkos psihiatri izraksta ārstēšanu. Ja kādam no tuviniekiem ir robežtraucējumi, t.i. cieš no psihopātijas vai neirozēm, slimībām, kuru cēlonis ir smadzeņu bojājumi, tad viņam jāpievērš pastiprināta uzmanība.

Kvalificēta palīdzība ir pirmajā vietā

Ja cilvēks nevienam nestāsta par savām problēmām, viņš tās nespēs atrisināt. Palīgā jānāk psihiatram, kura uzdevums, pirmkārt, ir noteikt precīzu diagnozi. Pēc tam tiek nozīmēta ārstēšana, kas parasti ir sarežģīta. Līdztekus medikamentiem stāvokli atvieglos arī procedūras, kuru mērķis ir vispārēji stiprināt nervu sistēmu un ķermeni kopumā. Noder jebkurš kontakts ar ūdeni, aromterapija, masāžas kurss. Jebkuri stimulējoši dzērieni, tostarp melnā tēja un kafija, saasināšanās laikā nav vēlami. Dienas režīmam jābūt sakārtotam.

Rudens garīgo slimību saasināšanās

Neirotisko un šizofrēnisko psihožu apstākļi, ko pavada agresija, rodas rudens periodā un ir pārejoši. Turklāt visas šīs garīgās slimības var ilgt visu rudeni.

Garīgā stāvokļa svārstības rudens saasināšanās laikā ir saistītas ar bioloģiskiem faktoriem. Saules aktivitāte samazinās, dienas gaišais laiks tiek saīsināts, tiek izjaukts fizioloģiskais ritms, kas ietekmē nervu sistēmu. Hormonālā procesa aktivitāte samazinās, ķermeņa neaizsargātība palielinās, un tas sāk darboties nepareizi.

Daudzām hroniskām slimībām, kā arī vairākiem garīgiem traucējumiem ir raksturīgi sezonāli simptomu uzliesmojumi. Psihotiskie traucējumi, pieredze, piemēram, halucinācijas un neracionālas idejas, noved pie neparedzamas uzvedības. Paasinājumi tiek uzskatīti par īpaši bīstamiem. Nav nozīmes tam, kur šajā sezonas laikā atrodas slimais cilvēks. Nav iespējams paredzēt slimības gaitu, jo pacienta stāvoklis nav statisks un mainās.

Pakļaušana stresam ir galvenais iemesls garīgo traucējumu skaita pieaugumam. Psihi ietekmē daudzi faktori, gan ārējie - agresija, militārās operācijas pasaulē, terorisma draudi, nestabila valsts ekonomika, gan iekšējie - konflikti ar apkārtējiem, bailes no nākotnes, satraukums, dusmu uzliesmojumi (gan acīmredzami, gan slēpti). ), kas var izraisīt agresiju. Turklāt šāds agresīvs stāvoklis negatīvi ietekmē citus un pašu pacientu.

Psihisku traucējumu pazīmes

Psihisku traucējumu simptomu izpausmes ir dažādas un pat individuālas. Tos var atpazīt pēc cilvēka izskata un uzvedības īpašībām. Gadās arī tā, ka stāvoklis nekādi neizpaužas, bet jebkurā brīdī cilvēks var kaitēt sev vai citiem.

Cilvēki, kas cieš no garīgām slimībām, nevar kontrolēt savas darbības, jo viņi dzīvo savu tēlu pasaulē. Bioķīmiskie procesi, kas notiek smadzenēs, nemainās pēc cilvēka pieprasījuma. Sarežģītākie ir gadījumi, kad pacients sevī dzird balsi, kas spiež uz nepareizām darbībām, un cilvēks nevar pretoties paklausīšanai.

Skaidra garīgās veselības izmaiņu pazīme ir realitātes izpratnes zudums. Šajos brīžos cilvēks neapzinās notiekošā realitāti. Bagāta iztēle var veidot idejas un plānus, kuru realitāti cilvēks nespēj novērtēt.

Kā jums vajadzētu reaģēt, ja mīļotajam sākas saasināšanās periods?

Nepiemērotu argumentāciju vai uzskatu izpausmju nenovērtēšana ir riskanti. Ja cilvēks, piemēram, apgalvo, ka “divas reiz divi ir pieci”, un sāk pierādīt, ka viņam ir taisnība. Šādā situācijā nevajadzētu saasināt sarunu ar precizējumiem, taču arī nevar strīdēties vai mainīt domas. Optimālā reakcija ir aizsargājoša. Turklāt jums jākonsultējas ar ārstu.

Dažus garīgās veselības traucējumu simptomus tuviniekiem ir viegli noteikt. Bet, diemžēl, radinieki ne vienmēr ir pietiekami jutīgi pret šādu cilvēka uzvedību. Jums ir jāciena sava pašcieņa, jāizrāda rūpes, mīlestība un sapratne. Par šādām izmaiņām indivīda uzvedībā vajadzētu radīt bažas:

ja kāds no ģimenes locekļiem ir aizrāvies ar sevi;
persona ir zaudējusi apetīti;
bija problēmas ar miegu;
persona pārtrauca sazināties ar mīļajiem.

Ilgstoša sevis absorbcija var izraisīt smagu depresijas stāvokli un izraisīt nopietnas sekas.

Ja šāda uzvedība ir pamanīta, jums jācenšas piesaistīt šīs personas uzmanību, sākt dialogu un atgriezt viņu realitātē. Vislielākā palīdzība būs, ja pārliecināsit pacientu apmeklēt medicīnas iestādi.

Kādi ir sezonālo paasinājumu cēloņi?

Smadzenēm ir grūti tikt galā ar laikapstākļu izmaiņām. Paasinājumi attiecas uz pacientiem neatkarīgi no dzimuma. Bet sievietes ir vairāk pakļautas emocijām, kas noved pie tā, ka daiļā dzimuma pārstāves šo periodu iztur grūtāk. Ar vecumu asinsvadi aizsērē, smadzeņu darbība nav tik augsta, un raksturs kļūst asāks, kas gados vecākiem cilvēkiem apgrūtina sezonālo saasinājumu paciešanu.

Ķermenis pielāgojas cikliem pēc dienas, sezonas un gada. Tāpēc jebkurā sezonā izmaiņas ir atšķirīgas. Pavasarī parādās aizkaitināmas emocijas, nogurums, samazinās koncentrēšanās spējas. Uzkrātais nervu sistēmas izsīkums un fiziskā slodze izraisa krasas garastāvokļa izmaiņas.

Ziemā saule iznāk reti, laiks pārsvarā apmācies, saules gaismas nepietiek, organisms cieš no vitamīnu trūkuma.

Vasaras dienās organismam ir viegli uzkrāt resursus, taču, būdams aktivitāšu virsotnē, tas tos arī ātri iztērē. Iestājoties rudenim, cilvēks reaģē uz pakāpenisku dienasgaismas stundu samazināšanos, izmaiņām dabā, organisms sajūt ziemas iestāšanos.

Profilaktiski pasākumi sezonas saasināšanās gadījumā

Kad nervu sistēma ir izsmelta, palīdz atjaunojošie medikamenti un īpašas procedūras. Nepieciešami multivitamīni, kas satur lielu daudzumu B grupas, nootopu un arī zāles, kas uzlabo asinsriti. Trankvilizatorus, antidepresantus un psihotropos medikamentus ārsts izraksta aizkaitināmības vai trauksmes gadījumā. Bet ne tikai farmaceitiskie preparāti iedarbojas. Ļoti palīdz relaksējošas masāžas, ūdens procedūras un autotreniņi.

Var būt noderīga arī aromterapija un nomierinošas zāļu tējas. Mūzikas klausīšanās un pozitīvu filmu skatīšanās ir sava veida terapija. Paasinājuma periodos no uztura ir vērts izslēgt stipru melno tēju un kafiju.

Ieteicams izveidot dienas režīmu, kurā pareizi sadalīt darba un atpūtas laiku. Taču nav jēgas runāt par profilaksi cilvēkiem, kuri strādā neregulāras stundas bez pārtraukumiem ar nebeidzamiem steigas darbiem.

Ir svarīgi atcerēties, ka būt vienam ar problēmām ir grūti pat pilnīgi veselam cilvēkam. Sarežģītās situācijās var palīdzēt psihiatri, un savlaicīga ārsta konsultācija novērsīs depresiju.

Demence ir slimība, kurai raksturīgi pastāvīgi un neatgriezeniski cilvēka intelektuālās darbības traucējumi, ko pavada dažādas novirzes uzvedībā un fiziskajā stāvoklī.

Galvenie dromomanijas cēloņi un simptomi

Dromomania ir psihisks traucējums, kurā cilvēks pastāvīgi izjūt vēlmi bēgt no mājām. Pacienti ar dromomaniju bēg, kā saka: “kur.

Kā demence izpaužas vīriešiem, sievietēm un bērniem?

Mūsdienās cilvēki saskaras ar daudzām nepatikšanām, tostarp nopietnām slimībām, kas padara cilvēkus bezspēcīgus. Vairums cilvēku.

Metodes nervu tiku apkarošanai

Gandrīz katrs cilvēks uz Zemes ir saskāries ar nervu tipu. Ne visi šai problēmai pievērsa pienācīgu uzmanību. Ja atzīmējiet.

Afāzijas veidi un cēloņi

Afāzija ietekmē kreiso smadzeņu puslodi, kas ir atbildīga par runu un kustību. Tajā pašā laikā tiek saglabātas intelektuālās spējas, bet problēmas ar.

Kas ir perfekcionists

Perfekcionisti ir cilvēki, kuri ir iekšēji pārliecināti par kāda ideāla rezultāta esamību. Turklāt šim rezultātam vajadzētu būt tikpat daudz labākam nekā citiem.

Vecāki

Bērnu audzināšana ir neatņemama funkcija, kas nodrošina cilvēku sabiedrības attīstību un progresu. Vēstures gaitā ir bijuši daudzi cilvēki un teorijas.

Šizotipiski personības traucējumi: psihopātiskai līdzīgas šizofrēnijas simptomi

Cilvēks, kurš savu biedru vidū izceļas ar ekscentrisku, dīvainu uzvedību, īpašu domāšanas veidu, parasti nepaliek sabiedrības nepamanīts. IN.

Slavenākie smagie psiholoģiskie traucējumi

Lielākā daļa psiholoģisko slimību, kuru biežums pēdējā laikā ir ievērojami palielinājies, pieder pie plašās smagu garīgo traucējumu kategorijas.

Alkometrs – sargā ceļu satiksmes drošību

Diemžēl negadījumi uz ceļiem, ko izraisa dzērājšoferis, nav nekas neparasts.

Sezonas paasinājumi

Saskaņā ar Komsomoļskaja Pravda citēto statistiku, ceturtā daļa iepazīšanās vietņu apmeklētāju cieš no dažādām garīgām slimībām. Rudenī, sezonas saasināšanās periodā, šie cilvēki savas depresīvās domas un negatīvās emocijas izmet uz citiem, un internetā to ir daudz vieglāk izdarīt un turklāt palikt anonīmiem. "Iepriekš rudenī daži no šiem pacientiem izlēca pa logiem un metās zem riteņiem. Tagad šiem nabagiem ir virtuālas attiecības," saka psihologs un seksologs Vladimirs Šahindžanjans.

Hroniskām slimībām, tostarp veselai garīgo traucējumu grupai, ir tendence saasināties. Psihotiskie pārdzīvojumi izraisa bīstamu uzvedību, īpaši paasinājuma laikā, un nav atkarīgi no slimā cilvēka atrašanās vietas. Šos stāvokļus var salīdzināt ar mākoņiem debesīs, kad to forma mainās ik mirkli. Tie ievērojami atšķiras, tāpēc gaita un prognoze nav prognozējama.

Galvenais garīgo slimību pieauguma iemesls ir pastāvīgs stress. Bailes no nākotnes, sarežģītā ekonomiskā situācija, teroristu uzbrukumi, kari, apkārtējās pasaules agresija pārbauda psihi, cilvēka vērtīgāko īpašumu. Katram ceturtajam krievam mūsdienās nepieciešama psihiatra palīdzība. Trauksme, atklātas vai slēptas dusmas ietekmē garastāvokli, kuras traucējumi ir tuvu agresivitātes izpausmei. Agresija var būt vērsta gan uz sevi, gan uz citiem.

Endogēnām slimībām, piemēram, maniakāli-depresīvā psihoze (MDP) un šizofrēnija, sezonāli paasinājumi ir bieži. Es domāju, ka daudziem cilvēkiem ir stāsts vai divi par satikšanos ar "dīvainiem tipiem". Attieksme pret viņiem parasti ir piesardzīga, un pirmā reakcija tiešā saskarsmē ir pilnīgs apjukums. Nav skaidrs, ko darīt: vai nomierināt cilvēku, vai bēgt, vai nekavējoties izsaukt ātro palīdzību.

To, ka mēs nemākam sazināties ar garīgi slimajiem, ir viegli izskaidrot. Neviens mums to nav mācījis. Gadsimtiem ilgi viņi tika uzskatīti par atstumtiem, pakļauti mūža izolācijai un pat fiziskai iznīcināšanai. Tikai pagājušās tūkstošgades beigās situācija sāka mainīties uz labo pusi. Vismaz Rietumos psihiskie pacienti tiek uzskatīti par vienkārši savdabīgiem cilvēkiem, kuru vienīgā problēma ir tā, ka viņu domāšana un rīcība neiekļaujas vispārpieņemtajās normās.

Un tomēr iedibinātos uzskatus mainīt nav viegli. Katrs psihiski slima cilvēka izdarīts noziegums izraisa plašu sabiedrības rezonansi. Un, ja tas atkārtojas, atskan sašutuši saucieni: "Kāpēc tik bīstams psihologs tika palaists savvaļā?!" Tajā pašā laikā nevienam nerodas jautājums, kāpēc sodu izcietis slepkava recidīvists tiek atbrīvots. Taču lielākā daļa noziedznieku un slepkavu ir pilnīgi prātīgi cilvēki, kas darbojas pašlabuma, skaudības, greizsirdības vadīti - vārdu sakot, vadoties no visiem saprotamiem motīviem. Visticamāk, pastiprinātas bailes no garīgiem pacientiem izraisa tieši tas, ka viņu rīcība ir neparedzama, un reakcija uz apkārtējo pasauli bieži vien ir neadekvāta.

Garīgās slimības simptomi ir dažādi. Dažreiz jūs varat uzreiz noteikt, ar ko jums ir darīšana, pēc cilvēka dīvainā vai draudīgā izskata vai viņa uzvedības. Bet gadās arī tā, ka cilvēks nekādā veidā neizrāda savu stāvokli, bet jebkurā brīdī var nodarīt ļaunumu sev vai citiem. Psihisks pacients nevar sevi kontrolēt, viņš dzīvo savā pasaulē, viņa smadzeņu bioķīmija mainās neatkarīgi no viņa vēlmēm. Ja viņš sāk dzirdēt balsis, kas mudina viņu nogalināt, viņam nekas cits neatliek kā izpildīt. Kurā brīdī tas notiks un vai tas vispār notiks, neviens nezina. Tomēr smagākais stāvoklis šādiem pacientiem var ilgt 3 līdz 4 mēnešus. Pēc sešu mēnešu uzturēšanās slimnīcā paasinājums ir atvieglots, un nav jēgas cilvēku ilgāk turēt ambulatorā. Viņš iziet pie cilvēkiem.

Un tomēr, tā kā neviens nav pasargāts no tikšanās ar garīgi slimu cilvēku, būtu labi uzklausīt speciālistu ieteikumus, kas palīdzēs tikt galā ar situāciju.

Atcerieties, ka nekādā gadījumā nedrīkst pieļaut konflikta saasināšanos. Ar pacientu jums ir jāizturas mierīgi un laipni. Cilvēki ar nopietnām garīgām slimībām ir ārkārtīgi jutīgi pret emocionālo klimatu savā vidē. Tāpēc jums jāpievērš uzmanība savai uzvedībai un žestiem. Esiet cieņā, centieties būt konsekventi un tieši, ieturiet draudzīgu distanci, ņemiet vērā, ka cilvēks ir slims un attieciniet simptomus nevis uz viņu, bet uz slimību. Šīs taktikas pamatā ir veselais saprāts. Kliegšana un lamāšanās pat veselu cilvēku var iedzīt baltā karstumā.

Garīgi slimi cilvēki dzirdēto bieži uztver pārāk burtiski. Viņi var nepareizi interpretēt joku vai izvairīgu frāzi un attiecīgi reaģēt.

Viena no izteiktākajām psihisko traucējumu pazīmēm ir realitātes robežu zaudēšana, kad cilvēks nevar saprast, kur atrodas, nezina, kas viņš ir, slikti orientējas telpā un laikā. Šis stāvoklis ir raksturīgs alkoholiķiem, kuri ir delīrija tremens stadijā, un cilvēkiem, kuri guvuši traumatisku smadzeņu traumu vai guvuši organiskus smadzeņu bojājumus. Jo atvērtāks un vienkāršāks esat, jo pieejamāki ir jūsu skaidrojumi, jo labāk. Tiesa, šī metode var nedarboties ar alkoholiķiem: tādā stāvoklī viņi kļūst nemierīgi un agresīvi, tāpēc šajā gadījumā labāk izsaukt ārstu.

Emociju svārstības parasti ir raksturīgas cilvēkiem, kuri cieš no alkoholisma. Kad viņiem ir paģiras, viņi piedzīvo tā saukto disforiju: viņu garastāvoklis svārstās no maiguma (kas tomēr nav ilgi) līdz atklātām dusmām. Šeit galvenais ir neuztvert personiski izrunātos vārdus vai darbības. Apsveriet, ka tās ir paša cilvēka problēmas, piedāvājiet atgriezties pie sarunas nākamreiz, kad viņš nomierinās.

Starp cilvēkiem ar bagātu iztēli var sastapties ar tādu parādību kā nodomu svārstības. Viņiem ir daudz ideju, plānu un domu, kuras viņi nejauši aptver, nespējot novērtēt, vai ideja ir patiesa, vai viņi būvē pili smiltīs. Centieties būt konsekventi, skaidri izklāstiet savus mērķus un uzdevumus un pieturieties pie viena plāna, neļaujot sarunai pārlēkt no vienas tēmas uz citu.

Psihiski pacienti ir ļoti obsesīvi un sirsnīgi. Ja bieži saņemat zvanu no personas, kuras piemērotību šaubāties, pajautājiet tieši, vai viņš apmeklē psihiatru. Pretējā gadījumā jūs varat kļūt par viņa pastāvīgo klausītāju. Saglabājiet klīniskās psihiatrijas tālruņu numurus katram gadījumam.

Ja sarunu biedram ir grūtības koncentrēties, mēģiniet runāt īsi un atkārtojiet teikto. Ja viņš ir pārlieku satraukts, saruna ar viņu nedarbosies. Jums jāierobežo informācija, nemēģiniet neko paskaidrot, īsi un neeskalējiet diskusiju. "Uh-huh", "jā", "uz redzēšanos" - tā ir jūsu taktika.

Cilvēki bieži nenovērtē briesmas, ja parādās tādi apstākļi kā slikta sprieduma vai maldinoša pārliecība. Aptuveni runājot, tie atšķiras viens no otra ar to, ka pirmajā gadījumā cilvēks ir pārliecināts, ka “divas reizes divi ir pieci”, bet otrajā viņš var papildus “paskaidrot”, kāpēc tas tā ir. Jums noteikti nevajadzētu turpināt sarunu vai ļauties ziņkārībai: jūs neesat psihiatrs un nezināt, kā varētu beigties stāsts par citplanētiešiem vai spokiem. Jūsu reakcijai galvenokārt jābūt aizsargājošai. Nestrīdieties ar pacientu, negaidiet racionālu diskusiju, bet mēģiniet pierunāt viņu sagaidīt jūs un nekavējoties izsaukt “sesto komandu”. Nav uzticamāku iespēju, kā nodrošināt savu drošību.

Psihiski pacienti ir pakļauti bezcēloņai trauksmei un bailēm, kas dažkārt pārvēršas par fobijām. Ievērojot sarunu biedra satraukumu, dodiet viņam iespēju pārtraukt sarunu un aiziet. Ja viņš piedzīvo bailes, vispirms jums pašam jāpaliek mierīgam.

Starp citu, visi uzskaitītie padomi tev var noderēt ne tikai ekstremālās situācijās, bet arī ikdienā. Vai jūs zināt, ko saka paši ārsti? "Cilvēki ir sadalīti reģistrētajos, nereģistrētajos un psihiatros." Piekrītu, šajā teicienā ir daļa patiesības. Un, šķiet, diezgan daudz.

Joks par sezonāliem saasinājumiem patiesībā ir tikai daļa no jokiem, pārējais ir patiess. Daži eksperti ir pārliecināti, ka sezonalitāte var kalpot pat kā viena no konkrētas garīgās problēmas diagnostikas pazīmēm.

Gan pavasarī, gan rudenī tiek novēroti sirds un asinsvadu sistēmas un kuņģa-zarnu trakta slimību saasinājumi. Psihiatri uzskata, ka tas ir sekundāri, jo garīgie traucējumi ir vainojami iekšējo slimību pieaugumā. Tie ir tie, kas izraisa somatisko, citiem vārdiem sakot, ķermeņa slimību saasināšanos.

Vai visas garīgās slimības rudenī kļūst smagākas?

Visi. Ja tās ir smagas psihiskas patoloģijas, piemēram, šizofrēnija un maniakāli-depresīvā psihoze, tad, zinot par sezonas bīstamību, psihiatri, lai atvieglotu nākamo lēkmi, līdz šim brīdim cenšas nodrošināt pacientiem profilaktisko ārstēšanu. Tas pats tiek darīts, ja cilvēkam ir robežtraucējumi, piemēram, neirozes, psihopātija un slimības, kuru pamatā ir smadzeņu bojājumi.

Kas parasti liek vispār neslimam cilvēkam reaģēt uz rudens sezonas iestāšanos?

Ir daudz iemeslu. Ja persona dzemdībās vai agrā bērnībā guvusi kādu traumu vai slimojusi ar infekcijas slimību (gripa, smaga zarnu infekcija, vējbakas, masalas), ko pavada maldi vai halucinācijas, tad pilnīgi iespējams, ka nākotnē piedzīvo simptomus rudenī un pavasarī. Un ne tikai infekcija vai ievainojums ir pilns ar šādām komplikācijām. Smadzeņu un līdz ar to arī nervu sistēmas darbību ietekmē iepriekšējās operācijas vispārējā anestēzijā. Un hipoksijas stāvoklis pēc kāda izdegšanas pirtī turpmāk par sevi var atgādināt ar noteiktiem simptomiem, tajā skaitā, piemēram, veģetatīvās-asinsvadu distonijas pazīmēm.

Citiem vārdiem sakot, viss, kas izraisa smadzeņu asins piegādes traucējumus, parasti vēlāk izpaužas kā emocionāla un gribas nestabilitāte un var izraisīt sezonālus saasinājumus. Iemesls ir tāds, ka smadzenes var nespēt tikt galā ar pēkšņām laikapstākļu izmaiņām, pārejot no vienas sezonas uz otru.

Kā tas viss ietekmē cilvēka dzīvi?

Kā jebkuras psiholoģiskas problēmas – pirmkārt, tās ir atkarīgas no komunikācijas. Piemēram, depresija izpaužas kā slēpta atteikšanās dzīvot. Un, ja mēs redzam protestējošu, aizkaitinātu cilvēku, kurš nekontrolē savas emocijas, tas nav nekas vairāk kā nervu sabrukums. Psihoanalītiķi to sauc par komunikācijas kanālu aizsērēšanu. Cilvēkiem, kas cieš no viena vai otra, saasinājuma maksimums parasti notiek rudenī un pavasarī.

Tātad, ja cilvēks bērnībā cieta kaut ko tādu, kas ietekmēja smadzeņu darbību, viņš rudenī visu mūžu cietīs no emocionālās nelīdzsvarotības?

Nepavisam nav vajadzīgs. Bērna smadzenēm ir lieliskas kompensācijas spējas, un viss var atgriezties normālā stāvoklī. Bet, ja šāda emocionāla nestabilitāte jau pastāv, vecākiem ir jābūt ļoti uzmanīgiem pret bērnu un jāpalīdz viņam.

Kurš ir vairāk uzņēmīgs pret sezonāliem saasinājumiem: sievietes vai vīrieši, jauni vai gados vecāki cilvēki?

Sezonas paasinājumi nav atkarīgi no dzimuma. Bet, tā kā no tiem bieži cieš emocionāli cilvēki, un sieviešu vidū tādu ir vairāk, sievietēm ir grūtāk. Kas attiecas uz vecumu, tad līdz vecumam smadzeņu resursi ir izsmelti, mainās asinsvadi, asākas rakstura īpašības. Tas viss var izraisīt sezonālas veselības stāvokļa izmaiņas.

Kāds ir iemesls šādai cilvēka ķermeņa reakcijai uz gadalaiku maiņu?

Cilvēks pārsvarā dzīvo ciklos – dienas, sezonas, gada. Šajā sakarā katra sezona jāapspriež atsevišķi. Pavasarī beidzas mācību un darba gads, un sakrājas nogurums. Bērnus šajā sezonā ietekmē paaugstināts stress saistībā ar mācību beigām un eksāmenu nokārtošanu. Nav pat svarīgi, vai bērnam vispār ir garīgas problēmas, viņa ķermenis joprojām reaģē uz gadalaiku.

Ziemā dienas gaišais laiks tiek saīsināts, laiks biežāk ir mākoņains, un to ietekmē saules gaismas trūkums. Organisms nav vienaldzīgs arī pret bēdīgi slaveno vitamīnu trūkumu. Pavasaris ir laiks pirms brīvdienām. Biežāk novērojama gada laikā uzkrātā aizkaitināmība, nogurums, emocionāla nestabilitāte, samazinās spēja koncentrēties uz kaut ko un tikt galā ar fizisko un emocionālo stresu. Nervu un fiziska izsīkšana izraisa biežas garastāvokļa svārstības. Negatīvās domas dominē.

Kas attiecas uz rudeni, tad šajā laikā pēc vasaras brīvlaika nogurums un vitamīnu trūkums parasti nav novērojams. Taču vasarā organisms ir savas aktivitātes maksimumā, un tikpat ātri, cik ātri tas uzkrāj resursus, tikpat ātri tos iztērē. Kad iestājas rudens, mēs reaģējam uz pat tikko manāmu dienas gaišā laika saīsināšanu, dabas nokalšanu. Un tas ir saprotams: ķermenis jūt: ziema ir priekšā...

Kā cilvēks ar šādu sezonālu reakciju var izpausties mājās un darbā?

Tas ir atkarīgs ne tikai no noteiktām esošām indivīda psiholoģiskajām īpašībām, bet arī no rakstura un audzināšanas. Ja cilvēkam ir zems pašvērtējums un viņš ir uzņēmīgs pret depresīvām reakcijām, tad depresija var sākties pavasarī un vēl vairāk pasliktināties līdz rudenim. Emocionāls, nesavaldīgs, neiecietīgs pret apkārtējiem, rudenī kļūst vēl skarbāks un aizkaitināmāks, viņam ir vēl grūtāk savaldīt emocijas, viņš vēl vieglāk aizvainojas, meklē vainīgos, sliecas izteikt pretenzijas. citiem. Rudenī pastiprinās bailes, satraukums, gaidas par kaut ko nepatīkamu, reizēm biedējošu.

Es ļoti vēlos, lai vasara nekad nebeigtos.

Kā tas viss ietekmē tavu darbu?

Ir reizes, kad veiktspēja samazinās un pat tiek pilnībā zaudēta. Vai jūs zināt, kāpēc lielākā daļa cilvēku plāno savu atvaļinājumu tā sauktajā samta sezonā, augusta beigās - septembra sākumā? Tas nav nekas vairāk kā vēlme... pagarināt vasaru, baudīt sauli un siltumu.

Vai tas nozīmē, ka polārā nakts palielina emocionālo nestabilitāti?

Bez šaubām, ziemeļniekiem klājas visgrūtāk. Galu galā polārajai naktij nav vislabākās ietekmes uz veselību, arī garīgo veselību. Daudzi ziemeļnieki cenšas mazināt stresu, trauksmi un depresiju ar alkoholu. Un tā nav nejaušība, ka ziemeļos ir lielākas algas un pensijas un garāki atvaļinājumi.

Ar tabletēm vien nepietiek

Kā tiek ārstēti sezonāli paasinājumi?

Ir vairākas pieejas. Ja nervu sistēma ir izsmelta (pavasarī, pirms svētkiem), tad palīdzēs atjaunojošie medikamenti un procedūras. Tie ir multivitamīni ar augstu B vitamīnu saturu; nootropie līdzekļi - atvieglo smadzeņu šūnu darbu hipoksijas apstākļos: pirocetāms (nootropils), glicīns, pikamilons, pantogams; zāles, kas uzlabo smadzeņu asinsriti, piemēram, Cavinton (vinpocetīns), stugeron (cinnarizīns). Tos parasti izraksta gados vecākiem cilvēkiem un tiem, kam ir bijuši smadzeņu darbības traucējumi.

Bet jums nevajadzētu aprobežoties ar medikamentiem. Lielisku efektu sniedz masāžas un ūdens procedūras (zemūdens duša, Šarko duša, peldēšana). Palīdz arī automobiļu apmācība. Bet labāk, ja pašhipnozes formulas izvēlas speciālists. Var būt noderīga aromterapija, izmantojot lavandas un piparmētru eļļas; vannas ar eļļām vai augiem, nomierinošas tējas: ar kumelītēm un piparmētru. Labas mūzikas vai labas filmas klausīšanās arī ir sava veida terapija, it īpaši, ja to skatāties kopā ar visu ģimeni.

Paasinājuma periodos jāizvairās no stimulējošiem dzērieniem: stipras melnās tējas un kafijas.

Ieteicams ievērot pareizu darba un atpūtas grafiku. Strādājiet bez steigas darbiem, ar pārtraukumiem, tajā pašā laikā. Ja cilvēks ir palicis divus gadus bez atvaļinājuma, tad runāt par jebkādu citu profilaksi ir gandrīz bezjēdzīgi.

"Pret dvēseli jāizturas ar jūtām, bet jūtām ar dvēseli"

Vai labāk ir ņemt visu atvaļinājumu uzreiz vai sadalīt pa daļām, atvaļinājumā dodoties divas reizes gadā?

Tas viss ir atkarīgs no tā, kā jūs atpūšaties. Ja sieviete, atrodoties atvaļinājumā, katru dienu sevi nogurdina, gatavojot kompleksās maltītes, apkalpojot vīru, bērnus un viesus, tad viņa neliksies mierā. Turklāt emociju ārstēšanai jābūt emocionālai. Ir labi doties dabā vai ceļot - apskatīt citas pilsētas, gūt spilgtus iespaidus. Vairākas šādas dienas nogurušam ķermenim palīdzēs vairāk nekā vienmuļi garie atvaļinājumi. Pat ja nedēļas nogalēs atpūšaties pie dabas un komunicējat ar draugiem, jūs jau nākat par labu savai veselībai.

Runājot par atpūtu divas reizes gadā, tā labvēlīgi ietekmē nervu sistēmu.

Nebaidies, es esmu ar tevi!

Kāds ir labākais veids, kā mazināt ikdienas stresu, stresu un nogurumu pēc darba dienas?

Tās pašas ūdens procedūras, pastaigas, fiziskās aktivitātes. Tikai pastaigas un vingrošana nedrīkst būt nogurdinoša, bet patīkama.

Ja kāds no jūsu draugiem vai kolēģiem cieš no emocionālas nestabilitātes, kā jūs varat viņiem palīdzēt?

Ieteicams tos redzēt cietēja, nevis uzbrucēja pilnā nozīmē. Lai gan tas nav viegli, kad cilvēks jūs apsūdz, izvirza pretenzijas, rada nepatikšanas. Ir labi, ja citi saprot, ka pat agresija parasti rodas no paša diskomforta sajūtas. Emocionālā uzliesmojuma brīdī attālinieties no cilvēka, pagaidiet, līdz viņš nomierinās. Neatbildiet uz apvainojumiem. Tāpat nevajadzētu pamācīt raudošai meitenei, kura ir nomākta un viņai viss krīt no rokām: “Tev nevajadzētu raudāt! Jāvelk sevi kopā! Esi stiprs! Maskava asarām netic!"

Labāk piedāvājiet savu palīdzību, sakiet, ka kopā jūs varat pārvarēt visu, jautājiet, kas viņu satrauc, ļaujiet viņai to izrunāt.

Ne katrs tādā brīdī var atrast īstos vārdus...

Jūs varat teikt: “Lai kas arī notiktu, tu vari uz mani paļauties” vai “Mēs būsim kopā, kad tev būs grūti. Es esmu jūsu pusē (pat ja cilvēks kļūdās). ES tevi aizsargāšu. Mēs atradīsim izeju." Bet jums ir jābūt uzmanīgiem, runājot ar cilvēku, kurš atrodas nelīdzsvarotības stāvoklī, lai viņu neaizvainotu. Mēs minējām, ka nervu stress ir komunikācijas kanālu aizsērēšana. Saziņa ir jāatgriež normālā stāvoklī.

Šādā situācijā nav viegli palīdzēt sev un citiem.

Bet tam ir speciālisti: psihologi, psihoterapeiti, psihiatri. Laba konsultācija var palīdzēt sarežģītā situācijā un izkļūt no depresijas stāvokļa. Ne visas problēmas var atrisināt, paliekot vienatnē ar tām. Parasti tas ir efektīvāks, ja tiek apspriesta visa ģimene. Galu galā bērnu problēmas ir saistītas ar viņu vecāku problēmām, un vīra emocionālās grūtības pastiprina sievas nelīdzsvarotību.

Labus rezultātus iegūst speciālās nodarbības grupās, kurās cilvēki mācās pilnvērtīgi un efektīvi komunicēt. Šādas grupas bērniem un pusaudžiem jaunajā mācību gadā gatavojamies organizēt pilsētas ģimnāzijā. Pilsētā ir daudz speciālistu, kas varētu organizēt šādus kursus pieaugušajiem. Bet, lai kāds tev sniegtu palīdzīgu roku, tev jāparāda, ka tu viņu neatgrūdīsi...

Rudens un pavasaris ir grūti gadalaiki cilvēkam, kura patoģenēzē ir hroniskas veselības problēmas. Tradicionāli šajos gada periodos gandrīz visas esošās kaites liek par sevi manīt, progresē ar jaunu sparu un neļauj cilvēkam normāli dzīvot un strādāt.

Galvenais gastrīta sezonālās saasināšanās iemesls ir nepietiekama profilakse.

Gremošanas sistēmas orgāni nav izņēmums. Cilvēki, kas cieš no gastrīta, kas ir visizplatītākais pašreizējās paaudzes vidū, pastāvīgi izjūt slimību starpsezonā un piedzīvo tās saasinājumus. Apsvērsim, kāpēc gastrīts saasinās pavasarī, kādi simptomi ir slimības sezonālai pastiprināšanai un vai šajos periodos ir iespējams novērst vai samazināt negatīvo ietekmi uz organismu.

Gastrīta saasināšanās iemesli

Gastrīts ir izplatīta kuņģa-zarnu trakta slimība, kas atkarībā no slimības izcelsmes un attīstības, kā arī provocējošiem faktoriem tiek klasificēta kā dažāda smaguma iekaisums kuņģī. Visbiežāk hroniska gastrīta rašanās ir nepareizas vai nepilnīgas parasto slimības izpausmju ārstēšanas sekas. Cilvēki, kuriem tā jau ir, zina, ka slimību bija vieglāk novērst ontoģenēzē nekā tad, kad tā attīstījās hroniskā formā un pasliktināsies jebkurā nepiemērotā brīdī, periodiski par sevi atgādinot.

Primārie slimības sākuma avoti var būt daudzi faktori, kurus iedala iekšējos un ārējos cēloņos. Starp ārējiem visizplatītākie ir:

Neracionāls un nesistemātisks uzturs, bieža pārēšanās vai īslaicīga badošanās, jo trūkst laika pilnvērtīgai maltītei.
Smags stress ķermenim fiziski un psiholoģiski.
Slikti ieradumi, kas negatīvi ietekmē visu ķermeni un galvenokārt gremošanas sistēmas orgānus.

Iekšējie slimības attīstības iemesli var būt neatļauta zāļu lietošana ilgstoši, imūnsistēmas un sirds un asinsvadu slimības vai kaitīgu baktēriju attīstība standarta personīgās higiēnas noteikumu neievērošanas dēļ.

Iepriekš minēto faktoru klātbūtnes dēļ cilvēkam rodas sāpīgi simptomi vēdera rajonā, kas signalizē par nepieciešamību vērsties pie ārsta, par nepieciešamību ārstēties un pārskatīt savu dzīvesveidu. Sākotnējās stadijās gastrīts ir viegli ārstējams, galvenais ir ievērot ārsta ieteikumus, un jūs varat aizmirst par slimību uz visiem laikiem. Taču, ja tas netiek darīts, nelieli priekšnoteikumi slimības attīstībai var pārvērsties nopietnākās problēmās, kuru ārstēšana nav nemaz tik vienkāršs uzdevums.

Nelieli kuņģa gļotādas iekaisumi bez nepieciešamās ārstēšanas iekļūst epidermas dziļākajās sfērās, slimība kļūst hroniska, kā arī var pārvērsties erozīvā vai atrofiskā veidā, kuru izārstēt ir gandrīz neiespējami, iespējams tikai stabilizēt slimību un atgriezt to. Tā rezultātā gastrīts var nekavējoties pasliktināties, ja tam ir papildu faktori.

Kāpēc starpsezonā?

Kā jau minēts, slimība var saasināties jebkurā gadalaikā, ja tam ir pievienoti rādītāji, tomēr paasinājumu pieaugums līdz maksimālajam apmēram notiek pavasara un rudens periodos.

Gastrīta sezonālā saasināšanās visbiežāk tiek skaidrota ar rudens un pavasara periodiem raksturīgo mainīgo un lietaino laikapstākļu sekām. Laikapstākļu peripetijas un īsā diena, salīdzinot ar nakti, daudziem kļūst par blūza, stresa, slikta garastāvokļa cēloni un līdz ar to saasinās visas patoģenēzē esošās hroniskās slimības. Turklāt rudenī lielākā daļa cilvēku kardināli maina uzturu, iespēju robežās pārejot uz konservētiem un sālītiem ēdieniem, kas arī stimulē kuņģa-zarnu trakta slimību pastiprināšanos.

Ārsti nereti pavasara gastrīta paasinājumu saista ar vitamīnu trūkumu organisma pilnvērtīgai darbībai, pastiprinātu svaigu veikalā nopērkamo dārzeņu patēriņu, kas pildīti ar dažādiem cilvēka gremošanas sistēmu negatīvi ietekmējošiem nitrātiem. Un arī vecos dārzeņos, kas ēsti pavasarī, vairs nav to labvēlīgo vielu, kas tajos bija iepriekš, tajos ietilpst rupjās šķiedras un kancerogēni, kas ir gastrīta izraisītāji.

Vēl viens gastrīta attīstības indikators ir nogurdinošās diētas, ko cilvēki, īpaši sievietes, pavasarī pārkāpj, lai “iespiestos” savos iecienītajos džinsos. Jo pat bez šī novārdzinātā ķermeņa atteikšanās no barojošas un pilnvērtīgas pārtikas ir katastrofāla, izraisot visas esošās slimības. Vecākajai paaudzei diētas ir neparastas, tomēr lielākā daļa pareizticīgo gavē pavasarī, pēc tam cenšas kompensēt zaudēto laiku, tādējādi izraisot slimības pastiprināšanos.

Ir vērts atzīmēt, ka pat veselam cilvēkam pavasarī un rudenī slodze uz ķermeni ir ļoti liela, sekas var būt dažādas kaites, slikta veselība, garastāvokļa trūkums. Cilvēki, kuriem ir hroniskas slimības, ir vēl jutīgāki pret sliktu veselību starpsezonā, un nepilnvērtīgs uzturs un profilaktiskas ārstēšanas trūkums vēl vairāk saasina problēmu.

Paasinājuma simptomi

Visbiežāk cilvēki, kuriem diagnosticēts "hronisks gastrīts", no pirmavotiem zina tā saasināšanās simptomus. Pavasara un rudens paasinājumi neatšķiras no parastajām slimības izpausmēm, izņemot to, ka tiem ir sezonalitātes indikators. Pirmās slimības saasināšanās pazīmes visbiežāk parādās pēc ēšanas vai spēcīga nervu satricinājuma, kas ir galvenie kuņģa-zarnu trakta provokatori uz nelabvēlīgu laika apstākļu un cilvēka nestabilā stāvokļa fona kopumā.

Galvenie saasināta gastrīta simptomi, kad tie parādās, steidzami jākonsultējas ar ārstu un jāsāk racionāla ārstēšana:

Sāpes vēdera rajonā, kas var būt akūtas vai sāpīgas ar tendenci pastiprināties.
Slimībai raksturīgi izkārnījumu traucējumi, kas var izpausties gan kā caureja, gan aizcietējums.
Meteorisms un diskomforts vēderā.
Nepatīkama atraugas ar iespējamu dedzināšanu.
Samazināta ēstgriba.
Vājums un ķermeņa sāpes, ko papildina vispārējs savārgums un nemierīgas priekšnojautas bez redzama iemesla.
Slikta dūša lēkmes, dažreiz kopā ar vemšanu.

Turklāt saasinātu gastrītu dažreiz pavada temperatūras paaugstināšanās, kas norāda uz iekaisuma procesu klātbūtni organismā.

Ārsti brīdina pacientus, ka gastrīta saasināšanās simptomi ne vienmēr ir izteikti. Dažreiz tās izpausmes var nebūt saistītas ar asām sāpēm, tām ir epizodisks raksturs, un tām ir raksturīgs neliels diskomforts pacientam pēc ēšanas vai bada sajūtas klātbūtnē.

Pat nelieliem slimības simptomiem vajadzētu būt par iemeslu pārskatīt savu dzīvesveidu un rūpēties par savu veselību. Neskatoties uz nenozīmīgo slimības ārējo izpausmi, ķermeņa iekšienē slimība var progresēt un nodarīt būtisku kaitējumu cilvēka kuņģim, kas vēl vairāk ietekmēs viņa veselību. Ja cilvēkam ir priekšnoteikumi kādas slimības attīstībai, viņam ļoti rūpīgi jāieklausās savā ķermenī, un mazākajām izmaiņām un simptomiem jākļūst par ārstēšanas nepieciešamības iemeslu. Hroniskam gastrītam ir tendence ātri pārveidoties zarnu traktā, ietekmējot kuņģa epidermas dziļos slāņus un pārvēršoties par sekojošām bīstamām gremošanas sistēmas slimībām.

Ārstēšana un profilakse

Gastrīta, īpaši hroniska gastrīta, ārstēšana ir grūts uzdevums, kas prasa pacienta izturību un gribasspēku. Fakts ir tāds, ka nav universālas tabletes, pēc kuru lietošanas dzīve atgriezīsies normālā stāvoklī. Viens no galvenajiem slimības provokatoriem ir pārtika, kas jebkurā brīdī var atjaunot slimību.

Vispirms, tiklīdz parādās pirmie slimības simptomi, ir vērts pārskatīt savu uzturu, jo gastrīta ārstēšana jāsāk ar pareizu uzturu, kas tiek uzskatīta par galveno slimības ārstēšanas sastāvdaļu. Kaitīgu pārtikas produktu izslēgšana no ierastā uztura un regulāra ēšana mazās porcijās nekavējoties nodrošinās pozitīvus priekšnoteikumus atveseļošanai. Paasinājuma gadījumā ir vērts ievērot vairāk nekā to, kas atbilst ārstu prasībām. Šķidras pārtikas ēšana biezenī no vieglas pārtikas ir galvenā recepte akūta gastrīta gadījumā.

Turklāt sāpes var mazināt ar No-shpa vai pretsāpju līdzekļiem, un, lai uzlabotu gremošanu, ārsti var izrakstīt Festal, Pancreatin, Gastal un citas zāles. Tomēr nevajadzētu pats izrakstīt zāles, jo ne visas zāles ir piemērotas dažādiem gastrīta veidiem. Tikai gastroenterologs var izvēlēties pareizo ārstēšanu, pamatojoties uz pilnīgu pārbaudi un testiem.

Un vēl viens svarīgs punkts: slimības ārstēšana vienmēr ir grūtāka nekā tās novēršana. Tā kā sezonāliem slimības saasinājumiem ir specifiski cēloņi, tos paredzēt un maksimāli izskaust nav tik grūti. Lai pavasaris un rudens paietu bez standarta slimības pastiprināšanās, jums vajadzētu būt uzmanīgam pret diētu visu mūžu, nevis tikai saasināšanās periodos, atteikties no sliktiem ieradumiem un mēģināt izvairīties no stresa pārslodzes. Pavasarī svarīgi nenogurdināt sevi ar nepamatotām diētām, bet gan pamazām un ar lielu rūpību ieviest uzturā pirmos organismam labvēlīgos dārzeņus un augļus.

Rudenī mediķi iesaka pievērst lielāku uzmanību savai ikdienai, kā arī racionālai atpūtai, lai laikapstākļi un klimata pārmaiņas organismam paietu pēc iespējas nemanāmāk. Noder regulāras pastaigas pa ielu, parkiem un skvēriem, kas var pacelt garastāvokli pat rudenī un izārstēt blūzu, jo arī šajā gadalaikā ir daudz savu šarmu.

Apkoposim to

Sezonālie gastrīta paasinājumi vairāk ir cilvēka neuzmanības pret savu ķermeni sekas, nevis īpašs modelis. Pacienti stimulē saslimstības pieaugumu ārpus sezonas, nepievēršot pienācīgu uzmanību personīgajai veselībai.

Paasinājumu cēloņu apzināšanās ar atbilstošu pieeju palīdzēs pacientiem izvairīties no slimības recidīviem un stimulēs atveseļošanos. Pieturieties pie pareiza uztura un veselīga dzīvesveida, izbaudiet katru dienu, neskatoties uz laikapstākļiem, izvairieties no nepatīkamām situācijām – tā varat izvairīties no daudzām veselības problēmām.

Psihisko procesu cikliskums

Pēc statistikas datiem, kopš oktobra sākuma pacientu skaits psihiatriskajās klīnikās pieaudzis par ceturtdaļu. Cilvēki ar paaugstinātu emocionalitāti sāpīgāk uztver pāreju no karsta laika uz aukstumu un lietu un dienasgaismas stundu samazināšanos. Rudens garīgo slimību saasināšanās ir saistīta arī ar to, ka saules gaismas ietekmē cilvēki ražo serotonīnu (prieka hormonu), un, iestājoties mākoņainām dienām, serotonīna daudzums samazinās. Daudzi cilvēki piedzīvo aizkaitināmību un emocionālu nestabilitāti. Vasaras spilgtās krāsas dod vietu pelēkām nokrāsām, intensīvi apmākušās debesis „spiež”, atmosfēras spiediena izmaiņas un ikdienas lietusgāzes noved pie tā, ka cilvēkā rodas bezcerības sajūta, melanholija, satraukums par savu nākotni.

Sezonas recidīvu klīnika

Rudens šizofrēnijas paasinājums biežāk notiek vīriešiem. Viņu produktīvie simptomi - maldi un halucinācijas - pastiprinās. Ņemot vērā, ka vīrieši alkoholu lieto biežāk un lielākās devās, psihisko slimību saasināšanās viņiem ir izteiktāka. Pēc bioloģiskā rakstura vīrieši ir agresīvāki, tāpēc šizofrēnijas saasināšanās rudenī ir saistīta ar nelikumīgu darbību izdarīšanu un traumatisku smadzeņu traumu skaita pieaugumu.

Recidīvu profilakse

Pacienti ar depresiju, psihozēm un neirozēm nereti baidās vērsties pie psihiatra un paši cenšas tikt galā ar slimības simptomiem un pazīmēm. Daudzi pacienti pašārstējas, lieto dažādus medikamentus, kurus ieteikuši draugi vai lasa informāciju internetā. Vissvarīgākais ir savlaicīgi sazināties ar speciālistu. Dažiem pacientiem nepieciešama psihoterapeitiska, nevis medikamentu palīdzība.

Psihoterapeitam rudens periodā jāpalīdz pacientam atrast veidu, kā atpūsties, pāriet uz pozitīvām domām un aktīvu darbību.

Vērtējums:

Neirotisko un šizofrēnisko psihožu stāvokļi, kurus pavada, rodas rudens periodā un ir īslaicīgi. Turklāt visas šīs garīgās slimības var ilgt visu rudeni.

Daudzām hroniskām slimībām, kā arī vairākiem garīgiem traucējumiem ir raksturīgi sezonāli simptomu uzliesmojumi. Psihotiski traucējumi un pieredze, piemēram, neracionālas idejas, izraisa neparedzamu uzvedību. Paasinājumi tiek uzskatīti par īpaši bīstamiem. Nav nozīmes tam, kur šajā sezonas laikā atrodas slimais cilvēks. Nav iespējams paredzēt slimības gaitu, jo pacienta stāvoklis nav statisks un mainās.

Pakļaušana stresam ir galvenais iemesls garīgo traucējumu skaita pieaugumam. Psihi ietekmē daudzi faktori, gan ārējie – militārās darbības pasaulē, terorisma draudi, nestabila valsts ekonomika, gan iekšējie – konflikti ar apkārtējiem, bailes no nākotnes, satraukums, dusmu uzliesmojumi (gan acīmredzami, gan slēpti), kas var novest pie izpausmes. Turklāt šāds agresīvs stāvoklis negatīvi ietekmē citus un pašu pacientu.

Psihisku traucējumu pazīmes

Kā jums vajadzētu reaģēt, ja mīļotajam sākas saasināšanās periods?

ja kāds no ģimenes locekļiem ir aizrāvies ar sevi;
persona ir zaudējusi apetīti;
bija problēmas ar miegu;
persona pārtrauca sazināties ar mīļajiem.

Ilgstoša sevis absorbcija var izraisīt smagu depresijas stāvokli un izraisīt nopietnas sekas.

Ziemā saule iznāk reti, laiks pārsvarā apmācies, saules gaismas nepietiek, organisms cieš no vitamīnu trūkuma.

Kad nervu sistēma ir izsmelta, palīdz atjaunojošie medikamenti un īpašas procedūras. Nepieciešami multivitamīni, kas satur lielu daudzumu B grupas, nootopu un arī zāles, kas uzlabo asinsriti. Trankvilizatorus un psihotropos medikamentus ārsts izraksta aizkaitināmības vai trauksmes gadījumā. Bet ne tikai farmaceitiskie preparāti iedarbojas. Ļoti palīdz relaksējošas masāžas, ūdens procedūras un autotreniņi.

Mugurkaula slimības ir hroniskas slimības, kas mēdz izpausties noteiktos apstākļos. Pacienti bieži ievēro saikni starp mainīgiem laika apstākļiem un akūtu muguras sāpju parādīšanos.

Sezonāliem osteohondrozes paasinājumiem katrā gadījumā ir individuāls raksturs, daži atzīmē sāpju maksimumu rudens-pavasara periodā, citi vasarā vai ziemā.

Osteohondrozes saasināšanās atkarībā no sezonas

Mūsdienu medicīnā ir noteikta dažādu mugurkaula daļu osteohondrozes paasinājuma atkarība atbilstoši gadalaika maiņai. Simptomu smagums būs atkarīgs no procesa apjoma.

Rudens periods

Rudens ir dzemdes kakla osteohondrozes saasināšanās laiks.

Temperatūras kritums kopā ar lietainu dienu pārsvaru skar muguras augšdaļu. Rudenī palielinās izsaukumu skaits pēc sāpēm kaklā un krūšu kurvja augšdaļā.

Ziemas un vasaras periodi

Salna vai, gluži pretēji, karstā laika pīķa laikā ir krūšu kurvja apakšējās daļas saasināšanās, kas izplatās uz starplāpstiņu reģionu.

Zemākās temperatūras dienās ir sakro-jostas reģiona problēmu maksimums, kas var likties manīt arī starpsezonā ar smagu kāju hipotermiju.

Pavasara periods

Pavasara atkusni raksturo jostas daļas saasinājumi un krūšu kurvja osteohondroze apakšējās daļās. Īpaši tiek ietekmētas personas, kurām ir urīnceļu ekskrēcijas sistēmas bojājumi.

Svarīgs. Osteohondrozes saasināšanās, neatkarīgi no lokalizācijas, prasa pilnu ārstniecības un rehabilitācijas pasākumu klāstu agrāk sniegtā pirmās palīdzības sniegšana un pilnas terapijas nozīmēšana atvieglo slimības atvieglošanu. Savlaicīga paasinājuma likvidēšana ir arī destruktīvu izmaiņu novēršana

Pavasarī palielinās osteohondrozes paasinājumu procents jostasvietā.

Pirmās osteohondrozes saasināšanās pazīmes

Starpskriemeļu disku destruktīvo bojājumu saasināšanās visizteiktākais simptoms ir sāpes, taču papildus akūtām sāpēm patoloģiju var atpazīt pēc vairākām pazīmēm atkarībā no iznīcināšanas avota atrašanās vietas.

Dzemdes kakla osteohondroze

Dzemdes kakla zonas bojājumi saasināšanās laikā izpaužas ar šādu nepatīkamu simptomu kopumu:

lumbago izpaužas asās un ilgstošās sāpēs kaklā un pakauša rajonā;
kad tiek saspiestas mugurkaula kakla daļas nervu saknes, sāpes izstaro uz lāpstiņu, atslēgas kaulu vai roku (atkarībā no tā, kuru zonu inervē skartais nervs);
parādās vai pasliktinās hipertensija;
tumšuma sajūta acīs, aizlikts sajūta ausī;
mugurkaula kakla parestēzija (nejutīguma vai zosādas sajūta);
iekaisuma procesa laikā ir iespējams neliels drudzis (līdz 37,6 grādiem).

Viena vai vairāku simptomu parādīšanās, īpaši miega traucējumu, nepamatotu baiļu vai depresijas fona apstākļos, ir signāls apmeklēt neirologu. Nav jāgaida, līdz process pasliktināsies un parādīsies akūtas sāpes, īpaši ar iepriekš noteiktu dzemdes kakla lokalizācijas osteohondrozes (vai trūces) diagnozi.

Krūškurvja osteohondroze

Krūškurvja osteohondrozes saasināšanās klīniskā aina ir līdzīga dažādām iekšējo orgānu (sirds, kuņģa, plaušu) patoloģijām, kas ievērojami apgrūtina paasinājuma savlaicīgu noteikšanu.
Galvenās sūdzības par GOX:

Ja rodas diskoze (nervu šķiedru saspiešana osteohondrozes progresējošā stadijā), var rasties roku un plecu joslas jutīguma un muskuļu tonusa samazināšanās, reibonis un galvassāpes, kā arī dezorientācijas lēkmes telpā.

Jostas osteohondroze

Jostas osteohondrozes saasināšanās izpaužas ar dažādiem simptomiem, atkarībā no diskozes lokalizācijas. Pacienti sūdzas par:

"Lumbago" muguras lejasdaļā. Sāpes izplatās uz 1 vai 2 kājām, līdz kāju pirkstiem. Pastiprinās ar saliekšanos, ilgstošu statisku (stāvot vai sēdot) vai dinamisku (kustību) spriedzi, klepojot, emocionālu uzliesmojumu;
samazināti cīpslu refleksi (to nosaka ārsts pēc pārbaudes);
jutīguma izmaiņas cirkšņos un gar augšstilba iekšējo virsmu (retāk augšstilbos);
progresējošos gadījumos, attīstoties intermitējošam klumpim sindromam kājā, ko inervē skartais nervs, tiek novērots ādas vēsums un aukstums. ādas toņa izmaiņas un neliels pietūkums. Ar smagāku ekstremitāšu nepietiekamu uzturu tiek novērotas trofiskās čūlas;
iegurņa orgānu darbības traucējumi izpaužas kā aizcietējums vai caureja, traucēta urinēšana, menstruālā cikla izmaiņas sievietēm un potences attīstība vīriešiem.

Starpskriemeļu skrimšļa destruktīvo bojājumu saasināšanās simptomi grūtniecēm ir līdzīgi aprakstītajām izpausmēm, izņemot sāpju intensitāti. Grūtniecība saasina mugurkaula slimības un prasa īpašu pieeju ārstēšanai, jo ir aizliegts lietot lielāko daļu medikamentu.

Kā rīkoties muguras patoloģijas saasināšanās gadījumā

Sezonālai osteohondrozes paasinājumam nepieciešama neatliekamā palīdzība sāpju mazināšanai, kam seko pilnīga procesa ārstēšana.
Ja parādās negatīvi simptomi, jums jāieņem ērta poza (ja sāpes ir smagas) un jālieto vienkāršs pretsāpju līdzeklis (Analgin vai Baralgin).

Jūs varat berzēt ar anestēzijas ziedi (Voltaren, Diclofenac, Nurofen). Pēc atvieglojuma jākonsultējas ar ārstu, kurš noteiks turpmāko ārstēšanas taktiku.

Stipru sāpju gadījumā izsauciet ātro palīdzību un ieņemiet sev ērtāko pozu līdz speciālista ierašanās brīdim. Pēc pirmās palīdzības sniegšanas atkarībā no pacienta stāvokļa tiks piedāvāta hospitalizācija vai ambulatorā ārstēšana.