Kā kļūt laimīgam bez vīriešu palīdzības. Kā būt laimīgam bez vīrieša

Lai panāktu harmoniju ar savu ķermeni, rastu labsajūtu un iekšēju komfortu, enerģija jālej pozitīvā virzienā. Daudzas mūsdienu sievietes dažādu apstākļu dēļ nevar justies laimīgas. Nav svarīgi, vai viņi ir precējušies vai neprecēti. Apskatīsim psiholoģiskos paņēmienus, kas palīdzēs jums kļūt 100% pārliecinātam un laimīgam.

Iemācieties atpūsties

Ārpus darba laikā centies nepārslogot sevi ar ar apkalpošanu saistītām aktivitātēm. Iegūstiet spēju atslābināties, nav nepieciešams vadīt abstrahētas sarunas, abstrahēties no problēmām. Sievietes, kuras ir pastāvīgi aizņemtas, nevar būt laimīgas. Viņi vienkārši neatrod laiku atpūtai, domājot par pasaules problēmām. Vismaz reizi nedēļā ļaujiet sev atpūsties.
Nevilcinieties lūgt palīdzību, kad tā patiešām ir nepieciešama. Nodod dažus pienākumus citiem mājsaimniecības locekļiem. Sūtiet savu vīru pirkt pārtikas preces, bet bērniem uzdodiet uzkopt dzīvokli. Kā pēdējo līdzekli iesaistiet savu vīramāti vai māti. Nav viss jādara pašam.
Ļaujiet sev apmeklēt masāžas telpu. Speciālists noņems spriedzi, jūs jutīsities daudz labāk. Sievietes ir maigas radības, viņas pastāvīgi ir jāglauda, jāmīca un jāatslābina, lai dzīves enerģija tiktu sadalīta vienmērīgi. Masāža lieliski pilda savu uzdevumu. Ja nav iespējas apmeklēt masāžas terapeitu, apgūstiet tehniku pats kopā ar savu otro pusīti.
Jūs varat atpūsties citos veidos. Paņemiet smaržīgu zāļu vannu ar ēteriskajām eļļām. Šī terapija kliedē visas negatīvās domas, un tu dosies prom atpūties un pilns ar jauniem sasniegumiem. Vannā ir lietderīgi gulēt tiem, kuri nevar aizmigt vai bieži ir dažādu iemeslu dēļ stresā.
Laika pavadīšana pie ūdens palīdzēs noskaņoties pozitīvi. Ripojošie viļņi vai viegla balva tevi nomierina. Tu domāsi par ikdienas sīkumiem, vismaz uz brīdi atradīsi harmoniju ar sevi un jutīsies seksīga un iekārojama. Lai sieviete būtu laimīga, viņai vienkārši ir nepieciešams privātums.

Sazinieties

Neliedz sev tikšanās ar draugiem, atrodi laiku tiem, kas tev ir dārgi. Ir nepieciešams laiku pa laikam veikt sieviešu sarunas, runāt par bērniem, modes tendencēm. Šī terapija darbojas kā sava veida enerģijas apmaiņa, bet jums vienkārši nepieciešams sazināties ar pozitīviem cilvēkiem.
Centieties ierobežot tikšanās ar tiem, kuri pastāvīgi sūdzas un nes tikai negatīvismu. Citādi pēc kāda laika kļūsi tāds pats, nomākts un ar dzīvi neapmierināts. Lai kļūtu par patiesi laimīgu cilvēku, jums ir jāsakārto sava vide.
Jūtieties brīvi, lai izveidotu jaunas paziņas ar labiem cilvēkiem. Sazinieties ar radiem, skolas un koledžas draugiem. Dažreiz vecie draugi kļūst par jaunu iedvesmas avotu.
Ir svarīgi krustoties ar gudrākām, pieredzējušākām un vecākām sievietēm. Viņi sniegs jums nepieciešamās zināšanas, sniegs praktiskus padomus un mudinās atrast harmoniju ar sevi. Mēs runājam par vecvecmāmiņu, vecmāmiņu, mammu vai kvalificētu psihologu (sievieti).

Atpūties garīgi

Dejojiet savas iecienītākās mūzikas pavadījumā, veicot mājas darbus vai stāvot pie spoguļa. Ritmiskas kustības paaugstina garastāvokli, mudina uz jauniem sasniegumiem un sniedz laimi.
Klausieties jautru mūziku, kas jums patīk katru dienu. Dziediet līdzi, mācieties vārdus, smaidiet un atpūtieties. Šādas vienkāršas darbības ļaus jums labi atpūsties.
Lasiet grāmatas, attīstiet sevi, nekad nestāviet uz vietas. Bagātiniet savu vārdu krājumu un pastāvīgi paplašiniet savu redzesloku. Papildus sevis pilnveidošanai jūs atpūtināsit dvēseli un uz laiku iegrimsit paralēlajā realitātē.
Dodieties uz kino vai skatieties savas iecienītākās filmas mājās. Izvairieties no TV pārraidēm, kas jūs skumdina. Nesalīdziniet sevi ar galveno varoni, lai nesajauktu savas fantāzijas ar reālo dzīvi. Skatieties romantiskus stāstus, sievietēm tie ir nepieciešami pilnīgai laimei.

Parūpējies par sevi

Atteikties no sliktiem ieradumiem, tie padara cilvēku letarģisku, apātisku un neapmierinātu. Vadiet veselīgu dzīvesveidu, nelietojiet alkoholu, atsakieties no cigaretēm, sāciet apmeklēt sporta zāli un dzeriet vairāk ūdens.
Izveidojiet darba un atpūtas grafiku, guliet noteiktajā laikā, mostieties agrāk. Tādā veidā jūs papildināsiet savu spēku un enerģijas rezervi jauniem sasniegumiem. Noteikti vērojiet savu runu, nav nepieciešami sievietei neparasti lamuvārdi vai izteicieni.
Pavadīt vairāk laika ārā; pastaigas padara cilvēku laimīgu un bezrūpīgu. Vai tas nav tas, kas tev vajadzīgs? Atrodoties harmonijā ar sevi, kā arī ar dabu, ir relaksējoša. Laika pavadīšana svaigā gaisā uzlabo vispārējo pašsajūtu un ļauj paskatīties uz pasauli citādāk.
Izmēģiniet jogu, pilates vai vingrošanu, lai labāk justos savā ķermenī. Sievietei tas vienkārši ir vajadzīgs. Līdz ar izturību, spēku un lokanību jūs kļūsiet arī maigs un juteklisks. Pēc dažām sesijām jūs jutīsities laimīgāki.
Jaunākie pētījumi ir pierādījuši, ka smaržas tieši ietekmē skaistu dāmu psihoemocionālo fonu. Tas ir, ja smaržas atbilst veidam, tas cilvēku iepriecinās. Un gluži pretēji, ja tualetes ūdens netiek apvienots ar vispārējo stāvokli, tas sāks nomākt. Secinājums: izvēlieties smaržas, kas ir ideāli piemērotas jums, smalkas un nav kaitinošas.
Dažreiz, lai būtu laimīgs, jums ir nepieciešams daļēji vai pilnībā mainīt savu tēlu. Apmeklējiet frizieri, nokrāsojiet matus un iegūstiet citu matu griezumu. Dabīgo nagu vietā izvēlies mākslīgos, vai otrādi. Pārskatiet savu kosmētiku, pārtrauciet lietot kosmētiku, kā to darījāt skolā, apmeklējiet grima kursu.
Izveidojiet ieradumu vingrot katru dienu. Jums nav jāpārslogo sevi, vingrojiet no rītiem, izpumpējiet abs, veiciet pietupienus, veiciet hula stīpas. Kad sieviete ir apmierināta ar savu ķermeni, viņa kļūst daudz laimīgāka.

Meklējiet kaut ko jaunu

Atrodi nodarbošanos, kam veltīsi lielāko daļu sava laika. Varbūt jums ir piemēroti aktiermeistarības kursi, alpīnisms, mūzikas skola vai fotogrāfijas kursi. Izvēlieties kaut ko tādu, kas liks jūsu dvēselei dziedāt un iepriecināt.
Studējiet citas kultūras, lasiet vairāk vēstures grāmatu, iedziļinieties filozofijā vai psiholoģijā. Vienmēr uzlabojiet savu zināšanu līmeni. Galu galā, kamēr jūs stāvat uz vietas, citi sper soli uz priekšu, atstājot jūs aiz muguras.
Daudzas sievietes iepriecina ziedi vai dzīvnieki. Izmēģiniet savus spēkus floristikā un uzziniet, kā veidot skaistus pušķus. Strādājot ar augiem, tiek ražoti prieka hormoni, kas padarīs tevi labāku. Ja nevēlaties, iegādājieties mājdzīvnieku, tas noteikti jūs iepriecinās!
Rokdarbi ļauj atpūsties un koncentrēties uz galveno. Tāpēc apmeklējiet griešanas un šūšanas, pērļošanas, modelēšanas, keramikas, adīšanas uc kursus. No dažādām aktivitātēm jūs atradīsiet iespēju, kas dos jums laimi un mieru.

Dari labu

Pievērsiet pienācīgu uzmanību saviem bērniem un savam izskatam. Sazinieties vairāk. Ja jums ir bērns, viņš palīdzēs jums atvērties jaunā veidā. Ticiet man, dabiskie instinkti darīs savu. Spēlējiet ar bērniem dažādas spēles, iemāciet viņiem zīmēt un no plastilīna veidot dažādas figūras. Laime nāks un neliks tev ilgi gaidīt.
Mēģiniet palīdzēt saviem mīļajiem, cik vien varat. Nekad neatsakiet pieprasījumus. Šādas darbības tiek uzskatītas par visspēcīgāko ieroci laimes sasniegšanā. Drīz jūs iegūsit pārliecību, un jūsu pašsajūta ievērojami uzlabosies. Tāpat ir vērts sazināties ar saviem mīļajiem ar lūgumu, ja nepieciešama palīdzība.

Atbrīvojieties no liekā nekārtības

Sāciet ar visvienkāršākajām lietām. Izejiet cauri savām lietām; Neatlieciet to, ko jums vajadzētu valkāt vēlāk. Tas nenotiks, nevelciet to tagad, nekas nemainīsies nākotnē.
Pēc personīgās drēbju skapja sakārtošanas sāciet tīrīt visu māju. Atbrīvojieties no nevēlamiem un veciem atribūtiem. Šādas lietas ir nogulējušas pārāk ilgi, un jūs tās neizmantosit arī turpmāk. Pēc tam ir jāveic emocionālā tīrīšana.

Uzlabojiet sevi

Lai sasniegtu harmoniju ar sevi un kļūtu patiesi laimīgs, jums ir jāattīstās garīgi. Biežāk apmeklējiet muzejus, mākslas galerijas un visādas izstādes. Šādi pārgājieni uzlādēs ar īpašu enerģiju un atmosfēru. Skaistas lietas padarīs tevi pievilcīgāku un interesantāku.
Mēģiniet atrast sev dzīves mentoru. Šo lomu var spēlēt interesantas grāmatas un pamācošas filmas. Varat arī vērsties pēc palīdzības pie gudriem draugiem un skolotājiem. Atrodiet kādu, kuru apbrīnojat.
Iegremdējieties dzejā. Lasiet vairāk aizraujošu darbu un dzejoļu. Šī procedūra līdzsvaros iekšējo stāvokli. Labi lasītas sievietes ir laimīgas, gudras un pievilcīgas. Rezultātā jūs varēsiet skaisti runāt un domāt savādāk.
Dzīve dzirkstīs jaunās krāsās, kad iemācīsities novērtēt to, kas jums ir. Jums jābūt pateicīgam par apkārtējiem. Sākumā viss šķiet ļoti grūti, bet pēc tam jūs patiešām kļūsit laimīgāks.

Uzstādiet mērķus

Skaidri padomājiet par to, ko vēlaties. Veltiet laiku, lai padomātu par to, ko visvairāk vēlaties no dzīves. Šis jautājums ir īpaši aktuāls personiskajām attiecībām. Uzlieciet savas domas un visdziļākās vēlmes uz papīra. Regulāri lasiet savas ziņas un atgādiniet sev, ko patiešām vēlaties.
Rezultātā visi sapņi piepildās, tikai nedaudz jāpaciešas. Runājiet ar sevi par to, ko vēlaties, kas jums nepieciešams. Tiklīdz jūs savaldīsit sevi un atradīsit harmoniju, laime sekos pati no sevis. Viss labais nāk pamazām, nav nepieciešams sevi pārspīlēt.
Jūs varat sākt personīgo dienasgrāmatu, kurā izteiksiet visas savas domas. Izspļauj savas emocijas uz papīra. Vēlmēm, mērķiem un bailēm, visam jābūt klāt dienasgrāmatā. Kad esat pabeidzis, vēlreiz izlasiet savas domas un veiciet padziļinātu analīzi. Padomājiet par to, kā jūs varat uzlabot savu dzīvi.
Izveidojiet ieradumu visu pabeigt līdz galam, pabeidziet plānotos uzdevumus. Ir vērts pierast dzīvot saskaņā ar grafiku un jaunu ikdienas rutīnu. Skaidri nošķiriet biznesa un personīgos pienākumus. Mēģiniet sekot līdzi visam. Tā rezultātā jūs iegūsit nesatricināmu pārliecību, mierīgumu un nosvērtību.

Divkāršo savu enerģiju

Ja nepieciešams, strādājiet pie savas runas. Jūsu balsij vajadzētu izstarot pieķeršanos un melodiju. Pievērsiet uzmanību sarunai un kontrolējiet intonāciju un tembru. Sazinieties ar visiem maigi un laipni. Šis noteikums īpaši attiecas uz dialogu ar pretējo dzimumu. Drīz jūs ievērosiet, ka jūsu enerģija ievērojami palielināsies.
Dažreiz jums ir nepieciešams nedaudz saliekt. Šis noteikums ir aktuāls dažādos bezjēdzīgos strīdos. Atkāpieties, esiet gudri, palieciet līdzsvaroti un mierīgi. Nenovietojiet sevi negatīvā gaismā. Dusmās un dusmās neizrādi savu sliktāko pusi. Spēcīga sieviete nekādā ziņā nav pievilcīga.
Centieties būt īpašs un ieviest jauninājumus intīmajās attiecībās. Tā rezultātā jūs būsiet seksuāli laimīgs un priecīgs ar savu mīļoto. Ja tu izniekosi savu naudu, tu drīz kļūsi tukšs un zaudēsi savu vitalitāti. Neļaujiet sevi izmantot. Atrodiet cienīgu kompanjonu. Uzturiet tīrību savās mājās, savā ķermenī un apģērbā. Rūpējieties par sevi un palieliniet savu sieviešu pievilcību.

Ir svarīgi saprast, ka katram ir sava laime. Jūs nevarat ar burvju nūjiņas vilni no nomāktas skumjas dāmas pārvērsties par dzīvespriecīgu cilvēku. Jums pastāvīgi jāstrādā pie sevis, jāizmēģina jauni veidi, kā atrast harmoniju ar savu ķermeni un dvēseli.

Video: kā kļūt laimīgam un pārliecinātam

Sāciet tagad dzīvot tādu dzīvi, kādu jūs vēlētos redzēt beigās.

Markuss Aurēlijs

Kā būt laimīgam bez vīrieša, kas tam nepieciešams, šodienas raksts būs par to. Vispirms jāsaprot, kāpēc sievietei jābūt un vēlams bez vīrieša, kāpēc arvien vairāk sieviešu cenšas kļūt neatkarīgas, arvien vairāk vīriešu amatus ieņem sievietes.

Vai neveidojas vīriešu cilts? Kas īsti notiek? Kurp pasaule virzās? Sievietes vienmēr ir bijušas stiprākas par vīriešiem gan enerģētiski, gan bieži vien mūsu dzīvē sievietes dzīvo ilgāk par vīriešiem, par 10-15 gadiem.

Izrādās, ka sieviete šķietami ir trausla būtne, bet iekšā viņā ir nikns enerģiju viesuļvētra, kas var aizslaucīt viņas ceļā, ja tāda ir viņas griba. Vienkāršs iemesls ir tas, ka sieviete izmanto visu savu dabai piemītošo potenciālu tikai vienam - laimes sajūtas sasniegšanai. Visa viņas dzīves jēga ir laimes meklējumi, visa filozofija. Bet mūsdienu sieviete, diemžēl, ir aizstājusi šos jēdzienus ar mūsdienu sabiedrības attieksmi.
ka galvenā laime ir kļūt par paveiktu sievieti, un ģimene un viss pārējais var pagaidīt.
kļūt neatkarīgam no vīriešiem gan materiālajā, gan citās jomās.

ieņemt pēc iespējas augstāku amatu, lai komandētu pār vīriešiem Visi šie punkti pārvērš sievieti par to, ko sauc par sievieti vīrieša izskatā. Sieviete ir topošo bērnu māte, jo pēc būtības viņai ir vairāk enerģijas nekā vīrietim, viņai ir jādzemdē un jādzemdē bērni, protams, ja sieviete visu šo enerģiju iegulda kādu savu ideju realizācijā, viņa sasniegs savus mērķus ātrāk nekā vīrietis, kurš visur spēlē enerģijas lomu,

Jo vairāk enerģijas, jo ātrāk tiek sasniegti mērķi.

Sieviete var kļūt laimīga pat bez vīrieša, tāds ir sievietes potenciāls, ja vīrietis paliek viens, viņš bieži kļūst par alkoholiķi, salūzt zem vientulības un citu faktoru smaguma. Lai sieviete bez vīrieša kļūtu laimīga, viņai jākļūst par pašpietiekamu un harmonisku sievieti, jāsabalansē enerģijas sevī, vīrietī un sievietē ir pretējas enerģijas; un otrādi, kad tie nonāk konfliktā cilvēkā, tad rodas disharmonija un nelīdzsvarotība, cilvēks kļūst nelaimīgs un nezina, kā turpināt dzīvot!.

Darbs pie sevis un savām sievišķajām enerģijām ir sievietes laimes pamatā, kad viņa ir viena. Kad sieviete zina, ko viņa vēlas no dzīves, kas viņu motivē, veicot noteiktas darbības, tad šāda sieviete izstaro pārliecību un pašpietiekamību, viņa zina, kā būt laimīgai, šādu sievieti sauc par sievieti, kura rūpējas par savu laimi. Sieviete, kura izstaro harmoniju un laimi, šo sievieti nav iespējams neredzēt pūlī, jo viņa izstaro harmoniju un labestību

Sieviete, kura nevēlas vai nevar apvienot savu likteni ar kādu, ir tā sieviete, kura, iespējams, ir vīlusies vīriešos, vai nav satikusi sev cienīgu, bet pats galvenais! Bet viņa nevēlas vienkārši saistīt savu likteni ne ar vienu, jo viņa saprot, kā tas ir, un viņa negribētu to saistīt tikai ar vienu, viņa gaida to, kurš iekaros viņas sirdi no pirmā acu uzmetiena, laiks prasa un pastāv risks, ka sieviete var palikt viena.

Nešķērsojiet okeānus cilvēku dēļ, kuri jūsu vietā nešķērsotu peļķes.

Fjodors Dostojevskis

Bet, protams, tas tevi neapdraud, ja sieviete strādā pie sevis, pie sava satura, pie sava garīgā potenciāla, pie savas enerģijas, pēc tam vīrieši tādu sievieti redz no tālienes, tagad vīriešus neinteresē auksts skaistums, figūra. 90-60-90 vai otrādi, vīriešiem pat neinteresē inteliģence. kas interesē mūsdienu vīriešus. Vīriešiem pietrūkst tās sievietes, kuras mirdz no laimes, kurām ir daudz enerģijas, kurās atklājas sievišķais princips, kurās ir attīstīta skaistuma izjūta, šādas sievietes būs modē nākamos gadu tūkstošus, Es to, protams, pārspīlēju, ticiet man, tādas sievietes aizņems vadošā pozīcija cilvēcē. Pat šāda sieviete var būt neglīta, bet no viņas dvēseles nākošā gaisma bloķēs visu mūsdienu modes modeļu skaistumu, jo viņām nav sievišķīga ego, un vīrieši arvien vairāk seko enerģijai, nevis aukstam skaistumam, kas ātri kļūst garlaicīgs. Šāda sieviete pat bez vīrieša vienatnē jūtas laimīga un pašpietiekama. Bet es teikšu, ka tādai sievietei ir ļoti grūti palikt vienai, jo vīrieši kā kodes plūst uz gaismu un plūdīs pie tādas sievietes.

Tādas sievietes esmu redzējusi tikai dažas reizes savā dzīvē, gribas uz tādu sievieti skatīties nemirkšķinot, viņas ienes tādu gaismu, tādu hormonu dvēselē, vīrietis tādu sievieti nemainīs un nemainīs. Un pat ja viņš krāps, viņš sapratīs, ka viņa sieviete ir labākā.

Kā kļūt par tādu sievieti, esmu stāstījusi un stāstīšu citos rakstos, tāpēc seko publikācijai.

Ziņas skatījumi: 192

Dažas sievietes uzskata, ka viņas nevar dzīvot bez vīriešiem, ka viņu laime ir atkarīga no vīrieša, ka viss šajā pasaulē ir atkarīgs no vīrieša. Saule un mēness lec bez cilvēka. Tu pamosties no rītiem un aizmigt vakaros, iespējams, pagaidām bez vīrieša. Tu strādā bez vīrieša, dzīvo, ēd, ej uz sporta zāli, staigā, brauc ar mašīnu bez vīrieša. Tāpēc, meitenes, jūs varat dzīvot bez vīrieša.

Jautājums ir par to, ka jūs, iespējams, psiholoģiski un morāli to nevēlaties. Taču šajā amatā sieviete sagaida, ka vīrietis atnāks un iepriecinās viņu. Mīļās dāmas, ja jūs vienas pašas nevarat kļūt laimīgas ar sevi, tad kāpēc vīrietim, kad viņš parādās, būtu jādara viss jūsu vietā?

Bet jums nav jākļūst par feministi, kas ir apmierināta ar sevi un kurai nav vajadzīgs vīrietis. Nē. Jums vienkārši vajadzētu izjust iekšējo harmoniju, kad esat vienatnē ar sevi. Ja jums ir garlaicīgi ar sevi vienatnē, tad kāpēc lai jūsu vīrietis būtu jautri ar jums. Ja neinteresē sevi, tad dari kaut ko. Atrodi sev hobiju, palielinājumu. Galu galā jūs esat dzimis šajā pasaulē viens pats, un principā jūs varat ar kaut ko nodarboties, nevis eksistēt bezmērķīgi, klaiņojot pa šo Zemi. Tāpēc mainiet savu attieksmi, mainiet savu domāšanu.

Mainiet savus ieradumus. Tā nav problēma. Sāciet mācīties kaut ko, kaut ko, kas jūs interesē. Sāciet nodarboties ar hobiju, kas jūs interesē, apmeklējiet sporta zāli, sāciet interesēties par pasauli. Bez tevis un tava potenciālā vīrieša, kuru gaidi savā galvā, ir daudz citu interesantu lietu, sāc ceļot, lasīt grāmatas, iet uz treniņiem, uzstādi sev kādu interesantu mērķi. Pasaule ir skaista.

Un varbūt jūs beidzot sajutīsiet laimi, kuras jums tik ļoti pietrūkst. Jūs esat iedzinuši sevi situācijā, kurā jūtaties vientuļš, vientuļš un nelaimīgs. Sāc kaut ko mainīt, kamēr nemainīsies, tava dzīve nemainīsies. Kamēr tu nepacelsies ar rokām, kājām un galvu un nesāksi darīt to, ko iepriekš neesi darījis, nekas nemainīsies.

Tāpēc, mīļās meitenes, meitenes, uzņemieties atbildību par savu dzīvi. Uzrakstiet sev sarakstu ar lietām, kas jūs iepriecina. Izņemiet no savas dzīves tās lietas, kas jums rada neapmierinātību, un sāciet rīkoties pamazām, katru dienu, soli pa solim. Vienu mēnesi darīsi vienu lietu, citu mēnesi darīsi ko citu, bet tad tas pārvērtīsies par kaut ko ļoti foršu, būsi laimīgs un tev būs jautri.

Tāpēc no vientulības nav jābaidās, ir jāprot to pārvaldīt. Ja iemācies pārvaldīt sevi un savu stāvokli, tad jebkurā brīdī, pat esot viena, vari doties satikt jebkuru vīrieti. Pat tikai tāpēc, ka jūs to vienkārši gribējāt, un tad jūs pārstāsit būt tik vientuļš un tik nomākts. Varbūt tagad šīs bailes ir tikai jūsu galvā, tāpēc jūs strādājat ar tām, strādājat pie savām bailēm.

P.S.: Godīgi sakot, šādas meitenes mani patiešām pārsteidz. Es patiesi tevi apskaužu. Es dažreiz sapņoju atbrīvot laiku, lai būtu garlaicīgi. Bet es neatceros nevienu brīdi savā dzīvē, kad man būtu garlaicīgi. Es to nevaru. Vienkārši apsēdieties un sāciet garlaicīgi. Vienmēr ir ko darīt. Vienmēr ir kāda filma, ko noskatīties, kāds ar ko tērzēt, kaut kur doties vai pasēdēt klusumā. Es patiesi nesaprotu, sasodīts, kā jūs to darāt? Ja zini garlaicības noslēpumu, raksti komentāros, varbūt arī es to varu, vismaz kādreiz. Varbūt zini kādu noslēpumu? Man tiešām interesē!

Katra pāra personīgā dzīve ir iekārtota tā, lai tajā varētu izsekot dažādām problēmām un nepatikšanām. Dažiem to ir vairāk, dažiem mazāk, bet tomēr tie pastāv. Dažreiz gadās, ka visas šīs nepatikšanas piespiež sievieti pamest savu vīrieti. Šajā brīdī viņa sapņo būt viena, bet tajā pašā laikā viņai ir bail, jo nevar iedomāties, kā ir dzīvot bez vīrieša.

Protams, katrai sievietei ir vajadzīgs vīrieša atbalsts, un ja tā nav, tad dāma jūtas neveikli. Galu galā jūs patiešām vēlaties pavadīt patīkamu vakaru vai parunāties izvēlētā sabiedrībā, bet, ja viņa nav, ko tad? Patiesībā visi šie sievietes pārdzīvojumi par to, ka, ja viņa paliks viena, viņa jutīsies ļoti slikti, ir pārāk pārspīlēti. Patiesībā tu vari būt laimīgs arī tad, ja tuvumā nav neviena vīrieša. Kā padarīt sevi laimīgu bez vīrieša?

1. Parūpējies par sevi

Tas ir drošākais veids, kā padarīt sevi laimīgu. Tajā pašā laikā jūs varat ne tikai, bet arī ievērojami izrotāt savu izskatu. Jūs pat varētu domāt par sava izskata vai stila maiņu. Noteikti vajadzētu iegādāties vismaz pāris jaunus tērpus savai garderobei.

2. Sports ir veids, kā būt slaidam un veselīgam

Turklāt, ja katru vakaru dodies uz sporta treniņu, tad vienkārši neatliek laika mocīties un uztraukties.

3. Atrodi ko interesantu, ko darīt

Šodien ir daudz iespēju kaut ko pierādīt. Piemēram, jūs varat iegūt fotogrāfiju, apgūstot Photoshop. Tas ir ļoti interesanti, un jūs varat ar to nopelnīt, ja iemācīsities efektīvi un labi apstrādāt fotoattēlus. Ir vērts atcerēties, ka cilvēks, kuram ir savs hobijs, nevar būt laimīgs.

4. Sazinieties pēc iespējas vairāk

Šis ir vissvarīgākais noteikums. Ja jūs to neievērosit, jūs varat izkrist no dzīves, un brīvai sievietei tas nav vajadzīgs. Jums ir jāatrod spēks sevī un pastāvīgi jātiekas ar draugiem un pat jāflirtē ar citiem vīriešiem. Dzīvi var un vajag likt vārīties.

5. Vides maiņa ir vēl viens veids, kā būt laimīgam.

Kāpēc gan nenopirkt biļeti un kaut kur aizbraukt. Ja šis variants neder, tad var vismaz apciemot savus radus.

6. Palutiniet sevi

Tikai jūs zināt, kā to izdarīt. Piemēram, varat doties uz kādu interesantu filmu vai apmeklēt koncertu.

7. Dari labu

Cilvēks, kurš nodarbojas ar labu un vajadzīgu darbu veikšanu citiem, vienkārši nevar būt laimīgs. Kad tu sniedz prieku un labumu citiem, tava dvēsele smaida un dzīve kļūst daudz vieglāka un patīkamāka.

Jūs varat darīt labu jebkurā veidā, ko vēlaties. Piemēram, sazinies un sniedz padomus forumos sievietēm, kuras jūtas slikti un kurām ir grūti. Ja ir finansiāla iespēja, tad kāpēc gan nebraukt pie bērniem no bērnunama. Viņiem tas būs prieks, un cilvēkam, kurš to deva, tas būs balzams dvēselei.

Un pats galvenais, asaru ir mazāk, un, precīzāk sakot, tādu nevajadzētu būt vispār. Ja tu visu dienu sēdi un cieši, tad par kādu laimi mēs varam runāt? Mums ir jāatver iespējas ceļā uz laimīgu dzīvi, nevis jānožēlo pagātne, kas nesa ciešanas.

Kā kļūt laimīgam bez vīriešu palīdzības (R.A. Naruševičs)

Spēcīga sieviete nozīmē laimīgu sievieti.

Sieviete, kurai nav Mēness (sievišķās) enerģijas, ir nepievilcīga un viņai nav uz kā veidot attiecības.

Ir saules laimes veids – tas ir vīrieša tips, un, ja sieviete to kultivēs, viņa iznīcinās ģimeni.

Mēness (sieviešu) enerģijas būtība ir atšķirīga, tā atdziest. Tātad pat Mēness staros objekti ir vēsāki nekā ēnās.

Saskaņā ar Vēdām mēs dzīvojam Kali jugā – strīdu un šķiršanās laikmetā. Tāpēc nav jēgas cerēt, ka laulības izdzīvos pašas no sevis.

Viņi saka, ka "cerība mirst pēdējā". Un tas ir pareizi. Tas, kurš cer, mirst pirmais. Mums kaut kas jādara. Atliek saprast, kas tieši. Mēs dzīvojam ļoti lielā spriedzē un stresā. Stresa ir vairāk nekā pietiekami. Mūsu ķermenis ir pielāgots stresa piedzīvošanai tikai īsu laiku - viss ķermenis tiek mobilizēts, kļūst aktīvs, mēs labāk orientējamies un galu galā glābjamies paši. Bet, ja vairākus gadus esi stresa stāvoklī, organisms to vairs neiztur. Bieži sievietes cenšas mazināt stresu ar vīrišķīgām aktivitātēm – piemēram, dodoties uz darbu vai biznesu. Bet Mēness enerģija ir atrodama tikai neformālās attiecībās.

Tikai tad, ja sievietei ir iekšējie laimes avoti, viņa ar savu mierīgumu, vieglumu, vienkārši ar savu klātbūtni spēj noņemt stresu no vīra, pat no visas ģimenes kritiskos brīžos, un atjaunot vīrieša ticību sev. Bet, lai tas notiktu, līdz “grūtajiem laikiem” viņai jau jābūt “uzlādētai” ar laimi, lai viņa varētu “atvēsināt” vīrieša psihi, atbrīvot viņu no spēku izsīkuma un pārkaršanas.

Sievietes spēks ir tajā, ka viņa ir laimīga. Un miera periodos viņai vajadzētu izmantot visas iespējas, lai uzlādētu sevi ar laimi. Un neatkarīgi no tā, cik daudz laimes sieviete uzkrātu, viņa nevarēs to pilnībā tērēt sev. Viņas dabā ir būt priecīgai kalpot. Un, ja viņa kalpo no pārguruma stāvokļa, tad nekas labs nesanāks. Viņai ir jādalās pārlieku lielajā laimē. Ja viņa ir nelaimīga, tad viņa sāk izsist savu laimi no saviem tuvajiem cilvēkiem un, pirmkārt, no vīra un bērniem.

Vīrietim, jo vairāk stresa, jo lielāku efektivitāti viņš jūt no savām aktivitātēm (protams, visam ir robeža, bet zināmā mērā tā ir taisnība).
Cilvēks ir enerģisks darbībā, kad viņš jūtas vērtīgs, svarīgs, vajadzīgs.

Tāpēc zemāk rakstītais tev var šķist pilnīgs egoisms, taču tas ir vienīgais veids, kā glābt ģimeni. Šīs zināšanas var būt grūti uztveramas, jo audzināšana, kas sievieti sagrāva un sagrāva, jau ir iesakņojusies kaulu smadzenēs. Bet, ja jūs praktizējat šīs zināšanas, tās patiešām var jūs iepriecināt. Sievietei būtu jāzina, kas viņu var iepriecināt, taču bieži vien viņa vienkārši aizmirst par savām vēlmēm. Kā citi cilvēki par to var uzzināt, ja viņa pati to nezina?

Sievietei vienkārši vajag pašai eksperimentēt, izmēģināt to, kas viņai patīk vislabāk.

Dažreiz viņa var sākt apmeklēt jogu un pēkšņi saprast, ka viņai ir vokālās spējas. Ir sievietes, kuru pašvērtējums ir tik zems, viņas neapmierinātība ir tik augsta, ka viņa pat nevar izpildīt nevienu no zemāk uzskaitītajiem punktiem.

Sievieti nevar padarīt laimīgu no tā, ka viņa ir nelaimīga. Viņai jāzina, ko viņa vēlas, lai kļūtu laimīga, un noteikti to adekvātā formā izpauž savam vīrietim. Un, ja viņas vēlmes piepildīsies, pateicieties viņai un dariet viņai zināmu, ka viņa ir kļuvusi laimīgāka. Tādējādi sadarbojieties ar vīrieti.

Vīrietis nevar pretoties tam, ka viņa sieviete kļūst laimīga, viņš viņu atbalstīs visos iespējamos veidos. Nepietiek, ka sieviete saņem mīlestību tikai no bērniem (tas nozīmē “dzert viņu asinis”), ja viņai pašai trūkst mīlestības. Pēc tam viņa ar savu gādību vienkārši uzliek bērnam pienākumu sniegt viņai savu mīlestību. Pirms partnerattiecību uzsākšanas ar medu “jāpiepilda mīlestības šūniņa”, jāsaņem un jāuzglabā mīlestība.

Līdz 7 gadu vecumam tā ir vecāku beznosacījuma mīlestība, kad viņi mīl ne par ko, pat ja bērns kļūdās.

No 7 līdz 14 - cilvēks saņem draugu, mīļoto mīlestību, pļāpājot par neko, reizēm darot pilnīgas muļķības, spēlējot spēles - lai vienkārši būtu kopā, lai sazinātos.

Domubiedru mīlestība ir tad, kad cilvēks jūt, ka viņa idejas tiek novērtētas, tās ir svarīgas, un viņi viņā ieklausās ar interesi.

4. mīlestības veids ir pašpietiekamība. Un tikai tad, kad šīs šūniņas ir piepildītas, cilvēks spēj pilnībā noslēgt partnerattiecības. Kad viņš(-i) ir piepildīts ar mīlestību, viņš(-i) neko negaida pretī savai mīlestībai. Pretējā gadījumā ģimene vienkārši pārvēršas par biznesu.

Sievietei jābūt neatkarīgai no vīrieša (neatkarīgai tādā ziņā, ka sieviete spēj dāvāt savu mīlestību vīram arī tad, kad nesaņem no viņa mīlestību. Tas ir, nav atkarīga no tā, vai vīrietis viņai dod mīlestību vai nē) .

Ja sieviete dzīvo tikai kā vīrietis, atdod viņam visu savu dzīvi un nedod Dievs iegūt citu sievieti, tad viņas psihe to nevar izturēt. Ģimenes šādu pārbaudījumu pārdzīvo ļoti reti. Bet, ja sieva ir uzlādēta ar laimi, tad viņa var viegli pārvarēt krīzes.

Bieži gadās, ka sievietei psihiskās enerģijas krīzēm vēl pietiek, bet pēc “kara beigām” viņa saprot, ka viņai vairs nav ko dot, jo enerģija nav papildinājusies - un te viss sabrūk. Tātad, kamēr nav pārbaudījumu, sievietei ir jāpapildina ar Mēness enerģijām.

Lieta nav tajā, ko sieviete no šiem punktiem pieņem, bet gan tajā, ko viņa uzskata par cienīgu. Sāciet vismaz ar mazumiņu, pamazām sāk augt apetīte. Ir svarīgi apzināties šo lietu veikšanas nozīmi un nepieciešamību. Mums ir jāiedziļinās šajā jautājumā. Ja meitene uzskata, ka nodarbojas ar garīgo praksi, bet tajā pašā laikā ir atstājusi sevi novārtā, tad tā nav garīgā prakse.

Patiesa garīgā prakse padara sievieti par visu šo brīnišķīgo lietu cienīgu. Mēness enerģijas pieaugums palielina sievietes lojalitāti un godīgumu. Precējusies sieviete ir pārliecība, ka šis vīrietis var padarīt viņu laimīgu. Pieaug vīrieša “uzticības banka” – tas ir, ja vīrietis pieļauj kādas kļūdas, tad jo lielāks ir depozīts šajā bankā, jo vieglāk viņš tās var izdarīt. Mēness skaistums palielinās līdz ar vecumu, uzkrājot šo enerģiju, sieviete kļūst pievilcīgāka.

Salīdzinājumam:

To īpašību saraksts, kas palielina vīriešu stresa izturību: (Izturība pret stresu - tas nozīmē, ka mēs varam paciest visa veida nepatikšanas)

1. Mērķu izvirzīšana

2. Veselīga konkurence

3. Iespējas, laiks, privātums problēmas risināšanai

4. “Paļaujies uz mani” tipa noskaņojums, tas ir, kad kāds vienkārši bez nosacījumiem paļaujas uz viņu, uzticas

5. Risks

6. Briesmas

7. Tieksme, tiesības dominēt (ja sieviete tādas tiesības dod vīrietim)

8. Veiksme, efektivitāte

9. Nauda. Nauda kā līdzeklis problēmu risināšanai.

10. Skaidra izpratne par izskatāmā projekta sākuma un beigu laiku. Noteiktā laikā sasniegt kādu rezultātu, redzēt, kur ir finiša līnija (sievietes var kaut ko darīt bezgalīgi)

11. Vara vai ietekme. Tas ir, ir faktori, kas stiprina vīrieša izturību pret stresu biznesā un darbā.

Un tagad Īpašības, kas palielina sievietes izturību pret stresu (nevis tas, kas padara viņu neatlaidīgu un askētisku, bet gan laimīgu, kas palielina viņas Mēness enerģiju, stiprina ģimeni)

1. Spēja tiek dalīta ar citiem. Tā ir sievietes askētisma prakse. Dalieties ar siltumu, laiku, laimi, pārtiku

2. Sazināties, sazināties

3. Drošība “uzlādē akumulatoru” no sievietes pacietības. Pat runāšana par briesmām var samazināt Mēness enerģiju

4. Tīrība. Apģērbu tīrība, dzīvoklis, trauki utt. Tīri tur, kur nav nekā lieka. Pretējā gadījumā aiz vecām nevajadzīgām lietām skaistas lietas nebūs redzamas. Apģērbam jāatbilst visam sievietes noskaņojuma diapazonam. Taču bieži vien ir tādi, kas vairs neatspoguļo vai atgādina par grūto nastu

5. Skaistums. Skaistas lietas, bet tā, lai tās pašas nekļūtu par dzīvokļa netīrības cēloni. Vīrietim ir jāapņem sieviete ar skaistām lietām, lai tad, kad viņam ir grūts periods, viņš pats nekļūtu traks.

6. Uzticība. Spēja uzticēties sev un zināt, ka arī jums uzticas. Sieviešu garīgā draudzība, vīrieša klātbūtne, kurš nekad nenodos sievieti.

7. Sadarbība (vīriešiem – sacensības). Sadarbības aktivitātes, sajūta, ka par viņu rūpējas. Sievietes nav saistītas ar rezultātu gūšanu, viņai svarīgāka ir “draudzība”, lai viņas kopā varētu izbaudīt procesa rezultātus. Ja sieviete par kaut ko saņem “lauru vainagu”, tad viņa labprāt to pa gabaliņam izdala visiem dalībniekiem, visiem, kas palīdzēja

8. Spēja dalīt atbildību, deleģēt savu atbildību (vīrietis visu uzņemas pilnībā uz sevi). Pat ja sieviete viena pati kaut ko spēj, viņa labprātāk dalās. Nevēlas uzņemties atbildību par gala rezultātu. Tas ir, tikai tad, kad viņi ir atbildīgi par viņu, sieviete nejūt bailes kļūdīties un var mierīgi kaut ko darīt

9. Uzslavas un komplimenti (agrāk pastāvēja aizspriedums, ka bērnus nedrīkst slavēt, citādi bērns kļūs augstprātīgs. Bet komplimentos sievietei, it īpaši meitenei nav mēru.) No vienas puses, tas viņu iepriecina, no otras, viņas prāts kļūst noraizējies, jo sieviete pieķeras vīrietim, kurš viņai smalki izsaka komplimentus, un var uztraukties, ka viņas vīrs nav tik dāsns ar komplimentiem. Tāpēc sievietēm ir jāiemācās izteikt viena otrai komplimentus. Jums nav jāgaida, kad jūsu vīrs izteiks komplimentu sievietei, bet apsteidziet viņu un dariet to pats. Tas atbrīvosies no nevajadzīgas greizsirdības

10. Mīlestības izpausme. Jebkurā formā

11. Dažāda veida prasmes, meistarība. Jo vairāk sieviete spēj, jo izturīgāka viņa ir. Sievietei jāapgūst dažāda veida prasmes, piemēram, izšūt, adīt, no nekā izgatavot svečturi, spēlēt vairākus instrumentus, iestudēt teātra izrādes, kur nav pat dekorācijas, sacerēt pasakas bērniem utt. Vēdās ir runāts par 64 prasmēm, kas sievietei jāapgūst. Tās ir skaistas, elegantas un pilnīgi bezjēdzīgas (no vīriešu viedokļa) lietas. Piemēram, spēja pabeigt četrrindi, vai žonglēšana

12. Spēja pabarot. Veselīgs sievietes ķermenis pats par sevi jau ir uztura avots. Vēdas pienu sauc par "šķidru reliģiju". Pats faktors, kādu pabarot, pacienāt, pagatavot gardu ēdienu, ievērojami palielina Mēness enerģiju.

13. Vienotība, tikšanās, grupu kopīgās aktivitātes.

14. Izmērīts mūžs, bez liekām improvizācijām. Protams, vajadzētu būt pārsteigumiem, taču sievietei par tiem jāzina iepriekš

Jebkura no tālāk minētajām aktivitātēm atklāj sievietes citas spējas un vēlmi darīt ko interesantu.

Varbūt dažas lietas jums var šķist nereālas, bet tieši tas ir gadījums, kad sapņošana ne tikai nav kaitīga, bet arī ļoti noderīga

Tātad:

1. Masāža. Vismaz reizi nedēļā. Jūs, protams, varat to darīt sev, bet tas nav vienāds ar to, ja to izdarītu kāds cits, jo šajā gadījumā ir svarīga aprūpe, lai sieviete varētu atpūsties

2. Frizieru apmeklējums

3. Manikīrs. Sievietes ķermeņa skaistums ir faktors, kas stiprina ģimeni. Vāja sieviete stipros svārkos, kas mantoti no mātes, stiprina ģimeni

4. Vecmeitu ballītes, kurās var darīt pilnīgas muļķības (no vīriešu viedokļa)

5. Ilgi runājiet ar draugu pa tālruni. Sievietei ir svarīgi izrunāt savas problēmas ar mīļajiem, dalīties savās emocijās, pretējā gadījumā tas viss nāks uz vīrieša pleciem.

6. Vienkārši uzaiciniet viens otru uz vakariņām, pabarojiet viens otru, palīdziet sev

7. Pastaigas. Vismaz pusstundu vienatnē

8. Klausieties mūziku.

9. Iešana vannā. Skaisti, smaržīgi. Vismaz uz pusstundu.

10. Dziedāšana. Vēl labāk ir apmeklēt dziedāšanas nodarbības

11. Iet iepirkties, iepirkties. Jums pat nekas nav jāpērk. Ir svarīgi atteikties no paranoiski praktiskās domas, ka, ja man nav ko pirkt, tad man tur nav jāiet.

12. Psiholoģiskā mentora apmeklējums. Sievietei ir svarīgi būt sievietei, vēlams laimīgai.

13. Dejošana, deju nodarbību apmeklēšana. Vai jogas nodarbības, labāk, ja tās vada laimīga sieviete instruktore.

14. Regulāri organizē pastaigas un sarunas ar draugiem.

15. Pērciet sev svaigi grieztus ziedus (nebaidoties, ka nesapratīs, neuzskatiet to par pazemojumu). Ziediem ir Mēness enerģija, tie uzreiz padara sievieti laimīgu. Pērciet no stāvokļa “Es esmu tik tā cienīgs, ka man tik un tā vajadzētu saņemt ziedus”. Turklāt ziedi atņem arī negatīvo enerģiju. Ziedu klātbūtne mājā uzlādē to ar Mēness enerģiju.

16. Runājiet ar savu mīļoto draugu pa tālruni.

17. Pavadi laiku (vai pat nedēļas nogali) SPA centrā ar draugiem.

18. Jogas nodarbības, baseina apmeklējums, deju nodarbība - jebkurā gadījumā sieviete ir gandarīta, ja kāds viņai kaut ko paskaidro, vēro, rūpējas

19. Izveidojiet savu mazdārziņu vai vismaz izaudzējiet uz palodzes dažus ēdamus augus. Tā kā viss, kas saistīts ar uzturu un barošanu, ir tieši saistīts ar sievišķo enerģiju. Ja jums izdodas iegūt īsta Tulsi koka sēklas, tas ir absolūti brīnišķīgi. Tiek uzskatīts, ka šī koka apziņas līmenis ir augstāks nekā cilvēka.

20. Sazinies ar citām mīļotām, laimīgām ģimenes sievietēm – ja sieviete ir vientuļa. Un, ja viņa ir precējusies, organizējiet vecmeitu ballītes.

21. Palūdziet vīrietim uz ielas nest smagas somas. Jūs varat vienkārši izgatavot "apmācības" somas, negaidiet krīzes situāciju, trenējieties "miera laikā". Tikai nekādā gadījumā nedomājiet, ka, nedod Dievs, šī persona varētu domāt, ka es ar viņu flirtēju. Vai apmēram tā: ja man būtu 20 gadi, bet manā vecumā...

22. Klīst pa grāmatnīcu, skatīties grāmatas

24. Uzaiciniet mājās kādu, kas var jums palīdzēt. Vismaz kā eksperiments. Viens no faktoriem, kas palielina sievietes stresu, ir “Kas gan cits, ja ne es”. Apgrūtina ne tik daudz rūpes par bērniem un mājām, bet gan šis emocionālais spiediens - "ja pēkšņi saslimšu, kā tad šeit viss būs bez manis?!" - šī diennakts atbildības sajūta patērē daudz enerģijas un nogurdina. "Es pat nevaru atļauties justies slikti." Tāpēc, ja sieviete zina, ka var viņai palīdzēt, viņas dzīve kļūst daudz mierīgāka un priecīgāka. Tas nebūt nenozīmē, ka viņa ir slikta mājsaimniece vai ka viņa pati nevar tikt galā - mums ir jātiek vaļā no šīs paranojas.

25. Ēdienu gatavošanas kursi. Pat ja jūs gatavojat ļoti labi, tad mācieties no citas tradīcijas. Pat ja jūs nesasniedzat augstus rezultātus, pat ja neesat ēst gatavošanas cienītājs, tas ir saistīts ar barošanas procesu, kas vairo sievišķo enerģiju

26. Ja mājā ir trūkumi (kaut kas čīkst, nedarbojas ļoti labi). Šie trūkumi slikti ietekmē sievietes veselību; Dažreiz šķiet, ka vīrietis nepievērš uzmanību viņas lūgumam, bet tas tā nav - vīrietis nepievērš uzmanību sīkumiem, viņš gaida, kad viss sabojāsies, lai viņš nekavējoties varētu visu salabot “vairumā”. Bet, ja sieviete ilgus mēnešus izturēja čīkstošas durvis un kad 8. gadā tās pilnībā salūza un vīrietis salaboja, tad viņš var dzirdēt nevis viņai adresētus uzslavas, bet gan izsmieklu.

27. Izveidojiet plānu. Pārliecība, ka viss notiek kā plānots, kā tam jānotiek. Piemēram, laicīgi sastādiet ģimenes izklaides plānu

28. Uzdāvini draugam skaistumkopšanas salona vai modes veikala apmeklējumu, samaksā par vairākām nodarbībām deju skolā

29. Sarīko vakariņas kādam īpašam gadījumam, sakārto visu ļoti skaisti, uzaicini ciemiņus.

30. Precētām sievietēm ir ļoti labi piedalīties pasākumos, kas saistīti ar skolotāju un bērnu audzinātāju komunikāciju. Galvenais to darīt pēc sava grafika, lai ir prieks, varbūt pašam kaut ko izdomāt

31. Ierakstīties teātra studijā. Drāmas terapijas noslēpums ir piedzīvot drošā vidē tās emocijas, kuras dzīvē ir grūti.

32. Sarīko nelielu pikniku ar draugiem un ģimeni. Tas ir saistīts ar dabu. Pati daba ir Mēness enerģijas avots, kā arī ēšana dabā.

33. Pievienojies jauno māmiņu klubam. Mazs bērns dzīvo savu dzīvi, tāpēc māte nedzīvo savu dzīvi. Bet varonība šajā gadījumā ir rūpēties par sevi. Pārrunā ar citām māmiņām laika plānošanas noslēpumus, kā atrast laiku sev. Varbūt pat pats organizē šādu kopienu.

34. Rūpēties par citiem bērniem. Priekšrocība ir tāda, ka šīs attiecības nav noslogotas ar karmiskām saitēm. Un sieviete šim bērnam var dot cik grib un var, ne vairāk, un tāpēc nenogurst. Māmiņām, kas ir gatavas eksperimentēt, varat apmainīt bērnus ar draugu uz dažām stundām. Man nav ap kaklu nasta, ka par šo bērnu atbildu tikai es (kā tas ir ar manu). Sarunājiet viens otram izkraušanas stundas, "skābekļa vannas" - kad draugi pārmaiņus uzņem visus bērnus. Vissvarīgākais efekts ir apziņa, ka es neesmu vienīgais, kas atbild par šo bērnu, viņi var man palīdzēt

35.Pabaro izsalkušos. Vai nu īpašos centros, vai nopirkt kādai vecai kundzei gardu ēdienu, ko viņa nevar atļauties

37. Apmeklē sapulces vai pasākumus, kas ir garīgi iedvesmojoši, kur cilvēki dara ko vieglu.

38. Sekojiet līdzi savu draugu un radinieku notikumiem. Bet atkal ne aiz tenku vai skaudības noskaņojuma. Un no kopības, vienotības, empātijas noskaņojuma.

39. Skatieties savu iecienītāko TV programmu vai filmu, tas ir labi, ja kopā ar draugu. Nejaukt ar to, kad cilvēks televīzijā zaudē savu personību un aizstāj savu dzīvi ar kādu citu.

40. Runājiet ar savu psihoterapeitu, mentoru

41. Uzziniet kaut ko no citas kultūras par ēdienu gatavošanu vai interjera dizainu vai dekoru. Pielietojiet to dzīvē

42. Pavadiet kādu laiku jūras, ezera, upes, ūdenskrātuves piekrastē.

43. Apvienojieties ar citām sievietēm, organizējiet kādas akcijas, mītiņus, piemēram, "sieviešu tiesību uz manikīru aizstāvēšana" vai sieviešu aizsardzība no smagu kravu nešanas. Tam nevajadzētu būt stipri politiskam – citādi tā jau ir saules enerģija. Šeit mēs nerunājam par karjeras aizsardzību, bet gan par savu vēlmju vienkāršu izteikšanu, padarot tās pamanāmas

44. Skaistu parādi organizēšana

45. Palūdziet kādam palīdzēt izņemt vecas lietas. Veiciet inventarizāciju, piemēram, izveidojiet 4 kastes ar uzrakstu "izmest", "atdot", "nolikt malā" (kas tiek izmantotas sezonāli), "pagaidām nezinu"

46. Apmeklējiet dažus kursus par pareizu uzturu un veselīgu dzīvesveidu

48. Iekārto putnu barotavu.

49. Apmeklējiet muzeju, labāk mākslas muzeju, nevis tādu, kurā ir visādi kauli un atliekas

50. Iet uz kino dienas vidū

51. Apmeklējiet tikšanos ar kādu rakstnieku, dzejnieku

52. Saglabājiet jūtu un pārdzīvojumu dienasgrāmatu. Daudzas sievietes savas jūtas uzskata par nevajadzīgām un nenovērtējamām. Un dienasgrāmata ļauj tās realizēt, lai vēlāk tās varētu izteikt un nodot saviem mīļajiem.

53. Saglabājiet bērniem fotoalbumu

54. Izveidojiet e-pasta sarakstu, uz kuru varat nosūtīt ģimenes notikumu fotogrāfijas, lai arī viņi varētu būt lietas kursā par jūsu dzīvi.

55. Piedāvājiet palīdzību kādam savam draugam

56. Iestāties modelēšanas, tēlniecības, mākslas pulciņos. Iemācieties uztvert skaistumu no šiem cilvēkiem

57. Veikt ziedojumu labdarības organizācijai vai kaut kā piedalīties tās darbībā. Ir labi, ja šī organizācija ir iesaistīta ēdināšanā. Bet jūs nevarat nēsāt smagas lietas - tas nogalina Mēness enerģiju

58. Maini matu krāsu

59. Pērciet sev jaunu apģērbu. Jebkura jauna lieta, kas nekad agrāk nav valkāta, palīdz palielināt Mēness enerģiju

60. Apskati savu draugu fotoalbumus, parādi savējos

61. Ikdienas ritmiska regulāra darbība. Vīrietis ir laimīgāks, ja viņam tiek dota “misija”, vīrietis nevar izturēt regulārus pienākumus

62. Nosūti kādam dzimšanas dienas kartiņu

63. Pierakstīties floristikas klubā. Pat ja jūs nemācāties labi komponēt kompozīcijas, jūs sazināsities ar svaigiem ziediem. Un tie atņem negatīvo enerģiju

64. Uzaicini draugu auklēt savu bērnu vismaz uz pusstundu (protams, ja viņa nedzīvo tālu, lai nebūtu jāraizējas par ceļošanu)

65. Precētām sievietēm jāpalīdz neprecētām sievietēm. Neprecētiem cilvēkiem jālūdz palīdzība precētiem cilvēkiem. Katrs nākamais līmenis ir jāaizpilda ar nosacījumu, ka iepriekšējais ir pilns 4. daļa 35 minūtes