यदि आप वापस नहीं लड़ सकते तो क्या करें? अशिष्टता और अपमान से लड़ने के तरीके

दुर्भाग्य से, लगभग हर व्यक्ति रोजमर्रा की जिंदगीअशिष्टता और अशिष्टता से निपटने के लिए मजबूर किया गया। हम इस टिप्पणी के जवाब में अपशब्दों की एक श्रृंखला सुनते हैं कि सार्वजनिक परिवहन में हमारा पैर कुचल दिया गया था। बॉस ने हमें पाँच मिनट तक कठोर मौखिक रूप में डाँटा, हमारे एक मित्र ने हमें इसलिये डाँटा क्योंकि तुमने उसका कर्ज़ तय समय से दो दिन बाद लौटाया। ऐसी ही कई स्थितियाँ हो सकती हैं। निःसंदेह, आपके लिए संबोधित आपत्तिजनक अभिव्यक्ति सुनना बेहद अपमानजनक है, खासकर जब वे अवांछित हों। मैं अपने अपराधी से बस इतना कहना चाहता हूं: "तुम मूर्ख हो!" हालाँकि, किसी को इससे ऊपर नहीं होना चाहिए। किसी अपमान का उत्तर गैर-मानक रूप में, बिना अश्लीलता या अश्लीलता के देने का प्रयास करें।

"खूबसूरती से असभ्य कैसे बनें?" - एक प्रश्न जो वास्तव में अलग विश्लेषण का हकदार है। जो लोग हमेशा इसका उत्तर समझने में सक्षम होंगे उन्हें किसी भी परिस्थिति और जीवन की परेशानियों में अपनी गरिमा नहीं खोने का अवसर मिलेगा।

तो, आइए इस सवाल पर विचार करें कि खूबसूरती से असभ्य कैसे बनें।

असभ्य, वह कौन है?

एक नियम के रूप में, गंवार असंतुलित मानसिकता वाले लोग होते हैं और वे दूसरों का अपमान करके सुधार करना चाहते हैं। इसके अलावा, उनके लिए यह बिल्कुल भी मायने नहीं रखता कि वे वास्तव में दोषी हैं या नहीं। उन्हें बस किसी पर "अपना गुस्सा निकालने" की ज़रूरत है। ऐसा प्रतीत होता है, ऐसे लोगों के प्रति कोई सुंदर तरीके से असभ्य कैसे हो सकता है, क्योंकि उनके साथ संवाद करना आम तौर पर असंभव है? वास्तव में, उनके संभावित पीड़ित उनके हमले का विरोध नहीं कर सकते। क्यों? चरित्र लक्षण इसकी अनुमति नहीं देते। सबसे पहले, कर्तव्य की उच्च भावना वाले लोग किसी असभ्य व्यक्ति से नहीं लड़ सकते। चाहे वे कुछ भी करें वे हमेशा दोषी महसूस करते हैं, इसलिए वे किसी गंवार के लिए आसान शिकार होते हैं। दूसरे, असुरक्षित लोग अपमान का पर्याप्त रूप से जवाब नहीं दे सकते - उनका अभिमान इतना गहरा छिपा होता है कि वे दूसरों के शाप के जवाब में, उन पर जोर से चिल्लाने या उन्हें संबोधित अश्लील भाषा का उपयोग करने से बेहतर कुछ भी नहीं सोच सकते हैं।

"खुफिया" का यह रूप उन्हें अपने अपराधी को पर्याप्त रूप से जवाब देने से रोकता है, और वे सिद्धांत रूप में उसके साथ संचार से बचने की कोशिश करते हैं। जब कोई उनका अपमान करता है तो उपरोक्त श्रेणियों के लोगों को क्या करना चाहिए? इस मामले में, हम निम्नलिखित की अनुशंसा करते हैं: खूबसूरती से असभ्य होना सीखें - 1000 गैर-मानक उत्तर आपको अपराधी को एक योग्य प्रतिशोध देने में मदद करेंगे। बस इतना ही।

अशिष्टता का पर्याप्त रूप से जवाब कैसे दें?

और फिर भी, खूबसूरती से असभ्य कैसे बनें? सबसे पहले, समझने योग्य एक महत्वपूर्ण बात यह है: अपने साथ दुर्व्यवहार करने वाले के स्तर तक गिरने की कोई आवश्यकता नहीं है। अन्यथा, आप संचार और शिक्षा की संस्कृति के मामले में अपनी विफलता स्वीकार करते हैं। तो, आइए खूबसूरती से असभ्य बनें! अपने उद्दंड वार्ताकार को दूसरों की नज़र में एक वास्तविक बेवकूफ और मूर्ख की तरह महसूस कराएं: इस मामले में, उसके गौरव को ठेस पहुंचेगी, और आप मौखिक द्वंद्व में विजेता बन जाएंगे। इसलिए, हम खूबसूरती से इस तरह से असभ्य होते हैं कि वह समझ जाता है कि वह कितना दयनीय दिखता है, आपके सिर पर लानत भेजता है। और इसके लिए आपको अधिकतम विद्वता, बुद्धिमत्ता और आत्मविश्वास दिखाना होगा।

सुंदर अशिष्टता क्या है? सीधे शब्दों में कहें तो सरल भाषा में, यह एक सभ्य (सांस्कृतिक) वाक्यांश में छिपा हुआ व्यंग्यवाद है। ऐसा प्रतीत होता है कि शब्दों में कोई अश्लीलता नहीं है, और मज़ाकिया लहजे अपराधी को ख़राब छवि में डालते हैं। उदाहरण के लिए, आप इस वाक्यांश के साथ दखल देने वाले वार्ताकार से छुटकारा पा सकते हैं: "मुझे आपका नाम याद नहीं आ रहा है और कृपया इसमें मेरी मदद न करें!" या "बात करो, बात करो... जब मेरी दिलचस्पी होती है तो मैं हमेशा जम्हाई लेता हूँ!"

सीधे शब्दों में कहें तो, हम खूबसूरती से असभ्य होना सीखते हैं।

आपको क्या याद रखने की आवश्यकता है?

जानें कि अपने प्रियजनों और दोस्तों के "तीखे" हमलों पर सही तरीके से कैसे प्रतिक्रिया करें। यदि आपको जानबूझकर झगड़े के लिए उकसाया जा रहा है, तो निम्नलिखित का सहारा लें: मनोवैज्ञानिक तरीकेप्रभाव:

1) ट्रोलिंग नरम रूप. फ़ोरम और चैट में नियमित भागीदार इस शब्द से परिचित हैं। इसका सार यह है: यदि वे आपके साथ अभद्र व्यवहार करना शुरू कर देते हैं, तो हम एक बुद्धिजीवी बन जाते हैं और आपके सिर पर साहसी शब्द डालते हैं जैसे: "आपका दिमाग एक स्टील के जाल की तरह है जो उत्तर खोजने की कोशिश करने पर हमेशा बंद हो जाता है!" या "एक बाहरी व्यक्ति के रूप में, आप मानव जाति के बारे में क्या सोचते हैं?"

2) प्रश्न पर प्रश्न. हम खूबसूरती से असभ्य होना सीखते हैं और, एक कटाक्ष का उत्तर देने के बजाय, एक प्रतिप्रश्न पूछते हैं: "मैं अभी आपसे बात नहीं कर सकता, मुझे बताओ, दस साल में आप कहाँ होंगे?" या "आपकी सूची खो गई है, आपको किससे डरना चाहिए?"

3) गलतफहमी. किसी हमले के जवाब में, अपनी पूरी उपस्थिति के साथ दिखाएँ कि आप अपने वार्ताकार को नहीं समझ पाए: “क्षमा करें, आपने क्या कहा? आज मेरे कान बंद हो गए हैं।”

4) हास्य. यह गुण आपको जीवन की किसी भी परिस्थिति में बचाएगा। आप हमेशा उसके साथ खूबसूरती से पेश आ सकते हैं। वाक्यांश "मुझे गुस्सा मत दिलाओ, मेरे पास लाशों को छिपाने के लिए कोई जगह नहीं है!" चलो, मैं मज़ाक कर रहा हूँ, मैं मज़ाक कर रहा हूँ, अभी भी जगह है", "हाँ, लड़की, तुम सुंदरता से दुनिया को नहीं बचाओगी", "जाओ, लेट जाओ, अधिमानतः रेल की पटरी पर" - की स्पष्ट पुष्टि यह।

5) सहमति. दुर्व्यवहार करने वाले ने आपसे जो कहा उससे सहमत हूं:

लाइन में मत लगो, कमीने!

हां, मैं ऐसा ही हूं, इसीलिए मैं लाइन में लग जाता हूं। तर्क की अनुपस्थिति असभ्य व्यक्ति को निहत्था कर देती है, और वह आपको परेशान करना बंद कर देता है।

6) एलर्जी. जब आप अपने बारे में कोई अपमान सुनें, तो खांसना और छींकना शुरू कर दें, और फिर खूबसूरती से असभ्य होने के लिए तैयार हो जाएं। वाक्यांश "क्षमा करें, लेकिन मुझे मौखिक दस्त से एलर्जी है", "मुझे खांसी होने लगती है जब मुझे एहसास होता है कि मानव मस्तिष्क एक फर्श लैंप की रोशनी को मात दे सकता है" उपयोगी होंगे।

7) निराशा. आप अपराधी के उत्साह को अपनी निराशा से शांत कर सकते हैं: “मैंने सोचा था कि आप एक ऐसे व्यक्ति थे बड़े अक्षर, लेकिन यह पता चला है कि यह सिर्फ एक छोटा सा है, "सीप के समान पागल।"

अपने असभ्य वार्ताकार को "बुराई के अवतार" के रूप में न रखें, उसे और अधिक क्रोधित करने का प्रयास न करें, बल्कि उसके अंदर की भयानक बुराइयों को मिटाने का प्रयास करें।

दोस्तों के प्रति सही रूप में असभ्य कैसे बनें?

बेशक, हमें यह नहीं भूलना चाहिए कि अपने परिवार और दोस्तों के प्रति असभ्य होना न केवल असभ्य है, बल्कि घृणित भी है।

हालाँकि, अक्सर ऐसी परिस्थितियाँ उत्पन्न होती हैं जिनमें कोई मित्र या करीबी व्यक्तिआपके प्रति खुली अशिष्टता व्यक्त करता है। इस व्यवहार का कारण स्वयं को स्थापित करने और अपनी श्रेष्ठता साबित करने का एक सरल प्रयास हो सकता है। मानव स्वभाव ही ऐसा है. स्वाभाविक रूप से, इस मामले में भी, हम खूबसूरती से असभ्य होना सीखते हैं: शाप, निंदा और अशिष्टता के लिए 1000 गैर-मानक प्रतिक्रियाएं होती हैं। प्रियजनों की सभी आलोचनाओं पर शांति से और हल्की मुस्कान के साथ प्रतिक्रिया करने का प्रयास करें। उदाहरण के लिए, “मुझे गंवार पसंद नहीं हैं। मुझे प्रतिस्पर्धियों की आवश्यकता क्यों है?", "मेरा खजाना! एक बार और स्केलेरोसिस से पहले याद रखें! या "मैं शायद आपको नाराज कर दूँगा, लेकिन मुझे डर है कि मैं अभी भी प्रकृति माँ से बेहतर नहीं कर पाऊँगा।" ये प्रतिक्रियाएँ रिश्तेदारों या दोस्तों के हमलों के लिए आदर्श हैं। उनके साथ संवाद करने में मुख्य तुरुप का पत्ता सकारात्मक व्यंग्य और हैं

अजनबियों से सही तरीके से असभ्य कैसे व्यवहार करें?

अक्सर ऐसा होता है कि आप अजनबियों से या यहां तक ​​कि अभद्रता और दुर्व्यवहार भी सुनते हैं अजनबी. उदाहरण के लिए, एक सुपरमार्केट में एक सेल्सवुमेन ने आपके साथ अभद्र व्यवहार किया। बिल्कुल सामान्य स्थिति, है ना? उसकी बातों पर कैसे प्रतिक्रिया दें? फिर, हम खूबसूरती से असभ्य होना सीखते हैं।

गैर-मानक उत्तर उसे अन्य ग्राहकों के प्रति असभ्य होने से हतोत्साहित करेंगे। आप एक व्यापार कर्मचारी से क्या कह सकते हैं? आप इस प्रकार प्रतिक्रिया कर सकते हैं: "यह अफ़सोस की बात है कि मैं आपके परिसरों को संजोने में बहुत व्यस्त हूं" या "मैं समझता हूं कि आप चिल्लाकर अपनी मानसिक कमी की भरपाई करने की कोशिश कर रहे हैं?" अगर अजनबीसड़क पर आपके साथ अभद्र व्यवहार किया गया था, तो हम निम्नलिखित उत्तर देने की अनुशंसा करते हैं: "मुझे इसकी परवाह नहीं है कि आप मेरे बारे में क्या सोचते हैं... मैं आपके बारे में बिल्कुल नहीं सोचता!"

सिविल सेवक?

आज, पेंशन फंड, शहर प्रशासन और अन्य के कर्मचारी सरकारी एजेंसियोंलोगों के साथ संवाद करते समय वे अपनी अभिव्यक्ति में बहुत अधिक चुस्त नहीं होते हैं। इस मामले में, "खूबसूरती से अशिष्ट होना सीखना" नामक तकनीक लागू नहीं होती है। वाक्यांश, व्यंग्यात्मकता और व्यंग्यात्मक कथन यहां अनुपयुक्त और अर्थहीन हैं। यदि आप किसी सरकारी एजेंसी के प्रति असभ्य थे, तो अपने वरिष्ठों को शिकायत लिखें, और काल्पनिक रूप से आप कल्पना कर सकते हैं कि एक बड़ी बाल्टी से कचरा आपके अपराधी के सिर पर कैसे डाला जाता है - इससे अपमान के बाद आपकी नसों को शांत करने में मदद मिलेगी।

अपमान पर आपकी प्रतिक्रिया

जब आप अनजाने में या जानबूझकर मौखिक रूप से आहत हों तो क्या करें? मुख्य बात यह है कि अपमान को व्यक्तिगत रूप से न लें। आपको यह समझना चाहिए कि वह ढीठ व्यक्ति आपके प्रति असभ्य था, इसलिए नहीं कि उसका आपके प्रति शत्रुतापूर्ण रवैया था, बल्कि केवल इसलिए कि उसका पालन-पोषण ठीक से नहीं हुआ था या उसका मूड ख़राब था। दूसरे शब्दों में, आपके व्यक्ति का इससे कोई लेना-देना नहीं है। आपको इस तथ्य को भी ध्यान में रखना चाहिए कि ज्यादातर मामलों में, आपका शोषण करने वाला अपना गंदा काम आवेग में आकर करता है, क्योंकि वह अपने हिंसक और अदम्य चरित्र का बंधक होता है।

जैसा कि पहले ही जोर दिया जा चुका है, किसी का अपमान करना या उसके खिलाफ अपशब्द कहना आत्म-पुष्टि का एक निश्चित तरीका है, किसी के "मैं" का प्रदर्शन, अहंकार की अभिव्यक्ति, जिसका अपराधी में रोजमर्रा की जिंदगी में अभाव होता है, क्योंकि वह ऐसा जीवन जीता है। एक "छोटा चूहा।"

पहले क्या करें?

जब कोई अजनबी आपको कोसता है, तो उस स्थिति से बाहर निकलने का सबसे अच्छा तरीका अपराधी को नज़रअंदाज करना है। बस उसकी उपस्थिति पर ध्यान न देने का प्रयास करें, और थोड़ी देर बाद वह आपके व्यक्ति से विचलित हो जाएगा। हालाँकि, यह तकनीक हमेशा काम नहीं करती है। तब हम खूबसूरती से असभ्य होना सीखते हैं। "आप दंत चिकित्सक के पास अपना मुंह खोलेंगे" - यह एक असभ्य व्यक्ति की बदनामी पर आपकी प्रतिक्रिया है।

यदि नियोक्ता ने आपको शब्दों से ठेस पहुंचाई है

कई लोग, अपने बॉस की आपत्तिजनक बातें सुनकर, उन्हें नज़रअंदाज करने की कोशिश करते हैं। "आप क्या कर सकते हैं, अगर आपने इसके ख़िलाफ़ कुछ कहा तो वे आपको नौकरी से निकाल सकते हैं!" -लोग कहेंगे. वास्तव में, आपको एक कर्मचारी के रूप में अपने हितों की रक्षा करना सीखना होगा और प्रबंधन को दाएं-बाएं आरोप लगाने की अनुमति नहीं देनी होगी। यकीन मानिए, गरिमा और अपना नजरिया रखने पर कोई भी आपको नौकरी से नहीं निकालेगा हम बात कर रहे हैंअनुचित आरोपों के बारे में.

यदि कोई प्रियजन शब्दों से आहत होता है

जब किसी प्रियजन ने आपका अपमान किया, तब सही निर्णयसमस्या यह होगी कि आप अपने पत्ते खोलें और शांत माहौल में उससे दिल की बात करें। 99% मामलों में यह निर्धारित करना संभव है असली कारणअसहमति.

व्यवस्थापक

हर किसी को पूरी तरह से अशिष्टता और आक्रामक हमलों का सामना करना पड़ता है। नकारात्मक सोच वाले पात्रों का सामना ड्यूटी के स्थान पर, परिवहन में, क्लीनिकों में, छुट्टी पर, कतारों में और सड़क पर होता है। हर कोई नहीं जानता कि टिप्पणियों के जवाब में तुरंत कैसे प्रतिक्रिया देनी है और कैसे टालना है। आप अशिष्टता और अपमान से लड़ना कैसे सीख सकते हैं?

बदमाशों से लड़ना कैसे सीखें?

असभ्य लोगों से सामना होने पर अप्रिय भावनाएँ उत्पन्न होती हैं:, चिड़चिड़ापन,। अगर आप अपने मूड और दिमाग पर नियंत्रण करना सीख लें तो हमला कर देते हैं अप्रिय व्यक्तिआपके जीवन पर कोई प्रभाव नहीं पड़ेगा.

अपने आप को यह रवैया दें कि आप "रेत में अपना सिर नहीं छिपा सकते" और अशिष्टता के जवाब में खो नहीं सकते। मौन कोई विकल्प नहीं है, लेकिन कमजोरी दर्शाएगा, जो असभ्य व्यक्ति को अपने गौरव और विजय पर आघात करने की अनुमति देगा। अपराधी की कल्पना एक मनमौजी बच्चे या दुष्ट बौने के रूप में करें, तो वे आपके दिमाग पर कब्ज़ा नहीं करेंगे और आप शांत रहेंगे।

किसी अभद्र कथन का योग्य प्रत्युत्तर देने की क्षमता है एक संपूर्ण विज्ञान. अपने प्रतिद्वंद्वी के स्तर तक गिरना कोई अच्छी बात नहीं है, लेकिन एक सुंदर और संयमित प्रतिकार आपको नहीं, बल्कि बुरे आचरण वाले अशिष्ट व्यक्ति को मदद करेगा और शर्मिंदा करेगा। कुछ सार्वभौमिक वाक्यांश तैयार करें जो बार-बार होने वाली स्थितियों के लिए उपयुक्त हों जब आपका सामना गंवारों से होता है।

निस्संदेह, निंदा करना सीखना सबसे अच्छी बात नहीं है। लेकिन अगर आजकल हर जगह अशिष्टता और बुरे व्यवहार पाए जाते हैं और आपको अपना बचाव करने में सक्षम होने की आवश्यकता है तो आप क्या कर सकते हैं? अक्सर, गंवार लोग विनम्र उत्तर नहीं समझ पाते और आपको उनसे उनकी गंदी भाषा में संवाद करना पड़ता है।

अशिष्टता और अपमान से लड़ने के तरीके

अशिष्टता पर कैसे प्रतिक्रिया दी जाए यह पूरी तरह से व्यक्तिगत मामला है। अपराधियों को पूरी तरह से खदेड़ने के तरीकों में महारत हासिल करने के बाद, आप नकारात्मक भावनाओं से दूर रहेंगे, अपनी घबराहट और मन की शांति बनाए रखेंगे।

"शांत" विधि. सभी असभ्य लोग मूलतः कायर होते हैं। उनके बयानों का उद्देश्य यह सुनिश्चित करना है कि... गंवारों को ऐसा सुख मत दो. रक्षात्मक बने बिना अपनी राय स्पष्टता, दृढ़ता और शांति से व्यक्त करें।

आइए परिवहन में एक विशिष्ट स्थिति की कल्पना करें:

असभ्य कंडक्टर: “आप मुझे 5,000 रूबल क्यों दे रहे हैं? मैं तुम्हें छोड़ दूँगा, मेरे पास कोई पैसे नहीं हैं!”

यात्री: "क्षमा करें, क्या?"

असभ्य कंडक्टर: "कोई बदलाव नहीं!"

यात्री: “मुझे अंतिम पड़ाव पर जाना चाहिए। यदि यात्रा के अंत तक आप मेरे लिए पैसे ढूंढ सकें तो मैं आपका आभारी रहूँगा।”

विधि "मनोवैज्ञानिक ऐकिडो"। यह विधि एक गंवार की नकारात्मकता को स्वयं के विरुद्ध उपयोग करने पर आधारित है। किसी बहस में पड़े बिना और किसी व्यक्ति के हमलों से कई बार सहमत हुए बिना, आप स्थिति को बेतुकेपन की स्थिति में ला देंगे। "मनोवैज्ञानिक ऐकिडो" का प्रयोग करते हुए असभ्य व्यक्ति की प्रशंसा करना न भूलें। यह निश्चित रूप से काम करेगा! इसमें अभ्यास की आवश्यकता होगी, क्योंकि इस तरह से प्रतिक्रिया करने से सामान्य संचार पैटर्न को तोड़ना होगा। तरीका कारगर है. गंवार भ्रमित और भ्रमित हो जाएगा।

क्लिनिक में विशिष्ट स्थिति:

बूर: “क्या हम यहाँ सुंदरता के लिए खड़े हैं? कतार पर ध्यान नहीं? कोई आँखें नहीं? आप कहां जा रहे हैं? बाकी सभी से ज्यादा होशियार?

प्रतिद्वंद्वी: “आप आश्चर्यजनक रूप से चौकस हैं। वास्तव में मेरे पास आँखें नहीं हैं और मैं यह सोचकर कि मैं बाकी सभी से अधिक होशियार हूँ, सबसे पहले चढ़ गया।''

हैम: "मैं बाकी सभी के साथ खड़ा हूं"

प्रतिद्वंद्वी: “हाँ, आप दूसरों की तरह खड़े हैं। मैं यहां अकेले चढ़ रहा हूं, कतार नहीं देख रहा हूं।''

"हास्य" विधि. साधारण हास्य से किसी गंवार को नीचा दिखाना अक्सर संभव होता है। जब किसी को ठेस पहुंचाने जाना हो तो इंसान बदल जाता है। यदि आप इस समय उसे हँसाते हैं, तो आक्रामकता शून्य हो जाएगी।
"कथन" विधि. अक्सर, कोई विवाद पैदा न हो, इसके लिए इतना ही कहना काफी होता है कि वह एक गंवार है, यानी एक तथ्य बता देना।
विधि "एक कुलीन की विनम्रता और एक देवदूत का धैर्य।" विनम्र व्यवहार- असभ्य लोगों से निपटने में मुख्य बारीकियाँ। गंवार प्रतिक्रिया में आक्रामक प्रतिक्रिया की उम्मीद करता है, और जब उसे यह नहीं मिलता है, तो वह खो जाता है। प्रतिद्वंद्वी का अपरंपरागत व्यवहार गंवार को "धीमा" होने और चुप रहने के लिए मजबूर करेगा।

अपमान का जवाब अपमान से देना सही नहीं है सबसे उचित तरीकासुरक्षा। प्रसिद्ध कहावतओ खय्यामा कहते हैं: "जब आप किसी व्यक्ति पर गंदगी फेंकते हैं, तो याद रखें कि यह उस तक नहीं पहुंच सकती है, लेकिन इसका निशान आपके हाथों पर रह जाएगा।" अपने जीवन में नकारात्मकता को आने दिए बिना अशिष्टता और अपमान से लड़ना सीखें।

9 फरवरी 2014, 10:02

हम उन लोगों के ख़िलाफ़ जवाबी कार्रवाई क्यों नहीं करते, जो दिन-ब-दिन हमसे जीवन का उत्साह और प्यार चूस लेते हैं और हमारे आस-पास के सभी लोगों के जीवन में जहर घोल देते हैं?

हम उन लोगों के ख़िलाफ़ जवाबी कार्रवाई क्यों नहीं करते, जो दिन-ब-दिन हमसे जीवन का उत्साह और प्यार चूस लेते हैं और हमारे आस-पास के सभी लोगों के जीवन में जहर घोल देते हैं? आप अपना आपा खोए बिना नकारात्मक लोगों का विरोध करना कैसे सीख सकते हैं? नियंत्रण खोए बिना और संघर्ष बढ़ने का जोखिम उठाए बिना विरोध कैसे करें?

प्रसिद्ध मनोचिकित्सक और एफबीआई एजेंटों के प्रशिक्षक मार्क गॉलस्टन के अनुसार, समस्या का सार यह है कि कभी-कभी हमारे लिए संघर्ष में शामिल होने और अपनी स्थिति साबित करने की तुलना में "हां" कहना आसान होता है। लेकिन लंबे समय में ऐसा फैसला परेशानी ही लाएगा. क्या करें? आपको लड़ने के लिए एक नई रणनीति की आवश्यकता है, प्रसिद्ध मनोचिकित्सक निश्चित हैं।

जब नकारात्मक लोगों के साथ संघर्ष हो, तो आपको अपनी आक्रामकता पर ध्यान केंद्रित नहीं करना चाहिए, मार्क गॉलस्टन ने अपनी पुस्तक "मेंटल ट्रैप्स एट वर्क" में लिखा है। बेहतर होगा कि आप कोई ऐसा सिद्धांत खोजें जिसका आप बचाव करेंगे। इस तरह आप आंतरिक संतुलन बनाए रखेंगे, अधिक आत्मविश्वासी बनेंगे और अधिक सटीकता के साथ कार्य करेंगे।

सूत्र का पालन करें:
आक्रामकता + सिद्धांत = दृढ़ विश्वास;
आक्रामकता - सिद्धांत = शत्रुता.

जब आप इस रणनीति को लागू करते हैं तो क्या होता है?
सबसे पहले, आपकी आक्रामकता एक रास्ता ढूंढती है - लेकिन क्योंकि आप इसका उपयोग अपने सिद्धांतों को लागू करने के लिए करते हैं, बातचीत एक निरर्थक तर्क में नहीं बदल जाती है जिसमें कोई विजेता नहीं है और न ही हो सकता है। इसके अलावा, यदि आप सिद्धांत के स्थान से आते हैं, तो आप पर इस विचार का दबाव कम होगा कि आप किसी और के हैक कार्य की जिम्मेदारी ले रहे हैं। किसी और की ज़िम्मेदारी एक सामान्य "कानून" या सिद्धांत ("आपने लाल बत्ती चलाई") से बंधी हुई है।

दूसरा, जब आपका प्रतिद्वंद्वी आपको सिद्धांत के लिए खड़ा देखता है, तो आपका तिरस्कार करने और रक्षात्मक बनने के बजाय, वह आपकी स्वीकृति लेना शुरू कर देता है। इसके अलावा, यह व्यवहार स्पष्ट रूप से प्रदर्शित करता है नकारात्मक व्यक्तित्व, कि उसे अधिक सावधानी से व्यवहार करना चाहिए - आप एक गार्ड हैं, और आप लाल बत्ती पार नहीं कर सकते। अगर वह नियम तोड़ता है तो उसे इसका जवाब देना होगा. इससे सत्ता फिर से आपके हाथ में होगी.

"गहरे विश्वास के साथ कहा गया "नहीं" किसी व्यक्ति को खुश करने के लिए कहे गए "हां" से बेहतर है या, उससे भी बदतरसमस्याओं से बचने के लिए।"
महात्मा गांधी

किसी नकारात्मक व्यक्तित्व का ठीक से सामना कैसे करें?

विचार यह है कि उस नकारात्मक व्यक्ति के बारे में कुछ (कुछ भी!) खोजा जाए जिसे आप वास्तव में महत्व देते हैं। निश्चित रूप से कोई अच्छा गुण या विशेषता है जिसे आप स्वीकार करने में अनिच्छुक हैं? यह बुद्धिमत्ता या ईमानदारी, आत्मविश्वास, चीजों को विजयी अंत तक देखने की इच्छा हो सकती है। इस विशेषता को उत्तोलन के रूप में उपयोग करें - बताएं नकारात्मक व्यक्तिकि आप उसका समर्थन करना चाहते हैं (उसकी प्रतिभा या क्षमताओं के लिए धन्यवाद), लेकिन वह आपके लिए इस कार्य को आसान नहीं बनाता है। आपका लक्ष्य या तो अपने प्रतिद्वंद्वी को अपना व्यवहार बदलने के लिए मनाना है या आपके जीवन से बाहर निकलना है।

आवश्यक कदम:
1. कागज की एक शीट लें और इसे दो स्तंभों में समान रूप से विभाजित करें।
2. बाएं कॉलम में उन सभी नकारात्मक लोगों के नाम लिखें जो आपकी जिंदगी बर्बाद कर देते हैं और जिनसे आप मिलने से डरते हैं।
3. दाहिने कॉलम में उन सभी के नाम लिखें जो आपको प्रेरित करते हैं और ताकत देते हैं।
4. एक सिद्धांत खोजें जिस पर कायम रहना है।
5. बाएं कॉलम में लोगों का विरोध करें - उनकी असफलताओं पर खुशी मनाना शुरू करके अपना अफसोस दिखाएं।
6. अपने लिए एक कार्य निर्धारित करें: 30 दिनों के लिए, नकारात्मक लोगों की संगति में जितना संभव हो उतना कम समय और सकारात्मक लोगों की संगति में जितना संभव हो उतना समय व्यतीत करें। एक बार 30 दिन पूरे हो जाएं तो रुकें नहीं।

तनाव और असफलता के सबसे बड़े कारकों में से एक तथाकथित विषाक्त लोगों से निपटना है। ये वे लोग हैं जो आपको लगातार निराश करते हैं या धोखा देते हैं, बहुत कुछ मांगते हैं लेकिन बदले में कुछ नहीं देते, लगातार दूसरों को दोष देते रहते हैं, आदि। मार्क गॉलस्टन चेतावनी देते हैं: दूर रहें जहरीले लोग.

अपने वातावरण में विषैले लोगों की पहचान कैसे करें?
1. उन लोगों की सूची बनाएं जो आपके जीवन में महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं।
2. प्रत्येक नाम के आगे प्रश्नों के उत्तर लिखें:
क्या मैं व्यावहारिक मामलों के लिए इस व्यक्ति पर भरोसा कर सकता हूँ?
क्या वह मुझे भावनात्मक या वित्तीय सहायता प्रदान कर सकता है?
समस्या होने पर त्वरित और स्वैच्छिक सहायता?
3. यदि आप किसी के नाम के आगे बहुत सारे "नहीं" देखते हैं, तो आपको यह सोचना चाहिए कि इस व्यक्ति के साथ अपने रिश्ते को कैसे बदलें या इसे पूरी तरह से तोड़ दें।
4. इसके बाद उन लोगों की सूची बनाएं जो आप पर भरोसा करते हैं। अपनी कमियों और संकेतों को ध्यान में रखते हुए उन्हीं प्रश्नों के उत्तर दें” विषैला व्यवहार"घर पर। खुद को सकारात्मक बदलावों पर केंद्रित करें।

लोग दूसरों पर अपनी शक्ति दिखाने के लिए उनका अपमान करते हैं, वे जिसका अपमान करते हैं उसे अपने वश में करना चाहते हैं। दुर्भाग्य से, हर कोई नहीं जानता कि अपमान से कैसे बचाव किया जाए, इसलिए इस लेख में हमने आपको इसके बारे में बताने और यदि आवश्यक हो तो अपमान का जवाब देने के तरीके के बारे में कुछ मूल्यवान सुझाव देने का निर्णय लिया है।

मौखिक हिंसा क्या है

यदि आप उदास, भ्रमित, दैनिक आधार पर तनावग्रस्त, अकेले और अपमानित और भावनात्मक रूप से थका हुआ महसूस करते हैं, तो सबसे अधिक संभावना है कि आप मौखिक दुर्व्यवहार के शिकार हैं।

यदि आपका पति आपका अपमान करता है, तो ऐसे अपमान से खुद को बचाने का एकमात्र तरीका उस व्यक्ति को छोड़ देना है। स्वाभाविक रूप से, यह जीवन का बहुत कठिन क्षण है। यह न केवल रिश्तों पर लागू होता है, बल्कि उन टीमों पर भी लागू होता है जहां आपका लगातार अपमान किया जाता है।

लगातार अपमान सहने से बेहतर है कि अपमान का जवाब देने का कोई तरीका न खोजा जाए, बल्कि उससे दूर हो जाएं और अपने लिए कुछ उपयुक्त खोजें।

यदि हम एक बार के मामलों के बारे में बात कर रहे हैं, तो सबसे पहले आपको यह सीखना होगा कि आक्रामकता का जवाब कैसे दिया जाए। प्रकट आक्रामकता तब होती है जब आपका सहकर्मी या साथी:

• तुमसे हमेशा नाराज़ रहती हूँ;
• लगातार आपसे बहस करने की कोशिश करता है, और ये प्रयास नियमित रूप से दोहराए जाते हैं;
• वह (वह) इस बात से इनकार करता है कि वह आपसे नाराज है, हालांकि यह नग्न आंखों से दिखाई देता है;
• वह आपके साथ उन समस्याओं पर चर्चा नहीं करना चाहता जो आपके बीच उत्पन्न हुई हैं, जिससे उसे जलन होती है।

अपमान का खूबसूरती से जवाब कैसे दें

अपमान का जवाब देने के कई तरीके हैं ताकि आप खुद को नीचा न दिखाएं और आपका अपमान करने वाले असभ्य व्यक्ति के स्तर तक न गिर जाएं। हम आपको नीचे उनमें से कुछ से परिचित कराएंगे।

सबसे सरल और सबसे आम तरीका है अपमान करने वाले से सहमत होना, साथ ही उसे उसी स्तर पर गिराना। उदाहरण के लिए, "आप सिर्फ एक बेवकूफ हैं" हमले पर आप जवाब दे सकते हैं: "मैं सहमत हूं। मैं सहमत हूं।" लेकिन ऐसा केवल इसलिए है क्योंकि मुझे मूर्खों से संवाद करना पड़ता है।”

आप पर निर्देशित बयान को पूरी तरह बेतुकेपन के बिंदु पर ले आएं। यदि आप सीखना चाहते हैं कि अपमान का जवाब कैसे दिया जाए, गुस्से वाले सवाल का: "तो आप क्या कर रहे हैं?" आप उत्तर दे सकते हैं: "मैं इसे अपनी पैंट में कर रहा हूं, और क्या।" या: "क्या आप अब मुझे धोखा देने की कोशिश कर रहे हैं?", कहें: "क्या आप सेंट पीटर्सबर्ग से एक पुल हैं? मुझे नहीं पता था..."

एक नकारात्मक वाक्यांश को सकारात्मक में बदलें।

चारों ओर केवल बुद्धिहीन बेवकूफ हैं!

क्या आपके लिए यह महसूस करना बहुत असामान्य है कि आप सबसे चतुर हैं?

हल्के से दबाएं. उदाहरण के लिए, एक असभ्य प्रश्न पर: "आपने वहां क्या कहा?" आप शांति से कह सकते हैं: "क्या आपको सुंदरता की कोई समझ नहीं है, या आपकी सुनने की क्षमता में कुछ समस्याएं हैं?"

किसी को उसकी जगह पर रखने और अपमान का जवाब देने के कुछ तरीके यहां दिए गए हैं। मुख्य बात बहकावे में नहीं आना है।

किसी अपराधी से कैसे मुकाबला करें

कभी-कभी हमारे जीवन में ऐसे मामले आते हैं जब हमें क्रोध, अशिष्टता, धमकाने और डांट-फटकार का सामना करना पड़ता है। हममें से कुछ लोग जो यह नहीं जानते कि जल्दी से कैसे निपटा जाए, वे यह सीखने में रुचि रखते हैं कि कैसे वापस लड़ना सीखें और ऐसी स्थितियों में बेहतर व्यवहार कैसे करें।

ऐसे मामलों में, वे इस प्रकार हो सकते हैं: आक्रामकता, भ्रम, अवसाद। आपको जल्दी से अपने आप को एक साथ खींचने की ज़रूरत है और स्पष्ट रूप से अपने आप को बताएं: "आप भ्रम नहीं दिखा सकते हैं और जल्दी से अपने खोल के नीचे छिप सकते हैं", "मैं अपना गुस्सा और जलन नहीं दिखाता, जैसे कि मैं वास्तव में जल्दी से छू गया था।" ऐसा करना और भी आसान हो जाएगा यदि आप अपने अपराधी की कल्पना एक दुष्ट सूक्ति या छोटे चिल्लाने वाले कुत्ते के रूप में करें।

लोगों से लड़ना कैसे सीखें?

अपमान का जवाब देने के लिए "निंदा की पाठशाला" इतनी बुरी चीज़ नहीं है। लेकिन आपको अपने "वर्दी सम्मान" को बनाए रखने के लिए, सभी ज्ञात आदिम शब्दों के साथ नहीं, बल्कि सुंदर, लेकिन कांटेदार हास्य के साथ निंदा करने में सक्षम होने की आवश्यकता है, और आपका प्रतिद्वंद्वी बिना किसी तर्क के रह गया है। अशिष्टता का जवाब कभी भी अशिष्टता से न दें, हालाँकि कभी-कभी इससे मदद मिलती है, लेकिन उस पर और अधिक बाद में।

उदाहरण के लिए, कोई अन्य अधिकारी आपके प्रति असभ्य है, और आप उसे उत्तर देते हैं: "मैं देख रहा हूं कि आपको महिलाओं से समस्या है, लेकिन इसका मुझसे कोई लेना-देना नहीं है, मुझे बस एक प्रमाणपत्र की आवश्यकता है।" स्वाभाविक रूप से, आप ऐसा कर सकते हैं यदि आपके पास अपने चेहरे के अलावा खोने के लिए कुछ नहीं है। दूसरे मामले में सबसे अच्छा तरीका हैविजयी होकर चलेंगे और असफलता से अपना मूड खराब नहीं करेंगे।

बुरे आचरण सीखना

निःसंदेह, बुरे आचरण की शिक्षा देना अच्छी बात नहीं है। दुर्भाग्य से, आज अधिक से अधिक वस्तुएं सामने आ रही हैं जिनके व्यवहार को बस संरक्षित करने की आवश्यकता है। और वैसे, वे अक्सर "संचार" की उसी पद्धति से प्रभावित हो सकते हैं जिसका उपयोग वे स्वयं करते हैं।

सबसे पहले, ध्यान से सोचें कि क्या अपराधी से बात करना उचित है। कभी-कभी लोग इतने आक्रामक होते हैं कि वे बल प्रयोग भी कर सकते हैं, चाहे आप किसी भी लिंग या उम्र के हों। ऐसे मामलों में, शांति से चले जाना और अपनी स्थिति को खराब न करना बेहतर है।

यदि आप किसी अपमान का जवाब देना चाहते हैं, तो खुद पर नियंत्रण रखना सीखें, कभी-कभी अपनी भावनाओं पर लगाम लगाना सीखें, उन लोगों और स्थितियों के आधार पर प्रभावी और योग्य जवाबी कार्रवाई की ताकत खोजें, जो आपको गुस्सा दिलाती हैं।

और तब आपको इस प्रश्न में बिल्कुल भी दिलचस्पी नहीं होगी कि "प्रतिकार करना कैसे सीखें।" आख़िरकार, आप यह पहले ही सीख चुके हैं और अब आप स्वयं समझते हैं कि जीवन कई मायनों में शांत और सरल हो गया है। सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि अपनी नाराज़गी को अपने परिवार और दोस्तों, उन लोगों तक न पहुँचाएँ जो किसी भी चीज़ के लिए दोषी नहीं हैं, बल्कि इसके विपरीत, यह जानें कि उन लोगों को वह कैसे देना है जिसके वे हकदार हैं जो वास्तव में दोषी हैं।

अशिष्टता के खिलाफ कैसे लड़ें

इस स्थिति से गुज़रते हुए, आप समझते हैं कि हममें से हर कोई इस स्थिति में इतना शांत नहीं रह सकता है और विनम्रता से प्रतिक्रिया भी नहीं दे सकता है। हालाँकि, अगर आप मुस्कुराते भी हैं, तो इससे आपको कोई बेहतर महसूस नहीं होगा। क्या वास्तव में खुद को अशिष्टता से बचाने का कोई तरीका नहीं है, क्योंकि वर्षों से यह हमारे संचार में अधिक से अधिक स्वीकार्य होता जा रहा है? जब हम काम पर आते हैं, तो हम कभी-कभी सहकर्मियों के प्रति, दोस्तों के साथ बाहर घूमने के दौरान और कई सौ अन्य लोगों के प्रति असभ्य हो जाते हैं जो अनजाने में हमें किसी चीज़ से "पकड़" लेते हैं। और हम खुद को सही ठहराते हैं, वे कहते हैं, यह हमारी अपनी गलती है। लेकिन अगर हम असभ्य हों तो हमें क्या करना चाहिए? निःसंदेह, अपना बचाव करने के लिए, क्योंकि अपनी बुद्धि से लोग बहुत कुछ करने में सक्षम होते हैं।

किसी गंवार को दूर भगाने के लिए, सबसे पहले आपको बस शांत और शांत रहने की कोशिश करनी होगी;

बस अपराधी पर कोई ध्यान न दें, उसकी सभी बातों को नज़रअंदाज़ करें, और सब मिलाकरउन्हें अनदेखा कर दो। साथ ही आपका लुक भी इससे पूरी तरह मेल खाना चाहिए। चेहरे पर कोरी उदासीनता होनी चाहिए. अन्यथा, ऐसे लोगों से लगातार लड़ते रहने से आप अंततः किसी प्रकार की बीमारी से ग्रस्त हो सकते हैं। मानसिक बिमारी, या बस अपनी नसों को खराब करें;

यदि व्यक्ति जिद्दी है, और आपके चेहरे पर व्यक्त उदासीनता के बावजूद, बिना किसी बदलाव के आपको और अधिक दबाने की कोशिश करता है। आख़िरकार, लोग अलग-अलग हैं, और कई जिद्दी लोग हैं। तब आपके पास उसे शांत करने के अलावा कोई विकल्प नहीं होगा। अपमान का जवाब देने और किसी गंवार से लड़ने के लिए, शारीरिक बल का प्रयोग करने की कोशिश न करें, बल्कि केवल उसकी कुछ दृश्यमान कमियों को हास्य के साथ इंगित करें। जैसा कि वे कहते हैं: "वे कील को कील से ठोक देते हैं।" इसका आपके दुर्व्यवहार करने वाले पर बहुत गहरा प्रभाव होना चाहिए। साथ ही अपनी नाराजगी को दबाने और हर चीज को बदलने की कोशिश करें बुरे विचारकिसी खूबसूरत चीज़ के लिए.

जो व्यक्ति आपके प्रति असभ्य है, उसकी आँखों में ध्यान से देखना शुरू करें। इससे उसे निश्चित रूप से कुछ असुविधा होगी। साथ ही कल्पना करें कि आप उसके सिर पर एक बाल्टी पानी डाल रहे हैं या ऐसा ही कुछ। इससे आपको काफी हद तक शांत होने में मदद मिलेगी।

किसी भी परिस्थिति में आपको उसके साथ बहस में नहीं पड़ना चाहिए या यह साबित नहीं करना चाहिए कि आप वह नहीं हैं जैसा वह आपका वर्णन करता है।

लेख आपको अपमान का जवाब अशिष्टता से नहीं, बल्कि बिना अपशब्द कहे सांस्कृतिक शब्दों और वाक्यांशों से देना सिखाएगा।

आप किसी पुरुष या पुरुष को बिना अपशब्द कहे चतुर शब्दों से कैसे खूबसूरती से अपमानित कर सकते हैं: वाक्यांश, अभिव्यक्ति

जीवन में ऐसी बहुत सी परिस्थितियाँ होती हैं जब किसी व्यक्ति को नाराज किया जा सकता है, परेशान किया जा सकता है, अपमानित किया जा सकता है और उस पर "हँसा" जा सकता है। आपको चुप नहीं रहना चाहिए और ऐसी हरकतों को सामान्य बात मानकर स्वीकार नहीं करना चाहिए। यदि आप अपने अपराधी को यह नहीं समझाएंगे कि वह कितना गलत है, तो वह लंबे समय तक अपने आस-पास के लोगों का मूड खराब कर सकेगा और उनकी अच्छाई का फायदा उठा सकेगा।

अपनी मुट्ठियों का प्रयोग न करने और साथ ही अपने आप को अच्छे पक्ष में दिखाने के लिए, आपको, उदाहरण के लिए, "शब्दों से मारना" चाहिए। शिक्षा हर किसी को नहीं दी जाती, क्योंकि इसे प्राप्त करने में समय और मेहनत लगती है। लेख आपको संवेदनशील तरीके से आपत्तिजनक वाक्यांशों का जवाब देने के तरीके सीखने में मदद करने के लिए युक्तियां देता है दृढ़ शब्दों में, जिससे यह स्पष्ट हो जाता है कि आप किसी भी अशिष्टता और अश्लील भाषा से ऊपर हैं।

आप एक आदमी से क्या कह सकते हैं और क्या याद रखना महत्वपूर्ण है:

सबसे बुरी चीज जो कोई पुरुष कर सकता है वह है किसी महिला को अपमानित करना और उसके खिलाफ हाथ उठाना, और इसलिए उसे "जहां दर्द होता है" मारा जाना चाहिए, उसे कमजोरी का दोषी ठहराया जाना चाहिए, लेकिन शारीरिक नहीं। उदाहरण के लिए, "नपुंसक" शब्द किसी को भी प्रभावित कर सकता है। इसे अन्य "रंगों" से मात देने का प्रयास करें:

• "आप नैतिक रूप से नपुंसक हैं!"
• "केवल एक नपुंसक पुरुष ही किसी महिला को अपमानित कर सकता है!"
• “तुम अपनी पैंट से नहीं, बल्कि अपनी आत्मा से नपुंसक हो! (या शायद दोनों!)

एक और चीज़ जो किसी भी आदमी को प्रभावित कर सकती है वह है उसकी स्थिति और धन। कम आय या काम की कमी वाले व्यक्ति को दी गई महिमा विशेष शक्ति प्राप्त करती है। प्राचीन काल से यह माना जाता था कि मनुष्य कमाने वाला होता है और इसलिए धन रखने में असमर्थता आधुनिक मनुष्य के लिए अपमान है।

महत्वपूर्ण: यदि कोई व्यक्ति वास्तव में पारिवारिक संपत्ति के मुद्दे को लेकर थोड़ा भी चिंतित है तो आपको ऐसे वाक्यांशों से उसे अपमानित करने की आवश्यकता है। वह अगर कब काजानबूझकर उसके माता-पिता या पत्नी द्वारा समर्थित है और यह उसे परेशान नहीं करता है - आप उसे "हुक" करने में सक्षम होने की संभावना नहीं रखते हैं।

• "तुम अपने माता-पिता और उनके विनाश के लिए कलंक हो!"
• "आप अपने आप को टॉयलेट पेपर तक उपलब्ध कराने में सक्षम नहीं हैं!"
• "अपनी बदतमीज़ी के पीछे आप अपनी खुद की अपर्याप्तता छिपाते हैं!"

यदि आप किसी आदमी को उसकी मूर्खता और लापरवाही के बारे में बताना चाहते हैं, भले ही उसने ऐसा किया हो उच्च शिक्षाऔर शिष्टाचार, लेकिन वह नियमित रूप से बेवकूफी भरी बातें करता है, आपको ऐसे वाक्यांशों का उपयोग करना चाहिए:

• "आप न तो एक व्यक्ति के रूप में और न ही एक पुरुष के रूप में असफल हुए हैं!"
• "मेरे विपरीत, आपकी गरिमा बहुत नीचे तक गिर गई है!"
• “तुम एक अनैतिक, कमज़ोर और मनहूस इंसान हो!”
• "आपके सभी शब्द कुछ साबित करने के असहाय प्रयास हैं!"
• "मुझे आपकी ओर देखकर दुख हो रहा है!"
• "अपने आप को अपमानित मत करो और कुछ स्मार्ट कहने की कोशिश मत करो!"
• "मैं आपको नाराज करूंगा, लेकिन प्रकृति ने मेरे लिए यह पहले ही कर दिया है!"

आप किसी महिला, लड़की या पति की मालकिन को बिना अपशब्द कहे चतुर शब्दों से कैसे खूबसूरती से अपमानित कर सकते हैं?

कुछ जीवन स्थितियों में, महिलाएं स्वयं अपमान और अपमान "मांगती" हैं। सांस्कृतिक समाज द्वारा अनुमत सीमा को पार न करने और खुद को एक बुरे व्यवहार वाले व्यक्ति के रूप में न दिखाने के लिए, ऐसे कई वाक्यांशों को जानना महत्वपूर्ण है जो किसी भी बुरे व्यवहार वाली लड़की को "अपनी जगह पर रख" सकते हैं।

किस बात पर ज़ोर दें:

पहली चीज़ जो किसी महिला को आकर्षित कर सकती है वह है उसके रूप-रंग की आलोचना। ऐसे शब्दों का चयन करना महत्वपूर्ण है जो सीधे तौर पर "तुम बदसूरत हो!" चिल्लाते नहीं हैं, बल्कि इसके बारे में केवल नाजुक ढंग से संकेत देते हैं। आपके शब्दों से एक महिला को सोचने पर मजबूर होना चाहिए और उसे खुद को एक अलग नजरिए से देखना चाहिए।

• "जब भगवान ने महिलाओं को बनाया, तो उन्होंने आप पर पैसे बचाने का फैसला किया!"
• "मैं तुम्हें अपमानित करूंगा, लेकिन मैं तुम्हें केवल दर्पण में देखने की सलाह दूंगा!"
• "तुम्हारे शब्द एक गंदे मोंगरेल की असहाय भौंकने की तरह हैं!"
• आश्चर्य की बात है कि वह न तो बुद्धि से समृद्ध है और न ही उसका कोई चेहरा है!”
• "ऐसे चेहरे पर थूकना अफ़सोस की बात है!"

महिलाओं की गरिमा का एक अन्य पहलू पुरुषों के बीच उनकी लोकप्रियता है। यहां समस्या पर ही ध्यान देना महत्वपूर्ण है (या तो बहुत कम पुरुष हैं, क्योंकि महिला उनकी ओर आकर्षित नहीं होती है, या बहुत सारे हैं और यह "आसान गुण" वाली महिला के बराबर है)।

• "आप पर नमूना डालने के लिए कहीं नहीं है!"
• "आपने पहले ही अपनी सारी गरिमा दूसरे लोगों को दे दी है!"
• "तुम अपने पिता की शर्म और अपनी माँ के आँसू हो!"
• "आप एक गुणवत्ता वाले व्यक्ति की चटाई हैं!"
• "तुम्हारा पूरा जीवन चीनी के लिए मालिक की सेवा कर रहा है!"
• "कोई भी सामान्य आदमी आपकी ओर देखेगा भी नहीं!"
• “तुम्हारा सारा आकर्षण 10 आदमी पहले ख़त्म हो गया!”
• "तुम्हारे साथ उलझना खुद को अपमानित करना है!"

यदि आप एक व्यक्ति के रूप में किसी महिला को चोट पहुँचाना चाहते हैं, तो आपको उसके मन की कमियों को उजागर करना चाहिए, उसे अपनी और दूसरों की नज़र में मूर्ख दिखाना चाहिए:

• "यदि आप होशियार होते, तो आपके पास एक सभ्य आदमी होता!"
• "से स्मार्ट महिलाएंपुरुष नहीं छोड़ते!”
• “यहाँ, मैं तुम्हें देखता हूँ और पहली नज़र में ऐसा लगता है कि तुम मूर्ख हो! और फिर तुम देखो और यह सच है - तुम मूर्ख हो!

बिना अपशब्द कहे शब्दों से किसी महिला का अपमान कैसे करें?

बिना अपशब्द कहे, चतुराई भरे शब्दों से किसी पुरुष का अपमान कैसे करें, उसे अपमानित कैसे करें?

कुछ वाक्यांश जिनमें अपशब्द या अशिष्टता नहीं है, बहुत लंबे नहीं होने चाहिए। तथ्य यह है कि जो व्यक्ति आपका अश्लील अपमान करता है, वह साक्षर और सुसंस्कृत शब्दों के साथ-साथ उनके अर्थ और जिस विनम्रता से आप उनका उच्चारण करते हैं, उसे समझने में सक्षम होने की संभावना नहीं है। उत्तर संक्षिप्त, लेकिन यथासंभव बोधगम्य वाक्यांशों में दें। अपना भाषण आत्मविश्वास से, दृढ़ता से दें और आंखों से संपर्क अवश्य बनाएं ताकि आप जो कहते हैं उसे सुना जा सके।

महत्वपूर्ण: आपके पास सिर्फ एक वाक्यांश से किसी व्यक्ति या व्यक्ति को हुई गलतियों के लिए अपमानित करने की शक्ति है जो आपके सारे दर्द और ताकत को व्यक्त करता है। किसी भी रोने पर प्रतिक्रिया न करें और आपके सम्मान में कही गई हर बात को आप तक पहुंचने दें, क्योंकि यह आपका शब्द है जो अंतिम और निर्णायक होगा।

एक आदमी के लिए आक्रामक, लेकिन "सांस्कृतिक" अपमान:

• "केवल एक मनहूस व्यक्ति ही तुम्हारे जैसे व्यक्ति के साथ मिल पाएगा!"
• "आप कभी सफल नहीं होंगे क्योंकि आपके पास ताकत और मर्दानगी कम है!"
• “आप किसी महिला को न तो मानसिक रूप से संतुष्ट कर पाते हैं और न ही बिस्तर पर!”
• "आप किसी के लिए भी अपमानजनक हैं, यहां तक ​​कि सबसे गिरी हुई महिला के लिए भी!"
• "आप एक आदमी नहीं हैं, बल्कि एक अस्थायी ट्रिंकेट हैं!"
• “दुनिया की सबसे मूर्ख महिला भी आपसे खुश नहीं रह सकती!”
• "आप अभी तक अपनी माँ के गर्भ में अस्तित्व में नहीं आए हैं!"
• "आपकी 40 साल की उम्र में, आप एक आदमी नहीं बन सकते!"
• “तुम इतने कमज़ोर हो और इतने हारे हुए हो कि तुम्हारी बातें सुनकर मुझे दुख भी नहीं होता!”

एक आदमी के लिए शपथ ग्रहण किए बिना आपत्तिजनक वाक्यांश

आप बिना अपशब्द कहे चतुर शब्दों से किसी महिला या लड़की का अपमान और अपमान कैसे कर सकते हैं?

किसी महिला को अश्लील शब्दों से अपमानित न करने का प्रयास करें और फिर भी उसे अपनी बात कहने में सक्षम रहें महत्वपूर्ण सूचनाबिना अपशब्द कहे चतुर वाक्यांश मदद करेंगे। अपनी सभी भावनाओं को नियंत्रित करने का प्रयास करें और हर शब्द में न केवल अपना गुस्सा, बल्कि यह विश्वास भी जगाएं कि आप मजबूत हैं और सच्चाई आपके पक्ष में है।

किसी महिला या लड़की से क्या वाक्यांश कहें:

• "आँगन के कुत्ते की तरह भौंकने के बजाय, बेहतर होगा कि आप अपने शब्दों और उस मूर्खता के बारे में सोचें जिसके साथ आप उनका उच्चारण करते हैं!"
• "जाओ अपने आप को धो लो और इस मूर्खता को धो डालो!"
• "मैं सोचता था कि तुम चतुर हो, परन्तु अब देखता हूँ कि तुम सदैव मूर्ख रहे हो!"
• "जाहिरा तौर पर, आप बुद्धिमत्ता की कतार में आखिरी थे!"
• "हर बार जब आप अपना मुंह खोलते हैं, तो गंदगी का एक और हिस्सा बाहर आ जाता है!"
• "आप ऐसा व्यवहार करते हैं जैसे आप वेश्यालय में पले-बढ़े हों!"
• "हाँ, तुम्हारे पास दिमाग है, लेकिन उसमें रत्ती भर भी बुद्धि नहीं है!"

बिना अपशब्द कहे किसी व्यक्ति को कैसे अपमानित करें और शब्दों से उसके अपराध का जवाब कैसे दें?

कैसे घेरें, चतुर शब्दों से एक आदमी, एक आदमी, एक अधीनस्थ को उसकी जगह पर रखें?

अक्सर काम पर लोग पूरी तरह से अनुपस्थित रहते हैं व्यावसायिक नैतिकताऔर एक अधीनस्थ अपने वरिष्ठों के साथ बातचीत के दौरान "खुद को बहुत अधिक अनुमति दे सकता है"। प्रशासन, बदले में, उच्च शिक्षित और अच्छे व्यवहार वाले लोग हैं, जिसने उन्हें इस तरह के पद पर कब्जा करने की अनुमति दी।

उच्च पद वाले व्यक्ति को अपने अधीनस्थ को अपराध के लिए "मौखिक रूप से दंडित" करने में सक्षम होना चाहिए और उसे केवल सांस्कृतिक शब्दों के साथ खुद का सम्मान करने के लिए मजबूर करना चाहिए। उन्हें भावनात्मक इशारों और विस्फोटक वाक्यांशों से बचते हुए, आत्मविश्वास से और सख्ती से बोलने की जरूरत है।

किसी अधीनस्थ के साथ बातचीत में आप किस बात पर ज़ोर दे सकते हैं:

• शिक्षा की कमी के लिए
• उच्च या व्यावसायिक शिक्षा पर दस्तावेज़ देखने के लिए कहें।
• अक्षमता के कारण नौकरी खोने की धमकी
• मान लीजिए कि एक व्यक्ति अपने वरिष्ठों और सहकर्मियों की नज़र में सम्मान खोने का जोखिम उठाता है।
• जुर्माना लगाने या बोनस खोने की धमकी

"किसी अधीनस्थ को उसके स्थान पर कैसे रखें":

• "आपने मुझे पछतावा किया कि मैंने एक बार आपको काम पर रखने का फैसला किया था।"
• "मेरी नज़र में, आपने तुरंत अपनी योग्यता खो दी!"
• "मेरा मानना ​​है कि हमारी कंपनी आपको अधिक वेतन दे रही है, क्योंकि आपकी शिक्षा इतने वेतन के लायक नहीं है।"
• "मुझे लगता है कि आपने अभी-अभी अपना बोनस खर्च किया है!"
• “मैं अपनी कर्तव्यनिष्ठ टीम में अज्ञानता को पनपने नहीं दूँगा!”
• "आप हमारी कंपनी के लिए अपमानजनक हैं!"
• "आपकी उपलब्धियों से, हमारी कंपनी कभी सफल नहीं होगी!"
• "आप हमारी टीम और हमारी कंपनी को नीचे खींच रहे हैं!"

बिना अपशब्द कहे किसी अधीनस्थ को शब्दों से "उसकी जगह पर" कैसे रखा जाए?

चतुराई भरी बातों से किसी का मुंह कैसे बंद करें?

महत्वपूर्ण: "चतुर शब्दों के साथ अपना मुंह बंद करें" की अवधारणा यह मानती है कि आपको ऐसे वाक्यांश मिलेंगे, जो अपराध के बाद, किसी व्यक्ति के साथ तर्क करने और उसे इसके खिलाफ चेतावनी देने में सक्षम होंगे। नई त्रुटि. « स्मार्ट शब्द“-अश्लीलता और अशिष्टता से रहित, लेकिन उचित अर्थ से युक्त शब्द। वे एक व्यक्ति को निष्कर्ष पर धकेलते हैं और आत्मा पर किसी भी अश्लील शब्द से भी अधिक मजबूत छाप छोड़ते हैं।

"किसी व्यक्ति का मुंह बंद करने" के लिए वाक्यांश:

• "जब से तुमने अपना मुँह खोला है, उसमें से मल-मूत्र की तरह बदबू आना बंद नहीं हुई है!"
• "आप अपना मुँह न खोलें तो बेहतर होगा, क्योंकि आपके सभी शब्दों से यही पता चलता है कि आप कितने गिरे हुए हैं!"
• "आपने अपना मुँह खोला और तुरंत महसूस किया कि यह मेरे सामने एक मूर्ख व्यक्ति था!"
• “तुम्हारे शब्दों से तुम्हारा साथ नहीं दिखा सर्वोत्तम पक्ष!»
• "जब से तुमने अपना मुँह खोला है, तुम्हारे बारे में मेरी राय और भी बदतर हो गई है!"
• “तुम्हारे शब्दों ने तुम्हें मेरी नजरों में पहले से कहीं ज्यादा नीचे गिरा दिया है!”
• "यदि आप सोचते हैं कि आप जो कुछ भी कहते हैं वह स्मार्ट भाषण है तो आप अविश्वसनीय रूप से मूर्ख हैं!"

कैसे करें और किसी व्यक्ति से क्या कहें ताकि वह चुप रह सके: बिना अपशब्द कहे वाक्यांश

कैसे बंद करें, एक आदमी, एक आदमी को चतुर शब्दों से दूर भेजें?

ऐसी स्थितियाँ होती हैं जब एक महिला को किसी पुरुष को झिड़क देना चाहिए ताकि वह उसे परेशान न करे और उसके लिए उसके पास कोई योजना न हो। एक कमज़ोर और मूर्ख महिला अभद्र भाषा में गाली देगी, जबकि एक चतुर महिला आपको केवल एक शब्द और एक नज़र से किसी व्यक्ति को उसकी जगह पर खड़ा करने की अनुमति देगी। एक महिला की ताकत उसके व्यवहार और शब्दों में होती है।

एक आदमी को क्या बताएं:

• “तुम मेरी नज़र के लायक भी नहीं हो!”
• "तुम्हारा ध्यान आकर्षित करने के लिए मैं इस तरह का अपमान बर्दाश्त नहीं करूंगा!"
• "तुम इतने नीच हो कि पहले तो मैंने तुम पर ध्यान ही नहीं दिया!"
• "मेरी नज़र में तुम कुछ भी नहीं हो!"
• "मेरे लिए तो तुम एक आदमी भी नहीं हो!"
• "मैं आप जैसे निम्न व्यक्ति के साथ व्यवहार नहीं करना चाहता!"
• “तुम्हें देख कर तो दया ही आती है!”
• "मैं गंवारों को बर्दाश्त नहीं कर सकता, वे मेरे प्रतिस्पर्धी हैं!"
• "क्या मैं आपको बौद्धिक रूप से भेज सकता हूँ?"
• “तुम्हें लगता है कि मैं वास्तव में तुम्हारे साथ समय बिता सकता हूँ? खैर, शायद सोचना आपके बारे में नहीं है!”

उस व्यक्ति को अलविदा कहने के लिए बुद्धिमानी भरे शब्द जिसने धोखा दिया

अक्सर, पुरुष कर्तव्यनिष्ठा से व्यवहार नहीं करते हैं और उन महिलाओं को धोखा देते हैं जो उनसे प्यार करती हैं। ऐसी स्थितियों में जहां महिलाओं को इसके बारे में पता चलता है, कई महिलाएं ब्रेकअप करने का फैसला कर लेती हैं। एक आदमी को यह समझाने के लिए कि वह कितना नीच और गलत था, आपको योग्य और सच्चे शब्दों का चयन करना चाहिए जो एक साथ अपमान और विदाई का काम करेंगे।

आप एक आदमी से क्या कह सकते हैं:

• "उस स्कर्ट के नीचे वापस जाओ जिससे तुम अभी-अभी रेंगकर बाहर निकली हो!"
• "मैं अब आपके साथ एक बिस्तर, एक मेज, एक जीवन, या यहाँ तक कि एक ही ग्रह की हवा भी साझा नहीं करना चाहता!"
• “मुझे आपके बहाने सुनने से भी नफरत है! ऐसा आदमी मेरे लायक ही नहीं है!”
• “इतने नीच हो गए हो तुम कि एक पराई औरत से खुशियाँ ढूंढने लगे!”
• "मैं इतना मूर्ख था कि मुझे आपकी ईमानदारी पर विश्वास था और अब मैं उन सभी वर्षों से ऊब गया हूँ जो हम एक साथ रहे थे!"
• "मुझे आशा है कि आप खुश होंगे और कोई और आपको कम से कम उस देखभाल का कुछ हिस्सा दे सकता है जो मैंने आँख बंद करके आपको दी थी!"
• "तुम्हें समय आने पर पछतावा होगा कि तुमने मुझे नाराज किया, लेकिन तब मैं तुम्हारा नाम भी भूल जाऊंगा।"
• "आप कितने नीचे गिर गए हैं और मज़ेदार बात यह है कि आपको यह दिखाई नहीं देता, लेकिन बाकी सभी लोग पहले ही देख चुके हैं!"

आप किसी व्यक्ति को स्मार्ट शब्द कैसे कह सकते हैं?

अश्लील भाषा का प्रयोग किए बिना अपने अपराधी का अपमान करने के लिए अधिक अनुकूल अपशब्द चुनें। यह आपको केवल सर्वोत्तम पक्ष से दिखाएगा, जैसा कि उचित और शिक्षित व्यक्ति, खराब नहीं हुआ और गरिमा जानता है।

आप कौन से शब्द चुन सकते हैं:

• ट्रिंकेट -एक अनावश्यक चीज़, खोखली और निष्प्राण, जिसका कोई उद्देश्य नहीं, जिस पर समय बर्बाद होता है, बिना बुद्धि और तर्क के कुछ।
• सस्ते बर्तन -कम गरिमा वाला कोई व्यक्ति, कोई ऐसा व्यक्ति जिसकी दुनिया में कोई आवश्यकता नहीं है या उसका बहुत अधिक मूल्य नहीं है।
• निष्प्राण मनुष्य -किसी भी मूल्य और आंतरिक शांति से रहित व्यक्ति।
• लज्जा (अपमान)-गरिमा से रहित व्यक्ति, प्रियजनों के लिए शर्म और समस्याएँ लाने वाला व्यक्ति।
• बेशर्म -अपने आस-पास के लोगों के सम्मान और समझ से वंचित व्यक्ति, आध्यात्मिक मूल्यों से रहित व्यक्ति।
• कैरियन -एक व्यक्ति जो दूसरों की नजरों में गिर गया है, एक ऐसा व्यक्ति जो शब्दों, कार्यों और विश्वासघात की गंदगी में सहज रहता है।
• पशु -वह व्यक्ति जो तर्कसंगत व्यवहार नहीं करता, वह व्यक्ति जिसकी तुलना जानवर से की जाती है।
• मूर्ख प्राणीएक व्यक्ति जो स्मार्ट चीजें करना नहीं जानता।
• जानवर -एक व्यक्ति जो अच्छा कार्य करना नहीं जानता और अपने सार से रहित है।
• कीड़ा -मानवता से रहित व्यक्तित्व
• मोंगरेल -बड़प्पन और शिक्षा से रहित व्यक्ति

बिना अश्लील शब्दों का प्रयोग किये किसी व्यक्ति को कॉल कैसे करें?

स्मार्ट शब्दों में कैसे कहें कि कोई व्यक्ति मूर्ख है?

इन वाक्यांशों का प्रयोग करें:

• "तुम्हारा मन रोती हुई बिल्ली की तरह है!"
• "दिमाग मुर्गे से बड़ा नहीं है!"
• "सिर बड़ा है, लेकिन दिमाग नहीं है!"
• "आपके मस्तिष्क में कोई घुमाव नहीं है!"
• "आपके पास केवल एक वक्र है और यह चिकना है!"
• "क्या आप मुझे समझते हैं? हालाँकि हाँ, आप कहाँ जा रहे हैं?
• “क्या तुम इतने ही मूर्ख पैदा हुए थे या इतने ही मूर्ख बन गए?”
• "आप दिमाग की कतार में आखिरी स्थान पर थे"
• "प्रकृति ने आपको बुद्धिमत्ता से पुरस्कृत नहीं किया"

आप चतुर शब्दों में कैसे कह सकते हैं कि कोई व्यक्ति मूर्ख है?

इन शब्दों का प्रयोग करें:

• मूर्ख
• दिमाग कमजोर
• पागल
• बेचारा मन
• वंचित
• मेरे अपने मन पर
• ऑटिस्टिक
• जोकर

अपशब्दों को स्मार्ट शब्दों से कैसे बदलें?

बेवकूफ़ और अतिरंजित दिखने से बचने के लिए भावुक व्यक्ति, अश्लील शब्दों को सांस्कृतिक उपमाओं से बदलने की क्षमता पहले से विकसित करने का प्रयास करें। यदि आप पहले से अभ्यास करें तो यह बिल्कुल भी कठिन नहीं है। जिन अश्लीलताओं को आप जानते हैं उनका पूरा अर्थ और महत्व पहले से समझने का प्रयास करें, और फिर अपनी समझ में आप उन्हें अधिक "सांस्कृतिक" शब्दों से बदलने में सक्षम होंगे।

महत्वपूर्ण: "दृढ़ता से" और आत्मविश्वास से बोले गए चतुर शब्द किसी आधुनिक व्यक्ति के भाषण में पहले से मौजूद किसी भी अश्लीलता से अधिक दर्दनाक और सार्थक हो सकते हैं।

आप किसी व्यक्ति के अपमान, नाराजगी या अशिष्टता का चतुर शब्दों से कैसे जवाब दे सकते हैं?

नियम:

• अपनी भावनाओं पर नियंत्रण रखने का प्रयास करें
• खेल या अपराधी के एकालाप के दौरान उत्तर न दें, बल्कि तभी उत्तर दें जब उसके पास शब्द समाप्त हो जाएं।
• शांति से लेकिन आत्मविश्वास से बोलें
• आपकी आवाज़ धीमी या बहुत तेज़ नहीं होनी चाहिए
• चेहरे की ओर देखें और अपने हाथों को खुली छूट न दें (हमले और अनावश्यक इशारों दोनों के संदर्भ में)।
• जो कहा गया है उसके बाद गर्व से निकल जाएं

वीडियो: "सज्जन का अपमान"