गंभीर नाराज़गी के लिए प्राथमिक उपचार.

क्या आप अपने गले और छाती में अप्रिय जलन से चिंतित हैं? सबसे अधिक संभावना है कि यह नाराज़गी है। यदि यह अनुभूति कभी-कभार ही होती है, तो अलार्म बजाने की कोई आवश्यकता नहीं है। लेकिन अगर सीने में जलन नियमित रूप से दिखाई देती है, तो इसका मतलब है कि शरीर किसी प्रकार की विफलता का संकेत दे रहा है। सीने में जलन के कई कारण होते हैं - यह बार-बार होने वाली सर्दी के साथ गंभीर खांसी, अधिक काम करना, अधिक खाना और भी बहुत कुछ हो सकता है। नाराज़गी के लिए लोक उपचार इस अप्रिय भावना से छुटकारा पाने में मदद करते हैं।

सीने में जलन क्यों होती है?

बीमारी से प्रभावी ढंग से लड़ने के लिए, आपको इसके होने के कारणों को जानना होगा। जब जठरांत्र संबंधी मार्ग ख़राब होता है, तो पेट से भोजन अन्नप्रणाली में प्रवेश करता है। जलन तब होती है जब गैस्ट्रिक रस अन्नप्रणाली के श्लेष्म झिल्ली को प्रभावित करना शुरू कर देता है। सीने में जलन अस्थायी या स्थायी हो सकती है। लगातार नाराज़गी हमेशा गंभीर बीमारियों के साथ होती है, जैसे, उदाहरण के लिए, हायटल हर्निया या रिफ्लक्स एसोफैगिटिस। सीने में जलन अक्सर उन लोगों को परेशान करती है जिन्हें पेट या ग्रहणी संबंधी अल्सर होता है।

लेकिन गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल रोग न होने पर भी सीने में जलन हो सकती है। यह अक्सर एस्पिरिन जैसी दवाएँ लेने के बाद प्रकट होता है। नियमित रूप से बहुत अधिक वसायुक्त या नमकीन खाद्य पदार्थ खाने से भी सीने में जलन हो सकती है। नाराज़गी के लिए पारंपरिक तरीके एक वास्तविक जीवनरक्षक हैं, क्योंकि उनके लिए धन्यवाद दर्द और जलन बहुत जल्दी कम हो जाती है।

हम लोक उपचार से इलाज करते हैं

सोडा

यह नुस्खा शायद हर उस व्यक्ति से परिचित है जो कभी नाराज़गी से पीड़ित रहा है। यह उपाय जलन को लगभग तुरंत खत्म करने में मदद करता है, यही कारण है कि यह नुस्खा बहुत लोकप्रिय है। एक चुटकी सोडा को 150 मिलीलीटर पानी में घोलकर छोटे-छोटे घूंट में पीना चाहिए। जल्दबाजी करने की कोई जरूरत नहीं है - दो से तीन मिनट के ब्रेक के साथ इतनी मात्रा में तरल पीना बेहतर है। यह तुरंत मदद करता है, लेकिन बेकिंग सोडा को रामबाण न समझें। इसका उपयोग अक्सर नहीं किया जा सकता - बल्कि यह गंभीर सीने की जलन के लिए एक आपातकालीन सहायता विकल्प है।

वायु

नाराज़गी के लिए लोक उपचार मुख्य रूप से जड़ी-बूटियाँ हैं, साथ ही उनके काढ़े और अर्क भी हैं। लेकिन आप काढ़ा तैयार किए बिना भी काम चला सकते हैं। उदाहरण के लिए, सीने में जलन के लिए कैलमस की जड़ों को कच्चा लिया जाता है। कैलमस जड़ का एक टुकड़ा चबाना चाहिए, निगलना चाहिए और आधा गिलास पानी से धोना चाहिए। कैलमस बेकिंग सोडा जितनी जल्दी जलन से राहत दिलाने में मदद करता है।

सेब का सिरका

पहली नज़र में यह नुस्खा अजीब लग सकता है। एसिड के कारण होने वाली बीमारी के खिलाफ सेब साइडर सिरका (यानी एसिड) का उपयोग हैरान करने वाला है। लेकिन, अजीब तरह से, प्राकृतिक सेब साइडर सिरका वास्तव में नाराज़गी को खत्म करता है। इसे ऐसे लें: एक गिलास उबले हुए पानी में 2 चम्मच एप्पल साइडर विनेगर मिलाएं और भोजन से तुरंत पहले इसे पी लें।

पुदीना आसव

सीने में जलन के लोक उपचारों में पुदीने के कई नुस्खे शामिल हैं। यहां उनमें से एक है: आपको सबसे साधारण पुदीने की चाय बनाने की ज़रूरत है, यानी प्रति गिलास उबलते पानी में एक चम्मच पुदीना। इसे 10 मिनट तक पकने दें और आप इसे नियमित चाय की तरह पी सकते हैं। आप पुदीने की चाय में एक बड़ा चम्मच सेब का रस भी मिला सकते हैं - इससे न केवल इसका स्वाद बेहतर होगा, बल्कि चाय शरीर के लिए और भी फायदेमंद हो जाएगी।

आलू का रस

नाराज़गी के इलाज के लिए लोक उपचार, अधिकांश भाग के लिए, बहुत सरल हैं। उदाहरण के लिए, सबसे साधारण आलू इस अप्रिय भावना से छुटकारा दिला सकते हैं। सीने की जलन पर काबू पाने के लिए आपको हर सुबह खाली पेट 20 मिलीलीटर ताजा आलू का रस पीना होगा। जूस लेने के बाद आपको 20-30 मिनट तक बिस्तर पर जरूर लेटना चाहिए और उसके बाद ही नाश्ते पर जाना चाहिए। उपचार का कोर्स 10 दिन है।

हर्बल आसव

अप्रिय जलन से छुटकारा पाने के लिए, आप निम्नलिखित नुस्खा का उपयोग कर सकते हैं: सेंट जॉन पौधा, केला के पत्ते और कैमोमाइल का एक बड़ा चम्मच मिलाएं। एक गिलास उबलता पानी डालें और इसे दो घंटे तक पकने दें। भोजन से पहले दिन में 2-3 बार 100 मिलीलीटर जलसेक लें।

मोटी सौंफ़

यदि आप पूछें कि पारंपरिक तरीकों का उपयोग करके नाराज़गी का इलाज कैसे किया जाए, तो आप पाएंगे कि सबसे प्रभावी उपचारों में से एक सौंफ़ है। सच है, तैयारी के क्षण से लेकर उस क्षण तक जब जलसेक उपयोग के लिए तैयार हो जाए, पूरा एक महीना बीत जाएगा। लेकिन यह उपाय इंतजार के लायक है - सौंफ जल्दी और लंबे समय तक नाराज़गी से राहत देता है।

100 ग्राम सौंफ के बीजों को अच्छी तरह से कुचलकर एक लीटर शराब (या वोदका) के साथ डालना चाहिए। एक कसकर बंद कंटेनर में, एक अंधेरी जगह में 30 दिनों के लिए छोड़ दें। फिर 300 ग्राम चीनी डालें और (अपने स्वाद के अनुसार) एक तिहाई चम्मच दालचीनी या थोड़ा बारीक कसा हुआ नींबू का छिलका डालें।

पीले जेंटियन का आसव

एक गिलास उबलते पानी में 20 ग्राम पीली जेंटियन जड़ डालें और इसे आधे घंटे तक पकने दें। छान लें और भोजन से आधे घंटे पहले एक चम्मच दिन में तीन बार लें।

शहद

लोक चिकित्सा में शहद से सीने की जलन का उपचार बहुत आम है। शहद की मदद से आप कई बीमारियों का इलाज कर सकते हैं और उनमें से एक है सीने में जलन। यहां व्यंजनों में से एक है: 100 ग्राम मुसब्बर के रस को समान मात्रा में क्रैनबेरी रस के साथ मिलाएं, एक बड़ा चम्मच शहद जोड़ें और 200 मिलीलीटर उबला हुआ पानी डालें। एक सप्ताह तक भोजन से पहले एक चम्मच लें।

पागल

नाराज़गी के लिए लोक उपचार बहुत लोकप्रिय हैं, क्योंकि उन्हें कुछ ही मिनटों में तैयार किया जा सकता है। यहां इन "त्वरित" व्यंजनों में से एक है: 100 ग्राम अखरोट और इतनी ही मात्रा में बादाम को मोर्टार में पीस लें या कद्दूकस कर लें। प्रति दिन एक चम्मच लें।

नाराज़गी के इलाज के लिए कई लोक उपचार हैं, इसलिए हर कोई अपने लिए सही उपचार चुन सकता है। व्यंजनों में से कुछ पूरी तरह से अप्रत्याशित हैं। उदाहरण के लिए, कम ही लोग जानते हैं कि एक प्रकार का अनाज दलिया नाराज़गी में मदद करता है। एक कटोरी कुट्टू का दलिया अन्य व्यंजनों के साथ मिलाए बिना, खाली पेट खाना चाहिए। आपको इसे खूब पानी के साथ पीना होगा। दिल की जलन कम हो जाती है और अंततः पूरी तरह से दूर हो जाती है।

सीने में जलन से पीड़ित लोगों को सबसे पहली बात याद रखनी चाहिए कि खाने के तुरंत बाद लेटना नहीं चाहिए। जब किसी व्यक्ति का धड़ क्षैतिज स्थिति में होता है, तो एसिड के लिए पेट से अन्नप्रणाली में जाना आसान होता है। खाने के बाद थोड़ी देर टहलें ताकि एसिड अपनी जगह पर रहे। यदि आप विरोध नहीं कर सकते और लेट सकते हैं, तो तकिये को 15 सेंटीमीटर ऊपर उठाएं।

5 जनवरी 2016 बाघिन...एस