शरीर के लिए बेकिंग सोडा के लाभकारी गुण

हर गृहिणी की रसोई में बेकिंग सोडा का एक पैकेट जरूर होता है। इस उपाय के कई उपयोग हैं. इसका उपयोग कई प्रकार की बीमारियों के लिए दवा के रूप में भी किया जाता है। क्या बेकिंग सोडा से उपचार करने का कोई लाभ है?

गुर्दे की बीमारियों के लिए

किडनी की समस्याएं मधुमेह और उच्च रक्तचाप का एक आम दुष्प्रभाव है। इन बीमारियों के साथ, वे शरीर से अतिरिक्त तरल पदार्थ को निकालने में अच्छी तरह से सामना नहीं करते हैं, क्योंकि मूत्र में कमजोर अम्लता होती है। परिणामस्वरूप, समय पर न हटाए गए क्षय उत्पादों से शरीर में जहर फैल सकता है, साथ ही नियमित डायलिसिस या किडनी प्रत्यारोपण की आवश्यकता भी हो सकती है।

मौखिक रूप से लिया गया बेकिंग सोडा का घोल एसिड-बेस संतुलन को सामान्य करता है और, डॉक्टर द्वारा निर्धारित दवाओं के साथ संयोजन में, इस समस्या से छुटकारा पाने में मदद करता है। वैज्ञानिक अध्ययनों से पता चलता है कि सोडा पीने से 70% रोगियों को गुर्दे की महत्वपूर्ण समस्याओं का अनुभव नहीं होता है।

कैंसर के लिए

सबसे विवादास्पद मुद्दा घातक ट्यूमर के इलाज के लिए सोडा का उपयोग है। यह इस तथ्य से और भी जटिल है कि शरीर में ट्यूमर के उद्भव और विकास की प्रक्रिया का अभी तक पूरी तरह से अध्ययन नहीं किया गया है।

ऐसे लोग हैं जो दावा करते हैं कि यह सबसे गंभीर मामलों में भी कैंसर का इलाज कर सकता है। इस सिद्धांत के समर्थकों के अनुसार, कैंसर का कारण प्रतिरक्षा प्रणाली के कुछ विकृति विज्ञान से जुड़े कुछ प्रकार के कवक द्वारा क्षति के प्रति शरीर की एक असामान्य प्रतिक्रिया है। इस दृष्टिकोण को बढ़ावा देने वाले घरेलू डॉक्टरों में, सबसे व्यापक रूप से ज्ञात आई. पी. न्यूम्यवाकिन हैं, जिन्होंने ऑन्कोलॉजी की रोकथाम और उपचार के लिए सोडा का उपयोग करने की अपनी योजना विकसित की।

अधिकांश डॉक्टर और वैज्ञानिक इस सिद्धांत का समर्थन नहीं करते हैं, इसे पूरी तरह से मूर्खतापूर्ण मानते हैं, कम से कम कुछ सबूत आधार से रहित।

कुछ शोध डेटा हैं जो बताते हैं कि यदि ट्यूमर में अम्लीय वातावरण है तो सोडा वास्तव में मेटास्टेस के गठन को धीमा कर सकता है, लेकिन ऐसे प्रयोग अभी तक मनुष्यों पर नहीं किए गए हैं।

बेशक, स्वीकार्य मात्रा में, सोडा हानिकारक नहीं है और डॉक्टर द्वारा निर्धारित आहार के हिस्से के रूप में इसका उपयोग किया जा सकता है, जिसमें कैंसर भी शामिल है, लेकिन केवल इसके साथ इस बीमारी को ठीक करने की उम्मीद करना, कम से कम, मूर्खतापूर्ण है।

पेट की समस्याओं के लिए

ऐसे व्यक्ति को ढूंढना लगभग असंभव है, जिसने अपने जीवन में कम से कम एक बार एक गिलास कमजोर सोडा घोल पीकर नाराज़गी से छुटकारा पाने की कोशिश नहीं की हो। यह विधि अपनी सादगी, कम लागत और सामग्री की उपलब्धता के लिए व्यापक रूप से जानी और पसंद की जाती है।

हालाँकि, डॉक्टर दृढ़ता से इस प्रक्रिया की अनुशंसा नहीं करते हैं। तथ्य यह है कि सोडा, एक बार पेट में जाकर, गैस्ट्रिक जूस को निष्क्रिय कर देता है, जो नाराज़गी का कारण है, लेकिन साथ ही बड़ी मात्रा में कार्बन डाइऑक्साइड निकलता है। सीने में जलन से निपटने के बाद, आपको सूजन की समस्या होने लगती है। इसके अलावा, कार्बन डाइऑक्साइड गैस्ट्रिक जूस के एक नए हिस्से की रिहाई को उत्तेजित करता है। यह एक दुष्चक्र बन जाता है।

त्वचा के लिए

सोडा उन बीमारियों के इलाज में अच्छी तरह से मदद करता है जिनके लक्षण त्वचा पर दिखाई देते हैं और सौंदर्य संबंधी समस्याओं से छुटकारा पाने में भी मदद करता है।

इसके सूजन-रोधी और जीवाणुरोधी गुण कीड़े के काटने, जिल्द की सूजन, सोरायसिस, जलन और एलर्जी के कारण होने वाले चकत्ते के खिलाफ लड़ाई में मांग में हैं। सोडा का एक पेस्ट, वांछित स्थिरता तक पानी में पतला करके, समस्या वाले क्षेत्रों पर लगाया जाता है और चिपकने वाली टेप से सील कर दिया जाता है। यह खुजली और जलन की अनुभूति से तुरंत राहत देता है, सूजन और जलन से राहत देता है।

इसके अलावा, सभी प्रकार के कवक के खिलाफ लड़ाई में सोडा का एक जलीय घोल दिखाया गया है। रोग के प्रारंभिक चरण में, समस्या वाले क्षेत्रों को नियमित रूप से दिन में कई बार इससे धोना काफी है। कवक के लिए सबसे उपयुक्त वातावरण अम्लीय है। सोडा, एसिड-बेस संतुलन को सामान्य करके, इसके प्रजनन को रोकता है और मौजूदा कॉलोनियों को नष्ट कर देता है।

जहां तक ​​कॉस्मेटोलॉजी का सवाल है, तैलीय और समस्याग्रस्त त्वचा के लिए कई घरेलू स्क्रब और मास्क में सोडा शामिल होता है। यह मुंहासों और ब्लैकहेड्स पर अच्छा काम करता है। शुष्क त्वचा के लिए ऐसे उत्पादों की अनुशंसा नहीं की जाती है, क्योंकि इससे इसके और भी अधिक शुष्क होने का खतरा होता है।

यदि बीमारी का कारण फंगस है तो बेकिंग सोडा रूसी के खिलाफ भी मदद करता है।

एक अन्य उपयोगी अनुप्रयोग एड़ी और कोहनी पर सभी प्रकार के कॉर्न्स, शुष्क कॉलस और त्वचा के केराटाइनाइज्ड क्षेत्रों के खिलाफ लड़ाई है।

दिल के लिए

यदि आप नियमित रूप से अतालता के हमलों और तेज़ दिल की धड़कन से पीड़ित हैं, तो एक गिलास कमजोर सोडा समाधान इसे प्रभावी ढंग से रोक सकता है।

यही बात उच्च रक्तचाप के रोगियों पर भी लागू होती है। बेकिंग सोडा शरीर से अतिरिक्त तरल पदार्थ को निकालकर रक्तचाप को कम करने में मदद करता है।

मौखिक गुहा के लिए

अपने कीटाणुनाशक प्रभाव के कारण, सोडा मौखिक स्वच्छता और स्टामाटाइटिस और मसूड़ों की सूजन से निपटने के लिए बहुत प्रभावी है। इस मामले में, उभरते हुए छालों पर नियमित रूप से कुल्ला करने या पेस्ट लगाने से मदद मिलेगी। घी एक अधिक संकेंद्रित उत्पाद है, इसलिए इसे सावधानी से उपयोग करें और इसे पांच मिनट से अधिक समय तक न रखें ताकि श्लेष्मा झिल्ली जल न जाए।

केवल बेकिंग सोडा से अपने दाँत ब्रश करने की अनुशंसा नहीं की जाती है। बेशक, इनेमल सफेद हो जाएगा, लेकिन पाउडर के कण इसे गंभीर रूप से खरोंच देते हैं, जिससे क्षय और अन्य दंत समस्याओं का विकास हो सकता है। अपने नियमित टूथपेस्ट में बस थोड़ा सा पाउडर मिलाना बेहतर है। आपको इस तरह की ब्लीचिंग के चक्कर में नहीं पड़ना चाहिए - इस प्रक्रिया को हर दो सप्ताह में एक बार से अधिक न करें। इसके अलावा, यह कई दांतों की सफाई करने वाले उत्पादों और मुंह धोने के उत्पादों में भी शामिल है।

खाने के बाद बेकिंग सोडा के घोल से कुल्ला करने से दांतों के बीच फंसे भोजन के मलबे में बैक्टीरिया के विकास को रोककर सांसों की दुर्गंध से लड़ने में मदद मिलती है।

खांसी और गले में खराश के लिए

गंभीर खांसी, बहती नाक और गले में खराश के साथ सर्दी के लिए, सोडा फेफड़ों से बलगम को हटाने और सूजन से निपटने में मदद करता है, निगलने पर असुविधा से राहत देता है। सोडा के घोल से अपनी नाक धोना अच्छा है।

गले की खराश के प्रभाव को बढ़ाने के लिए सोडा में टेबल नमक और आयोडीन मिलाएं। 200 मिलीलीटर गर्म पानी के लिए आपको 10 ग्राम सोडा और नमक और आयोडीन की कुछ बूंदों की आवश्यकता होगी।

खांसी होने पर गले को मुलायम करने के लिए गर्म दूध में सोडा घोलकर रात को एक गिलास पिएं। आप थोड़ा पिघला हुआ मक्खन, एक चम्मच शहद और/या लहसुन की एक कली का रस मिला सकते हैं।

वजन घटाने के लिए

बेकिंग सोडा आपको अतिरिक्त वजन कम करने में मदद करता है। यह इस तथ्य के कारण है कि पानी में घुला हुआ सोडियम कार्बोनेट प्रोटीन, असंतृप्त फैटी एसिड और "तेज" कार्बोहाइड्रेट के तेजी से अवशोषण को बढ़ावा देता है, जो शरीर को ऊर्जा देते हैं, और संतृप्त फैटी एसिड और "धीमे" कार्बोहाइड्रेट के अवशोषण को रोकते हैं, जो संग्रहीत होते हैं। रिजर्व में।

वजन कम करने के लिए आपको रोजाना नाश्ते से पहले एक गिलास गर्म पानी में एक चम्मच सोडा घोलकर पीना चाहिए। पेय में एक चौथाई नींबू का रस मिलाने से या ताजी अदरक की जड़ को बारीक कद्दूकस पर पीसने से प्रभाव को बढ़ाने में मदद मिलेगी।

बेशक, ऐसे उपचार को संतुलित आहार और शारीरिक गतिविधि के साथ जोड़ा जाना चाहिए। केवल इस मामले में परिणाम ध्यान देने योग्य और स्थिर होगा। मीठे, वसायुक्त और मसालेदार भोजन के साथ अत्यधिक मात्रा में सोडा का सेवन कोई प्रभाव नहीं देगा।

सभी संभावित लाभों के बावजूद, जठरांत्र संबंधी मार्ग की किसी भी समस्या के लिए ऐसा उपाय सख्ती से वर्जित है।

सोडा लेने का इष्टतम कोर्स एक सप्ताह से अधिक नहीं है। अन्यथा, मुख्य रूप से गुर्दे और पेट (गैस्ट्रिटिस से लेकर पेप्टिक अल्सर और पेट में रक्तस्राव) के साथ स्वास्थ्य समस्याएं विकसित होने की संभावना है, जिससे इसका सामान्य एसिड-बेस संतुलन खराब हो जाएगा। इसके अलावा, सोडा शरीर को बहुत शुष्क कर देता है, आप इसे हर समय पीना चाहते हैं। इससे गंभीर सूजन हो जाती है। अन्य संभावित दुष्प्रभाव मतली और उल्टी, माइग्रेन, भूख न लगना हैं।

इसलिए, प्रमाणित पोषण विशेषज्ञ स्पष्ट रूप से वजन कम करने की इस पद्धति की अनुशंसा नहीं करते हैं।

वजन कम करने के लिए सोडा का सेवन न केवल आंतरिक रूप से किया जा सकता है। ऐसा माना जाता है कि एक बार नहाने से आपको 1.5 किलो तक वजन कम करने में मदद मिलेगी। स्नान में जितना गर्म पानी आप खड़े हो सकें उतना डालें, 50 ग्राम बेकिंग सोडा, 20 ग्राम बारीक समुद्री नमक डालें और किसी भी खट्टे फल, पुदीना या चाय के पेड़ के आवश्यक तेल की कुछ बूँदें डालें। प्रक्रिया की अवधि 15 से 20 मिनट तक है। यह स्नान विषाक्त पदार्थों और अपशिष्ट को हटाने में मदद करता है, और अंगों और ऊतकों में रक्त के प्रवाह को सक्रिय करता है।

उच्च रक्तचाप के रोगियों और किसी भी हृदय रोग से पीड़ित लोगों के लिए गर्म स्नान बिल्कुल वर्जित है।

सोडा के नुकसान

सोडा न केवल स्पष्ट लाभ है, बल्कि संभावित नुकसान भी है। इसलिए, अपने लिए विभिन्न प्रक्रियाएं निर्धारित करके स्व-चिकित्सा न करें। अपने डॉक्टर से परामर्श करना सुनिश्चित करें और उसकी सिफारिशों का सख्ती से पालन करें। चम्मच से सोडा खाने से कोई फायदा नहीं होगा.

इससे पहले कि आप इसे लेना शुरू करें, यह अवश्य जांच लें कि आपको कोई एलर्जी तो नहीं है। हमला बहुत कठिन हो सकता है और अप्रिय, लेकिन आम तौर पर हानिरहित, खुजली, जलन और दाने के अलावा, गंभीर खांसी, स्वरयंत्र की सूजन, छाती में जकड़न की भावना, घरघराहट और सांस लेने में कठिनाई के साथ हो सकता है। , बुखार और आक्षेप। ऐसे में योग्य डॉक्टरों की मदद बेहद जरूरी है।

गर्भावस्था और स्तनपान की पूरी अवधि के दौरान महिलाओं के लिए सोडा के उपयोग की सिफारिश नहीं की जाती है, बुजुर्ग लोगों के लिए जिनके पास पुरानी बीमारियों का पूरा "गुलदस्ता" है, साथ ही 14 वर्ष से कम उम्र के बच्चों के लिए भी।

बेकिंग सोडा सोडियम बाइकार्बोनेट है। सोडियम, जब शरीर में जमा हो जाता है, तो विभिन्न अंगों और प्रणालियों पर नकारात्मक प्रभाव डाल सकता है। निम्नलिखित दुष्प्रभाव नोट किए गए हैं।

• रक्तचाप में वृद्धि.
• शरीर से तरल पदार्थ निकालने में समस्या, सूजन, गुर्दे की विफलता।
• आंतरिक रक्तस्राव.
• अनुचित चिंता की भावना, भावनात्मक प्रतिक्रियाओं का सुस्त होना।
• त्वचा और श्लेष्मा झिल्ली पर जलन और जलन।
• सूजन, कब्ज और गैस.
• गंभीर चक्कर आना, चेतना में बादल छाने के दौरे।
• लगातार मतली और गंभीर उल्टी.