Омолаживающий сбор тибетских монахов. Эликсир для укрепления организма. Омолаживающие рецепты из Тибета

Человечество всё чаще возвращается к издавна известным способам лечения. Конечно, современные технологии и знания в области медицины намного улучшили нашу жизнь и обеспечили хорошим здоровьем большинство граждан планеты. Тем не менее травяные сборы, настойки и другие средства на основе природных компонентов и сегодня помогают людям укрепить физическое состояние организма, дарят долголетие и продлевают молодость. К тому же известно множество случаев, когда народные рецепты оказывались действеннее лекарственных средств. Особое внимание последнее время уделяется тибетским способам оздоровления.

Пять золотых шаров торжественно загружаются на корабль, который затем символически пересекает десять крупнейших поселений, лежащих на озере. Однако политической пропаганды не избежать даже в этом святом месте. В дополнение к традиционным образам жизни Будды, пагоды и аллегорические сцены его борьбы с демонами коммунизма, капитализма и фашизма висят на стенах пагоды. Озеро населено индейцами, «сынами озера», которые пришли сюда шесть веков назад и идеально приспособлены к жизни на воде. Они живут в домах, построенных чуть выше воды, часто далеких часов от берега.

Чем привлекательны рецепты молодости тибетских монахов

Средняя продолжительность жизни тибетца 80–100 лет, а некоторые даже переходят 120-летний рубеж. Причём в свои преклонные года они выглядят гораздо моложе. Конечно, их долголетие основано на здоровом образе жизни, правильном питании и ментальности, но также тибетцы научились использовать и дары природы, чтобы продлить молодость. Благодаря уникальным рецептам омоложения на основе натуральных компонентов улучшаются обменные процессы в организме, укрепляется иммунитет, очищаются сосуды и даже может восстановиться зрение. Не менее важно, что, используя тибетские методики, вы не только станете здоровым, но и обретёте бодрость, душевное равновесие и гармонию.

Их хижины окружены плавающими садами. Сыновья озера весла на их длинных, стройных лодках с их ногами, чтобы они могли освободить руки, чтобы они могли полностью заниматься рыбной ловлей и собирать водные водоросли, которые затем используют для создания гумуса в их специальных садах. Наше место в ближайшей к нам золотой стране - язычник. История этого драгоценного камня на берегах Иравади относится к третьему столетию. Сообщалось о более чем 13 тысячах пагод, монастырей, ульев и святилищ, которые когда-то украшали этот район.

В настоящее время их насчитывается чуть более двух тысяч. Мы жили в небольшом монастыре в Ньяунг-У, городе всего в 7 километрах от центра Старого язычника. Мы вошли в город после завтрака, провести там целый день просматривают вокруг пагоды и вечернего заката похищенного остались в медитации на горячие пагоды, где мы провели ночь и утром, а затем наблюдали медленный рассвет.

Тибетские монахи славятся крепким здоровьем и долголетием

Общие принципы здоровья

В основе тибетской медицины лежат следующие составляющие:

рефлексотерапия;
индийская аюрведа;
Аюрведа переводится как «знание длинной жизни», «науки жизни» и является древним учением, основанным на альтернативных способах лечения. Оно базируется на комплексном подходе к здоровью человека, принимает во внимание его физические, умственные и духовные составляющие, а также использует терапевтические, профилактические, гигиенические методы и средства.
Весь день мы провели в стране, где мы шли и впитывали неповторимую атмосферу этого места. Попа, расположенная недалеко от язычника, является священной горой натизма - многовековыми верованиями старше государственной религии буддизма. НАТО - это маленькие бисексуалы, которые относятся к различным видам деятельности или окружающей среде в жизни бирманского народа. Естественно талантливые мужчины имеют большое количество татуировок, чаще всего в виде столов святых фигур, татуированных на руках или сундуках.

Эти цифры приписываются им родным духовенством, в том числе на основе их дат рождения, чтобы обеспечить долголетие, счастье и силу. Другие, более декоративные татуировки - защищать их от травм, синяков и злых духов. В королевском городе Амарапура только что начались ежегодные религиозные праздники естественных богов. Трансвестит с бритыми бровями и красочным макияжем начал дико танцевать перед нами. Зрители бирманцы танцевали свои деньги на одежде в динамическом танце, выражая свое восхищение. Затем опыт исполнения был поглощен тенистым святилищем, где маленькие монахини кричали молитвы на языке елей, и везде они курили ароматические палочки.
траволечение;
здоровое питание;
стабильность эмоционального состояния человека;
духовное и интеллектуальное просвещение.

Для того чтобы ощутить себя счастливым, нужно осознавать, к каким ценностям мы стремимся. Как позитивно, с улыбкой встречать каждый день и достичь желаемого? В чём секрет долголетия? Тибетские монахи нашли ответы на эти вопросы и следуют особым правилам, которые помогают им оставаться молодыми, здоровыми, счастливыми и всегда удовлетворёнными окружающей действительностью.

Комары, уставшие от их запахов, попали в наши чашки кофе, которые мы не смогли достаточно быстро выпить. Тибетская медицина - старейшая постоянно действующая медицинская система в мире. Это уникальное сочетание простой системы диагностики, лечения и профилактики, направленной на достижение оптимального баланса тела, разума и духа. Тибетские врачи имеют глубокое знание анатомии, физиологии и патологии, а также эффективные диагностические и терапевтические методы. Этот целостный подход к пациенту очень эффективен, поэтому в азиатских, ближневосточных или даже азиатских культурах Тибет называется «землей медицины».

Правила жизни тибетских монахов

Омолаживающие рецепты из Тибета

Существует множество натуральных средств и рекомендаций по их применению. Особое доверие и популярность получили 3 тибетских рецепта: чесночная настойка, «царский» травяной сбор и состав из лимона, чеснока и мёда.

Тибетцы практикуют главным образом естественную медицину, полагая, что только природа может восстановить равновесие в организме, хотя многие западные врачи видят западную медицину в качестве дополнения к своей собственной системе и стремятся работать с западной медициной, но главным образом в чрезвычайных ситуациях, например, когда требуется операция. Они критикуют химические препараты, которые имеют много побочных эффектов. Но они настоящие эксперты из натуральных средств.

Терапия терапевтических лекарств в Тибете не изменилась в течение тысяч лет и так же эффективна и безопасна. В отличие от последних 100 лет в западной цивилизации, где почти каждый день они изымаются из аптек, лекарства, которые они должны были лечить, и оказались опасными, в свою очередь, диетические рекомендации меняются, как в калейдоскопе. Как только яйцо или масло обычно представляют угрозу, потому что «более здоровый» маргарин и рафинированные масла еще раз.

Чеснок на спирту для очищения организма

Настойка состоит из чеснока, который сам по себе является сильнейшим природным средством, и этилового медицинского 96% спирта. Всем известно, что свежий овощ через несколько месяцев приходит в негодность и теряет витамины и полезные свойства, в то же самое время спиртовая чесночная настойка с каждым годом оказывается только полезнее. Самой целебной считается трёхлетняя.

Тем не менее, стоит попробовать что-то, что неизменно использовалось в течение тысяч лет. Вылейте сок из 10 лимонов, хорошо перемешайте 1 литр меда и 10 прессованных чесночных головок. Плотно закройте в стеклянной банке и отложите в темное место в течение 8-10 дней. Возьмите ложку зелья два раза в день - перед завтраком и перед ужином. Это очень эффективный иммунотерапевтический агент, поэтому стоит попробовать в начале осени перед сезоном гриппа и простудой. Чай для стресса 2 литра воды готовят в течение пяти минут.

Оставьте на охлаждение и добавьте следующие ингредиенты: 2 столовые ложки меда, 2 столовые ложки лимонного сока, 5 г жареного имбиря, щепотку аниса и свежий перец чили. Чай готов служить. Выпейте чашку перед едой. Разгрузка стресса, напряжение, тишина «чеканка мыслей» расслабляет и успокаивает.

Чеснок поистине является средством от ста болезней

Целебные свойства

средство очищает организм от известковых отложений и лишнего жира;
оно выводит из тела шлаки, вредные вещества и токсины;
улучшается метаболизм;
состав положительно влияет на сосудистую, кровеносную и нервную системы, разжижает кровь;
применение чесночной спиртовой настойки является профилактикой инфаркта, инсульта, склероза, стенокардии, а также она обладает противоопухолевыми свойствами и способствует улучшению зрения.

Рецепт приготовления

Подготовьте 350–400 г свежего чеснока со сроком хранения не дольше 4 месяцев. Измельчите его. Можно натереть на мелкой тёрке или нарезать.
В оригинале рецепта чеснок следует растолочь в деревянной, фарфоровой или стеклянной посуде.
Зелье для кровеносных сосудов и сердца Смешайте килограмм тщательно промытых лимонов с кожурой 300 г чеснока, залейте 1, 5 литра кипящей воды, предварительно отварной в течение 15 минут. Дать остыть, плотно закрыть в стеклянной банке. Потребляйте 50 мл ежедневно перед едой. Полное лечение длится около 25 дней, затем, когда нужно 10 дней перерыва. Использовать в качестве превентивной меры один раз в 6 месяцев. Эвкалипт очищает кровеносные сосуды, предотвращает инсульты и сердечные приступы, оказывает благотворное влияние на весь организм. улучшает зрение.
Возьмите бутылку или любую другую тару из тёмного стекла (средство нужно настаивать и хранить вдали от света и солнечных лучей). Перед закладкой содержимого настойки тару следует немного подогреть.
Из получившейся чесночной массы возьмите 200 г и выложите в бутылку. Старайтесь брать смесь снизу, собирая больше чесночного сока. Именно с целью получения более сочного ингредиента чеснока берётся немного больше, чем нужно для рецепта. Залейте эту массу 200 мл этилового спирта, плотно закройте крышкой и поставьте настаиваться в тёмное прохладное место на 10 дней.
По прошествии этого срока смесь процедите (например, воспользуйтесь марлей) и полученный маслянистый настой снова залейте в бутылку, плотно закупорив крышкой или пробкой, и опять оставьте на 3 дня. Теперь настойка приготовлена.

Интересно, что тибетские целители, делая это лекарство, также придерживаются лунного календаря. Начинать делать состав необходимо в новолуние, а считать его готовым - при полной луне.

Как принимать настойку

Важно! Пить полученное снадобье необходимо строго в соответствии со специальной схемой приёма. Для дозировки средства используется обычная пипетка.
Эти три основных ингредиента уже являются самостоятельными, но в правильной комбинации множителей. Чеснок очень популярен из-за его многочисленных лечебных свойств и бесспорное значение для здоровья человека. Он очищает и регенерирует систему крови, представляет собой природный антибиотик, противовирусные, противомикробные, грибы, паразиты, анти-усталость, омоложение. Он восстанавливает кишечную микрофлору, убивает патогенную флору пищеварительной и дыхательной системы, укрепляет иммунную систему.

Он регулирует качество холестерина, дезинфицирует мочевые пути, уничтожая бактерии, устойчивые к антибиотикам. Он снижает давление сердца, замедляет процесс старения. Он обладает противоаллергическим эффектом, он также полезен при отравлении тяжелыми металлами. Содержит флавоноиды, флавоны, витамины группы В, минеральные соли, селен, фосфор, железо, кальций, магний, герман и многие другие.

Настойку употребляют 3 раза в день за 20 минут до приёма пищи, растворяя её в 50 мл молока. Начинать нужно с 1 капли, при каждом новом приёме добавляя ещё по одной до тех пор, пока количество капель не будет равно 15 (на 5-й день). Далее начинается обратный отсчёт, только теперь по одной капле убирается. На это также уйдёт полных 5 дней.

В дальнейшем чесночную настойку продолжают употреблять по 25 капель на 50 мл молока 3 раза в день за 20 минут до приёма пищи. Весь курс продолжается, пока не закончится средство, и в следующий раз такой способ омоложения и очищения советуется применять только через 5 лет.

Мед является естественным антибиотиком и антиоксидантом, обладает антимикробными свойствами, удаляет токсины из организма, укрепляет сердце и нервную систему, питает мозг, укрепляет организм, удаляет токсины. Он более эффективен в сочетании с травами или фруктами.

Тибетский гриб во многих отношениях полезен в организме. Это делает обычное молоко здоровым эликсиром. Кефир, который производится с его долей, является одним из самых старых и самых здоровых ферментированных напитков. Вы должны пить его независимо от возраста, пола или здоровья. И самое главное - выращивание тибетского гриба очень просто.

Если вам не нравится запах чеснока, после приёма средства съешьте веточку петрушки, которая должна перебить этот аромат

Таблица: пример приёма чесночной настойки по дням

День 1	Завтрак - 1 капля	обед - 2 капли	ужин - 3 капли
День 2	Завтрак - 4 капли	обед - 5 капель	ужин - 6 капель
День 3	Завтрак - 7 капель	обед - 8 капель	ужин - 9 капель
День 4	Завтрак - 10 капель	обед - 11 капель	ужин - 12 капель
День 5	Завтрак - 13 капель	обед - 14 капель	ужин - 15 капель
День 6	Завтрак - 15 капель	обед - 14 капель	ужин - 13 капель
День 7	Завтрак - 12 капель	обед - 11 капель	ужин - 10 капель
День 8	Завтрак - 9 капель	обед - 8 капель	ужин - 7 капель
День 9	Завтрак - 6 капель	обед - 5 капель	ужин - 4 капель
День 10	Завтрак - 3 капли	обед - 2 капли	ужин - 1 капля
День 11 и далее	Завтрак - 25 капель	обед - 25 капель	ужин - 25 капель

Будьте внимательны! Для использования такого эликсира молодости существуют некоторые противопоказания. Средство не следует употреблять таким категориям:

Это было случайно обнаружено горцами из Кавказских гор в производстве сгущенного молока. Когда точно - неизвестно, хотя история грибов, вероятно, достигает нескольких столетий назад. В научной литературе появляется описание кефирных грибов из пастеризованного молока с добавлением овечьей кишечной флоры, помещенной в кожный мешок козы. Затем его помещали в пастеризованное коровье молоко, где развивались семена кефира.

Сообщается, что в Польшу тибетский гриб пришел из профессора Политехнического института Гливице, который жил в Индии в течение нескольких лет. Когда ему был поставлен диагноз рака печени, его ухаживал тибетский монах. Он обратился к профессору с молоком из тибетского гриба. Полюс вернулся к здоровью, и в нашу страну появился штамм целебных организмов.

детям, беременным и кормящим женщинам;
при непереносимости отдельных ингредиентов;
людям с хроническими заболеваниями почек, сердца, печени и больным эпилепсией;
при острой форме заболеваний желудочно-кишечного тракта;
также с осторожностью настойку нужно применять людям с язвой кишечника или желудка, при простатите и болезнях жёлчного пузыря, при нарушениях в мочевыводящих путях. Перед началом применения или при возникновении неприятных ощущений вам следует обратиться к врачу для консультации.

Некоторые знахари уверяют, что при употреблении чесночной настойки происходит глубочайшая очистка организма, поэтому могут возникать неприятные, но временные побочные проявления:

Тибетский гриб - кефирное зерно, которое является естественным кластером многих популяций симбиотических микроорганизмов со специфическими свойствами. Он использовался на протяжении веков в производстве кефира. Зерно содержит много видов молочнокислых и уксуснокислых бактерий и дрожжей. Тибетский гриб белый, напоминает цветную капусту. Его разведение очень простое - просто вылейте его молоком, которое днем заквашивается. Таким образом, исцеление кефира.

Гриб считается одним из медицинских явлений. Наверное, именно благодаря ему кавказские люди живут очень старостью - даже 115 лет. В настоящее время кефирные грибы используются во многих странах мира, чаще всего в Азии и Восточной Европе. Терапевтические свойства этих микроорганизмов очень много. Питьевое ферментированное молоко регулирует обмен веществ и предотвращает запоры, улучшает работу сердца, укрепляет иммунную систему, снижает уровень «плохого» холестерина, помогает бороться с бессонницей, обеспечивает организм витаминами, замедляет процесс старения, снимает стресс, повышает либидо, устраняет усталость и усталость, лечить болезни почек, печени и селезенка и стимулирует выработку безопасных иммунных антибиотиков, так что лечит воспаление разлагают отложения в сосудах, предпочтительно действует на почках и мочевом пузыре, укрепляют суставы и мышцы, а также потому, что он содержит молочно-кислые бактерии, то пить его в гинекологических заболеваниях, предпочтительно влияет Также на коже, волосы и ногти.

кожный зуд (его причиной считают очищение лимфатической системы);
дискомфорт в области печени (в связи с тем, что начинает двигаться застоявшаяся жёлчь);
жар в голове (как доказательство очищения сосудов головного мозга).

Тибетский рецепт молодости на травах

Ещё одним известным рецептом долголетия из Тибета стал растительный сбор из четырёх составляющих: зверобоя, цветков ромашки, бессмертника и берёзовых почек.

Тибетское лечение грибов очень простое. Если мы хотим начать его, нам понадобится трансплантат. Мы можем купить его онлайн или попросить друзей. Грибы растут очень быстро, поэтому вы можете легко поделиться им. Поместите гриб в высокую банку. Затем вылейте его целым молоком - возможно, соей или козой - по пропорции: стакан молока для двух чайных ложек гриба. Молоко не должно нагреваться, должно быть холодно. Верхняя часть банки покрыта марлей. Хранить при комнатной температуре.

Через 24 часа гриб следует смешать с деревянной или пластиковой ложкой. Ферментированное молоко необходимо фильтровать через сито, например, в миску или стакан. Вместо этого тщательно промойте холодной водой, пока она не станет полностью чистой. Мы бросаем его в промытую банку и повторяем процедуру.

Тибетский сбор трав является настоящим элексиром молодости и здоровья. Его принимала даже династия Рюриковичей, в связи с чем он и получил название «Царский»

Употребляется напиток каждый день, пока не кончится травяная смесь. Это займёт около трёх месяцев. После каждого месяца употребления травяного настоя некоторые специалисты советуют делать перерыв в течение 7 дней. Применяется такой способ омоложения и очищения раз в 5 лет.

Обратите внимание, что к применению каждой из трав есть противопоказания. Например, бессмертник не рекомендован больным гипертонией

Противопоказания и побочные эффекты

Противопоказано к применению:

детям до 12 лет, беременным и кормящим женщинам;
лицам, имеющим непереносимость одного из компонентов травяной смеси;
если есть хронические заболевания в период обострения.

Так как состав растительного сбора очень сильный и действенный, он может вызвать некоторые побочные эффекты. Среди явлений иногда возникают следующие:

боли в области печени (из-за того, что жёлчь начинает выводиться из организма);
головокружение, лёгкая тошнота и слабость (в связи с выводом шлаков);
зуд и высыпания на коже (появляются не сразу, а примерно на четвёртой-шестой неделе лечения, когда начинает очищаться лимфатическая система). В этот период советуется чаще принимать душ, чтобы вовремя удалять с кожи вышедшие вместе с потом токсины.

Потребляя травяной тибетский сбор, ограничьте приём лекарственных средств, так как они могут негативно взаимодействовать с составом.

Рецепт омоложения с лимоном, мёдом и чесноком

Тибетский рецепт омоложения с лимоном, мёдом и чесноком поможет укрепить иммунитет в осенне-зимний период

Шаги по приготовлению

Для начала возьмите 10 лимонов, 10 головок чеснока и 1 кг мёда.
Лимон измельчите в мясорубке вместе с кожурой. Чеснок натрите на мелкой тёрке.
Соедините протёртый чеснок с измельчённым лимоном и добавьте в состав 1 кг мёда, тщательно перемешайте.

Полученную смесь храните в прохладном месте. Принимается средство 3 раза в день по 1 чайной ложке перед едой.

Курс длится до полного использования приготовленной смеси, после чего делается перерыв в течение 7 дней, и затем курс повторяется.

Результат использования

укрепляется иммунитет, особенно в осенне-зимний период и весной при авитаминозе;
пройдут усталость и мигрень;
улучшится состояние кожи и волос;
у мужчин повысится потенция.

Несмотря на все преимущества использования средства, стоит помнить о противопоказаниях, среди которых индивидуальная непереносимость, хронические болезни почек и беременность.

Дополнительные способы омоложения

Применяя рецепты, не забывайте о главном - здоровье души. Для достижения омолаживающего эффекта необходимо комплексное воздействие. Используя перечисленные ниже способы, вы сможете добиться цели быстрее.

Мантры

Ещё одним секретом тибетских монахов считаются мантры. В них содержится звуковой посыл, в котором отражается надежда о реализации желаемого. И тут, конечно, главным является вера в их действенность.

Нередко чтение мантры может перейти в пение. Ничего плохого тут нет: найдите свой спокойный ритм и исполняйте её во благо своему здоровью и молодости

Применение тибетских мантр - это ещё один рецепт омоложения. Благодаря их вибрациям активизируются резервные энергетические силы нашего тела, в результате чего организм получает возможность оказывать сопротивление старению.

Существует много мантр, но самой эффективной для омоложения считается следующая:
ОМ НАМА БХАГАВАТЕ РУКМИНИ ВАЛЛАБХАЙЯ СВАХА
Эту мантру читают утром, обратившись на Восток, 108 раз. Читается эта мантра на прибывающую луну.
Если мантра используется для привлечения чего-то в жизнь, то её читают на растущую луну. Если человек желает от чего-либо избавиться, необходимо чтение на убывающую.
Следующая тибетская мантра кроме её направленности на продление молодости, являет собой мощнейшую защиту от несчастных случаев, внезапной смерти и бедствий. Также она способствует благополучию и здоровью. Вот её текст:
ОМ ТРИЙЯМБАКАМ ЙАДЖАМАХЕ
СУГАНДХИМ ПУШТИ ВАРДХАНАМ
УРВАРУКАМИВА БАНДХАНАН
МРИТЙОР МУКШИЙЯ МАМРИТАТ
Тибетские монахи советуют начинать чтение на свой день рождения, повторяя текст от 108 раз в сутки, не менее двух месяцев.
Также для продления молодости важно избавление от лишнего веса. Среди тибетских мантр есть ещё и способствующие похудению. Выбирайте любую понравившуюся и читайте такое количество раз, которое кратно 3, но лучше 108.
САН СИА ЧИИ НАХ ПАЙ ТУН ДОУ
или
ГАТЭ ГАТЭ ПОРО ГАТЭ ПОРО СОМ ГАТЭ БОДХИ СВАХА
Так как мы хотим избавиться от ненужных объёмов, то читать эти мантры советуется на убывающую Луну.

Асаны

Чтобы увеличить влияние мантр, читайте их во время выполнения асан, которые усиливают приток крови к голове и способствуют омоложению. К таким, например, относятся:

випарита-караи (перевёрнутое действие). Лёжа, руки вдоль туловища, медленно поднимайте согнутые ноги и таз, подтягивая колени к животу. Затем ладонями поддержите таз, не расставляя локтей в стороны. Спина от пола не отрывается, кроме нижней части поясницы и таза;
сарвангасана («берёзка»). Более сложный вариант, когда необходимо оторвать спину до шейного отдела позвоночника и вывести ровную вертикальную линию туловища и таза;
халасана («плуг»). Лёжа на спине, медленно поднимайте выпрямленные ноги, пока пальцами не коснётесь пола за головой.

Обратите внимание: на обучение правильному выполнению некоторых асан уходит много времени, поэтому пытаться сразу выполнить все понравившиеся вам замысловатые позы не стоит

Омолаживающие медитации

Медитации также являются превосходным способом самопрограммирования. С их помощью можно усилить эффект омоложения и уменьшить влияние стресса в нашей жизни. Один из примеров медитаций - Огненная. Представьте, что стоите возле жерла вулкана. Воздух, который вы вдыхаете, горячий и красный. Огонь проникает во все ваши сосуды, мышцы и клетки тела. Кровь начинает двигаться быстрее. В области сердца и лёгких разливается тепло. Лицо и шея разогреваются, костёр внутри вас горит всё сильнее. Вы тоже становитесь огненного цвета. Если вы добьётесь того, что сумеете мысленно разогреть лицо - вы овладели медитацией.

Упражнения тибетских монахов

Также существует специальный комплекс упражнений тибетских монахов, состоящий всего из 5 приёмов. Они не только помогут замедлить старение, но и будут способствовать омоложению организма.

Упражнения просты, но очень действенны. Вы будете затрачивать на них всего 15–20 минут в день, а взамен получите прекрасное самочувствие. Сначала количество подходов в каждом упражнении равняется трём. Еженедельно добавляйте по 3 новых подхода. В конечном результате каждое упражнение вы должны повторять не менее 21 раза, но и больше тоже не нужно.

Бессмертие… Пожалуй, об этом человечество мечтает всю историю своего существования. К сожалению, легенда о вечно живом горце так и остается легендой - нет никаких фактов, подтверждающих хотя бы один случай такого долголетия, но это вовсе не значит, что нам неподвластно время! В наших силах продлить свою жизнь до ста или даже больше лет, оставаясь при этом в добром здоровье и ясном уме. Уникальный рецепт долголетия знают тибетские старцы.

Почему на Тибете так много долгожителей?

О жителях Тибета ходят самые невероятные слухи, но больше всего легенд можно услышать о монахах Шаолиня. Служителя монастыря, расположенного в самом сердце Азии, вывели рецепт долголетия еще тысячу лет назад и передавали его из поколения в поколение, но однажды тайна просочилась за стены монастыря, и стала доступна простым смертным…

Рецепт вечной жизни оказался прост! Чтобы тело и дух были здоровыми, тибетские монахи соблюдают 10 заповедей долголетия:

Всегда быть в хорошем настроении, не впадать в депрессию или уныние.
Упорядоченно питаться - отдавать предпочтение растительной пище, избегать излишеств в еде.
Рано ложиться спать и вставать с первыми лучами солнца.
Заниматься физическим трудом.
Не употреблять алкоголь.
Знать меру в сексуальных удовольствиях.
Иметь любимое дело.
Любить свою семью, быть открытым для друзей.
Заниматься профилактикой болезней, а не их лечением.
Не принимать лекарственные препараты без назначения.

Кажется, что никакого секрета нет - любой врач даст подобные рекомендации. Так оно и есть - вся современная медицина «выросла» из народной, поэтому большинство советов нам знакомы. Умеренность в еде и исключение алкоголя - основные принципы здорового питания, любимая работа и семья - лучшее лекарство от стресса, который в буквальном смысле способен убивать, главное соблюдать эти заповеди, тогда шансы на высокую продолжительность жизни, несомненно, возрастут.

Лишь после приобщения к здоровому образу жизни можно приступать к использованию тибетских рецептов долголетия.

Эликсир для очищения организма

Очищение от токсинов и шлаков - это залог правильного функционирования всех органов и систем организма. Наибольшая «замусоренность» обычно наблюдается в кишечнике, поэтому тибетские старцы начинают очищение именно с желудочно-кишечного тракта.

Рецепт чудодейственного настоя

Ингредиенты:

100 граммов бессмертника (это лекарственное растение неслучайно имеет такое название - экстракт богат антиоксидантами, которые нейтрализуют свободные радикалы и борются со старением тканей организма);
100 граммов зверобоя;
100 граммов цветков ромашки;
100 граммов сухих березовых почек.

Приготовление:

Если у вас нет аллергии ни на одно лекарственное растение, то можно смело сделать из перечисленных трав смесь. Столовую ложку полученного микса нужно залить полулитром горячей воды и настаивать около 40 минут. Можно воспользоваться термосом - напиток бессмертия в нем будет всегда горячим.

Настой нужно принимать каждый вечер по одному стакану перед сном. Напиток обладает легким слабительным действием, желчегонными и мочегонными свойствами. Уже через несколько дней применения исчезнут проблемы со стулом, по утрам будет чувствоваться легкость, кожа станет свежей и упругой. Рекомендуется курсовой прием настоя - 10 дней с перерывом в месяц.

Эликсир для защиты сосудов

Инфаркт и инсульт - эти коварные убийцы ежегодно становятся причиной смерти совсем еще молодых и здоровых людей. Главная причина возникновения данных заболеваний - неудовлетворительное состояние сосудов. Вены и артерии со временем становятся менее эластичными, нарушается их пропускная способность. Иногда на стенках сосудов образуются атеросклеротические бляшки, которые могут стать причиной внезапной смерти.

Очистить сосуды и вернуть им эластичность поможет тибетский настой на основе чеснока. Данное средство обладает мощной эффективностью, поэтому перед его применением необходима консультация врача.

Для приготовления настоя понадобятся:

350 граммов чеснока;
200 граммов медицинского спирта.

Приготовление:

Чеснок измельчить (лучше использовать керамическую ступу вместо терки, чтобы избежать контакта с металлом и окисления пряности) и залить его спиртом. Настаивать смесь нужно в темном месте на протяжении 10 дней. После этого настой процедить и перелить в небольшую бутылочку.

Принимать чесночный эликсир нужно вместе с молоком (всего 50 граммов) по такой схеме:

1 день: 1 капля - утром, 2 капли - в обед, 3 капли - во время ужина;
2 день: 2 капли - утром, 3 - на обед, 4 капли - в последний прием пищи.

Увеличивать количество капель нужно на протяжении 9 дней, максимальная доза достигнет 25 капель. Принимать их нужно, пока не закончится весь настой. Проводить такое очищение разрешено 1 раз в пять лет.