स्वास्थ्य का भौतिक घटक. "स्वास्थ्य" की अवधारणा, इसका सार और घटक

किसी व्यक्ति में सामाजिक और जैविक के बीच का संबंध स्वास्थ्य की प्रकृति को समझने में मुख्य बात है। वर्तमान में, "स्वास्थ्य" की अवधारणा में कई घटक (स्तर) हैं:

पहला स्तर जैविक स्वास्थ्य है . यह शरीर में आत्म-नियमन की पूर्णता और पर्यावरण के लिए अधिकतम अनुकूलन है। इस स्तर पर स्वास्थ्य के दो घटक हैं:

ए) दैहिक स्वास्थ्य - मानव शरीर के अंगों और प्रणालियों की वर्तमान स्थिति; यह व्यक्तिगत विकास के जैविक कार्यक्रम पर आधारित है;

बी) शारीरिक स्वास्थ्य - शरीर के अंगों और प्रणालियों की वृद्धि और विकास का स्तर; यह भंडार पर आधारित है जो अनुकूली प्रतिक्रियाएँ प्रदान करता है।

स्तर दो - मानसिक स्वास्थ्य . यह सामान्य मानसिक आराम की स्थिति है जो पर्याप्त व्यवहारिक प्रतिक्रिया प्रदान करती है। मानसिक स्वास्थ्य के घटकों में नैतिक स्वास्थ्य शामिल है - यह किसी व्यक्ति के भावनात्मक-वाष्पशील और प्रेरक-आवश्यकता गुणों का एक जटिल है, किसी व्यक्ति के व्यवहार के लिए मूल्यों, दृष्टिकोण और उद्देश्यों की एक प्रणाली है।

नैतिक स्वास्थ्य व्यक्ति की आध्यात्मिकता को निर्धारित करता है। यूनानियों ने कहा: मेन्स सना इन कॉर्पोरा इस्ट - "स्वस्थ शरीर में एक स्वस्थ दिमाग।"

तीसरा स्तर सामाजिक स्वास्थ्य है। यह सामाजिक गतिविधि का एक माप है और सबसे ऊपर, काम करने की क्षमता, दुनिया के प्रति एक सक्रिय, सक्रिय दृष्टिकोण का एक रूप है। सामाजिक स्वास्थ्य माता-पिता, दोस्तों, स्कूल में सहपाठियों, विश्वविद्यालय में सहपाठियों, काम के सहयोगियों, घर के साथियों आदि से प्रभावित होता है। सामाजिक स्वास्थ्य राज्य की सामाजिक नीति, सामाजिक संबंधों, संसाधनों और पारस्परिक संपर्कों को दर्शाता है।

पूर्व रोग

स्वास्थ्य से बीमारी की ओर संक्रमण अचानक नहीं होता है। इन अवस्थाओं के बीच कई संक्रमणकालीन चरण होते हैं जिनके कारण किसी व्यक्ति को सामाजिक और श्रम गतिविधि में स्पष्ट कमी और चिकित्सा देखभाल की व्यक्तिपरक आवश्यकता का अनुभव नहीं होता है।

गैलेन ने तीन अवस्थाओं के अस्तित्व की ओर इशारा किया: स्वास्थ्य, संक्रमणकालीन अवस्था और रोग। स्वास्थ्य व्यक्ति के जीवन में एक गतिशील प्रक्रिया है। जब इसकी मात्रा कम हो जाती है तो एक तीसरी अवस्था (प्रीमॉर्बिड या प्री-डिजीज) विकसित हो जाती है।

तीसरा राज्य- यह एक ऐसी स्थिति है जिसमें अनुकूलन भंडार में कमी के कारण सक्रिय कारक की ताकत को बदले बिना एक रोग प्रक्रिया का विकास संभव है।

पूर्व रोग - यह बीमारी की एक अव्यक्त, छिपी हुई अवधि या एक निश्चित बीमारी विकसित करने के लिए शरीर की कार्यात्मक तत्परता का चरण है।

एविसेना ने कहा: “शरीर स्वस्थ है, लेकिन सीमा तक नहीं; शरीर स्वस्थ नहीं है, लेकिन अधिक भी नहीं”, अर्थात्। यह अभी कोई बीमारी नहीं है, लेकिन अब यह स्वास्थ्य भी नहीं है।

बीमारी से पहले के लक्षण: सामान्य अस्वस्थता, भूख न लगना/ज्यादा खाना, सीने में जलन, कब्ज/दस्त, डकार, मासिक धर्म की अनियमितता, यौन इच्छा में कमी, सिरदर्द, हृदय में परेशानी, मांसपेशियों में दर्द, घबराहट, अधिक पसीना आना, कभी-कभी आंसू आना कारण, पीठ दर्द, चक्कर आना, चिंता, बेचैनी, अनिद्रा/उनींदापन, लगातार थकान महसूस होना, पुरानी चिड़चिड़ापन आदि।

तीसरी अवस्था की अवधि के दौरान, व्यक्ति के पास अपनी जीवनशैली में संशोधन करके प्री-मॉर्बिड चरण से बाहर निकलने के लिए सभी संसाधन होते हैं। यदि (मानवीय अनिच्छा या अज्ञानता के कारण) अनुकूलन की मानक सीमाओं पर दबाव बढ़ता रहता है, तो सुरक्षात्मक प्रणालियों की आरक्षित क्षमताएं समाप्त हो जाती हैं। जब स्वास्थ्य के अनुकूली भंडार समाप्त हो जाते हैं, तो मात्रात्मक संचय से गुणात्मक परिवर्तन की ओर संक्रमण होता है, जिसे रोग कहा जाता है। फ्रांसीसी डॉक्टर रेने लारिच के बुद्धिमान शब्द हैं: “एक बीमारी दो नाटकों में एक नाटक है, जिनमें से पहला ऊतकों की उदास चुप्पी में रोशनी बंद करके खेला जाता है। जब दर्द या अन्य असुविधा होती है, तो यह लगभग हमेशा दूसरा कार्य होता है।

लोग वर्षों और यहाँ तक कि अपने पूरे जीवन तक "तीसरी" अवस्था में रह सकते हैं।

बीमारी

रोग की अवधारणा की कई परिभाषाएँ हैं: सामान्य कामकाज में व्यवधान, पर्यावरण के अनुकूलन में व्यवधान (अअनुकूलन), शरीर या उसके भागों के कार्यों में व्यवधान, बाहरी वातावरण के साथ शरीर का संबंध, होमोस्टैसिस में व्यवधान ( शरीर के आंतरिक वातावरण की स्थिरता), मानव कार्यों को पूरी तरह से करने में असमर्थता, आदि।

रोगों की घटना के बारे में कई सिद्धांत हैं:

1) सामाजिक - बीमारी सामाजिक कुसमायोजन का परिणाम है;

2) ऊर्जा - यह रोग मानव ऊर्जा के असंतुलन के कारण होता है

कौन सा जीव;

3) जैविक - रोग का आधार जैविक के साथ पत्राचार का उल्लंघन है

शरीर की जैविक लय, प्राकृतिक लय, आदि।

WHO की परिभाषा के अनुसार बीमारी - यह एक ऐसा जीवन है जो इसके प्रतिपूरक और अनुकूली तंत्रों के संचालन के दौरान बाहरी और आंतरिक कारकों के प्रभाव में शरीर की संरचना और कार्यों को नुकसान पहुंचाता है।

स्वास्थ्य की तरह ही बीमारी में भी जैविक के अलावा सामाजिक पहलू भी शामिल होता है। सामाजिक पहलू मानव व्यवहार के आत्म-नियमन के उल्लंघन में प्रकट होता है। अर्थात्, रोग शरीर की स्थिति में नैदानिक ​​(पैथोलॉजिकल) अभिव्यक्तियों के रूप में एक प्रक्रिया है, जो व्यक्ति की सामाजिक-आर्थिक स्थिति को प्रभावित करती है। इसलिए बीमार रहना न केवल स्वास्थ्य के लिए हानिकारक है, बल्कि आर्थिक दृष्टि से भी महंगा है।

इस रोग की विशेषता पर्यावरण के प्रति अनुकूलन क्षमता में सामान्य या विशेष कमी और रोगी के जीवन की स्वतंत्रता पर प्रतिबंध है।

रोग हानिकारक कारकों (रोगजनक एजेंटों) के संपर्क में आने पर होता है, जब उनके प्रभाव की ताकत शरीर की सुरक्षा से अधिक हो जाती है। लेकिन रोगजनक एजेंट, जिसका हानिकारक प्रभाव होता है, साथ ही साथ इसकी सुरक्षात्मक और अनुकूली प्रतिक्रियाओं को जुटाने में योगदान देता है। इस प्रकार, रोग की विशेषता दो प्रक्रियाओं के संयोजन से होती है - क्षति और सुरक्षा। (उदाहरण के लिए, सूजन के दौरान, ऊतक क्षति के साथ, बैक्टीरिया और विषाक्त पदार्थ सूजन वाले फोकस में स्थिर हो जाते हैं, सूजन वाली जगह पर रक्त का प्रवाह बढ़ जाता है, और कोशिका कार्य सक्रिय हो जाता है, जो प्रभावित ऊतक को क्षय से साफ करता है उत्पाद और इसकी तेजी से रिकवरी को बढ़ावा देता है)।

यह रोग कई चरणों में होता है:

1. गुप्त (अव्यक्त) अवस्था- यह हानिकारक प्रभाव के क्षण से लेकर पहली नैदानिक ​​अभिव्यक्ति तक का समय है। अवधि कुछ क्षणों (आघात में) से लेकर कई वर्षों (कुष्ठ रोग में) तक होती है।

2. रोग की चरम अवस्था- यह इस रोग के विशिष्ट लक्षणों की अभिव्यक्ति है। इसके निम्नलिखित रूप हैं: क) मिटाया हुआ रूप - रोग के मुख्य लक्षण स्पष्ट रूप से प्रकट नहीं होते हैं; बी) गर्भपात का रूप - लक्षण पूर्ण विकास तक पहुंचने से पहले गायब हो सकते हैं।

3. अंतिम (प्रारंभिक) चरण- पूर्ण या अपूर्ण पुनर्प्राप्ति की विशेषता, किसी अंग या अंग प्रणाली में लगातार परिवर्तन का विकास, जिससे बीमारी पुरानी हो जाती है। यह अवस्था तीव्र, अचानक (संकट) और क्रमिक हो सकती है।

रोग की अवधि के अनुसार, उन्हें तीव्र और जीर्ण में विभाजित किया गया है। पहले वाले लंबे समय तक नहीं टिकते, जबकि पुराने वाले लंबे समय तक चलते हैं और कई महीनों, वर्षों, दशकों तक खिंचते हैं।

सभी बीमारियों को संक्रामक (संक्रामक) और गैर-संक्रामक (गैर-संक्रामक) में भी विभाजित किया गया है।

1. "स्वास्थ्य" की अवधारणा, इसका सार और घटक

किसी व्यक्ति का स्वास्थ्य ही उसकी मुख्य संपत्ति है। पैसे से स्वास्थ्य नहीं खरीदा जा सकता. यदि आप अपना स्वास्थ्य खो देते हैं, तो आप इसे वापस नहीं पा सकते। आप अंतहीन रूप से विटामिन, गोलियाँ निगल सकते हैं और लगातार उपचार से गुजर सकते हैं: यदि शरीर को नुकसान होता है, तो यह आनुवंशिक स्तर पर परिलक्षित होता है। स्वास्थ्य न केवल पूर्ण रूप से क्रियाशील जीव है, बल्कि आध्यात्मिक सद्भाव भी है। व्याख्या में बिल्कुल यही कहा गया है "स्वास्थ्य" की अवधारणा, विश्व स्वास्थ्य संगठन (डब्ल्यूएचओ) के संविधान की प्रस्तावना में पाया गया: "स्वास्थ्य पूर्ण शारीरिक, मानसिक और सामाजिक कल्याण की स्थिति है, न कि केवल बीमारी या दुर्बलता की अनुपस्थिति।"

मानव स्वास्थ्य एक बहुआयामी और बहुआयामी अवधारणा है, जिसका बायोमेडिकल साहित्य में बहुत व्यापक अध्ययन किया गया है। वर्तमान में, स्वास्थ्य की विभिन्न परिभाषाएँ आम हैं, जिनमें से प्रत्येक शरीर की इस स्थिति की जटिल विशेषताओं में एक या दूसरे पहलू के महत्व पर जोर देती है। हालाँकि, सभी व्याख्याओं में यह तथ्य समान है कि यह पर्यावरणीय परिस्थितियों में जीव के अनुकूलन की गुणवत्ता को दर्शाता है और मनुष्य और पर्यावरण के बीच बातचीत की प्रक्रिया के परिणाम का प्रतिनिधित्व करता है। यह भी स्पष्ट है कि स्वास्थ्य की स्थिति बहिर्जात और अंतर्जात दोनों कारकों की परस्पर क्रिया के परिणामस्वरूप बनती है।

स्वास्थ्य की अवधारणा का सबसे पूर्ण विवरण स्वास्थ्य विज्ञान के संस्थापकों में से एक, विक्टर पोर्फिरीविच पेटलेंको की परिभाषा में दिया गया है: "स्वास्थ्य एक व्यक्ति की एक सामान्य मनोदैहिक स्थिति है, जो अपनी शारीरिक और आध्यात्मिक शक्ति की क्षमता को महसूस करने में सक्षम है।" और भौतिक, आध्यात्मिक और सामाजिक आवश्यकताओं की प्रणाली को सर्वोत्तम रूप से संतुष्ट करना।

मानव स्वास्थ्य एक जटिल अवधारणा है जिसमें कई घटक शामिल हैं:

1. दैहिक स्वास्थ्य
2. शारीरिक मौत
3. व्यावसायिक स्वास्थ्य
4. यौन स्वास्थ्य
5. प्रजनन स्वास्थ्य
6. नैतिक स्वास्थ्य
7. मानसिक स्वास्थ्य

व्यक्ति के स्वास्थ्य के प्रत्येक घटक पर विचार करना अत्यंत महत्वपूर्ण है। सबसे पहले, आपको अपने शारीरिक स्वास्थ्य पर ध्यान देने की आवश्यकता है।

दैहिक स्वास्थ्य मानव शरीर के अंगों और अंग प्रणालियों की वर्तमान स्थिति है।

आधार दैहिक स्वास्थ्यव्यक्तिगत मानव विकास के लिए एक जैविक कार्यक्रम है। यह विकास कार्यक्रम उन मूलभूत आवश्यकताओं द्वारा मध्यस्थ है जो ओटोजेनेसिस के विभिन्न चरणों में उस पर हावी हैं।

मानव स्वास्थ्य का अगला तत्व शारीरिक स्वास्थ्य है, जिस पर प्रदर्शन और जीवन प्रत्याशा सीधे निर्भर करती है।

शारीरिक स्वास्थ्य शरीर की एक अवस्था है जिसमें मुख्य शारीरिक प्रणालियों के संकेतक शारीरिक मानदंड के भीतर होते हैं और जब कोई व्यक्ति बाहरी वातावरण के साथ बातचीत करता है तो पर्याप्त रूप से बदल जाता है।

वास्तव में, शारीरिक स्वास्थ्य मानव शरीर की स्थिति है, जो विभिन्न पर्यावरणीय कारकों के अनुकूल होने की क्षमता, शारीरिक विकास के स्तर और शारीरिक गतिविधि करने के लिए शरीर की शारीरिक और कार्यात्मक तत्परता से विशेषता है।

चित्र 1. मानव शारीरिक स्वास्थ्य के कारक

आधुनिक विज्ञान ने सिद्ध कर दिया है कि न केवल शारीरिक, बल्कि मानसिक स्वास्थ्य भी व्यक्ति के समग्र स्वास्थ्य और उसकी गतिविधियों को प्रभावित करता है।

मानसिक स्वास्थ्य खुशहाली की एक स्थिति है जिसमें व्यक्ति को अपनी क्षमताओं का एहसास होता है, वह जीवन के सामान्य तनावों का सामना कर सकता है, उत्पादक रूप से काम कर सकता है और अपने समुदाय में योगदान दे सकता है।

मानसिक स्वास्थ्य का आधार सामान्य मानसिक आराम की स्थिति है, जो व्यवहार का पर्याप्त विनियमन सुनिश्चित करता है।

यौन स्वास्थ्ययह किसी व्यक्ति के यौन अस्तित्व के दैहिक, भावनात्मक, बौद्धिक और सामाजिक पहलुओं का एक जटिल है, जो व्यक्तित्व को सकारात्मक रूप से समृद्ध करता है, व्यक्ति की सामाजिकता और प्रेम करने की उसकी क्षमता को बढ़ाता है।

प्रजनन स्वास्थ्य- स्वास्थ्य का एक घटक है जो शरीर के प्रजनन कार्य को निर्धारित करता है।

नैतिक स्वास्थ्यइसे मानव जीवन के प्रेरक और आवश्यकता-सूचना आधार की विशेषताओं वाली एक प्रणाली के रूप में वर्णित किया जा सकता है। मानव स्वास्थ्य के नैतिक घटक का आधार सामाजिक परिवेश में व्यक्ति के व्यवहार के मूल्यों, दृष्टिकोण और उद्देश्यों की प्रणाली से निर्धारित होता है।

व्यावसायिक स्वास्थ्य- एक ऐसी स्थिति है जो किसी व्यक्ति की व्यावसायिक गतिविधि की प्रभावशीलता को निर्धारित करती है।

यदि हम आंतरिक क्षमता के आकलन के दृष्टिकोण से मानव स्वास्थ्य पर विचार करते हैं, तो व्यावहारिक चिकित्सा के दृष्टिकोण की ओर मुड़ना उचित है, जिसके अनुसार तीन मुख्य मानवीय स्थितियाँ हैं:

1. स्वास्थ्य शरीर की इष्टतम स्थिरता की स्थिति है;
2. पूर्व-रोग शरीर में एक रोग प्रक्रिया के संभावित विकास और अनुकूलन भंडार में कमी के साथ एक स्थिति है;
3. रोग एक ऐसी प्रक्रिया है जो मानव शरीर की स्थिति में नैदानिक ​​परिवर्तनों के रूप में प्रकट होती है।

स्वास्थ्य को मानव जीवन की जैवसामाजिक क्षमता माना जा सकता है। इसमें चित्र 2 में दिखाए गए कई घटक शामिल हैं।

चित्र 2. मानव जीवन की जैवसामाजिक क्षमता के घटक

मानव जैवसामाजिक क्षमता का आधार जीवन ऊर्जा है, जिसे 1936 में खोजा गया था। इसकी खोज 1936 में डब्ल्यू रीच ने की थी। महत्वपूर्ण ऊर्जा एक संरचनात्मक संरचना है, जिसमें, जैसा कि नाम से पता चलता है, जैविक और सामाजिक घटक शामिल हैं।

मेज़। मानव जीवन की जैवसामाजिक क्षमता के घटकों की विशेषताएँ।

अवयव	विशेषता
मन की क्षमता.	किसी व्यक्ति की बुद्धि विकसित करने और उसका उपयोग करने में सक्षम होने की क्षमता
विल पोटेंशियल	एक व्यक्ति की आत्म-साक्षात्कार की क्षमता; लक्ष्य निर्धारित करने और पर्याप्त साधन चुनकर उन्हें हासिल करने की क्षमता।
भावनाओं की संभावना	किसी व्यक्ति की अपनी भावनाओं को सुसंगत रूप से व्यक्त करने, समझने और बिना किसी निर्णय के दूसरों की भावनाओं को स्वीकार करने की क्षमता।
शारीरिक क्षमता	स्वास्थ्य के भौतिक घटक को विकसित करने की क्षमता, एक व्यक्तित्व विशेषता के रूप में स्वयं की शारीरिकता को "एहसास" करने की क्षमता।
सामाजिक क्षमता	एक व्यक्ति की सामाजिक परिस्थितियों के अनुकूल अनुकूलन करने की क्षमता, संचार क्षमता के स्तर को लगातार बढ़ाने की इच्छा, और सभी मानवता से संबंधित होने की भावना विकसित करना।
रचनात्मकता	किसी व्यक्ति की रचनात्मक होने की क्षमता, ज्ञान को सीमित करने से परे जाकर, जीवन में खुद को रचनात्मक रूप से अभिव्यक्त करने की क्षमता।
आध्यात्मिक क्षमता	व्यक्ति के आध्यात्मिक स्वभाव को विकसित करने की क्षमता।

स्वास्थ्य का सारव्यक्ति की जीवन शक्ति है, और इस जीवन शक्ति के स्तर को अधिमानतः परिमाणित किया जाना चाहिए। इस तरह के मात्रात्मक मूल्यांकन की आवश्यकता प्रसिद्ध सर्जन, शिक्षाविद् एन.एम. द्वारा बार-बार बताई गई है। अमोसोव। उनकी राय में, स्वास्थ्य की मात्रा को मुख्य कार्यात्मक प्रणालियों की आरक्षित क्षमताओं के योग के रूप में निर्धारित किया जा सकता है। इन आरक्षित क्षमताओं को तथाकथित आरक्षित गुणांक द्वारा चित्रित किया जा सकता है, जो किसी फ़ंक्शन की अधिकतम अभिव्यक्ति का उसके सामान्य स्तर से अनुपात है।

2. मानव स्वास्थ्य का निर्धारण करने वाले कारक

मानव स्वास्थ्य, कुछ बीमारियों की घटना, उनका कोर्स और परिणाम, जीवन प्रत्याशा बड़ी संख्या में कारकों पर निर्भर करती है।

स्वास्थ्य को निर्धारित करने वाले सभी कारकों को स्वास्थ्य को बढ़ावा देने वाले कारकों ("स्वास्थ्य कारक") और स्वास्थ्य को खराब करने वाले कारकों ("जोखिम कारक") में विभाजित किया गया है।

प्रभाव क्षेत्र के आधार पर, सभी कारकों को चार मुख्य समूहों में जोड़ा जाता है:

1. जीवनशैली कारक (प्रभाव की कुल हिस्सेदारी का 50%);
2. पर्यावरणीय कारक (प्रभाव की कुल हिस्सेदारी का 20%);
3. जैविक कारक (आनुवंशिकता) (कुल प्रभाव का 20%);
4. चिकित्सा देखभाल के कारक (प्रभाव के कुल हिस्से का 10%)।

स्वास्थ्य में सुधार लाने वाले मुख्य जीवनशैली कारकों में शामिल हैं:

1. कोई बुरी आदतें नहीं;
2. तर्कसंगत पोषण;
3. स्वस्थ मनोवैज्ञानिक जलवायु;
4. अपने स्वास्थ्य पर ध्यान दें;
5. यौन व्यवहार का उद्देश्य परिवार बनाना और संतानोत्पत्ति करना है।

स्वास्थ्य को खराब करने वाले मुख्य जीवनशैली कारकों में शामिल हैं:

1. धूम्रपान, शराब, नशीली दवाओं की लत, मादक द्रव्यों का सेवन, नशीली दवाओं का दुरुपयोग;
2. मात्रात्मक और गुणात्मक दृष्टि से असंतुलित पोषण;
3. हाइपोडायनेमिया, हाइपरडायनेमिया;
4. तनावपूर्ण स्थितियां;
5. अपर्याप्त चिकित्सा गतिविधि;
6. यौन व्यवहार जो यौन रोगों और अनियोजित गर्भावस्था की घटना में योगदान देता है।

स्वास्थ्य को निर्धारित करने वाले मुख्य पर्यावरणीय कारकों में शामिल हैं: सीखने और काम करने की स्थितियाँ, उत्पादन कारक, सामग्री और रहने की स्थितियाँ, जलवायु और प्राकृतिक परिस्थितियाँ, रहने वाले वातावरण की स्वच्छता की डिग्री आदि।

स्वास्थ्य का निर्धारण करने वाले मुख्य जैविक कारकों में आनुवंशिकता, आयु, लिंग और शरीर की संवैधानिक विशेषताएं शामिल हैं। चिकित्सा देखभाल के कारक जनसंख्या के लिए चिकित्सा देखभाल की गुणवत्ता से निर्धारित होते हैं।

3. जीवनशैली और स्वास्थ्य

जीवन शैली- यह एक निश्चित प्रकार की मानवीय गतिविधि है। जीवनशैली की विशेषता किसी व्यक्ति के दैनिक जीवन की विशेषताओं से होती है, जिसमें उसकी कार्य गतिविधि, रोजमर्रा की जिंदगी, खाली समय का उपयोग करने के तरीके, सामग्री और आध्यात्मिक आवश्यकताओं की संतुष्टि, सार्वजनिक जीवन में भागीदारी, व्यवहार के मानदंड और नियम शामिल होते हैं।

जीवनशैली का विश्लेषण करते समय, आमतौर पर विभिन्न प्रकार की गतिविधियों पर विचार किया जाता है: पेशेवर, सामाजिक, सामाजिक-सांस्कृतिक, रोजमर्रा और अन्य। इनमें मुख्य हैं सामाजिक, श्रम और शारीरिक गतिविधि। सामाजिक-आर्थिक परिस्थितियों द्वारा काफी हद तक निर्धारित होने के कारण, जीवन का तरीका किसी व्यक्ति विशेष की गतिविधियों के उद्देश्यों, उसके मानस की विशेषताओं, स्वास्थ्य की स्थिति और शरीर की कार्यात्मक क्षमताओं पर निर्भर करता है। यह, विशेष रूप से, विभिन्न लोगों के लिए जीवन शैली विकल्पों की वास्तविक विविधता की व्याख्या करता है।

किसी व्यक्ति की जीवनशैली को निर्धारित करने वाले मुख्य कारक हैं:

1. सामान्य मानव संस्कृति का स्तर;
2. शिक्षा का स्तर; भौतिक जीवन स्थितियाँ;
3. लिंग और आयु विशेषताएँ; मानव संविधान;
4. सेहत की स्थिति;
5. पारिस्थितिक आवास;
6. कार्य की प्रकृति, पेशा;
7. पारिवारिक संबंधों और पारिवारिक शिक्षा की विशेषताएं;
8. मानवीय आदतें;
9. जैविक और सामाजिक आवश्यकताओं को पूरा करने के अवसर।

जीवनशैली और मानव स्वास्थ्य के बीच संबंध की एक केंद्रित अभिव्यक्ति की अवधारणा है।

स्वस्थ जीवन शैलीमानव स्वास्थ्य और विकास के लिए सबसे इष्टतम स्थितियों में किसी व्यक्ति के पेशेवर, सामाजिक और रोजमर्रा के कार्यों के प्रदर्शन में योगदान देने वाली हर चीज को जोड़ती है।

एक स्वस्थ जीवनशैली स्वास्थ्य को मजबूत करने और विकसित करने की दिशा में मानव गतिविधि का एक निश्चित अभिविन्यास व्यक्त करती है। यह ध्यान रखना महत्वपूर्ण है कि एक स्वस्थ जीवन शैली के लिए केवल विभिन्न बीमारियों के जोखिम कारकों पर काबू पाने पर ध्यान केंद्रित करना पर्याप्त नहीं है: शराब, धूम्रपान, नशीली दवाओं की लत, शारीरिक निष्क्रियता, खराब पोषण, संघर्षपूर्ण संबंधों का मुकाबला करना, बल्कि यह महत्वपूर्ण है उन सभी विविध रुझानों को उजागर करें और विकसित करें जो एक स्वस्थ जीवन शैली बनाने के लिए "काम" करते हैं और किसी व्यक्ति के जीवन के विभिन्न पहलुओं में पाए जाते हैं।

वी.पी. के अनुसार पेटलेंको के अनुसार, किसी व्यक्ति की जीवनशैली उसके संविधान के अनुरूप होनी चाहिए, जबकि संविधान को जीव की आनुवंशिक क्षमता, आनुवंशिकता और पर्यावरण के उत्पाद के रूप में समझा जाता है। संविधान हमेशा व्यक्तिगत होता है: जितने लोग होते हैं उतने ही जीवन जीने के तरीके होते हैं। मानव संविधान का निर्धारण करना अभी भी बहुत कठिन है, लेकिन इसका आकलन करने के लिए कुछ तरीके विकसित किए गए हैं और उन्हें व्यवहार में लाया जाने लगा है।

चित्र 3. स्वस्थ जीवन शैली के सामाजिक सिद्धांत

स्वस्थ जीवन शैली के सामाजिक और जैविक सिद्धांतों के सार का विश्लेषण करके, कोई भी आसानी से आश्वस्त हो सकता है कि शारीरिक रूप से सुसंस्कृत व्यक्ति के निर्माण के लिए उनमें से अधिकांश का अनुपालन एक अनिवार्य शर्त है।

चित्र 4. स्वस्थ जीवन शैली के जैविक सिद्धांत

छात्र युवाओं की जीवनशैली की भी अपनी विशिष्ट विशेषताएं होती हैं जो उनकी उम्र की विशेषताओं, शैक्षिक गतिविधियों की बारीकियों, रहने की स्थिति, मनोरंजन और कई अन्य कारकों से जुड़ी होती हैं।

विद्यार्थियों के लिए स्वस्थ जीवनशैली के मुख्य तत्व हैं:

1. कार्य (अध्ययन), आराम, पोषण, नींद, ताजी हवा में रहना, स्वच्छता और स्वास्थ्यकर आवश्यकताओं को पूरा करने की व्यवस्था का संगठन;
2. एक व्यक्तिगत, उपयुक्त शारीरिक गतिविधि व्यवस्था का आयोजन करके शारीरिक पूर्णता के लिए प्रयास करना;
3. सार्थक ख़ाली समय जिसका व्यक्ति पर विकासात्मक प्रभाव पड़ता है;
4. जीवन से आत्म-विनाशकारी व्यवहार का उन्मूलन;
5. एक टीम, स्वशासन और स्व-संगठन में यौन व्यवहार, पारस्परिक संचार और व्यवहार की संस्कृति;
6. जीवन में आध्यात्मिक और मानसिक सद्भाव प्राप्त करना;
7. शरीर को सख्त बनाना और उसे साफ करना आदि।

इष्टतम शारीरिक गतिविधि का विशेष महत्व है।

शरीर के लिए शारीरिक गतिविधि एक शारीरिक आवश्यकता है।

यह इस तथ्य से समझाया गया है कि मानव शरीर को प्रकृति द्वारा गति के लिए प्रोग्राम किया गया है, और सक्रिय मोटर गतिविधि जीवन भर होनी चाहिए: बचपन से बुढ़ापे तक।

स्वास्थ्य और शारीरिक गतिविधिये ऐसी अवधारणाएँ हैं जो वर्तमान में परिवर्तित हो रही हैं। "मांसपेशियों की भूख" मानव स्वास्थ्य के लिए ऑक्सीजन, पोषण और विटामिन की कमी जितनी ही खतरनाक है, जिसकी बार-बार पुष्टि की गई है। उदाहरण के लिए, यदि कोई स्वस्थ व्यक्ति, किसी कारणवश, कुछ सप्ताह तक भी नहीं चल पाता है, तो उसकी मांसपेशियों का वजन कम होने लगता है। उसकी मांसपेशियां क्षीण हो जाती हैं, हृदय और फेफड़ों की कार्यप्रणाली बाधित हो जाती है। एक प्रशिक्षित व्यक्ति का हृदय व्यायाम न करने वाले व्यक्ति के हृदय की तुलना में लगभग दोगुना रक्त धारण कर सकता है। यह कोई संयोग नहीं है कि सभी शतायु व्यक्तियों को जीवन भर बढ़ी हुई शारीरिक गतिविधि की विशेषता होती है।

वास्तव में, अब स्थिति यह है कि आधुनिक समाज में, विशेष रूप से शहर के अधिकांश निवासियों के पास शारीरिक शिक्षा के अलावा स्वास्थ्य में सुधार और शारीरिक गतिविधि को कृत्रिम रूप से बढ़ाने के लिए लगभग कोई अन्य साधन नहीं है। शारीरिक व्यायाम को आधुनिक मनुष्य के शारीरिक श्रम और मोटर गतिविधि की कमी को पूरा करना चाहिए।

बहुत से लोग व्यायाम के प्रति अपनी अनिच्छा को इस तथ्य का हवाला देकर उचित ठहराते हैं कि उनके पास इसके लिए पर्याप्त समय नहीं है। इस संबंध में, यह कहावत याद रखना उचित है: "जितना कम समय आप खेल पर बिताएंगे, उतना अधिक समय आपको उपचार के लिए चाहिए होगा।"

4. आनुवंशिकता और स्वास्थ्य एवं रुग्णता पर इसका प्रभाव

आनुवंशिकता मानव स्वास्थ्य को प्रभावित करने वाला एक महत्वपूर्ण कारक है, लेकिन यह हमेशा निर्णायक नहीं होता है। स्वस्थ जीवन शैली जीने की क्षमता और पर्यावरण सुरक्षा के बुनियादी सिद्धांतों का पालन आनुवंशिकता के प्रभाव को काफी कम कर सकता है।

आनुवंशिकता सभी जीवों में निहित वह गुण है जो उनकी संतानों को संरचना, व्यक्तिगत विकास, चयापचय, और इसके परिणामस्वरूप, स्वास्थ्य की स्थिति और कई बीमारियों की प्रवृत्ति की विशिष्ट विशेषताओं को प्रसारित करता है।

न केवल सामान्य, बल्कि शरीर की पैथोलॉजिकल, दर्दनाक स्थिति के लक्षण भी विरासत में मिल सकते हैं। 2000 से अधिक वंशानुगत मानव रोग ज्ञात हैं।

चित्र 5. पैतृक जीन वितरण

इस बात पर जोर दिया जाना चाहिए कि बच्चे के शरीर में प्रत्येक माता-पिता के लक्षण अलग-अलग तरह से प्रकट होते हैं। वंशानुगत रोगों की अभिव्यक्ति व्यक्तिगत विकास की पूरी अवधि के दौरान हो सकती है। बड़ी संख्या में वंशानुगत बीमारियाँ हैं जो कम उम्र में नहीं, बल्कि विकास के बाद के चरणों में प्रकट होती हैं। वंशानुगत बीमारियाँ, साथ ही कई बीमारियों (अल्सरेटिव, उच्च रक्तचाप, कोलेलिथियसिस, एथेरोस्क्लेरोसिस, आदि) की प्रवृत्ति उतनी दुर्लभ नहीं हैं जितना कि लंबे समय से सोचा गया है, लेकिन उनमें से कई को रोका जा सकता है।

5. स्वास्थ्य देखभाल और स्वास्थ्य

वर्तमान स्वास्थ्य देखभाल प्रणाली मानव स्वास्थ्य को संरक्षित और मजबूत करने, रुग्णता की वृद्धि को रोकने या कम करने में सक्षम नहीं है।

दुर्भाग्य से, रूस में खराब पारिस्थितिकी और स्वच्छ निरक्षरता के कारण, सभी आयु समूहों में स्वास्थ्य स्तर में गिरावट देखी गई है।

बेशक, दवा निस्संदेह कई बीमारियों का इलाज करना जानती है और अक्सर चमत्कार करती है, जिससे व्यक्ति को समय से पहले मौत से बचाया जा सकता है। उन्होंने संक्रामक रोगों की रोकथाम और उपचार में बड़ी सफलता हासिल की है, लेकिन बीमारियों का इलाज करने से हमेशा स्वास्थ्य नहीं मिलता है। मानव शरीर अक्सर न केवल पीड़ित बीमारी के, बल्कि उपचार के भी निशान छोड़ जाता है, जो मानसिक, शारीरिक, रासायनिक और जैविक कारकों से संतृप्त होता है जो स्वास्थ्य के लिए महत्वपूर्ण हैं।

आई.आई. के अनुसार ब्रेखमैन के अनुसार, विशुद्ध रूप से उपचारात्मक चिकित्सा वह सड़क नहीं है जो स्वास्थ्य के मंदिर तक जाती है; चाहे बीमारियों के इलाज पर कितना भी पैसा खर्च किया जाए, कोई स्वास्थ्य नहीं होगा।

यदि हम केवल चिकित्सा के स्तर से ही संतुष्ट होते रहेंगे और स्वास्थ्य के साथ वैसा व्यवहार नहीं करेंगे, तो इसका प्रभाव वैसा ही होगा, जैसा किसी छेददार तल वाले बैरल को पानी से भरने का प्रयास करते समय होता है। यह अकारण नहीं था कि प्राचीन पूर्व के शासक अपने डॉक्टरों को केवल उन्हीं दिनों के लिए भुगतान करते थे जब वे स्वस्थ होते थे।

6. मानव आवश्यकताओं के पदानुक्रम में स्वास्थ्य

स्वास्थ्य, अपने सार में, एक व्यक्ति की प्राथमिक आवश्यकता होनी चाहिए, लेकिन इस आवश्यकता को संतुष्ट करना, इसे इष्टतम परिणाम तक लाना, जटिल, अद्वितीय, अक्सर विरोधाभासी, अप्रत्यक्ष प्रकृति का होता है और हमेशा वांछित परिणाम की ओर नहीं ले जाता है।

यह स्थिति कई परिस्थितियों के कारण है:

1. हमारे देश में, सकारात्मक स्वास्थ्य प्रेरणा अभी तक पर्याप्त रूप से व्यक्त नहीं की गई है।
2. मानव स्वभाव मानव शरीर पर नकारात्मक और सकारात्मक दोनों प्रभावों के फीडबैक लूप के धीमे कार्यान्वयन में निहित है।
3. समाज में स्वास्थ्य, मुख्य रूप से निम्न संस्कृति के कारण, अभी तक मानव आवश्यकताओं के पदानुक्रम में पहला स्थान नहीं ले पाया है।

इस प्रकार, विशेष रूप से युवा लोगों के बीच, जीवन के विभिन्न भौतिक लाभ, करियर, सफलता को अधिक महत्वपूर्ण मूल्यों के रूप में पहचाना जाता है। हालाँकि, अधिक उम्र में, अधिकांश लोग स्वास्थ्य को एक वैश्विक और महत्वपूर्ण मूल्य के रूप में पहचानते हैं।

वैकल्पिक शारीरिक शिक्षा कक्षाओं में भाग लेने का मुख्य उद्देश्य स्वास्थ्य को मजबूत करना और बनाए रखना है।

यह विश्वसनीय रूप से ज्ञात है कि शारीरिक और मानसिक कल्याण की स्थिति में, स्वास्थ्य को आमतौर पर बिना शर्त दी गई चीज़ के रूप में माना जाता है, जिसकी आवश्यकता, हालांकि पहचानी जाती है, केवल इसकी स्पष्ट कमी की स्थिति में ही महसूस की जाती है।

क्या स्वस्थ लोगों में स्वास्थ्य बनाए रखने के लिए कोई सकारात्मक प्रेरणा है? यह स्पष्ट है कि यह पर्याप्त नहीं है।

सबसे पहले, यदि कोई व्यक्ति स्वस्थ है, तो वह इसे हल्के में लेता है, और अपने स्वास्थ्य को महसूस नहीं करता है, अपने भंडार के आकार, इसकी गुणवत्ता को नहीं जानता है, और बाद में सेवानिवृत्ति के लिए या मामले में इसकी देखभाल करना बंद कर देता है। बीमारी। साथ ही, बहुत बार लोग बीमारियों के बोझ तले दबे होते हैं, फिर भी उन्हें खत्म करने के उद्देश्य से प्रभावी उपाय नहीं करते हैं। यह स्पष्ट है कि किसी व्यक्ति की अपनी शारीरिक और मानसिक भलाई के प्रति चिंता उसके स्वास्थ्य के स्तर से नहीं बल्कि उसके प्रति व्यक्ति के व्यक्तिगत दृष्टिकोण से निर्धारित होती है।

दूसरे, दूसरों का दृष्टिकोण और जनता की राय बहुत महत्वपूर्ण है। दुर्भाग्य से, स्वास्थ्य फैशन का हमारा स्तर पर्याप्त ऊँचा नहीं है। पहले की तरह, जो लोग अपने स्वास्थ्य की परवाह करते हैं, उन्हें सनकी करार दिए जाने का खतरा है, जो उन अधिकांश लोगों से अलग है जो अपने स्वास्थ्य के प्रति घातक रूप से उदासीन हैं।

इस प्रकार, हमें यह स्वीकार करना होगा कि स्वास्थ्य के लिए सकारात्मक प्रेरणा स्पष्ट रूप से अपर्याप्त है। बहुत से लोग अपनी पूरी जीवनशैली के साथ स्वास्थ्य की ओर नहीं, बल्कि उससे दूर चले जाते हैं। और इसका मुख्य कारण व्यक्ति की चेतना, उसका मनोविज्ञान है।

इससे समाज के प्रत्येक सदस्य में मुख्य मानव मूल्य के रूप में स्वास्थ्य के प्रति एक दृष्टिकोण स्थापित करने की आवश्यकता होती है, साथ ही एक स्वस्थ जीवन शैली के बुनियादी प्रावधानों और शर्तों का विकास, उनके कार्यान्वयन की पद्धति, लोगों द्वारा विकसित और महारत हासिल करना।

7. स्वास्थ्य के प्रति दृष्टिकोण पर व्यक्तित्व के सांस्कृतिक विकास का प्रभाव

क्या किसी व्यक्ति के सांस्कृतिक विकास और उसके अपने और अपने स्वास्थ्य के प्रति दृष्टिकोण के बीच कोई बड़ा संबंध है? संस्कृति के विभिन्न स्तरों के लोग बीमार हो सकते हैं। लेकिन स्वास्थ्य का संरक्षण और पुनरुत्पादन सीधे तौर पर संस्कृति के स्तर पर निर्भर है।

हाल ही में, मानव विकास में संस्कृति की भूमिका पर कई प्रकाशन सामने आए हैं। वे ध्यान देते हैं कि एक व्यक्ति एक विषय है और साथ ही उसकी अपनी गतिविधि का मुख्य परिणाम है। इस दृष्टिकोण से संस्कृति को आत्म-जागरूकता, गतिविधि के विशिष्ट रूपों में मानव आत्म-उत्पादन के रूप में परिभाषित किया जा सकता है।

बहुत बार लोग नहीं जानते कि वे अपने साथ क्या कर सकते हैं, उनके पास स्वास्थ्य का कितना बड़ा भंडार है, जिसे एक स्वस्थ जीवन शैली ठीक कर सकती है और कई वर्षों तक स्वास्थ्य बनाए रख सकती है।

इस प्रकार, सामान्य साक्षरता की पृष्ठभूमि में, लोग बहुत कुछ नहीं जानते हैं, और यदि जानते भी हैं, तो वे स्वस्थ जीवन शैली के नियमों का पालन नहीं करते हैं। स्वास्थ्य के लिए ज्ञान की आवश्यकता होती है जो आदत बन जाए। स्वास्थ्य अभिविन्यास एक व्यक्तिपरक श्रेणी है, लेकिन यह स्वास्थ्य का एक महत्वपूर्ण उद्देश्य कारक हो सकता है। स्वास्थ्य पर ध्यान दें, इसके विपरीत, व्यवहार को प्रेरित करता है और स्वास्थ्य भंडार जुटाता है।

साहित्य

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स्वास्थ्य... प्राचीन काल से, लोग अपनी भलाई, खुशी, पूरी तरह से जीने और काम करने के अवसर और स्वस्थ बच्चों के पालन-पोषण को इस अवधारणा से जोड़ते रहे हैं और आज भी जोड़ रहे हैं।

इस अवधारणा की कई परिभाषाएँ इस तथ्य पर आधारित हैं कि स्वास्थ्य शरीर की प्राकृतिक अवस्था है, जो किसी व्यक्ति को अपनी क्षमताओं का पूरी तरह से एहसास करने, अपने सक्रिय जीवन की अवधि को अधिकतम करते हुए बिना किसी प्रतिबंध के काम करने की अनुमति देता है।

एक स्वस्थ व्यक्ति का सामंजस्यपूर्ण शारीरिक और मानसिक विकास होता है, वह तेजी से और पर्याप्त रूप से लगातार बदलते प्राकृतिक और सामाजिक वातावरण को अपनाता है, उसके शरीर में कोई दर्दनाक परिवर्तन नहीं होता है, उसका प्रदर्शन उच्च होता है। व्यक्तिपरक रूप से, स्वास्थ्य सामान्य कल्याण और जीवन की खुशी की भावना से प्रकट होता है। इसी व्यापक अर्थ में विश्व स्वास्थ्य संगठन (डब्ल्यूएचओ) के विशेषज्ञों ने स्वास्थ्य को संक्षेप में पूर्ण शारीरिक, मानसिक और सामाजिक कल्याण की स्थिति के रूप में परिभाषित किया है, न कि केवल शारीरिक दुर्बलता या बीमारी की अनुपस्थिति के रूप में। इस दृष्टिकोण से, स्वास्थ्य के उच्च स्तर को सुनिश्चित करने की गतिविधियों में न केवल बीमारी के खिलाफ लड़ाई, बल्कि विभिन्न सामाजिक समस्याओं का समाधान भी शामिल है, जो डब्ल्यूएचओ के दस्तावेजों "वर्ष 2000 तक सभी के लिए स्वास्थ्य" और "नीति ढांचे" में परिलक्षित होता है। 21वीं सदी में यूरोपीय क्षेत्र में सभी के लिए स्वास्थ्य प्राप्त करना।"

व्यक्ति का शारीरिक, आध्यात्मिक, मानसिक एवं सामाजिक स्वास्थ्य। ये तीन घटक मानव स्वास्थ्य का मापक हैं।

शारीरिक (शारीरिक, दैहिक) स्वास्थ्य का तात्पर्य किसी व्यक्ति की न केवल बीमारियों से अनुपस्थिति है, बल्कि शरीर में किसी भी रूपात्मक और कार्यात्मक विकारों से भी है, जिन्हें क्रोनिक पैथोलॉजी के गठन के लिए आवश्यक शर्तें माना जाता है। इसलिए, निवारक उपायों में प्रीनोसोलॉजिकल डायग्नोस्टिक्स को एक महत्वपूर्ण स्थान लेना चाहिए।

आध्यात्मिक और मानसिक स्वास्थ्य एक व्यक्ति में संपूर्ण ब्रह्मांड के साथ उसकी अटूट एकता की समझ के आधार पर सोच और व्यवहार की उपस्थिति है, जो उसके जीवन (शारीरिक, मानसिक और पर्यावरणीय कल्याण) के लिए अनुकूल पृष्ठभूमि बनाना संभव बनाता है। बायोरिदम के अनुसार और संपूर्ण जीवमंडल के विकास के लिए। आध्यात्मिकता और नैतिकता एक व्यक्ति की आंतरिक, मुख्य रूप से भावनात्मक स्थिति है, जो काफी हद तक पर्यावरण में शरीर की सहनशीलता और स्थिरता सुनिश्चित करती है। आध्यात्मिक और मानसिक स्वास्थ्य काफी हद तक शारीरिक स्वास्थ्य को निर्धारित करता है: आक्रामकता, बुरे विचार, उनके कार्यान्वयन के बिना भी, गंभीर बीमारियों के लिए जोखिम कारक हैं।

सामाजिक स्वास्थ्य वास्तविक जीवन की परिस्थितियों में समाज, टीम, परिवार में एक व्यक्ति की भलाई है। वास्तव में, यह स्वास्थ्य, पारस्परिक संबंधों, जीवन की संतुष्टि और भविष्य में आत्मविश्वास का आत्म-सम्मान है।

इस प्रकार, स्वास्थ्य इसके सभी घटकों का सामंजस्य है। एक शारीरिक रूप से स्वस्थ व्यक्ति, एक नियम के रूप में, समाज में सामाजिक पदानुक्रम के किसी भी स्तर पर अपने और अपने आस-पास के लोगों के साथ सामंजस्य रखता है।

जनसंख्या स्वास्थ्य निगरानी. निगरानी प्रबंधन निर्णय लेने के उद्देश्य से जीवित वातावरण में वस्तुओं या घटनाओं में परिवर्तन के दीर्घकालिक अवलोकन, मूल्यांकन, नियंत्रण और पूर्वानुमान की एक प्रणाली है। पर्यावरण की पर्यावरणीय समस्याओं को हल करने के लिए निगरानी काफी सफलतापूर्वक विकसित हो रही है (चित्र 2.1)। निगरानी कई प्रकार की होती है.

वैश्विक निगरानी उभरती हुई चरम स्थितियों (जलवायु वार्मिंग, ओजोन समस्या, आदि) को रोकने के लिए, इसके सभी पर्यावरणीय घटकों सहित पृथ्वी के जीवमंडल में वैश्विक प्रक्रियाओं और घटनाओं की निगरानी कर रही है। वैश्विक पर्यावरण निगरानी का निर्माण वैश्विक स्तर पर एक समस्या है।

क्षेत्रीय निगरानी - एक क्षेत्र के भीतर प्रकृति में प्रक्रियाओं और घटनाओं पर नज़र रखना, जहां प्रक्रियाएं और घटनाएं प्राकृतिक और मानवजनित प्रकृति में भिन्न हो सकती हैं

संपूर्ण जीवमंडल की मूल पृष्ठभूमि विशेषता से प्रभाव। किसी विशिष्ट इलाके के भीतर स्थानीय पर्यावरण निगरानी को एक प्रकार की क्षेत्रीय निगरानी के रूप में माना जाना चाहिए, जो किसी व्यक्तिगत शहर, क्षेत्र या माइक्रोटेरिटरी की समस्याओं को हल करने की अनुमति देता है।

समाज में जनसांख्यिकीय प्रक्रियाओं की दीर्घकालिक निगरानी की एक प्रणाली निगरानी के सिद्धांतों पर बनाई गई है: जन्म दर, जनसंख्या की सामान्य और आयु-विशिष्ट मृत्यु दर, शिशु मृत्यु दर, औसत जीवन प्रत्याशा, आदि। दुनिया के कई देशों में, जिनमें शामिल हैं रूस में, यादृच्छिक चिकित्सा परीक्षाओं के परिणामों के आधार पर, बच्चों और किशोरों के शारीरिक विकास की एक ऐतिहासिक निगरानी की जाती है।

संघीय कानून "जनसंख्या के स्वच्छता और महामारी विज्ञान कल्याण पर" के अनुसार, राज्य स्वच्छता और महामारी विज्ञान पर्यवेक्षण प्राधिकरण हर जगह सामाजिक और स्वच्छ निगरानी (एसएचएम) करते हैं। यह जनसंख्या के स्वच्छता और महामारी विज्ञान संबंधी कल्याण की निगरानी, ​​​​उसका मूल्यांकन, पर्यावरणीय कारकों और जनसंख्या के स्वास्थ्य में परिवर्तन के बीच कारण और प्रभाव संबंधों की पहचान करने, रोकथाम, उन्मूलन या कम करने के लिए पूर्वानुमान लगाने के लिए एक राज्य प्रणाली है। जनसंख्या के स्वास्थ्य पर पर्यावरण का हानिकारक प्रभाव। एसएचएम डेटा पर आधारित प्रशासनिक, सामाजिक-आर्थिक और संगठनात्मक उपायों का एक सेट पर्यावरणीय कारकों के विनियमन के आधार पर जनसंख्या के स्वास्थ्य को सक्रिय रूप से और उद्देश्यपूर्ण ढंग से प्रबंधित करना संभव बनाता है।

एसएचएम प्रणाली में, जनसंख्या स्वास्थ्य के निम्नलिखित प्राथमिकता संकेतक गतिशील निगरानी के अधीन हैं:

जनसंख्या प्रजनन;

सामान्य और प्राथमिक रुग्णता;

बच्चों और किशोरों का शारीरिक विकास;

बच्चों और गर्भवती महिलाओं के स्वास्थ्य की विशेषता बताने वाले संकेतक;

भू-रासायनिक रूप से विषम क्षेत्रों में स्वास्थ्य विकारों की स्थानिक अभिव्यक्तियाँ;

किसी विशिष्ट क्षेत्र के प्राकृतिक पर्यावरण के प्राथमिकता वाले प्रदूषकों के प्रभाव में सार्वजनिक स्वास्थ्य की स्थिति में संभावित पर्यावरण संबंधी उल्लंघनों की सूची।

निगरानी का कार्यान्वयन जनसंख्या स्वास्थ्य के आयु-लिंग संकेतकों पर अपर्याप्त सांख्यिकीय जानकारी के कारण होने वाली कठिनाइयों के कारण सीमित है, विशेष रूप से रिपोर्टिंग फॉर्म में। विशेष रूप से, उनमें शैक्षणिक संस्थानों में बच्चों और किशोरों की प्राथमिक चिकित्सा जांच के परिणामों पर वस्तुतः कोई डेटा नहीं है, जो निगरानी के अंतिम लक्ष्य के लिए अत्यधिक महत्वपूर्ण हैं, जो कि शैक्षिक वातावरण में सुधार के माध्यम से बच्चों के स्वास्थ्य का प्रबंधन करना है। संस्था, शैक्षिक प्रक्रिया को सही करना, साथ ही शारीरिक शिक्षा, स्वस्थ पोषण आदि के माध्यम से व्यक्तिगत और सामूहिक स्वास्थ्य में सुधार करना।

आवासीय क्षेत्रों में प्राकृतिक पर्यावरण की गुणवत्ता की निगरानी करने वाले स्थिर अवलोकन पदों की सीमित संख्या, सूचना की अपूर्णता और विभिन्न सेवाओं के बीच इसकी असमानता के कारण रासायनिक और भौतिक प्रकृति के मानवजनित कारकों के बारे में विश्वसनीय और व्यापक जानकारी प्राप्त करने की समस्या भी कम जटिल नहीं है ( जल-मौसम विज्ञान सेवा, राज्य स्वच्छता और महामारी विज्ञान पर्यवेक्षण, पर्यावरण सेवाएं, विभागीय प्रयोगशालाएं और आदि)।

इन परिस्थितियों के कारण, निगरानी प्रणाली का विकास जनसंख्या के स्वास्थ्य की स्थिति और रहने वाले वातावरण की गुणवत्ता के व्यापक चयनात्मक चिकित्सा और पर्यावरण अध्ययन के परिणामों पर आधारित होगा।

भविष्य में, इलेक्ट्रॉनिक कंप्यूटर सिस्टम की संचार प्रणालियों के आधार पर निगरानी सामग्री एकत्र करने और सारांशित करने के लिए एक प्रणाली बनाना आवश्यक है जो कारण-और-प्रभाव संबंधों की पहचान करना संभव बनाता है।

पर्यावरण और स्वास्थ्य पर तीसरे मंत्रिस्तरीय सम्मेलन (लंदन, 1999) की घोषणा में बाल स्वास्थ्य और संबंधित पर्यावरणीय स्थितियों के प्रमुख संकेतकों की यूरोपीय क्षेत्र स्तर पर निगरानी विकसित करने की आवश्यकता पर ध्यान दिया गया। स्थानीय पर्यावरणीय स्वास्थ्य कार्य योजनाओं को WHO स्वस्थ शहर परियोजना के ढांचे के भीतर सफलतापूर्वक विकसित किया जा सकता है।

2.2. "स्वास्थ्य-पर्यावरण" प्रणाली में कारकों का वर्गीकरण

जनसंख्या स्वास्थ्य जीवन की गुणवत्ता का प्रतिबिंब है, जिसे प्राकृतिक और सामाजिक वातावरण के कारकों के संयोजन के रूप में समझा जाता है। नतीजतन, एक जटिल गतिशील जैवसामाजिक घटना के रूप में स्वास्थ्य कई कारकों के प्रभाव के अधीन है जो किसी व्यक्ति और जनसंख्या दोनों के स्वास्थ्य की स्थिति में सकारात्मक या नकारात्मक परिवर्तन का कारण बनते हैं। किसी कारक को किसी घटना का कारण, प्रेरक शक्ति माना जाता है। अनेक अध्ययनों ने स्वास्थ्य पर कई सौ कारकों के प्रभाव को स्थापित किया है। उनकी सूची में मानव समुदाय के अस्तित्व की विशिष्ट सामाजिक-आर्थिक, राजनीतिक, सांस्कृतिक, पर्यावरणीय स्थिति में जनसंख्या के जीवन के विभिन्न पहलुओं की विशेषताएं शामिल हैं।

सार्वजनिक स्वास्थ्य समस्याओं के बारे में विश्व समुदाय की चिंता 60 के दशक में ही स्पष्ट रूप से प्रकट हो गई थी। XX सदी, जब स्वास्थ्य देखभाल प्रणाली के माध्यम से स्वास्थ्य प्रबंधन के आर्थिक लीवर अप्रभावी हो गए। 20वीं सदी की शुरुआत में. स्वास्थ्य देखभाल लागत में 10% की वृद्धि के परिणामस्वरूप स्वास्थ्य में 15% सुधार हुआ; 1930 के दशक में खर्च में समान वृद्धि से स्वास्थ्य में 8% सुधार हुआ; 1950 के दशक में - 1960 के दशक के अंत में 5% तक। - केवल 3% से. इन वर्षों के दौरान जोखिम कारकों की अवधारणा विकसित की जा रही थी, जिसके अनुसार स्वास्थ्य न केवल स्वास्थ्य देखभाल और इसकी लागत पर निर्भर करता है, बल्कि जीवनशैली पर भी निर्भर करता है, साथ ही इसकी कुल व्यक्तिगत व्यवहारिक विशेषताओं के साथ-साथ गुणवत्ता पर भी निर्भर करता है। जीवन का निर्धारण जीवन की प्राकृतिक एवं सामाजिक परिस्थितियों से होता है।

जोखिम कारकों को उन स्थितियों के समूह के रूप में समझा जाता है जो स्वास्थ्य की हानि, पुरानी विकृति के गठन, रोगों की प्रगति, विकलांगता और समय से पहले मृत्यु की संभावना को संभव बनाते हैं।

उच्च स्तर के स्वास्थ्य को सुनिश्चित करने में न केवल बीमारी के खिलाफ लड़ाई शामिल है, बल्कि विभिन्न पर्यावरणीय और सामाजिक समस्याओं का समाधान भी शामिल है। कई देशों में यह प्रावधान गैर-संचारी रोगों की प्राथमिक रोकथाम का वैज्ञानिक आधार बन गया है। 1990 के दशक के अंत में. "स्वस्थ शहर" परियोजना एक प्रतिष्ठित WHO रणनीति बन गई है, जिसका मुख्य लक्ष्य संपूर्ण शहरी आबादी के लिए जीवन की सभ्य गुणवत्ता और उच्च स्तर का सार्वजनिक स्वास्थ्य प्राप्त करना है।

स्वास्थ्य की स्थिति पर प्रभाव की डिग्री को ध्यान में रखते हुए, इसे प्रभावित करने वाले कारकों को चार समूहों में संयोजित करने का प्रस्ताव है:

1) प्राकृतिक पर्यावरण (प्राकृतिक और जलवायु परिस्थितियाँ, हेलियोकॉस्मिक और चुंबकीय विकिरण में वृद्धि, वायुमंडलीय घटनाओं में अचानक परिवर्तन, वायुमंडलीय वायु, जल निकायों, मिट्टी का प्रदूषण) - स्वास्थ्य पर प्रभाव का हिस्सा लगभग 20% है;

2) आनुवंशिकता (वंशानुगत रोगों की प्रवृत्ति) - प्रभाव का हिस्सा लगभग 20% है;

3) जीवनशैली (रहने की स्थिति, काम, दैनिक जीवन, आराम, पोषण, शारीरिक शिक्षा, बुरी आदतें, परिवार में माइक्रॉक्लाइमेट, टीम, आदि) - प्रभाव का हिस्सा लगभग 50% है;

4) चिकित्सा और स्वास्थ्य देखभाल (जनसंख्या को चिकित्सा देखभाल की गुणवत्ता और समयबद्धता) - प्रभाव का हिस्सा - लगभग 10%।

इन कारकों पर स्वास्थ्य की कार्यात्मक निर्भरता को सख्ती से निर्धारित नहीं किया जा सकता है। एक या दूसरे प्रभाव का योगदान काफी हद तक विशिष्ट स्थिति, विशेष रूप से जीवन गतिविधि की क्षेत्रीय विशेषताओं द्वारा निर्धारित होता है। उदाहरण के लिए, क्षेत्र में बेहद तनावपूर्ण पर्यावरणीय स्थिति की स्थितियों में, स्वास्थ्य देखभाल, स्वास्थ्य को बहाल करने के लिए निवारक उपायों और आबादी के सामान्य जीवन के तरीके की भूमिका काफी बढ़ जाती है। किसी विशिष्ट स्थिति का विस्तृत विश्लेषण आपको स्वास्थ्य बनाए रखने के संभावित साधनों के संपूर्ण शस्त्रागार से सबसे प्रभावी साधनों का चयन करने की अनुमति देता है।

व्यक्तिगत मानव स्वास्थ्य जैविक जीन पूल और उस अनोखी जीवनशैली के आधार पर बनता है जो एक व्यक्ति उन परिस्थितियों में जीता है जो समाज उसे प्रदान करता है। सार्वजनिक स्वास्थ्य सांख्यिकीय मापदंडों का एक समूह है जो व्यक्तिगत स्वास्थ्य विशेषताओं को एकीकृत करता है। चिकित्सा और पर्यावरणीय समस्याओं को हल करने के लिए, सार्वजनिक स्वास्थ्य के प्रमुख संकेतक जनसंख्या प्रजनन, बच्चों और किशोरों की वृद्धि और विकास, स्वास्थ्य विकारों की पूर्व-नोसोलॉजिकल अभिव्यक्तियाँ और जनसंख्या की रुग्णता के संकेतक हैं।

जनसंख्या प्रजनन के जनसांख्यिकीय संकेतक विश्व आधिकारिक सांख्यिकीय रिपोर्टिंग की सूची में शामिल हैं, जो न केवल राष्ट्रीय, क्षेत्रीय, बल्कि वैश्विक स्तर पर भी उनके तुलनात्मक विश्लेषण की अनुमति देता है। इन संकेतकों की मौलिक प्रकृति यह है कि वे पर्यावरणीय कारकों के पूरे समूह के जनसंख्या पर दीर्घकालिक प्रभावों के अभिन्न प्रभाव को दर्शाते हैं।

एक स्वस्थ जीवनशैली व्यक्तिगत और सार्वजनिक स्वास्थ्य को बनाए रखने और मजबूत करने का आधार है। जीवनशैली को किसी विशेष व्यक्ति और जनसंख्या के कुछ समूहों की जीवन गतिविधि की स्थापित रूढ़िवादिता के रूप में समझा जाता है, जो सामाजिक-आर्थिक, प्राकृतिक और जलवायु परिस्थितियों और राष्ट्रीय नींव द्वारा निर्धारित होती है।

"स्वास्थ्य" की अवधारणा की तरह, "स्वस्थ जीवन शैली" की अवधारणा को परिभाषित करना एक कठिन कार्य है। किसी विशिष्ट व्यक्ति के लिए स्वस्थ जीवनशैली बनाए रखने के लिए स्वीकार्य एल्गोरिदम को उचित ठहराना कम कठिन नहीं है। मानक बैरक दृष्टिकोण, नीरस "स्वस्थ" व्यवहार पर केंद्रित है, जिसे केवल सख्त तानाशाही की स्थितियों में ही लागू किया जा सकता है, और तब भी पूरी तरह से नहीं, मानव जीवन के सार का खंडन करता है।

एक स्वस्थ जीवनशैली एक व्यक्ति की व्यक्तिगत और सार्वजनिक स्वास्थ्य को मजबूत करने के लिए स्वच्छता नियमों का लगातार पालन करने की सचेत प्रेरणा है। एक स्वस्थ जीवन शैली बनाने और बनाए रखने के लिए एक स्वीकार्य एल्गोरिदम प्रोफेसर ई. जी. ज़ुक द्वारा अनुशंसित चित्र द्वारा चित्रित किया गया है (चित्र 2.2)।

व्यक्तिगत स्वास्थ्य को संरक्षित और मजबूत करने के सामान्य नियमों को सामाजिक और प्राकृतिक वातावरण में सार्वभौमिक मानवीय मूल्यों की एक प्रणाली में बदला जा सकता है और इसका उद्देश्य सार्वजनिक स्वास्थ्य की रक्षा करना है। ग्रह के पारिस्थितिक कल्याण में मनुष्य की भूमिका अत्यंत महान है, क्योंकि यह उसका दिमाग और हाथ ही थे जिन्होंने सदी के अंत में पर्यावरण संकट को जन्म दिया।

सम्बंधित जानकारी.

वर्तमान में, स्वास्थ्य की अवधारणा की 100 से अधिक परिभाषाएँ और इस अवधारणा का विवरण देने वाले कम से कम 300 मानक पैरामीटर हैं। प्राचीन यूनानी दार्शनिक, गणितज्ञ और चिकित्सक पाइथागोरस ने स्वास्थ्य को सद्भाव, संतुलन और बीमारी को उनके उल्लंघन के रूप में परिभाषित किया था। हिप्पोक्रेट्स एक स्वस्थ व्यक्ति के शरीर के सभी अंगों के बीच संतुलित संबंध मानते थे और जी. स्पेंसर स्वास्थ्य को बाहरी अंगों के साथ आंतरिक संबंधों के स्थापित संतुलन के परिणाम के रूप में परिभाषित करते हैं।

स्वास्थ्य शरीर की कार्यप्रणाली का शारीरिक मानक है। चिकित्सा पद्धति में, "स्वस्थ" का निदान आमतौर पर तब किया जाता है, जब अध्ययन के परिणामों के बाद, सभी उपलब्ध तरीकों से मानक से कोई विचलन नहीं पाया जाता है। साथ ही, कई कार्यों के लिए शारीरिक मानदंड काफी हद तक लोगों की व्यक्तिगत विशेषताओं द्वारा निर्धारित किया जाता है: संविधान, आयु, लिंग, शारीरिक फिटनेस इत्यादि, इसलिए, कुछ परिवर्तन कुछ के लिए पैथोलॉजिकल हो सकते हैं, और शारीरिक मानदंड के अनुरूप हो सकते हैं अन्य.

“शरीर विज्ञान में एक ऐसी अवधारणा है - होमियोस्टैसिस। इसका अर्थ है अंगों और पूरे जीव के कार्यों के विभिन्न संकेतकों की स्थिरता बनाए रखना। इनमें से कई संकेतक हैं: तापमान, रक्तचाप, हीमोग्लोबिन प्रतिशत और ल्यूकोसाइट गिनती, रक्त शर्करा और कई अन्य। यह स्वास्थ्य को सामान्य संकेतकों के साथ और बीमारी को उनके विचलन के साथ जोड़ने की प्रथा है। बेशक, स्वास्थ्य या बीमारी के इन उद्देश्यपूर्ण मापनीय अभिव्यक्तियों के अलावा, व्यक्तिपरक कल्याण भी है - स्वस्थ या बीमार। सामान्य सूचक संख्याएँ और अच्छा स्वास्थ्य ही स्वास्थ्य की गुणवत्ता हैं। मात्रा भी है. इसे अंग कार्यों के अधिकतम मूल्यों, उनकी "आरक्षित क्षमताओं" द्वारा मापा जाता है। पूरे जीव के लिए, स्वास्थ्य की मात्रा को बाहरी परिस्थितियों के विचलन की डिग्री द्वारा दर्शाया जा सकता है जिसके तहत स्वास्थ्य अभी भी बनाए रखा जाता है, किसी व्यक्ति द्वारा किए गए अधिकतम भार के परिमाण से।

स्वास्थ्य होमियोस्टैसिस है, पर्यावरण के साथ संतुलन है। स्वास्थ्य की अवधारणा आम तौर पर "मानव शरीर की उस स्थिति से जुड़ी होती है जब उसके सभी अंगों और प्रणालियों के कार्य बाहरी वातावरण के साथ संतुलित होते हैं और कोई दर्दनाक परिवर्तन नहीं होते हैं।"

स्वास्थ्य शरीर की पर्यावरण में अस्तित्व की लगातार बदलती परिस्थितियों के अनुकूल होने की क्षमता, शरीर के आंतरिक वातावरण की स्थिरता बनाए रखने की क्षमता, सामान्य और विविध जीवन गतिविधियों को सुनिश्चित करने और शरीर में जीवित सिद्धांत के संरक्षण की क्षमता है।

शिक्षाविद् वी.पी. कज़नाचेव ने स्वास्थ्य को "एक गतिशील अवस्था, अधिकतम जीवन प्रत्याशा के साथ अपने जैविक, शारीरिक और मानसिक कार्यों, इष्टतम कार्य क्षमता और सामाजिक गतिविधि को बनाए रखने और विकसित करने की प्रक्रिया" के रूप में परिभाषित किया है।

स्वास्थ्य अनुकूलन करने की क्षमता है। बीमारियों और चोटों की अनुपस्थिति, सामंजस्यपूर्ण शारीरिक और मानसिक विकास, अंगों और प्रणालियों का सामान्य गठन, उच्च प्रदर्शन, प्रतिकूल प्रभावों के प्रति प्रतिरोध और विभिन्न तनावों और पर्यावरणीय परिस्थितियों के अनुकूल होने की पर्याप्त क्षमता के रूप में स्वास्थ्य ही सफल विविध मानवीय गतिविधियों और दीर्घायु का आधार है। .

"स्वास्थ्य का मुख्य संकेत पर्यावरणीय परिस्थितियों, शारीरिक और मानसिक-भावनात्मक तनाव के प्रति शरीर के अनुकूलन का स्तर है।"

विश्व स्वास्थ्य संगठन (डब्ल्यूएचओ) के संविधान की प्रस्तावना में स्वास्थ्य को "किसी व्यक्ति की वह स्थिति" के रूप में परिभाषित किया गया है जो न केवल बीमारी या दुर्बलता की अनुपस्थिति, बल्कि पूर्ण शारीरिक, मानसिक और सामाजिक कल्याण द्वारा विशेषता है। इस परिभाषा को आदर्श माना जा सकता है, लेकिन यह "स्वास्थ्य" की अवधारणा के व्यापक अर्थ को देखने का अवसर प्रदान करती है।

इस दृष्टिकोण की एक भिन्नता को जैविक और सामाजिक कल्याण के रूप में स्वास्थ्य की परिभाषा माना जा सकता है। जैविक सार होमोस्टैसिस, अनुकूलन, प्रतिक्रियाशीलता, प्रतिरोध आदि के तंत्र के माध्यम से स्वयं को व्यवस्थित करने के लिए एक बायोसिस्टम की क्षमता में निहित है। सामाजिक कार्यों की अभिव्यक्ति जैविक आधार पर व्यक्तित्व संगठन के उच्चतम स्तर - मानसिक और आध्यात्मिक गुणों की भागीदारी के साथ की जाती है।

ब्रिगिट टोब्स ने अपने भाषण "स्वास्थ्य का अधिकार: सिद्धांत और व्यवहार" में स्वास्थ्य की अवधारणा को विश्वसनीयता की अवधारणा से जोड़ा: "कोई फर्क नहीं पड़ता कि वैज्ञानिक स्वास्थ्य की अवधारणा की परिभाषा को कैसे देखते हैं, उनका मुख्य हित उन लोगों की पहचान करने पर केंद्रित है तंत्र जो शरीर के सामान्य कामकाज को सुनिश्चित करते हैं, जैविक प्रणाली के रूप में इसकी विश्वसनीयता। इस अर्थ में "स्वास्थ्य" और "विश्वसनीयता" की अवधारणाएँ बहुत करीब हैं। दोनों ही मामलों में, शरीर और उसके घटक भागों के कामकाज में किसी महत्वपूर्ण गड़बड़ी की अनुपस्थिति मानी जाती है। खोए हुए मानदंड को बहाल करने के तरीकों में भी कई समानताएं हैं। बायोसिस्टम की विश्वसनीयता इस आधार पर खराब कार्यों के लिए अनुकूलन और क्षतिपूर्ति करने की क्षमता, फीडबैक का उपयोग करने की पूर्णता और गति और स्व-विनियमन उपप्रणाली के घटक भागों की गतिशील बातचीत से भी सुनिश्चित होती है। स्वास्थ्य की आवश्यक विशेषताओं के विश्लेषण से स्वास्थ्य की अवधारणा को परिभाषित करने के लिए चार मुख्य वैचारिक मॉडल की पहचान करना संभव हो गया: चिकित्सा, बायोमेडिकल, बायोसोशल और मूल्य-सामाजिक।

चिकित्सा मॉडल स्वास्थ्य की एक परिभाषा मानता है जिसमें केवल चिकित्सा संकेत और स्वास्थ्य की विशेषताएं शामिल हैं।

बायोमेडिकल - स्वास्थ्य को किसी व्यक्ति में जैविक विकारों और खराब स्वास्थ्य की व्यक्तिपरक भावनाओं की अनुपस्थिति के रूप में मानता है।

बायोसोशल मॉडल में "स्वास्थ्य" की अवधारणा में जैविक और सामाजिक विशेषताएं शामिल हैं। उन्हें एकता में माना जाता है, लेकिन प्राथमिकता सामाजिक लोगों को दी जाती है।

मूल्य-सामाजिक मॉडल स्वास्थ्य को एक बुनियादी मानवीय मूल्य के रूप में पहचानता है, जो व्यक्ति की आध्यात्मिक और भौतिक आवश्यकताओं को पूरा करते हुए पूर्ण जीवन के लिए एक आवश्यक शर्त है। यह मॉडल WHO द्वारा तैयार की गई स्वास्थ्य की परिभाषा के अनुरूप है।

WHO स्वास्थ्य को एक पर्यायवाची शब्द के माध्यम से परिभाषित करता है। स्वास्थ्य उत्तम है. हालाँकि, यह समझना महत्वपूर्ण है कि WHO इस अवधारणा को कैसे मापता है। WHO की रिपोर्ट स्वस्थ जीवन प्रत्याशा को प्राथमिकता पैरामीटर के रूप में बताती है। यह समझना महत्वपूर्ण है कि यह प्राथमिक पैरामीटर भागफल के रूप में कई अन्य मापदंडों को अवशोषित करता है। कौन से द्वितीयक पैरामीटर स्वस्थ जीवन प्रत्याशा को प्रभावित करते हैं, इस पर डब्ल्यूएचओ की राय दिलचस्प है। “आय, शैक्षिक स्तर और रोजगार जैसे पैरामीटर महत्वपूर्ण हैं। हालाँकि सभी तीन निर्धारक कुछ हद तक एक-दूसरे पर निर्भर हैं, वे विनिमेय नहीं हैं: उनमें से प्रत्येक जनसंख्या की सामाजिक-आर्थिक स्थिति के स्वतंत्र पहलुओं को दर्शाता है। हम इससे आंशिक रूप से ही सहमत हो सकते हैं। रोज़गार का अर्थ अपने आप में आय की मात्रा नहीं तो कम से कम उसकी उपस्थिति है, इसलिए रोज़गार को एक प्रकार का तृतीयक पैरामीटर माना जाना चाहिए जो आय के स्तर से संबंधित है। इसलिए, WHO स्वस्थ जीवन प्रत्याशा को स्वास्थ्य का प्राथमिक पैरामीटर मानता है, और आय का स्तर और शिक्षा का स्तर इसके संबंध में गौण है।

किसी व्यक्ति के लिए सबसे महत्वपूर्ण मूल्य स्वास्थ्य है।

1975 में, विश्व स्वास्थ्य संगठन (डब्ल्यूएचओ) ने स्वास्थ्य को "पूर्ण शारीरिक, मानसिक और सामाजिक कल्याण की स्थिति के रूप में परिभाषित किया, न कि केवल बीमारी या दुर्बलता की अनुपस्थिति।" प्रोफेसरों के अनुसार वी.पी. पेटलेंको और डी.एन. डेविडेंको (2001), आज "स्वास्थ्य" अवधारणा की लगभग 100 परिभाषाएँ ज्ञात हैं। उन्हें संक्षेप में प्रस्तुत करने के बाद, वैज्ञानिकों ने निष्कर्ष निकाला कि स्वास्थ्य पर्यावरणीय परिस्थितियों के लिए शरीर के अनुकूलन की गुणवत्ता को दर्शाता है और व्यक्ति और पर्यावरण के बीच बातचीत की प्रक्रिया के परिणाम का प्रतिनिधित्व करता है। इसके अलावा, स्वास्थ्य की स्थिति भी बहिर्जात (प्राकृतिक, सामाजिक) और अंतर्जात (आनुवंशिकता, संविधान, लिंग, आयु) कारकों की परस्पर क्रिया के परिणामस्वरूप बनती है।

वर्तमान में, स्वास्थ्य के कई घटकों में अंतर करने की प्रथा है:

· दैहिक(शारीरिक) स्वास्थ्य - मानव शरीर के अंगों और प्रणालियों की वर्तमान स्थिति, साथ ही उनके संरचनात्मक और कार्यात्मक भंडार का स्तर।

दैहिक स्वास्थ्य का आधार व्यक्तिगत मानव विकास का जैविक कार्यक्रम है। यह विकास कार्यक्रम उन बुनियादी जरूरतों से निर्धारित होता है जो ओण्टोजेनेसिस के विभिन्न चरणों में मनुष्यों पर हावी होती हैं। बुनियादी ज़रूरतें, एक ओर, मानव विकास (उसके दैहिक स्वास्थ्य के गठन) के लिए एक ट्रिगर के रूप में कार्य करती हैं, और दूसरी ओर, वे इस प्रक्रिया के वैयक्तिकरण को सुनिश्चित करती हैं। शारीरिक स्वास्थ्य का आधार कोशिकाओं, ऊतकों, अंगों और प्रणालियों के रूपात्मक और कार्यात्मक भंडार में प्रकट होता है जो विभिन्न कारकों के प्रभावों के लिए शरीर के अनुकूलन को सुनिश्चित करता है।

· मानसिक स्वास्थ्य- किसी व्यक्ति के मानसिक क्षेत्र की स्थिति।

मानसिक स्वास्थ्य का आधार सामान्य मानसिक आराम की स्थिति है, जो व्यवहार का पर्याप्त विनियमन सुनिश्चित करता है। यह अवस्था जैविक और सामाजिक दोनों प्रकृति की आवश्यकताओं के साथ-साथ उन्हें संतुष्ट करने की संभावनाओं से निर्धारित होती है। बुनियादी आवश्यकताओं का सही गठन और संतुष्टि सामान्य मानव मानसिक स्वास्थ्य का आधार बनती है।

· यौन स्वास्थ्य- किसी व्यक्ति के यौन अस्तित्व के दैहिक, भावनात्मक, बौद्धिक और सामाजिक पहलुओं का एक जटिल, व्यक्तित्व को सकारात्मक रूप से समृद्ध करना, व्यक्ति की सामाजिकता और प्रेम करने की उसकी क्षमता को बढ़ाना।

यौन स्वास्थ्य का आधार निम्न द्वारा निर्धारित होता है:

सामाजिक और व्यक्तिगत नैतिकता के मानदंडों के अनुसार यौन और प्रजनन व्यवहार का आनंद लेने और नियंत्रित करने की क्षमता;

भय, शर्म और अपराधबोध, झूठी मान्यताओं और अन्य मनोवैज्ञानिक कारकों से मुक्ति जो यौन प्रतिक्रिया को दबाते हैं और यौन संबंधों को बाधित करते हैं;

जैविक विकारों, रोगों की अनुपस्थिति जो यौन और प्रजनन कार्यों में बाधा डालते हैं।

· नैतिक स्वास्थ्यमानव जीवन के प्रेरक और आवश्यकता-सूचना आधार की विशेषताओं का एक जटिल है।

मानव स्वास्थ्य के नैतिक घटक का आधार सामाजिक परिवेश में व्यक्ति के व्यवहार के मूल्यों, दृष्टिकोण और उद्देश्यों की प्रणाली से निर्धारित होता है। यह घटक अच्छाई, प्रेम और सौंदर्य की सार्वभौमिक मानवीय सच्चाइयों से जुड़ा है, मुख्यतः आंतरिक। स्वास्थ्य का नैतिक घटक सार्वभौमिक मानव कानूनों के साथ किसी व्यक्ति के जीवन की प्रकृति की अनुरूपता से निर्धारित होता है (उदाहरण के लिए, बल पर कारण की प्राथमिकता का नियम: बल का उपयोग न करें जहां इसे कारण से प्राप्त किया जा सकता है)।

सामाजिक, प्रजनन, व्यावसायिक स्वास्थ्य आदि जैसे स्वास्थ्य के घटकों को अलग से प्रतिष्ठित किया जा सकता है।

स्वास्थ्य के प्रकारों को ध्यान में रखते हुए, यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि सरलीकृत (और साथ ही सामान्यीकृत) रूप में, हम मान सकते हैं कि स्वास्थ्य के मानदंड हैं:

शारीरिक स्वास्थ्य के लिए - "मैं कर सकता हूँ";

मानसिक स्वास्थ्य के लिए - "मुझे चाहिए";

नैतिक स्वास्थ्य के लिए - "मुझे अवश्य करना चाहिए।"

इस प्रकार, हम यह निष्कर्ष निकाल सकते हैं कि स्वास्थ्य का सार व्यक्ति की जीवन शक्ति है।

वैज्ञानिकों के अनुसार इस जीवन शक्ति का स्तर मात्रात्मक रूप से निर्धारित किया जाना चाहिए। इस अर्थ में, स्वास्थ्य का मात्रात्मक मूल्यांकन, जिसे सबसे पहले प्रसिद्ध सर्जन शिक्षाविद एन.एम. ने देखा था, विशेष रुचि का है। अमोसोव। उन्होंने लिखा: "स्वास्थ्य उनके कार्यों की गुणात्मक सीमाओं को बनाए रखते हुए अंगों की अधिकतम उत्पादकता है" (डेविडेंको डी.एन., 2001)।

स्वस्थ बच्चे के पालन-पोषण के स्वास्थ्यकर सिद्धांत।

एक बच्चे के सामान्य शारीरिक और न्यूरोसाइकिक विकास के लिए, न केवल पर्याप्त और पौष्टिक पोषण महत्वपूर्ण है, बल्कि स्वच्छ रहने की स्थिति, उचित देखभाल और शिक्षा, और एक निश्चित आयु-उपयुक्त शासन का पालन भी महत्वपूर्ण है। इस लक्ष्य को प्राप्त करने के लिए, यह महत्वपूर्ण है कि परिवार और संगठित बच्चों के समूहों में बच्चे के विकास के लिए अनुकूलतम परिस्थितियाँ बनाई जाएँ, जो आधुनिक वैज्ञानिक डेटा के आधार पर सबसे कठोर स्वच्छता आवश्यकताओं को पूरा करती हों। बच्चे की देखभाल के अलावा, उचित पालन-पोषण का भी असाधारण महत्व है। इसके अलावा, कम उम्र में ही उचित शारीरिक, मानसिक, नैतिक और सौंदर्य विकास सुनिश्चित करने के लिए इसे पहला कदम माना जाना चाहिए। किंडरगार्टन में स्वच्छ शिक्षा से बच्चों को उनके स्वास्थ्य में सुधार के लिए आवश्यक ज्ञान मिलना चाहिए; इस ज्ञान के आधार पर, जीवन के लिए आवश्यक स्वच्छता कौशल और आदतें बनाएं, जिन्हें दो बड़े समूहों में जोड़ा जा सकता है:

व्यक्तिगत स्वच्छता की आदतें.

स्वच्छता पसंद है; कपड़ों की साफ-सफाई की निगरानी करें; केवल व्यक्तिगत प्रसाधन सामग्री का उपयोग करें; अपने हाथ साबुन से धोकर खाने बैठें; प्रतिदिन सुबह व्यायाम करें; कठोर बनाना; अपने दांतों की उचित देखभाल करें; टॉयलेट पेपर आदि का उपयोग करना जानते हैं।

सांस्कृतिक व्यवहार की आदतें.

चिल्लाओ मत, बल्कि विनम्रता से पूछो; अनुरोध पूरा करने के लिए धन्यवाद; मेज पर, कक्षाओं के दौरान, टहलने पर, शयनकक्ष में, सार्वजनिक स्थान पर अन्य बच्चों और वयस्कों को परेशान न करें; सड़क से किसी कमरे में प्रवेश करते समय, अपने जूते पोंछें; उनके साथ किसी भी क्रिया के बाद वस्तुओं को उनके स्थान पर रखें; नमस्ते और अलविदा कहना, आदि।

9. "बीमारी" की अवधारणा की परिभाषा. तीव्र और पुरानी बीमारियाँ, उनके पाठ्यक्रम की विशेषताएं। बीमारी(मोरबस) - "बीमारी" की अवधारणा की अलग-अलग परिभाषाएँ हैं; संभावितों में से एक को इस प्रकार तैयार किया जा सकता है: एक बीमारी वह जीवन है जो अपने प्रतिपूरक और अनुकूली के गुणात्मक रूप से अद्वितीय रूपों में प्रतिक्रियाशील गतिशीलता के दौरान बाहरी और आंतरिक कारकों के प्रभाव में शरीर की संरचना और कार्यों को नुकसान पहुंचाती है। तंत्र; रोग की विशेषता पर्यावरण के प्रति अनुकूलन क्षमता में सामान्य या आंशिक कमी और रोगी की जीवन की स्वतंत्रता पर प्रतिबंध है।

तीव्र की विशेषता(मुख्य रूप से संक्रामक) रोग - उदाहरण के लिए, बचपन के संक्रमण - विभिन्न रोगियों में उनके लक्षणों की तुलनात्मक स्थिरता है। इस घटना को इस तथ्य से समझाया जा सकता है कि एक तीव्र बीमारी के मुख्य लक्षण शरीर पर एक संक्रामक एजेंट के प्रभाव से जुड़े होते हैं, न कि संक्रमित शरीर की प्रतिक्रिया से। हालाँकि, कुछ व्यक्तिगत लक्षण हैं जो सही होम्योपैथिक उपचार चुनने में महत्वपूर्ण हैं। उदाहरण के लिए, फ्लू से पीड़ित सभी लोगों में शरीर का तापमान बढ़ जाना, कमजोरी, सिरदर्द आदि दिखाई देते हैं। लेकिन कुछ रोगियों को बार-बार उल्टी का अनुभव होता है, दूसरों को या तो पतला मल होता है, या कभी न बुझने वाली प्यास लगती है, या प्यास का पूरी तरह से अभाव होता है, आदि। सामान्य तौर पर, तस्वीर पुरानी बीमारियों की तुलना में तीव्र बीमारियों की संख्या कम व्यक्तिगत होती है। तीव्र बीमारियों की विशेषता युवा व्यक्तियों को प्रभावित करने की प्रवृत्ति होती है, चाहे उनकी प्रजाति कुछ भी हो।

संक्रामक रोगों की एक विशेषता उनकी सापेक्ष उपयोगिता है, क्योंकि प्रतिरक्षा प्रणाली को उत्तेजित करने और खुद को ठीक करने की क्षमता बढ़ाने से व्यक्ति और आबादी दोनों मजबूत हो जाते हैं। तीव्र संक्रामक रोग किसी आबादी (झुंड, झुंड, गौरव) के भीतर कमजोर व्यक्तियों को मारने में योगदान करते हैं, जिससे आबादी और समग्र रूप से प्रजातियों की जीवित रहने की क्षमता बढ़ जाती है। इस दृष्टिकोण से, टीकाकरण प्राकृतिक चयन प्रक्रिया का प्रतिकार कर सकता है। "पुरानी बीमारी" की अवधारणा में तीव्र संक्रामक रोगों को छोड़कर सभी प्रकार की बीमारियाँ शामिल हैं।

संक्षेप में, स्थायी बीमारी- यह किसी भी बीमारी से उबरने में शरीर (या उसकी प्रतिरक्षा प्रणाली) की अक्षमता से ज्यादा कुछ नहीं है। पुरानी बीमारी से ग्रस्त रोगी कभी भी पूरी तरह से ठीक नहीं होता है और उसकी हालत और भी खराब हो जाती है। स्वास्थ्य में धीरे-धीरे होने वाली गिरावट जो आमतौर पर उम्र से संबंधित परिवर्तनों से जुड़ी होती है, वास्तव में रोगी की बीमारी की प्रगति को दर्शाती है। एक स्वस्थ व्यक्ति जीवन भर अपेक्षाकृत मजबूत रहता है; मृत्यु से कुछ समय पहले स्वास्थ्य में तेजी से गिरावट आती है। पुरानी बीमारियों की श्रेणी में वयस्क शरीर की लगभग सभी बीमारियाँ (साथ ही किशोरावस्था की बीमारियों का एक महत्वपूर्ण हिस्सा) शामिल हैं, जिनमें हाइपो- और हाइपरथायरायडिज्म, त्वचा रोग (पिस्सू के काटने के बाद एलर्जी जिल्द की सूजन सहित), मधुमेह, घातक जैसे सिंड्रोम शामिल हैं। ट्यूमर, सूजन संबंधी रोगआंत, गठिया, ल्यूपस - संक्षेप में, बड़ी संख्या में बीमारियाँ। किसी रोगी के अनेक निदानों का अर्थ यह नहीं है कि रोगी अनेक बीमारियों से पीड़ित है - हम यह मान सकते हैं कि ये एक ही बीमारी की विभिन्न अभिव्यक्तियाँ हैं।

रोग के विकास के कारण.

एटियलजि- रोगों की घटना के कारणों और स्थितियों का अध्ययन।

वे कारक जो रोगों का कारण बनते हैं या उनमें योगदान करते हैं, कहलाते हैं etiological.रोगों की घटना के कारणों और स्थितियों की पहचान करना डॉक्टर के लिए उनकी रोकथाम और तर्कसंगत उपचार दोनों के लिए आवश्यक है। बीमारियों के कारणों को स्थापित करना कुछ कठिनाइयाँ प्रस्तुत करता है, क्योंकि वे डॉक्टर के पास जाने से बहुत पहले ही मानव शरीर को प्रभावित करना शुरू कर देते हैं। रोग किसी भी पर्यावरणीय कारक के संपर्क के परिणामस्वरूप उत्पन्न हो सकते हैं - ऐसे मामलों में वे रोग के बाहरी (बहिर्जात) कारणों की बात करते हैं। शरीर में अंतर्निहित रोगों के कारणों को ही आंतरिक कहा जाता है (अंतर्जात)।

हालाँकि, किसी रोग प्रक्रिया के एटियलजि में, केवल बाहरी या केवल आंतरिक कारण शायद ही कभी अलगाव में कार्य करते हैं। आमतौर पर वे आपस में जुड़े हुए होते हैं।

प्रत्येक बीमारी के लिए, यह पता लगाना आवश्यक है कि इसकी उत्पत्ति में प्राथमिक महत्व क्या है - बाहरी कारक या शरीर के गुणों का उल्लंघन, किसी भी उत्तेजना के प्रभाव पर प्रतिक्रिया करने की इसकी क्षमता। अक्सर, बीमारी का कारण पर्यावरणीय कारक होते हैं। जीव के गुण, जो पर्यावरण के साथ उसके संबंध में विकसित होते हैं, बीमारियों की घटना को बढ़ावा देने या रोकने वाली स्थितियों की भूमिका निभाते हैं। पर्यावरणीय कारक भी बीमारियों की घटना में भूमिका निभा सकते हैं। उदाहरण के लिए, तपेदिक का कारण तपेदिक बेसिलस है जो शरीर में प्रवेश कर गया है। लेकिन इस बीमारी की घटना और पाठ्यक्रम कई पर्यावरणीय कारकों पर निर्भर करता है जो बीमारी के लिए परिस्थितियों (पोषण की प्रकृति, जलवायु, आदि) के रूप में कार्य करते हैं। ये स्थितियां या तो तपेदिक के विकास में योगदान करती हैं और इसके पाठ्यक्रम को खराब करती हैं, या, इसके विपरीत, इसके पाठ्यक्रम की गंभीरता को कम करती हैं।

रोगजनक कारणों के संपर्क में आने से शरीर में होने वाले परिणाम सहवर्ती स्थितियों की प्रकृति पर निर्भर करते हैं, क्योंकि रोग प्रक्रिया का कारण हमेशा बाहरी और आंतरिक वातावरण की विशिष्ट परिस्थितियों में कार्य करता है।

लगभग कोई भी पर्यावरणीय कारक, कुछ शर्तों के तहत, बीमारी का कारण बन सकता है। इन कारकों को निम्नलिखित समूहों में संयोजित किया गया है: भौतिक, रासायनिक, जैविक, सामाजिक, पोषण संबंधी, अपर्याप्त शारीरिक गतिविधि, अत्यधिक शारीरिक गतिविधि, मनोवैज्ञानिक प्रभाव, आदि।

1. भौतिकबीमारियों के कारण. ये कारण हो सकते हैं: यांत्रिक, तापीय, दीप्तिमान ऊर्जा, विद्युत धारा, वायुमंडलीय दबाव में परिवर्तन।

2. रासायनिकबीमारियों के कारण. विभिन्न रसायन जो जहर हैं, विषाक्तता के कारण होने वाली बीमारियों का कारण बन सकते हैं।

4. सामाजिकबीमारियों के कारण. सामाजिक कारक, अर्थात्, उस सामाजिक वातावरण के कारक जिसमें व्यक्ति रहता है, बीमारियों की घटना और प्रसार में बहुत महत्व रखते हैं। श्रमिकों के शोषण की प्रणाली बीमारी के विकास के लिए पूर्वगामी स्थितियाँ पैदा करती है। बेरोजगारी, कठिन कामकाजी और रहने की स्थिति, खराब स्वच्छता मानक और एक संगठित राज्य स्वास्थ्य देखभाल प्रणाली की कमी बीमारी के मुख्य सामाजिक कारण हैं।

5. पोषणबीमारियों के कारण. खान-पान संबंधी विकार ऐसे कारक हो सकते हैं जो बीमारियों के विकास का कारण बनते हैं या उनमें योगदान करते हैं। कुपोषण या अधिक खाना, आहार में प्रोटीन, वसा और कार्बोहाइड्रेट का गलत अनुपात, पर्याप्त विटामिन की कमी, खनिज लवणों की कमी या अधिकता, खराब आहार और अन्य कारण कई बीमारियों के कारण हैं।

6. अपर्याप्त शारीरिक गतिविधि- शारीरिक निष्क्रियता. उत्पादन के मशीनीकरण और स्वचालन, वाहनों के व्यापक विकास आदि ने इस तथ्य को जन्म दिया है कि आधुनिक समाज में अधिकांश लोग शारीरिक रूप से निष्क्रिय हैं। अपर्याप्त शारीरिक गतिविधि स्वास्थ्य पर प्रतिकूल प्रभाव डालती है।

7. अत्यधिक शारीरिक गतिविधि- हाइपरडायनेमिया। अत्यधिक शारीरिक गतिविधि या अत्यधिक शारीरिक गतिविधि को ऐसे भार के रूप में समझा जाना चाहिए जो किसी व्यक्ति विशेष की उसे करने की क्षमता से अधिक हो।

8. साइकोजेनिकबीमारियों के कारण. उच्च तंत्रिका गतिविधि का अत्यधिक तनाव, सेरेब्रल कॉर्टेक्स में उत्तेजना और निषेध प्रक्रियाओं के अनुपात में व्यवधान, जो विभिन्न जीवन स्थितियों, मानसिक आघात (दुःख, भय, आदि) में उत्पन्न होता है, सेरेब्रल कॉर्टेक्स के कार्यात्मक संबंधों में परिवर्तन का कारण बन सकता है। और उपकोर्टिकल क्षेत्र. परिणामस्वरूप, स्वायत्त विकार उत्पन्न होते हैं, जो विभिन्न अंगों के कार्यों के विकारों में प्रकट होते हैं। ये परिवर्तन उच्च रक्तचाप और पेप्टिक अल्सर, कुछ त्वचा रोगों आदि के विकास में योगदान करते हैं।