जिनसेंग या एलेउथेरोकोकस? क्या अधिक प्रभावी है? एडाप्टोजेन्स: क्या उन्हें मिश्रित किया जा सकता है? रोडियोला रसिया के उपचार गुण।

कौन सा बेहतर है - जिनसेंग या एलेउथेरोकोकस? यह एडाप्टोजेन्स लेने वाले मरीज़ों द्वारा पूछा जाने वाला प्रश्न है। इन दोनों पौधों के गुण समान हैं। वे शरीर को नई परिस्थितियों के अनुकूल बनने में मदद करते हैं, टॉनिक प्रभाव डालते हैं और प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करते हैं। हालाँकि, इन एडाप्टोजेन्स के उपयोग की कुछ बारीकियाँ हैं जिन्हें ध्यान में रखा जाना चाहिए। जिनसेंग और एलेउथेरोकोकस पर आधारित हर्बल उपचारों के बीच क्या अंतर है? हम इन सवालों पर आगे विचार करेंगे.

पौधों का विवरण

जिनसेंग एक बारहमासी जड़ी बूटी है जो अरालियासी परिवार से संबंधित है। चीनी से अनुवादित, पौधे के नाम का अर्थ है "जीवन की जड़।" दरअसल, औषधि में जड़ी-बूटी के केवल मूल भाग का ही उपयोग किया जाता है। यह पौधा सुदूर पूर्व और दक्षिण पूर्व एशिया का मूल निवासी है। यह एक लंबी घास है जिसकी ऊंचाई आधा मीटर तक हो सकती है। जिनसेंग की जड़ काफी मोटी होती है, जिसमें कई शाखाएँ होती हैं। इसकी लंबाई 15 सेमी तक होती है, इसमें भूरा-पीला रंग और सुखद गंध होती है।

एलेउथेरोकोकस पूर्वी एशिया में भी उगता है और अरालियासी परिवार से संबंधित है। इस पौधे की केवल एक ही प्रजाति में औषधीय गुण हैं - एलुथेरोकोकस सेंटिकोसस। यह गहरे रंग के जामुन वाली एक झाड़ी है। इसके फलों का उपयोग औषधि में किया जाता है। बाह्य रूप से, वे काली मिर्च के समान होते हैं। इन जामुनों से टिंचर, काढ़े, गोलियाँ और अन्य हर्बल उपचार बनाए जाते हैं।

चीनी लेमनग्रास विचार करने लायक एक और सुदूर पूर्वी पौधा है। यह झाड़ी लिमोनेसी परिवार से संबंधित है। इसके फलों का प्रयोग औषधि में सबसे अधिक किया जाता है। वे लाल जामुन की तरह दिखते हैं और उनमें एडाप्टोजेनिक गुण होते हैं। पौधे के बीजों से प्राप्त टिंचर का भी उपयोग किया जाता है।

कौन सा बेहतर है - जिनसेंग, एलेउथेरोकोकस या लेमनग्रास? इस प्रश्न का उत्तर उन उद्देश्यों पर निर्भर करेगा जिनके लिए प्रत्येक एडाप्टोजेन का उपयोग किया जाता है। आपको हर्बल दवाओं के उपयोग के मतभेदों को भी ध्यान में रखना होगा।

उपयोगी गुण

आइए प्रत्येक पौधे के लाभकारी गुणों पर नजर डालें। जिनसेंग का उपयोग प्राचीन काल से प्राच्य चिकित्सा में किया जाता रहा है। इसकी जड़ में मौजूद एल्कलॉइड शरीर पर निम्नलिखित प्रभाव डालते हैं:

• टॉनिक;
• अनुकूलनजन्य;
• वमनरोधी

एलेउथेरोकोकस की हर्बल औषधियों का प्रभाव व्यापक होता है। इस पौधे में न केवल एडाप्टोजेनिक और उत्तेजक गुण हैं। इसके अन्य लाभकारी गुण भी ज्ञात हैं:

1. पौधे के फलों में मौजूद एल्कलॉइड कार्बोहाइड्रेट के चयापचय पर सकारात्मक प्रभाव डालते हैं। एलुथेरोकोकस बेरीज के टिंचर का नियमित सेवन रक्त शर्करा के स्तर को कम करने में मदद करता है।
2. एलेउथेरोकोकस की हर्बल तैयारी गोधूलि दृष्टि में सुधार करती है।
3. पादप एल्कलॉइड पिट्यूटरी ग्रंथि के गोनैडोट्रोपिक हार्मोन के उत्पादन को उत्तेजित करते हैं।

मरीज़ अक्सर सवाल पूछते हैं: "कौन सा बेहतर है - जिनसेंग या एलुथेरोकोकस का टिंचर?" इन हर्बल उपचारों का शरीर पर समान प्रभाव पड़ता है, लेकिन साथ ही इनमें अंतर भी होता है। एलेउथेरोकोकस जिनसेंग की तुलना में कुछ हद तक धीमी गति से कार्य करता है। लेकिन इसका असर लंबे समय तक रहता है. इसलिए, सब कुछ वांछित परिणाम पर निर्भर करता है। अगर आपको जल्दी परिणाम पाना है तो जिनसेंग का सेवन करना बेहतर है। यदि आपको धीमा लेकिन लंबे समय तक चलने वाला प्रभाव चाहिए तो आपको एलुथेरोकोकस का उपयोग करना चाहिए। इस मामले में, आपको मतभेदों पर ध्यान देने की आवश्यकता है, जिन पर हम नीचे विचार करेंगे।

जहाँ तक चीनी लेमनग्रास के टिंचर की बात है, इस हर्बल दवा में मुख्य रूप से टॉनिक गुण होते हैं। यह थकान को अच्छी तरह से दूर करता है और प्रदर्शन में सुधार करता है। शिसांद्रा में हल्के हाइपोग्लाइसेमिक गुण भी होते हैं और यह शर्करा के स्तर को कम करता है। लेमनग्रास टिंचर का प्रभाव प्रशासन के 20-30 मिनट के भीतर दिखाई देता है और लगभग 6 घंटे तक रहता है।

संकेत

• न्यूरोसिस;
• दैहिक स्थितियाँ;
• कम रक्तचाप;
• हाइपोटेंशन के साथ वीएसडी;
• बीमारियों से उबरना.

जहां तक ​​एलेउथेरोकोकस का सवाल है, इसके उपयोग के लिए समान संकेत हैं। हालाँकि, इस पौधे के फलों के टिंचर को मधुमेह मेलेटस, बिगड़ा हुआ शक्ति और रात में खराब दृष्टि के लिए भी लिया जा सकता है। यह ऐसे हर्बल उपचारों के हाइपोग्लाइसेमिक और गोनैडोट्रोपिक गुणों के कारण है। एलुथेरोकोकस बेरीज में मौजूद एल्कलॉइड ग्लूकोज के स्तर को कम करते हैं और पिट्यूटरी हार्मोन के उत्पादन को उत्तेजित करते हैं।

मधुमेह के रोगी अक्सर पूछते हैं: "कौन सा बेहतर है - जिनसेंग या एलेउथेरोकोकस?" यह तुरंत ध्यान दिया जाना चाहिए कि हर्बल उपचार केवल बीमारी के हल्के रूपों के लिए प्रभावी हैं। इन्हें दवाओं के साथ संयोजन में लिया जाना चाहिए। एलेउथेरोकोकस और शिसांद्रा में अधिक स्पष्ट हाइपोग्लाइसेमिक प्रभाव होता है। जिनसेंग से रक्त शर्करा के स्तर पर असर पड़ने की संभावना कम होती है।

इसके अलावा, जिनसेंग गोधूलि दृष्टि की तीक्ष्णता को बढ़ाने में सक्षम नहीं है। रतौंधी के लिए विटामिन ए के साथ एलुथेरोकोकस या लेमनग्रास का टिंचर लेना बेहतर होता है।

फ्लू और सर्दी की महामारी के दौरान मरीज़ अक्सर हर्बल एडाप्टोजेन लेते हैं। प्रतिरक्षा प्रणाली के लिए कौन सा बेहतर है - जिनसेंग या एलेउथेरोकोकस? सबसे पहले, यह याद रखना महत्वपूर्ण है कि दोनों हर्बल उपचार 5 वर्ष से कम उम्र के अक्सर बीमार बच्चों के लिए वर्जित हैं। बचपन में एडाप्टोजेन लेने से भविष्य में ऑटोइम्यून बीमारियाँ हो सकती हैं।

जिनसेंग और एलेउथेरोकोकस दोनों में लगभग समान इम्यूनोमॉड्यूलेटरी गुण होते हैं। अधिकतर, सर्दी का मौसमी प्रकोप शरद-सर्दियों की अवधि में होता है। साल के इसी समय में डॉक्टर जिनसेंग लेने की सलाह देते हैं। हालाँकि, एडाप्टोजेन्स का उपयोग केवल रोकथाम के लिए किया जाता है। यदि संक्रामक रोग पहले ही शुरू हो चुका है, तो ऐसी दवाएं लेना वर्जित है।

मतभेद

जिनसेंग, एलेउथेरोकोकस और शिसांड्रा पर आधारित तैयारियों में लगभग समान मतभेद हैं। इन्हें निम्नलिखित बीमारियों और स्थितियों के लिए नहीं लिया जाना चाहिए:

• पौधों के घटकों के प्रति व्यक्तिगत असहिष्णुता;
• उच्च रक्तचाप;
• अनिद्रा;
• तंत्रिका उत्तेजना में वृद्धि;
• तचीकार्डिया;
• मिर्गी;
• तीव्र चरण में संक्रामक और दैहिक विकृति।

हालाँकि, प्रत्येक प्रकार की हर्बल तैयारी के अपने विशेष मतभेद होते हैं। 16 वर्ष से कम उम्र के बच्चों के लिए जिनसेंग की सिफारिश नहीं की जाती है। एलुथेरोकोकस और शिसांद्रा का सेवन 12 वर्ष की आयु से किशोर कर सकते हैं।

गर्भावस्था और स्तनपान के दौरान, आपको जिनसेंग और एलुथेरोकोकस पर आधारित हर्बल उपचार नहीं लेना चाहिए। हालाँकि, गर्भावस्था के दौरान लेमनग्रास लेने की अनुमति है। यह उपाय निम्न रक्तचाप और विषाक्तता वाली गर्भवती महिलाओं के लिए भी संकेत दिया गया है। लेकिन यह याद रखना चाहिए कि केवल एक डॉक्टर ही ऐसी दवा लिख ​​सकता है। स्तनपान के दौरान, किसी भी एडाप्टोजेन को लेने से मना किया जाता है, क्योंकि वे दूध में प्रवेश करते हैं और बच्चे के तंत्रिका तंत्र पर उत्तेजक प्रभाव डालते हैं।

दुष्प्रभाव

किस हर्बल दवा का न्यूनतम अवांछनीय प्रभाव होता है? कौन सा बेहतर है - जिनसेंग या एलेउथेरोकोकस? एडाप्टोजेनिक हर्बल दवाओं के कई सामान्य दुष्प्रभाव होते हैं। इन्हें लेने से निम्नलिखित अवांछनीय लक्षण उत्पन्न हो सकते हैं:

• अनिद्रा;
• तंत्रिका उत्तेजना;
• रक्तचाप में वृद्धि;
• अपच संबंधी लक्षण (मतली, दस्त)।

हालाँकि, प्रत्येक दवा की अपनी विशेषताएं होती हैं। एलुथेरोकोकस पर आधारित दवाएं आमतौर पर भूख बढ़ाती हैं। इसलिए, अधिक वजन वाले लोगों के लिए इनकी अनुशंसा नहीं की जाती है। जिनसेंग और लेमनग्रास चयापचय को गति देते हैं और वजन घटाने को बढ़ावा देते हैं।

एलुथेरोकोकस के साथ दवाएँ लेने से गर्मी का एहसास हो सकता है। इसलिए ऊंचे तापमान पर इनका सेवन नहीं करना चाहिए। इसके अलावा, ये दवाएं रजोनिवृत्ति के दौरान गर्म चमक के लिए वर्जित हैं। ऐसे मामलों में, एलुथेरोकोकस को जिनसेंग या लेमनग्रास से बदलना बेहतर है।

जिनसेंग के साथ तैयारियों की अधिक मात्रा एलेउथेरोकोकस या शिसांद्रा के साथ टिंचर या गोलियों की अत्यधिक खुराक लेने से अधिक खतरनाक है। मरीजों को गंभीर तचीकार्डिया, रक्तचाप में वृद्धि और चिंता का अनुभव हुआ। यदि रोगी अन्य एडाप्टोजेन्स की बड़ी खुराक लेता है, तो इससे आमतौर पर चिकित्सीय प्रभाव में कमी आती है, लेकिन गंभीर नशा नहीं होता है।

आवेदन की विशेषताएं

जिनसेंग या एलेउथेरोकोकस में से कौन सा बेहतर है, इस सवाल का जवाब साल के समय पर भी निर्भर करेगा। इन हर्बल तैयारियों को विभिन्न मौसमों में उपयोग के लिए अनुशंसित किया जाता है। विशेषज्ञ गर्मियों में जिनसेंग टिंचर लेने की सलाह नहीं देते हैं जब गर्मी अधिक होती है। ऐसी दवाओं का उपयोग केवल सर्दी और शरद ऋतु में ही किया जा सकता है। जिनसेंग लेते समय सक्रिय जीवनशैली अपनाना बहुत महत्वपूर्ण है। उपचार के दौरान व्यक्ति को शारीरिक गतिविधि की आवश्यकता होती है। आप जिनसेंग पर आधारित टिंचर का उपयोग 1 महीने से अधिक नहीं कर सकते हैं।

जहाँ तक एलेउथेरोकोकस की बात है, इस पर आधारित तैयारी साल भर ली जा सकती है। किसी भी मौसम में आप चाइनीज लेमनग्रास टिंचर का भी इस्तेमाल कर सकते हैं।

विशेष निर्देश

यह याद रखना चाहिए कि कोई भी एडाप्टोजेनिक टॉनिक हर्बल उपचार दवाओं के साथ परस्पर क्रिया करता है। यदि रोगी फार्मास्युटिकल उत्तेजक या नॉट्रोपिक्स ले रहा है, तो जिनसेंग, एलुथेरोकोकस और शिसांद्रा पर आधारित टिंचर दवाओं के प्रभाव को बढ़ा देगा।

यदि कोई व्यक्ति शामक दवाओं से इलाज करा रहा है, तो टॉनिक एडाप्टोजेनिक हर्बल उपचार चिकित्सीय प्रभाव को कमजोर कर सकते हैं। शरीर पर उत्तेजक प्रभाव डालने वाली शामक दवाएं और पौधों के टिंचर एक साथ लेने का कोई मतलब नहीं है। इस मामले में, उपचार का प्रभाव शून्य हो जाता है।

एक आधुनिक व्यक्ति का जीवन ऐसा है कि उसे अपनी ऊर्जा और प्रदर्शन को लगातार उच्च स्तर पर बनाए रखना पड़ता है। खराब पारिस्थितिकी, नींद की कमी, शारीरिक और भावनात्मक अधिभार भलाई को खराब करते हैं, सामान्य काम में बाधा डालते हैं और सामान्य रूप से जीवन की गुणवत्ता को कम करते हैं।

इसलिए, हमें ताकत और ऊर्जा बनाए रखने के तरीकों की ओर रुख करना होगा जो स्वास्थ्य के लिए सुरक्षित हों, उपयोग में आसान हों, ध्यान देने योग्य प्रभाव डालें, तुरंत कार्य करें और वित्तीय रूप से बोझिल न हों।

बेशक, प्राकृतिक ऊर्जा संयंत्रों से बने टिंचर इन सभी मानदंडों को पूरी तरह से पूरा करते हैं। हम उनके बारे में नीचे बात करेंगे.

याद करें कि पिछले लेख में हमने क्या देखा था।

उपयोग और खुराक के नियम

पौधों की सामग्री से बने टिंचर अच्छे होते हैं क्योंकि उनमें पदार्थ की उच्च सांद्रता होती है, पाचन तंत्र के माध्यम से अच्छी तरह से अवशोषित होते हैं, जल्दी से कार्य करते हैं और संचयी प्रभाव डालते हैं। अनेक। आप उन्हें फार्मेसी में खरीद सकते हैं या अल्कोहल या अल्कोहलिक पेय का उपयोग करके स्वयं तैयार कर सकते हैं: वोदका, मूनशाइन, कॉन्यैक, रेड वाइन। उनका उपयोग करते समय मुख्य बात एलर्जी की प्रतिक्रिया को छोड़कर, सुरक्षा सावधानियों का पालन करना है निम्नलिखित खुराक नियम याद रखें:

1. न्यूनतम खुराक मेंऐसी दवाएं आपको तनाव से जल्दी छुटकारा पाने और ऊर्जा के एक नए विस्फोट से पहले आराम करने में मदद करेंगी: औसतन, यह प्रति खुराक एक अल्कोहलिक दवा की 5-7 बूंदें हैं।
2. औसत खुराक मेंवे टोन और स्फूर्तिदायक होंगे।
3. अधिकतम मात्रा(20-40 बूंदें) ताकत में तेज वृद्धि देगा, लेकिन अगर आपको तत्काल अपने स्वर में सुधार करने की आवश्यकता है तो इससे संपर्क करना बेहतर है; लगातार जोश के लिए औसत खुराक का उपयोग करना बेहतर है।

टॉनिक दवा की खुराक और अनुकूलन की गति दोनों को सख्ती से व्यक्तिगत रूप से चुना जाना चाहिए।

टिंचर कैसे लें? एक बूंद से शुरुआत करना बेहतर है, धीरे-धीरे खुराक बढ़ाना।शरीर की प्रतिक्रिया की सावधानीपूर्वक निगरानी करना भी आवश्यक है: किसी भी पौधे के घटकों से एलर्जी अचानक प्रकट हो सकती है और घातक क्विन्के की एडिमा सहित अप्रिय परिणाम हो सकते हैं।

थकान के लिए शीर्ष 5 सर्वश्रेष्ठ टिंचर

आइए अब सबसे प्रभावी टिंचरों की एक सूची देखें जो ताक़त का एहसास देते हैं, ऊर्जा बढ़ाते हैं, और थकान, अनुपस्थित-दिमाग और थकान से लड़ने में भी मदद करते हैं।

1. जिनसेंग

यह पौधा सबसे प्रसिद्ध प्राकृतिक ऊर्जा पेय में से एक है। इसे स्वयं तैयार करने की तुलना में किसी फार्मेसी श्रृंखला से अल्कोहलिक तैयारी खरीदना आसान है।

जिनसेंग के बारे में वास्तविक किंवदंतियाँ हैं क्योंकि:

1. निम्न रक्तचाप में मदद करता है: हाइपोटेंशन के रोगियों को लंबे कोर्स में जिनसेंग लेने की सलाह दी जाती है, फिर उन्हें ताकत में कमी और कमजोरी की समस्या नहीं होगी, जो हमेशा हाइपोटेंशन के साथ होती है।
2. रोग प्रतिरोधक क्षमता को सक्रिय करता है: जीवन में बाधा डालने वाली हर चीज से लड़ते हुए, अच्छी रोग प्रतिरोधक क्षमता व्यक्ति में ऊर्जा जोड़ती है।
3. इसकी संरचना में फाइटोहोर्मोन हार्मोनल स्तर को सामान्य करते हैं, और, परिणामस्वरूप, शरीर की सभी प्रणालियाँ बेहतर काम करती हैं, जिससे ताकत और शक्ति मिलती है।

लेकिन छोटी खुराक में, एलेउथेरोकोकस को तंत्रिका तनाव और तनाव के लिए निर्धारित किया जाता है।

उपयोगी "दुष्प्रभाव": एलेउथेरोकोकस रक्त शर्करा के स्तर को थोड़ा कम करता है, जो मधुमेह के लिए अच्छा है, और रंग दृष्टि में सुधार करता है, जिसे पूरे शरीर के कामकाज को सामान्य करने के रूप में भी माना जा सकता है। यह पौधा मूड को भी बेहतर बनाता है और अवसाद से लड़ने में मदद करता है।

3. इचिनेसिया

इचिनेशिया को एक इम्युनोमोड्यूलेटर के रूप में जाना जाता है।

यह वास्तव में बीमारी से उबरने और दोनों में बहुत मदद करता है सर्दी और सांस की बीमारियों के खिलाफ लड़ाई में. यदि इचिनेसिया टिंचर को एंटीवायरल दवाओं के साथ समानांतर में लिया जाए तो वायरल संक्रमण भी बहुत आसानी से दूर हो जाता है और इतनी जटिलताएं पैदा नहीं करता है।

इसके अलावा, इचिनेसिया अधिवृक्क प्रांतस्था को प्रभावित करता है, इसलिए एंटीह्यूमेटिक और एंटीएलर्जिक हार्मोन बेहतर उत्पादित होते हैं।

लेकिन जो लोग इससे टिंचर लेते हैं वे ताकत और ऊर्जा में उल्लेखनीय वृद्धि देखते हैं। यदि आप इस उपाय को 2 महीने के पाठ्यक्रम में पीते हैं, उसी अवधि के लिए ब्रेक लेते हैं, टॉनिक प्रभाव बहुत ध्यान देने योग्य हो जाता है।

4. सेंट जॉन पौधा

परंपरागत रूप से, सेंट जॉन पौधा सूजन-रोधी और एंटीट्यूसिव तैयारियों में शामिल है। लेकिन कम ही लोग जानते हैं कि इस जड़ी-बूटी की क्रिया का दायरा व्यापक है:

1. यह बांझपन के खिलाफ एक उपाय है;
2. एक पौधा जो ताकत की हानि का प्रभावी ढंग से इलाज करता है, मूड और भावनात्मक कल्याण में सुधार करता है;
3. सेंट जॉन पौधा भी।

इसलिए, यदि आप गर्भ निरोधकों सहित हार्मोनल दवाएं ले रहे हैं तो सेंट जॉन पौधा लेने पर स्त्री रोग विशेषज्ञ से चर्चा की जानी चाहिए।

आपको यह भी पता होना चाहिए कि सेंट जॉन पौधा का उपयोग टॉनिक और औषधि के रूप में किया जा सकता है, आनंद हार्मोन के उत्पादन में मदद करनाऔर मूड बढ़ाने वाला। इस मामले में टिंचर का रूप कार्य को बहुत सरल करता है और अवशोषण प्रक्रिया को तेज करता है।

चीनी लेमनग्रास टिंचर को समान अवधि के लिए दिन में 2 बार 25 - 30 बूंदें लेनी चाहिए।

5. चीनी लेमनग्रास

यह अपने कई उपचार गुणों के लिए भी मूल्यवान है। शिसांद्रा को टिंचर के रूप में शक्ति के लिए सुबह 5-15 बूँदें लेना बहुत सुविधाजनक है।

शिसांद्रा उन लोगों के लिए आवश्यक है जिनके व्यवसाय की आवश्यकता है ध्यानपूर्वक ध्यान केन्द्रित करना, एकाग्रचित्त होना. बेहतर होगा कि शाम को परहेज करके सुबह और दोपहर में शराब का सेवन करें।

यह पौधा रक्तचाप बढ़ाने में भी मदद करता है, जिससे हाइपोटेंशन रोगियों के लिए जीवन बहुत आसान हो जाता है।

संचार प्रणाली के रोग, उच्च रक्तचाप और कैंसर का बढ़ना किसी भी पुनर्स्थापनात्मक और टॉनिक दवाओं को लेने के लिए मतभेद हैं।

प्राकृतिक ऊर्जा पेय की टिंचर शरीर को टोन करने और प्रसन्नचित्त स्थिति बनाए रखने का एकमात्र तरीका नहीं है। इसके अलावा, शक्ति संचय और संरक्षण के लिए अन्य शर्तों का पालन करना अनिवार्य है।

1. उचित पोषण.जो शरीर को ऊर्जा देते हैं उनमें सब्जियां, फल, जड़ी-बूटियां, जामुन, मेवे, शहद, कम वसा वाले डेयरी उत्पाद, अंडे, सफेद दुबला मांस, वसायुक्त समुद्री मछली, अपरिष्कृत सीधे दबाए गए तेल, मसाले, डार्क चॉकलेट, चाय और हर्बल अर्क शामिल हैं। यह सब उस व्यक्ति के मेनू में होना चाहिए जिसे बहुत अधिक ताकत और ऊर्जा की आवश्यकता है। वसायुक्त और लाल मांस, परिष्कृत वनस्पति तेल, फास्ट फूड, स्मोक्ड खाद्य पदार्थ, अर्ध-तैयार उत्पाद, कन्फेक्शनरी और परिष्कृत चीनी, मध्यम या मार्जरीन, अतिरिक्त नमक, शराब युक्त पके हुए माल से बचना आवश्यक है।
2. खूब पानी पीना. पानी का संतुलन बनाए रखने और शरीर से अपशिष्ट उत्पादों को निकालने के लिए आपको या तो हर्बल काढ़े की आवश्यकता होती है। यह मस्तिष्क कोशिकाओं के लिए विशेष रूप से महत्वपूर्ण है।
3. सपना।आपको दिन में कम से कम 7-9 घंटे सोना चाहिए ताकि शरीर की सभी प्रणालियों को आराम करने का समय मिल सके।
4. शारीरिक गतिविधि.सामान्य ऊर्जा चयापचय के लिए खेल, शारीरिक शिक्षा, ताजी हवा में टहलना आवश्यक है।

और अब हम आपको वीडियो देखने के लिए आमंत्रित करते हैं:

हर्बल टॉनिक अल्कोहल की तैयारी जल्दी से ताकत बहाल करने और लंबे समय तक जोश बनाए रखने का एक अच्छा तरीका है। लेकिन साथ ही, आपको अपने इलाज करने वाले डॉक्टरों के साथ ऐसी दवाओं के उपयोग को समन्वयित करने की आवश्यकता है, क्योंकि वे कुछ बीमारियों में प्रतिकूल हो सकती हैं और जो दवाएं आप ले रहे हैं उनके साथ उनका टकराव हो सकता है।

पौधे अनुकूलन
तारीख: 03/07/2010
विषय:अवयव

शीर्षक विहीन दस्तावेज़

इस लेख में मैं एडाप्टोजेन पौधों के बारे में बात करना चाहता हूं, जिनका उपयोग न केवल आपके शरीर को आंतरिक रूप से मजबूत करने के लिए किया जा सकता है, बल्कि बालों के विकास को बढ़ाने और बालों के झड़ने को रोकने के लिए बाहरी रूप से भी किया जा सकता है।

एडाप्टोजेन ऐसी दवाएं हैं जो शरीर को विभिन्न प्रतिकूल प्रभावों के प्रति अनुकूलित करने में मदद करती हैं।
एडाप्टोजेन्स का उपयोग शरीर को ठंड, गर्मी, आयनीकृत विकिरण, ऑक्सीजन की कमी (हाइपोक्सिया), और भारी शारीरिक गतिविधि जैसे प्रतिकूल पर्यावरणीय कारकों के अनुकूल होने की अनुमति देता है।
ऑल-रूसी इंस्टीट्यूट ऑफ मेडिसिनल एंड एरोमैटिक प्लांट्स (VILAR) के कर्मचारियों ने लगभग दो दर्जन पौधों की पहचान की है जो शरीर की प्रतिरक्षा प्रतिक्रिया को 1.5-2.5 गुना बढ़ा देते हैं। इनमें फायरवीड, एग्रीमोनी, मार्श सिनकॉफ़ोइल, हॉर्नबीम पत्तियां और कलैंडिन शामिल हैं। कैमोमाइल, एलेकंपेन, क्लोवर, मिस्टलेटो, सिनकॉफ़ोइल, स्टिंगिंग नेटल, बर्डॉक, लेमन बाम, त्रिपक्षीय स्ट्रिंग, ट्राइकलर वायलेट, सिल्वर बर्च, लार्ज प्लांटैन, यारो, बाइकाल स्कलकैप, एलो, कलानचो, सेडम में हल्का इम्यूनोस्टिम्युलेटिंग और सामान्य मजबूत प्रभाव होता है। हरे गोभी)।
तीव्र प्रभाव वाले एडाप्टोजेन पौधों में जिनसेंग, एलेउथेरोकोकस, शिसांड्रा चिनेंसिस, रोडियोला रसिया (गोल्डन रूट), ल्यूज़िया (मैरल रूट), लिकोरिस, अरालिया मंचूरियन, ज़मानिका, सी बकथॉर्न शामिल हैं।

मैं आपको उनमें से सबसे प्रसिद्ध टिंचर के बारे में बताऊंगा जो बालों की समस्याओं के लिए सफलतापूर्वक उपयोग किया जाता है। ये हैं जिनसेंग, अरालिया मंचूरियन, एलेउथेरोकोकस सेंटिकोसस, शिसांद्रा चिनेंसिस और रोडियोला रसिया। पहले चार पौधे वानस्पतिक रूप से संबंधित हैं - वे अरालियासी परिवार से संबंधित हैं और उनमें प्रसिद्ध जिनसेंग के लगभग समान गुण हैं। रोडियोला क्रसुलासी परिवार से संबंधित है और "खरगोश गोभी" का रिश्तेदार है।

जिनसेंग।
यह एक प्रसिद्ध पौधा है जो चीन, तिब्बत, अल्ताई और साइबेरिया में उगता है।
रासायनिक संरचना पूरी तरह से स्थापित नहीं की गई है; मुख्य सक्रिय घटक ट्राइटरपीन ग्लाइकोसाइड्स - पैनाक्सोसाइड्स का एक जटिल माना जाता है।
जिनसेंग की एक विशिष्ट विशेषता इसकी भूख बढ़ाने की क्षमता है।
जिनसेंग कुछ हद तक पाचन में सुधार करता है और लीवर की स्थिति पर लाभकारी प्रभाव डालता है। रक्त शर्करा में भी थोड़ी कमी आती है और रंग दृष्टि में सुधार होता है।
आम धारणा के विपरीत, जिनसेंग का टॉनिक प्रभाव और विभिन्न रोगों के विकास को रोकने की इसकी क्षमता न केवल अधिक है, बल्कि अन्य एडाप्टोजेन्स की तुलना में कुछ हद तक कम भी है।

इसे लेने का सबसे अधिक प्रभाव सर्दी और शरद ऋतु में होता है। वसंत और गर्मियों में, आपको जिनसेंग को कम मात्रा में लेने की आवश्यकता होती है।
जिनसेंग की तैयारी ली जाती है:
एक टॉनिक, सामान्य सुदृढ़ीकरण एजेंट के रूप में जो तनावपूर्ण स्थितियों, शारीरिक गतिविधि और प्रतिकूल पर्यावरणीय प्रभावों के प्रति शरीर के प्रदर्शन और प्रतिरोध को बढ़ाता है;
गंभीर बीमारियों, ऑपरेशनों के बाद शरीर के ठीक होने की अवधि के दौरान;
लंबे समय तक शारीरिक और मानसिक थकान के साथ;
न्यूरोसिस के लिए;
अनिद्रा के लिए;
अंतःस्रावी ग्रंथियों की गतिविधि को प्रोत्साहित करने के लिए;
चयापचय संबंधी विकारों के मामले में;
रक्त शर्करा के स्तर को कम करने के लिए;
शरीर में पुनर्योजी प्रक्रियाओं को बढ़ाने के लिए;
एक हेमोस्टैटिक एजेंट के रूप में।

इसके मामले में इसे लेने की अनुशंसा नहीं की जाती है: तीव्र संक्रामक और सूजन प्रक्रियाएं, सिरदर्द के गंभीर रूप और गंभीर एथेरोस्क्लेरोसिस, रक्तस्राव, अनिद्रा, बढ़ी हुई उत्तेजना।
आपको दोपहर में जिनसेंग टिंचर नहीं लेना चाहिए।

रिलीज फॉर्म: 10-30 मिलीलीटर की बोतलों में जिनसेंग रूट का अल्कोहल टिंचर।

दिन में एक बार सुबह भोजन से पहले थोड़ी मात्रा में पानी मिलाकर लें। निरोधात्मक खुराक: 10-20 बूँदें। सक्रिय खुराक: 30-40 बूँदें। उपचार का कोर्स 30-40 दिन है।
अरलिया मंचूरियन.
यह न केवल मंचूरिया में, बल्कि खाबरोवस्क और प्रिमोर्स्की क्षेत्रों में भी उगता है।
यह चीन में भी उगता है।
अरालिया के मुख्य सक्रिय तत्व ग्लाइकोसाइड्स अरालोसाइड्स हैं। आज तक, निम्नलिखित का वर्णन किया गया है: एरालोसाइड ए, एरालोसाइड बी, एरालोसाइड सी। यह संभव है कि पौधों में अन्य भी शामिल हों, जिनका अभी तक वर्णन नहीं किया गया है।
अरालोसाइड्स का मानव शरीर पर बहुमुखी प्रभाव होता है: उनके पास एक सामान्य मजबूती और टॉनिक प्रभाव होता है, प्रोटीन संश्लेषण को सक्रिय करता है, और ग्लूकोज के लिए कोशिका झिल्ली की पारगम्यता में उल्लेखनीय वृद्धि के कारण रक्त शर्करा को कम करता है। कोशिका के अंदर ग्लूकोज ऑक्सीकरण की तीव्रता भी बढ़ जाती है।
अरालिया अन्य एडाप्टोजेन पौधों से इस मायने में भिन्न है कि इसमें सबसे मजबूत हाइपोग्लाइसेमिक प्रभाव होता है। यहां तक ​​कि इसका उपयोग मधुमेह के इलाज के लिए भी किया जाता है। अरालिया जड़ों वाले प्रकंदों को कई मधुमेहरोधी तैयारियों में शामिल किया जाता है।

मंचूरियन अरालिया का मजबूत हाइपोग्लाइसेमिक प्रभाव कभी-कभी भूख में वृद्धि का कारण बनता है। लेकिन भूख बढ़ने से हमेशा शरीर का वजन नहीं बढ़ता।

अरालिया रिलीज फॉर्म: 50 मिलीलीटर की बोतलों में अरालिया जड़ का अल्कोहल टिंचर।

अरालिया को दिन में एक बार सुबह खाली पेट थोड़ी मात्रा में पानी के साथ लें। निरोधात्मक खुराक: 2-6 बूँदें। सक्रिय खुराक: 6-15 बूँदें। उपचार की अवधि 15-30 दिन है।
एलेउथेरोकोकस सेंटिकोसस।
एलेउथेरोकोकस सेंटिकोसस सुदूर पूर्व में, खाबरोवस्क और प्रिमोर्स्की क्षेत्रों में बढ़ता है।
एलुथेरोकोकस कच्चे माल की रासायनिक संरचना काफी जटिल है। विभिन्न रचनाओं के 7 ग्लाइकोसाइड्स-एलुथेरोसाइड्स को प्रकंदों से अलग किया गया। एलुथेरोसाइड्स में ग्लूकोज के लिए कोशिका झिल्ली की पारगम्यता को बढ़ाने की क्षमता होती है। यह एलेउथेरोकोकस के कुछ हाइपोग्लाइसेमिक प्रभाव के कारण है। फैटी एसिड का ऑक्सीकरण भी उल्लेखनीय रूप से बढ़ जाता है। इन यौगिकों के एग्लीकोन्स (गैर-कार्बोहाइड्रेट भाग) ट्राइटरपीन, कूमारिन, स्टेरोल्स और लिग्नान हैं। संबंधित पदार्थ - आवश्यक तेल, रेजिन, गोंद, स्टार्च, लिपिड। तनों में Coumarin व्युत्पन्न पाए गए। पत्तियों में कैरोटीनॉयड, ट्राइटरपीन यौगिक, ओलिक एसिड, एल्कलॉइड और फ्लेवोनोइड पाए जाते हैं। अन्य अरालियासी के विपरीत, एलेउथेरोकोकस में सैपोनिन नहीं होता है।
रंग दृष्टि में सुधार करने के लिए एलुथेरोकोकस की क्षमता उल्लेखनीय है। दृश्य तीक्ष्णता में भी थोड़ा सुधार होता है।

एलुथेरोकोकस को एक ऐसी दवा माना जाता है जो ग्लूकोज और फैटी एसिड के अधिक तीव्र ऑक्सीकरण के कारण थर्मोरेग्यूलेशन में सुधार करती है।

तीव्र श्वसन रोगों की बड़े पैमाने पर घटना की अवधि के दौरान रोगनिरोधी उद्देश्यों के लिए एलेउथेरोकोकस रूट टिंचर निर्धारित किया जाता है। अध्ययनों से पता चला है कि एलुथेरोकोकस की उच्च निवारक गतिविधि है। एलुथेरोकोकस लेने वाले प्रायोगिक समूह में सर्दी की संख्या नियंत्रण समूह की तुलना में 2 गुना कम हो गई। यह न्यूरोसिस, जुनूनी अवस्था वाली मानसिक बीमारियों, ऑन्कोलॉजिकल रोगों के जटिल उपचार में, दर्दनाक मस्तिष्क की चोटों के परिणामों से राहत, घावों के खराब उपचार, मधुमेह मेलेटस, रजोनिवृत्ति की गंभीर अभिव्यक्तियों, एथेरोस्क्लेरोसिस, आमवाती हृदय रोग, क्रोनिक के लिए भी निर्धारित है। पित्ताशय की थैली और बृहदान्त्र की श्लेष्मा झिल्ली की सूजन।

चिकित्सीय उपयोग के लिए, एलुथेरोकोकस सेंटिकोसस का अल्कोहलिक अर्क 50 मिलीलीटर की बोतलों में तैयार किया जाता है। एलेउथेरोकोकस की निरोधात्मक खुराक: सुबह खाली पेट थोड़ी मात्रा में पानी में 6-12 बूंदें। सक्रिय खुराक: खाली पेट 15 बूंदों से 1 चम्मच तक। उपचार का कोर्स 25 - 30 दिन

शिसांद्रा चिनेंसिस।
इस पौधे का नाम पहले से ही इंगित करता है कि यह कहाँ उगता है। हालाँकि, यह न केवल चीन में, बल्कि प्रिमोर्स्की और खाबरोवस्क क्षेत्रों में भी बढ़ता है।
लेमनग्रास के मुख्य सक्रिय तत्व अब उनके शुद्ध रूप में अलग कर दिए गए हैं। ये हैं शिज़ैंड्रिन, डीओक्सीस्किसैंड्रिन, गामा-स्किसैंड्रिन, शिज़ैंड्रोल। मुख्य, सबसे शक्तिशाली पदार्थ शिसेन्ड्रिन है। विशेषकर लेमनग्रास फलों के बीजों में इसकी प्रचुर मात्रा होती है। बीजों से ही सभी औषधियां तैयार की जाती हैं।
लेमनग्रास की एक विशिष्ट विशेषता यह है कि यह अन्य एडाप्टोजेन्स के बीच केंद्रीय तंत्रिका तंत्र में उत्तेजना प्रक्रियाओं को सबसे बड़ी सीमा तक बढ़ाता है।
इसके अलावा, लेमनग्रास का उत्तेजक प्रभाव इतना मजबूत है कि यह कुछ डोपिंग दवाओं की ताकत से कम नहीं है।
चिकित्सा में, लेमनग्रास का उपयोग तंत्रिका अवसाद और सामान्य उदासीनता के इलाज के लिए किया जाता है।
शिसांद्रा की एक अन्य विशेषता मायोपिया, ग्लूकोमा और अन्य नेत्र रोगों में दृश्य तीक्ष्णता बढ़ाने की क्षमता है। प्रकाश उत्तेजनाओं के प्रति रेटिना की बढ़ती संवेदनशीलता के कारण दृश्य तीक्ष्णता में सुधार होता है।

शिसांद्रा गैस्ट्रिक जूस की अम्लता को काफी बढ़ाता है और भोजन के अवशोषण में सुधार करता है। इसलिए, तीव्र मांसपेशी वृद्धि के दौरान पाचन में सुधार के लिए इसका उपयोग किया जा सकता है। लेमनग्रास के प्रभाव में मानसिक और शारीरिक प्रदर्शन दोनों में उल्लेखनीय वृद्धि होती है। प्रतिस्पर्धी अवधि के दौरान शिसांद्रा के मजबूत उत्तेजक प्रभाव का उपयोग करने की सलाह दी जाती है, जब शरीर के सभी संसाधनों को जुटाने की आवश्यकता होती है।

स्नायु उत्तेजना और अत्यधिक उत्तेजना, अनिद्रा, उच्च रक्तचाप और गंभीर हृदय रोग के मामलों में शिसांद्रा को वर्जित किया गया है।
आधिकारिक फार्माकोपिया में 25 मिलीलीटर की बोतलों में लेमनग्रास का अल्कोहल टिंचर शामिल है। टिंचर को दिन में एक बार सुबह थोड़ी मात्रा में पानी में लिया जाता है।

केंद्रीय तंत्रिका तंत्र में निरोधात्मक प्रक्रियाओं को बढ़ाने के लिए, इष्टतम खुराक का चयन 5 - 10 बूंदों से शुरू होता है। टॉनिक और उत्तेजक प्रभाव प्राप्त करने के लिए, चयन 10 - 15 बूंदों से शुरू होता है। खुराकें सख्ती से एक दिशानिर्देश के रूप में दी जाती हैं। सटीक खुराक को प्रयोगात्मक रूप से व्यक्तिगत रूप से चुना जाता है। उपचार का कोर्स 30-40 दिन है।
रोडियोला रसिया को सुनहरी जड़ कहा जाता है, केवल इसलिए नहीं कि इसकी जड़ों को काटने पर सुनहरा पीला रंग दिखाई देता है। इसे यह नाम इसलिए भी मिला क्योंकि इसका शरीर पर सकारात्मक प्रभाव बेहद मजबूत होता है।
प्राचीन काल में, चीनी सम्राटों ने गोल्डन रूट के लिए अल्ताई में विशेष अभियान भेजे थे। लेकिन चीन औषधीय पौधों की मात्रा और गुणवत्ता के बारे में शिकायत नहीं कर सकता, यदि केवल इसलिए कि आधे से अधिक एडाप्टोजेन चीन से आते हैं। तस्करों की पूरी टुकड़ियाँ थीं जो विशेष रूप से गोल्डन रूट को सीमा पार ले जाने में लगी हुई थीं। रोडियोला रसिया की जड़ को सबसे अधिक मूल्यवान माना जाता था और इसकी कीमत सोने की कीमत से कई गुना अधिक थी।
रोडियोला रसिया अल्ताई, सायन पर्वत, पूर्वी साइबेरिया और सुदूर पूर्व में उगता है।
रोडियोला के औषधीय प्रभाव दो मुख्य सक्रिय अवयवों - रोडोसिन और रोडियोलिसाइड की उपस्थिति के कारण होते हैं।
कुछ देशों में, ये पदार्थ शुद्ध रूप में पृथक होते हैं और गोलियों में उपलब्ध होते हैं।
अन्य एडाप्टोजेन्स से रोडियोला की एक विशिष्ट विशेषता यह है कि यह धारीदार मांसपेशी ऊतक के साथ-साथ हृदय की मांसपेशियों पर भी गहरा प्रभाव डालता है। रोडियोला की एक खुराक के बाद भी, मांसपेशियों की ताकत और सहनशक्ति बढ़ जाती है। हृदय की मांसपेशियों की सिकुड़न भी बढ़ जाती है।

रोडियोप रसिया के अल्कोहल अर्क का उपयोग केंद्रीय तंत्रिका तंत्र के लिए एक उत्तेजक के रूप में किया जाता है, दमा और न्यूरस्थेनिक स्थितियों के लिए, थकान में वृद्धि, प्रदर्शन में कमी, वनस्पति-संवहनी डिस्टोनिया, मनोचिकित्सा में, तंत्रिका तंत्र के कार्यात्मक रोगों के लिए, दैहिक के बाद पुनर्वास अवधि में और संक्रामक रोगों के प्रभाव में रोडियोला रसिया की तैयारी ध्यान और प्रदर्शन में उल्लेखनीय वृद्धि करती है, स्मृति में सुधार करती है, भाषण प्रतिक्रियाओं की गुप्त अवधि को 1-3 सेकंड तक कम करती है, रूढ़िवादी प्रतिक्रियाओं को खत्म करती है और वातानुकूलित सजगता के विकास में तेजी लाती है।

लोक चिकित्सा में, काढ़े और टिंचर का उपयोग मेट्रो- और मेनोरेजिया, दस्त, बुखार, सिरदर्द, स्कर्वी, थकान दूर करने और प्रदर्शन बढ़ाने के लिए, श्वसन संक्रमण के लिए, गठिया (मूत्रवर्धक के रूप में), मधुमेह, स्क्रोफुलोसिस, पेट के रोग, एनीमिया के लिए किया जाता है। , फुफ्फुसीय तपेदिक, यकृत रोग, दांत दर्द, नपुंसकता। बाह्य रूप से (पोल्टिस, लोशन) - नेत्रश्लेष्मलाशोथ, फोड़े, त्वचा पर चकत्ते के लिए; मसूड़ों को चिकना करने के लिए - पायरिया के लिए।

रस - जल्दी सफाई करने वाला; पीलिया के साथ.

तंत्रिका रोगों के स्पष्ट लक्षणों, कॉर्टिकल कोशिकाओं की कमी, उच्च रक्तचाप से ग्रस्त संकट और ज्वर की स्थिति के मामलों में गोल्डन रूट का उपयोग वर्जित है।
रिलीज फॉर्म: 30 मिलीलीटर की बोतलों में जड़ का अल्कोहल अर्क। रोडियोला अर्क को दिन में एक बार सुबह खाली पेट थोड़ी मात्रा में पानी के साथ लें। निरोधात्मक खुराक: 2-5 बूँदें। सक्रिय खुराक: 5 से 10 बूंदों तक। उपचार का कोर्स 15-20 दिन है।

बताई गई सभी खुराकें सख्ती से सांकेतिक हैं। हर्बल एडाप्टोजेन्स को छोटी खुराक के साथ लेना शुरू करने की सलाह दी जाती है। निरोधात्मक और सक्रिय करने वाली खुराक का चयन करते समय, शरीर पर किसी विशेष एडाप्टोजेन के विशिष्ट प्रभाव को ध्यान में रखना आवश्यक है।

बाहरी रूप से उपयोग करने पर इन सभी पौधों का उत्कृष्ट प्रभाव होता है। तैलीय त्वचा सेबोरिया और गंजेपन के इलाज के लिए ये अद्भुत उपचार हैं। टिंचर का लिपिड चयापचय पर सामान्य प्रभाव पड़ता है, जो इन बीमारियों के लिए बहुत महत्वपूर्ण है। एक साथ आंतरिक और बाहरी उपयोग से अच्छे परिणाम प्राप्त हुए।
प्रत्येक टिंचर को नियमित रूप से 10 दिनों तक लिया जाता है और साथ ही बालों की जड़ों में रगड़ा जाता है (रात में ऐसा करने की सलाह दी जाती है)। फिर यह दूसरे में बदल जाता है. डेढ़ महीने तक इलाज चलता है। कोर्स ख़त्म होने के 7-10 दिन बाद, उपचार दोबारा दोहराया जा सकता है।

इस सामग्री पर काम में, बुलानोव यू.बी. के लेख "जिनसेंग और अन्य एडाप्टोजेन्स" का उपयोग किया गया था
http://athlete.ru/additive/adaptogeny_bulanov.htm

पौधे जो प्रतिरक्षा बढ़ाते हैं और जीवन शक्ति बहाल करते हैं उनमें शामिल हैं: जिनसेंग, रोडियोला रसिया, शिसांद्रा चिनेंसिस, एलुथेरोकोकस सेंटिकोसस, अरालिया मंचूरियन और इचिनेसिया पुरप्यूरिया।

Ginseng

जड़ की तैयारी जिनसेंग ट्राइफोलिएट(पैनाक्स ट्राइफोलियस) थकान की स्थिति में ताकत की तेजी से बहाली को बढ़ावा देता है और शरीर को प्रतिकूल पर्यावरणीय कारकों से मज़बूती से बचाता है।

लोग इसे "जीवन की जड़" कहते हैं। सैपोनिन, आवश्यक तेल, एल्कलॉइड, विटामिन सी, बी1, बी2 और ट्रेस तत्वों की सामग्री के कारण, जिनसेंग अग्न्याशय, केंद्रीय तंत्रिका तंत्र के कामकाज पर लाभकारी प्रभाव डालता है, मधुमेह मेलेटस में दृष्टि और कार्बोहाइड्रेट चयापचय में सुधार करता है। कृपया ध्यान दें: जिनसेंग केवल डॉक्टर द्वारा बताए अनुसार ही लिया जा सकता है।

सुनहरी जड़

रोडियोला रसिया(रोडिओला रोज़िया) प्रकंद के टूटने पर नींबू-पीला रंग होता है, यही कारण है कि इसे "सुनहरी जड़" कहा जाता है।

एन्थ्राग्लाइकोसाइड्स और फ्लेवोनोइड्स युक्त रोडियोला तैयारी का उपयोग बढ़ी हुई थकान के लिए किया जाता है और उन बच्चों के लिए अनुशंसित किया जाता है जिन्हें संक्रामक और दैहिक रोग हैं, तंत्रिका तंत्र के कार्यात्मक रोगों वाले रोगियों के साथ-साथ कम प्रदर्शन और अस्टेनिया वाले स्वस्थ लोगों के लिए भी।

रोडियोला रसिया की एक खुराक से भी शरीर की प्रतिरोधक क्षमता बढ़ जाती है।

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schisandra

शिसांद्रा चिनेंसिस(शिसांड्रा चिनेंसिस) लंबे समय से एक औषधीय पौधे के रूप में जाना जाता है। पौधे के सभी भागों में नींबू की तेज़ गंध होती है, इसमें साइट्रिक, मैलिक, ओलिक और अन्य एसिड, रंग होते हैं, और बीजों में विटामिन सी और ई होते हैं। बीजों का उपयोग अक्सर औषधीय प्रयोजनों के लिए किया जाता है, और फलों का उपयोग कम किया जाता है।

लेमनग्रास बीजों के अल्कोहलिक टिंचर में एक उत्तेजक और टॉनिक प्रभाव होता है और इसका उपयोग दमा, मनोवैज्ञानिक और अवसादग्रस्त स्थितियों के लिए किया जाता है, सामान्य स्वास्थ्य, भूख, नींद में सुधार होता है, मानसिक और शारीरिक प्रदर्शन बढ़ता है और रक्त में हीमोग्लोबिन का स्तर बढ़ता है।

कोलेसीस्टाइटिस और पित्ताशय की अन्य बीमारियों, हाइपोटेंशन, कार्डियोन्यूरोसिस, घाव और ट्रॉफिक अल्सर का इलाज करता है। स्नायु उत्तेजना, अनिद्रा और हृदय संबंधी विकारों के लिए शिसांद्रा को वर्जित माना जाता है। सभी टॉनिकों की तरह इसे भी रात में नहीं लेना चाहिए। ओवरडोज़ के मामले में, अत्यधिक उत्तेजना और एलर्जी की अभिव्यक्तियाँ हो सकती हैं।

Eleutherococcus

एलेउथेरोकोकस सेंटिकोसस(एलेउथेरोकोकस सेंटीकोसस) एक बहुमूल्य औषधीय पौधा है। इस पौधे को लोकप्रिय रूप से जंगली मिर्च भी कहा जाता है। ग्लाइकोसाइड, एल्कलॉइड, वसायुक्त तेल और फ्लेवोनोइड, साथ ही स्टार्च युक्त जड़ों और प्रकंदों का उपयोग कच्चे माल के रूप में किया जाता है।

एलुथेरोकोकस की तैयारी में एक उत्तेजक और मजबूत प्रभाव होता है, जो फेफड़ों की महत्वपूर्ण मात्रा, शरीर के वजन, जीवन शक्ति और रक्त में हीमोग्लोबिन के स्तर को बढ़ाने में मदद करता है। पश्चात की अवधि में, एलेउथेरोकोकस लेने से रक्त प्लाज्मा की प्रोटीन संरचना को जल्दी से बहाल करने में मदद मिलती है और ऊतक उपचार में तेजी आती है, और रक्त में शर्करा की एकाग्रता को कम करने और वसूली में तेजी लाने में भी मदद मिलती है।

अरलिया

अरालिया मंचूरियन (अरालिया मैंडशूरिका) को इसके असामान्य स्वरूप और सजावट के लिए लोकप्रिय रूप से "कांटों का पेड़", "शैतान का पेड़" कहा जाता है।

एक मूल्यवान औषधीय कच्चा माल जड़ है, जिसमें ट्राइटरपीन सैपोनिन (एरोलाज़ाइड्स ए, बी, सी), अरालिन एल्कलॉइड, आवश्यक तेल और रेजिन होते हैं। जिनसेंग के समान टॉनिक के रूप में उपयोग किया जाता है।

Echinacea

प्राचीन काल में अमेरिकी भारतीय इसका प्रयोग करते थे इचिनेशिया पुरपुरिया(इचिनेसिया पुरपुरिया) एक सूजनरोधी, घाव भरने वाला, एंटीसेप्टिक और टॉनिक के रूप में। आवश्यक तेल और एल्कलॉइड इचिनेसिन युक्त पौधे की जड़ें और फूल, पत्तियां और फल दोनों का उपयोग किया गया था।

ज्यादातर मामलों में इचिनेसिया दुष्प्रभाव या जटिलताओं का कारण नहीं बनता है, लेकिन इसकी तैयारी का उपयोग उच्च रक्तचाप से ग्रस्त रोगियों को सावधानी के साथ किया जाना चाहिए, क्योंकि यह रक्तचाप बढ़ाता है।

स्कैंडिनेविया, अल्ताई, पामीर, टीएन शान के दुर्गम पहाड़ी क्षेत्रों में, बाल्कन में, कार्पेथियन की तलहटी में, रूस के यूरोपीय भाग के सुदूर उत्तर में, उराल, पश्चिमी और पूर्वी सायन में पर्वत, तुवा, ट्रांसबाइकलिया और उपध्रुवीय क्षेत्र में, प्रसिद्ध औषधीय पौधा उगता है - रोडियोला रोसिया (गोल्डन रूट)।

Σ64

रोडियोला रसिया 2 हजार से अधिक वर्षों से चिकित्सा जगत में जाना जाता है। इस पौधे का वर्णन पहली बार पहली शताब्दी ईस्वी में किया गया था। डॉक्टर डायोस्कोराइड्स. कई शताब्दियों तक, इस पौधे को उच्चतम मूल्य माना जाता था और स्वास्थ्य में सुधार और सक्रिय दीर्घायु बनाए रखने के लिए लोक चिकित्सा में इसका उपयोग किया जाता था। चीनी सम्राट और अल्ताई शिकारी, स्कैंडिनेवियाई वाइकिंग्स और पामीर के चरवाहे रोडियोला रसिया से बनी विशेष चाय पीते थे। प्राचीन यूनानियों द्वारा पौधे के प्रकंदों को अत्यधिक महत्व दिया जाता था। सुनहरी जड़ की शक्ति अल्ताई के निवासियों को अच्छी तरह से पता थी, जहाँ यह बड़ी मात्रा में उगती थी। इस पौधे की प्रसिद्धि चीनी सम्राटों तक भी पहुँची, जो लगातार कई शताब्दियों तक इस मूल्यवान प्रकंद की खातिर अल्ताई में अभियान चलाते रहे, और सुनहरी जड़ की खोज के लिए विशेष अभियानों को सुसज्जित किया। इसे तस्करों द्वारा गुप्त रूप से सीमा पार ले जाया जाता था, क्योंकि इसकी कीमत सोने की कीमत से कई गुना अधिक थी, और अगर किसी पर जड़ पाई जाती थी, तो उन्हें बिना देरी किए मार दिया जाता था। गोल्डन रूट के इर्द-गिर्द किंवदंतियाँ बनाई गईं, एक दूसरे की तुलना में अधिक रंगीन। एक प्राचीन अल्ताई किंवदंती कहती है:

“जो कोई भी सुनहरी जड़ को खोज लेगा वह अपने दिनों के अंत तक भाग्यशाली और स्वस्थ रहेगा, और दो शताब्दियों तक जीवित रहेगा। हालाँकि, जो कोई भी व्यक्तिगत लाभ के लिए इस जड़ को खोदेगा या किसी स्वार्थी व्यक्ति से खरीदेगा, वह गरीबी में गिर जाएगा।.

अल्ताई की स्वदेशी आबादी ने उन स्थानों को सावधानीपूर्वक छिपा दिया जहां पौधे उगते थे, पहाड़ के निवासियों ने इसे किसी को नहीं दिखाया; इस पौधे के उपयोग के तरीके रहस्य से घिरे हुए थे, जो पिता से पुत्र तक जाता था, और कभी-कभी मालिक के साथ कब्र में चला जाता था। और किसी भी अजनबी को यह कभी नहीं लगा कि वही रोडियोला रसिया जो आसपास उगता था वह पौराणिक पौधा था - सुनहरी जड़। यह विचार रहस्यमय जड़ की खोज में निकले अनेक वैज्ञानिक अभियानों के मन में नहीं आया; वे कुछ भी नहीं लेकर लौटे। न जाने वह पौधा कैसा दिखता था, वनस्पतिशास्त्री उसके पास से गुजरे।

एक दिलचस्प विरोधाभास: पूर्व में, रोडियोला रसिया को सदियों से सबसे मूल्यवान पौधा माना जाता था, और साथ ही पश्चिम में इसका उपयोग डाई के रूप में किया जाता था।

1961 में, प्रोफेसर जी.वी. के नेतृत्व में एक अभियान चलाया गया। क्रायलोव ने 3000 मीटर की ऊंचाई पर अल्ताई टैगा में सुनहरी जड़ पाई। तब यह पाया गया कि प्रसिद्ध सुनहरी जड़ और प्रसिद्ध रोडियोला रसिया, जिसे वैज्ञानिक लंबे समय से जानते थे, एक ही पौधे थे।

वैज्ञानिकों द्वारा रोडियोला रसिया की पहचान सुनहरी जड़ के साथ करने के बाद, मनुष्यों पर इसकी तैयारियों के प्रभावों का व्यापक शोध और अध्ययन शुरू हुआ, जो मुख्य रूप से टॉम्स्क मेडिकल इंस्टीट्यूट और यूएसएसआर एकेडमी ऑफ साइंसेज की साइबेरियाई शाखा के जैविक संस्थान में किया गया था; रोडियोला रसिया पर शोध से पता चला है कि यह केवल उपयोगी पदार्थों का भंडार है। पौधे की जड़ों में आवश्यक तेल, टैनिन, 20 से अधिक मूल्यवान सूक्ष्म तत्व (लोहा, फास्फोरस, मैग्नीशियम, मैंगनीज, सुरमा, आदि), एस्कॉर्बिक और निकोटिनिक एसिड होते हैं। रोडियोला की पत्तियों और तनों में मैलिक और टार्टरिक एसिड होते हैं। मुख्य जैविक रूप से सक्रिय पदार्थ जिन पर रोडियोला रसिया के विशिष्ट गुण निर्भर करते हैं, वे हैं सैलिड्रोसाइड और टिराज़ोल। रोडियोला रसिया की तैयारी के उत्तेजक गुण पशु प्रयोगों और नैदानिक ​​​​टिप्पणियों द्वारा सिद्ध किए गए हैं।

ओलाफ लीलिंगर

यह ज्ञात है कि गोल्डन रूट सबसे शक्तिशाली एडाप्टोजेन है, जो केंद्रीय तंत्रिका तंत्र का उत्तेजक है। इस संबंध में, यह जिनसेंग, एलेउथेरोकोकस, अरालिया, लेमनग्रास और ल्यूज़िया से बेहतर है। सभी हर्बल उत्तेजकों की तरह, वे कम विषैले होते हैं, उनके चिकित्सीय अनुप्रयोगों की एक विस्तृत श्रृंखला होती है, और विशेष रूप से उनकी लत में नकारात्मक परिणामों की अनुपस्थिति होती है।

सुनहरी जड़ पर व्यापक शोध की शुरुआत, जब इस पौराणिक पौधे का "रहस्य" लोगों के सामने आया, कीमती कच्चे माल की बड़े पैमाने पर खरीद की शुरुआत के साथ मेल खाता है। उस समय, अल्ताई पर्वत वास्तविक "सोने की भीड़" की चपेट में थे। पहले, हमारे देश में रोडियोला रसिया की झाड़ियाँ बहुत महत्वपूर्ण थीं। हालाँकि, असंगठित और बेतरतीब संग्रह, अक्सर केवल इस पौधे का बर्बर विनाश, इस तथ्य को जन्म देता है कि कुछ क्षेत्रों में, विशेष रूप से अल्ताई में, प्राकृतिक भंडार बहुत कम हो गए हैं या पूरी तरह से गायब हो गए हैं। रोडियोला रसिया के प्राकृतिक वृक्षारोपण को बहाल करने के लिए, 40 प्रतिशत व्यक्तियों के अनिवार्य संरक्षण के साथ, समान क्षेत्रों में कटाई की आवृत्ति कम से कम 20 वर्ष होनी चाहिए। रूस में, पौधे को खेती में पेश किया गया है, लेकिन उत्पादन वृक्षारोपण अभी तक नहीं बनाया गया है।

अब रोडियोला रसिया को रेड बुक में एक दुर्लभ और लुप्तप्राय प्रजाति के रूप में सूचीबद्ध किया गया है।

पेगनम

विवरण

जीनस रोडिओला ( Rhodiola) की लगभग 60 प्रजातियाँ हैं। पौधे की वैज्ञानिक प्रजाति का नाम 1755 में कार्ल लिनिअस द्वारा दिया गया था - यह ग्रीक "रोडन" या "रोडिया" का छोटा रूप है, लैटिन "गुलाब" - गुलाब, गुलाबी, छोटा गुलाब - ताजा टूटे हुए गंध के कारण प्रकंद, गुलाब की सुगंध की याद दिलाते हैं।

रोडियोला रसिया एक व्यापक और बहुत बहुरूपी प्रजाति है, अर्थात। इस पौधे के रूपात्मक लक्षण विभिन्न आवासों में बहुत भिन्न होते हैं। यह मुख्य रूप से शाखाओं की संख्या और घनत्व, पत्तियों की व्यवस्था, उनके आकार और आकार, उनके किनारों की दाँतेदारता, पुष्पक्रम के आकार और आकार से संबंधित है। रोडियोला रसिया क्रसुलेसी परिवार का एक बारहमासी शाकाहारी रसीला द्विअर्थी पौधा है। इसमें बड़ी संख्या में नवीनीकरण कलियों के साथ एक मोटी, छोटी कंदीय प्रकंद होती है। प्रकंद पाँच मुड़ी हुई उंगलियों के साथ एक मानव हाथ जैसा दिखता है; यह लगभग मिट्टी की सतह पर स्थित होता है, और पूंछ के आकार की जड़ें गहराई तक जाती हैं। भूरे रंग का प्रकंद स्केल-जैसी पत्तियों से ढका होता है, जो एक अजीब मोती (धात्विक) चमक के साथ पुराने गिल्डिंग के रंग का होता है। लोकप्रिय नाम "गोल्डन रूट" इसी रंग से आया है। तने सीधे, शाखायुक्त नहीं, 10-60 सेमी ऊंचे होते हैं, एक प्रकंद पर 10-15 तने होते हैं जिनमें आमतौर पर 1-2 अंकुर होते हैं। पत्तियां, सभी क्रसुलेसी की तरह, सीसाइल, रसदार, मांसल, आयताकार-अंडाकार, दाँतेदार और अंत में नुकीली होती हैं। फूल एकलिंगी पीले रंग के होते हैं, जो घने कोरिंबोज पुष्पक्रम में एकत्रित होते हैं। नर और मादा फूल अलग-अलग झाड़ियों पर स्थित होते हैं; नर फूल अधिक चमकीले और अधिक ध्यान देने योग्य होते हैं; मादा फूल अक्सर फूल आने के दौरान भी हरे रहते हैं। फल 6-8 मिमी लंबे लाल या हरे रंग के आयताकार पत्ते होते हैं। बीज बहुत छोटे और हल्के (2 मिमी तक) होते हैं।

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सजावटी फूलों की खेती में उपयोग करें

हालाँकि रोडियोला ज्यादातर फार्मेसी से जुड़ा हुआ है, कई माली इसे सजावटी पौधे के रूप में उगाते हैं। साइट पर, यह एक चट्टानी पहाड़ी पर, एक रॉक गार्डन में पत्थरों के बीच अच्छा लगता है; इसके सुनहरे पुष्पक्रम नीले मस्करी के साथ अच्छे लगते हैं। पौधे के सजावटी लाभों में बर्फ पिघलने के तुरंत बाद शीघ्र पुनर्विकास शामिल है, जून में यह पहले से ही खिलता है, बीज अगस्त-सितंबर में पकते हैं। अच्छे पानी से झाड़ियाँ शरद ऋतु तक हरी रहती हैं। यदि नमी अपर्याप्त हो तो फल लगने के बाद पौधे का उपरी हिस्सा मर जाता है।

हाल ही में, रोडियोला के प्रति जुनून के कारण, कई शौकिया माली बाजारों और दोस्तों से रोपण सामग्री प्राप्त करते हैं। और रोडियोला के बजाय, उन्हें अक्सर उसी परिवार के अन्य पौधे मिलते हैं। यह अच्छा होगा यदि यह किसी अन्य प्रकार का रोडियोला निकले, लेकिन अक्सर आपको इसके बजाय दो प्रकार के सेडम देखने को मिलते हैं। जीवित सेडम (सेडम) विशेष रूप से अक्सर उगाया जाता है, और हाइब्रिड सेडम कम आम है। सेडम्स में 5 पंखुड़ियों वाले फूल होते हैं, जो उन्हें रोडियोला से अलग करता है, जिसमें 4 पंखुड़ियाँ होती हैं। लेकिन आमतौर पर पौधे वसंत या शरद ऋतु में खरीदे जाते हैं, जब फूल नहीं होते हैं। इन पौधों को कैसे अलग करें? जड़ों पर ध्यान दें. दोनों प्रकार के सेडम में एक शक्तिशाली जड़ होती है, जिसका आकार गाजर जैसा होता है, जो अक्सर कांटेदार और शाखाओं वाली होती है, शंक्वाकार जड़ें नीचे की ओर इशारा करती हैं। यहां तक ​​कि एक बहुत छोटे, एक साल पुराने सेडम पौधे में भी, यह "गाजर" स्पष्ट रूप से दिखाई देता है। प्रकंद का रंग हल्का होता है, कॉर्क चमक के बिना मैट होता है, अक्सर गहरे धब्बों के साथ। रोडियोला में, प्रकंद का अधिकांश भाग क्षैतिज रूप से स्थित होता है और जड़ें इसी प्रकंद से फैली होती हैं। एक साल पुराने अंकुर के नीचे लगभग एक गोलाकार "कंद" होता है, जो एक छोटे मटर के आकार का होता है। पुराने प्रकंदों में एक विशिष्ट "सुनहरी" चमक विकसित होती है, जो विशेष रूप से नम सतह पर ध्यान देने योग्य होती है।

ब्योएर्टवेड्ट

साइट पर स्थान चुनना

लगातार सूखने वाली मिट्टी के साथ पूर्ण सूर्य रोडियोला रसिया के लिए वर्जित है। यह मिट्टी में प्रचुर मात्रा में बहने वाली नमी और बड़ी मात्रा में कार्बनिक पदार्थ को पसंद करता है। इसलिए, रोपण से पहले, प्रति 1 वर्ग मीटर में 2-3 बाल्टी खाद या सड़ी हुई खाद डालें। यदि मिट्टी भारी और चिकनी है, तो रेत डालें (प्रति 1 वर्ग मीटर 10 किलोग्राम तक)। मिट्टी के वातावरण की प्रतिक्रिया थोड़ी अम्लीय या तटस्थ होनी चाहिए। आलू और पत्तागोभी के बाद रोडियोला के लिए क्षेत्र आवंटित करने की अनुशंसा नहीं की जाती है। रोडियोला रसिया प्रकाश और गर्मी की कम मांग करता है।

प्रजनन

रोडियोला रसिया का प्रचार वानस्पतिक रूप से और बीज बोने से होता है।

रोडियोला को बीजों से प्रवर्धित करते समय एक रहस्य है, जिसे जाने बिना इसे उगाया नहीं जा सकता: पौधे के बीज गहरी सुप्त अवस्था में होते हैं। इस अवस्था से बाहर निकलने के लिए उन्हें स्तरीकरण की आवश्यकता होती है; गैर-स्तरीकृत बीजों का अंकुरण बहुत कम होता है या वे अंकुरित ही नहीं होते हैं। सर्दियों से पहले बीजों को कम से कम 10 सेमी गहरे बक्सों या गमलों में बोएं (भविष्य में पौध के लिए पर्याप्त पोषण सुनिश्चित करने के लिए)। बीज बहुत छोटे होते हैं, इसलिए बुआई से पहले उन्हें रेत में मिला देना बेहतर होता है। सतह पर बुआई, बिना बीज बोए (केवल रोल में) 0.1-0.2 ग्राम बीज प्रति 1 वर्ग मीटर की दर से। फसल को बालकनी या प्लाट में ले जाएं। बक्सों या गमलों को उस स्थान पर मिट्टी में दबा दें, उन्हें ऊपर फिल्म से ढक दें, इससे बर्फ पिघलने के दौरान और पक्षियों से बीजों को धुलने से रोका जा सकेगा। यदि आपने सर्दियों में बीज खरीदे हैं, तो वही करें, लेकिन इस मामले में, बर्तनों को बर्फ में दबा दें। इस रूप में वे ओवरविनटर करेंगे, या यूं कहें कि स्तरीकरण से गुजरेंगे। ठीक है, अगर ये सभी परेशानियाँ आपके लिए असंभव हैं, तो आप कम से कम 1.5 महीने के लिए रेफ्रिजरेटर में स्तरीकरण कर सकते हैं: आपको बीजों को सूती कपड़े या धुंध में लपेटना होगा, उन्हें गीला करना होगा, उन्हें एक कटोरे में रखना होगा और उन्हें अंदर रखना होगा रेफ्रिजरेटर (कपड़ा हमेशा नम रहना चाहिए), लेकिन जब घर पर उगाया जाता है, तो पौधे ब्लैकलेग से बहुत पीड़ित होते हैं, इसलिए कवकनाशी का उपयोग अपरिहार्य है। कमरे की परिस्थितियों में, बीज 15-20 डिग्री के तापमान पर अंकुरित होते हैं।

फिन रिंडाहल

वसंत ऋतु में अंकुर दिखाई देंगे। वे विरल होंगे, लेकिन आपका अपना सुनहरा जड़ वृक्षारोपण बनाने के लिए काफी पर्याप्त होंगे। बक्सों में बीज बोने से छोटे और कमजोर अंकुरों को न खोना संभव हो जाता है, उन्हें वहां निराई करना और उनकी देखभाल करना सुविधाजनक होगा, उन्हें अगले वसंत तक जमीन में गाड़े हुए बर्तनों में छोड़ दें; पहले वर्ष में अंकुर बहुत धीरे-धीरे विकसित होते हैं। गर्मियों में, आपको यह सुनिश्चित करने की ज़रूरत है कि बक्सों या गमलों की मिट्टी सूख न जाए, क्योंकि... उनमें यह विशेष रूप से जल्दी होता है; अंकुर इसे सहन नहीं करेंगे और तुरंत मर जाएंगे; उन बर्तनों या बक्सों को, जो पतझड़ के बाद से जमीन में नहीं गाड़े गए हैं, वसंत ऋतु में जमीन में बहाकर गाड़ देना भी बेहतर है। रोपाई के लिए धूप वाली जगह चुनें, लेकिन सबसे गर्म घंटों के दौरान अनिवार्य छायांकन के साथ, क्योंकि अत्यधिक गर्मी में, जब मिट्टी का तापमान 30 डिग्री से ऊपर बढ़ जाता है, तो पौधे भी मर जाते हैं।

दूसरे वसंत में, पौधों को एक स्थायी स्थान पर, बगीचे के बिस्तर में या फूलों के बगीचे में, पंक्तियों के बीच 60-70 सेमी और पंक्ति में पौधों के बीच 30-40 सेमी की दूरी पर प्रत्यारोपित किया जाता है। जब पौधे 4-6 सेमी की ऊंचाई तक पहुंचते हैं, तो पहली खाद पक्षी की बूंदों (1:20) के घोल के साथ एक बाल्टी में आधा चम्मच सुपरफॉस्फेट और पोटेशियम सल्फेट के साथ डाली जाती है। पानी देने के बाद मल्चिंग करना अनिवार्य है। पूरे बढ़ते मौसम के दौरान, उपर्युक्त 4-5 फीडिंग की जाती हैं। आखिरी, फॉस्फोरस-पोटेशियम, अगस्त के अंत में - सितंबर की शुरुआत में, एक बाल्टी पानी में 1.5 बड़े चम्मच घोलकर किया जाता है। सुपरफॉस्फेट और पोटेशियम सल्फेट के चम्मच। इस भोजन का पौधों की शीत ऋतु पर लाभकारी प्रभाव पड़ता है। सर्दियों के लिए, रोडियोला रसिया के रोपण को पीट की 1 सेमी परत के साथ पिघलाया जाता है, बीज से उगाए गए पौधे 2-3 वर्षों के भीतर खिल जाएंगे। कई वर्षों (5-6) के दौरान, आपकी पहली फसल को मजबूती मिलेगी। फिर पौधों को वानस्पतिक रूप से प्रचारित किया जा सकता है। कृपया ध्यान रखें कि उम्र के साथ, रोडियोला की जड़ें मिट्टी की सतह पर आने लगती हैं, इसलिए आपको समय-समय पर उन पर पौष्टिक मिट्टी छिड़कनी होगी या उन्हें ऊपर उठाना होगा।

यदि आप अपनी झाड़ियों से बीज इकट्ठा करने का निर्णय लेते हैं, तो आपको याद रखना चाहिए कि रोडियोला एक द्विअर्थी पौधा है। इसलिए, यदि आपने एक बार एक नमूना खरीदा और इसे वानस्पतिक रूप से प्रचारित किया, तो आपके पास या तो केवल मादा या केवल नर पौधे होंगे, और निश्चित रूप से, कोई बीज नहीं होगा।

औषधीय कच्चे माल की खुदाई के साथ रोडियोला के वानस्पतिक प्रसार को संयोजित करना सुविधाजनक है: जड़ों के ऊपरी हिस्से को 2-3 नवीकरण कलियों के साथ काट लें और उन्हें पहले से तैयार क्षेत्र में 15 सेमी गहरे खांचे में रोपित करें, जिसमें बड़े प्रकंदों को कई भागों में विभाजित किया गया हो। भाग, कम से कम 5-10 सेमी लंबे। रोपण से पहले, कटिंग को कुचले हुए कोयले के साथ छिड़कना और उन्हें थोड़ा सुखाना उपयोगी होता है - इस तरह वे निश्चित रूप से सड़ेंगे नहीं। यह बहुत महत्वपूर्ण है - जड़ खंडों को रोपण करते समय - उन्हें 1 - 1.5 सेमी से अधिक गहरा न करें, नवीनीकरण कलियाँ सतह पर रहनी चाहिए; रोडियोला को वसंत और देर से शरद ऋतु दोनों में लगाया जा सकता है। वानस्पतिक प्रसार के साथ, कच्चे माल को हर 1-2 साल में खोदा जा सकता है, लेकिन इतनी बार फसल लेने के लिए, आपको साइट पर अलग-अलग उम्र की झाड़ियों की आवश्यकता होती है, इसलिए हर साल नए पौधे लगाने चाहिए।

बदागनानी

रोग और कीट

बर्गनिया वीविल, सेडम वीविल।

औषधीय कच्चे माल की तैयारी

जड़ों की कटाई शुरू करने का इष्टतम समय अगस्त-सितंबर है, जब मादा पौधे फलने के चरण में होते हैं (प्राकृतिक परिस्थितियों में कच्चे माल की कटाई करते समय, यह बहुत महत्वपूर्ण है, क्योंकि बीज झड़ते हैं, जो बाद में प्राकृतिक झाड़ियों की बहाली सुनिश्चित करता है)। बड़े पौधों को फावड़े से जड़ों सहित खोदें। प्रकंदों को जमीन से हिलाया जाता है, बहते पानी में धोया जाता है, और पुराने भूरे प्लग और सड़े हुए हिस्सों को साफ किया जाता है। छाया में सुखाएं, लंबाई में काटें और दरवाजे को 50-60 डिग्री पर खुला रखकर ड्रायर या ओवन में सुखाएं। इसे धूप में नहीं सुखाया जा सकता. सूखी हुई जड़ों का रंग सुनहरा होता है और कटे हुए स्थान पर यह सफेद, गुलाबी या हल्का भूरा होता है, लेकिन भूरा नहीं होता है। गंध विशिष्ट है, कुछ-कुछ गुलाब की याद दिलाती है। सूखी जड़ों को लिनन बैग या पेपर बैग में सूखे, हवादार क्षेत्र में रखें। शेल्फ जीवन 3 वर्ष.

प्राकृतिक झाड़ियों में कच्चे माल की खरीद करते समय, प्रकंदों को पूरी तरह से न खोदें, जड़ों का कुछ हिस्सा जमीन में छोड़ दें।

ओपियोला जेरज़ी

रोडियोला रसिया के उपचार गुण

सभी उपयोगी चीजें जड़ों के साथ-साथ प्रकंद में केंद्रित होती हैं। यदि आधिकारिक चिकित्सा में रोडियोला रसिया का उपयोग मुख्य रूप से एक एडाप्टोजेनिक और उत्तेजक एजेंट के रूप में किया जाता है, तो लोक हर्बल चिकित्सा में पौधे का उपयोग विभिन्न प्रकार की बीमारियों के लिए किया जाता है: गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल, यकृत, एनीमिया, नपुंसकता। व्यावहारिक रूप से स्वस्थ लोगों में, गोल्डन रूट की तैयारी शारीरिक और मानसिक थकान के दौरान प्रदर्शन को बढ़ाती है, चयापचय प्रक्रियाओं को सामान्य करती है, क्योंकि वे ऊर्जा संसाधनों के किफायती उपयोग में योगदान करते हैं, स्मृति और ध्यान में सुधार करते हैं और थायरॉयड ग्रंथि के कार्य को सक्रिय करते हैं।

घर पर कैसे उपयोग करें

जड़ का उपयोग घर पर मुख्य रूप से वोदका या पानी के टिंचर और चाय पेय के रूप में किया जाता है। सुनहरी जड़ से बने पेय का स्वाद उत्कृष्ट होता है, इसकी सुगंध बहुत सूक्ष्म, सुखद, गुलाब की गंध की याद दिलाती है। स्वाद थोड़ा कसैला होता है और रंग गुलाबी-भूरे से लेकर गहरे बैंगनी तक भिन्न होता है।

गोल्डन रूट चाय, अन्य पौधों से बने पेय के विपरीत, एक बहुत मजबूत प्रभाव डालती है जो केंद्रीय तंत्रिका तंत्र को उत्तेजित करती है। इस संबंध में, यह शायद कैफीन युक्त चाय (सीलोन, जॉर्जियाई, भारतीय) और कॉफी से कमतर या उससे भी आगे नहीं होगा, इसलिए इसे केवल आवश्यक होने पर ही लिया जाना चाहिए, दैनिक नहीं। पेय तैयार करने के लिए, प्रति लीटर पानी में एक चम्मच कुचली हुई जड़ लें, 7-10 मिनट तक उबालें, 30-40 मिनट के लिए छोड़ दें और स्वाद के लिए चीनी या शहद मिलाकर दिन में 2-3 गिलास पियें।

आल्प्सडेक

निम्नलिखित औषधीय पौधों के साथ गोल्डन रूट चाय बहुत लोकप्रिय है: बर्गनिया (काली पत्तियां), स्ट्रॉबेरी पत्तियां, ब्लैकबेरी, रास्पबेरी और काले करंट; सेंट जॉन पौधा फूल, फ्रुटिकोज़ सिनकॉफ़ोइल, थाइम जड़ी बूटी, समान मात्रा में लिया गया।

• 1 लीटर उबलते पानी में दो या तीन बड़े चम्मच सूखे हर्बल मिश्रण को 1 घंटे के लिए छोड़ दें, स्वाद के लिए शहद या चीनी मिलाएं।

चाय में टॉनिक गुण होते हैं और यह शरीर में खराब चयापचय को बहाल करता है। भारी शारीरिक या मानसिक कार्य के दौरान, सर्दी, गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल विकारों और शरीर की अन्य दर्दनाक स्थितियों के लिए इसे पीना अच्छा है। टॉनिक गैर-अल्कोहल पेय "गोल्डन अल्ताई" सुनहरी जड़ से प्राप्त किया जाता है। या "एसईवी-कोला", जो अपने गुणों में विश्व प्रसिद्ध कोका-कोला से आगे निकल जाता है।

प्रतिदिन टिंचर या चाय पीने की अनुशंसा नहीं की जाती है। यह मत भूलो कि शरीर की शक्तियाँ अनंत नहीं हैं और उन्हें लगातार उत्तेजित नहीं किया जा सकता है। ऐसे मामलों में उत्तेजक दवाएं लेना बेहतर होता है जहां शरीर की टोन को बनाए रखना आवश्यक होता है, लेकिन केवल पांच दिनों के निरंतर उपयोग के बाद उनका विपरीत प्रभाव पड़ना शुरू हो सकता है, इसलिए हर पांच दिन में आपको एक सप्ताह के लिए ब्रेक लेने की आवश्यकता होती है। इसके अलावा, यदि आपको उच्च रक्तचाप या तापमान है, या ऐसे मामलों में जहां आप तीव्र भावनात्मक उत्तेजना का अनुभव करते हैं, तो रोडियोला जड़ की तैयारी का उपयोग नहीं किया जाना चाहिए: आपकी भावनाएं केवल तीव्र होंगी, और दवा से आपको कोई लाभ नहीं होगा। यहां हमें यह याद रखने की जरूरत है कि भावनाओं में बहुत अधिक ऊर्जा लगती है। इसलिए, जब आप चिंताओं से "नींबू की तरह निचोड़ा हुआ" महसूस करें, तो लेट जाएं और एक या दो घंटे के लिए सो जाएं, और जब आप उठें, तो टिंचर की कुछ बूंदें लें या नींद संबंधी विकारों से बचने के लिए ताजी बनी सुनहरी जड़ वाली चाय से खुद को तरोताजा करें , रोडियोला रसिया की तैयारी सोने से 4-5 घंटे पहले नहीं लेनी चाहिए।

सुनहरी जड़ स्वस्थ और बीमार दोनों तरह के लोगों की मदद के लिए तैयार है, जिससे उन्हें उच्च प्रदर्शन और अच्छा मूड मिलता है, जिससे उन्हें बीमारी और थकान से बचने में मदद मिलती है। वह हर किसी से दोस्ती करने को तैयार है.