बाल लाभ के लिए प्रमाण पत्र. मासिक संतान लाभ

किसी भी उम्र में बच्चे का सामंजस्यपूर्ण विकास होना चाहिए। आधुनिक बाल चिकित्सा शिशु के मानसिक विकास पर ध्यान केंद्रित करती है - इस अवधारणा का पालन विदेशी वैज्ञानिकों द्वारा किया जाता है, जबकि घरेलू बाल रोग विशेषज्ञों ने हमेशा बच्चे के शारीरिक संकेतकों को अधिक महत्वपूर्ण माना है। सच्चाई बीच में कहीं है.

प्रत्येक बच्चा अपने तरीके से बढ़ता है, सामान्य से थोड़ा पीछे या आगे। हालाँकि, ऐसे संकेतक हैं जो "सुनहरे मतलब" की विशेषता बताते हैं।

बच्चों के कौशल और क्षमताएं मुख्य रूप से उनके व्यक्तिगत विकास की गति पर निर्भर करती हैं। हालाँकि, यह अभी भी मौजूदा संकेतकों की तुलना मानक से करने लायक है

सामाजिक कौशल

10 महीने का बच्चा अच्छी तरह से रेंगता है और बाधाओं को दूर करने में सक्षम होता है। कुछ बच्चे रेंगने की अवस्था को पार कर जाते हैं और तुरंत अपने पैरों पर खड़े हो जाते हैं - इस मामले में, उसे रेंगना सिखाना अब इसके लायक नहीं है, क्योंकि यह सब मौजूदा विकासात्मक मानदंडों में फिट बैठता है। बच्चा सामाजिक कौशल प्राप्त करता है:

1. दूसरों के भाषण को सुनता है, ध्वनियों और सरल शब्दों को दोहराता है। बच्चा कई शब्दों के अर्थ जानता है और उन्हें वस्तुओं से जोड़ता है। "माँ" शब्द उसे उसकी माँ के साथ जोड़ता है, वह अपना नाम जानता है।
2. लड़के अधिक स्वतंत्र और उद्यमशील बनते हैं। वे अपने बड़ों के असंतोष पर ध्यान न देकर हर चीज का पता लगाने की कोशिश करते हैं। दूसरी ओर, लड़कियाँ वही करके प्रशंसा अर्जित करने का प्रयास करती हैं जो उन्हें सिखाया जाता है।
3. बच्चा सक्रिय रूप से वयस्कों की नकल करता है, उनके इशारों और गतिविधियों को दोहराता है। इस दौरान आपको बहुत सावधान रहने की जरूरत है, नहीं तो बच्चे में ऐसी आदत विकसित हो सकती है जिसे छुड़ाना मुश्किल हो जाएगा। लेकिन उसे नए खेल सिखाए जा सकते हैं - उदाहरण के लिए, यदि वह अपने माता-पिता को ऐसा करते हुए देखता है तो वह स्वेच्छा से कार घुमाएगा या गुड़िया को पालने में उठाएगा। लेकिन वह अपने आप इस तरह खेलना नहीं सीखेगा; उसे एक नया खेल दिखाने की ज़रूरत है।
4. 10 महीने के बच्चे को बड़े खिलौनों की तुलना में छोटे खिलौनों और वस्तुओं में अधिक रुचि होती है। साथ ही हाथ की मोटर कौशल का विकास होता है, जिसका मानसिक विकास पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है। बच्चे पर कड़ी निगरानी रखनी चाहिए, क्योंकि वह खिलौना अपनी नाक या मुंह में डाल सकता है और उसे निगल सकता है।
5. बच्चा अन्य बच्चों में रुचि लेना शुरू कर देता है और खेल के मैदान पर उनके साथ खेलने का आनंद लेता है, हालाँकि वह अभी भी किंडरगार्टन के लिए बहुत छोटा है।

स्पर्श करना, मुस्कुराना और इशारे करना 10 महीने के बच्चे के लिए अन्य शिशुओं और वयस्कों के साथ संवाद करने के अतिरिक्त तरीके हैं।

भौतिक पैरामीटर

10 महीने की उम्र पहले से अर्जित ज्ञान को समेकित करने के साथ-साथ विकास के पथ पर आगे बढ़ने का समय है। बच्चे के साथ सफल गतिविधियों के लिए, माता-पिता को अवधि की कुछ विशेषताओं को ध्यान में रखना चाहिए।

10वें महीने में शिशु का शारीरिक विकास थोड़ा धीरे-धीरे होता है। वह अभी भी 12-14 घंटे सोता है और प्रति माह लगभग 400 ग्राम वजन बढ़ाता है। हर कोई पहले सीखी गई बातों में बेहतर हो जाता है, लेकिन नए कौशल कम हासिल करता है।

11वें महीने की शुरुआत तक, बच्चे को बिना किसी सहायता के आत्मविश्वास से बैठना, खड़ा होना, चलना, अपने हाथों से फर्नीचर और दीवारों को पकड़ना चाहिए। वह आसानी से अपनी पीठ से पेट तक लुढ़क सकता है और रेंग सकता है। जिन बच्चों को रेंगना पसंद नहीं है, वे अभी भी इस तरह से उस खिलौने तक पहुँच सकते हैं जिसमें उनकी रुचि है। यदि आपका बच्चा रेंगना पसंद नहीं करता है, तो आपको जिद नहीं करनी चाहिए - बच्चा चारों पैरों पर चलना पसंद कर सकता है, जबकि वह पहले से ही अपने घुटनों को फर्श से ऊपर उठा लेता है।

10 महीने में, अपने बच्चे को चलना सिखाना शुरू करने का समय आ गया है, लेकिन ऐसा करते समय उसकी बांहों के नीचे उसे सहारा देना सबसे अच्छा है। शिशु के पैर काफी मजबूत होते हैं और वह अपना पहला कदम उठा सकता है। यह आरामदायक जूते खरीदने के बारे में सोचने का समय है। जूते पैर के वास्तविक आकार से थोड़े बड़े होने चाहिए - ताकि पैर का अंगूठा दीवार पर न टिके। बिना पीठ वाले जूते खरीदने लायक नहीं हैं, वे अस्थिर पैर को सहारा नहीं दे सकते। सही विकल्प बच्चे को स्वस्थ चाल विकसित करने में मदद करेगा, जो रीढ़ की भविष्य की स्थिति को निर्धारित करता है।

एक बच्चे के जूते की पहली जोड़ी न केवल मनमोहक होनी चाहिए, बल्कि व्यावहारिक, आरामदायक और मुलायम भी होनी चाहिए।

मानसिक एवं वाक् विकास

10 महीने का बच्चा न केवल वयस्कों की नकल करता है, उनके हावभाव और चेहरे के भावों की नकल करता है, वह अपना स्वाद दिखाता है, खासकर भोजन में, और अपने स्वाद पर जोर देता है। अक्सर माता-पिता इसे केवल बच्चे की सनक के रूप में देखते हैं, लेकिन वह अपनी स्वतंत्रता की रक्षा करना सीखता है।

• बच्चा घर की अधिकांश वस्तुओं के नाम जानता है और बोले गए शब्द के जवाब में उनकी ओर इशारा कर सकता है। वह चित्रों में खिलौनों, कारों, जानवरों को पहचानता है और किताबों को मजे से देखता है।
• इस उम्र में बच्चे अक्सर संगीत पर प्रतिक्रिया करते हैं। वे संगीत की धुन पर "नृत्य" करना पसंद करते हैं, किसी सहारे को पकड़कर और अपने पैरों पर खड़े होकर - कुछ झूमते हैं, अन्य लोग बैठने की कोशिश करते हैं या बस अपना सिर हिलाते हैं। इस प्रवृत्ति को विकसित करने के लिए यह उपयोगी है और आप कोई ऐसा राग भी चुन सकते हैं जो बच्चे को पसंद हो और उसे सुनाने दें।
• 11वें महीने तक, बच्चा सार्थक ध्वनियाँ उच्चारण करना शुरू कर देता है, उदाहरण के लिए, "मा", "दै", "हूँ"। आप पहले से ही अपने बच्चे के साथ "वास्तविक" बातचीत कर सकते हैं और सरल प्रश्नों के उत्तर प्राप्त कर सकते हैं। बच्चा दिखा सकता है कि वह कौन सी बाल्टी या फावड़ा लेकर सैर पर जाना चाहता है, कौन सा ब्लाउज पहनना चाहता है। बच्चे को चुनाव करने, निर्णय लेने का अवसर देना बहुत महत्वपूर्ण है।

बच्चा अपने 11वें महीने में प्रवेश करेगा, वह पहले से ही जानता है कि बर्तनों से कैसे खाना और पीना है, ताली बजाना है, माँ या पिताजी की ओर हाथ हिलाना है, एक पिरामिड बनाना है और क्यूब्स को एक दूसरे के ऊपर रखना है (यह भी देखें:)। वह एक वयस्क के सबसे सरल अनुरोध को पूरा करने में सक्षम है: एक खिलौना दें, कपड़े पहनते समय एक हाथ या पैर उठाएं।

यह सब बच्चा नहीं कर सकता। वह पहले से ही एक साथ दो वस्तुओं से निपट सकता है: वह चम्मच से दलिया को एक प्लेट में निकालता है, छड़ी से एक क्यूब को घुमाता है, अपनी उंगलियों से मेज से छोटी वस्तुओं को इकट्ठा करता है। माता-पिता को अपने बच्चे को दिलचस्प खेल और अभ्यास देकर उसके आसपास की दुनिया का पता लगाने में मदद करनी चाहिए।

छोटा अन्वेषक

इस उम्र में बच्चे कम अनाड़ी हो जाते हैं और उनका अपने शरीर पर बेहतर नियंत्रण होता है। 10 महीने का बच्चा पालने के ऊपर लटका हुआ खिलौना आसानी से पकड़ लेता है। बच्चे को सभी उपलब्ध स्थानों का पता लगाना, विभिन्न वस्तुओं को ढूंढना और उनके साथ खेलना पसंद है - उसे अपने खिलौनों की तुलना में कहीं अधिक चीजें पसंद हैं।

बच्चे के सामान्य मानसिक विकास के लिए समय-समय पर ऐसी खोजें करना जरूरी है। इसलिए, सुविधाजनक स्थानों पर उज्ज्वल किताबें, सुरुचिपूर्ण तौलिए या बस सुंदर बक्से रखकर बच्चे के लिए भविष्य की खोज तैयार करना बेहतर है। बच्चे को वही ढूंढने दें जो माँ ने तैयार किया है, और बच्चे को चोट से बचाने के लिए खतरनाक वस्तुओं को ऊपर से हटा देना चाहिए। यह सलाह दी जाती है कि बिजली के सॉकेट के बारे में न भूलें - उन पर प्लग लगाना उचित है ताकि बच्चा उनके साथ न खेल सके।

यदि किसी बच्चे के हाथ कोई जटिल खिलौना लग जाता है, तो वह उसे खोलकर देखने की कोशिश करेगा कि अंदर क्या है। यही बात उन वस्तुओं पर भी लागू होती है जो खेलने के लिए अभिप्रेत नहीं हैं।

यह मत भूलिए कि 10 महीने का बच्चा जो कुछ भी पाता है उसे अपने मुँह में डाल लेता है। इसलिए, यदि आपका बच्चा छोटी वस्तुओं से खेलता है, तो आपको उसे लावारिस नहीं छोड़ना चाहिए, बल्कि आप उसे एक सेब या गाजर दे सकते हैं, जिसे वह ख़ुशी से चबाएगा।

तो एक बच्चे को क्या करने में सक्षम होना चाहिए?

बच्चा यह कर सकता है:

• बिना सहायता के बैठ जाओ और खिलौनों से खेलो;
• पॉटी पर बैठ सकता है और जानता है कि यह किस लिए है;
• रेंगना, चुनी हुई दिशा में रेंगना;
• किसी चीज़ को पकड़कर अपने पैरों पर खड़ा होना;
• पकड़े जाने पर चलना;
• हावभाव और चेहरे के भावों की नकल करना, सार्थक ध्वनियों का उच्चारण करना;
• खिलौनों के साथ खेलें, सरल क्रियाएं करें: एक गुड़िया को झुलाएं, पिरामिड पर अंगूठियां रखें, क्यूब्स को ढेर करें;
• निचले बिस्तर पर चढ़ना और उतरना;
• वयस्कों के सरल अनुरोधों को पूरा करें: माँ को दिखाओ, "ठीक है" करो;
• एक कप से पियें, दलिया को एक प्लेट से चम्मच में निकालें;
• घरेलू वस्तुओं के नाम जानें, चित्रों में खिलौनों और जानवरों को पहचानें;
• दोनों हाथों से खिलौने उठाओ और उन्हें फेंक दो, उन्हें पालने से बाहर फेंक दो;
• समझें कि उससे क्या कहा जा रहा है, जिसमें "नहीं" और "असंभव" शब्द भी शामिल हैं, यदि वयस्कों ने उसके साथ बातचीत में उनका उपयोग किया हो;
• वयस्कों के साथ हँसें;
• आवाज़ निकालकर या अपना सिर घुमाकर अपने नाम का जवाब दें;
• अपनी उंगलियों से छोटी वस्तुएं लें, छोटी वस्तुओं को बड़ी वस्तुओं में डालें;
• अन्य बच्चों के साथ खेलें;
• एक सरल चुनाव करें - टहलने के लिए कौन सा फावड़ा लेना है।

यदि माता-पिता इस बात को लेकर चिंतित हैं कि उनके बच्चे का विकास ठीक से हो रहा है या नहीं, तो डॉ. कोमारोव्स्की के स्कूल का वीडियो देखना उचित होगा। यह सबसे लोकप्रिय विशेषज्ञ इन दिनों माताओं और पिताओं से संबंधित कई सवालों के जवाब देगा।

अब पूरे दस महीने से आपके घर में एक नन्हा सूरज रह रहा है, जो अपनी उपस्थिति मात्र से घर में सभी को खुशी का एहसास कराता है। इस उम्र में, बच्चा मानसिक रूप से विकसित होता है, शारीरिक शिक्षा में नई ऊंचाइयों तक पहुंचता है, परिपक्व होता है और खेल, माता-पिता और साथियों के साथ संचार में नए कौशल हासिल करता है। संक्षेप में, यह और अधिक दिलचस्प होता जा रहा है। आइए दस महीने के बच्चे के चरित्र, शारीरिक और मानसिक विकास के बारे में विस्तार से जानें।

नींद और दैनिक दिनचर्या: 10 महीने के बच्चे को कितना सोना चाहिए?

दैनिक दिनचर्या अलग-अलग हो सकती है क्योंकि प्रत्येक बच्चा अलग होता है। इसलिए, माता-पिता को अपने बच्चे के दूध पिलाने के समय, सोने और सोने की अवधि के अनुरूप ढलना चाहिए और एक निरंतर कार्यक्रम का पालन करना सुनिश्चित करना चाहिए। अपने बच्चे को एक ही समय पर खाना खिलाएं और सुलाएं, क्योंकि सामान्य दिनचर्या का उल्लंघन या अनियमित कार्यक्रम के कारण बच्चा केवल थका हुआ, सनकी और खराब मूड में होगा।

आमतौर पर, दस महीने की उम्र में, बच्चे रात में 10 से 12 घंटे के बीच सोते हैं। दिन के दौरान, नींद की अवधि लगभग दो घंटे होती है। शांत बच्चे जागने के बाद लंबे समय तक सक्रिय न रहकर अधिक आराम कर सकते हैं। लेकिन फुर्तीले बच्चों के साथ स्थिति अलग होती है: वे अधिक ऊर्जा खर्च करते हैं, कम सोते हैं और अधिक बेचैनी से सोते हैं, बहुत जल्दी थक जाते हैं और अक्सर मनमौजी होते हैं। बाल रोग विशेषज्ञ सलाह देते हैं कि ऐसे मामलों में माता-पिता बच्चे को अपेक्षा से एक या दो घंटे पहले सुला दें।

अपने बच्चे को रात में जागने से रोकने के लिए आप उसे सोने से पहले नहला सकते हैं। कमरे को हवादार बनाना सुनिश्चित करें, लोरी चालू करें, जब बच्चा सो जाए तो उसके पास रहें - माँ की उपस्थिति, आवाज़ और ताज़ी हवा का बच्चों पर शांत प्रभाव पड़ता है।

इस तथ्य के बावजूद कि इस उम्र में बच्चे घर पर समय बिताने में रुचि रखते हैं, उन्हें दैनिक सैर के बारे में नहीं भूलना चाहिए। बच्चा बहुत आनंद के साथ अपने आस-पास की दुनिया का पता लगाएगा, इसलिए जब आप किसी स्टोर में खरीदारी करने, किसी यात्रा पर या किसी मनोरंजन केंद्र पर जाएं, तो उसे अपने साथ ले जाना सुनिश्चित करें। गर्मियों में, एक बच्चा सैंडबॉक्स में समय बिता सकता है और साथियों के साथ संवाद कर सकता है। सैर की अवधि दिन में दो बार कम से कम दो घंटे है। सर्दियों में बाहर घूमने की संख्या और अवधि को 30 मिनट तक कम किया जा सकता है।

सामान्य तौर पर, दस महीने के बच्चे की दैनिक दिनचर्या में अभी भी नींद, भोजन, टहलने का समय, खेलने और संचार के लिए जागने का समय, साथ ही जिमनास्टिक, मालिश और स्वच्छता प्रक्रियाएं शामिल हैं। इस उम्र तक, बच्चे के शरीर में कुछ बायोरिदम विकसित हो चुके होते हैं, जो प्रत्येक घटना के समय को प्रभावित करते हैं। बच्चे आमतौर पर सुबह 6 से 7 बजे के बीच उठ जाते हैं। सुबह सोने और दूध पिलाने के बाद आप जिम्नास्टिक और मसाज कर सकते हैं, जिसके बीच कम से कम 45 मिनट का समय अंतराल होना चाहिए। बच्चों को 22.00 बजे से पहले सुलाने की सलाह दी जाती है।

ऊंचाई और वजन: 10 महीने में बच्चे का वजन कितना होना चाहिए?

दस महीने की उम्र में, शिशु का बढ़ना और विकसित होना जारी रहता है। इस समय तक शिशु का शरीर आनुपातिक हो जाता है, लेकिन वजन बढ़ने और बढ़ने की दर थोड़ी धीमी हो जाती है। इस प्रकार, दस महीने की उम्र में लड़कों का औसत वजन 8.3 से 10.9 किलोग्राम है, लड़कियों का वजन 7.9-10.1 किलोग्राम है। इसलिए, लड़कों की औसत ऊंचाई 69.1-76.9 सेमी, लड़कियों - 69.0-75.3 सेमी के बीच होगी।

हालाँकि, यदि आपके बच्चे के संकेतक निर्दिष्ट मानकों को पूरा नहीं करते हैं, तो चिंता करने की कोई आवश्यकता नहीं है। तथ्य यह है कि संख्या में अंतर वंशानुगत कारकों, जन्म के समय ऊंचाई और वजन के मापदंडों के साथ-साथ भोजन आहार से प्रभावित होता है।

पोषण: 10 महीने के बच्चे को क्या खिलाएं?

इस उम्र में, स्तनपान अभी भी बच्चे के लिए मुख्य चीज है, लेकिन पहले वर्ष के आखिरी दस दिनों के अंत तक यह पर्याप्त पोषण प्रदान नहीं करता है। मां के दूध में अब प्रोटीन, पोटेशियम, कॉपर और जिंक की वह मात्रा नहीं रह गई है जो बच्चे के बढ़ते शरीर के लिए जरूरी होती है। इसलिए आवश्यक तत्वों की कमी को अन्य उत्पादों की मदद से पूरा करना जरूरी है। उसी समय, आहार में व्यावहारिक रूप से कोई नवीन भोजन नहीं होता है, क्योंकि माँ पहले से ही मौजूदा सेट से व्यंजनों के नए विकल्पों के साथ मेनू का विस्तार करती है।

बाल रोग विशेषज्ञ दस महीने के बच्चे को दिन में कम से कम चार बार दूध पिलाने की सलाह देते हैं। शिशु का आहार विविध होना चाहिए। बच्चों के मेनू में, एक नियम के रूप में, विभिन्न प्रकार के सब्जी सूप, दलिया, पनीर और फल शामिल होते हैं, जिनसे बच्चे को एलर्जी नहीं होती है।

स्तन के दूध को छोड़कर, दैनिक भोजन का सेवन लगभग एक लीटर है। एक बार में बच्चा 200 ग्राम से थोड़ा ज्यादा मिश्रण खा सकता है। और अगर बच्चा ज्यादा खाना नहीं चाहता तो आप उस पर जबरदस्ती न करें. अपने बच्चे को स्वतंत्र रूप से उसकी गैस्ट्रोनोमिक आवश्यकताओं में अनुपात की भावना विकसित करने दें।

यदि आप अपने बच्चे का दूध छुड़ाने का निर्णय लेती हैं, तो दस महीने की उम्र इन उद्देश्यों के लिए आदर्श है। इस समय, बच्चों को दूध पीने की ज़रूरत नहीं होती, वे हर चीज़ में अधिक स्वतंत्र हो जाते हैं, कम जिद्दी हो जाते हैं और "माँ के स्तन" के बिना जीवन के बारे में काफी शांत हो जाते हैं। हालाँकि, यह मत भूलिए कि यह घटना माँ और बच्चे दोनों के लिए हमेशा महत्वपूर्ण होती है, न केवल शारीरिक रूप से, बल्कि भावनात्मक रूप से भी, इसलिए इस कदम को गंभीरता से लें।

10 महीने के बच्चे को दिन में कितनी बार पेशाब करना चाहिए?

इस उम्र में बच्चा दिन में औसतन 15-16 बार पेशाब करता है, एक बार में 25-45 मिलीलीटर। स्वीकृत मानदंडों से महत्वपूर्ण विचलन चिंता का कारण होना चाहिए। यहां तक ​​कि सबसे छोटे बच्चे भी ऑलिगुरिया (मूत्र की दैनिक मात्रा में 20-30% की कमी), पॉल्यूरिया (मूत्र की दैनिक मात्रा में 50% या अधिक की वृद्धि), एन्यूरिसिस (बिस्तर गीला करना) और अन्य जैसी दर्दनाक स्थितियों का अनुभव कर सकते हैं। . बच्चों में मूत्र प्रतिधारण, एक नियम के रूप में, शरीर से तरल पदार्थ की बड़ी हानि, गुर्दे या हृदय की कार्यप्रणाली में समस्याओं के कारण होता है।

यदि बच्चा बहुत बार पेशाब करता है, तो यह हाइपोथर्मिया, तनाव या मूत्रवर्धक उत्पादों के उपयोग का संकेत हो सकता है। यह लक्षण कृमि, मधुमेह और गुर्दे की शिथिलता जैसे रोगों की भी विशेषता है। केवल एक डॉक्टर ही विकार का सटीक कारण निर्धारित कर सकता है।

इस मामले में एक और महत्वपूर्ण बिंदु: दस महीने में बच्चा पॉटी ट्रेनिंग शुरू कर सकता है। ऐसा करना सबसे अच्छा है जब बच्चा पहले से ही काफी आत्मविश्वास से बैठा हो। उस समय को याद करें जब आपका बच्चा सबसे अधिक बार पेशाब करता है और उसी समय उसे पॉटी पर लिटाएं। माहौल शांत होना चाहिए. आप नल में थोड़ा पानी चालू कर सकते हैं, "पी-पी" की आवाज़ दोहरा सकते हैं, आदि। किसी भी परिस्थिति में अपने बच्चे को पॉटी के लिए बाध्य न करें जब वह नहीं चाहता हो। शिशु को शौचालय प्रशिक्षण की प्रक्रिया काफी कठिन है, लेकिन देर-सबेर वह इसे सीखने में सक्षम हो जाएगा। यदि बच्चा सफल हो जाए तो उसकी प्रशंसा अवश्य करें।

खेल: एक लड़के और लड़की को 10 महीने में क्या करने में सक्षम होना चाहिए

दस महीने की उम्र में बच्चे में कई कौशल और क्षमताएं विकसित हो जाती हैं। लड़कियाँ और लड़के बिना सहारे के बैठ सकते हैं, खिलौने के पीछे रेंग सकते हैं, अपने आप उठ सकते हैं और अपनी माँ के साथ हाथ में हाथ मिलाकर चल सकते हैं।

बच्चा अपना नाम जानता है, उस पर प्रतिक्रिया देता है, अपने शरीर के अंग दिखाता है, सरल अनुरोधों को समझता है और पूरा करता है: "दे", "जाओ", आदि। अक्षरों और ध्वनियों के संयोजन को दोहराता है, संचार में कई शब्दों का उपयोग करता है। गाने गाती है और हंसती है.

इस उम्र में, बच्चे जानते हैं कि मग से कैसे पीना है, अपने हाथों में चम्मच को अच्छी तरह से पकड़ना है और कटे हुए फलों को अपनी उंगलियों से पकड़कर अपने मुंह में डालना है।

जहाँ तक खेलों की बात है, दस महीने की उम्र में लड़कियों और लड़कों को गेंद को धक्का देना, खिलौने फेंकना और कार घुमाना पसंद होता है। संगीत वाद्ययंत्र और क्यूब्स भी उनमें लोकप्रिय हैं। इसलिए ऐसे खिलौने बच्चे के घर में होने चाहिए। इसके अलावा, दस महीने के लड़कों और लड़कियों के लिए, आप ढक्कन वाले जार, कटोरे और बक्सों के सेट खरीद सकते हैं जिन्हें बाहर निकाला जा सकता है और मोड़ा जा सकता है, खोला और बंद किया जा सकता है। वैसे, सामान्य घरेलू सामान, बर्तन और कपड़े कभी-कभी खिलौनों के रूप में कार्य कर सकते हैं: बच्चे को सीमित न करें, बस यह सुनिश्चित करें कि वस्तु और उसके साथ छेड़छाड़ सुरक्षित है।

दस महीने के बच्चों के साथ उपयोगी खेल और गतिविधियां ठीक मोटर कौशल के विकास के लिए कक्षाएं होंगी: फिंगर पेंटिंग और कठपुतली थिएटर, "लाडुष्की", "मैगपी-क्रो", रेत के महल का निर्माण।

10 महीने में बच्चे की देखभाल: कोमारोव्स्की

दस महीने के बच्चे को कड़ी सब्जियाँ और फल, कुकीज़ और क्रैकर खाने में मजा आता है, इसलिए उसे इस आनंद से वंचित न करें। आपको बोतल को फेंक देना चाहिए, क्योंकि यह दांतों पर नकारात्मक प्रभाव डालती है। डॉ. कोमारोव्स्की का मानना ​​है कि यदि स्तनपान संभव नहीं है तो एक वर्ष से कम उम्र के बच्चों को अपने आहार में मिश्रण देना चाहिए।

इसके अलावा, एवगेनी बोरिसोविच ने उन उत्पादों की एक अनुमानित सूची तैयार की, जिन्हें दस महीने के बच्चे को खिलाने के लिए एक दिवसीय मेनू में शामिल किया जाना चाहिए:

• केफिर (100 ग्राम);
• पनीर (50 ग्राम से अधिक नहीं);
• पके हुए सेब (50 ग्राम);
• सब्जी प्यूरी और दूध दलिया (120 ग्राम);
• रस (20-30 मिली);
• पूरी जर्दी;
• मांस प्यूरी (40-50 ग्राम);
• मछली प्यूरी (5-20 ग्राम);
• कुकीज़ (10 ग्राम);
• वनस्पति तेल (3 ग्राम)।

डॉ. कोमारोव्स्की माता-पिता का ध्यान स्वच्छता के मुद्दे की ओर आकर्षित करते हैं, खासकर जब वे अपने बच्चे के लिए भोजन तैयार करते हैं। हाथ अच्छे से धोने चाहिए; सब्जियाँ और बर्तन बिल्कुल साफ हैं। आपको अभी भी एक भोजन के लिए खाना बनाना होगा और याद रखना होगा कि पका हुआ उत्पाद दो घंटे से अधिक समय तक खड़ा नहीं रह सकता है।

आज की हमारी बातचीत को संक्षेप में प्रस्तुत करने के लिए, मैं यह नोट करना चाहूंगा कि बच्चे के विकास में दस महीने एक दिलचस्प अवधि है। इसलिए अपने नन्हे-मुन्नों के साथ समय का आनंद लें और खुश रहें!

विशेष रूप से - नादेज़्दा विटवित्स्काया के लिए

एकातेरिना राकिटिना

डॉ. डिट्रिच बोनहोफ़र क्लिनिकम, जर्मनी

पढ़ने का समय: 12 मिनट

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लेख अंतिम अद्यतन: 07/02/2019

दस महीने का बच्चा सक्रिय रूप से अपने आस-पास की दुनिया की खोज कर रहा है और नए लोगों के साथ संवाद करने का अपना पहला अनुभव प्राप्त कर रहा है। उसका शारीरिक और मानसिक रूप से तेजी से विकास हो रहा है। बच्चे की सफलता देखकर, उसकी मौज-मस्ती में हिस्सा लेकर और उसे नए उपयोगी कौशल हासिल करने में मदद करके रिश्तेदारों को बहुत खुशी होती है। उसके विकास को देखकर, माता-पिता अनजाने में अपने बच्चे की तुलना अन्य बच्चों से करने लगते हैं। निराधार चिंताओं से बचने के लिए, आपको यह जानना होगा कि एक बच्चे को 10 महीने में क्या करने में सक्षम होना चाहिए। इससे आपको शैक्षिक खेल और शैक्षिक तरीके चुनने, समय पर संभावित समस्याओं को देखने और उनसे बचने में मदद मिलेगी। आइए जानें कि कोमारोव्स्की 10 महीने के बच्चे के विकास के बारे में क्या कहते हैं।

शारीरिक विकास: ऊंचाई और वजन चार्ट

इस तथ्य के बावजूद कि सभी बच्चे अलग-अलग होते हैं, डॉक्टर उम्र के अनुसार बाल विकास के बुनियादी संकेतकों का पालन करते हैं। बढ़ी हुई शारीरिक गतिविधि के कारण, बच्चे का वजन पहले की तुलना में कम हो जाता है: औसतन, दस महीने के बच्चों का वजन प्रति माह 300-450 ग्राम बढ़ जाता है, जबकि उनकी ऊंचाई लगभग 1-1.5 सेमी बढ़ जाती है।

10 महीने में बच्चे की ऊंचाई और वजन चार्ट:

10 महीने में लड़कों और लड़कियों की ऊंचाई और वजन, साथ ही सिर और फ़ॉन्टनेल का आकार तालिका में प्रस्तुत किया गया है:

10 महीने में शिशु का कौशल

10 महीने के बच्चे को क्या करने में सक्षम होना चाहिए इसकी सूची काफी विविध है। बच्चे का मोटर कौशल एक नए स्तर पर पहुंच जाता है, वह स्वतंत्र रूप से चलना सीखने के लिए तैयार होता है।

• बच्चे को लेटने या खड़े होने की स्थिति से अच्छी तरह से बैठना चाहिए और संतुलन खोए बिना पक्षों की ओर मुड़ते हुए आत्मविश्वास से बैठना चाहिए। रेंगते हुए, बिना अधिक प्रयास के छोटी-छोटी बाधाओं को दूर करें। उदाहरण के लिए, एक छोटी पहाड़ी पर चढ़ें और सही ढंग से उतरें।
• बिस्तर की रेलिंग, प्लेपेन, फर्नीचर या अन्य स्थिर वस्तुओं को पकड़कर, अपने पैरों पर खड़े रहें और काफी देर तक खड़े रहें। और, यदि समर्थन अनुमति देता है, तो उसके साथ कुछ कदम आगे बढ़ें।
• समय के साथ, हरकतें अधिक से अधिक आत्मविश्वासपूर्ण हो जाएंगी और बच्चा एक हाथ से वस्तुओं पर झुककर चलना सीख जाएगा, और दूसरे हाथ से वह खिलौना ले जाने में सक्षम हो जाएगा। ऐसे में माता-पिता को बच्चे को प्रोत्साहित करने की जरूरत है। यह उस क्षण को करीब लाता है जब बच्चा अपना पहला स्वतंत्र कदम उठाएगा।

रेंगने से लेकर चलने तक की गति और चरण व्यक्ति-दर-व्यक्ति अलग-अलग होते हैं।

कुछ बच्चे थोड़ा रेंगते हैं, तुरंत अपने पैरों पर खड़ा होना पसंद करते हैं। अन्य लोग, चलने में महारत हासिल करने के बाद भी, रेंगना पसंद करते हैं।

• बच्चे को अपनी मां की मदद से ठोस भोजन को काटने और चबाने, चम्मच से खाने और कप से पीने में सक्षम होना चाहिए।
• बच्चा जानबूझकर खिलौनों को पालने और प्लेपेन से बाहर फेंक देता है। कोठरी के दरवाज़े खोलना और चीज़ों को बाहर फेंकना उनके पसंदीदा शगलों में से एक है। इस उम्र में बच्चा अक्सर खिलौने तोड़ देता है, नाराज न हों। उसे बस यह जानने में दिलचस्पी है कि खिलौना किस चीज से बना है, लेकिन वह अभी तक नहीं जानता कि बल की गणना कैसे की जाती है।
• ठीक मोटर कौशल का विकास जारी है। बच्चा दो अंगुलियों: अंगूठे और तर्जनी से छोटी वस्तुओं को पकड़ना सीखता है। पिरामिड को मोड़ते समय या एक वस्तु को दूसरी वस्तु में डालने की कोशिश करते समय, वह गहरी दृढ़ता दिखाता है।

बच्चा अभी भी सब कुछ अपने मुँह में डालता है। सुनिश्चित करें कि वह गंदी, नाजुक या खतरनाक वस्तुओं के साथ ऐसा न करे।

समझ के पहलू:

• वह समझता है कि आपको उससे क्या चाहिए। उदाहरण के लिए, आपके अनुरोध के जवाब में, वह आपको एक खिलौना देता है, एक गेंद घुमाता है, और हरकतों और ध्वनियों को दोहराता है।
• वयस्कों के सरल कार्यों का अनुकरण करता है: अपने मुंह में टूथब्रश रखता है, अपने कान से फोन लगाता है, चम्मच से खुद खाने की कोशिश करता है।
• परिचित लोगों से मिलते समय, बच्चा "हैलो" कहता है, और अलग होने पर, "अलविदा" या "ब्लो किस" भेजता है, गले लगाता है।
• जब उसे डांटा जाता है और प्रशंसा की जाती है तो वह पूरी तरह से अलग हो जाता है। यदि उन्हें कुछ करने या कुछ लेने से मना किया जाए तो वे असंतोष व्यक्त कर सकते हैं।
• सोच प्रकट होती है. वांछित खिलौने तक पहुंचने के लिए, रास्ते में आने वाली सभी वस्तुएं किनारों पर बिखर जाती हैं। एक वर्ष से कम उम्र के बच्चे आमतौर पर वस्तुओं को फेंकना, हाथ में आने वाली सभी चीजों के साथ प्रयोग करना पसंद करते हैं।
• अन्य बच्चों में रुचि और उनके साथ खेलने की इच्छा प्रकट होने लगती है।

मानसिक विकास

इस उम्र में बच्चे के साथ संचार करना बहुत मज़ेदार होता है! बच्चा खुला और भावुक है, वह बहुत ईमानदारी से खुश और परेशान है, और हर दिन वह नए कौशल और क्षमताओं से आश्चर्यचकित करता है।

हालाँकि, यह याद रखने योग्य है कि 10 महीने का बच्चा एक वास्तविक जोड़-तोड़ करने वाला होता है। वह पहले से ही "हां" और "नहीं" शब्दों को समझता है, लेकिन अक्सर, रोने की मदद से, वह जो अनुमति है उसकी सीमाओं को "आगे बढ़ाने" की कोशिश करता है। इस उम्र में, बच्चे का पालन-पोषण शुरू करने का समय आ गया है - धीरे से लेकिन लगातार उसे दिखाएं कि उसे प्यार किया जाता है, लेकिन कुछ चीजें नहीं की जा सकतीं।

"नहीं" शब्द का अति प्रयोग न करें। किसी बच्चे को तभी मना करें जब उसकी हरकतें उसे या दूसरों को नुकसान पहुंचा सकती हों। अपने बच्चे को समझाएं कि क्यों नहीं

दस महीने में बच्चे को चाहिए:

• अपने नाम का उत्तर दें, वयस्कों के कुछ अनुरोधों को समझें और उन्हें पूरा करें।
• "नहीं" और "नहीं" शब्दों को समझें। डॉ. कोमारोव्स्की इन शब्दों को कम ही, लेकिन दृढ़ता से कहने की सलाह देते हैं। आप अपना प्रतिबंध रद्द नहीं कर सकते, भले ही बच्चा बहुत रोए। नियमों पर परिवार के सभी सदस्यों की सहमति होनी चाहिए। ऐसा न हो कि पापा कुछ करने से मना करें, पर मम्मी इजाजत दे दें।
• बच्चे को अपने आस-पास के लोगों के कार्यों को दोहराना चाहिए। यदि आप उसे कार चलाना, क्यूब्स बिछाना, गुड़िया को खाना खिलाना, खरगोश को झुलाना सिखाते हैं, तो वह इसे दोहराएगा। लेकिन बच्चा अभी भी सामान्यीकरण नहीं कर सकता है और अपने कार्यों को अन्य समान खिलौनों में स्थानांतरित नहीं कर सकता है। इसलिए, विभिन्न वस्तुओं का उपयोग करके एक ही क्रिया दिखाएं।
• बच्चा आवाज़ से परिवार के सदस्यों को पहचानता है, और स्वर से मनोदशा को समझता है। वह संगीत को अच्छी तरह से समझता है, झुकता है, ताली बजाता है और बच्चों के गीतों पर अपने पैर थपथपाता है।
• बच्चा यह समझने लगता है कि वस्तुएँ उसकी दृष्टि के क्षेत्र से हमेशा के लिए गायब नहीं होती हैं, वे वापस आ सकती हैं। इसलिए, वह उस स्थिति को शांति से समझना शुरू कर देता है जब उसकी माँ उसे कुछ देर के लिए अकेला छोड़कर कमरे से बाहर चली जाती है।
• 10 महीने की उम्र में, बच्चों में मात्राओं की स्थिरता की अवधारणा विकसित होने लगती है। अर्थात्, किसी परिचित वस्तु को दूर से देखने पर, जब वह वास्तव में उससे छोटी लगती है, तब भी बच्चा उसका आकार सही ढंग से निर्धारित करने में सक्षम होता है।
• बच्चा अपने आस-पास सुनी जाने वाली ध्वनियों की नकल करता है, वयस्कों की बोली की नकल करता है, और अपने उच्चारण की मात्रा बदलता रहता है। सरल शब्दांश और शब्द बोल सकते हैं, उदाहरण के लिए, माँ, बाबा, देना। हालाँकि, कुछ बच्चे खुद को बड़बड़ाने तक ही सीमित रखते हैं और लंबे समय तक अलग-अलग शब्दों का उच्चारण नहीं करते हैं। इसमें कुछ भी गलत नहीं है अगर आप देखें कि बच्चा वही सब समझता है जो आप उसे बताते हैं। यदि आप इस प्रक्रिया को तेज़ करना चाहते हैं, तो अपने बच्चे से अधिक बात करें, उसे परियों की कहानियाँ सुनाएँ, बच्चों की किताबें पढ़ें। जब आप किसी शब्द का सफलतापूर्वक उच्चारण करने का प्रयास करें तो अपनी खुशी दिखाएं। छोटे, मानक, उच्चारण में आसान वाक्यांशों को बार-बार दोहराएं, अपने बच्चे को आपके बाद उन्हें दोहराने के लिए प्रोत्साहित करें।

भावनात्मक विकास

दस महीने का बच्चा अब अपनी माँ पर इतना ध्यान केंद्रित नहीं करता है और दूसरों में रुचि दिखाना शुरू कर देता है, हालाँकि वह अपरिचित लोगों और नई जगहों से सावधान रहता है। वह अकेले या अन्य बच्चों के साथ लंबे समय तक खेल सकता है।

10 महीने के बच्चे की जीवनशैली विविध होनी चाहिए। परिचित घरेलू साज-सज्जा, खिलौने और लगातार परिचित चेहरे जल्दी ही आम हो जाते हैं। ताजी हवा में टहलने के अलावा, अपने बच्चे के साथ दुकानों पर जाने, लोगों से मिलने, कार चलाने और सार्वजनिक स्थानों पर जाने का प्रयास करें। बेशक, बच्चे को मनोवैज्ञानिक नुकसान पहुंचाए बिना, धीरे-धीरे खुद को समाज में ढालना जरूरी है।

इस उम्र में, बच्चा हास्य की भावना दिखाता है, वह वयस्कों के कुछ कार्यों पर हंसता है और उन्हें दोहराता है। कुछ बच्चे ईर्ष्या की भावना दिखाते हैं। ख़ुद को अपने रिश्तेदारों के ध्यान के केंद्र में न पाकर वे मनमौजी हो जाते हैं। कुछ गतिविधियों और चीज़ों के प्रति लगाव प्रकट होता है, जैसे खिलौने या भोजन। यदि किसी बच्चे को उसका पसंदीदा खिलौना न दिया जाए तो वह रो सकता है, वह इसके बदले कोई अन्य खिलौना लेने से साफ इनकार कर देता है।

एक बच्चे के लिए यह समझना बहुत ज़रूरी है कि उसके माता-पिता उसके कार्यों के बारे में कैसा महसूस करते हैं। यदि वह देखता है कि वयस्कों को उसके कुछ कार्य पसंद हैं, तो वह प्रोत्साहन की अपेक्षा करते हुए, जानबूझकर इसे पुन: पेश करेगा।

बच्चे को दूसरे बच्चों को खेलते हुए देखना चाहिए और उनकी गतिविधियों पर नज़र रखने की कोशिश करनी चाहिए। माता-पिता को यथासंभव बार-बार खेल के मैदानों में जाने के लिए प्रोत्साहित किया जाता है। खेल और मनोरंजन सकारात्मक भावनाएं पैदा करते हैं और सक्रियता बढ़ाते हैं।

यदि दसवें महीने के अंत तक बच्चा खिलौने नहीं फेंकता है, सहमति में अपना सिर हिलाकर अलविदा नहीं कह पाता है, और अपने आस-पास के लोगों की गतिविधियों को दोहराने की कोशिश नहीं करता है, तो डॉक्टर से परामर्श लें।

इस उम्र में बोतल से दूध पीने वाले और स्तनपान करने वाले बच्चों के बीच का अंतर व्यावहारिक रूप से मिट जाता है। पूरक आहार पोषण का मुख्य प्रकार बनता जा रहा है, अंश और विविधता बढ़ रही है। अगर आपने अपने बच्चे को खुद चम्मच से खाना नहीं सिखाया है तो अब समय आ गया है।

अपने बच्चे को स्वस्थ रखने के लिए, आपको बाल रोग विशेषज्ञों के बुनियादी नियमों और सिफारिशों का पालन करना चाहिए:

निषिद्ध:

• मशरूम, अचार, स्मोक्ड मीट
• मसालेदार, तले हुए, खट्टे व्यंजन
• मसाले
• बड़े टुकड़े
• अधिक दूध पिलाना (बच्चे को उसकी इच्छा के विरुद्ध खिलाने की कोशिश न करें - "माँ के लिए, पिताजी के लिए, सभी पड़ोसियों के नाम के अनुसार")
• मेज पर लाड़-प्यार करना (अपने बच्चे को पोषण की संस्कृति और भोजन के प्रति सम्मान सिखाएं। इससे बाद में उसके और आपके दोनों के लिए जीवन आसान हो जाएगा)। यदि आप देखते हैं कि आपका बच्चा ऊब गया है और भोजन के साथ खेलना, उसे इधर-उधर करना या डालना शुरू कर देता है, तो इसका मतलब है कि उसका पेट भर गया है। उसे खाना खत्म करने के लिए मजबूर न करें, बस अगली बार थोड़ा कम डालें, सप्लीमेंट देना बेहतर है। समय के साथ, आपका बच्चा समझ जाएगा कि मेज पर कैसे व्यवहार करना है।
• अपने बच्चे को किसी वयस्क टेबल से पूछना न सिखाएं। आपका खाना उसके लिए बहुत नमकीन, मसालेदार, सख्त है - यानी। शिशु के नाजुक पेट के लिए उपयुक्त नहीं है। इसके अलावा, इस तरह वह स्कूली उम्र में "काटेगा" नहीं और उसका पेट खराब नहीं होगा

• उबली हुई सब्जियाँ और दुबला मांस (तलें नहीं!)
• छोटे हिस्से (उम्र के अनुसार उपयुक्त)

मुख्य बारीकियाँ:

• आहार में विटामिन मौजूद होना चाहिए: जूस और फलों की प्यूरी दिन के पहले भाग में देना सबसे अच्छा है।
• सभी भोजन उबला हुआ या भाप में पकाया हुआ होना चाहिए, चिकना नहीं, बल्कि पौष्टिक होना चाहिए।
• आहार में शामिल होना चाहिए: दुबला मांस और मछली 50 ग्राम प्रत्येक; अंडे की जर्दी; किण्वित दूध उत्पाद (फिर से, वसायुक्त नहीं) 150 ग्राम; फल प्यूरी 100 मिलीलीटर; सब्जी प्यूरी 200 ग्राम; अनुकूलित दूध फार्मूला 200 मि.ली. भोजन में 5 ग्राम मक्खन और सूरजमुखी तेल मिलाएं (एक दूसरे से अलग)।

शैक्षिक खेल

अपने वीडियो पाठों में, एवगेनी कोमारोव्स्की हमेशा इस बात पर जोर देते हैं कि माता-पिता को बच्चे को पर्याप्त समय देना चाहिए, न कि यह आशा करनी चाहिए कि वह दुनिया का पता लगाए और अपने दम पर सब कुछ नया सीखे। शिशु के जीवन का पहला वर्ष उसके आगे के विकास की नींव माना जाता है। साथ में गेम खेलना नई जानकारी हासिल करने का सबसे अच्छा तरीका है।

दस महीने का बच्चा उत्साहपूर्वक खेलता है, इस दौरान उसे विभिन्न आकार, रंग, उद्देश्य और नई गतिविधियों वाले खिलौनों की आवश्यकता होती है। खेलों को इस बात पर आधारित होना चाहिए कि बच्चा 10 महीने में क्या कर सकता है और उसे आगे के विकास के अवसर प्रदान करने चाहिए।

समन्वय खेल

• "लडुस्की" खेलें, कविताएँ सुनाएँ या तुकबंदी गिनें, शब्दों को हरकतों और विशिष्ट ध्वनियों के साथ चित्रित करें, बच्चे को आपके बाद सब कुछ दोहराने के लिए आमंत्रित करें।
• अपने बच्चे के साथ गोल नृत्य करें, उसे दोनों हाथों से पकड़कर लयबद्ध हरकतें करें। अपने बच्चे को गोद में लेकर संगीत पर नृत्य करें। आप इसे हिला या घुमा सकते हैं।
• अपने बच्चे को अलग-अलग आकार, वजन और साइज़ के खिलौने थोड़ी दूरी से बॉक्स में फेंकने के लिए आमंत्रित करें।

ठीक मोटर कौशल विकसित करने के लिए खेल

• सेम, कंकड़ या बटन जैसी काफी छोटी वस्तुओं को एक बाल्टी से दूसरे बाल्टी में स्थानांतरित करना। इस समय अपने बच्चे की निगरानी करें ताकि वह इसे अपने मुँह में न डाले!
• सॉसपैन, जार और बोतलों से विभिन्न आकारों के ढक्कन खोलना और खोलना।
• ठोस पदार्थों के साथ खेलना. अपने बच्चे को अपनी हथेलियों को पहाड़ी पर उठाने के लिए आमंत्रित करें या, इसके विपरीत, मेज की सतह पर अनाज बिखेरें, या एक कंटेनर से दूसरे कंटेनर में चम्मच से सूजी या चाय बिखेरें।
• बर्फ से खेलना. दिखाएँ कि स्नोबॉल कैसे बनाया जाता है; यदि यह काम नहीं करता है, तो इसे स्वयं बनाएं और अपने बच्चे को इसे फेंकने दें।
• कागज या अखमीरी आटे की शीटों को छोटे-छोटे टुकड़ों में फाड़ना।

यह सलाह दी जाती है कि बच्चा खेलते समय दोनों हाथों का उपयोग करें। इससे मस्तिष्क के दोनों गोलार्धों के विकास और उनके बीच संबंधों को बढ़ावा मिलेगा।

शैक्षिक खेल

• पिरामिड, क्यूब्स, घोंसला बनाने वाली गुड़िया या अन्य वस्तुओं के साथ खेल जिन्हें पहले अलग किया जा सकता है और फिर वापस एक साथ रखा जा सकता है।
• रोल-प्लेइंग गेम: फोन पर खेलना, गुड़िया को खाना खिलाना, कार चलाना - नए ज्ञान प्राप्त करने के लिए महत्वपूर्ण बने हुए हैं।
• छुपन-छुपाई के खेल विभिन्न रूपों में होते हैं: बस अपनी आँखों को अपनी हथेलियों से ढँकने से लेकर तकिये के नीचे छिपे खिलौने को ढूँढ़ने तक, या अगले कमरे में दादी को ढूँढ़ने तक।
• सभी प्रकार की ड्राइंग का स्वागत है - पेंसिल, फ़ेल्ट-टिप पेन, क्रेयॉन, उंगलियों और हथेलियों से पेंट।

यदि कोई बच्चा कुछ वस्तुओं में हेरफेर करने में असमर्थ है, तो निष्क्रिय आंदोलनों की विधि का उपयोग करें, जब कोई वयस्क कार्य पूरा करने के लिए बच्चे के हाथों को नियंत्रित करता है। कुछ दोहराव - और बच्चा अपने आप ही इसका सामना कर लेगा।

दैनिक दिनचर्या एवं सोने का समय

जीवन के पहले वर्ष के बच्चों में, दैनिक दिनचर्या लगातार बदल रही है। तो, 10 महीने में एक बच्चा 3 से 2 झपकी ले सकता है। यदि पहले नींद सुबह और शाम 40 मिनट तक चलती थी, और दिन के दौरान - 1.5-2 घंटे, तो अब सब कुछ अलग है।

• प्रातः 6-7 बजे उठना, जागने की अवधि रात्रि 10-10:30 बजे तक रहेगी। इस समय दूसरा नाश्ता होगा, और उसके बाद 1.5-2 घंटे तक चलने वाली पहली झपकी होगी।
• जागने के बाद, बच्चा खेलता है - आप टहलने जा सकते हैं।
• 14:00 बजे के करीब दोपहर के भोजन का समय हो जाता है, और फिर आप फिर से दुनिया की खोज शुरू कर सकते हैं।
• 15:00 – 15:30 बजे दूसरी नींद का समय होता है, जिसकी अवधि 2 घंटे तक हो सकती है। सोने के बाद आप दोबारा सैर कर सकते हैं।
• आपको अपने बच्चे को 22:00 बजे के बाद सुलाना नहीं चाहिए।

स्वच्छता प्रक्रियाएं

इस प्रश्न पर कि "आपको अपने बच्चे को प्रतिदिन क्यों नहलाना चाहिए," कुछ माताएँ उत्तर देती हैं - ताकि वह साफ़ रहे। हालाँकि, जल प्रक्रियाओं का लक्ष्य न केवल स्वच्छ बच्चा है, बल्कि यह भी है:

• सक्रिय गति और संचित ऊर्जा की रिहाई;
• शरीर को सख्त बनाना;
• त्वचा रोगों की रोकथाम;
• सभी के लिए सकारात्मक भावनाएं.

जल प्रक्रियाओं के दौरान एक साथ समय बिताने और संवाद करने से न केवल माताओं को, बल्कि पिताओं को भी बच्चे के साथ भावनात्मक संबंध मजबूत करने में मदद मिलती है। यह बहुत महत्वपूर्ण है कि बच्चे के पिता भी स्नान में भाग लें। बच्चे को यह देखना होगा कि पास में एक मजबूत पिता है जो उससे प्यार करता है।

नहाते समय आप अपने बच्चे के लिए क्या कर सकते हैं, इसके बारे में एक वीडियो देखें:

उन्माद प्रशिक्षण

पॉटी प्रशिक्षण की उम्र के बारे में विशेषज्ञों और माता-पिता दोनों के बीच कोई स्पष्ट राय नहीं है। बहुत से लोग मानते हैं कि जीवन के पहले वर्ष के अंत तक बच्चे को पॉटी प्रशिक्षित किया जाना चाहिए। इसमें समय और धैर्य लगेगा. यदि आप इस दृष्टिकोण को साझा करते हैं, तो बच्चे को पॉटी से परिचित कराने के लिए 9-10 महीने सबसे अच्छी उम्र है। भले ही 10 महीनों में वह अभी भी अच्छी तरह से समझ नहीं पाता है कि यह वस्तु किस लिए है, लेकिन 1.5 साल में आप आत्मविश्वास से पूरा दिन बिना डायपर के गुजार सकते हैं।

10 महीने का बच्चा क्या कर सकता है?

10 महीने के बच्चे के लिए सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि वह सब कुछ "बड़े काम की तरह" करे। बच्चे को पहले से ही बाहों, हाथों और उंगलियों की गतिविधियों और चेहरे के भावों में इतनी महारत हासिल है कि वह वयस्कों के बाद सब कुछ दोहरा सके। सावधान रहें - आपका बेतरतीब इशारा आपके बच्चे को इतना खुश कर सकता है कि आपको महीनों तक उससे दूर रहना पड़ेगा। माँ, पिताजी या बड़े भाई की नकल करते हुए, बच्चा ड्रम बजाएगा, बटन दबाएगा, टेडी बियर को झुलाएगा, चम्मच से गुड़िया को थपथपाएगा, पानी के नीचे अपने हाथ रगड़ेगा...

हालाँकि, हालाँकि यह आपको अजीब लग सकता है, शिशु अभी तक इन क्रियाओं को अन्य वस्तुओं में स्थानांतरित करने में सक्षम नहीं है। वे। भालू को हिलाते समय, वह कुत्ते को तब तक नहीं हिलाएगा जब तक आप यह नहीं दिखा देते कि यह किया जा सकता है। नतीजतन, बच्चों के खेल का "प्रदर्शनों की सूची" सीधे आपकी कल्पना, सिखाने और दिखाने की इच्छा पर निर्भर करती है। क्यूब्स को एक डंप ट्रक और एक स्ट्रिंग पर एक बॉक्स में लोड करें, अपने घर में जानवरों को खिलाएं, उन्हें बिस्तर पर रखें, उन्हें टहलने के लिए ले जाएं...

शिशु को वस्तुओं के बीच संबंधों में रुचि होने लगती है। यदि आप उसे अपनी दादी के साथ फोन पर बात करने देते हैं, तो वह रिसीवर की सावधानीपूर्वक जांच करेगा, जैसे कि अंदर देखने की कोशिश कर रहा हो और पता लगा सके कि दादी कहाँ छिपी थी।

ऐसी ही रुचि बच्चे को खिलौनों को "तोड़ने" के लिए उकसाती है। वास्तव में, बच्चा उन्हें जानबूझकर नहीं तोड़ता है, वह यह सीखने में रुचि रखता है कि वे कैसे काम करते हैं और वे किस चीज से बने होते हैं। इसके अलावा, वह अक्सर किसी नाजुक चीज़ पर लगाए गए बल की गणना नहीं कर पाता है।

एक नया कौशल प्रकट होता है - एक वस्तु की मदद से बच्चा दूसरी वस्तु प्राप्त कर सकता है: एक स्पैटुला के साथ, क्यूब को उसकी ओर ले जाएं, एक चम्मच के साथ, क्रैकर को करीब लाएं। निःसंदेह, सबसे पहले बच्चे को इस संभावना से परिचित कराया जाना चाहिए, हालाँकि कुछ बच्चे अप्रत्याशित और सफल प्रयोग के माध्यम से अपने दम पर इस तक पहुँचते हैं।

बच्चा उत्साहपूर्वक फर्श पर या कहीं और पाए गए सबसे छोटे टुकड़ों को पकड़ लेता है। वास्तव में, यह बहुत बेहतर होगा यदि बच्चा आपकी देखरेख में हानिरहित अनाज के साथ खेलकर छोटी-छोटी चीजों में अपनी रुचि को संतुष्ट करे।

यदि आप अपने बच्चे के साथ मॉडलिंग और ड्राइंग में लगे हुए हैं, तो वह पहले से ही आत्मविश्वास से कागज पर क्रेयॉन, फेल्ट-टिप पेन या पेंट चलाता है, और आटे के साथ काम करते समय, वह एक बड़े टुकड़े से छोटे टुकड़ों को फाड़ना सीखता है और उन्हें चिपका सकता है। बोर्ड, उन्हें अपनी उंगली से दबाते हुए।

अवतरण और आरोहण

जहाँ तक मोटर कौशल की बात है, बच्चा रेंगने की अपनी क्षमता को प्रशिक्षित करना जारी रखता है। अब वह एक छोटे उल्का की तरह अपार्टमेंट के चारों ओर घूमता है। कई बच्चे अपने घुटनों को फर्श से ऊपर उठाते हैं और बंदरों की तरह चारों तरफ दौड़ते हैं। 10 महीने का बच्चा पहले से ही लंबे समय तक सीधा बैठ सकता है, बिना किनारों पर झुके, आत्मविश्वास से खड़ा होता है और सहारे के साथ कदम बढ़ाता है।

यह आरोहण और अवतरण में महारत हासिल करने का समय है। इसे कम सोफे पर करना बहुत सुविधाजनक है या, यदि आपका अपना घर है, तो दो या तीन सीढ़ियों वाली छोटी सीढ़ी पर - बच्चा अभी इससे अधिक नहीं कर सकता है। अपने बच्चे को अपनी बाहों के बल ऊपर खींचकर और अपने पैरों से फर्श को धक्का देकर सोफे पर चढ़ना सिखाएं। और आपको पहले अपने बट के साथ नीचे जाने की ज़रूरत है - इस तरह से बच्चे की नाक कभी नहीं टूटेगी!

10 महीने तक, बच्चे आमतौर पर "पसंदीदा" प्रकार की गतिविधि विकसित और पहचान लेते हैं। कुछ आनंद के साथ चित्र बनाते हैं, अन्य आगे बढ़ते हैं और संगीत के साथ लयबद्ध रूप से बैठते हैं, अन्य पूरे एक घंटे के लिए क्यूब्स पर क्यूब्स रख सकते हैं, चौथे को खिड़की से कारों को देखने से दूर नहीं किया जा सकता है, पांचवां हाथ में एक किताब के साथ स्थिर हो जाता है, छठा नहीं करता है 'एक-दो गिलास और पानी के एक बेसिन के अलावा किसी और चीज़ की ज़रूरत नहीं है, सातवें को अन्य बच्चों की निरंतर संगति की आवश्यकता है... अपने बच्चे की निरंतर रुचियों पर पूरा ध्यान दें और उन्हें प्रतिदिन संतुष्ट करने का प्रयास करें।

जीवन के 10 महीनों में, लगातार अपनी माँ से चिपके रहने के बाद, अंततः वह समय आता है जब बच्चा अपना ध्यान अन्य लोगों की ओर केंद्रित करता है। इसीलिए यह उम्र दूध छुड़ाने (यदि आप दो साल की उम्र तक स्तनपान कराने का इरादा नहीं रखती हैं) और विकासात्मक समूहों या "माँ + शिशु" क्लबों में भाग लेना शुरू करने के लिए दोनों के लिए अच्छी है।

जिस क्षण आपका बच्चा उठता है, उसी क्षण से टहलने जाएं - दिन में कम से कम 15-20 मिनट के लिए खेल के मैदान में जाएं, जहां आपका बच्चा सैंडबॉक्स के आसपास घूम सके, झूले पर झूल सके, और सबसे महत्वपूर्ण बात यह देख सके कि दूसरे बच्चे कैसे खेलते हैं और कैसे खेलते हैं इसमें यथासंभव भाग लें।

छोटे हाथ खेलते हैं

बढ़िया मोटर कौशल खेल जिसमें एक बच्चा 10-12 महीने में महारत हासिल कर सकता है:

• एक कंटेनर से दूसरे कंटेनर में मोतियों, बटन, अनाज, मेवों को छांटना, डालना;
• माचिस, टूथपिक्स, बीन्स, मेवे, कपास झाड़ू, आकार का पास्ता, कंकड़ बिछाना;
• ढक्कन खोलना - बड़े (प्लास्टिक की बोतलों से) और छोटे (क्रीम ट्यूबों से);
• आटा, रेत, बारीक अनाज पर फिंगर पेंटिंग;
• तुकबंदी के साथ उंगलियों के खेल (जैसे कि "चोर मैगपाई");
• लेस, गांठें, रिबन के साथ खेल;
• खाने के लिए विभिन्न आकार के चम्मचों का उपयोग करना;
• फावड़े, रेक, स्पैटुला, छड़ी से रेत या बर्फ खोदना या डालना। साँचे।

कोशिश करें कि आपका बच्चा हर काम दोनों हाथों से करे। और सिर्फ सही नहीं. दरअसल, इस उम्र में, मस्तिष्क का दायां गोलार्ध, जिसके लिए बायां हाथ "जिम्मेदार" है, अधिक सक्रिय रूप से विकसित होता है। और एक ही समय में दोनों हाथों से कार्य करने से (विशेषकर जब वे अलग-अलग हरकतें करते हैं) इंटरहेमिस्फेरिक कनेक्शन का विकास होता है।

चलो दोस्तों के साथ खेलें!

गोल नृत्य बजाना बहुत सरल है। सबसे पहले, माँ एक गाना गाती है और खुद या गुड़िया के साथ नृत्य करती है, और बच्चा बैठकर देखता है। यदि बच्चे को यह पसंद आया, तो उसे गुड़िया के साथ स्थान बदलने के लिए आमंत्रित करें: "चलो नृत्य करें, और लायल्या देखेगी।" बच्चे को हाथ से या अपनी बाहों में लें और धीरे-धीरे उसकी बाहों, पैरों और सिर के साथ सभी गतिविधियां करते हुए नृत्य शुरू करें।

यह अच्छा है अगर यह सब एक बड़े दर्पण के सामने होता है जिसमें बच्चा आपका और अपना प्रतिबिंब देख सकता है - इस तरह वह जल्दी से समझ जाएगा कि उससे क्या आवश्यक है। निःसंदेह, सबसे पहले बच्चा केवल सबसे सरल गतिविधियाँ ही कर पाएगा: अपने हाथ ताली बजाना, शायद अपने पैर पटकना। अपनी माँ के साथ मिलकर गतिविधियों में महारत हासिल करने के बाद, आपका बच्चा अन्य बच्चों के साथ खूबसूरती से नृत्य करेगा।

भाड़ में जाओ राजा

• राजा जंगल से होकर चला,
• जंगल के माध्यम से, जंगल के माध्यम से
• एक राजकुमारी की तलाश करो
• राजकुमारी, राजकुमारी (हम एक के बाद एक घेरे में चलते हैं)।
• आइए आपके साथ कूदें
• और हम अपने पैर मारते हैं,
• और आइए ताली बजाएं,
• और हम अपने पैर पटकेंगे,
• हम सिर हिलाते हैं -
• और हम फिर से शुरू करते हैं (और हम अब और नहीं खेलते - खेल समाप्त करने के लिए)।

गोल नृत्य व्यायाम आपके बच्चे को सरल गतिविधियाँ करना सीखने और पूरे शरीर और छोटी उंगलियों का समन्वय विकसित करने में मदद करेगा। हाथ मोटर कौशल में सुधार करने के लिए, आपको बड़ी संख्या में लोगों की आवश्यकता नहीं है - आप और छोटे लोग ही पर्याप्त हैं।

चक्की

• चक्की, चक्की आटा पीसती है (हम अपने हाथों से गोलाकार गति करते हैं)।
• हवा, हवा तेज़ चल रही है - ऊ-ऊ-ऊ-ऊ (हम हवा की तरह उड़ते हैं)।
• चक्की और भी तेजी से आटा पीसती है (हम गति तेज कर देते हैं)।
• हमने आटा पीस लिया
• ये इतने बड़े बैग हैं - (हम अपने हाथों को अपने सिर के ऊपर उठाकर वॉल्यूम दिखाते हैं)।
• चलो पाई बनाते हैं.
• आटे से, आटे से हम पाई बेक करेंगे, (हम अपनी हथेलियों से पाई बनाते हैं)।
• शव, शव, आइए चीज़केक बनाएं (दूसरी हथेली पर एक वृत्त बनाने के लिए अपनी उंगली का उपयोग करें)।
• ठीक है, ठीक है, चलो पैनकेक बेक करें (हम पॉप बनाते हैं)।

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