डुकन के अनुसार कैंडिड संतरे के छिलके। मीठे कैंडिड संतरे के छिलके

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गर्भवती माँ के लिए किसी भी तिमाही में एआरवीआई या फ्लू होना खतरनाक है, खासकर पहले हफ्तों में, इसलिए गर्भावस्था के दौरान सर्दी के लिए अनिवार्य उपचार की आवश्यकता होती है। अन्यथा, जटिलताओं का खतरा होता है जो अजन्मे बच्चे को नुकसान पहुंचाएगा, उसके महत्वपूर्ण अंगों के विकास को बाधित करेगा। यहां तक ​​कि थोड़ी सी भी बहती नाक भी गंभीर खतरा पैदा करती है। गर्भावस्था के दौरान, अन्य उपचार विधियों और कुछ दवाओं का उपयोग किया जाता है जो बच्चे और मां के स्वास्थ्य को प्रभावित नहीं करती हैं।

गर्भावस्था के दौरान सर्दी क्या है?

सर्दी इन्फ्लूएंजा वायरस या एआरवीआई के कारण होने वाली बीमारी है। आपको किसी व्यक्ति के जीवन में किसी भी समय सर्दी हो सकती है, गर्भावस्था के दौरान भी। चरम घटना ठंड के मौसम में देखी जाती है: सर्दी और शुरुआती वसंत में। सर्दी-जुकाम भी गर्भावस्था का पहला संकेत हो सकता है। यह सब इस बात पर निर्भर करता है कि लक्षण कितने समय में प्रकट हुए। प्रत्येक तिमाही में रोग के कुछ निश्चित परिणाम होते हैं। सर्दी से बचने के लिए जरूरी है कि पहले लक्षण दिखने पर विशेषज्ञ से सलाह लें। निदान के आधार पर डॉक्टर पर्याप्त चिकित्सा लिखेंगे।

लक्षण

गर्भवती महिलाओं में सर्दी के लक्षण व्यावहारिक रूप से अन्य लोगों के लक्षणों से भिन्न नहीं होते हैं। प्रारंभ में, हल्की अस्वस्थता, सिरदर्द और थकान दिखाई देती है। दिन के दौरान स्थिति धीरे-धीरे बिगड़ती जाती है। इसके अलावा, गर्भवती महिलाओं में सर्दी निम्नलिखित लक्षणों के साथ होती है:

• खाँसी;
• छींक आना;
• भूख में कमी;
• दर्द और गले में खराश, सूजन और लाली;
• ठंड लगना;
• बुखार की अवस्था;
• अश्रुपूर्णता;
• नाक में खुजली महसूस होना, बलगम निकलना।

खांसी अक्सर सूखी और हल्की होती है, और यदि रोग बहुत गंभीर न हो तो तापमान 38 डिग्री से अधिक नहीं होता है। इन्फ्लूएंजा अन्य वायरस के कारण होने वाली सामान्य सर्दी की तुलना में अधिक गंभीर लक्षण पैदा करता है। 2-3 दिनों के बाद रोग के लक्षण धीरे-धीरे कम होने लगते हैं। इसका कारण ठंड की सक्रिय अवधि का समाप्त होना है। इसके लक्षण निमोनिया, साइनसाइटिस या ब्रोंकाइटिस जैसी अन्य बीमारियों से काफी मिलते-जुलते हैं। इस कारण से, पहली अभिव्यक्तियों पर डॉक्टर से परामर्श करना महत्वपूर्ण है।

कारण

गर्भवती महिलाओं के लिए खुद को सर्दी से बचाना ज्यादा मुश्किल होता है। इसका कारण यह है कि महिला का शरीर भ्रूण को विदेशी मानता है। इसे शरीर द्वारा अस्वीकार किए जाने से रोकने के लिए, उत्तरार्द्ध विशेष रूप से प्रतिरक्षा प्रणाली की कार्यक्षमता को कम कर देता है। इससे मां और बच्चे के बीच टकराव नहीं होता। इस प्रक्रिया को इम्यूनोसप्रेशन कहा जाता है। यह बिल्कुल सामान्य है, लेकिन साथ ही यह महिला में वायरल रोगों के प्रति संवेदनशीलता को भी बढ़ाता है, इसलिए इनके विकसित होने का मुख्य कारण रोग प्रतिरोधक क्षमता का कम होना है। रोग के विकास में विशेष कारक हैं:

• तनाव;
• ठंड के मौसम में लंबे समय तक सड़क पर रहना;
• धूम्रपान;
• बड़ी मात्रा में वसायुक्त भोजन और मिठाइयाँ खाना;
• पहले से ही बीमार व्यक्ति से संपर्क करें।

यह खतरनाक क्यों है?

गर्भावस्था के दौरान सर्दी लगने से शिशु के महत्वपूर्ण अंगों का विकास प्रभावित हो सकता है या सहज गर्भपात हो सकता है। अंतर्गर्भाशयी संक्रमण और भ्रूण की मृत्यु खतरनाक परिणाम माने जाते हैं। फ्लू के साथ जीवाणु संक्रमण का खतरा अधिक होता है, जो आगे चलकर विकृतियों या गर्भपात का कारण भी बनता है। अभी भी घबराने की जरूरत नहीं है, क्योंकि आंकड़ों के मुताबिक 75 फीसदी गर्भवती महिलाएं सर्दी-जुकाम से पीड़ित होती हैं, लेकिन गंभीर परिणाम कुछ ही मरीजों में देखने को मिलते हैं। मुख्य बात समय पर इलाज शुरू करना है।

सर्दी-जुकाम गर्भवती महिला के लिए भी खतरनाक होता है। भविष्य में, बच्चे के जन्म के दौरान या उसके बाद उसे गंभीर जटिलताएँ हो सकती हैं। इन परिणामों में शामिल हैं:

• प्रसव के दौरान बड़े पैमाने पर रक्त की हानि;
• जननांग प्रणाली की सूजन संबंधी बीमारियाँ;
• समय से पहले एमनियोटिक द्रव का निकलना;
• जीर्ण संक्रमण;
• प्रसवोत्तर अवधि की जटिलताएँ।

सर्दी भ्रूण को कैसे प्रभावित करती है?

होठों पर दाद कम खतरनाक है। भविष्य में, बच्चे में इस वायरस के प्रति प्रतिरोधक क्षमता विकसित हो जाती है। सर्दी से गंभीर जटिलताएँ हो सकती हैं। वे गर्भधारण से पहले महिला के स्वास्थ्य की स्थिति, सहवर्ती दैहिक रोगों की उपस्थिति और गर्भावस्था की अवधि पर निर्भर करते हैं। सबसे खतरनाक जटिलताओं में से हैं:

• भ्रूण की मृत्यु;
• विकासात्मक विलंब सिंड्रोम;
• अंतर्गर्भाशयी संक्रमण;
• भ्रूण अपरा अपर्याप्तता;
• गंभीर विकासात्मक दोष;
• ऑक्सीजन भुखमरी - हाइपोक्सिया;
• द्वितीयक संक्रमणों का जुड़ना।

नतीजे

पहली तिमाही में सर्दी सबसे खतरनाक होती है। कारण यह है कि इस अवधि के दौरान अंडे का सबसे महत्वपूर्ण गठन मानव भ्रूण में उसके परिवर्तन के साथ होता है। इस स्तर पर, तंत्रिका तंत्र, संवेदी अंग, अन्नप्रणाली, अंग और हृदय का निर्माण होता है। यदि गर्भावस्था के 10वें सप्ताह से पहले कोई वायरल बीमारी भ्रूण को प्रभावित करती है, तो गर्भपात का खतरा अधिक होता है। साथ ही इस स्तर पर, भ्रूण में विकृतियाँ उत्पन्न होती हैं।

न केवल सर्दी खतरनाक है, बल्कि एंटीबायोटिक्स, हार्मोन, इम्युनोमोड्यूलेटर, एंजाइम और अन्य दवाओं से इलाज भी खतरनाक है। भावी माँ अपनी स्थिति को जाने बिना इनका उपयोग कर सकती है। दूसरी तिमाही (12 से 24 सप्ताह तक) में, गठित प्लेसेंटा के कारण बच्चा पहले से ही थोड़ा सुरक्षित रहता है। यह सभी खतरों से एक ढाल है, लेकिन इस अवधि के दौरान सर्दी लगना अभी भी खतरनाक है। परिणामों में शामिल हैं:

• भ्रूण अपरा अपर्याप्तता, जो ऑक्सीजन और पोषक तत्वों की कमी का कारण बन सकती है;
• उच्च स्तर की डिस्ट्रोफी और कम वजन वाले बच्चे का समय से पहले जन्म;
• तंत्रिका और अंतःस्रावी तंत्र के विकास में व्यवधान;
• 14 सप्ताह में गर्भपात;
• अंतर्गर्भाशयी अंडजनन का विघटन, जो भावी लड़कियों को बांझ बना देता है।

गर्भावस्था की तीसरी तिमाही में सर्दी-जुकाम भी खतरनाक होता है, खासकर बाद के चरणों में। इससे बच्चे में वायरल संक्रमण होने और समय से पहले जन्म होने का खतरा बढ़ जाता है। शिशु को हाइपोक्सिया और विकासात्मक देरी का खतरा होता है। देर से गर्भावस्था में सर्दी के अन्य परिणामों में शामिल हैं:

• पॉलीहाइड्रेमनिओस;
• प्रसव के दौरान खून की कमी;
• कठिन प्रसवोत्तर अवधि;
• एमनियोटिक द्रव का जल्दी टूटना;
• जन्म आघात का उच्च जोखिम;
• महिलाओं के आंतरिक जननांग अंगों के संक्रामक रोग;
• गर्भपात की धमकी.

गर्भावस्था के दौरान सर्दी का इलाज कैसे करें

गर्भावस्था के दौरान सर्दी-जुकाम के इलाज के तरीके सामान्य तरीकों से थोड़े अलग होते हैं। कुछ पारंपरिक दवाएं न केवल फायदेमंद नहीं हो सकती हैं, बल्कि भ्रूण पर नकारात्मक प्रभाव भी डाल सकती हैं। सबसे पहले, शांत रहना महत्वपूर्ण है, कुछ दिनों के लिए घर पर ही रहें और सभी गतिविधियाँ रद्द कर दें। बिस्तर पर आराम करने में घर का काम छोड़ना भी शामिल है। रिकवरी में तेजी लाने के लिए आपको संतुलित आहार लेना चाहिए और पर्याप्त तरल पदार्थ पीना चाहिए। गर्भावस्था के दौरान सर्दी के लिए दवा उपचार गर्भावस्था के चरण के आधार पर निर्धारित किया जाता है।

पहली तिमाही में उपचार

जब सर्दी के पहले लक्षण दिखाई दें, तो आपको तुरंत घर पर डॉक्टर को बुलाना चाहिए या क्लिनिक जाना चाहिए। केवल एक विशेषज्ञ ही सुरक्षित और प्रभावी चिकित्सा लिख ​​सकता है। गर्भावस्था के पहले हफ्तों में सर्दी का इलाज निम्नलिखित तरीकों से किया जाता है:

1. खूब सारा पानी पीओ। शहद या रास्पबेरी जैम वाली अधिक चाय पीने की सलाह दी जाती है।
2. नासिका मार्ग को धोना। ऐसा करने के लिए, आप नमकीन घोल या एक्वालोर और डॉल्फिन दवाओं का उपयोग कर सकते हैं। वैसोकॉन्स्ट्रिक्टर दवाओं का उपयोग दिन में 2 बार से अधिक संभव नहीं है।
3. एंटीवायरल इम्यूनोमॉड्यूलेटरी थेरेपी। गर्भवती महिलाओं को ग्रिपफेरॉन और अल्फारोना जैसी दवाओं की अनुमति है।
4. गले और ग्रसनी को जीवाणु संबंधी जटिलताओं से बचाना। इसके लिए हेक्सास्प्रे और बायोपरॉक्स का उपयोग किया जाता है।
5. ज्वरनाशक औषधियाँ। पेरासिटामोल और एस्पिरिन गर्भवती महिलाओं के लिए वर्जित हैं। आप इबुप्रोफेन केवल एक बार ले सकते हैं। दवाओं के बजाय, ठंडे सेक और सिरके से पोंछने का उपयोग करना बेहतर है।

दूसरी तिमाही में

लगभग वही तरीके दूसरी तिमाही में सर्दी को ठीक करने में मदद करेंगे। बहती नाक और खांसी के खिलाफ थेरेपी गर्भावस्था के पहले हफ्तों में इस्तेमाल की जाने वाली थेरेपी के समान है। इम्यूनोस्टिम्युलेटिंग दवाओं के बजाय इचिनेसिया लेना बेहतर है। विटामिन सी की एक बड़ी मात्रा, जो गुलाब के काढ़े, क्रैनबेरी, खट्टे फल और करंट में निहित है, उपयोगी होगी। यदि आपका गला दर्द करता है, तो क्लोरोफिलिप्ट, कैलेंडुला, कैमोमाइल और सेलाइन घोल से गरारे करने से मदद मिलेगी। गंभीर बहती नाक का इलाज एलोवेरा के रस की बूंदों या शहद को पानी और मेन्थॉल तेल में मिलाकर आसानी से किया जा सकता है।

तीसरी तिमाही में

39-40 सप्ताह के गर्भ में, सर्दी से पीड़ित अधिकांश गर्भवती माताओं को अवांछनीय परिणामों से बचने के लिए अस्पताल में भर्ती कराया जाता है। चिकित्सीय उपायों में हर्बल काढ़े या खारे घोल से नाक को धोना, साँस लेना और बहुत सारे तरल पदार्थ पीना शामिल है। उच्च तापमान (38 डिग्री से) पर, आप पैरासिटामोल ले सकते हैं, जो शरीर को वायरस से लड़ने में मदद करेगा। बहती नाक के लिए नाज़िविन या पिनोसोल की अनुमति है, और खांसी के लिए केवल होम्योपैथिक दवाओं की अनुमति है:

• डॉक्टर माँ;
• गेडेलिक्स;
• मुकल्टिन;
• प्लांटैन सिरप;
• लेज़ोलवन।

गर्भावस्था के दौरान सर्दी की दवाएँ

गर्भावस्था के दौरान आपको डॉक्टर की सलाह के बिना कोई भी दवा नहीं लेनी चाहिए। इसका कारण यह है कि उनमें से अधिकांश को जीवन के इस चरण में प्रतिबंधित किया जाता है, क्योंकि वे बच्चे को नुकसान पहुंचा सकते हैं। सर्दी के कुछ लक्षणों के इलाज के लिए निम्नलिखित सुरक्षित दवाएं उपलब्ध हैं:

1. बुखार से. तापमान को कम करने के लिए पेरासिटामोल, विफ़रॉन (दूसरी तिमाही से), पैनाडोल (गर्भावस्था के किसी भी चरण में) की अनुमति है।
2. खांसी के खिलाफ. आप कोल्ड्रेक्स ब्रोंको, एसीसी, टैंटम वर्डे, लेज़ोलवन, स्टॉपांगिन ले सकते हैं या हेक्सास्प्रे का उपयोग कर सकते हैं।
3. बहती नाक से. डॉल्फ़िन और एक्वामारिस समाधान नाक को धोने में मदद करेंगे। नाक से तेज़ और गाढ़े स्राव के लिए, साइनुप्रेड टैबलेट के रूप में उपयुक्त है।
4. गले की खराश के लिए. इस लक्षण को खत्म करने के लिए हेक्सोरल, इनगैलिप्ट, पिनासोल स्प्रे या मिरामिस्टिन और क्लोरहेक्सिडिन समाधान मदद करते हैं।

पहली तिमाही में

गर्भावस्था के पहले हफ्तों में, सबसे हानिरहित दवाएं भी लेना अवांछनीय है। इसके बजाय, यह निवारक उपायों और लोक उपचारों का उपयोग करने लायक है। यदि आपका तापमान बढ़ जाता है, तब भी आप पैरासिटामोल या पैनाडोल टैबलेट ले सकते हैं। जिस क्षण से आपको सर्दी के पहले लक्षण महसूस होते हैं, दिन में 2-3 बार ओस्सिलोकोकिनम का उपयोग करने की सलाह दी जाती है। इसे गर्भावस्था के दौरान लेने की अनुमति है। इस अवधि के दौरान निम्नलिखित दवाएं अपेक्षाकृत सुरक्षित मानी जाती हैं:

• कोल्डएक्ट;
• ब्रोमहेक्सिन;
• तुसिन;
• कोल्ड्रेक्स ब्रोंको;
• एक्वालोर;
• एक्वामारिस।

इंटरफेरॉन

यह दवा गर्भवती महिलाओं को सुरक्षात्मक चिकित्सा के रूप में दी जाती है, लेकिन इसे केवल 7वें महीने से ही अनुमोदित किया जाता है। पहली तिमाही में, दवा सख्त वर्जित है। यदि इंटरफेरॉन लेना आवश्यक हो, तो पहले इसके एनालॉग विफ़रॉन का उपयोग किया जाता है। गर्भावस्था के 14वें सप्ताह से इसकी अनुमति है। तीसरी तिमाही में, इंटरफेरॉन का उपयोग डॉक्टर के संकेत के अनुसार सख्ती से किया जाता है। 35 सप्ताह तक, मानक खुराक का आधा संकेत दिया गया है, और 36 सप्ताह से आप पहले से ही एक वयस्क के लिए सामान्य खुराक ले सकते हैं।

लोक उपचार

गर्भवती महिलाओं में सर्दी के इलाज का मुख्य तरीका लोक नुस्खे हैं। पहले लक्षणों पर, वे आसानी से बीमारी का सामना कर सकते हैं, लेकिन उन्हें स्व-चिकित्सा नहीं करनी चाहिए। प्रभावी लोक उपचार हैं:

1. बहती नाक के साथ. 200 मिलीलीटर पानी और 0.5 चम्मच के खारे घोल से नाक को धोएं। नमक। प्रक्रिया दिन में 3-4 बार दोहराई जाती है।
2. तापमान से. पानी और सिरके के मिश्रण से शरीर को रगड़ना, नींबू वाली चाय, रास्पबेरी की पत्तियां, करंट या अन्य औषधीय जड़ी-बूटियाँ प्रभावी हैं।
3. खांसी के खिलाफ. इस मामले में, उबले हुए आलू या आवश्यक तेलों वाले पानी से साँस लेने से मदद मिलती है।

गर्भावस्था के दौरान कौन से उपचार निषिद्ध हैं?

पैरों सहित गर्म स्नान करना सख्त मना है। जब तक आवश्यक न हो आपको एंटीबायोटिक्स लेना शुरू नहीं करना चाहिए। यह लेवोमाइसेटिन, स्ट्रेप्टोमाइसिन और टेट्रासाइक्लिन के लिए विशेष रूप से सच है। रक्तचाप बढ़ाने वाले अल्कोहल टिंचर निषिद्ध हैं। किसी भी परिस्थिति में आपको एसिटाइलसैलिसिलिक एसिड पर आधारित दवाएँ नहीं लेनी चाहिए, क्योंकि ये रक्त को पतला करती हैं। सह-ट्रिमोक्साज़ोल डेरिवेटिव - बिसेप्टोल और बैक्ट्रीम - निषिद्ध हैं। निम्नलिखित दवाओं या उपचारों का उपयोग नहीं किया जाना चाहिए:

• इंडोमिथैसिन, जो फुफ्फुसीय धमनियों में दबाव तेजी से बढ़ाता है;
• हार्मोनल और नींद की गोलियाँ, जो बच्चे के अंगों और अंगों के विकास में विकृति पैदा करती हैं;
• वैसोकॉन्स्ट्रिक्टर ड्रॉप्स, जिनका हृदय प्रणाली पर नकारात्मक प्रभाव पड़ता है (यदि आवश्यक हो तो दिन में केवल 1-2 बार तक सावधानी के साथ अनुमति दी जाती है);
• ऊनी मोज़ों और अन्य गर्म कपड़ों के साथ इन्सुलेशन करें, क्योंकि इससे अधिक गर्मी होती है।

रोकथाम

सर्दी से सबसे अच्छा बचाव आपकी रोग प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाना है। एक स्वस्थ जीवन शैली, बुरी आदतों को खत्म करना और उचित पोषण इसमें मदद करेगा। बाहर अधिक समय बिताने, हल्के व्यायाम करने और ठंड और बरसात के मौसम में हाइपोथर्मिया से बचने की सलाह दी जाती है। घर को अधिक बार हवादार बनाना और गीली सफाई करना आवश्यक है। लहसुन और प्याज में एंटीसेप्टिक गुण होते हैं, जिन्हें अपने आहार में शामिल करना चाहिए। उन लोगों से संपर्क सीमित करना भी आवश्यक है जो पहले से ही बीमार हैं।

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गर्भवती महिलाओं में सर्दी - बचाव और उपचार

कोई भी गर्भवती महिला अपने स्वास्थ्य का कितना भी ध्यान रखने की कोशिश करे, चाहे उसका परिवार और प्रियजन उसकी कितनी भी रक्षा करें, कुछ ही महिलाएँ यह दावा कर सकती हैं कि पूरे नौ महीनों के दौरान जब उन्होंने अपने बच्चे को जन्म दिया, वे कभी बीमार नहीं पड़ीं। गर्भावस्था के दौरान सर्दी-जुकाम अक्सर होता है, लेकिन अगर आप जानकारी से लैस हैं, तो मान लें कि आप सुरक्षित हैं।

और यह अच्छी तरह से हो सकता है कि आप उस खुश अल्पसंख्यक का हिस्सा होंगे जो खांसी, बहती नाक और बुखार से बचेंगे।

गर्भावस्था की शुरुआत में सर्दी

आपकी गर्भावस्था अवधि का सटीक ज्ञान (और सामान्य तौर पर यह ज्ञान कि आप पहले से ही, जैसा कि वे कहते हैं, गर्भवती हैं) बहुत अच्छी बात है, क्योंकि प्रारंभिक गर्भावस्था के दौरान सर्दी सबसे खतरनाक होती है।

साथ ही, आपको यह समझने की ज़रूरत है कि सर्दी से हमारा मतलब अक्सर श्वसन पथ की सभी बीमारियों से होता है, और हम उनका इलाज उन तरीकों और तरीकों से करते हैं जो पहले से ही ज्ञात हैं।

अधिक सटीक निदान उस डॉक्टर द्वारा किया जा सकता है जिसे आप तब बुलाते हैं जब आपके सर्दी के लक्षण स्पष्ट रूप से गंभीर हो जाते हैं।

गर्भावस्था की शुरुआत में ही सर्दी इतनी खतरनाक क्यों होती है?

1. इस समय महिला का शरीर अनिश्चित संतुलन की स्थिति में होता है। एक नए जीवन का जन्म तुरंत कई जटिल तंत्रों और प्रतिक्रियाओं को ट्रिगर करता है, जिसका उद्देश्य मुख्य कार्य के लिए पूरे शरीर का पुनर्निर्माण करना है: सुरक्षित रूप से सहन करना और फिर बच्चे को जन्म देना (प्रारंभिक चरण में क्या होता है इसके बारे में और पढ़ें) लेख में गर्भावस्था गर्भावस्था की पहली तिमाही >>>) ;
2. गर्भावस्था के दौरान, मांसपेशियों की प्रणाली और संचार प्रणाली का पुनर्निर्माण किया जाता है (अब दो लोगों को एक साथ रक्त की आपूर्ति की आवश्यकता होगी), लेकिन मुख्य पुनर्गठन हार्मोनल है।

जानना!यह प्रणाली सबसे नाजुक है, और इसमें हस्तक्षेप बच्चे के विकास में अंतर्गर्भाशयी असामान्यताओं और सहज गर्भपात दोनों से भरा होता है। इसलिए, आपको बहुत सावधानी से यह चुनने की ज़रूरत है कि गर्भावस्था की पहली तिमाही में सर्दी का इलाज कैसे किया जाए।

इसलिए, यदि आप अस्वस्थ महसूस करते हैं, तो बेहतर है कि देरी न करें और सर्दी के पहले लक्षणों पर अपने स्थानीय चिकित्सक को बुलाएँ:

• गला खराब होना;
• खाँसी;
• तापमान में वृद्धि, आदि

गर्भावस्था के दौरान सर्दी का स्व-उपचार काफी सामान्य है, लेकिन डॉक्टर के पास जाने से पहले कोई भी दवा लेने की सलाह नहीं दी जाती है क्योंकि:

1. गर्भावस्था के दौरान, आमतौर पर अनावश्यक रूप से दवाएँ लेने की अनुशंसा नहीं की जाती है;
2. गोली लेने से, आप सर्दी के लक्षणों को "चिकनाई" कर सकते हैं, और डॉक्टर समय पर बीमारी को पहचानने में सक्षम नहीं होंगे;
3. स्व-दवा आम तौर पर एक हानिकारक चीज है: आपके मित्र ने जो मदद की वह आपके लिए उपयुक्त नहीं होगी, और गर्भावस्था के दौरान, सर्दी के लिए आपने जो सिद्ध उपाय पहले लिया था वह आपके लिए उपयुक्त नहीं हो सकता है।

गर्भावस्था के दौरान सर्दी के लिए सर्वोत्तम लोक उपचार:

• औषधीय जड़ी बूटियों, सोडा, समुद्री नमक के काढ़े के साथ कुल्ला करना;
• विटामिन की खुराक (नींबू, काला करंट) के साथ गर्म पेय;
• डायफोरेटिक्स (रास्पबेरी, लिंडेन के साथ चाय);
• गर्म हाथ से स्नान (बहती नाक और नाक बंद होने के लिए), आदि।

महत्वपूर्ण!गर्भावस्था के दौरान, गर्म पैर स्नान या अपने पैरों को भाप देना निषिद्ध है।

गर्म स्नान या सोख से रक्तस्राव या यहां तक ​​कि गर्भपात भी हो सकता है।

मध्य गर्भावस्था और सर्दी

गर्भावस्था के पहले तीन महीने पहले ही जी चुके हैं, आप अपनी नई स्थिति के आदी हो गए हैं, लेकिन इस मामले में ठंड और भी अधिक घातक हो जाती है, क्योंकि आप किसी भी बीमारी के बारे में कम चिंतित हैं और डॉक्टर को देखने की जल्दी में नहीं हैं। और यह कभी-कभी जटिलताओं से भरा होता है।

इसलिए, जब आप गर्भावस्था की दूसरी तिमाही में प्रवेश कर चुकी हैं, तो आपको पहले से ही पता होना चाहिए कि गर्भावस्था के दौरान सर्दी का इलाज कैसे किया जाए ताकि आपके बच्चे को नुकसान न पहुंचे, कौन से तरीके आपके लिए उपयुक्त हैं और किन तरीकों से बचना चाहिए।

महत्वपूर्ण!क्या आप जानते हैं कि आपको न केवल ठंड के मौसम में, बल्कि सबसे गर्म मौसम में भी सर्दी हो सकती है, अगर आप सड़क से सीधे वातानुकूलित कमरे में जाते हैं?

गर्भावस्था के दौरान, ठंडी, वातानुकूलित हवा के सीधे संपर्क में रहना विशेष रूप से अवांछनीय है: सर्दी के अलावा, आपको मायोसिटिस या रेडिकुलर रेडिकुलिटिस भी हो सकता है - दूसरे शब्दों में, सर्दी न केवल आपके श्वसन पथ को प्रभावित करेगी, बल्कि आपकी मांसपेशियां और तंत्रिकाएं भी।

यदि आप अस्वस्थ महसूस करती हैं, तो आप गर्भावस्था के दौरान सिद्ध तटस्थ सर्दी दवाओं का सहारा ले सकती हैं:

1. पेरासिटामोल;
2. लेज़ोलवन और एसीसी (विशेषकर सूखी खांसी के लिए);
3. मिरामिस्टिन, लूगोल का घोल (गले की खराश के लिए)।

गर्भावस्था के दौरान सर्दी के दौरान तापमान

तापमान के बारे में. इस बिंदु पर ध्यान दें, क्योंकि जैसे ही आप थर्मामीटर पर देखते हैं कि तापमान 37.2 डिग्री सेल्सियस तक बढ़ गया है, आप गर्भवती महिलाओं के लिए सर्दी के लिए अनुमत दवा लेने के लिए दौड़ सकते हैं।

• तापमान कम करने में जल्दबाजी न करें! इसके बढ़ने का मतलब है कि शरीर अपने आप ही सर्दी से लड़ रहा है: जब रक्त का तापमान बढ़ता है, तो कई रोगजनक सूक्ष्मजीव मर जाते हैं। इसलिए, सर्दी के साथ इस आंतरिक संघर्ष में हस्तक्षेप न करें, रास्पबेरी के साथ चाय पीना और बिस्तर पर जाना बेहतर है;
• लेकिन जब तापमान 37.7 डिग्री सेल्सियस तक बढ़ जाता है और इससे भी ऊपर चढ़ जाता है, तो हमें पहले से ही इससे लड़ने की ज़रूरत होती है।

जब जन्म करीब आता है

1. यात्रा का आखिरी चरण, बच्चे के जन्म से पहले के आखिरी तीन महीने। इस अवधि के दौरान, आपको विशेष रूप से सावधान रहने की आवश्यकता है, क्योंकि आपका शरीर फिर से पुनर्निर्माण करना शुरू कर देता है: जैसे गर्भावस्था की पहली तिमाही में आप सीधे गर्भावस्था के लिए पुनर्गठन कर रहे थे, अब बच्चे के जन्म की तैयारी पूरे जोरों पर है। गर्भावस्था की तीसरी तिमाही >>> लेख में इसके बारे में और पढ़ें;
2. अगले हार्मोनल परिवर्तनों के दौरान, आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली फिर से कमजोर हो जाती है, और आप विशेष रूप से संक्रमण के प्रति संवेदनशील हो जाते हैं। इसलिए, यह जानना पर्याप्त नहीं है कि इसका इलाज कैसे किया जाए, क्योंकि तीसरी तिमाही में गर्भावस्था के दौरान सर्दी गर्भावस्था की शुरुआत से कम (और शायद अधिक) खतरनाक नहीं होती है।

इस अवधि के दौरान इस बात की सबसे अधिक संभावना होती है कि सर्दी अजन्मे बच्चे के स्वास्थ्य को प्रभावित कर सकती है। गर्भावस्था के आखिरी महीनों में, आपके पैरों पर ठंड लगने से कई जटिलताएँ हो सकती हैं, जिनमें समय से पहले भ्रूण का जन्म भी शामिल है, इसलिए विटामिन युक्त पौष्टिक आहार पर ध्यान दें: यह आपकी प्रतिरक्षा का समर्थन करेगा।

यदि आपको अभी भी सर्दी है, तो सर्दी के इलाज के लिए सबसे हल्के और सबसे कोमल उपाय चुनें।

• सलाह ज्यादातर गर्भावस्था की पहली तिमाही के लिए समान है: गर्म स्नान न करें और बहुत सारे तरल पदार्थ पियें;
• औषधि उपचार दूसरी तिमाही के समान ही है;
• यदि आपकी नाक बह रही है, तो नेफ्थिज़िन और अन्य वैसोकॉन्स्ट्रिक्टर्स का उपयोग न करें, इससे बच्चे की हृदय गतिविधि में गड़बड़ी हो सकती है;
• यदि आपको जन्म देने से पहले सूजन का अनुभव होता है, तो आप हल्के मूत्रवर्धक हर्बल काढ़े पी सकते हैं।

जब आप बच्चे को जन्म देने के करीब होती हैं, तब तक न केवल आप खुद जानती हैं कि गर्भवती महिला में सर्दी का इलाज कैसे किया जाए, बल्कि आपके आस-पास के सभी लोगों को भी इस क्षेत्र में पूरी जानकारी होती है (ठीक है, कम से कम वे ऐसा सोचते हैं)। फिर भी, सभी सलाह का पालन करने में जल्दबाजी न करें।

और कभी-कभी तो मना ही कर देते हैं. उदाहरण के लिए, भाप स्नान करने की सलाह से ताकि सर्दी दूर हो जाए, या किसी प्रकार का टिंचर पीने से। बेहतर समय तक सर्दी से लड़ने के साधन के रूप में भाप स्नान या अल्कोहल को छोड़ दें।

जोखिम की कीमत

हम सभी जोखिमों को सूचीबद्ध नहीं करेंगे - आखिरकार, आपको केवल सकारात्मक भावनाएं ही दिखाई जाती हैं। लेकिन आपको यह जानना जरूरी है कि गर्भावस्था के दौरान सर्दी के क्या परिणाम हो सकते हैं। इसमें रक्तस्राव, गर्भपात, एमनियोटिक द्रव का समय से पहले टूटना और समय से पहले जन्म शामिल हो सकता है। यदि सर्दी फ्लू बन जाती है, तो भ्रूण के अंतर्गर्भाशयी विकास संबंधी विकार संभव हैं। इसलिए होशियार रहें, अपना और अपने बच्चे का ख्याल रखें। और एक सकारात्मक नोट पर समाप्त करते हुए, सर्दी से बचने के बारे में थोड़ा सा।

सर्दी से बचाव : उपयोगी एवं सुखद

1. सबसे पहले, पूर्ण जीवन जिएं, अधिक बार ताजी हवा में समय बिताएं, सुबह गर्भवती महिलाओं के लिए विशेष व्यायाम करें;
2. लेकिन फ्लू के खतरे की अवधि के दौरान, भीड़-भाड़ वाली जगहों पर चलने की कोशिश करें;
3. अपने घर को हवादार बनाना सुनिश्चित करें;
4. अच्छा खाएं;
5. ताजी सब्जियाँ और फल लेने का प्रयास करें, और प्रतिदिन प्याज और लहसुन का सेवन अवश्य करें;
6. बहुत ठंडा खाना न खाने की कोशिश करें, भले ही बाहर गर्मी हो और आप वास्तव में आइसक्रीम चाहते हों।
7. यदि परिवार में कोई बीमार हो जाता है, तो आपको बीमार व्यक्ति के साथ अपना संपर्क कम से कम कर देना चाहिए, और पानी में एक कमजोर कीटाणुनाशक घोल (ब्लीच नहीं) मिलाकर कमरे को नियमित रूप से गीला करना चाहिए;
8. ठंडे फर्श पर नंगे पैर न चलने का प्रयास करें;
9. जहाँ तक सख्त करने की बात है, इसे कट्टरता के बिना करें। किसी भी विपरीत प्रक्रिया को भूल जाइए, और विशेष रूप से बर्फ के छेद में तैरना (भले ही आप पहले शीतकालीन तैराकी में थे)। आपकी स्थिति में यह बहुत खतरनाक है. बस कमरे के तापमान पर स्नान करें और स्नान के बाद अपने शरीर को टेरी तौलिये से जोर से रगड़ें।

और सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि आपका मूड जितना अच्छा होगा, बीमार होने का खतरा उतना ही कम होगा। इसलिए, आपके लिए सकारात्मक भावनाएं और अच्छा मूड।

हालाँकि हमारी प्रकृति अविश्वसनीय रूप से बुद्धिमान है, फिर भी यह कई बिंदुओं से चूक गई है। यह जानबूझकर किया गया था या आकस्मिक, यह स्पष्ट नहीं है। हालाँकि, तथ्य बरकरार है। उदाहरण के लिए, गर्भावस्था. एक रहस्यमय रहस्यमय प्रक्रिया, जब अपेक्षाकृत कम समय में, एक पूर्ण विकसित व्यक्ति, अंगों और प्रणालियों की सबसे जटिल संरचना के साथ, एक छोटी कोशिका से विकसित और विकसित होता है। लेकिन माँ का शरीर भ्रूण को एक विदेशी शरीर के रूप में अस्वीकार कर देता है, इसलिए गर्भधारण की शुरुआत से ही उसे अपने अस्तित्व के लिए लड़ने के लिए मजबूर होना पड़ता है। नहीं, यहां सब कुछ बस सोचा गया है: इस तथ्य के अलावा कि प्राकृतिक चयन होता है, अजन्मे बच्चे को जीवित रहने का मौका देने के लिए मां की प्रतिरक्षा स्वाभाविक रूप से कमजोर हो जाती है। लेकिन साथ ही, प्रतिरक्षा में गिरावट सभी संभावित वायरस और बीमारियों के लिए द्वार खोलती है: यहां तक ​​कि प्राथमिक... डॉक्टरों का कहना है कि ये बीमारियां गर्भावस्था के साथ असंगत हैं, क्योंकि वे भ्रूण और मां के लिए संभावित खतरा पैदा करती हैं। हालाँकि, 80% से अधिक महिलाओं को गर्भावस्था के दौरान सर्दी लग जाती है।

इसके अलावा, गर्भवती माताओं को अक्सर ठीक उसी समय सर्दी होती है जब बच्चे के सभी महत्वपूर्ण अंग और प्रणालियां विकसित हो रही होती हैं, बन रही होती हैं और गहन रूप से विकसित हो रही होती हैं। और यह इस अवधि के दौरान है कि सर्दी सहित कोई भी बीमारी उसके लिए विशेष रूप से खतरनाक हो सकती है। और माँ को भी ख़तरा है. सर्दी की जटिलताएँ हो सकती हैं:

• भ्रूण विकास मंदता सिंड्रोम;
• भ्रूण की विकृतियाँ;
• अंतर्गर्भाशयी संक्रमण और यहां तक ​​कि भ्रूण की मृत्यु भी;
• एमनियोटिक द्रव का समय से पहले टूटना;
• प्रसव के दौरान रक्त की हानि में वृद्धि;
• आंतरिक जननांग अंगों की सूजन संबंधी बीमारियों का विकास;
• भ्रूण अपरा अपर्याप्तता;
• प्रसवोत्तर अवधि में जटिलताएँ;

सर्दी से होने वाले खतरे की गंभीरता का आकलन नहीं किया जा सकता है। यहां कोई केवल अनुमान ही लगा सकता है कि यह सब कैसे समाप्त होगा। लेकिन मुख्य बात यह है कि जैसे ही सर्दी के पहले लक्षण दिखाई दें या केवल इसका संदेह होने पर सही ढंग से और समय पर कार्रवाई की जाए। और फिर सब कुछ आपके लिए न्यूनतम जोखिम के साथ होगा।

यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि "जुकाम" जैसा कोई निदान नहीं है। इस लेख में हम हाइपोथर्मिया या भीगने के संदर्भ में सर्दी के बारे में बात कर रहे हैं, जिसके कारण गर्भवती महिला बीमार पड़ गई। डॉक्टर आमतौर पर तीव्र श्वसन वायरल संक्रमण या तीव्र श्वसन संक्रमण का निदान करते हैं। इसलिए, गर्भावस्था के दौरान जीवाणु और वायरल रोगों का वर्णन प्रासंगिक विषयों में किया गया है: और। हालाँकि लोकप्रिय रूप से इन्हें सर्दी-जुकाम भी कहा जाता है - अभिव्यक्तियों की समानता के कारण।

गर्भावस्था के दौरान सर्दी लगने से कई जटिलताओं के विकसित होने का खतरा होता है। इसलिए, सबसे उचित बात यह होगी कि जितना संभव हो सके अपने आप को इस बीमारी से बचाया जाए। ऐसा करने के लिए सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि शरीर को अचानक ठंडा होने से बचाएं, क्योंकि यहीं से सर्दी की शुरुआत होती है।

गर्भावस्था के दौरान सर्दी से बचाव

1. हाइपोथर्मिया से बचने की कोशिश करें, विशेषकर निचले अंगों में।
2. बरसात के मौसम में, यह महत्वपूर्ण है कि आप भीगे या ठंडे न हों।
3. प्राकृतिक विटामिन चाय पियें, लेकिन उनका अत्यधिक उपयोग न करें: हाइपरविटामिनोसिस अब आपके लिए सर्दी से कम खतरनाक नहीं है। यही बात गर्भवती महिलाओं के लिए मल्टीविटामिन कॉम्प्लेक्स पर भी लागू होती है।
4. कई लोग निवारक उद्देश्यों के लिए सुगंधित तेलों का उपयोग पसंद करते हैं। लैवेंडर, चाय के पेड़, मेंहदी, देवदार, पुदीना, नीलगिरी और अन्य के तेल इसके लिए एकदम सही हैं। लेकिन हमेशा संभावित एलर्जी प्रतिक्रियाओं पर विचार करें।
5. या आप कम काव्यात्मक विधि का उपयोग कर सकते हैं: सभी कमरों में कटा हुआ लहसुन और प्याज रखें। यदि कोई मतभेद नहीं हैं, तो इन्हें खाना भी उपयोगी है।
6. ताजी हवा में अधिक सैर करें।
7. दिन में कई बार कमरे को हवादार करें - किसी भी मौसम में!
8. यदि आपको प्रतिदिन गीली सफ़ाई करने का अवसर मिले तो यह अच्छा है।
9. हमेशा मौसम के हिसाब से कपड़े पहनें। आपको अपने आप को बहुत अधिक लपेटने की ज़रूरत नहीं है, लेकिन आप हाइपोथर्मिया भी नहीं चाहते हैं। मध्यम गर्मी और शुष्कता सर्दी से बचने में मदद करेगी।

गर्भावस्था के दौरान सर्दी का इलाज

गर्भावस्था के दौरान सर्दी का इलाज करना कोई आसान प्रक्रिया नहीं है, लेकिन यह आवश्यक है। माँ और बच्चे के लिए जटिलताओं के बड़े खतरे के कारण, उपचार तुरंत किया जाना चाहिए।

सबसे पहली चीज़ जो आपको करनी चाहिए वह है अपने डॉक्टर से सलाह लें। आपकी स्थिति में, पारंपरिक ठंड-रोधी तोपखाने को वर्जित किया गया है, इसलिए उपचार विधियों का चुनाव अत्यधिक सावधानी से किया जाना चाहिए। यदि किसी कारण से आप अपने स्त्री रोग विशेषज्ञ से संपर्क करने में असमर्थ हैं, तो उपचार में आपको जिस मुख्य नियम का पालन करना चाहिए वह है: कोई नुकसान न करें। अधिक से कम बेहतर है. इसलिए अपना हर कदम सोच-समझकर उठाएं।

बहुत सारे गर्म (लेकिन कभी गर्म नहीं) पेय से शुरुआत करें: जूस, चाय, पानी, फलों के पेय, मक्खन और शहद के साथ दूध, हर्बल काढ़े (लिंडेन ब्लॉसम, कैमोमाइल, रोज़हिप)। जब आपको सर्दी हो तो यही पहली मुक्ति है। लेकिन ध्यान रखें कि अतिरिक्त तरल पदार्थ से सूजन हो सकती है, इसलिए आपको अभी भी इसकी मात्रा को नियंत्रित करना चाहिए।

कृपया ध्यान रखें कि एंटीबायोटिक्स, इम्युनोमोड्यूलेटर, अल्कोहल टिंचर, दवाएं जो रक्तचाप और नाड़ी को बढ़ाती हैं, और एंटीपीयरेटिक्स वर्तमान में आपके लिए वर्जित हैं। आपको विटामिन सी की गोलियां अलग से नहीं लेनी चाहिए, उदाहरण के लिए, आप (बुखार कम करने और सिरदर्द के लिए), (गले में खराश के लिए), (गरारे करने के लिए) का उपयोग कर सकते हैं। सामान्य तौर पर, चुनाव होम्योपैथी पर किया जाना चाहिए। केवल, किसी भी अन्य मामले की तरह, सभी नियुक्तियाँ किसी विशेषज्ञ द्वारा की जानी चाहिए।

बाकी के लिए पारंपरिक चिकित्सा की ओर रुख करना बेहतर है। लेकिन ध्यान रखें कि उसके द्वारा पेश किए गए व्यंजनों के कई घटकों से आपको एलर्जी की प्रतिक्रिया हो सकती है। इसलिए सबसे हानिरहित व्यंजनों का चयन करें। गर्भावस्था के दौरान सर्दी के दौरान सहिजन बहुत अच्छी तरह से मदद करता है: इसकी जड़ को बारीक कद्दूकस पर पीस लें, समान मात्रा में चीनी के साथ मिलाएं, 12 घंटे के लिए गर्म स्थान पर छोड़ दें, छान लें और तीव्र सर्दी के दौरान हर घंटे 1 बड़ा चम्मच लें। इस उपाय का कोई दुष्प्रभाव नहीं है, यह आपकी स्थिति के लिए पूरी तरह से सुरक्षित है और एक उत्कृष्ट प्राकृतिक इम्यूनोस्टिमुलेंट है।

सामान्य तौर पर, सभी थेरेपी में सर्दी के लक्षणों का उपचार शामिल होगा: , . अन्य लक्षणों में सिरदर्द, छींक आना, सामान्य अस्वस्थता, थकान और नाक से सांस लेते समय घरघराहट शामिल है।

कैमोमाइल और सेंट जॉन पौधा का उपयोग करके साँस लेना खांसी से बचने में मदद करेगा, क्योंकि वे सूजन वाले नासोफरीनक्स को शांत करने में उत्कृष्ट हैं, और प्याज और लहसुन के वाष्प को साँस लेने से प्रभावी ढंग से बहती नाक का इलाज होता है। अरोमाथेरेपी बहुत मदद करती है, विशेषकर पाइन तेल से। गर्भावस्था के दौरान शहद एक उत्कृष्ट औषधि है।

उनका अलग से उल्लेख किया जाना चाहिए, क्योंकि वे अक्सर सर्दी से पीड़ित गर्भवती महिला की स्थिति को काफी हद तक कम कर देते हैं। यह अनुशंसा की जाती है, उदाहरण के लिए, बेकिंग सोडा के वाष्प में सांस लेने के लिए, उनके जैकेट में उबले हुए आलू, कैमोमाइल या ऋषि का एक बड़ा चमचा, काले करंट की पत्तियां, नीलगिरी, ओक, बर्च जोड़ें। कद्दूकस किए हुए बड़े कच्चे प्याज की भाप को अपनी नाक और मुंह से लगभग 10 मिनट तक अंदर लेना उपयोगी है, लेकिन दिन में 2 बार से ज्यादा नहीं। आप रोज़हिप, थाइम, हाईसोप या कैमोमाइल तेल से साँस लेने का प्रयास कर सकते हैं। पानी गर्म करें, तेल की कुछ बूंदें डालें। अपने आप को तौलिए से ढकें और "जादुई" सॉस पैन के ऊपर कुछ मिनट तक सांस लें। और सीधे बिस्तर पर! सुगंधित तेलों और जड़ी-बूटियों के प्रति व्यक्तिगत असहिष्णुता आम है। इसलिए, अपनी भावनाओं के प्रति सावधान रहें। और गर्भावस्था के दौरान साँस लेना शुरू करने से पहले अपने डॉक्टर से परामर्श करना बेहतर है।

इस अवधि के दौरान थर्मल प्रक्रियाएं वर्जित हैं। हालाँकि, अगर चीजें वास्तव में खराब हैं, और आज़माए गए तरीकों का बहुत कम प्रभाव पड़ता है, तो आप अपने पैरों पर सूखी सरसों का लेप लगा सकते हैं और ऊनी मोज़े पहन सकते हैं। अपने पैरों को भाप देने की अनुशंसा नहीं की जाती है, लेकिन यदि आप बहुत ठंडे हैं (यदि आपके पैर सुन्न हैं), जब आप असफल साहसिक कार्य के बाद घर आते हैं, तो आपको निश्चित रूप से अपने पैरों को गर्म करने की आवश्यकता होती है। इस विधि का उपयोग तब भी किया जाता है जब सर्दी के कोई लक्षण न हों - निवारक उद्देश्यों के लिए। लेकिन आप गर्म पानी का उपयोग नहीं कर सकते! लेकिन गर्भवती माँ गर्म पानी के नल के नीचे अपने हाथों को भाप दे सकती है - यह बहती नाक और गले में खराश के लिए एक उत्कृष्ट उपाय है! सूखी गर्मी भी कोई नुकसान नहीं पहुंचाएगी. सर्दी का पहला अहसास होते ही अपनी गर्दन के चारों ओर एक गर्म दुपट्टा लपेटें, ऊनी मोज़े, गर्म पायजामा पहनें और बिस्तर पर जाएँ। यदि आप समय रहते वार्मिंग के ऐसे उपाय करते हैं, तो अक्सर अगली सुबह सर्दी का कोई निशान नहीं बचेगा।

अपने मेनू के बारे में मत भूलना. इसमें हल्के व्यंजन शामिल होने चाहिए जो पेट के लिए आसान हों और जिनमें सभी आवश्यक पदार्थ और सूक्ष्म तत्व हों। अपनी बीमारी के दौरान, भारी मांस वाले भोजन, गाढ़े समृद्ध शोरबा, मसालेदार, स्मोक्ड और कन्फेक्शनरी उत्पादों से बचें।

यदि आप सभी स्वीकृत तरीकों को आजमाते हैं, लेकिन फिर भी राहत नहीं मिलती है, तो अपने डॉक्टर को इसके बारे में अवश्य बताएं। लेकिन अगर साथ ही आपकी हालत तेजी से खराब हो रही है, तो आपको किसी भी हालत में संकोच नहीं करना चाहिए। स्थिति बिगड़ने के जोखिम बहुत अधिक हैं। इसलिए, तुरंत एम्बुलेंस को कॉल करें।

खासकर- ऐलेना किचक

मौसमी सर्दी से कोई भी अछूता नहीं है, खासकर गर्भवती महिलाएं, क्योंकि उनकी रोग प्रतिरोधक क्षमता कमजोर हो जाती है और शरीर वायरस और संक्रामक रोगों के प्रति अधिक संवेदनशील होता है। सर्दी का लक्षण बुखार, सिरदर्द, खांसी और गले में दर्द के रूप में प्रकट होता है। गर्भावस्था के दौरान विभिन्न चरणों में सर्दी और वायरल बीमारियों का इलाज कैसे और किसके साथ करें, ताकि अजन्मे बच्चे को नुकसान न पहुंचे और ठंड के मौसम में खुद को वायरस से कैसे बचाएं?

स्त्री रोग विशेषज्ञ गर्भवती माताओं को वायरल सर्दी के प्रति सचेत करते हैं, विशेष रूप से गर्भावस्था के पहले महीनों में, और अच्छे कारण के लिए। वायरल संक्रमण का खतरा यह है कि यह ऐसी जटिलताएँ पैदा कर सकता है जो माँ और बच्चे दोनों के स्वास्थ्य के लिए खतरनाक हैं। किसी भी रूप का फ्लू और एआरवीआई पहली तिमाही में विशेष रूप से खतरनाक होते हैं।

गर्भावस्था के दौरान सर्दी, पहली तिमाही: शिशु के लिए क्या खतरा है?

सबसे खतरनाक परिणाम गर्भावस्था की पहली तिमाही में सर्दी से होते हैं, जब भविष्य के बच्चे के महत्वपूर्ण अंगों का निर्माण और विकास होता है। 5-6 सप्ताह की गर्भावस्था के दौरान अपना ख्याल रखना विशेष रूप से आवश्यक है। यह वह अवधि है जब भ्रूण सक्रिय रूप से विकसित हो रहा होता है, और मां की कमजोर प्रतिरक्षा प्रणाली वायरस पर काबू पाने में सक्षम नहीं होती है।

• इस स्तर पर गंभीर ठंड के परिणाम विनाशकारी हो सकते हैं: इससे नाल के कामकाज में व्यवधान हो सकता है और भ्रूण के अंतर्गर्भाशयी पोषण की प्रक्रिया में व्यवधान हो सकता है।
• मस्तिष्क, तंत्रिका तंत्र और हृदय को नुकसान पहुंचता है और गर्भावस्था गर्भपात में समाप्त हो सकती है। इसीलिए यह बहुत महत्वपूर्ण है कि गर्भावस्था के शुरुआती चरणों में बीमार न पड़ें, खुद को संभावित संक्रमण से बचाएं और अपनी प्रतिरक्षा को बढ़ावा दें।

यदि आप अभी भी वायरस से संक्रमित होने से नहीं बच सके और बीमार पड़ गए, तो घबराएं नहीं! आँकड़ों के अनुसार, 80% गर्भवती महिलाएँ गर्भावस्था की शुरुआत में सर्दी से पीड़ित होती हैं और वे बिल्कुल स्वस्थ बच्चों को जन्म देती हैं। उपचार और ठीक होने के बाद स्त्री रोग विशेषज्ञ द्वारा निर्धारित अल्ट्रासाउंड स्कैन से गुजरने के बाद, यदि कोई विकृति की पहचान नहीं की जाती है, तो आप शांत हो सकते हैं और गर्भावस्था के एक खुशहाल और समृद्ध पाठ्यक्रम का आनंद ले सकते हैं।

गर्भावस्था की दूसरी तिमाही के दौरान सर्दी

दूसरी तिमाही में, युवा माताएं आराम और शांत हो सकती हैं, क्योंकि गर्भावस्था के इस चरण में, नाक बहने या खांसी के साथ हल्की सर्दी उसके अजन्मे बच्चे के लिए इतनी खतरनाक नहीं होती है। शिशु को नाल द्वारा विश्वसनीय रूप से संरक्षित किया जाता है, जो संक्रमण और बाहरी कारकों के नकारात्मक प्रभाव के लिए एक प्रकार की ढाल है। लेकिन, अगर किसी गर्भवती महिला को कोई वायरल बीमारी या तीव्र श्वसन वायरल संक्रमण है, जो जटिलताओं के साथ जटिल रूप में होता है, तो यह अदृश्य ढाल बाधित हो सकती है और प्लेसेंटल अपर्याप्तता का कारण बन सकती है। खतरा यह है कि भ्रूण को आवश्यक ऑक्सीजन और पोषक तत्व नहीं मिल पाएंगे।

इसके अलावा, वायरल बीमारी के लिए एंटीबायोटिक्स और एंटीपीयरेटिक्स लेना भ्रूण के लिए असुरक्षित हो सकता है और अवांछनीय परिणाम पैदा कर सकता है।

तीसरी तिमाही में गर्भावस्था के दौरान सर्दी

गर्भावस्था के अंत में, बच्चे को जन्म देने से ठीक पहले बीमार पड़ना, गर्भवती माँ के लिए बेहद अवांछनीय है। इस तथ्य के अलावा कि सर्दी के सभी लक्षणों को सहन करना अधिक कठिन हो जाता है, माँ से नवजात शिशु में वायरस या संक्रमण होने का खतरा अभी भी बना रहता है। एक बीमार युवा माँ को संभवतः तब तक बच्चे से अलग रहना पड़ेगा जब तक वह ठीक न हो जाए, और वह अपने बच्चे के साथ संचार के पहले रोमांचक क्षणों को खो देगी। प्रसव के दौरान, कठिनाइयाँ और जटिलताएँ भी संभव हैं, खासकर यदि प्रसव के दौरान महिला चल रही बीमारी से कमजोर हो, तो उसे बुखार, खांसी और नाक बंद होने का अनुभव होगा।

तीसरी तिमाही में आपके पैरों पर वायरल बीमारी का होना खतरनाक है। इस समय, भ्रूण और मां के लिए उपचार यथासंभव सुरक्षित होना चाहिए। थोड़ी सी भी असुविधा होने पर उपचार के लिए बिस्तर पर आराम करना एक शर्त है।

गर्भावस्था के इस चरण में, डॉक्टर जड़ी-बूटियों, चाय, अर्क और हर्बल तैयारियों के साथ उपचार के लिए लोक उपचार की सलाह देते हैं। गर्भावस्था का प्रबंधन करने वाले अपने डॉक्टर के साथ किसी भी दवा के उपयोग का समन्वय करना सुनिश्चित करें। याद रखें कि बीमारी की जटिलताओं से भ्रूण के विकास में देरी हो सकती है, हाइपोक्सिया या समय से पहले जन्म हो सकता है। वायरल बीमारियों के मौसम के चरम पर, लोगों से संपर्क सीमित करें, भीड़-भाड़ वाले सार्वजनिक स्थानों से बचें जहां बीमार लोग हो सकते हैं।

गर्भावस्था के दौरान सर्दी से बचाव

सर्दी से लड़ने का सबसे अच्छा तरीका इनसे बचना और अपनी प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करने के लिए कदम उठाना है। निम्नलिखित सिफारिशें गर्भवती माँ की प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करेंगी और वायरस से संक्रमण से बचने में मदद करेंगी:

1. गर्भवती माताओं के लिए सबसे सरल, लेकिन बहुत प्रभावी सिफारिशों में से एक है ताजी हवा में चलकर शरीर को ऑक्सीजन से संतृप्त करना।
2. विटामिन से भरपूर पौष्टिक आहार प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करेगा। विटामिन सी (गुलाब के कूल्हे) से भरपूर हर्बल अर्क उपयोगी होते हैं।
3. यदि संभव हो, तो भीड़-भाड़ वाली जगहों से बचें, बीमार लोगों के साथ अपना संपर्क सीमित करें, और यदि आपको ऐसी जगहों पर जाना है जहां वायरस का संक्रमण संभव है, तो धुंध वाली पट्टी पहनें, इसे हर 2 घंटे में बदलना चाहिए; घर से बाहर निकलते समय अपनी नाक को ऑक्सोलिनिक मरहम से चिकनाई दें। घर लौटने के बाद समुद्री नमक के घोल से अपनी नाक धोएं।
4. बहुत अधिक ठंड न लगे, बारिश में न फंसें, मौसम के अनुसार कपड़े पहनें।
5. कमरे या शयनकक्ष को अधिक बार हवादार और गीली सफाई करें। कमरे को कीटाणुरहित करने के लिए कमरे में कटा हुआ प्याज या लहसुन रखना उपयोगी होता है। आप इन उद्देश्यों के लिए सुगंधित तेलों (लैवेंडर, नीलगिरी) का भी उपयोग कर सकते हैं।

यदि, फिर भी, आप अपने आप को घातक वायरस से बचाने में असमर्थ हैं और बीमार पड़ जाते हैं, तो निम्नलिखित अनुशंसाओं का पालन करें:

1. यदि आप काम करते हैं तो आपके पैरों में सर्दी लगना उचित नहीं है, बीमार छुट्टी ले लें। शारीरिक गतिविधि और सक्रियता कम करें, बिस्तर पर समय बिताएं और इलाज कराएं।
2. डॉक्टर की सहमति के बिना दवाएँ, विशेषकर एंटीबायोटिक्स लेना संभव नहीं है!
3. विटामिन चाय, हर्बल इन्फ्यूजन, कॉम्पोट्स, फलों के पेय के रूप में अधिक तरल पदार्थ पियें। नींबू, रसभरी और लिंडन शहद वाली चाय फायदेमंद होती है।

यदि आपको सर्दी है, तो वसायुक्त, नमकीन, स्मोक्ड खाद्य पदार्थों का सेवन कम करें - अत्यधिक सेवन से शरीर में तरल पदार्थ जमा हो जाता है और सूजन हो जाती है, जिससे नाक की भीड़ बढ़ जाती है।

गर्भावस्था के दौरान सर्दी का इलाज कैसे करें

जैसे ही आप बीमारी के पहले लक्षण देखते हैं: शरीर में दर्द, सामान्य अस्वस्थता, खांसी या नाक बहना, गले में खराश, निगलने में दर्द होता है, आपको सर्दी का इलाज शुरू करने की आवश्यकता है। जल्द से जल्द डॉक्टर के पास जाना जरूरी है। याद रखें कि गर्भवती महिलाओं को बिल्कुल भी स्व-चिकित्सा नहीं करनी चाहिए और अजन्मे बच्चे के जीवन को खतरे में नहीं डालना चाहिए। जब एक योग्य चिकित्सक द्वारा निदान किया जाता है, तो यह सामान्य सर्दी के परिणामस्वरूप होने वाली जटिलताओं से बचने में मदद करेगा।

गर्भावस्था के दौरान सर्दी के पहले लक्षण दिखने पर क्या करें?

• रोग के पहले लक्षणों पर, जब आपको कमजोरी, थकान, उनींदापन और कभी-कभी चिड़चिड़ापन महसूस हो, तो बिस्तर पर ही रहें और खूब सारे तरल पदार्थ पीना शुरू कर दें। इलाज शुरू करने का यह सबसे अचूक तरीका है।
• अधिक आराम करें, रसभरी वाली गर्म चाय पिएं, कैमोमाइल का अर्क, लिंडेन ब्लॉसम, गुलाब कूल्हों का काढ़ा उपयोगी है, जो जल्दी ताकत बहाल करता है।
• गले की खराश के लिए शहद या घी के साथ गर्म दूध फायदेमंद होता है। ये सभी सरल सिफारिशें स्थिति को काफी हद तक कम कर देंगी।
• कामकाजी गर्भवती माताओं को एक दिन की छुट्टी लेने और बीमार छुट्टी के लिए आवेदन करने की आवश्यकता होती है; आपके पैरों पर सर्दी से पीड़ित होना बेहद अवांछनीय है।
• नींद ताकत वापस पाने का एक शानदार तरीका है।
• फ्लू महामारी के दौरान, सामान्य चिकित्सक को घर पर ही बुलाने की सलाह दी जाती है ताकि क्लिनिक न जाना पड़े।
• सर्दी के दौरान शरीर कमजोर हो जाता है और संक्रमण या वायरस से संक्रमण होने की संभावना अधिक होती है।

गर्भावस्था के दौरान सर्दी. गले का इलाज कैसे करें

गले का इलाज बार-बार गरारे करने से शुरू होना चाहिए, इसे हर घंटे करना चाहिए। धुलाई समाधान के लिए निम्नलिखित विकल्प उपलब्ध हैं:

• जड़ी-बूटियों (कैमोमाइल, कैलेंडुला, ओक छाल, ऋषि, नीलगिरी) का काढ़ा डालें और इसमें समुद्री नमक मिलाएं;
• एक गिलास गर्म पानी में 1 चम्मच सोडा, समुद्री नमक और आयोडीन की कुछ बूंदें मिलाएं;
• प्रोपोलिस के अल्कोहलिक टिंचर का 1 चम्मच, जो फार्मेसी में बेचा जाता है, एक गिलास पानी में घोलें।

गर्भावस्था के दौरान सर्दी. खांसी का इलाज कैसे करें

निम्नलिखित लोक नुस्खे खांसी से छुटकारा पाने में मदद करते हैं:

• सूखी, दम घुटने वाली खांसी को नरम करने के लिए गर्म दूध में एक चम्मच हंस की चर्बी या मक्खन के साथ शहद मिलाएं;
• शहद या रसभरी वाली गर्म चाय उपयोगी है;
• आवश्यक तेलों के साथ साँस लेना खांसी के खिलाफ बहुत प्रभावी है। उबलते पानी के एक पैन में यूकेलिप्टस, सेज या सेंट जॉन पौधा की कुछ बूँदें डालें। अपने सिर को तौलिए से ढकें और उपचारात्मक सुगंध को अपने मुंह से गहराई से अंदर लें। प्रक्रिया के बाद, कवर के नीचे बिस्तर पर जाना सुनिश्चित करें;
• एक अन्य लोक उपचार जैकेट में उबले हुए आलू की भाप के माध्यम से साँस लेना है। आलू में यूकेलिप्टस, कैमोमाइल और सेज के आवश्यक तेल मिलाए जाते हैं।

गर्भावस्था के दौरान सर्दी. बहती नाक का इलाज कैसे करें

छींकने और नाक बहने से गर्भवती माँ को परेशानी और असुविधा होती है। भरी हुई नाक आपको सामान्य रूप से सांस लेने की अनुमति नहीं देती है, इसलिए जितनी जल्दी हो सके बहती नाक को ठीक करना आवश्यक है, हम निम्नलिखित लोक व्यंजनों का उपयोग करने का सुझाव देते हैं:

• सर्दी के दौरान प्याज और लहसुन के फायदों के बारे में तो सभी जानते हैं, जिनमें मजबूत एंटीवायरल प्रभाव होता है। इनमें मौजूद फाइटोनसाइड्स इन्फ्लूएंजा और एआरवीआई वायरस को मारते हैं। प्याज या लहसुन को कई टुकड़ों में काट लें और उन्हें घर के अंदर रखें या दिन में 10 मिनट तक प्याज या लहसुन की सुगंध लेने की प्रक्रिया अपनाएं।
• इसे नाक में डालने से लाभ होता है सोडा-टैनिनड्रॉप्स जिन्हें आप आसानी से घर पर बना सकते हैं। उबलते पानी में 1 चम्मच चाय की पत्ती (प्रति 1 गिलास पानी) डालें और हिलाते हुए धीमी आंच पर वाष्पित कर लें। फिर छान लें और चाय के शोरबा में 1 चम्मच सोडा मिलाएं। ड्रॉपर का उपयोग करके उत्पाद को दिन में कई बार अपनी नाक में रखें। ऐसी बूंदों का उपयोग करने के बाद, नाक से बलगम बेहतर ढंग से निकल जाता है और सांस लेना आसान हो जाता है।
• आप अपनी नाक में एलो जूस या ताजे सेब या गाजर के रस का फाइटोसोल्यूशन डाल सकते हैं।
• अपनी नाक को बार-बार सेलाइन या बेकिंग सोडा के घोल से धोएं, खासकर भीड़-भाड़ वाली जगहों पर जाने के बाद।
• आटे और शहद से बना केक नाक की भीड़ से राहत दिलाने में मदद कर सकता है। इसे मैक्सिलरी साइनस पर लगाएं।

सिरदर्द और बुखार का इलाज कैसे करें

1. गीले आवरण शरीर के उच्च तापमान को पूरी तरह से कम कर देते हैं गीली चादरप्राकृतिक कपड़े से बना है. ऊपर से अपने आप को गर्म कंबल में लपेट लें। भारी पसीने के कारण तापमान तेजी से गिरेगा।
2. सिरके से शरीर को रगड़ने से उच्च तापमान से निपटने में मदद मिलती है; सिरका पानी से पतला होता है (1:2)।
3. उच्च तापमान वाली बीमारी के दौरान, अधिक तरल पदार्थ (हर्बल चाय, लिंडेन इन्फ्यूजन, क्रैनबेरी जूस) पियें।
4. अगर आपको सिरदर्द है तो सफेद पत्तागोभी के पत्तों को कनपटी और माथे पर लगाएं।

क्या सर्दी के दौरान गर्भवती महिलाओं के लिए अनुशंसित नहीं

• गर्म स्नान न करें; आपको अपने पैरों को भाप नहीं देना चाहिए या भाप कमरे, सौना या भाप स्नान में नहीं जाना चाहिए।
• औषधीय जड़ी-बूटियों का उपयोग करने से पहले निर्देशों को अवश्य पढ़ें।
• गर्भवती महिलाओं को लेने से मना किया जाता है इम्युनोमोड्यूलेटर, अल्कोहल टिंचर।
• विटामिन सी अत्यधिक सावधानी से लें, क्योंकि इसकी अधिक मात्रा खून को पतला कर देती है।
• डॉक्टर की सलाह के बिना एंटीबायोटिक्स लेना मना है।
• एस्पिरिन और इसके एनालॉग्स कोल्ड्रेक्स, एफेराल्गन दवाएं प्रतिबंधित हैं।

गर्भावस्था के दौरान सर्दी की दवाएँ

किसी भी दवा का उपयोग करने से पहले, अपने डॉक्टर से परामर्श करना और निर्देश पढ़ना सुनिश्चित करें। यह याद रखना चाहिए कि गर्भवती महिलाओं के लिए इच्छित दवाएँ लेना सख्त वर्जित है।

गले के इलाज के लिए औषधियाँ

• एरोसोल की तैयारी इंगलिप्ट, हेक्सोरल, जिसमें एक एंटीसेप्टिक प्रभाव होता है और भ्रूण के जीवन के लिए सुरक्षित होता है, गले में खराश और श्लेष्म झिल्ली की सूजन से प्रभावी ढंग से लड़ता है।
• गले में खराश, निगलने में दर्द और गले की म्यूकोसा की लंबे समय तक लाली के लिए, फरिंगोसेप्ट का उपयोग किया जाता है।
• आप फ़्यूरासिलिन के घोल से गरारे कर सकते हैं।
• स्प्रे के रूप में बायोपरॉक्स सूजन से राहत और गले में दर्द को कम करने में मदद करता है।

खांसी के इलाज के लिए दवाएं

खांसी का इलाज तुरंत शुरू कर देना चाहिए, क्योंकि गर्भावस्था के दौरान खांसी, विशेष रूप से सूखी और पैरॉक्सिस्मल खांसी, भ्रूण के लिए बहुत खतरनाक होती है, क्योंकि यह ऑक्सीजन के प्रवाह में बाधा डालती है। खांसी का इलाज गर्भावस्था की अवस्था पर भी निर्भर करता है।

• गर्भावस्था की शुरुआत में सूखी खांसी के इलाज के लिए साइनकोड, स्टोडल, ब्रोन्किकम प्रभावी होंगे।
• गर्भावस्था के दूसरे भाग में, स्टॉपटसिन सिरप और कोल्ड्रेक्स, फालिमिंट और लिबेक्सिन दवाओं का उपयोग किया जाता है।
• गीली खांसी के लिए, डॉक्टर पुललेट रूट सिरप, म्यूकल्टिन, हर्बियन, डॉक्टर मॉम या औषधीय जड़ी-बूटियों का स्तन मिश्रण लिख सकते हैं।

बहती नाक के इलाज के लिए दवाएं

नाक बंद होने के साथ बहती नाक, विशेष रूप से बच्चे के लिए खतरनाक होती है और माँ के सामान्य जीवन में हस्तक्षेप करती है। सांस लेने में कठिनाई से भ्रूण में ऑक्सीजन की कमी हो जाती है।

• गर्भावस्था के दौरान बहती नाक और नाक बंद का इलाज वैसोकॉन्स्ट्रिक्टर दवाओं से करने की अनुशंसा नहीं की जाती है।
• अपनी नाक धोएं और एक्वामारिस से नाक के म्यूकोसा को मॉइस्चराइज़ करें।
• पिनोसोल और नाज़िविन सूजन से राहत देने और कीटाणुओं से लड़ने में मदद करते हैं।

बुखार की दवा

तेज़ बुखार और सिरदर्द अक्सर एआरवीआई और इन्फ्लूएंजा के साथी होते हैं, और इनसे निपटने के लिए ज्वरनाशक दवाओं का उपयोग किया जाता है। गर्भावस्था के दौरान बुखार को कम करने के लिए इस्तेमाल की जाने वाली दवाएं पेरासिटामोल-आधारित होनी चाहिए, उदाहरण के लिए पैनाडोल। लेकिन सभी पेरासिटामोल-आधारित दवाएं गर्भवती महिलाएं नहीं ले सकतीं। यदि उनमें कैफीन, फिनाइलफ्राइन, फेनिरामाइन मैलेट होता है, तो ऐसी दवाएं गर्भवती महिलाओं के लिए निषिद्ध हैं, इसलिए दुष्प्रभावों से बचने के लिए निर्देशों को ध्यान से पढ़ें।

यदि किसी महिला को पेरासिटामोल के प्रति असहिष्णुता है या यह तेज बुखार से निपटने में अप्रभावी साबित होता है, तो डॉक्टर इबुप्रोफेन लिख सकते हैं। इस दवा को अत्यधिक सावधानी के साथ और केवल आपके डॉक्टर द्वारा निर्धारित अनुसार ही लिया जाना चाहिए, क्योंकि पहली तिमाही में गर्भवती महिलाओं के लिए इसकी अनुमति नहीं है। Ibuprfen लेने से गर्भपात हो सकता है। दूसरी और तीसरी तिमाही में, इसे डॉक्टर द्वारा बताए अनुसार लिया जाता है और इससे भ्रूण को कोई खतरा नहीं होता है।

गर्भावस्था के दौरान ज्वरनाशक दवाओं का उपयोग निषिद्ध है

• एसिटाइलसैलिसिलिक एसिड (एस्पिरिन) और उस पर आधारित सभी दवाएं (कोल्ड्रेक्स, एफेराल्गन);
• निमेसुलाइड (निमेसिल, निसिट);
• गुदा;
• विभिन्न जैविक रूप से सक्रिय योजक (बीएएस)।

सभी सूचीबद्ध ज्वरनाशक दवाएं बच्चे को जन्म देने वाली महिलाओं के लिए वर्जित हैं। इन्हें लेने से भ्रूण के अंतर्गर्भाशयी विकास पर नकारात्मक प्रभाव पड़ सकता है, विसंगतियों का विकास हो सकता है और माँ में रक्तस्राव भी हो सकता है। गौरतलब है कि ये दवाएं स्तनपान के दौरान भी प्रतिबंधित हैं।

बच्चे को जन्म देते समय, जब गर्भावस्था शरद ऋतु-सर्दियों की अवधि में आती है - सर्दी और वायरस का मौसम, तो बीमारी से बचना बहुत मुश्किल होता है। गर्भवती माँ का कार्य जितनी जल्दी हो सके सर्दी पर काबू पाना, ताकत बहाल करना और साथ ही अजन्मे बच्चे को नुकसान न पहुँचाना है।

अपने डॉक्टर के साथ सही और प्रभावी उपचार का चयन करके, साथ ही सर्दी के इलाज के लिए समय-परीक्षणित घरेलू तरीकों और लोक उपचारों का उपयोग करके, आप जल्दी से अपने पैरों पर वापस आ सकते हैं।

लेकिन फिर भी, आपको याद रखना चाहिए कि सर्दी का इलाज करने की तुलना में उसे रोकना आसान है, इसलिए निवारक उपायों का उपयोग करें और अपनी प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करें। अपने स्वास्थ्य के प्रति अधिक चौकस रहें और डॉक्टरों की सिफारिशों और सलाह को सुनें।

सामग्री तैयार करें.

संतरे को बहते पानी के नीचे अच्छी तरह धोएं और ब्रश से रगड़ें।

सलाह।संतरे के अलावा, नींबू और अंगूर (लाल या गुलाबी गूदे वाले) भी कैंडिड फल बनाने के लिए उपयुक्त हैं। अंगूर को पहले बड़ी मात्रा में पानी में भिगोना चाहिए (3 दिनों के लिए, बार-बार पानी बदलते रहें ताकि कड़वाहट गायब हो जाए)।

संतरे के सिरे काट लें।
फिर संतरे का छिलका और गूदे की एक छोटी परत, लगभग 1 सेमी मोटी, काट लें।

सलाह।कैंडिड खट्टे फलों के कई व्यंजनों में, सफेद चमड़े के नीचे की परत को आंशिक रूप से काटने की सलाह दी जाती है, क्योंकि... यह कैंडिड फलों में कड़वाहट जोड़ता है। जैसा कि पी. एर्मे सलाह देते हैं, मैंने न केवल सफेद परत, बल्कि गूदे का कुछ हिस्सा भी छोड़ दिया, और यह बहुत दिलचस्प, स्वादिष्ट निकला और क्लासिक्स का पालन करते हुए, तैयार कैंडीड फलों में इतनी कड़वाहट नहीं थी जितनी यह आवश्यक थी। , सफेद गूदा निकालने के लिए। लेकिन यह आपकी पसंद है, और यदि कैंडिड फलों की हल्की कड़वाहट (बल्कि कसैलापन) आपको परेशान करती है, तो 3-5 मिमी छोड़कर, सफेद चमड़े के नीचे की परत का हिस्सा काट लें।

एक बड़े सॉस पैन में लगभग 3 लीटर पानी उबाल लें।
संतरे के छिलकों को उबलते पानी में डालें, उबाल लें और धीमी आंच पर लगभग 2-3 मिनट तक पकाएं।

खाना पकाने की प्रक्रिया को रोकने के लिए क्रस्ट को एक कोलंडर में रखें और बहते ठंडे पानी के नीचे रखें।
प्रक्रिया को दो बार दोहराएँ.
क्रस्ट्स को एक कोलंडर में रखें और पानी को अच्छी तरह से निकलने दें।

तैयार करना सिरप।
3-लीटर सॉस पैन में चीनी (600 ग्राम) डालें, पानी (400 मिली), नींबू का रस, बीज के साथ वेनिला फली, स्टार ऐनीज़ और चाकू से कुचली हुई काली मिर्च डालें।

सलाह।वेनिला फली से बीज निकालने के लिए, फली को लंबाई में आधा काटें और दोनों हिस्सों से बीज खुरचने के लिए चाकू का उपयोग करें। फली को बीज सहित चाशनी में डालें।

चाशनी को उबाल लें और लगभग 5 मिनट तक उबलने दें।

संतरे के छिलकों को चाशनी में डालें और उबाल लें।

धीमी आंच पर लगभग 60-90 मिनट तक पकाएं।

पूरी तरह से ठंडा होने तक क्रस्ट को चाशनी में छोड़ दें, फिर उन्हें अगले दिन तक रेफ्रिजरेटर में रख दें।

ठंडे छिलकों को एक जार में डाला जा सकता है, चाशनी से भरा जा सकता है (यदि आवश्यक हो, तो चाशनी को गाढ़ा बनाने के लिए और उबाला जा सकता है) और ढककर रेफ्रिजरेटर में संग्रहीत किया जा सकता है (छिलकों को ऐसे ही छोड़ा जा सकता है या स्ट्रिप्स में काटा जा सकता है)।
या संतरे के छिलकों को एक कोलंडर में डालें और चाशनी को अच्छी तरह से सूखने दें (कोलंडर के नीचे एक कटोरा रखें और सारी चाशनी इकट्ठा कर लें)।
छिलकों को लगभग 1 सेमी चौड़ी स्ट्रिप्स या क्यूब्स में काटें।
चर्मपत्र कागज पर रखें और प्राकृतिक रूप से या ओवन में लगभग 80°C पर सुखाएँ (जब तक कि नमी वाष्पित न हो जाए, लगभग 6 घंटे या अधिक)।

सलाह।ओवन में समय अनुमानित है, क्योंकि... मैंने कैंडिड फलों को स्वयं फल और सब्जी ड्रायर में सुखाया।

तैयार कैंडीड फलों को एक साफ, सूखे जार में डालें और ढक्कन के नीचे रखें ताकि वे सूखें नहीं।

सलाह।इसके अलावा, कैंडिड फल तैयार करने की एक क्लासिक विधि भी है, जिसके लिए लगभग 5-6 दिनों का निष्क्रिय समय और एक घंटे का सक्रिय कार्य की आवश्यकता होगी। सिद्धांत इस प्रकार है: संतरे के छिलकों को एक सॉस पैन में बड़ी मात्रा में पानी के साथ रखें और 3 दिनों के लिए भिगो दें, पानी को बार-बार बदलते रहें ताकि छिलके पानी में खराब न हों और उनमें से कड़वाहट दूर हो जाए। फिर एक कोलंडर में छान लें, स्ट्रिप्स या क्यूब्स में काट लें, और फिर जैम सिद्धांत के अनुसार चाशनी में पकाएं। छिलकों को चाशनी में डालें, उबाल आने दें, 2 मिनट तक उबालें, आंच से उतार लें और अगले दिन तक ऐसे ही छोड़ दें। प्रक्रिया को 2 बार और दोहराएं (कुल 3 बार खाना पकाना और 3 बार खड़े रहना)। इसके बाद कैंडीड फलों को एक कोलंडर में रखें, चाशनी को सूखने दें, चाहें तो चीनी में रोल करके सुखा लें।

अपने भोजन का आनंद लें!