स्वास्थ्य लाभ के साथ आउटडोर मनोरंजन। घोड़े के फार्म पर आराम - ताजी हवा में सैर! इसके बाद ताजी हवा में आराम करें

कल गर्मी आएगी. इसका मतलब यह है कि अब अपना तंबू खोलने, अपनी मछली पकड़ने की छड़ें तैयार करने और मच्छर भगाने वाली दवा खरीदने का समय आ गया है, क्योंकि अगले तीन महीनों में आपके शहर से बाहर जाने की संभावना खिड़की के बाहर थर्मामीटर जितनी अधिक होगी। आउटडोर मनोरंजन आपको शहरी समस्याओं के जाल से बचने, अपने सामान्य परिवेश से बाहर निकलने और सुखदायक परिदृश्य का आनंद लेने की अनुमति देता है। लेकिन इसका लाभ केवल दृश्यों के बदलाव में ही नहीं है। इस बात के पर्याप्त वैज्ञानिक प्रमाण हैं कि बाहरी मनोरंजन तनाव के स्तर को कम करता है और दिमाग और शरीर पर लाभकारी प्रभाव डालता है। आज हम आपको उनमें से कई के बारे में बताएंगे।

1. विटामिन डी आपके शरीर के लिए जरूरी है

आउटडोर मनोरंजन में अंततः अपने कार्यालय या घर की छाया को छोड़ना और सूरज की उज्ज्वल किरणों का आनंद लेना शामिल है। इसके अलावा, उनके प्रभाव में, आपका शरीर विटामिन डी का उत्पादन करता है, जो अच्छे मूड को बढ़ावा देता है, हड्डियों और दांतों को मजबूत करता है, और कैंसर, हृदय रोग और मधुमेह के विकास के जोखिम को कम करता है। विटामिन डी रक्त प्रवाह में भी सुधार करता है और रक्तचाप को कम करता है, वस्तुतः रक्त वाहिकाओं को आराम देता है।

2. प्राकृतिक रोशनी आपकी नींद में सुधार करती है

सही मात्रा में धूप मिलने से आपको आराम और आराम महसूस होगा। यह आपके शरीर में मेलाटोनिन के उत्पादन को ठीक से नियंत्रित करने से होता है। मेलाटोनिन एक हार्मोन है जो आपके शरीर की सर्कैडियन लय को नियंत्रित करता है। इससे आपको रात में अंधेरा होने पर नींद आने लगती है। सूरज की रोशनी दिन के दौरान मेलाटोनिन के उत्पादन को रोकती है, जिससे दिन के अंत में आवश्यक मात्रा सुनिश्चित होती है और आपको स्वस्थ नींद मिलती है।

3. प्रकृति में रहने से तनाव दूर करने में मदद मिलती है।

अत्यधिक व्यस्त रहना, विशेषकर इलेक्ट्रॉनिक उपकरणों के साथ बातचीत करते समय, तनाव का एक प्रमुख कारण है। कैलिफोर्निया विश्वविद्यालय के एक अध्ययन में पाया गया कि जिन लोगों के पास ईमेल तक लगातार पहुंच थी या उनके फोन पर नियमित रूप से संदेश आते थे, उनकी हृदय गति पूरे दिन उन लोगों की तुलना में अधिक थी, जो इलेक्ट्रॉनिक संचार से कटे हुए थे। इसलिए, प्रकृति में आराम करने से आपको पूरी तरह से आराम मिलेगा। बशर्ते, आप बोलेटस मशरूम के बीच वाई-फाई की तलाश न करें।

4. प्राकृतिक वातावरण आपको ध्यान केंद्रित करने में मदद करता है

संचार उपकरणों से छुटकारा पाना और प्रकृति के साथ अकेले रहना भी मानसिक गतिविधि के लिए अच्छा है। डॉक्टर पुष्टि करते हैं कि तनाव के स्रोतों के बिना, व्यक्ति की एकाग्रता बढ़ती है। इससे उसे आरामदायक माहौल में अपने मस्तिष्क को सक्रिय करने में मदद मिलती है जो शरीर पर पड़ने वाले नकारात्मक प्रभाव को बेअसर कर देता है।

5. एक आरामदायक छुट्टी आपको महत्वपूर्ण चीजों पर पुनर्विचार करने में मदद करती है।

मानव मस्तिष्क को शरीर द्वारा उत्पादित कुल ऊर्जा का 20% की आवश्यकता होती है, और जब आप किसी मानसिक समस्या पर ध्यान केंद्रित करते हैं तो यह आवश्यकता 5-10% बढ़ जाती है। वहीं, जब आपका शरीर आराम करता है तो दिमाग काम करना बंद नहीं करता, बल्कि अलग तरीके से करता है। प्रकृति के शांत वातावरण में, महत्वपूर्ण मानसिक प्रक्रियाएं होती हैं जो आत्म-पहचान तंत्र को उत्तेजित करती हैं, किसी के स्वयं के व्यवहार और उसके नैतिक कोड का विश्लेषण करने में मदद करती हैं।

6. ताजी हवा रक्तचाप में सुधार करती है

प्रदूषित शहर की हवा शुद्ध ऑक्सीजन प्राप्त करने की कोशिश में शरीर पर अधिक टूट-फूट का कारण बनती है। इससे आपकी हृदय गति बढ़ जाती है और रक्तचाप में वृद्धि होती है। ताजी हवा विपरीत प्रतिक्रिया की ओर ले जाती है और हृदय प्रणाली के कामकाज को सामान्य कर देती है।

7. ताज़ी हवा आपके मूड पर सकारात्मक प्रभाव डालती है

आपके मस्तिष्क में प्रवेश करने वाली ऑक्सीजन की मात्रा सेरोटोनिन के उत्पादन को नियंत्रित करती है, एक पदार्थ जो मूड, भूख, स्मृति, सामाजिक व्यवहार और अन्य प्रक्रियाओं को प्रभावित करता है। सेरोटोनिन की अधिकता से चिड़चिड़ापन और गंभीर तनाव हो सकता है, जबकि इसकी कमी से मनोवैज्ञानिक अवसाद हो सकता है। ताज़ी हवा सेरोटोनिन के आवश्यक स्तर का उत्पादन करने में मदद करती है और अच्छे मूड को बढ़ावा देती है।

8. मिट्टी में मौजूद बैक्टीरिया भी सेरोटोनिन के स्तर को बढ़ाते हैं

प्रकृति का शांतिदायक प्रभाव केवल ताजी हवा से ही नहीं आता। कोलोराडो के वैज्ञानिकों का दावा है कि मिट्टी में मौजूद हानिरहित बैक्टीरिया मानव मस्तिष्क में सेरोटोनिन के उत्पादन को बढ़ाकर प्राकृतिक अवसादरोधी के रूप में कार्य करते हैं। ये बैक्टीरिया प्रतिरक्षा प्रणाली के कामकाज में भी सुधार कर सकते हैं और अंतःस्रावी रोगों की संभावना को कम कर सकते हैं।

9. व्यायाम एंडोर्फिन का उत्पादन करने में मदद करता है

शारीरिक गतिविधि, जो आमतौर पर बाहरी मनोरंजन (लंबी पैदल यात्रा, साइकिल चलाना, तैराकी, आदि) के साथ होती है, आनंद के हार्मोनों में से एक, एंडोर्फिन के उत्पादन को उत्तेजित करती है। शरीर में इसकी मात्रा बढ़ने से व्यक्ति को शांति, स्पष्टता और संतुष्टि की अनुभूति होती है।

अधिकांश कामकाजी आबादी, लंबे कामकाजी सप्ताह के बाद, अपना सप्ताहांत या तो आराम करने और कार्यालय की दैनिक हलचल से छुट्टी लेने के लिए टीवी देखने में बिताती है, या नींद लेने के लिए सोफे पर बिताती है। लेकिन स्वस्थ और उचित आउटडोर मनोरंजन आपको आराम करने, रोजमर्रा की भागदौड़ से छुट्टी लेने और आपके स्वास्थ्य को फिर से भरने में मदद कर सकता है।
इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि आपका कार्य सप्ताह कितना व्यस्त है, सप्ताह में कम से कम एक बार अपने परिवार के साथ बाहर समय बिताने की आदत बनाएं। आप जंगल की यात्रा का आयोजन कर सकते हैं और वहां जामुन और मशरूम चुन सकते हैं, आप मछली पकड़ने जा सकते हैं, आप किसी नदी या झील के किनारे की यात्रा का आयोजन कर सकते हैं, बस कार को गैरेज में छोड़ दें, साइकिल की सवारी करें - इसे पहले से ही कहा जाएगा सक्रिय मनोरंजन. किसी भी प्रकार के सक्रिय मनोरंजन में शामिल हों, बाइक चलाएं, तैरें, दौड़ें, सक्रिय खेल खेलें: बैडमिंटन, वॉलीबॉल - यह न केवल मांसपेशियों को प्रशिक्षित करता है, बल्कि हृदय प्रणाली, श्वसन प्रणाली को भी पूरी तरह से मजबूत करता है, आपकी आत्माओं को उठाता है, तनाव से राहत देता है, आपको ऊर्जावान बनाता है। आगामी व्यस्त सप्ताह के लिए, क्योंकि उत्पादक रूप से काम करने के लिए, आपको अच्छी तरह से आराम करने की आवश्यकता है।
बच्चों को ऐसी पारिवारिक सैर पसंद आती है। सबसे पहले, वे अपने माता-पिता के साथ संवाद करने का आनंद लेते हैं, और दूसरी बात, बच्चे शायद वयस्कों की तुलना में सक्रिय मनोरंजन को अधिक पसंद करते हैं। और यह उनके लिए कम उपयोगी नहीं है; एक बढ़ते जीव को मांसपेशियों के विकास और मजबूती, और प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करने की आवश्यकता होती है। बच्चे हमेशा वयस्कों के व्यवहार की नकल करते हैं, और नियमित पारिवारिक सैर-सपाटे आपके बच्चों को एक स्वस्थ जीवन शैली सिखाएंगे। इसके अलावा, इससे उनका ध्यान कंप्यूटर गेम और टीवी से हट जाएगा, जो अक्सर स्वास्थ्य के लिए अधिक हानिकारक होते हैं।
और मेरा विश्वास करें, कोई भी तनाव-रोधी या कोई अन्य दवा किसी व्यक्ति को प्रकृति की तरह ठीक नहीं कर सकती है। प्रकृति में समय बिताने से, हमें ऊर्जा की एक बड़ी आपूर्ति मिलती है; यह अकारण नहीं है कि लोग जंगल में आराम करना, पार्कों में घूमना पसंद करते हैं, साथ ही अपनी आत्मा को आराम देते हैं और जीवन का आनंद लेते हैं।
यदि आप पूरा दिन बाहर बिताने जा रहे हैं, तो अपने साथ कुछ नाश्ता ले जाना न भूलें। यह कुछ भी हो सकता है, उदाहरण के लिए, सैंडविच, सब्जियाँ, फल, कुकीज़, कुछ साधारण सलाद। ताजी हवा में आमतौर पर बच्चों और वयस्कों दोनों को भूख लगने लगती है, इसलिए इस बात का पहले से ही ध्यान रखें। अगर आपके पास खाना बनाने का समय नहीं है तो आप वेबसाइट http://www.barbarisbar.com.ua/ पर अपने घर का खाना ऑर्डर कर सकते हैं और एक घंटे के अंदर ऑर्डर आपके घर पहुंच जाएगा। शॉपिंग के बाद कैफे बारबेरिस खार्कोव के किसी भी कोने में भोजन पहुंचाता है, और व्यंजनों की एक विस्तृत श्रृंखला आपको सुखद आश्चर्यचकित करेगी। प्रत्येक ग्राहक जो वेबसाइट के माध्यम से किसी भी राशि का खाना ऑर्डर करता है उसे उपहार के रूप में नींबू पानी मिलता है। और आप प्राप्त ऑर्डर के लिए न केवल नकद में, बल्कि बैंक कार्ड से भी भुगतान कर सकते हैं। मैं प्रकृति में आपके सुखद अवकाश की कामना करता हूँ!

बाहर तापमान शून्य से नीचे है और कभी-कभी ऐसा लगता है कि बर्फ पिघलेगी ही नहीं। हालाँकि, यह पूरे सप्ताहांत घर पर बैठने का कोई कारण नहीं है। हमने आपके लिए कई खेल गतिविधियों का चयन किया है ताकि आप न केवल करीबी दोस्तों के साथ मौज-मस्ती कर सकें, बल्कि उपयोगी समय भी बिता सकें।

यह महत्वपूर्ण है:अगले सप्ताहांत में मॉस्को में तापमान शून्य से 10 डिग्री नीचे तक गिर सकता है। इसलिए, स्केटिंग रिंक या स्लाइड पर जाते समय, "लेयरिंग" सिद्धांत का उपयोग करके कपड़े पहनें। पहली परत अवशोषक है: एक विशेष खेल सामग्री से बनी टी-शर्ट या लंबी आस्तीन। दूसरी परत एक गर्म स्वेटशर्ट है। और अंत में, एक डाउन जैकेट (अधिमानतः एक हुड के साथ)।

फोटो: अनास्तासिया त्सिम्बेरेविच, "चैंपियनशिप"

तरणताल

शून्य से नीचे तापमान पर गर्म पूल में तैरना अब एक सामान्य घटना है। मॉस्को में ठंड के मौसम में तैराकी के अधिक से अधिक प्रशंसक हैं। तो, चाइका स्पोर्ट्स सेंटर के आउटडोर पूल में आप शून्य से नीचे तापमान के बावजूद खुली हवा में तैर सकते हैं। पूल में पानी प्लस 28 है।

कार्रवाई खोज

एक्शन क्वेस्ट खोज की दुनिया में एक नई दिशा है, जो आसानी से जिम में कक्षाओं की जगह ले सकती है। अब आप न केवल बौद्धिक समस्याओं का समाधान कर सकते हैं, बल्कि विभिन्न स्तरों पर खेल प्रतियोगिताओं में भी भाग ले सकते हैं। एक्शन क्वेस्ट में आपको निपुणता, गति और ताकत के लिए कार्यों को पूरा करना होगा, साथ ही रास्ते में पहेलियों को भी हल करना होगा। इस प्रकार की खोज का एक अच्छा उदाहरण सिटीक्वेस्ट का गतिशील "टर्मिनल" है। खेल संबंधी खोजों में मुख्य बात यह है कि स्पोर्ट्सवियर लेना न भूलें, क्योंकि आपको बहुत दौड़ना होगा।

एयरसॉफ़्ट तत्वों के साथ खोज भी हैं। उदाहरण के लिए, डरावनी खोज "द बिग गेम"। यहां आप अपना पसंदीदा गेम खेल सकते हैं और साथ ही दुनिया को जॉम्बीज से बचा सकते हैं।

ट्यूबिंग

टयूबिंग्स (या चीज़केक) इन्फ्लेटेबल स्लेज हैं जो सभी उम्र के लोगों के बीच तेजी से लोकप्रिय हो रहे हैं। मॉस्को के कई पार्कों में पहले से ही ट्यूबिंग के लिए विशेष रास्ते हैं। उदाहरण के लिए, सबसे बड़ी स्लाइडों में से एक, वेसेपोगोर्का, को सोकोलनिकी में महारत हासिल किया जा सकता है; कांट स्पोर्ट्स कॉम्प्लेक्स में भी ऐसा ही एक स्लाइड है।

लेज़र टैग गेम

लेज़र टैग (लेज़र कॉम्बैट) वास्तविक समय में होने वाला एक खेल है, जहाँ मुख्य लक्ष्य प्रतिद्वंद्वी को ब्लास्टर मशीन से मारना है। लेज़र टैग का खेल पेंटबॉल के समान है, लेकिन अब आपको अपने प्रतिद्वंद्वी पर पेंट से नहीं, बल्कि लेज़र बीम से शूट करना होगा। मॉस्को में हर साल लेज़र टैग खेलने के लिए अधिक से अधिक साइटें दिखाई देती हैं। सबसे लोकप्रिय में से एक भूलभुलैया शूटिंग क्लब में स्थित है। क्लब में गेमिंग रूम का कुल क्षेत्रफल 12,000 वर्ग मीटर है। मीटर. सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि आप अपने बच्चों को अपने साथ ले जा सकते हैं। खेलों के लिए कई प्रकार के कमरे भी हैं: छोटे, बड़े और, यदि वांछित हो, तो आप सड़क पर खेलों का आयोजन कर सकते हैं।

स्की रिसॉर्ट्स

आख़िरकार, आप स्कीइंग या स्नोबोर्डिंग जैसा कुछ "क्लासिक" कर सकते हैं। मॉस्को में कई बड़े स्की रिसॉर्ट हैं जहां आप सक्रिय रूप से अपना खाली समय पूरे परिवार के साथ बिता सकते हैं। उदाहरण के लिए, Krylatskoye में लता ट्रैक स्पोर्ट्स कॉम्प्लेक्स में। परिसर में एक स्नोबोर्ड पार्क, स्की ढलान, साथ ही ट्यूबिंग ट्रेल्स और एक बाइक पथ है।

बाहरी बैठने के क्षेत्र

एक निजी घर के आंगन में, यदि आप इसे सही ढंग से व्यवस्थित करते हैं, तो आप सफलतापूर्वक मेहमानों का स्वागत कर सकते हैं या अपने परिवार के साथ नाश्ता कर सकते हैं। यह ऐसे मरूद्यानों का आरामदायक और स्टाइलिश डिज़ाइन है जो मालिकों की प्रतिष्ठा बढ़ा सकता है, और एक अच्छा निवेश भी होगा, क्योंकि यह घर को अद्वितीय और अधिक महंगा बना देगा।

उद्यमी लोग $100,000 में उबाऊ भूदृश्य और फीके पेंट वाली एक झोपड़ी खरीदते हैं, और फिर, उसमें कुछ पैसे निवेश करने के बाद, लाभ गिनते हुए अद्यतन संस्करण को $120,000 में बेचते हैं। यह पता चला है कि पूरा रहस्य उपस्थिति में है, एक संभावित खरीदार सबसे पहले इस पर ध्यान देता है।

ऑनलाइन पत्रिका "कंट्री हाउस आइडियाज़" आपके ध्यान में घर के आस-पास के क्षेत्र को सजाने के लिए 2014 के कुछ बेहतरीन विचार प्रस्तुत करती है। ये असामान्य समाधान आपको अपना शानदार आँगन बनाने में मदद करेंगे।

1. प्रकाश व्यवस्था का चयन करते समय रचनात्मक रहें

यदि आप शाम और रातें बाहर बिताने की योजना बनाते हैं, तो आपको प्रकाश स्रोतों के स्थान पर सावधानीपूर्वक विचार करने की आवश्यकता है। यह एक रोमांटिक कोना होगा या शाम की सभाओं के लिए जगह, यह आप पर निर्भर है, लेकिन प्रकाश व्यवस्था सेटिंग से मेल खाना चाहिए।

रोमांटिक डिज़ाइन चुनते समय, एक रंग योजना पर ध्यान न दें। लालटेन रखने के लिए असामान्य स्थान खोजें, जैसे उन्हें सीटों के नीचे छिपाना या पेड़ की शाखाओं में लटकाना। उत्सव और जादू का बना हुआ मूड आपके घर की दीवारों के बाहर अधिक समय बिताने के कारण के रूप में काम करेगा।

2. सौना

बगीचे के बीच में स्थित एक आउटडोर सौना अंतरिक्ष डिजाइन में एक नया चलन है। भाप प्रेमी एक कार्य दिवस के बाद यहां आराम करके प्रसन्न होंगे। आपका एक भी मेहमान उससे मिलने के बाद उदासीन नहीं रहेगा। इस तरह के विश्राम क्षेत्र की व्यवस्था करने के लिए बड़े खर्चों की आवश्यकता नहीं होगी, लेकिन इसकी बिक्री की स्थिति में घर के मूल्य में वृद्धि होगी।

3. हाइड्रोमसाज से स्नान

आरामदायक जल उपचार - इससे बेहतर क्या हो सकता है? एक आउटडोर जकूज़ी एक भरे हुए बाथरूम का एक आनंददायक विकल्प है। विभिन्न गर्म मालिश उपकरणों से सुसज्जित, यह काम में व्यस्त दिन के बाद आनंद की दुनिया में डूबने के लिए एक अनिवार्य चीज बन जाएगी।

अपने सिर के ऊपर तारों वाले आकाश की सुंदरता का आराम से आनंद लेने के लिए पास में नरम, आरामदायक बेंच और एक नकली आग रखें। यदि आपकी वित्तीय स्थिति आपको ऐसे चमत्कार में निवेश करने की अनुमति देती है, तो आपसे केवल ईर्ष्या ही की जा सकती है।

4. प्राकृतिक सामग्री

आज, प्रत्येक स्वाभिमानी व्यक्ति अपने घर का सुधार करते समय पर्यावरण के अनुकूल और प्राकृतिक सामग्रियों को प्राथमिकता देता है। वे बगीचे और घर के आँगन में उपयोग के लिए सबसे उपयुक्त हैं। प्राकृतिक लकड़ी और पत्थर प्लास्टिक उत्पादों की तुलना में अधिक बेहतर हैं, जिन्होंने बगीचे के फर्नीचर बाजार में बाढ़ ला दी है। पत्थर की पट्टियों से बनी बेंचें अनिश्चित काल तक चलेंगी, लेकिन वे सस्ती नहीं हैं।

5. लिविंग रूम "पानी के नीचे"

एक असाधारण डिज़ाइन विचार एक और फैशन प्रवृत्ति बन गया है। आपके मेहमान पानी से घिरे "धँसे हुए" कमरे में शाम बिताने के विचार के प्रति उदासीन नहीं होंगे। पूल निर्माताओं ने अपने उत्पादों के उपयोग के लिए इस विकल्प पर ध्यान दिया और असामान्य आकार के पूल के नए मॉडल जारी किए।

6. चिमनियाँ और अग्निकुंड

स्थान के उपयोगी उपयोग के लिए कई विकल्पों में से एक है यार्ड में एक बाहरी चिमनी या अग्निकुंड रखना। आप आग और पानी को अंतहीन रूप से देख सकते हैं। आग के पास बैठकर, आप शांत हो सकते हैं, शांति से अपने प्रियजन के साथ जीवन के सुखद क्षणों को प्रतिबिंबित या याद कर सकते हैं। शरद ऋतु की ठंडी शामों में भी, आउटडोर फायरप्लेस के पास एक आरामदायक सुसज्जित बैठने का क्षेत्र आपको ताजी हवा में बिताया गया अमूल्य समय देगा।

7. वनस्पति

अपने क्षेत्र में गलियों और रास्तों पर उगने वाले फूल लगाएं। वे सामंजस्यपूर्ण रूप से चयनित रंगों के साथ आसपास के परिदृश्य को बदल देंगे। सजावटी पौधे या दूसरे देश से आयातित पौधे आपकी जलवायु में जड़ें नहीं जमा सकते हैं या अनुपयुक्त मिट्टी में मर सकते हैं।

यदि आप आर्किड को खिलते हुए नहीं देखते हैं तो निराश न हों - अपने जलवायु क्षेत्र में उगने वाले फूलों की सुंदरता और सुगंध का आनंद लें। स्थानीय प्रकृति के प्रतिनिधि आपको कई वर्षों तक अपने फूलों से प्रसन्न करेंगे।

8. दीवार पर बगीचा

दीवार पर लगे ग्रीनहाउस विशेष रूप से उन घरों में लोकप्रिय हैं जहां बहुत कम या कोई आंगन नहीं है। अगर कमरे में खिड़की भी नहीं है, तो यह दीवार पर हरे रंग की छटा बिखेरने का एक और कारण है। अपने अपार्टमेंट में रहने के लिए एक कोना चाहते हुए, कुछ गृहिणियाँ ऐसा ही करती हैं। दीवार लॉन बनाते समय, पानी देने और पौधों की वृद्धि की सभी बारीकियों को ध्यान में रखना आवश्यक है।

9. उपयोगी जड़ी-बूटियाँ

खाद्य जड़ी-बूटियों के बगीचे रसोइयों, उन लोगों के बीच लोकप्रिय हैं जो केवल खाना बनाना पसंद करते हैं, और जो यह जानना चाहते हैं कि उनकी जड़ी-बूटियाँ किन परिस्थितियों में उगाई जाती हैं। इस प्रकार का भूनिर्माण वृद्ध लोगों के घरों में व्यापक हो गया है, और हाल ही में युवा लोग इस प्रवृत्ति में रुचि लेने लगे हैं। उन लोगों से पूछें जिनके पास पहले से ही ऐसे बिस्तर हैं - वे आपको बताएंगे कि ताजा जड़ी बूटियों की एक टहनी लेने और उन्हें आपके द्वारा तैयार किए जा रहे पकवान में जोड़ने से बेहतर कुछ नहीं है। और यह कितना उपयोगी है!

10. छोटा लॉन

घर के सामने नीरस लॉन ने हाल ही में अपनी प्रासंगिकता खो दी है। अधिक से अधिक लोग अपने लॉन को छोटा करने या उन्हें ज़ोन में विभाजित करने के लिए लैंडस्केप डिजाइनरों की सलाह का उपयोग कर रहे हैं।

सहमत हूँ कि केवल घास से ढका हुआ आँगन केवल उन बच्चों के लिए उपयुक्त है जो वहाँ स्वतंत्र और आराम महसूस करते हैं। लेकिन अधिकांश लोगों को अपने लॉन की घास की देखभाल करना मुश्किल लगता है। लैंडस्केप डिज़ाइन में नए रुझान पारंपरिक रुझानों पर हावी हो रहे हैं। घास पर एक पैटर्न बनाने से लुक में थोड़ी चंचलता आएगी और आपका यार्ड आपके पड़ोसी से अलग हो जाएगा।

11. सिंथेटिक टर्फ

कृत्रिम घास के निर्माण के बाद से इसका उपयोग लोकप्रियता प्राप्त कर रहा है। यह उन लोगों के लिए एक उत्कृष्ट विकल्प है जिनके पास प्राकृतिक हरियाली का लॉन बनाने और नियमित रूप से इसकी स्थिति की निगरानी करने का अवसर नहीं है। सिंथेटिक्स की देखभाल करना आसान है और इसके लिए अतिरिक्त श्रम और समय की आवश्यकता नहीं होती है।

कृत्रिम टर्फ विशेष रूप से उन क्षेत्रों में मांग में होगा जहां जलवायु परिस्थितियों के कारण घास उगाना मुश्किल है। यह सामग्री कोई भी फैंसी आकार ले लेगी और हमेशा प्रासंगिक और ताज़ा दिखेगी। यहां डिज़ाइन विकल्प केवल आपकी कल्पना तक सीमित हैं।

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यह "स्वर्ग का टुकड़ा" मॉस्को रिंग रोड के बहुत करीब स्थित है और इस तक पहुंचना आसान और त्वरित है। एक सुविधाजनक डामर सड़क सीधे बेस तक जाती है, जिसमें वह सब कुछ है जिसकी आपको आवश्यकता हो सकती है: एक बड़ा पार्किंग स्थल, बारबेक्यू सुविधाओं के साथ स्थान, चाय के लिए एक घर, शॉवर के साथ चेंजिंग रूम और निश्चित रूप से, रात बिताने के लिए स्थान।
यहां आराम करना आनंददायक है, और घुड़सवारी के बाद आप बारबेक्यू और अन्य व्यंजनों के साथ उत्सव की पिकनिक मना सकते हैं।

ज़रा कल्पना करें, एक सुंदर और आज्ञाकारी घोड़े पर सवार होकर, अपने प्रियजन के बगल में जंगल या खुले मैदान में दौड़ लगाएँ। इसमें कुछ जादुई है. खैर, अगर बाहर बर्फ है, तो पूरे परिवार के साथ स्लीघ पर कूदें और सवारी के लिए निकल पड़ें!

कौन सा वॉक देना बेहतर है?

यहाँ सब कुछ सरल है! सबसे पहले, यह तय करें कि उपहार प्रमाणपत्र किसके लिए है; घुड़सवारी लगभग सभी के लिए एक सार्वभौमिक उपहार है। यदि यह आपका दोस्त या महत्वपूर्ण अन्य है, तो उन्हें घुड़सवारी का प्रशिक्षण दें या दो लोगों को रोमांटिक सैर कराएं। यदि आप अपने परिवार या काम के सहकर्मियों को खुश करने का निर्णय लेते हैं, तो उन्हें स्लेज की सवारी दें, यह एक साथ अधिक मजेदार है।

यह कितना सुरक्षित है?

चिंता की कोई बात नहीं है! कक्षाएं अनुभवी घुड़सवारी प्रशिक्षकों द्वारा संचालित की जाती हैं, सभी घोड़े अच्छे और अच्छी तरह से तैयार किए गए हैं - केवल एक अच्छे मूड और एक अद्भुत सुरक्षित छुट्टी की गारंटी है। भले ही प्रमाणपत्र धारक ने कभी घोड़े की सवारी न की हो, यह चिंता का कारण नहीं है! उसे सिखाया जाएगा कि काठी में ठीक से कैसे बैठना है और घोड़े के साथ संवाद कैसे करना है, और चलने के साथ-साथ एक प्रशिक्षक भी होगा जो घोड़े को लगाम से पकड़कर ले जाएगा।