दांत सफेद कैसे करें. घर पर अपने दांतों को जल्दी सफेद करने के सरल उपाय

बिना प्लाक के सफेद दांत न केवल मौखिक गुहा में, बल्कि पूरे शरीर में स्वास्थ्य का संकेत हैं। तामचीनी पर पट्टिका और पीलेपन की अनुपस्थिति मौखिक गुहा के स्वस्थ माइक्रोफ्लोरा का संकेत देती है। सभी दांतों के साथ चमकदार, चमकदार मुस्कान एक सफल व्यक्ति की अनिवार्य निशानी मानी जाती है।

आप किन तरीकों से पीले दांतों को प्लाक से स्वयं साफ कर सकते हैं? घर पर दांत कैसे सफ़ेद करें?

दंत चिकित्सा अभ्यास में, दो प्रक्रियाएं होती हैं, जिसके परिणामस्वरूप इनेमल का हल्का होना होता है। यह ताज की सतह को सफ़ेद और साफ़ कर रहा है। दोनों प्रक्रियाओं के परिणामस्वरूप, दांतों का रंग बदल जाता है, सतह दाग-धब्बों से साफ हो जाती है और अपना पीलापन खो देता है। लेकिन प्रक्रियाओं का सार अलग है.

सफाई के तहतकिसी भी उपलब्ध विधि (यांत्रिक सफाई, लेजर, अल्ट्रासाउंड, फोटोपेस्ट या अपघर्षक पदार्थ के कणों के साथ पेस्ट) द्वारा पट्टिका को हटाने को समझें।

साथ ही मौजूदा जमाव और पत्थरों के हटने से इनेमल का रंग हल्का हो जाता है। इनेमल की मोटाई नहीं बदलती.

जब सही ढंग से किया जाता है, तो विधि के उपयोग के लिए लगभग कोई मतभेद नहीं होता है। अपवाद वे स्थितियाँ हैं जब इनेमल बहुत पतला होता है और सफाई प्रक्रिया के दौरान इसके क्षतिग्रस्त होने की उच्च संभावना होती है। इनेमल की मोटाई का निदान उसकी पारदर्शिता से किया जाता है। यदि परत पतली है, तो उसके नीचे से डेंटिन (पीला रंग) चमकता है। ऐसे इनेमल को साफ करना खतरनाक और विपरीत है।

सफाई प्रक्रिया के बाद, पीले दाँत एक प्राकृतिक रंग, हल्का, लेकिन अत्यधिक सफेद नहीं, प्राप्त कर लेते हैं। प्राकृतिक इनेमल में बमुश्किल ध्यान देने योग्य बेज रंग होता है।

इस प्रभाव की जटिलता यह है कि यह गणना करना मुश्किल है कि प्लाक परत कब समाप्त होती है और इनेमल परत कब शुरू होती है। इसलिए, सावधानीपूर्वक सफाई करने की सलाह दी जाती है और हर दो से तीन सप्ताह में एक बार से अधिक नहीं।

सफ़ेद करने की प्रक्रियातामचीनी रंजकता पर एक लक्षित प्रभाव शामिल है। एक नियम के रूप में, इसके लिए परमाणु ऑक्सीजन का उपयोग किया जाता है, जो सतह के ऊतकों (एनेमल और इनेमल के नीचे के डेंटिन) में प्रवेश करता है, वर्णक के साथ संपर्क करता है और इसे नष्ट कर देता है।

घर पर अपने दांतों को सफ़ेद करने का निर्णय लेते समय, आपको सबसे अच्छा तरीका चुनना होगा जो प्लाक को हटा दे और इनेमल को नुकसान न पहुँचाए।

घर पर दांत कैसे सफ़ेद करें?

घर पर दांतों को सफेद करने के लिए, वह दोनों प्रक्रियाओं पर आधारित तरीकों का उपयोग करता है: ताज की सफाई करना और इनेमल के रंग को प्रभावित करना। आइए सबसे प्रभावी और सुरक्षित तरीकों पर विचार करें जो घर पर दांतों को सफेद करने की समस्या का समाधान करते हैं।

विधि संख्या 1: हाइड्रोजन पेरोक्साइड से दांत सफेद करना

हाइड्रोजन पेरोक्साइड तामचीनी को सफ़ेद करने के लिए उपयोग किए जाने वाले अधिकांश तैयार जैल का आधार है। पेरोक्साइड आपको महंगी तैयार तैयारियों के उपयोग के बिना घर पर अपने दांतों को सफलतापूर्वक सफेद करने की अनुमति देता है। पेरोक्साइड के साथ दांतों पर पीली पट्टिका को हटाने के लिए, दो तरीकों का उपयोग किया जाता है: रगड़ना और कुल्ला करना। वे अपने दाँत इस प्रकार पोंछते हैं:

1. हाइड्रोजन पेरोक्साइड के घोल में एक रुई भिगोएँ;
2. अपने दांतों को रुई के फाहे से कई बार पोंछें;
3. अपना मुँह पानी से धोएं।

कुल्ला करने के लिए एक तिहाई गिलास पानी लें और उसमें तैयार फार्मास्युटिकल पेरोक्साइड (3%) की 25 बूंदें मिलाएं। पेरोक्साइड का उपयोग करने के बाद, अपना मुँह साफ़ पानी से धो लें। हाइड्रोजन पेरोक्साइड ब्लीचिंग में, साफ पानी से धोना प्रक्रिया का एक अनिवार्य अंत है।

हाइड्रोजन पेरोक्साइड के साथ विरंजन का सैद्धांतिक आधार

पेरोक्साइड के साथ दांतों को सफेद करना इनेमल को हल्का करने के लिए उपयोग किए जाने वाले अधिकांश दंत जैल के प्रभाव का आधार है। हाइड्रोजन पेरोक्साइड के साथ नैदानिक ​​श्वेतकरण में, पेरोक्साइड का एक केंद्रित समाधान (38% तक) का उपयोग किया जाता है। सांद्रण का यह प्रतिशत आपको इनेमल को 15 टन तक हल्का करने की अनुमति देता है। घर पर दांत सफेद करते समय, एक कमजोर समाधान का उपयोग किया जाता है - 10% तक। इसलिए, होम व्हाइटनिंग की मात्रा 8 टन से अधिक नहीं होती है।

विधि संख्या 2: सक्रिय कार्बन से दांत सफेद करना

सक्रिय कार्बन घर पर दांतों को सफेद करने के लिए इस्तेमाल किया जाने वाला दूसरा किफायती और प्रभावी उपाय है। सक्रिय कार्बन का उपयोग व्यापक रूप से विषाक्त पदार्थों और जहरों (एल्कलॉइड्स, ड्रग्स, फिनोल, भारी धातु लवण) के अवशोषण और घर पर दांतों को सफेद करने के लिए किया जाता है। मौखिक गुहा में सक्रिय कार्बन का दोहरा प्रभाव होता है।

• मौजूदा विषाक्त पदार्थों और पुटीय सक्रिय बैक्टीरिया को बेअसर करता है;
• एक अपघर्षक के रूप में, यह इनेमल से मौजूदा प्लाक को हटा देता है।

एक्टिवेटिड कार्बन टैबलेट से दांत सफेद कैसे बनाएं? उपयोग करने के लिए, गोलियों को पाउडर अवस्था में कुचला जाना चाहिए (मोर्टार में कुचला या कुचला हुआ)। परिणामी पाउडर को अलग से इस्तेमाल किया जा सकता है या पेस्ट में मिलाया जा सकता है। साफ करने के लिए, ब्रश के ब्रिसल्स को पानी में और फिर चारकोल पाउडर में डुबोया जाता है। पीले दांतों को साफ करने के लिए चिपचिपे पाउडर का इस्तेमाल दो से तीन मिनट तक करें।

मुंह और चबाने वाली सतहों को साफ करने का एक अन्य विकल्प सक्रिय कार्बन की दो या तीन गोलियां चबाना है।

इनेमल के पीलेपन को रोकने के लिए इसे सप्ताह में एक बार करें।

विधि संख्या 3: सोडा से दांत सफेद करना

बेकिंग सोडा या सोडियम बाइकार्बोनेट का उपयोग घर पर दांतों को सफेद करने के लिए भी किया जाता है। सोडा का प्रभाव प्लाक के अपघर्षक घर्षण (तामचीनी को आंशिक रूप से हटा दिया जाता है) और मौखिक गुहा के एंटीसेप्टिक उपचार में प्रकट होता है। इसलिए सोडा के लगातार इस्तेमाल से इनेमल पतला और संवेदनशील हो जाता है। दर्द तब प्रकट होता है जब चबाने वाली सतह ठंडी, गर्म, मीठी या खट्टी के संपर्क में आती है।

बेकिंग सोडा धूम्रपान करने वालों के दांतों पर बनी भारी पीली पट्टिका को हटा सकता है। दूसरों की तुलना में अधिक बार, उन्हें यह प्रश्न हल करना पड़ता है कि "पीले दांतों को सफेद कैसे करें?"

सोडा से दांत सफेद कैसे करें? साफ करने के लिए गीले टूथब्रश पर बेकिंग सोडा लें और इसे क्राउन की सतह पर रगड़ें। घर पर दांत सफेद करने के बाद, सोडा हटाने के लिए अपने मुंह को साफ पानी से अवश्य धोएं। यदि आप इसे ज़्यादा करते हैं, तो आपको मसूड़ों से खून आना, एलर्जी संबंधी लालिमा और मौखिक गुहा के अंदर सूजन का अनुभव होगा।

सोडा से कुल्ला करना अधिक कोमल होता है। उनके लिए, एक गिलास गर्म पानी (30-36ºC) में एक चम्मच सोडा घोलें। विभिन्न दंत सूजन (मसूड़ों, जड़ों) के लिए या नासोफरीनक्स की सूजन के उपचार के लिए चिकित्सीय प्रक्रियाओं के रूप में सोडा समाधान की भी सिफारिश की जाती है। सोडा रिन्स (सोडियम बाइकार्बोनेट की कम सांद्रता के कारण) इनेमल को नष्ट नहीं करते हैं और सफेदी प्रभाव डालते हैं।

विधि संख्या 5: दांत सफेद करने वाली पेंसिल

इनेमल सफ़ेद करने वाली पेंसिल सफ़ेद करने की सबसे सस्ती और उपयोग में आसान विधि है। पेंसिल में कार्बामाइड पेरोक्साइड युक्त जेल होता है। एलईडी लैंप से प्रकाशित होने पर यह पदार्थ मुक्त परमाणु ऑक्सीजन छोड़ता है। यह इनेमल और बाइंडिंग पीले रंगद्रव्य में प्रवेश करता है। पेंसिल से जेल का एक बार उपयोग आपको इनेमल को 6-10 टन तक हल्का करने की अनुमति देता है।

दांतों को सफेद करने वाली पेंसिल दांतों को सफेद करने का सबसे आरामदायक और सुरक्षित तरीका माना जाता है।

विधि संख्या 6: ट्रे में वाइटनिंग जेल

वाइटनिंग जेल का उपयोग करने का एक विकल्प रात में दांत के शीर्ष पर रखी ट्रे हो सकता है। पहनने से पहले माउथ गार्ड को जेल से भर दिया जाता है। चबाने वाली सतह पर जेल का एक्सपोज़र समय जितना लंबा होगा, सफेदी प्रभाव उतना ही बेहतर होगा। हम यह भी अनुशंसा करते हैं कि आप पढ़ें

एक बर्फ़-सफ़ेद मुस्कान सुंदरता और आकर्षण का मानक है। संभवतः हर व्यक्ति स्वस्थ, मजबूत, सफेद दांतों का सपना देखता है, लेकिन विभिन्न बाहरी कारकों के प्रभाव में समय के साथ दांतों का इनेमल काला पड़ जाता है। और हर किसी को कुदरत ने खूबसूरत दांत नहीं दिए हैं.

आज, दंत चिकित्सा कई विकल्प प्रदान करती है जिनकी मदद से आप इनेमल को सफेद कर सकते हैं। प्रत्येक मामले के लिए, दांतों की स्थिति, ग्राहक की प्राथमिकताओं और उसकी वित्तीय क्षमताओं के आधार पर सफेद करने की विधि को व्यक्तिगत रूप से चुना जाता है। यह प्रक्रिया सस्ती नहीं है और हर किसी के लिए उपलब्ध नहीं है, इसलिए जो लोग बर्फ-सफेद मुस्कान पाना चाहते हैं वे अपने दांतों की उपस्थिति में सुधार करने के अन्य तरीकों की तलाश कर रहे हैं, जो घर पर करना काफी संभव है।

सफ़ेद करने के संकेत

इससे पहले कि आप अपने दाँत सफेद करें, आपको यह करना चाहिए फायदे और नुकसान का आकलन करेंऔर ध्यान से सोचें कि क्या यह वास्तव में आवश्यक है। कुछ मामलों में, घर पर सफ़ेद करने से फायदे की बजाय नुकसान अधिक हो सकता है।

मतभेद

संवेदनशील दांत वाले लोगों के लिए दांतों को सफेद करना वर्जित है। यदि दृश्य क्षेत्रों में भराव है तो आपको अपने दांतों को सफेद नहीं करना चाहिए, क्योंकि वे सफेद नहीं होंगे और इनेमल की छाया के विपरीत होंगे। अन्य मतभेदों में शामिल हैं:

• युवा अवस्था;
• दवाएँ लेना;
• स्तनपान की अवधि, गर्भावस्था;
• क्षय, मौखिक रोग;
• हाइड्रोजन पेरोक्साइड से एलर्जी।

दंत कार्यालय में या घर पर सफेदी करने से कोई स्वास्थ्य लाभ नहीं होगा, इसलिए इसके लिए सभी प्रयास किए जाने चाहिए हानिकारक प्रभावों को कम करनासबसे उपयुक्त विकल्प चुनकर. प्रक्रिया से पहले डॉक्टर के पास जाना अभी भी उचित है, क्योंकि वह पेशेवर दृष्टिकोण से दाँत तामचीनी की स्थिति का आकलन करेगा और आवश्यक सिफारिशें देगा। दांतों को सफेद करने वाले पदार्थों से केवल तभी इलाज किया जा सकता है जब वे काफी मजबूत और सख्त हों।

होम वाइटनिंग सिस्टम का उपयोग करने से पहले, फिलिंग की स्थिति का अध्ययन करना आवश्यक है, क्योंकि समय के साथ, उनके और दांतों के आधार के बीच सूक्ष्म अंतराल बन जाते हैं, जो आक्रामक पदार्थों के अंदर प्रवेश करने के तरीके हैं। दांतों के इनेमल को सफेद करने के कई विकल्प हैं और उन सभी के अपने-अपने फायदे और नुकसान हैं। एक व्यक्ति स्वयं निर्णय लेता है कि उसे अपने दाँत कैसे सफ़ेद करने हैं।

उनकी मदद से आप उपलब्धि हासिल कर सकते हैं त्वरित कॉस्मेटिक प्रभाव. सक्रिय व्हाइटनिंग एजेंट से लेपित विशेष स्ट्रिप्स घर पर दांतों को सफेद करने के लिए डिज़ाइन की गई हैं और सबसे आधुनिक विकल्पों में से एक हैं। सामान्य स्ट्रिप्स के साथ-साथ संवेदनशील दांतों के लिए स्ट्रिप्स भी उपलब्ध हैं। आप उत्पाद को किसी फार्मेसी से या ऑनलाइन खरीद सकते हैं।

स्ट्रिप्स का उपयोग करना काफी सरल है: उन्हें पहले से पूरी तरह से मौखिक स्वच्छता करने के बाद, हर दिन आधे घंटे के लिए लगाया जाना चाहिए। यह विधि दांतों को 2-3 रंगों तक हल्का करने में मदद करती है। प्रभाव टिकाऊ नहीं है; एक बर्फ़-सफ़ेद मुस्कान दो महीने तक रहती है, फिर तामचीनी फिर से काली पड़ जाती है। अधिक महंगी स्ट्रिप्स दांतों को 6 रंगों तक भी सफेद कर सकती हैं, और परिणाम एक वर्ष तक रह सकते हैं। इस प्रक्रिया का नुकसान यह है कि सफेदी दांतों के बीच की जगह तक नहीं फैलती है।

सफ़ेद करने वाली जैल

आप विशेष जैल का उपयोग करके घर पर ही दांतों के इनेमल को हल्का कर सकते हैं। पदार्थ को दांत की सतह पर लगाया जाता है मुलायम ब्रश का उपयोग करना, कठोर हो जाता है, फिर धीरे-धीरे घुल जाता है, लार से धुल जाता है।

एक प्रकार की जेल वाइटनिंग एक ट्रे है। यह एक प्लास्टिक संरचना है जिसे दांतों की निचली या ऊपरी पंक्ति पर रखा जाना चाहिए, जिससे खाली जगह को जेल के रूप में एक सक्रिय पदार्थ से भर दिया जाए। माउथगार्ड दांत की सतह के साथ उत्पाद का कड़ा संपर्क सुनिश्चित करता है और श्लेष्मा झिल्ली की रक्षा करता है। कार्बामाइड पेरोक्साइड पर आधारित जेल का उपयोग करके घर पर दांतों के इनेमल को सफेद करने की सलाह दी जाती है। यह विधि सबसे तेज़ में से एक है, क्योंकि यह आपको पहले से ही एक अच्छा परिणाम प्राप्त करने की अनुमति देती है कुछ सप्ताहों मेंउपयोग के बाद।

एक अन्य प्रकार का जेल एक वाइटनिंग पेंसिल है, जिसमें सक्रिय पदार्थों की सांद्रता, उदाहरण के लिए, माउथ गार्ड की तुलना में कम होती है। पेंसिल का उपयोग दांतों के इनेमल को सफेद करने के बजाय उसकी सफेदी बनाए रखने के लिए किया जाता है। इसकी मदद से, आप अस्थायी रूप से उन दागों से छुटकारा पा सकते हैं जो धूम्रपान या डाई युक्त भोजन और पेय खाने के परिणामस्वरूप आपके दांतों की सतह पर बने हैं।

हाइड्रोजन पेरोक्साइड

आप इनेमल से डार्क प्लाक को प्रभावी ढंग से हटा सकते हैं हाइड्रोजन पेरोक्साइड का उपयोग करना. यह विधि सबसे प्रभावी और सस्ती में से एक मानी जाती है। व्हाइटनिंग उत्पाद किसी भी फार्मेसी कियोस्क पर किफायती मूल्य पर खरीदा जा सकता है। इससे पहले कि आप सफ़ेद होना शुरू करें, आपको पूरी तरह से मौखिक स्वच्छता करनी चाहिए। प्रक्रिया को अंजाम देने के लिए, आपको 3% पेरोक्साइड की आवश्यकता होगी, जिसे गर्म पानी में पतला किया जाता है और मुंह धोने के लिए उपयोग किया जाता है। फिर आपको एक रुई के फाहे को बिना पतला पेरोक्साइड से गीला करना होगा और उससे अपने सभी दांतों को पोंछना होगा। अंत में, आपको अपना मुँह पानी से धोना होगा और टूथपेस्ट का उपयोग किए बिना अपने दाँत ब्रश करना होगा।

सफ़ेद प्रभाव बढ़ाएँसाधारण बेकिंग सोडा मदद करेगा, जिसका एक चम्मच पेरोक्साइड के साथ मिलाया जाता है। परिणाम एक प्रकार का पेस्ट होना चाहिए। अपने दांतों को ब्रश करने के लिए मिश्रण का उपयोग करें और साफ पानी से अपना मुँह कुल्ला करें। पहले उपयोग के बाद ही प्रभाव ध्यान देने योग्य है।

हाइड्रोजन पेरोक्साइड आपको त्वरित और स्थायी परिणाम प्राप्त करने में मदद करेगा, लेकिन आपको यह प्रक्रिया बहुत बार नहीं करनी चाहिए या धोने के लिए बिना पतला उत्पाद का उपयोग नहीं करना चाहिए। अधिक मात्रा मौखिक गुहा की स्थिति को नकारात्मक रूप से प्रभावित कर सकती है, जिसमें मसूड़ों में जलन और दांतों के इनेमल को नुकसान शामिल है। यह सुनिश्चित करना भी आवश्यक है कि पदार्थ अंदर न जाए। पेरोक्साइड की एक सामान्य प्रतिक्रिया अस्थायी रूप से दांतों की संवेदनशीलता में वृद्धि और मसूड़ों में जलन है।

नींबू से सफेदी

नींबू में बड़ी मात्रा में एस्कॉर्बिक एसिड होता है, जिसके बिना हड्डी और संयोजी ऊतक का सामान्य कामकाज असंभव है। साइट्रस लंबे समय से अपने सफेद करने वाले गुणों के लिए जाना जाता है; इसे अक्सर उन लोगों से सकारात्मक समीक्षा मिलती है जो त्वचा रंजकता से जूझ रहे हैं; इसका उपयोग अक्सर दांतों के इनेमल को सफेद करने के लिए किया जाता है।

पहला और शायद सबसे आसान तरीका है फलों की पपड़ी से दाँत रगड़ना. टूथपेस्ट में नींबू का रस मिलाने से न केवल आपके दांतों को कई रंगों में सफेद करने में मदद मिलेगी, बल्कि मसूड़ों से खून आने की समस्या भी रुकेगी। यदि आप केवल साइट्रस का एक टुकड़ा चबाते हैं तो भी आप सफेदी प्रभाव प्राप्त कर सकते हैं। यह याद रखना चाहिए कि बढ़ी हुई संवेदनशीलता वाले दांत नींबू के संपर्क से खुश नहीं होंगे, इसलिए इस मामले में इसका उपयोग करने से बचना बेहतर है।

घर पर दांत सफेद करने के अन्य तरीके

घर पर दांतों के इनेमल को सफेद करने में मदद करने के लिए अन्य मान्यता प्राप्त तरीके भी हैं। उनका फायदा है सुरक्षा, पहुंच और कम लागत.

इनेमल को नुकसान पहुंचाए बिना घर पर दांतों को सफेद करना संभव है। मुख्य बात सही तरीकों का चयन करना है।

एक सुंदर बर्फ-सफेद मुस्कान एक व्यक्ति को अधिक आकर्षक बनाती है और उसे आत्मविश्वास देती है। हर कोई दंत चिकित्सक के पास सफेदी का उपचार नहीं करा सकता, इसलिए आप विकल्प के रूप में घर पर ही अपने दांतों को सफेद करने का प्रयास कर सकते हैं।

इनेमल उन रंग उत्पादों के कारण अपना रंग खो देता है जिनका एक व्यक्ति प्रतिदिन सेवन करता है - चाय, कॉफी और अन्य। धूम्रपान से भी सफ़ेदी नहीं होती. शारीरिक विशेषताओं के कारण, समय के साथ इनेमल पीला और फीका पड़ जाता है। यदि सफ़ेद करने वाले टूथपेस्ट वांछित परिणाम नहीं लाते हैं, तो आपको अन्य तरीकों की तलाश करनी होगी।

जब दांतों को सफेद किया जाता है, तो इनेमल की गहरी परतें एक रासायनिक प्रभाव के संपर्क में आती हैं जो लंबे समय से इनेमल में मौजूद रंगों को नष्ट कर देती हैं। हालाँकि, रासायनिक विरंजन बल्कि आक्रामक अभिकर्मकों के साथ किया जाता है, उदाहरण के लिए, अत्यधिक केंद्रित हाइड्रोजन पेरोक्साइड, फॉस्फोरिक एसिड और अन्य। ऐसे तीव्र सफेदी उत्पादों का उपयोग करने से नकारात्मक परिणाम हो सकते हैं।

इनेमल को हल्का करने की प्रक्रिया अलग ढंग से होती है। इस प्रक्रिया के बाद, इनेमल की रंग विशेषताओं में केवल सतह पर सुधार होता है। इस प्रक्रिया में दांतों को नरम और कुछ मामलों में कठोर प्लाक से साफ करना शामिल है, जो आंतरिक ऊतकों को प्रभावित किए बिना इनेमल को एक गहरा रंग देता है।

यदि इनेमल में इसके प्राकृतिक गुणों के कारण पीलापन है, तो इस विधि का उपयोग करके इनेमल की हॉलीवुड सफेदी प्राप्त करना संभव नहीं होगा। आपको टूथपेस्ट या पारंपरिक तरीकों से प्रभावी सफ़ेदी पर भरोसा नहीं करना चाहिए। इनेमल के प्राकृतिक रूप से गहरे रंग के मामले में, रासायनिक ब्लीचिंग भी हमेशा चमकदार परिणाम नहीं देती है, और प्राकृतिक रूप से पीले इनेमल को ब्लीच करने की अस्वास्थ्यकर इच्छा इसे महत्वपूर्ण नुकसान पहुंचा सकती है।

पारंपरिक तरीके

हमारे दादा-दादी घर पर दांतों को सफेद करने के लंबे समय से ज्ञात तरीके जानते हैं। उनके द्वारा उपयोग किए गए उत्पादों का न केवल इनेमल के रंग पर सकारात्मक प्रभाव पड़ा, बल्कि मौखिक गुहा भी कीटाणुरहित हो गया।

बेकिंग सोडा से सफाई

यह सबसे सरल और सबसे सुलभ है, और इसलिए एक बहुत प्रसिद्ध तरीका है जो आपको प्रभावी ढंग से अनुमति देता है। प्रक्रिया को अंजाम देने के लिए, आपको ब्रश को गर्म पानी से गीला करना होगा, उस पर सोडा डालना होगा और बस अपने दाँत ब्रश करना होगा। बेकिंग सोडा का उपयोग करने का एक और तरीका है जो संवेदनशील दांत वाले लोगों के लिए उपयुक्त है। पेस्ट को पहले सोडा के साथ मिलाया जाता है, पाउडर को नरम पेस्ट में बदल दिया जाता है, और उसके बाद ही इनेमल को संसाधित किया जाता है।

ओक्साना शियाका

दंतचिकित्सक-चिकित्सक

कुछ लोग गोरापन पाने के लिए नींबू के रस में बेकिंग सोडा मिलाते हैं। हालाँकि, रचना की सघनता के कारण, इसे महीने में एक बार से अधिक उपयोग करने की अनुशंसा नहीं की जाती है।

सफाई के लिए सोडा के उपयोग के नकारात्मक पहलुओं का उल्लेख करना आवश्यक है। ऐसी प्रक्रियाओं के कारण, इनेमल जल्दी पतला हो जाता है, दांत अधिक संवेदनशील हो सकते हैं और दर्द करना शुरू कर सकते हैं। इसके अलावा, कमजोर मसूड़े भी सोडा के प्रति नकारात्मक प्रतिक्रिया करते हैं, पाउडर के बार-बार उपयोग से उनमें खून निकलना शुरू हो सकता है।

हाइड्रोजन पेरोक्साइड

हाइड्रोजन पेरोक्साइड घर पर दांतों को सफेद करने का एक और लोकप्रिय पारंपरिक तरीका है। प्रक्रिया के लिए, आपको पेरोक्साइड के साथ एक स्वाब को गीला करना होगा और इसके साथ अपने दांतों को पोंछना होगा, या तैयार समाधान के साथ अपना मुंह कुल्ला करना होगा: प्रति 100 ग्राम पानी में पेरोक्साइड की 30-40 बूंदें लें। कुल्ला करने के बाद अपने मुँह को पानी से अवश्य धोएं।

इस प्रकार की ब्लीचिंग से असुविधा हो सकती है, खासकर यदि पेरोक्साइड तंत्रिका अंत में प्रवेश करता है। सोडा की तरह, हाइड्रोजन पेरोक्साइड दांतों की संवेदनशीलता बढ़ाता है और मसूड़ों पर नकारात्मक प्रभाव डालता है। इसलिए, सफेद करने के पारंपरिक तरीकों को पूरी तरह से सुरक्षित नहीं कहा जा सकता।

सुरक्षित तरीके

सक्रिय कार्बन

अतीत में, यह गहरे रंग के इनेमल को सफ़ेद करने और यहां तक ​​कि इसे थोड़ा कम करने का एक बहुत अच्छा तरीका था। लेकिन कुछ दशक पहले, भोजन मोटा होता था और, तदनुसार, दांत मजबूत होते थे। आजकल लोगों के दांत कमजोर हो गए हैं, उन्हें कठोर भोजन चबाना नहीं पड़ता, इसलिए कोयले से ब्रश करने पर कमजोर इनेमल को गंभीर नुकसान हो सकता है।

ओक्साना शियाका

दंतचिकित्सक-चिकित्सक

थोड़ी तैयारी के बाद आप इस उत्पाद का उपयोग कर सकते हैं। यदि आप कोयले को बारीक पीसकर पाउडर बना लें तो यह उपयोग के लिए अधिक उपयुक्त होगा। सक्रिय कार्बन कई सफ़ेद टूथपेस्टों में भी पाया जाता है।

वीडियो में, एक प्रसिद्ध ब्लॉगर सक्रिय कार्बन से दांतों को सफेद करने के अपने अनुभव के बारे में बात करता है:

सफेद चिकनी मिट्टी

इंटरनेट अक्सर सफेद मिट्टी का उपयोग करके दांत सफेद करने का सुझाव देता है। इसमें बेकिंग सोडा की तुलना में अधिक अपघर्षक होता है और इसका उपयोग कुछ टूथपेस्ट में भी किया जाता है। हालाँकि, ऐसे पेस्ट का उपयोग करते समय आपको बहुत सावधान रहने की आवश्यकता है, और इससे भी अधिक जब आप सीधे मिट्टी से अपने दाँत ब्रश करते हैं।

फलों से सफेदी

साधारण सेब इनेमल को नुकसान पहुंचाए बिना आपके दांतों को हल्का सफेद करने में मदद करेगा। इस फल में सफ़ेद करने वाले गुण नहीं होते हैं, लेकिन यह आपको प्लाक से छुटकारा दिला सकता है, जो इनेमल को गहरा रंग देता है। इसके अलावा, सेब में मौजूद कार्बनिक अम्ल टार्टर से कैल्शियम आयन खींचते हैं। पत्थर नष्ट हो जाते हैं और इनेमल से अलग हो जाते हैं, देखने में वे हल्के हो जाते हैं। इसलिए यदि आप सफेद दांतों वाली मुस्कान का सपना देखते हैं, तो अधिक सेब खाएं।

स्ट्रॉबेरी और स्ट्रॉबेरी का भी रंग पर अच्छा प्रभाव पड़ता है। जामुन को मैश करके प्यूरी बना लें और इस पेस्ट से अपने दांतों को ब्रश करें। ब्रश करने के बाद, अपने मुँह को पानी से अच्छी तरह से धो लें, या इससे भी बेहतर, अपने दाँतों को टूथपेस्ट से ब्रश करें। क्योंकि, अन्य जामुनों की तरह, स्ट्रॉबेरी और जंगली स्ट्रॉबेरी में एसिड, ग्लूकोज और फ्रुक्टोज होते हैं, जो लंबे समय तक रहने पर मदद नहीं करते हैं, लेकिन दांतों की सतह पर नकारात्मक प्रभाव डालते हैं।

चाय के पेड़ की तेल

टी ट्री ऑयल दांतों से प्लाक हटाने में अच्छा है। इस तेल की कुछ बूंदें अपने ब्रश पर रखें और ऊपर से टूथपेस्ट लगा लें। उपचार का कोर्स एक महीने का है। चाय के पेड़ का तेल न केवल प्लाक, बल्कि टार्टर को भी हटाने में मदद करता है, और मसूड़ों से खून आने से भी राहत देता है।

सफ़ेद करने के दृश्य तरीके

घर पर अपने दांतों को सफेद करने का एक और पूरी तरह से सुरक्षित तरीका। यह केवल महिलाओं के लिए उपयुक्त है और इसमें चमकदार लिपस्टिक या प्लम्पर प्रभाव वाली लिपस्टिक का उपयोग शामिल है। उत्तरार्द्ध न केवल होंठों को अस्थायी रूप से बड़ा करता है, बल्कि दांतों को भी दृष्टिगत रूप से सफेद बनाता है, हालांकि उनकी वास्तविक छाया बिल्कुल नहीं बदलती है।

जिन महिलाओं की मुस्कान आदर्श रूप से सफेद नहीं है, उन्हें भूरे, गाजर, मूंगा, बैंगनी और गुलाबी रंगों की लिपस्टिक से बचना चाहिए। ये रंग आपकी मुस्कान को और गहरा बना देंगे।

दंत चिकित्सा पद्धतियाँ

व्यापक रूप से उपलब्ध व्यावसायिक तरीकों में सफ़ेद करने वाली पट्टियाँ, पेंसिल और ट्रे शामिल हैं। आइए आपको विस्तार से बताते हैं कि घर पर अपने दांतों को सफेद कैसे बनाएं।

स्ट्रिप्स में हाइड्रोजन पेरोक्साइड और कुछ अन्य सहायक घटक होते हैं। जब पेरोक्साइड दांतों के इनेमल के साथ संपर्क करता है, तो सक्रिय ऑक्सीजन निकलती है, जो एक मजबूत ऑक्सीकरण एजेंट है जो कार्बनिक इनेमल पिगमेंट को नष्ट कर देता है। ऐसी पट्टियों के बार-बार उपयोग से, निश्चित रूप से, इनेमल को बहुत नुकसान होता है। कुछ लोगों को पहली प्रक्रिया के बाद दांतों की संवेदनशीलता में वृद्धि दिखाई देती है। ऐसे लक्षण के साथ, आपको असुविधा सहन नहीं करनी चाहिए और सफ़ेद होना जारी रखना चाहिए, अधिक उपयुक्त विधि की तलाश करना बेहतर है;

पेंसिल के संचालन का सिद्धांत स्ट्रिप्स के समान ही है, अंतर केवल अनुप्रयोग में है। जेल को एक विशेष ब्रश के साथ दांतों की सतह पर फैलाना होगा, और फिर अपने होंठों को अलग करके थोड़ी देर के लिए घूमना होगा और रचना के पूरी तरह से सूखने की प्रतीक्षा करनी होगी। सफ़ेद करने का प्रभाव एक लंबे कोर्स के बाद होता है, और स्ट्रिप्स के उपयोग से होने वाले दुष्प्रभावों के समान दुष्प्रभाव बहुत जल्दी दिखाई दे सकते हैं।

न्यूनतम जोखिम के साथ घर पर दांतों को जल्दी से सफेद करने के लिए, दंत चिकित्सक विशेष माउथ गार्ड का उपयोग करने की सलाह देते हैं जो ग्राहक की धारणा के अनुसार व्यक्तिगत रूप से बनाए जाते हैं। माउथ गार्ड के अलावा, किट में विशेष जैल और उपयोग के लिए निर्देश शामिल हैं। इस उत्पाद में, हाइड्रोजन पेरोक्साइड की सांद्रता आपके द्वारा तैयार किए गए समाधानों की तुलना में बहुत कम है, और दंत चिकित्सालयों में उपयोग किए जाने वाले समाधानों की तुलना में कई गुना कम है। इसलिए, दाँत तामचीनी के लिए जोखिम न्यूनतम होगा, हालांकि, परिणाम उपयोग के एक सप्ताह के बाद पहले नहीं दिखाई देगा।

इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप अपने लिए दांतों को सफेद करने का कौन सा तरीका चुनते हैं - डेंटल चेयर, पारंपरिक नुस्खे या घरेलू दंत प्रक्रियाएं - इनेमल को नुकसान पहुंचने का जोखिम काफी अधिक रहता है। बेशक, सेब खाने की विधि को छोड़कर।

प्रक्रियाओं के नकारात्मक प्रभाव की उचित भरपाई की जानी चाहिए। ऐसा करने के लिए, आप उच्च खनिज सामग्री वाला टूथपेस्ट खरीद सकते हैं और प्रत्येक सफ़ेद या हल्का करने की प्रक्रिया के बाद इससे अपने दाँत ब्रश कर सकते हैं। सफ़ेद करने की प्रक्रियाओं के बाद खनिज असंतुलन बहाल हो जाएगा और दांत अपना स्वास्थ्य नहीं खोएंगे। आप जो भी तरीका चुनें, यह महत्वपूर्ण है कि आप नियमित रूप से अपने दंत चिकित्सक के पास जाएँ और जिन प्रक्रियाओं से आप गुजर रहे हैं उनकी बारीकियों के बारे में उनसे परामर्श करें।

कुछ नियम

• रंगीन पेय को स्ट्रॉ के माध्यम से पीना बेहतर है ताकि इनेमल पर दाग न लगे।
• दांतों की सड़न को रोकने के लिए आपको अपने दांतों को ब्रश करने से पहले फ्लॉस का उपयोग करना चाहिए।
• आपको अपने दांतों को कम से कम 4-5 मिनट तक ब्रश करना होगा। रोगजनक माइक्रोफ्लोरा मसूड़ों और जीभ पर बढ़ सकता है, इसलिए उनकी स्वच्छता भी आवश्यक है।
• यदि आप जिस क्षेत्र में रहते हैं उस क्षेत्र के पानी में पर्याप्त फ्लोराइड नहीं है, तो फ्लोराइड टूथपेस्ट का उपयोग करना बेहतर है।
• अधिक पनीर खाएं - यह कैल्शियम का स्रोत है। इसके अलावा, चेडर चीज़ अपने ब्लीचिंग गुणों के लिए प्रसिद्ध है। गाजर और डेयरी उत्पाद भी दांतों के इनेमल को मजबूत बनाते हैं।

एक सुंदर मुस्कान ध्यान आकर्षित करती है, लेकिन ऐसा होने के लिए, इसके बारे में सब कुछ सही होना चाहिए: आंतरिक सकारात्मक ऊर्जा और निर्दोष, अच्छी तरह से तैयार दांत। दंत चिकित्सा क्लिनिक में पेशेवर सफ़ेदी के लिए समय और धन की आवश्यकता होती है, लेकिन सौभाग्य से, ऐसी त्वरित एक्सप्रेस विधियां हैं जो आपको केवल 1 दिन में घर पर अपने दांतों को सफेद करने की अनुमति देती हैं।

क्या ब्लीचिंग हमेशा स्वीकार्य है?

एक दिन में काम करने वाली एक्सप्रेस विधियों का उपयोग करके घर पर अपने दांतों को सफेद करना हमेशा संभव नहीं होता है। अपघर्षक, यहां तक ​​कि प्राकृतिक अपघर्षक, दांतों के इनेमल पर बुरा प्रभाव डालते हैं। यदि इस पर माइक्रोक्रैक हैं, तो शौकिया सफेदी से इनेमल परत का विनाशकारी विनाश हो सकता है। और यदि दांत सड़न से क्षतिग्रस्त हो गए हैं या किनारे टूट गए हैं, तो कोई भी लापरवाह प्रभाव ऊतक विनाश की प्रक्रिया को तेज कर सकता है। इसलिए, यदि किसी व्यक्ति ने लंबे समय तक दंत चिकित्सक पर निवारक परीक्षाएं नहीं ली हैं और अपने दांतों की अखंडता के बारे में आश्वस्त नहीं है, तो बेहतर है कि तामचीनी को हल्का करने के "कठोर" तरीकों का उपयोग करने का जोखिम न उठाया जाए।

मसूड़ों, होठों, जीभ और मौखिक गुहा की श्लेष्मा झिल्ली की संक्रामक और पुरानी बीमारियाँ भी दांतों को सफेद करने के किसी भी विकल्प के लिए एक सीधा विपरीत संकेत हैं, अन्यथा सूजन कई गुना बढ़ सकती है। ऐसी बीमारियों की सूची में शामिल हैं:

• पेरियोडोंटाइटिस और पेरियोडोंटल रोग;
• मसूड़े की सूजन;
• स्टामाटाइटिस;
• दाद;
• खसरा, एआरवीआई और मुंह में दाने और अन्य फोकल घावों से प्रकट कोई अन्य संक्रमण;
• मौखिक गुहा में कोई चोट और सूक्ष्म आघात।

यदि आपके सामने के दांतों पर डेन्चर और फिलिंग है, तो आपको इनेमल को सफेद नहीं करना चाहिए, क्योंकि दंत सामग्री हल्के घटकों के साथ प्रतिक्रिया नहीं करती है, यही कारण है कि उनके और सफेद दांतों के बीच का अंतर दूसरों के लिए बहुत अधिक ध्यान देने योग्य होगा।

किसी भी ब्लीचिंग उत्पाद का उपयोग करने से पहले, आपको यह सुनिश्चित करना चाहिए कि उसके घटकों से कोई एलर्जी या व्यक्तिगत प्रतिक्रिया न हो। ऐसा करने के लिए, आपको दवा को कोहनी के अंदर की त्वचा के एक छोटे से क्षेत्र पर, जहां एपिडर्मिस सबसे अधिक संवेदनशील होता है, और मसूड़ों की श्लेष्मा झिल्ली पर लगाने की जरूरत है।

सफ़ेद करने के तरीके व्यक्त करें

रूढ़िवादी चिकित्सा के समर्थकों द्वारा अनुमोदित घर पर दांतों को सफेद करने के कई तरीके नहीं हैं। ये सभी अलग-अलग स्तर तक प्रभावी और आक्रामक हैं।

मीठा सोडा

बेकिंग सोडा एक शक्तिशाली सफाई एजेंट है जो रसोई के बर्तनों पर जमा गंदगी को भी हटा सकता है। और दाँत के इनेमल और आस-पास के मसूड़ों के ऊतकों के लिए, यह "भारी तोपखाना" है। इसलिए, केवल दुर्लभ और सबसे चरम मामलों में ही सोडा के साथ घर पर इनेमल को साफ करने की अनुमति है: जब परिणाम की तुरंत आवश्यकता होती है, और घर में कोई हल्का क्लीनर नहीं होता है।

एक प्रभावी वाइटनिंग एजेंट बनाने के लिए, आपको टूथपेस्ट में थोड़ी मात्रा में बेकिंग सोडा मिलाना होगा या इसे सादे पानी के साथ पतला करके पेस्ट बनाना होगा। ब्रश का उपयोग करके इस मिश्रण से अपने दाँत ब्रश करने की अनुशंसा नहीं की जाती है, क्योंकि ऐसा प्रभाव इनेमल के लिए दोगुना हानिकारक होता है।

आप कॉटन पैड या गॉज स्वाब से अपने दांतों पर सोडा का घोल लगा सकते हैं और इसे कुछ मिनटों के लिए छोड़ सकते हैं, फिर धीरे से और सावधानी से इसे रूई के साथ सख्ती से ऊर्ध्वाधर आंदोलनों का उपयोग करके हटा दें और अपने मुंह को गर्म पानी से अच्छी तरह से धो लें। इस प्रक्रिया के एक घंटे के भीतर अम्लीय खाद्य पदार्थों का सेवन न करने की सलाह दी जाती है।

सक्रिय कार्बन

काला चारकोल पाउडर भी दांतों को तेजी से सफेद कर सकता है। विभिन्न घटकों को आकर्षित करने और अवशोषित करने की संपत्ति ने सक्रिय कार्बन को न केवल एक अपरिहार्य गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल शर्बत बना दिया है, बल्कि एक प्रभावी दंत व्हाइटनर भी बना दिया है।

यह उत्पाद सोडा की तुलना में अधिक कोमल है, लेकिन इसका मतलब यह नहीं है कि इसका उपयोग अक्सर और बिना सोचे-समझे किया जा सकता है। सक्रिय कार्बन से सफेद करना असुरक्षित है, क्योंकि जब आप किसी अपघर्षक पदार्थ से अपने दांतों को ब्रश करते हैं, तो इनेमल पर सूक्ष्म दरारें और घर्षण बन सकते हैं, जो तेजी से बढ़ते हैं। इसके अलावा, चारकोल ब्लीचिंग का चमकदार प्रभाव, हालांकि स्पष्ट रूप से दिखाई देता है, केवल 7-10 दिनों तक रहता है, इसलिए इस विधि का उपयोग केवल तभी करने की सलाह दी जाती है जब तत्काल आवश्यकता हो।

चारकोल से घर पर इनेमल की सफाई बिना ब्रश के भी की जा सकती है। साफ करने के लिए कार्बन टैबलेट को बड़े कणों के बिना अच्छी तरह से कुचलकर पाउडर बनाया जाना चाहिए जो सतह को खरोंच कर सकते हैं। फिर आपको पेस्ट जैसी स्थिरता का मिश्रण प्राप्त करने के लिए पाउडर को पानी से पतला करना चाहिए, ध्यान से इसे अपने दांतों पर लगाएं, कई मिनट तक रखें और अच्छी तरह से कुल्ला करें।

प्रभाव को बढ़ाने के लिए, कुचले हुए कोयले को थोड़ी मात्रा में बेकिंग सोडा के साथ मिलाया जा सकता है।

हाइड्रोजन पेरोक्साइड

यदि पिछले दो अपघर्षक यांत्रिक रूप से गंदगी पर कार्य करते हैं, तो पेरोक्साइड तामचीनी की रासायनिक सफाई प्रदान करता है। हाइड्रोजन पेरोक्साइड का उपयोग करके दांतों को जल्दी सफेद करने की विधि यथासंभव पेशेवर के करीब है, क्योंकि क्लीनिकों में उपयोग की जाने वाली सफाई रचनाओं में एक ही घटक होता है। रासायनिक प्रतिक्रिया के परिणामस्वरूप, न केवल सतह का इनेमल हल्का हो जाता है, बल्कि गहरे दंत ऊतक भी हल्के हो जाते हैं।

सफाई संरचना तैयार करने के लिए, फार्मेसी 3% हाइड्रोजन पेरोक्साइड समाधान को पानी के बजाय सोडा के साथ मिलाया जाता है। परिणाम एक दोहरी-क्रिया वाला अपघर्षक है: एक तरफ, यह बेहद प्रभावी है, लेकिन दूसरी तरफ, यह दांतों और उनके आस-पास मौजूद हर चीज के लिए बहुत आक्रामक है। सोडा और पानी के मिश्रण की तरह, इस उत्पाद को मुलायम स्वाब से दांतों पर लगाया जाता है और सावधानीपूर्वक हटाया भी जाता है।

पेरोक्साइड से दांतों की सतह को हल्का करने का एक अधिक कोमल विकल्प दांतों को धोना है, लेकिन ऐसी प्रक्रिया के लिए केवल 1.5% घोल का उपयोग करने की अनुमति है, जिससे मसूड़े की श्लेष्मा में जलन नहीं होगी।

विधि का बड़ा नुकसान यह है कि दवा के कारण होने वाली रासायनिक प्रतिक्रियाएं न केवल दांत की सतह पर होती हैं, बल्कि इनेमल और डेंटिन के अंदर भी होती हैं। हाइड्रोजन पेरोक्साइड के साथ लगातार ब्लीचिंग के कारण, दंत ऊतक एक छिद्रपूर्ण संरचना, सुस्त उपस्थिति प्राप्त करते हैं और धुंधलापन सहित बाहरी प्रभावों के प्रति अधिक संवेदनशील हो जाते हैं।

ईथर के तेल

आवश्यक तेलों का उपयोग करते समय आपको त्वरित परिणाम की उम्मीद नहीं करनी चाहिए, लेकिन कई महीनों के दौरान, उनका नियमित उपयोग आपके दांतों को उल्लेखनीय रूप से चमकदार बना सकता है। पिछले हल्के चमकाने वाले एजेंटों के विपरीत, आवश्यक तेल मसूड़ों के लिए अच्छे होते हैं, क्योंकि उनमें जीवाणुनाशक और मजबूत करने वाले गुण होते हैं, सूजन से राहत मिलती है और सांसों में ताजगी आती है।

चाय के पेड़, अंगूर, नींबू और संतरे के तेल इनेमल को हल्का करने के लिए प्रभावी हैं। टी ट्री एसेंशियल ऑयल को सीधे टूथब्रश पर डाला जाना चाहिए, इससे प्रत्येक दाँत को अच्छी तरह से ब्रश करें, 15 मिनट के लिए छोड़ दें और नियमित गर्म पानी से अपना मुँह कुल्ला करें। कुल्ला करने के लिए पानी में खट्टे तेल मिलाए जाते हैं (प्रति गिलास 2-3 बूंदें), और सोने से पहले रोजाना मुंह को धोया जाता है।

फल अम्ल

फलों से दांत सफेद करना जल्दी नहीं होता, लेकिन यह यथासंभव सुरक्षित है। लेकिन केवल अगर आप संयम का पालन करते हैं, क्योंकि लंबे समय तक और लगातार संपर्क में रहने से, खाद्य एसिड नाजुक इनेमल को नष्ट कर देते हैं।

कौन से फल इनेमल कोटिंग को सफेद करने में मदद करते हैं:

• नींबू। आपको नींबू के छिलके के अंदरूनी सफेद गूदे से काले दांतों को रगड़ना होगा और फिर पानी से अपना मुंह धोना होगा। छिलके के अलावा, आप नींबू के रस का उपयोग कर सकते हैं - शुद्ध रूप में और सोडा को पतला करने के लिए एक योजक के रूप में।
• स्ट्रॉबेरी। कुचले हुए स्ट्रॉबेरी के गूदे को सीधे ब्रश पर लगाएं और अपने दांतों को सामान्य गति से ब्रश करें, जिसके बाद मिश्रण को पानी से धो लें। प्रक्रिया के बाद, अपने दांतों को नियमित टूथपेस्ट से अच्छी तरह से ब्रश करना अनिवार्य है, अधिमानतः फ्लोराइड युक्त टूथपेस्ट से।
• केला। आपको अपने दांतों को उष्णकटिबंधीय फल के छिलके के अंदरूनी भाग से तीन मिनट तक पोंछना चाहिए और फिर गर्म पानी से अपना मुँह धोना चाहिए। इस प्रक्रिया का उपयोग सप्ताह में दो बार तक किया जा सकता है।
• नारंगी और लॉरेल. सबसे पहले, दांतों को संतरे के छिलके के सफेद गूदे से उपचारित किया जाता है, और फिर तेज पत्ते से पहले से तैयार पाउडर को इनेमल पर लगाया जाता है। इसे पांच मिनट तक लगा रहने दें और धो लें।

टूथपेस्ट

एक अच्छा सफेद करने वाला पेस्ट आपके दांतों को जल्दी से सफेद नहीं करेगा, लेकिन इसका उपयोग उन दांतों के पीलेपन और कालेपन को रोकने के लिए किया जा सकता है जिन्हें पहले ही प्लाक से साफ किया जा चुका है। आप ऐसे उत्पादों का उपयोग सप्ताह में दो बार से अधिक नहीं कर सकते हैं।

प्रभावी चमकाने वाले पेस्ट:

• लैकलूट सफेद.
• राष्ट्रपति व्हाइट प्लस.
• रेम्ब्रांट "तंबाकू रोधी और कॉफी।"
• लैकलुट व्हाइट एंड रिपेयर।

सफ़ेद करने के बाद परिणाम का समेकन

आप अक्सर लोक उपचार का उपयोग करके दांतों को सफेद करने का सहारा नहीं ले सकते। इसलिए, यदि आप डेंटल क्लिनिक में गए बिना अपने दांतों को जल्दी से सफेद करने में कामयाब रहे, तो परिणाम को बनाए रखने की कोशिश करना बेहतर है।

कम से कम पहले घंटों में, या सफ़ेद होने के एक दिन बाद भी बेहतर, जब दाँत के ऊतक अभी भी अतिसंवेदनशील होते हैं, तो आपको अपने दांतों को ऐसी किसी भी चीज़ से बचाने की ज़रूरत होती है जो उन पर दाग लगा सकती है:

• कॉफ़ी, चाय, कोको, चॉकलेट;
• चमकीली सब्जियाँ, फल और जामुन;
• रंगों के साथ पेय और कन्फेक्शनरी;
• गहरे रंग के मसाले.

प्रक्रिया के बाद कई दिनों तक खट्टे, नमकीन या बहुत मीठे खाद्य पदार्थों से परहेज करना बेहतर होता है; इनकी प्रतिक्रिया दर्दनाक हो सकती है। आहार में तटस्थ-स्वाद वाले खाद्य पदार्थों को शामिल करने की सिफारिश की जाती है, जो कैल्शियम, फ्लोरीन, फास्फोरस और प्रोटीन की सामग्री के कारण दंत ऊतकों को भी मजबूत करते हैं:

• चिकन पट्टिका;
• दूध और किण्वित दूध उत्पाद, चीज;
• पॉर्सिनी मशरूम;
• मछली और समुद्री भोजन;
• अंडे सा सफेद हिस्सा;
• पागल;
• हल्के फल, सब्जियाँ और जूस;
• सफेद फलियाँ और अन्य फलियाँ;
• चावल, सूजी, मोती जौ से दलिया।

दांतों की सतह को सफेद करने और इसके कालेपन को रोकने के लिए विभिन्न तरीकों के बावजूद, दांतों की सफेदी को बनाए रखने का सबसे प्रभावी तरीका मौखिक गुहा की जांच करने, प्रारंभिक चरणों में बीमारियों की पहचान करने और पेशेवर रूप से दंत चिकित्सक के पास दंत चिकित्सक के पास जाना है। पट्टिका और पथरी.

जब किसी व्यक्ति के पास स्वस्थ और बर्फ-सफेद मुस्कान होती है, तो वह आत्मविश्वास और आरामदायक महसूस करता है। हालाँकि, प्रकृति ने हर किसी को ऐसी प्रतिभा नहीं दी है। जो लोग इस अन्याय को थोड़ा सुधारना चाहते हैं और अपने दांत सफेद करना चाहते हैं उन्हें क्या करना चाहिए? बेशक, आप किसी दंत चिकित्सक से संपर्क कर सकते हैं जो विशेष उत्पादों का उपयोग करके एक महंगी प्रक्रिया करेगा। दूसरा, अधिक किफायती और स्वीकार्य विकल्प यह है कि आप घर पर ही अपने दांतों को सफेद करने का प्रयास करें। इनेमल को नुकसान पहुंचाए बिना यह कैसे करें?

दाँत के इनेमल का रंग क्यों बदलता है?

समय के साथ, बर्फ-सफ़ेद दाँत भी काले पड़ सकते हैं और पीले रंग का हो सकते हैं। यह सब आहार, बुरी आदतों और उम्र के कारण है। जैसे-जैसे हमारी उम्र बढ़ती है, डेंटिन ख़त्म हो जाता है, जिससे दांतों का आवरण हमारी आंखों के सामने काला पड़ने लगता है। कॉफ़ी, चाय, रेड वाइन और कुछ शर्करा युक्त कार्बोनेटेड पेय जैसे खाद्य पदार्थ दांतों को बेरहमी से दाग देते हैं। वैसे, और भी! अप्रिय पीलेपन का एक और "अपराधी" तम्बाकू है।

घर पर दांत सफेद करना कब सुरक्षित है?

कोई भी डॉक्टर आपको बताएगा कि प्रक्रिया केवल किसी विशेषज्ञ की देखरेख में ही की जानी चाहिए। इसके बावजूद ज्यादातर लोग विभिन्न कारणों से डेंटिस्ट के पास नहीं जाते और घर पर ही अपने दांतों को चमकाने की कोशिश करते हैं। कुछ मामलों में, ऐसी प्रक्रियाएं की जा सकती हैं, दूसरों में - नहीं।

यह कब संभव है?

यदि रोजाना उच्च गुणवत्ता वाले टूथपेस्ट से अपने दांतों को अच्छी तरह से ब्रश करने से पीली पट्टिका पूरी तरह से नहीं हटती है और आप घर पर अपने दांतों को सफेद करना चाहते हैं, तो यह एक साधारण परीक्षण करने लायक है।

• अपनी जीभ को ऊपरी और निचले दांतों की भीतरी सतह पर चलाएं। खुरदरापन महसूस करें? अब समय आ गया है कि आप अपने दांतों को सिद्ध उत्पादों से पेशेवर तरीके से साफ और सफेद करवाएं।
• अपने दांतों पर सफेद कागज का एक टुकड़ा पकड़ें। क्या अंतर बहुत स्पष्ट है? आप अभी से सफ़ेद करने की प्रक्रिया शुरू कर सकते हैं।

महत्वपूर्ण!यदि आपके दांत सफेद हो गए हैं, तो सफेद करने की कोई भी प्रक्रिया सख्त वर्जित है। दांतों का भूरा रंग अंदर पर प्लाक विकसित होने का प्रमाण हो सकता है। डॉक्टर से अपॉइंटमेंट लें!

यह कब संभव नहीं है?

आपको दांतों को सफेद करने से बचना चाहिए:

• दांतों की बढ़ती संवेदनशीलता से पीड़ित लोग (किसी भी उत्तेजक पदार्थ के संपर्क में आने से गंभीर दर्द होता है)।
• यदि इनेमल में माइक्रोक्रैक हैं।
• जिनके दांतों के बाहर क्राउन या कई फिलिंग लगी हुई हैं (वे सफेद नहीं हो सकते हैं और केवल सफेद करने की प्रक्रियाओं के बाद ही काले हो सकते हैं)।
• भूरे रंग के तामचीनी वाले लोग.
• यदि आपके दांतों पर गंभीर घाव हैं या आपके मसूड़ों और पेरियोडोंटियम में समस्या है (ब्लीचिंग से पहले, आपको दांतों का इलाज करना चाहिए और पेरियोडोंटिस्ट से व्यापक उपचार कराना चाहिए)।
• यदि आपको बेकिंग सोडा, साइट्रिक एसिड, हाइड्रोजन पेरोक्साइड या अन्य ब्लीचिंग एजेंटों से एलर्जी है।

इसके अलावा, गर्भावस्था और स्तनपान के सभी तिमाही, कैंसर, मधुमेह, 18 वर्ष से कम उम्र और ब्रेसिज़ पहनने के दौरान दांतों को सफेद करने पर प्रतिबंध है।

दांतों को सफेद करने का उपाय करते समय जानने योग्य महत्वपूर्ण बातें

दांतों को सफेद करने की प्रक्रिया बालों को ब्लीच करने के समान ही है और यह एक स्वस्थ प्रक्रिया नहीं है। इसलिए, सफ़ेद करने का मुख्य कार्य दांतों पर संभावित नकारात्मक परिणामों को कम करना है।

इससे पहले कि आप दांतों को सफेद करना शुरू करें, यह सुनिश्चित करना महत्वपूर्ण है कि:

• स्वस्थ दांत. अगर आप नियमित रूप से डेंटिस्ट के पास जाते हैं तो इसकी कोई जरूरत नहीं है। यदि आखिरी बार किसी डॉक्टर द्वारा आपकी जांच 1 वर्ष से अधिक समय पहले की गई थी, तो किसी विशेषज्ञ से मिलना उचित है जो आपके दांतों की स्थिति के बारे में निष्कर्ष निकालेगा। यदि आपके पास टार्टर है, तो निम्नलिखित लेख आपको बताएगा कि इससे कैसे छुटकारा पाया जाए:।
• संपूर्ण मौखिक गुहा स्वस्थ है. मौखिक श्लेष्मा की सतह पर कोई पेरियोडोंटल रोग, अल्सर, खरोंच, छोटी दरारें और अन्य घाव नहीं हैं, साथ ही संक्रामक और वायरल रोग (थ्रश, होठों पर दाद, आदि)।
• सफ़ेद करने वाले मुख्य घटक से कोई एलर्जी नहीं. यह सुनिश्चित करने के लिए कि कोई एलर्जी नहीं है, बस एक साधारण परीक्षण करें: अपने हाथ के अंदर 5-10 मिनट के लिए ब्लीचिंग एजेंट लगाएं। इस समय के दौरान, हाथ लाल नहीं हुआ या खुजली नहीं हुई - आप सुरक्षित रूप से कार्य करना शुरू कर सकते हैं।

पहले वाइटनिंग सत्र के बाद, "रंग" वाले उत्पादों से बचना महत्वपूर्ण है जो इनेमल के रंग को प्रभावित कर सकते हैं। लंबे समय तक चलने वाले प्रभाव के लिए, आपको सफ़ेद प्रभाव वाला टूथपेस्ट या पाउडर खरीदना चाहिए और नियमित रूप से उपयोग करना चाहिए।

अतिरिक्त जानकारी.दांतों को सफेद बनाए रखने के लिए, प्रक्रिया को हर 3-4 महीने में दोहराया जाना चाहिए, कभी-कभी अधिक बार।

प्रभावी सफेदी उत्पाद - जल्दी और कुशलता से

सफ़ेद करने वाली धारियाँ.सफेद करने की एक आधुनिक विधि, जो आपको घर से बाहर निकले बिना, काफी कम समय में - 2-3 सप्ताह के भीतर, अपने दांतों को महत्वपूर्ण रूप से हल्का करने की अनुमति देती है। ब्लीचिंग एजेंट लगी विशेष स्ट्रिप्स बिक्री के लिए व्यापक रूप से उपलब्ध हैं। ऐसे उत्पादों को ढूंढना और खरीदना मुश्किल नहीं है। आप इसे ऑनलाइन भी कर सकते हैं या अपनी नजदीकी फार्मेसी से खरीद सकते हैं।

वे कैसे काम करते हैं?रोजाना 30 मिनट के लिए ऊपरी और निचले दांतों पर लगाएं। कुछ ही हफ्तों में सकारात्मक बदलाव दिखने लगेंगे। कुछ ही हफ्तों में आपके दांतों को कुछ रंगों में हल्का करना संभव होगा। परिणाम 2-3 महीने तक रहता है। इसके बाद, सफ़ेद करने की प्रक्रियाओं का कोर्स फिर से दोहराया जाता है। इस पद्धति का एक मुख्य नुकसान यह है कि सफेद करने वाला पदार्थ दांतों के बीच की जगह में प्रवेश करने में सक्षम नहीं है।

अतिरिक्त जानकारी.पहली 2-3 प्रक्रियाओं के बाद दांतों की संवेदनशीलता बढ़ सकती है, जो जल्द ही दूर हो जाएगी।

सफ़ेद करने वाला जेल. घर से बाहर निकले बिना अपने दांतों को तुरंत चमकाने के प्रभावी, लेकिन अधिक आक्रामक तरीकों में से एक। विधि का सार ब्रश से बारी-बारी से प्रत्येक दांत पर ब्राइटनिंग जेल लगाना है। जैसे ही यह सख्त होता है, घुल जाता है और लार के साथ निकल जाता है। रचना का उपयोग करने का एक अन्य विकल्प माउथ गार्ड का उपयोग करना है। यह प्लास्टिक से बना एक विशेष डिज़ाइन होता है, जिसे एक निश्चित समय के लिए ऊपरी और निचले जबड़े पर लगाया जाता है। सफेदी इस प्रकार की जाती है: ट्रे को जेल जैसे पदार्थ से भर दिया जाता है, और फिर दांतों पर लगाया जाता है। इस तरह के उपकरण का उपयोग करने का मुख्य उद्देश्य दांतों के इनेमल के साथ ब्लीचिंग एजेंट का अधिकतम संपर्क सुनिश्चित करना और श्लेष्म झिल्ली के संपर्क को रोकना है।

अतिरिक्त जानकारी.सफ़ेदी का प्रभाव जल्द ही प्रकट होगा। पहला परिणाम 7-10 दिनों के बाद ध्यान देने योग्य होगा।

सफ़ेद प्रभाव वाली टूथ पेंसिल. इसे दांतों को सफेद करने वाले जेल के प्रकारों में से एक माना जाता है। पेंसिल आपको सक्रिय पदार्थ को समस्या क्षेत्रों पर सटीक रूप से लागू करने की अनुमति देती है, जिसके बाद इसे लार से धोया जाता है या सावधानीपूर्वक हटा दिया जाता है। सफ़ेद करने वाली पेंसिल इनेमल को हल्का करने का एक अधिक कोमल तरीका है, क्योंकि इसमें दांतों पर कम सांद्र पदार्थ लगाना शामिल होता है।

एक डेंटल पेंसिल पेय पदार्थों से निकले छोटे पीले दाग या आपके दांतों पर जमी पीली पट्टिका को हटाने में मदद कर सकती है। चमकाने की इस विधि को शायद ही पूर्ण ब्लीचिंग कहा जा सकता है। किसी पेशेवर प्रक्रिया के बाद सफेद दांतों को बनाए रखने या अधिक प्रभावी तरीकों का उपयोग करने के लिए अपने इच्छित उद्देश्य के लिए पेंसिल खरीदने और उपयोग करने की सलाह दी जाती है।

अन्य दांत सफेद करने वाले

पेशेवर दंत चिकित्सा कार्यालय में दांत सफेद करना हर किसी के लिए एक प्रक्रिया नहीं है। यदि आप बिक्री पर उपलब्ध फार्मास्युटिकल उत्पादों और यौगिकों का उपयोग नहीं करना चाहते हैं, तो जो आपके पास उपलब्ध है उसका उपयोग कर सकते हैं। अर्थात्:

हाइड्रोजन पेरोक्साइड.किसी भी सफ़ेद रचना के मुख्य अवयवों में से एक, जो बहुत जल्दी ध्यान देने योग्य परिणाम देता है। यहां दो संभावित उपयोग के मामले हैं।

• अपने दांतों को दोबारा ब्रश करने के बाद, पेरोक्साइड को अपने मुंह में लें और 2-3 मिनट के लिए अपने दांतों को कुल्ला करें, फिर तरल को बाहर थूक दें।

महत्वपूर्ण!तरल पदार्थ को निगलना सख्त मना है।

बेहतर परिणाम प्राप्त करने के लिए, आप पेरोक्साइड में एक कान की छड़ी को उदारतापूर्वक गीला कर सकते हैं और इसके साथ "समस्या क्षेत्रों" को पोंछ सकते हैं। प्रक्रिया पूरी करने के बाद अपने मुँह को पानी से अच्छी तरह धोना न भूलें।

• अपने टूथब्रश को हाइड्रोजन पेरोक्साइड में भिगोएँ। दांतों की ऊपरी और निचली पंक्तियों को हमेशा की तरह ब्रश करें। यह विधि आपको बेहतर सफ़ेद प्रभाव प्राप्त करने की अनुमति देती है, क्योंकि विली दुर्गम स्थानों में अच्छी तरह से प्रवेश करती है। सफ़ेद करने के बाद अपना मुँह भी पानी से धो लें।

अप्रिय क्षण: सबसे अधिक संभावना है, ब्लीच के सक्रिय तत्व थोड़े समय के लिए दांतों की संवेदनशीलता बढ़ा देंगे।

टेबल सोडा.पीलापन और के खिलाफ लड़ाई में काफी प्रभावी उपाय। कई दंत चिकित्सकों का मानना ​​है कि यह विधि काफी हानिरहित है और इसे समय-समय पर घर पर भी इस्तेमाल किया जा सकता है। आपको बस एक गीले टूथब्रश को बेकिंग सोडा में डुबाना है और उससे अपने दांतों को ब्रश करना है। आप प्रक्रिया को अधिक सुखद बना सकते हैं और अपने मुंह में सोडा के अप्रिय स्वाद को बेअसर कर सकते हैं। ऐसा करने के लिए अपने टूथपेस्ट में बेकिंग सोडा मिलाएं।

सक्रिय कार्बन.दंत पट्टिका की यांत्रिक सफाई के प्रभावी तरीकों में से एक। कुछ चारकोल की गोलियों को एक प्लेट में अच्छी तरह से पीस लेना चाहिए और अपने दांतों को ब्रश करते समय टूथ पाउडर के स्थान पर उपयोग करना चाहिए। टूथपेस्ट में चारकोल भी मिलाया जा सकता है। इस उत्पाद का उपयोग करने से आपके दांतों का रंग जल्दी चमकने की संभावना नहीं है। पहले परिणाम 3-4 सप्ताह के बाद पहले ध्यान देने योग्य नहीं होंगे।

नींबू।यह आपको न केवल त्वचा पर रंजकता को हल्का करने की अनुमति देता है, बल्कि दांतों के इनेमल को भी सफेद करने की अनुमति देता है। इसके अलावा, नींबू में मौजूद लाभकारी पदार्थ और विटामिन सी मसूड़ों पर सकारात्मक प्रभाव डालते हैं। इसे इस्तेमाल करने का सबसे आसान तरीका है कि आप समय-समय पर अपने दांतों को नींबू के टुकड़े से पोंछते रहें। आप टूथ पाउडर में ताजा निचोड़े हुए नींबू के रस की कुछ बूंदें भी मिला सकते हैं। दांतों के बीच की जगह से पीलापन और प्लाक हटाने के लिए आपको नींबू के एक टुकड़े को छिलके सहित सावधानी से चबाना होगा।

महत्वपूर्ण!यदि आपका इनेमल बहुत संवेदनशील है तो "नींबू ब्लीचिंग" से बचना बेहतर है।

स्ट्रॉबेरी और जंगली स्ट्रॉबेरी. पहिये को फिर से आविष्कार करने की कोई आवश्यकता नहीं है: सबसे अच्छे दांत सफेद करने वाले आपके विचार से कहीं अधिक किफायती हैं। बहुत कम लोग जानते हैं कि ये विशेष जामुन एक उत्कृष्ट सफ़ेद करने वाले एजेंट हैं, क्योंकि इनमें काफी बड़ी मात्रा में सफ़ेद करने वाले एजेंट होते हैं। आपको सप्ताह में एक या दो बार मसले हुए जामुन से अपने दांतों को ब्रश करना चाहिए।

अतिरिक्त जानकारी.स्ट्रॉबेरी और जंगली स्ट्रॉबेरी में बड़ी मात्रा में चीनी और एसिड होते हैं। इसलिए, सफेद करने की प्रक्रियाओं के बाद, दांतों को उच्च फ्लोराइड सामग्री वाले पारंपरिक टूथपेस्ट से अच्छी तरह से साफ किया जाना चाहिए।

दांत सफेद करने के घरेलू तरीके (वीडियो)

सोडा, नमक और अन्य उत्पादों का उपयोग करके घर पर दांतों के इनेमल को सफेद करने के प्रभावी और त्वरित तरीके जो हर व्यक्ति के घर में होते हैं।

सावधानियां

यदि आप घर पर सफेदी करने का निर्णय लेते हैं, तो यह याद रखने योग्य है कि आक्रामक घटकों के लगातार उपयोग और दांतों की अत्यधिक गहन ब्रशिंग से दांतों के इनेमल में कमी आती है, माइक्रोक्रैक और चिप्स की उपस्थिति होती है, जो दांतों को कमजोर बनाती है और संवेदनशीलता के जोखिम को काफी बढ़ा देती है। क्षरण

दांतों के इनेमल के पीलेपन के खिलाफ प्रभावी तरीके

अपने दांतों को सफेद करना महत्वपूर्ण है। इससे भी अधिक महत्वपूर्ण यह है कि परिणामों को यथासंभव लंबे समय तक बनाए रखा जाए। ऐसा करने के लिए आपको यह करना चाहिए:

अपना मुँह पानी से धो लें. खाने के बाद, विशेष रूप से "रंगीन" खाद्य पदार्थों और पेय पदार्थों का सेवन करने के बाद, आपको अपना मुँह साफ पानी से धोना चाहिए। यह भोजन के अवशेष, एसिड और सभी रंग घटकों को धो देगा। इस तरह आप अपने दांतों को लंबे समय तक सफेद रख सकते हैं।

अपने मुंह में लार इकट्ठा करें.लार मौखिक गुहा का प्राकृतिक "रक्षक" है, जो दांतों के इनेमल की रक्षा करता है और दांतों को दाग लगने से बचाता है। खाने के बाद कुछ मिनटों के लिए अपने मुंह में जितना संभव हो उतना लार इकट्ठा करें। यह आपके दांतों का रंग बदलने से रोकेगा। यदि आप यह बुनियादी आदत विकसित कर सकते हैं, तो रंगीन खाद्य पदार्थ और पेय खाने के बाद भी आपके दांत बर्फ-सफेद रहेंगे।

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