किंडरगार्टन शिक्षकों के लिए स्व-शिक्षा, स्वास्थ्य संरक्षण पर फ़ोल्डर। स्व-शिक्षा योजना "प्राथमिक विद्यालय में स्वास्थ्य-बचत प्रौद्योगिकियाँ"

ऐलेना पेरेवालोवा
"पूर्वस्कूली शैक्षणिक संस्थानों में स्वास्थ्य-बचत प्रौद्योगिकियाँ।" स्व-शिक्षा रिपोर्ट

विषय " स्वास्थ्य-बचत

पूर्वस्कूली शैक्षणिक संस्थानों में प्रौद्योगिकियाँ».

कनिष्ठ समूह शिक्षक

समाज की भलाई के लिए मुख्य मानदंडों में से एक राज्य है सार्वजनिक स्वास्थ्य. आज समस्या स्वास्थ्यबच्चे बहुत प्रासंगिक है. बच्चों के पालन-पोषण में मुख्य बात यह है कि उन्हें होना चाहिए स्वस्थ, चूँकि यह सर्वविदित है स्वस्थबच्चे का पालन-पोषण करना आसान है. वह जल्दी से आवश्यक कौशल और क्षमताओं को विकसित करता है, बदलती परिस्थितियों के लिए बेहतर अनुकूलन करता है और उस पर रखी गई सभी मांगों को समझता है। पर स्वास्थ्यएक बच्चा कई कारकों से प्रभावित होता है, जिनमें से एक वह वातावरण है जिसमें वह बढ़ता और विकसित होता है। इसलिए मैंने विषय चुना स्वाध्याय: « पूर्वस्कूली शैक्षणिक संस्थानों में स्वास्थ्य-बचत प्रौद्योगिकियाँ» .

सुरक्षा एवं सुदृढ़ीकरण के कार्यों पर आधारित स्वास्थ्यमैंने अपने लिए तीन मुख्य लक्ष्य निर्धारित किये हैं कार्य:

उनके समय पर और पूर्ण मानसिक विकास के लिए परिस्थितियाँ बनाएँ;

प्रत्येक बच्चे को पूर्वस्कूली बचपन की अवधि को आनंदपूर्वक और सार्थक रूप से जीने का अवसर प्रदान करना।

पर साहित्य का अध्ययन किया विषय:

वोलोशिना एल. संगठन स्वास्थ्यजगह की बचत//पूर्वस्कूली शिक्षा। -2004.-एन1.-एस. 114-117.

टर्नोव्स्काया एस.ए., टेप्लाकोवा एल.ए. क्रिएशन स्वास्थ्यएक पूर्वस्कूली शैक्षणिक संस्थान में शैक्षिक वातावरण को बचाना // मेथोडिस्ट। -2005.-एन4.-एस. 61-65.

बच्चों की शिक्षा और पालन-पोषण में नवीनता। एस. चुबारोवा, जी. कोज़लोव्स्काया, वी. एरेमीवा // व्यक्तित्व विकास। -एन2.-एस. 171-187.

प्रैक्टिकल पार्ट शुरू हुआ

मुझे क्या करना

मैं अपने काम में आधुनिक का उपयोग करता हूं स्वास्थ्य बचत प्रौद्योगिकियाँसंगठित शैक्षिक गतिविधियों में रुचि बनाए रखने, थकान दूर करने, भावनात्मक मनोदशा बढ़ाने और प्रदर्शन बढ़ाने के लिए।

गतिशील विराम जो मैं कक्षाओं के दौरान 2-5 मिनट के लिए आयोजित करता हूँ, क्योंकि बच्चे थक जाते हैं। मैं गतिविधि के प्रकार के आधार पर नेत्र व्यायाम, श्वास व्यायाम और अन्य तत्वों को शामिल करता हूं। उचित श्वास की मदद से, आप साइनसाइटिस, अस्थमा, न्यूरोसिस से बच सकते हैं, सिरदर्द, बहती नाक, सर्दी, पाचन और नींद संबंधी विकारों से छुटकारा पा सकते हैं और मानसिक और शारीरिक थकान के बाद प्रदर्शन को जल्दी से बहाल कर सकते हैं। उचित साँस लेने के लिए निम्नलिखित बातों का ध्यान रखना चाहिए: नियम: आपको केवल अपनी नाक से समान रूप से और लयबद्ध रूप से सांस लेने की ज़रूरत है; साँस लेते समय अपने फेफड़ों को जितना संभव हो उतना हवा से भरने का प्रयास करें और जितना संभव हो उतना गहरा साँस छोड़ें; अगर थोड़ी सी भी असुविधा दिखे तो सांस लेने के व्यायाम करना बंद कर दें।

आउटडोर और खेल खेल. संचालन मेरे एवं शारीरिक शिक्षा प्रमुख द्वारा किया गया। शारीरिक शिक्षा के भाग के रूप में, टहलने के दौरान, समूह कक्ष में - गतिहीन खेल।

विश्राम. मैं इसे किसी उपयुक्त कमरे में बिताता हूं। मैं शांत शास्त्रीय संगीत (त्चैकोव्स्की, राचमानिनोव, प्रकृति की आवाज़) का उपयोग करने की योजना बना रहा हूं।

फिंगर जिम्नास्टिक. मैं प्रतिदिन बच्चों के साथ व्यक्तिगत रूप से या उपसमूह के साथ समय बिताता हूँ। सभी बच्चों के लिए अनुशंसित, विशेष रूप से बोलने में समस्या वाले बच्चों के लिए। यह किसी भी सुविधाजनक समय पर, साथ ही कक्षाओं के दौरान भी किया जाता है।

आँखों के लिए जिम्नास्टिक. हर दिन 3-5 मिनट के लिए. बच्चों में दृश्य तनाव को दूर करने के लिए किसी भी खाली समय में और कक्षाओं के दौरान।

साँस लेने के व्यायाम. शारीरिक शिक्षा के विभिन्न रूपों में स्वास्थ्य कार्य, शारीरिक के लिए कक्षा के दौरान और बाद में मिनट नींद: जिम्नास्टिक के दौरान.

जिम्नास्टिक स्फूर्तिदायक है. हर दिन झपकी के बाद 5-10 मिनट। आचरण का स्वरूप अलग: बिस्तर पर व्यायाम, धुलाई; नमक के रास्ते पर, पसलियों वाले तख्तों पर चलना, "अनुयायियों के लिए".

शारीरिक शिक्षा कक्षाएं. उन्हें सप्ताह में 3 बार जिम में एक अच्छे हवादार कमरे में किया जाता है। छोटी उम्र - 15-20 मिनट. संचालन शारीरिक शिक्षा प्रमुख एवं शिक्षक ने संयुक्त रूप से किया।

समस्या-खेल स्थितियाँ. यह खाली समय में किया जाता है, आमतौर पर दोपहर में। कार्यों के आधार पर समय सख्ती से तय नहीं किया जाता है। यह उद्देश्यपूर्ण ढंग से मानसिक आधार तैयार करने का एक अच्छा अवसर है बच्चों में स्व-नियमन, सक्रिय, भूमिका निभाने वाले खेल और शारीरिक शिक्षा सत्रों के माध्यम से प्राप्त किया जाता है।

-स्व मालिश. मैं विभिन्न रूपों में शारीरिक शिक्षा प्रदान करता हूँ स्वास्थ्यकाम पर या शारीरिक गतिविधि के दौरान. सर्दी से बचाव के लिए मिनट।

संज्ञानात्मक प्रक्रियाओं पर रंग के प्रभाव की विधि का अध्ययन करने के बाद, मैं इसे अपने अभ्यास में उपयोग करता हूं स्वास्थ्य बचत तकनीकप्रशिक्षण के दौरान रंग प्रदर्शन। इस प्रकार, रंग की मदद से, मस्तिष्क की गतिविधि सक्रिय होती है, तंत्रिका संबंध उत्तेजित होते हैं, जो बौद्धिक प्रक्रियाओं, साथ ही ध्यान और स्मृति में भाग लेते हैं। समूह में 3 वृत्त लटके हुए हैं (त्रिज्या 20 सेमी): लाल, पीला, हरा. प्रत्येक रंग एक विशिष्ट कार्य करता है।

लाल: मानसिक प्रक्रिया को सक्रिय करता है, ठंडा होने पर गर्म करता है, इंटरफेरॉन ज़ेले का उत्पादन करता है न्यूयॉर्क: सद्भाव, संतुलन का रंग; शांत हो जाएं। झे रोशनी: खुशी का रंग, आशावाद; आपकी आत्माओं को उठाता है और सभी शारीरिक प्रक्रियाओं को सक्रिय करता है।

स्वास्थ्यबचत शैक्षिक प्रौद्योगिकियोंमाता-पिता के साथ काम करने में उपयोग किया जाता है

बच्चे के मुख्य शिक्षक माता-पिता होते हैं। बच्चे की दिनचर्या कैसे व्यवस्थित हो और माता-पिता कितना ध्यान दें बाल स्वास्थ्ययह उसके मूड और शारीरिक आराम की स्थिति पर निर्भर करता है। एक बच्चे की स्वस्थ जीवनशैली, जिसके लिए उसे एक शैक्षणिक संस्थान में पढ़ाया जाता है, या तो घर पर दैनिक समर्थन पा सकता है, और फिर समेकित किया जा सकता है, या नहीं पाया जा सकता है, और फिर प्राप्त जानकारी बच्चे के लिए अनावश्यक और दर्दनाक होगी

शैक्षिक गतिविधियों में आधुनिक उपकरणों के उपयोग का अध्ययन करने के लिए शिक्षकों और शारीरिक शिक्षा प्रशिक्षकों की कक्षाओं में भाग लिया। वर्ष के अंत में उपस्थित बच्चों का प्रतिशत बढ़ गया, और वर्ष की शुरुआत में संकेतकों के संबंध में घटना दर में कमी आई।

मैं यही योजना बना रहा हूं

मैं इसे अपने काम में शामिल करने की योजना बना रहा हूं

पाठ्यक्रम के अनुसार संचार खेल "खुद को जानना"एम. वी. करेपानोवा और ई. वी. खारलामपोवा।

सप्ताह में एक बार 30 मिनट के लिए। बड़ी उम्र से. उनमें बातचीत, रेखाचित्र और गतिशीलता की अलग-अलग डिग्री के खेल, ड्राइंग कक्षाएं शामिल हैं जो बच्चों को समूह के अनुकूल होने में मदद करती हैं। एक मनोवैज्ञानिक द्वारा संचालित.

श्रृंखला से सबक « स्वास्थ्य» संज्ञानात्मक विकास के रूप में बच्चों और माता-पिता के लिए जीवन सुरक्षा पर। सप्ताह में एक बार 30 मिनट के लिए। कला से. दोपहर में उम्र. शिक्षकों द्वारा संचालन किया गया।

मनो-जिम्नास्टिक। अधिक उम्र से सप्ताह में एक बार 25-30 मिनट के लिए। एक मनोवैज्ञानिक द्वारा संचालित.

-तकनीकीपरियों की कहानियों के माध्यम से प्रभाव

एक परी कथा एक दर्पण है जो व्यक्तिगत धारणा के चश्मे के माध्यम से वास्तविक दुनिया को दर्शाती है। इसमें, शायद, वह सब कुछ शामिल है जो जीवन में नहीं होता है। परी कथा चिकित्सा कक्षाओं में, बच्चे और मैं मौखिक चित्र बनाना सीखते हैं। पुरानी छवियों को याद करके और नई छवियों का आविष्कार करके, बच्चे अपने आलंकारिक भंडार को बढ़ाते हैं, और बच्चे की आंतरिक दुनिया अधिक दिलचस्प और समृद्ध हो जाती है। यह खुद को और दुनिया को समझने और स्वीकार करने, बढ़ने का सच्चा मौका है स्वाभिमानऔर वांछित दिशा में परिवर्तन करें।

चूँकि भावनाएँ न केवल सकारात्मक, बल्कि नकारात्मक भी हो सकती हैं, बच्चों की छवियां न केवल आनंददायक होती हैं, बल्कि भयावह भी होती हैं। इन कक्षाओं का एक महत्वपूर्ण लक्ष्य नकारात्मक छवियों को सकारात्मक छवियों में बदलना है ताकि बच्चे की दुनिया सुंदर और आनंदमय हो।

बच्चा तंत्रिका तंत्र की शांत स्थिति में लौट आता है स्वास्थ्य.

कहानी किसी वयस्क द्वारा बताई जा सकती है, या यह एक समूह कहानी हो सकती है, जहाँ कथावाचक कोई एक व्यक्ति नहीं, बल्कि बच्चों का एक समूह होता है।

-प्रौद्योगिकियोंसंगीत प्रभाव. शारीरिक शिक्षा के विभिन्न रूपों में स्वास्थ्य कार्य. इनका उपयोग तनाव दूर करने, भावनात्मक मनोदशा को बढ़ाने आदि के लिए किया जाता है। शिक्षकों और संगीत निर्देशकों द्वारा संचालित किया जाता है।

इसके अतिरिक्त, आप विधियों का उपयोग कर सकते हैं सख्त:

जड़ी-बूटियों (नीलगिरी, ऋषि, कैमोमाइल, कैलेंडुला, आदि) के घोल से गरारे और माउथवॉश करें, जो श्वसन पथ के श्लेष्म झिल्ली पर एक एंटीसेप्टिक प्रभाव डालते हैं, या समुद्री नमक के घोल से रोजाना दोपहर के भोजन के बाद 2 सप्ताह तक बारी-बारी से किया जाता है।

झपकी के बाद ठंडे पानी से धोना।

शारीरिक शिक्षा कक्षाओं के दौरान और झपकी के बाद वायु स्नान के साथ नंगे पैर चलना किया जाता है।

-स्वस्थजीवनशैली में पर्याप्त शारीरिक गतिविधि, संतुलित पोषण, व्यक्तिगत स्वच्छता शामिल है। स्वस्थपरिवार में मनोवैज्ञानिक माहौल, स्कूल में, किंडरगार्टन में, बुरी आदतों की अनुपस्थिति, किसी के प्रति चौकस रवैया स्वास्थ्य.

संगठित शैक्षिक गतिविधियों के दौरान मैं वर्गों का उपयोग करने की योजना बना रहा हूँ (प्रत्येक बच्चे के लिए मेज पर होना चाहिए).

यदि आप उन्हें कुछ मिनटों के लिए देखते हैं, तो आप आसानी से थकान दूर कर सकते हैं और अपने मस्तिष्क को सक्रिय कर सकते हैं।

बोर्ड के ऊपर "गोएथे सर्कल ऑफ फ्लावर्स" स्टैंड लटकाएं।

कार्यप्रणाली। मेरा सुझाव है कि बच्चे संगठित शैक्षिक गतिविधियाँ शुरू करने से पहले इसे देखें। विभिन्न रंगों का चिंतन मस्तिष्क की कार्यात्मक क्षमता को बढ़ाता है और शरीर को उच्च ऊर्जा स्तर पर काम करने में मदद करता है। वर्ष के दौरान उन्होंने खुली कक्षाएँ, छुट्टियाँ दीं स्वास्थ्य-बचत प्रौद्योगिकियाँ.

माता-पिता के साथ काम करने में उपयोग करें

स्वास्थ्य- शैक्षिक बचत प्रौद्योगिकियों

एक शिक्षक का व्यक्तिगत उदाहरण, माता-पिता के साथ काम करने के गैर-पारंपरिक रूप, व्यावहारिक प्रदर्शन (कार्यशालाएं); सर्वे; संयुक्त भंडार: खेल छुट्टियाँ, दिन स्वास्थ्य; मेमो, श्रृंखला से पुस्तिकाएँ "फिंगर जिम्नास्टिक", "बच्चे को ठीक से कैसे सख्त किया जाए?", खुले दिन; माता-पिता को तकनीकों और विधियों में प्रशिक्षण देना बच्चों का स्वास्थ्य(प्रशिक्षण, कार्यशालाएँ); पूर्वस्कूली शैक्षणिक संस्थान के समाचार पत्र का प्रकाशन और कार्य के अन्य रूप।

उपसंहार

पर काम प्रति वर्ष स्व-शिक्षा, मैं यह नोट करना चाहूंगा कि आधुनिक का परिचय स्वास्थ्य-बचत प्रौद्योगिकियाँएक संगीत निर्देशक, एक शारीरिक शिक्षा प्रशिक्षक और एक नर्स के संयोजन में, यह सफल रहा। डेटा प्रौद्योगिकियोंप्रशिक्षण में संरक्षण और सुदृढ़ीकरण में योगदान दिया स्वास्थ्यऔर प्रीस्कूलर की शिक्षा की सफलता सुनिश्चित की। बच्चे सक्रिय रूप से संगठित शैक्षिक गतिविधियों में शामिल हुए और शैक्षिक कार्यक्रम में प्रदान किए गए ज्ञान और कौशल हासिल किए।

देखभाल के लिए स्वास्थ्य- प्रत्येक व्यक्ति के सबसे महत्वपूर्ण कार्यों में से एक। सभी सांसारिक आशीर्वादों के बीच स्वास्थ्य एक बहुमूल्य उपहार हैमनुष्य को प्रकृति द्वारा दिया गया है, जिसे किसी भी चीज़ से प्रतिस्थापित नहीं किया जा सकता है, लेकिन लोगों को इसकी परवाह नहीं है स्वास्थ्य तो, जैसा कि आवश्यक है।

स्व-शिक्षा योजना

विषय: "पूर्वस्कूली बच्चों के साथ काम करने में स्वास्थ्य-बचत प्रौद्योगिकियों का उपयोग"

लक्ष्य : आधुनिक स्वास्थ्य-बचत प्रौद्योगिकियों के मुद्दे पर पेशेवर कौशल में सुधार जारी रखें।

कार्य :

1. स्वास्थ्य बचत के मुद्दे पर शैक्षिक, संदर्भ, वैज्ञानिक और पद्धति संबंधी साहित्य का अध्ययन जारी रखें।

2. अध्ययन किए गए प्रकारों, तकनीकों और स्वास्थ्य संरक्षण के तरीकों (साँस लेने के व्यायाम, जागृति व्यायाम, आउटडोर खेल, शारीरिक शिक्षा) के आधार पर काम का मॉडल बनाना सीखें।

3. स्वास्थ्य के संरक्षण और सुधार के लिए पूर्वस्कूली संस्थानों में बच्चों की जीवन गतिविधियों को निर्देशित करना।

4. अध्ययन किए गए साहित्य को व्यवस्थित करें।

दीर्घकालिक कार्य योजना

योजना अनुभाग

कार्य का स्वरूप

व्यावहारिक समाधान

सितम्बर

बच्चों के साथ काम करना

स्वास्थ्य दिवस मना रहे हैं

शरद उत्सव का आयोजन

आउटडोर गेम्स का आयोजन (दैनिक)

शारीरिक शिक्षा कक्षाओं का संचालन (वर्ष के दौरान)

बच्चों को अपने स्वास्थ्य की सुरक्षा और सुधार करना सिखाएं

भावनात्मक क्षेत्र का विकास करें। सामंजस्यपूर्ण व्यक्तित्व का निर्माण करें।

शारीरिक गतिविधि की आवश्यकता का निर्माण करें।

माता-पिता के साथ काम करना

"शारीरिक शिक्षा के लिए खेल के कपड़े और जूते" विषय पर माता-पिता के साथ व्यक्तिगत बातचीत

अक्टूबर

बच्चों के साथ काम करना

कक्षाओं के दौरान (वर्ष के दौरान) गतिशील ब्रेक लेना

थकान को रोकने के लिए

मांसपेशियों पर असंगत भार को रोकने के लिए

शरीर को मजबूत बनाने के लिए.

विश्राम सत्र (वर्ष के दौरान)

सुबह व्यायाम करना

(रोज रोज)

माता-पिता के साथ काम करना

माता-पिता के लिए परामर्श "अपनी आँखों का ख्याल रखें" परिशिष्ट संख्या 1

इस विषय पर अभिभावकों को शैक्षणिक जानकारी प्रदान करना

नवंबर

बच्चों के साथ काम करना

"मदर्स डे" थीम पर आधारित कार्यक्रम आयोजित करना

माता-पिता के साथ काम करना

माता-पिता के लिए परामर्श "आक्रामक बच्चे" परिशिष्ट संख्या 2

इस विषय पर अभिभावकों को शैक्षणिक जानकारी प्रदान करना

आत्म-साक्षात्कार

शारीरिक शिक्षा कोने को अद्यतन करना

स्वास्थ्य बनाए रखने के लिए परिस्थितियाँ बनाना

दिसंबर

बच्चों के साथ काम करना

नए साल की पार्टी का आयोजन

भावनात्मक-वाष्पशील क्षेत्र का विकास करें और गतिविधि खेलें

माता-पिता के साथ काम करना

माता-पिता के लिए परामर्श

"अपने बच्चे के साथ नया साल मनाना" आवेदन संख्या 3

इस विषय पर अभिभावकों को शैक्षणिक जानकारी प्रदान करना

जनवरी

बच्चों के साथ काम करना

नए साल की छुट्टियों के विषयगत दिनों को पूरा करना

शारीरिक गतिविधि की आवश्यकता का निर्माण करें, सचेत रूप से उपयोगी आदतें विकसित करने की क्षमता विकसित करें।

माता-पिता के साथ काम करना

माता-पिता के लिए परामर्श "स्कूल के लिए तैयारी क्या है?" परिशिष्ट संख्या 4

इस विषय पर अभिभावकों को शैक्षणिक जानकारी प्रदान करना

आत्म-साक्षात्कार

शैक्षिक क्षेत्र "शारीरिक शिक्षा" में कार्यक्रम का निरंतर अध्ययन

ज्ञान बढ़ाना, सामग्री एकत्रित करना

फ़रवरी

बच्चों के साथ काम करना

फादरलैंड डे के डिफेंडर के लिए एक मैटिनी आयोजित करना

भावनात्मक-वाष्पशील क्षेत्र का विकास करें और गतिविधि खेलें

माता-पिता के साथ काम करना

परामर्श "शिक्षक के रूप में पिता"

परिशिष्ट संख्या 5

इस विषय पर अभिभावकों को शैक्षणिक जानकारी प्रदान करना

मार्च

बच्चों के साथ काम करना

भावनात्मक-वाष्पशील क्षेत्र का विकास करें और गतिविधि खेलें

माता-पिता के साथ काम करना

परामर्श "खुशी तब है जब आपको समझा जाए" परिशिष्ट संख्या 6

इस विषय पर अभिभावकों को शैक्षणिक जानकारी प्रदान करना

अप्रैल

बच्चों के साथ काम करना

पृथ्वी दिवस मनोरंजन

भावनात्मक-वाष्पशील क्षेत्र का विकास करें और गतिविधि खेलें

माता-पिता के साथ काम करना

परामर्श "स्कूल के लिए तैयारी" परिशिष्ट संख्या 7

इस विषय पर अभिभावकों को शैक्षणिक जानकारी प्रदान करना

मई

बच्चों के साथ काम करना

विजय दिवस की छुट्टी का जश्न

भावनात्मक-वाष्पशील क्षेत्र का विकास करें और गतिविधि खेलें

माता-पिता के साथ काम करना

परामर्श "देशभक्ति शिक्षा क्या है"

इस विषय पर अभिभावकों को शैक्षणिक जानकारी प्रदान करना

कार्य का सारांश.

साहित्य :

1. वासिलीवा एल.ए. के लिए शिक्षा और प्रशिक्षण कार्यक्रम

2. "पूर्वस्कूली शिक्षा", वैज्ञानिक और पद्धति संबंधी पत्रिका; एलएलसी पब्लिशिंग हाउस "एजुकेशन ऑफ प्रीस्कूलर्स", मॉस्को

3. "प्रीस्कूलर का स्वास्थ्य", वैज्ञानिक और व्यावहारिक पत्रिका; एलएलसी पब्लिशिंग हाउस "एजुकेशन ऑफ प्रीस्कूलर्स", मॉस्को

4. एल.जी. द्वारा संपादित प्रीस्कूल शिक्षा के लिए एक अनुकरणीय सामान्य विकासात्मक कार्यक्रम "वर्ल्ड ऑफ डिस्कवरी"। पीटरसन

5. तकाचेंको टी.ए. "ठीक मोटर कौशल का विकास करना।" - एम.: एक्स्मो, 2008

परिशिष्ट संख्या 1

माता-पिता के लिए परामर्श

"अपने बच्चों की आँखों का ख्याल रखें!"

मानव जीवन में दृष्टि और आँखों की भूमिका को कम करके आंकना कठिन है। दृष्टिबाधित या अंधे लोगों के लिए हमारी दुनिया में रहना बहुत मुश्किल है। वे हर चीज को बिल्कुल अलग तरीके से समझते हैं: स्पर्श से, गंध से, सुनकर, उनके लिए अंतरिक्ष में नेविगेट करना आसान नहीं है। इन लोगों को दूसरे लोगों से लगातार देखभाल की ज़रूरत होती है, उन्हें मदद की ज़रूरत होती है। आंकड़ों के अनुसार, ग्रह के हर तीसरे वयस्क और हर चौथे छोटे निवासी को दृष्टि संबंधी समस्याएं हैं। यह कोई आश्चर्य की बात नहीं है, क्योंकि एक व्यक्ति अपने आस-पास की दुनिया के बारे में 90% जानकारी दृष्टि के माध्यम से प्राप्त करता है। यह कल्पना करना कठिन है कि यह कितना बड़ा बोझ है, खासकर बच्चों के लिए, क्योंकि उनकी आँखें केवल तभी आराम करती हैं जब बच्चा सो रहा होता है। इसलिए छोटी उम्र से ही अपनी आंखों की देखभाल करना बहुत महत्वपूर्ण है। सतर्कता बनाए रखने के लिए आपको बचपन से ही अपनी आंखों पर विशेष ध्यान देना चाहिए।

आपकी आँखों की देखभाल पोषण से शुरू होती है। यह ज्ञात है कि समग्र रूप से हमारे शरीर और उसके सभी अंगों का स्वास्थ्य सीधे तौर पर सबसे पहले इस बात पर निर्भर करता है कि हम कितना अच्छा खाते हैं। और हमारी आंखें कोई अपवाद नहीं हैं: उनके लिए यह बहुत महत्वपूर्ण है कि हम उन्हें क्या "खिलाते" हैं।

हमारी आँखों को ब्लूबेरी, ब्लूबेरी और अनार पसंद हैं, जिनमें शक्तिशाली एंटीऑक्सीडेंट होते हैं जो रेटिना के पतन को रोकने में मदद करते हैं। रेटिनल डिस्ट्रोफी वृद्धावस्था में अपरिवर्तनीय दृष्टि हानि के मुख्य कारणों में से एक है। चेरी और मीठी चेरी भी उपयोगी हैं। वे बायोफ्लेवोनॉइड्स से भरपूर होते हैं, जो आंखों और मस्तिष्क के ऊतकों तक ऑक्सीजन और पोषक तत्व पहुंचाने वाली छोटी रक्त वाहिकाओं को मजबूत करते हैं। इसलिए, गर्मी के मौसम में, अपने आप को इन जामुनों और फलों से वंचित न करने का प्रयास करें।

अच्छी दृष्टि बनाए रखने में मदद के लिए नियम हैं जिनका पालन करना बच्चों को सिखाया जाना चाहिए।

1. बच्चों को 30 मिनट से ज्यादा टीवी न देखने दें.

2. टीवी देखते समय बच्चा स्क्रीन से 2 मीटर से ज्यादा करीब नहीं होना चाहिए।

3. बच्चे कंप्यूटर पर 10 मिनट से ज्यादा नहीं बिता सकते। प्रति दिन।

4. जब बच्चा किताबों में चित्र देखता है, चित्र बनाता है तो मेज पर उसकी सीट की निगरानी करना आवश्यक है: पीठ सीधी होनी चाहिए, किताब या कागज की शीट गलत मुद्रा में 30-35 सेमी की दूरी पर होनी चाहिए। कशेरुक डिस्क विकृत हो जाती है, जिसके परिणामस्वरूप स्कोलियोसिस होता है, और यह मस्तिष्क की संवहनी अपर्याप्तता का परिणाम है। ऑक्सीजन की कमी के कारण शरीर की सभी प्रणालियाँ प्रभावित होती हैं। सेरेब्रल कॉर्टेक्स में ऑप्टिक तंत्रिकाओं का काम बाधित हो जाता है।

5. अपनी आंखों को नुकसान पहुंचाने से बचने के लिए, आपको यह नहीं करना चाहिए: - पत्थर, बर्फ, रेत, मिट्टी फेंकें; - आप अपने चेहरे पर खिलौने नहीं फेंक सकते; - अपनी आँखों को गंदे हाथों से न रगड़ें; - आपको तेज़ और काटने वाली वस्तुओं को बहुत सावधानी से संभालना चाहिए।

8. बच्चे की बारीकी से निगरानी करना आवश्यक है और यदि आप पाते हैं कि बच्चा तिरछा कर रहा है, तो उसे दृश्य तीक्ष्णता की जांच करने और चश्मा लगाने के लिए नेत्र रोग विशेषज्ञ के पास ले जाएं।

9. हमें बच्चों को काले चश्मे की मदद से अपनी आँखों को धूप, तेज़ रोशनी और जलन से बचाना सिखाना चाहिए।

10. बच्चों को अपनी आंखों को धूल, पानी और तेज हवा के झोंकों से बचाना सिखाएं। इन मामलों में, सुरक्षा चश्मा पहनना आवश्यक है।

सबसे सुविधाजनक और सिद्ध तरीकों में से एक है बच्चों की आंखों का जिम्नास्टिक। डॉक्टरों ने हजारों कॉम्प्लेक्स विकसित किए हैं जो बच्चे की दृष्टि को मजबूत और संरक्षित करने में मदद करेंगे। इन सभी का उद्देश्य बच्चों की आँखों से तनाव दूर करना है, जो आधुनिक समय में विशेष रूप से महत्वपूर्ण है, जब बच्चा कम उम्र से ही कंप्यूटर पर बैठता है। बच्चों की आँखों के लिए अधिकांश जिम्नास्टिक में नेत्रगोलक को सभी दिशाओं में घुमाना शामिल होता है। बच्चे को अपनी आँखें ऊपर-नीचे, बाएँ और दाएँ घुमाने दें। अपने बच्चे को अपनी आँखें बंद करने और दस तक गिनती करके तनाव दूर करने के लिए कहें। यदि वह कर सकता है, तो उसे स्वयं गणित करने दें। यदि नहीं, तो उसकी मदद करें. आँखों में तनाव दूर करने के लिए शिशु को हर 1-2 घंटे में एक बार दृष्टि बदलनी चाहिए। ऐसा करने के लिए, उसे 5-10 मिनट के लिए दूरी पर देखने के लिए कहें। यह महत्वपूर्ण है कि वह समय-समय पर 1-2 मिनट के लिए आराम करने के लिए अपनी आंखें भी बंद कर ले। अपने बच्चे को खुद को पिनोच्चियो के रूप में कल्पना करने के लिए आमंत्रित करें। बच्चे को अपनी आंखें बंद करनी चाहिए और अपनी नाक की नोक को इस तरह देखना चाहिए, और इस समय वयस्क को 8 तक गिनने दें। बच्चे को यह कल्पना करने की ज़रूरत है कि उसकी नाक बढ़ रही है, और वह इस मनोरंजक प्रक्रिया को अपनी आँखों से देख रहा है बंद किया हुआ। फिर नाक भी कम होनी चाहिए - इस बार घुमाव गिनें: 8 से 1 तक। बच्चे से कहें कि वह अपना सिर न घुमाए, लेकिन साथ ही उसे पहले धीरे-धीरे दाईं ओर देखने दें, फिर सीधी, फिर धीरे-धीरे अपनी आँखें घुमाएँ। बाएँ और सीधे फिर से. आपको वही काम करना चाहिए, केवल ऊपर और नीचे। दो बार दोहराएँ. एक और अच्छा व्यायाम है अपनी पलकें बंद करना और अपनी उंगलियों से गोलाकार गति से उनकी मालिश करना। ऊपरी पलक नाक से आंखों के बाहरी किनारे तक होती है, और निचली पलक बाहरी किनारे से नाक तक होती है, फिर इसके विपरीत। बच्चों की आंखों के लिए यह व्यायाम मांसपेशियों को कमजोर करता है और रक्त परिसंचरण में सुधार करता है। बच्चे को अपनी दृष्टि को प्रशिक्षित करने के लिए, चमकीले, गतिशील खिलौनों के साथ खेलना उपयोगी होता है। उन्हें कूदने दें, लुढ़कने दें, गिरने दें और घूमने दें। और याद रखें - दृष्टि धीरे-धीरे ख़राब होती है। और यह धीरे-धीरे ठीक भी हो रहा है. निःसंदेह, यह प्राकृतिक तरीके से है।

इन सरल नियमों का पालन करके, बच्चे अच्छी दृष्टि बनाए रखने, अपनी आंखों की सुरक्षा और संरक्षण करने में सक्षम होंगे। और जिम्नास्टिक, जिसे बच्चा नियमित रूप से करेगा, उसकी दृष्टि को प्रशिक्षित करेगा, उसे संरक्षित और सुधारेगा, मायोपिया और अन्य नेत्र रोगों से बचाएगा।

परिशिष्ट संख्या 2

माता-पिता के लिए परामर्श

"आक्रामक बच्चा"

एक गुस्सैल, आक्रामक बच्चा, लड़ाकू और धमकाने वाला एक महान माता-पिता की निराशा है, बच्चों के समूह की भलाई के लिए खतरा है, यार्ड में "तूफान" है, लेकिन एक दुर्भाग्यपूर्ण प्राणी भी है जिसे कोई नहीं समझता है, नहीं चाहता है दुलारना और खेद महसूस करना। बच्चों की आक्रामकता आंतरिक भावनात्मक संकट, नकारात्मक अनुभवों का एक जटिल और मनोवैज्ञानिक बचाव के अपर्याप्त तरीकों में से एक का संकेत है।

ऐसे बच्चे हर अवसर का उपयोग धक्का देने, मारने, तोड़ने और चुटकी काटने के लिए करते हैं। इनका व्यवहार अक्सर उत्तेजक होता है. प्रतिशोधात्मक आक्रामक व्यवहार को भड़काने के लिए, वे अपनी माँ, शिक्षक और साथियों को क्रोधित करने के लिए हमेशा तैयार रहते हैं। वे तब तक शांत नहीं होंगे जब तक कि वयस्क "विस्फोट" न कर दें और बच्चों में झगड़ा न हो जाए। उदाहरण के लिए, ऐसा बच्चा जानबूझकर अधिक धीरे-धीरे कपड़े पहनेगा, अपने हाथ धोने से इनकार करेगा, या खिलौनों को तब तक दूर रखेगा जब तक कि वह अपनी माँ को पेशाब न कर दे और उसकी चीख न सुन ले या पिटाई न कर दे। इसके बाद वह रोने के लिए तैयार हो जाता है और अपनी मां से सांत्वना और स्नेह पाने के बाद ही वह शांत होता है। क्या यह ध्यान आकर्षित करने का बहुत अजीब तरीका नहीं है? लेकिन इस बच्चे के लिए यह मनो-भावनात्मक तनाव और संचित आंतरिक चिंता से "बाहर निकलने" का एकमात्र तंत्र है।

दुर्भाग्य से, हमारे जीवन में कई घटनाएँ घटती हैं जो अपने आप में हमें कड़वा, शर्मिंदा कर सकती हैं, हमें निराशा की ओर ले जा सकती हैं और नकारात्मक अनुभवों का कारण बन सकती हैं। बच्चे अपने आस-पास के लोगों की मनोदशा को स्पष्ट रूप से समझते हैं। इसलिए, माता-पिता को अपने बच्चों को परेशानियों पर चर्चा करने, आपदाओं के बारे में कार्यक्रम और हत्या और निराशा के बारे में फिल्में देखने, दूसरों के कार्यों का नकारात्मक मूल्यांकन करने, हिंसा की निंदा करने और अपराधियों को धमकी देने की अनुमति नहीं देनी चाहिए। असंतोष और नाराजगी की ऐसी अभिव्यक्तियाँ सबसे अच्छे रोल मॉडल नहीं हैं और बच्चे के रूप में परिवार में वापस आ सकती हैं। वयस्कों को इस बात पर आश्चर्य नहीं होना चाहिए कि उनका बच्चा उनके अपमानजनक भावों को शब्द दर शब्द क्यों दोहराता है और अपने आस-पास के लोगों और घटनाओं के प्रति निरंतर प्रतिरोध और अस्वीकृति की स्थिति में है। यदि आप यह देखना शुरू कर दें कि आपका बच्चा क्रोध से भर गया है, नाम पुकारता है, लड़ता है, अपमान करता है और जानवरों के प्रति क्रूर है, तो सबसे पहले आपको खुद से सवाल पूछना चाहिए:

इसकी शुरुआत कब हुई?

एक बच्चा आक्रामकता कैसे दिखाता है?

एक बच्चा किस बिंदु पर आक्रामकता दिखाता है?

आक्रामकता का कारण क्या है?

उस समय से बच्चे के व्यवहार में क्या बदलाव आया है?

बच्चा वास्तव में क्या चाहता है?

आप वास्तव में उसकी मदद कैसे कर सकते हैं?

आक्रामकता के कारण लगभग हमेशा बाहरी होते हैं: पारिवारिक परेशानियाँ, वांछित चीज़ से वंचित होना, जो वांछित है और जो संभव है उसके बीच अंतर। इसलिए, आपके बच्चे की आक्रामकता के साथ काम करना अंतर-पारिवारिक संबंधों के स्वतंत्र विश्लेषण से शुरू होना चाहिए। मौजूदा समस्या के समाधान में यह मुख्य कदम होगा.

यदि आप अपने बच्चे में आक्रामक व्यवहार के लक्षण देखते हैं, तो उसके साथ नीचे दिए गए गेम खेलें। यह आपके परिवार के साथ, करीबी रिश्तेदारों (भाइयों, बहनों) की भागीदारी के साथ-साथ आपके बच्चे के दोस्तों के साथ भी किया जा सकता है।

सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि खुद को आज़ाद करने की कोशिश करें, खुद को खेल के हवाले कर दें, क्योंकि बच्चा निश्चित रूप से आपकी ईमानदारी को महसूस करेगा और इसकी सराहना करेगा।

"लीनिंग टॉवर"

(5 वर्ष की आयु के बच्चों के लिए)

तकियों से एक ऊंचा टावर बनाया गया है। प्रत्येक प्रतिभागी का कार्य इसे तूफान (छलांग) से लेना है, विजयी चिल्लाहट का उत्सर्जन करना जैसे:

"आह-आह", "हुर्रे!" वगैरह। विजेता वह है जो टावर की दीवारों को नष्ट किए बिना उस पर कूद जाता है।

टिप्पणी:

प्रत्येक प्रतिभागी अपने लिए इतनी ऊंचाई का टावर बना सकता है कि, उसकी राय में, वह जीतने में सक्षम हो।

प्रत्येक हमले के बाद, "प्रशंसक" अनुमोदन और प्रशंसा के ज़ोर से नारे लगाते हैं: "शाबाश!", "महान!", "विजय!" वगैरह।

"किले पर धावा"

(5 वर्ष की आयु के बच्चों के लिए)

एक किला उन अटूट वस्तुओं से बनाया जाता है जो हाथ में आती हैं (चप्पल, कुर्सियाँ, क्यूब्स, कपड़े, किताबें, आदि - सब कुछ एक बड़े ढेर में एकत्र किया जाता है)। खिलाड़ियों के पास एक "तोप का गोला" (गेंद) होता है। बदले में, हर कोई अपनी पूरी ताकत से दुश्मन के किले पर गेंद फेंकता है। खेल तब तक जारी रहता है जब तक कि पूरा ढेर - "किला" - टुकड़ों में बिखर न जाए। प्रत्येक सफल प्रहार के साथ, हमलावरों ने ज़ोर-ज़ोर से जीत की चीखें निकालीं।

"आओ सब्जियों के साथ शपथ लें"

(5 वर्ष की आयु के बच्चों के लिए)

बच्चों को झगड़ने के लिए आमंत्रित करें, लेकिन बुरे शब्दों के साथ नहीं, बल्कि... सब्जियों के साथ: "तुम एक ककड़ी हो," "और तुम एक मूली हो," "तुम एक गाजर हो," "और वह एक कद्दू है," वगैरह।

टिप्पणी: इससे पहले कि आप अपने बच्चे को बुरे शब्दों से डांटें, इस अभ्यास को याद रखें।

"ऑन द ह्यूम्स"

(5 वर्ष की आयु के बच्चों के लिए)

तकिए को फर्श पर इतनी दूरी पर बिछाया जाता है कि कुछ प्रयास से एक छलांग में उस पर काबू पाया जा सके। खिलाड़ी दलदल में रहने वाले "मेंढक" हैं। एक साथ एक "टक्कर" पर मनमौजी "मेंढक" तंग हैं। वे अपने पड़ोसियों के तकिए पर कूदते हैं और टर्र-टर्र करते हैं: "क्वा-क्वा, आगे बढ़ो!" यदि दो "मेंढक" एक तकिए पर फंसे हुए हैं, तो उनमें से एक आगे कूदता है या अपने पड़ोसी को "दलदल" में धकेल देता है, और वह एक नए "टक्कर" की तलाश करती है।

टिप्पणी: वयस्क भी "धक्कों" पर कूदता है। यदि "मेंढकों" के बीच गंभीर संघर्ष की बात आती है, तो वह आगे बढ़ता है और रास्ता खोजने में मदद करता है।

परिशिष्ट संख्या 3

माता-पिता के लिए परामर्श.
हम आपके बच्चे के साथ मिलकर नया साल मनाते हैं

हममें से कौन, वयस्क, नए साल के पेड़ और उसके नीचे सुंदर, लगभग जादुई उपहारों को पसंद नहीं करता है...
नया साल सबसे रहस्यमय और अद्भुत छुट्टी है, जो अधिकांश वयस्क बच्चों को प्रिय है। सोवियत काल में एकमात्र जादुई छुट्टी।
लेकिन तीस के दशक में, जब घरों में क्रिसमस का पेड़ लगाना मना था, तो कई पिता और माताएँ गुप्त रूप से अपने कोट के नीचे कई स्प्रूस शाखाएँ ले जाते थे, और पर्दे बंद कर देते थे ताकि पड़ोसी न देख सकें, इन पर चमत्कारिक रूप से संरक्षित खिलौने लटका दिए। शाखाएँ.
फिर अधिकारी नरम पड़ गए और नए साल के पेड़ घरों में लौट आए, और बच्चों के दिलों में हमेशा के लिए जगह बना ली।
नया साल, क्रिसमस, पुराना नया साल - वे इतने करीब स्थित हैं, देश में नए साल की छुट्टियां हैं, माता-पिता खुद को पूरी तरह से अपने बच्चों और परिवार के लिए समर्पित कर सकते हैं, जिससे इन दिनों को उत्सवपूर्ण और घटनापूर्ण बनाया जा सकता है।

लेकिन, क्रिसमस की छुट्टियों के अंत तक, न्यूरोलॉजिस्ट, मनोवैज्ञानिक और एलर्जी विशेषज्ञों के पास इतनी सारी कॉलें क्यों आती हैं?
उत्तर सरल है - बच्चा "अत्यधिक भोजन" कर रहा था। मिठाई और छाप दोनों।
मैं नए साल की छुट्टियों के दौरान "सुरक्षा सावधानियों" के बारे में बात करना चाहूंगा।

सबसे छोटे बच्चे:
ये ढाई साल से कम उम्र के बच्चे हैं।
ये बच्चे, एक नियम के रूप में, अभी भी खराब बोलते हैं और पिछले नए साल को याद नहीं करते हैं - आखिरकार, वे अभी भी बहुत छोटे थे। भले ही उन्होंने सांता क्लॉज़ के बारे में सुना हो, या उन्हें किताबों में किसी चित्र में देखा हो, वे अभी तक उनसे व्यक्तिगत रूप से नहीं मिले हैं।
और अक्सर माता-पिता इंतजार करते हैं - वे बच्चे के अपने पैरों पर खड़े होने का इंतजार नहीं कर सकते ताकि वह उसे दादाजी फ्रॉस्ट से मिलवा सकें।
लेकिन उनका दो या तीन साल का बच्चा भले ही खुश न हो, लेकिन बहुत डरा हुआ हो.
सबसे छोटे बच्चों के लिए, यह महत्वपूर्ण है कि नए साल और सामान्य तौर पर क्रिसमस की छुट्टियों के दौरान, जीवन अपनी स्पष्टता और पूर्वानुमेयता न खोए। बहुत मजबूत धारणाएं अक्सर बच्चे को अस्थिर कर देती हैं और व्यवहार संबंधी समस्याएं पैदा कर देती हैं।

तो, सांता क्लॉज़ के साथ मुलाकात को अपने बच्चे के लिए कैसे सुरक्षित बनाएं। करीब से देखने का समय:
बच्चों की पार्टी में जाते समय, या सांता क्लॉज़ को घर पर आमंत्रित करते समय, अजनबियों के साथ छोटे बच्चे के संचार से संबंधित सुनहरे नियम को याद रखें।
ताकि आपका बच्चा किसी अजनबी से न डरे, और विशेष रूप से लाल बागे में ऐसे उज्ज्वल व्यक्ति से, उसे करीब से देखने, कमरे में किसी अजनबी की उपस्थिति की आदत डालने और उसकी असामान्यता के लिए अभ्यस्त होने के लिए समय चाहिए। उपस्थिति।
जितना शांत और अधिक अंतरंग उतना बेहतर:
माता-पिता, विशेष रूप से जो रंगीन और लोकप्रिय शो पसंद करते हैं, उन्हें यह नहीं भूलना चाहिए कि "हर सब्जी का अपना समय होता है।" अर्थात्, एक वयस्क के लिए जो दिलचस्प और आकर्षक है वह बिल्कुल भी उपयुक्त नहीं हो सकता है। उदाहरण के लिए, वयस्क अक्सर मसालेदार और स्मोक्ड खाद्य पदार्थों के प्रशंसक होते हैं। मसालेदार व्यंजन, जो निश्चित रूप से छोटे बच्चे के लिए उपयुक्त नहीं है।
इसलिए, बच्चे के लिए नए साल की छुट्टियों के दौरान इंप्रेशन का शासन भी "आहार" होना चाहिए, अन्यथा सभी प्रकार की "एलर्जी" संभव है।
उदाहरण के लिए, छोटे बच्चे शोरगुल वाले, तेज़, विशाल सांता क्लॉज़ से इतने भयभीत हो सकते हैं कि लंबे समय तक लाल दुपट्टे में कोई भी आकृति बच्चे में घबराहट का कारण बन सकती है।

सांता क्लॉज़ के लिए उम्मीदवार चुनते समय और घर पर छुट्टियों के परिदृश्य की योजना बनाते समय, आपको सबसे पहले, सांता क्लॉज़ को स्पष्ट निर्देश देना चाहिए।
दादाजी फ्रॉस्ट नए साल और क्रिसमस की छुट्टियों के मुख्य पात्र हैं: क्या आपको उन्हें घर बुलाना चाहिए? "और पिताजी की आँखें":
यहां तक ​​कि सबसे छोटे बच्चे भी, यहां तक ​​कि बेहतरीन पोशाक और मेकअप में भी, अपने पिता, दादा, गॉडफादर या सिर्फ एक अच्छे पारिवारिक मित्र को आसानी से पहचान सकते हैं।
मैं सांता क्लॉज़ की अद्भुत किंवदंती को समय से पहले नष्ट करने की अनुशंसा नहीं करूँगा। इसके अलावा, इस तरह के उजागर झूठ के बाद, एक बच्चा अपने माता-पिता पर किसी और चीज़ के बारे में विश्वास करना बंद कर सकता है। और ये अपने आप में रिश्तों के लिए अच्छा नहीं है.

असली सांता क्लॉज़ कहाँ है?
बड़े बच्चों के लिए जो पहले से ही अच्छी तरह से समझते हैं कि कई सांता क्लॉज़ हैं, और वे सभी अलग-अलग हैं और वेशभूषा भी अलग-अलग हैं। छुट्टी के समय बगीचे में एक सांता क्लॉज़ होता है, बच्चों के क्लब में एक और होता है, और थिएटर में एक तीसरा होता है, और वे सभी अलग-अलग होते हैं, और यहां तक ​​कि हर सुपरमार्केट में एक सांता क्लॉज़ होता है, यह काफी संभव है यह समझाने के लिए कि केवल एक ही असली सांता क्लॉज़ है, वह नग्न आंखों के लिए अदृश्य है और वह वह है जो छुट्टियों के पेड़ के नीचे उपहार रखता है, और ये सभी सांता क्लॉज़ उसके सहायक हैं, क्योंकि वह अकेले इसे हर जगह, हर किसी के लिए नहीं बना सकता है छुट्टी के लिए बाल विहार. इसलिए हमें सहायक भेजने होंगे - छोटे सांता क्लॉज़। बच्चे की चेतना घटनाओं के इस संस्करण के लिए बिल्कुल तैयार है - रूसी परी कथा "टू फ्रॉस्ट्स" याद रखें।

क्या आपको सांता क्लॉज़ को घर आमंत्रित करना चाहिए?
अगर हम 3 से 6 साल के बच्चे के बारे में बात कर रहे हैं, तो इस प्रश्न का उत्तर संभवतः सकारात्मक होगा।
इस उम्र में, बच्चे पहले से ही इतने बड़े हो जाते हैं कि सांता क्लॉज़ से ज्यादा नहीं डरते, लेकिन फिर भी इतने छोटे होते हैं कि उन्हें विश्वास हो जाता है कि यह वास्तव में सांता क्लॉज़ है, न कि भेष में चाचा।

बड़े बच्चों के लिए, जिनके दूध के दांत पहले ही बदलना शुरू हो चुके हैं, और, तदनुसार, जादुई सोच तार्किक सोच का मार्ग प्रशस्त करना शुरू कर देती है, सांता क्लॉज़ के साथ इतना करीबी, वास्तव में व्यक्तिगत संपर्क बच्चे की आत्मा में समय से पहले संदेह पैदा कर सकता है।

सांता क्लॉज़ चुनना:
एक छोटे बच्चे के लिए आदर्श सांता क्लॉज़ होना चाहिए:
ए) शांत.
ऐसा लगता है कि यह स्थिति हर किसी के लिए स्पष्ट है, लेकिन वास्तविकता यह है कि सभी माता-पिता, जो खुद अपने दिल में सांता क्लॉज़ की प्रतीक्षा कर रहे हैं, इतने दृढ़ नहीं होंगे कि वे लंबे समय से प्रतीक्षित मेहमान को दरवाजे पर गंध महसूस करते हुए न आने दें। शराब।
हालाँकि, सांता क्लॉज़ की पर्याप्तता और संयम आपके और आपके बच्चे के लिए मुख्य शर्त है।
बी) बहुत तेज़ आवाज़ नहीं और बहुत शोरगुल वाला व्यवहार नहीं: सी) उम्र की विशेषताओं को ध्यान में रखने और बच्चे की प्रतिक्रियाओं के अनुसार यात्रा परिदृश्य को बदलने की क्षमता:

हम सांता क्लॉज़ को निर्देश देते हैं: पहला और एक बच्चे के लिए मुख्य शर्त जो अभी चार साल का नहीं है, उसे अपने हाथों से न छूएं, खासकर "ठंढ" दस्ताने वाले हाथों से, जब तक कि वह खुद ऐसा न चाहे।
बच्चे आम तौर पर अजनबियों के साथ स्पर्श संपर्क के प्रति संवेदनशील होते हैं, और सांता क्लॉज़ जैसी आकर्षक छवि खुशी के साथ-साथ भय भी पैदा कर सकती है।

दूसरा: अपने बच्चे से गतिविधि की अपेक्षा न करें.
छोटे बच्चों के लिए, सांता क्लॉज़ को एक कविता सुनाने, एक गाना गाने या यहाँ तक कि सिर्फ अपना नाम बताने की उत्कट इच्छा होना बिल्कुल भी आवश्यक नहीं है।
हो सकता है कि बच्चा एक भी शब्द न बोले, लेकिन साथ ही वह पूरी तरह प्रसन्न भी होगा।
मुख्य बात यह है कि उसकी चुप्पी को तोड़ने की कोशिश न करें - इससे आँसू आ सकते हैं और संपर्कों की पूर्ण अस्वीकृति हो सकती है।
यदि बच्चा अचानक सांता क्लॉज़ से बात करने के लिए तैयार है, और वह स्वयं यह चाहता है, तो बहुत अच्छा है, आनन्दित हों और इसे वीडियो कैमरे से फिल्माएँ। यदि वह चुप है और केवल ध्यान से देखता है, तो अपने आप से कहें कि यह उसके जीवन का पहला नहीं, बल्कि आखिरी नया साल है, और यह अभी भी होगा।
फादर फ्रॉस्ट कभी-कभी नहीं जानते कि 5-6 साल के बच्चों से कैसे छुटकारा पाया जाए, इन बड़े बच्चों में अपनी उपलब्धियों को दिखाने की इच्छा इतनी प्रबल होती है - एक गीत गाने या एक कविता सुनाने की।
अपने आप को इस तथ्य के लिए तैयार करें कि एक साल में, अधिकतम दो साल में, आप सांता क्लॉज़ को देखकर अपने प्यारे बच्चे की खुशी को गर्व से तस्वीरों और वीडियो में कैद कर पाएंगे।
छुट्टियों से अपने बचपन की भावनाओं, किंडरगार्टन मैटिनीज़ के छापों और क्रेमलिन या लुज़्निकी में बड़े पैमाने पर क्रिसमस पेड़ों को याद करने का प्रयास करें।
याद रखें कि तब सांता क्लॉज़ आपको कितना विशाल लगता था और आपके अनुभव और संदेह कितने रोमांचक थे।
बचपन की यादें आपको अपने बच्चे के व्यवहार, डरपोकपन या अतिउत्साह को बेहतर ढंग से समझने में मदद करेंगी।

परिशिष्ट संख्या 4

माता-पिता के लिए परामर्श

"स्कूल के लिए तैयारी क्या है?"

स्कूल के लिए तैयारी करना एक बहुआयामी प्रक्रिया है। और यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि आपको न केवल स्कूल में प्रवेश करने से ठीक पहले, बल्कि उससे बहुत पहले, प्रारंभिक पूर्वस्कूली उम्र से ही बच्चों के साथ काम करना शुरू कर देना चाहिए। और न केवल विशेष कक्षाओं में, बल्कि बच्चों की स्वतंत्र गतिविधियों में भी - खेल में, काम में, वयस्कों और साथियों के साथ संचार में।

किंडरगार्टन में, बच्चे गिनती और पढ़ने के कौशल हासिल करते हैं, सोच, स्मृति, ध्यान, दृढ़ता, जिज्ञासा, ठीक मोटर कौशल और अन्य महत्वपूर्ण गुण विकसित करते हैं। बच्चों को नैतिकता की अवधारणा प्राप्त होती है और काम के प्रति प्रेम पैदा होता है।

स्कूल के लिए तैयारी को इसमें विभाजित किया गया है:

1. शारीरिक

2. मनोवैज्ञानिक

3. संज्ञानात्मक

एक बच्चे में सभी प्रकार की तत्परता सामंजस्यपूर्ण रूप से संयुक्त होनी चाहिए।

शारीरिक तत्परता बच्चे को स्कूल जाने का मतलब है कि बच्चे को स्कूल के लिए शारीरिक रूप से तैयार होना चाहिए। अर्थात्, उसके स्वास्थ्य की स्थिति को उसे शैक्षिक कार्यक्रम को सफलतापूर्वक पूरा करने की अनुमति देनी चाहिए। शारीरिक तत्परता का तात्पर्य ठीक मोटर कौशल (उंगलियों) और आंदोलन समन्वय के विकास से है। बच्चे को पता होना चाहिए कि पेन किस हाथ में और कैसे पकड़ना है। इसमें यह तथ्य भी शामिल है कि जब कोई बच्चा पहली कक्षा में प्रवेश करता है, तो उसे बुनियादी स्वच्छता मानकों का पालन करने के महत्व को जानना, निरीक्षण करना और समझना चाहिए: मेज पर सही स्थिति, मुद्रा, आदि।

मनोवैज्ञानिक तत्परता बच्चे से स्कूल तक तीन घटक शामिल हैं:

1. बौद्धिक तत्परता

3. भावनात्मक-वाष्पशील

बुद्धिमान तत्परता स्कूल का मतलब है:

पहली कक्षा तक, बच्चे के पास कुछ ज्ञान का भंडार होता है;

अंतरिक्ष में नेविगेट कर सकते हैं, अर्थात, यह जान सकते हैं कि स्कूल और वापस कैसे जाना है, स्टोर तक कैसे जाना है, इत्यादि;

बच्चा नया ज्ञान प्राप्त करने का प्रयास करता है, अर्थात वह जिज्ञासु होता है;

स्मृति, ध्यान, धारणा, सोच के संकेतक उम्र के अनुरूप हैं।

व्यक्तिगत एवं सामाजिक तत्परता निम्नलिखित का तात्पर्य है:

बच्चा मिलनसार है, यानी वह जानता है कि साथियों और वयस्कों के साथ कैसे संवाद करना है; संचार में आक्रामकता नहीं दिखाता है, और किसी अन्य बच्चे के साथ झगड़े की स्थिति में, वह जानता है कि समस्याग्रस्त स्थिति का मूल्यांकन कैसे किया जाए और उससे बाहर निकलने का रास्ता कैसे खोजा जाए; बच्चा वयस्कों के अधिकार को समझता और पहचानता है;

बच्चा शिक्षक द्वारा निर्धारित कार्य को ध्यान से सुनकर, अस्पष्ट बिंदुओं को स्पष्ट करके स्वीकार करता है और पूरा होने के बाद, वह अपने काम का पर्याप्त मूल्यांकन करता है और अपनी गलतियों को स्वीकार करता है। यदि कोई।

बच्चे को स्कूल जाना आवश्यक है:

- बच्चे की समझ कि वह स्कूल क्यों जाता है, सीखने का महत्व;

- सीखने और नया ज्ञान प्राप्त करने में रुचि;

- बच्चे की वह कार्य करने की क्षमता जो उसे बिल्कुल पसंद नहीं है, लेकिन पाठ्यक्रम के लिए इसकी आवश्यकता है।

संज्ञानात्मक तत्परता बच्चे को स्कूल जाना.

इस पहलू का मतलब है कि भविष्य के प्रथम-ग्रेडर के पास ज्ञान और कौशल का एक निश्चित सेट होना चाहिए जो स्कूल में सफल सीखने के लिए आवश्यक होगा। तो, छह या सात साल के बच्चे को क्या पता होना चाहिए और क्या करने में सक्षम होना चाहिए?

1 ध्यान दें.

20 से 30 मिनट तक बिना ध्यान भटकाए कुछ करें;

वस्तुओं और चित्रों के बीच समानताएं और अंतर खोजें;

नमूने के अनुसार कार्य करने में सक्षम हो;

ऐसे गेम खेलना आसान है जिनमें त्वरित प्रतिक्रिया की आवश्यकता होती है।

2 गणित.

0 से 10 तक की संख्याएँ जानें;

1 से 10 तक आगे की ओर गिनें और 10 से 1 तक पीछे की ओर गिनें;

अंकगणितीय चिह्न "+", "=", "-";

किसी वृत्त या वर्ग को आधे में बाँटना;

अंतरिक्ष में और कागज की एक शीट पर अभिविन्यास: दाएं, बाएं, ऊपर, नीचे, ऊपर, नीचे, पीछे, आदि।

3 मेमोरी.

10-12 चित्र याद रखना;

स्मृति से तुकबंदी, जीभ जुड़वाँ, कहावतें और परीकथाएँ सुनाना;

4-5 वाक्यों के पाठ को दोबारा सुनाना।

4 सोच.

वाक्य समाप्त करें, उदाहरण के लिए, "नदी चौड़ी है, और धारा...";

शब्दों के समूह से एक अतिरिक्त शब्द खोजें, उदाहरण के लिए, "टेबल, कुर्सी, जूते, बिस्तर";

घटनाओं का क्रम निर्धारित करें, पहले क्या हुआ और आगे क्या हुआ?

5 बढ़िया मोटर कौशल।

अपने हाथ में पेन, पेंसिल, ब्रश को सही ढंग से पकड़ें और लिखते और ड्राइंग करते समय उनके दबाव के बल को नियंत्रित करें;

वस्तुओं को रंगें और रूपरेखा से परे जाए बिना उन्हें छाया दें;

कागज पर खींची गई रेखा के अनुदिश कैंची से काटें;

अनुप्रयोग निष्पादित करें.

6 भाषण.

कई शब्दों से वाक्य बनाइए, उदाहरण के लिए, "बिल्ली, यार्ड, गो, सनबीम, प्ले"

कहावतों का अर्थ समझें और समझाएं;

एक चित्र और चित्रों की श्रृंखला के आधार पर एक सुसंगत कहानी लिखें;

सही स्वर के साथ स्पष्ट रूप से कविता सुनाएँ;

शब्दों में ध्वनियों और अक्षरों के बीच अंतर करें।

7 हमारे चारों ओर की दुनिया.

मूल रंगों, घरेलू और जंगली जानवरों, पेड़ों, मशरूम, फूलों, सब्जियों, फलों आदि को जानें।

मौसमों, प्राकृतिक घटनाओं, प्रवासी और सर्दियों के पक्षियों, महीनों, सप्ताह के दिनों, आपका अंतिम नाम, पहला नाम और संरक्षक, आपके माता-पिता के नाम और उनके काम की जगह, आपका पता, कौन से पेशे हैं, नाम बताएं।

परिशिष्ट संख्या 5

माता-पिता के लिए परामर्श

"शिक्षक के रूप में पिता"

मनुष्य सबसे पहले स्वयं को मनुष्य में छोड़ देता है। यही हमारी अमरता है. और यदि आप मानव हृदय में रहना चाहते हैं, तो अपने बच्चों का पालन-पोषण करें। परिवार में ही भावी कार्यकर्ता और नागरिक के व्यक्तित्व का निर्माण होता है। हम आज एक बच्चे की दुनिया को केवल एक अपार्टमेंट की दीवारों और पारिवारिक छापों तक ही सीमित नहीं रख सकते और न ही हमें ऐसा करना चाहिए। शिक्षा एक बहुआयामी एवं व्यापक प्रक्रिया है। एक बच्चे के चारों ओर जो कुछ भी है - लोग, चीजें, घटनाएँ - सब कुछ उसके व्यक्तित्व पर छाप छोड़ता है, उसे बदलता है और विकसित करता है। और यह एक पिता का कर्तव्य है कि वह सचेतन और संवेदनशील तरीके से इस विकास को निर्देशित करे।

पितृत्व मनुष्य की सामाजिक और नैतिक परिपक्वता की परीक्षा है। कभी-कभी ऐसे युवा लोग होते हैं जो शादी तो कर लेते हैं, लेकिन पिता बनने से डरते हैं, दूसरे शब्दों में कहें तो इसके लिए तैयार नहीं होते। एक बच्चा परिवार की ताकत की एक बड़ी परीक्षा है। निष्पक्षता में, यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि पितृत्व की भावना मातृत्व की भावना की तुलना में कुछ देर से पैदा होती है। अरस्तू ने यह भी कहा कि पुरुष वास्तव में महिलाओं के माँ बनने की तुलना में बाद में पिता बनते हैं।

जिस प्रकार एक बच्चे की देखभाल की आवश्यकता होती है, और इससे उसे दुनिया की विश्वसनीयता और ताकत का एहसास होता है, उसी प्रकार एक वयस्क व्यक्ति को दूसरों की देखभाल करने, कमजोरों का सहारा बनने की आवश्यकता महसूस होती है, और इस प्रकार उसे अपनापन महसूस होता है। ताकत और महत्व. यह पितृ भावनाओं में पूरी तरह से प्रकट होता है। इस स्थिति में ही पति खुश रहते हैं और उनमें संतुष्टि का भाव रहता है।

एल.एन. टॉल्स्टॉय, लेखन और अध्यापन में व्यस्त, स्वेच्छा से अपने बच्चों के साथ खेलने में पूरे घंटे बिताते थे। उन्होंने अपना पूरा रविवार उन्हें समर्पित कर दिया। बच्चों की संगति में, उन्होंने आराम किया, अपनी शक्ति और शक्ति पुनः प्राप्त की।

बच्चों के करीब रहकर, पिता दयालुता, वफादारी और जवाबदेही जैसे सर्वोत्तम मानवीय गुण दिखाते हैं। इस अर्थ में, न केवल पिता बच्चों का पालन-पोषण करता है, बल्कि पिता के बच्चों का भी पालन-पोषण करता है। प्रमुख रूसी लेखक और इतिहासकार एन.एम. करमज़िन ने लिखा: "सभी स्कूलों और संस्थानों के बावजूद, अच्छे पिता के बिना अच्छी शिक्षा नहीं होती है।" राज्य, स्कूल, स्कूल और देश शिविर आदि बच्चों के पालन-पोषण का ख्याल रखते हैं, लेकिन कोई भी चीज़ पूरी तरह से पिता के प्रभाव की जगह नहीं ले सकती। हमारे नारीकरण के युग में, जब ज्यादातर महिलाएं नर्सरी और किंडरगार्टन, स्कूलों और स्कूल से बाहर के संस्थानों में बच्चों के साथ काम करती हैं, बच्चों पर पुरुष प्रभाव की भारी कमी है। पिता को पारिवारिक परिस्थितियों में इस कमी को पूरा करना चाहिए, क्योंकि बच्चों पर पुरुष का प्रभाव उतना ही आवश्यक है जितना कि महिला का प्रभाव। इसके बिना, बच्चों का पारिवारिक पालन-पोषण त्रुटिपूर्ण होगा, क्योंकि यह अकारण नहीं है कि "पितृहीनता" की अवधारणा का प्राचीन काल से ही बहुत कड़वा अर्थ रहा है। अद्भुत शिक्षक वी.ए. सुखोमलिंस्की ने पितृत्व की खुशी के बारे में बहुत अच्छा कहा: “केवल एक चीज जो किसी व्यक्ति के जीवन के अंत में उसके जीवन को आसान बनाती है, वह है बच्चों के प्रति सच्चा, समर्पित, वफादार प्यार। इस सर्वोच्च, वास्तविक मानवीय आनंद के सामने अन्य सभी खुशियाँ फीकी पड़ जाती हैं। सच्चा सुखी वह है जो जीवन भर इस धन को थोड़ा-थोड़ा करके जमा करना जानता है। यह एकमात्र पूंजी है जिस पर आप बुढ़ापे में रह सकते हैं, इस शांत आत्मविश्वास को महसूस करते हुए कि आपने अपना जीवन व्यर्थ नहीं जीया है।

बच्चों को एक पिता की जरूरत होती है.

पति-पत्नी अलग हो गये. एक और परिवार टूट गया. ऐसे कई कारण हैं, जिन्हें किसी बाहरी व्यक्ति के लिए समझना मुश्किल है। यदि कोई परिवार टूटता है, तो दोनों पक्ष दोषी होते हैं: पति और पत्नी दोनों, क्योंकि परिवार दो की रचनात्मकता है। आज, लगभग 70% तलाक महिलाओं द्वारा शुरू किए जाते हैं। उन्हें अपने पतियों - शराबी, परजीवी, असभ्य लोगों - से छुटकारा पाने के लिए मजबूर किया जाता है। ये पति पारिवारिक चिंताओं का सामना करने में असमर्थ थे। लेकिन यह प्रतिशत अब भी चिंताजनक है. यह चिंताजनक है क्योंकि हम, शिक्षक, किंडरगार्टन और स्कूलों में प्राकृतिक पिता के बिना, जीवित पिता के साथ पिताविहीन बच्चों का एक बड़ा प्रतिशत देखते हैं। कुछ बच्चे आक्रामक हो जाते हैं, अन्य डरपोक, वंचित और चरित्र में किसी तरह दोषपूर्ण हो जाते हैं। एक अधूरा परिवार, चाहे आप खुद को कितना भी आश्वस्त करें, एक आपदा, एक दुर्भाग्य है।

दृढ़ पैतृक मार्गदर्शन के बिना, माँ बच्चे को लाड़-प्यार के लिए बड़ा करेगी, जैसे मातृ स्नेह के बिना, बच्चा असभ्य हो जाएगा। इंसान को परिवार और खून के रिश्ते की जरूरत होती है. उसे हमेशा किसी से सलाह लेने, अपनी खुशी साझा करने, बातचीत करने की जरूरत होती है। चाहे वह कोई पेशा चुने, अपने निजी जीवन को व्यवस्थित करे, या स्वयं माता-पिता बने, उसे हमेशा एक पिता और माँ की आवश्यकता होती है। अपनी माँ से उसे लोगों के प्रति स्नेह, कोमलता, दया और संवेदनशीलता मिलती है, और अपने पिता से उसे साहस, इच्छाशक्ति, खोज करने का साहस, लड़ने और जीतने की क्षमता मिलती है। इन गुणों के संयोजन से ही एक पूर्ण व्यक्तित्व का निर्माण होता है।

बच्चों, विशेषकर लड़कों के पालन-पोषण पर पिता के व्यक्तित्व का प्रभाव बहुत अधिक होता है। किसी बच्चे के प्रति असावधानी को किसी जिम्मेदार पद या शैक्षणिक उपाधि से उचित नहीं ठहराया जा सकता।

एक पिता को सज़ा देने, दबाने, रोक लगाने की ज़रूरत नहीं है, उसे अपने बच्चों की मदद करने की ज़रूरत है। उत्पादन में, पिता एक श्रमिक है, परिवार में पिता एक शिक्षक है, और ये दोनों कार्य मिलकर एक नागरिक कर्तव्य बनते हैं, जिसकी कर्तव्यनिष्ठा से पूर्ति से किसी को भी बचने का अधिकार नहीं है। कार्य दिवस समाप्त करने के बाद, हम अपने घर की ओर भागते हैं, और यहां न केवल आराम, चूल्हे की गर्मी और रोजमर्रा की खुशियाँ हमारा इंतजार करती हैं, बल्कि कई पिता की जिम्मेदारियाँ भी होती हैं। एक पिता से जो आवश्यक है वह है प्यार, संचार और आपसी समझ। अब पिता की उपाधि गारंटी नहीं देती: पुत्रवत सम्मान अर्जित करना होगा।

यदि माता-पिता एक-दूसरे और अपने बच्चों से प्यार करते हैं, तो परिवार शांत और आनंदमय होता है। पारिवारिक कलह को बच्चों के लिए सहना बहुत कठिन होता है। आप सौदेबाजी में पूरी दुनिया और अपनी पत्नी को धोखा दे सकते हैं, लेकिन कोई भी आपके बच्चों को धोखा नहीं दे सकता। एक बच्चे को एक परिवार की जरूरत होती है, उसे दया, सच्चाई, विश्वास और पवित्रता का माहौल चाहिए। बच्चे की ख़ुशी और पिता या माँ के अनैतिक व्यवहार की कल्पना करना कठिन है। यह अस्वीकार्य और असंगत है.

पारिवारिक ख़ुशी केवल दो लोगों की ख़ुशी नहीं है। यह उनके संपर्क में आने वाले कई लोगों के लिए खुशी है: उनके बच्चों के लिए, दोस्तों, परिचितों के लिए। ऐसे परिवार में, बच्चे बड़े होकर मानवीय होते हैं और जीवन की प्रतिकूलताओं के प्रति प्रतिरोधी होते हैं, क्योंकि बचपन में उन्हें माता-पिता की गर्मजोशी से आवश्यक मात्रा में "कैलोरी" प्राप्त होती है।

ख़ुशी तब होती है जब परिवार में न केवल माँ होती है, बल्कि एक स्मार्ट पिता भी होता है। लोकप्रिय ज्ञान कहता है कि एक पिता का मतलब सौ से अधिक शिक्षक होते हैं। इसलिए पूर्ण विकास और पालन-पोषण के लिए पिता का होना जरूरी है।

एक पिता का जीता जागता उदाहरण.

बेटे बड़े पैमाने पर अपने पिता की जीवनशैली और विचारों की नकल करते हैं: वे उनकी चाल-ढाल, बोलने का तरीका, हाव-भाव और बहुत कुछ अपनाते हैं। अपने पिता से उन्हें धैर्य, ताकत, मर्दाना विश्वसनीयता, सहनशक्ति, दक्षता, उद्यम, परिवार के प्रति कर्तव्य की भावना और महिलाओं के प्रति एक शूरवीर रवैया जैसे गुण मिलते हैं। पिता के प्रभाव के बिना लड़कों में इनमें से कुछ गुणों का निर्माण लगभग असंभव है। लोकप्रिय ज्ञान कहता है, “पतंग के घोंसले से बाज़ शायद ही कभी उड़ता है।” एक बेटा जिसका पिता अपनी माँ के प्रति चौकस है, शादी करने के बाद, अपने चुने हुए के साथ उसी तरह का व्यवहार करना स्वाभाविक मानता है।

अपनी माँ की बात मत सुनो, बेटा: यह सब बकवास है जो वह तुम्हारे अंदर पैदा करती है,'' पिता टिप्पणी करते हैं।

यह स्पष्ट है कि एक महिला के प्रति ऐसा रवैया बाद में उनके बेटे को दिया गया। इसलिए, पिता के शब्द, जो उसके बेटे के पालन-पोषण में बहुत मायने रखते हैं, विचारशील और वजनदार होने चाहिए।

आपको अपने बेटे से बात करते समय चिल्लाने वाले लहजे से बचना चाहिए। वी. ए. सुखोमलिंस्की ने सलाह दी:

"सर्वोच्च मूल्य के रूप में बच्चे के गौरव और व्यक्तिगत सम्मान की अनुल्लंघनीयता का ख्याल रखें।" आप अपने बेटे का बेरहमी से अपमान नहीं कर सकते, उसे सार्वजनिक रूप से दंडित नहीं कर सकते, या उसे अपमानित नहीं कर सकते।

पिता का व्यवहार न केवल अपने बेटे के पालन-पोषण में, बल्कि अपनी बेटी के व्यक्तित्व को आकार देने में भी एक उदाहरण है। लड़कियों को भी अपने पिता के प्रभाव की जरूरत होती है. लड़कियों को अपने पिता से विशेष रूप से सूक्ष्म और सौम्य व्यवहार की आवश्यकता होती है; यदि बहुत कसकर खींचा जाए तो उनकी आत्मा के तार टूट सकते हैं। पिता को यह सुनिश्चित करना चाहिए कि परिवार में लड़की बड़ी होकर बिगड़ैल और चुलबुली न बने, बल्कि एक मेहनती कार्यकर्ता और माँ की भूमिका के लिए तैयार हो।

एक पिता वह व्यक्ति होता है जो जानता है कि उसे वह सब कुछ कैसे देना है जो वह समृद्ध है, प्रकृति और उसके आस-पास के लोगों ने उसे दिया है, जिसे वह अपनी अथक खोज में प्राप्त करता है।

परिशिष्ट संख्या 6

माता-पिता के लिए परामर्श

"खुशी तब है जब आपको समझा जाए"

लोगों के साथ संचार और रिश्ते मानव जीवन की नींव में से एक हैं। एस. एल. रुबिनस्टीन के अनुसार, एक व्यक्ति का हृदय अन्य लोगों के साथ उसके संबंधों से बुना जाता है; किसी व्यक्ति के मानसिक, आंतरिक जीवन की मुख्य सामग्री इससे जुड़ी होती है। ये रिश्ते ही हैं जो सबसे शक्तिशाली अनुभवों और कार्यों को जन्म देते हैं। किसी अन्य व्यक्ति के प्रति दृष्टिकोण व्यक्ति के आध्यात्मिक और नैतिक विकास का केंद्र है और काफी हद तक व्यक्ति के नैतिक मूल्य को निर्धारित करता है।

अन्य लोगों के साथ रिश्ते बचपन में ही शुरू और विकसित होते हैं। और पहले रिश्ते का यह अनुभव बच्चे के व्यक्तित्व के आगे के विकास की नींव है और व्यक्ति की आत्म-जागरूकता, दुनिया के प्रति उसके दृष्टिकोण, लोगों के बीच उसके व्यवहार और भलाई की विशेषताओं को निर्धारित करता है।

पारस्परिक संबंधों की उत्पत्ति और गठन का विषय अत्यंत प्रासंगिक है। हाल ही में युवा लोगों में देखी गई क्रूरता और बढ़ती आक्रामकता के कारण, जिसकी उत्पत्ति प्रारंभिक और पूर्वस्कूली बचपन में हुई है।

एक बच्चे के लिए, वयस्क हर चीज़ में मॉडल होते हैं। बच्चे मौखिक संचार अपने बड़ों को देखकर, सुनकर और उनकी नकल करके सीखते हैं। बड़े छात्रों के विपरीत, छोटे छात्रों की सोच अधिक ठोस होती है। वह जो कुछ भी दृश्य रूप से प्रस्तुत किया जाता है उसे अच्छी तरह से आत्मसात कर लेता है; वह सब कुछ अपने अनुभव से सीखना चाहता है। वह विशेष रूप से उन कार्यों से आकर्षित होता है जिन्हें वयस्क उससे छिपाने की कोशिश करते हैं। बच्चे को सब कुछ याद नहीं रहता, केवल वही याद रहता है जो उसे याद रहता है। बच्चे लगातार वही सीख रहे हैं जो वे देख रहे हैं और जितना वे कह सकते हैं उससे कहीं अधिक समझ रहे हैं। वे हमेशा वयस्कों की नकल करने की कोशिश करते हैं, जो कभी-कभी खतरनाक होता है। बुरे को अच्छे से अलग करने में असमर्थ, वे वही करने का प्रयास करते हैं जो वयस्क उन्हें मना करते हैं, लेकिन खुद को अनुमति देते हैं। इस संबंध में, बच्चों की उपस्थिति में ऐसे कार्यों और कार्यों से बचना चाहिए जो उनके लिए एक अच्छा उदाहरण नहीं बन सकते। बच्चों की वाणी प्यार और शांति के माहौल में बेहतर विकसित होती है, जब वयस्क उन्हें ध्यान से सुनते हैं, बच्चों के साथ संवाद करते हैं, उन्हें परियों की कहानियां सुनाते हैं और जो उन्होंने पढ़ा है उस पर चर्चा करते हैं। माता-पिता को अपने बच्चों को अधिक समय देना चाहिए, क्योंकि प्रारंभिक बचपन में भाषण और संज्ञानात्मक विकास पर परिवार का प्रभाव (संज्ञानात्मक, यानी संज्ञानात्मक कौशल जो बच्चा पूर्वस्कूली उम्र में महारत हासिल करता है, बाद में पढ़ने, लिखने, गिनने और साथ ही उसकी क्षमता निर्धारित करता है) अमूर्त और तार्किक सोच के लिए) और समाज के जीवन में बच्चे की भागीदारी निर्णायक है। इन वर्षों के दौरान घर के बाहर आत्मविश्वास और सफल संचार की नींव रखी जाती है, जो स्कूल में, साथियों की संगति में बच्चे की आगे की प्रगति में योगदान देता है। व्यक्तित्व विकास की प्रक्रिया एक बच्चे और एक वयस्क के बीच संबंधों के विकास का चरण है। शिक्षकों, माता-पिता, दादा-दादी, बड़ी बहनों और भाइयों को बच्चे को बेहतर ढंग से समझना चाहिए और उसकी महत्वपूर्ण जरूरतों को पूरा करने का प्रयास करना चाहिए। यदि कोई बच्चा अपने आस-पास के लोगों से संवेदनशीलता और प्यार महसूस नहीं करता है, तो उसमें दुनिया के प्रति अविश्वासपूर्ण रवैया और संभवतः डर की भावना विकसित हो जाती है, जो जीवन भर रह सकती है। बच्चे के संचार कौशल को विकसित करने की प्रक्रिया में, बच्चे के व्यक्तिगत गुणों, उसकी भावनाओं और भावनाओं के निर्माण पर बहुत ध्यान दिया जाना चाहिए। जब लोग स्वयं के साथ खुश और शांति में होते हैं, तो वे इन भावनाओं को दूसरों के साथ अपने संबंधों में स्थानांतरित कर देते हैं।

पूर्वस्कूली उम्र में, बच्चा केवल दूसरों से जुड़ने के तरीकों की तलाश में रहता है, वह एक स्थिर व्यक्तिगत शैली विकसित करता है और अपने बारे में एक विचार विकसित करता है।

बच्चों के लिए सबसे महत्वपूर्ण शिक्षक माता-पिता होते हैं। माता-पिता का घर बच्चे के लिए पहला स्कूल होता है। बच्चा जीवन में क्या महत्वपूर्ण मानेगा, उसकी मूल्य प्रणाली के निर्माण पर परिवार का बहुत बड़ा प्रभाव पड़ता है। इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि कोई व्यक्ति कितने समय तक जीवित रहता है, समय-समय पर वह बचपन से लेकर पारिवारिक जीवन के अनुभव की ओर मुड़ता है: "मेरे पिता और माँ ने मुझे क्या सिखाया"

प्रत्येक व्यक्ति को दूसरे व्यक्ति की बात सुनने, समझने और उसे समझने का प्रयास करने में सक्षम होना चाहिए। कोई व्यक्ति दूसरे के बारे में कैसा महसूस करता है और उसे अपमानित किए बिना या आक्रामकता पैदा किए बिना उसे प्रभावित कर सकता है, यह पारस्परिक संचार में उसकी भविष्य की सफलता पर निर्भर करता है। हममें से बहुत कम लोग जानते हैं और जानते भी हैं कि दूसरे लोगों की बात कैसे अच्छी तरह से सुनें और उनके व्यवहार की बारीकियों के प्रति ग्रहणशील कैसे बनें। लेकिन खुद को सुनने और समझने की क्षमता का भी बहुत महत्व है, यानी दूसरे लोगों के साथ संचार के विभिन्न क्षणों में अपनी भावनाओं और कार्यों के बारे में जागरूक होना। और बच्चों को ये सब सीखने की जरूरत है. कौशल किसी व्यक्ति के पास अपने आप नहीं आता है; यह सीखने पर खर्च किए गए प्रयास की कीमत पर हासिल किया जाता है।

"खुशी तब है जब आपको समझा जाए," और यह समझ अपने आप नहीं आती, इसे सीखने की ज़रूरत है। "लोगों से प्यार करना और समझना सीखें, और दोस्त हमेशा आपके साथ रहेंगे।"

परिशिष्ट संख्या 7

माता-पिता के लिए परामर्श

"स्कूल के लिए बच्चे की तैयारी"

स्कूल में सीखने के लिए एक बच्चे की तत्परता पूर्वस्कूली बचपन के दौरान सबसे महत्वपूर्ण विकासात्मक परिणामों में से एक है और सफल स्कूली शिक्षा की कुंजी है। अधिकतर बच्चों में यह सात साल की उम्र तक बन जाता है। मनोवैज्ञानिक तत्परता की सामग्री में आवश्यकताओं की एक निश्चित प्रणाली शामिल है जो प्रशिक्षण के दौरान बच्चे को प्रस्तुत की जाएगी और यह महत्वपूर्ण है कि वह उनका सामना करने में सक्षम हो।

स्कूल में प्रवेश एक बच्चे के जीवन में, उसके व्यक्तित्व के निर्माण में एक महत्वपूर्ण मोड़ है। स्कूल में व्यवस्थित शिक्षा में परिवर्तन के साथ, पूर्वस्कूली बचपन समाप्त हो जाता है और स्कूली उम्र की अवधि शुरू हो जाती है। स्कूल आने के साथ, बच्चे की जीवनशैली बदल जाती है, उसके आस-पास के लोगों के साथ संबंधों की एक नई प्रणाली स्थापित होती है, नए कार्य सामने आते हैं और गतिविधि के नए रूप सामने आते हैं। यदि पूर्वस्कूली उम्र में खेल प्रमुख गतिविधि है, तो अब शैक्षिक गतिविधियाँ बच्चे के जीवन में ऐसी भूमिका निभाती हैं। स्कूल की जिम्मेदारियों को सफलतापूर्वक पूरा करने के लिए यह आवश्यक है कि पूर्वस्कूली उम्र के अंत तक बच्चे शारीरिक और मानसिक विकास के एक निश्चित स्तर तक पहुँच जाएँ। यह याद रखना चाहिए कि "स्कूल के लिए तत्परता" को व्यक्तिगत ज्ञान और कौशल के रूप में नहीं, बल्कि उनके एक विशिष्ट सेट के रूप में समझा जाता है, जिसमें सभी बुनियादी तत्व मौजूद होने चाहिए, हालांकि उनके विकास का स्तर भिन्न हो सकता है।

स्कूल के लिए बच्चे की शारीरिक तैयारी इसका मतलब है कि बच्चे को स्कूल के लिए शारीरिक रूप से तैयार होना चाहिए। अर्थात्, उसके स्वास्थ्य की स्थिति उसे शैक्षिक कार्यक्रम को सफलतापूर्वक पूरा करने की अनुमति देनी चाहिए। शारीरिक तत्परता का तात्पर्य ठीक मोटर कौशल (उंगलियां, आंदोलन समन्वय) के विकास से है।

बच्चे की मनोवैज्ञानिक तत्परता स्कूल में निम्नलिखित शामिल हैं:

प्रेरक तत्परता - यह बच्चों की सीखने की इच्छा की उपस्थिति है। अधिकांश माता-पिता लगभग तुरंत उत्तर देंगे कि उनके बच्चे स्कूल जाना चाहते हैं और इसलिए, उनमें प्रेरक तत्परता है। हालाँकि, यह पूरी तरह सच नहीं है। सबसे पहले, स्कूल जाने की इच्छा और सीखने की इच्छा एक दूसरे से काफी भिन्न हैं। स्कूल अपने बाहरी पहलू (स्कूल जीवन की विशेषताएं - एक ब्रीफकेस, पाठ्यपुस्तकें, नोटबुक) से नहीं, बल्कि नए ज्ञान प्राप्त करने के अवसर से आकर्षित होता है, जिसका तात्पर्य संज्ञानात्मक रुचियों के विकास से है।

भावनात्मक-वाष्पशील तत्परता स्कूली परिस्थितियों में बच्चों के सामान्य अनुकूलन के लिए आवश्यक। हम बच्चों की आज्ञा मानने की क्षमता के बारे में ज्यादा बात नहीं कर रहे हैं, बल्कि सुनने की क्षमता, वयस्क जिस बारे में बात कर रहे हैं उसके विषय में गहराई से जानने की क्षमता के बारे में बात कर रहे हैं। तथ्य यह है कि छात्र को अपनी तात्कालिक इच्छाओं और आवेगों को अपने अधीन रखते हुए, शिक्षक के कार्य को समझने और स्वीकार करने में सक्षम होना चाहिए। दृढ़ता महत्वपूर्ण है - एक निश्चित समय के लिए किसी वयस्क की बात ध्यान से सुनने और बाहरी वस्तुओं और गतिविधियों से विचलित हुए बिना कार्यों को पूरा करने की क्षमता।

व्यक्तिगत एवं सामाजिक तत्परता निम्नलिखित का तात्पर्य है:

बच्चे को मिलनसार होना चाहिए, यानी साथियों और वयस्कों के साथ संवाद करने में सक्षम होना चाहिए; संचार में कोई आक्रामकता नहीं होनी चाहिए, और किसी अन्य बच्चे के साथ झगड़े की स्थिति में, उसे मूल्यांकन करने और समस्याग्रस्त स्थिति से बाहर निकलने का रास्ता तलाशने में सक्षम होना चाहिए; बच्चे को वयस्कों के अधिकार को समझना और पहचानना चाहिए;

सहनशीलता; इसका मतलब यह है कि बच्चे को वयस्कों और साथियों की रचनात्मक टिप्पणियों का पर्याप्त रूप से जवाब देना चाहिए;

नैतिक विकास, बच्चे को समझना चाहिए कि क्या अच्छा है और क्या बुरा;

बच्चे को शिक्षक द्वारा निर्धारित कार्य को स्वीकार करना चाहिए, ध्यान से सुनना चाहिए, अस्पष्ट बिंदुओं को स्पष्ट करना चाहिए और पूरा होने के बाद उसे अपने काम का पर्याप्त मूल्यांकन करना चाहिए और अपनी गलतियों, यदि कोई हो, को स्वीकार करना चाहिए।

बुद्धिमान तत्परता - कई माता-पिता मानते हैं कि यह स्कूल के लिए मनोवैज्ञानिक तैयारी का मुख्य घटक है, और इसका आधार बच्चों को लिखने, पढ़ने और गिनती के कौशल सिखाना है। यही विश्वास कारण है कि माता-पिता अपने बच्चों को स्कूल के लिए तैयार करते समय गलतियाँ करते हैं, साथ ही स्कूल के लिए अपने बच्चों का चयन करते समय उनकी निराशा का कारण भी बनता है। वास्तव में, बौद्धिक तत्परता का मतलब यह नहीं है कि बच्चे के पास कोई विशिष्ट ज्ञान और कौशल है (उदाहरण के लिए, पढ़ना, हालांकि, निश्चित रूप से, बच्चे के पास कुछ कौशल होने चाहिए। यह महत्वपूर्ण है कि स्मृति, भाषण और सोच का विकास उम्र के अनुसार हो) -उपयुक्त; बच्चे को नया ज्ञान प्राप्त करने का प्रयास करना चाहिए, अर्थात उसे जिज्ञासु होना चाहिए।

बहुत महत्व काभाषण तत्परता स्कूल को:

भाषण के ध्वनि पक्ष का गठन। बच्चे को सभी ध्वन्यात्मक समूहों की ध्वनियों का सही, स्पष्ट ध्वनि उच्चारण करना चाहिए;

ध्वन्यात्मक प्रक्रियाओं का निर्माण, सुनने और भेद करने की क्षमता, मूल भाषा की ध्वनियों में अंतर करना;

ध्वनि-अक्षर विश्लेषण और भाषण की ध्वनि संरचना के संश्लेषण के लिए तत्परता;

शब्द निर्माण के विभिन्न तरीकों का उपयोग करने की क्षमता, छोटे अर्थ वाले शब्दों का सही ढंग से उपयोग करना, शब्दों के बीच ध्वनि और अर्थ संबंधी अंतर को उजागर करना; संज्ञाओं से विशेषण बनाना;

भाषण की व्याकरणिक संरचना का गठन: विस्तृत वाक्यांश भाषण का उपयोग करने की क्षमता;

प्रथम-ग्रेडर के बीच भाषण विकास में थोड़ी सी भी विचलन की उपस्थिति सामान्य शिक्षा स्कूल कार्यक्रमों में महारत हासिल करने में गंभीर समस्याएं पैदा कर सकती है। हालाँकि, माता-पिता अक्सर किसी न किसी भाषण विकार के खिलाफ लड़ाई पर उचित ध्यान नहीं देते हैं। यह इस तथ्य के कारण है कि माता-पिता अपने बच्चों की भाषण संबंधी कमियों को नहीं सुन पाते हैं; वे उन्हें गंभीर महत्व नहीं देते, उनका मानना ​​है कि उम्र के साथ ये कमियाँ अपने आप ठीक हो जाएँगी। लेकिन सुधारात्मक कार्य के लिए अनुकूल समय नष्ट हो जाता है, बच्चा स्कूल के लिए किंडरगार्टन छोड़ देता है, और भाषण संबंधी कमियाँ उसे बहुत दुःख देने लगती हैं।

स्कूल के लिए प्रीस्कूलरों को तैयार करने के लिए आवश्यक है उनके स्वास्थ्य को मजबूत करना और उनके प्रदर्शन को बढ़ाना, सोच, जिज्ञासा विकसित करना, कुछ नैतिक और इच्छाशक्ति वाले गुणों का पोषण करना और शैक्षिक गतिविधि के तत्वों का निर्माण करना: सीखने के कार्य पर ध्यान केंद्रित करने की क्षमता, शिक्षक के निर्देशों का पालन करना और नियंत्रण करना। किसी कार्य को पूरा करने की प्रक्रिया में उनके कार्य।

महत्वपूर्ण सवाल। "आपका बच्चा स्कूल के लिए तैयार नहीं है" निदान का क्या मतलब है? माता-पिता भय के साथ इस सूत्र में कुछ भयानक बात पढ़ते हैं: "आपका बच्चा अविकसित है।" या: "आपका बच्चा बुरा है।" लेकिन अगर हम सात साल से कम उम्र के बच्चे के बारे में बात कर रहे हैं, तो स्कूली शिक्षा के लिए बताई गई तैयारी का मतलब केवल वही है जो इसका मतलब है। अर्थात्, बच्चे को स्कूल में प्रवेश करने से पहले कुछ समय इंतजार करना होगा। उसने अभी तक खेलना समाप्त नहीं किया है

नगरपालिका स्वायत्त प्री-स्कूल शैक्षिक केंद्र

संस्थान टाटारिनोव्स्की किंडरगार्टन

सामान्य विकासात्मक प्रकार "कोलोबोक"

स्टुपिंस्की नगरपालिका जिला

"पूर्वस्कूली शैक्षणिक संस्थानों में स्वास्थ्य-बचत प्रौद्योगिकियाँ।"

(स्व-शिक्षा रिपोर्ट)

शिक्षक pod.gr द्वारा तैयार किया गया।

स्ट्रेल्टसोवा यू.वी.

2016

प्रासंगिकता।

वर्तमान में, शिक्षकों के सामने प्राथमिक कार्यों में से एक शिक्षा और प्रशिक्षण की प्रक्रिया में बच्चों के स्वास्थ्य को संरक्षित करना है।

स्वास्थ्य की संस्कृति के शीघ्र निर्माण की समस्या प्रासंगिक, सामयिक और काफी जटिल है। यह ज्ञात है कि पूर्वस्कूली उम्र शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य की नींव के निर्माण में निर्णायक होती है। आख़िरकार, 7 वर्ष की आयु तक ही एक व्यक्ति विकास के एक विशाल पथ से गुजरता है जो उसके बाद के जीवन में दोहराया नहीं जाता है। यह इस अवधि के दौरान है कि अंगों का गहन विकास होता है और शरीर की कार्यात्मक प्रणालियों का निर्माण होता है, बुनियादी व्यक्तित्व लक्षण, स्वयं और दूसरों के प्रति दृष्टिकोण निर्धारित होते हैं। इस स्तर पर बच्चों में स्वस्थ जीवन शैली के ज्ञान और व्यावहारिक कौशल का आधार, व्यवस्थित शारीरिक शिक्षा और खेल के प्रति सचेत आवश्यकता का निर्माण करना महत्वपूर्ण है।

स्वस्थ जीवनशैली से हम स्वास्थ्य को बनाए रखने और सुधारने के उद्देश्य से लोगों की सक्रिय गतिविधियों को समझते हैं। स्वस्थ जीवन शैली का निर्माण किंडरगार्टन से शुरू होना चाहिए। प्रीस्कूल संस्था में एक बच्चे की सभी जीवन गतिविधियों का उद्देश्य स्वास्थ्य को बनाए रखना और मजबूत करना होना चाहिए।

कोई भी शैक्षणिक गतिविधि पूर्वस्कूली बच्चों के स्वास्थ्य की स्थिति और शारीरिक विकास के स्तर के बारे में जानकारी प्राप्त होने और उसका विश्लेषण करने के बाद ही शुरू होनी चाहिए।

लक्ष्य : स्वास्थ्य-बचत प्रौद्योगिकियों के उपयोग के माध्यम से बच्चे के स्वयं के बारे में और एक स्वस्थ जीवन शैली का विचार बनाना।

कार्य:

1. स्वास्थ्य-संरक्षण वातावरण का निर्माण।

2. बच्चों की उम्र और व्यक्तिगत क्षमताओं के अनुसार शरीर के सुरक्षात्मक गुणों को बढ़ाने के लिए बच्चों में स्वस्थ जीवनशैली की आदतें विकसित करना।

3.शारीरिक गतिविधि की आवश्यकता का विकास।

4. माता-पिता को स्वस्थ बच्चे के पालन-पोषण के बारे में शिक्षित करना।

अपेक्षित परिणाम:

1. बच्चों की घटनाओं को कम करना;

2. समूह में सकारात्मक माइक्रॉक्लाइमेट बनाना और बनाए रखना।

3. उम्र के अनुसार बच्चों द्वारा स्वस्थ जीवन शैली के अर्थ के बारे में जागरूकता, विभिन्न प्रकार की शारीरिक गतिविधियों में महारत हासिल करना और सख्त होना;

4. अपने बच्चों के स्वास्थ्य को व्यवस्थित करने में माता-पिता की सक्रिय सहायता;

5. "शारीरिक शिक्षा" और "स्वास्थ्य" के क्षेत्रों में विषय-विकास के माहौल की पुनःपूर्ति।

इस विषय पर कार्य के भाग के रूप में, निम्नलिखित कार्य किया गया:

विभिन्न फिंगर गेम्स का अध्ययन किया;

प्रतिदिन बच्चों को जूस, फल, सब्जियों का सलाद मिलता है;

प्रीस्कूलरों के स्वास्थ्य में सकारात्मक परिणाम केवल माता-पिता के साथ बातचीत के माध्यम से संभव हैं: अभिभावक-शिक्षक बैठकें, बातचीत। बातचीत के दौरान, माता-पिता बच्चे के पालन-पोषण की जटिल, बहुआयामी प्रक्रिया को अधिक करीब से देखना और व्यावहारिक कौशल में महारत हासिल करना सीखते हैं। अपने काम में, हमने माता-पिता के कोनों में दृश्य जानकारी का उपयोग किया, जहां माता-पिता के लिए परामर्श समय-समय पर बदलते रहते हैं, जो व्यक्तिगत स्वच्छता के नियमों, सख्त, सलाह, ब्रोशर, प्रीस्कूलरों के लिए स्वस्थ जीवन शैली पर दिशानिर्देशों को दर्शाते हैं;

बाहर घूमते समय धूप सेंकना; हर दिन हम सुबह (10 मिनट) व्यायाम करते हैं, झपकी के बाद व्यायाम करते हैं (5-10 मिनट), नंगे पैर चलते हैं, मालिश पथ पर चलते हैं, ताज़ी हवा तक पहुँच के साथ सोते हैं, समूह को प्रतिदिन हवादार बनाते हैं, मोटर वार्म-अप (एम सहित) करते हैं /पी गेम्स), आउटडोर गेम्स और शारीरिक व्यायाम, स्वतंत्र मोटर गतिविधि (दैनिक), हल्के कपड़े, धुलाई, हाथों, कानों की स्व-मालिश, आंखों के व्यायाम;

पूर्ण शारीरिक विकास सुनिश्चित करने के लिए, बच्चों की शारीरिक गतिविधि की जरूरतों को पूरा करने के लिए, एक समूह में, एक साथी के साथ मिलकर, उन्होंने एक उपयुक्त विषय वातावरण का आयोजन किया, आवश्यक परिस्थितियाँ बनाईं, और गैर-पारंपरिक शारीरिक शिक्षा उपकरण का निर्माण किया;

माता-पिता की मदद से समूह में स्पोर्ट्स कॉर्नर के खेल उपकरण की भरपाई की गई: विभिन्न आकार की गेंदें, हुप्स, मसाज बॉल, डम्बल, जंप रस्सियाँ, मसाज मैट, आदि;

धीरज विकसित करने और ताजी हवा में बच्चों के लिए शारीरिक गतिविधि को व्यवस्थित करने के लिए साइट पर एक खेल मैदान को "बाधा कोर्स" से लैस करने की भी योजना बनाई गई है;

शारीरिक शिक्षा गतिविधियाँ आयोजित की गईं: "फन स्टार्ट्स"।

संगीत चिकित्सा - लयबद्ध क्षणों की संगीत संगत, कक्षाओं की संगीतमय पृष्ठभूमि।

कार्ड इंडेक्स की पुनःपूर्ति: सुबह व्यायाम; स्फूर्तिदायक जिम्नास्टिक; घर के बाहर खेले जाने वाले खेल; गति के साथ शब्द का खेल; संचार खेल;

एक समूह में एक बच्चे के जीवन का मॉडल स्थिर कक्षाओं और मोटर गतिविधियों में परिवर्तन, सैर के दौरान बच्चों की विविध गतिविधियों, नींद, गतिविधियों और खेलों के लिए पर्याप्त समय (संघीय राज्य शैक्षिक की आवश्यकताओं के अनुसार) को ध्यान में रखकर संकलित किया जाता है। पूर्वस्कूली शिक्षा के बुनियादी सामान्य शिक्षा कार्यक्रम के अनिवार्य भाग की कुल मात्रा और SanPiN की आवश्यकताओं के लिए मानक)।

हमने स्वास्थ्य और स्वस्थ जीवन शैली के बारे में बच्चों के विचारों को मज़ेदार, दृश्य और व्यावहारिक तरीके से समृद्ध करने का प्रयास किया। स्वस्थ जीवन शैली की आदत बनाने के लिए खेलों का उपयोग करना - नाटकीयता, कहानी वाले खेल, बातचीत।

मुझे उम्मीद है कि किंडरगार्टन में अर्जित ज्ञान, कौशल और क्षमताएं एक स्वस्थ जीवन शैली की नींव बन जाएंगी, और परिणामस्वरूप, व्यक्तित्व के सभी क्षेत्रों, उसके गुणों और गुणों के सफल विकास की कुंजी बन जाएगी।

नगर पूर्वस्कूली शैक्षणिक संस्थान

प्रतिपूरक प्रकार संख्या 000 का किंडरगार्टन

सेराटोव का लेनिन्स्की जिला

स्व-शिक्षा योजना

विषय: "पूर्वस्कूली बच्चों के साथ काम करने में स्वास्थ्य-बचत प्रौद्योगिकियों का उपयोग"

2013 - 2016 शैक्षणिक वर्ष जी।

शिक्षक:

लक्ष्य: आधुनिक स्वास्थ्य-बचत प्रौद्योगिकियों के मुद्दे पर पेशेवर कौशल में सुधार जारी रखना।

1. स्वास्थ्य संरक्षण के मुद्दे पर शैक्षिक, संदर्भ, वैज्ञानिक और पद्धति संबंधी साहित्य का अध्ययन जारी रखें।

2. अध्ययन किए गए प्रकारों, तकनीकों और स्वास्थ्य संरक्षण के तरीकों (साँस लेने के व्यायाम, जागृति व्यायाम, आउटडोर खेल, शारीरिक शिक्षा अभ्यास) के आधार पर काम का मॉडल बनाना सीखें।

3. स्वास्थ्य के संरक्षण और सुधार के लिए पूर्वस्कूली संस्थानों में बच्चों की जीवन गतिविधियों को निर्देशित करना।

4. ऋतुओं के अनुसार मध्य समूह के लिए सैर का विकास करें।

5. अध्ययन किये गये साहित्य को व्यवस्थित करें।

अपेक्षित परिणाम:

एक शैक्षिक वातावरण का निर्माण जो एक स्वस्थ, शारीरिक रूप से विकसित, सामाजिक रूप से अनुकूलित व्यक्तित्व का निर्माण करता है; स्वस्थ जीवन शैली के बारे में ज्ञान का सचेत रूप से उपयोग करना;

रुग्णता दर में कमी;

भौतिक संकेतकों की सकारात्मक गतिशीलता;

बच्चों और माता-पिता में उनके स्वास्थ्य के प्रति सचेत दृष्टिकोण का निर्माण करना।

शैक्षणिक वर्ष 2013-2016 की अवधि के लिए दीर्घकालिक योजना। जी।

योजना अनुभाग		कार्यान्वयन की समय सीमा	व्यावहारिक समाधान
आत्म-साक्षात्कार	स्वास्थ्य-बचत प्रौद्योगिकियों पर पद्धति संबंधी साहित्य, इंटरनेट संसाधनों का अध्ययन। स्वस्थ जीवन शैली पर फ़ोल्डरों का पंजीकरण और पुनःपूर्ति। जागृति जिम्नास्टिक (ट्रैक) के लिए मैनुअल का उत्पादन। मध्य, वरिष्ठ, प्रारंभिक समूहों, फिंगर जिम्नास्टिक में ऋतुओं के अनुसार सैर की एक फ़ाइल बनाना। विश्राम अभ्यास करने के लिए संगीत का चयन। समूह में विषय-विकासशील वातावरण बनाना। शैक्षणिक अनुभव: "पूर्वस्कूली बच्चों के लिए नियमित क्षणों को व्यवस्थित करने में मनोवैज्ञानिक उपायों का महत्व" शिक्षक परिषद में रिपोर्ट "स्वस्थ जीवन शैली के लिए प्रीस्कूलरों को शिक्षित करने में स्वास्थ्य-बचत प्रौद्योगिकियों का उपयोग"	सितंबर 2013 -2015 अक्टूबर 2013-2016 जनवरी 2014	इस विषय पर साहित्य का चयन एवं अध्ययन स्वास्थ्य-बचत प्रौद्योगिकियों पर फ़ोल्डरों का डिज़ाइन और पुनःपूर्ति आर्थोपेडिक ट्रैक का निर्माण मध्यम, वरिष्ठ और प्रारंभिक समूहों के बच्चों के लिए सैर की एक सूची संकलित की गई है संगीत कार्यों का चयन किया गया है एक समूह में खेल एवं मनोरंजन केंद्र का डिज़ाइन। शिक्षकों की बैठक में रिपोर्ट करें वेबसाइट पर प्रकाशन: MAAM. आरयू
बच्चों के साथ काम करना	निदान करना, बच्चों के लिए रुग्णता संकेतकों का विश्लेषण करना। सख्त गतिविधियाँ, सुबह के व्यायाम, जागरण, उंगलियों के व्यायाम, गतिशील विराम, विश्राम के तत्व करना। परियोजना "युवा ओलंपियन" "स्वास्थ्य" सप्ताह का आयोजन स्वस्थ जीवनशैली के बारे में बच्चों से बातचीत प्रतियोगिताओं और खेल मनोरंजन का आयोजन करना। किंडरगार्टन और जिला स्तर पर प्रतियोगिताओं और प्रतियोगिताओं में भागीदारी संगठित गतिविधियाँ: कहावतें सीखना, खेल के बारे में पहेलियाँ, बच्चों के साथ स्वस्थ जीवन शैली	2013 -2014 शैक्षणिक वर्ष जी। वर्ष की कार्य योजना के अनुसार वर्ष की कार्य योजना के अनुसार	निदान करना, रुग्णता संकेतकों का विश्लेषण करना, बच्चों के शारीरिक विकास का स्तर। सभी गतिविधियों की देखरेख पूर्वस्कूली शैक्षणिक संस्थान के प्रमुख, एक डॉक्टर द्वारा की जाती है। प्रोजेक्ट, फोटो रिपोर्ट स्वास्थ्य सप्ताह के लिए दीर्घकालिक योजना बातचीत के नोट्स. मनोरंजन सारांश, फोटो रिपोर्ट फोटो रिपोर्ट, प्रमाणपत्रों की उपलब्धता।
माता-पिता के साथ काम करना	इन विषयों पर किसी हड्डी रोग विशेषज्ञ और शिक्षकों के साथ परामर्श: "स्वस्थ रहना बहुत अच्छा है"; "सही मुद्रा का गठन"; "बच्चे की शारीरिक शिक्षा में परिवार की भूमिका"; "चलो गर्मियों में आराम करें!" यात्रा फ़ोल्डर का डिज़ाइन "परिवार के लिए सक्रिय मनोरंजन का संगठन" सेमिनार: "बच्चों का स्वास्थ्य आपके हाथ में है" दीवार अखबार ज़दोरोविचोक का विमोचन।” माता-पिता के लिए एक कोने के लिए सामग्री तैयार करना। स्वस्थ जीवन शैली के बारे में अनुस्मारक का चयन और उत्पादन। माता-पिता से पूछताछ, साक्षात्कार. प्रतियोगिताओं और प्रतियोगिताओं में माता-पिता की भागीदारी।		माता-पिता के लिए एक फ़ोल्डर "माता-पिता के लिए परामर्श" बनाया गया है फोटो रिपोर्ट यात्रा फ़ोल्डरों की उपलब्धता. स्वस्थ जीवन शैली के बारे में अनुस्मारक वितरित करना प्रश्नावली का विश्लेषण फोटो रिपोर्ट

साहित्य

पूर्वस्कूली बच्चों के लिए शारीरिक शिक्षा के तरीके/,

स्वास्थ्य-सुधार जिम्नास्टिक। 3-7 वर्ष के बच्चों के लिए व्यायाम के सेट / - एम.: मोजाइका-सिंटेज़, 2013।

2-7 वर्ष के बच्चों के साथ शारीरिक शिक्षा और स्वास्थ्य कार्य। विस्तृत दीर्घकालिक योजना. पाठ नोट्स./ . - वी.: शिक्षक, 2011.

6-7 वर्ष के बच्चों के लिए मनोरंजक गतिविधियों के परिदृश्य/, 2004।

भौतिक संस्कृति का परी कथा रंगमंच (परियों की कहानियों की संगीतमय लय में प्रीस्कूलरों के साथ शारीरिक शिक्षा कक्षाएं)/, 2003।

5-7 वर्ष की आयु के बच्चों की मोटर गतिविधि का गठन./. 2012.

, "पूर्वस्कूली शैक्षणिक संस्थान की स्वास्थ्य-संरक्षण प्रणाली।"

"हम स्वस्थ रहना चाहते हैं" संस्थान

कजाकिस्तान गणराज्य का संविधान, कानून "कजाकिस्तान गणराज्य के नागरिकों के स्वास्थ्य की सुरक्षा पर", और कजाकिस्तान गणराज्य के राष्ट्रपति एन.ए. नज़रबायेव के वार्षिक संदेश संरक्षण से संबंधित समस्याओं को हल करने के महत्व पर जोर देते हैं। कजाकिस्तान के नागरिकों का स्वास्थ्य, जिसका कार्यान्वयन, निस्संदेह, पूर्वस्कूली संगठनों (कजाकिस्तान गणराज्य का कानून "कजाकिस्तान गणराज्य में शिक्षा पर", 2015 तक कजाकिस्तान गणराज्य की शिक्षा की अवधारणा, राज्य नीति की अवधारणा) से शुरू होना चाहिए शिक्षा प्रणाली में, कजाकिस्तान गणराज्य में 12-वर्षीय माध्यमिक सामान्य शिक्षा की अवधारणा, आदि)।

स्वास्थ्य किसी व्यक्ति की खुशी और आनंद का मुख्य स्रोत है, उसकी अमूल्य संपत्ति है, जो धीरे-धीरे और कठिनाई से जमा होती है, लेकिन जिसे जल्दी और आसानी से खोया जा सकता है।

डाउनलोड करना:

पूर्व दर्शन:

स्व-शिक्षा योजना

विषय: "पूर्वस्कूली शैक्षणिक संस्थानों में स्वास्थ्य-बचत प्रौद्योगिकियाँ"

लक्ष्य: स्वास्थ्य-बचत प्रौद्योगिकियों के अध्ययन में आपकी योग्यता और व्यावसायिकता का स्तर बढ़ाना; बच्चों, शिक्षकों और अभिभावकों के साथ काम करने में प्रौद्योगिकी का परिचय और उपयोग, स्वस्थ जीवन शैली को बढ़ावा देना।

प्रासंगिकता: कजाकिस्तान गणराज्य का संविधान, कानून "कजाकिस्तान गणराज्य के नागरिकों के स्वास्थ्य की सुरक्षा पर", और कजाकिस्तान गणराज्य के राष्ट्रपति एन.ए. नज़रबायेव के वार्षिक संदेश संरक्षण से संबंधित समस्याओं को हल करने के महत्व पर जोर देते हैं। कजाकिस्तान के नागरिकों का स्वास्थ्य, जिसका कार्यान्वयन, निस्संदेह, पूर्वस्कूली संगठनों (कजाकिस्तान गणराज्य का कानून "कजाकिस्तान गणराज्य में शिक्षा पर", 2015 तक कजाकिस्तान गणराज्य की शिक्षा की अवधारणा, राज्य नीति की अवधारणा) से शुरू होना चाहिए शिक्षा प्रणाली में, कजाकिस्तान गणराज्य में 12-वर्षीय माध्यमिक सामान्य शिक्षा की अवधारणा, आदि)।

स्वास्थ्य किसी व्यक्ति की खुशी और आनंद का मुख्य स्रोत है, उसकी अमूल्य संपत्ति है, जो धीरे-धीरे और कठिनाई से जमा होती है, लेकिन जिसे जल्दी और आसानी से खोया जा सकता है।

स्वास्थ्य संरक्षण की प्रासंगिकता निम्नलिखित शैक्षिक दस्तावेजों में परिलक्षित होती है:

• कजाकिस्तान गणराज्य का कानून "शिक्षा पर"।
• कजाकिस्तान गणराज्य का कानून "भौतिक संस्कृति और खेल पर"।
• कजाकिस्तान गणराज्य के राष्ट्रपति - राष्ट्र नेता नूरसुल्तान नज़रबायेव का कजाकिस्तान के लोगों के लिए संदेश "रणनीति "कजाकिस्तान-2050": एक स्थापित राज्य का एक नया राजनीतिक पाठ्यक्रम।"

देश के राष्ट्रपति के संदेश में एन.ए. नज़रबायेव कजाकिस्तान के लोगों से कहते हैं कि "लोगों का स्वास्थ्य अपने रणनीतिक लक्ष्यों को प्राप्त करने में कजाकिस्तान की सफलता का एक अभिन्न अंग है..."। किसी भी समाज में और किसी भी सामाजिक-आर्थिक और राजनीतिक परिस्थितियों में बच्चों के स्वास्थ्य की समस्या प्रासंगिक, सामयिक और काफी जटिल है, क्योंकि यह देश के भविष्य, राष्ट्र के जीन पूल, समाज की वैज्ञानिक और आर्थिक क्षमता को निर्धारित करती है। पूर्वस्कूली उम्र व्यक्तित्व विकास के लिए एक अनोखी उम्र है; बाद की सभी उम्र के चरणों में, यह इस अवधि के दौरान है कि बच्चे के आसपास की दुनिया के बारे में विचार बनते हैं, और उसका गहन मानसिक और शारीरिक विकास होता है। वर्तमान में, ऐसी कई समस्याएं हैं जो बच्चों के स्वास्थ्य को बनाए रखने और मजबूत करने के मुद्दों को हल करने पर नकारात्मक प्रभाव डालती हैं: पूर्वस्कूली संस्था की चिकित्सा, मनोवैज्ञानिक और शैक्षणिक सेवा की गतिविधियों की अपूर्णता; पूर्वस्कूली संस्था की स्वास्थ्य-बचत गतिविधियों पर पर्याप्त रूप से विचार नहीं किया गया है (बच्चों के बौद्धिक, रचनात्मक विकास पर पहलू की प्रबलता, परिवार में दैनिक दिनचर्या की कमी, समूहों का अधिभार); शैक्षिक प्रक्रिया के स्वास्थ्य-बचत अभिविन्यास को पूरा करने वाली सामग्री और तकनीकी आधार की कमी। स्वास्थ्य और दीर्घायु को बढ़ावा देने की समस्याओं ने हर समय सभी देशों के विज्ञान और संस्कृति के उत्कृष्ट लोगों को चिंतित किया है। सदियों पुराना प्रश्न यह है कि कोई व्यक्ति शरीर पर पर्यावरण के सभी प्रतिकूल प्रभावों को कैसे दूर कर सकता है और अच्छा स्वास्थ्य बनाए रख सकता है। लंबा और रचनात्मक रूप से सक्रिय जीवन जीने के लिए शारीरिक रूप से मजबूत, मजबूत और लचीला बनें।

कार्य:

1. स्वास्थ्य संरक्षण के मुद्दे पर शैक्षिक, संदर्भ, वैज्ञानिक और पद्धति संबंधी साहित्य का अध्ययन जारी रखें।

2. अध्ययन किए गए प्रकारों, तकनीकों और स्वास्थ्य संरक्षण के तरीकों (साँस लेने के व्यायाम, जागृति व्यायाम, आउटडोर खेल, शारीरिक शिक्षा अभ्यास) के आधार पर काम का मॉडल बनाना सीखें।

3. स्वास्थ्य के संरक्षण और सुधार के लिए पूर्वस्कूली संस्थानों में बच्चों की जीवन गतिविधियों को निर्देशित करना।

5. अध्ययन किये गये साहित्य को व्यवस्थित करें।

4. स्वास्थ्य की संस्कृति की स्थापना को बढ़ावा देना, जिसमें पूर्वस्कूली शिक्षकों के लिए पेशेवर स्वास्थ्य की संस्कृति और माता-पिता की वैलेओलॉजिकल शिक्षा शामिल है।

अध्याय	समय सीमा		व्यावहारिक समाधान	प्रगति रिपोर्ट
पद्धति संबंधी साहित्य का अध्ययन	सितंबर-मई	एम. यू. कार्तुशिना द्वारा "हम स्वस्थ रहना चाहते हैं"। मॉस्को 2004 "प्रीस्कूलरों के लिए शारीरिक शिक्षा और स्वास्थ्य संवर्धन में विकासात्मक कक्षाएं" एन.एफ. डिक, ई.वी. ज़ेरदेवा। रोस्तोव-ऑन-डॉन 2005 जेड एफ अक्सेनोव द्वारा "किंडरगार्टन में खेल कार्यक्रम"। मॉस्को 2003 "पूर्वस्कूली शैक्षणिक संस्थानों में स्वास्थ्य-संरक्षण गतिविधियों का व्यावहारिक अनुभव" ए.एस. सुन्दुकोवा एम.: ARCTI। 2010 पृष्ठ 104. टी. ई. टोकरेव द्वारा "जोड़ी जिम्नास्टिक"। प्रकाशन गृह "शिक्षक" 2009 ई. के. वोरोनोवा द्वारा "5-7 वर्ष की आयु के बच्चों में मोटर गतिविधि का गठन"। प्रकाशन गृह "शिक्षक" 2010 बेइसेनबाएवा ए.ए., शोकीबाएव जे.एच.ए., कटपेवा एल.एम. "स्वस्थ जीवनशैली और युवा पीढ़ी की शिक्षा" // बुलेटिन "शैक्षणिक विज्ञान" - 2013- नंबर 4 - पी.114।
बच्चों के साथ काम करना	साल के दौरान	स्वास्थ्य के बारे में बातचीत	बच्चों को अपने स्वास्थ्य की सुरक्षा और सुधार करना सिखाएं	फोटो रिपोर्ट
	दैनिक	आंखों के लिए जिम्नास्टिक, श्वास, उंगलियों के व्यायाम	शरीर को मजबूत बनाने के लिए मोटर कौशल के विकास के रूप में	फोटो रिपोर्ट
	साल के दौरान	संगीत चिकित्सा, परी कथा चिकित्सा	भावनात्मक क्षेत्र का विकास करें। सामंजस्यपूर्ण व्यक्तित्व का निर्माण करें।	फोटो रिपोर्ट
	दैनिक	आउटडोर गेम्स का आयोजन शारीरिक शिक्षा कक्षाओं का संचालन (वर्ष के दौरान)	शारीरिक गतिविधि और स्वास्थ्य-बचत कौशल की आवश्यकता विकसित करना।	फोटो रिपोर्ट
	महीने के	स्व मालिश	स्वास्थ्य बचत कौशल विकसित करें	फोटो रिपोर्ट
	साल भर	कक्षाओं के दौरान गतिशील ब्रेक लेना	थकान को रोकने के लिए	फोटो रिपोर्ट
	साल भर	विश्राम करना	मांसपेशियों पर असंगत भार को रोकने के लिए	फोटो रिपोर्ट
	रोज रोज	सुबह व्यायाम करना	शरीर को मजबूत बनाने के लिए	फोटो रिपोर्ट
माता-पिता के साथ काम करना	अक्टूबर		"शारीरिक शिक्षा के लिए खेल के कपड़े और जूते" विषय पर माता-पिता के साथ व्यक्तिगत बातचीत	स्लाइडिंग फ़ोल्डर
	नवंबर	माता-पिता के लिए परामर्श "अपनी आँखों का ख्याल रखें"		प्रतिवेदन
	जनवरी	माता-पिता के लिए परामर्श "आक्रामक बच्चे"	इस विषय पर अभिभावकों को शैक्षणिक जानकारी प्रदान करना	अमूर्त
	फ़रवरी	माता-पिता के लिए परामर्श "स्कूल के लिए तैयारी क्या है?"		अमूर्त
	मार्च	"परिवार में स्वस्थ जीवन शैली के लिए शर्तें"	माता-पिता से पूछताछ	प्रश्नावली
	अप्रैल	माता-पिता के लिए परामर्श "पूर्वस्कूली बच्चों में स्वस्थ जीवन शैली की नींव कैसे बनाएं"	इस विषय पर अभिभावकों को शैक्षणिक जानकारी प्रदान करना	प्रतिवेदन
आत्म-साक्षात्कार	अक्टूबर	"स्वास्थ्य" के शैक्षिक क्षेत्र में कार्यक्रम का निरंतर अध्ययन	ज्ञान बढ़ाना, सामग्री एकत्रित करना
	जनवरी	टी.ए. तकाचेंको की पुस्तक के साथ काम करना। "ठीक मोटर कौशल का विकास करना" सर्दियों में रुग्णता का विश्लेषण	ज्ञान बढ़ाना, सामग्री एकत्रित करना विश्लेषणात्मक जानकारी का संग्रह
	मई	पद्धति संबंधी साहित्य के साथ कार्य करना	ज्ञान बढ़ाना, सामग्री एकत्रित करना

साहित्य:

1. "अलगाश्की कदम" कार्यक्रम

2. कार्यक्रम "ज़ेरेक बाला"

3. "पूर्वस्कूली शिक्षा", वैज्ञानिक और पद्धति संबंधी पत्रिका; एलएलसी पब्लिशिंग हाउस "एजुकेशन ऑफ प्रीस्कूलर्स", मॉस्को

4. "प्रीस्कूलर का स्वास्थ्य", वैज्ञानिक और व्यावहारिक पत्रिका; एलएलसी पब्लिशिंग हाउस "एजुकेशन ऑफ प्रीस्कूलर्स", मॉस्को

4. तकाचेंको टी.ए. "ठीक मोटर कौशल का विकास करना।" - एम.: एक्स्मो, 2008

5. अलीमज़ानोवा जी.डी. शैक्षिक प्रक्रिया के मानवीकरण के संदर्भ में बच्चों के लिए एक स्वस्थ जीवन शैली का निर्माण /। - अल्माटी: बी. आई., 2004. - 54 पी।

6. बेइसेनबाएवा ए.ए., शोकीबाएव जे.एच.ए., कटपेवा एल.एम. "स्वस्थ जीवनशैली और युवा पीढ़ी की शिक्षा" // बुलेटिन "शैक्षणिक विज्ञान" - 2013- नंबर 4 - पी.114।

नगर बजटीय प्रीस्कूल शैक्षिक संस्थान

"संयुक्त प्रकार संख्या 42 का किंडरगार्टन"

स्व-शिक्षा योजना

"बच्चों को स्वस्थ जीवन शैली में शामिल करने के साधन के रूप में स्वास्थ्य-रक्षक प्रौद्योगिकियाँ" विषय पर

पुरा होना:

पिलिपेंको ओ.ए.

वोरोनिश 2016

प्रासंगिकता:

बच्चों के स्वास्थ्य की रक्षा करना पूर्वस्कूली शैक्षणिक संस्थान की प्राथमिकता गतिविधि है, क्योंकि कमजोर प्रतिरक्षा प्रणाली वाले बच्चे किंडरगार्टन में भाग लेते हैं। बच्चों का स्वास्थ्य न केवल शारीरिक विशेषताओं और क्षमताओं पर निर्भर करता है। सबसे पहले, जीवन के पहले दिनों से बच्चे का स्वास्थ्य उसके आस-पास के माइक्रॉक्लाइमेट पर निर्भर करता है। यह परिस्थिति परिवार के सदस्यों और मुख्य रूप से माता-पिता पर विशेष जिम्मेदारी डालती है।

स्वास्थ्य-बचत तकनीक उपायों की एक प्रणाली है जिसमें शैक्षिक वातावरण के सभी कारकों का अंतर्संबंध और अंतःक्रिया शामिल है जिसका उद्देश्य बच्चे के सीखने और विकास के सभी चरणों में उसके स्वास्थ्य को संरक्षित करना है। पूर्वस्कूली शिक्षा की अवधारणा न केवल संरक्षण प्रदान करती है, बल्कि एक स्वस्थ जीवन शैली और विद्यार्थियों के स्वास्थ्य का सक्रिय गठन भी प्रदान करती है

लक्ष्य:

बच्चों के साथ शारीरिक शिक्षा और स्वास्थ्य कार्य की एक व्यापक प्रणाली का निर्माण, जिसका उद्देश्य बच्चों के स्वास्थ्य को संरक्षित और मजबूत करना, माता-पिता और छात्रों के बीच अपने स्वयं के स्वास्थ्य को बनाए रखने की जिम्मेदारी विकसित करना है।

कार्य:

बच्चों को एक मूल्य के रूप में स्वास्थ्य का सामान्य विचार दें।

बच्चों के स्वास्थ्य को संरक्षित और मजबूत करना, उनके शारीरिक विकास में सुधार करना, शरीर के गुणों में वृद्धि करना, शारीरिक और मानसिक प्रदर्शन में सुधार करना;

बुनियादी शारीरिक क्षमताओं (ताकत, गति, चपलता, आदि) का विकास करें, बच्चों को खेल से परिचित कराएं;

स्वच्छता मानकों और जीवन की संस्कृति के अनुपालन के नियमों को आत्मसात करने को बढ़ावा देना;

पोषण के नियम जानें और सब्जियों और फलों के लाभों के विचार को समेकित करें;

स्वास्थ्य पर प्राकृतिक पर्यावरणीय कारकों के प्रभाव के बारे में विचारों को समेकित करना।

अपेक्षित परिणाम:

- बच्चों के लिए स्वस्थ जीवनशैली कौशल में महारत हासिल करना;

रुग्णता दर में कमी;

बच्चों के शारीरिक विकास के संकेतकों की सकारात्मक गतिशीलता;

- प्रीस्कूल बच्चों के स्वास्थ्य को बढ़ावा देने में किंडरगार्टन कार्यकर्ताओं और अभिभावकों की रुचि बढ़ाना

- स्वास्थ्य, पोषण, स्वस्थ जीवन शैली, तर्कसंगत शारीरिक गतिविधि के मुद्दों पर प्रीस्कूलर और उनके माता-पिता का ध्यान बढ़ाना।

कार्य योजना

अध्याय	समय सीमा		व्यावहारिक समाधान
पद्धति संबंधी साहित्य का अध्ययन	सितंबर-मई	1. शुक्शिना एस.ई. मैं और मेरा शरीर: व्यावहारिक कार्यों और खेलों के साथ बच्चों को पढ़ाने के लिए एक मार्गदर्शिका। - एम.: स्कूल प्रेस, 2004। 2. कुज़नेत्सोवा एम.एन. पूर्वस्कूली शैक्षणिक संस्थानों में बच्चों के स्वास्थ्य में सुधार के लिए व्यापक उपायों की प्रणाली। एम.:आरकेटीआई, 2002. 3. करेपोवा टी.जी. "पूर्वस्कूली बच्चों में एक स्वस्थ जीवन शैली का गठन।" वोल्गोग्राड: शिक्षक, 2009. 4. ब्रायज़गुनोव आई.पी. "बच्चों को बीमार न पड़ने की शिक्षा दें" - मॉस्को, मानवतावादी प्रकाशन केंद्र "व्लाडोस", 2004। 5. याकोवलेवा टी.एस. "किंडरगार्टन में शिक्षा की स्वास्थ्य-बचत प्रौद्योगिकियां" - एम.: स्कूल प्रेस, 2006; 6. कुलिक जी.आई. "स्वस्थ व्यक्ति का स्कूल" - एम: शिक्षा, 2008
बच्चों के साथ काम करना	सितम्बर	"पोषण और स्वास्थ्य" स्वस्थ खाद्य पदार्थों का परिचय दें - सब्जियाँ और फल (प्याज, पत्तागोभी, सेब, नाशपाती, जड़ी-बूटियाँ, आदि)। बच्चों को मनुष्यों के लिए सब्जियों और फलों के लाभों के बारे में बताएं। बता दें कि शरीर को विटामिन से भरपूर भोजन की आवश्यकता होती है, जो फलों, सब्जियों, हरे प्याज आदि में पाए जाते हैं; विटामिन और उनके अर्थ का परिचय दें।	1. बातचीत: "सब्जियां और फल स्वस्थ भोजन हैं।" 2. खेल: "क्या स्वास्थ्य को नष्ट करता है, क्या इसे मजबूत करता है?", "सही विकल्प चुनें", "अनुमान लगाएं", "विटामिन का अनुमान लगाएं", "एक स्वस्थ उत्पाद का नाम बताएं", विटामिन उपचार। 3. कविता पढ़ना "एक लड़की के बारे में जिसने खराब खाया" 4. फलों और सब्जियों के बारे में पहेलियाँ 5. माता-पिता से पूछताछ करना
	अक्टूबर	सब्जियाँ और फल खाने के लाभों के विचार को सुदृढ़ करें। पोषण के नियमों से स्वयं को परिचित करें। उपयोगी उत्पाद पेश करना जारी रखें	1. सामूहिक अनुप्रयोग "माशा के लिए विटामिन" 2. "पोषण के नियम" के बारे में बच्चों के साथ चर्चा। 3. ऐसे खाद्य पदार्थों को रंग दें जो स्वास्थ्यवर्धक हों।
	नवंबर	"स्वच्छता एवं स्वास्थ्य" स्वास्थ्य के लिए स्वच्छता और स्वच्छ प्रक्रियाओं के महत्व के बारे में बात करें। रोगाणुओं के बारे में बात करें. पूरे शरीर के स्वास्थ्य के लिए दंत स्वास्थ्य का महत्व। दंत एवं मौखिक देखभाल. स्वास्थ्य के लिए स्वच्छता और स्वच्छ प्रक्रियाओं के महत्व को सुदृढ़ करें। स्वच्छता प्रक्रियाओं के बारे में शिक्षित करना जारी रखें।	1. बातचीत "अपने हाथ और चेहरे को ठीक से कैसे धोएं।" 2. भौहें, आंखें, नाक, दांत, जीभ, हाथ, उंगलियों के बारे में पहेलियां। 3. वेलनेस मिनट - कानों की स्व-मालिश। 4. खेल: "अनुमान लगाने का खेल", "सही उत्तर ढूंढें", "किसके पास सबसे अधिक झाग है"। 5. "लाइक अवर ल्यूबा...", "मोइदोदिर", "डर्टी गर्ल", "अबाउट मिमोसा" कविताएँ पढ़ना। 6. बातचीत "किसी व्यक्ति को टूथब्रश की आवश्यकता क्यों है।"
	दिसंबर-जनवरी	"स्वास्थ्य और रोग" बच्चों को मानव स्वास्थ्य और बीमारी के बारे में बताएं; स्वच्छता और स्वास्थ्यकर नियमों का पालन न करने से होने वाली कुछ बीमारियों के कारण का खुलासा करें। बच्चों को कीटाणुओं और उनके पर्यावरण के बारे में याद दिलाएँ। कुछ बीमारियों के कारण के रूप में रोगाणुओं के बारे में बात करें। स्वास्थ्य और बीमारी के लक्षणों के बारे में विचारों को सुदृढ़ करें। खेल स्थितियों का उपयोग करके उचित हाथ धोने के कौशल को मजबूत करें	1. विषयों पर बातचीत. 2. उपदेशात्मक खेल: "वस्तुओं के नाम बताएं", "प्रकृति के डॉक्टर", "प्रश्न और उत्तर" 3. व्यायाम "ताकि हम बीमार न पड़ें।" 4. कविताएँ पढ़ना: "फ्लू", "पेट", "एलर्जी", "बहती नाक", "गले में खराश", "गला", "आइबोलिट" 5. परियोजना "स्वास्थ्य धन से अधिक मूल्यवान है"
	फरवरी-मार्च	"शारीरिक शिक्षा और स्वास्थ्य" शारीरिक गतिशीलता के लाभों के बारे में बात करें। शारीरिक व्यायाम के माध्यम से स्वास्थ्य में सुधार की संभावना के बारे में बच्चों के विचार तैयार करना। बच्चों से परिचित अभ्यासों और खेल-कूद के तत्वों को सुदृढ़ करना। व्यायाम और खेल खेलना जारी रखें	1. शारीरिक शिक्षा मिनट: "जिराफ़", "ऑक्टोपस", "पक्षी", "बंदर", "घोड़ा", "सारस", "बिल्ली"। 2. फिंगर जिम्नास्टिक: "घर", "मेहमान", "पॉटी", "मच्छर", "बिल्ली", "ऑरेंज"। 3. खेल: "अपने बारे में कुछ रहस्य", "स्वास्थ्य ठीक है, व्यायाम के लिए धन्यवाद", "व्यायाम करना"। 4. खेल मनोरंजन. "हम मजबूत और बहादुर बन रहे हैं", "शीतकालीन खुशियाँ", "कौन तेज़ है?"।
	अप्रैल-मई	"स्वास्थ्य और पर्यावरण" एक बड़े शहर में जीवन की विशेषताएं। स्वास्थ्य खतरों (शोर, प्रदूषण, भारी यातायात प्रवाह, कई लोग) के बारे में बात करें। बड़े शहर में मानव स्वास्थ्य को प्रभावित करने वाले पर्यावरणीय कारकों के बारे में बच्चों की समझ विकसित करना। मानव जीवन के लिए पौधों के महत्व की समझ का विस्तार और सुदृढ़ीकरण करें।	1. विषय पर बातचीत. 2. बच्चों के सामूहिक चित्र, जो अवलोकनों के आधार पर सड़कों और पार्किंग स्थलों के पास हरे स्थानों की स्थिति को दर्शाते हैं। 3. बातचीत "शहर में पौधे।" 4. उपदेशात्मक खेल: "वस्तुओं को समूहीकृत करना", "स्वस्थ कैसे बनें?", "वस्तुओं के अंतर और समानताएं", "क्या बदल गया है?", "उन्हें क्रम में नाम दें", "उन्हें क्रम में रखें", "क्या पहले आता है, आगे क्या आता है", "हेल्थ टाउन" 5. पौधों के बारे में कविताएँ। 6. दृश्य गतिविधियों "स्वस्थ जीवन शैली" पर बच्चों के कार्यों की प्रदर्शनी। 7. खेल उत्सव "स्वास्थ्य दिवस"
परिवार के साथ काम करना	सितम्बर	अभिभावक सर्वेक्षण. परामर्श "आपके बच्चों के लिए स्वस्थ जीवनशैली"
	अक्टूबर		माता-पिता के लिए फ़ोल्डर "स्वस्थ भोजन ही मुख्य औषधि है"
	दिसंबर	बीमारी की रोकथाम पर माता-पिता के लिए परामर्श।
	फ़रवरी		फ़ोल्डर "एफसी प्रशिक्षक से युक्तियाँ"
	अप्रैल
	मई	विषय पर परामर्श: "पूर्वस्कूली शैक्षणिक संस्थानों में स्वास्थ्य-बचत प्रौद्योगिकियों की प्रणाली।"	दृश्य कला "स्वस्थ जीवन शैली" पर बच्चों के कार्यों की प्रदर्शनी।
आत्म-साक्षात्कार	मई	अंतिम शिक्षक बैठक में स्व-शिक्षा के विषय पर रिपोर्ट।	कार्ड फ़ाइलें बनाना: "आंखों के लिए जिम्नास्टिक", "श्वास जिम्नास्टिक", "आउटडोर गेम", "शारीरिक प्रशिक्षण मिनट"