हर्बालाइफ आपके स्वास्थ्य को कैसे प्रभावित करता है? हर्बालाइफ कॉकटेल से होने वाले दुष्प्रभाव

कंपनी ने पहले आपको उन घृणित पाउंड को अलविदा कहने में मदद करने के लिए विशेष उत्पाद प्रदान किए हैं, लेकिन इसके नवीनतम विकास में बेस्टसेलर बनने की पूरी संभावना है। निर्माता ने उत्पादों पर लागू मूल सिद्धांत ("प्राकृतिक स्वास्थ्य के लिए सुरक्षित है") को संरक्षित किया है और इसे सक्रिय वजन घटाने के लिए उत्पादों के एक सेट में शामिल किया है। उदाहरण के लिए, वजन घटाने के लिए हर्बोलाइफ चाय, पेय और विटामिन कॉम्प्लेक्स। दवा के निर्देश और विवरण इंटरनेट पर पढ़े जा सकते हैं।

रेखा भेद

निर्माता के अनुसार, हर्बालाइफ की स्लिमिंग लाइन के अन्य वजन घटाने वाले उत्पादों की तुलना में स्पष्ट फायदे हैं:

• वजन को व्यापक रूप से प्रभावित करता है;
• शरीर को ठीक करता है;
• पोषक तत्वों की कमी को रोकता है;
• शरीर को मांसपेशियों के लिए निर्माण सामग्री प्रदान करता है;
• पूरे दिन वजन घटाने को बढ़ावा देता है;
• आपको कठिन प्रयासों के बिना ध्यान देने योग्य "साहुल" प्राप्त करने की अनुमति देता है;
• इसमें एक व्यक्तिगत वजन घटाने का कार्यक्रम बनाना शामिल है।

एक महत्वपूर्ण बिंदु उन लोगों के लिए अवसर है जो वजन कम करना चाहते हैं, पूरी तरह से दुबला भोजन खाने पर भूख और असुविधा का अनुभव किए बिना, स्वादिष्ट, जल्दी और स्वस्थ खाने का अवसर। हर्बालाइफ के उत्पादों का स्वाद अच्छा है, विटामिन से भरपूर हैं, साथ ही ऐसे पदार्थ हैं जो वजन घटाने को सक्रिय करते हैं, जो आहार का पालन करते समय आराम का बढ़ा हुआ स्तर प्रदान करते हैं।

हर्बालाइफ वजन घटाने श्रृंखला में विषहरण पदार्थ शामिल हैं जो शरीर से विषाक्त पदार्थों, अतिरिक्त तरल पदार्थ, रेडियोन्यूक्लाइड और मुक्त कणों को हटाने में मदद करते हैं। यह कोशिकाओं को पूरी तरह से काम करने, समय पर खुद को नवीनीकृत करने का अवसर प्रदान करता है, और इसलिए स्लिम मापदंडों के अधिग्रहण के साथ-साथ पूरे शरीर के कायाकल्प और इसकी उपस्थिति में सुधार में योगदान देता है।

निर्माता उत्पादों के लोकतांत्रिक गुणों पर भी जोर देता है:

• स्वाद की विविधता;
• शरीर के विशिष्ट वजन को ध्यान में रखते हुए उत्पादों का चयन करने की क्षमता;
• वाजिब कीमत;
• वजन घटाने की योजना बनाने में विविधताएं;
• दिन के किसी भी समय आहार उत्पादों का उपभोग करने की क्षमता।

निर्माता का दावा है कि आम सख्त आहार के विपरीत, हर्बालाइफ उत्पादों के साथ वजन कम करना आसान, सुखद, तेज, आरामदायक होगा और आपके स्वास्थ्य को नुकसान नहीं पहुंचाएगा।

आहार अनुपूरकों की क्रिया

थर्मोकॉम्प्लिट हर्बालाइफ मेनू को सही तरीके से कैसे लें? एक बार जब आप कंपनी से कैटलॉग प्राप्त कर लेते हैं, तो आप भ्रमित हो सकते हैं - हर्बालाइफ बहुत कुछ प्रदान करता है। निर्माता के विकास के बीच, आहार रेखा विशेष रूप से स्पष्ट रूप से सामने आती है, क्योंकि इसके नाम से पहचानना इतना आसान नहीं है। मुख्य उत्पाद इस प्रकार हैं.

• "सूत्र 1"। यह आहार कॉकटेल तैयार करने के लिए बनाया गया एक विशेष मिश्रण है। यह उत्पाद शरीर को जीवन और वसा के खिलाफ लड़ाई के लिए आवश्यक पदार्थों से संतृप्त करने के लिए डिज़ाइन किया गया है। इसका उपयोग आहार को पूरक और समृद्ध करने के लिए और मुख्य भोजन के विकल्प के रूप में भी किया जाता है। यह कॉकटेल की संतुलित संरचना द्वारा सुविधाजनक है।
• "फ़ॉर्मूला 2"। विटामिन-हर्बल कॉम्प्लेक्स दो प्रकार के - महिलाओं और पुरुषों के लिए। इसमें विटामिन और पौधों के अर्क शामिल हैं। यह उत्पाद शरीर को इष्टतम चयापचय और शरीर की कोशिकाओं द्वारा बढ़ी हुई ऊर्जा खपत के लिए आवश्यक पोषक तत्व प्रदान करता है।
• "फॉर्मूला 3"। एक प्रोटीन मिश्रण जिसमें वजन कम करने और मांसपेशियों के निर्माण के लिए इष्टतम खुराक में मानव शरीर के लिए आवश्यक अमीनो एसिड शामिल होते हैं। निर्माता के विचार के अनुसार, यह उत्पाद वसा ऊतक को मांसपेशियों के ऊतकों में बदलने को बढ़ावा देता है, जो शरीर में ऊर्जा का मुख्य उपभोक्ता है, जो चमड़े के नीचे के वसा जमा को जलाने में सक्षम है।

लाइन के ये घटक शरीर में इष्टतम आहार और पोषक तत्वों का सेवन बनाते हैं। इन्हें वजन घटाने की प्रक्रिया को सक्रिय करने और समर्थन देने के लिए डिज़ाइन किया गया है।

व्यक्तिगत आधार पर वजन घटाने को आसान बनाने के लिए अतिरिक्त वजन घटाने वाले उत्पाद भी उपलब्ध हैं।

• "सेलुलर एक्टिवेटर"।इंट्रासेल्युलर अंतरिक्ष में उपयोगी पदार्थों के लिए एक संवाहक, साथ ही कोशिकाओं के अंदर होने वाली चयापचय प्रक्रियाओं का एक उत्तेजक।
• "थर्मो कम्प्लीट"।वजन घटाने को बढ़ावा देने के लिए अनुपूरक. उन रोगियों के लिए है जिनके शरीर का अतिरिक्त वजन 10 किलोग्राम से अधिक है।
• “थर्मोजेटिक्स। पीली गोलियाँ।"मीठा खाने के शौकीन लोगों के लिए एक उपाय जो मीठे की लालसा को दबाता है और रक्त शर्करा में वृद्धि को समाप्त करता है।
• "सेल-यू-लॉस" ("सेलूलोज़")।सेल्युलाईट को हराने का सपना देखने वाली महिलाओं की मदद के लिए बनाया गया एक पूरक।
• "हर्बल कॉन्सेंट्रेट"।एंटीऑक्सीडेंट और सफाई गुणों वाला एक स्फूर्तिदायक पेय।
• "एलो क्लासिक प्लांट कॉन्सेंट्रेट।"सफाई, स्फूर्तिदायक और उपचार गुणों वाला एक प्राकृतिक चयापचय उत्तेजक।

हर्बालाइफ का एक दिलचस्प प्रस्ताव आहार पोषण कार्यक्रम में विशेष मिठाइयों - प्रोटीन और डाइट बार - को शामिल करना था। पूर्व अमीनो एसिड और एक स्नैक का स्रोत हैं, जबकि बाद वाला पूर्ण भोजन की जगह ले सकता है और जब फॉर्मूला 1 कॉकटेल पीना संभव नहीं होता है तो उपभोग के लिए अनुशंसित किया जाता है।

वजन घटाने के कार्यक्रम

हर्बालाइफ अपने ग्राहकों को विशेष कीमतों पर उत्पादों के विशेष सेट खरीदने का अवसर प्रदान करता है जो उनके वजन प्रबंधन कार्यक्रमों में से एक के हिस्से के रूप में पोषण संबंधी सिफारिशों को पूरा करने के लिए उपयुक्त हैं। वजन कम करने वालों के सबसे आम अनुरोधों को ध्यान में रखते हुए, हर्बालाइफ ने वजन घटाने के लिए चार योजनाएं विकसित की हैं।

1. बुनियादी।
2. इसका उद्देश्य वजन कम करने की कोशिश कर रहे व्यक्ति के कैलोरी सेवन को सही करना है। वजन घटाने की लाइन ("फॉर्मूला 1,2,3") के सभी उत्पाद शामिल हैं। कार्यक्रम के भाग के रूप में, फॉर्मूला 3 और फॉर्मूला 2 उत्पादों का नियमित रूप से उपयोग किया जाता है, और वांछित वजन घटाने के प्रभाव के आधार पर फॉर्मूला 1 प्रति दिन एक या दो भोजन की जगह लेता है।
3. विस्तारित।
4. इसमें बुनियादी उत्पादों का उपयोग शामिल है, जो वसा जलने को सक्रिय करने, सेल्युलाईट को खत्म करने, हर्बल पेय और ध्यान केंद्रित करने के साधनों के साथ पूरक है। आहार की कैलोरी सामग्री को कम करने के साथ-साथ मौजूदा चयापचय समस्याओं को ठीक किया जाता है।भरा हुआ।

मोटे लोगों के लिए उपयोग किया जाता है, इसमें शरीर को ऊर्जा प्रदान करने और सही खाने की आदतों के निर्माण में सक्षम बनाने के लिए बुनियादी और अतिरिक्त उत्पाद शामिल हैं। कार्यक्रम का उद्देश्य वसा जमा को जलाना और उनकी पुन: उपस्थिति को रोकना है।

स्थिरीकरण.

इसका उपयोग प्राप्त परिणाम को मजबूत करने, चयापचय प्रक्रियाओं को अनुकूलित करने और शरीर के स्वास्थ्य में सुधार करने और नई विफलताओं को रोकने के लिए किया जाता है।

डाइट शेक में प्रोटीन, विटामिन, फाइबर और खनिज संतुलित अनुपात में होते हैं। उत्पाद की संरचना इस तरह से संतुलित है कि कॉकटेल की एक सर्विंग पोषक तत्वों की दैनिक आवश्यकता का 50% पूरा कर सकती है, लंबे समय तक तृप्ति की भावना प्रदान करती है, और एक सुखद स्वाद अनुभूति प्रदान करती है। कॉकटेल की ख़ासियत इसकी कम कैलोरी सामग्री है - उत्पाद की एक सर्विंग में 200 किलो कैलोरी से अधिक नहीं होगी। यदि वांछित है, तो किसी सर्विंग का ऊर्जा मूल्य आपके विवेक पर समायोजित किया जा सकता है। हर्बालाइफ कॉकटेल के साथ एक या दो भोजन की जगह लेने से, वजन कम करने वाले लोग दैनिक कैलोरी की कमी सुनिश्चित करते हैं, जिससे वजन कम होता है।

"फ़ॉर्मूला 2"

शरीर में आवश्यक पदार्थों की कमी को पूरा करने के लिए विटामिन कॉम्प्लेक्स आवश्यक हैं। असंतुलित आहार, विशिष्ट खाद्य पदार्थों से इनकार और तनावपूर्ण स्थितियों के लगातार संपर्क के कारण महत्वपूर्ण यौगिकों की कमी होती है। कुछ विटामिनों का अतिरिक्त सेवन (उदाहरण के लिए), नमक, इलेक्ट्रोलाइट, कार्बोहाइड्रेट, प्रोटीन और वसा चयापचय के विनियमन और अनुकूलन को सुनिश्चित करता है।

"फ़ॉर्मूला 3"

मट्ठा और सोया प्रोटीन का मिश्रण शरीर को अमीनो एसिड से संतृप्त करता है और नियमित या आहार भोजन खाने के बाद होने वाली तृप्ति की भावना को भी बढ़ाता है। यह उत्पाद नियमित भोजन की संरचना को समृद्ध करता है, बढ़ी हुई शारीरिक गतिविधि के दौरान शरीर को सहायता प्रदान करता है, और बाद में अधिक खाने के साथ भूख के अचानक हमलों को भी रोकता है।

स्वागत योजना

निर्माता हर्बालाइफ के साथ वजन कम करने में आसानी पर ग्राहकों का ध्यान केंद्रित करता है - बस अनुशंसित उत्पादों का उपभोग करें, और वजन कम हो जाएगा। इस तरह से आप पूरे दिन खा सकते हैं.

• नाश्ता। हर्बालाइफ के साथ वजन कम करना एक अनुकूलित नाश्ते से शुरू होता है जो पूरे दिन के लिए ऊर्जा और शक्ति प्रदान करता है। जब आप जागते हैं, तो आपको एक गिलास गर्म पानी पीने की ज़रूरत होती है, इसमें मुसब्बर सांद्रण की एक टोपी घोलकर। स्वच्छता प्रक्रियाओं को पूरा करने के बाद, नाश्ते के लिए आगे बढ़ें - कॉकटेल पाउडर को मलाई रहित दूध या पानी के साथ मिलाएं। कुछ समय बाद आपको एक कप हर्बल ड्रिंक पीने की ज़रूरत है जो शरीर की टोन को बढ़ाता है।
• दिन का खाना। शरीर को मजबूत बनाने के लिए हर्बालाइफ प्रोटीन बार उपयुक्त हैं। आप इनके साथ हर्बल ड्रिंक पी सकते हैं। कम कैलोरी वाले फल खाना वर्जित नहीं है।
• रात का खाना। दोपहर के भोजन के लिए, आप कोई भी सामान्य भोजन खा सकते हैं या हर्बालाइफ के विशेष खाद्य उत्पादों का उपयोग कर सकते हैं, उदाहरण के लिए, टमाटर का सूप। यह दोपहर का भोजन तैयार करना आसान है और आपके शरीर पर अतिरिक्त कैलोरी खर्च किए बिना आपको लंबे समय तक पेट भरा हुआ महसूस कराएगा।
• दोपहर का नाश्ता।
• हर्बालाइफ कॉकटेल दिन के इस समय के लिए उपयुक्त है। यह आपको रात के खाने तक तृप्त रखेगा और शाम को ज़्यादा खाने से बचाएगा।

रात का खाना। इसमें कम कैलोरी वाले खाद्य पदार्थ शामिल होने चाहिए जो शरीर को पोषक तत्व प्रदान करें। हल्के हरे सलाद के साथ कम वसा वाले ऑमलेट या मछली के व्यंजन अच्छी तरह से काम करते हैं।

प्रोटीन "फ़ॉर्मूला 3" को नियमित भोजन में शामिल करना या "फ़ॉर्मूला 1" के साथ पूरक करना सबसे अच्छा है (यदि कॉकटेल पीने के बाद भूख की भावना बहुत जल्दी आती है)।

आप कॉकटेल को दिन में तीन बार तक ले सकते हैं। आप देर रात के खाने के बजाय या उसके बाद मिठाई के रूप में तीसरा भोजन खरीद सकते हैं। उत्पाद की कैलोरी सामग्री को कम करने के लिए, निर्माता इसे साफ पानी से पतला करने की सलाह देता है।

इसके अतिरिक्त, वजन घटाने वाली गोलियाँ और चाय लेने की भी सिफारिश की जाती है, जो कंपनी द्वारा उत्पादित की जाती हैं। गोलियाँ दिन में तीन बार ली जाती हैं। अधिमानतः भोजन के दौरान (विटामिन और खनिजों के बेहतर अवशोषण के लिए)। टॉनिक पेय की इष्टतम खुराक प्रति दिन तीन कप है।

जोखिम

• हर्बालाइफ उत्पाद निर्माता के आधिकारिक प्रतिनिधियों द्वारा बिना प्रिस्क्रिप्शन के वितरित किए जाते हैं। चयापचय संबंधी विकारों और मोटापे के लिए वजन घटाने की रेखा की सिफारिश की जाती है। हर्बालाइफ लेते समय ठोस परिणाम प्राप्त करने के लिए, आपको इनसे बचना चाहिए:
• शराब;
• वसायुक्त खाद्य पदार्थ;
• मिठाइयाँ;

फास्ट फूड।

स्तनपान कराने वाली माताओं और गर्भवती महिलाओं के लिए आहार अनुपूरक वर्जित हैं। यदि आपको पुरानी बीमारियाँ हैं, तो उन्हें लेने की संभावना पर आपके डॉक्टर से सहमति होनी चाहिए।

निर्माता आश्वासन देता है कि हर्बालाइफ उत्पादों से वापसी के लक्षण जैसे दुष्प्रभाव नहीं होते हैं। सही तरीके से लेने पर पाचन तंत्र की श्लेष्मा झिल्ली पर कोई नकारात्मक प्रभाव नहीं पड़ता है। हालाँकि, यह एडिटिव्स की संरचना के लिए व्यक्तिगत अतिसंवेदनशीलता प्रतिक्रियाओं की उपस्थिति में जोखिमों को बाहर नहीं करता है। यह एलर्जी से पीड़ित लोगों और एंजाइम की कमी वाले लोगों के लिए सावधानी बरतने का सुझाव देता है।

नकारात्मक प्रतिक्रिया के कारण

आधुनिक वजन घटाने वाले उत्पादों में, हर्बालाइफ कॉम्प्लेक्स का कोई एनालॉग नहीं है। आहार में विविधता लाने और इसे अधिक संपूर्ण बनाने के तरीके के रूप में खाद्य उत्पाद दीर्घकालिक उपभोग के लिए उपयुक्त हैं।

निर्माता आश्वस्त करता है कि हर्बालाइफ उत्पादों के बारे में नकारात्मक समीक्षाएं अक्सर "सामने वाले लोगों", प्रतिस्पर्धियों या ऐसे लोगों द्वारा छोड़ी जाती हैं जो उपयोग किए गए उत्पादों के लिए खुराक की सिफारिशों का पालन नहीं करते हैं। फिर भी, विषयगत रूपों पर कंपनी, उसके उत्पादों और प्रतिनिधियों के बारे में वास्तव में बहुत सारी अप्रिय समीक्षाएं हैं।

वजन कम करने के लिए हर्बालाइफ को सही तरीके से कैसे लें
हर्बालाइफ कार्यक्रम के साथ वजन कम करने के लिए विस्तृत पोषण संबंधी निर्देश

भाग 2. अभ्यास करें

प्राप्त करने के लिए लक्ष्य की गणना करें

सामान्य वजन की सरलीकृत गणना।
सेमी में शरीर की ऊँचाई - 100। उदाहरण के लिए।
ऊंचाई 175 सेमी - 100 = 75 किलोग्राम सामान्य वजन।

वजन घटाने के लिए प्रति दिन आवश्यक कैलोरी की संख्या।
1 किलो कैलोरी X सामान्य वजन (किलो) X 24 घंटे - प्राप्त परिणाम का 30%। उदाहरण के लिए।
1 किलो कैलोरी X 75 किलो X 24 घंटे = 1800 किलो कैलोरी। 1800 किलो कैलोरी - 30% = 1260 किलो कैलोरी।
वजन कम करना शुरू करने के लिए आपको प्रति दिन 1260 किलो कैलोरी से अधिक की आवश्यकता नहीं है।

हर्बालाइफ वजन घटाने कार्यक्रम के साथ नियमित आहार से प्रतिदिन कैलोरी की संख्या।
कॉकटेल की कैलोरी सामग्री पानी के साथ 93 किलो कैलोरी है, दूध के साथ - 200 किलो कैलोरी।
उदाहरण के लिए। पानी से कॉकटेल बनाना. प्रति दिन कॉकटेल की 2 सर्विंग X 98 = 196 किलो कैलोरी।
इसका मतलब है कि नियमित आहार से कैलोरी की संख्या 1064 किलो कैलोरी होनी चाहिए।

हर्बालाइफ वजन घटाने कार्यक्रम का पालन करें

दो (तीन में से) मुख्य भोजन को हर्बालाइफ प्रोटीन शेक से बदला जाना चाहिए।
विकल्प:

1. नाश्ते और रात के खाने को फॉर्मूला 1 कॉकटेल + वजन अनुकूलन उत्पादों से बदलें। दोपहर का भोजन पूर्ण होना चाहिए - यही मुख्य भोजन है। यह सबसे अच्छा वेरिएंट है.
2. नाश्ते और दोपहर के भोजन को फॉर्मूला 1 कॉकटेल + वजन अनुकूलन उत्पादों से बदलें। रात का खाना पूरा होना चाहिए- यह मुख्य भोजन है.

नाश्ते और दोपहर के भोजन, दोपहर के भोजन और रात के खाने के बीच, आपको स्नैक्स बनाने की ज़रूरत है।

अपने मुख्य भोजन के समय ही खाएं

मुख्य भोजन। हमेशा शामिल होना चाहिए:

पशु और पौधे की उत्पत्ति के प्रोटीन।
लीन बीफ़ (अधिमानतः वील), त्वचा रहित चिकन, त्वचा रहित टर्की, लीन मछली (अधिमानतः समुद्री), चिकन अंडे (अधिमानतः एक सफेद), मशरूम (अधिमानतः शैंपेनोन), कम वसा वाला पनीर, कम वसा वाला दूध - केफिर - दही, सफेद पत्तागोभी, मीठी बेल मिर्च, हरी सब्जियाँ, मूली, सौकरौट।

दैनिक आहार में कम कैलोरी वाले आहार के दौरान प्रोटीन की मात्रा औसतन 1-1.5 ग्राम प्रति 1 किलो वजन होनी चाहिए। राशि जीवनशैली और शारीरिक गतिविधि पर निर्भर करती है।

गणना के लिए, आइए शरीर के वजन के प्रति 1 किलोग्राम 1.25 ग्राम का औसत मान लें।
उदाहरण के लिए, वजन 88 किलो। 88 किलो X 1.25 ग्राम = 110 ग्राम प्रोटीन प्रति दिन आवश्यक।

आप तालिका का उपयोग करके उन खाद्य पदार्थों की संख्या की गणना कर सकते हैं जो आपको प्रोटीन प्रदान करते हैं। यह अवश्य ध्यान रखें कि फॉर्मूला 1 शेक और फॉर्मूला 3 प्रोटीन मिश्रण में पहले से ही कुछ प्रोटीन होता है। यदि कॉकटेल दूध से बनाया गया है, तो कॉकटेल में 18.6 ग्राम प्रोटीन होता है, यदि कॉकटेल पानी से बनाया जाता है - 8 ग्राम फॉर्मूला 3 में प्रति सर्विंग 5 ग्राम होता है।

उदाहरण के लिए। आपको प्रतिदिन 110 ग्राम प्रोटीन की आवश्यकता होती है। दूध के साथ दो कॉकटेल में - 18.6 X 2 = 37.2 ग्राम। 1 सर्विंग फॉर्मूला 3 में - 5 ग्राम।
इसका मतलब है कि मुख्य आहार से आपको प्रति दिन 110 ग्राम - 37.2 ग्राम - 5 ग्राम = 67.8 ग्राम प्राप्त करने की आवश्यकता है

आइए प्रति दिन की मात्रा की गणना करें, उदाहरण के लिए, गोमांस। तालिका के अनुसार, 100 ग्राम गोमांस में 18.9 ग्राम प्रोटीन होता है।
इसका मतलब है कि प्रतिदिन प्रोटीन का मानक 67.8/18.9 x 100 = 358 ग्राम है।

खाना पकाने की विधि: उबालना, स्टू करना, पकाना। तलना वर्जित है!

(इसके खुलने की प्रतीक्षा करें)
प्रोटीन, वसा और कार्बोहाइड्रेट सामग्री की तालिका सहेजें

तालिका में प्रति 100 ग्राम उत्पाद में पानी, प्रोटीन, वसा और कार्बोहाइड्रेट की मात्रा दर्शाई गई है।

वसा.
पशु वसा.
पशु प्रोटीन, पनीर और दूध में पशु वसा की मात्रा पर्याप्त होती है। यह सलाह दी जाती है कि और कुछ न जोड़ें।

वनस्पति वसा.
प्रति दिन कम से कम 3 चम्मच वनस्पति तेल।
आहार में ओमेगा-6 (3 भाग) और ओमेगा-3 (1 भाग) वसा अवश्य होनी चाहिए।
ओमेगा - 3. अलसी का तेल (आदर्श), अपरिष्कृत जैतून का तेल - 1 चम्मच।
ओमेगा - 6. सूरजमुखी तेल, मकई का तेल - 3 चम्मच।

कार्बोहाइड्रेट
कार्बोहाइड्रेट को जटिल और सरल में विभाजित किया गया है।
सरल कार्बोहाइड्रेट - बेक किया हुआ सामान, पेस्ट्री, मिठाइयाँ। इसे लगभग ख़त्म कर देना चाहिए.
जटिल कार्बोहाइड्रेट - सब्जियाँ, फल। मुख्य भोजन के दौरान और नाश्ते के रूप में अनुशंसित।

नाश्ता अवश्य करें

वजन घटाने का एक बहुत ही महत्वपूर्ण घटक स्नैकिंग है।.

नाश्ते और दोपहर के भोजन, दोपहर के भोजन और रात के खाने के बीच स्नैक्स लेना महत्वपूर्ण है। इससे भूख की अनियंत्रित भावनाएं ख़त्म हो जाएंगी और शाम को ज़्यादा खाने से रोका जा सकेगा।

सबसे बढ़िया विकल्प:
- हर्बालाइफ प्रोटीन बार
- फॉर्मूला 1 एक्सप्रेस बार
- तुलसी हर्बालाइफ के साथ टमाटर का सूप
- फॉर्मूला 1 कॉकटेल.

आप यह भी कर सकते हैं: फल, सब्जियाँ या उनसे बना सलाद, कम वसा वाला पनीर, केफिर, दही, कुछ मेवे।

दो भोजन के स्थान पर हेरालाइफ उत्पादों का उपयोग करें

भोजन प्रतिस्थापन में केवल हर्बालाइफ उत्पाद शामिल हैं

नाश्ताऔर रात का खाना या नाश्ताऔर दोपहर के भोजन को हर्बालाइफ उत्पादों से बदल दिया जाता है, जिसका वजन घटाने की प्रभावशीलता और गुणवत्ता पर लाभकारी प्रभाव पड़ता है।

दैनिक कैलोरी सेवन कम कर देता है।
- शरीर को विटामिन, खनिजों की संतुलित संरचना प्रदान करता है,
सेलुलर भूख को खत्म करने और भलाई में सुधार करने के लिए सूक्ष्म तत्व।
- चयापचय को नियंत्रित और स्थिर करता है, जिसके विघटन के कारण वजन बढ़ता है।
- शरीर को ऊर्जा प्रदान करें।
- शरीर से विषाक्त पदार्थों और अपशिष्ट को निकालने में मदद करता है, छोटी आंतों को साफ करता है
इसके माइक्रोफ्लोरा में सुधार करता है।

कृपया ध्यान दें कि नाश्ता हमेशा उपलब्ध कराया जाना चाहिए। यह दिन का सबसे महत्वपूर्ण और आवश्यक भोजन है। इसके अलावा, हर्बालाइफ उत्पादों के साथ यह महत्वपूर्ण अवयवों की संख्या के मामले में अधिकतम संतुलित है। ऐसे नाश्ते का पोषण मूल्य उस नाश्ते से कई गुना अधिक होता है जिसे आप स्वयं तैयार कर सकते हैं। के बारे में और उसके बारे में विवरण

हर्बालाइफ उत्पाद कैसे लेंवजन घटाने के कार्यक्रमों में

	एलो वेरा कॉन्सेंट्रेट	1-2 दिन में एक बार
	3 ढक्कन प्रति 150 मिलीलीटर शुद्ध पानी बिना गैस के सुबह खाली पेट। शरीर की सफाई में अधिक दक्षता के लिए, शाम को सोने से आधे घंटे पहले उसी मिश्रण का उपयोग करें।
	हर्बल पेय	1-3 दिन में एक बार
	एलोवेरा का आधा चम्मच सुबह एक गिलास ठंडे या गर्म पानी में, 10-15 मिनट बाद। इसे आप दिन में 3 घंटे तक पी सकते हैं।
	कॉकटेल फॉर्मूला 1	2-3 दिन में एक बार
	फॉर्मूला 1 के 2 बड़े चम्मच, जार के अंदरूनी किनारे पर खुरच कर, 300 - 400 मिलीलीटर पानी या कम वसा वाले दूध, केफिर, दही के साथ फेंटें। यदि आप ब्लेंडर में ब्लेंड करते हैं, तो आप कम कैलोरी वाले फल जोड़ सकते हैं। सुबह हर्बल ड्रिंक के 10-15 मिनट बाद पियें।
	प्रोटीन मिश्रण फॉर्मूला 3	1-2 दिन में एक बार
	अपनी सुबह की स्मूदी में 1 बड़ा चम्मच मिलाएं। यदि आप दोपहर के भोजन या रात के खाने के लिए दूसरे कॉकटेल में फॉर्मूला 3 जोड़ते हैं तो वजन घटाने के कार्यक्रम की प्रभावशीलता बढ़ जाती है।
	कोई भी गोलियाँ, कैप्सूल	2-3 दिन में एक बार
	यदि एक जार में 90 नग हैं। - दिन में 3 बार (नाश्ता, दोपहर का भोजन, रात का खाना), यदि 60 पीसी। - दिन में 2 बार (नाश्ता, रात का खाना) - भोजन के दौरान। मात्रा अधिक हो सकती है, जैसा कि लेबल पर दर्शाया गया है।

वजन घटाने को बढ़ाने वाले अतिरिक्त उत्पादों के उपयोग पर व्यक्तिगत परामर्श के दौरान चर्चा की जाती है।

आत्मविश्वास से वजन घटाने के लिए पूरे दिन सही तरीके से पियें

वजन घटाने के लिए एक अनिवार्य शर्त सही पीने का आहार है। . हमें यकीन है कि आपको यह जानकर बहुत आश्चर्य होगा कि पानी आपके वजन को कैसे प्रभावित करता है।

आपको प्रतिदिन प्रति 1 किलो वजन के हिसाब से औसतन 30 मिलीलीटर पानी जरूर पीना चाहिए। उदाहरण के लिए, वजन 80 किलो है, आपको 2.4 लीटर पानी पीने की जरूरत है। यदि यह काम नहीं करता है, तो अनुशासित तरीके से जितना हो सके उतना पियें, थोड़ा-थोड़ा करके तब तक पियें जब तक आप सामान्य स्थिति में न आ जाएँ। अगर आप अधिक पानी पीने लगते हैं और सूजन आ जाती है तो यह स्पष्ट संकेत है कि आपके शरीर में पानी की कमी हो गई है। अलार्म बजाओ और पानी पीना शुरू करो।

जल शब्द का अर्थ शुद्ध, गैर-कार्बोनेटेड जल ​​है। किसी अन्य पेय को पानी के रूप में वर्गीकृत नहीं किया गया है। समझने के लिए: फर्श को कॉम्पोट से धोने का प्रयास करें। क्या वहाँ कुछ गड़बड़ है? लेकिन यह तरल भी है.

बेहतर होगा कि आप हमारे निःशुल्क परामर्श केंद्र में पीने के पानी के स्पष्ट नियम प्राप्त कर लें। यकीन मानिए, इसके बाद आप पानी का बहुत सम्मान करने लगेंगे।

ध्यान!!!
खाली पेट गर्म पानी पीने से वजन कम होगा और भी बहुत कुछ...

इस वीडियो को अवश्य देखें

अपना वजन घटाने में तेजी लाएं

एक सरल त्वरण विकल्प
शुद्ध, गैर-कार्बोनेटेड पानी की 1.5 लीटर की बोतल लें, पानी में 1 ढक्कन एलोवेरा और 1 चम्मच हर्बल पेय मिलाएं। दिन भर पियें।

उन्नत त्वरण विकल्प
टर्बो वजन घटाने त्वरक का प्रयोग करें। व्यवहार में परीक्षण किया गया। परिणाम आश्चर्यजनक हैं. कोई भी यकीन नहीं कर सकता कि यह इतनी मेहनत कर सकता है।
साफ, गैर-कार्बोनेटेड पानी की 2 लीटर की बोतल लें, इसमें 4 बड़े चम्मच फॉर्मूला 3, 1 चम्मच हर्बल ड्रिंक, 2-3 ढक्कन एलोवेरा, 1 स्कूप ओटमील एप्पल ड्रिंक मिलाएं। यदि आपको 2-3 किलोग्राम वजन कम करने की आवश्यकता है, तो आप इसे केवल टर्बो त्वरक पर ही कर सकते हैं, बेशक, ऊपर वर्णित बुनियादी पोषण के नियमों का पालन करते हुए।

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वजन कम करने के सबसे प्रसिद्ध तरीकों में से एक हर्बालाइफ कंपनी के कॉकटेल और अन्य उत्पाद हैं: विक्रेता उनके उपयोग के दुष्प्रभावों का विज्ञापन नहीं करते हैं, लेकिन लाभों के बारे में बहुत आक्रामक तरीके से बात करते हैं। परिणामस्वरूप, अधिक से अधिक लोग स्लिम फिगर का सपना देखते हैं , वजन कम करने की वांछित प्रक्रिया के साथ आने वाले चमत्कारी कॉकटेल, या बल्कि अप्रिय प्रभावों का शिकार बनें।

मुख्य ख़तरा

हर्बालाइफ ब्रांड उन लोगों के लिए भी जाना जाता है जो वजन कम करने के बारे में नहीं सोचते हैं। इस कंपनी के उत्पाद बहुत लोकप्रिय हैं, हालांकि हर्बालाइफ के साथ वजन घटाने के वास्तविक मामलों के बारे में लगभग कुछ भी ज्ञात नहीं है।

हर्बालाइफ उत्पादों का उपयोग केवल चिकित्सक की देखरेख में ही किया जा सकता है। बेशक, कोई भी ऐसा नहीं करता है - ज्यादातर लोग केवल गोलियां या कॉकटेल खरीदते हैं और उन सलाहकारों के निर्देशों का पालन करते हुए उन्हें अनियंत्रित रूप से लेते हैं, जिनके पास खुद चिकित्सा शिक्षा नहीं है। और कुछ लोग सलाहकारों की सलाह की भी उपेक्षा करते हैं।

इस तरह के बिना सोचे-समझे उपयोग से विभिन्न प्रकार के परिणामों का खतरा होता है। अधिक से अधिक, जो लोग अपना वजन कम कर रहे हैं वे अतिरिक्त वजन कम करने में सक्षम नहीं होंगे। . सबसे खराब स्थिति में, उन्हें पाचन, तंत्रिका और हृदय प्रणाली से जुड़ी समस्याओं का सामना करना पड़ेगा। यदि आप उत्पादों को बनाने वाली जड़ी-बूटियों के सेट का विश्लेषण करते हैं (कम से कम वह सेट जो पैकेज पर दर्शाया गया है), तो यह स्पष्ट है कि वे स्वयं वजन घटाने को बढ़ावा नहीं दे सकते हैं।

क्या आपको सलाहकारों पर भरोसा करना चाहिए?

सलाहकार एक व्यक्तिगत वजन घटाने की योजना बनाने की पेशकश करते हैं, जिसकी बदौलत आप अनावश्यक किलोग्राम से छुटकारा पा सकेंगे, अपनी प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत कर सकेंगे और शरीर की विटामिन की आवश्यकता को पूरा कर सकेंगे। कंपनी के असंख्य उत्पाद आपको विभिन्न बीमारियों से निपटने, अपने स्वास्थ्य में सुधार करने और अपने जीवन की गुणवत्ता में सुधार करने की अनुमति देते हैं। सलाहकार को विशिष्ट समस्याओं को हल करने के लिए इष्टतम योजना का चयन करना होगा।

लेकिन व्यवहार में ऐसा नहीं होता. अधिकांश सलाहकार बिना चिकित्सा शिक्षा वाले लोग हैं। वे अपने द्वारा बेचे जाने वाले उत्पादों के मतभेदों के बारे में कुछ भी नहीं जानते हैं। आधिकारिक तौर पर, ये मतभेद मौजूद नहीं हैं, कम से कम, कई स्रोतों में इनका उल्लेख नहीं किया गया है। लेकिन अगर आप कॉकटेल और गोलियों की संरचना का ध्यानपूर्वक अध्ययन करें, तो आप देख सकते हैं कि उनमें पूरी तरह से हानिरहित पदार्थ होते हैं।

उदाहरण के लिए, हर्बालाइफ उत्पादों के बड़े हिस्से में कैफीन होता है। यह पदार्थ कई बीमारियों, विशेषकर हृदय रोगों के लिए वर्जित है। कैफीन युक्त उत्पादों के दुरुपयोग से हृदय विकृति, अनिद्रा, रक्तचाप में वृद्धि और चक्कर आना का विकास हो सकता है।

हर्बालाइफ कॉकटेल के दुष्प्रभाव

हर्बालाइफ प्रोटीन शेक में कम कैलोरी होती है, लेकिन बहुत सारे प्रोटीन, विटामिन और खनिज होते हैं। अगर आप डिनर या लंच की जगह ऐसे कॉकटेल लेंगे तो आप कैलोरी कम करके वजन कम कर पाएंगे। हालाँकि, कॉकटेल के कुछ बहुत ही बुरे दुष्प्रभाव होते हैं।

उदाहरण के लिए, इस बात के प्रमाण हैं कि कॉकटेल के नियमित सेवन से पाचन तंत्र के विकार होते हैं। सबसे अधिक कष्ट पेट को होता है, जिसकी भीतरी सतह सूज जाती है। भविष्य में, गैस्ट्रिक अल्सर विकसित हो सकता है।

हर्बालाइफ लीवर के लिए भी हानिकारक है। इस कंपनी के उत्पादों के उपयोग के परिणामस्वरूप, यकृत विफलता और हेपेटोसिस हो सकता है।

सलाहकार आमतौर पर सवालों का जवाब देते हैं कि वजन घटाने वाले उत्पादों में केवल जड़ी-बूटियाँ और अन्य पौधों के घटक होते हैं। हालाँकि, पौधे की उत्पत्ति किसी भी तरह से सुरक्षा की गारंटी नहीं है। इसके विपरीत: मानव जाति को ज्ञात लगभग सभी जहरों को प्रयोगशालाओं में संश्लेषित करना सीखने से पहले पौधों से अलग किया गया था।

तेजी से चयापचय

कई हर्बालाइफ उत्पाद चयापचय को गति देते हैं, जिससे अनिवार्य रूप से वजन कम होता है, खासकर यह देखते हुए कि उत्पादों का उपयोग आमतौर पर बहुत सख्त आहार के साथ जोड़ा जाता है। लेकिन यह उतना अच्छा नहीं है जितना पहली नज़र में लगता है।

तेजी से चयापचय चयापचय में सुधार और बिना डाइटिंग के वजन कम करें- हमेशा अच्छी बात नहीं होती. इसे एक साधारण संकेत से देखना आसान है - पक्षी और चूहे, जिनका चयापचय बहुत तेज़ होता है, अधिकतम कुछ वर्षों तक जीवित रहते हैं। और कछुए, जिनका चयापचय धीमा है, कई शताब्दियों तक जीवित रह सकते हैं। इसलिए, एम्फ़ैटेमिन, जो चयापचय को गति देता है, अंततः शीघ्र मृत्यु का कारण बनता है।

वर्गीकृत रचना

हर्बालाइफ उत्पादों की सटीक संरचना किसी को भी ज्ञात नहीं है। उत्पादों को आहार अनुपूरक माना जाता है और इसलिए इन्हें अनिवार्य प्रमाणीकरण से नहीं गुजरना पड़ता है। उत्पादों की सुरक्षा का कोई सबूत नहीं है, हालाँकि उनका खतरा भी साबित नहीं हुआ है। उत्पाद अधिकांश देशों में बेचे जाते हैं, और केवल स्वीडन में हर्बालाइफ कॉकटेल, टैबलेट और अन्य उत्पाद प्रतिबंधित हैं।

यद्यपि मुख्य सामग्री उत्पादों के जार पर इंगित की गई है, यह माना जा सकता है कि उत्पादों में कुछ अन्य पदार्थ भी शामिल हैं, जो काफी हद तक असुरक्षित हैं। हर्बालाइफ की कम से कम एक दवा में एफेड्रिन पाया गया, एक मादक पदार्थ जो उत्तेजना पैदा करता है और भूख को काफी कम कर देता है। वजन कम करना आसान हो जाता है: आपको खाने का मन नहीं होता, आपके पास बहुत अधिक ऊर्जा होती है। लेकिन यह पदार्थ नशीला होता है, इसलिए अधिकांश देशों में इससे युक्त उत्पाद सख्त वर्जित हैं।

ऐसा संदेह है कि अन्य हर्बालाइफ उत्पादों में भी नशीले पदार्थ शामिल हैं, अभी तक उनकी खोज नहीं की गई है। बहुत से लोग ध्यान देते हैं कि विशेष चाय, गोलियाँ या कॉकटेल पीने के बाद, वे संदिग्ध रूप से प्रेरित महसूस करते हैं, उनकी गतिविधि बढ़ जाती है, और उनकी भूख पूरी तरह से गायब हो जाती है। यह प्रभाव एम्फ़ैटेमिन के लिए विशिष्ट है, जो न केवल लत का कारण बनता है, बल्कि शरीर को "टूटने-फूटने" के लिए भी काम करने के लिए मजबूर करता है। इसका परिणाम तेजी से उम्र बढ़ना, हृदय संबंधी शिथिलता, रक्त वाहिकाओं की गुणवत्ता में गिरावट और बिगड़ा हुआ संज्ञानात्मक कार्य है।

बेशक, यदि आप एक बार वजन घटाने के लिए विदेशी कॉकटेल का प्रयास करते हैं, तो अनुभव घातक होने की संभावना नहीं है। लेकिन लोग स्वेच्छा से हर्बालाइफ उत्पादों के आदी हो जाते हैं और उन्हें लगातार पीना शुरू कर देते हैं। और यह पहले से ही गंभीर समस्याओं से भरा है, भले ही लंबी अवधि में।

हर्बालाइफ आहार अनुपूरक चयापचय में सुधार करता है और शरीर को पोषक तत्वों से संतृप्त करता है। अतिरिक्त वजन कम करने के लक्ष्य के साथ इसे लेने पर, रोगियों ने तृप्ति की भावना महसूस की और पाचन तंत्र की कार्यप्रणाली में सुधार हुआ। इसे लेने के बाद त्वचा की स्थिति में भी सुधार हुआ, वह चिकनी और लोचदार हो गई।

हर्बालाइफ से हर किसी को लाभ नहीं हो सकता है। यह आंतरिक अंगों, हृदय रोगों और उच्च रक्तचाप के कई रोगों में वर्जित है। यदि आपको माइग्रेन, पाचन तंत्र के रोग, मधुमेह, या मौजूदा लीवर की समस्या है तो आपको यह पूरक नहीं लेना चाहिए। उत्पाद में कैफीन होता है, जो एक्सट्रैसिस्टोल और टैचीकार्डिया के विकास और रक्तचाप में वृद्धि में योगदान देता है। हर्बालाइफ में भी शामिल है। यह एक हर्बल घटक है जो कुछ वजन घटाने को बढ़ावा देता है। हालाँकि, यह खतरनाक हो सकता है, क्योंकि यह हृदय गति में वृद्धि, अनिद्रा और तंत्रिका संबंधी विकारों का कारण बनता है। दवाओं के नियमित सेवन से डिप्रेशन का खतरा रहता है. यदि खुराक अधिक हो जाती है, तो दिल का दौरा या स्ट्रोक विकसित हो सकता है।

हर्बालाइफ आहार अनुपूरकों के हानिकारक स्वास्थ्य प्रभाव

हर्बालाइफ आहार अनुपूरकों का सबसे बड़ा नुकसान यह है कि निर्माता उपभोग किए गए भोजन की कैलोरी सामग्री को 700 किलो कैलोरी के रिकॉर्ड निचले स्तर तक कम करने की सलाह देते हैं। यह तर्क दिया जाता है कि गायब पोषक तत्व आहार अनुपूरक के साथ शरीर में प्रवेश करेंगे। हालाँकि, अक्सर कम कैलोरी वाले खाद्य पदार्थों के सेवन से एथेरोस्क्लेरोसिस का विकास होता है। अक्सर, जो लोग हर्बालाइफ निर्माताओं की सिफारिशों का पालन करते हैं वे मानसिक विकारों से पीड़ित होने लगते हैं। हर्बालाइफ के लंबे समय तक उपयोग से, पाचन तंत्र की कार्यप्रणाली बाधित हो जाती है, मधुमेह विकसित होता है, और अक्सर माइग्रेन का दौरा पड़ता है। हर्बालाइफ दवाएं गर्भवती महिलाओं के लिए विशेष रूप से हानिकारक हैं। डॉक्टर आमतौर पर उन महिलाओं को वजन कम करने की सलाह नहीं देते हैं जो बच्चे की उम्मीद कर रही हैं या स्तनपान करा रही हैं।

हर्बालाइफ वजन घटाने वाली चाय का शरीर पर रेचक प्रभाव पड़ता है। इससे पानी की कमी तो होती ही है, साथ ही सोडियम, पोटैशियम और महत्वपूर्ण तत्व भी बाहर निकल जाते हैं। आहार अनुपूरकों में मौजूद पदार्थ बड़ी आंत पर नकारात्मक प्रभाव डालते हैं, जिससे इसकी श्लेष्मा झिल्ली में जलन होती है। नतीजतन, एक व्यक्ति को पेट में अप्रिय ऐंठन दर्द महसूस होता है। ऐसी चाय का सेवन बंद करने के बाद आंतों की कमजोरी विकसित हो जाती है। यह भी देखा गया कि आहार अनुपूरकों का उपयोग करने पर वजन कम हो गया, लेकिन हर्बालाइफ छोड़ने के बाद यह फिर से वापस आ गया।

आहार अनुपूरक की अवधारणा प्रकट होने से बहुत पहले, लोग विभिन्न प्रकार के टिंचर, काढ़े, जलसेक और औषधीय चाय का उपयोग करते थे। लेकिन, दुर्भाग्य से, हमारे समय में, जड़ी-बूटियों की मदद से उपचार को लाभ के लिए व्यावसायिक धारा में डाल दिया गया है, न कि लोगों के स्वास्थ्य में सुधार के लिए, और हर्बालाइफ उत्पाद इसकी स्पष्ट पुष्टि करते हैं।

सामान्य मानव जीवन के लिए प्रतिदिन विटामिन और खनिजों के एक संतुलित परिसर की आवश्यकता होती है। लेकिन हमारी भागदौड़ भरी जिंदगी में हमें अक्सर शरीर के सामान्य कामकाज के लिए जरूरी सभी पोषक तत्व नहीं मिल पाते हैं। दैनिक आहार में, अर्ध-तैयार उत्पादों का सबसे अधिक उपयोग किया जाता है, जिनमें कुछ भी उपयोगी नहीं होता है, और इसके अलावा, ऐसे उत्पाद शरीर को नुकसान भी पहुंचा सकते हैं। सभी उपभोग किए गए भोजन को गर्मी उपचार के अधीन किया जाता है, जो मनुष्यों के लिए फायदेमंद सामग्री को कम कर देता है, इसलिए अधिक से अधिक लोग आहार अनुपूरक के उपयोग का सहारा ले रहे हैं।

आहार अनुपूरक क्या हैं?

आहार अनुपूरक सूक्ष्मजीव, पशु, खनिज और पौधे मूल के होते हैं। उनमें शरीर में शारीरिक प्रक्रियाओं के घटित होने के लिए पर्याप्त सक्रिय पदार्थ होते हैं, और उनकी कमी होने पर अवशोषित हो जाते हैं। आहार अनुपूरक जो संरचना में अधिक जटिल हैं उनमें एक या दो से अधिक सक्रिय पदार्थ हो सकते हैं। अक्सर, बीमारियों की रोकथाम और उपचार, शरीर को मजबूत बनाने और प्रतिरक्षा को बढ़ाने के लिए आहार अनुपूरक की सिफारिश की जाती है।

लेकिन यह समझना बेहद जरूरी है कि सक्रिय पदार्थों का प्रभाव बहुत ही व्यक्तिगत होता है। इसलिए, उन्हें लेने से पहले, आपको अपनी बीमारी का सटीक निदान और उत्पत्ति, दवा की संरचना, संकेत और, सबसे महत्वपूर्ण बात, इसके उपयोग के लिए मतभेद जानने की जरूरत है!

हर्बालाइफ उत्पाद: पक्ष और विपक्ष

वर्तमान में आधुनिक बाज़ार में बड़ी संख्या में आहार अनुपूरक मौजूद हैं। सबसे प्रसिद्ध और लोकप्रिय दवाओं में से एक हर्बालाइफ है। इसके कई उपभोक्ताओं ने इस दवा के नुकसान और अनुपयोगिता पर ध्यान दिया है।

इन उत्पादों के वितरकों के औषधीय लाभों के बारे में सभी आश्वासनों के बावजूद, आधुनिक डॉक्टर इसके विपरीत दावा करते हैं।

यह साबित हो चुका है कि हर्बालाइफ उत्पाद हानिकारक हैं, और सभी बीमारियों के लिए रामबाण नहीं हैं, उनके साथ सभी बीमारियों का इलाज करना असंभव है; आख़िरकार, इसके मूल में, यह अज्ञात जड़ी-बूटियों का एक समूह है, और दवा को ग्राहकों तक पहुंचने से पहले किसी भी आवश्यक शोध से नहीं गुजरना पड़ा।

इसका मतलब यह है कि शरीर पर इसका प्रभाव अज्ञात है। जबकि उपयोग के बाद दु:खद परिणाम, दुर्भाग्य से, घटित हुए।