बच्चे के जन्म के बाद माँ को स्तनपान कराते समय कब्ज का उपचार और रोकथाम। बच्चे के जन्म के बाद कब्ज के लिए ग्लिसरीन सपोसिटरी बच्चे के जन्म के बाद कब्ज के लिए रेचक सपोसिटरी

प्रसवोत्तर अवधि में महिलाओं में, बच्चे को जन्म देने की पूरी अवधि के दौरान सबसे आम जटिलता पाचन विकार है। प्रसव के दौरान लगभग पचास प्रतिशत महिलाएँ इस रोग के प्रति संवेदनशील होती हैं और अंतिम तिमाही में गर्भावस्था के दौरान लगभग सत्तर प्रतिशत महिलाएँ इस रोग के प्रति संवेदनशील होती हैं। यह स्थिति बच्चे के किसी भी प्रकार के जन्म के साथ हो सकती है - प्राकृतिक या सिजेरियन सेक्शन से। इससे कैसे निपटा जाए और क्या बच्चे के जन्म के बाद कब्ज के लिए सपोसिटरी का उपयोग करना उचित है, हम इस लेख में देखेंगे।

अक्सर, जब मल में एक या दो दिन की देरी होती है, तो माताएं सोचती हैं कि उन्हें कब्ज हो गया है, लेकिन मूल रूप से ऐसा नहीं है।

तीन या अधिक दिनों तक मलत्याग की अनुपस्थिति को ओस्टिपेशन कहा जाता है, जिसमें बहुत शुष्क मल के कारण बेचैनी, दर्द या दरार पड़ जाती है।

इसके अलावा, यह 2 और प्रकार के आंत्र प्रतिधारण के बीच अंतर करने लायक है:

• एटोनिक आंतों की दीवारों (मांसपेशियों में छूट) के प्रायश्चित की प्रक्रिया पर आधारित है, जो मल की गति को रोकता है, क्योंकि यह पेरिस्टलसिस (लयबद्ध मांसपेशी संकुचन) के कारण होता है। यह अक्सर किसी भी ऑपरेशन के बाद होता है, खासकर सिजेरियन सेक्शन के बाद। कभी-कभी देखा जाता है जब आहार का उल्लंघन किया जाता है।
• स्पास्टिक - विपरीत प्रक्रिया होती है, जिसमें इन मांसपेशियों में ऐंठन होती है। फिर कुछ ऐसे अवरोध बन जाते हैं जिनसे होकर सामान्य जन भी नहीं गुजर सकते। इसका मुख्य कारण तनाव, अवसाद, अत्यधिक चिंता है।

बेशक, अक्सर यह विशेष उपचार की आवश्यकता के बिना 2-3 सप्ताह के बाद ठीक हो जाता है। लेकिन अगर ऐसा नहीं होता है, तो भी किसी भी दवा के लिए फार्मेसी की ओर भागना खतरनाक है, क्योंकि मां के शरीर में प्रवेश करने वाली हर चीज दूध के साथ अवशोषित और उत्सर्जित होती है। असफल आहार-विहार के बाद कई रेचक सपोजिटरी स्तनपान के दौरान खतरनाक और विपरीत होती हैं।

कारणों के बारे में

यदि हम उन कारकों पर विचार करें जो बच्चे के जन्म के बाद मल विकार का कारण बन सकते हैं, तो एक स्वस्थ महिला में वे केवल निम्नलिखित चीजों के कारण उत्पन्न हो सकते हैं:

1. मनोवैज्ञानिक असंतुलन कब्ज की समस्या का सबसे आम कारण है। यह शौचालय जाने के डर पर आधारित है, क्योंकि हाल ही में युवा मां को टांके लगे होंगे और उसे दर्द का डर होगा या टांके टूट जाएंगे। इस प्रकार, वह खुद ही बीमारी के विकास को भड़काती है, खुद को संतुष्ट करने वाली इच्छाओं से रोकती है। दुर्लभ मामलों में, स्तनपान कराने वाली माताओं के लिए यह प्रसवोत्तर अवसाद की शुरुआत का संकेत हो सकता है।
2. ख़राब पोषण भी एक समान रूप से सामान्य कारण है। अस्पताल विभाग में, प्रसव पीड़ा वाली महिलाओं को एक विशेष तरीके से भोजन दिया जाता है - आहार उन नर्सिंग माताओं के लिए बनाया गया है जिन्हें बढ़ी हुई कैलोरी की आवश्यकता होती है। लेकिन साथ ही, सभी भोजन आहार मानकों का अनुपालन करते हैं और हाइपोएलर्जेनिक होते हैं। हालाँकि, बहुत बार, अपनी स्वाद की आदतों में लिप्त होने के कारण, माँएँ उन्हें नियमित घर का बना खाना या यहाँ तक कि फास्ट फूड से बदल देती हैं, डॉक्टर की सिफारिशों को बिल्कुल भी ध्यान में नहीं रखती हैं। पीने का अपर्याप्त संतुलन स्थिति को बढ़ा देता है।
3. निष्क्रिय जीवनशैली. कुछ जटिलताओं के कारण, डॉक्टर शारीरिक गतिविधि पर कुछ प्रतिबंध लगा सकते हैं, जिसमें उठने-बैठने पर प्रतिबंध शामिल है। नतीजतन, इससे गतिविधियों पर प्रतिबंध लग जाता है और परिणामस्वरूप, इस बीमारी का विकास होता है।
4. फाइबर की कमी. कभी-कभी युवा माताएं बच्चे में विभिन्न एलर्जी प्रतिक्रियाओं के डर से अपने आहार में कुछ फलों या सब्जियों को शामिल करने से डरती हैं। ऐसे खाद्य पदार्थों में मौजूद फाइबर की कमी से "कड़े" मल का निर्माण होता है जो मलाशय से हमेशा की तरह आसानी से नहीं गुजर पाता है।
5. गर्भावस्था के दौरान लगातार बढ़ते तनाव के कारण पेट और पेरिनियल मांसपेशियों की टोन में कमी आना।
6. गर्भधारण के कारण और फिर स्तनपान के कारण शरीर के पुनर्गठन के दौरान लगातार होने वाले हार्मोनल परिवर्तन।

यह मत भूलिए कि प्रसव पीड़ा में महिला हमेशा स्वस्थ नहीं होती है, इसलिए कई अन्य कारण भी हैं जो आंतों के कार्य को प्रभावित करते हैं। इसमे शामिल है:

• बच्चे के जन्म के बाद की अवधि में दवाएँ लेना। इनमें ऑक्सीटोसिन (गर्भाशय के संकुचन की गतिविधि को तेज करना), आयरन की खुराक (बच्चे के जन्म नहर से गुजरने के दौरान रक्तस्राव के कारण होने वाले एनीमिया में सुधार) शामिल हैं।
• विभिन्न प्रकार की बीमारियाँ, चाहे वह बवासीर की सूजन हो जो धक्का देने के दौरान दब जाती है, आंतरिक जननांग अंगों की सूजन प्रक्रियाएँ या क्रोनिक कोर्स के दौरान उनका तेज होना, टांके लगाना।

कैसे पहचानें?

यह समझने के लिए कि कब घबराना और चिंता करना है, आपको कुछ ऐसे लक्षणों को जानना होगा जो जठरांत्र संबंधी समस्याओं का संकेत देते हैं। इनमें मुख्य रूप से एक लड़की के लिए सामान्य मानक की तुलना में मल त्याग की कम आवृत्ति शामिल है। आमतौर पर यह हर दो दिन में एक बार से कम होता है।

अगला बिंदु मल की मात्रा को कम करना है। 50 ग्राम या उससे कम मल की मात्रा गैस्ट्रोएंटेरोलॉजिस्ट के पास जाने का एक कारण है। शौच की प्रक्रिया अपने आप में कम महत्वपूर्ण नहीं है, क्योंकि यदि यह समय के साथ खिंचती है, तो रक्त पेल्विक अंग प्रणाली में पंप हो जाता है और उसमें ठहराव आ जाता है। यह मल के साथ नई समस्याओं को जन्म देता है और एक दुष्चक्र बनाता है।

इसके अलावा, पाचन तंत्र का समग्र स्वास्थ्य पर बहुत प्रभाव पड़ता है: यदि आप पेट के निचले हिस्से में भारीपन, पेट फूलना, आंतों के क्षेत्र में दर्द, सूजन और गैस की कमी की भावना से परेशान हैं, तो इसका कारण बनने की संभावना नहीं है। एक अच्छी भावना और मूड के लिए.

नवजात शिशु के स्वास्थ्य का ध्यान रखना भी जरूरी है, क्योंकि मल हमारे शरीर का अपशिष्ट पदार्थ है जिसे समय रहते बाहर निकालना जरूरी है। यदि ऐसा नहीं होता है, तो सभी विषाक्त पदार्थ जो सामान्य रूप से शरीर से बाहर निकल जाने चाहिए, वापस संचार प्रणाली में अवशोषित हो जाते हैं, और इस प्रकार माँ और बच्चे दोनों को विषाक्त कर देते हैं। इस स्थिति का उपचार क्षति, आघात, मलाशय और गुदा वलय की दरारों की उत्कृष्ट रोकथाम है।

यदि ऐसा होता है, तो आपको तेज दर्द और फिर जलन महसूस होगी, और आपको मल में लाल रंग का रक्त दिखाई देगा। महत्वपूर्ण बात यह है कि यह वास्तव में चमकदार लाल होना चाहिए। अन्यथा, बदला हुआ रंग जठरांत्र संबंधी मार्ग के रोगों को इंगित करता है, क्योंकि गुदा दबानेवाला यंत्र तक पहुंचने पर, लाल रक्त कोशिकाओं को ऑक्सीकरण करने, रंग बदलने का समय मिलता है। यह क्रोहन रोग, गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल रक्तस्राव, विभिन्न ट्यूमर, अल्सरेटिव कोलाइटिस और अन्य विकृति के लिए विशिष्ट है।

एक अलग वस्तु बवासीर को दूर करती है, जो मल में रक्त तत्वों की उपस्थिति का कारण बन सकती है, जिससे वे रंगीन हो जाते हैं। तब माँ के पास निम्नलिखित बिंदु होंगे:

• खुजली, जलन, गुदा की सूजन;
• दर्द जो बैठने पर होता है और बढ़ जाता है;
• पेट के निचले हिस्से में भारीपन महसूस होना;
• आप बवासीर को अपनी उंगलियों से महसूस कर सकते हैं, और यदि बीमारी बढ़ती है, तो वे अपने आप गिर जाते हैं।

इलाज

ऐसे मामले में जब अस्पताल में ऐसी स्थिति उत्पन्न होती है, तो राहत के लिए, प्रसव पीड़ा वाली महिला को क्लींजिंग एनीमा दिया जाएगा और कब्ज के लिए निम्नलिखित सिफारिशें दी जाएंगी:

1. विशेष पोषण का पालन करें. इसमें विभिन्न प्रकार के अनाज, फल, सब्जियाँ और सूप शामिल हैं, जिन्हें आपको दिन में 4-6 बार छोटे भागों में खाना चाहिए। आपको मांस, आलू और चावल की खपत भी सीमित करनी चाहिए।
2. खूब सारा पानी पीओ। रोज सुबह खाली पेट एक गिलास पानी पिएं और पूरे दिन में 2-3 लीटर पानी पिएं। यह ध्यान रखना महत्वपूर्ण है कि जलयोजन बनाए रखने के लिए केवल पानी ही उपयुक्त है। तेज़ कॉफ़ी या चाय, वसा के उच्च प्रतिशत वाला दूध, जेली - यह सब निर्जलीकरण की ओर ले जाता है।
3. शारीरिक व्यायाम करें. ऐसे मामलों के लिए कई विशेष अभ्यास हैं जो इंटरनेट पर आसानी से मिल जाते हैं। याद रखें कि जो महिलाएं सक्रिय जीवनशैली अपनाती हैं उन्हें अपने आलसी मित्रों की तुलना में आंत संबंधी समस्याओं का अनुभव पांच गुना कम होता है।

राहत के लिए सामान्य जुलाब को कभी-कभी सामान्य सलाह में जोड़ा जाता है। ऐसी कई दवाएँ बच्चे के जन्म के बाद स्तनपान कराने वाली माताओं के लिए निषिद्ध हैं। इनमें रेगुलैक्स, सेनीलैक्स, गुटालैक्स शामिल हैं। लेकिन ऐसी दवाएं भी हैं जो अपनी संरचना के कारण मां के शरीर और दूध में प्रवेश नहीं करती हैं, इनमें शामिल हैं:

1. लैक्टुलोज़ - एक घुलनशील पाउडर के रूप में, जो आंतों को उत्तेजित करता है, लेकिन कुछ दिनों के बाद दिखाई देने वाला प्रभाव;
2. डुफलैक लैक्टुलोज और साफ पानी वाला एक सिरप है, जिसका प्रभाव भी एक निश्चित अवधि के बाद होता है;
3. फाइटोमुसिल एक हर्बल औषधि है जिसमें केले के बीज और घर में बने बेर के फल शामिल हैं;
4. माइक्रोलैक्स - बच्चे के जन्म के बाद कब्ज के लिए माइक्रोएनीमा के लिए सपोसिटरी के रूप में उत्पादित किया जाता है, जो 5-15 मिनट के भीतर काम करना शुरू कर देता है।

कौन से बेहतर हैं?

जब अपच की समस्या का सामना करना पड़ता है, तो एक नर्सिंग मां लंबे समय तक सोचती है कि बच्चे के जन्म के बाद कब्ज के लिए क्या उपयोग करना चाहिए और कौन सी सपोसिटरी की आवश्यकता है। स्वाभाविक रूप से, प्रसवोत्तर कब्ज सपोसिटरी जिनमें प्राकृतिक तत्व होते हैं, की सिफारिश की जाती है। सबसे अच्छा विकल्प ग्लिसरीन या समुद्री हिरन का सींग वाला सपोसिटरी है। ओब्थोर्न पौधे दरारें या बवासीर की उपस्थिति में सपोजिटरी के रूप में परिपूर्ण होते हैं, जो मल त्याग को उत्तेजित करते हैं और घावों को ठीक करते हैं।

मोमबत्तियों के उपयोग के फायदे ध्यान देने योग्य हैं:

1. ग्लिसरीन सपोसिटरीज़ मल को नरम करती हैं, जिससे इसकी गति अधिक आरामदायक और कम दर्दनाक हो जाती है;
2. आंतों की दीवारों को बहुत अधिक परेशान किए बिना, उनका हल्का प्रभाव होता है;
3. ग्लिसरीन में ही आंतों और गुदा दबानेवाला यंत्र की दीवारों को ढंकने की क्षमता होती है, जिससे दरारें बनने से रोका जा सकता है;
4. न केवल भोजन के दौरान, बल्कि गर्भावस्था के दौरान भी इस्तेमाल किया जा सकता है;
5. वे स्वतंत्र रूप से बेचे जाते हैं और इष्टतम मूल्य श्रेणी में हैं।

लेकिन, किसी भी दवा की तरह, बच्चे के जन्म के बाद कब्ज के लिए सपोसिटरी के अपने मतभेद होते हैं, जिनका अध्ययन किया जाना चाहिए, खासकर यदि आप उन्हें प्रसूति-स्त्री रोग विशेषज्ञ या गैस्ट्रोएंटेरोलॉजिस्ट से परामर्श किए बिना अपने लिए लिखते हैं। इनमें बवासीर, व्यक्तिगत असहिष्णुता, पैराप्रोक्टाइटिस और ट्यूमर रोग शामिल हैं।

यह याद रखना चाहिए कि जैसे ही आप जठरांत्र संबंधी मार्ग के कामकाज को बहाल कर लेते हैं, इन दवाओं का उपयोग बंद कर देना चाहिए, अन्यथा एक लत विकसित हो जाएगी और उनके बिना आंतों का काम बंद हो जाएगा।

बच्चे के जन्म के बाद हर महिला को खोई ताकत और ऊर्जा वापस पाने की जरूरत होती है। इसी समय, शरीर हमेशा नए वातावरण के लिए जल्दी से अनुकूल नहीं हो पाता है, जिससे पाचन तंत्र पर दुष्प्रभाव पड़ता है। कुछ मामलों में, फाइबर से भरपूर खाद्य पदार्थ और सेवन किए जाने वाले तरल पदार्थ की मात्रा बढ़ाने से आंतों में जमाव को खत्म करने में मदद मिल सकती है। यदि बच्चा स्तनपान कर रहा है, तो कब्ज का उपचार केवल बाल रोग विशेषज्ञ की देखरेख में ही किया जाना चाहिए। एक योग्य विशेषज्ञ प्रभावी साधनों का चयन करने में सक्षम है जो बच्चे के लिए सुरक्षित होगा। इसके बाद, हम बच्चे के जन्म के बाद कब्ज के लिए सपोसिटरी कैसे चुनें और कैसे लें, इस पर करीब से नज़र डालेंगे।

अगर बच्चे के जन्म के बाद कब्ज हो जाए तो क्या करें? सबसे पहले आपको इष्टतम उपचार पद्धति चुनने के लिए आंत्र समस्याओं का मुख्य कारण स्थापित करने की आवश्यकता है।

निम्नलिखित शारीरिक कारणों को प्रतिष्ठित किया जा सकता है:

• बच्चे के जन्म के बाद, प्रत्येक महिला के शरीर में गंभीर हार्मोनल परिवर्तन होते हैं जो महत्वपूर्ण अंगों के कामकाज पर नकारात्मक प्रभाव डाल सकते हैं।
• जिन महिलाओं ने बच्चे को जन्म दिया है, उन्हें भी अक्सर पाचन तंत्र सहित जननांग अंगों की मांसपेशियों में कमजोरी का अनुभव होता है। इससे बड़ी आंत में अपशिष्ट जमा हो जाता है।
• प्रसव के दौरान महिला को चोट लग सकती है, जिससे पाचन प्रक्रिया पर भी नकारात्मक प्रभाव पड़ता है।
• बच्चे के जन्म के बाद, आंतें धीरे-धीरे अपनी जगह पर आने लगती हैं, जो कब्ज जैसे अप्रिय लक्षणों से प्रकट होती है।
• संतुलित आहार के नियमों का पालन न करना नियमित मल त्याग में व्यवधान का मुख्य कारण है।
• प्रसव के दौरान एनेस्थीसिया जैसी मजबूत दवाओं के उपयोग से पाचन तंत्र की मांसपेशियां कमजोर हो जाती हैं, जिससे अंततः मल त्याग करना बंद हो जाता है।
• पाचन तंत्र के रोग संबंधी रोग।

कब्ज मनोवैज्ञानिक कारकों के प्रभाव में भी विकसित हो सकता है, अर्थात्:

• अक्सर महिलाएं संभावित दर्द के कारण प्रसव के बाद जोर लगाने से डरती हैं। इससे अंततः आंतों की प्रणाली में मल का ठहराव हो जाता है।
• सर्जरी के बाद, टांके को टूटने से बचाने के लिए महिलाओं को जोर लगाने से मना किया जाता है। यह कब्ज और अन्य पाचन समस्याओं का कारण भी बनता है।
• प्रसव हर महिला के लिए एक बड़ा तनाव होता है, जो कब्ज सहित विभिन्न तरीकों से प्रकट हो सकता है। ऐसे मामलों में, महत्वपूर्ण अंगों और प्रणालियों के स्थिर कामकाज को बहाल करने में समय लगता है।

कब्ज के प्रकार और चरण

यदि पहले लक्षण दिखाई दें, तो बच्चे के जन्म के बाद कब्ज का इलाज कैसे करें? यह सब कब्ज के प्रकार पर निर्भर करता है। पूरी जांच के बाद ही एक डॉक्टर ही सटीक निदान कर सकता है। आगे, हम कब्ज के मुख्य प्रकारों पर विचार करेंगे।

स्पास्टिक कब्ज

स्पास्टिक कब्ज का निदान निम्नलिखित लक्षणों से किया जा सकता है:

• आंतों की मांसपेशियों में तनाव देखा जाता है। यदि आप पेट को छूते हैं, तो आप चिकनी मांसपेशियों में तनाव महसूस कर सकते हैं।
• भोजन पचने की प्रक्रिया धीमी हो जाती है।
• अक्सर, यह मनोवैज्ञानिक कारण होते हैं, उदाहरण के लिए, तनाव या तंत्रिका आघात जो सामान्य मल त्याग में व्यवधान पैदा करते हैं।
• मल की संरचना पर भी ध्यान देना उचित है, जो सघन और शुष्क हो जाता है।
• सामान्य स्थिति में गिरावट, चक्कर आना, पेट के विभिन्न हिस्सों में दर्द, मतली और उल्टी होती है।

अक्सर, आहार पोषण की मदद से, एक स्थिर पाचन प्रक्रिया स्थापित करना संभव होता है।

अटॉनिक कब्ज

इस प्रकार की कब्ज के निम्नलिखित लक्षण होते हैं:

• पिछले प्रकार की तुलना में, इस मामले में, इसके विपरीत, पाचन तंत्र की मांसपेशियों में कमजोरी होती है।
• इसमें भोजन के पाचन की तीव्रता और पोषक तत्वों के अवशोषण में कमी शामिल है।
• शौच करने का प्रयास करते समय दर्द और असुविधा हो सकती है।
• बहुत बार, यह सर्जिकल हस्तक्षेप होता है जो एटोनिक कब्ज की ओर ले जाता है।
• एक महिला को अपनी आंतों में परिपूर्णता और असुविधा महसूस हो सकती है।
• गैस बनने में वृद्धि, भूख न लगना और स्वास्थ्य में गिरावट होती है।
• कुछ मामलों में, खूनी मल देखा जाता है, जिसके लिए शल्य चिकित्सा उपचार की आवश्यकता होती है।

आंत की जन्मजात लम्बाई के कारण कब्ज

कुछ मामलों में, आंत का आकार या लंबाई असामान्य हो सकती है। कोई भी जन्मजात या अधिग्रहित विकृति जठरांत्र संबंधी मार्ग के कामकाज को नकारात्मक रूप से प्रभावित कर सकती है। इस प्रकार, आंत की बढ़ी हुई लंबाई से अपशिष्ट के परिवहन और शरीर से इसके निष्कासन में देरी होती है। यही कारण है कि कब्ज जैसी अप्रिय घटनाएँ घटित होती हैं।

जिन महिलाओं को मलाशय की विकृति है, उन्हें रेचक प्रभाव वाले उत्पादों सहित अपने दैनिक मेनू की सावधानीपूर्वक निगरानी करनी चाहिए।

रेक्टल सपोसिटरीज़

बच्चे के जन्म के बाद कब्ज से कैसे छुटकारा पाएं? यह सवाल कई युवा माताओं को चिंतित करता है जो बच्चे के जन्म के बाद ठीक होने और सक्रिय जीवनशैली में लौटने की कोशिश कर रही हैं।

विशेषज्ञ बच्चे के जन्म के बाद ग्लिसरीन सपोसिटरी आज़माने की सलाह देते हैं, जिनका वस्तुतः कोई मतभेद नहीं है। दुर्लभ मामलों में, यदि अनुमेय उपचार अवधि पार हो जाती है, तो खुजली के रूप में एलर्जी प्रतिक्रियाएं हो सकती हैं।

फेरोलैक्स

फेरोलैक्स सपोसिटरी के रूप में उपलब्ध है, जिसका आंतों के म्यूकोसा पर थोड़ा प्रभाव पड़ता है, जिससे यह शरीर से अपशिष्ट को अधिक तीव्रता से निकालता है। सकारात्मक प्रभाव दवा का उपयोग करने के 30 मिनट के भीतर होता है। दवा केवल वयस्कों के लिए निर्धारित है।

खाली करना

सपोसिटरी के मुख्य घटक, आंतों की प्रणाली में प्रवेश करके, कार्बन डाइऑक्साइड के संचय को भड़काना शुरू करते हैं, जो बदले में, बड़ी आंत की मांसपेशियों की सक्रियता की ओर जाता है।

दवा को 12 वर्ष की आयु के बाद अनुमोदित किया जाता है और यह क्रोनिक सहित विभिन्न प्रकार के कब्ज के उपचार के लिए प्रभावी है।

बिसाकोडिल, डुलकोलैक्स

बच्चे के जन्म के बाद कब्ज का इलाज करने के लिए, गैस्ट्रोएंटेरोलॉजिस्ट से परामर्श करने की सिफारिश की जाती है जो जांच करेगा और सही निदान करेगा। यह सबसे प्रभावी दवा चुनने का एकमात्र तरीका है जो किसी विशेष रोगी के लिए इष्टतम है।

बिसाकोडिल में रासायनिक यौगिक होते हैं जो चिकनी मांसपेशियों के कार्य को उत्तेजित करते हैं, जो बदले में, प्राकृतिक रूप से शरीर से अपशिष्ट को जल्दी से निकाल देते हैं।

हालाँकि, कुछ निश्चित मतभेद हैं, इसलिए गर्भावस्था के दौरान और बच्चों के लिए दवा की सिफारिश नहीं की जाती है।भविष्य में दुष्प्रभावों से बचने के लिए आपको निर्माता के निर्देशों को ध्यान से पढ़ना चाहिए।

रेक्टएक्टिव

इन सपोसिटरीज़ में चेस्टनट अर्क होता है, जिसका रेचक प्रभाव होता है। इस तथ्य के कारण कि चेस्टनट घटकों में आंतों की दीवारों पर सकारात्मक प्रभाव डालने, उनकी संरचना को मजबूत करने के अद्वितीय गुण होते हैं, एक सामान्य उपचार और टॉनिक प्रभाव देखा जाता है। पाचन तंत्र की स्थिर कार्यप्रणाली को बहाल करना और भविष्य में कब्ज से बचना संभव है।

समुद्री हिरन का सींग मोमबत्तियाँ

इस दवा में केवल प्राकृतिक और सुरक्षित तत्व होते हैं जो किसी भी नकारात्मक लक्षण का कारण नहीं बनते हैं। समुद्री हिरन का सींग के अर्क में अद्वितीय उपचार गुण होते हैं, अर्थात् सूजन प्रक्रियाओं को रोकने और घाव भरने में तेजी लाने की क्षमता। इसीलिए न केवल कब्ज के लिए, बल्कि मलाशय के रोगों के लिए भी सपोसिटरी का उपयोग करने की सलाह दी जाती है। मतभेदों की अनुपस्थिति के कारण बच्चों और वयस्कों दोनों के लिए निर्धारित।

युवा माताएं अक्सर बच्चे के जन्म के बाद स्तनपान कराते समय कब्ज से पीड़ित होती हैं। और यह नर्सिंग माताओं के बीच अधिक बार होता है, क्योंकि उनका आहार उन लोगों की तुलना में खराब होता है जो अपने बच्चों को फार्मूला दूध पिलाती हैं। कब्ज को 3 दिनों तक "बड़े पैमाने पर" शौचालय जाने में असमर्थता माना जाता है। शौच का कार्य आमतौर पर कठिन होता है और दर्दनाक संवेदनाओं के साथ होता है। बच्चे के जन्म के बाद कब्ज और खूनी मल भी होता है। और इन सबके कई कारण हैं, जो शरीर विज्ञान और मनोविज्ञान से संबंधित हैं।

कब्ज एटोनिक और स्पास्टिक हो सकता है। पहले प्रकार की अभिव्यक्ति आंतों की दीवारों की कम मांसपेशी टोन से जुड़ी है। इसके कारण, क्रमाकुंचन कमजोर हो जाता है, जिससे मल की गति धीमी हो जाती है। स्तनपान की इस प्रकार की समस्या उस माँ में होती है जिसका सिजेरियन सेक्शन या अन्य सर्जरी हुई हो। बच्चे के जन्म के बाद दूसरे प्रकार की कब्ज भय, तंत्रिका तनाव और तनाव से जुड़ी होती है। इसके कारण, आंत की मांसपेशियों की दीवार अच्छी स्थिति में होती है, जिससे अंग दब जाता है, जिससे मल अच्छी तरह से नहीं निकल पाता है।

समस्या का कारण क्या है?

स्तनपान के दौरान, माँ में जटिल मल त्याग कई कारणों से होता है:

1. सीवन टूटने का डर।

2. बच्चे को नुकसान पहुंचने या वजन बढ़ने के डर से खराब पोषण।

3. माँ की शारीरिक गतिविधि में कमी।

4. जब आग्रह प्रकट हो, तो पीछे हटना और विभिन्न कारणों से शौचालय जाने से इनकार करना।

5. रोग, जिनमें रसौली, बवासीर, रीढ़ की हड्डी की चोट, चयापचय संबंधी विकार, मधुमेह मेलेटस और अन्य शामिल हैं।

6. स्तनपान के दौरान दवाओं का उपयोग - मल्टीविटामिन, जुलाब, मूत्रवर्धक और उच्चरक्तचापरोधी दवाएं।

7. हार्मोनल बदलाव के कारण भी ऐसी समस्याएं संभव हैं।

8. बढ़े हुए गर्भाशय द्वारा अंग के लंबे समय तक संपीड़न के साथ, पहले महीनों में मां में कब्ज भी दिखाई देता है।

9. बच्चे के जन्म के बाद यह समस्या आंतों की लूप की सामान्य स्थिति में बदलाव से भी जुड़ी होती है। उन्हें वापस लौटने और सामान्य कामकाज बहाल करने में कुछ समय लगता है।

10. स्तनपान के दौरान कब्ज पेरिनेम बनाने वाली मांसपेशियों की बर्बादी के कारण होता है। यह जन्म प्रक्रिया और गर्भधारण के दौरान खिंचाव के कारण होता है।

11. बच्चे के जन्म के बाद मां के लिए इस समस्या का एक अन्य कारण पेरिनियल क्षेत्र में टांके आना है।

12. और स्तनपान के दौरान एक नई गर्भावस्था।

उपरोक्त सभी से, यह स्पष्ट है कि बच्चे को दूध पिलाने की अवधि के दौरान माँ को जटिल मल त्याग करने के कितने कारण हो सकते हैं। उपचार की प्रभावशीलता सीधे रोग की शुरुआत की विशेषताओं से संबंधित है।

मुख्य अभिव्यक्ति खराब आंत्र सफाई है। स्तनपान के दौरान पेट में भारीपन के साथ सूजन आ जाती है। परिणामस्वरूप, माँ की भूख कम हो जाती है या पूरी तरह से गायब हो जाती है। दर्दनाक संवेदनाएं प्रकट होती हैं, नींद में खलल पड़ता है, उत्पादकता कम हो जाती है और मूड खराब हो जाता है। ज्यादातर मामलों में, कब्ज के साथ मुंह से अप्रिय गंध आती है। त्वचा पीली रंगत के साथ परतदार और शुष्क हो जाती है। इससे माँ और बच्चे पर सकारात्मक प्रभाव नहीं पड़ सकता।

समस्या से कैसे निपटें?

माँ के लिए उपचार उस आहार पर आधारित होता है जो समस्या से सबसे प्रभावी ढंग से छुटकारा पाने में मदद करता है। जैसा कि पहले बताया गया है, आप कारण जानकर बीमारी को ख़त्म कर सकते हैं। इसके आधार पर, कब्ज को ठीक करने के कई तरीके प्रस्तावित हैं:

1. स्तनपान के दौरान, बड़ी मात्रा में फाइबर युक्त खाद्य पदार्थ खाना बहुत महत्वपूर्ण है, जो बीमारी से लड़ने में मदद करेगा। यह फलों और सब्जियों पर लागू होता है - गाजर, कद्दू, चुकंदर, खुबानी, तरबूज और आलूबुखारा। स्वाभाविक रूप से, उपाय का पालन करना आवश्यक है। आहार में कोई नया उत्पाद शामिल करते समय, बच्चे की प्रतिक्रिया को ध्यान से देखें। जई का दलिया, चोकर की रोटी, सूखे फल, सूरजमुखी तेल और कीवी को भी बच्चे के जन्म के बाद उत्कृष्ट रेचक माना जाता है।

2. उपचार में शारीरिक गतिविधि का कोई छोटा महत्व नहीं है। पूरे दिन नियमित सैर और व्यायाम की सलाह दी जाती है। यह मल को तोड़कर आंतों की गतिविधि में सुधार करेगा। साथ ही, खूब सारे तरल पदार्थ पीना भी सुनिश्चित करें।

3. कब्ज से छुटकारा पाने का एक बेहतरीन तरीका रेक्टल सपोसिटरीज़ का उपयोग करना है। ग्लिसरीन सपोसिटरीज़, जो टूटने की उपस्थिति में प्रभावी हैं, इसमें मदद करेंगी। मतभेद केवल उन लोगों पर लागू होते हैं जो बवासीर, दरारें और मलाशय में ट्यूमर से पीड़ित हैं। लेकिन इलाज के लिए दवाएं खरीदने से पहले डॉक्टर से सलाह जरूर लें।

यदि पेरिनेम या गर्भाशय ग्रीवा पर टांके हैं, तो युवा मां को अस्पताल से छुट्टी देने से पहले सफाई एनीमा से गुजरना होगा। भविष्य में, व्यक्तिगत रूप से कार्य करें.

यदि कब्ज लंबे समय तक दूर नहीं होता है, तो इसे खत्म करने के लिए, चोकर को उसके शुद्ध रूप में या उससे युक्त उत्पादों, उदाहरण के लिए, यूबिकॉर, का उपयोग शुरू करने की सिफारिश की जाती है। इलाज के लिए इसे दिन भर में 3 बार लेना काफी है। कब्ज से छुटकारा पाने के लिए दूध पिलाने वाली मां को जुलाब नहीं पीना चाहिए, जिसका इस्तेमाल हर कोई करता है। समस्या के ऐसे उपचार का परिणाम शिशु में दस्त के साथ पेट दर्द होगा।

स्वीकृत औषधियाँ

स्तनपान के दौरान माताओं में कब्ज को खत्म करने के लिए कई दवाएं बनाई गई हैं:

1. लैक्टुलोज़ पर आधारित दवाओं के साथ समस्याग्रस्त मल को ठीक करने की सिफारिश की जाती है। पाचन तंत्र इसे पचाता या अवशोषित नहीं करता है। मुख्य प्रभाव आंतों की सामग्री का अम्लीकरण और नरम होना है, जिससे अंग लैक्टो- और बिफीडोबैक्टीरिया से भर जाता है। इन उत्पादों में डुफलैक, लैक्टुलोज़ पॉली, पोर्टलैक, नॉर्मेज़ और रोम्फालैक शामिल हैं। एक बार बड़ी आंत में, वे क्रमाकुंचन को प्रभावित किए बिना एक रेचक प्रभाव डालते हैं। मल की मात्रा बढ़ जाती है, जिससे उसका प्राकृतिक अपशिष्ट हो जाता है।

2. स्तनपान के दौरान कब्ज का इलाज करने के लिए, कई अन्य जुलाब हैं - फोर्ट्रांस और फोरलैक्स, फोर्टेज़ा रोमफार्म और ट्रांसिनर। वे मैक्रोगोल के आधार पर बनाए जाते हैं और सस्पेंशन को पतला करने के लिए पाउडर के रूप में उपलब्ध होते हैं। पदार्थ के अणुओं का एक रैखिक आकार होता है जो पानी को अवशोषित कर सकता है। शरीर में, यह अपना स्वरूप नहीं बदलता है, समस्याग्रस्त अंग तक पहुंचकर एक रेचक आसमाटिक प्रभाव प्रदान करता है।

3. युवा माताओं के इलाज के लिए एक अन्य अनुमोदित साधन सेन्ना है, जिसका प्रतिनिधित्व सेनेडे, सेनालैक्स, रेगुलैक्स और ग्लैक्सेना द्वारा किया जाता है। इंडियन या अलेक्जेंड्रियन सेन्ना एक झाड़ीदार पौधा है। हालाँकि घरेलू विशेषज्ञ बच्चे के अंग सहित आंतों पर कथित रूप से परेशान करने वाले प्रभाव के कारण युवा माताओं को इन दवाओं की सिफारिश नहीं करते हैं। लेकिन इंटरनेशनल डायरेक्टरी के मुताबिक इन आंकड़ों की पुष्टि नहीं की गई है. आंतों में अवशोषित हुए बिना पौधे का हल्का रेचक प्रभाव होता है। यह युवा माताओं को बच्चे को नुकसान पहुंचाने के डर के बिना स्तनपान के दौरान कब्ज का इलाज करने की अनुमति देता है।

नियमित रूप से जुलाब लेने के बिना, समझदारी से कब्ज से निपटना आवश्यक है। कुछ समय बाद, उपचार का प्रभाव कम हो जाता है, जिससे आपको खुराक बढ़ाने के लिए मजबूर होना पड़ता है। डॉक्टरों के अनुसार, जुलाब केवल एक आपातकालीन सहायता है, लेकिन समग्र रूप से समस्या का समाधान नहीं है।

निषिद्ध उत्पाद

एक युवा माँ में कब्ज को खत्म करने के लिए, आपको निम्नलिखित खाद्य पदार्थों को अपने आहार से हटा देना चाहिए:

• सूजी के साथ फास्ट फूड और चावल।
• पशु वसा और प्रोटीन.
• कॉफ़ी और मजबूत चाय सहित कैफीनयुक्त उत्पाद।
• क्राउटन के साथ औद्योगिक रूप से उत्पादित चिप्स।
• गेहूं की भूसी और चिपचिपा सूप।
• स्ट्रॉबेरी, नाशपाती, किशमिश और ब्लूबेरी।
• फलियां और अखरोट.
• सख्त चीज और सफेद ब्रेड।

लोक उपचार का उपयोग करके स्तनपान के दौरान माँ में कब्ज का इलाज करना संभव है, जो सबसे सुरक्षित है और कम प्रभावी नहीं है।

पारंपरिक चिकित्सा

युवा माताओं में आंत्र समस्याओं के इलाज के लिए आंवले से बना एक उत्कृष्ट नुस्खा है। एक चम्मच जामुन को 1 कप उबलते पानी में पकाया जाता है, इसके बाद 10 मिनट तक उबालकर ठंडा किया जाता है और छान लिया जाता है। दिन में 4 बार एक चौथाई गिलास पेय पीने से आप कब्ज से राहत पा सकते हैं। उन्मूलन की दर सीधे आपके द्वारा पीने वाले तरल पदार्थ से संबंधित है। यह विशेष रूप से सुबह के घंटों पर लागू होता है - केवल 1 गिलास आंतों की गतिविधि को उत्तेजित करने में मदद करेगा।

उपचार कब्ज के प्रकार पर भी निर्भर करता है - एटोनिक या स्पास्टिक। निम्नलिखित व्यंजनों से पहली समस्या से निपटने की अनुशंसा की जाती है:

• सौंफ, जीरा और सौंफ को बराबर मात्रा में मिलाया जाता है। मिश्रण के दो चम्मच उबलते पानी (1 कप) के साथ पीसा जाता है, फिर फ़िल्टर किया जाता है और लिया जाता है (भोजन से 30 मिनट पहले दिन में 3 बार 1/3 कप)। शराब बनाने के लिए केवल अच्छी तरह से पके बीज ही लिए जाते हैं।
• अजवायन, रोवन, ग्रे ब्लैकबेरी (पत्तियां), स्टिंगिंग बिछुआ और सौंफ़ (फल) एक दर्दनाक बीमारी को ठीक करने में मदद करेंगे। उबला हुआ पानी (1 गिलास) लें और इसे 1 बड़े चम्मच में डालें। डेढ़ घंटे के लिए थर्मस में जलसेक के साथ मिश्रण। परिणामी पेय को फ़िल्टर किया जाता है और पिया जाता है (भोजन के बाद दिन में 3 बार 1/3 गिलास)।

• ताजे आलू से रस निचोड़ें, समान मात्रा में पानी मिलाकर पतला करें और (¼ गिलास दिन में 2 से 3 बार, भोजन से 30 मिनट पहले) लें।
• युवा माताओं के लिए बीमारी के इलाज का एक और नुस्खा दूध में अंजीर का काढ़ा बनाना है (1 गिलास प्रति 2 बड़े चम्मच)। प्राकृतिक रूप से ठंडा होने के बाद इसे दिन में 4 बार/1 बड़ा चम्मच तक पिया जा सकता है। एल

लेकिन समस्या से निपटने में मदद करने का सबसे सुरक्षित और प्रभावी तरीका नियमित व्यायाम के रूप में शारीरिक गतिविधि है जो पेट की मांसपेशियों को मजबूत करती है।

स्तनपान के दौरान महिलाओं के लिए फिटनेस

प्रसवोत्तर अवधि में, एक नियम के रूप में, पेट की मांसपेशियों की टोन कमजोर हो जाती है, जो आंतरिक अंगों को पूरी तरह से सहारा देने की अनुमति नहीं देती है। इससे कैसे निपटें? यह बहुत सरल है - नियमित रूप से विशेष व्यायाम करें जो मांसपेशी कोर्सेट को मजबूत करते हैं। इससे न केवल कब्ज के इलाज में मदद मिलेगी, बल्कि मां के फिगर में भी सुधार होगा, उनके मूड और सेहत में भी सुधार होगा।

ऐसा करने के लिए, निम्नलिखित अभ्यासों के लिए दिन में कई बार 10 मिनट आवंटित करना पर्याप्त है:

1. यह जन्म के दूसरे दिन ही किया जा सकता है। आई.पी. - अपनी पीठ के बल लेटें (हाथ शरीर के साथ, पैर मुड़े हुए)। गहरी सांस ली जाती है, पेट फुलाया जाता है और सांस को थोड़ी देर के लिए शीर्ष बिंदु पर रोका जाता है। फिर आपको अपने पेट को अंदर खींचते हुए अपने मुंह से जोर से सांस छोड़नी चाहिए। व्यायाम को 5 बार या अधिक बार दोहराया जाता है।

2. 3 दिनों के बाद, कब्ज के इलाज और रोकथाम के लिए कुछ और व्यायाम जोड़ें:

• आई.पी. - पिछले पैराग्राफ की तरह, लेकिन घुटनों को एक-दूसरे से सटाकर। जैसे ही आप सांस लेते हैं, आपको अपनी पेल्विक मांसपेशियों को तनाव देना होगा, अपनी सांस रोकनी होगी, फिर सांस छोड़नी होगी और आराम करना होगा।
• आई.पी. - जो उसी। जैसे ही आप साँस लेते हैं, विपरीत हाथ और पैर को थोड़ा ऊपर उठाएं, और साँस छोड़ते हुए इसे नीचे करें। दूसरे जोड़े के साथ भी ऐसा ही करें।
• आई.पी. - अपने पैरों को कंधे की चौड़ाई पर फैलाकर और अपनी बाहों को आगे की ओर फैलाकर फर्श पर खड़े हो जाएं। जैसे ही आप सांस लेते हैं, अपने शरीर को दाहिनी ओर मोड़ें, जहां तक ​​संभव हो अपने हाथ को उसी नाम से घुमाएं। जैसे ही आप साँस छोड़ते हैं, I.P लें। दूसरी दिशा में भी ऐसा ही करें.

• आई.पी. - फर्श पर खड़े होकर, अपने हाथों को अपने सामने रखें। जहाँ तक संभव हो अपनी भुजाओं को पीछे ले जाते हुए अपने शरीर को घुमाएँ। दूसरी दिशा में भी यही बात है.
• आई.पी. – अपनी पीठ के बल लेटें, अपनी बांहों को अपने शरीर के साथ स्वतंत्र रूप से टिकाएं और अपने पैरों को मोड़ें। जैसे ही आप सांस लेते हैं, अपने श्रोणि को जितना संभव हो उतना ऊपर उठाएं, इसे थोड़ी देर के लिए ठीक करें। जैसे ही आप साँस छोड़ते हैं, I.P लें।
• आई.पी. – चार बिंदुओं पर कायम हैं. सांस लेते हुए पेट और मूलाधार को अंदर खींचें, कुछ देर रुकें और सांस छोड़ते हुए मांसपेशियों को आराम दें।

4. कुछ हफ़्तों के बाद, आप अधिक जटिल व्यायाम करने में सक्षम होंगे:

• आई.पी. - एक सख्त सतह पर खड़े होकर, हाथों को कंधों तक और कोहनियों को आगे की ओर रखें। विपरीत अंगों (दाहिनी कोहनी और बाएँ घुटने) को छूने का प्रयास करें। दूसरे पक्ष के साथ भी ऐसा ही.
• आई.पी. - अपनी पीठ के बल लेटना। एक पैर के घुटने को अपने पेट की ओर खींचें, फिर दूसरे को।

प्रस्तावित अभ्यासों का उपयोग करके उपचार उन महिलाओं के लिए दर्शाया गया है जिन्होंने स्वतंत्र रूप से और बिना गहरे आंसुओं के बच्चे को जन्म दिया है। अटॉनिक कब्ज के लिए सुबह बिस्तर पर लेटते समय, दोनों हाथों से नाभि क्षेत्र की सक्रिय रूप से मालिश करने, कमर की ओर 5 मिनट तक मालिश करने की सलाह दी जाती है। ऐसा करते समय आपके पैर मुड़े होने चाहिए।

स्पास्टिक कब्ज का इलाज पेट को दक्षिणावर्त दिशा में धीरे से सहलाकर किया जाता है। रोकथाम के उद्देश्यों के लिए, साथ ही मौजूदा कब्ज से छुटकारा पाने के लिए, ठंडे पानी से स्नान करके गुदा को सींचने की सलाह दी जाती है। माइक्रोएनेमा (अलसी के बीज का आसव) से जलन दूर हो जाती है।

प्रस्तावित उपचार विधियों में से एक या अधिक का चयन करके, युवा माँ कब्ज की अप्रिय समस्या का समाधान करेगी, जिससे उसके और हाल ही में पैदा हुए छोटे व्यक्ति के जीवन में सुधार होगा।

स्तनपान कराने वाली माताओं में कब्ज एक आम समस्या है। इसका मुख्य कारण आहार में बदलाव है। महिला को मलत्याग करने में दर्द होता है और मल त्यागने में तीन या चार दिन लग सकते हैं। साथ ही, इस आंत्र विकार की अन्य अप्रिय अभिव्यक्तियाँ भी देखी जाती हैं।

प्रसव के बाद महिलाओं में कब्ज कई अप्रिय लक्षणों के साथ हो सकता है:

जब एक महिला को कब्ज होती है, तो उसके स्तन के दूध में कम एंजाइम होते हैं जिनकी बच्चे को भोजन पचाने के लिए आवश्यकता होती है।

परिणामस्वरूप, शिशु में भी ऐसी ही समस्याएँ उत्पन्न हो सकती हैं, इसलिए स्तनपान कराते समय कब्ज से बचना ज़रूरी है।

स्तनपान कराने वाली महिलाओं को कब्ज का अनुभव क्यों होता है?

बच्चे के जन्म के बाद के पहले हफ्तों में बच्चे के जन्म के दौरान लगे घावों का ठीक होना विशेष होता है। पेरिनेम में आंसू या कृत्रिम चीरा हो सकता है।

महिलाएं फल और सब्जियां खाने से डरती हैं, जिससे बच्चे में आंत संबंधी समस्याएं, एलर्जी और अन्य अप्रिय लक्षण हो सकते हैं।

स्तनपान कराने वाली मां में कब्ज एक अस्थायी घटना है, इसलिए थोड़ा धैर्य रखना और लक्षणों से राहत पाने में मदद करना उचित है।

स्तनपान कराने वाली माताओं में कब्ज का उपचार

सबसे पहले, आप दवाओं का उपयोग किए बिना समस्या से निपटने का प्रयास कर सकते हैं। स्तनपान कराने वाली मां में कब्ज कभी-कभी जीवनशैली में समायोजन करके आसानी से समाप्त हो जाती है।

यदि आपके मल में सुधार नहीं होता है, तो आप दवा से कब्ज का इलाज कर सकते हैं। स्तनपान के दौरान, लैक्टुलोज़ युक्त दवाओं (उदाहरण के लिए, डुफलैक) की अनुमति है। लैक्टुलोज पेट और आंतों द्वारा अवशोषित नहीं होता है, मल को नरम करता है और लाभकारी बैक्टीरिया बनाता है जो इसके प्राकृतिक उत्सर्जन में योगदान देता है।

ग्लिसरीन सपोसिटरीज़ कब्ज से राहत दिलाने में मदद कर सकती हैं। वे मल को नरम करते हैं और आंतों की गतिशीलता को काम में लाते हैं। अगर सही तरीके से इस्तेमाल किया जाए तो ये शरीर में लत पैदा नहीं करते हैं। स्तनपान के दौरान सुरक्षित हैं. उनकी कार्रवाई का उद्देश्य विशेष रूप से आंतों से मल निकालना है। इसका अन्य अंगों पर कोई प्रभाव नहीं पड़ता।

गुदा में दरारें या घाव होने पर मोमबत्तियाँ नहीं लगानी चाहिए।

स्तनपान कराते समय, आपको दवाओं या हानिकारक खाद्य पदार्थों का अत्यधिक उपयोग नहीं करना चाहिए। इस तरह आप मल से जुड़ी कई समस्याओं को खत्म कर सकते हैं। कब्ज का इलाज केवल डॉक्टरों की देखरेख में किया जाना चाहिए और उनकी सिफारिशों का पालन करना चाहिए।

स्तनपान कराने वाली माताओं में कब्ज के इलाज के लिए लोक उपचार

स्तनपान कराते समय, दवाओं के बिना कब्ज का इलाज संभव है।

1. आप आलूबुखारा से आसव और काढ़ा बना सकते हैं। उबले हुए पानी के साथ कई आलूबुखारे डाले जाते हैं और थोड़ी देर के लिए पकने दिया जाता है। परिणामी जलसेक भोजन से पहले लिया जाना चाहिए। आप कई जामुन कच्चे भी खा सकते हैं।
2. अंजीर कब्ज से लड़ने में मदद करने के लिए बहुत अच्छा है। लगभग 50 ग्राम अंजीर के ऊपर उबला हुआ पानी डालें। परिणामी जलसेक दिन में तीन बार लें। पानी की जगह दूध ले सकते हैं.
3. सौंफ का पानी बहुत मदद करता है। डिल बीज (10 ग्राम) को उबलते पानी के साथ डालना होगा। इसे पकने दें, फिर छान लें। इसके बाद इस काढ़े को दिन में कई बार भोजन से पहले लगाएं।
4. अगर आपके पास आंवले हैं तो आप उनका काढ़ा बना सकते हैं. कई जामुनों के ऊपर पानी डालें और कई मिनट तक उबालें। फिर शोरबा को छानकर ठंडा करना होगा।

कब्ज से जुड़े अप्रिय लक्षणों को मातृत्व की खुशी पर हावी होने से रोकने के लिए, बच्चे के जन्म से पहले ही पोषण स्थापित कर लेना चाहिए।

बच्चे के जन्म के बाद कब्ज शारीरिक या मनोवैज्ञानिक कारकों के कारण होता है। कारणों के पहले समूह में शामिल हैं:

• • बढ़े हुए गर्भाशय द्वारा आंतों का संपीड़न;

• • पेट की दीवार की मांसपेशियों की टोन में कमी;

• • हार्मोन की क्रिया;

• • जठरांत्र संबंधी मार्ग के अंगों का "गर्भावस्था पूर्व स्थान" की ओर बढ़ना;

• आहार संबंधी त्रुटियाँ.

बच्चे के जन्म के बाद लगातार कब्ज रहना मनोवैज्ञानिक कारणों से हो सकता है:

• • बच्चे के साथ व्यस्तता के कारण शौच का दमन;

• • तनाव का डर;

• पुरानी थकान.

प्रसवोत्तर कब्ज का उपचार

बच्चे के जन्म के बाद कब्ज की विशेषता विशिष्ट लक्षणों के एक सेट से होती है: पेट में या गुदा के पास दर्द, सूजन, पेट फूलना, डकार आना। गंभीर मामलों में, महिलाओं को मतली, सामान्य कमजोरी, घबराहट और नींद में परेशानी का अनुभव होता है।

बच्चे के जन्म के बाद कब्ज का उपचार बेहद विविध है और यह इसके कारण और प्रकार पर निर्भर करता है। लक्षणों से राहत पाने के सबसे आम तरीके:

रेचकआंतों की गतिशीलता में सुधार होता है और परिणामस्वरूप, मल त्याग को बढ़ावा मिलता है। बच्चे के जन्म के बाद कब्ज के लिए यह उपाय लगातार कई दिनों तक नहीं करना चाहिए क्योंकि शरीर इसका आदी हो जाता है और सहज मल त्याग की कमी हो जाती है। स्तनपान कराने वाली माताओं के लिए पसंद की दवाएं हैं: फोर्ट्रान्स, डुफलैक, फोरलैक्स - वे दूध में पारित नहीं होती हैं।

कब्ज के लिए बच्चे के जन्म के बाद मोमबत्तियाँमल त्याग को उत्तेजित करना और अप्रिय लक्षणों से राहत पाने का एक तरीका है। ग्लिसरीन सपोसिटरीज़ का सबसे अधिक उपयोग किया जाता है। बच्चे के जन्म के बाद टांके के कारण होने वाली कब्ज के लिए सपोजिटरी का संकेत दिया जाता है जब स्वतंत्र रूप से शौच करना असंभव होता है और बड़ी मात्रा में मल जमा हो जाता है, उनका उपयोग डॉक्टर की देखरेख में अत्यधिक सावधानी के साथ किया जाना चाहिए;

एनिमा, मलाशय पर कार्य करता है और क्रमाकुंचन को बढ़ाकर और मल को पतला करके इसे खाली कर देता है। कैमोमाइल जैसे हर्बल काढ़े के साथ एनीमा का उपयोग करना संभव है।

यदि कब्ज के लक्षण पाए जाते हैं, तो महिला को उपचार चुनने के लिए डॉक्टर से परामर्श लेना चाहिए, अन्यथा गलत तरीके से चुनी गई चिकित्सा स्थिति को बढ़ा सकती है।

यह न भूलें कि ऊपर सूचीबद्ध तरीके उपचार नहीं हैं, बल्कि केवल कब्ज के लक्षणों से राहत दिलाते हैं। ये सभी नशे की लत हैं और इन्हें लगातार कई दिनों तक इस्तेमाल नहीं किया जाना चाहिए। कब्ज के कारण के अनुसार डॉक्टर द्वारा उपचार का चयन किया जाना चाहिए।

शौच न होने की स्थिति में, लेकिन शौच करने की इच्छा होने पर मल त्याग के लिए आसन अपनाना उपयोगी होगा। महिला को शौचालय पर पूरी तरह से बैठना चाहिए, अपने पैरों के नीचे कुछ वस्तु रखनी चाहिए ताकि वे घुटने के जोड़ पर मुड़े हों और लगभग ठोड़ी के स्तर पर हों। अपने हाथों को अपनी कोहनियों के साथ अपने कूल्हों पर टिकाने की सलाह दी जाती है। यह स्थिति शौच क्रिया के लिए सबसे अधिक शारीरिक है और इसके कार्यान्वयन में मदद करती है।

एक नर्सिंग मां के लिए पोषण

कठिन मल त्याग के इलाज का सबसे प्रभावी तरीका बच्चे के जन्म के बाद कब्ज के लिए आहार है। खाद्य पदार्थों का एक निश्चित सेट आंतों की गतिशीलता में सुधार करके मल त्याग को प्रोत्साहित करेगा। ऐसे उत्पादों में शामिल हैं:

• • उबले हुए चुकंदर.

• • वनस्पति तेल.

• • उबली हुई सब्जियाँ।

• • काली रोटी।

• • दलिया।

• अनाज (चावल को छोड़कर)।

भोजन बार-बार, दिन में लगभग 5-6 बार, छोटे भागों में करना चाहिए। स्तनपान के दौरान बच्चे के जन्म के बाद कब्ज निम्नलिखित उत्पादों द्वारा प्रेरित होता है:

• • पाव रोटी।

• • नाशपाती।

• • गेहूं की भूसी.

• • सख्त पनीर.

• किशमिश और अन्य कसैले जामुन और फल।

कब्ज की शिकायत करने वाली स्तनपान कराने वाली मां के लिए नमूना मेनू:

• • नाश्ता: बाजरा दलिया, मूसली और दूध के साथ चाय;

• • नाश्ता: वनस्पति तेल से सना हुआ गाजर का सलाद;

• • दोपहर का भोजन: दुबला मांस, सब्जी स्टू;

• • दोपहर का नाश्ता: सेब, खुबानी;

• • रात का खाना: मछली, उबले हुए चुकंदर का सलाद;

• दूसरा रात्रिभोज: कम वसा वाले केफिर का एक गिलास;

यदि आपको कब्ज है, तो आपको जितना संभव हो उतना पानी पीना चाहिए और कॉफी और मजबूत चाय से बचना चाहिए। कार्बोनेटेड पेय, पैकेज्ड जूस और संपूर्ण दूध को बाहर करना आवश्यक है। किण्वित दूध उत्पाद मल त्याग को प्रोत्साहित करने में मदद करेंगे।

कब्ज का उपचार व्यवस्थित होना चाहिए, एक महिला को एक निश्चित आहार का पालन करना चाहिए, पर्याप्त नींद लेनी चाहिए और घबराना नहीं चाहिए। यह शारीरिक गतिविधि को बढ़ाने के लिए उपयोगी होगा, जो आंतों की गतिविधि को उत्तेजित करता है। ताजी हवा में चलना, पूल में जाना, विशेष जिमनास्टिक, विशेष रूप से, केगेल व्यायाम और बच्चे के जन्म के बाद माइक्रोलैक्स माइक्रोएनीमा मल त्याग को बेहतर बनाने में मदद करते हैं।

किसी बीमारी को ठीक करने की तुलना में उसे रोकना हमेशा आसान होता है; यह नियम कब्ज पर भी लागू होता है। कठिन मल त्याग की रोकथाम के लिए आहार और पीने के नियम का पालन करना, शारीरिक गतिविधि बढ़ाना और मल त्याग करने की इच्छा को नजरअंदाज न करना शामिल है।